Больное самолюбие: Как подлечить больное самолюбие? | Психология

Как подлечить больное самолюбие? | Психология

Провал, крах, неудача… Состояние, честно говоря, не из лучших, да и неврозом может обернуться, потому как пошатнулась уверенность в своих силах. И как же поступить?

Психологи советуют для начала определиться в понятиях. Что же, с вашей точки зрения, всё же произошло: трагедия, крах, кошмар, провал, ужас, неудача, неприятность, ошибка, неувязка? От одного этого конкретного понятия уже многое зависит. Например, вы определили происшедшее как «крах». Не исключено, что вы правы. Но люди склонны сгущать краски, преувеличивать свои неудачи. Не случилось ли этого с вами? Подумайте, может, ситуация вовсе не «крах», а лишь «неувязка»?

Не спешите вынести себе приговор, без самобичевания посмотрите на ситуацию как бы со стороны, оцените её объективно. Если неувязка может быть устранена или компенсирована в каком-нибудь другом деле, особенно важно знать её причины. Используйте этот опыт в новом проекте. Если исправить ничего невозможно, тем более не имеет смысла биться головой о стену. Признание ошибки — это самый разумный шаг для вас, потому что, спрятавшись от ситуации, вытеснив её из сознания, вы всё равно не избежите новой встречи с ней.

‘ +
‘ ‘ +
‘ ‘ +

Она будет продолжать напоминать о себе чувством тревоги, неуверенности, подозрительности. Неудачу нужно не вытеснять, а признавать, размывать. Этим снимается давление на психику. Так, кстати, считал и доктор Фрейд. Говорят, время — лучший доктор, поэтому не следует спешить с выводами. Попробуйте на время забыть о неприятном, переключитесь на другое. Но только на время! Не стоит оставлять нерешённые задачи в далёком прошлом: они имеют свойство возвращаться.

Время от времени вспоминайте и размышляйте о том, что случилось. Если ваше самолюбие при этом закипает, значит, делать выводы пока ещё рано. Только тогда, когда воспоминание станет спокойным, «размывание» обиды можно считать законченным, а значит, можно простить обидчика и забыть о неприятном.

А вот здесь-то и кроется большое «Но». Чтобы простить, нужно понять, а понять бывает вовсе не так уж просто. По разным причинам. Возможно, недостаток правдивой информации. Возможно, предубеждение против конкретного человека или ситуации. А может быть, говорит ваша неготовность осознать правду, принять её. Именно поэтому здесь нужен неспешный подход. Моментальный разбор полётов для вашего внутреннего Я не принесёт нужного результата. Думайте, оценивайте, сравнивайте, ищите правду. Для себя, потому что это нужно именно вам, вашей психике, а не другим людям.

Не старайтесь вернуться в прошлое, не реанимируйте больную ситуацию. Примите её как задачу для интеллекта, проиграйте возможные решения, отбросив принципы (это они так больно задевают самолюбие!) Особенно тревожит самолюбие позиция с двух точек зрения. «И почему я сделал именно так? Надо было…» И начинается моделирование ситуации из прошлого, когда пытаешься её переиначить, но всплывает настоящее. Сделать уже ничего невозможно, бессильные метания духа создают стресс, который не даёт покоя.

А нужно принять поражение. Простите себя, не вините за возможные ошибки, примите то, что есть. Это данность, для которой нет альтернативы. Обидно, печально, горько, но это факт. Даже при современном развитии фармацевтики далеко не все лекарства сладкие на вкус. Отнеситесь к этой горечи, как к лекарству, после которого вы будете здоровы и полны сил.

Гнев и обиду на других людей, которые невольно или целенаправленно стали причиной вашей «неувязки», тоже не имеет смысла подогревать воспоминаниями. «Он сделал это специально!» — кричит самолюбие. А правда ли это? Что если тот человек преследовал свои собственные интересы, у него были причины поступить именно так? Вам он досадил нечаянно, вовсе не желая обидеть. Просто так вышло. И ваше самолюбие остынет.

«А если был умысел?» — не успокаивается самолюбие. Хорошо. Не исключено и стремление навредить вам. Но стоит ли травмировать своё самолюбие снова и снова?! Да, хотел. Да, получилось. Он молодец, добился-таки. Не пытайтесь мстить: можно доставить себе больше неприятностей, чем сумеете досадить обидчику. Месть служит вашему разгорячённому самолюбию и питается им. В ней нет позитивного начала. Реализуя свои новые замыслы, добившись успеха, вы больше ущемите обидчика, нежели местью. Только это должно стать следствием, а не целью ваших новых проектов.

Жизнь слишком коротка, чтобы транжирить её на мелочи. «Доброжелатели» в ней всегда находятся. И если уделять время мести, на это уйдёт много сил. Нерационально: силы и время — ради прошлого! А как же будущее? Вы не забыли о нём? О вашем безоблачном светлом Завтра, которые, в сущности, вы и хотели построить? Психолог Виктор Карандашев чудно подводит черту под такими ситуациями: «Пусть наэлектризованное прошлое отдаст свою энергию будущему».

Как подлечить больное самолюбие? | Психология

Определение самолюбия

Хорошо, когда у человека есть чувство собственного достоинства, но, как говорится, во всем должна быть мера. Самолюбие есть у каждого из нас, но только отличается эта черта характера разной степенью развития. Если заглянуть в различные источники, чтобы найти определение слова самолюбие, то можно понять, что это духовно-нравственное качество отдельно взятой личности.

Человек не сможет полюбить кого-то, если он не любит себя. Эта черта характера должна проявляться, как уважение к самому себе и признание собственного достоинства. Благодаря такой черте человек может постоянно расти духовно и развиваться. Он будет становиться:

  • умней;
  • привлекательней;
  • поддерживать свой авторитет в обществе.

Если человек сам себя не любит и не уважает, он не может интеллектуально, духовно и физически нормально развиваться, усовершенствоваться.

Когда самолюбие помогает человеку проявлять выдержку и ответственность за свои поступки и действия, тогда это можно оценить как положительное качество в характере. Иногда это чувство развито настолько сильно, что человек не замечает собственных недостатков. В этом случае самолюбие перерастает в гордыню и амбиции, превращаясь в себялюбие.

Чем отличается самолюбие от самоуважения

Понятия кажутся схожими, но разница между ними все же есть. Второе не способно существовать без первого — без принятия себя внешне и внутренне целиком. Но отдельные проявления самолюбия не подразумевают самоуважение – к примеру, уязвленное. Это связано с эгоизмом, подавленными комплексами и прочими проблемами.

Разница в том, что уважать непременно значит любить. При этом каждый человек обладает самолюбием, иногда проявляющимся в не самых лучших формах. В целом уважение (не путать с гордыней) – куда более важное качество, ведь подразумевает полное принятие всех отрицательных и положительных черт, работа над собой, игнорирование ненужного.

Самолюбие — это хорошо или плохо?

Большинство психологов утверждают, что самолюбие- это хорошее чувство. Другие специалисты в области психологии считают, что неправильно возвеличивать себя, поскольку можно со временем морально деградировать. В какой-то степени они правы, ведь зачастую сильно развитое самолюбие дает людям чувство превосходства над остальными. Со временем это приводит к гиперболизации собственного»Я».

Адекватная самооценка всегда воспринимается положительно в обществе. Очень хорошо, когда человек имеет:

  • чувство достоинства;
  • не дает себя в обиду;
  • принимает замечания в свой адрес;
  • достигает поставленных целей.

Мудрецы всегда говорили, что низкая самооценка гораздо хуже, чем большое самолюбие. Другое дело, когда речь идет о самолюбивой личности, Это бросается сразу в глаза и не позволяет ей нормально жить в обществе. В этом случае она не в состоянии оценить трезво свои силы и возможности. У самолюбивой личности преобладают личные интересы над интересами других людей, поскольку она воспринимает себя выше всех остальных. Такое качество делает самолюба неприятным для остальных людей и невыносимым его характер.

На фоне больного самолюбия у людей нередко появляется неврастения. Постепенно это приводит и к другим негативным последствиям. Человеку постоянно кажется, что его недооценивают и для утешения чувства самовлюбленности он может потерять контроль над собой. Это может послужить сигналом к плохим действиям:

  • обжорству;
  • алкоголизму;
  • наркомании и другим асоциальным поступкам.

Как избавляться от избытка самолюбия?

Когда кто-то из нас слышит в свой адрес слова похвалы, он начинает расти в собственных глазах. Если человека постоянно недооценивают, незаслуженно ругают, критикуют, он падает в своих глазах и окружающих людей. Особенно остро развито самолюбие у женщин. В зрелом возрасте это начинает сильней проявляться. Все представительницы слабого пола всегда негативно реагируют на замечания, например, по поводу их внешнего вида. По этой причине не стоит прямо говорить женщинам об этом, а лучше намекнуть или мягко сказать наедине.

Хорошо, когда человек куда-то стремиться, работает над собой, у него есть свои цели, которых он хочет добиться, если они полезны для него и общества. Нормальное самолюбие не должно приводить к саморазрушению личности, к его деградации. В хорошем понимании это чувство должно быть неким катализатором желаний и поступков.

Если это чувство адекватно и помогает идти по жизни, тогда не стоит от него избавляться. В таком случае эта черта является положительной , ее нельзя считать недостатком. В меру развитым самолюбием можно гордиться. Оно поможет идти вперед, не останавливаться на достигнутом, продолжать саморазвитие.

Самолюбивая личность с уязвленным и больным чувством требует помощи квалифицированного специалиста в области психологии, с посещением специальных тренингов. Такие люди самостоятельно не смогут заметить свой недостаток и поверить на слово окружающим, что у них завышенная самооценка. У них создается свой идеальный образ которым они пропитываются. Это напоминает гордыню и гонор, что постепенно приводит к неуважению окружающих.

Если самолюбие сочетается с человеколюбием, уважением к другим, тогда его можно назвать положительной чертой характера и нужным качеством. Оно будет помогать жить, ценить себя по достоинству, не давать себя обидеть и верить в свои силы.

Задетое чувство

Конечно, не стоит намеренно задевать чьи-либо чувства, особенно женское самолюбие. Ведь в этом случае, мало того, что вы просто так обидите человека, но можете также навсегда потерять хорошие отношения с ним. Для это особенно актуально, потому как, несмотря на уникальность каждой девушки, все же у них, как и у мужчин, существует кое-что общее. Женщины, в особенности в зрелом возрасте, очень чутко реагируют на комплименты и слова лести, поэтому лучше промолчать, нежели высказать ложь. Ну и, конечно, представительницы прекрасного пола более остро реагируют на замечания о внешнем виде, поведении и образе мыслей со стороны окружающих людей. Для дамы любого возраста важно чувствовать себя комфортно и спокойно, поэтому не стоит прямолинейно, прилюдно указывать на какие-либо недостатки — достаточно промолчать, но если уж так необходимо обратить внимание женщины на этот нюанс, лучше высказать ей это в стороне, наедине. И задетое самолюбие не сильно пострадает, и вы останетесь в нормальных отношениях.

Возможно, будет полезно почитать:

  • ОРЗ — что это такое, симптомы и лечение у взрослых, причины, чем лечить ОРЗ, профилактика ;
  • Рейтинг лучших шампуней против выпадения волос ;
  • Такие полезные цитрусовые соки ;
  • Устранение рубцов Иссечение рубцовой ткани ;
  • Тредлифтинг – реальная возможность остановить время ;
  • Методика тредлифтинга — что это такое, насколько эффективно? ;
  • Эфирные масла для лечения и профилактики насморка ;
  • Цветные линзы для карих глаз: как сделать темные глаза ярко-голубыми! ;

Должен ли христианин любить себя?

Любовь есть одно из существенных Божеских свойств (см. подробнее: ). Это значит, что Бог от вечности пребывает в Любви к Самому Себе. Выражаясь иначе, все Божественные пребывают во взаимной, проникновенной любви, и при этом Каждая из Них питает любовь по отношению к Себе.

Человек создан по образу и подобию Божьему (см.: ). Способность к любви есть одна из черт этого пренебесного образа.

Стало быть, в любви человека к самому себе нет ничего предосудительного, правда, если речь идёт именно о любви в правильном понимании этого слова, а не о горделивом, эгоистическом чувстве, самолюбии.

Любовь человека по отношению к собственной личности не просто допускается Богом, но и возводится Им в образец любви к : «возлюби ближнего твоего, как самого себя» ().

Но что означает выражение «любить себя»? Любить себя — жить полнотой богоподобной жизни, любить саму жизнь как Божественный , иметь радость о Господе, стремиться осуществить своё высшее и предназначение. Ежели Бог любит человека, то неужели сам человек вправе относиться к себе с нелюбовью (действуя наперекор Вседержителю)?

Между любовью к себе и любовью к ближнему (ближним) усматривается много общего, в частности следующее.

Как любовь к ближнему подразумевает желание ему счастья, так и любовь к себе подразумевает движение к счастью. Человек ведь и создан для , причём не кратковременного, как это бывает в условиях нынешней жизни, а для вечного и непрестанного .

Путь к этому блаженству лежит через приобщение своей жизни к жизни Вселенской , к жизни Христа. Кто не стремится к вечному счастью о Господе, тот не любит себя.

Таким образом, любить себя означает (помимо прочего) делать то, что способствует приобщению к вечной блаженной жизни. Способствует же этому исполнение , любовь к Богу и Его творению.

Как любовь одного человека к другому бывает сопряжена с желанием уберечь его и не потерять, так и любовь к себе подразумевает стремление не потерять себя для вечного Небесного Царства: «кто потеряет душу свою ради Меня и Евангелия, тот сбережёт её» ().

Как любовь вообще подразумевает , так и любовь к себе требует взять свой крест и последовать за Христом ().

Заповедью «возлюби ближнего твоего, как самого себя» () указывается, что в идеале любовь к ближнему не должна уступать той любви, которую человек питает к себе.

Этим отвергается мысль о любви к себе как о самолюбии, ведь самолюбие подразумевает обратное: эгоистическое, а часто и пренебрежительное отношение к людям.

Плюсы и минусы

Но ведь самолюбие это хорошо – скажут многие психологи. А другие ответят наоборот, мол, чрезвычайно возвеличивать себя сродни моральной деградации. И, кстати, тоже будут правы. Ведь самолюбивый человек, как правило, старается не только известить окружающих о постоянном росте над собой, но и всячески поддерживать иллюзию собственного превосходства. Конечно, это справедливо в том случае, когда человек слишком сильно зациклен на себе, но, как показывает практика, даже самые скромные люди склонны к гиперболизации собственного «Я».

Стремление быть первым

Но если говорить о нормальном, здоровом самолюбии, то это, конечно, хорошо. Психически и физически здоровый человек всегда отличается самолюбием, причем изрядным. Это не порок и не повод для осуждения – такова природа людей. Ведь самолюбие — это не что иное, как мотивация к личному и профессиональному успеху. Молодые люди всегда самолюбивы, даже те, кто считается примером скромности. Это влечет за собой высокую амбициозность и стремление добиться успеха в какой бы то ни было сфере. Так что всегда стоит уважать и любить себя – лучше несколько перегнуть палку, чем недооценить себя и свои силы.

Эгоизм

“Самолюбивых людей не любит никто”, – так заявляют многие. Но на деле же это определенно нравится людям, особенно тем, чей психотип характеризуется самолюбием. Обидеть такого человека иногда очень просто – достаточно лишь сказать одно слово. Здесь уже налицо обостренное самолюбие, при котором человек концентрирует внимание исключительно на удовлетворении своих желаний и потребностей, ему безразличны окружающие, по большому счету. Можно сказать, что слишком сильное проявление такого качества ведет к эгоцентризму, то есть к крайней степени эгоизма.

Словарь Ожегова

САМОЛЮ

БИЕ,
я, ср.
Чувство собственного достоинства, самоуважения, самоутверждения.
Болезненное с.
(обострённое).
Оскорблённое с. Щадить чьён. с.
(не давать повода для возникновения чувства обиды, оскорблённого самолюбия).

Давайте попытаемся разобраться в значении термина «самолюбие» и постараемся понять, что это такое. Итак, самолюбие — это черта , которая присуща всем, отличается она лишь степенью, большей или меньшей, у каждого своя. Самолюбие позволяет определить выигрышные стороны, степень развития, коммуникабельность, способность к самокритике и нормальное восприятие критики со стороны, идентифицируя свою личность. Эта особенность характера дает возможность ставить перед собой высокую планку, и с уверенностью достигать желаемого, чувство самолюбия толкает нас вперед, позволяет из полученной критики сделать выводы, и улучшить свой послужной список. Это своеобразная способность отождествлять свою значимость в цепочке – я и мир вокруг.

