Точка кипения. Что такое темперамент и как он нас определяет – Дарья Варламова – Психология – Материалы сайта – Сноб
Желчь и флегма
Cтарая добрая концепция четырех темпераментов произошла от гуморальной теории, согласно которой нашим физическим и психическим здоровьем управляют ключевые жидкости организма — кровь (лат. sanguis), желчь (др.-греч. Χολή — «холе», «черная желчь»; др.-греч. μέλαινα χολή, «мелэна холе»)и флегма (др.-греч. φλέγμα, — флегма, «мокрота»). Впервые ее сформулировал Гиппократ, а позже подхватил Гален. Но если копать глубже, эта концепция основана на философии Эмпедокла — представлении о том, что все сущее состоит из четырех элементов (воздуха, воды, земли и огня), которые смешиваются в разных пропорциях, в том числе и в организме человека.
Напомню, как классифицирует людей теория четырех темпераментов: холерики — легко возбудимые, работоспособные и неуравновешенные люди. Они быстро могут свернуть горы, но так же быстро и внезапно истощаются.
Сангвиники — живые, но более сбалансированные, стремятся к частой смене впечатлений, сравнительно легко переживают неудачи. Меланхолики — чуткие, легко ранимые, глубоко переживающие индивиды со слабой нервной системой и чаще всего с пессимистичным взглядом на жизнь. Флегматики — очень уравновешенные, спокойные, стойкие и упрямые, склонны продумывать все свои решения и медленно переключаться с одного вида деятельности на другой.
На Востоке, в традиционной индийской системе медицины Аюрведа возникла альтернативная теория темпераментов. Там появилось понятие «доша» — это жизненная сила, которая управляет работой человеческого организма, духа и ума. Доши образуются из пяти первоэлементов: воздух, огонь, вода, эфир, земля. Всего их три: вата (ветер = воздух + эфир), питта (желчь = огонь + вода), капха (слизь = воздух + вода). В идеале они должны присутствовать в человеке в равных пропорциях, это обеспечивает физическое здоровье и душевную гармонию. Но соотношение дош постоянно меняется из-за самых разных факторов — например, рациона.
Аюрведа относится к альтернативной медицине, и теория про доши не имеет научного подтверждения, но многие индусы до сих пор ей руководствуются.
Темперамент и характер
Но вернемся в Европу. Греко-римская гуморальная теория просуществовала вплоть до XIX века, после чего понятие темперамента пришлось переосмыслить. Один из самых актуальных вопросов — чем он, собственно, отличается от характера. Предполагается, что темперамент — это набор биологически обусловленных параметров личности, в отличие от характера, который формируется в результате опыта. Но вопрос в том, где провести границу — опыт стимулирует возникновение новых нейронных связей и, соответственно, меняет физиологию, а биологические предпосылки влияют на то, как мы воспринимаем свой опыт. Кроме того, несмотря на значительные прорывы в области нейробиологии, работа мозга все еще остается для нас загадкой.
Тем не менее ученые сходятся на том, что психологические различия между людьми не объясняются только воспитанием и воздействием социокультурных факторов — они есть и у совсем маленьких детей, и даже у животных (те, у кого в жизни было несколько питомцев одного вида, знают это на личном опыте).
Есть мнение, что черты темперамента перерастают в черты личности по мере получения опыта. Например, один и тот же живой и непоседливый ребенок во взрослом возрасте будет проявлять себя по-разному в зависимости от того, поощрялись эти его черты или он учился их скрывать и подавлять. Кроме того, понятие темперамента в основном касается энергичности, скорости психических процессов, чувствительности и переживания эмоций, а говоря про личность, мы чаще имеем в виду привычки, ценности, представления о себе и другие, более сложные психосоциальные конструкты. На протяжении ХХ века разные исследователи предлагали свои концепции темперамента. Вот самые интересные из них.
Шкалы Айзенка
Британец Ганс Айзенк — тот самый, которому мы обязаны известным тестом на IQ, — был одним из первых психологов, который начал анализировать индивидуальные различия в психике с помощью статистических методов. Это навело его на мысль, что некоторые черты личности определяются биологическими факторами — в частности, работой центральной нервной системы.
Айзенк выделил только две шкалы, «невротицизм» (то, как человек адаптируется к неприятным ситуациям, насколько он сохраняет психическую стабильность) и экстраверсию (под ней психолог подразумевал и общую жизнерадостность, и склонность получать удовольствие от социального взаимодействия). Сочетание разных полюсов этой шкалы давало уже знакомые нам 4 темперамента — сангвиник (стабильный экстраверт), флегматик (стабильный интроверт), меланхолик (нестабильный интроверт), холерик (нестабильный экстраверт).
Типология Шелдона
Немецкий психиатр Эрнст Кречмер, наблюдая за пациентами, попытался соотнести разные типы телосложения со склонностью к психическим заболеваниям. Физиолог Уильям Шелдон развил эту концепцию, но сделал акцент на том, какие ткани преобладают в организме человека, поделив людей на три типа:
- висцероник (от лат. viscera — внутренности) — гедонисты, любящие комфорт, компании и общественную работу. Приветливые, эмоциональные, но уравновешенные. Больше всего похожи на традиционных сангвиников.
- cоматотоник (от греч. soma — тело, наиболее атлетичные и выносливые) — решительные, агрессивные и энергичные, выносливые физически, но психологически не чувствительны, проблемы с эмпатией.
- церебротоники (от лат. cerebrum — мозг) — заторможенные в эмоциях и действиях, но с чувствительной нервной системой. Непредсказуемы в поведении, любят уединяться и думать о своем.
DISC
Эта методика основана на идеях гарвардского профессора Уильяма Марстона, применяется с 1930-х годов и до сих пор считается вполне актуальной. Марстон считал, что поведение любого человека можно описать с помощью двух базовых критериев — насколько благоприятной он считает внешнюю среду и насколько активно он готов с ней взаимодействовать. Разные варианты дают четыре основных стиля поведения:
- Активность + настороженность = Доминирование (Dominance = D). Сильная D делает человека напористым и вспыльчивым, а слабая — соответственно, миролюбивым и пассивным.
