Читать онлайн «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка», Надежда Александровна Андреева – Литрес
Макет подготовлен редакцией ПРАЙМ
Под редакцией Елены Гируцкой, главного редактора журнала «Лиза. Мой ребенок».
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Андреева Н., 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2015
* * *
Очень полезная книга для тех, кто решил стать родителями!
В ней вы найдете много важной и нужной информации для будущих мам: как правильно питаться, как укрепить мышцы спины и таза, как освоить техники дыхания во время родов, какие витамины особенно полезны будущей мамочке, как сохранять хорошее настроение все 9 месяцев, ну и, конечно, массу практических советов по уходу за новорожденным.
Книга написана легким и доступным языком, полна мягкого юмора и интересных фактов.
Елена Гируцкая, главный редактор журнала «Лиза. Мой ребенок»
Эта замечательная книга не только дает будущей маме возможность получить всю необходимую информацию о беременности, родах, уходе за ребенком, но и – самое главное – она вселяет уверенность в своих силах, формирует позитивный, оптимистичный настрой, а это так важно!
Елена Г., Самара
Огромное спасибо авторам книги от счастливой бабушки! Читала книгу вместе с дочерью и осталась очень довольна. Большинство изданий из года в год перепечатывают тексты времен моей молодости, а ведь сейчас столько новых открытий, так изменились взгляды на период ожидания ребенка и процесс родов… Эта книга не просто полезна – ее интересно почитать. Очень, очень познавательная книга даже для тех, кто уже проходил по этому пути когда-то!
Марина Владимировна, Пенза
Отличная книга для российской мамы! Переводные книги хороши, но все-таки в них обсуждается множество реалий, далеких от наших, даются подходы зарубежных врачей, это часто запутывает, сбивает с толку.
Прочитав эту книгу, точно знаешь – чего тебе ждать и как себя вести!
Алиса Р., Москва
В отличие от большинства книг о беременности и родах, ориентированных на женщин, эта книга часто «вступает в диалог» с будущими отцами. Это замечательно! Возможность чувствовать себя включенным в процесс, получить ответы на вопросы, которые не понимаешь кому задать, ощущение, что ты не одинок в своих тревогах, что «тебя понимают», – большой респект авторам книги за это!
Евгений М., Санкт-Петербург
С нетерпением жду выхода книги – буду дарить своим подругам, задумавшимся о материнстве, ведь именно ее советы помогли мне осуществить свою мечту – стать мамой! Сейчас я жду своего малыша, и книга снова приходит мне на помощь – дает ответы на самые важные вопросы, успокаивает, объясняет, настраивает на активную работу в родах.
Ирина К., Орел
Очень удобно, что в книге есть приложение с объяснением прав беременных женщин и будущих мам. Легко получить всю нужную актуальную информацию – и на что можно рассчитывать в отношениях с работодателем, и как правильно оформить пособия на ребенка.
Дмитрий и Милена В., Краснодар
Мысли о продолжении рода
Нашим предкам была недоступна такая роскошь, как планирование семьи и контрацепция. В прежние времена, выйдя замуж, женщины рожали детей одного за другим, пока позволяло здоровье. Благодаря этому человечество эволюционировало в древнейшие времена – большое количество потомков давало возможность закреплять полезные мутации в популяции, благодаря этому же человечество выжило и увеличило свою численность в те эпохи, когда младенческая и детская смертность была высока, да и взрослые люди подвергались риску лишиться жизни гораздо чаще, чем наши с вами современники.
Согласно официальным данным, самой плодовитой матерью была жена русского крестьянина Федора Васильева. В период с 1725 по 1765 гг. женщина рожала 27 раз, при этом на свет появились 16 двойняшек, 7 тройняшек и 4 раза по 4 младенца. Почти все дети выжили – скончались в младенчестве только двое.
В Америке рекордсменкой считают Леонтину Альбину из Сан-Антонио, Чили.
Пятьдесят пять ее малышей появились на свет в период с 1943 по 1981 гг. Интересно, что первые пять беременностей заканчивались рождением исключительно мальчиков-тройняшек.
Все изменилось в 20 веке, когда для большинства людей стали доступны средства контрацепции. Средства эти различны, их эффективность также может довольно сильно различаться, но их объединяет одно: все они, с той или степенью вероятности, дают человеку возможность избегать нежелательного зачатия. А значит, дают и возможность сознательно планировать наступление беременности.
А зачем вообще необходимо планировать рождение детей? Ответов на этот вопрос может быть множество. В первую очередь, когда вы сознательно решаетесь на зачатие и следите за всеми процессами, происходящими в вашем организме, вы можете узнать о своей беременности гораздо раньше, чем те женщины, для которых она становится неожиданностью. Это важно, потому что уже с первых дней вы можете принять все меры для того, чтобы обеспечить будущему малышу наилучшие условия для развития, позаботиться о его и своем здоровье, как-то изменить свой образ жизни и условия работы.
Ранняя диагностика беременности увеличивает шансы на ее сохранение в случае внезапного возникновения каких-то проблем!
Не стоит забывать и о том, что и экологическая обстановка в современном мире, и здоровье большинства населяющих его людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. И если устранить негативное влияние большинства факторов внешней среды мы не можем, то улучшить собственное здоровье – вполне в наших силах.
Для того чтобы нормальному возникновению и развитию беременности не помешали проявления каких-то заболеваний, о которых человек может и не догадываться, и последствия его вредных привычек, об их устранении следует позаботиться заранее. В полной мере эту возможность могут реализовать те люди, которые сознательно принимают решение о зачатии ребенка и не отказываются от возможности всесторонне подготовиться к нему!
У этой проблемы существует и психологический аспект. Ни для кого не секрет, что оптимальным временем появления малыша на свет является тот период, когда оба будущих родителя уже готовы к своей новой роли и – что очень важно! – вместе пришли к этому решению.
