Бессознательное подсознательное сознательное: Сознание, Подсознание, Бессознательное — Психологос

Не враг: как можно контролировать свое подсознание? (Sasapost, Египет)

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Что же такое бессознательное и как можете его контролировать? Прежде чем ответить на эти вопросы, авторы призывают читателей принять простой факт: наше подсознание — нам не враг. Более того, именно бессознательное играет положительную роль в нашей жизни. Только приняв это, можно приручить подсознание. Ну и, разумеется, с помощью определенных механизмов, описанных в статье.

В знаменитом мультфильме «Головоломка», действие которого происходит в голове маленькой девочки, ее чувства, например, радость и страх, предстают в виде отдельных персонажей. Именно они контролируют действия ребенка, который не осознает истинные их мотивы.

Если говорить упрощенно, это наше представление о бессознательном. Идея, что людьми движут «темные», неосознаваемые ими силы, над которыми они почти или абсолютно не властны, преобладала долгое время. Согласно ей, наше сознание, воплощенное в мыслях, постоянно звучащих в голове, постоянно борется с теми процессами в подсознании, которые мы не слышим и не осознаем. Таким образом, в общественном представлении бессознательное имеет негативный образ, как нечто, что управляет людьми без их ведома.

Мы действительно немного знаем о подсознании, но это вовсе не значит, что оно представляет собой темную материю, подталкивающую нас к плохим поступкам. Поэтому в данной статье мы расскажем, что же такое бессознательное и как можете его контролировать?

Подсознание вам не враг!

Прежде чем говорить о контроле и приручении подсознания, нужно узнать о нем несколько вещей. Во-первых, оно не является вашим врагом. Психологи доказали: сознательное и бессознательное не обязательно действуют друг против друга. Напротив, последнее играет положительную роль в нашей жизни.

Например, попробуйте щелкнуть пальцами и издать характерный для этого звук. Весь процесс займет лишь доли секунды: вам не нужно размышлять о способах сделать это.

Вы не задумываясь поднимаете руку, соединяете два пальца, и раздается шелчок.

Этот пример можно отнести ко всем повседневным телодвижениям. Представьте, как вы стоите и думаете в течение нескольких секунд, прежде чем сделать определенные движение, но в этот момент подсознание как будто говорит: «Не беспокойся о таких мелочах, я сделаю все за тебя». В подсознании хранится информация, которая используется в ваших интересах, а не против них, в то время как вы получаете возможность думать о более важных вещах, например, об учебе, работе и решении различных проблем.

Психолог Тимоти Уилсон, профессор Университета Вирджинии, объясняет: «Наша зависимость от подсознания сыграла важную роль в выживании человеческой расы. Если человек был бы вынужден размышлять о каждой детали своей жизни, человечество вымерло бы давным-давно, и поэтому подсознание — это автоматическая движущая сила, находящаяся в нашем мозге».

Она помогает нам мыть посуду: тело знает, что делать, в то время как мысли могут сосредоточиться на том, как закончить проект после мытья посуды. Это также можно наблюдать, когда тяжелый предмет готов упасть на вашу голову, но вы автоматически отворачиваетесь. Таким образом, подсознание несет ответственность за большинство наших повседневных действий.

Зачем тренировать подсознание? Оно очень умно!

В связи с этим возникает вопрос: не означает ли это, что подсознание находится вне контроля человека? Порой неосознанные привычки вредны. Это частое явление в настоящее время. Так, мы автоматически погружаемся в смартфон, листая ленты социальных сетей, даже в отсутствие причины для этого в виде, например, полученного сообщения.

Следовательно, то, чем мы питаем наше подсознание, будет оказывать влияние на наше тело и действия. Пытаясь его контролировать, мы могли бы улучшить жизнь и, возможно, повысить способность избавляться от вредных привычек.

Бессознательное — это то, что управляет нашим телом на протяжении большей части дня, в связи с чем психологи задумались о его возможностях. Является ли его функцией повторение движений, запомнившихся с детства, или все намного сложнее?

