Акцентуации личности: гипертим — Красота, вдохновленная природой — LiveJournal
Продолжем разбирать акентуации, и на очереди у нас гипертимная акцентуация =)
В основе Гипертимной акцентуации сильная и подвижная нервная система. Это значит, что энергии у гипертима много и он ее расходует на разнообразные мелкие дела, в отличие от паранояла, у которого тоже энергии много, но она направляется в одно русло.
Исходя из этих особенностей можно сделать несколько выводов о примерном характере гипертима:
Гипертим оптимистичен. Это не всегда порхающее солнышко, вопреки стереотипу, но всегда гипертим уверен, что выход найдется. Настроение у гипертима обычно слегка выше среднего. Вцелом даже тяжелые жизненные события не добивают гипертима «совсем», гипертиму тяжело впасть в депрессию — сильная нервная система так просто не ломается=) Ну и переключаемость способстует тому, что гипертима не переклинивает на плохих событиях надолго.
Но отсюда следует обратная сторона — гипертим бросается решать проблемы часто не подумав хорошенько (быстрая реакция+ вера в успех), в том числе достаточно сложные, где нужна продуманность. («на месте разберемся»). Отсюда же идут и некоторые поведенческие ляпы, как в примере в книге Пономаренко, автора теории, про девушку, которая выскочила на улицу в одних колготках. Гипертима попасть в такую ситуацию правда не сильно смутит, из-за адекватной самооценки и способности посмеяться над собой. А причина — несколько рассеянное внимание и быстрая реакция. Понадобилось быстро выйти — вот и вышла=) Отсюда и пример про «сломать технику» — что гипертим тыкает наугад в кнопки — сложно погрузиться в детали, хочется чтобы быстро=) Тем более, что чаще всего у гиертима довольно пониженная тревожность (как раз из-за идеи «а что, в любом случае выкарабкаемся», которая не предполагет как у паранояла даже того, что выкарабкаемся с трудом, гипертиму это видится в облегченном варианте)
Проработать детали гипертиму довольно сложно — психика требует переключений + сложно усидеть на одном месте, поэтому глубокая проработка чего либо возможна в несколько заходов, если хватит интереса или силы воли.
Однако, чистый гипертим прорабатывет вопрос все равно глубже, чем чистый истероид. Гипертим, в отличие от истероида, понимает до какого уровня он докопал, и где именно он скачет по верхам, а где погружается. Гипертим хорош там, где нужно изучить вопрос со многих сторон сразу и сочетать разную деятельность в одном проекте. И плох в рутинной работе, требующей концентрации на одном предмете длительное время.
Сложно усидеть на одном месте гипертиму иногда даже на физическом уровне — энергии нужен выход. Но чаще гипертиму нужны впечатления. Опять же вопреки мифу, впечатления для гипертима — не всегда люди. Это и места (любители путешествий например), и просто впечатления по другим проявленным у человека акцентуациям. В любом случае, гипертим очень тяжело переносит рутину и невозможность получать информацию и впечатления. Из личных наблюдений встречала у гипертимов, в том числе и у себя, то, что просто посвятить день ничего -не — деланию и отдохнуть кажется пустой тратой времени — день прошел зря как бы.
Поскольку гипертиму важны впечатления, у него действительно довольно широкий круг знакомых\ знаний о разных людях и событиях. Хватает энергии найти и посмотреть в действии или познакомиться.
Гипертим сам за собой большой активности не замечает, собственно, как и представители всех остальных акцентуаций могут сразу себя не признать. Чтобы признать в себе гипертима, подумайте, сколько дел за день вы делаете, и сколько запускаете проектов одновременно, в том числе мелких. У гипертима список получается весьма внушительный, так что знакомые удивляются и спрашивают либо как ты все успеваешь, либо как ты еще жив=) Из косвенных покзателей — гипертиму часто кажется, что большинство людей довольно тяжело раскачать на деятельность — и после работы гулять не хотят, и после трехчасовой прогулки в другое место не хотят, и на выходные в другой город не хотят, и увлечений мало как-то =) себя гипертим воспринимает как норму активности, хотя по факту она выше среднего всегда.