Больное или уязвленное самолюбие — что это значит?

Всего должно быть в меру, это касается и самолюбия. Его избыток не дает человеку оценивать адекватно силы и возможности, воспринимать уместную критику в свой адрес. При уязвленном самолюбии, отказы и самые мягкие попытки указать на ошибки, будут приняты в штыки, с последующей бурной реакцией и даже агрессией. По убеждениям практикующих психологов, обостренное самолюбие является последствием имеющегося комплекса неполноценности, попыткой скрыть неудовлетворение собой за идеальной маской, но не есть психическим расстройством.

Самолюбие — это хорошо или плохо?

Отвечая на последовавший вопрос, нужно четко понимать, о какой мере самолюбия идет речь. Если имеется в виду адекватная самооценка, чувство достоинства, способность принимать замечания в свой адрес, но при этом не давать себя в обиду и достигать поставленных целей – то конечно хорошо. Мудрецы говорили, что лучше большое самолюбие, чем низкая . Но когда речь идет о самолюбии, которое видно не вооруженным глазом, мешающее существовать в социуме, не позволяющее с умом оценить возможности и силы, если свои интересы преобладают над интересами других, личная значимость выше остальных людей – это не самое лучшее качество характера. Вслед за больным самолюбием придет неврастения, потому что человеку будет постоянно казаться, что его недооценивают, для утешения самовлюбленного эго, пуститься во все тяжкие: алкоголизм, обжорство, наркомания и прочие асоциальные действия.

Как избавиться от самолюбия?

В случаи адекватного самолюбия, не стоит от него избавляться, это скорее повод для гордости, чем недостаток. Самолюбие, в нормальных пределах будет двигателем вперед, к свершениям и достижениям, желанием к саморазвитию, способностью извлекать личную выгоду из указанных ошибок и поражений. Когда речь идет о больном, уязвленном самолюбии то, скорее всего, без помощи квалифицированного психолога и посещения тренингов не обойтись. Потому что самовлюбленный человек не поверит вам на слово, что имеет проблемы с самооценкой.

Цените себя по достоинству, верьте в личные возможности, и не давайте себя в обиду.

Самолюбие мужское и женское — задетое и уязвленное

Самолюбие – это завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. Самолюбие отмечается у каждого индивида, однако выражается в разной степени. Излишне самолюбивые личности чрезмерно болезненно воспринимают критику в свой адрес и неимоверно переживают, когда им отказывают в чем либо. Ущемленное самолюбие способно перерасти в вполне осознаваемую или не осознаваемую месть.

Задетое самолюбие

Каждый из индивидов является личностью, из себя что-то представляет, обладает уникальными чертами характера и мировоззрением. Это абсолютный и неоспоримый факт. И все же людская психология включает некоторые моменты, объединяющие всех людей. К таким особенностям относят самолюбие, которое является одной из характеристик человеческого характера.

Самолюбие это хорошо или плохо? Психологи дают такое значение самолюбия: защита индивидом своей социальной ценности, а также актуальности. Другими словами, самолюбие определяет такую черту характера, благодаря которой индивид становится умнее, привлекательнее, растет над собой, поддерживает ценность в социуме.

Является ли самолюбие хорошим стимулом для улучшения своей жизни? На этот вопрос каждый ответит сам. Одни склоняются к мнению, что самолюбие – это хорошо, другие, что это иллюзия собственного превосходства, ведущая к гиперболизации собственного «Я». Ясно одно, что для каждого индивида существует своя личная мотивация и без уважения, а также любви к себе невозможен интеллектуальный, духовный и физический рост. А отрицательные высказывания, суждения, указания на недостатки негативно влияют на личность, задевая самолюбие.

Каждый индивид реагирует на критику по-разному: у кого-то возникает чувство вины, кто-то становится агрессивным, у кого-то понижается самооценка, кто-то сильно раздражается, но в любом случае критика не проходит мимо ушей и наносит удар по самолюбию.

Не каждый может достойно принимать критику в силу своих индивидуальных особенностей и черт характера, однако важно уметь правильно воспринимать конструктивные замечания. Если уж так произошло, что человеку нанесли необоснованную обиду, то психологи советуют принять ее как свершившийся факт, сделать выводы и идти по жизни дальше.

Человек очень сильно восприимчив к социальному одобрению. Когда его хвалят, он растет в собственных глазах, когда критикуют, то наоборот. Самолюбивый индивид, выстраивает некую шкалу ценностей в своей голове и старается достичь ее всеми силами. Это хорошо, когда человек стремится к полезным для себя и общества целям и является разрушительным поведение, когда индивид намеренно становится на путь деградации. Необходимо помнить, что само по себе самолюбие выступает катализатором поступков и желаний, но не основной причиной.

Обидеть самолюбивого человека иногда очень просто. Для этого достаточно сказать лишь одно слово. В этом случае налицо обостренное самолюбие, когда личность исключительно концентрирует внимание на удовлетворении своих потребностей и желаний, по большому счету, ей безразличны окружающие. Такое чрезмерное самомнение приводит к эгоцентризму.

Стремление быть первым относят к нормальному, здоровому самолюбию. Физически и психически здоровый человек всегда наделен этим качеством. В этом случае это мотивация к профессиональному и личному успеху.

Ранимое самолюбие отмечается у женщин, поэтому не стоит намеренно их обижать, поскольку можно навсегда с ними потерять хорошие отношения. Женщины остро реагируют на замечания о внешнем виде, образе мыслей, поведения. В зрелом возрасте особенно чутко реагируют на слова лести и комплименты, поэтому лучше иногда умолчать, нежели высказывать ложь. Для представительниц прекрасного пола важно ощущать себя спокойно и комфортно, поэтому лучше воздержаться от прямолинейного высказывания недостатков. Если же такая необходимость существует, то лучше высказать ее наедине. При этом задетое самолюбие пострадает не сильно, и вы сохраните нормальные отношения.

Уязвленное самолюбие

В уязвленном самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес индивид воспринимает болезненно, а к людям начинает относиться с подозрением. Самолюбивому индивиду очень сложно научиться владеть собой и грамотно воспринимать в свой адрес критику. В какой бы мягкой форме не преподносилась критика, она всегда трудно воспринимается людьми, и нередко индивиды принимают ее чрезмерно близко к сердцу, особенно если критикующий неискусен или критика неконструктивна. Не очень многие люди владеют искусством конструктивной критики, поэтому вдвойне очень тяжело и болезненно ее воспринимают.

Как же правильно реагировать на критику, если так сложилось, что индивид стал ее объектом? Если человек подвергся критике, то, прежде всего, ему следует убедить себя в том, что действительно ему есть за что его критиковать, а иначе он будет себя вести агрессивно. Одновременно с тем, если человек признает право за другими индивидами его критиковать, то он может также рассчитывать на признание за ним некоторых прав. Например, право на то, чтобы с ним считались, не унижали его достоинства, не распространяли критику на личность. Также индивид имеет право потребовать, чтобы критика звучала только в приватной беседе и не в присутствии незнакомых людей и коллег.

Предлагаем некоторые советы, как человеку вести себя в подобной ситуации:

— если суть критики непонятна, то необходимо попросить человека, который критикует уточнить, что он конкретно имеет в виду;

— человеку важно научиться разделять содержание критики от формы, если человека не устраивает форма, то можно ответить так: «критика справедлива – это я признаю, однако хотелось, чтобы она не переходила на личность»;

— если человек не согласен с критикой, то он должен об этом сказать, упомянув, при этом выражения, которые подчеркнут, что эта точка зрения именно его. Например, «лично я думаю иначе» или «все было не так»;

— всегда сохранять зрительный контакт и говорить не упавшим, бодрым голосом, не повышая тона.

Что означает самолюбие? Уязвленное больное самолюбие – это не просто осознание личных негативных моментов своего характера, это еще и защитная реакция ЭГО на внутренние проблемы, а также обратная связь на окружающий мир. Как следствие при уязвленном самолюбии присутствует обида на тех людей, которые ее нанесли. Оскорбленное самолюбие не является чертой характера, а выступает, как уже упоминалось, защитной реакцией человека, которого обидели. Зачастую такой индивид превращается в невосприимчивого к критике, становится неадекватным и не способным к самоанализу. Это происходит потому, что ЭГО индивида выстраивает вокруг своего болезненного ядра крепкую оболочку, которая ощущается, как ноющая тупая в душе боль. Провоцирующими факторами при этом выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку полноценно жить. Указания на недостаток или высказывания критики человеку с обостренным самолюбием провоцирует у него только агрессивность, а следствием такого болезненного самолюбия выступает неадекватное поведение.

Мужское самолюбие

Удар по самолюбию обижает любого человека, но в сравнении с женским самолюбием у мужчин оно более обостренное, вследствие чего они становятся непредсказуемыми, неуправляемыми и неадекватными. Для того чтобы не задевать мужское самолюбие в семейной жизни женщине необходимо научиться сглаживать острые углы, уметь уступать, не касаться болевых точек. Не помешает также узнать, что же зачастую больше всего раздражает мужчин, а также какие женские поступки они вообще не могут простить.

Многими женщинами ощущение некой безнаказанности воспринимается, как право говорить и делать все, что им вздумается, а также любыми способами добиваться своих целей. Любящий мужчина может простить женщине многое, если это не переходит определенных рамок. Когда однажды такой, зачастую покладистый и мягкий мужчина, перестает быть управляемым, он очень сильно удивляет свою любимую половину. Поэтому женщине очень важно в отношениях сохранять некую грань, переступать которую нельзя ни при каких обстоятельствах. Так что же никогда не простит мужчина? Мужское самолюбие будет очень сильно задето женской изменой, которую мужчине будет очень сложно простить. Собственная измена с женской изменой для мужчин не сопоставима. Своей измене они не придают значения, поскольку относят ее к простой потребности в интиме. После измены они продолжают считать свою женщину самой родной. А вот с женской изменой все по-другому. Нередко женская измена бывает не случайной и в большинстве случаях присутствует симпатия, увлечение, поиск, а также потребность в ласке и нежности. Изменяя, женщина дает понять своему мужчине, что для нее ничего не значат отношения с ним. В случае измены мужское самолюбие очень сильно страдает и, если даже мужчина прощает, то сам факт измены вряд ли он сможет когда-нибудь забыть и отношения такими, как были раньше — уже не будут.

Мужчины не могут простить женщинам, если они отводят себе в отношениях главенствующую роль, а также ставят себя выше них. Каким бы ни был мужчина, он желает себя чувствовать главным и быть защитником, а также опорой. Мужчина хочет чувствовать себя увереннее, сильнее, даже если женщина зарабатывает больше и умеет принимать решения, а также реализовывать их. Женщина должна щадить мужское самолюбие и не брать на себя во всем роль хозяйки положения. Рано или поздно мужчина не выдержит моральной нагрузки, выступит против этого и уйдет к той, с кем он будет уверенным и сильным.

Женщине для сохранения отношений с мужчиной никогда нельзя его сравнивать с другими. Он желает быть для женщины лучшим и единственным, поэтому сравнение с другими его унижает, порождает комплексы и раздражение, которое способно вырваться из-под контроля.

Женщине не стоит в доме подчеркивать свою роль хозяйки и вслух высказывать недостатки мужа, а также преимущества других мужчин. Чтобы не задеть самолюбие мужчины необходимо свой ум и знания не демонстрировать в ущерб имиджу любимого мужчины.

Также не любят мужчины попыток манипулирования интимными отношениями. Отказ от близости под надуманным предлогом головной боли и усталости является одним из способов подтолкнуть мужчину к измене. А требовать за интим исполнение капризов, подарков и таким образом манипулировать выглядит непорядочно.

После выхода замуж многие женщины расслабляются и стараются хорошо выглядеть только перед тем, как выходят из дома. Со временем муж задумывается, почему жена больше не хочет нравиться ему? Даже если он и не показывает вида, необходимо об этом не забывать.

Как задеть мужское самолюбие? Мужское самолюбие может быть сильно задето, когда мужчину выставляют в смешном свете и для него это значит непризнание его состоятельности. Женщинам следует быть осторожными с насмешками в мужской адрес. Особенно это касается интимных возможностей, членов его семьи, внешности, способности зарабатывать деньги.

Мужчины не хотят «плясать под женскую дудку», не терпят штампов и однообразия в поведении, не переносят командного тона со стороны женщины. Эти перечисленные моменты могут навсегда отбить охоту у мужского пола общаться с женщинами. Мужская природа не потерпит навязывающего стереотипа поведения, и не станет стараться выполнять все возложенные ожидания.

Чтобы не задевать мужское самолюбие женщине необходимо менять стереотипы поведения, меньше говорить «так положено», «так все делают», а стараться быть непредсказуемой. Мужчины не переносят выяснения отношений, они предпочитают словам поступки и полагаются на импульс, инстинкт, а долгие разговоры вызывают раздражение и способны привести к разрыву. Поэтому женщинам не стоит втягивать мужчину в выяснение отношений.

Мужчина никогда не потерпит флирта своей избранницы с другим мужчиной. Такое поведение женщины разозлит мужчину, и самолюбие будет сильно задето.

Как еще задеть мужское самолюбие? Есть еще некоторые привычки женщин, которые сильно раздражают мужчин. К ним относят нескончаемые телефонные разговоры, бесконечные сериалы, жажда посплетничать, бесцельные походы по магазинам, а также привычка все подряд скупать. На многие вещи мужчины закрывают глаза и стараются не акцентировать внимание, а также не замечать, но злоупотреблять этим не нужно. Необходимо уметь вовремя остановиться, а также подумать – стоит ли мужу действовать на нервы, доводить до раздражения, негодования и неудовольствия. Для сохранения мира и спокойствия в семье, а также, чтобы мужчина уважал и любил женщину, необходимо уважать и щадить его самолюбие.

Женское самолюбие

Самолюбие женщин настолько зачастую бывает необоснованно завышено, что его, возможно, оскорбить чем угодно и представительница прекрасного пола сразу превращается в отвратительное существо. Женщина с задетым самолюбием начинает язвить, пускать пыль в глаза, обижать словами собеседника. Нередко поведение женщины не контролируется и она не отдает себе отчет, в том, что делает. От данного состояния очень сложно избавиться. Женщину преследует желание мести и озлобленность в глазах. Незначительные обиды и недоговоренность провоцируют увеличение в отношениях напряженности и ухудшают межличностные взаимоотношения. Поэтому для сохранения доверительных, искренних, счастливых отношений женщине необходимо перебороть, как бы сложно не было, задетое самолюбие.

Психологи отмечают, что удар по самолюбию легко наносится мужской изменой. Не все женщины могут смотреть сквозь пальцы на многочисленные мужские измены. И как бы специалисты не старались объяснить причины мужской измены, показать движущие мотивы, чтобы женщины не так эмоционально и болезненно на нее реагировали, ничего не получается.

Психологи отмечают, что измена возникает вследствие ослабления эмоциональных связей между супругами, и она делает скрытый конфликт явным. По статистике именно женщина на сегодня во многих случаях выступает инициатором развода. Женское самолюбие толкает на такой решительный шаг. Перед разводом женщина для себя решает вопрос, что для нее важнее: личное самолюбие или выдержка, любовь, терпение к человеку, который еще недавно был близким и родным. Нередко женщины возмущаются: почему психологи после измены мужа призывают их терпеть?! Выходит так, что жена должна, встречая мужа с работы, быть обворожительной, кормить изысканными обедами, обеспечивать досуг и еще заниматься детьми.

А если супруга вдруг узнает об измене, то ей необходимо успокоиться, настроиться на нейтральную волну, посещать парикмахерскую, напевать модные песенки, следить за гардеробом, дабы напомнить о своей привлекательности. В такой ситуации не каждая женщина захочет да и сможет так себя вести. Поэтому большинство женщин выбирают развод. При этом многих женщин возмущает тот факт, что психологи не призывают мужа, который узнал об измене жены, на себя взять домашние заботы, постараться вернуть себе привлекательность, делать подарки жене и улавливать ее настроение. Как будто нарочно, считают жены, подчеркивается разница между мужской и женской психологией.