Согласно недавним исследованиям в области нейробиологии и психологии, подсознание — нечто больше, чем сумма бессознательных процессов, основанных на запоминании и привычках. Авторы научной работы (2012 год) доказали — подсознание умнее, чем мы себе представляли, и способно решать арифметические задачи вроде сложения (4 + 5).

Хотя такие арифметические операции просты и абстрактны, они смогли изменить правила игры в области исследования бессознательного. Способность решать математические уравнения на уровне подсознания может привести к пересмотру взглядов ученых на сознательные и бессознательные процессы в организме человека.

Таким образом, в нашей голове живет сила, способная запоминать, а также выполнять математические операции, так почему бы не воспользоваться ей в наших личных интересах — для воплощения в жизнь мечты или избавления от пагубных привычек и нездоровых паттернов в эмоциональных отношениях? В следующих строках мы расскажем, как можно приручить бессознательное.

Небольшие шаблоны, которые необходимо изменить для перенаправления подсознания

Вероятно, большинство из нас с детства передали подсознанию бразды правления.

Это помогло сделать жизнь намного проще, и чем мы старше, тем больше задач ему передаем. Чтобы разделить власть над вами, вы должны изменить привычные шаблоны, работающие в своей повседневной жизни. Вы можете полагать, что это простейшие процессы, но это не так: они сложны и требуют умственной работы, но подсознание делает все за вас, поэтому вы думаете, что все легко.

Например, научитесь обращать внимание на следующие вещи: с какой стороны кровати вы встаете после пробуждения; какая нога первой касается пола; какой рукой держите зубную щетку; куда садитесь, чтобы надеть обувь. Все эти действия выполняются вами совершенно автоматически, а теперь представьте бессознательное в образе сидящего человека, скучающе щелкающего джойстиком, который внезапно обнаруживает, что вы меняете положение и чистите зубы левой рукой, потому что так захотело сознательное.

Если не останавливаться на достигнутом, скоро вы измените место в квартире, где надеваете обувь, или траекторию до транспортного средства.

Эти довольно простые шаги привлекут внимание подсознания, и вы продемонстрируете готовность участвовать в принятии решений.

Необходимо продолжать эти упражнения и выполнять их каждый день, так как подсознание умно и сильно, и на следующий день попытается вернуть главенство. На протяжении всей вашей жизни оно являлось единоличным лидером, поэтому вы должны продолжать развивать новые привычки каждый день. Однажды вы обнаружите, что приручили бессознательное, возможно, впервые в своей жизни, и этот процесс получил название «перепрограммирование подсознания».

Тем не менее будьте осторожны, так как начав менять эти маленькие шаблоны, ваше подсознание может почувствовать себя сбитым с толку. Вам будет неудобно выполнять эти маленькие задачи, и вы можете ощутить, что для вас это бремя, и захотеть вновь передать власть бессознательному. Поэтому спокойно продолжайте действовать осознанно, пока не поймете, что бессознательное стало вашим партнером, а не врагом.

Роль подсознательных стимулов

Те паттерны, о которых мы говорили ранее, и все задачи, выполняемые подсознанием, в психологии и нейробиологии известны как подсознательные стимулы. Представьте себя в машине, мчащейся по одному из мостов, со всех сторон окруженном рекламными щитами. Вы можете сознательно не замечать все рекламные изображения слева и справа, но подсознание очень прилежно, берет в руки ручку и бумагу и записывает все подсознательные стимулы, воплощенные в щитах, и тщательно их хранит. Все это позже используется для принятия автоматических решений.

Эта идея может показаться пугающей, так как все, с чем вы сталкиваетесь ежедневно, играет важную роль в вашем следующем жизненном выборе, но в то же время она впечатляет. Таким образом, работу подсознания можно максимально использовать в своих интересах через контроль подсознательных стимулов.

Мост в вашем ежедневном маршруте, и подсознательные стимулы стали частью вашей жизни, и, конечно, вы не станете закрывать глаза и избегать их, но в то же время можно обратить внимание на стены своего дома и превратить их в источник питания для подсознания. Выберите цели, на достижение которых будет работать подсознание, например, здоровое питание, занятия спортом, больший доход или избавление от вредной привычки, и соберите изображения, стимулирующие эти мысли.

Этот метод, используемый многими учеными при изучении бессознательного, называется «прайминг». Так, исследователи показывают изображения или слова крупным шрифтом, и эти подсознательные стимулы проходят перед глазами испытуемых так быстро, что сознательное не успевает отреагировать на большинство раздражителей.

Вовлекайте в работу подсознание

В исследовании 2019 года психологи провели эксперимент с участием 180 студентов с целью оценить влияние бессознательных стимулов на наше сознательное поведение. Они разделили студентов на три группы, каждая из которых подвергалась воздействию определенных стимулов. Согласно полученным данным, группа, которая подвергалась воздействию эмоциональных стимулов в виде изображений и терминов, связанных с деньгами и успехом, продемонстрировала большие усилия, чем остальные.

Вы можете не увидеть в этом ничего удивительного, ведь когда речь идет о деньгах, человек работает усерднее, однако по мнению психологов, подобное решение должно приниматься сознательным. Если бы участников спросили о содержании изображений и стимулов, они бы не вспомнили их, так как они пронеслись перед их глазами с огромной скоростью. Однако, трудолюбивый человек, сидящий в вашей голове и именуемый подсознанием, не упускает ни одной малейшей детали, зафиксировал ее и подготовил почву для автоматических решений в будущем.

Это впечатляет и действительно может мотивировать человека на успех и работу, но в то же время это очень опасно, так как вы не знаете, скольким стимулам ежедневно подвергается ваше подсознание. Как известно, в 1950-е годы Британия отказалась от рекламы, которая, как считалась, использовалась для контроля бессознательного. Поскольку такие стимулы важны и влияют на наши решения и действия, очень важно окружать свои глаза и другие органы чувств нужными подсознательными стимулами. Например, вешая изображения на стены, вряд ли вы будете стоять перед ними каждый день, напоминая себе об их содержании, однако ваш партнер в виде подсознания будет каждый день фиксировать окружающую вас информацию и на этой основе перепрограммировать ваши действия в соответствии с новыми подсознательными стимулами. В этом заключается суть взаимодействия между сознательным и бессознательным.

Знайте, что происходит в вашем подсознании!

Этот заголовок может показаться странным и непонятным, но в определенной степени он справедлив. Попробуйте задуматься о неосознанных поступке или эмоциональной реакции. В чем их причина? Ответить на данный вопрос будет очень сложно, так как разгадка находится в вашем бессознательном, а сознательное не видит истинной причины. Вы должны постучать в дверь подсознания и попытаться войти в нее, пока не очистите его от нежелательных подсознательных шаблонов и данных. Это окажет большое влияние на ваш жизненный выбор, но как можно это сделать?

Медитация может быть самым простым и доступным способом, и ее можно практиковать в любое время. В нейробиологическом исследовании от 2016 года, посвященном изучению способности участников воспринимать решения, принимаемые сознательным на основе подсознательных указаний, авторы отобрали группу лиц, выполняющих медитации, с целью сравнить ее влияние на способность воспринимать подсознательные импульсы.

Согласно полученным данным, участники, медитирующие на регулярной основе, обладают способностью распознавать подсознательную активность своего мозга раньше, чем другие. Это укрепило убеждение авторов исследования, что медитация может быть хорошим средством для установления связи между сознанием и подсознанием.

