Агрессия и агрессивность разница: Агрессивность как комплексная характеристика индивидуальности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Содержание

Советы психолога. Как избежать агрессии.

Советы психолога. Как избежать агрессии.

«Человек обладает способностью любить, и если он не может найти применения своей способности любить, он способен ненавидеть, проявляя агрессию и жестокость. Этим средством он руководствуется от собственной душевной боли»   Эрих Фромм.
  Здравствуйте, уважаемые  мамы, папы, дедушки, бабушки!
 В этой статье я буду говорить о проявлении нашими детьми жестокости и агрессии. К сожалению, эти явления живут среди нас, взрослых, и среди наших детей. Что же это за явление, стоит ли о нем говорить, и как мы можем его преодолеть?
 

Что такое агрессия? Агрессия – это поведение, которое причиняет вред предмету или предметам, человеку или группе людей. Она может проявляться физически (ударили) и вербально (нарушение прав другого человека без физического вмешательства).

В психологии различают два вида агрессии: инструментальную и враждебную. Инструментальная агрессия проявляется человеком для достижения определенной цели. Она часто выражается у младших детей (я хочу забрать игрушку, предмет и т.д.). У старших детей больше проявляется враждебная агрессия, направленная на причинение человеку боли.

Очень часто агрессию, ее проявление путают с настойчивостью, напористостью. Как вы считаете, это равнозначные качества? Что вас больше обрадует в ребенке: настойчивость или агрессивность? Безусловно, настойчивость. Это качество в сравнении с агрессивностью имеет социально приемлемые формы, т.к. не допускает оскорбления, издевательства и т.д.

Уровень агрессивности детей меняется в большей или меньшей степени в зависимости от ситуации, но иногда агрессивность принимает устойчивые формы. Причин для такого поведения много: положение ребенка в коллективе, отношение к нему сверстников, взаимоотношения с учителем и т.д.

Стойкая агрессивность некоторых детей проявляется в том, что они иначе, чем другие, понимают иногда поведение окружающих, интерпретируя его как враждебное. К агрессии больше склоны мальчики. Она входит в мужской стереотип, который культивируется в семье и СМИ.

Причины  агрессии.

Причины, по которым подростки совершают агрессивные поступки, остаются полностью не выясненными. Тем не менее, мы определили следующие категории, обусловливающие агрессивное поведение подростка, а именно:

  • врожденные побуждения или задатки;
  • потребности, активизируемые внешними стимулами;
  • познавательные и эмоциональные процессы.

Очень часто причиной  агрессии является семейная ситуация:

1)       агрессивное поведение членов семьи в обыденных жизненных ситуациях (крики, ругань, «хамство», унижение друг друга, взаимные упреки и оскорбления). Психологи считают, что ребенок проявляет агрессивность в обыденной жизни в несколько раз чаще там, где агрессию взрослых он видел ежедневно, т.е. она стала нормой его жизни.

2)       непоследовательность родителей в обучении детей правилам и нормам поведения. Эта методика воспитания детей отвратительна тем, что у детей не формируется нравственный стержень поведения. Сегодня родителям удобно говорить одно, и они навязывают эту линию поведения детям. Завтра им удобно говорить другое, и это вновь навязывается детям. Это приводит к растерянности, озлоблению, агрессии против родителей и других людей.

 Факторы  агрессивности.

Основными факторами, определяющими формирование детской агрессивности, являются: семья, сверстники, средства массовой информации. Дети учатся агрессивному поведению посредством прямых подкреплений так же, как и путем наблюдения агрессивных действий. Общество, больное агрессией и нетерпимостью, заражает и свое молодое поколение. Опасность состоит в том, у нового поколения болезнь может стать врожденной и массовой, превратиться из социальной патологии в социальную норму.

Преодолению агрессивности ребенка помогает расположение, использующее в своем арсенале умение слушать, теплоту общения, доброе слово, ласковый взгляд.

Неприятие, наоборот, стимулирует детскую агрессивность. Оно характеризуется безразличием, устранением от общения, нетерпимостью и властностью, враждебность к факту существования ребенка. Неприятие ребенка приводит к проявлению такого заболевания, как детский госпитализм. Что это такое? Одиночество, отсутствие желания общаться с родными людьми, отсутствие в семье традиций, обычаев, законов.

Огромное значение в воспитании детей имеет поощрение словом, взглядом, жестом, действием. Очень значимо для человека и наказание, если:

1)       оно следует немедленно за проступком;

2)       объяснено ребенку;

3)       оно суровое, но не жесткое;

4)       оно оценивает действия ребенка, а не его человеческие качества.

Наказывая ребенка, отцу и матери нужно проявлять терпение, спокойствие и выдержку.

Рекомендации для родителей.

1. Старайтесь избегать скандалов и публичных ссор при ребенке, иначе у него может сформироваться модель конфликтного поведения, которое он будет переносить на окружающий социум. 

2. Следите за тем, как ваш ребенок питается до школы и в школе. Большинство детей приходят в школу с пустым желудком, что также провоцирует агрессивное поведение.

3. Необходимо адекватно оценивать возможности своего ребенка и не ставить перед ним заведомо неосуществимых задач, невыполнение которых неизбежно приведет к заниженной самооценке, суицидальным попыткам.

4. Не будьте равнодушными к проблемам ребенка, старайтесь посещать школу не только в то время, когда проводится родительское собрание, но и в течение четверти (особенно это касается родителей, дети которых учатся нестабильно, имеют проблемы с дисциплиной и успеваемостью). Во время посещения школы спокойно и тактично разговаривайте с педагогами, постарайтесь выяснить истинные причины проблем (версия учителя) и только потом предъявляйте свои претензии и требования (версия ребенка и родителей).

5. Избегайте практики физического наказания, в частности, после посещения родительского собрания многие родители возвращаются домой с одной целью, как можно сильнее наказать ребенка и тем самым отомстить за пережитый позор. После подобной тактики воспитания конфликты между родителем и ребенком становятся традиционной формой общения, дети перестают доверять не только родителям, но и взрослым вообще, боятся рассказывать о своих проблемах и трудностях, лгут и выкручиваются, становятся замкнутыми, убегают из дома, ищут поддержки на стороне.

Родители, которые внимательно слушают своих детей, замечают, что активное слушание помогает справиться с отрицательными чувствами, переживаниями. Разговаривая на равных с родителями, дети привыкают к тому, что им не нужно оправдываться и бояться своих собственных чувств. Активное слушание побуждает активно думать и говорить о проблеме, улучшает отношения между детьми и родителями. Оно помогает войти в положение собеседника и увидеть мир под другим углом.

5. Умеренная дозировка компьютерных игр и телевидения, совместное составление режима дня помогут ребенку рационально распределить нагрузку и отдых. Ограничьте общее количество времени, отведенного для просмотра телепередач, чтобы телевидение не играло доминирующей роли в формировании образа мира у вашего ребенка. Если нужно, составьте расписание, когда можно смотреть телевизор и играть на компьютере. Внимательно следите за тем, что смотрит ваш ребенок. Переключите на другую программу или выключите телевизор, если считаете программу вредной и опасной для его психики.

«Золотые правила» воспитания.

1.        Постарайтесь сохранить в своей семье атмосферу открытости и доверия.

2.        Не давайте своему ребёнку несбыточных обещаний, не вселяйте в его душу несбыточных надежд.

3.        Не ставьте своему ребёнку условий.

4.        Будьте тактичны в проявлении воздействия на ребёнка.

5.        Не наказывайте своего ребёнка за то, что позволяете делать себе.

6.        Не изменяйте своим требованиям по отношению к ребёнку в угоду чему – либо.

7.        Не шантажируйте ребёнка своими отношениями друг с другом.

8.        Не бойтесь поделиться с ребёнком своими чувствами и слабостями.

9.        Не ставьте свои отношения с собственным ребёнком в зависимость от его учебных успехов.

10.     Помните, что ребёнок – это воплощённая возможность!

Педагог-психолог МОУ сош Андреева Л. Г.

«Агрессивный ребенок»

Агрессия — это поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным, приносящее физический ущерб людям (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.)

Агрессивность – это свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии. Таким образом, можно сделать вывод: если агрессия – это действие, то агрессивность – готовность к совершению таких действий.

Под агрессией в основном понимается вредоносное поведение. В понятии «агрессия» объединяются различные по форме и результатам акты поведения – от злых шуток, сплетен, враждебных фантазий, до бандитизма и убийств. В подростковой жизни нередко встречаются формы насильственного поведения, определяемого в терминах „задиристость“, „драчливость“, „озлобленность“, „жестокость“. К агрессивности близко подходит состояние враждебности. Враждебность – более узкое по направленности состояние, всегда имеющее определённый объект. Часто враждебность и агрессивность сочетаются, но нередко люди могут находиться во враждебных отношениях, однако никакой агрессивности не проявляют. В литературе различными авторами предложено множество определений агрессии:

Под агрессией понимается сильная активность, стремление к самоутверждению. Под агрессией понимаются акты враждебности, атаки, разрушения, то есть действия, которые вредят другому лицу или объекту. Человеческая агрессивность есть поведенческая реакция, характеризующаяся проявлением силы в попытке нанести вред или ущерб личности или обществу. Агрессия – злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим, поведение. Из этого множества определений агрессии ни одно не является исчерпывающим и общеупотребительным.

Понимание проблемы, себя и ребенка

Дети не рождаются агрессивными, но могут стать такими, если никто не спрашивает их мнения и не вникает в их нужды. Когда родители считают, что они лучше всех знают, что необходимо их ребенку, они неумышленно могут вызвать сдерживаемый гнев, который в свою очередь вызывает агрессивное поведение. Даже у новорожденных детей наблюдаются реакции ярости. Наш вывод: эти реакции ярости есть наиболее примитивные формы враждебности у человека.

Конечно, в первые месяцы жизни младенец, у которого возникает реакция ярости, не осознает своих желаний что-нибудь   разрушить или навредить кому-либо   . Насколько известно, в первые месяцы жизни младенец не способен к сознательному осуществлению подобных намерений. Способность иметь такое желание не возникает ранее середины первого года жизни. К концу же первого года жизни, наблюдая реакции ярости у детей, без труда можно заметить, что ребенок испытывает чувство враждебности и нередко оно сопровождается желанием причинить вред. Такая мысль возникает, например, когда вы видите, как ребенок гневно швыряет игрушку, если его против воли усаживают в коляску. Еще один частый случай агрессивных вспышек у детей — это столкновение с невыполнением его потребностей или желаний. У каждого человеческого существа, включая ребенка, самая главная потребность есть потребность в любви. Ребенку необходимо чувствовать, что его любят и ценят, причем любят всегда, безусловно, такого как он, есть в данную минуту в независимости от того, сделал он или нет то, что хотят от него родители. Когда ребенок неуверен в такой абсолютной любви своих родителей, он очень страдает, и каждый раз провоцирует их на поведение, которое подтверждает его предположение об их нелюбви. Часто такие провокации имеют вид трудновыполнимых или бесконечных желаний. При этом отказ в желаемом ребенок сразу же трактует так, что его никто не любит и он никому не нужен. При этом он конечно страшно злится. Ведь ребенок любит искренне и не желает допускать, что его любовь безответная. С другой стороны, проблему не решает и выполнение любой прихоти вашего чада, ведь его сомнения могут появляться снова и снова, например, когда он столкнется с невниманием к его переживаниям. Чтобы не допускать такого искаженного взаимодействия, стоит искренне говорить ребенку о том, что вы его любите.

Если родители ведут себя агрессивно, постоянно применяют наказания или слишком контролируют детей, те могут неосознанно, что это единственный способ правильно вести себя, чтобы добиться своего. Агрессивные дети могут быть не научены просить то, что им нужно или просто не имеют приемлемого выхода своим чувствам.

Советы и рекомендации

1. Вместо того чтобы уделить главное внимание поведению ребенка стоит сначала определить, что стоит за таким поведением. Уверен ли ребенок в том, что единственный путь получить желаемое – это вести себя агрессивно?

2. Многие агрессивные дети просто сердятся, потому что осознают несправедливость, совершенную по отношению к ним, когда к другому ребенку, по их мнению, относятся лучше, чем к ним.

3. Если ребенок обижает других своим агрессивным поведением, ему нужно дать понять, что понимаете, что он может быть обижен и расстроен чем-то   , но вы не уверены, так ли это. Когда вы обнаружите, что его беспокоит, успокойте его, скажите что все в порядке, что вы разделяете его обиду, и помогите ему найти выход из создавшегося положения.

4. Избегайте применение силы в ответ на агрессивное поведение, как и увеличение агрессии, сдаваясь перед ней. Вместо этого признавайте необходимость поиска путей решения, говоря: «Похоже, что это действительно важно для тебя. Когда ты захочешь попросить моей помощи, сделай это вежливо, и я тебе помогу. Мы вместе это обсудим».

5. Просьбы и дружеские обращения к ребенку не всегда бывают, эффективны при взаимодействии с ним. Например, нет смысла уговаривать ребенка не трогать утюг в тот момент, когда его рука уже почти коснулась горячей поверхности. В этой ситуации лучше всего отвести малыша от интересующего его объекта, а потом объяснить, почему родитель так сделал. Это и будет примером мягкого физического манипулирования. При общении с маленькими детьми этот способ является наиболее эффективным.

6. Приказы и наказания могут вызвать либо гнев ребенка, либо постоянное подавление этого гнева. Поэтому родители должны наказывать ребенка только в крайних случаях. Если гнев ребенка будет постоянно подавляться (поскольку ребенок не всегда посмеет противостоять сильному взрослому, то он может перерасти в пассивно-агрессивные формы поведения. Ребенок может начать действовать исподтишка, специально делать что-либо    «назло», например, подчеркнуто медленно выполнять, указания родителей, даже если вся семья опаздывает в это время в театр, в гости и т. д.

Детей надо пытаться учить управлять своими чувствами, адекватно воспринимать окружающую обстановку, выражать свои переживания, ощущения. Они должны знать, что никто не хочет ущемлять их права чувствовать так или иначе, но их поведение не должно наносить вред окружающим или им самим. Им надлежит знать, что-то   , как они себя ведут, вызывает тревогу у людей, которые заботятся о них и пытаются понять, что они хотят. Они должны быть уверены, что к их мнению прислушиваются.

Меры социально-психологической профилактики

Указания родителям:

1. Существует разница между агрессивностью и самоутверждением. Очень важно донести до детей эту разницу. Научите детей вежливо просить то, что они хотят, цените их мнение. Покажите им, как получить желаемое, не расстраивая других.

2. Выработайте единый стандарт для мальчиков и девочек. Иногда мальчиков извиняют за грубое и обижающее других поведение, а девочкам запрещают быть искренними и прямо выражать свои потребности. Одинаково важно для мальчиков и девочек знать, что с их чувствами все в порядке и что поведение отделено от чувств.

3. Не стоит отводить взгляд от агрессивных проявлений своего ребенка, списывать на то, что его спровоцировал кто-то   из окружающих, доказывая, что в жизни он спокойный и ласковый. Надо расстаться с иллюзией, что ваш ребенок не способен на агрессивное поведение. Любой ребенок инстинктивно может проявить агрессию, когда он ощущает угрозу себе или любимым объектам, будь то живой человек или плюшевый мишка или же тогда, когда посягают на его территорию.

4. Это признание чувств ребенка и его права на них. Запрет или силовое подавление агрессивных импульсов ребенка очень часто может привести к аутоагрессии (т. е. вред будет наноситься самому себе) или перейти в психосоматическое расстройство.

5. И последнее, это научить ребенка выражать их социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.

