Безучастное безразличное отношение к жизни и всему окружающему: Безразличное, безучастное отношение к окружающему, 6 букв

Содержание

Безразличное, Безучастное Отношение К Окружающему 6 Букв

Решение этого кроссворда состоит из 6 букв длиной и начинается с буквы А

Ниже вы найдете правильный ответ на Безразличное, безучастное отношение к окружающему 6 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Четверг, 9 Мая 2019 Г.

АПАТИЯ

предыдущий следующий

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

Апатия

Безразличное, безучастное отношение к окружающему
Вялость, безразличие

Апатия

Состояние полного безразличия, равнодушия 6 букв
Вялость, безразличие 6 букв
Засуха чувств 6 букв
Перчатка, которую натягивает себе на руку зло 6 букв

Безразличие, замкнутость, заторможенность: что такое эмоциональная бесчувственность — 8 признаков

118 236

Познать себяПрактики how toЧеловек среди людей

Фото: Unsplash

Что это такое

Эмоции — неотъемлемая часть человеческой жизни. Они руководят нашими желаниями и поступками, заставляют стремиться к большему и гордиться достижениями, печалиться, сердиться, огорчаться, удивляться, любить. В каждой эмоции множество оттенков, из которых складывается пестрая картина жизненного опыта.

Эмоциональная бесчувственность — это не просто безразличие, а неспособность воспринимать внешний мир и оценивать все, что происходит вокруг. Она не дает нормально работать, общаться и жить.

Увлечения, интересы, отношения с людьми становятся пресными и ненужными, потому что нет эмоций: человеку не хочется заниматься тем, что не приносит радость или удовольствие. Зачем совершать бессмысленные движения? Обязанности — другое дело, их надо выполнять, иначе скатишься на дно. А все, что сверх того — встречи с друзьями, развлечения, хобби, творческие порывы, — завязано на эмоции и желания.

Многие ошибочно принимают бесчувственность за спасительный механизм преодоления стресса, но это не так

Время от времени в самом деле полезно отключать эмоции, чтобы сосредоточиться на важных задачах, поскольку излишняя горячность только повредит. Плохо другое: мы слишком часто забываем вернуться назад и мысленно прожить трудную ситуацию. Остаточные эмоции накапливаются внутри и рано или поздно дают о себе знать.

Привычка заглушать эмоции с целью закрыться от любых неприятных чувств называется избеганием, и это не лучший защитный механизм. Затянувшаяся бесчувственность говорит о серьезных нарушениях, в таких случаях необходимо обращаться к специалисту.

Признаки

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

потеря интереса к социальной активности;
ощущение ненужности и отстраненности;
эмоциональное и физическое истощение, упадок сил;
полное равнодушие, ни положительных, ни отрицательных эмоций;
общая заторможенность, трудности в повседневных делах;
неспособность глубоко мыслить и воспринимать сложную информацию;
трудности в выражении чувств словами и объяснении их окружающим;
желание закрыться дома и ни с кем не встречаться.

Причины

Чаще всего состояние возникает в ответ на постоянную боль, физическую или душевную. Человек, которому приходится терпеть мучения, невольно старается заглушить эмоции, и тогда ему становится легче. Поначалу это помогает, но в дальнейшем проблемы только усугубляются. Беда в том, что стена становится все выше и плотнее и со временем в ней не остается зазора, куда могли бы проникнуть хоть какие-то эмоции — положительные или отрицательные. Путь будет закрыт до тех пор, пока мы не догадаемся прорубить дверь.

Среди наиболее вероятных причин — психологические проблемы, в том числе:

депрессия;
психологическое и физическое насилие;
химическая зависимость;
стресс;
горе;
травматический опыт и посттравматическое расстройство;
повышенная тревожность или тревожное расстройство.

Эмоциональная бесчувственность часто развивается после потрясений, особенно у людей, над которыми долго издевались жестокие родители или партнеры. Как правило, жертвы насилия не могут повлиять на то, что с ними происходит, и потому замыкаются в себе, ведь это единственный доступный способ зашиты. Тяжелые переживания возвращаются снова и снова: даже когда все заканчивается, человек старается избегать ситуаций, разговоров и ощущений, которые напоминают о прошлом.