- Активность + расслабленность = Влияние (Inducement = I). Люди с сильной I оптимистичны и обладают высоким эмоциональным интеллектом, но слишком зависимы от внешней оценки. Очень слабая I — стиль интроверта-скептика.
- Пассивность + расслабленность = Стабильность (Steadiness = S). Развитая S дает надежных и спокойных людей, которые плохо адаптируются к новому. Слабая S cвойственна гибким непоседам.
- Пассивность + настороженность = Послушание (Compliance = C). «Послушные» стремятся соответствовать правилам и мыслят логично, но боятся выйти за привычные рамки и сделать что-то неожиданное. Люди со слабой С — креативные нонконформисты, готовые поставить под сомнение любое правило (порой и в тех случаях, когда правила полезны).
Люди с сильной I оптимистичны и обладают высоким эмоциональным интеллектом, но слишком зависимы от внешней оценки. Очень слабая I — стиль интроверта-скептика.Типология Майерс-Бриггс
Эта классификация возникла на базе идей Юнга в 1940-х годах и стала очень популярной на Западе — в отличие от стран СНГ, где распространилась соционика, также вдохновленная трудами знаменитого швейцарского психиатра. Надо сказать, они заметно пересекаются. Интересно и то, что Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс-Майерс, как и создательница соционики Аушра Аугустинавичюте, профессиональными психологами не были.
Свое изобретение они называли «типологией личности», но их последователь, психолог Дэвид Кирси, счел ее скорее классификацией темпераментов.
Классификация Майерс-Бриггс включает четыре шкалы:
- Шкала E—I — ориентация сознания: экстраверсия/интроверсия
- Шкала S—N — способ ориентироваться в ситуации: здравый смысл (sensing) / интуиция (iNtuition — да, нетривиальный способ сокращения!)
- Шкала T—F — основа принятия решений: умственная (thinking) / чувственная (feeling)
- Шкала J—P — способ подготовки к действиям: рациональное планирование (judging) / импровизация по восприятию ситуации (perception)
Различные сочетания шкал дают обозначение одного из 16 типов, и, конечно, на все это есть тест, который пользуется популярностью у американских работодателей. Проблема в том, что исследования (в частности, американского Военного исследовательского института и комитета при Национальной академии наук США) не подтвердили его валидности, то есть, говоря простым языком, на практике он не так уж хорошо измеряет те психологические параметры, которые должен измерять.
Оказалось, что тест внятно предсказывает лишь интроверсию/экстраверсию, а вот с другими параметрами все сложнее: люди не так уж часто безусловно склоняются к одному варианту ответа, а небольшие вариации в отдельных ответах потом дают очень серьезные расхождения при определении типа. Кроме того, 75% прошедших тест иначе отвечают при повторной попытке и получают совершенно другой «диагноз».
Модель Клонингера
В 1980-х американский психиатр Роберт Клонингер предложил теорию темперамента, основанную на том, как человек склонен реагировать на стимулы. Исследования на близнецах показали, что в личности человека от 40% до 60% приходится на долю темперамента — эти черты наследственные и практически не меняются в течение жизни. Более того, их можно объединить в группы, каждая из которых связана с определенной нейромедиаторной системой мозга (нейромедиаторы — это химические вещества, с помощью которых передаются нейрохимические импульсы между нейронами). Вот эти группы:
- зависимость от вознаграждения (то, насколько человек может замотивировать себя прикладывать усилия без немедленного поощрения) — норадреналиновая система,
- поисковое поведение (определяет реакцию на новые раздражители — любопытные индивиды ведут себя гибче и лучше адаптируются к непривычной среде, но в то же время легче отвлекаются от намеченной цели) — допаминовая система,
- избегающее поведение (готовность к риску) — серотониновая система,
- настойчивость (способность «ломиться в одну и ту же дверь», невзирая на неудачи) — ацетилхолиновая система.
Исследования Клонингера подтвердили как минимум частичную связь между этими аспектами темперамента и генами, которые ассоциируются с работой нейромедиаторных рецепторов. Так что на сегодняшний день это, пожалуй, самая внятная с научной точки зрения теория темперамента.
Гуморальная теория темперамента. Основные типы темперамента личности по Гиппократу
Идея гуморальной теории темперамента принадлежит знаменитому врачевателю древности Гиппократу. Именно он в V веке до нашей эры сделал попытку классифицировать типы личности исходя из их индивидуальных особенностей. В основу различий Гиппократ положил количество соков организма человека, которое влияет на его поведение и мировоззрение.
Что такое темперамент
Психика человека уникальна и неповторима. Специфичность ее развития зависит от особенностей биологического и физиологического формирования организма под воздействием социальной среды и коммуникаций. Одной из таких биологически обусловленных подструктур личности является темперамент.
Темперамент – многообразные психические различия между индивидами, которые характеризуются глубиной, интенсивностью, устойчивостью эмоций, а также силой поведенческих реакций.
Изучая эту индивидуальную особенность человека на протяжении многих веков, ученые пришли к общему определению термина. Темпераментом решено было назвать биологическую основу, на которой формируется личность как социальная единица. Данный фундамент является отражением динамических аспектов поведения, которые, как правило, врожденные. Вследствие этого темперамент – наиболее устойчивая характеристика среди всех психических особенностей человека.
Краткая биография Гиппократа
Сегодня все медики, вступающие в ряды профессионалов, обязаны дать клятву имени великого врачевателя всех времен и народов.
Гениальный автор гуморальной теории темперамента родился в 460 году до н. э. на острове Кос, расположенном неподалеку от современной Турции. Отец будущего светила медицины — Гераклит — также был врачевателем.
Мать Гиппократа Фенарета, по-видимому, занималась воспитанием детей.
Получив первые знания о медицине в стенах родного дома от отца и деда, юный «Укротитель коней» (а именно так переводится имя врачевателя) отправился в храм имени бога медицины Асклепия. Кроме лечебного дела, Гиппократ постигал философию, риторику, арифметику. Учителями юноши были Горгий и Демокрит, обучившие молодого человека основам софистики. Такие занятия помогли Гиппократу усовершенствовать и систематизировать уже имеющийся багаж знаний и приобрести новые познания в сфере естествознания.
После учебы в храме врачеватель отправился путешествовать по разным странам, чтобы приобрести новые знания.