«Замкнутый круг агрессии необходимо разорвать»

О том, какие невольные ошибки совершают родители в воспитании детей, чем опасна травля в школе и как с ней бороться, чем могут помочь учёные «трудным» детям, подросткам, их родителям и учителям, рассказывает академик РАО, заместитель председателя общественного совета федерального проекта «Единой России» «Крепкая семья», заведующий лабораторией профилактики асоциального поведения Института образования НИУ ВШЭ, профессор Артур Реан. Работать в Институте образования Артура Александровича пригласил научный руководитель Института Исак Фрумин.

— Артур Александрович, не секрет, что поведение ребёнка формируют два главных фактора – семья и школа. Давайте начнём с семьи. Насколько важно для развития личности, в полной ли семье он воспитывается?

— Долгое время считалось, что отклонения в поведении ребёнка связаны главным образом с неполнотой семьи, когда детей растит только один родитель, чаще – мать. Статистические данные по преступности несовершеннолетних, полученные в разных странах мира, до недавнего времени также подтверждали этот вывод.

— Когда ситуация стала меняться?

— Новая тенденция обнаружилась в 60–70-е годы прошлого века. Сначала разница между полными и неполными семьями по количеству «выдаваемых» ими подростков-правонарушителей стала неуклонно сокращаться, а затем и вовсе почти полностью исчезла.

— А в наши дни?

— Сейчас считается, что основным фактором негативного влияния семьи на развитие личности является не структурная, а психосоциальная деформация семьи. И это общемировая тенденция. Но при этом неполноту семьи также нельзя сбрасывать со счетов, ведь именно она ответственна за многие отклонения в развитии личности. И мы говорим не только о противоправном поведении детей и подростков, но также о множестве других проблем в воспитании.

— В некоторых семьях родители уделяют ребёнку недостаточно внимания. Много работают, путешествуют, приучают к самостоятельности, да и просто не желают общаться. Это нормально, или такое поведение взрослых всё же негативно сказывается на развитии детей?

— Недостаточный надзор за ребенком характерен для так называемого безучастного стиля воспитания. Такая модель поведения не слишком зависит от социального статуса и полноты семьи. При этом исследования показывают, что игнорирование ребёнка родителями приводит к развитию у него агрессии и даже может стать причиной правонарушений, совершённых таким «беспризорником». Более того, учёные доказали, что плохой контроль со стороны матерей негативно сказывается на характере и поведении детей даже больше, чем бедность семьи или даже криминальность родителей.

— Часто говорят, что ребёнок впитывает поведение окружающих, как губка. Стоит поговорить о том, каким образом родители сами делают ребёнка агрессивным, вольно или невольно.  

— Действительно, ценности, нормы и стереотипы поведения семьи или социального окружения сильно влияют на ребёнка. Причём не всегда это результат целенаправленного воспитания: дети многое усваивают в процессе подражания. Закрепление отклонений в социальном развитии ребёнка может идти тремя путями. Во-первых, за счёт прямого декларирования асоциальных ценностей и норм. Нередко родители вполне осознанно внушают детям, что «только так и можно достичь успеха и выжить в этом мире». Во-вторых, когда родители или группа сверстников проявляют асоциальное поведение в общении с ребёнком. И, наконец, когда ребенок наблюдает со стороны негативное поведение родителей или других важных для него людей, даже если на словах взрослые учат его правильным вещам.

— Если родители наказывают ребёнка за агрессию, может ли это дать положительный результат? Или приведёт только к новым проблемам?

— Сегодня, пожалуй, ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что между строгостью родительского наказания и уровнем агрессивности детей существует прямая зависимость. Причём она распространяется и на случаи, когда родители наказывают ребёнка за агрессивное поведение. Результаты исследований подтверждают, что те дети, которые подвергались со стороны родителей строгим наказаниям, проявляли в поведении большую агрессию, чем их сверстники.

— То есть агрессия родителя рождает новую агрессию ребёнка, и так до бесконечности? Замкнутый круг. Есть ли из него выход?

— Чтобы бороться с «плохим» поведением ребёнка, важно не только и не столько наказывать его, но и обязательно (может быть, даже в первую очередь) активно учить его правильному поведению, конструктивным способам разрешения противоречий и реализации желаний. Часто дети ведут себя неправильно не потому, что они так хотят, а лишь потому, что не видят альтернативы. И задача родителей – показать им правильный путь.

— А если ссорятся между собой братья и сёстры? Как лучше поступить родителям – разнять детей или устраниться?

— Исследователи пришли к выводу, что вмешательство родителей при агрессии между братьями-сестрами может на самом деле оказывать обратное действие и, наоборот, стимулировать развитие агрессии у детей. Причём самая неэффективная стратегия – всегда наказывать старших. То самое «ты же старше, должен быть умнее». Нейтральная позиция родителей в данном случае даст лучший результат.

— Напрашивается решение проблемы: родители должны закрывать глаза на ссоры между детьми…

— Мне такой вывод представляется слишком радикальным. Иногда не реагировать на агрессию между детьми родителям просто невозможно, а подчас вредно и даже небезопасно. Когда детские ссоры становятся не исключением, а нормой, нейтральная позиция родителей может только способствовать дальнейшему развитию конфликта. Более того, такая позиция может дать ребёнку понимание «нормальности» агрессии, закреплению ее как устойчивой черты характера, и это будет негативно сказываться на его поведении очень и очень долго.

— Давайте теперь поговорим о школе. Проблема, в которой никто не любит признаваться, но с которой на самом деле сталкиваются многие – травля. У этого понятия есть научное название?

— В данном случае мы говорим о буллинге – повторяющихся попытках более сильного индивида (или группы) причинить боль, унизить, расстроить или каким-то иным образом создать стрессогенную ситуацию для менее сильного индивида. Причём нужно различать буллинг и агрессию. Это  понятия близкие, но не синонимичные. Буллинг – лишь одна из форм агрессии. Агрессия может носить одномоментный, разовый характер, а буллинг – это повторяющиеся акты агрессии по отношению к одному и тому же человеку, то есть та самая «травля».

— Детям, столкнувшимся с травлей в школе, зачастую кажется, что их ситуация уникальна, что это именно с ними что-то не так. Насколько распространена эта проблема в наших школах на самом деле?

— Распространенность буллинга в современной школе достаточно высока. И это плохо со всех сторон. Для жертвы травли – это стресс, невротизация, источник снижения самооценки и избегания любых социальных контактов, формирование скрытой агрессивности и так далее. Но и для тех, кто издевается над одноклассниками, такое поведение опасно, ведь они привыкают унижать более слабого. У таких людей снижаются способности к сочувствию и сопереживанию, что в конечном счете даже может довести до совершения преступлений.

— Должен ли учитель противостоять травле, или такое вмешательство будет негативным?

— В одном исследовании было убедительно показано, что если учитель может эффективно вмешиваться в ситуации возникновения буллинга, в таких классах случаи травли бывают намного реже. Если же это требует от педагога слишком больших усилий или он по иным причинам не может «разнять» учеников, то ситуация может выйти из-под контроля.

— Могут ли учёные помочь в решении проблемы травли в школах?

— Сейчас мы в нашей лаборатории как раз начинаем эмпирическое исследование буллинга и агрессии. Исследование будет достаточно масштабным – более двух тысяч респондентов. Причем очень важно, что мы планируем не сосредотачиваться на одном городе или даже одном регионе. Выборку составят старшеклассники и студенты университетов.

— А разве буллинг есть и в студенческой среде?

— Дело в том, что нас интересуют ретроспективные оценки студентов о буллинге в школе. Это очень интересный исследовательский момент – как изменяется восприятие и оценка школьной травли с течением времени. При этом важно, чтобы воспоминания были бы еще достаточно свежи. Поэтому мы будем включать в исследование только студентов младших курсов – первого и второго.

— Вы руководите межвузовским семинаром «Проблемы профилактики и коррекции асоциального поведения». Расскажите, пожалуйста, о его целях и участниках.

— Семинар посвящён проблемам агрессии и буллинга. Уже подтвердили своё участие представители МГУ имени М.В. Ломоносова, Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского, Московского Университета МВД России имени В. Я. Кикотя, Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена, Российской академии образования. Все они известны своей научной работой в области проблем асоциального поведения, а МГУ и Университет МВД, кроме того, дают образование по профильному направлению «педагогика и психология девиантного поведения». Семинар будет проходить в Институте образования и начнется в январе 2018 г.

 

 

Агрессия и агрессивность | психолог Оксана Королович

Агрессивность – понятие, сопровождающее современный мир. Средства массовой информации заполнены новостями о насилии, кинематограф открыто демонстрирует кровавые сцены, дети спокойно смотрят агрессивные видео и играют в игры, а психолог наблюдает плачущих женщин, страдающих от агрессии своих мужчин.

К сожалению, на сегодняшний день не существует общепринятой концепции агрессии. Есть теории и подходы, определяющие понятие, причины и механизмы формирования агрессии, варианты решения и перспективы подобных проблем.

Психотерапевт нуждается в таких знаниях, так как, во-первых, от реалий жизни не уйти. Во-вторых, ориентация в теме и умение отличить истинную агрессивность человека от иных компонентов личности, например от демонстративности, поможет правильно организовать психотерапевтическую работу и обеспечить качественную услугу психолога.

Агрессия – это осознанные действия человека, направленные на причинение физического или психологического ущерба другому (человеку или животному). При этом, агрессия может демонстрироваться и в отношении неживых объектов. Когда, например, человек крушит мебель в доме или разбивает окно. 

С одной стороны, эти действия нельзя описать, как причиняющие вред живому. Но с другой, агрессия может быть опосредованной, то есть направленной на неживой объект с целью задеть живой. В момент крушения мебели в доме, человек проявляет агрессию к тому, с кем конфликтует очно или заочно (когда «обидчика» нет рядом), не прикасаясь к нему физически.

То есть, агрессия – это проявление действий разрушительного характера, направленных на людей или среду с целью травмировать «живой объект», к которому испытывают негативные чувства.

Агрессивность – это черта характера человека, характеризующая уровень его восприятия действительности.


Агрессивность – не синоним агрессии, это готовность личности проявить агрессию.


Так, в случае ощущения небезопасности, личность может проявить агрессивность. Проявит или не проявит – зависит от мировосприятия человека, от того, как он смотрит на мир в целом – как на враждебную среду или доброжелательную. 

Формы поведения человека

В зависимости от ситуации и восприятия действительности человек демонстрирует ту или иную форму поведения – конструктивную или деструктивную (агрессивную).

Агрессивная форма поведения не всегда деструктивна, поэтому я разделила формы поведения условно. Так, в случае необходимости защищаться от нападения (реагировать на агрессию других), личность может проявлять агрессию, но при этом не быть по сути агрессивной. 

Агрессивность – это устойчивая характеристика, которая не меняется в разных условиях. Агрессия – переменная величина, проявляющаяся в действиях и намеренных поступках. Те в свою очередь, могут либо совершаться, если личность агрессивна или не агрессивна, но вынуждена защищаться. Либо не совершаться из-за толерантности человека и выбора иных вариантов решения конфликтов.
 
Итого, агрессия – целенаправленное действие. Агрессивность – готовность проявить агрессию. Проявить агрессию или нет – выбор человека. Агрессию обычно проявляют когда:

  • Личность предрасположена к ней.
  • Личность не агрессивна, но вынуждена защищаться.

 

Виды агрессии (согласно А.Бассу и А.Дарки)

  1. Физическая – это физическое воздействие на другого человека, использование силы как инструмента воздействия.
  2. Косвенная – непрямая агрессия, направленная на другого человека. Косвенная агрессия выражается в использовании «окольных» путей для ее выражения: насмешки, сплетни, распускание слухов, злые шутки и т.д. Так же она может выражаться в необоснованных вспышках гнева, криках, швырянии предметов, когда объекта агрессии нет в пространстве агрессора.
  3. Вербальная – это словесные нападения, крики, угрозы, матерные слова с целью воздействовать на другого (подчинить, унизить и т.д.)
  4. Раздражение – проявление негативного эмоционального спектра при минимальном воздействии окружающей среды. Это когда человек «вспыхивает как спичка» без повода и начинает грубить, огрызаться.
  5. Негативизм – это поведение, обесценивающее авторитеты (семейные, руководитель на работе, система образования и т.д.)

А.Басс и А.Дарки составили опросник по выявлению агрессии и степени ее выраженности, состоящий из 75 вопросов, на которые клиент должен ответить самостоятельно «да» или «нет».

Подходы к феномену агрессии

На сегодняшний день существует два подхода к агрессии: этико-гуманистический и эволюционно-генетический.

Этико-гуманистический подход

Он основан на концепции христианского гуманизма, согласно которому любая агрессия и агрессивность как черта личности строго порицаются и отвергаются. То есть, агрессия как действие – это зло. Агрессивность как стремление причинить вред – тоже. 

Такой подход очень ограничен и не подтверждается действительностью. Ведь если феномен агрессии существует и очевиден, то тезисом «это от лукавого» ничего не исследовать и тем более не изменить.

В рамках этико-гуманистического подхода теорию агрессии рассматривали психологи гуманистического направления – А.Маслоу, В.Франкл, Г.Роджерс. «Гуманисты» исходят из понимания природы человека как изначально позитивной, нацеленной на самореализацию, самосовершенствование в добром ключе.  

Эти процессы обеспечивает свобода личности, когда человек может раскрыться на полную и проявить себя в позитиве. Безусловно, человеку присущи разные свойства, в том числе и агрессивность. Но истинная свобода и процесс самоактуализации способен обеспечить человеку иные возможности как проявить себя, так и чувствовать. Негативные побуждения есть, но свободный зрелый человек может управлять ими. 

Суть человека – научиться управлять своими инстинктами, побуждениями и выбирать адекватные формы поведения. Каким образом? С помощью терпимости – сенсуальной и диспозиционной.

  • Сенсуальная терпимость – это реакция на устойчивое воздействие неблагоприятных условий внешней среды, когда снижается уровень чувствительности. То есть, живя в определенных условиях, человек постепенно к ним приспосабливается и не реагирует остро.
  • Диспозиционная терпимость – это реакция, основанная не на приспособляемости к внешним факторам, а на внутренней осознанности и убеждениях. У каждого человека есть своя картина мира, сформированная таким образом, что в ней разграничено – что хорошо, а что плохо, как нужно реагировать, а как нет, мир хороший или опасный. 

Например: «Все когда-нибудь могут ошибиться», «Человека можно довести до агрессии» и т.д. Таким образом, диспозиционная терпимость – это толерантное отношение к людям и к миру, основанное на установках личности, воспитании, уровне осознанности.
Развивая терпимость, личность уходит от агрессии.

Эволюционно-генетических подход

Последователи этого направления видят в агрессии не «зло» и блокировку самореализации, но позитивный фактор, направленный на сохранность и выживаемость человека как вида. Агрессия – это залог успешной адаптации в социуме, результат борьбы за «место под солнцем», инстинкт самосохранения. 

Действительно, исследуя эволюционные процессы можно прийти к выводу о том, что нападение, сила, эгоизм и борьба создавали благоприятные условия для того, чтобы выжить. Но современные реалии жизни (не в пещерах, а квартирах, добывая еду без охоты, а покупая продукты в магазине) ставят под сомнение необходимость агрессии в качестве условия для жизни в социуме.

Агрессия как выражение инстинкта самосохранения (либо ты мамонта, либо он тебя) более не актуальна (К.Лоренц):

  • Человек – не хищное животное, поэтому инстинкт агрессии сам по себе слаб.
  • Выражение внутривидовой агрессии не угрожает исчезновению человечества, поэтому социальные запреты слабые.
  • Изобретение оружия привело к нарушению равновесия между слабыми животными и слабым запретом на агрессию. То есть возможности убивать выросли, а запреты остались прежними.