С рождением ребенка жизнь семьи меняется раз и навсегда, это событие несет и радости, и сложности, предвидеть которые в полной мере, конечно же, невозможно, однако психологическая готовность родителей к этим переменам – очень важный фактор в развитии их новых отношений.
Далеко не всегда о степени готовности человека взять на себя ответственность за новую жизнь свидетельствует его возраст. Нередко и из очень молодых мужчин получаются отличные отцы, а некоторые достаточно взрослые и самостоятельные люди не чувствуют в себе сил заботиться о маленьком человечке. У каждого человека есть право самостоятельно делать выбор – становиться ему родителем сейчас или отложить это на некоторое время. Самое главное, чтобы этот выбор был сделан обдуманно и взвешенно!
Немаловажным фактором является и материальная составляющая вопроса. Как правило, семья принимает решение о рождении ребенка, тщательно оценив свое материальное положение. Достаточно ли денег зарабатывают родители, чтобы обеспечить будущую маму и малыша всем необходимым? Позволяет ли квартира выделить место для еще одного полноправного члена семьи? Стоит так же хорошо обдумать и то, можете ли вы рассчитывать на чью-то помощь и поддержку, и заручиться согласием на это своих родных и близких.
Что вами движет?
В идеале зачатие ребенка родители планируют, побуждаемые несколькими мотивами. Так, например, у них появляется непреодолимая потребность дарить свою любовь и заботу маленькому существу, отдавать ему то тепло, которое невозможно отдать кому-то еще. Этому обычно сопутствует готовность принимать и любить своего ребенка таким, каким он будет, а не считать его жизнь возможностью реализовать то, что не удалось им.
Когда на рождение малыша решается пара, то, как правило, ими движет любовь и привязанность друг к другу, стремление еще больше объединиться в этой новой жизни.
Однако с зачатием не следует спешить, если на ваше решение влияет желание «не отставать» от своих знакомых, которые давно уже обзавелись потомством. Не стоит заводить ребенка под нажимом родственников, которые считают «что вам уже давно пора», «возраст поджимает», или же, напротив, доказывать таким образом свою самостоятельность родителям, которые не воспринимают вас всерьез.
Также отрицательным мотивом психологи считают установку на рождение ребенка для того, чтобы обеспечить себе поддержку в старости.
Конечно, с появлением малыша вы станете более тесно общаться с теми из своих друзей, кто уже познал радость родительства, забота о нем будет способствовать укреплению отношений с родными, а радость бабушек и дедушек при виде внука не раз заставит вас растрогаться.
Да, этот маленький человечек как никто заставит вас осознать собственную взрослость, самостоятельность и ответственность!
И, несомненно, он станет вам опорой в будущем. Но все это должно быть лишь следствиями его появления на свет. А в качестве причины должны выступать ваша любовь к нему и сознательное желание отдать ему эту любовь.
Итак, вы готовы дать однозначный ответ на вопросы о психологической и материальной готовности к непостижимому чуду, появлению на свет нового человека. Теперь важно понять, как именно происходит это чудо.
Как происходит зачатие
Для того чтобы наглядно представить себе, как происходит чудо зарождения новой жизни, рассмотрим строение мужских и женских органов размножения.
Женская репродуктивная система
К женским половым органам, обеспечивающим возможность деторождения, относятся яичники, фаллопиевы трубы и матка.
Матка – полый мышечный орган грушевидной формы, расположенный в средней части малого таза, между мочевым пузырем и прямой кишкой. Длина матки взрослой женщины в среднем составляет 6–8 см, ширина – 4–5 см, толщина – 2–3 см, объем ее полости – 5–6 см3. Матка нерожавшей женщины весит около 50 г, рожавшей – несколько больше, около 80 г.
Матка состоит из трех частей: нижнюю часть этого органа, округленную и суженую, называют шейкой матки (нижняя часть шейки вдается во влагалище – именно через этот канал сперматозоиды попадают в матку и фаллопиевы трубы, и через него выходит на свет ребенок), большая часть органа, имеющая конусовидную форму – тело матки, и верхняя выпуклая часть, которая несколько выступает над местом присоединения к органу маточных труб, – дно матки.
Яичники, или, как их нередко называют, придатки, представляют собой две железы в форме миндального ореха, которые располагаются справа и слева от матки.
По виду отверстия, ведущего из влагалища в канал шейки матки, врач без труда может определить, рожала его пациентка или нет: у нерожавших женщин это отверстие имеет более округлую форму, тогда как у рожавших приобретает вид поперечной щели.
В яичниках каждой женщины содержатся яйцеклетки, которые имеют еще одно название, – овоциты. Количество овоцитов обычно составляет от 300 до 400 тысяч. Каждая яйцеклетка находится в фолликуле, погруженном в ткань яичника. К моменту появления на свет каждая девочка обладает значительным запасом овоцитов, способных к созреванию – ее яичники содержат 1–2 млн яйцеклеток. Однако к периоду полового созревания количество фолликулов уменьшается до 300 тысяч – и даже эта цифра поражает воображение, ведь за всю жизнь женщины успеет созреть не более 500 яйцеклеток, остальные просто постепенно рассосутся.
Начало созревания фолликулов приводит к установлению у девушки менструального (месячного) цикла.
Примерно раз в месяц под действием определенных гормонов один из яичников производит яйцеклетку, которая готова к оплодотворению и носит название «яйцо».
Менструальный цикл женщины – явление очень индивидуальное, и его длительность может составлять в среднем от 22 до 36 дней.
Созревание фолликулов, содержащих яйцеклетку, на поверхности яичника начинается в первый день цикла, одновременно с появлениями кровянистых выделений. Этот процесс начинается одновременно в 15–20 фолликулах.
На 5–7 день цикла (для примера рассмотрим цикл продолжительностью 28 дней) в яичнике присутствуют 10–12 созревающих фолликулов, размер каждого из которых составляет 2–6 мм.