Теперь, когда вы знаете, что бессознательное способно контролировать ваши действия и создавать импульсы, осмотритесь и изучите комнату, в которой проводите большую часть своего времени, выделите изображения и предметы и спросите себя: насколько эти вещи полезны для формирования здоровой мотивации? То, что окружает нас со всех сторон, и ежедневная рутина, это ключ к бессознательному и конструктивному сотрудничеству между ним и сознательным. Поэтому предоставьте подсознанию информацию, способную формировать мотивы и цели, которые направят вас на новый путь в жизни.

Сознательное, подсознательное и предсознательное.

Фрейд описывал психическую организацию как бы разделенной на три компоненты: сознательное, бессознательное и предсознательное.

Сознательное

Сознание очевидно, и по этой причине оно — та часть психики, которой наука больше всего занималась до Фрейда. Однако сознательное является лишь небольшой частью психической организации; оно включает в себя только то, что мы осознаем в данный момент времени. Хотя Фрейд интересовался механизмами работы сознания, его больше привлекали наименее раскрытые и изученные области сознания, которые он обозначил как предсознательное и бессознательное (Herzog, 1991).

Бессознательное

Иногда мысль или чувство, возникающие в сознании, кажутся не имеющими отношения к мыслям и чувствам, которые им предшествовали. Фрейд предположил наличие взаимосвязей, но на бессознательном уровне. Раз наличие бессознательных связей установлено, то разрешаются сомнения по поводу кажущегося отсутствия последовательности. «Мы называем психический процесс бессознательным, существование которого обязаны допустить, — мы заключаем это из его воздействий, — но мы ничего о нем не знаем» (1933, р. 70).

Во внутренних пределах бессознательного находятся инстинктивные элементы, которые никогда не сознаваемы и никогда не доступны сознанию. Кроме того, существует материал, который отделен — подвергнут цензуре и вытеснен — из области сознания. Этот материал не забыт и не потерян, но он никогда не вспоминается. Мысль или воспоминание тем не менее воздействуют на сознание, но косвенным образом.

«Некоторая неадекватность наших психических функций и некоторые поступки, очевидно, являются непроизвольным подтверждением их полной мотивированности при проведении психоаналитического исследования» (Freud, 1901).

Для бессознательного материала характерны живость и непосредственность восприятия. «Мы установили опытным путем, что бессознательные психические процессы сами по себе не относятся к определенному моменту времени. Прежде всего, можно сказать следующее: они не располагаются хронологически, время не вносит в них никаких изменений, и к ним не может быть применено понятие времени» (Freud in: Fodor & Gaynor, 1958, p. 162). Воспоминания, которым десятки лет, когда они впускаются в область сознания, нисколько не теряют своей эмоциональной силы.

Предсознательное

Строго говоря, предсознательное — это часть бессознательного, которая легко может стать сознательной. Те участки памяти, которые доступны, являются частью предсознательного. К этой области можно отнести, например, вспоминание всего, что человек делал вчера, имен, уличных адресов, даты завоевания Англии норманнами, любимой еды, запаха костра из опавших листьев и необычной формы пирога, съеденного на праздновании десятого дня рождения. Предсознательное подобно вмещающему пространству для воспоминаний функционального сознания.

Влечение (Trieb по-немецки) иногда неправильно переводится в некоторых руководствах как «инстинкт» (Bettelheim, 1982, р. 87-88). Влечения, или побуждения, вынуждают действовать в направлении определенных целей без участия сознательного размышления. Такие влечения являются «основным мотивом всей деятельности» (Freud, 1940, р. 5). Фрейд обозначил физические аспекты влечений как потребности и психические аспекты влечений как желания. Эти потребности и желания побуждают людей совершать поступки.

«Нельзя ставить вопрос об ограничении тех или иных основных влечений пределами одной области психики, их присутствие неизбежно повсюду» (Freud, 1940).

Все влечения имеют четыре составных элемента: источник (source), цель (aim), стимул (impetus) и объект (object). Источником, то есть местом, где происходит возникновение потребности, может быть какая-то часть или тело человека в целом. Цель должна ослаблять потребность до такой степени, что отпадает необходимость в действии; это дает организму удовлетворение его актуальных желаний. Стимул — это количество энергии, сила или давление, которое используется для удовлетворения влечения. Объект влечения — это любая вещь или действие, позволяющее удовлетворить исходное желание.

Рассмотрим случай, в котором эти составные элементы проявляются на примере человека, томимого жаждой. Тело человека постепенно обезвоживается до тех пор, пока ему не потребуется снова какое-то количество жидкости; источник — это растущая потребность в жидкости. Когда потребность становится сильнее, возникает ощущение жажды. Когда же эта жажда не удовлетворяется, она становится более явной. И наконец, сила жажды возрастает настолько, что делает стимул или энергию способной действовать таким образом, чтобы уменьшить силу жажды. Цель должна ослабить состояние напряжения. Решение проблемы заключается не просто в какой-то жидкости — молоке, воде или пиве, — но во всех действиях, которые приводят к ослаблению напряжения. Эти возможные действия включают в себя следующие поступки: встать, пойти на кухню, выбрать среди разных напитков один, приготовить и выпить его. Решающим моментом для запоминания является то, что влечение может быть полностью или частично удовлетворяемо множеством способов, невзирая на то, инстинктивны или нет исходные ответные действия по поводу поиска путей решения проблемы.

Способность удовлетворять потребности у животных часто ограничена моделью стереотипного поведения. Влечения человека только инициируют потребность в действии; они не предопределяют деталей действия или того, как оно завершится. Множество решений, доступных для индивида, — это совокупность его или ее исходного биологического побуждения, психического «желания» (которое может быть, а может и не быть сознательным) и сонма предшествующих мыслей, привычек и наличествующих взглядов.

Фрейд предположил, что нормальная, здравомыслящая модель поведения заключается в стремлении уменьшить состояние напряжения до приемлемого уровня. Человек, у которого имеется в наличии некая потребность, будет продолжать заниматься поисками путей, которые смогут ослабить первоначальное состояние напряжения. Завершенный цикл поведения — от релаксации к напряжению, действию и обратно к релаксации — назван моделью напряжения—ослабления (tension—reduction). Напряжение снимается при помощи возвращения физического тела к состоянию равновесия, которое существовало до того, как возникла потребность.

Множество кажущихся полезными мыслей и моделей поведения в действительности не ослабляют напряжения; напротив, они могут вызывать и поддерживать состояние напряжения, стресса или тревоги. По Фрейду, такие мысли и модели поведения указывают на то, что открытое проявление влечения искажено или блокировано.

Основные влечения

Фрейд раскрыл два вида основных влечений. Его ранняя модель описывала две противоположные силы: сексуальную (в более широком смысле эротическую или доставляющую физическое удовольствие) и агрессивную, или деструктивную. Позднее он описал эти силы более масштабно: одну в качестве силы, поддерживающей жизнь, другую в качестве силы, потворствующей смерти (и разрушению). Обе формулировки подразумевают биологическую, поведенческую и неразрешенную пару противоречий. Проявление этого основного антагонизма необязательно для душевной жизни человека, поскольку большинство наших мыслей и поступков вызваны действием этих инстинктивных сил, но не каждой в отдельности, а в их единой комбинации.

Фрейд был поражен разнообразием и сложностью, присущими поведению человека, которое является результатом взаимодействия основных побуждений. «Сексуальные влечения удивительны по причине своей гибкости, по той легкости, с которой они могут менять свои объекты, по своей взаимозаменяемости, то есть по непринужденности, с которой они заменяют один вид удовольствия другим, и по способу, которым можно временно приостановить их воздействие» (1933, р. 97). Фрейд отметил, что объектом сексуального влечения может быть множество вещей. Сексуальное желание, например, может удовлетворяться посредством сексуальной активности, но также и при просматривании эротических фильмов, разглядывании изображений, чтении соответствующей литературы, фантазировании, а также, как показали исследования, во время еды, питья и даже при выполнении физических упражнений. Влечения — это каналы, по которым может течь энергия, но эта энергия подчиняется своим собственным законам.