Очевидно, что в рамках эволюционно-генетического подхода есть смысл, но нет «привязки» к процессу развития цивилизации. Ибо человек не живет в каких-то условиях, где нужно нападать. Наоборот, создает эти условия сам! 

Именно здесь кроется основное противоречие направления – зачем агрессировать, если мир можно создавать позитивным? Почему вместо хорошего, все больше агрессии без намерения выжить или сохранить здоровье, а просто так?

Вопрос остается открытым как в рамках этико-гуманистического, так и эволюционно-генетического подхода.

Агрессия и агрессивность — Психология человека

Агрессия и агрессивность всегда были частью нашего мира, люди постоянно сталкивались и продолжают сталкиваться с этими явлениями в своей повседневной жизни. Агрессия – это определенный вид действий, направленный на причинение морального или физического ущерба другим людям, это нападение на них с целью причинения вреда. А агрессивность – это не просто черта характера человека, при которой он на все реагирует агрессивно, но это еще и естественное проявление его звериной сущности.

Агрессивное поведение, присуще в первую очередь менее интеллектуально развитым людям, и в тоже время, людям достаточно активным, чьи бесконечные желания подкреплены большими возможностями. Будучи слабым и чувствуя свою слабость, человек не станет нападать на других людей, поскольку страх не позволит ему этого сделать. А вот чувствуя свою силу и видя те возможности, которые она дает, человек действует более смело, более напористо, более агрессивно. Следовательно, слабые люди менее агрессивны, нежели сильные, но тем не менее, агрессия слабых людей может выражаться в скрытой форме, которая порой, не менее, а то и более опасна, открытой формы агрессии.

Какими бы мы с вами не были, сильными или слабыми, мы все равно очень агрессивные существа по своей природе и наша агрессия связана в первую очередь с необходимостью отстаивать свои интересы в этом жестоком мире, в мире ограниченных ресурсов и безграничного эгоизма. Поэтому, воспринимать свою звериную сущность следует положительно, поскольку природа наделила нас ею не случайно, она просто необходима нам для выживания. Мы создали мир, в котором даже самые слабые человеческие особи могут выживать, тогда как, в природе выживает только сильнейший, только тот, кто может побороться не только за свою жизнь, но и за место под солнцем. Наш мир, мир людей – это нереальный мир, искусственный мир, в котором агрессия и агрессивность воспринимаются негативно, в то время как в дикой природе, это явление является естественным и необходимым. Агрессивное поведение не нуждается в этической оценке и интерпретации с нашей стороны, оно просто существует, и всегда существовало в нашей жизни, как естественная и, как уже было сказано выше – необходимая, врожденная форма поведения. И как мы с вами постоянно в этом убеждаемся, даже в нашем, казалось бы, цивилизованном мире, часто действуют звериные законы, при которых человеку важно уметь, что называется, пробуждать в себе зверя.

То, что агрессия имеет эмоциональную окраску, объясняется в первую очередь тем, что для целенаправленного нападения, для атаки, для мощного и молниеносного удара, направленного на уничтожение своего врага или своей жертвы, человеку необходима большая энергия. А энергию он черпает из своих эмоций, которые хоть и отключают его мышление, зато на уровне инстинктов позволяют действовать весьма эффективно. Но при этом максимальная эффективность действий агрессора, в большей степени связана с рациональностью его поведения, нежели с силой его эмоций. Помните слова Мухаммеда Али — порхать как бабочка и жалить как пчела? Злость, гнев, агрессия, и вообще дурь, нуждаются в контроле со стороны разума, тогда агрессивное поведение человека будет более эффективным. На самом деле, причинение одним человеком другому человеку вреда, или какого-либо ущерба, без особой на то необходимости, является неестественным проявлением агрессии. Люди, помимо своей враждебности, имеют также склонность и к сотрудничеству, аналогично другим животным, которые при необходимости сбиваются в стаи или в стада. А при таком поведении, когда человеку важно наладить сотрудничество с другими людьми, ему полезнее не столько быть агрессивным, сколько уметь находить общий язык со всеми людьми, ну или во всяком случае с большинством из них, для чего ему нужно развивать свое мышление. Думаете, мы такие любезные друг с другом, только благодаря этическому воспитанию? Ничего подобного, в большинстве случаев, мы вынуждены быть вежливыми с другими людьми, и вынуждены считаться с их мнением и их интересами. А вот когда у нас есть возможность этого не делать, когда все зависит только от нашего решения – быть или не быть человеком, уважающим других людей, мы часто принимаем решение не в пользу этих самых других людей. Человек с большими возможностями, часто без всякого зазрения совести, причиняет вред другим людям ради своих интересов и своего безграничного эгоизма. Поэтому, нам всем необходимо быть в меру агрессивными, чтобы наша агрессия была сдерживающим фактором для непомерных амбиций других людей. Быть агрессивным, когда это на самом деле требуется — очень полезно, так как в каждом, без исключения обществе, человеку необходимо уметь защищать свои интересы и уметь правильно себя поставить, чтобы занять наиболее выгодное положение в сравнении с другими людьми, желательно положение лидера.

Но самое главное, что нам с вами следует понимать, это то, что агрессия умных людей, по форме отличается от агрессии людей глупых, или лучше сказать – людей диких и слаборазвитых. Тем не менее, содержание агрессивных действий, остается неизменным, при любых личностных отличиях между людьми. Я бы даже сказал, что в некоторых, не во всех, случаях, агрессивные действия умных и очень умных людей, могут быть намного более опасными, нежели аналогичные действия со стороны глупцов. Замаскированная, как правило, под благие намерения, агрессия некоторых, шибко грамотных людей, не встречает сопротивление именно из-за своей неочевидности. И, к сожалению, для большинства людей, прописная истина, заключающаяся в том, что благими намерениями вымощена дорога в ад, остается пустыми словами, много раз услышанными и повторенными, но ни разу не понятыми. Нам всем что-то нужно от этого мира и от других людей, и многие из нас готовы пойти на многое ради того, чтобы побольше взять чужого и поменьше отдать своего. И часто люди берут свое именно за счет агрессивного поведения, за счет насилия, противостоять которому можно только с помощью ответного насилия.

Вот когда мы наблюдаем агрессивность у детей, мы должны понимать, что дело не в ненормальности ребенка, дело в его естественном стремлении к лидерству, в его желании сформировать свое окружение по своему усмотрению. Вы можете найти много информации по детской агрессии, и в большинстве случаев она будет говорить вам о том, что агрессивный ребенок – это не нормально, ну или не совсем нормально. Но на самом деле это не так, вернее, не совсем так. Дело в том, что у детей, в ряду их не достаточной развитости, агрессия выражается в весьма примитивной форме, она не может быть скрытой, как у некоторых хитрых взрослых людей, когда мы не видим явных признаков агрессии против нас или против кого-то другого, но при этом страдаем от нее. Ну вот, скажем, существует в нашем обществе такое понятие, как легитимное насилие, то есть законное, справедливое насилие, которое большинство людей принимают, как вынужденную необходимость, без которой нельзя обойтись. Самый яркий пример такого насилия – это смертная казнь, которая, якобы, является справедливым наказанием для особо опасных преступников. Но, в большинстве случаев, легитимное насилие, вовсе не легитимное и совсем даже несправедливое. Оно просто окультуренно и облагорожено благими намерениями агрессора, который пользуется имеющимися у него возможностями и причиняет вред другому человеку. Надо понимать, что даже самые опасные преступники, не появились из неоткуда. Они не рождались теми, кем в последствии стали, они стали теми, кем родители, общество и в целом окружающая их среда их сделали.

Но мы, совершая насилие над преступниками, считаем его вполне оправданным и не замечаем того, что преступлений в нашей жизни меньше не становится, хотя безусловно, суровость законов несколько усмиряет некоторые горячие головы. Тем не менее, бороться со следствием, а не с причиной насилия, с точки зрения результативности, абсолютно бессмысленно, а то, что мы это делаем, говорит о нашей агрессивности, которая выражается в несколько нездоровой форме. Мы не решаем проблему с преступностью в нашем обществе, когда наказываем преступников, мы просто ее более или менее контролируем. Но, решить эту проблему, во-первых, можно, а во-вторых, полезнее для каждого из нас. Почему же никто ее должным образом не решает? А потому, что всякая проблема нуждается в том, кто способен ее решить, а значит, общество всегда будет зависеть от чьей-то власти над собой, которая решает не решаемые проблемы. Так что думаю, мне нет нужды вам разъяснять, насколько такая зависимость общества от железной руки, может быть выгодной для некоторых, далеко не самых глупых людей. В общем, нет у нас сейчас никакого легитимного насилия, есть просто насилие, с которым мы миримся, или с которым мы вынуждены мириться. Из этого следует, что даже в самом цивилизованном и культурном обществе, одни люди, у которых есть необходимые для этого возможности, систематически совершают насильственные действия в отношении других, более слабых людей. И ничего другого, более эффективного, мы против агрессии пока еще не придумали, кроме адекватной ответной агрессии, которая способна нас защитить. Ну, будь оно иначе, мы бы только и делали, что подставляли вторую щеку под удар, вместо того, чтобы создавать оружие, формировать армию, иметь полицию, вооружаться и так далее.

Вот и получается, что с раннего детства, человек не просто склонен, но его даже тянет к совершению насилия над другими людьми. Получается потому, что во-первых, наши амбиции изначально запредельно высокие, а во-вторых, внутри себя, мы инстинктивно понимаем, что либо мы, либо нас. А агрессия просто движет нами в эту сторону, в сторону господства над другими людьми, она указывает нам на цели, не предлагая средств по их достижению, ибо это уже задача нашего мозга. И лишь страх перед наказанием служит профилактикой агрессии, и то только в тех случаях, когда речь идет о способных почувствовать этот страх людях. Дурака ни какой страх не остановит, поэтому суровость законов для него роли не играет, а исключением вероятности появления дурака вообще, как мы с вами выяснили выше, никто в нашем обществе не занимается и не планирует заниматься. Так что именно нужда, заставляет человека вести себя более или менее доброжелательно по отношению к остальным людям, и искать способы сотрудничества с ними. Нравится нам это или нет, но насилие в нашем обществе является нормой, а не исключением, и не смотря на наше негативное к нему отношение, оно совершается регулярно. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, становился жертвой насилия в той или иной его форме. Даже тот же обман, который сегодня встречается на каждом шагу, это тоже насилие, это насилие умственно развитого человека, над менее развитым. Мы же, совершенно закономерно, считаем с вами преступлением, когда взрослый человек обманывает ребенка, и скажем, склоняет его к половому акту? Это же агрессия, не так ли? Ну так а почему же мы не относимся подобным образом к таким же ситуациям со взрослыми людьми, которые не смотря на свои годы, иногда могут быть намного глупее детей? Мы считаем это приемлемым для нашей жизни – пользоваться глупостью других людей, или нам внушили, что это нормально?

Обман, как проявление более изощренной и окультуренной агрессии, обычно приходит на смену более примитивной, физической агрессии, которую мы воспринимаем в большей степени эмоционально, и поэтому все, достаточно примитивные поступки других людей мы способны более или менее правильно трактовать. Но именно этого умения, умения культурно проявлять свою агрессивность, и не хватает детям, которые вынуждены вести себя более открыто, более примитивно и более предсказуемо, добиваясь, таким образом, по сути, тех же целей, что и взрослые люди, то есть, добиваясь признания, лидерского положения в своем окружении и успеха, в конце концов. Почему мы крайне негативно относимся к убийце, убившего всего нескольких человек, но при этом совершенно нормально воспринимаем табачный или алкогольный бизнес, и тех, кто за ним стоит, не смотря на то, что эти бизнесмены убивают людей миллионами? Мы что, такие умные, что не в состоянии оценить и понять масштабы таких зол? Или мы настолько трусливы, что вынуждены мириться с одним насилием и выступать против другого? У каждого человека свой ответ на этот вопрос, в зависимости от его уровня развития и его честности, прежде всего с самим собой.

Психология, друзья мои, для того нам с вами и нужна, чтобы объяснять нам закономерности нашего поведения, а не для его трактовки. Иначе, мы бы не называли ее наукой. Если в вашей жизни присутствует насилие, и вы являетесь его жертвой, тогда вы можете обратиться за помощью к священнику или к неадекватному психологу, который поможет вам это насилие принять, смириться с ним, простить агрессора и в некоторых случаях позволить ему продолжать творить насилие над вами и дальше. Вам это нужно? До каких пор вы собираетесь подставлять вторую щеку и позволять другим людям совершать насилие над вами? Может быть стоит обращаться за помощью к адекватным людям, к адекватным психологам, которые помогут вам себя защитить? Ваши инстинкты подскажут вам ответы на эти вопросы — доверьтесь им. Старайтесь обращаться за помощью к тем, кто действительно способен вам помочь, независимо от ваших личных убеждений и отношения к тому или иному человеку. С насилием необходимо уметь бороться, агрессивное поведение должно всегда, запомните, всегда встречать отпор, иначе с ним невозможно будет справиться. Но чтобы этот самый отпор дать, необходимо уметь это делать, и что бы там не пропагандировали миролюбивые люди, на каждый удар можно и нужно отвечать, точно таким же ударом, а лучше ударом посильнее. Агрессивный человек, если и отступится от своих чрезмерных амбиций, то только в том случае, если встретит отпор в виде не меньшей, а то и большей агрессивности со стороны других людей, на чьи интересы он решил посягнуть. В таких случаях говорят — нашла коса на камень. Или – против лома нет никакого приема, кроме другого такого же лома.

Не думайте, что наше, не самое красивое поведение, а то и абсолютно антисоциальное поведение, это результат нашей примитивности. Агрессия и агрессивность часто являются вполне осознанным решением и тщательно продуманной политикой, направленной на достижение человеком своих целей за счет других людей. У каждого человека стремящегося реализовать свои желания, всегда есть возможность проявить агрессию в отношении кого-то более слабого, и я вас уверяю, многие этой возможностью пользуются. Некоторые люди сами создают себе такие возможности, при которых они могут пользоваться чьей-то слабостью для достижения своих целей. Для этого, они делают других людей глупыми, посредством определенного психологического и идеологического воздействия на них. В. И. Ленин говорил: “Пока народ глуп и необразован, важнейшим искусством для нас является кино и цирк.” Но, я так подумал, и пришел к выводу, что это цирк и кино нужны для того, чтобы народ был глупым. Если вы будете очень умными людьми, вы сможете противостоять любой агрессии, а значит, вас не просто будет подчинить своей воле. А вот если вы будете неграмотными, глупыми, неорганизованными, не сплоченными, да еще и запуганными людьми, тогда с вами можно будет делать что угодно. Мало того, ваша непродуманная и в некоторых случаях совершенно неуместная доброжелательность и открытость, сделает вас легкой добычей для более агрессивного и коварного человека, который непременно воспользуется всеми вашими слабостями в своих интересах. И вы, ничего не противопоставите чужой агрессии, неважно в какой форме она будет выражаться, если сами будете белыми и пушистыми.

Я не говорю, что ваш ответ на любую агрессию в ваш адрес, должен быть обязательно зеркальным, да он и не может быть таковым всегда, поскольку нас у всех разные возможности. Но он обязательно должен быть – ваш ответ. Не силой, так хитростью, не хитростью, так умом, не умом, так жалостью и подхалимством, но мы должны уметь давать отпор нашим врагам. Иначе нас просто уничтожат. В каждом человеке, повторю – в каждом, есть свои сильные стороны. Если вы в принципе не агрессивный человек и не можете быть таковым, тогда ищите другие возможности себя защитить и отстоять свои интересы. Я считаю агрессией любую активность человека, направленную на противостояние другим людям или подавление им других людей, и неважно каким образом. Если кто-то пытается меня обмануть, для меня это агрессивный человек, если кто-то доказывает мне свою субъективную правоту, с целью протолкнуть через меня свои интересы, для меня это тоже акт агрессии. Так что не обязательно психоз и физическое насилие, дикость и жестокость, являются проявлением агрессивного поведения, всякое неравноправное взаимоотношение между людьми, при котором один человек использует в своих целях другого человека — это агрессия.