Итак, обобщу:
Плюсы гипертима
— много энергии
— устойчивость к стрессам
— хорошая переключаемость
— широкий кругозор вследствие большого количества информации
Минусы гипертима
— пониженная тревожность
— необдуманность поступков
— сложности с завершением дел
У кого есть что дополнить, буду рада =)
Гипертимная акцентуация характера — определение термина
Термин и определение
тип акцентуации характера, для которой свойственно постоянно приподнятое настроение, повышенная психическая активность с жаждой деятельности и тенденцией разбрасываться, не доводя дело до конца
Еще термины по предмету «Психология»
Направление «Новая биология интеллекта»
научное направление в области психологии интеллекта, которое иногда также называют «жесткий путь» его изучения; обозначенное выше название указывает на то, что в соответствующем направлении изучаются в основном нейрофизиологические и биохимические факторы, определяющие умственные способности людей и соответствующие индивидуальные различия
Деменция «боксера»
хроническая деменция, вызванная сложными систематическими микросотрясениями мозга
Одиозный
неприятный, нежелательный, вызывающий отрицат.
Похожие
- Акцентуация характера
- Психастеническая акцентуация характера
- Сензитивная акцентуация характера
- Циклоидная акцентуация характера
- Шизоидная акцентуация характера
- Эпилептоидная акцентуация характера
- Истероидная (демонстративная) акцентуация характера
- Неустойчивый тип акцентуации характера
- Акцентуация
- Характер
- Акцентуация локуса контроля
- Характер труда
- Характер информации
- Характер боя
- Этнический характер
- Оральный характер
- Характер неконфликтный
- Характер сценический
- Анальный характер
Смотреть больше терминов
Научные статьи на тему «Гипертимная акцентуация характера»
Подходы к пониманию акцентуации характера Определение 1
В современной литературе акцентуации характера.
..
Леонгарда представлены следующие типы акцентуации характера: Гипертимный – характеризуется чрезвычайной…
Индивидуума с гипертимным типом акцентуации отличает энергичность, инициативность, оптимизм, жажда деятельности…
акцентуация — крайний вариант нормы, при котором акцентуированные черты характера ярко выражены на…
Замечание 1
Таким образом, акцентуация характера представляет собой варианты нормы поведения, обнаруживающие
Статья от экспертов
Научный журнал
Creative Commons
Типы акцентуаций характера у подростков
Деление на типы акцентуаций характера основывается на клиническом…
В психологии выделяют следующие типы акцентуаций характера: гипертимный,
циклоидный,
лабильный,.
..
Гипретимная акцентуация характера Гипертимный тип акцентуации характера подростков сопровождается приподнятым…
Дети с гипертимной акцентуацией характера
Нормальному развитию характера подростка с гипертимной акцентуацией могут повредить полное отсутствие
Статья от экспертов
В статье анализируется влияние акцентуаций на процесс социальной адаптации детей и подростков, а также даны рекомендации по профилактике делинквентного поведения у подростков с гипертимной акцентуацией характера, которые необходимо учитывать в педагогической и психологической работе с такими детьми. Кроме этого, исследуются предпосылки развития кризисных ситуаций, в которых могут оказаться подростки-акцентуанты, и анализируются психические процессы, происходящие у людей с той или иной акценту.
..
Научный журнал
Creative Commons
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- 📝 Напиши термин
- ✍️ Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- 🤝 Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины, с помощью удобных и приятных карточек
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Привет! Рады, что термин оказался полезен 🤩
Для копирования текста подпишись на Telegram bot. Удобный поиск по учебным материалам в твоем телефоне
Подписаться и скачать термин
Включи камеру на своем телефоне и наведи на qr-код.
Edu24_bot откроется на устройстве
Привет! Рады, что термин оказался полезен 🤩
Подписчики нашего бота Edu24_bot получают определение прямо в телеграмм! Просто перейди по ссылке ниже
Скачать термин
Включи камеру на своем телефоне и наведи на qr-код. Edu24_bot откроется на устройстве
Индивидуальные особенности типологии нервной системы и динамики мозговой деятельности борцов вольного стиля, подвергающихся сильной физической нагрузке (экспериментальное исследование)
. 20 апр 2020;10(4):79.