«Человек страдает неврозом, если его эго теряет способность каким-то образом распределять свое либидо» (Freud, 1916).

Разница между бессознательным и подсознанием

21 февраля 2013 г. Опубликовано Admin

Бессознательное против подсознания
 

Бессознательное и подсознание часто используются взаимозаменяемо, хотя существуют различия между бессознательным и подсознанием. В психологии наш разум делится на 3 основные части. Перечисляя их от поверхности ума до глубины; они бывают сознательными, подсознательными и бессознательными. Многие психологи определяют их по-разному, и в медицинской терминологии «бессознательное» имеет совершенно другое значение.

Бессознательное

С точки зрения медицины бессознательное состояние означает психическое состояние, при котором человек не реагирует на внешние раздражители. Это состояние не следует путать с измененным сознанием, таким как сон или гипнотическое состояние. Может быть много причин, по которым человек может быть без сознания, например, травмы головного мозга, остановка сердца, алкоголь и седативные препараты, а также усталость. С точки зрения психологии, бессознательное — это самая глубокая стадия ума. На эту стадию нелегко попасть, и она работает как слой мыслей, который поглощает вытесненные воспоминания; не обязательно плохие. Чтобы иметь возможность знать бессознательные воспоминания, требуется специальная терапия. Согласно Карлу Юнгу бессознательное разделено на 2 части. Одно из них — личное бессознательное, которое содержит все личные воспоминания, а другое — коллективное бессознательное, которое содержит идеи, общие для любого человека, независимо от его происхождения или культуры. Он также объясняет бессознательное как хранилище социально неприемлемых мыслей, болезненных воспоминаний, скрытых желаний и желаний и т. д.

Подсознание

Подсознание — это стадия ума между сознательным и бессознательным. У него нет точного определения. Подсознание легко доступно по сравнению с бессознательным, потому что воспоминания, которые он хранит, не очень глубоки. Выяснено, что подсознанием можно манипулировать с помощью специальных техник для повышения личного успеха.

Термин «подсознание» не используется в психоаналитических работах, потому что он вводит в заблуждение и может неправильно пониматься как бессознательное. Можно с уверенностью сказать, что подсознание хранит информацию, поглощаемую сознанием, и когда сознание перегружается, она откладывается в подсознание для последующего использования. Содержащаяся в нем информация может быть плохо организована и, следовательно, нуждаться в когнитивной обработке, прежде чем она будет использована для чего-то сознательным умом. Например, попытка вспомнить номер телефона может занять некоторое время и вспомнить определенные инциденты или связи с этим конкретным номером, но с некоторым усилием человек может запомнить номера последовательно, потому что они были похоронены в подсознании. Когда человек использует память или информацию, связанную с подсознанием, мы видим, что это действует «инстинктивно».

Бессознательное против подсознания

• Бессознательное — это самая глубокая стадия разума, а подсознание — это ступень между сознательным и бессознательным разумом.

• Подсознание содержит подавленные мысли и воспоминания, такие как травматический опыт, социально неприемлемые мысли, самые сокровенные мечты и желания и т. д., но подсознание содержит информацию, которая сохраняется, когда сознание перегружается, и хочет сохранить ее для последующего использования.

• Доступ к подсознанию затруднен, потому что осознание человеком того, что в нем содержится, очень низкое, но доступ к подсознанию относительно прост.

• Для того, чтобы узнать или извлечь что-то из подсознания, требуется специальная терапия и техники, в то время как для извлечения чего-то из подсознания может потребоваться некоторое время и небольшой мозговой штурм, хотя относительно усилия меньше.

Исследования в действии: изучение сознания и подсознания

Вы сидите дома, работаете за ноутбуком и вдруг слышите, как выключается холодильник. Прежде чем вы заметили его внезапную тишину, вы осознавали, что он включен?

Такого рода вопрос о природе сознания разделял философов науки почти три десятилетия. Один лагерь говорит: «Да, перцептивное (или феноменальное) сознание гораздо богаче того, что мы можем сообщить другим или самим себе». Другая сторона утверждает: «Нет, вы ничего не знали, пока вам не предложили подумать (или получить доступ) к этому опыту. Мало того, идея сознания, отделенного от когнитивной функции, выходит за рамки научной проверки 9.0044 . ”

Лара Крисст

Лара Крисст, докторант психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, говорит, что она еще не решила, какая сторона правильная в отношении человеческого сознания, но добавила: «Я действительно думаю, что это можно исследовать с научной точки зрения». Крист делает именно это, проводя ряд экспериментов в Центре изучения разума и мозга Калифорнийского университета в Дэвисе при поддержке гранта в размере 30 000 долларов от Фонда Джона Темплтона.

«Для аспиранта необычно получить исследовательский грант, а история, стоящая за этим, еще более необычна», — сказал Стивен Лак, заслуженный профессор психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, который курирует работу Крисста в его Лаборатории фундаментальной и трансляционной когнитивной нейронауки. .

Основываясь на классическом исследовании

Исследовательский проект Криста вырос из интенсивного семинара в Университете Дьюка, который объединяет ученых и философов, чтобы лучше понять природу сознания.

В рамках приема на семинар — Летние семинары по неврологии и философии — Крисст предложил эксперименты для проверки конкурирующих моделей зрительного восприятия. В конце двухнедельного семинара она подала заявку на получение гранта, и ее проект стал одним из шести, выбранных для финансирования.

Крист сказала, что обдумывала этот аргумент почти 10 лет, с тех пор как она изучала философию в Калифорнийском университете в Беркли. (Она также имеет степень магистра психологии Университета штата Сан-Франциско). Тест Сперлинга, в котором участников просили вспомнить ряды букв, кратко мелькающих на экране, стал центральным предметом дебатов о феноменальном сознании и доступе к сознанию.

В 1960 году когнитивный психолог Джордж Сперлинг продемонстрировал существование иконической памяти, используя визуальные тесты с рядами букв, показанные в этом видео.

В исследовании Сперлинга участникам показывали ряды из 12 букв алфавита в течение 50 миллисекунд, а затем просили вспомнить как можно больше букв и их местонахождение. Как правило, они могли определить от трех до пяти букв, что позволяет предположить, что это была способность иконической памяти.

Однако, когда участникам предлагалось вспомнить один из трех рядов из четырех букв, участники в среднем могли назвать их все. «Те, кто поддерживает диссоциативные теории — что существует феноменальное сознание, а не доступное сознание, — утверждают, что вы изначально знали обо всех 12 буквах», — сказал Крисст. «Они просто переполнили ваш доступ к ним. Лагерь доступа — те, кто утверждает, что сознание приравнивается к доступности — скажут: «Нет, изначально вы никогда не знали обо всех 12 пунктах». Возможно, вы обрабатывали их бессознательно. Но пост-кий позволил вам получить к ним доступ’» 9.0005

Анализ активности мозга Колпачок ЭЭГ используется для измерения электрической активности в головном мозге. (Фото Роберта Дурелла)

Эксперименты Крисста состоят из двух частей. В одном она показывает участникам цветные квадраты — до 180 возможных значений цвета — в круглом пространстве. После задержки до 500 миллисекунд участников просят определить на компьютере цвета, которые они помнят.

Во втором тесте участники надевают шапочки для электроэнцефалограммы (ЭЭГ), которые измеряют электрическую активность в их мозгу, когда они просматривают набор букв и получают сигнал сообщить об увиденном.

Используя передовые методы нейронного декодирования, Крист и его сотрудники сделали следующие предсказания: «В диссоциативных теориях мы ожидаем, что активность мозга будет выглядеть одинаково до и после сигнала.