Почему так? Да потому, что в этом мире, условностей может быть сколько угодно, тогда как по законам природы, обойти которые мы не можем, всякое использование своих возможностей одним существом против другого существа, можно считать агрессией. Тут надо понимать, что совершенно неважно, какие именно методы используются для достижения людьми своих целей, связанных с получением выгоды за счет другого человека или других людей. Все те причины агрессии, с которыми мы имеем дело, с точки зрения нашей природы, вполне оправданы. Равно как и наше нежелание подчиняться чужой воле и всячески ей противостоять — это тоже естественная реакция человека на агрессию в свой адрес. Не естественно служить по своей воле другим людям, и не понимать, что это неестественно для тебя. Вот это действительно нездоровое восприятие человеком реальности. Поэтому, так важно понимать, когда именно и каким образом кто-то действует против нас, чтобы не удивляться тем незапланированным нами результатам, которые каждый из нас получает в своей жизни. Ну что, для вас разве будет иметь значение, как вас заставят на кого-то работать – под дулом автомата или путем создания таких условий, при которых вы вынуждены будете сделать так, как кому-то нужно, чтобы вы сделали? Только, разве что, для вашего эмоционального состояния это будет иметь какое-то значение, но не для ситуации в целом. Если в результате определенного воздействия на вас со стороны других людей, вы вынуждены кому-то служить, тогда совершенно неважно, каким образом вас заставили это сделать, против вас в любом случае, была совершена агрессия. Просто, не очень умные люди, не реагируют на бесструктурное управление ими, то есть на управление, осуществляемое посредством манипуляций, как на что-то негативное. А значит, такие люди и не считают агрессией те явления, из-за которых они вынуждены подчиняться чужим указаниям и служить чужим интересам, вопреки своему собственному желанию, истинному желанию, и своим собственным интересам. А если ты не видишь своего врага, тогда ты и сражаться с ним не можешь, ведь ты не понимаешь, какой именно угрозе тебе нужно противостоять, а значит, и не можешь найти необходимые средства для адекватного противодействия этой угрозе или угрозам. Поэтому, очень важно распознавать агрессию в любых ее проявлениях, желательно на ранних стадиях, и уже затем учиться адекватно на нее реагировать.

Так что зверя внутри себя, в клетке не держите, пусть он имеет возможность проявить свои качества в особо сложных для вас ситуациях, когда вам реально угрожает опасность. Единственное, в чем действительно нуждается агрессивный человек, это в контроле своего агрессивного состояния. Мы должны уметь управлять собой и своими эмоциями, что можно сделать только посредством нашего ума, который необходимо развивать и заставлять работать. Примитивный человек на все реагирует достаточно эмоционально, чем больше эмоций в поведении человека присутствует, тем меньше в этом поведении разумности. Но как только мы приучаем себя постоянно думать, прежде чем действовать, приучаем свой мозг анализировать ситуацию и поступающую к нам информацию, рассуждать над ней, просчитывать различные варианты развития событий при тех или иных наших действиях, вот тогда наши эмоции отходят на второй план, и мы можем контролировать свое поведение. В том числе, за счет активности нашего мышления, мы сможем контролировать и свою агрессию, не борясь с нею, а грамотно управляя ее энергией.

Обратите внимание, сколько в нашей жизни возникает конфликтных ситуаций. Люди постоянно о чем-то спорят, враждуют между собой, совершают насилие друг над другом. В меру своих возможностей, каждый человек, повторюсь, каждый, не думайте, что вы другие, стремится над кем-то доминировать, кем-то управлять. А при таком стремлении, конфликты неизбежны. Мы даже в рамках своей семьи не умеем жить в мире и согласии. А ведь на самом деле нет никакой разницы между семейными ссорами и большими войнами, при которых гибнет много людей, ибо и в том и в другом случае, человеческий эгоизм, человеческое стремление к доминированию и отстаиванию своих интересов, встречается с точно таким же стремлением со стороны других людей или с их противодействием этому стремлению. И возникает конфликт. Масштабы только у разных конфликтов могут быть разные, при семейных ссорах страдает меньше людей, чем во время большой войны. Но если обратить внимание на общую статистику насилия в семье, то окажется, что все семейные ссоры и то насилие, которое за ними следует – это очень большая война.

А на войне, как на войне, на ней не до сантиментов и нежностей, на ней нужно быть и жестким и агрессивным и временами очень жестоким. Для защиты своей жизни, а также жизни дорогих нам людей, нам обязательно необходимо уметь быть агрессивными. В повседневной жизни мы можем и должны быть цивилизованными и культурными людьми, чтобы поддерживать ту, более или менее приемлемую для нас и нашей жизни атмосферу в обществе. Но когда мы вынуждены вступать в противостояние с другими людьми, когда вынуждены отстаивать свои интересы и защищать свои ценности, а также уже упомянутую мною жизнь, тогда нам необходимо пускать в ход все, что дала нам природа, включая агрессию и прочие наши звериные качества. Многие в этой жизни будут пытаться попробовать вас на твердость, чтобы нащупать ваши слабые места и использовать их для подчинения вас своей воле. И если вы не сможете или не захотите, на эти враждебные для вас попытки прогнуть вас, должным образом отреагировать, тогда это может дорого вам обойтись. Многие люди, только с виду разумны, на деле же, действительно разумные люди встречаются очень редко, тогда как с людьми примитивными и весьма агрессивными по своей натуре, мы вынуждены встречаться гораздо чаще. И нам надо уметь с ними взаимодействовать, как бы мы к ним не относились. Каждый из нас имеет определенный набор качеств, которые может использовать, как для хороших, так и для плохих дел. И вы можете преследовать какие угодно цели в своей жизни, не обращая внимания на средства их достижения, но при этом ваше поведение всегда будет отражаться в адекватном отношении к вам со стороны других людей.

Вы бы многое сделали по-своему в этой жизни, будь на то ваша воля, вы бы определенно многим и многими воспользовались в своих целях, если бы только могли. И вы бы точно не стали считаться с некоторыми, неправильными с вашей точки зрения людьми, добиваясь от них нужных вам действий, если бы они только позволили вам на себя наплевать. Вы не хороший и не плохой человек, вы просто человек, с присущими этому существу качествами. Вы всегда будете хотеть большего, чем то, что уже имеете, и ваша агрессия, в той или иной форме, всегда будет вырываться наружу. И только страх перед ответным насилием, остановит вас перед совершением некоторых, не самых хороших поступков, которые будут казаться вам необходимыми или во всяком случае желательными для вас, в тот или иной период в вашей жизни. Посмотрите сами, как сильно наша жизнь зависит от того страха перед наказанием, без которого мы не способны поддерживать нормальные человеческие взаимоотношения между собой. Без легитимной формы насилия, а точнее, без его иллюзии, вообще невозможно создать хоть сколько-нибудь нормальное общество, которое не погрязнет в междоусобице. Не следует нам считать себя слишком разумными существами, ибо разумные существа не нуждаются в палке, чтобы делать так, как надо делать, а не так, как им хочется делать. И пока мы больше будем думать о том, что мы очень развитые существа, но не являться таковыми в действительности, агрессия и агрессивность будут спутниками нашей жизни.

Для каждого из нас важно держать любые свои эмоции под контролем, в том числе и агрессию. Животные не менее агрессивны, чем мы, но как вы сами можете видеть, не они нас, а мы их покорили и держим под контролем. Поэтому, нам важно не столько на своих природные инстинкты уповать, сколько на свое умственное развитие, которое всегда двигало нас вперед и помогало нам добиваться выдающихся результатов. Агрессию нам следует трансформировать в стимулирующую нашу активность энергию. Вам что-то не нравится, вы кого-то ненавидите, вы хотите уничтожить своих врагов, вы очень злы на других людей? Что же, это случается в нашей жизни и вас можно понять. Но не нужно из-за этого будить в себе зверя и с дикими криками бросаться на людей, решая все свои проблемы при помощи грубой силы, это слишком опасная и слишком непродуманная в большинстве случаев затея. Лучше включайте свои мозги и ищите решение своих проблем с помощью них. А ваша агрессивность придаст вам энергии, с помощью которой вы заставите себя работать над решением всех своих проблем.

Дикость, друзья, уместна только в дикой среде, и если вы не хотите постоянно беспокоиться за свою спину, в которую могут воткнуть нож, тогда и сами цинично не пользуйтесь слабостью других людей в своих интересах. Помните, что каждый человек вносит свой вклад в атмосферу того общества, в котором он живет.

Статья опубликована: 05.03.2012. Последнее обновление: 20.04.2020

Что такое пассивная агрессия, как ее распознать и что делать

«Могла бы сама догадаться», «Все в порядке, ничего не случилось», «Теперь мне все ясно» — каждый слышал безобидные фразы, которые звучат как упрек. «Афиша Daily» спросила психолога, что такое пассивная агрессия и можно ли ей противостоять.

Алена Ал-Ас

психолог, инстаграм @lovetrening

Что такое пассивная агрессия?

Пассивная агрессия — это склонность к косвенному выражению враждебности посредством таких действий, как неявные оскорбления, угрюмое поведение, упрямство или отказ выполнить просьбы. В западной практике такое поведение еще называют токсичным.

Термин «пассивная агрессия» придумал военный психиатр и полковник из США Уильям Меннингер во время Второй мировой войны. Он столкнулся с тем, что солдаты отказывались выполнять приказы, были подавлены и часто обижались, но списал это на нервозность и военную рутину.

Агрессию активно изучали психолог Зигмунд Фрейд и Фредерик Перлз — основатель популярной сегодня гештальт-терапии. Фрейд считал, что пассивная агрессия — результат того, что сознание вытесняет гнев как плохую эмоцию в область бессознательного. А Перлз сравнивал этот процесс с пищеварением: чтобы усвоить новые эмоции и опыт, нам нужно их «перерабатывать» как еду. То есть проявлять агрессию. А если ее подавлять, это негативно скажется на психике человека.

Возможно, это сравнение слишком спорное, но современная психология согласна: если запретить проявлять агрессию открыто, скорее всего, человек будет делать это пассивно. Вот почему пассивная агрессия чаще всего проявляется в рабочих отношениях, ведь человек не может высказать претензии начальству. И начинает просто саботировать работу. Такое поведение часто встречается и в межличностных отношениях, когда один из партнеров — авторитарная фигура, и спорить с ней сложно.

Чаще всего в начале вы даже не заподозрите, что общаетесь с пассивным агрессором. Такой человек никогда не скажет вам прямо, что что‑то не так, а будет изводить вас долго и медленно: «Милый мой, хороший, догадайся сам». Как, вы еще не научились читать его мысли?! Ну да, конечно, он так и знал, что всем наплевать на то, что он чувствует.

А если вы отреагируете со злостью, это лишь заставит пассивно-агрессивного человека защищаться, оправдываться или отрицать какую‑либо ответственность. Он может неоднократно заявлять, что он в порядке, даже когда на самом деле это не так. Отрицая то, что он чувствует, и отказываясь быть эмоционально открытым, такой человек часто прекращает дальнейшее общение и отказывается обсуждать проблему.

Как понять, что человек проявляет скрытую агрессию?

Существует много классификаций. Из личной практики я могу выделить следующие признаки пассивно-агрессивного поведения.

Пассивные агрессоры не могут вам отказать и не идут на конфликт открыто. Если такому человеку что‑то не нравится, он никогда не признается в этом. Иначе больше не сможет оправдывать свое поведение. Он со всем согласится, но будет делать ровно наоборот. И оставлять вам скрытые знаки, чтобы вы сами догадались, что неправильно себя ведете. Говорить что‑то вроде: «Делай так, ты же все знаешь лучше всех, а на мои интересы не обращаешь внимания…» Агрессору кажется, что если он даст волю гневу и эмоциям (а ему запрещали это делать с детства), то превратится в настоящее чудовище. Поэтому все держит в себе.

Они скрывают свои чувства. Если вы спросите такого человека, что случилось, скорее всего, он ответит, что все в порядке, отлично и восхитительно, причем таким голосом, что сразу станет ясно: человек в беде. Но достучаться до него очень трудно.

Пассивный агрессор любит играть в молчанку. Вы сами должны мучиться и угадать, что сделали не так. Агрессор может полностью игнорировать вас, отказаться отвечать на любой вопрос, даже не признавать вашего присутствия.

Он также хочет, чтобы вы вышли из себя. Тогда он с чистой совестью скажет: «Делай как знаешь» — и обвинит вас в провоцировании конфликта.

Пассивно-агрессивный человек часто оставляет работу невыполненной или почти завершенной. Он часто опаздывает и искусно саботирует других, когда не соглашается со своей ролью в компании или романтических отношениях.

Еще он любит «случайно» оскорбить. Например, вы передаете отчет своему боссу. Он читает его и говорит вам, что вы хорошо поработали (комплимент), но затем добавляет, что отчет был «почти так же хорош, как у Лены» (легкое оскорбление).

Пассивный агрессор любит угрюмость. Например, человек может ответить на ваш невинный комментарий резко негативно. Угрюмый человек не будет улыбаться, даже когда коллега шутит, а остальные в офисе громко смеются.

Он упрям. Человек проявляет упрямство только потому, что знает: это будет раздражать вас или кого‑то другого.

В книге специалиста по управлению кадрами Джастина Барисо «Руководство по эмоциональному интеллекту в реальном мире» показаны модели поведения пассивных агрессоров. Вот как они добиваются своего:

Избегают вас. Согласившись с вами, такой человек избегает вас настолько, насколько это возможно.

Обижаются. Мы все видели такое поведение у детей, но многие взрослые тоже так делают. Когда человек не добивается своего, он внезапно становится грустным и горьким, немедленно «высасывая» радость из любой комнаты, в которую входит.

Якобы забывают о вас. Такие люди могут утверждать, что «забыли» о просьбе, когда на самом деле они даже не собирались вам помочь.

Делают что‑то наполовину. Вместо того чтобы вообще не сделать задачу, человек выполняет ее, но делает это небрежно или без особых усилий.

Постоянно говорят колкости. Человек очень часто использует сарказм и неуместный юмор, чтобы подорвать ваше чувство уверенности в себе.

Отдельно следует сказать об отношениях родителей и детей. Родители тоже могут объявить бойкот ребенку в качестве наказания, и это очень вредная практика. Ребенок может даже не догадаться, что он сделал не так, но мама или папа встречают его из школы с рассерженным лицом, грубят, не обращают внимания.

Ребенок ищет, что же он сделал не так, теряет связь с родителями. Если к бойкоту присоединились бабушки, дедушки, сестры и братья — все станет еще хуже. Один из вариантов такого поведения — говорить с ребенком, но картинно игнорировать второго родителя. В таком случае у ребенка нарушаются базовые понятия о семье.

Подробности по теме

Гид по психотравмам: как неприятные события из детства портят взрослую жизнь

Гид по психотравмам: как неприятные события из детства портят взрослую жизнь

Почему люди ведут себя пассивно-агрессивно?

Психологи и психиатры до сих пор не поняли, можно ли считать пассивную агрессию постоянным свойством характера или это только реакция на какой‑то раздражитель, и мы все время от времени ведем себя так. В американском диагностическом справочнике психических расстройств пассивная агрессия указана как «расстройство, требующее дополнительного изучения».

Последние исследования говорят о том, что есть несколько основных факторов, которые могут стать причиной пассивно-агрессивного поведения.