дои: 10.3390/bs10040079.
Ирина Поликанова 1 , Сергей Леонов 1 , Алексей Исаев 1 , Людмила Люцко 1 2
Принадлежности
- 1 Психологический факультет Московского государственного университета имени М.
В. Ломоносова, Москва 125009, Россия. - 2 Радиационный отдел, ISGlobal, 08003 Барселона, Испания.
В. Ломоносова, Москва 125009, Россия.- PMID: 32326086
- PMCID: PMC7225934
- DOI: 10.3390/бс10040079
Бесплатная статья ЧВК
Ирина Поликанова и др. Behav Sci (Базель). .
Бесплатная статья ЧВК
. 20 апр 2020;10(4):79.
дои: 10.
3390/bs10040079.
Авторы
Ирина Поликанова 1 , Сергей Леонов 1 , Алексей Исаев 1 , Людмила Люцко 1 2
Принадлежности
- 1 Психологический факультет Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова, Москва 125009, Россия.
- 2 Радиационный отдел, ISGlobal, 08003 Барселона, Испания.
- PMID: 32326086
- PMCID: PMC7225934
- DOI:
10. 3390/бс10040079
3390/бс10040079Абстрактный
В настоящее время знание психофизиологических особенностей, в частности особенностей нервной системы, необходимо в условиях спорта, в частности, в вольной борьбе. Целью исследования было изучение особенностей нервной системы борцов на индивидуальном и электрофизиологическом уровнях в двух функциональных состояниях — в состоянии спокойного бодрствования и при сильном физическом утомлении. Психологические (Самочувствие, Активность, Настроение; опросники Спилбергера-Ханина; Леонгарда), а также электрофизиологические методики (динамика доминирующих и средних частот основных спектров электроэнцефалограммы (ЭЭГ) — тета, альфа, низкочастотные и высокочастотные бета ритмы) использовались в исследовании. Показано, что для спортсменов в основном характерны гипертимный тип акцентуаций характера и низкая частота тета-ритма в состоянии спокойного бодрствования.
После острой физической нагрузки у борцов с высокой гипертимией наблюдалось умеренное увеличение тета, тогда как у других спортсменов этот показатель снижался. Вне зависимости от уровня гипертимной акцентуации для всех борцов характерно повышение частоты альфа-ритма после упражнений в левом полушарии. Полученные результаты свидетельствуют о наличии у борцов вольного стиля особой функциональной системы, позволяющей адаптировать регуляторные системы организма к эффективному осуществлению спортивной деятельности.
Ключевые слова: ЭЭГ; опросник Леонгарда–Шмишека; опросник Спилбергера–Ханина; усталость; вольная борьба; физическая нагрузка; спектральные характеристики.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Похожие статьи
Различия в физической подготовке юных борцов вольного стиля и греко-римского стиля.
Демиркан Э., Кутлу М., Коз М., Озал М., Фавр М. Демиркан Э. и др. Джей Хам Кинет. 2014 8 июля; 41: 245-51. doi: 10.2478/hukin-2014-0052. Электронная коллекция 2014 28 июня. Джей Хам Кинет. 2014. PMID: 25114751 Бесплатная статья ЧВК.
Различия в силе, гибкости и устойчивости у борцов вольного и греко-римского стилей.
Басар С., Дузгун И., Гузель Н.А., Чичиоглу И., Челик Б. Басар С. и др. J Реабилитация опорно-двигательного аппарата спины. 2014;27(3):321-30. doi: 10.3233/BMR-130451. J Реабилитация опорно-двигательного аппарата спины. 2014. PMID: 24361825
Сравнение грудного кифоза у двух групп элитных борцов греко-римского и вольного стилей и группы участников, не занимающихся спортом.
Раджаби Р., Доэрти П., Гударзи М., Хемаятталаб Р. Раджаби Р. и др. Бр Дж Спорт Мед. 2008 март; 42(3):229-32; обсуждение 232. doi: 10.1136/bjsm.2006.033639. Epub 2007 5 июля. Бр Дж Спорт Мед. 2008. PMID: 17615172
Физиологические профили элитных борцов старшего возраста.