У тревожных людей эмоциональная бесчувственность запускается как некий компенсаторный механизм, который позволяет снизить высокий уровень стресса до терпимого.

Кроме того, ее могут вызвать определенные лекарства. Такое побочное действие отмечается почти у всех психотропных препаратов.

Как лечится

Универсального средства от эмоциональной бесчувственности нет, каждый случай индивидуален. Друзья, родные, группы поддержки не сумеют помочь при всем желании, потому что не знают как. Лучший выход — обратиться к психологу. Он может определить глубинные причины и проработать это состояние вместе с пациентом.

Не стоит ждать мгновенного результата: коробки, где спрятаны непрожитые эмоции, надо открывать осторожно, переосмысливая каждую ситуацию. Если все сделано правильно, способность чувствовать постепенно восстанавливается. Чаще всего в лечении эмоциональной бесчувственности применяются два подхода:

1. Терапия принятия и ответственности

Ориентирована на развитие осознанности, умение распознавать и интерпретировать эмоциональный опыт «как есть». Пациент учится различать собственные разрушительные реакции и заменять их на конструктивные.

2. Когнитивно-поведенческая терапия

Уделяет больше внимания развитию способности понимать и выражать эмоции. Пациент учится сознательно заменять негативные установки на позитивные. Кроме того, метод помогает вдумчиво оценивать разные ситуации и выбирать правильный эмоциональный отклик.

Как удержать психологическое равновесие

Бесчувственность не всегда объясняется драматическими событиями. Она нередко развивается у тех, кто живет в постоянном стрессе и работает на пределе возможностей. В таком случае психологи рекомендуют пересмотреть жизненный уклад. Достаточно придерживаться нескольких простых правил.

1. Делайте зарядку

Спортивные нагрузки — лучшее средство от эмоциональной бесчувственности. Когда мы активно двигаемся, мозг вырабатывает эндорфины, что повышает настроение и вызывает прилив сил. Всего 20 минут в день значительно укрепляют психическое здоровье.

2. Соблюдайте гигиену сна

Качественный сон творит чудеса. Только нужно создать для него условия: удобная кровать, темная комната, никаких смартфонов в постели и не засиживаться допоздна.

3. Следите за питанием

Еда — жизненно необходимое топливо для организма. Это идеальная машина, но если заправлять ее чем попало, она непременно выйдет из строя. Если заменить вредные продукты полезными и есть, когда действительно хочется, самочувствие вскоре улучшится.

4. Сокращайте уровень стресса

У большинства бесчувственных людей обнаруживается множество нерешенных проблем. Они накапливаются постепенно и превращаются в непосильную ношу. В конце концов мозг просто не выдерживает перегрузки и переходит в ограниченный режим. Чтобы этого не случилось, критически важно отдыхать и восстанавливать ресурсы.

5. Учитесь распознавать, выражать и проживать эмоции

Тот, кто долго был ко всему безучастен, попросту забывает, что значит чувствовать и откликаться на впечатления, ведь невостребованные навыки со временем притупляются. Бывает и хуже. Люди, с которыми жестоко обращались в детстве, не знают, что такое эмоции, потому что им запрещали их испытывать. К счастью, эмоциональный интеллект можно развивать.

6. Ищите тех, кто готов вас поддержать

Хорошо, когда рядом друзья и близкие, готовые прийти на помощь в трудную минуту. Порой достаточно просто поговорить по душам, чтобы стало ясно, что делать дальше. Но если довериться некому, ищите группы поддержки, идите к психотерапевту, только не оставайтесь одни.

Эмоциональная бесчувственность не проходит сама по себе, путь к выздоровлению долгий и непростой. Придется меняться самому и менять отношения с внешним миром. Но вы обязательно справитесь. Ведь это делается ради того, чтобы снова вернуть вкус жизни.

Текст:Елена АнисимоваИсточник фотографий:UnsplashДата публикации:17 февраля 2023

Новое на сайте

«Если любишь, докажи!»: как перестать требовать этого от партнера — 3 сценария

Эксперты Psychologies.ru обсудят фильм «Три цвета: Синий»

Парадокс страсти: 15 признаков дисбаланса в отношениях — проверьте свою пару

«Мужчина говорит, что меня не любит, но хочет со мной семью и детей. Как быть?»