Ситуация. Когда человек попадает в рамки, где проявление агрессии неприемлемо с социальной точки зрения, он может стать пассивным агрессором. Например, в деловых или семейных отношениях.

Выбор. Тут все просто: так вести себя банально легче, чем быть напористым и эмоционально открытым. Когда постоять за себя трудно или даже страшно, пассивная агрессия может показаться более легким способом справиться со своими эмоциями, не сталкиваясь с источником гнева напрямую.

Воспитание. Исследователи называют самой частой причиной пассивно-агрессивного поведения именно детство. Агрессоры часто растут в семьях, где прямое выражение эмоций не поощряется или запрещается. За любое возражение ребенку говорят, что он не заслужил того, что имеет, не понимает, о чем говорит, и так далее. Всячески дают понять, что он плохой. Ребенок верит родителям и вырастает с искренним убеждением в своей неправильности. И начинает подсознательно саботировать отношения с родителями, коллегами или партнерами, при этом с виду оставаясь белым и пушистым.

Как противостоять пассивной агрессии?

Недавние исследования показывают, что существуют эффективные способы противостоять пассивной агрессии. Но делать это непросто.

Реальность такова, что пассивный агрессор, скорее всего, будет отрицать свой гнев. В таком случае хорошая стратегия — сделать шаг назад и дать человеку некоторое время, чтобы разобраться в чувствах. А затем попытаться помочь ему. Именно такую рекомендацию в книге «Сердитая улыбка: психология пассивно-агрессивного поведения в семье, школе и на работе» дают американские психологи.

Для этого обязательно четко изложите свои чувства и ожидания. Если вы подозреваете, что знаете конкретную причину агрессии, спросите, беспокоит ли человека именно это, словно вы говорите с ребенком: «Вы злитесь на меня за то, что я попросил вас убрать свой кабинет?» Если он отрицает, согласитесь, но осторожно продолжайте обсуждение. Проявите инициативу, извинитесь, если понимаете, что обидели человека, и спросите, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Самое главное — не пытаться отвечать агрессору теми же методами. Это только раззадорит его. Делайте именно то, чего он больше всего боится, — скажите о своих чувствах. Не обманывайте сами себя, что все нормально и такое поведение другого человека — случайность. Прямо и ясно скажите ему, что для вас это неприемлемо, а взамен предложите уважительный формат отношений, когда можно выражать гнев, но более аккуратно.

Что делать, если я узнал в этом тексте себя?

В первую очередь нужно признать проблему. Это первый шаг на пути к осознанности. А дальше — практика. Вот несколько рекомендаций:

Разрешите себе злиться. Даже если вы вступили в открытый конфликт, порой это лучше, чем копить в себе злость в течение долгого времени. 

Говорите о ваших обидах. Копить их — не выход. Ждать, что все нормализуется само собой, — тоже. Да, пусть вы в тысячный раз скажете мужу о грязных носках в ванной комнате, но если вообще об этом не говорить, ничего никогда не изменится.

Честно ответьте себе на вопрос, что именно вас бесит. На первый взгляд, партнер просто не вынес мусор, но на самом деле вы не можете простить ему прошлых отношений. Пассивно-агрессивные действия иногда возникают из‑за того, что вы не понимаете, почему расстроены или что чувствуете. Начните обращать внимание на то, как вы реагируете на разных людей и ситуации.

Не накручивайте себя и не смешивайте конфликты. Ссора с ребенком — это одно, а вот обвинение его отца в отсутствии заботы тут же — совсем другое. Рассмотрите каждую ситуацию, которая вызвала у вас гнев, отдельно.

Дайте себе время. Признание, что вы ведете себя как пассивный агрессор, — хороший первый шаг к изменениям. Но изменить поведение нелегко, и это точно займет некоторое время.

Тренируйтесь выражать эмоции. Скажите продавцу кофе, что он хорошо выглядит. Громко смейтесь в кино. Потанцуйте на свадьбе у друзей. Понимание своих эмоций и умение правильно выражать свои чувства — важный шаг к прекращению пассивно-агрессивного поведения.

«Радуга»

УРОВЕНЬ ВЫРАЖЕННОСТИ И СТРУКТУРА
ПОДРОСТКОВОЙ АГРЕССИИ


 


Цель исследования: Определение уровня выраженности и структуры агрессии у подростков
Советского района г.Новосибирска.


Исполнитель: МБУ Центр
психолого-педагогической помощи молодежи «Радуга»


Заказчик: Комиссия по делам несовершеннолетних и
защите их прав Советского района города Новосибирска.


Время проведения: Исследование
проводилось в школах Советского района города Новосибирска с января 2019 г. по
март 2019 г.


Объект исследования: агрессия и
агрессивность


Предмет исследования: формы и уровень выраженности агрессии у подростков 15-17 лет


Пояснительная записка: В настоящее время проблема агрессии
часто становится актуальной. Число обращений по поводу подростков, совершающих
асоциальные действия, такие как алкоголизм, воровство, хулиганство, нарушение
общественного порядка достаточно велико. Не говоря о демонстративном и
вызывающем поведении по отношению к взрослым.


Изучение уровня
и структуры агрессии у подростков может способствовать поиску новых подходов в
педагогической практике, имеющих целью, воспитывать разносторонне развитых
детей и подростков, способных к конструктивному взаимодействию в обществе и в
том числе как профилактика девиантного поведения в этой возрастной группе.


Вопросы, посвященные
анализу агрессии и насилия, исследуются как в работах зарубежных авторов К. Лоренца,
Д. Ричардсона, А. Бандуры, так и отечественных исследователей А.А. Реана, Л.В. Скворцова.
Можно выделить два подхода к данной теме: первый предполагает, что агрессия –
это свойство, заложенное в самой природе человека, второй, что способность к
агрессии это результат фрустрации, неудовлетворения индивидом основных
потребностей. Выделяют различные компоненты агрессии, например, конструктивный,
деструктивный и дефицитарный.


В данной работе
использованы следующие определения форм деструктивного поведения:


·  Агрессия
как мотивированное деструктивное поведение, которое противоречит общественным
правилам и нормам, и причиняет физический или моральный вред окружающим.


·  Агрессивность
как ситуативная или личностная склонность к разрушительному поведению, причиняющая
физический вред окружающим объектам (предметы, люди).


·  Цинизм
как устойчивое презрительное отношение человека к культуре общества, к его
духовным и нравственным ценностям. Как личностная позиция человека выражается в
демонстративном пренебрежении к принятым нормам и традициям.


·  Враждебность
как негативное отношение к другому человеку или группе людей.


 


Задачи
исследования
:


1.   
Измерить общий индекс агрессии и её структуру у
подростков по методике Бойко.  


2.   
Определить степень выраженности у подростков трёх форм
агрессии: агрессивность, цинизм, враждебность по опроснику Кука-Медли.


3.   
Определить степень выраженности у подростков трёх форм
агрессии: физическая агрессия, гнев, враждебность по опроснику BPAQ-24.


4.   
Интерпретировать данные
эмпирического исследования.


 


Методический инструментарий:


1.  Опросник на определение интегральных форм
коммуникативной агрессивности В.В. Бойко.


2.
Краткий опросник для диагностики склонности к неявному агрессивному и
враждебному поведению Кука-Медли (на русский язык переведен без стандартизации
Л.Н.Собчик). 


3.
Опросник BPAQ (Buss-Perry Aggression Questionnaire, 1992) разработан А.Бассом и М. Перри для диагностики склонности
к агрессии (русскоязычная
версия опросника BPAQ-24).      


 


Количество испытуемых: 103 человек от
15 до 17 лет, из них: 56 девушек и 47 юношей.


Полученные результаты:


I. По методике Бойко индекс агрессии может быть
низким, невысоким, средним, повышенным и высоким и определяется по ряду таких параметров как: спонтанность агрессии,
провоцирование агрессии, аутоагрессия и другие.


В результате исследования выявлено, что среднее
значение индекса агрессии по всей выборке составило 22,06 балла, что соответствует
среднему
уровню
. Этот результат отмечается у большинства опрашиваемых. Обычно он
обусловлен спонтанной агрессией и сопряжен со слабой способностью к ее
торможению (рисунок 1).


 


 


 


Рисунок 1. Среднее значение индекса
агрессии по всей выборке


 в
сравнении с нормативом среднего уровня (в баллах).


 


По данным исследования 38% подростков от всей выборки
имеют невысокий уровень агрессии.   Как правило такие значения обусловлены
спонтанной агрессией и сопряжен с неумением переключать агрессию, при
необходимости, на деятельность и неодушевленные предметы.


У большинства исследуемых 57% индекс агресси находится
на среднем
уровне
.  Только 5 % подростков
имеют повышенный уровень индекса агрессии. Этот уровень кроме выше
указанных параметров характеризуется такими деструктивными проявлениями
агрессии, как провоцирование и аутоагресиия. Высокого уровня индекса агрессии
в данной выборке не выявлено (рисунок 2).


 



Рисунок 2. Распределение индекса
агрессии по уровням.


  


При разделении
выборки по половому признаку получены следующие данные: у
девушек и у юношей общий индекс агрессии находится на уровне — 22 балла, что не выходит за предельные значения среднего
уровня (рисунок 3). Различие в группах составило менее одной десятой балла.


 


 


 


Рисунок 3. Средние значения индекса агрессии по
половому признаку (в баллах).


 


Индекс агрессии
выводится с учетом ряда параметров, которые по разному проявляются в его структуре.
У юношей выраженно: склонность к отраженной агрессии — 14%, провоцирование
агрессии — 13%, аутоагрессия — 13%, неумение
переключать агрессию — 12%, спонтанность агрессии — 11%, расплата за агрессию — 9%, удовольствие от
агрессии —  7%, неспособность тормозить агрессию — 7% (рисунок 4).


 



Рисунок 4. Структура индекса агрессии у юношей.


 


У девушек наиболее выраженные компоненты агрессии распложены
в следующем порядке: аутоагрессия — 15%, неумение перключать агрессию — 14%, склонность к
отраженной агрессии — 13%,  расплата за агрессию — 13%, спонтанность
агрессии — 12%, провоцирование
агрессии — 11%, склонность
заражаться агрессией толпы — 6%, удовольствие от агрессии — 6% (рисунок 5).


 


 


 


Рисунок 5.  Структура индекса агрессии у девушек.


 


Таким образом, в структуре
индекса агрессии у юношей и девушек общим является преобладание следующих
компонентов:


·  «провоцирование» — 13% у юношей и 11% у девушек;


·  «аутоагрессия —  13% у юношей и
15% у девушек;


·  «склонность к отраженной агрессии» —  14% у юношей и 13% у девушек;


·  «неумение переключать агрессию» — 12% у юношей и 14% у
девушек.


·  «расплата за агрессию» — 9% у юношей, 13% у девушек


 


При этом преобладание
в структуре агрессии компонента «провоцирование» и «расплата за агрессию»
является нетипичным для средних значений индекса и может объясняться  максимализмом в суждениях, упорством в
отстативании своих взглядов,  склонностю
к черно-белому восприятию событий, что свойственно подростковому периоду.


 Различия по всем  компонентам составило менее одного балла. С
точки зрения современных исследований, подобные различия могут объясняться как
особенностями выборки, так и разницей социальных представлений о функциях
агресии. Мужчины относятся к  агрессии
как к инструменту, считая ее моделью поведения к которому прибегают для получения
разнообразного социального и материального вознаграждения. Женщины склонны
рассматривать агрессию как средство выражения эмоций, снятия стресса путем
спонтанного высвобождения агрессивной энергии, и при этом менеее склонны
проявлять свое недовольство. Этим может объясняться преобладание в структуре
агрессивных проявлений у девушек по сравнению с юношами таких параметров как
«аутоагрессии» и «расплата за агрессию», «спонтанность агрессии» 


Проведенный сравнительный анализ структуры агрессии
подростков имеющих средний уровень агрессии и подростков с повышенным уровнем
агрессивности, показал, что у ребят с повышенным уровнем индекса агрессии
преобладают все составляющие компоненты. Особенно выражены «спонтанность
агрессии», «расплата за агрессию», провоцирование агрессии» и «склонность к
отраженной агрессии» (рисунок 6).


 


 



Рисунок 6. Компоненты индекса агрессии в зависимость
от уровня выраженности (в баллах).


 


II. По методике Кука-Медли выраженность
агрессии может быть высокой, средней и низкой. По данным исследования уровень
выраженности трех форм агрессии (цинизма, агрессивности и враждебности) опрошенных
подростков не выходит за рамки средних значений (рисунок 7).


Наибольшие
средние значения регистрируются по шкале «Цинизм». Цинизм
определяют, как личностную (иногда шире — жизненную) позицию, выражающую демонстративное
пренебрежение к принятым нормам и традициям, мешающим решению прагматических
задач и/или малопригодных в практическом смысле. У подростков он может
выражаться как максимализм в суждениях, нетерпимость к фальши или как знак
протеста против обыденности и навязываемых стереотипов. Подобные проявления
вполне соответствуют одной из задач подросткового возраста – формированию
собственных норм и правил поведения, согласующихся с личными особенностями
подростка, а не установленными родителями.                     


Средние показатели по шкале «Агрессивность» включают
проявление черт необходимых для активной жизни: настойчивость,
инициатива, упорство в достижении цели, преодоление препятствий.   Кроме того, агрессию может вызвать ситуация,
связанная со стремлением к справедливости. Некоторые случаи агрессивного проявления
связаны с избавлением от фрустрации и тревоги.


Враждебность можно определить, как негативную установку к другому человеку или группе людей,
которая находит свое выражение в крайне неблагоприятной оценке своего объекта – жертвы. Средние
показатели по шкале «Враждебность» у подростков скорее говорят о способности
выражать свою недоброжелательность к непонравившимся людям. Проявления
враждебности в поведении, может носить скрытые формы – негативизм, нежелание
сотрудничать, избегание общения и т. д.



Рисунок 7. Уровень выраженности форм агрессии по
опроснику Кука-Медли (в баллах).


 


      При разделении выборки по половому признаку выявлено
незначительное превышение показателей по всем трем шкалам у юношей, не выходящие
за средние установленные.


 


       В опроснике BPAQ-24, вывод о выраженности того или иного признака делается по
аналогии со шкалой нормального распределения: до 30% от
общего числа баллов –отсутствие
или незначительная выраженность признака, выше 60 % от
общего числа баллов – явно
выраженный признак, склонность
к агрессии. По данным исследования уровень выраженности трех форм
агрессии (физическая агрессия, гнев и враждебности) опрошенных подростков не
выходит за рамки средних значений (рисунок 8).


       При разделении выборки по полову
признаку выявлено незначительное превышением женской выборки над мужской по
шкалам «Враждебность» и «Гнев», а по шкале «Физическая агрессиия» значительная
разница в пользу юношей. Подобные результаты можно объяснить разницей
восприятия. У юношей, агрессия как инструмент достижения разнообразного
социального и материального вознаграждения. Девушки склонны рассматривать
агрессию как средство выражения эмоций, снятия стресса путем спонтанного
высвобождения агрессивной энергии, и при этом менеее склонны проявлять свое
недовольство (рисунок 9).


 



Рисунок 8. Уровень выраженности форм агрессии по
опроснику
BPIQ-24 (в баллах).


 


 



 


Рисунок 9.
Выраженность форм агрессии по половому признаку по опроснику
BPIQ-24 (в %).


 


 


        ВЫВОДЫ:


        По результатам исследования уровня и
структуры агрессии у подростков установлено, что общий индекс агрессии и показатели
таких видов ее проявления как: агрессивность, цинизм, враждебность у
большинства респондентов не выходят за рамки средних значений.