Юн Дж. Юн Дж. Спорт Мед. 2002;32(4):225-33. doi: 10.2165/00007256-200232040-00002. Спорт Мед. 2002. PMID: 11929352 Обзор.
Физические и физиологические характеристики борцов: обновление.
Чаабене Х., Негра Ю., Бугеззи Р., Мкауэр Б., Франкини Э., Хулио Ю., Хачана Ю. Чаабене Х. и др. J Прочность Конд Рез. 2017 Май; 31(5):1411-1442. дои: 10.1519/ОАО.0000000000001738. J Прочность Конд Рез.
2017.
PMID: 28030533
Обзор.
2017.
PMID: 28030533
Обзор.Посмотреть все похожие статьи
Рекомендации
- Земцова И.И. Спортивная физиология. олимпийская литература; Киев, Украина: 2010. Учебник для ВУЗов.
- Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. Опубл. ч-сэ МГУ; Москва, Россия: 1981. 111р
- Гандевиа С.С., Аллен Г.М., Батлер Дж.Э., Тейлор Дж.Л. Супраспинальные факторы мышечной усталости человека: доказательства субоптимального выхода моторной коры. Дж. Физиол. 1996; 490: 529–536. doi: 10.1113/jphysiol.1996.sp021164. — DOI — ЧВК — пабмед
- Тейлор Дж. Л., Батлер Дж. Э., Аллен Г. М., Гандевиа С. С. Изменения двигательной возбудимости коры головного мозга при утомлении мышц человека. Дж. Физиол. 1996; 490: 519–528. doi: 10.1113/jphysiol.1996.sp021163.
—
DOI
—
ЧВК
—
пабмед
- Тейлор Дж.
- Исаев А.В., Исаичев С.А. Количественные и качественные показатели формирования антиципации у борцов. Натл. Психол. Дж. 2015; 18:33–41. doi: 10.11621/npj.2015.0203. — DOI
Л., Батлер Дж. Э., Аллен Г. М., Гандевиа С. С. Изменения двигательной возбудимости коры головного мозга при утомлении мышц человека. Дж. Физиол. 1996; 490: 519–528. doi: 10.1113/jphysiol.1996.sp021163.
—
DOI
—
ЧВК
—
пабмедВ поисках «верхней стороны» биполярного
просмотров сообщений: 43 129
просмотров
Люди с жизненным опытом делятся своими историями о том, как оптимизм помог им справиться с биполярным расстройством.
За десять лет, прошедшие с тех пор, как ей поставили диагноз «биполярное расстройство I типа», музыкант Сара Л. разработала некоторые идеи о том, что можно назвать «положительной стороной» болезни.
«Это всего лишь моя любимая теория, — объясняет 39-летняя Сара, — что она придает личностные качества… драйв, амбиции, энергию, энтузиазм и уверенность в себе. И когда вы здоровы, эти вещи проявляются в позитивном, просоциальном ключе».
Конечно, Сара знает все о «разрушительной» стороне биполярного расстройства. Будучи панк-рокером с мрачным настроением, она провела свои 20 лет, злоупотребляя алкоголем и марихуаной. Когда она перешла от глубокой депрессии к крайней мании после романтического разрыва, такие симптомы, как религиозный бред, бессвязная речь и возбуждение, привели ее в больницу.
Принимая лекарства, чтобы сгладить перепады настроения, и психотерапию, чтобы разрядить искаженное представление о депрессии, она смогла увидеть некоторые плюсы биполярного расстройства.
Амбиции и креативность
«Исследования показывают, что существует связь между творчеством и биполярным расстройством», — объясняет Сара, которая сейчас учится на магистра психологического консультирования. «Я думаю, что еще предстоит увидеть, если и как, но в моей собственной жизни я всегда был творческим духом. Или, может быть, не столько биполярное расстройство вызывает творческий склад ума, сколько оно дает вам драйв и амбиции».
Это сочетание творчества и драйва помогло Саре заявить о себе как о певице и авторе песен, записываясь и гастролируя со своей инди-поп-группой Vancouver Nights и хорошо принятым проектом под названием Gay. Она по-прежнему время от времени выступает со своей группой и другими музыкантами, но борьба с биполярным расстройством дала ей новую страсть: помогать людям с психическими заболеваниями.
Она разработала точку зрения, согласно которой «убеждение о наличии биполярного расстройства действительно может создать или разрушить нашу способность жить хорошо.
Я думаю, когда люди получают сообщение: «О, это хроническое заболевание, и вам лучше просто сесть на корточки и попытаться прожить жизнь, и вы будете очень ограничены в том, что вы можете сделать», — люди усваивают это сообщение. ,» она говорит.
«Я думаю, что это по-прежнему повседневная борьба со всеми, у кого биполярное расстройство, из-за настроения… так что это требует бдительности и стойкости», — добавляет Сара. «И я думаю, что часть этого заключается в признании положительных вещей, которые это принесло вам».
Полезные черты
Хотя сочетание слов «биполярный» и «положительный» в одном предложении может показаться удивительным, анализ, опубликованный в журнале Journal of Affective Disorders , показал, что наличие биполярного расстройства может усиливать «определенные специфические психологические характеристики… которые обычно считаются ценными». и полезно морально или социально».
Авторы рассмотрели 81 исследование, в котором отмечались положительные характеристики у пациентов с биполярным расстройством, и была обнаружена тесная связь с пятью качествами: духовностью, эмпатией, творчеством, реализмом и устойчивостью.
Насир Гэми, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения и его коллеги из Медицинского центра Тафтса в Бостоне пришли к выводу, что поощрение признания положительных аспектов биполярного расстройства может помочь в борьбе со стигмой и улучшить результаты лечения пациентов.
Гэми, психиатр, который руководит программой расстройств настроения в Тафтсе, пошел еще дальше в своей недавней книге Первоклассное безумие: выявление связей между лидерством и психическим заболеванием . В широко разрекламированной книге утверждается, что, поскольку лидеры с депрессией или биполярным расстройством обладают более сильными качествами эмпатии, реализма, творчества и устойчивости, они лучше подготовлены к кризисным временам.
«Депрессия усиливает эмпатию и реализм, а мания повышает креативность и устойчивость… поэтому люди, страдающие биполярным расстройством, получают весь спектр преимуществ», — говорит Гаэми.
Напротив, исследование «позитивной когнитивной предвзятости» показывает, что люди без психических заболеваний склонны переоценивать как свои собственные возможности, так и свой контроль над окружающей средой, а также интерпретировать события с чрезмерно оптимистичной точки зрения.
Во время кризиса, по словам Гэми, лучше иметь возможность более четко оценивать ситуации — благодаря черте, которую исследователи определили как «депрессивный реализм», — и иметь большую гибкость ума и более высокую терпимость к риску, которые сопровождают гипоманию.
В своей книге Гэми отмечает, что его тезис переворачивает общепринятое мнение о том, что психические заболевания «плохи по своей сути». Однако он проводит различие между легкими симптомами, которые могут быть полезными, и тяжелыми симптомами, которые приводят к дисфункции.
Гэми говорит, что Первоклассное безумие был вдохновлен пациентами с биполярным расстройством, которые весьма успешны в бизнесе и политике. Поскольку обсуждение этих людей нарушило бы конфиденциальность пациентов, «исторические лидеры — это способ привести эти примеры в общедоступный для людей способ».
Лучше с биполярным?
Несмотря на то, что у тезиса Гэми есть противники, он не одинок в обнаружении преимуществ биполярного расстройства.
В частности, Кей Редфилд Джеймисон, доктор философии, отстаивала творчество (в серии Прикосновение к огню ) и страсть к жизни (в серии Изобилие ) как положительные признаки биполярного расстройства.
Кроме того, в The Hypomanic Edge: Связь между (немного) сумасшествием и (большим) успехом в Америке клинический психолог Джон Д. Гартнер, доктор философии, утверждает, что легкая форма мании подпитывала американские инновации.
Gartner связывает относительно высокие показатели биполярного расстройства в Соединенных Штатах с генофондом, в значительной степени перегруженным иммигрантами. Идея состоит в том, что многие иммигранты совершили прыжок в новую страну благодаря гипоманиакальным чертам, таким как предпринимательский драйв, высокая терпимость к риску, творческое видение и дерзкая уверенность в себе.
У людей, которые не циклически переходят в перепады настроения, это известно как гипертимический темперамент , и он непропорционально часто встречается у родственников людей, страдающих полномасштабным биполярным расстройством.
Тренер по самопомощи и писатель Том Вуттон опирался на личный опыт, чтобы разработать свой подход к «биполярному преимуществу», который во многом отражает мысли Гэми. Принимая и мудро управляя болезнью, учит Вуттон, человек с биполярным расстройством может использовать элементы гипомании, такие как повышенная креативность и продуктивность. Депрессивный самоанализ может привести к более глубокому осознанию и пониманию. Эмоциональная боль может стать катализатором личностного роста.
Стив Белл из Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, был особенно поражен, когда прочитал книги Вуттона. Он связывает сообщение Вуттона с замечанием, сделанным успешным другом с биполярным расстройством.
«Мой друг, который является опубликованным автором, сказал, что многие причины, по которым мы можем делать то, что мы делаем, не обязательно, несмотря на [наличие биполярного расстройства], это из-за», — объясняет Стив, лицензированный страховой агент, который основал общегосударственную страховую компанию.
организация Альянса поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA).
Например, Стив говорит: «Если я в каком-то высокомерном настроении, я просто пойду к кому-нибудь и скажу: «Послушай, не связывайся со мной, потому что я могу перехитрить тебя, и я могу переговорить вас. Бывают моменты, когда скачущие мысли, тангенциальное мышление и напористая речь могут доставить вам много неприятностей, но также могут помочь вам продавать вещи — это мой опыт продаж и обслуживания клиентов — и быть в состоянии решать проблемы.
«Если вы используете его правильно и не переусердствуете, вы можете делать удивительные вещи».
Стив считает, что черты, связанные с его биполярным расстройством I, помогли ему создать и управлять некоммерческой организацией BrainStorm Career Services for Psychiatric Disability, дочерней компанией DBSA Colorado Inc., в то же время выполняя постоянную работу.
«Лидерские качества, я думаю, присутствовали всегда, — говорит Стив, давний общественный деятель и бывший председатель Демократической партии округа Эль-Пасо.
«Но когда я понял, почему я веду себя так, а не иначе, и когда я преодолел настоящее дисфункциональное поведение, да, [биполярное расстройство] абсолютно подстегнуло и ускорило процесс лидерства».
«Гипоманиакальный край» — переломный момент
Празднование «гипоманиакального края» вызывает тревогу у многих специалистов, лечащих людей с биполярным расстройством.
Расс Федерман, доктор философии, видит опасную тенденцию среди студентов с биполярным расстройством, которых он консультирует в Университете Вирджинии, где он является директором консультационной и психологической службы. По его словам, на ранних стадиях или «нижних уровнях» гипомании учащиеся оказываются более продуктивными, чем обычно. Тогда они будут избегать лечения, чтобы защитить свое энергичное настроение.
Дэвид Микловиц, доктор философии, директор Программы расстройств настроения у детей и подростков (CHAMP) в Институте Семела Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорит об этом так: «Я думаю, что мы попадаем в беду… когда подразумевается, что люди с биполярным расстройством более креативны, чем другие люди.
а затем логический скачок, который делают люди, звучит так: «Ну, если я перестану принимать лекарства, тогда я буду по-настоящему изобретательным».
В исследовании, опубликованном в венгерском журнале Ideggyógyászati Szemle (переведенном как «Клиническая неврология»), цитируется теория «перевернутой буквы U»: приподнятое настроение способствует творчеству только до определенного момента, после чего усиление приподнятого настроения отрицательно сказывается на достижениях. Переломный момент отмечает путь к рассеянному мышлению, грандиозным заблуждениям и деструктивному поведению мании.
Big Daddy Tazz, стендап-комик из Виннипега, Манитоба, знает все о переломном моменте.
«Если бы я мог быть заземлен и по-прежнему быть маниакальным, чего никогда не случится… тогда мой мозг работает лучше всего», — говорит Тазз, отец двоих детей. «Я такой творческий и так готов рискнуть, и поэтому думаю нестандартно.