«Бей, беги, замри»: как помочь себе правильно прожить и отпустить стресс

Как я нашла и полюбила себя после большого жизненного кризиса: личная история

Целебная медитация: освободитесь от созависимости и полюбите себя

«Тетя не сдала меня в детдом. Получается, я ей всем обязана?»

Что такое апатия? Поймите определение апатии и как с ней справиться

«Все сводится к апатии…» Знаменитый куплет из хита The Fray «Over My Head (Cable Car)». Когда эта песня вышла, мне было всего 10 лет, но все же я был загипнотизирован душевным напряжением песни… даже если я еще не мог ее понять.

На самом деле, я отчетливо помню, как меня ловило слово «апатия» каждый раз, когда я слушал эту песню. — Что такое апатия? Я поинтересовался. И я предполагаю, что вы тоже задаетесь этим вопросом.

Что такое апатия?

Апатия определяется как отсутствие чувств — отсутствие интереса, страсти, эмоций, волнения или беспокойства . В известной лирике, упомянутой выше, писатель объясняет свой разрыв недостатком любви и заботы; эти двое не чувствуют побуждения спасти свои отношения. Вместо этого они отстранены и безразличны: характеристики бесчувственных эмоций, как иногда называют апатию.

Здесь апатия может звучать как простое состояние беззаботности в несчастливых отношениях. Хотя это может быть безвредным и нормальным, это также может быть вредным. Безразличие, безразличие, отстраненность и пассивность, характерные для апатии, могут вызвать у апатичных людей чувство истощения, а также привести к принятию ими неправильных решений — потому что им просто все равно.

Что именно вызывает апатию?

Можно с уверенностью сказать, что в какой-то момент своей жизни вы испытываете или будете испытывать апатию. Чувствуете ли вы апатию по поводу конца тупиковых отношений или потери бессмысленной работы. Но что конкретно вызывает апатию?

Негативные мысли и чувства о себе. Если вы чувствовали себя некомпетентными, бесполезными, бесполезными или иным образом пессимистично относились к своим способностям, вскоре вы можете перейти к чувству апатии. Вы можете перестать жалеть себя и вместо этого стать отчужденным.
Важное жизненное событие, сильно повлиявшее на вас. Иногда серьезные события, такие как увольнение с работы, могут настолько расстроить вас, что это расстройство проявляется в виде апатии. Например, представьте, что вы работаете на своего работодателя пять лет — вам комфортно, вы ожидаете повышения, а потом вас увольняют. Через несколько дней вы больше не злитесь и не расстраиваетесь; вместо этого вы безразличны.
Необработанные прошлые события/опыты, которые были болезненными или трудными. Если с ними не разобраться, это может способствовать возникновению подсознательных мыслей/чувств безнадежности.
Ты застой — твоя жизнь — скучная рутина. Часто мы настолько поглощены работой с 9 до 5, приготовлением ужина на столе и заботой о том, чтобы день прошел гладко, что забываем о своих радостях и наших целях. И, прежде чем мы это осознаем, мы уже обосновались — мы приняли меньшие версии нашей жизни.
Вы подавлены или измотаны. Вышеупомянутая рутина также способна заставить вас чувствовать себя перегруженным или утомленным, а не скучающим. В любом случае, вы остаетесь с безразличием, отстраненностью и отсутствием энергии, чтобы что-то с этим сделать.

У вас гораздо более серьезная проблема, а именно психическое расстройство. Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, шизофрения, инсульт и хроническая легкая депрессия.

Но значит ли это, что я апатичный человек?

Это правда: мы можем многократно испытывать безразличие, истощение, отстраненность и пассивность, но это не означает, что мы врожденно апатичны. На самом деле, чаще всего наши апатичные чувства носят временный характер. Следующие рассказы помогут вам лучше понять и идентифицировать апатию:

Джейк всегда любил играть и смотреть футбол; он был квотербеком в школьной команде и всегда устраивает у себя дома воскресный вечерний футбол. Однако этой осенью ему просто стало неинтересно играть или смотреть свой любимый вид спорта. Он отклоняет приглашения на пикапы и больше не приглашает своих друзей посмотреть игры. Апатия Джейка характеризуется резким изменением его интереса; его больше не интересует то, что когда-то заставляло его чувствовать себя таким взволнованным и счастливым.