 


I.      Наиболее выраженными в структуре
коммуникативной агрессивности вне зависимости от пола являются такие компоненты
как: провоцирование агрессии, склонность к отраженной агрессии, аутоагрессия,
расплата за агрессию, неумение переключать агрессию


·  Провоцирование проявляется как максимализм в
суждениях, упорствование в отстативании своих взглядов,  склонность к черно-белому восприятию событий,
свойственные подростковому периоду. А это в свою очередь может создавать
иллюзию повышенной склонности подростков к деструктивному поведению, на самомо
деле являясь средством решения задач возраста по выработке личностно значимых
норм поведения.


·  Склонность
к отраженной агрессии выражается у подростков в остром и бескомпромиссном
реагировании на выпады или критику в свой адрес.


·  Неумение
переключать агрессию на деятельность или неодушевленные предметы.


·  Высокая доля аутоагрессии в общей структуре может являться
следствием особенности восприятия событий в подростковом возрасте в черно-белом
варианте, страхом, отсутствием опыта решения конфликтых ситуаций.


 


II. У девушек выявлен: средний
уровень агрессии с преобладание в структуре таких проявлений как: аутоагрессия, неумение перключать агрессию,
склонность к отраженной агрессии, 
расплата за агрессию, спонтанность агрессии, провоцирование агрессии, склонность
заражаться агрессией толпы, удовольствие от агрессии.


          У
юношей индекс агрессии находится на среднем уровне и преобладают такие
компоненты как: склонность к отраженной агрессии, провоцирование агрессии,
аутоагрессия, неумение переключать агрессию, спонтанность агрессии, расплата за
агрессию, удовольствие от агрессии, неспособность тормозить агрессию.


           У подростков имеющих повышенный
уровень индекса агрессии преобладающими компонентами являются: спонтанность
агрессии, расплата за агрессию, провоцирование агрессии и склонность к
отраженной агрессии.


 


III. Показатели агрессии респондентов
по опросникам Кука-Медли и BPAQ-24 находятся в пределах средних значений. У
юношей более выражен компонент физической агрессии. Подобный результат может
быть обусловлен как гендерными особенностями, так и биологическими причинами.


                          


Таким образом,
уровень подростковой агрессии у 95% респондентов не выходит за рамки средне
установленных значений и обусловлен спонтанной
агрессией подросков, неумением адекватно выражать свои чувства, при
необходимости переключать агрессию на деятельность и неодушевленные предметы,
слабой способностью к торможению агрессии.


Проявляемые подростками деструктивные формы поведения
носят большей частью оборонительный характер, отражая подростковый максимализм
и слабые навыки конструктивного поведения в конфликте. 

Как правильно использовать агрессию и агрессивность — Грамматик

Агрессия и агрессивность тесно связаны — оба могут означать враждебное или деструктивное поведение или действий, но на практике, особенно в Северной Америке, они дифференцировались. Агрессия более крайняя, обычно это злоба или даже враждебность, которая может принимать форму насильственных действий. Агрессивность редко бывает злой или насильственной.Вместо этого это слово означает напористость и драйв — более образную агрессию. Это скорее отношение, и это может даже рассматриваться как положительный атрибут характера, например, на рабочем месте или на спортивной площадке. Агрессия предполагает поведение, которое в этих условиях не считается приемлемым.

Агрессия — старая форма. Он пришел в английский из французского примерно в 17 веке и в раннем употреблении обычно относился к нападениям и нападениям. 1 К 19 веку он развил в себе в первую очередь американское чувство энергия , демонстрируя напор или напористость . 2 Агрессивность возникло в том веке, вероятно, из-за необходимости отделить это новое чувство от старого для ясности. 3

Агрессивность особенно распространена в американском и канадском английском, в то время как вышеупомянутые различия не всегда подтверждаются в письменной форме из-за пределов Северной Америки, где агрессия используется более широко, чтобы охватить как насильственную враждебность, так и ее тип. смелости, которая приносит пользу спортсменам и бизнесменам.

Примеры

На следующих примерах обратите внимание, что агрессивность является нейтральной или даже положительной вещью, в то время как агрессия проблематична:

Кук уже оставил свой след в компании, поощряя эффективность и рыночную агрессивность. [Forbes]

До сих пор казалось, что насилие в видеоиграх может спровоцировать агрессию игроков. [Washington Post]

Агрессивность партии против кампании оппозиции была сформулирована союзным министром Радживом Шукла.[Daily Mail]

Некоторые используют агрессию как выход, что может быть проблемой для родителей, если они также хотят придерживаться дисциплины. [Globe and Mail]

Он добавляет, что намеренно обритая голова передает агрессивность, конкурентоспособность и демонстрирует «готовность противостоять социальным нормам». [Wall Street Journal]

Врачи все чаще становятся объектом словесной и физической агрессии со стороны коллег и родственников пациентов, а также пациентов. [Австралийский]

Источники

1.Словарь этимологии Chambers
2. Агрессия в OED ↩
3. Словарь этимологии Chambers

Агрессия и насилие

Агрессия и насилие — термины, которые часто используются как синонимы; однако они отличаются. Насилие можно определить как применение физической силы с намерением причинить вред другому человеку или уничтожить имущество, в то время как агрессия обычно определяется как гневные или агрессивные чувства или поведение.Агрессивный человек не обязательно проявляет насилие. Проблемы, связанные с агрессией и насилием или их последствиями, можно решить в ходе терапии с помощью специалиста по психическому здоровью.

Понимание агрессии и насилия

Агрессия и насилие — это не одно и то же. В то время как человек, совершающий акт насилия, может действовать агрессивно, человек с агрессивным характером не обязательно будет участвовать в насильственных действиях. Хотя агрессия может привести к физическому или словесному нападению, иногда оно может быть защитным или импульсивным и не иметь вредного намерения.Насилие, которое часто считается физическим выражением агрессии, может носить хищный, импульсивный, реактивный или защитный характер. Насилие может развиваться из-за ситуационных факторов или факторов окружающей среды и может быть результатом психического состояния, личных или культурных убеждений.

И насилие, и агрессия могут иметь негативные последствия как на социальном, так и на индивидуальном уровне. Акты насилия могут быть направлены против конкретного человека или группы людей, иметь сексуальный характер или иметь место в результате употребления алкоголя или наркотиков.По оценкам Центров по контролю за заболеваниями (CDC), в Соединенных Штатах ежегодно 2 миллиона обращений в отделения неотложной помощи происходят из-за насильственных нападений, и каждый год будут убиты около 16 000 человек. Молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет чаще становятся жертвами или виновниками насилия. Более трети американских женщин и более четверти американских мужчин подвергались преследованию или физическому или сексуальному насилию со стороны интимного партнера, и почти половина всех американских женщин испытали психологическую агрессию со стороны интимного партнера.

Хотя трудно определить все факторы, которые могут привести к развитию агрессивных тенденций или агрессивного поведения, социальный статус, личные проблемы и институциональные силы могут быть факторами. Виновные в насилии могут неоднократно терять работу, отношения и членов семьи. Издержки насилия в уголовном судопроизводстве также высоки: люди, неоднократно совершающие акты насилия, могут провести в тюрьме несколько лет или даже десятилетий своей жизни.

Управлению агрессией можно облегчить перенаправление, урегулирование конфликтов, а также установление границ и соответствующих взаимоотношений с коллегами.Такого рода стратегии могут помочь предотвратить повторное проявление агрессивных тенденций через насилие, особенно когда такое поведение рассматривается в детстве.

Типы агрессии

Агрессию можно определить по-разному, и исследования в различных областях часто описывают разные типы агрессии, но четыре основных типа агрессивного поведения следующие:

  • Случайное нападение не является преднамеренным и может быть результатом неосторожности.Эта форма агрессии часто наблюдается у играющих детей, а также может возникать, когда человек спешит. Например, бегущий на автобусе человек может столкнуться с кем-то или сбить ребенка.
  • Выразительная агрессия — это преднамеренный акт агрессии, который не предназначен для причинения вреда. Ребенок, который бросает игрушки или пинает песок, демонстрирует выразительную агрессию: хотя такое поведение может расстраивать другого человека или причинять вред, причинение вреда не является целью такого поведения.
  • Враждебная агрессия предназначена для причинения физической или психологической боли. Издевательства и злонамеренные сплетни или распространение слухов являются формами враждебной агрессии. Реактивная агрессия или агрессивное действие в результате провокации также является формой враждебной агрессии.
  • Инструментальная агрессия может быть результатом конфликта из-за объектов или того, что считается правами человека. Например, ученик, который хотел сесть за парту, которую занял другой ученик, может отомстить, сбив его вещи со стола.

Эти четыре типа агрессивного поведения часто наблюдаются у детей, но также могут описывать действия взрослых. Некоторые давние популярные идеи могут утверждать, что мужчины более агрессивны, чем женщины, но исследования показали, что это не так. Хотя женщины могут использовать агрессивную тактику словесно и косвенно и реже прибегать к физической агрессии, чем мужчины, исследования показали, что между мужчинами и женщинами нет существенной разницы в отношении агрессии.

Психические расстройства и агрессивное или агрессивное поведение

Агрессивные или насильственные наклонности могут быть результатом нескольких различных состояний психического здоровья. Злоупотребление алкоголем и наркотиками может привести к агрессивному поведению, даже если человек обычно не проявляет агрессии. Посттравматический стресс и биполярное расстройство также могут привести к насильственному выражению агрессивных мыслей. В некоторых случаях травмы головного мозга заставляют человека проявлять агрессию, и дети, выросшие в травмирующей или небрежной среде, могут быть более склонны демонстрировать агрессию и прибегать к насилию.Любые жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, такие как бедность, проблемы в отношениях или жестокое обращение, также могут способствовать агрессии и насилию.

Дети, которые растут с агрессивными родителями или имеют агрессивные образцы для подражания, такие как тренеры и учителя, также могут начать демонстрировать агрессивное поведение или в результате у них могут развиться психические расстройства. Например, акт запугивания в значительной степени связан с психическим здоровьем: дети, которые непоследовательно или ненадлежащим образом дисциплинируют, а также дети, подвергшиеся насилию, с большей вероятностью станут хулиганами, а затем могут жестоко обращаться с собственными детьми в более позднем возрасте.Они также с большей вероятностью будут испытывать депрессию и тревогу и могут обратиться к наркотикам, алкоголю или другому поведению, вызывающему зависимость, чтобы справиться с этим. Дети, над которыми издеваются со стороны братьев и сестер, более чем в два раза чаще испытывают депрессию или совершают самоповреждения до совершеннолетия и в два раза чаще испытывают тревогу, чем те, над которыми не издевались братья и сестры. Они также чаще страдают парасомниями, такими как ночные кошмары и лунатизм, чем дети, которые не подвергались издевательствам со стороны братьев и сестер.

Продемонстрированное агрессивное и / или агрессивное поведение может также указывать на такие состояния, как прерывистое взрывное расстройство (СВУ) или расстройство поведения. IED, поведенческое состояние, которое обычно проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, классифицируется в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM) как расстройство контроля над импульсами. На это состояние часто указывают крайние проявления гнева, несоразмерные ситуации, которые могут перерасти в неконтролируемую ярость. Расстройство поведения, состояние, которое обычно начинается в подростковом возрасте, указано в DSM как дефицит внимания и деструктивное поведение и частично характеризуется физической и вербальной агрессией, деструктивным поведением и жестоким поведением по отношению к людям и животным.

Недавно были идентифицированы два гена, которые, как было установлено, увеличивают вероятность совершения человеком насильственных преступлений: MAOA, или ген воина, и вариант кадгерина 13, который был связан со злоупотреблением психоактивными веществами и СДВГ. В сочетании с другими факторами, такими как употребление психоактивных веществ или влияние окружающей среды, присутствие этих генов может увеличить вероятность того, что человек будет действовать в ответ на сильные побуждения.

Влияние агрессии и насилия на психическое здоровье

Насилие встречается во многих сферах жизни: на рабочем месте, дома, на спортивных мероприятиях и в общественных местах.Обычно люди не могут предвидеть этого, и жертвы насильственных действий могут в результате испытывать серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как посттравматический стресс, депрессия и беспокойство. Например, человек, находящийся в оскорбительных отношениях, может опасаться дальнейших последствий и чувствовать себя неспособным разорвать отношения, потенциально подвергая себя дальнейшему ущербу.

Иногда виновные в насилии имеют проблемы с психическим здоровьем, такие как нарциссизм, антисоциальность или пограничная личность.Хотя эти состояния психического здоровья не обязательно указывают на агрессивное поведение, нарушение навыков совладания часто может способствовать агрессивному или агрессивному поведению, а антисоциальная личность частично характеризуется жестокостью по отношению к животным, которая может включать насилие. Пассивная агрессия или слегка агрессивное поведение характеризуется не насилием, а скрытой критикой действий другого человека. Человек, демонстрирующий пассивную агрессию, может спорить или критически относиться к авторитету, жаловаться на то, что его недооценивают или неправильно понимают, или пассивно сопротивляется поставленным задачам, откладывая на потом или «забывая».«

Лечение агрессивного или агрессивного поведения в терапии

Многие различные виды терапии могут быть полезны при лечении агрессивного или агрессивного поведения, в зависимости от причин такого поведения, а также от личности и жизненного опыта человека, проходящего лечение. Однако в ситуациях домашнего насилия психотерапия для пар не всегда может быть лучшим способом действий, поскольку этот процесс может еще больше подвергнуть опасности жертву насилия, и некоторые терапевты не будут работать с агрессором, который, кажется, не желает или не может измениться.

Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на обучении тех, кто демонстрирует агрессивное и агрессивное поведение, лучшему пониманию и контролю своей агрессии, изучению различных механизмов выживания, чтобы лучше направлять мысли и чувства, связанные с агрессивным поведением, и научить правильно оценивать последствия агрессии или насилия. .

В подходах психодинамической терапии людям, которые прибегают к насилию, чтобы скрыть более глубокие эмоции, поощряют осознавать более уязвимые чувства, которые могут лежать в основе их агрессии.Когда эти чувства, которые могут включать такие эмоции, как стыд, унижение или страх, выражаются, защитная агрессия может исчезнуть.

Когда насилие происходит в результате жестокого обращения, например, когда физическое насилие, имевшее место в детстве, заставляет взрослого прибегать к насильственному самовыражению, может оказаться полезной терапия для лечения последствий жестокого обращения.