Вернувшись на родину после долгих скитаний, Гиппократ создал учение о медицине, перевернувшее сознание современников врача. Доселе все болезни расценивались как происки злых духов и кара богов. Ученый же в своих трактатах старался доказать, что все хвори имеют естественную основу. Изобретая новые методы лечения и составляя рецепты лекарств, Гиппократ помог побороть недуг немалому числу соотечественников.
Не отказывал он и чужестранцам.
За свою долгую жизнь врачеватель имел множество учеников. Среди его последователей были Гален, Дексипп Косский, Сиеннесид из Кипра. Сыновья знаменитого лекаря Фессал и Дракон, а также его зять Полибий также стали врачевателями. Все потомки Гиппократа были наречены его именем.
Умер Гиппократ в 377 году до н. э., оставив после себя ряд трактатов и учений. Наряду с клятвой Гиппократа, теорией стадий заболеваний, методиками обследования больных (аускультация, перкуссия, пальпация) известна и гуморальная теория темперамента. К слову сказать, именно врачеватель и начал изучение данной характеристики человека.
Возникновение учения о темпераменте
На протяжении многих веков мыслители пытались постичь природу человека. В древности поведение личности объяснялось волей небес. Однако учение Гиппократа развеяло мифическую ауру в познании человеческой сущности. Кстати, теория Гиппократа о типах темперамента пользуется успехом и сегодня.
Ученый заметил, что реакция личности на происходящие события напрямую зависят от соотношения различных жидкостей в организме.
К таким жизненным сокам врачеватель причислял:
- кровь;
- флегму;
- черную желчь;
- желтую желчь.
Каждая из жидкостей играет специфическую роль в жизнедеятельности человеческого организма:
- Кровь несет теплоту и согревает человека.
- Флегма, напротив, охлаждает порывы и стремления, поскольку является холодным соком.
- Предназначение черной желчи – поддерживать влагу в организме.
- Желтая желчь подсушивает лишние соки.
На основе учения великого врачевателя строились дальнейшие изучения индивидуальной специфики человека.
Эволюция гуморальной теории темперамента: от Гиппократа до Канта
Итак, лекарь с острова Кос стал родоначальником концепции об индивидуальной особенности личности. Усовершенствовать и дополнить учение предстояло его последователям. Первым адептом идеи стал самый знаменитый врач античности Клавдий Гален. Именно он разработал первую типологию темпераментов. Его взгляды изложены в знаменитом трактате «De temperamentum» (от латинского temperamentum – «соразмерность, правильная мера»).
Так появилась теория темперамента по Гиппократу и Галену. Классификация темпераментов была названа впоследствии гуморальной.
Основанная на представлениях учителя об соотношениях жидкостей, или «красней», типология ученика сначала включала 13 типов темперамента. Описав каждый из видов индивидуальной характеристики, Гален, однако, не потрудился описать их психологическую специфику. В этом состоит индивидуальное различие в гуморальных теориях темперамента.
Со временем это упущение было наверстано. Особая заслуга в развитии концепции темперамента принадлежит немецкому философу-просветителю Иммануилу Канту. Наблюдая за людьми, мыслитель пришел к выводу, что сангвистические и меланхолические реакции порождаются чувствами личности, в то время как флегматические и холерические принадлежат исключительно сфере действий человека. Соответственно, согласно Канту, сангвиники и меланхолики обладают повышенной эмоциональностью, а холерики и флегматики – активностью. Философ дал точное определение четырем типам темперамента:
- Сангвиник характеризуется весельем и беззаботностью.
- Меланхолик зачастую мрачный и тревожный.
- Холерик быстро вспыхивает и становится чрезвычайно активным на протяжении короткого времени.
- Флегматик обладает хладнокровием и ленью.
Учение Гиппократа: типология личности
Еще до Клавдия Галена великий врачеватель сделал попытку классифицировать индивидуальные особенности человека в зависимости от количества той или иной жидкости:
- Преобладание желтой желчи (с латинского chole — «холе») означает наличие холерического темперамента.
- Большое количество крови (от латинского sanguis — «сангвис») является причиной сангвистического темперамента.
- Черная желчь (с латинского языка melanos chole — «меланос холе») ведет за собой темперамент меланхолический.
- Преобладание слизи (от латинского phlegma — «флегма») свидетельствует о флегматическом развитии личности.
Невзирая на то что теория Гиппократа о типах темперамента появилась еще в пятом веке до н. э., классификация этих индивидуальных различий человека сохранилась и до нашего времени.
Разница состоит в том, что современная трактовка концепции гласит, что человеку присущи все типы, но с преобладанием одного из них.
Гуморальная теория темперамента Гиппократа стала источником появления других не менее важных концепций. Ученые-исследователи, изучая данную проблему, опирались на идеи великого врачевателя всех времен и народов.
Конституциональные теории темпераментов как продолжение гуморальной концепции
Жидкостная идея индивидуальных особенностей человека стала своего рода прообразом и началом современных учений по данному вопросу. И хотя она была несколько наивной, в ней заложилось понятие о психосоматическом единстве индивида, то есть о единстве человеческой души и тела.
Самое яркое отражение теория Гиппократа нашла в конституциональных концепциях, возникших на рубеже XIX и XX веков. Тогда немецкие, французские и итальянские исследователи выдвинули идею о связи телосложения человека и его темперамента.
Автором конституциональной теории темперамента является немецкий психиатр Э.
Кречмер. в 1921 году появился его труд «Строение тела и характер», в котором исследователь утверждал, что каждое из двух заболеваний — маниакально-депрессивный (циркулярный) психоз и шизофрения — обусловлены определенным типом телосложения. На основе многочисленных измерений разных частей человеческого тела Э. Кречмер определил четыре конституциональных типа:
- Лептосоматик — характеризуется цилиндрической формой туловища и хрупким телосложением. Основная черта типа – угловатый профиль. Таких индивидов автор теории предлагал называть астениками (от греческого слова astenos — «слабый»).
- Пиквик — напротив, крупный и тучный человек. Бочкообразная форма туловища и сутулость выдают пиквика среди других людей.
- Атлетик — обладает хорошо развитой мускулатурой и отсутствием жировой прослойки. Характерными чертами атлетика являются широкий плечевой пояс и узкие бедра.
- Диспластики — отличаются асимметричным, неправильным строением тела. Они могут иметь либо непомерно высокий рост, либо непропорциональное телосложение.
В свое время Э. Кречмер утверждал, что лептосоматики зачастую болеют шизофренией, в то время как атлетики склонны к эпилепсии.
Двадцатью годами позже в США появилась еще одна конституциональная теория темперамента. Американский психолог Уильям Шелдон, автор данной концепции, обозначал темперамент как функцию человеческого организма, зависящую от структуры телосложения. Сложные антропоморфические измерения и фотографическая техника помогли Шелдону в 1941 году выделить три типа строения тела, или соматотипа:
- Эндоморфный, который характеризуется чрезмерным развитием внутренних органов. Внешне такие люди выглядят слабыми и обладают большим слоем жировой ткани.
- Мезоморфный тип характеризуется хорошо развитой мускульной системой. Это, пожалуй, самые сильные люди как в физическом, так и в психическом плане.
- Эктоморфный тип сопровождается хрупким организмом и слабым развитием внутренних органов. Такие люди чувствительны и легковозбудимы.
Есть и дополнительный — смешанный, или средний тип развития организма.
В нем в одинаковой мере сочетаются черты трех вышеперечисленных видов. Однако данный тип не является частым.
На основе исследований Шелдон пришел к выводу, что сочетание экстраверсивных или интраверсивных свойств человека с тремя соматотипами дает основание для выделения трех основных типов темперамента:
- Висцеротоники – люди, у которых преобладают внутренние чувства.
- Соматотоники – личности, направленные на физическое действие.
- Церебротоники – люди, склонные к размышлению и анализу.
Конституциональные теории так или иначе базируются на учении Гиппократа о темпераменте. Врачеватель древности остается основоположником всех последующих концепций индивидуальных различий человека.
Сангвиник и его специфика
Древнегреческий врач Гиппократ выделял четыре темперамента человека. Каждому из них присущи индивидуальные особенности.
Одним из ярких темпераментов является сангвиник. Он отличается уравновешенностью, оптимистичностью, жизнерадостностью.
Сангвиники – люди веселые, эмоционалные, общительные. Такой человек довольно легко относится к неудачам, является создателем комфортного микроклимата в группе. Однако, давая обещания, он, в силу личных проблем, не всегда может их сдержать.
Сангвиник – самый сильный из всех четырех типов темперамента. Гуморальная теория объясняет такую специфику наличием в человеческом организме самого благородного и постоянного сока – крови.
Основными характеристиками данного типа являются высокая работоспособность, большая психическая активность, склонность к коммуникабельности и гибкость ума. Сангвиники могут быстро принимать решения и приспосабливаться практически к любым условиям. С другой стороны, они отличаются постоянным непостоянством. Все их действия обусловлены в первую очередь внешними условиями.
Сангвиникам свойственны и резкие перепады настроения. Однако и радость, и горе они переживают недолго, но ярко и эмоционально. Все задачи, которые стоят перед сангвиниками, они стараются упростить.
По своей натуре такие люди являются материалистами. Им несвойственны мечтательность и фантазии. Сангвиники очень переживают в ситуации отсутствия материальных наслаждений. Недостаток средств угнетает их в большей степени, чем представителей остальных типов темперамента. К сильным сторонам сангвиников относятся великолепное ораторство, умение быстро ориентироваться в незнакомой ситуации, живая мимика и выразительные жесты.
Какой меланхолик
Автор гуморальной теории темперамента утверждал, что преобладание черной желчи является причиной меланхолического типа. Это самый трогательный из всех остальных видов индивидуальных различий человека. Такие люди чрезвычайно чувствительны и легко расстраиваются по любому поводу. Неприятности для них – смертельное, непереносимое зло. Меланхолик склонен к унынию и пессимизму. Он ревнив, подозрителен, настроен на негатив.
Однако такие личности чрезвычайно творческие и обладают аналитическим мышлением. Они, так же как и флегматики, склонны доводить дело до конца, если только какие-то непреодолимые трудности не помешают им.
Согласно теории о четырех типах темперамента (классификация Гиппократа), меланхолик легкораним, вяло реагирует на окружающую среду, сдержан в речи. Однако такие люди имеют главное качество – высокую чувствительность нервной системы. Это и позволяет меланхоликам становиться великими музыкантами, художниками, писателями и деятелями искусств. По сравнению с флегматиками и сангвиниками, данный тип более хрупок и раним.
Вдумчивость, повышенная тревожность, беспокойство – вот что отличает меланхолика от остальных людей. Они могут очень переживать по поводу вероятных неприятностей, которые, однако, могут никогда не случиться. Безосновательное отчаяние, видение всего в черных красках омрачают унылую жизнь данного типа.
Меланхолики чрезвычайно упрямы и любят спорить по любому поводу. Они не боятся идти на конфликт, из которого часто выходят обиженными на целый мир. Однако это не умаляет их рвения отстаивать свою позицию.
Планирование всего заблаговременно облегчает жизнь меланхолика.
Так он хотя бы немного может быть уверен в будущем. Однако малейшая неурядица может выбить их из колеи и вызвать панику.
Тест на определение темперамента поможет выявить, какой из «соков» преобладает в том или ином человеке. Однако и без всяких опросников по тихому разговору, неспешной ходьбе и неактивной мимике можно вычислить меланхолика. В определении поможет также и привычка данного типа погружаться в себя и пребывать в задумчивости.
Меланхолики не любят шумных вечеринок и любому общению предпочитают одиночество и грезы.
Особенности поведения флегматика
Одним из основных типов темперамента личности по Гиппократу является флегматик. Такой человек характеризуется спокойствием, сдержанностью и непоколебимостью. Черты и свойства темперамента «флегматик» таковы, что такие люди трудно приспосабливаются к новой обстановке. От природы пассивный и медлительный, флегматик в незнакомой среде становится вялым и неактивным. Однако он очень терпеливый и выносливый, может пережить любые невзгоды без особых для себя потерь.
Он отнюдь не паникер. Можно сказать, что флегматики обладают кожей носорога – так невозмутимо и стойко они ведут себя в тревожных ситуациях.
Они малообщительны, предпочитают говорить коротко и по делу. Мимика их невыразительна, и часто невозможно догадаться, что у них на уме. Люди с флегматичным темпераментом избегают всяческих конфликтов и недоразумений. Выполняя какую-нибудь работу, они долго раскачиваются, обдумывая план действий. Однако, приступив к делу, не бросят его на полпути, а доведут до логического завершения.
Решения флегматики принимают не сразу, а после долгих раздумий. И всегда, независимо от условий, стараются оставаться спокойными и невозмутимыми. По эмоциональному состоянию они обладают сильной нервной системой. Такие люди зачастую интроверты и любят одиночество. Однако они любят компанию старых друзей-единомышленников, в которой можно как помолчать, так и интересно пообщаться.
По характеру они покладисты и невспыльчивы. Однако их терпение можно испытывать до поры до времени.
Если по-настоящему разозлить флегматика, то пощады не будет никому. Они долго заводятся, но так же долго и остывают.
Моральными ценностями флегматика являются человеколюбие, бескорыстие, взаимопомощь и терпение.
Эмоциональные проявления холерика
К основным типам темперамента по Гиппократу причисляется еще и холерический. Это горячие, несдержанные, смелые и задорные личности. Среди холериков можно встретить немало фанатиков и игроманов. Такие люди легко преодолевают трудности, схватывают информацию на лету, быстро принимают решение и всегда стремятся быть лидерами. Любой спор холерик расценивает как вызов, а любой совет – как посягательство на свою свободу.
Это человек-двигатель, непоседа и продуцент многих оригинальных идей. Страстный и стремительный, импульсивный и эмоциональный, холерик часто бывает несдержанным и конфликтным. Он легко возбуждается и отстаивает свою правоту с боем.
Не надо проводить тест на определение темперамента, чтобы вычислить холерика.
Громкий голос, стремительные движения, живая мимика и напор – вот основные черты данного типа. В своей эмоциональности холерики могут дойти до истеричности и необузданности. Они скорее агрессивны, чем доброжелательны, конфликтны, чем миролюбивы. Неустойчивость и непостоянство часто мешают довести холерику начатое дело до конца.
Такие личности зачастую являются яркими индивидуалистами, в любой ситуации имеющими собственное мнение. Желание быть первым порой доводит холерика до исступления. Ни одна политическая акция не обходится без этих бунтарей.
В своих движениях холерик стремителен и порывист. Индивидуальный темперамент таких личностей наделяет их быстротой речи и умением приукрашивать действительность. Для холерика лучшая защита – это нападение. Своих врагов они предпочитают уничтожить как морально, так и физически. Однако вспышки гнева у них пропадают так же быстро, как и возникают. Может быть, поэтому холерик не является опасным для общества.
Согласно Гиппократу, 4 типа темперамента предполагают индивидуальные различия между людьми. Считается, что темперамент – явление врожденное и не поддается коррекции. Однако самовоспитание и социальная среда в силах обуздать даже самую несдержанную личность.
Обзор четырех темпераментов
Гретхен Луиза
Концепция четырех темпераментов существует со времен греческого врача Гиппократа (около 400 г. до н.э.). Его философия заключалась в том, что наши личностные черты основывались на уровне жидкостей нашего тела. Он также признал, что, хотя каждый из нас уникален, у всех нас есть некоторые общие черты. Их он назвал четырьмя юморами: холерическим, сангвиническим, флегматическим и меланхолическим.
Спустя столетия мы все еще видим в каждом из нас общие черты четырех разных темпераментов. Спикер Флоренс Литтауэр описала четыре темперамента с помощью аллитерации: мощный, популярный, мирный и совершенный. Автор, доктор Гэри Смолли, охарактеризовал их, используя животных: льва, выдру, золотистого ретривера, бобра. Но оба согласны с тем, что в то время как некоторые люди в первую очередь относятся к одному типу личности, другие представляют собой сочетание двух или даже трех темпераментов.
Фактически, большинство оценок темперамента (будь то официальная оценка DISC, Цветовой код или бесплатный тест личности от Центра Смолли) позволяют вам выбирать из множества характеристик, которые могут относиться к каждому типу. Когда ваши результаты подсчитаны, легко увидеть, с каким темпераментом у вас больше всего общих черт — или вы представляете собой смесь двух темпераментов.
Ниже приводится общий обзор четырех темпераментов. Какой из них лучше всего описывает вас? Вы смесь двух типов? (Вы даже можете прикрепить свою личность к Pinterest, чтобы поделиться с друзьями!)
(Эта страница содержит партнерские ссылки. Ваши клики и покупки помогают поддержать Kindred Grace без дополнительной оплаты для вас.)
D: Могущественный холерик-лев Вы узнаете могучего холерика по тому, как она входит в комнату и берет на себя ответственность за все. Она экстраверт , который может интуитивно оценить ситуацию и делегировать задачи для ее выполнения.
Гэри Смолли уместно сравнивает холерика со Львом . Она раздражительна и вспыльчива, но ее энергичный характер делает ее целеустремленной и продуктивной.
Я: популярная сангвиник Выдра«Такие люди не хотят тратить много времени на тривиальные действия без очевидных результатов или общаться с людьми, которым нечего сказать о каких-либо последствиях. Они достигают большего, чем любой другой тип личности, могут быстро оценить, что нужно сделать, и обычно правы».
-Флоренс Литтауэр, Серебряные шкатулки
Популярную сангвиника легко узнать: она делает торжественные выходы и является душой каждой вечеринки.
Она экстраверт , которая любит рассказывать забавные истории и быть в центре внимания. Она теплая и любящая — ей нравится все в жизни. Легко чем-то согреть ее сердце и вызвать взрыв отклика. Она такая веселая и игривая, что может даже показаться фальшивой или слишком сильной. Она может говорить раньше, чем подумает, но она искренняя и любящая.
Гэри Смолли описывает Сангвина как Выдру . Сангвиник живет настоящим и плывет по течению. В своей энергии и энтузиазме она также быстро отвлекается. Она может быть эгоистичной и безответственной, но она настолько привлекательна, что ее друзья могут легко игнорировать ее более слабые наклонности.
S: Мирный флегматик Золотистый ретривер держись подальше от неприятностей и лади со всеми. С ней приятно быть рядом, но она расслаблена и не слишком волнуется. Она интроверт , которая любит тишину и покой. У нее не часто будут проблемы с властью, потому что она сделает все, чтобы избежать драк и споров. У нее от природы сухой юмор, а ее остроумие постоянно заставляет ее товарищей смеяться. Она не сильно раздражается и остается таким же последовательным и заботливым человеком каждый раз, когда вы ее видите. Она склонна не слишком вовлекаться в дела и предпочитает сидеть сложа руки и наблюдать за происходящим, но когда она возбуждена, она компетентный и эффективный работник.«В то время как Сангвиники хотят получать удовольствие от жизни и, кажется, не имеют серьезных требований к счастью, под ними скрывается жажда одобрения… и они станут бесполезными под негативными комментариями. Получив похвалу и поощрение, сангвиник пойдет на все, чтобы доставить вам удовольствие, потому что он хочет, чтобы его любили».
-Флоренс Литтауэр в Древо вашей личности
Флегматик милостив и добр ко всем — она всех любит, и все отвечают ей взаимностью. Гэри Смолли сравнивает черты флегматика с золотистым ретривером , чувствительным и умеющим влиться в любую ситуацию.
C: Идеальный бобр-меланхолик«Эти люди вписываются в любую ситуацию, сливаются с обоями и изменяют свою индивидуальность, чтобы ладить без конфликтов.
-Флоренс Литтауэр, Серебряные шкатулки
Всем нравится сдержанный характер безобидных флегматиков… Они ценят, когда их время от времени замечают, включают в разговоры, в которые они не будут ввязываться самостоятельно, и когда говорят, что они ценны и что их мнение уважают. ” Меланхолик — это совершенный человек, который хочет, чтобы все было сделано правильно и в порядке. Она систематична и работает над деталями. Обычно крайний интроверт , она сдержанна и предпочитает долгие тихие разговоры. Она постоянно анализирует себя и других и может быть склонна к депрессии. Меланхолик обычно ненавидит групповые посиделки и не стремится заводить новые знакомства. У нее есть несколько друзей, которым она очень верна. Самопожертвование доставляет Меланхолику огромное удовольствие, и она очень остро чувствует, хотя вы и не всегда это знаете. Как мыслитель и философ, факты легко слетают с языка прилежной меланхолии.
Она скорее будет читать или учиться, чем общаться с другими.
Гэри Смолли сравнивает черты Меланхолии с чертами Бобра . Ее перфекционистский характер делает ее склонной к прокрастинации и законничеству, но при этом она организована и самодисциплинирована.
«Меланхой — перфекционист, который должен привести свою жизнь в порядок и, надеюсь, жизнь всех остальных…» «Они скорее предпочтут тихо поговорить с одним человеком, чем подшучивать над группой… Меланхолик очень чувствителен и легко раним и склонен воспринимать то, что другие говорят с юмором, как личное и обидное».
-Флоренс Литтауэр, Дерево вашей личности и Серебряные ящики
Хотите узнать больше о четырех темпераментах?
- Рецензия на книгу: Управляемый духом темперамент
- Обзор книги: Личность плюс
- Ваше дерево личности
- Две стороны любви
- Типы личности: ссылки и ресурсы от Kindred Grace
стихотворение о личности
Бог мог бы сделать всех нас сангвиниками.
Мы бы повеселились,
но мало чего достигли.Он мог бы всех нас ввергнуть в меланхолию.
Мы были бы организованы и нанесены на карту
, но не очень весело.Он мог бы всех нас сделать холериками.
Мы были настроены вести,
но нетерпеливы, что никто не пойдет за нами!Он мог бы всех нас сделать флегматиками.
У нас был бы мир во всем мире
но особого энтузиазма по жизни нет.Нам нужен каждый темперамент для полной функции тела.
Каждая часть должна выполнять свою работу, чтобы объединить действия и добиться гармоничных результатов.— Флоренс Литтауэр в Дар ободряющих слов
Гретхен — жена фермера и мама четверых кудрявых детей. Их дом заполнен переполненными книжными полками. Когда она не читает, Гретхен ведет блог о книгах или кодирует веб-сайты WordPress для авторов и блоггеров.
«И в этом есть юмор» Шекспир и четыре юмора
Уильям Шекспир создал персонажей, которые являются одними из самых ярких и наиболее узнаваемых во всей литературе.
Тем не менее, Шекспир понимал человеческую личность в терминах, доступных его эпохе, — в терминах ныне — отвергнутой теории четырех телесных жидкостей — крови, желчи, меланхолии и слизи.
Считалось, что эти четыре юмора определяют физическое и психическое здоровье людей, а также определяют их личность.
Язык четырех юморов пронизывает пьесы Шекспира, и их влияние ощущается прежде всего в убеждении, что эмоциональные состояния детерминированы физически. Переносимые кровотоком, четыре юмора порождали основные страсти гнева, горя, надежды и страха — эмоции, которые так ярко передавались в комедиях и трагедиях Шекспира.
Сегодня нейробиологи признают связь между эпохой Шекспира и нашей эпохой в общем понимании того, что эмоции основаны на биохимии и что лекарства могут быть использованы для облегчения душевных страданий.
Теория четырех гуморов лежала в основе европейской медицины и размышлений о внутренней работе тела, по крайней мере, до 1700-х годов.
Согласно гуморализму, четыре телесные жидкости — кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь — определяли темперамент человека, а дисбаланс приводил к определенным заболеваниям, в зависимости от того, какой юмор был в избытке или дефиците. Юмор был связан с небесными телами, временами года, частями тела и этапами жизни.
Мир юмора Шекспира
Четыре телесных юмора были частью шекспировской космологии, унаследованной от древнегреческих философов Аристотеля, Гиппократа и Галена.
Организован вокруг четырех элементов земли, воды, воздуха и огня; четыре качества холодного, горячего, влажного и сухого; и четыре юмора, эти физические качества определяли поведение всех созданных вещей, включая человеческое тело.
Взаимодействие четырех дош в человеческом теле объясняет различия в возрасте, поле, эмоциях и характере. Влияние юмора менялось в зависимости от времени года и времени суток, а также от продолжительности жизни человека. Тепло стимулировало действие, холод угнетало его.
Жара молодого воина придавала ему мужества, а флегма порождала трусость. Юность была горяча и влажна, старость холодна и суха. Мужчины как пол были жарче и суше женщин.
«Склонность ума следует за температурой тела».обычно приписывается Галену
Изображение из
Deutsche Kalendar (немецкий календарь), 1498Предоставлено библиотекой Пьерпонта Моргана
Средневековая немецкая гравюра на дереве изображает темпераменты холодных и сухих качеств меланхолического характера, которые были связаны со старостью, цепкость и ученость, как у изображенного здесь старика, положившего голову на стол.
Henry Peacham,“ Melancolia,”
Minerva Britanna, 1612Courtesy Folger Shakespeare Library
Image from
Deutsche Kalendar (German Calendar), 1498Courtesy Pierpont Morgan Library
The горячий, влажный мужчина, олицетворяющий сангвинический темперамент, изображен активным женихом, обнимающим женщину.
Генри Пичем, «Сангуис»,
Минерва Британна, 1612Предоставлено библиотекой Шекспира Фолгера
Изображение из
Немецкий календарь (немецкий календарь), 1498Предоставлено библиотекой Пьерпонта Моргана.
Генри Пичем, «Флегма»,
Минерва Британна, 1612Courtesy Folger Shakespeare Library
Предоставлено библиотекой Пирпонта Моргана
Средневековая немецкая гравюра на дереве изображает горячего сухого мужчину, который яростно бьет женщину, беспомощно стоящую на коленях у его ног.
Генри Пичам, «Холера»,
Минерва Британа, 1612БИБЛИОТЕКА ФОЛГЕРСКИЙ Шекспир
Аристотель,
de Animalibus (на животных) , 1235.CA. 1245Предоставлено Национальной медицинской библиотекой
Греческий философ Аристотель (384–322 гг.
до н. э.) использовал наблюдения для сбора данных о биологическом мире. Он определил классические четыре элемента — землю, воду, воздух и огонь — как строительные блоки Вселенной.
Гиппократ
, Octoginta volumina, quibus maxima ex parte, annorum circiter duo milia Latina caruit lingua,… , 1525Предоставлено Национальной медицинской библиотекой
Греческому врачу Гиппократу (ок. 460–370 гг. до н. э.) часто приписывают разработку теории четырех жидкостей — крови, желтой желчи, черной желчи и слизи — и их влияние на тело и его эмоции.
Его трактат о Воздухе, Водах и Местах описывает влияние географии на тело и его гуморальный состав.
Гален,
De Tempamentis libri tres (О темпераменте в трех книгах), 1545Courtesy National Library of Medicine
Родившийся в Пергаме римский врач и философ Гален (ок. 131–ок. 201) описал четыре темперамента, определяемые балансом качеств горячего, холодного, влажного и сухого.
. Его почитали как великого клинициста.
Thomas Walkington,
Optick Glasse of Humors , 1639Courtesy National Library of Medicine
«Гласс» в названии священнослужителя Кембриджского университета Томаса Уокингтона — это читатель Optick Glasse of Humors. обещал большее самопознание через понимание роли четырех телесных соков в определении индивидуального человеческого поведения и общего настроения. Для читателей текста Уокингтона «темперамент» (то, что мы назвали бы личностью) был буквально вопросом температуры — результатом действия холодного, горячего, влажного и сухого в управляющем поведении.
Томас Элиот,
Замок Хелта , 1541Courtesy National Library of Medicine Римская медицина. Здесь он описывает болезнь как нарушение равновесия — или понижение температуры — количества или качества одной из четырех телесных жидкостей. Кровь имеет «преимущество» над другими гуморами, потому что именно через кровь меланхолия, флегма и желчь доставляются к другим частям тела.
Непослушная женщина: дело Кэтрин Минолы
Укрощение строптивой
Шекспир демонстрирует весь спектр юморизма в своих драматических персонажах. Избыток горячей, сухой эмоции желчи или желтой желчи вызывал гнев. Холер ценен у великих воинов, но в домашнем мире романтической комедии гнев — особенно гнев женщин — представляет собой социальную проблему для эпохи Шекспира, которая требует сильного терапевтического вмешательства.
Как справиться с женским гневом — центральный вопрос «Укрощения строптивой». Оба главных героя, Кейт и Петруччо, по натуре идентифицированы как холерики, и его поведение в пьесе широко рассматривается как эксцентричное и разрушительное. Тем не менее, задачей Петруччо как мужа становится укротить свою проницательную жену и сделать ее «Кейт, похожей на других домашних Кейт».
«Я обуздаю ее безумный и упрямый юмор».Уильям Шекспир, Укрощение строптивой, ок. 1592
Укрощение строптивой
Дэвид Бог,
Сердитое лицо Кэтрин Минола , 1847Courtesy Folger Shakespeare Library
женщина — «землеройка» на елизаветинском языке.
Кейт обижается тем, что ее отец явно предпочитает ее младшую сестру, податливую Бьянку, и его желанием как можно быстрее выдать ее замуж.
Луи Рхед,
Петруччо уносит свою невесту , ок. 1918Courtesy Folger Shakespeare Library
Приручение Петруччо Кейт начинается с его хулиганского поведения на их свадьбе, когда он опаздывает, плохо одетый и прерывает свадебный пир, утаскивая ее к себе домой далеко.
Уильям Шекспир,
Укрощение строптивой, Кварто, 1631Courtesy Folger Shakespeare Library
Суровая программа Петруччо по «укрощению» своей невесты является расчетливым вмешательством в условия ее жизни. Он намеревается изменить ее настроение, удалив накопление горячей сухой желчи в ее теле.
Луи Рхед,
Петруччо принимает свою жену за ужином, ок. 1918Courtesy Folger Shakespeare Library
Петруччо отказывает жене в обеде, утверждая, что жареное мясо слишком острое и сухое для ее природы.
Он лишает ее удовольствия от новой одежды и женского общества. Все эти лишения истощают ее как физически, так и эмоционально, пока к концу пьесы она не готова подчиниться его 9Юмор 0038, каким бы он ни был.
Луи Рхед,
Кэтрин и учитель музыки, ок. 1918Courtesy Folger Shakespeare Library
Здесь, в сцене, описанной в пьесе Шекспира, Кэтрин отказывается брать ранние уроки музыки, которые современные современные семьи отказываются брать на уроки музыки. считается подходящим для женского обучения и социализации в домашнем искусстве.
Меланхолические девы: Дело Офелии
Трагедия Гамлета, принца Датского
плачь и дрожи, робкий, испуганный, печальный и без всякой надежды на лучшую судьбу».
Роберт Бертон
Анатомия меланхолии , 1632
Меланхолия – самое сложное из переживаний для Шекспира и его современников, как и для древних. Холодный и сухой темперамент считался наименее желательным из четырех, однако меланхолия также традиционно ассоциировалась с гениальностью и научной жизнью.
В Гамлет, Офелия становится классическим случаем меланхоличной девственницы из-за ее изоляции при дворе, властных приказов отца и отвлечения внимания Гамлета от нее.
«Они склонны ненавидеть, не любить, пренебрегать, утомляться от всякого предмета, почти каждая вещь им ненавистна, они чахнут, лишены советов, склонны плакать и дрожать, боязливы, боязливы, печальны и всех надежд на лучшую судьбу».Роберт Бертон, Анатомия меланхолии, 1632
Трагедия Гамлета
Джон Хейтер,
Меланхолия Офелия, 1846. Century
Courtesy Folger Shakespeare Library
Зрители Уильяма Шекспира поняли бы безумие, которому поддалась Офелия после изгнания Гамлетом, как перегрев мозга, вызванный непосредственно ее социальными обстоятельствами.
Обратите внимание на ее сгорбленную позу и взгляд вниз. Вместо того, чтобы смотреть вслед уходящему Гамлету, который только что сердито приказал ей «отвести тебя в монастырь», она грустно смотрит в пол.
Уильям Шекспир,
Гамлет, Кварто, 1637Courtesy Folger Shakespeare Library
Пафос ситуации Офелии ясен еще до того, как ее отец был убит руками Гамлета. Не имея активности и обнадеживающего будущего, символизируемого браком, Офелия поддается отчаянию и, в конечном итоге, безумию.
Роберт Бертон,
Анатомия меланхолии, 1628Предоставлено Национальной медицинской библиотекой
Английский священнослужитель и ученый эпохи Возрождения Роберт Бертон (1577–1640), писавший о различных типах женской меланхолии, — представленные девственницами и вдовами — как особые случаи. По словам Бертона, незамужние джентльмены, у которых мало дел, страдают от «потока внутреннего юмора». Прежде всего, им не хватает социальной цели, которую дает только брак.
Rembert Dodoens,
A Niewe Herball, 1578Courtesy National Library of Medicine
Целебные свойства фиалок, описанные фламандским врачом и ботаником Рембертом Додоенсом (1517–1515) были хорошо известны современникам Шекспира (1517–1515).
Безумие, которым страдает Офелия после смерти отца, и неприятие ее Гамлетом было бы понято как высыхание и перегрев мозга. Охлаждающие свойства фиалок и их сладкий аромат — то, что мы назвали бы ароматерапией, — были бы прописаны в ее случае. Но при датском дворе нет никого, кто мог бы подружиться и позаботиться об Офелии. Так иронично, когда в своем безумии она раздает придворным цветы и говорит им: «Я бы подарила вам несколько фиалок, но они все завяли, когда умер мой отец».
Меланхолия в возрасте: Дело Шейлока
Венецианский купец
Для Уильяма Шекспира и его современников старение было процессом постепенного высыхания плоти и охлаждения телесных жидкостей. Снабжение тела кровью уменьшалось по мере того, как люди приближались к последнему холоду и сухости смерти. В пожилом возрасте в теле развилась чрезмерная меланхолия и грустное, неумолимое и скупое настроение, которое сопровождало этот цепкий телесный юмор.
В «Венецианском купце» Шейлока ругают венецианцы-антисемиты, которые могли видеть в нем патологический случай неестественной меланхолии или «меланхолической страсти».
Когда естественное тепло и влажность тела сжигались мстительностью, как у Шейлока против его венецианских врагов, естественно прозрачные жидкости мозга потемнели, что привело к избытку меланхолического юмора и тому, что мы могли бы распознать как депрессию и неразрешенный гнев.
«Делай, как я тебе говорю. Закрой за собой двери./ Быстро свяжи, быстро найди –/ Поговорка никогда не устареет в бережливом уме.Уильям Шекспир, Венецианский купец, ок. 1598
Венецианский купец
Феликс Дарли,
Шейлок и Джессика, 1885Courtesy Folger Shakespeare Library
Предупреждая дочь Джессику, чтобы она не запирала двери, когда он неохотно уходит на пир, Шейлок демонстрирует память общительность, связанная с холодным, сухим темпераментом.
Феликс Дарли,
Шейлок с Антонио и Бассанио, 1884 Современники Уильяма Шекспира определили бы черты Шейлока — его профессию ростовщика, его расчетливый характер, его подозрительность к другим, его долгую память и его жестокость, когда он потребовал фунт мяса от торговца Антонио в счет погашения долга — как меланхолик.
Уильям Шекспир,
Венецианский купец, ок. 1598Courtesy Folger Shakespeare Library
Публикация недорогих изданий пьес Шекспира, таких как эта, ок. 1598 quarto of «Венецианский купец » предполагает, что была аудитория читателей, а также театралов, интересующихся Шейлоком и шекспировской Венецией.
Роберт Бертон,
Анатомия меланхолии, 1624Предоставлено Национальной медицинской библиотекой
Культура эпохи Возрождения обычно ассоциировала старость с меланхолией. Английский ученый Роберт Бертон писал: «Старость, холодная и сухая и того же качества, что и меланхолия, должна быть вызвана ее уменьшением духа и субстанции».
Marsilio Ficino,
De vita libri tres (T hree Books on Life), 1529Courtesy National Library of Medicine
рождение самого итальянского философа (143 Марсилио Фичино) , интересовался теплой увлажняющей терапией для продления жизни и противодействия холодной сухости старости.