«Это другой уровень мышления, но и самый разрушительный… Это как отсутствие выключателя», — добавляет он.
Тазз говорит, что ему потребовалось семь лет, чтобы полностью признать, что у него биполярное расстройство и что ему нужно продолжать принимать лекарства. Однако это, похоже, не повредило его карьере: его выступления после лечения включают Виннипегский комедийный фестиваль CBC, фестиваль Just for Laughs в Монреале, 9-й канал Comedy Network.0199 Комедия сейчас! Сериал и шоу Mixed Blessings , в котором он сыграл лучшего друга главного героя.
Среднее выступление могло бы заставить его шутить о том, что он рос в маленьком степном городке, был толстым парнем, переводил речь малышей и СДВ своего старшего сына — диагноз, который разделяет Тазз. Кроме того, есть его наборы в роли «Биполярного Будды», посвященные распространению информации о психических заболеваниях с помощью юмора.
«Я принял то, что другие люди воспринимали как самый большой удар для меня, а именно биполярное расстройство, или психическое заболевание, или как бы вы это ни называли.
Я не только смирился с этим, но и шучу и говорю об этом в положительном свете», — говорит он.
Устойчивость и биполярность
Такой хороший результат перед лицом ударов жизни в значительной степени определяет стойкость. В «Первоклассное безумие » Гаэми резюмирует психологический взгляд на устойчивость как на взаимодействие между темпераментом и невзгодами. В разговоре он указывает на исследования, которые предполагают, что гипертимный темперамент обеспечивает защиту от посттравматического стрессового расстройства.
В более широком смысле, воздействие невзгод может обеспечить то, что Гаэми называет «ментальной вакциной» против будущих трудностей. По его мнению, смена настроения создает чашку Петри для воспитания устойчивости.
«Люди с биполярным расстройством… имеют травматические маниакальные или депрессивные эпизоды, а затем это проходит. Они на самом деле выздоравливают от этих эпизодов», — объясняет он.
Для Тазза опыт и образование подпитывают стойкость, которая помогает ему переносить смены настроения.
«Я был в самых глубоких ямах, в которых когда-либо был, некоторые из них выкопал сам, и я могу выбраться из них», — говорит он. «Я также знаю, что следующая мысль — это просто чувство. Если я страдаю депрессией, то это просто депрессия. На самом деле это не основано ни на чем, кроме, возможно, какой-то химии».
Так является ли устойчивость атрибутом гипертимного темперамента или развивается в результате общения с биполярным Бехгесом? Связаны ли такие черты, как креативность и лидерство, с расстройством или они просто усиливаются приподнятым настроением?
Жюри еще не приняло решения по этим вопросам, и дебаты о курице и яйце переходят к качествам духовности и эмпатии. Вызывают ли измененные состояния мании и депрессии мистическое озарение, или люди с биполярным расстройством больше нуждаются в утешении веры? Существует ли неврологическая связь между депрессией и эмпатией, или личные страдания усиливают сострадание к страданиям других?
«Лично я считаю, что люди с биполярным расстройством обладают уникальным способом восприятия мира», — говорит Румен Милев, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии Королевского университета в Кингстоне, Онтарио, и клинический директор организации Providence Care Mood Disorder.
Служба исследований и лечения. «У них повышенная чувствительность».
Например, он говорит: «Когда люди в депрессии, они воспринимают мир по-другому. Они становятся более чувствительными к миру и к боли в мире».
Лучший результат
Микловиц предпочитает сосредоточиться на другом аспекте исследования Тафтса: как положительные психологические черты могут способствовать лучшему исходу биполярного расстройства.
По его мнению, такие качества, как духовность, креативность и стойкость, стоит развивать в качестве защитных буферов. Наличие поддерживающего религиозного сообщества или приятного выхода, такого как рисование или игра на музыкальном инструменте, обеспечивает жизнеутверждающий противовес экстремальным настроениям.
По его словам, очень важно, чтобы «люди с биполярным расстройством думали о своих личных целях выздоровления — не только о приеме лекарств и только о приеме лекарств, но и о том, есть ли другие вещи, которые могут быть полезны для их долгосрочного качества жизни? ”
Бет А.