Примеры случаев

  • Мать начинает терапию, чтобы перенаправить насильственные побуждения: Аня, 25 лет, начинает посещать терапевта, потому что боится своего гнева.Она несет ответственность за большую часть заботы о своем трехлетнем сыне, так как ее муж работает много часов, а поскольку ее сын находится в состоянии неповиновения, она часто испытывает стресс из-за его непослушания и нападок на него. его физически. Аня сообщает терапевту, что в своем разочаровании она часто дает сыну несколько сильных ударов по ягодицам или ноге, достаточно, чтобы кожа покраснела, или сильно хлопает его рукой, когда он беспокоит ее, пока она занимается домашними делами. Она защищает себя, говоря, что делает это только тогда, когда он не слушается ее, когда она слишком расстроена, чтобы оставаться спокойной, но затем ломается, признавая, что она чувствует себя ужасно, когда ее сын плачет, и решает никогда не делать этого снова, но что она не может помочь поведению.На сеансах она также показывает, что, когда она злится, она часто ударяет предметом достаточно сильно, чтобы сломать его, пинает стены или испытывает желание повредить имущество. Терапевт работает с Аней, исследуя идею о том, что она, возможно, не научилась адекватным способам выражения своей агрессии в подростковом возрасте, и помогает ей понять, что физическое наказание ребенка бесполезно и может рассматриваться как жестокое обращение с ребенком. Они обсуждают, как Аня могла бы справиться со своим разочарованием, когда с сыном трудно справиться, и как она могла бы перенаправить побуждения наказать его или вмешаться, например, в искусство или энергичную игру.Психотерапевт предлагает Ане присоединиться к группе поддержки. После нескольких сеансов Аня сообщает, что у нее улучшилось настроение и помогает группа поддержки.
  • Мальчик-подросток проходит санкционированную судом терапию в связи с агрессивным поведением: Исаака, 17 лет, несколько раз отстраняли от занятий за драки, и в настоящее время ему грозит исключение, за несколько месяцев до окончания школы, за то, что он бросил книгу на стол учителя, она назначила ему заключение под стражу за невыполнение задания. В его последнюю ссору вмешалась полиция, и судья приказал ему посетить сеансы терапии или поместить его в исправительное учреждение для несовершеннолетних.Терапия Исаака несколько смущена и извиняется. Он говорит терапевту, что никогда не намеревается начинать ссоры или проявлять агрессивное поведение, но иногда он становится очень зол по небольшой причине: бросает парту своего одноклассника на пол, когда он сделал грубый комментарий, несколько раз ударил мальчика за то, что он споткнулся. его в коридоре. В ответ на вопросы терапевта он сообщает, что его настроение часто бывает раздражительным, но не до такой степени, что оно становится агрессивным, но что, когда он действительно действует агрессивно, его агрессия часто сопровождается истощением.Исаак также говорит терапевту, что у него часто болит голова, а в груди сжимается грудь, прежде чем он, как он выразился, «взорвется». Исаак также сообщает, что он живет со своими старшими братьями и сестрами, которые все покинули дом как можно скорее, чтобы уйти от частых кричащих поединков и физических драк своих родителей (хотя он заявляет, что ни один из его родителей никогда не применял к нему физического насилия). Терапевт диагностирует Исаака с помощью СВУ и начинает работать с ним, чтобы определить его триггеры и изучить способы контролировать его сильные побуждения, такие как расслабление и когнитивная реструктуризация.По совету терапевта Исаак также начинает посещать группу по управлению гневом для подростков, и в течение нескольких недель сообщает об улучшении своего поведения.

Каталожные номера:

  1. Нападение или убийство. (2013, 17 апреля). Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено с http://www.cdc.gov/nchs/fastats/homicide.htm.
  2. Björkqvist, K., Österman, K., & Lagerspetz, K. (1994). Половые различия в скрытой агрессии среди взрослых.Агрессивное поведение, 20, 27-33.
  3. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5. (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
  4. Дотинга, Р. (8 сентября 2014 г.). Братья-хулиганы могут оставить неизгладимые последствия. Получено с http://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/anxiety-news-33/sibling-bullies-may-leave-lasting-effects-691464.html.
  5. Хогенбум, М. (28 октября 2014 г.). Два гена связаны с насильственными преступлениями.Получено с http://www.bbc.com/news/science-environment-29760212.
  6. Херли, К. (2012, 17 апреля). Хулиганами не рождаются, их воспитывают. Получено 26 мая 2015 г. с сайта http://www.kevinmd.com/blog/2012/04/bullies-born-raised.html.
  7. Насилие со стороны интимного партнера. (нет данных). Получено с http://www.apa.org/topics/violence/partner.aspx.
  8. Костельник, М. (2010). Помощь детям разрешить конфликт: агрессивное поведение детей. NebGuide. Получено с http: // ianrpubs.unl.edu/live/g2016/build/g2016.pdf.
  9. Перри, Б. (нет данных). Агрессия и насилие: нейробиология опыта. Получено 21 мая 2015 г. с сайта http://teacher.scholastic.com/professional/bruceperry/aggression_violence.htm.
  10. Шепер-Хьюз, Н., и Бургуа, П. И. (2004). Насилие на войне и в мире . Молден, Массачусетс: Blackwell Pub.

Разница между напористым и агрессивным

Уважайте другую точку зрения или поведение и уважайте свое собственное, говорит Марша Иган

Есть много путаницы в том, чтобы быть напористым и агрессивным.Вот некоторые рекомендации или, по крайней мере, пища для размышлений, которые могут внести некоторую ясность.

Напористое поведение

  • Напористые люди не боятся выражать свое мнение и уважают себя, отстаивая свои убеждения.
  • Напористые люди уважают других как равных с намерением излучать взаимное уважение.
  • Напористые люди не боятся выражать свои потребности другим.
  • Напористые люди ценят справедливый обмен идеями.
  • Напористые люди не собираются причинять вред кому-либо, в том числе и себе.
  • Напористые люди ищут победу: победа.

Агрессивное поведение наоборот

  • Агрессивные люди кажутся нуждающимися в победе.
  • Агрессивные люди рассматривают причинение вреда другому как побочный продукт «успешного» общения или переговоров.
  • Агрессивные люди производят впечатление нападающих.
  • Агрессивные люди сосредоточены на себе, а не на решении.
  • Агрессивные люди питают чужие страхи, а не уверенность.

Предупреждение

Предупреждение о попытках избежать агрессивности и замене ее напористостью состоит в том, что некоторые люди зайдут слишком далеко в обратном направлении… они выберут пассивный подход и будут заявлять о себе меньше, чем это оправдано, или даже не будут заявлять о себе вовсе. Это побеждает цель постоять за себя, отстаивать свою позицию и вести разговоры, которые необходимо вести.Он чтит других ценой самопожертвования. Пассивный подход позволяет избежать причинения вреда другим за счет причинения вреда себе.

Последствия

Утверждение себя, даже если это не было намерением, может навредить другим. Это возможное последствие отстаивания своей позиции. Мы действительно не можем знать, как отреагируют другие, а некоторые могут не отреагировать положительно. Ключ в том, что напористость требует уважения. И если вы по-настоящему уважительно отстаиваете себя, вред можно свести к минимуму.

Сетка

Когда вы применяете напористый подход, вы отражаете равенство уважения. Другими словами, вы уважаете не только другую точку зрения или поведение, но и свое собственное. С агрессивностью вы уважаете свое, но не других. А с пассивностью вы фактически не уважаете себя и поднимаете уровень другой стороны.

Вы Они
Напористость Win Win
Агрессивность Win проиграть
Пассивный проиграть Win

Суть в том, что, на мой взгляд, напористые люди одинаково уважают себя и других.Когда вы подходите к любому общению с фокусом на победу: победа, вы повышаете свои шансы на успешный результат.

Кто или что?

В моей тренерской шляпе тренерский вопрос звучит так: «Это кто ты или что ты делаешь?» Итак, напористость (в соответствующих обстоятельствах), кто вы есть, или это просто то, что вы делаете? Я полагаю, что это будет наиболее мощным и эффективным, когда станет КТО вы есть. А это означает уважительное, заботливое, общительное и уважительное отношение к себе и своим потребностям время от времени, когда это необходимо.

Итак, какой путь вы выберете? Пассивный? Агрессивный? Напористый?

Узнайте разницу между гневом, агрессией и насилием — Human Kinetics

Это отрывок из книги Митча Абрамса «Управление гневом в спорте: Undrstndng / Controlling Violence Athlte».

Новый язык

Я считаю, что определения гнева и насилия, используемые в спортивной психологии, требуют оптимизации.По мере того, как мы рассматриваем соответствующую терминологию и определения, которые, по моему мнению, должны быть стандартизированы (хотя бы по той причине, что у людей есть прагматический язык, с которым люди могут согласиться), я объясню, почему я внес уточнения в ранее используемые термины.

Гнев

Гнев — нормальная эмоция. Гнев — это ни хорошо, ни плохо, и к нему не нужно судить. Некоторые люди считают, что проблема возникает, если человек сердится. Эта идея не соответствует действительности. Судить гнев и осуждать тех, кто признается в гневе, равносильно лишению людей их человечности.Отказ от участия в какой-либо части человеческого опыта ослабляет его в целом. Печаль — это ориентир, благодаря которому счастье ценится выше. Напряжение можно лучше понять по сравнению с расслаблением. Пора нам перестать делать оценочные суждения о гневе. Никто никогда не попадал в беду из-за того, что рассердился. Вы можете быть в ярости прямо сейчас, но никто не узнает об этом, если вы не продемонстрируете какое-то поведение, связанное с гневом. Вера в то, что гнев — это плохо, настолько укоренилась, что люди иногда отрицают его существование, даже если он распространяется повсюду.Все мы слышали, как кто-то с красным лицом произносил зажигательные слова, сопровождаемые слюной, а затем говорил: «Я не сержусь!»; Плохая репутация, которую получил гнев, сделала его еще более устойчивым к проверке.

По правде говоря, гнев можно обуздать и использовать в качестве топлива для повышения производительности. Может ли это помешать работе? Вы делаете ставку! Это обязательно? Точно нет. Я помогал спортсменам соревноваться тяжелее и интенсивнее в течение более длительных периодов времени, мотивируя это их гневом.Проблема не в том, чтобы избавиться от гнева; это вопрос поддержания его на уровне, на котором он помогает, а не снижает производительность.

Исследования показали, что по мере нарастания гнева скорость когнитивной обработки снижается, мелкая моторная координация и чувствительность к боли уменьшаются, а сила мышц часто увеличивается. Так что некоторым спортсменам, выполняющим какие-то задания, гнев может быть полезен. Например, защитный лайнсмен, который должен пройти мимо блокирующего, чтобы выполнить подкат, может извлечь выгоду из некоторого уровня гнева.Для других задач гнев будет помехой. Квотербек, которому необходимо прочитать аргументы защиты, прежде чем решить, кому из приемников бросить, вероятно, будет лучше, если он не рассердится. Фактически, некоторые исследования подтверждают этот тезис. Игроки на футбольных позициях, требующих принятия множества решений, как правило, демонстрируют более низкий уровень гнева, чем игроки на позициях, которые этого не делают.

Поэтому, когда мы говорим об управлении гневом для достижения максимальной производительности в спорте, мы не всегда говорим о том, чтобы сделать спортсменов вежливыми и спокойными.Скорее, мы имеем в виду их способность саморегулировать свои эмоции в соответствии с требованиями их задач.

Нападение

Что значит быть агрессивным? Определения, которые десятилетиями пронизывали спортивную психологию, утверждали, что агрессия наносит вред другому человеку как цель. Неудивительно, что люди осуждают агрессию в спорте; это означает, что кто-то должен пострадать. Это утверждение не соответствует действительности. Наречие агрессивно описывает метод, которым люди добиваются своих целей.Это относится к упорству, голоду и решимости, которые люди проявляют, стремясь к достижениям. Я проверил: женщины, добившиеся успеха на Уолл-стрит, агрессивно поднимались по служебной лестнице. Успех в жизни не просто дается людям. Они должны этого захотеть. Они должны сами это получить. В основе концепции Nike & ldquo; Just Do It & rdquo; Кампания заключается в том, чтобы не ждать, пока она придет к вам. Вместо этого вы переходите от пассивного к активному и делаете это самостоятельно. Агрессия — необходимое условие для успеха в спорте и в жизни в целом.

Агрессивное поведение можно разделить на несколько категорий. Наиболее разумно разделение между инструментальной агрессией и реактивной агрессией.

Инструментальная агрессия — это целенаправленная агрессия, при которой причинение вреда другому не является основной целью, хотя может быть вторичным результатом действия. В спорте примером может служить баскетболист, который наносит удар по корзине, перепрыгивает через защитника и случайно ловит другого защитника локтем на пути к тому, чтобы набрать два очка громким данком.Цель заключалась в том, чтобы забить мяч в лунку, а не навредить сопернику. Люди, которые занимаются спортом, знают, что травмы всегда возможны. Случайные травмы случаются. Не следует возлагать на кого-либо обвинения, и ничто в правилах игры не запрещает эти инциденты. Инструментальная агрессия является признаком успеха в жизни и в спорте, и ее следует поощрять.

Некоторые авторы описывают инструментальную агрессию как напористость. Я считаю, что, проводя это различие, психологи пытаются смягчить ситуацию в защиту позиции, что агрессия — это плохо.Давайте рассмотрим это на мгновение. Быть напористым — значит отстаивать свои права. Фактически, в мире психотерапии тренинг самоуверенности используется для людей, у которых есть проблемы с самооценкой. Мы обучаем их коммуникативным навыкам (мы вернемся к этой теме позже в книге), которые помогут им эффективно и надлежащим образом удовлетворить свои потребности.

Чтобы проиллюстрировать, что напористость — это не то же самое, что инструментальная агрессия, рассмотрим следующее: задняя часть находится в 10 ярдах от линии ворот.Трое защитников преграждают путь между ним и шестью очками. Будет ли он настойчиво общаться со своими оппонентами? «Простите, господа, было бы нормально, если бы вы просто согласились и позволили мне пройти мимо вас?» В конце концов, это мое право забить этот тачдаун, понимаете & rdquo ;? Конечно нет! Хвостбэк не имеет права забивать. У него нет права на победу. Ему это удается, только если он настойчиво идет к своей цели. Поэтому, когда вы видите, как хвостовой оперение запускает свое тело в воздух, как ракета, пытающаяся перебить последнего защитника после умелого танца между двумя другими, не думайте напористо; считаю Уолтера Пэйтона — агрессивным.

Но это еще не все, что касается агрессии. Другой тип агрессии называется реактивной агрессией, иногда ее называют враждебной агрессией. Реактивная агрессия — это поведение, имеющее своей основной, а иногда и единственной целью, причинение кому-либо вреда. Обычно это действие является ответом на предполагаемую несправедливость, оскорбление или проступок. Эта форма агрессии связана с гневом и вызывает у спортсменов проблемы как на поле, так и за его пределами. Примером реактивной агрессии может быть питчер, который в ярости от того, что в последний раз, когда какой-то отбивающий подошел к тарелке, он ударил 450-футового (140-метрового) гомера, который покинул трибуны.Все еще разгневанный, питчер нацеливает свой фастбол со скоростью 95 миль в час (150 километров в час) между лопатками нападающего.

Насилие

Реактивная агрессия в ее самых крайних формах — это насилие, но определение не является рефлексивным. Не всякое насилие возникает из-за гнева и реактивной агрессии. В основе насилия лежит его запланированный результат — вред другому.

Хищное насилие — это, например, поведение, при котором охотник ищет жертву. В животном мире скрытный лев терпеливо ждет в кустах, пока его добыча не подойдет достаточно близко, чтобы попасть в засаду.В мире серийных убийц, которые охотятся за своими жертвами, у хищников часто нет учащенного сердцебиения или активности симпатической нервной системы, которые обычно сопровождают гнев. Гнев не связан с этой деятельностью и фактически мешает возможности охоты.

Терри и Джексон (1985) разъяснили спортивное насилие как причиняющее вред поведение, выходящее за рамки правил спорта, не имеющее прямого отношения к спортивным целям соревнований. Это определение прекрасно выделяет тип насилия, отличный от насилия в обществе.

Пытаясь объяснить спортивное насилие, я разработал модель спортивного насилия Абрамса (рис. 1.1), которая отражает кажущееся совпадение агрессии и насилия. Понимая, что травма может быть частью игры, мы можем дифференцировать насилие так же, как и агрессию. Случайное насилие — это насилие, единственной целью которого не является причинение вреда другому; он направлен на спортивные цели. Напротив, реактивное или враждебное насилие имеет конкретную цель — причинить вред кому-то другому.