Несомненно, необходимо учитывать мужскую психологию в семейной жизни, поскольку представителей сильного пола природа наделила эмоциональной устойчивостью, волей, и все методы со стороны женщин по перевоспитанию зачастую сталкиваются с сопротивлением. Многим женам не мешало бы воспользоваться умением приспосабливаться, терпением и лаской, а не идти напролом. Многие мужья не выдерживают давления в данной ситуации, и измена зачастую является инфантильной попыткой самоутверждения в глазах другой женщины. И если неверного супруга начать упрекать в аморальности, эгоизме, то возможно этим только оттолкнуть его окончательно. Безусловно, и с чужим, и со своим самолюбием надо считаться и не позволять разыграться ему до обостренных пределов. Поэтому, может быть, природа и наделила женщин артистичностью, душевной тонкостью, глубокой сердечностью, умением видеть душой, понимать, жалеть и сопереживать.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Самолюбие и самоуверенность | Статья на Psysovet.ru

Есть такая африканская пословица: «чем меньше ящерица, тем больше надеется стать крокодилом». В каждом обществе, неважно это группа или департамент, нас окружают совершенно разные люди и, если оглянуться, ведь найдутся несколько индивидов, поведение которых в точночти соответствует этой пословице?;-) Почему они так себя ведут? Изо дня в день одно и то же? Такие люди явно выделяются на фоне, всячески демонстрируя себя, а точнее — свои недостатки. А если быть еще точнее – то, как они пытаются спрятать свои недостатки (в первую очередь — страхи) под маской напыщенной, нагнанной уверенности, что есть просто излишняя самоуверенность, за которое стоит больное самолюбие.

Эта тема мне видится очень обширной, и охватить ее всю в одном посте явно не получится. На мой взгляд, говоря о больном самолюбии, попутно мы непременно затронем десятки различных психологических тем: неуверенность, нарциссизм, перфекционизм, различные виды защит (подавление, перенос, отрицание, избегание и т. д. ), тщеславие, амбициозность, пирамида потребностей Маслоу, этот список можно продолжать и продолжать, все зависит от каждого индивида в отдельности.

Что есть самолюбие?

Завышенная оценка своих сил, сочетающееся с ревностным восприятием мнения окружающих о себе. Самолюбие есть у каждого человека и выраженно в разной степени, и самолюбие — это вовсе не обязательно плохо. [/CENTER]

Если высокая оценка своих сил сочетается с привычкой к их дальнейшему развитию — это скорее достоинство личности. Внимательность к мнению окружающих о себе — также скорее полезное качество.

Здоровое самолюбие – адекватная самооценка, способность видеть себя со стороны, осознавать истинные цели, действия и их возможные последствия, уметь принять свои чувства – без попыток спрятать их или от них убежать. Кроме того, это умение быть «здесь и сейчас», корректно истолковывать информацию окружающего мира, например критику

Больное самолюбие — капкан, в который человек однажды угодив, самостоятельно выбраться не всегда может. Ситуации, в которые попадает такой человек и комичные, и печальные. Здесь в самый раз упомянуть про «Игры, в которые играют люди; Люди, которые играют в игры» Э. Берна и треугольник Карпмана. В данном случае, человек в поисках Спасателя мечется между Жертвой и Агрессором, меняя роль на более выгодную в зависимости от ситуации.

Болезненным является восприятие критики окружающих в свой адрес; еще чаще – больное самолюбие «затуманивает» взгляд и вместо обычного дружелюбного совета или даже просто обычной шутки, человек способен отнести услышанную фразу к разряду «критика» (защита – цензура (отбери то, что нужно)) и абсолютно перевернуть сказанное оппонентом в совершенно другой ракурс. Результат не замедлит себя ждать – например, смех окружающих или их разумная попытка вразумить (зависит от ситуации). И опять «грабли»: они надо мной смеются? Или: они пытаются меня перевоспитать?

Дальнейшее развитие событий непредсказуемо. Может последовать как, например, агрессия (как отрицание, подавление, непринятие собственной неправоты), так и месть (мелкие пакости «дай мне пинка»), так и полная подавленность, уход в себя и т. д. Все это сопровождается отсутствием чувства юмора, хотя смех окружающих адресован не лично говорящему, а абсурдности ситуации. Однако говорящий абсолютно уверен в смехе именно над ним, поэтому для реабилитации начинает оправдываться, что еще больше смешит окружающих. Капкан закрылся.

В каждом обществе есть хотя бы один такой персонаж. Его невозможно не заметить. С одной стороны, он тянется к людям, с другой – идет от них, а иногда – против. По моим наблюдениям, окружающие для такого персонажа делятся на 2 группы: те, от кого нет угрозы и те, кто несет угрозу. Среди первых, больше сочувствующих/поддерживающих; среди вторых – любители, пользуясь случаем, извлечь выгоду, сесть на шею.

Кроме того, для людей с больным самолюбием характерны попытки все контролировать, всех подмять под себя. Абсурд в том, что движимые страхом (и не принимающие его) они не то, что ничего не контролируют, совсем наоборот – они сами становятся подконтрольными незаметно для себя, наивно полагая, что все под их контролем. Далее, будучи мнимо уверенными в своей правоте, они становятся чрезмерно самоуверенными (что нельзя не заметить), явно то не дооценивают, то переоцинивают свои возможности, иногда стремятся к тщеславию – потребности быть замеченным, оцененным. Конечно, какая-то доля аплодисментов им перепадает, но настоящие аплодисменты будут только тогда, когда человек сам себя примет: перестанет чрезмерно себя критиковать, унижать, примет общество таким какое оно есть, не пытаясь переделать его под себя, примет правила этого общества и проявит настоящее уважение к нему.

Как различить: что есть настоящая ценность признания, а что пустое тщеславие?

У человека-организма целей нет, но есть нужда в удовлетворении потребностей и задачи выживания. Тут лучшее, что может быть, это ориентация такого человека на мнение самых умных, авторитетных и достойных людей, но с оговоркой, что «организм» на самом деле слушает, а не притворяется. Желание понравиться таким людям — отличное желание, и если такое поведение умным людям нравится — то по крайней мере он на правильном пути, главное не свернуть в сторону.

У человека-личности есть его цели и задачи, и если под какую-то цель ему нужно добиться признания, он будет признание ценить и его добиваться. Тут можно говорить о ценности признания, но эта ценность не терминальная, не самоценность, а ценность инструментальная, то есть просто — средство, инструмент. Другое дело, какие цели у человека-личности. Желание, чтобы его дом в городе был самым статусным и высоким — уже тщеславие, потому что — зачем? Просто потешить себя приятным переживанием? Если же вы хотите написать самый лучший учебник для школы или построить для города самую лучшую больницу, то это не тщеславие, а прекрасное намерение сделать лучшее для людей. Такой человек осознает свои преимущества и недостатки, уважает свою индивидуальность, ни перед кем не заискивает, несет себя по жизни с чувством собственного достоинства. Уверенность неотделима от искренности: она несовместима с ложью и лицемерием. Уверенный человек не боится выражать свое мнение, в том числе и перед большой аудиторией, умеет настоять на своем. Но при этом адекватно реагирует на критику и замечания. Он способен самостоятельно делать выводы о происходящем, не полагаясь только лишь на мнение окружающих, традиции и авторитеты. Уверенный принимает людей такими, какие они есть.

Итого, самоуверенность основывается на пустом месте; подлинная уверенность в себе — на осознании себя и своего места в мире, на объективных успехах в прошлом. Самоуверенность зачастую работает на публику и не может без нее жить, по-настоящему уверенному в себе и внутренне свободному человеку по барабану на публику. Самоуверенность завязана на эмоции и установки, уверенность в себе — сплав воли и разума с внутренним комфортом.

Самоуверенный (то есть на самом деле неуверенный) человек стремится к доминированию над окружающими, к славе, к власти. Он спорит буквально по любому поводу и постоянно попадает в «скользкие» и конфликтные ситуации, болезненно самолюбив и излишне обидчив. Самоуверенный считает, что жизнь постоянно бросает ему вызов, поэтому многие обыденные обстоятельства становятся для него настоящей проблемой.

Самоуверенные люди прячут свои комплексы под агрессивностью, показной храбростью, эгоистичностью, высокомерием, бравадой и даже внешней невозмутимостью. Основы как уверенности, так и самоуверенности закладываются еще в детстве: многое зависит от внешних факторов (к примеру, развода родителей) и воспитания. Неправильно воспитанный индивид вырастает злым, пассивным, обидчивым, суетливым. Эти негативные качества он прячет под маской самоуверенности.

Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.

Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.

Обращаясь к первому абзацу, еще раз отмечу, что эта тема пересекается с 10 других, все описать вкратце затруднительно, поэтому предлагаю перейти к брифингу, обменяться мнениями, историями из жизни.

Мастерская Петра Фоменко: Полина Кутепова: «Всегда опаздываю с выводами»

Все новые роли Полины Кутеповой (в «Фантазиях Фарятьева», «Мамаше Кураж», «Амфитрионе») стали событием театральной жизни. Подробнее о своем нынешнем этапе в жизни, о надеждах и сомнениях ведущая актриса «Мастерской Петра Фоменко» рассказала «Театралу»

– Предложение Кирилла Вытоптова сыграть в «Мамаше Кураж» вы приняли как вызов?
– Как возможность потерять равновесие. .. Прежде всего, потому, что брехтовская драматургия очень непривычная вообще для русского театра и для «Мастерской Фоменко». К тому же, приглашенный режиссер, тем более молодой – это в моем случае испытание. Мне сносило крышу. Какие-то вещи я до сих пор не могу принять и понять. Но в результате этой авантюры под названием «Мамаша Кураж» нам удалось оторваться от всего знаемого и привычного и сделать несколько шагов в сторону Брехта – вышел спектакль, совершенно не похожий на театр Фоменко.

– Почему происходит деградация Кураж: от успешной бизнес-вумен до бабки-старьевщицы? Она не может приспособиться к миру?
– Наоборот, может. Ее талант как раз в приспосабливаемости и выживаемости. Она, как таракан, выживет и после ядерного взрыва. Для меня это история разрушения личности. Но я подозреваю, что каждый зритель может прочитать свою историю. Допустим, моя мама, когда посмотрела спектакль, сказала: «Ну, она же должна жить…» То есть для нее это, наоборот, очень оптимистичный финал, для моей мамы, у которой жизненного опыта в сотни раз больше, чем у меня.

– Может ли она сказать про себя: «Я – плохая мать»?
– Нет, она абсолютно все делает ради детей – ввязывается в коммерческие авантюры, наживается на чужих несчастьях, совершает сделку с совестью. Сама Кураж наделена многими пороками, но своих детей она учит добродетелям, которые в итоге их же и губят, потому что мир вокруг состоит из таких, как Мамаша Кураж. Провокация Брехта.

– Каждая мать однажды начинает сомневаться, правильно она воспитывает детей. И задается вопросом: «Я плохая мать?»
– Мой личный опыт материнства в том, что я всегда опаздываю с выводами. Я всегда на полшага позади взросления своей дочери.

– Ваша сестра Ксения считает, что актеру надо меньше рефлексировать – это мешает. Вы согласны?
– Отчасти – да, но иногда надо и подумать. Ксения точно иногда думает.

– Чем актер отличается от не-актера? Вы сказали, что он чаще, чем другие, вглядывается в себя.
– Да, прислушивается к себе.

– Что еще отличает его от остальных?
– Эмоциональная оголенность, обостренное восприятие и больное самолюбие, к сожалению. Но в принципе актеры – вполне нормальные люди. Чем отличаются? Просто владением ремеслом.

– «Театр должен не сотрясать, театр должен потрясать», – говорит Лев Додин. Самые первые театральные потрясения когда с вами случились?
– Когда? Может быть, уже в ГИТИСе, потому что до поступления мы с сестрой не были знакомы с театром и не смотрели спектакли. Первым потрясением был «Вишневый сад» Питера Брука. И, конечно, постановки Анатолия Васильева. Это было очень сильное впечатление. 

– Раз вы вспомнили студенческие годы. Какие советы педагогов вам и сейчас кажутся особенно ценными?
– Для Петра Наумовича очень важно было восприятие. Не самовыражение, а восприятие актерами друг друга, партнерское существование. Он сразу пресекал заигрывание с залом и вообще желание понравиться зрителям, хотя это заложено в актерской природе. Если актер на сцене начинает заниматься собой, то упускает то, что происходит на сцене.

– То есть нарциссов среди фоменок нет?
– Конечно, есть.

– Как вы относитесь к правилам? Говорят, что Петр Наумович правила не любил и даже вас вместе с Ксенией взял на курс, пойдя против правил. 
– Я не знаю, какие правила запрещали это сделать. Но то, что он все время разрушал границы, отодвигал барьеры – да, это правда. Петр Наумович был хулиганом во всех смыслах, не только в повседневной жизни, но и в том, что он делал в профессии. Нарушал правила и часто сам себе противоречил. Это из-за его огромной человеческой величины, которая не умещалась даже в нем самом.

– Евгений Каменькович перечитывает невероятное число книг – в поисках нового Вампилова, как он сам говорит. Вы помогаете ему в этих поисках?
– Я нахожусь в выгодном положении: Евгений Борисович «фильтрует» – и ко мне в руки попадает только то, что он рекомендует, то, что ему нравится. То есть я избавлена от прочтения сомнительных книг, ко мне идет уже хорошая литература.

– Есть у вас своя «книжная полка» с избранным, с которой вы бы могли взять и порекомендовать любую книгу?
– Последнее, что на меня произвело впечатление, это новый роман Евгения Водолазкина (автор нашумевшей книги «Лавр». – «Т»). Это я могу порекомендовать. Проза главного художника БДТ Эдуарда Кочергина – «Крещённые крестами». Сама зачитывалась и всех своих друзей заставляла читать. И четырёхтомник Анатолия Эфроса сейчас перечитываю с наслаждением.

– Вы позволяете себе быть сентиментальной? Кажется, что в наше время это качество в себе изживают, или оно само вымывается. Теодор Курентзис, например, помогает людям, которые забыли, что значит быть сентиментальными, снова почувствовать это на концертах классической музыки.
– Я на этот счет часто вспоминаю слова Валентина Иосифовича Гафта (мне посчастливилось столкнуться с ним на съемочной площадке). Он приходил в «Мастерскую» на спектакль «Война и мир» и особо запомнил момент, когда князь Болконский приезжает со своей женой Лиз в «Лысые горы», – момент встречи. Это было сделано Петром Наумовичем именно сентиментально: люди целуются по сто раз, обнимаются и плачут оттого, что они встретились. Я все время вспоминаю комментарий Гафта, который уловил здесь интонацию нашего театра. Вряд ли ее можно назвать сентиментальной, но это, действительно, очень про нас – способность на любовь друг к другу. Валентина Иосифовича это поразило, и я вдруг увидела наш театр со стороны. Понимаете?

– То есть это в принципе свойственно вашему театру?
– Это было свойственно спектаклям Петра Наумовича, он ставил про людей способных любить.

– Как у вас отношения с новым поколением Мастерской Фоменко складываются?
– Прекрасно. Они совершено другие. И слава богу, что другие. Я считаю, это их достоинство. Они не подражают и не пытаются, но всё равно происходит «смешивание», взаимопроникновение. Это неизбежно.

– Вы держитесь на дистанции или их курируете, подсказываете, направляете?
– Иногда да. Но, знаете, здесь нужно чувство меры и такта, чтобы не превратиться в старпёров и занудствующих, всё знающих актеров. Это очень тонкий момент. Они, действительно, порой сами спрашивают и прекрасно, если можешь помочь. Но, по крайнее мере, для меня важно, чтобы это носило рекомендательный характер. Ни в коем случае не диктатура «старой школы» Фоменко, не дай бог.

– Константин Райкин говорит, что, чем старше становишься, тем сложнее найти своих людей. Круг сужается. Вы с похожей проблемой сталкивались?
– Действительно, круг сужается, меньше появляется новых знакомств. Может быть, человек становится более щепетильным в выборе людей, которые рядом.

– Более избирательным?
– Да-да. Опять же, чем старше становишься, тем больше начинаешь ценить свое время и не видишь смысла тратить его на общение с теми, кто не приносит радости.

– Какой возраст вы бы назвали идеальным? В какой возраст хотели бы вернуться, может быть?
– Когда моя дочь Надя была маленькая.

– За что можно не любить театр?
– За фальшь, неискренность, за штампы. Хотя…*

* Слово «хотя» было своего рода штампом Петра Наумовича Фоменко, который он использовал практически во всех своих спектаклях. Это слово с многоточием, сказанное в конце предложения или драматической сцены, переворачивало все с ног на голову, подвергало сомнению все, что было сказано до этого, и все очевидное становилось неочевидным (Примечание Полины Кутеповой).