, ветеринар из штата Нью-Йорк, считает духовность одним из многих навыков выживания, которым она научилась, чтобы справиться со своим биполярным расстройством.
Бет говорит, что выросла в христианской семье, но ее вера была не очень сильной, когда в 1990-х годах она пережила ряд госпитализаций из-за депрессии. Во всяком случае, говорит она, она злилась на Бога за то, что он испортил ей жизнь. Ее мировоззрение начало меняться после определенного упражнения во время стационарной групповой терапии.
Терапевт попросил пациентов записать все их тревоги: «прошлое, будущее, настоящее», — вспоминает Бет. Затем им нужно было выяснить, на какие пункты списка они действительно могут повлиять в этот день. Все остальное было помещено в символическую «коробку для беспокойства» и до поры до времени оставлено в руках высших сил.
Бет рассказывает о своем озарении: «Мы не могли изменить людей. Мы не могли изменить их реакцию. Это помогло мне осознать, как много я не мог контролировать, и я думаю, что это подтолкнуло меня к развитию большей веры.
«Есть так много вещей, которые мы должны отпустить и отдать в руки высшей силы, какой бы она ни была, и просто постараться сохранить это чувство веры в то, что… со временем все наладится».
Бет говорит, что когда она не чувствует никакой надежды во время депрессивного эпизода, вера успокаивает ее, что темный период когда-нибудь закончится. В свою очередь, говорит она, духовность помогает ей рассматривать биполярное расстройство скорее как благословение, чем как проклятие.
«Я чувствую общую связь и энергию со всем человечеством… Я чувствую, что Бог бросил мне вызов этой болезнью, чтобы я развил в себе сочувствие к другим и не принимал все, что у меня есть, как должное».
Стив Б. говорит, что эмпатия, развившаяся в нем благодаря биполярному расстройству, «дает мне повод вставать по утрам».
Когда ему впервые поставили диагноз, вспоминает он, это были худшие новости. Он был убежден, что никогда не станет владельцем другого бизнеса, что все, что бы он ни пытался сделать, потерпит неудачу.
Однако по мере того, как он все больше вовлекался в сообщество поддержки сверстников, он обнаружил всплеск энергии, соперничающий с гипоманией.
«Я нахожусь в мире, о существовании которого даже не подозревал… помогаю людям, которым никогда даже не думал о желании помочь», — объясняет он. «И это только заряжает меня энергией».
* * * * *
Метод в его «безумии»
«В бурю кризиса полное здравомыслие может сбить нас с пути, а какое-то безумие приведет нас в порт».
В книге «Первоклассное безумие» Нассир Гэми, доктор медицины и магистр здравоохранения, применяет психиатрический анализ к историческим личностям (плюс несколько современных лидеров), чтобы продемонстрировать эту предпосылку.
Гэми подкрепляет свои аргументы многочисленными исследованиями, которые интересно читать. Он показывает, что депрессивный пессимизм связан с более реалистичной оценкой обстоятельств, что «дивергентное мышление» при гипомании способствует творческому решению проблем, а аспекты депрессии и биполярного расстройства повышают устойчивость.
Таким образом, Уинстон Черчилль , чья хорошо задокументированная глубокая депрессия и возбужденное настроение указывают на биполярное расстройство II типа, стал выдающимся лидером во время Второй мировой войны. Он реалистично относился к угрозе, которую представлял Гитлер, понимал, что война необходима, и сплачивал нацию, чтобы пережить трудные времена так же, как он пережил мрачные периоды.
Его предшественник, Невилл Чемберлен , осужден за умиротворение Гитлера. По правде говоря, говорит Гаэми, Чемберлену мешал нереалистичный оптимизм и привязанность к существующему положению вещей, характерные для среднего психического здоровья.
Гэми убедительно объясняет, что переменчивая гражданская война Генерал Уильям Т. Шерман изобрел философию «тотальной войны», уничтожив полосу Юга, потому что он видел суровую необходимость. Франклин Рузвельт, который демонстрировал постоянную гипоманию, был готов экспериментировать с новыми программами во время Великой депрессии.