С тех пор, как прошлой осенью Грейс окончила колледж, она находилась в застое. Она думала о том, чтобы устроиться на другую работу или даже провести год в путешествии, но просто не чувствовала побуждения к чему-либо. Она пока довольна тем, что сидит дома на диване. Это равнодушие характерно для апатии Грейс.
Когда Эмма впервые начала свою работу, ей это нравилось. Она всегда приходила рано, выполняла свою работу с энтузиазмом, и ее начальник быстро это замечал. Но в последнее время ее сердце просто не было к этому. Ей внезапно надоедает ее работа, и она не решается даже появиться несколько дней. Апатия Эммы характеризуется внезапным отсутствием мотивации.

Как избавиться от апатии?

Во-первых, чувствовать себя апатичным время от времени нормально и нормально. Но если вы решили, что пора трясти этот фанк, вам сначала нужно разобраться, откуда берется ваша апатия.

Вы недовольны своей работой?
Вы чувствуете, что застряли в неудовлетворительных отношениях?
Вы просто равнодушны к жизни?

Определите основную проблему, а затем подойдите к ней с чем угодно, только не с апатией . Например, возможно, вам следует изучить другие возможности работы; возможно, пришло время снова зажечь огонь в ваших отношениях, или, может быть, пришло время встать с дивана и найти новое хобби.

Вы должны бросить вызов своему безразличию и пассивности действием. Так что вводите в свою жизнь новые захватывающие элементы, наслаждайтесь мелочами и пробуждайтесь! Это обязательно вернет вас на правильный путь. Если, с другой стороны, вы считаете, что ваша апатия может быть признаком основного заболевания, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом в области психического здоровья. Они могут помочь вам разобраться в своих конкретных апатичных чувствах и разрешить их.

Стоический путь к хорошей жизни — будь равнодушным к тому, что не имеет значения | Томас Оппонг

Стоический путь к хорошей жизни — будьте безразличны к тому, что не имеет значения | Томас Оппонг | Medium

Отпустить привязанность

6 мин чтения

11 апреля

Произведение: Пшеничное поле с кипарисами Винсента Ван Гога/Общественное достояние

В жизни мы сталкиваемся со многими событиями, переживаниями и обстоятельствами, не зависящими от нас. Естественно хотеть изменить их или повлиять на них, но иногда наши усилия бесполезны или ненужны.

Применение философии безразличия в таких ситуациях меняет все. Это может сократить…

Автор: Томас Оппонг

13,7 тыс. подписчиков

Писатель | Куратор | Привычки | Философия | Психология. Как видно из Forbes, Inc. и Business Insider. Мои популярные эссе смотрите здесь: https://thomasoppong.com

Еще от Томаса Оппонга

Томаса Оппонга

Личностный рост

Мудрость Алана Уоттса: 6 идей для осмысленной жизни за 5 минут

Преодолеть иллюзию контроля

·6 мин чтения·2 июня

Томас Оппонг

900 02 в

Личностный рост

Жан-Поль Сартр. 5 основных уроков жизни

Очень краткая история экзистенциализма — о существовании, свободе и выборе 9

Томас Оппонг Докажите, что ваша жизнь имеет смысл

Примите непостоянство жизни

·Чтение через 6 мин.

·29 мая

Просмотреть все от Томаса Оппонга

Что на самом деле происходит с человеческим телом на глубинах Титаника

Миллисекунда за миллисекундой Объяснение

·4 минуты чтения·22 июня

Сандра Д

Измени свое мнение Измени свою жизнь

900 06 Превратите свои камни преткновения в ступеньки к успеху

Хитрость в жизни состоит в том, чтобы превратить камни преткновения в ступеньки на пути к успеху. Это лучшая алхимия!

·6 мин чтения·5 февраля

Списки

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·198 сохранений

Продуктивность 101

20 историй·231 сохранение

Самосовершенствование 101

20 историй·213 сохранений

Некоторые из моих любимых личных Эссе

17 рассказов·107 сохранений

Джеймс Хортон , Ph.D

Аффирмации

Ваши эмоции не иррациональны

Ваше сердце заслуживает большего, чем увольнение

·6 мин чтения·4 дня назад 9 0003

Д-р Т.