Источник: Театрал-online

Про эмпатию, сочувствие и больное самолюбие

Про эмпатию, сочувствие и больное самолюбие [May. 24th, 2016|12:33 pm]

Повелитель ветряных мельниц

Какое всё-таки у меня больное самолюбие.
Рука не поднимается поздравить с днём рождения человека, который не отвечает на поздравление никогда. То есть смотришь, у человека тридцать поздравлений на странице, а он даже спасибо никому не сказал. Ну если только Английская королева поздравит, тогда напишет, спасибо. Это не принято озвучивать, но я такая, я всё озвучиваю. Поэтому говорю: фу таким быть!
Недавно в фб гулял ролик про разницу между сочувствием и эмпатией. Гениальный ролик, то о чем всю жизнь кричу. Когда болела два года, передралась словесно с четвертью друзей, которые твердили: «хорош болеть, давай выздоравливай!!» Эмпатия, — это когда вы даёте понять, «я понимаю, что тебе плохо, я чувствую, как тебе плохо, но скоро тебе будет лучше». Только это может вытянуть из ямы, никак не тыканье палочкой, «эй давай заканчивай грустить, — не грусти, похрусти». Тыканье палочкой только закапывает больного или клинически грустного человека еще глубже.
Чего у меня такое революционное настроение, не пойму. Так-то все хорошо, и настроение хорошее)
Comments:

Правильно, фу таким!
Сейчас многие в конце дня публикуют общий пост с благодарностью за поздравления. Мне кажется, хорошая идея.
А я до сих пор близких друзей по смс поздравляю. Позвонить не всегда есть возможность.

«Спасибо всем» — тоже как-то по-барски, если человек не после родов или не из больницы. У меня невысокая самооценка, мне всегда так удивительно что кто-то не поленился написать, поэтому я так реагирую. Уверенный в себе человек о таком, наверное, даже не задумывается) А звонить — я вообще никому не звоню, стесняюсь, я тоже бываю фу.

Каюсь, я делаю по-барски, если кто-то просто на моей стене на фб написал «С днем рождения!». Другое дело, если там открытка и/или стихи, или личное пожелание. Тогда пишу спасибо и что-то добавляю под поздравлением.

На самом деле действительно неприятно только когда игнорируют поздравление вообще) Остальное уже индивидуальное)

Нормальный ответ для поздравления в соцсетях, имхо. Некоторые вообще не считают это поздравлением, принимают только личные 🙂 Я тоже стесняюсь звонить, у меня телефонофобия, но ведь это мои личные проблоемы. так? 🙂 А для кого-то настоящее поздравление — только вживую или по телефону. Потому и не рассыпается в благодарностях особо.

Да я и не отрицаю, что это моя проблема))

Но при этом ты порицаешь же 🙂

Не то что бы порицаю. Мне обидно, когда мне не говорят спасибо, я имею право на такую обиду)

Разумеется, никто и не спорит 🙂 Просто объясняю как бы с другой стороны 🙂
Кто-то, например, в разные праздники шлет всем по списку спамовые смс и тоже вполне себе считает это поздравлением. А я такие даже не читаю и никого не благодарю. А этот человек тоже, может быть, обижается 🙂
В фб я пишу спасибо каждому, в жж тоже. В ок некоторые поздравляют в ЛС, тем отвечу. А некоторые шлют подарки, я им ничего не отвечаю, потому что а как я на подарок отвечу? Для таких, ну и для всех в целом еще раз, я напишу в конце дня: «Спасибо всем за поздравления!» 🙂

О, а картинки на 8 марта, где отмечают сразу всех друзей — это тема отдельная. Лучше вообще никак и никогда)) Вообще я в разумных пределах писала про спасибо! Как раз как ты про себя и описываешь)

А зачем поздравлять такого человека?
По второму пункту — а знаешь, кому как. Некоторые, наоборот, ждут и хотят услышать как раз первое. И именно это вытягивает их из ямы гораздо лучше. И потом, второе вовсе не означает эмпатию, это просто слова. И может разозлить и расстроить еще больше, если болеющий будет сомневаться, что сочувствующий действительно понимает, насколько ему плохо.

Ы, я и не поздравила. Согласна, что могут быть такие люди. Но я таких просто не встречала!

Есть люди, которые вообще не любят, когда здоровьем интересуешься. А есть такие, что смертельная обида, если не поинтересовались. Встречала таких, которые не могут терпеть слова «Держись, крепись!», таких, которые, когда умер кто-то из близких, не переносят слов соболезнования. И тех, кто ненавидит банальное «Все будет хорошо!», и тех, кто уверяет, что это самые лучшие слова для него, что ничего больше, в общем-то, и не хотел услышать, кроме них 🙂

Понимаешь, дело не в конкретных словах, дело в чуткости и умении признать право сотоварища на грусть и расстройство. Я ведь не сама это придумала, это психологические реалии. В том ролике очень хорошо объяснили через образ темной пещеры, где сидит страдающий человек. Сочувствие, не приносящее утешения- это когда к вам сверху в пещеру заглядывают и кричат, эй, не грусти и тыкают палочкой. Эмпатия друга, приносящая облегчение, это когда друг залазит к страдальцу в пещеру и делит с ним его грусть, принимает его таким какой он есть- страдающим и унылым, иногда просто сидит рядом. Я может криво доношу мысль)

а я могу не ответить, не придать значения. не на поздравление, но на сообщение. теперь задумалась.
меня такое не обижает, но это и правда невежливо.

а про эмпатию — почти вся эмпатия мира досталась мне. я сочувствую так, что самой становится физически плохо.
я поэтому вегетарианка, например.
не знаю, к чему это я, просто )

Оля, весь пост и написала именно потому что я сама эмпат всия Руси)) я умею и хочу утешать. На самом деле это просто) Я знаю, что ты тоже!

а мне нравится очень, что ты все говоришь, а не молчишь. это мое любимое качество в людях!

Спасибо! Я раньше боролась с этим, потом перестала))

А правда ведь все.

Самолюбие параноика — психология

Самолюбие

Самолюбие – это завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе.

Самолюбие отмечается у каждого индивида, однако выражается в разной степени. Излишне самолюбивые личности чрезмерно болезненно воспринимают критику в свой адрес и неимоверно переживают, когда им отказывают в чем либо.

Ущемленное самолюбие способно перерасти в вполне осознаваемую или не осознаваемую месть.

Задетое самолюбие

Каждый из индивидов является личностью, из себя что-то представляет, обладает уникальными чертами характера и мировоззрением. Это абсолютный и неоспоримый факт. И все же людская психология включает некоторые моменты, объединяющие всех людей. К таким особенностям относят самолюбие, которое является одной из характеристик человеческого характера.

Самолюбие это хорошо или плохо? Психологи дают такое значение самолюбия: защита индивидом своей социальной ценности, а также актуальности. Другими словами, самолюбие определяет такую черту характера, благодаря которой индивид становится умнее, привлекательнее, растет над собой, поддерживает ценность в социуме.

Является ли самолюбие хорошим стимулом для улучшения своей жизни? На этот вопрос каждый ответит сам. Одни склоняются к мнению, что самолюбие – это хорошо, другие, что это иллюзия собственного превосходства, ведущая к гиперболизации собственного «Я».

Ясно одно, что для каждого индивида существует своя личная мотивация и без уважения, а также любви к себе невозможен интеллектуальный, духовный и физический рост.

А отрицательные высказывания, суждения, указания на недостатки негативно влияют на личность, задевая самолюбие.

Каждый индивид реагирует на критику по-разному: у кого-то возникает чувство вины, кто-то становится агрессивным, у кого-то понижается самооценка, кто-то сильно раздражается, но в любом случае критика не проходит мимо ушей и наносит удар по самолюбию.

Не каждый может достойно принимать критику в силу своих индивидуальных особенностей и черт характера, однако важно уметь правильно воспринимать конструктивные замечания. Если уж так произошло, что человеку нанесли необоснованную обиду, то психологи советуют принять ее как свершившийся факт, сделать выводы и идти по жизни дальше.

Человек очень сильно восприимчив к социальному одобрению. Когда его хвалят, он растет в собственных глазах, когда критикуют, то наоборот. Самолюбивый индивид, выстраивает некую шкалу ценностей в своей голове и старается достичь ее всеми силами.

Это хорошо, когда человек стремится к полезным для себя и общества целям и является разрушительным поведение, когда индивид намеренно становится на путь деградации.

Необходимо помнить, что само по себе самолюбие выступает катализатором поступков и желаний, но не основной причиной.

Обидеть самолюбивого человека иногда очень просто. Для этого достаточно сказать лишь одно слово. В этом случае налицо обостренное самолюбие, когда личность исключительно концентрирует внимание на удовлетворении своих потребностей и желаний, по большому счету, ей безразличны окружающие. Такое чрезмерное самомнение приводит к эгоцентризму.

Стремление быть первым относят к нормальному, здоровому самолюбию. Физически и психически здоровый человек всегда наделен этим качеством. В этом случае это мотивация к профессиональному и личному успеху.

Ранимое самолюбие отмечается у женщин, поэтому не стоит намеренно их обижать, поскольку можно навсегда с ними потерять хорошие отношения. Женщины остро реагируют на замечания о внешнем виде, образе мыслей, поведения.

В зрелом возрасте особенно чутко реагируют на слова лести и комплименты, поэтому лучше иногда умолчать, нежели высказывать ложь. Для представительниц прекрасного пола важно ощущать себя спокойно и комфортно, поэтому лучше воздержаться от прямолинейного высказывания недостатков.

Если же такая необходимость существует, то лучше высказать ее наедине. При этом задетое самолюбие пострадает не сильно, и вы сохраните нормальные отношения.

Уязвленное самолюбие

В уязвленном самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес индивид воспринимает болезненно, а к людям начинает относиться с подозрением. Самолюбивому индивиду очень сложно научиться владеть собой и грамотно воспринимать в свой адрес критику.

В какой бы мягкой форме не преподносилась критика, она всегда трудно воспринимается людьми, и нередко индивиды принимают ее чрезмерно близко к сердцу, особенно если критикующий неискусен или критика неконструктивна.

Не очень многие люди владеют искусством конструктивной критики, поэтому вдвойне очень тяжело и болезненно ее воспринимают.

Как же правильно реагировать на критику, если так сложилось, что индивид стал ее объектом? Если человек подвергся критике, то, прежде всего, ему следует убедить себя в том, что действительно ему есть за что его критиковать, а иначе он будет себя вести агрессивно.

Одновременно с тем, если человек признает право за другими индивидами его критиковать, то он может также рассчитывать на признание за ним некоторых прав. Например, право на то, чтобы с ним считались, не унижали его достоинства, не распространяли критику на личность.

Также индивид имеет право потребовать, чтобы критика звучала только в приватной беседе и не в присутствии незнакомых людей и коллег.

Предлагаем некоторые советы, как человеку вести себя в подобной ситуации:

— если суть критики непонятна, то необходимо попросить человека, который критикует уточнить, что он конкретно имеет в виду;

— человеку важно научиться разделять содержание критики от формы, если человека не устраивает форма, то можно ответить так: «критика справедлива – это я признаю, однако хотелось, чтобы она не переходила на личность»;

— если человек не согласен с критикой, то он должен об этом сказать, упомянув, при этом выражения, которые подчеркнут, что эта точка зрения именно его. Например, «лично я думаю иначе» или «все было не так»;

— всегда сохранять зрительный контакт и говорить не упавшим, бодрым голосом, не повышая тона.

Что означает самолюбие? Уязвленное больное самолюбие – это не просто осознание личных негативных моментов своего характера, это еще и защитная реакция ЭГО на внутренние проблемы, а также обратная связь на окружающий мир. Как следствие при уязвленном самолюбии присутствует обида на тех людей, которые ее нанесли.

Оскорбленное самолюбие не является чертой характера, а выступает, как уже упоминалось, защитной реакцией человека, которого обидели. Зачастую такой индивид превращается в невосприимчивого к критике, становится неадекватным и не способным к самоанализу.

Это происходит потому, что ЭГО индивида выстраивает вокруг своего болезненного ядра крепкую оболочку, которая ощущается, как ноющая тупая в душе боль. Провоцирующими факторами при этом выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку полноценно жить.

Указания на недостаток или высказывания критики человеку с обостренным самолюбием провоцирует у него только агрессивность, а следствием такого болезненного самолюбия выступает неадекватное поведение.

Мужское самолюбие

Удар по самолюбию обижает любого человека, но в сравнении с женским самолюбием у мужчин оно более обостренное, вследствие чего они становятся непредсказуемыми, неуправляемыми и неадекватными.

Для того чтобы не задевать мужское самолюбие в семейной жизни женщине необходимо научиться сглаживать острые углы, уметь уступать, не касаться болевых точек.

Не помешает также узнать, что же зачастую больше всего раздражает мужчин, а также какие женские поступки они вообще не могут простить.

Многими женщинами ощущение некой безнаказанности воспринимается, как право говорить и делать все, что им вздумается, а также любыми способами добиваться своих целей. Любящий мужчина может простить женщине многое, если это не переходит определенных рамок.

Когда однажды такой, зачастую покладистый и мягкий мужчина, перестает быть управляемым, он очень сильно удивляет свою любимую половину. Поэтому женщине очень важно в отношениях сохранять некую грань, переступать которую нельзя ни при каких обстоятельствах.

Так что же никогда не простит мужчина? Мужское самолюбие будет очень сильно задето женской изменой, которую мужчине будет очень сложно простить. Собственная измена с женской изменой для мужчин не сопоставима. Своей измене они не придают значения, поскольку относят ее к простой потребности в интиме.

После измены они продолжают считать свою женщину самой родной. А вот с женской изменой все по-другому. Нередко женская измена бывает не случайной и в большинстве случаях присутствует симпатия, увлечение, поиск, а также потребность в ласке и нежности.

Изменяя, женщина дает понять своему мужчине, что для нее ничего не значат отношения с ним. В случае измены мужское самолюбие очень сильно страдает и, если даже мужчина прощает, то сам факт измены вряд ли он сможет когда-нибудь забыть и отношения такими, как были раньше — уже не будут.

Мужчины не могут простить женщинам, если они отводят себе в отношениях главенствующую роль, а также ставят себя выше них. Каким бы ни был мужчина, он желает себя чувствовать главным и быть защитником, а также опорой.

Мужчина хочет чувствовать себя увереннее, сильнее, даже если женщина зарабатывает больше и умеет принимать решения, а также реализовывать их. Женщина должна щадить мужское самолюбие и не брать на себя во всем роль хозяйки положения.

Рано или поздно мужчина не выдержит моральной нагрузки, выступит против этого и уйдет к той, с кем он будет уверенным и сильным.

Женщине для сохранения отношений с мужчиной никогда нельзя его сравнивать с другими. Он желает быть для женщины лучшим и единственным, поэтому сравнение с другими его унижает, порождает комплексы и раздражение, которое способно вырваться из-под контроля.

Женщине не стоит в доме подчеркивать свою роль хозяйки и вслух высказывать недостатки мужа, а также преимущества других мужчин. Чтобы не задеть самолюбие мужчины необходимо свой ум и знания не демонстрировать в ущерб имиджу любимого мужчины.

Также не любят мужчины попыток манипулирования интимными отношениями. Отказ от близости под надуманным предлогом головной боли и усталости является одним из способов подтолкнуть мужчину к измене. А требовать за интим исполнение капризов, подарков и таким образом манипулировать выглядит непорядочно.

После выхода замуж многие женщины расслабляются и стараются хорошо выглядеть только перед тем, как выходят из дома. Со временем муж задумывается, почему жена больше не хочет нравиться ему? Даже если он и не показывает вида, необходимо об этом не забывать.

Как задеть мужское самолюбие? Мужское самолюбие может быть сильно задето, когда мужчину выставляют в смешном свете и для него это значит непризнание его состоятельности. Женщинам следует быть осторожными с насмешками в мужской адрес. Особенно это касается интимных возможностей, членов его семьи, внешности, способности зарабатывать деньги.

Мужчины не хотят «плясать под женскую дудку», не терпят штампов и однообразия в поведении, не переносят командного тона со стороны женщины. Эти перечисленные моменты могут навсегда отбить охоту у мужского пола общаться с женщинами. Мужская природа не потерпит навязывающего стереотипа поведения, и не станет стараться выполнять все возложенные ожидания.

Чтобы не задевать мужское самолюбие женщине необходимо менять стереотипы поведения, меньше говорить «так положено», «так все делают», а стараться быть непредсказуемой.

Мужчины не переносят выяснения отношений, они предпочитают словам поступки и полагаются на импульс, инстинкт, а долгие разговоры вызывают раздражение и способны привести к разрыву.

Поэтому женщинам не стоит втягивать мужчину в выяснение отношений.

Мужчина никогда не потерпит флирта своей избранницы с другим мужчиной. Такое поведение женщины разозлит мужчину, и самолюбие будет сильно задето.

Как еще задеть мужское самолюбие? Есть еще некоторые привычки женщин, которые сильно раздражают мужчин. К ним относят нескончаемые телефонные разговоры, бесконечные сериалы, жажда посплетничать, бесцельные походы по магазинам, а также привычка все подряд скупать.

На многие вещи мужчины закрывают глаза и стараются не акцентировать внимание, а также не замечать, но злоупотреблять этим не нужно. Необходимо уметь вовремя остановиться, а также подумать – стоит ли мужу действовать на нервы, доводить до раздражения, негодования и неудовольствия.

Для сохранения мира и спокойствия в семье, а также, чтобы мужчина уважал и любил женщину, необходимо уважать и щадить его самолюбие.

Женское самолюбие

Самолюбие женщин настолько зачастую бывает необоснованно завышено, что его, возможно, оскорбить чем угодно и представительница прекрасного пола сразу превращается в отвратительное существо. Женщина с задетым самолюбием начинает язвить, пускать пыль в глаза, обижать словами собеседника. Нередко поведение женщины не контролируется и она не отдает себе отчет, в том, что делает.

От данного состояния очень сложно избавиться. Женщину преследует желание мести и озлобленность в глазах. Незначительные обиды и недоговоренность провоцируют увеличение в отношениях напряженности и ухудшают межличностные взаимоотношения. Поэтому для сохранения доверительных, искренних, счастливых отношений женщине необходимо перебороть, как бы сложно не было, задетое самолюбие.

Психологи отмечают, что удар по самолюбию легко наносится мужской изменой. Не все женщины могут смотреть сквозь пальцы на многочисленные мужские измены. И как бы специалисты не старались объяснить причины мужской измены, показать движущие мотивы, чтобы женщины не так эмоционально и болезненно на нее реагировали, ничего не получается.

Психологи отмечают, что измена возникает вследствие ослабления эмоциональных связей между супругами, и она делает скрытый конфликт явным. По статистике именно женщина на сегодня во многих случаях выступает инициатором развода. Женское самолюбие толкает на такой решительный шаг.

Перед разводом женщина для себя решает вопрос, что для нее важнее: личное самолюбие или выдержка, любовь, терпение к человеку, который еще недавно был близким и родным.

Нередко женщины возмущаются: почему психологи после измены мужа призывают их терпеть?! Выходит так, что жена должна, встречая мужа с работы, быть обворожительной, кормить изысканными обедами, обеспечивать досуг и еще заниматься детьми.

А если супруга вдруг узнает об измене, то ей необходимо успокоиться, настроиться на нейтральную волну, посещать парикмахерскую, напевать модные песенки, следить за гардеробом, дабы напомнить о своей привлекательности. В такой ситуации не каждая женщина захочет да и сможет так себя вести.

Поэтому большинство женщин выбирают развод. При этом многих женщин возмущает тот факт, что психологи не призывают мужа, который узнал об измене жены, на себя взять домашние заботы, постараться вернуть себе привлекательность, делать подарки жене и улавливать ее настроение.

Как будто нарочно, считают жены, подчеркивается разница между мужской и женской психологией.

Несомненно, необходимо учитывать мужскую психологию в семейной жизни, поскольку представителей сильного пола природа наделила эмоциональной устойчивостью, волей, и все методы со стороны женщин по перевоспитанию зачастую сталкиваются с сопротивлением.

Многим женам не мешало бы воспользоваться умением приспосабливаться, терпением и лаской, а не идти напролом. Многие мужья не выдерживают давления в данной ситуации, и измена зачастую является инфантильной попыткой самоутверждения в глазах другой женщины.

И если неверного супруга начать упрекать в аморальности, эгоизме, то возможно этим только оттолкнуть его окончательно. Безусловно, и с чужим, и со своим самолюбием надо считаться и не позволять разыграться ему до обостренных пределов.

Поэтому, может быть, природа и наделила женщин артистичностью, душевной тонкостью, глубокой сердечностью, умением видеть душой, понимать, жалеть и сопереживать.

Источник: http://psihomed.com/samolyubie/

Самолюбие — задетое, уязвленное, мужское, женское

Такое качество как самолюбие выражается в нескольких составляющих: это, прежде всего, слишком завышенное мнение о себе и своих собственных возможностях, что напрямую связанно с самооценкой, а также слишком ревностное отношение к собственной личности и слишком чувственном отношении к ее оценке со стороны других индивидов.

Самолюбие в принципе имеет место быть у каждого человека, но оно в разной степени выражено. При этом неправильным считается чрезмерно высокое самолюбие, которое может даже выливаться в так называемый «нарциссизм».

Такие люди слишком болезненно воспринимают сказанную в их адрес критику по любому, даже самому мельчайшему поводу. Также им свойственно слишком сильно и глубоко переживать отказ на ту или иную просьбу.

Стоит отметить, что чрезмерное самолюбие может привести к серьезным последствиям, когда индивид ощущает себя слишком оскорбленным без какой-либо адекватной причины и может затаить нешуточную месть.

Задетое самолюбие

Человек – это уникальное и неповторимое существо. Даже внутри своего собственного социума, каждый индивид – это уникальная личность.

Всем нам присущи свои, персональные черты внешности и характера, неповторимое сочетание качеств, преимуществ, недостатков. Но в то же время для каждого из людей существует нечто общее.

В частности, всем нам присуще чувство самолюбия в той или иной мере выраженности.

Но на самом ли деле чувство самолюбия является таким уж хорошим стимулом для работы над собой? В этом вопросе все не так однозначно, ведь выраженность самолюбия и его проявление у каждого индивида весьма уникальны.

Кто-то склонен считать, что самолюбие – это хорошая подоплека для удержания самооценки в адекватном ее состоянии, другие же – что это не более чем отрицательное качество, которое ведет к преувеличению значимости собственного «Я».

В любом случае стоит отметить, что оба предположению имеют место быть, поскольку самолюбие действительно способно проявлять себя в различных вариациях.

Адекватная самооценка, а также положительная оценка окружающих со стороны способствуют более упорному самосовершенствованию, а вот отрицательная критика, неудачи и осуждения могут вызвать задетое самолюбие.

В действительности не каждый из нас может спокойно вынести отрицательные комментарии о себе со стороны. Все это зависит от характера человека, его убеждений и других уникальных факторов его психики.

Тем не менее, умение адекватно воспринять конструктивные замечания, пускай даже и в негативном ключе, является весьма важным качеством.

Все мы по-разному реагируем на замечания в целом: кто-то сильно раздражается и затевает ссору, всячески отрицая их, кто-то молча проглатывает обиду, у кого-то сильно страдает самооценка.

Если вы стали жертвой совершенно необоснованной критики или просто обиды в ваш адрес, то лучше всего воспользоваться простым советом психологов: проигнорируйте, примите сказанное обидчиком как уже случившееся, шагайте дальше по жизни, не придавая таким вещам большого значения, ведь они никак не меняют вас и вашу личность.

Стоит отметить, что в целом человек – существо социальное и, следовательно, весьма зависим от социального мнения. Малейшая похвала способна возвысить нас в наших же глазах, а вот критика или оскорбление – навсегда отбить охоту к дальнейшим попыткам чего-либо достичь.

В данном случае самолюбие стоит рассматривать как своеобразный «катализатор» принимаемых решений и совершаемых действий, но не как мотивацию для их формирования.

Человека с неадекватным, завышенным самолюбием, весьма легко обидеть. Это, по сути, их отличительная черта. Иногда достаточно и одного слова, даже если оно не несет какого-то намеренного подтекста или негативного оттенка, самовлюбленный человек способен их отыскать.

В то же время, стоит отличать самолюбие, которое может привести к развитию эгоцентризма, и стремление быть первым. Последнее – это вполне нормальное качество, которое присуще каждому человеку и в норме должно развиваться. Конечно, если оно не выходит за рамки адекватности.

перейти наверх

Уязвленное самолюбие

Само по себе слишком завышенное самолюбие не является чем-то опасным, но совсем другое дело, если развивается уязвленное самолюбие, к которому оно может привести.

Это плохо тем, что человек с таким самолюбием весьма тяжело воспринимает критику в свой адрес, в какой бы форме она не была подана, ему в целом тяжело владеть собой и адекватно воспринимать сказанные в его адрес замечания.

Все сказанное воспринимается слишком уж близко к сердцу, особенно если замечания и критика оказались не столь уж конструктивными.

Очень важно развивать умение правильно реагировать на произнесенную в ваш адрес критику. Прежде всего, стоит оценить критику и убедиться в том, что в вас действительно есть что-то, за что вы заслуживаете подобного рода замечания.

Вместе с тем, если кто-то признает право других на критику в его адрес, то он также может требовать соблюдения ряда его прав, со стороны окружающих.

В частности, критика в адрес чей-то личности не должна стать публичным достоянием и, как правило, ее принято произносить в приватной беседе.

Вот ряд советов от психологов относительно того, как лучше вести себя в подобных ситуациях:

  • Если вы не понимаете в чем суть критики, направленной в ваш адрес, лучше всего попросить человека уточнить что именно он имеет в виду, нежели пытаться самостоятельно строить какие-то догадки.
  • Важно также уметь отличать содержание критики, то есть ее суть, от внешней формы. В которую она облачена. Сама суть критики может быть справедлива, но в то же время вам может не нравится именно то, как он подана. В такой ситуации лучше сразу сказать прямо: «Ваша критика справедлива, однако не стоит переходить на личности».
  • Бывает так, что вы категорически не согласны с критикой и для этого есть свои основания. Стоит попытаться спокойно донести свою точку зрения до оппонента, обосновав ее или же подчеркнув тот факт, что это ваше личное мнение.
  • Всегда во время беседы сохраняйте спокойствие и самообладание. Не давайте собеседнику подумать, что он чем-то вас подавил, разговаривайте спокойным приподнятым тоном голоса.

Стоит подчеркнуть, что чувство уязвленного самолюбия – это не просто какая-то негативная реакция на отрицательную критику и нечто подобное. На самом деле это еще и защитная функция человеческого ЭГО. Она касается сугубо внутренних проблем индивида, а также считается обратной связью с внешним миром.

То есть, следует понимать, что оскорбление, основывающиеся на самолюбии, не является какой-то уникальной чертой характера, а всего лишь реакцией на внешний психологический раздражитель.

Такой человек становится совершенно неспособным к восприятию критики со стороны, самоанализу, а также склонным к неадекватному поведению.

перейти наверх

Мужское самолюбие

В принципе, удар по самолюбию – это болезненное событие для любого человека, хотя некоторые и умеют с этим справляться, так что реакция на негативные внешние психологические факторы у каждого своя. В частности, мужское самолюбие, в отличие от женского, более выражено, так что у представителей сильного пола реакция куда более обостренная.

Из-за этого они нередко становятся несколько неадекватными, неконтролируемыми и даже агрессивными. Для того чтобы избежать подобных ситуаций в семейной жизни, следует научиться сглаживать возникающие «острые углы», быстро решать конфликтные ситуации и в случае чего идти на уступки.

Весьма полезно узнать, что же чаще всего приводит к раздражению мужчин, и какие поступки со стороны женщины они просто не способны простить.

Большинство представительниц прекрасного пола слишком сильно опираются на свою безнаказанность, воспринимая ее как право говорить что угодно в адрес мужчин, без опасения понести ответственность, а также добиваться поставленных целей любым доступным способом. Считается, что любящий муж способен простить своей половинке все.

В принципе, так оно и есть, особенно если подобные «выходки» не переходят определенные рамки. Но в какой-то момент внезапно наступает ситуация, когда мужчина становится жестким, больше не поддается контролю и способен весьма сильно удивить свою супругу.

Именно поэтому любой женщине следует ощущать некую грань, которую не стоит переступать в отношениях с мужчиной ни в коем случае.

Так что измена очень сильно задевает мужское самолюбие. Бывают случаи, когда мужчина способен простить измену, однако же в дальнейшем он все равно вряд ли забудет сам факт произошедшего, так что отношения никогда более не будут прежними.

Также многие мужчины не выносят ситуаций, когда женщина отводит себе позицию ведущего в их отношениях. Любой мужчина, каким бы он не был, всегда желает чувствовать себя опорой, необходимым, незаменимым.

Если же женщина берет на себя роль хозяйки положений каждый раз, когда возникает сложная ситуация, это сильно бьет по его самолюбию. То же самое касается сравнения мужчины с кем-то другим, лучшим чем он.

Манипуляция в интимных отношениях – еще один легкий способ задеть мужское самолюбие. Всякие отговорки в постели вроде больной головы и плохого настроения, особенно если они слишком частые – это лишь повод для того, чтобы подтолкнуть его к измене. Требовать за интим исполнения капризов и покупки подарков – это еще худшая идея.

Легко можно вывести из себя мужчину, если выставить его в негативном свете перед друзьями или даже близкими родственниками. Представителям сильного пола хочется быть состоятельными и надежными, практически идеальными и незаменимыми для своих спутниц, поэтому насмешки или слишком агрессивная критика со стороны любимой женщины – это чрезмерно болезненный удар для них.

Есть еще целый ряд женских поступков и привычек, которые запросто раздражают мужчин. К ним также относятся бесконечная болтовня по телефону, сплетни, бесцельная беготня по магазинам… На многие эти вещи мужчины способны легко закрывать глаза и не акцентировать на этом внимание. Тем не менее, не стоит этим злоупотреблять.

перейти наверх

Женское самолюбие

Чем же в свою очередь отличается женское самолюбие от мужского? Прежде всего психологи отмечают тот факт, что оно нередко бывает необоснованно завышенным, так что задеть его бывает весьма просто, и сделать это можно совершенно внезапно, произнеся всего лишь одно «не верное» слово. При этом женщина, будучи уязвленной, способна превратиться в настоящее «чудовище». Они надолго затевают обиду и месть, способны язвить, лгать, пускать пыль в глаза, опускаться до банальных оскорблений.

При этом очень легко можно задеть самолюбие любой женщины супружеской изменой. Не все они способны смотреть на такие вещи сквозь пальцы, как бы мужчины не старались оправдать свои поиски интима «на стороне» и выставить свои измены менее значимыми чем измена самой женщины.

Если произошла измена со стороны мужа.

И супруга узнает об этом, перед ней встает весьма тяжелый вопрос: смириться с этим, научиться жить и прощать, постараться сохранить былые отношения с тем человеком, который всегда был родным и близким? Или же прислушаться к своему самолюбию и пресечь все на корню? Психологи рекомендуют женщинам постараться принять нейтральную позицию, расслабиться, не горячиться, чтобы принять в дальнейшем верное с их точки зрения решение, а не рубить с плеча.

Источник: http://PsyTheater.com/samolyubie.html

Параноидное расстройство личности: ценный сотрудник или конфликтный человек?

Содержание

Человека, который имеет параноидное расстройство, называют «параноиком».

Любая психопатия оказывает огромное влияние на специфику взаимосвязей с другими людьми. Параноидное расстройство личности не является исключением.

Параноикам свойственны эгоцентричность, завышенная самооценка, высокомерие, что не способствует формированию добросердечных отношений с окружающими. Порой параноики проявляют бесцеремонность, не осознавая, что она может больно ранить других.

Практически каждая психопатия, как ни удивительно, имеет и положительные стороны: слишком резко выраженная черта характера может способствовать успеху в определенных жизненных сферах.

Параноики часто строят успешную карьеру, ведь в выбранной области деятельности они будут работать с присущим им педантизмом и перфекционизмом.

К сожалению, если возникают конфликты с коллегами, параноик не сможет выполнять свою работу на прежнем уровне: он будет полностью поглощен борьбой с воображаемыми противниками.

Вступать в конфликт с параноиком не стоит. Подобный тип личности имеет способность к долговременному напряжению воли, поэтому параноик будет стоять на своем до последнего.

В любой деятельности такие люди проявляют настойчивость, поразительную концентрацию и упорство. Подверженный данной патологии человек никогда не сомневается в том, что его точка зрения является единственно верной.

Отстаивать собственное мнение эти люди будут агрессивно и упрямо, не слушая возражений и контраргументов. При этом параноик наделен даром убеждения, поэтому он с легкостью найдет себе союзников. Благодаря этому он способен одержать победу даже в самой безнадежной ситуации.

Причины расстройства личности

Существует несколько гипотез, которые объясняют причины развития у человека паранойяльной акцентуации характера:

  1. Наследственная предрасположенность. Недавно австралийскими учеными было проведено исследование, в ходе которого удалось доказать, что склонность к параноидальному расстройству передается генетически. Объектом исследования выступили близнецы. Оказалось, что если у одного близнеца в характере имеются параноидальные признаки, аналогичные отмечаются и у второго брата.
  2. Эволюционная обусловленность. Не исключено, что излишняя подозрительность является паттерном поведения, который выполняет защитную функцию. Параноидальные проявления отмечаются не только у человека, но и у приматов. Благодаря повышенной агрессивности и способности добиться своего любыми целями параноик получает определенное эволюционное преимущество.
  3. Психоаналитики полагают, что параноидальный характер развивается у ребенка в том случае, если в семье царили напряженные отношения. Если родители склонны к физическим наказаниям за проступки, унижают своих детей и стремятся контролировать каждый их шаг, возникает вероятность появления паранойяльных черт характера. Ребенок, не испытывающий доверия к собственным родителям, перестает доверять и миру, что приводит к развитию подозрительного, недоверчивого характера. Личности, наделенные параноидальными чертами, будут склонны проявлять такую психологическую защиту, как проекция, то есть они наделяют своими негативными чертами окружающих.

Этапы становления патологии

Параноидное расстройство личности начинает развиваться в детском возрасте. Такие дети удивительно упрямы, суждения их прямолинейны и несколько однобоки. Кроме того, отмечается гиперактивность, завышенная самооценка и постоянное стремление занять лидерские позиции.

Самоутверждаться дети с параноидальным расстройством будут пытаться даже в том случае, если это вредит другим людям. Они легко обижаются и долго помнят обиду, весьма чувствительны к негативной оценке своих возможностей, прощать не умеют.

По мере взросления параноидальные черты усиливаются. Сверхценные идеи и патологические реакции, как правило, окончательно заканчивают свое формирование к 25 годам. К этому моменту жертв данного состояния можно охарактеризовать как ригидных, консервативных, чрезвычайно упрямых людей.

Внутренний мир параноиков

Искусство, политика, кино или литература могут вызывать у пациента искренний интерес только в том случае, если они входят в сферу его профессиональной деятельности.

В этом случае любой вопрос обретает сверхценность и огромное значение для субъекта. Жертва патологии будет детально разбираться во всех аспектах избранного направления, в противном случае какого-либо интереса к вышеперечисленным отраслям проявляться не будет.

Человек, являющийся обладателем параноидального характера, склонен упорно доказывать правоту собственных суждений, превращаясь в борца за ценные для него идеи. Значима не сама идея, а то, что она принадлежит именно ему.

Интересное по теме: Нимфомания у женщин : признаки и причины

Сверхценные идеи

Главной идеей субъекта с патологией можно назвать мысль об особой значимости его личности. Он верит в то, что превосходит всех окружающих. Интересуют его исключительно те вопросы, которые так или иначе касаются его самого.

Все прочее не представляется ценным и значительным. Иногда у людей, страдающих паранойяльным расстройством, могут появляться идеи реформаторства или изобретательства.

Нередко они мучаются от мысли, что их кто-то преследует, или страдают от невыносимой ревности.

Сверхценные идеи в сознании занимают лидирующие позиции, они эмоционально насыщенны и имеют огромное значение. Порой идеи могут превращать человека в настоящего фанатика. При этом даже если идея кажется окружающим нелепой, переубедить параноика невозможно. Любые попытки скорректировать собственное мнение он будет воспринимать как угрозу, обвиняя собеседника в предательстве.

Мышление

Мышление с выраженными параноидальными чертами можно сравнить с мышлением ребенка. Как дети, они не способы реалистично оценивать то, что связано лично с ними. По мнению такого человека, правильно только то, что, так или иначе, связано с его личностью.

Параноик склонен к ригидному, вязкому мышлению, то и дело возвращаясь к одним и тем же мыслям. Доводы строятся на основании сверхценных идей.

Из-за ослабленности критического мышления человек не способен здраво оценивать свои суждения и видеть, что в логических цепочках имеются изъяны.

Конечно, мысли людей с параноидальным расстройством могут быть вполне обоснованными, но склад индивида всегда накладывает свой отпечаток на умозаключения. Повседневные события, на которые другой человек не обратил бы ни малейшего внимания, могут восприниматься как угрожающие.

При этом жертва расстройства начинает активно защищаться от угрозы, что со стороны может выглядеть довольно странно и нелепо. Одновременно все то, что не касается человека и не имеет к нему отношения, воспринимается абсолютно адекватным образом.

Классификация

Классифицируют пациентов в зависимости от того, к каким сверхценным идеям они склонны.

Выделяют четыре типа людей:

  • фанатики;
  • изобретатели;
  • ревнивцы;
  • кверулянты.

Конечно, эту классификацию сложно назвать истинно научной: она не способна отразить структуру личностного расстройства, базируясь лишь на особенностях сверхценных идей.

Популярные варианты

Психиатры выделяют два основных варианта паранойяльного расстройства:

  1. Экспансивное параноидное расстройство личности (сильный, с выраженной активностью, склонный к раздражительности и сутяжническому поведению).

    Среди подобных личностей нередко встречаются патологические ревнивцы, люди, склонные к сутяжничеству и правдоискательству, а также убежденные реформаторы.

    Экспансивные параноики часто направляют жалобы в различные инстанции, отличаются лживостью, жестоко мстят обидчикам. Отмечая у окружающих многочисленные недостатки, они не признают их у себя самих. Они всегда довольны собой, игнорируют свои промахи и уверенны, что лучше всех овладели избранной специальностью.

    К подчинению такие люди не склонны, они активно борются с многочисленными вымышленными врагами, что, естественно, мешает командной работе. Жизнь экспансивных параноиков наполнена самоутверждением и неустанной агрессивной борьбой с «противниками».

    Такие люди имеют сильный тип нервной системы, темп протекания психических процессов у них повышен. Они очень энергичны, даже суетливы, редко устают и не нуждаются в долговременном отдыхе. К этой группе можно отнести и фанатиков, то есть людей, которые всецело посвящают свою жизнь определенному делу, подчиняя этому все свои интересы и время.

    При этом фанатик одержим своей сверхценной идеей настолько, что склонен «заражать» ею окружающих.

    Имеется в виду слепой фанатизм, то есть логического подкрепления идея, которой служит фанатик, не требует.

    Иногда может показаться, что такие индивиды склонны к альтруистическому поведению, однако это не так: за маской любви к окружающим и бескорыстным служением таятся бездушие, жестокость и эгоизм.

  2. Сенситивное параноидное расстройство личности (склонный к скрытности и пассивности индивид, обидчивый, слабый).

    В таких людях удивительно сочетаются две противоречивые тенденции. С одной стороны, они очень чувствительны и стыдливы, чувствуют себя неполноценными, постоянно сомневаются в собственных силах. Одновременно сенситивный индивид крайне честолюбив и обладает развитым чувством собственного достоинства.

    Такие люди одновременно застенчивы и мстительны, боязливы и раздражительны. Сенситивный параноик склонен к самоанализу, самокритике и даже некоторому самоуничижению. При этом человек постоянно чувствует себя недостаточно компетентным в выбранной сфере деятельности.

    Иногда параноидная акцентуация характера переходит в стадию декомпенсации. При этом на смену сверхценным идеям приходит бред, то есть ложные убеждения, в которых человека невозможно разубедить никакими усилиями.

    На базе параноидальной акцентуации характера развиваются психопатические расстройства с преобладающим сутяжническим или ипохондрическим бредом, а также бредом ревности или преследования.

    Если у человека наблюдаются подобного рода симптомы, ему необходимо психиатрическое лечение.

  3. К главным признакам паранойяльного расстройства можно отнести поглощенность собственными сверхценными идеями, эгоцентризм, завышенную самооценку. Такие люди склонны застревать на негативных эмоциях.
    Одновременно индивид отличается мстительным характером, из-за чего с трудом находит свое место в коллективе.

    Симптоматика параноидного расстройства

    Люди параноиком оцениваются по одному критерию: отношению к себе самому. Если человек относится к параноику положительно и хорошо отзывается о его деятельности, то он будет оцениваться как хороший. Для параноика неприемлемо несогласие с собственной точкой зрения, а также равнодушие. Таких людей он будет считать своими врагами и даже попытается жестоко отомстить.

    Параноикам несвойственно чувство юмора, они капризны и раздражительны. Эмоции у них берут верх над разумом и логикой. Однако они могут быть весьма аккуратными, добросовестно относятся к любой выполняемой работе, не переносят несправедливость.

    Носители паранойяльной психопатии очень остро переживают неудачи, можно сказать, застревают на них, обвиняя окружающих в собственных промахах и недочетах.

    Такие индивиды склонны к переоценке собственных возможностей, редко меняют свою точку зрения, довольно ригидны и прямолинейны. Если факты могут заставить усомниться в умозаключениях параноика, они просто будут проигнорированы. Подросткам паранойяльная психопатия несвойственна. Обычно она наблюдается у зрелых личностей 30-40 лет.

    Для параноидальной психопатии свойственны следующие проявления:

  • устойчивые паттерны восприятия и поведения, которые не совпадают с общепринятыми нормами;
  • ригидное поведение;
  • психопатия начинает развиваться в достаточно раннем возрасте.

Интересное по теме: Психопатия — признаки и симптомы у женщин

Симптомы параноидального расстройства по МКБ-10:

  • повышенная чувствительность к неудачам;
  • перманентное недовольство другими людьми, мстительность и злопамятность;
  • мнительность: нейтральные действия окружающих могут трактоваться как враждебные;
  • воинственность по отношению к вопросам, касающимся прав;
  • навязчивые мысли о неверности партнера;
  • параноик считает себя чрезвычайно значимым: все события трактуются как имеющие то или иное отношение лично к нему.

Диагностика

Диагноз пациентам может быть поставлен на основании наблюдаемых у него симптомов. При наличии склонности к дезадаптивному поведению и стереотипам, которые не соответствуют социальным нормам, а также чрезмерной мнительности, имеются все основания подозревать паранойяльную психопатию.

Врачу следует обратить внимание на проявления личностного расстройства, которые касаются всех сфер жизни пациента.

Это могут быть нарушения эмоциональной и когнитивной сфер, а также потеря контроля над своими побуждениями.

Важно провести дифференциальную диагностику и исключить параноидный психоз, шизофрению и бредовое расстройство. Необходимо выяснить, не вызваны ли симптомы употреблением спиртного или наркотических веществ.

Лечение

Наилучшего результата помогает добиться комплексный подход к терапии паранойяльного расстройства. Обычно пациентам назначаются специальные лекарственные препараты, одновременно проводится психотерапия.

Так как у параноиков часто наблюдаются симптомы депрессии и повышенная тревожность, важно скорректировать эти проявления при помощи седативных средств. Важно помнить, что параноики нередко нарушают режим приема назначенных лекарств.
Избавиться от тягостных симптомов отлично помогает психоанализ.

При этом продолжительность лечения зависит от степени тяжести расстройства. К сожалению, параноики редко обращаются к специалистам из-за свойственной им подозрительности и нередко переносят на психоаналитика свою агрессивность.

Специалисту важно выдержать провокации и помочь пациенту прийти к осознанию, что вести себя агрессивно по отношению к врачу иррационально. Во время терапии параноик может научиться избегать конфликтов, осознавая свои сверхценные идеи.

Отличного результата приносят когнитивная и поведенческая терапия, в ходе которых пациент получает навыки, позволяющие верно интерпретировать поведение других людей.

Источник: http://prodepressiju.ru/drugie-rasstrojstva/paranoidnoe-rasstrojstvo-lichnosti.html

Как подлечить больное самолюбие?

Психологи советуют для начала определиться в понятиях.

Что же, с вашей точки зрения, всё же произошло: трагедия, крах, кошмар, провал, ужас, неудача, неприятность, ошибка, неувязка? От одного этого конкретного понятия уже многое зависит. Например, вы определили происшедшее как «крах».

Не исключено, что вы правы. Но люди склонны сгущать краски, преувеличивать свои неудачи. Не случилось ли этого с вами? Подумайте, может, ситуация вовсе не «крах», а лишь «неувязка»?

Не спешите вынести себе приговор, без самобичевания посмотрите на ситуацию как бы со стороны, оцените её объективно. Если неувязка может быть устранена или компенсирована в каком-нибудь другом деле, особенно важно знать её причины.

Используйте этот опыт в новом проекте. Если исправить ничего невозможно, тем более не имеет смысла биться головой о стену.

Признание ошибки — это самый разумный шаг для вас, потому что, спрятавшись от ситуации, вытеснив её из сознания, вы всё равно не избежите новой встречи с ней.

Она будет продолжать напоминать о себе чувством тревоги, неуверенности, подозрительности. Неудачу нужно не вытеснять, а признавать, размывать. Этим снимается давление на психику. Так, кстати, считал и доктор Фрейд.

Говорят, время — лучший доктор, поэтому не следует спешить с выводами. Попробуйте на время забыть о неприятном, переключитесь на другое.

Но только на время! Не стоит оставлять нерешённые задачи в далёком прошлом: они имеют свойство возвращаться.

Время от времени вспоминайте и размышляйте о том, что случилось. Если ваше самолюбие при этом закипает, значит, делать выводы пока ещё рано. Только тогда, когда воспоминание станет спокойным, «размывание» обиды можно считать законченным, а значит, можно простить обидчика и забыть о неприятном.

А вот здесь-то и кроется большое «Но». Чтобы простить, нужно понять, а понять бывает вовсе не так уж просто. По разным причинам. Возможно, недостаток правдивой информации. Возможно, предубеждение против конкретного человека или ситуации.

А может быть, говорит ваша неготовность осознать правду, принять её. Именно поэтому здесь нужен неспешный подход. Моментальный разбор полётов для вашего внутреннего Я не принесёт нужного результата. Думайте, оценивайте, сравнивайте, ищите правду.

Для себя, потому что это нужно именно вам, вашей психике, а не другим людям.

Не старайтесь вернуться в прошлое, не реанимируйте больную ситуацию.

Примите её как задачу для интеллекта, проиграйте возможные решения, отбросив принципы (это они так больно задевают самолюбие!) Особенно тревожит самолюбие позиция с двух точек зрения.

«И почему я сделал именно так? Надо было…» И начинается моделирование ситуации из прошлого, когда пытаешься её переиначить, но всплывает настоящее. Сделать уже ничего невозможно, бессильные метания духа создают стресс, который не даёт покоя.

А нужно принять поражение. Простите себя, не вините за возможные ошибки, примите то, что есть. Это данность, для которой нет альтернативы. Обидно, печально, горько, но это факт. Даже при современном развитии фармацевтики далеко не все лекарства сладкие на вкус. Отнеситесь к этой горечи, как к лекарству, после которого вы будете здоровы и полны сил.

Гнев и обиду на других людей, которые невольно или целенаправленно стали причиной вашей «неувязки», тоже не имеет смысла подогревать воспоминаниями. «Он сделал это специально!» — кричит самолюбие.

А правда ли это? Что если тот человек преследовал свои собственные интересы, у него были причины поступить именно так? Вам он досадил нечаянно, вовсе не желая обидеть. Просто так вышло.

И ваше самолюбие остынет.

«А если был умысел?» — не успокаивается самолюбие. Хорошо. Не исключено и стремление навредить вам. Но стоит ли травмировать своё самолюбие снова и снова?! Да, хотел. Да, получилось. Он молодец, добился-таки.

Не пытайтесь мстить: можно доставить себе больше неприятностей, чем сумеете досадить обидчику. Месть служит вашему разгорячённому самолюбию и питается им. В ней нет позитивного начала. Реализуя свои новые замыслы, добившись успеха, вы больше ущемите обидчика, нежели местью.

Только это должно стать следствием, а не целью ваших новых проектов.

Жизнь слишком коротка, чтобы транжирить её на мелочи. «Доброжелатели» в ней всегда находятся. И если уделять время мести, на это уйдёт много сил.

Нерационально: силы и время — ради прошлого! А как же будущее? Вы не забыли о нём? О вашем безоблачном светлом Завтра, которые, в сущности, вы и хотели построить? Психолог Виктор Карандашев чудно подводит черту под такими ситуациями: «Пусть наэлектризованное прошлое отдаст свою энергию будущему».

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/2095/

Тема рака | Ярмарка тщеславия

Я не раз просыпался с чувством смерти. Но ничто не подготовило меня к тому раннему утру в июне прошлого года, когда я пришел в сознание с ощущением, будто на самом деле прикован к собственному трупу. Вся пещера в моей груди и грудной клетке, казалось, была выдолблена, а затем заполнена медленно сохнущим цементом. Я слабо слышал свое дыхание, но не мог надуть легкие. Мое сердце билось либо слишком сильно, либо слишком мало.Любое движение, даже небольшое, требует предусмотрительности и планирования. Мне потребовались большие усилия, чтобы пересечь комнату моего нью-йоркского отеля и вызвать скорую помощь. Они прибыли с большой скоростью и вели себя с огромной вежливостью и профессионализмом. У меня было время задуматься, зачем им понадобилось так много ботинок, шлемов и столько тяжелого резервного оборудования, но теперь, когда я оглядываюсь на эту сцену ретроспективно, я вижу в ней очень мягкую и твердую депортацию, уносящую меня из страны колодца через реку. суровая граница, которая отмечает страну болезней.В течение нескольких часов, когда мне пришлось проделать довольно много неотложной работы с моим сердцем и легкими, врачи на этом печальном пограничном посту показали мне еще несколько открыток из внутренних районов и сказали, что моя ближайшая следующая остановка будет быть с онкологом. Какая-то тень отбрасывала негативы.

Накануне вечером я представил свою последнюю книгу на успешном мероприятии в Нью-Хейвене. В ночь ужасного утра я должен был пойти на The Daily Show с Джоном Стюартом, а затем появиться на аншлаговом мероприятии на 92nd Street Y, в Верхнем Ист-Сайде, в разговоре с Салманом Рушди.Моя очень недолговечная кампания отрицания приняла такую ​​форму: я не откажусь от этих выступлений, не подведу своих друзей или не упущу шанс продать стопку книг. Мне удалось отыграть оба выступления, и никто не заметил ничего плохого, хотя меня вырвало два раза с необычайным сочетанием точности, аккуратности, жестокости и обилия перед каждым выступлением. Так поступают граждане больной страны, пока они безнадежно цепляются за свое старое жилище.

Новая земля по-своему гостеприимна.Все ободряюще улыбаются, и, кажется, нет абсолютно никакого расизма. А вообще равноправный дух преобладает, и те, которые управляют местом, очевидно, есть, где они по заслугам и упорному труду. В отличие от этого, юмор слегка скучный и повторяющийся, о сексе, кажется, почти не говорится, а кухня — худшая из всех мест, где я когда-либо бывал. У страны есть свой собственный язык — лингва-франка, который может быть скучным и сложным, и в нем есть такие названия, как ондансетрон, для лекарства от тошноты, а также некоторые тревожные жесты, к которым нужно немного привыкнуть.Например, чиновник, которого встретили впервые, может резко вонзить пальцы вам в шею. Так я обнаружил, что мой рак распространился на мои лимфатические узлы, и что одна из этих деформированных красавиц — расположенная на моей правой ключице или ключице — была достаточно большой, чтобы ее можно было увидеть и почувствовать. Совсем не хорошо, когда ваш рак «прощупывается» извне. Особенно когда, как на этом этапе, они даже не знали, где находится первоисточник. Карцинома хитро действует изнутри. Обнаружение и лечение часто работают медленнее и ощупью, извне внутрь.В область моей ключицы вонзили много игл — «Ткани — это проблема» — это популярный лозунг на местном языке опухолей, — и мне сказали, что результаты биопсии могут занять неделю.

Опираясь на сквамозные клетки, пораженные раком, которые показали эти первые результаты, потребовалось гораздо больше времени, чтобы обнаружить неприятную правду. Слово «метастазы» было тем словом в отчете, которое первым привлекло мое внимание и ухо. Инопланетянин колонизировал часть моего легкого, а также часть моего лимфатического узла.И его первоначальная база для операций располагалась — довольно долгое время — в моем пищеводе. Мой отец умер, причем очень быстро, от рака пищевода. Ему было 79. Мне 61. В какой бы «гоночной» жизни ни была жизнь, я очень внезапно стал финалистом.

В какой бы «гоночной» жизни ни была жизнь, я очень внезапно стал финалистом.

Пресловутая сценическая теория Элизабет Кюблер-Росс, согласно которой человек переходит от отрицания к гневу через торг к депрессии и возможному блаженству «принятия», пока что не нашла большого применения в моем случае.В каком-то смысле, я полагаю, какое-то время я «отрицал», сознательно сжигая свечу с обоих концов и обнаруживая, что она часто дает прекрасный свет. Но именно по этой причине я не могу представить себе, как от шока бью бровь, или слышу, как я ною о том, как все это так несправедливо: я насмехался над Жнецом, заставляя его пустить косу в мою сторону, а теперь уступил чему-то столь предсказуемому. и банально, что даже мне это надоедает. Ярость была бы неуместна по той же причине. Вместо этого меня сильно угнетает мучительное чувство расточительства.У меня были реальные планы на следующее десятилетие, и я чувствовал, что достаточно много работал, чтобы их заработать. Неужели я не доживу до свадьбы своих детей? Чтобы снова увидеть подъем Всемирного торгового центра? Читать — если не писать — некрологи пожилым злодеям вроде Генри Киссинджера и Джозефа Ратцингера? Но я понимаю этот вид недомыслия таким, каким он является: сентиментальностью и жалостью к себе. Конечно, моя книга попала в список бестселлеров в тот день, когда я получил самые мрачные сводки новостей, и в этом отношении последний рейс, который я совершил, будучи здоровым человеком (к прекрасной большой аудитории на Чикагской книжной ярмарке) был тем, который сделал меня миллионером в United Airlines, с огромным количеством бесплатных обновлений, которых я с нетерпением жду.Но ирония — это мое дело, и я просто не вижу здесь никакой иронии: было бы менее остро заболеть раком в тот день, когда мои мемуары остались в виде кассовых сборов, или что меня выгнали из рейса тренерского класса. и уехал на взлетно-посадочную полосу? На тупой вопрос «Почему я?» космос почти не удосуживается ответить: а почему бы и нет?

А вот торг этап. Может, здесь есть лазейка. Сделка в онкологии заключается в том, что в обмен на шанс еще несколько лет полезной работы вы соглашаетесь пройти курс химиотерапии, а затем, если вам повезет, лучевую терапию или даже операцию.Итак, пари: вы немного задержитесь, но взамен нам понадобятся кое-что от вас. Это могут быть ваши вкусовые рецепторы, способность концентрироваться, способность переваривать пищу и волосы на голове. Это, безусловно, кажется разумной сделкой. К сожалению, это также связано с столкновением с одним из самых привлекательных клише в нашем языке. Вы все правильно слышали. Люди не болеют раком: сообщается, что они борются с раком. Ни один доброжелатель не упускает из виду воинственный образ: это можно победить.Это даже в некрологах для неудачников от рака, как если бы можно было разумно сказать о ком-то, что они умерли после долгой и смелой борьбы со смертностью. Вы не слышите о людях, длительное время страдающих сердечными заболеваниями или почечной недостаточностью.

Я люблю образы борьбы. Иногда мне хочется, чтобы я страдал ради благого дела или рисковал своей жизнью ради блага других, вместо того, чтобы просто быть пациентом, находящимся под серьезной угрозой. Однако позвольте мне сообщить вам, что, когда вы сидите в комнате с другими финалистами и любезными людьми приносят огромный прозрачный мешок с ядом и вставляют его вам в руку, и вы либо читаете, либо не читаете книгу в то время как мешочек с ядом постепенно проникает в ваш организм, образ ярого солдата или революционера — это последнее, что вам приходит в голову.Вы чувствуете себя погруженными в пассивность и бессилие: растворяетесь в бессилии, как кусок сахара в воде.

Это что-то особенное, химио-яд. Это заставило меня сбросить около 14 фунтов, хотя я не почувствовал себя легче. Он избавил меня от ужасной сыпи на моих голенях, которую ни один врач не смог бы назвать, не говоря уже о том, чтобы вылечить. (Немного яда, чтобы без борьбы избавиться от этих яростных красных точек.) Пусть это будет подло и безжалостно с инопланетянами и их разрастающимися колониями мертвой зоны. Но в отличие от этого, смертоносные и спасающие жизнь вещи также сделали меня странно нейтральным.Я довольно смирилась с потерей волос, которые начали выпадать в душе в первые две недели лечения и которые я сохранила в пластиковом пакете, чтобы они могли помочь заполнить плавучую дамбу в Мексиканском заливе. Но я был не совсем готов к тому, что мое лезвие внезапно бессмысленно соскользнет по моему лицу, не встретив щетины. Или о том, как моя недавно сглаженная верхняя губа начинала выглядеть так, как будто она подверглась электролизу, из-за чего я выглядел слишком похожим на чью-то девичью тетушку.(Волосы на груди, которые когда-то были тостом двух континентов, еще не увяли, но их так много сбрили для различных надрезов в больницах, что это довольно неоднородное дело.) Я чувствую себя обескураживающим. Если бы Пенелопа Крус была одной из моих медсестер, я бы даже не заметила. В войне против Танатоса, если мы должны назвать ее войной, немедленная потеря Эроса — это огромная начальная жертва.

Это моя первая грубая реакция на удар. Я тихо решил сопротивляться телесно, насколько я могу, пусть даже пассивно, и обратиться за самым передовым советом.Мое сердце, кровяное давление и многие другие регистры снова в норме: действительно, мне приходит в голову, что если бы у меня не было такого крепкого телосложения, я мог бы до сих пор вести гораздо более здоровый образ жизни. Против меня слепой, бесстрастный инопланетянин, которого подбадривают те, кто давно желал мне дурного. Но на стороне моей продолжительной жизни группа блестящих и самоотверженных врачей плюс удивительное количество молитвенных групп. Об обоих я надеюсь написать в следующий раз, если — как неизменно говорил мой отец — меня пощадят.

Простая установка менее чем за час

Новые умывальники для небольших ванных комнат добавляют стиля и увеличивают стоимость недвижимости дома, независимо от того, насколько тесным является пространство.

Многие люди думают, что не могут установить умывальник для ванной, но это не так сложно и не требует дорогостоящих инструментов.

Кроме того, вы можете обновить ванную комнату вечером или в выходные менее чем за час.

Вот список инструментов, которые вам понадобятся для этого проекта:

  • Серповидный гаечный ключ
  • Фиксаторы канала
  • Ведро
  • Универсальный нож
  • Уровень
  • Деревянные прокладки
  • Поиск шпильки
  • Сверло

Итак Сегодняшний урок покажет вам, как мы установили новый 30-дюймовый туалетный столик в ванной моей сестры менее чем за час.

Шаг 1. Удалите старую раковину.

Ваша раковина похожа на эту?

Тогда вы, вероятно, готовы заменить его на современный.

К счастью, умывальник в маленьких ванных комнатах легко заменить, и первый шаг — перекрыть подачу воды в смеситель в ванной. Сделайте это, повернув запорную арматуру на кран полностью вправо и выключив ее.

Включите кран и убедитесь, что из него не выходит вода.Если ваши запорные клапаны не работают, вам необходимо перекрыть воду в водопроводе в вашем доме.

Следующим шагом будет отсоединение умывальника от P-сифона. Поместите ведро под P-сифон, чтобы собрать воду, затем используйте канальные замки, чтобы ослабить гайку на вертикальном участке трубы P-сифона.

Последним шагом при снятии верхней части раковины для умывальника является снятие линий подачи воды с запорных клапанов.

Используйте серповидный гаечный ключ, чтобы ослабить маленькие гайки, которые соединяют линии подачи с запорными клапанами.Опять же, поставьте ведро под эти гайки, чтобы слить воду, которая все еще находится в линиях.

Если вы не можете разместить ведро под водопроводом, положите на дно умывальника толстое полотенце, чтобы впитать остатки воды.

Вы также можете удалить гайки, которые соединяют линии подачи с самим краном раковины. Это немного сложнее и требует специального инструмента, называемого тазовым ключом (12-20 долларов в Штатах). На самом деле я сделал это вместо того, чтобы ослаблять гайки на отсечке, чтобы иметь представление о процессе.

Раковина для умывальника теперь находится на верхней части тумбы. В большинстве случаев раковина приклеивается к верхней части шкафа герметиком.

Используйте свой универсальный нож, чтобы надрезать герметик, а затем оторвите туалетный столик от руки. Вы можете использовать лом, чтобы помочь в этом процессе, но я стараюсь быть максимально осторожным, чтобы не повредить стену (и) рядом с раковиной.

Шаг 2: Снимите старый туалетный столик

Этот шаг должен быть коротким и приятным.Обычно туалетный столик крепится к стене ванной комнаты всего двумя или четырьмя гвоздями / шурупами.

Если установка была произведена правильно, то гвозди или шурупы будут вставлены в деревянные шпильки.

Наш старый туалетный столик был прикреплен к стене гвоздями за 8 пенсов. Я вставил монтировку между стеной и туалетным столиком, чтобы ослабить гвозди. Если вам повезло и у вас есть винты, просто ослабьте их с помощью дрели или отвертки.

Обязательно проверьте весь периметр туалетного столика на предмет гвоздей или шурупов.Наш старый приятель на картинке ниже держал его 4 гвоздями на стене.

После удаления всех гвоздей или шурупов у вас должен получиться отдельно стоящий туалетный столик.

Вы можете передать его мусорщику или позвонить в местную Habitat for Humanity Restore, чтобы узнать, не нужны ли они ему вместе с раковиной. Нажмите на эту ссылку, чтобы найти ближайший к вам Restore (моя подруга Бриттани из Pretty Handy Girl нашла отличные предложения в своем месте).

Шаг 3. Установите новый туалетный столик

Моя сестра выбрала 30-дюймовый туалетный столик цвета эспрессо от Allen & Roth.Шкаф поставляется в собранном виде, в комплект входит раковина.

Шкаф следует поставить у стены ванной на месте старого. В нашем случае задняя часть шкафа была вырезана производителем, чтобы пропустить запорную арматуру.

Если в вашем шкафу нет этого выреза, вам придется сделать его самостоятельно с помощью кольцевой пилы. Извините, это другой учебник 🙁

Когда новый шкаф установлен, расположите уровень по его ширине, а затем по глубине.Наш уровень показал, что правая сторона должна быть закрыта.

Поместите деревянные прокладки под туалетный столик до уровня.

Найдите стойки в стене с помощью прибора для поиска гвоздей или постучите по стене костяшками пальцев, пока не услышите высокий глухой звук. Вы можете проверить стену на предмет гвоздя, в котором находится высокий звук, забив в нее гвоздь. Если гвоздь трудно забить, вы, скорее всего, попали в гвоздь.

Я делаю небольшую отметку на стене карандашом, чтобы обозначить расположение стоек.Попробуйте найти две шпильки.

Просверлите в корпусе отверстие ниже метки шпильки. Сделайте это как минимум в двух местах по периметру туалетного столика, которые совпадают с гвоздикой.

Используйте винты, прилагаемые к умывальнику, и просверлите их в только что проделанное отверстие. Эти винты прикрепят умывальник к стене.

Вот так можно установить туалетный столик в маленькой ванной комнате. Извините, последняя фотография не так хороша, мне нужно сделать получше.

Этот проект не такой сложный, требует нескольких инструментов и буквально может быть выполнен вечером или в выходные, утром или днем.

Сводные моменты следующие:

  • Отключите воду в смеситель для умывальника
  • Отсоедините линии подачи воды от запорных клапанов
  • Отсоедините P-сифон от сливной раковины
  • Надрежьте герметик, удерживающий раковину к шкафу
  • Подбейте гвоздями или открутите винты, крепящие шкаф к стене
  • Установите новый шкаф напротив стены и убедитесь, что он ровный
  • Найдите стойки на стене с помощью прибора для поиска гвоздей или суставов пальцев
  • Отверстия для винтов в корпусе которые совпадают со шпильками.
  • Прикрепите шкаф к стене с помощью винтов из комплекта поставки.

Что дальше

В другом нашем руководстве показано, как установить смеситель и раковину.

В маленьких ванных комнатах можно установить раковину на плавающей или традиционной пьедестале.

Кроме того, возьмите наше бесплатное руководство, если вы ремонтируете ванную комнату — в нем рассказывается, как отремонтировать ванную за 10 дней или меньше

Отправить мне руководство

Ура,

Kali Vanity с Power Bar и органайзером для ящиков — Transitional — Туалетные столики и консоли для раковин — by Art Bathe

  1. Все продукты
  2. Bath
  3. Туалетные столики для ванной
  4. MPN: KA72WH
  • Описание продукта Характеристики
  • Доставка и возврат

Туалетный столик Kali представляет собой сочетание современного и классического узоров, созданный для выделения высококачественного материала из массива дерева, который сияет и создает эстетичный вид.Туалетный столик создан для современных нужд ванной комнаты с его съемными органайзерами, которые дают вам достаточно места для хранения вещей, со встроенной розеткой, которая обеспечивает питание различных электрических устройств.

  • Рама из массива твердых пород премиум-класса с конструкцией из высококачественных фанерных панелей для прочного шкафа
  • Передовая технология Тумба с розеткой (2 розетки и 2 разъема USB), обеспечивающая гибкость при подаче питания на различные электрические устройства
  • Съемный Органайзер для ящика (1 ящик) для удобной организации и уменьшения беспорядка
  • 2 слоя краски премиум-класса, 2 слоя воды и устойчивой к царапинам эмали для долговечной богатой отделки корпуса
  • Blum BluMotion® скользящие направляющие для ящиков
  • Подходит для умывальника предварительно собранный
  • Регулируемые ножки для предотвращения раскачивания на неровном полу
  • Столешница из искусственного камня с подходящей задней панелью
  • Столешница просверлена для смесителя с одним отверстием (смесители не входят в комплект)
  • Прямоугольная керамическая мойка (-ы) под монтажом (предварительно установлена)
  • Смесители, выдвижной слив и зеркало не включены
  • Дверцы с плавным закрыванием
  • Откидные ящики
  • 900 37 Полированные хромированные ручки

  • Раковина, сертифицированная CUPC
  • Соответствие CARB2
  • Сертификаты CUL и cETL
Этот продукт был описан как:
  • Идеи для ремонта ванны
  • Туалетный столик
  • современный
  • простой уход
  • французский серый
  • современный стиль
  • темно-синий
  • серый оксфорд
  • туалетные столики премиум-класса
  • деревенский стиль
  • массив твердых пород дерева
  • переходный стиль
  • водостойкая эмаль
  • белый

В Houzz мы хотим, чтобы вы сделали покупку Art Bathe Kali Туалетный столик со штангой Power Bar и органайзером для ящиков, белый, 72 дюйма, деталь № KA72WH с уверенностью.Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей об этом или любом другом продукте и даже задать вопросы и получить ответы от нас или прямо от бренда. Приобретая у нас туалетный столик Art Bathe Kali Vanity with Power Bar and Drawer Organizer, белый, 72 «или любой продукт онлайн, вы становитесь частью семьи Houzz и можете рассчитывать на исключительное обслуживание клиентов на каждом этапе этого пути. Если у вас есть вопросы по Art Bathe part # KA72WH или любой другой продукт, выставленный на продажу, наша служба поддержки клиентов готова помочь.

page_type: page_view_productproduct_topic: topic_0product_price: price_level_6

Ремонт раковины для ванной комнаты — чудо-метод

Ремонт тщеславия для ванной комнаты — Доступнее ли отполировать или заменить туалетный столик в ванной?
Ремонт туалетного столика в ванной позволит вам сэкономить до 50% или более, поскольку не требует тщательного удаления и замены.Чем уникальнее и сложнее будет ваш туалетный столик, тем дороже будет его замена по сравнению с отделкой. Не забудьте учесть все затраты на замену, включая сантехнику, замену любых зеркал и настенных покрытий, а также беспорядок, хлопоты и задержки строительства.

До…

После!

Сделайте свой туалетный столик новым без необходимости его замены!

До…

После!

Мы можем изменить внешний вид вашего кафельного тщеславия!

Ремонт умывальника для ванной комнаты — Какие типы умывальника можно отполировать?

Повторная отделка умывальника для ванной комнаты часто является лучшим вариантом для плитки, искусственного мрамора или столешниц Formica®.Помимо умывальника, Miracle Method может также отремонтировать раковину в ванной. Повторная отделка продлит срок службы любого сантехнического оборудования или поверхности на 15 и более лет. Процесс повторной отделки включает в себя устранение любых повреждений, чтобы ваш туалетный столик и раковина выглядели как новые.

До…

После!

Не нужно заменять тщеславие из искусственного мрамора. Давайте его отремонтируем!

Ремонт умывальника для ванной комнаты — Какие цвета доступны для ремонта умывальника в ванной?

Miracle Method предлагает десятки цветов и фактур для отделки туалетного столика.Сплошные цвета белого, костяного или миндального цветов традиционны и практичны. Miracle Method также предлагает наши революционно новые Natural Accents ™. Эта отделка под камень доступна во многих дизайнерских цветах и ​​позволяет кардинально преобразить ванную комнату.

Ремонт умывальника для ванной комнаты — Как мне найти профессионального мастера по ремонту?

Ремонт умывальника почти всегда дешевле, быстрее и проще, чем замена. Нажмите «Найти место» или позвоните по бесплатному номеру 1-888-271-7690, чтобы найти ближайший к вам офис Miracle Method и запросить бесплатную оценку.

Овальные и квадратные раковины для ванных комнат

Ваша ванная комната — это больше, чем просто место для утренней подготовки. Это особенное место в вашем доме, которое может создать спокойную, успокаивающую атмосферу. По этой причине важно учитывать все важные особенности дизайна вашей ванной комнаты и то, какое пространство вы хотите создать.

Хотя вы можете проводить много дополнительного времени в душе (или, возможно, в ванне), наиболее часто используемым элементом в вашей ванной комнате является раковина.Мойте ли вы руки или готовитесь к предстоящему дню, ваша раковина — это дизайнерское пространство, которое нельзя упускать из виду.

Имея это в виду, нужно учесть многое, когда дело касается дизайна раковины для ванной комнаты. Хотя вы можете выбрать множество оснований, сама раковина бывает двух популярных стилей — овальной и квадратной. Оба стиля имеют свои преимущества, но в конечном итоге важно выбрать тот, который подходит для вашего дизайна. Давайте внимательнее рассмотрим и сравним стили дизайна овальных и квадратных раковин и посмотрим, какая из них лучше подходит для вашей ванной комнаты.

Дизайн овальных моек

В то время как наиболее популярным стилем раковины может быть умывальник или тумба, самой популярной раковиной в течение ряда лет была овальная раковина. Это более традиционный из двух стилей раковин, потому что на него приятно смотреть. Изгибы раковины с легкостью сочетаются с гранитом, кварцем, мрамором и другими поверхностями из натурального камня. Его дизайн настолько прост, что он соответствует разнообразию цветов, концепций и стилей, что дает вам большую гибкость при выборе столешницы.

Поскольку овальные мойки являются более традиционными и классическими, они имеют репутацию более «базовых» моек. Этот более безопасный дизайн определенно не для любителей риска, однако его простота дополняет столешницы любого цвета и дизайна. Если вы собираетесь перепродать свой дом в течение следующих нескольких лет, возможно, стоит выбрать овальную раковину, потому что это более безопасный выбор.

Однако, если вы все же хотите создать захватывающий дизайн в своей ванной комнате, выберите материал столешницы, который украсит пространство.Сделайте более смелый выбор, например, цветной кварц или узорчатый гранит. Если вам нужно больше вдохновения, ознакомьтесь с «Шесть дизайнерских идей для кварцевых столешниц для умывальника», чтобы начать работу. Хотя овальные раковины — более безопасный выбор, есть способы сделать пространство еще более уникальным.

Дизайн квадратной мойки

Дизайн квадратных раковин определенно является более уникальной концепцией для умывальника для ванных комнат. Его размеры и стиль отличаются от традиционных овальных раковин и стали новым трендом в индустрии ванных комнат.Почему? Хотя это может быть не такой же риск, как замена основания раковины на двойной туалетный столик или дизайн фермерского дома, он создает более возвышенный вид. Раковина — это творческий способ изменить и улучшить стиль вашей раковины, не беспокоясь о бюджете.

Квадратные раковины придают вашей ванной комнате более современный вид, а также подходят для различных стилей раковин, таких как раковины на пьедестале или под столешницей. Они также обеспечивают более плоские и широкие поверхности, чем овальные мойки. Вы можете сбалансировать и хранить вещи по краю раковины, что может быть полезно, когда вам нужно организовать столешницу в ванной комнате.

Поскольку квадратные раковины представляют собой другую конструкцию, они могут создавать больше трудностей в зависимости от стиля вашего существующего основания раковины. К счастью, работа с такими профессионалами, как Bloomday, означает, что они могут измерить, вырезать и подогнать структуру вашей ванной комнаты в соответствии с вашими потребностями.

Квадратные мойки — это также больше по сравнению с овальными мойками, которые нравятся далеко не всем. Если вы планируете продать свой дом в ближайшие несколько лет, важно учитывать эстетику дизайна, которая нравится большинству домовладельцев.Если вы готовы рискнуть и думаете, что этот выбор окупится, квадратная мойка может стать правильным дизайнерским решением для вашего дома.

Квадратные раковины против овальных: какая из них вам подойдет?

В конечном счете, ваша ванная комната — это то, что вы себе представляете, и это связано с определенными дизайнерскими рисками. Если вы хотите создать более уникальное пространство ванной комнаты, квадратная раковина — определенно риск, который может окупиться. Но если вы ищете более традиционный вид, лучше всего подойдет овальная раковина.

Чтобы завершить внешний вид и эстетичный вид вашей ванной комнаты, сочетайте новую раковину с поверхностью из натурального камня. В Bloomday наш выбор столешниц из натурального камня дополняет любой стиль раковины.

Если вы готовы подобрать стиль раковины, который подойдет для вашей ванной комнаты,

запишитесь на консультацию с Bloomday сегодня. Нужна помощь в поиске вдохновения для вашей ванной комнаты? Ознакомьтесь с нашей галереей столешниц и узнайте больше о Подготовка к консультации на столешнице.

От показателей тщеславия ваша организация заболевает?

Как правило, организации работают над достижением поставленных целей. Когда к этим целям прикреплены цифры, работа сосредотачивается на том, что заставляет эти цифры улучшаться. К сожалению, если эти цифры основаны на показателях тщеславия, организация обязательно заболеет. Метрики тщеславия, термин, используемый автором The Lean Startup Эриком Рейсом, — это метрики, которые смотрят только на поверхностную производительность и не имеют отношения к фактическому состоянию организации.То же самое и с человеком, как я узнал на собственном горьком опыте.

Мне недавно поставили диагноз — болезнь, ставшая прямым результатом стресса и образа жизни. Оглядываясь назад и изучив «данные», я теперь понимаю, что все глубокие цели и меры, которые я поставил перед собой, были связаны с работой. Все они.

Согласно моим метрикам тщеславия, мой график показывал хороший тренд «вверх и вправо». Я выглядела здоровой, хорошо питалась и тренировалась каждую неделю. Но, игнорируя более глубокие меры, которые способствуют здоровью системы, я бессознательно изнашивал свой двигатель.(С тех пор я добавил цели в области фитнеса, отношений и отпуска в свои показатели личного успеха).

Вы настолько тщеславны, что, вероятно, думаете, что эта метрика касается вас

Самый простой способ понять метрику тщеславия — это помнить, что «метрики — это тоже люди». Каждая диаграмма, тенденция или таблица должны быть представлены в соответствующем контексте, чтобы дать нам общее представление о том, как люди на самом деле ведут себя. Это означает, что статистика, такая как количество просмотров страниц, количество пользователей или поклонников Facebook, сама по себе не говорит вам, что делают люди, и не обязательно указывает на здоровье организации.

Например, на фан-странице организации в Facebook общее количество лайков легче всего измерить и увеличить. Но когда мы думаем об этой метрике с «точки зрения людей», становится ясно, что нам следует заботиться и измерять не просто количество лайков, а людей, говорящих о фан-странице (демонстрируемой комбинацией активных лайков сообщения, публикации и комментарии). Рассмотрим две фан-страницы. У одного 3,3 миллиона лайков, и о нем говорят 3300 человек (Chase Community Giving).У другого 200 000 лайков и 5 000 говорят об этом (DoSomething.org). Что полезнее? Основываясь на недавних изменениях Facebook, связанных с форматом «временной шкалы», ответом является фан-страница с меньшим количеством лайков, но с более активными пользователями, потому что продвигаясь вперед, пользователь, который не говорит о странице, будет редко видеть ленту активности с нее. .

То же самое верно и для количества просмотров страниц или «посещений» для веб-сайта. Хотя это одно из первых чисел, которые Google Analytics показывает на панели инструментов, это первое, что организация должна игнорировать.Организация, основывающая свою цель на общем трафике, сравнима с магазином, который заботится только о том, сколько раз люди входят или на сколько вещей они смотрят, когда делают. Магазин, который сделал это, очень быстро вылетел бы из бизнеса, потому что они не отслеживают, действительно ли люди покупают вещи. Такие показатели, как показатель отказов (процент людей, которые сразу же уходят со страницы), время на сайте, достигнутые конверсии и доли контента в социальных сетях, гораздо ближе к демонстрации того, что людям на самом деле нравится.Авинаш Кошик отлично объясняет, как веб-аналитика должна фокусироваться на результатах.

Общее количество пользователей — еще одна классическая метрика тщеславия, которая может дать быстрое представление о размере организации, но не дает представления о реальном здоровье. Подобно попытке управлять автомобилем, просто глядя на одометр, этот показатель не дает представления о скорости увеличения, уменьшения или бездействия пользователей. В мире стартапов показатель общего числа пользователей — это шутка, отчасти из-за таких книг, как The Lean Startup , и того факта, что венчурные фирмы знают, что этот показатель не приносит денег в банк.Стартапы в Кремниевой долине живут и умирают в зависимости от количества привлеченных пользователей, активных пользователей, реферальной ставки (количества людей, привлеченных на одного пользователя) и оттока (пользователей, уходящих). Некоммерческие организации с онлайн-сообществами не должны быть исключением, даже если спонсоров это не волнует.

Точно так же, как я заставил себя заболеть, сосредоточившись на узком диапазоне тщеславных показателей, так и организация может превратить себя в болезнь. Однако решение простое: верните людей к показателям и обратите внимание на истинное состояние системы, если вы хотите внести изменения.Отпуск тоже не повредит.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Как выбрать лучший туалетный столик для ванной

Забиваются умывальники. От пара и брызг воды до ударов по коленям и пролитых туалетных принадлежностей — они регулярно терпят поражение. Итак, очень важно знать, как выбрать лучший туалетный столик для ванной комнаты.

Сначала начните с бюджета.

Если вы не строите мега-особняк, деньги, вероятно, являются объектом. Глядя на тщеславие за пределами вашего ценового диапазона, вы просто разочаровываетесь. Убедитесь, что вы четко определили, сколько вы готовы потратить , прежде чем вы начнете смотреть на тщеславие.

Типы умывальников для ванных комнат

  • Наличие. Стандартные шкафы производятся серийно и поэтому более доступны по цене. Однако при выборе стандартного шкафа настройки практически отсутствуют.Они начинаются с ширины 9 дюймов и увеличиваются на 3 дюйма за раз. Это означает, что если пространство для вашего туалетного столика сделано 10 дюймов, между тем местом, где заканчивается туалетный столик, и стеной будет промежуток.
  • Полу-нестандартный. Полу-нестандартные шкафы позволяют вам иметь еще несколько вариантов. Обычно они доступны с интервалом в 1 дюйм. Кроме того, у вас будет более широкий выбор стилей дверей и пятен.
  • Пользовательский. Крем-де-ла-крем — это шкафы на заказ. Когда вы идете по индивидуальному заказу, ваше воображение — предел возможностей.Вы можете получить туалетный столик высотой 36,5 дюйма и глубиной 44,2 дюйма. Вы можете получить тот, у которого изогнутый край и дверцы, которые на самом деле являются выдвижными ящиками. Но такая персонализация обходится дорого. Убедитесь, что вы можете себе это позволить.

Дополнительные соображения

Изысканные детали могут не для вас. Несмотря на то, что они прекрасны, декоративные детали создают больше поверхностей для сбора пара и мусора. Это может затруднить уборку ванной комнаты.

Убедитесь, что ваш вентилятор работает нормально. Избыточная влажность — один из самых быстрых способов сделать ваш новый туалетный столик тусклым и безжизненным. Или, что еще хуже, деформация. Убедитесь, что вентилятор в ванной работает нормально, чтобы в комнате не было слишком жарко.

Узнайте, как создать ванную комнату, которая вам понравится.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts