Акватерапия как психотерапевтический метод: Акватерапия

Акватерапия для малышей в детском саду и дома

Невозможно представить жизнь без воды, она окружает нас повсюду и оказывает значительное влияние на все происходящее, как в природе, так и внутри организмов. Сам человек от 56 до 90 процентов состоит из воды.

Воду издревле используют как источник жизненной энергии для поддержания жизни, физического благополучия и в лечебных целях. О чудодейственных действиях воды складывались мифы и легенды. Способы её применения различны.

Сегодняшняя тема будет о применении воды в работе с детьми – акватерапии.

Акватерапия является традиционным народным средством лечения водой, применяемым веками. Вода самый щадящий и безвредный способ лечения, и поэтому способы лечения и укрепления здоровья при помощи акватерапии начинают применять с рождения. Акватерапия имеет два направления влияния на организм человека: психотерапевтическое и физиотерапевтическое.

Содержание

1. Психотерапевтические возможности метода
2. Физиотерапевтический метод акватерапии
3. Игры в воде

Психотерапевтические возможности метода

Страх к воде на подсознательном уровне с рождения заложен в каждом человеке и поэтому, победить его можно только на психологическом уровне, а не просто преодолеть с помощью силы воли. Преодолевая боязнь воды, решаются многие и другие психологические источники проблем.

Детские страхи пропадают сами собой, у детей резко повышается самооценка, улучшается настроение, восприятие окружающего мира и отношения в обществе.

Дети, которые проходят курсы акватерапии, становятся более активны, у них раскрываются новые творческие потенциалы, вырастает трудоспособность и повышается физическая энергия. Метод Акватерапия является наиболее эффективным оружием борьбы и преодоления тревожности, различных фобий и других накапливаемых негативных психологических состояний.

Стоит отметить, что такой вид развития, как плавание, оказывает особое положительное влияние на развитие детской психики. Вода для детей – это открытие нового мира в развитии и совершенствовании своих способностей. Общение с водой помогает людям с послеродовой травмой, имеющим проблему в снабжении кислородом головного мозга.

При помощи водной адаптации без проблем люди избавляются от страхов, связанных с задержкой дыхания. Это происходит благодаря погружениям в воду на короткое и более длительное впоследствии время.

Физиотерапевтический метод акватерапии

Вода является во-первых природным чистящим средством, она размягчает и очищает кожу, она является стимулятором дыхания человека, движения в воде позволяют развивать мускулатуру, в организме нормализуются процессы кровообращения. При погружении в воду человек испытывает чувство космической невесомости и это позволяет в меру расслабить суставы и мышцы, которые в обычном состоянии находятся в постоянном напряжении, даже когда человек ничего не делает и находится в состоянии покоя.

Благодаря такому космическому состоянию разгружается и сердечно-сосудистая система. Несмотря на это в воде можно создать достаточную нагрузку на «ленивые» мышцы, которые в обычной жизни не всегда достаточно развиты. Через общение с водой человек способен корректировать, в лучшую сторону, свои физические возможности и параметры здоровья, а так же улучшать работу внутренних функций организма.

В связи с этим водную адаптацию можно применять в реабилитационных и развивающих целях для больных, ослабленных людей и детей в период их интенсивного развития. Акватерапия одинаково полезна, как для физического здоровья так и для эмоционального, и для восстановления психического здоровья.

Акватерапия для маленьких детей позволяет развить мышечную систему, избавиться от возбудимости, тревожности и гипертонуса, сформировать правильную осанку, улучшить координацию движений.

При помощи акватерапии, как дома, так и в детском саду дети вырастут здоровыми, закаленными, что позволит значительно повысить их иммунитет к различным заболеваниям, в том числе и вирусным.

Этот метод терапии позволяет детям-инвалидам с врождённым диагнозом ДЦП значительно исправить состояние здоровья и социализироваться в обществе здоровых детей.

У каждой терапии, как и у любой лечебной процедуры, есть немало индивидуальных особенностей. Несомненно, метод акватерапия приносит большую пользу в применении, однако и у неё есть как показания, так и противопоказания, которые не стоит оставлять без внимания. Предельно осторожно нужно относиться к сеансам, особенно проводимым с прогреванием в бане или сауне.

У людей с перепадами давления и сердечно-сосудистыми отклонениями, а так же у маленьких детей могут начаться осложнения и приступы. Все сеансы должны проводиться под наблюдением специалистов в этой области, либо чётко по их рекомендациям.

Особенность полезности акватерапии в использовании для этой цели живой чистой, либо минеральной воды, которая не подвергалась термическим и химическим обработкам.

Игры в воде

Детям нравится играть и плюхаться в воде и можно придумать немало различных вариантов игр для развития определённых групп мышц и организма в целом. Плескания и купания можно чередовать играми с кратковременным погружением в воду. Кроме активных игр, воду можно использовать как материал для интеллектуального развития, используя различные предметы, чтобы показать свойства воды.

Логопеды часто стали использовать воду как возбудитель интереса к занятиям с детьми. Со дна ёмкости с водой можно доставать предметы и просить детей называть их, можно прямо в воде учить детей раскладывать буквы и слова.

Особенно интересно детям запускать в воде кораблики и это тоже можно использовать в воспитательных и образовательных целях.

В воде у детей намного быстрее и лучше развивается общая и мелкая моторика, этот способ применения акватерапии называется гидромассаж, который воздействует на рефлексогенные зоны. Для проведения таких сеансов используются различные массажеры, водные струи, джакузи, гидрогель. Последний метод вызывает особый интерес у детей. Дети просто в восторге от тактильных ощущений, получаемых от гидрогеля набухшего в воде, они готовы возиться в нём руками полдня.

Акватерапия

Рыбина Екатерина Михайловна

Государственное специализированное казенное учреждение Астраханской области «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей «Ручеек», с. Икряное.

Педагог-психолог

Акватерапия

О разнообразном влиянии воды на человека известно с древних времен. В различных областях знаний: медицине, физиологии, педиатрии, психиатрии выделяется ценность воды как источника жизни и развития.

Как известно, вода — одно из важнейших условий зарождения, развития и существования на Земле.

Современным детям необходимо ежедневная психологическая разгрузка. Всего насколько минут, проведенных за наблюдением красочных картин подводного мира или морских пейзажей, а так же участие в занятиях с водой позволяют отвлечься от назойливых переживаний.

Как показали исследования, игра с водой обладает психотерапевтическим эффектом, помогая ребенку избавиться от страхов, застенчивости, конфликтности в общении и многих других проблем.

Дети, с которыми мы работаем, имеют нарушения в развитии интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы.

В связи с этим приоритетным направлением в работе психологов являются поиски путей коррекции указанных нарушений в поведении детей.

Работа с водой оставляет приятные ощущения и позволяет расслабиться. Кроме того, арттерапевтические техники не имеют противопоказаний и применяются для детей и взрослых.

Игра с водой — это естественная и доступная для каждого ребенка форма деятельности. Ребенок часто словами не может выразить свои переживания, страхи, и тут ему на помощь приходят игры с водой. Проигрывая взволновавшие его ситуации с помощью игрушечных фигурок, ребенок освобождается от напряжения. А самое главное — он приобретает бесценный опыт, который позволяет найти выход из сложной жизненной ситуации.

Введение элементов акватерапии в развевающие формы работы с детьми позволяют открыть новые эффективные методы и приемы разрешения сложных педагогических ситуации.

Идея использования теплых ванночек для ног и рук возникла именно при отборе «быстродействующих» и успокаивающих методов стабилизации эмоционального состояния детей в нашем центре.

Уже на протяжении нескольких недель в работе психолога используются релаксационные паузы в аквауголке, где расположены столик для игр с водой, песком, пузырьковая водная колона с подсветкой, набор мелких игрушек и формочек для игры с водой и т. д.

Организация работы с детьми в аквауголке проста:

— приглашаются несколько эмоционально нестабильных детей;

— релаксационные паузы проводятся и по плану и по текущей ситуации;

— выбор пособий осуществляет сам ребенок, но взрослый помогает играть, объясняя назначение игрового материала и возможные варианты игры.

— задания подобраны в соответствии с возрастом и эмоциональным состоянием и желанием детей;

— время пребывания зависит от конкретной педагогической цели. В форме занятия не превышает 15-20 минут, релаксационная пауза не более 5 минут.

Занятия с использованием воды – один из самых приятных способов развития ребенка.

Наблюдая за воспитанниками в процессе их пребывания в аквауголке, можно сделать вывод, что познавательная мотивация в ходе игр с водой достаточно высока по причине использования нетрадиционных методов обучения, игрового материала и возможности не посредственно действовать с ними. Поэтому возможно релаксационные паузы наполнять познавательным содержанием.

Все же основная задача релаксационных пауз снятие психоэмоционального напряжения детей; снижение агрессивности, гиперактивности и страхов.

Дети, посещая такие занятия, стали меньше проявлять агрессивность друг к другу, эмоциональное состояние их стабилизировалось, уменьшились страхи.

Воспитанники с большим удовольствием уединяются в аквауголке, возвращаясь в группу более спокойными и уверенными. Занятия с элементами акватерапии нашли положительный отклик и у педагогов учреждения. Они охотно принимали участие в мастер-классах.

Такие занятия желательно сопровождать прослушиванием аудиозаписью — шум дождя, водопада, журчание ручейка, рокота прибоя или спокойной мелодичной музыкой.

Оборудование, используемое в работе

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/22482-akvaterapija

Aquatherapy — Physiopedia

Original Editor — Emy Van Rode Top Contributors — Lucinda hampton , Garima Gedamkar , Emy Van Rode , Kim Jackson , Vidya Acharya , WikiSysop , Кэндис Го и Наоми О’Рейли

Содержание

• 1 Определение/Описание
• 2 Физические свойства воды
  • 2. 1 Плавучесть
  • 2.2 Гидростатическое давление
• 3 Физиологические эффекты
• 4 Терапевтические эффекты 
• 5 Клинические противопоказания
• 6 Разница между водными упражнениями и бальнеотерапией
• 7 примеров альтернативных методов гидротерапии
  • 7.1 «Метод WATSU®»
  • 7.2 «Метод кольца Bad Ragaz»
  • 7.3 «Метод Фельденкрайза»
  • 7.4 «Метод Холливика»
  • 7.5 «Метод Бурденко»
• 8 Ресурсы
• 9 Каталожные номера

Гидротерапия (акватерапия) – это любая деятельность, выполняемая в воде для помощи в реабилитации и восстановлении, например, после тяжелой тренировки или серьезной травмы. ^{[1] [2]}  Это вид упражнений в теплой воде, популярный метод лечения пациентов с неврологическими заболеваниями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. ^[3]  Целью этой терапии является расслабление мышц, улучшение подвижности суставов и уменьшение боли. ^[4]   Эта терапия используется уже тысячи лет.

Физиотерапевты часто занимаются гидротерапией в реабилитационных учреждениях. Удовлетворенность клиентов и приверженность этой форме упражнений часто высоки. Терапевтический эффект часто усиливается социальной обстановкой сеансов.

Гигиена и инфекционный контроль должны тщательно контролироваться.

Физические свойства воды[править | править источник]

Как и другие формы материи, вода обладает определенными физическими свойствами, включая массу, вес, плотность, относительную плотность, плавучесть, гидростатическое давление, поверхностное натяжение, преломление и отражение. ^{[5] [6]}

Из физических законов воды, которые физиотерапевт должен понимать и применять при проведении акватерапии, наиболее важными являются законы плавучести и гидростатического давления. Оказываемое боковое давление и эффект плавучести вместе создают ощущение невесомости. ^[5]

Плавучесть[edit | править код]

Плавучесть — это сила, воспринимаемая как выталкивающая сила, которая действует в направлении, противоположном силе тяжести. ^[7] Таким образом, на тело в воде действуют две противоположные силы. Когда вес плавающего тела равен весу вытесненной жидкости, а центры плавучести и тяжести находятся на одной вертикали, тело находится в устойчивом равновесии. ^[6]  Если центры не находятся на одной вертикальной линии, две силы, действующие на тело, заставят его перевернуться, пока оно не достигнет положения устойчивого равновесия.

Гидростатическое давление [править | изменить источник]

Молекулы жидкости отталкиваются от каждой части поверхности погруженного тела. Закон Паскаля гласит, что давление жидкости действует одинаково на все поверхности погруженного в воду тела, покоящегося на заданной глубине. Давление увеличивалось с плотностью жидкости и ее глубиной. Это означает, что опухоль будет уменьшаться легче, если упражнения будут выполняться значительно ниже поверхности воды, где может использоваться повышенное давление.

[6]

Место гидростатического давления на ^[7] вне тела вызывает снижение артериального давления (АД) на периферии и повышение АД в сердце и вокруг него. Это может вызвать потенциальные проблемы, например, у клиентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) и ишемической болезнью сердца (ИБС), и это необходимо учитывать. Чем больше глубина, тем больше будут описанные выше изменения. ^[8]

Физиологический эффект водной терапии сочетается с воздействием горячей воды в бассейне и физическими упражнениями. Степень воздействия зависит от температуры воды, продолжительности лечения, типа и тяжести упражнений.

[5]

Физиологические эффекты упражнений в воде аналогичны эффектам упражнений на суше. Приток крови к работающим мышцам увеличивается, при каждом химическом изменении, происходящем во время сокращения, выделяется тепло, температура мышц повышается. В мышцах происходит повышенный обмен веществ, что приводит к увеличению потребности в кислороде и увеличению производства углекислого газа. Эти изменения усиливают аналогичные изменения, вызванные теплом воды, и оба они способствуют конечному эффекту. Диапазон движений в суставах либо сохраняется, либо увеличивается, а мышечная сила увеличивается. ^[6]

Во время погружения физиологические эффекты аналогичны эффектам, вызываемым любым другим видом тепла, но менее локализованы. Повышение температуры тела неизбежно, потому что тело получает тепло от воды и от всех сокращающихся мышц, выполняющих упражнения. Когда кожа нагревается, поверхностные кровеносные сосуды расширяются, а периферическое кровоснабжение увеличивается. Кровь, протекающая по этим сосудам, нагревается и за счет конвекции повышается температура нижележащих структур.

[6]

Относительно мягкий нагрев воды снижает чувствительность чувствительных нервных окончаний, и мышечный тонус снижается, когда мышцы нагреваются проходящей через них кровью. ^[6]

• Снятие боли и мышечного спазма ^[6]
• Чтобы расслабиться  ^[6]
• Для поддержания или увеличения объема движений в суставах ^[5]
• Для перевоспитания парализованных мышц ^[5]
• Для укрепления слабых мышц и развития их силы и выносливости. ^[6]
• Для поощрения прогулок и других функциональных и развлекательных мероприятий. ^[5]
• Для улучшения кровообращения (трофическое состояние кожи) ^[6]
• Придать пациенту поддержку и уверенность в выполнении упражнений, тем самым улучшив его моральный дух. ^[6]
• Тепло воды блокирует ноцицепцию, воздействуя на тепловые рецепторы и механорецепторы, тем самым воздействуя на сегментарные механизмы позвоночника. ^[3]
• Теплая вода положительно стимулирует кровоток, что приводит к расслаблению мышц ^[3] .
• гидростатический эффект может облегчить боль за счет уменьшения периферического отека и ослабления активности симпатической нервной системы. ^[3]

Исследование Ahmed SAMHAN et al. предполагает, что контролируемые упражнения в воде эффективно улучшают мышечную силу, усталость и качество жизни, а также активность кожных заболеваний, чем упражнения на суше у детей с ювенильным дерматомиозитом ^[9] .

Клинические противопоказания [править | править код]

Обратите внимание на следующие серьезные и абсолютные противопоказания к назначению гидротерапии. ^{[6] [10]}

Серьезные противопоказания	Абсолютные противопоказания
Сердечно-сосудистые заболевания сердечно-легочная болезнь Диабетический Нарушение равновесия История CVA, эпилепсия Недержание Лабиринтит простуда Грипп Лихорадка заболевания кожи Химическая аллергия (хлор)	Заразные болезни Гепатит Трахеотомия Инфекции мочевыводящих путей Серьезная эпилепсия Недержание мочи Открытые раны Недавняя операция Гидрофобный

Разница между водными упражнениями и бальнеотерапией[править | править код]

Бальнеотерапия – это гидротерапия, но без физических упражнений, также называемая «Спа-терапия». Он часто используется в альтернативной медицине как лекарство от болезней и очень популярен для лечения всех видов артрита. ^[3]

Не так много исследований, описывающих разницу в терапевтическом эффекте между водными упражнениями и бальнеотерапией без упражнений. В следующей обзорной статье «Эффективность водных упражнений и бальнеотерапии» результаты показывают, что водные упражнения оказали небольшое значительное влияние на уменьшение боли, улучшение функций, качество жизни и психическое здоровье. По сравнению с бальнеотерапией упражнения в воде более эффективны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, чем пассивное погружение. Отдаленных последствий нет, поэтому для стабилизации заболевания необходимо часто заниматься водными упражнениями.
Неясно, каков именно эффект бальнеотерапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, так как исследования по этому вопросу имеют низкое методологическое качество, что затрудняет определение индивидуального эффекта при этой терапии. ^[4]

Примеры альтернативных методов гидротерапии[edit | править источник]

Существует множество методов, связанных с гидротерапией, некоторые из наиболее часто используемых перечислены ниже. изменить источник]

Также называемое «водным шиацу», представляет собой комбинацию акватерапии и шиацу. WATSU® основан на растяжении тела в поддерживающей, расслабляющей среде теплой воды. Помимо физического аспекта, во время этой терапии большое значение имеет также психический аспект. Этот метод оказывает общее расслабляющее и успокаивающее действие, снимает мышечное напряжение и стимулирует все системы и органы тела, питая энергетический поток. ^[11]

]

Это подход к водному лечению, основанный на проприоцептивной нервно-мышечной стимуляции.

«Метод Фельденкрайза»[править | править источник]

Этот метод способствует обучению людей качеству их движений и тому, как двигаться легко, легко и эффективно. ^[12]

«Метод Холливика»[править | изменить источник]

Этот метод использует целостный подход, используя акватерапию в качестве обучающей деятельности для всех людей, особенно для тех, у кого есть физические трудности или трудности в обучении, чтобы они могли уверенно двигаться независимо и стать частью групповой обстановки, связанной с водными видами спорта. ^[13]

«Метод Бурденко»[править | изменить источник]

Метод акватерапии, разработанный для решения 6 заповедей фитнеса: сила; гибкость; остаток средств; координацию, выносливость и скорость. Его рекламируют как отличный способ восстановиться после травмы или операции. ^[14]

Making Waves: How to Start an Aquatic Therapy Program

http://www.healthtranslations.vic.gov.au/bhcv2/bhcht.nsf/PresentDetail?Open&s=Hydrotherapy_exercise_cue_cards

1. ↑ Bartels et al., Водные упражнения для лечения остеоартрита коленного и тазобедренного суставов (обзор), Кокрановская библиотека, 2007 г., выпуск 4 (уровень доказательности: 1A).
2. ↑ Лори Т. Броди, Паула Р. Гейгл (2009) Водные упражнения для реабилитации и обучения. Соединенные Штаты Америки: Кинетика человека.
3. ↑ ^{3.0 3.1 3.2 3.3 3.4} Камиока Х., Цутани К., Окуидзуми Х., Муто Й., Охта М., Ханда С., Окада Н. Эффективность водных упражнений и бальнеотерапии: сводка систематических обзоров, основанных на рандомизированных контролируемых испытаниях методов лечения с погружением в воду. Журнал эпидемиологии. 2010 янв 5:0910270113-.
4. ↑ ^{4.0 4.1} Eversden L, Maggs F, Nightingale P, Jobanputra P. Прагматическое рандомизированное контролируемое исследование гидротерапии и наземных упражнений на общее самочувствие и качество жизни при ревматоидном артрите. Болезни опорно-двигательного аппарата BMC. 2007 г., декабрь 8(1):23.
5. ↑ ^{5.0 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5} Даффилд М.Х. (1969) Упражнения в воде. Балтимор: Компания Williams & Wilkins.
6. ↑ ^{6.00 6.01 6.02 6.03 6.04 6.05 6.06 6.07 6.08 6.09 6.10 6.11} Meeusen R. (2003) Sportrevalidatie: Aquatherapie (deel 1 ). Бельгия: Клювер
7. ↑ ^{7,0 7,1} Джоанн М. Коури. (1996) Программирование водной терапии: Руководство по ортопедической реабилитации. Соединенные статистические данные Америки: Human Kinetics.
8. ↑ Murry J.  Преимущества и недостатки водных упражнений для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Докторская диссертация).[1]
9. ↑ Самхан А., Мохамед Н., Эльнаггар Р., Махмуд В. Оценка клинического эффекта водных упражнений при лечении детей с ювенильным дерматомиозитом: контролируемое перекрестное исследование 2×2. Архив ревматологии. 2020 1 марта; 35 (1): 097-106.
10. ↑ Лори Т. Броди, Паула Р. Гейгл (2009) Водные упражнения для реабилитации и обучения. Соединенные Штаты Америки: Кинетика человека.
11. ↑ ^{11.0 11.1} Meeusen R. (2003) Sportrevalidatie: Aquatherapie (deel 1). Бельгия: Клювер
12. ↑ Нейроакватик. Фельденкрайз. Доступно по адресу: http://www.neuroaquatics.com.au/feldenkrais (последний доступ 21 февраля 2019 г.)
13. ↑ Аквабаланс. Концепция Halliwick
14. ↑ Ранчо Каньон. Водная гимнастика Бурденко. Доступно по адресу: https://www. canyonranch.com/tucson/explore-experiences/aquatic-experiences/burdenko-water-exercise/ (последний доступ 21 февраля 2019 г.).)

Полное руководство по водной терапии и водной терапии

Водная терапия продолжает набирать популярность как безопасное дополнение или альтернатива традиционной наземной терапии, подходящая для детей и взрослых всех возрастов и уровней физической подготовки. Успокаивающие свойства воды привлекают тех, кто ищет лечение, которое может исцелить тело, улучшая сроки реабилитации, улучшая физическую форму или снижая общий уровень стресса.

Перейти к разделам: 

• Что такое водная терапия?
• История водной терапии
• Преимущества водной терапии
• Состояния, при которых может помочь водная терапия
• Безопасность программ водных упражнений
• Помощь клиентам освоиться в воде
• Терапия в бассейне Упражнения для физической подготовки
• Типы водолечебного оборудования
• Что должен предоставить клиент?

Что такое водная терапия?

Водная терапия — это физиотерапия, проводимая в бассейне или другой водной среде под наблюдением квалифицированного медицинского работника. Водная терапия также известна как водная терапия, водная реабилитация, водная терапия, терапия в бассейне, лечебные водные упражнения или гидротерапия.

Вы профессионал и ищете дополнительную информацию о продукции для водной терапии?
Бесплатный информационный комплект о терапевтическом бассейне >>
Вы ищете центр водной терапии рядом с вами?
Найти ближайший к вам центр водной терапии >>

В Соединенных Штатах те, кто может проводить водную терапию, являются юридически регулируемыми медицинскими работниками с надлежащим объемом практики и способностью использовать текущую процедурную терминологию Американской медицинской ассоциации (AMA) (CPT). коды. Водная терапия считается дополнительной сертификацией для физиотерапевтов и спортивных тренеров, которые часто тесно сотрудничают с эрготерапевтами и физиологами для разработки плана ухода за каждым клиентом.

Общие цели программ акватерапии включают:

• Повышение гибкости
• Улучшение баланса и координации
• Развитие мышечной силы и выносливости
• Повышение аэробной способности
• Помощь при ходьбе и передвижении
• Снижение стресса и содействие расслаблению

Водная терапия отличается от водных упражнений или водного фитнеса, потому что это физическая медицинская и реабилитационная специальность, которая требует участия обученного специалиста и покрывается многими страховыми компаниями из-за персонализированного характера лечения. Водные упражнения не должны контролироваться обученным профессионалом. Это также не покрывается страховкой и часто происходит в группе, в которую входят несколько человек с разным уровнем физической подготовки.

Водную терапию также не следует путать с адаптивной водной терапией. Адаптивная водная гимнастика — это процесс обучения людей с ограниченными возможностями безопасному плаванию в воде. Водная терапия не направлена ​​на обучение клиентов плаванию.

Услуги водолечения обычно предлагаются в больницах, клиниках спортивной медицины и традиционных амбулаторных реабилитационных центрах. Центры проживания пожилых людей могут также предоставлять услуги водной терапии, чтобы побудить своих жителей поддерживать или улучшать уровень физической подготовки, баланса и силы.

Запросите бесплатный информационный набор     Посмотрите наши продукты     Найдите бассейн рядом с вами

История водной терапии

Водная терапия используется во всем мире на протяжении тысячелетий. Рассмотрим следующие примеры:

• Древние греки и римляне купались в горячих источниках для улучшения кровообращения и расслабления.
• Гиппократ рекомендовал купание в родниковой воде как способ лечения болезней.
Известно, что
• швейцарских монахов использовали термальные воды для лечения больных или инвалидов в своей общине.
Говорят, что
• японских горячих источников, или онсэнов, обладают целебными свойствами, включая исцеление от хронической боли, лечение проблем с кожей, лечение нарушений менструального цикла и облегчение запоров.
• немецких врачей твердо верили в педиатрическую водную терапию. Роды в воде были очень популярны в Германии в 1960-х и 1970-х годах.

Преимущества водной терапии

Вот некоторые из способов, которыми природные свойства воды создают идеальную терапевтическую среду:

• Теплая вода создает расслабляющую и успокаивающую среду для ноющих суставов и мышц.
• Естественную вязкость или сопротивление воды можно использовать для укрепления мышц и ускорения процесса реабилитации.
• Плавучесть позволяет плавать и снижает воздействие гравитации на поврежденные или ноющие суставы и мышцы.
• Гидростатическое давление поддерживает и стабилизирует пациента, позволяя людям с нарушениями равновесия выполнять упражнения без страха падения, уменьшая боль и улучшая сердечно-сосудистую систему.
• Турбулентность и распространение волн позволяют терапевту мягко манипулировать клиентом с помощью желаемых упражнений.
• Дыхательные мышцы вынуждены работать усерднее в воде, обеспечивая естественное укрепление, которое приносит пользу клиенту еще долгое время после окончания сеанса терапии.

По сравнению с другими формами физиотерапии водная терапия приводит к более высокому уровню соблюдения пациентом требований и меньшей боли в течение всего процесса восстановления. К возможностям значительно минимизировать боль, которую испытывает клиент, следует относиться серьезно, потому что с меньшей болью клиент может наслаждаться более высоким качеством жизни.

Еще одним важным преимуществом водной терапии является то, что ее часто можно начинать до наземной терапии. Для спортсменов, желающих вернуться к соревнованиям, или занятых профессионалов, которые хотят как можно быстрее восстановиться после операции, это делает программу на водной основе естественным выбором.

Чтобы ознакомиться с последними исследованиями о преимуществах водной терапии, посетите нашу страницу исследований.

Состояния, при которых может помочь водная терапия

Водная терапия может быть полезна клиентам, страдающим от следующих заболеваний:

• Артрит
• Восстановление после артроскопической хирургии
• Аутизм
• Нарушения равновесия
• Бурсит
• Церебральный паралич
• Хроническая боль
• Депрессия
• Идиопатическая боль в суставах
• Операция по реконструкции суставов восстановление
• Восстановление после операции по замене сустава
• Боль в пояснице
• Остеоартрит
• Ортопедические травмы
• Болезнь Паркинсона
• Рассеянный склероз
• Ревматоидный артрит
• Сколиоз
• Стресс
• Травма спинного мозга
• Растяжения и деформации
• Ход
• Тендинит
• Черепно-мозговая травма

Воспользоваться преимуществами водной терапии могут люди всех возрастов, в том числе дети с особыми потребностями и пожилые люди. Обученный терапевт может создать сеанс, учитывающий любые возрастные физические ограничения, чтобы способствовать положительному терапевтическому опыту.

Наша видеотека содержит обширную коллекцию тематических исследований, иллюстрирующих разнообразные применения водной терапии. Эти видеоролики иллюстрируют ключевую роль водной терапии в укреплении здоровья.

Безопасность программ водных упражнений

Несмотря на то, что водная терапия обычно проводится в довольно мелком бассейне, она не лишена риска. Чтобы обеспечить безопасную среду для клиентов, водные терапевты должны быть обучены оказанию первой помощи, сердечно-легочной реанимации, оксигенации, автоматической внешней дефибрилляции, патогенам, передающимся через кровь, и осведомленности о рисках (актуальные требования см. в местных правилах).

Пригодность водной терапии для клиента должна решаться в каждом конкретном случае. Вот некоторые ситуации, когда водная терапия может не подходить для лечения:

• Высокая температура
• Открытые раны (если не покрыты биоокклюзионной повязкой)
• Недержание
• Неконтролируемые судорожные припадки
• ХОБЛ или другие подобные респираторные заболевания
• В настоящее время принимает лекарства, которые могут изменить когнитивные функции
• Клиент в настоящее время беременна и испытывает осложнения
• Аллергия на хлор или бром
• Серьезный страх перед водой
• Клиенты с гепатитом А

Помощь клиентам освоиться в воде

Несмотря на многие преимущества акватерапии, некоторые клиенты не решаются попробовать эту форму реабилитации. Например, ношение купальника в общественном месте может вызвать дискомфорт у клиентов. Некоторым клиентам также может быть физически трудно одеться должным образом для сеанса терапии. Это требует от терапевта проявления сострадания, сочувствия и понимания. Есть много способов решить эту проблему самооценки, предлагая такие альтернативы, как шорты и удобную футболку для водной терапии, отделяя раздевалки и терапевтический бассейн от других зон терапии, чтобы сеанс был полуприватным, и предлагая костюмы, которые легче для тех, у кого артрит или физические недуги.

При работе с клиентом, страдающим нарушением зрения, терапевту рекомендуется ориентировать этого человека в бассейне перед сеансом. Терапевт должен указать на полезные ориентиры, такие как стулья и лестницы, поскольку они помогают клиенту ходить по периметру терапевтического бассейна.

Упражнения для водной терапии Ай-Чи

Ай-Чи – это форма водной терапии, созданная в 1993 году Джун Конно и сочетающая в себе элементы тайцзи-цюань и цигун для расслабления и укрепления тела. Упражнения используют диафрагмальное дыхание и активную прогрессивную тренировку с сопротивлением, объединяя умственную, физическую и духовную энергию. Это сочетание восточных и западных верований.

Клиенты обычно практикуют Ай Чи, стоя в воде по плечи. Первоначально основное внимание уделяется освоению моделей глубокого дыхания, а затем клиенты переходят к плавным движениям верхних и нижних конечностей. На протяжении всего процесса особое внимание уделяется выравниванию тела и дыханию, чтобы вызвать спокойное, медитативное состояние ума.

Предполагается, что Ай Чи может быть полезен в программах профилактики падений для пожилых людей. Тай-чи уже давно используется для улучшения равновесия у пожилых людей, но Ай-чи предлагает улучшенный метод развития боковой устойчивости и навыков ходьбы, которые играют решающую роль в снижении риска падения.

Бег в воде

Бег в воде, также называемый бегом по глубокой воде или водным бегом, представляет собой вид бега в воде, при котором используется плавучий пояс для поддержки головы и верхней части тела над водой с сохранением «нормальной» биомеханики. Этот вид водной терапии позволяет клиентам ощутить преимущества выполнения протоколов реабилитации без воздействия на суставы.

Бег в воде в глубокой воде или на подводной беговой дорожке чаще всего используется для ускорения восстановления травмированных спортсменов или для улучшения физической формы людей, которым требуются аэробные тренировки с низким воздействием.

Для людей с избыточным весом или ожирением, которые физически не могут бегать по суше, водные пробежки являются очень эффективным методом похудения. Поскольку вода плотнее воздуха, бег в воде сжигает больше калорий в минуту, чем бег по суше. Давление воды также помогает обеспечить такую ​​же интенсивность упражнений при более низкой частоте сердечных сокращений.

Помимо использования в качестве терапевтического метода, бег в воде имеет историю популярного соревновательного вида спорта. Чемпионат мира по водному бегу проводится каждый год в Финляндии и привлекает большое количество опытных спортсменов.

Кольцевой метод Бад-Рагаца для водных лечебных упражнений

Кольцевой метод водной терапии Бад-Рагаца был разработан группой физиотерапевтов в Бад-Рагаце, Швейцария. Цель состояла в том, чтобы разработать модель силовых и мобилизационных упражнений на водной основе. Их работа сочетает в себе элементы техник водных упражнений, разработанных в 1930-х годах немецким врачом Кнупфером, с исследованиями 1950-х и 1960-х годов, проведенными американским нейрофизиологом Германом Кабатом и его помощниками Маргарет Нотт и Дороти Восс.

«Кольцо» в названии этой техники водной терапии относится к кольцеобразным плавательным устройствам, используемым для поддержки клиента, когда он движется по поверхности воды. Во время сеанса клиент лежит на спине в воде по пояс или по плечи.

Кольцевой метод Bad Ragaz обычно используется у клиентов, страдающих ревматоидным артритом, травмами мягких тканей, травмами позвоночника, травмами головы и болезнью Паркинсона. Страдающие фибромиалгией также могут избавиться от хронической боли, включив эту форму лечения в свой общий план лечения.

Метод водолечения Бурденко

Метод Бурденко был создан советским профессором спортивной медицины Игорем Бурденко. Он разработал эту форму терапии как комплексный подход к земле и воде. Доктор Игорь Бурденко в настоящее время является основателем и президентом Института водной и спортивной терапии имени Бурденко в Бостоне. Его организация предлагает терапевтам возможность пройти сертификацию по этой конкретной технике водной терапии.

Метод Бурденко часто используется для лечения спортивных травм. Он работает для улучшения скорости, силы, гибкости, координации, баланса и выносливости клиента. Клиенты начинают выполнять реабилитационные упражнения в воде и переходят к выполнению упражнений на суше по мере улучшения их состояния.

Halliwick Concept for Aqua Therapy

Первоначально разработанный инженером-гидромехаником Джеймсом Макмилланом в 1940-х и 1950-х годах, этот метод водной терапии направлен на то, чтобы помочь клиентам развить равновесие и стабильность корпуса. Работа Макмиллан со ученицами Школы для девочек-инвалидов Холливик в Лондоне помогла научить навыкам плавания и общей независимости молодых людей с ограниченными физическими возможностями.

Программа Halliwick Ten Point Program включает:

1. Психическая адаптация
2. Контроль сагиттального вращения
3. Регулятор поперечного вращения
4. Регулятор продольного вращения
5. Комбинированное управление вращением
6. Аптраст или мысленная инверсия
7. Равновесие в неподвижности
8. Турбулентное скольжение
9. Простая прогрессия
10. Базовый механизм Halliwick

Водная терапия Halliwick классифицируется как метод решения проблем. Терапевты работают над анализом конкретных ограничений и способностей каждого клиента, прежде чем разрабатывать вмешательства, которые приведут к максимальному функциональному увеличению.

Водная терапия Ватсу

Ватсу была разработана Гарольдом Дуллом в начале 1980-х годов в горячих источниках Харбина, Калифорния. В этой форме водной терапии терапевт поддерживает клиента посредством серии плавных движений и растяжек, призванных вызвать глубокое расслабление, а также обеспечить различные терапевтические преимущества. Движения сочетают в себе элементы массажа, шиацу, танца, растяжения мышц и мобилизации суставов.

Вацу используется для лечения широкого спектра ортопедических и неврологических проблем либо как самостоятельная терапия, либо как дополнение к наземной терапевтической программе. Он также послужил источником вдохновения для других форм водной терапии, в том числе:

• Танец на воде: Эта форма гидротерапии была разработана Арьяной Бруншвилер и Аманом Шротером в 1987 году. Она использует массаж, кувырки, инверсии, танец, сальто и движения, подобные айкидо. Клиенты начинают сеанс с растяжки над водой, а затем переходят к упражнениям под водой с затычкой для носа.

• Исцеляющий танец: Исцеляющий танец, сочетающий элементы ватсу и водного танца, был разработан Александром Джорджакопулосом с упором на поток, ритм и трехмерные движения над и под водой.

• Джахара Техника: Эта умиротворяющая форма водной терапии была разработана Марио Джахара и включает в себя плавучие устройства, обеспечивающие продолжительное вытяжение, одновременно подчеркивая выравнивание позвоночника, расслабление мышц и щадящую работу с телом.

Терапия в бассейне Упражнения для физической подготовки

Когда водная терапия предназначена для улучшения физической формы, каждое занятие разбито на три части:

• Разминка: нижние конечности. Это часто включает в себя растяжки и растяжки, за которыми следует короткая ходьба или бег трусцой на подводной беговой дорожке.
• Фитнес и силовые тренировки: После разминки клиент часто выполняет сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, спринтерские интервалы или упражнения в нескольких плоскостях. Также можно выполнять силовые упражнения, в том числе плиометрику.

• Тренировка корпуса: После фитнеса и силовой тренировки клиент в течение 20–30 минут выполняет приседания, махи ногами, махи руками, жим от плеч и другие упражнения для тренировки корпуса.

• Охлаждение: Использование терапевтического бассейна с массажным шлангом, подсоединенным к форсункам сопротивления, обеспечивает глубокий массаж тканей, который воздействует на мышцы, предотвращая накопление молочной кислоты.

Типы оборудования для водной терапии

Беговые дорожки для бега под водой

Бег отлично тренирует сердечно-сосудистую систему, но может привести к повреждению суставов. Однако с подводной беговой дорожкой можно пользоваться всеми преимуществами бега без ударов.

Беговые дорожки для подводного плавания могут использоваться спортсменами для восстановления после травм или для восстановления движений всего тела после операции. Это особенно полезно, если спортсмен или пациент частично или полностью не несет вес. Высококачественные модели терапевтических бассейнов оснащены форсунками сопротивления и регулируемой скоростью, что позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировки.

Преимущества использования беговой дорожки в рамках водной терапии включают:

• Способствует раннему увеличению диапазона движений
• Инициирует тренировку походки в среде с низким уровнем воздействия
• Дублирует биомеханику наземных движений для более точного улучшения моделей походки клиента, чем бег трусцой в воде
• Повышает выносливость сердечно-сосудистой системы
• Воздействует на укрепление мышц
• Повышает способность выполнять широкий спектр плиометрических упражнений
• Снижает уровень артериального давления
• Уменьшает тугоподвижность суставов
• Предлагает возможность выполнять упражнения в нескольких плоскостях движения

Беговые дорожки HydroWorx оснащены прорезиненными ремнями для дополнительного сцепления и могут использоваться как босиком, так и в обуви. Беговые дорожки разгоняются от 0,1 мили в час до скорости до 10 миль в час, что делает их подходящими для всего: от ходьбы и бега трусцой до спринта, шаркания в стороны, пробуждения назад и кариоки.

Существует несколько типов бассейнов для водной терапии: от небольших бассейнов для одного клиента до больших бассейнов, предназначенных для групповых тренировок. Терапевты используют бассейны с холодной водой, чтобы ускорить восстановление мышц у спортсменов и уменьшить воспаление суставов. Бассейны с горячей водой используются для расслабления мышц.

Новейшие модели терапевтических бассейнов предлагают точечный контроль температуры и специальные массажные шланги для воздействия на определенные мышцы, нуждающиеся в лечении. Бассейн с возможностью подводного массажа помогает предотвратить накопление молочной кислоты, что уменьшает болезненность и ускоряет время восстановления. Массаж также может быть эффективным способом помочь людям, страдающим от хронической боли.

Во многих терапевтических бассейнах есть лестницы, обеспечивающие безопасный доступ для пользователей с ограниченными физическими возможностями. Терапевты, которые часто работают с пожилыми людьми, маленькими детьми или клиентами с серьезными травмами, могут использовать бассейн с подвижным полом, который облегчает клиентам вход и выход из зоны. Например, бассейны HydroWorx серий 2000 и 1200 имеют полностью подвижный пол, который можно поднимать и опускать менее чем за 30 секунд, чтобы обеспечить безопасный доступ к сеансу терапии.

Регулируемый контроль глубины воды, будь то стандартная или дополнительная функция терапевтического бассейна, приносит пользу терапевтам, позволяя легко регулировать уровень воды в бассейне. Это позволяет терапевту определить, какой процент веса клиента следует поддерживать, создавая сеанс, адаптированный к способностям человека.

Подводные камеры являются ключевыми элементами эффективных бассейнов для акватерапии, поскольку они позволяют терапевтам следить за формой клиента и прогрессом от сеанса к сеансу или вносить коррективы в режиме реального времени. Клиенты также могут использовать камеры, чтобы обеспечить дополнительный уровень визуальной обратной связи во время выполнения серии упражнений.

Аксессуары для акватерапии

В дополнение к бассейну для функциональной терапии иногда используются аксессуары для улучшения конкретных упражнений. Аксессуары могут включать:

• Стационарные велосипеды
• Флотационные кольца или ремни
• Штанги с регулируемым весом
• Утяжелители для лодыжек
• Плавники с короткими концами и ласты
• Ленты сопротивления и трубки
• Колокольчики сопротивления и весла
• Кикборды
• Лапша

Тип занятий акватерапией, в которых нуждается клиент, зависит от его необходимой реабилитации, физических ограничений, а также от конкретного метода лечения. Например, метод колец Бад Рагаца основан на использовании плавучих колец вокруг шеи, рук, таза и ног клиента. Для водного бега используется плавучий пояс, чтобы клиент оставался в вертикальном положении с головой над водой.

Что должен предоставить клиент?

Клиент водной терапии должен иметь соответствующую одежду, такую ​​как купальник или удобную одежду, которая может промокнуть. Также рекомендуется, чтобы клиенты предоставили полотенце, накидку, обувь для защиты ног в зоне бассейна и пластиковую бутылку с питьевой водой для поддержания водного баланса.