На 8-10 день цикла некоторые женщины ощущают легкую пульсацию, «покалывание» в области одного из яичников – в это время среди группы созревающих фолликулов выделяется один – доминантный. Его размер равен 12–15 мм. Он-то и скрывает в себе яйцеклетку, которая уже неделю спустя сможет дать начало новой жизни.
Однако у большинства женщин этот процесс проходит без ощущений, и они даже не догадываются о том, что в эти дни, возможно, определилась «половинка» их будущего малыша.
В ближайшие дни размер фолликула будет увеличиваться примерно на 2–3 мм в день и к 12–14 дню составит 18–25 мм.
Обычно яичники активно функционируют по-очереди, однако возможно и одновременное созревание яйцеклетки в обоих органах.
Кульминация менструального цикла – овуляция. Примерно к 12–14 дню после начала менструации под действием гормона
Для большинства женщин этот момент совершенно не заметен, однако, согласно медицинской статистике, каждая пятая женщина может испытывать комплекс ощущений, получивших название овуляторные боли.
Боли во время овуляции считаются физиологическим явлением и не становятся причиной каких либо заболеваний мочеполовой системы, однако вам стоит посетить гинеколога, чтобы убедиться, что болевые ощущения не являются следствием каких-то нарушений в работе вашей репродуктивной системы. При боли с правой стороны живота необходимо исключить возможность воспаления аппендикса!
Болевые ощущения обычно возникают в нижней части живота (справа или слева – в зависимости от того, какой яичник активен в этом цикле), а так же отдающие в пах, крестец и поясничную область, и их причина – небольшое кровотечение из яичника в момент выхода яйцеклетки, раздражающее брюшную стенку.
Если овуляторный синдром у вас имеет выраженные симптомы – например, боль довольно интенсивная, усиливается после физической нагрузки, полового акта, сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением и слабостью, обязательно ведите календарь менструального цикла и в эти дни обеспечьте себе максимальный комфорт и полноценный отдых.
Снять неприятные симптомы обычно помогает теплая ванна или грелка на область живота и поясницы.
У некоторых женщин канун овуляции может напоминать дни перед началом нового менструального цикла – увеличиваются и становятся болезненно чувствительными молочные железы, резко меняется настроение и аппетит, нарушается сон. Один из типичных спутников этого периода также усиление полового влечения, что объясняется изменением гормонального фона в женском организме.
Из яичника овоцит попадает в брюшную полость, а оттуда – в воронку фаллопиевой трубы – одного из двух каналов, которые соединяют яичники с маткой. Поскольку яйцеклетка лишена способности к самостоятельному движению, ее перемещение обеспечивается «захватом» фимбриями маточной трубы, а так же током фолликулярной жидкости при разрыве фолликула.
Именно во время движения в полости трубы к матке яйцеклетка может встретиться с мужской половой клеткой – сперматозоидом.
Овуляция происходит примерно за 1 час, а срок жизни овоцита – около 12–24 часов.
Если по каким-то причинам встреча клеток или их слияние не произошло, то неоплодотворенная яйцеклетка, попав в полость матки, не будет внедряться в ее стенку, а просто разрушится.
Сразу после момента овуляции оставшиеся клетки фолликула образуют желтое тело, продуцирующее гормон прогестерон, тормозящий отторжение функционального слоя эндометрия матки (начало менструации).
Если же желтое тело включается в работу недостаточно быстро, падение уровня гормона эстрадиола может стать причиной небольшой отслойки эндометрия и вызвать небольшие мажущие кровянистые выделения, которые наблюдаются в течение 2–3 дней после овуляции.
Проходит еще около двух недель. Примерно на 14-й день после овуляции, если беременность не наступила, желтое тело прекращает выработку прогестерона, уровень гормона заметно снижается, слизистая оболочка матки начинает отторгаться, появляются кровянистые выделения – у женщины начинается менструация, а вместе с ней – и новый цикл.
Эти процессы происходят в течение всей жизни женщины, начиная с периода полового созревания и заканчивая моментом наступления менопаузы.
Однако по ряду причин, о которых будет рассказано ниже, отнюдь не каждый месячный цикл женщины может закончиться беременностью.
Если же происходит чудо зачатия, то женский организм ведет себя совсем иначе – оплодотворенное яйцо по фаллопиевым трубам попадает в матку, которая представляет собой полый мышечный орган. Ее стенки изнутри выстланы слизистой оболочкой, специально предназначенной для того, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку и дать ей возможность развиться сначала в эмбрион, а потом – и в плод.
Матка – удивительно эластичный орган: если у небеременной женщины она имеет размеры около 4 см в ширину и 6 в длину и весит примерно 50 г, то по мере роста плода она увеличивается настолько, что в ней с комфортом помещается малыш, вес которого к концу беременности редко составляет меньше 3 кг.
Мужская репродуктивная система
А что же происходит в организме мужчины? Его половые железы, яички, научное название которых «тестикулы», постоянно вырабатывают сперматозоиды.
Развитие мужских половых клеток начинается в семенных трубах, которые имеются у каждого яичка, и завершается в длинных каналах, расположенных справа и слева от предстательной железы и соединенных с семенными пузырьками. Новые сперматозоиды образуются каждые 120 дней.
За всю жизнь каждого мужчины его тестикулы производят миллиарды половых клеток.
В момент семяизвержения, или эякуляции, при котором происходит выделение 2–3 мл спермы, сперматозоиды через уретру выбрасываются из пениса. Попав во влагалище женщины, они продвигаются в матку и фаллопиевы трубы. Обычно срок жизни сперматозоидов во внешней среде не превышает нескольких часов, однако в женском организме он составляет от 2 до 4 суток (и, как показывают некоторые исследования, иногда даже больше!), что дает им возможность дождаться выхода яйцеклетки из яичника и оплодотворить ее.
Ряд исследований дает ученым основание утверждать, что в некоторых случаях сперматозоиды способны жить до 7-11 и даже 14 дней!
Оплодотворение
Мужская и женская половые клетки – сперматозоид и яйцеклетка – носят название гамет. Каждая из них содержит гаплоидный (одинарный) набор хромосом, что позволяет им при слиянии дать начало организму с полноценным, двойным (диплоидным) хромосомным набором.
И в момент слияния двух гамет внутри одной из фаллопиевых труб женщины и совершается это чудо – образование первой клетки, из которой в течение 9 месяцев будет развиваться новый человеческий организм.
Женский овоцит – более крупная клетка, ее размер обычно составляет около 0,1 мм, она имеет округлую форму и прозрачную поверхность. Внутри этой клетки находится ее ядро и цитоплазма, которая содержит запасы питательных веществ, обеспечивающие выживание оплодотворенной яйцеклетки на пути к матке. У этих клеток нет способности к самостоятельному передвижению, по фаллопиевой трубе они продвигаются за счет движения «ресничек» и мышечных сокращений самой трубы.
У сперматозоидов имеется головка, в которой находится ядро клетки, и длинный хвостик, помогающий им перемещаться внутри женского организма. Их размер не превышает 0,05 мм, а скорость движения равна 2–3 мм в минуту.
Для того чтобы пройти путь из влагалища до фаллопиевой трубы, сперматозоидам требуется около 1,5–2 часов.
Из сотен миллионов сперматозоидов, которые были выброшены из мужского организма в момент эякуляции, только несколько миллионов попадут во влагалище и всего несколько сотен смогут оказаться около яйцеклетки. Но начало новой жизни даст только один из них – тот, который проникнет сквозь цитоплазму овоцита и оплодотворит его!
По мнению ряда ведущих андрологов мира, для обеспечения успешного зачатие в организм женщины должно попасть не менее 10 млн сперматозоидов.
Добравшись до ампулярной части маточной трубы (расширенной области около яичника) и окружив яйцеклетку, сперматозоиды начинают процесс пенетрации – проникновения.
До слияния с яйцеклеткой спермиям необходимо преодолеть две окружающие ее оболочки – лучистый венец и блестящую оболочку.
Сперматозоид проникает в яйцеклетку
Для размягчения оболочки женской половой клетки сперматозоиды выделяют специальные вещества – ферменты, расположенные на их головках. Однако для разрушения лучистого венца одного сперматозоида не достаточно – только большое количество мужских половых клеток могут разрыхлить и рассеять клетки лучистого венца настолько, чтобы один из спермиев мог достичь блестящий оболочки и преодолеть ее.
И вот, после того как сперматозоид проникает внутрь яйцеклетки, и происходит зачатие – слияние 23 хромосом женской половой клетки с 23 мужскими хромосомами.
Однако самое путешествие клеток на этом не заканчивается. Вы помните, что оплодотворение произошло в фаллопиевой трубе? А для развития зародыша ему необходимо внедриться в стенку матки. Поэтому оплодотворенная яйцеклетка продолжает свое движение и через три-четыре дня достигает своей цели.
Все это время клетки делятся, быстро увеличивая свое количество, и, попав в матку, прикрепляются к ее стенке. Этот процесс называется имплантацией и считается началом беременности.
Внедрение оплодотворенной клетки в слизистую оболочку матки может сопровождаться появлением скудных машущих кровянистых выделений из влагалища женщины – возникает так называемое имплантационное кровотечение, вызванное микроскопическими повреждениями кровеносных сосудов стенок матки. Оно может продолжаться от нескольких часов до двух суток и по интенсивности заметно уступает обычному менструальному кровотечению.
Вы видите, как в считанные часы и дни, незаметно для окружающих, да и для самих будущих родителей, в организме матери происходят такие сложные и важные процессы, которые становятся началом жизни нового человека!
Я — будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка (Наталья Андреева)
Читать отрывокБуду ждать
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети.
Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша. Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ о тайнах женского тела, подробные рекомендации по подготовке к родам и уходу за новорожденным — все это вы найдете на страницах книги, написанной с теплом и любовью. Книга создана при участии обозревателя журналов для родителей, фармацевта и специалиста по детскому массажу. Подробное приложение дает исчерпывающую информацию о правах будущей мамы и молодых родителей. .
Описание
Характеристики
Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша.
Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ о тайнах женского тела, подробные рекомендации по подготовке к родам и уходу за новорожденным — все это вы найдете на страницах книги, написанной с теплом и любовью. Книга создана при участии обозревателя журналов для родителей, фармацевта и специалиста по детскому массажу. Подробное приложение дает исчерпывающую информацию о правах будущей мамы и молодых родителей.
.
АСТ
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют. Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.
Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовКнига «Я — будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Наталья Андреева
«Я — будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой.
Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
Лучшие книги для молодых и будущих мам
Коа Лу Уиттингем- Веб-сайт
- Блог
- Твиттер
- страница на фэйсбуке
Кто я?
Я клинический психолог и специалист по развитию, исследователь в области воспитания детей в Университете Квинсленда и мать. Мое исследование сосредоточено на применении терапии приверженности (ACT) в воспитании детей, включая воспитание детей с отклонениями в развитии нервной системы. я написал Стать мамой стать мамой в первый раз. На самом деле, большая часть книги была написана, когда я обнимала своего новорожденного ребенка, а мой ноутбук стоял у меня на коленях, чтобы я могла писать! Я также являюсь первым автором «Терапия принятия и приверженности», «Руководства для врачей по поддержке родителей» . Это первое клиническое руководство по использованию АКТ с родителями.
Книги, которые я выбрал и почему
К Тиффани Филд,
Почему эта книга?
Удивительный младенец отправит вас в удивительное путешествие по текущим исследованиям развития младенцев. Вы будете поражены тем, как много могут сделать дети! Это не только невероятная книга, но и прекрасный способ развить подлинное понимание самых маленьких людей. Конечно, это основные знания, если вы являетесь или будете их родителем!
К Тиффани Филд,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Удивительный младенец как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Тиффани Филд, всемирно известный специалист по развитию младенцев, пишет увлекательную и исчерпывающую книгу, в которой собраны и проанализированы последние открытия в этой области, исследуются передовые исследования и современные теории развития младенцев. * Увлекательная и доступная книга, объединяющая исследования, теорию, а также реальный жизненный опыт и практику, чтобы дать более подробное представление о том, как проводятся исследования в младенчестве.
* Содержит иллюстративные фотографии и графики данных, охватывающие исследования последних лет. * Опирается на последние достижения в области неврологии для изучения прогресса, достигнутого в области пренатального и когнитивного развития.
Исследовать
- Книги, похожие на «Удивительный младенец»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Младенцы
- неврология
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Сара Нафтали,
Почему эта книга?
Меня всегда глубоко вдохновляли учения Будды, поэтому, естественно, я обязательно прочитал эту книгу. На самом деле, я впервые прочитала ее за много лет до того, как сама стала матерью. Это классика и сокровище, разъясняющее, как применять такие понятия, как осознанность и принятие в качестве матери, задолго до того, как это было сделано в любой другой книге.
Она, безусловно, актуальна для любой матери, интересующейся буддизмом, но написана настолько открыто, что актуальна и для других матерей.
К Сара Нафтали,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Буддизм для матерей как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Родительство может быть временем больших внутренних потрясений для женщины, однако книги по воспитанию неизменно сосредоточены на воспитании детей, а не на матерях, которые изо всех сил пытаются их воспитать. Эта книга отличается. Это книга для мам.
Буддизм для матерей призывает матерей получать максимальную радость от общения со своими детьми. Как это сделать спокойно и с минимумом гнева, беспокойства и негативного мышления? Как матери могут договориться об изменившихся условиях своих отношений с партнерами, семьей и даже с друзьями?
Используя буддийские практики, Сара Наптали предлагает стратегии преодоления повседневных проблем…
Исследовать
- Книги, похожие на «Буддизм для матерей».
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Воспитание
- Материнство
- буддизм
- Будда
- Внимательность
Жанры
- Самосовершенствование
- Религия
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Каз Кук,
Почему эта книга?
Каждой женщине нужна хотя бы одна практическая книга для чтения во время беременности. Есть несколько хороших вариантов, но Up the Duff имеет то преимущество, что он очень интересен и легко читается. Это всегда заставляло меня хихикать. Это отличная книга, которая будет лежать рядом с вашей кроватью на протяжении всей беременности.
К Каз Кук,
Почему я должен это читать?
1
автор выбрал
вверх по дафф
как одна из их любимых книг, и они делятся
почему вы должны это прочитать.
Исследовать
- Книги, похожие на «Вверх по течению»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Беременность
- Объединенное королевство
- Матери
- Бог
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин.org
- Амазонка
К Роберт Карен,
Почему эта книга?
Привязанность рассказывает о зачатии и возникновении одной из самых важных психологических теорий: теории привязанности. При этом он также рассказывает историю связи матери и ребенка и того, как наши самые ранние отношения формируют то, кто мы есть и как мы любим. Эта книга порадует и очарует вас. Это также даст вам четкие, основанные на фактических данных знания о том, как строить и поддерживать крепкие и любящие отношения с вашим ребенком.
К Роберт Карен,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Привязанность как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
О чем эта книга?
Борьба за понимание связи младенец-родитель считается одним из величайших поисков современной психологии, который глубоко затрагивает нас, потому что содержит так много ключей к тому, как мы становимся теми, кто мы есть. Как формируются наши личности? Как наша ранняя борьба с родителями снова проявляется в том, как мы относимся к другим людям во взрослом возрасте? Почему мы повторяем с нашими собственными детьми — казалось бы, против нашей воли — то самое поведение, которое нам больше всего не нравилось в наших родителях? В книге «Привязанность» психолог и известный журналист Роберт Карен предлагает свежий взгляд на некоторые из самых фундаментальных и увлекательных вопросов эмоционального…
Исследовать
- Книги, похожие на «Привязаться»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Теория привязанности
- Психология развития
- Психология
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин. org
- Амазонка
orgК Джилл Дэй,
Почему эта книга?
Если вы собираетесь кормить грудью, то важно подобрать книгу по грудному вскармливанию. Не совершайте ошибку, сосредоточившись на беременности и родах настолько, чтобы забыть о лактации. Есть несколько хороших вариантов книг по грудному вскармливанию. Как австралийка, я обратилась в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания и убедилась, что прочитала книгу «Грудное вскармливание… естественно». Это дало мне необходимые знания.
К Джилл Дэй,
Почему я должен это читать?
1 автор выбрал Грудное вскармливание… Естественно как одна из их любимых книг, и они делятся почему вы должны это прочитать.
Исследовать
- Книги вроде «Грудное вскармливание… естественно»
- Списки книг с этой книгой
- Почему людям нравится эта книга?
Темы
- Грудное вскармливание
- Беременность
- Австралия
- Роды
- Смерть
Жанры
- Скоро!
- Предварительный просмотр
- Книжный магазин. org
- Амазонка
org5 списков книг, которые, как мы думаем, вам понравятся!
Лучшие книги для будущих родителей с любознательным умом
Лучшие книги для пар на американских горках беременности и родительства
Лучшие удивительно честные книги для отцов и будущих отцов
Лучшие книги ужасов о неверных решениях в отношении переезда
Лучшие инклюзивные детские книги
Увлекающийся беременность, воспитание детей, и кормление грудью?
Более 8000 авторов порекомендовали свои любимые книги и то, что им в них нравится. Просмотрите их подборку лучших книг о беременность, воспитание детей, и грудное вскармливание.
Беременность Исследуйте 81 книгу о беременности Воспитание детей Изучите 275 книг о воспитании детей. Грудное вскармливание Ознакомьтесь с 16 книгами о грудном вскармливанииИ 3 книги, которые, как мы думаем, вам понравятся!
Мы думаем, вам понравится Как мать , В ожидании лучшего ,
и Что делает ребенка если вам нравится этот список.
Любимые книги о беременности и многое другое…
Примечание для наших будущих мам: Ни одна книга не может поставить диагноз или решить, что лучше для вас и вашего ребенка. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашей беременности, обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг. Рекомендуемые нами книги — это просто дополнительное чтение для мам, которые хотят еще больше обогатить свое понимание беременности.
Если вы хотите приобрести несколько рассмотренных книг И одновременно поддержать PAK, посетите AmazonSmile . Просто нажмите здесь и выберите Project Alive & Kicking в качестве своей любимой благотворительной цели!
Беременность
Руководство клиники Майо по здоровой беременности
Книга Персонал клиники Мэйо Это руководство от знаменитой клиники Майо мирового класса ответит практически на любой вопрос о беременности, который у вас может возникнуть.
Более пятисот страниц познакомят вас с каждой неделей вашей беременности, новостями о росте вашего ребенка и вашими ежемесячными изменениями. Мы считаем это руководство нашей библией беременности с его подробными информативными страницами и длинным списком медицинских редакторов и команды экспертов по беременности. Беременные мамы должны иметь копию у своей тумбочки.
Что ожидать, когда вы ожидаете
Книга Хайди Муркофф и Шэрон Мазель Мы по-прежнему призываем всех беременных мам иметь копию последнего издания этого классического справочника по беременности. Указатель книги является отличным ресурсом для поиска информации по любой теме беременности, ее ежемесячные главы хорошо организованы, а форма вопросов и ответов легко читается. Удивительно, как его авторам удалось охватить все основные вопросы, которые могут волновать беременных мам. В нем есть отличный раздел «Ведение осложненной беременности», в котором освещаются основные состояния и осложнения, а также то, на что вы можете обратить внимание.
Также заслуживает внимания раздел «Работа и доставка».
Большая книга рождения
Книга Эрика ЛайонДля будущих мам это отличный ресурс, который дает будущим мамам знания, необходимые им о процессе родов, чтобы придать им уверенность и силы для управления родами. Это руководство, написанное известным специалистом по акушерству Эрикой Лайон, основавшей собственную организацию Realbirth Center, начинается с конца третьего триместра и раскрывает все аспекты родов, от ранних стадий до потуг. Есть также информативные разделы о индукции, кесаревом сечении, общих страхах и проблемах и послеродовых проблемах. Лион пишет привлекательным голосом и стилем.
Подготовка к рождению ребенка
Книга Элен Трагос Стелиан Эта книга является прекрасным пособием для молодых родителей, помогая им организовать и подготовиться к рождению новорожденного.
Когда автор ждала близнецов, она оказалась перегружена бесчисленными задачами и покупками, за которыми ей нужно было следить. Она использовала свои навыки исследования и планирования, чтобы внести некоторую ясность в процесс подготовки, и пообещала поделиться своими выводами с другими будущими родителями.
Основываясь на успехе оригинального издания Stelian, это новое издание предлагает обновленные таблицы и контрольные списки, а также рекомендации по охране здоровья и безопасности. Ее обновленные пошаговые инструкции и подробные анкеты позволяют каждому родителю найти лучшего акушера, педиатра и воспитателя в своем районе. Недавно обновленные ресурсы демонстрируют новейшие товары для беременных и детей, книги и журналы по воспитанию детей и уходу за ребенком, а также самые актуальные рекомендации организаций для родителей, приложений и блогов.
Организационные инструменты программы «Подготовка к рождению ребенка» позволят будущим родителям управлять делами, отмечать покупки основных детских принадлежностей, отслеживать визиты и звонки врача, регистрировать заимствованные предметы, управлять кормлением ребенка и многое, многое другое.
Это удивительное руководство содержит множество «практических советов для родителей», которые разъясняют и определяют этот захватывающий новый этап семейной жизни, что делает этот том обязательным для беременных!
Руководство Ины Мэй по родам
Книга Ины Мэй Гаскин Каждая беременная женщина должна прочитать эту жемчужину книги. Конечно, акушерка Ина Мэй Гаскин в своей нестареющей классической книге о естественных родах выступает за отказ от наркотиков, но даже если вы выбрали эпидуральную анестезию или вам назначено кесарево сечение, прекрасно написанное руководство Гаскин демонстрирует силу женского тела, совершенно другую взять на себя «боль» схваток и чудесный процесс родов. Истории рождения, составляющие первую треть книги, трогательны и вдохновляют. Гаскин также уделяет время обсуждению мощной связи между разумом и телом во время родов. У нее также есть отличная глава о беременности и дородовом уходе, в том числе о важности питания во время беременности и о редких осложнениях, которые могут возникнуть после родов.
Лучшее рождение
Книга Сары МакМойлер и Армина БроттаЛучшее рождение — это освежающий взгляд на весь процесс родов, написанный позитивным, ободряющим тоном. Вместо того, чтобы полностью выступать за минимальное вмешательство или его полное отсутствие, как это делается во многих книгах о родах, ее автор, Сара МакМойлер, которая более двадцати лет работала медсестрой при родах, отстаивает варианты, которые заставят маму чувствовать себя лучше. Хотя ее метод МакМойлера лично поддерживает роды с минимальным вмешательством или без вмешательства, она также считает, что тело каждой женщины отличается, и следует рассматривать все варианты, включая эпидуральную анестезию. Она рассказывает о положении в родах, важности партнера при родах и представляет всех членов медицинской бригады.
Путеводитель думающей женщины по лучшим родам
Книга Henci Goer В этом руководстве для родовспоможения основное внимание уделяется различным процедурам и вмешательствам во время родов, основанным на последних научных исследованиях.
Автор, Хенси Гоер, активистка родовспоможения, педагог Lamaze и доула с более чем 20-летним стажем, даже включила различные исследования в конец своей книги. Гоер помогает будущей маме сравнить и сопоставить все различные варианты родов, такие как кесарево сечение, индукция, обезболивающие, эпизиотомия, центры родовспоможения и естественные роды. Ее главы о медленных родах, индукции (есть отличный раздел о тестах на состояние плода) и профессиональной поддержке родов превосходны. Просто имейте в виду, у нее есть склонность к рождению с низким вмешательством. Тем не менее, ее книга информирует мам обо всех тонкостях родов.
Что нужно и чего нельзя делать во время беременности
Книга Элизабет Арон, доктор медицины Это руководство от А до Я, написанное отмеченным наградами и сертифицированным акушером, включает в себя сотни вопросов, связанных с беременностью, например, стоит ли пить такие напитки, как кофе и гоголь-моголь, безопасность лекарств, отпускаемых без рецепта, и повседневные привычки, такие как применение лак для ногтей и воздействие паров краски.
У доктора Элизабет Арон есть простая система, в которой указано, является ли предмет опасным, его следует использовать с осторожностью, безопасным или условным, что означает, что это зависит от триместра. Мы обнаружили, что руководство доктора Арона затрагивает почти все темы или проблемы, которые может рассмотреть беременная мама, в удобном для навигации формате.
Тихий риск
Книга Джейсона Х. Коллинза, доктора медицины, MSCR. Доктор Джейсон Коллинз осознал необходимость изучения несчастных случаев с пуповиной (UCA), когда недавние исследования Национального института здравоохранения (NIH) показали, что 10-15% мертворождений были прямым результатом UCA. Он знал, что его новаторское исследование послужит призывом к дальнейшим исследованиям в этой области. В своей новой книге «Безмолвный риск» Коллинз предупреждает читателей о возможных опасностях, связанных с пуповиной, и исследует способы, с помощью которых медицинские бригады могут обнаружить и предотвратить эти потенциальные проблемы, которые угрожают здоровому дню родов для бесчисленного множества новорожденных во всем мире.
План доктора Коллинза по борьбе с мертворождениями, вызванными УЦА, состоит из трех частей. Во-первых, необходимо усилить скрининг плода на УЦА. Например, УЗИ в 18-20 недель должно включать пуповину, ее характеристики и описание ее прикрепления к плаценте и плоду. Во-вторых, лечение пуповины должно начинаться пренатально. Способность ультразвука и магнитно-резонансной томографии (МРТ) обнаруживать и визуализировать UCA хорошо задокументирована. И, в-третьих, срочные роды ребенка, находящегося в бедственном положении, по определению Американского колледжа акушеров и гинекологов как частота сердечных сокращений 9Необходимо ввести 0 ударов в минуту в течение 1 минуты при записанном нестрессовом тесте.
Поскольку число мертворождений продолжает стремительно расти, доктор Коллинз сообщает нам, что недавние исследования беременности и циркадных ритмов могут помочь объяснить, почему мертворождение, вызывающее УЦА, вероятно, происходит между 2:00 и 4:00 утра. Хотя многие мертворождения связаны с несчастный случай с пуповиной, что означает, что событие вышло из-под контроля матери или врача, поэтому «несчастный случай» этот диагноз следует ставить с осторожностью.
Аномалии пуповины, включая затылочную пуповину, обнаруживаются примерно в 30% нормальных родов и могут быть случайным событием. Тем не менее, исследование Коллинза вооружает читателя подробной медицинской информацией об этом опасном состоянии и о том факте, что наличие проблем с пуповиной является «скрытым риском», который не может игнорироваться ни одной медицинской командой.
Доктор Коллинз из Нового Орлеана, штат Луизиана, прошел обучение в медицинском центре Тулейн. Выйдя на пенсию после почти тридцати лет частной практики по акушерству и гинекологии, Коллинз теперь является исследователем, получившим степень магистра клинических исследований в Медицинском центре Тулейна. Он является главным исследователем проекта «Перинатальная пуповина» (PUCP) — исследования, в котором проанализировано более тысячи беременностей без риска развития УЦА, рецензируется и публикуется Королевским колледжем акушерства и гинекологии.
Уход за новорожденными и младенцами
Самый счастливый ребенок в квартале
Книга Харви Карпа, доктора медицины Чтобы перейти от наделенной полномочиями будущей матери к наделенной полномочиями гордой матери новорожденного, мы рекомендуем прочитать «Самый счастливый ребенок в квартале».
Доктор Харви Карп, известный педиатр и эксперт по детскому развитию, опровергает большинство причин, по которым родители считают, что их новорожденные плачут или не могут успокоиться. Доктор Карп также отвергает традиционные теории колик. Его революционные 5 S — это простые способы активировать то, что он называет «рефлексом успокоения» новорожденного. Это включает в себя пеленание, положение на боку или животе, звук «Ш-ш-ш», раскачивание и сосание. Его глава о новорожденных и сне бесценна. Самый счастливый младенец в квартале — это не только познавательное чтение, но и то, что сделает дни новорожденных гораздо более управляемыми.
Здоровый сон, счастливый ребенок
Книга Марка Вайсблута, доктора медицины Это руководство по сну для новорожденных и детей обязательно к прочтению молодым родителям. Ведущий специалист по педиатрическому сну доктор Марк Вайсблут дает пошаговые и простые инструкции о том, как заставить вашего ребенка спать всю ночь без перерыва, а также лучший график для дневного сна.
Он также дает прекрасное введение в здоровый сон с эффективными стратегиями сна, такими как признаки сонливости и процедуры перед сном. В то время как первая часть его книги посвящена тому, как дети спят, вторая часть посвящена тому, как родители могут помочь своим детям выработать здоровые привычки сна, а последняя посвящена нарушениям сна, таким как ночные кошмары и тряска головой. Мы не можем рекомендовать эту книгу достаточно. Одна из наших матерей с ПАК использовала методы доктора Вайсблют, и оба ее сына спали с шести вечера до шести утра — ровно — к тому времени, когда им исполнилось три месяца.
Решите проблемы со сном у вашего ребенка
Книга Ричарда Фербера, доктора медицины . Большинство родителей слышали о докторе Фербере и иногда съеживались, когда думали о методе Фербера для приучения ребенка ко сну. Существует большое заблуждение, что метод доктора Фербера предполагает, что ребенок оставлен в кроватке и уходит на ночь.
Наоборот, доктор Фербер не поддерживает этот тип обучения сну и предлагает множество стратегий решения проблем со сном у вашего младенца или ребенка. Мы не встречали ни одной книги, которая была бы столь всеобъемлющей, как книга доктора Фербера, когда речь идет о нарушениях сна у детей. Он также предоставляет информативные главы о том, как спят младенцы и дети, ассоциациях сна и установлении ограничений. Мы настоятельно рекомендуем нашим беременным мамам прочитать обе книги о детском сне, которые мы представляем, до рождения их детей. Таким образом, они будут готовы к тем бессонным ночам с готовой стратегией.
Факты о детях
Книга Эндрю Адесмана, доктора медицины . Baby Facts содержит более двухсот мифов и фактов о здоровье детей от новорожденных до дошкольников. Многие из этих мифов возникли из дезинформации, которая распространялась на протяжении многих лет. Доктор Адесман, сам родитель, просмотрел последнюю научную и педиатрическую литературу, рекомендации ведущих врачей и медицинских организаций, а также свой личный опыт, чтобы отделить факты от вымысла.
Вот некоторые распространенные мифы, которые он разоблачает: если вы заболели во время грудного вскармливания, вы должны остановиться, солнцезащитный крем для детей младше шести месяцев, сахар вызывает гиперактивность у детей (на удивление, это не так), падение не является серьезным, если только ваш ребенок отключается, вы не должны укладывать ребенка спать при включенном свете, и наш любимый миф о Моцарте. Игра на музыку композитора делает вашего ребенка умнее? Этого не будет. Книгу доктора Адесмана интересно читать, она также практична и императивна.
Что ожидать в первый год
Книга Хайди Муркофф Если бы ребенок мог прийти с инструкцией по эксплуатации, это было бы оно! Это справочное руководство содержит ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у мам в первый год жизни их ребенка. Каждая глава охватывает один месяц и включает основные этапы, проблемы, с которыми сталкивается большинство детей в этом месяце, чем их кормить, как они должны спать и чего ожидать при каждом ежемесячном посещении врача.
Особого внимания заслуживает глава о болезнях и первой помощи. В книге также достаточно подробно рассказывается о проблемах, с которыми могут столкнуться мамы, таких как трудности грудного вскармливания и послеродовая депрессия, а также даются последние медицинские советы по вакцинам и вопросам безопасности, таким как СВДС.
Детская книга
Книга Уильяма Сирса, доктора медицины, и Марты Сирс, Р.Н. Написано одним из ведущих педиатров нашего времени доктором Уильямом Сирсом и его женой Мартой Сирс, дипломированной медсестрой. Охвачены не только все вопросы, касающиеся вашего новорожденного, но и другая полезная информация, такая как хранение стволовых клеток пуповинной крови и советы по удовлетворительным родам, воспитанию привязанности, работе и воспитанию детей, защите ребенка и приучению к туалету. Две главы посвящены исключительно грудному вскармливанию, а целая посвящена тому, как уложить ребенка спать.
Также есть отличная глава о послеродовой адаптации семьи. Детская книжка — незаменимый справочник для всех молодых родителей.
Спутник кормящей матери
Книга Кэтлин Хаггинс, Р.Н., М.С. Это типичное руководство по грудному вскармливанию является потрясающим ресурсом для всех будущих мам, которые планируют кормить грудью. Введение автора касается популярной темы о том, лучше ли грудное вскармливание, чем кормление из бутылочки, как для мамы, так и для ребенка. Первая часть книги охватывает первую неделю, включая биологию того, что происходит с маминой грудью, важность диеты, как узнать, что ваш ребенок не получает достаточно, проблемы с сосанием и нагрубание. Затем он переходит к первым двум месяцам и грудному вскармливанию в течение всего периода ясельного возраста. Существует отличный раздел по сцеживанию и перекачиванию молока со схемами новейших молокоотсосов.
Автор Кэтлин Хаггинс пишет утешительным, успокаивающим и поддерживающим тоном, что это как раз то, что может понадобиться маме в первые неделю или две, когда грудное вскармливание может показаться тяжелой битвой.
Помощь при беременности
Берем на себя заботу о вашей фертильности
Книга Тони Вешлер, MPH. Этот бестселлер, издаваемый более десяти лет, помог сотням женщин забеременеть и лучше контролировать свое гинекологическое здоровье. Это демистифицирует понимание женщиной своей репродуктивной системы и дает беспрецедентное понимание работы ее фертильности и тела. Авторский «Метод определения фертильности» может помочь максимизировать шансы женщины на зачатие. Возьмите на себя ответственность за свою фертильность также отвечает на многие распространенные вопросы о зачатии, посвящает главу каждой ПМС и менопаузе и даже содержит обновленную информацию о последних методах лечения бесплодия.
Беременность после потери и повторная попытка
Книга «Беременность после потери» Кэрол Цирулли Лэнхэм и «Попытка снова» Энн Дуглас и Джона Р. Сассмана, доктор медицины Обе книги должны быть прочитаны мамами, пережившими утрату, такую как выкидыш, мертворождение или младенческая смерть. Каждый автор сам пережил потерю и провел исчерпывающее исследование, чтобы предоставить мамам информацию, которую они должны знать, чтобы решить, стоит ли пытаться снова забеременеть. В обеих книгах также четко и эффективно изложены варианты, которые будут иметь мамы при последующих беременностях с высоким риском, например, какие протоколы следует соблюдать, врачи, которых нужно проконсультировать, диета, а также психологические аспекты процесса, независимо от того, является ли ваша беременность или нет. эмоционально готовы. Пока Беременность после потери более благоприятна по содержанию, стилю и озвучке, написана в стиле повествования от первого лица, Пытаясь снова написана в соавторстве с акушером и носит более клинический характер.