Оба представляют поведение, которое может выходить за рамки правил спорта, но случайное насилие является продолжением допустимого поведения. Хороший пример — проверка хоккея. Граница, которая отличает проверку от перекрестной проверки или посадки, которые являются штрафами, часто размыта. Излишне усердные игроки, безусловно, могут превратить свое поведение в незаконное. Такое поведение отличается от реактивного насилия, когда поведение носит ответный характер.Такое поведение также можно разделить на две категории. Первый — это спонтанный ответ. Есть некоторые игроки, которые гордятся своей способностью проникать в головы своих противников и намеренно провоцируют их, чтобы вывести их из игры. Нападающий «Нью-Йорк Рейнджерс» Шон Эйвери, которого часто называют агитатором, особенно искусен в этом. Таким образом, игрок неоднократно провоцирует другого, возможно, проверяя их своей клюшкой. Наконец, провоцирующий игрок проверяет первого игрока слишком много раз, и игрок поворачивается и замахивается палкой на голову противника.Ответ, хоть и крайний, не был запланирован. Это спонтанная реактивная агрессия, напрямую связанная с гневом. Программы управления гневом специально нацелены на снижение этого типа поведения. Однако более незамедлительно лига или организация должны наказать, наложить штраф или отстранить игроков от такого поведения, так как это может очень легко привести к серьезной травме.

Важно то, что мы знаем разницу — ISRA

Хотя гнев можно направлять конструктивно, агрессивные действия чаще всего увеличивают вероятность дальнейшей агрессии, и есть неопровержимые доказательства того, что агрессия не является катарсическим средством (т.е., не снижает агрессивных импульсов).

Кроме того, случаи насилия и агрессии более чем легкой степени никогда не имеют единой причины. Скорее, они почти всегда вызваны совокупностью множественных факторов риска (например, агрессивная личность, импульсивность, доступ к оружию, преступные сверстники и т. Д.) С недостаточными защитными факторами (например, позитивное воспитание, навыки разрешения конфликтов, самоконтроль). , просоциальные сверстники), чтобы смягчить их влияние.

GAM и эти результаты ясно показывают, как следует управлять гневом, агрессией и насилием.Гнев можно направить, а агрессию — нет. Чтобы снизить уровень агрессии или агрессии, перерастающей в насилие, необходимо уменьшить факторы риска и усилить защитные факторы. Снижение возбуждения и увеличение возможностей для «обдумывания» еще больше снизит вероятность агрессии и насилия.

Политика и практика

Профессионалы (например, работающие в правоохранительных органах, социальных службах и службах психического здоровья), а также политики могут легко перепутать термины гнев, агрессия и насилие, что приведет к ошибки, которых можно избежать.Иногда мы думаем, что сдерживания гнева достаточно, чтобы остановить агрессию. Однако программы управления гневом могут быть неэффективными, если они не дополняются стратегиями изменения агрессивных взглядов и убеждений. Таким образом, борьба с распространенными проблемами, такими как насилие в семье, требует комплексного подхода, который работает с чувствами (например, гневом), бросает вызов агрессивным мыслям, выявляет и смягчает факторы риска и способствует спокойствию, размышлениям и ненасильственным решениям межличностных конфликтов.

Примером может служить дело Нехи Ростаги, которая в течение 10 лет страдала от жестокого обращения со стороны своего мужа, несмотря на то, что ему было назначено 52 недели занятий по управлению гневом за предыдущие обвинения в домашнем насилии.

Принятие агрессии за насилие также может привести к замешательству общества по важным вопросам. Например, в дебатах о насилии в СМИ противники исследования, показывающего, что насилие в СМИ связано с ростом агрессии, указывают на то, что насилие в обществе уменьшилось, в то время как проявление насилия в СМИ увеличилось, таким образом — ошибочно, на наш взгляд, — делая вывод, что это должно означает, что насилие в СМИ не влияет на агрессию.Помимо очевидной проблемы с этой аргументацией — насилие всегда имеет несколько факторов риска, и поэтому один фактор риска может увеличиваться, а другие уменьшаться — это объединяет агрессию и насилие. Хотя были обнаружены некоторые связи с насилием, подавляющее большинство исследований в этой области указывает на рост более низкого уровня агрессивного поведения. Статистические данные о социальном насилии, таком как убийства, просто не применимы. Скорее, политикам следует принимать во внимание исследования насилия в СМИ, потому что они имеют значение для ежедневных актов агрессии (например,ж., издевательства, жестокие высказывания или саботаж в отношениях с другими людьми), которые, хотя и менее серьезны, чем убийство и насильственные нападения, очень серьезно воспринимаются дома, в школах и на профессиональной деятельности.

На наш взгляд, политики, профессионалы и общество в целом выиграют от лучшего понимания и более четкого различения гнева, агрессии и насилия.

Мы хотели бы поблагодарить уважаемого профессора Крейга Андерсона и профессора Дугласа Джентиле из Университета штата Айова за их комментарии и советы.

Шанель Тарабай — доктор философии. кандидат психологии в Университете Маккуори. Уэйн Уорбертон — старший преподаватель Университета Маккуори.
Этот пост основан на одноименной статье, опубликованной в
The Conversation . Прочтите оригинальную статью .
Чтобы узнать больше о
The Conversation , посетите нашу страницу ресурсов .

Напористость против агрессивности: напористое поведение демонстрирует уважение и приводит к лучшим результатам, чем агрессия

  • Напористое поведение и агрессия — это разные подходы к урегулированию конфронтации, которые имеют отличительные факторы и приводят к очень разным результатам.
  • Во-первых, напористое поведение обычно является позитивной формой выражения, а агрессия — негативной формой выражения.
  • Кроме того, напористое поведение коренится в уважении, а агрессия — нет; например, высказывание своего мнения посредством агрессивных действий говорит о том, что ваши чувства важнее.
  • Агрессия также часто усугубляет ситуацию, в то время как напористое поведение более продуктивно.
  • Наконец, напористое поведение — это защита себя и своих ценностей без угрозы, в то время как агрессия унижает других.

На первом курсе колледжа я провел около 5 недель, живя и преподавая в Руанде. За несколько дней до поездки я нервничал все больше. Что, если мне не нравится проводить время в этой потусторонней маленькой деревушке? Однако эти опасения быстро улеглись. Я полюбил холмы, грунтовые дороги и красивые незнакомые лица за считанные дни. Мне не было ни страха, ни неудобства — я был освобожден. Пока я не встретил враждебного человека по дороге домой.

Мои ученики всегда настаивали на том, чтобы мы с коллегами проводили домой в конце учебного дня.В тот день мы пинали камни, пели песни и прыгали по лужам. Но когда мы подошли к моей подъездной дорожке, дети внезапно притихли. Через несколько секунд мужчина схватил мою коллегу Ким и попытался поцеловать ее. К счастью, другой мой коллега Алекс отреагировал быстро, схватив мужчину за плечи и попросив его остановиться. Мужчина уступил, выпуская Ким из его рук. Он хихикнул и продолжил свой путь.

Напористое и агрессивное поведение — два совершенно разных подхода к противостоянию.Алекс продемонстрировал напористое поведение, поскольку он уверенно противостоял человеку, схватившему Ким, но без угрозы. Вместо этого он мог бы действовать агрессивно, угрожая человеку физически или словесно, но, скорее всего, результат был бы совсем другим. Хотя их бывает трудно различить, существуют отличительные факторы (включая их последующие результаты). Давайте посмотрим:

  • Напористое поведение часто является позитивной формой выражения, в то время как агрессия часто является негативной формой выражения. Обычно хорошо быть напористым: вы знаете, чего хотите, и отстаиваете свою ценность, но вы также уважаете других участников. Напористость находится прямо посредине пассивности (недооценки себя) и агрессии (игнорирования ценности других) и является лучшим способом подойти к конфронтации или переговорам. Напротив, агрессия плохо воспринимается из-за пренебрежения к другим.
  • Напористое поведение коренится в уважении, а агрессия — нет. Как мы только что упомянули, напористое поведение уважает всех участников. С другой стороны, агрессия обычно не проявляется. Например, если вы решительно говорите своему парню, чего хотите от отношений, это показывает, что вы настроены серьезно, но при этом уважаете вас обоих. Если вы агрессивно говорите своему парню, чего вы хотите, ваши чувства превысят его, и вы выражаете негатив.
  • Напористое поведение продуктивно, а агрессия неэффективна и часто ухудшает положение. Давайте вернемся к предыдущему примеру. Алекс выбрал напористый путь, в отличие от агрессивного пути, который привел к немедленному освобождению Ким и ее безопасности. Если бы он выбрал агрессивный путь, неизвестно, что могло бы получиться. Мужчина мог отомстить своей агрессией, и ситуация могла стать гораздо более серьезной.
  • Напористое поведение — это защита себя, но агрессия обычно включает в себя угрозы, нападения или (в меньшей степени) игнорирование других. Напористые люди отстаивают себя — свои убеждения, свои ценности, свои потребности. И они делают это в уважительной, безопасной и ненасильственной манере. Здесь все в глубине души. С другой стороны, агрессия обычно вредит другим или не учитывает их благополучие.

Часто легко потерять самообладание или терпение и действовать агрессивно. Однако, как вы можете видеть выше, напористость лучше для всех участников. Итак, когда вы попадаете в ситуацию, которая может включать конфронтацию, избегайте агрессии.Спросите себя: какова моя цель? Что я хочу получить от этого противостояния? Как я могу этого добиться? Ваши ответы на эти вопросы, скорее всего, направят вас к тому, чтобы действовать напористо, а не агрессивно, и извлекать максимальную пользу из ситуации.

Будем на связи! Подпишитесь на нашу рассылку новостей:

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным консультантом

  • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
  • Принимаем все основные и большинство видов страхования
  • Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
  • Запись на прием в тот же или следующий день
  • Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

важно то, что мы знаем разницу

Ясно, что в обществе широко распространены гнев, агрессия и насилие, от насилия в семье до публичных митингов и террористических актов.

Хотя эти термины — гнев, агрессия, насилие — часто используются как синонимы, они различны и должны использоваться специалистами по уходу и политиками.

Случаи массовых убийств, домашнего насилия и связи между жестокими видеоиграми и агрессивным поведением подчеркивают важность этих различий.




Читать далее:
Насилие в семье среди подростков, которое давно игнорируется, требует нашего внимания


Эмоции и поведение

Гнев — это эмоция, которая побуждает нас действовать.

Гнев может стимулировать деструктивное поведение, например, во время беспорядков в Шарлоттсвилле, когда публичные протесты переросли в насилие. Но гнев также может побуждать людей к конструктивным изменениям.

Многие великие реформаторы, такие как Мартин Лютер Кинг и Махатма Ганди, направили свой гнев на благо общества.

Мирные акции протеста, такие как Марш женщин и Марш науки, сделали то же самое.

Люди с гневом реагируют на Джейсона Кесслера, организатора митинга USA Unite the Right в августе 2017 года.Тасос Катоподис / AAP

Агрессия — это поведение, мотивированное намерением причинить вред другому человеку, который желает избежать этого вреда.

Насилие — это крайний подтип агрессии, физическое поведение с намерением убить или нанести непоправимый вред другому человеку. Агрессия и насилие редко бывают конструктивными и лишь иногда мотивируются гневом.

Эти различия подчеркивает школьный стрелок Колумбайн Эрик Харрис. Харрис проходил курс лечения по управлению гневом за год до стрельбы и в своем эссе отметил его эффективность и свою приверженность сдерживанию гнева.

Но в следующем году Харрис и его друг Дилан Клиболд хладнокровно составили планы убить своих одноклассников и разрушить их школу. В их дневниках обнаружился некоторый гнев, но наиболее заметными были их мысли, убеждения, фантазии и отношения, многие из которых были связаны с насилием и одобряли его. Ясно, что управление гневом недостаточно изменило отношение Харриса к агрессии и насилию.

Модель агрессии

Агрессия может быть физической, (нанесение ударов кулаком), словесной, (нанесение боли другому человеку словами) и относительной агрессии, (нанесение ущерба отношениям другого человека).Агрессивность также может различаться по трем основным направлениям:

  • цель: навредить жертве или принести пользу преступнику
  • уровень враждебных эмоций, таких как гнев
  • степень «продуманности».

Модель общей агрессии (GAM) — это наиболее широко используемая современная модель агрессии. GAM предполагает, что определенные события (оскорбление или пощечина) могут активировать агрессивные мысли, агрессивные эмоции или их комбинацию, что может вызвать агрессивный импульс.

Хотя повышенное физиологическое возбуждение может увеличить вероятность того, что человек разыграет этот импульс, обдумывание последствий и рассмотрение альтернативных реакций обычно снижает агрессию. Важно то, что гнев не обязательно должен присутствовать.

GAM (адаптировано из Anderson & Bushman, 2002).

Хотя гнев можно направить конструктивно, кажется очевидным, что агрессивное поведение может усугубляться. Агрессивные действия чаще всего увеличивают вероятность дальнейшей агрессии, а разыгранная агрессия не снижает агрессивных импульсов.

Насилие и агрессия сверх легкой степени почти всегда связаны с дополнительными факторами. Факторами риска являются склонность к импульсивности и общение с непослушными сверстниками. К защитным факторам относятся позитивное воспитание и навыки конфликта.

GAM и эти результаты ясно указывают на то, как следует управлять каждым фактором. Гнев можно направить, а агрессию — нет. Чтобы снизить уровень агрессии или агрессии, перерастающей в насилие, необходимо уменьшить факторы риска и усилить защитные факторы.


Подробнее: Чтобы остановить домашнее насилие, нам нужно изменить поведение преступников


Снижение возбуждения и увеличение возможностей для «обдумывания» снизит вероятность как агрессии, так и насилия.

Политика и практика

Это может быть легко для профессионалов, например, работающих в правоохранительных органах; социальные службы; психиатрическая помощь и политикам — путать термины гнев, агрессия и насилие, что приводит к ошибкам, которых можно избежать.

Иногда нам кажется, что сдерживания гнева достаточно, чтобы остановить агрессию. Но управление гневом может быть неэффективным, если оно не дополняется стратегиями по изменению агрессивного отношения и убеждений.

Например, борьба с насилием в семье требует комплексного подхода, который работает с чувствами (например, гневом), бросает вызов агрессивным мыслям, выявляет и смягчает факторы риска и поощряет спокойствие, размышления и ненасильственные решения.

Рози Бэтти встречается с жертвами домашнего насилия в Лаэ, Папуа-Новая Гвинея, апрель 2017 года.Лиза Мартин / AAP

Примером может служить дело Нехи Ростаги, которая десять лет страдала от жестокого обращения со стороны своего мужа, несмотря на то, что ему было назначено 52 недели занятий по управлению гневом за предыдущие обвинения в домашнем насилии.

Принятие агрессии за насилие также может привести к заблуждению общественности относительно насилия в таких средствах массовой информации, как видеоигры. Противники исследования, показывающего, что насилие в играх связано с агрессией, указывают на то, что социальное насилие уменьшилось, в то время как проявление насилия в СМИ увеличилось.Они — на наш взгляд, ошибочно — заключают, что это указывает на то, что насилие в СМИ не влияет на агрессию.

Помимо очевидного логического изъяна — один фактор риска может увеличиваться, а другие уменьшаться — это смешивает агрессию и насилие. Хотя некоторые связи с насилием были обнаружены, подавляющее большинство исследований в этой области указывает на рост более низкого уровня агрессивного поведения, связанного с воздействием насилия со стороны СМИ.

Статистические данные о социальном насилии, такие как количество убийств, просто не применяются.Скорее, политикам следует принимать во внимание исследования насилия в СМИ, потому что они имеют последствия для актов повседневной агрессии, таких как издевательства и жестокие высказывания, или саботаж отношений других людей, которые считаются важными в семье, школе и в профессиональной деятельности.

Политики, профессионалы и общество в целом выиграют от четкого разделения гнева, агрессии и насилия и адекватного реагирования на каждое из них.


Мы хотели бы поблагодарить выдающегося профессора Крейга Андерсона и профессора Дугласа Джентиле из Университета штата Айова за их комментарии и советы

.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts