Чай для мамы: Чай зеленый Для Мамы, ароматизированный в интернет-магазине BestTea.ru

Купить: Набор послеобеденного чая Art of Tea x The Bouqs Co., $109 (доступен с 3 мая) 02 Для чаепитых мамочек-сладкоежек , этот красиво упакованный подарочный набор подчеркивает вкус чая в форме сладостей. Он включает в себя коробку из 3 конфет, наполненную мармеладными мишками маття, мармеладными мишками с персиковым чаем и мармеладными мишками с розовым чаем; плюс три плитки белого шоколада с добавлением чая (матча, лимонно-зеленый чай и Earl Grey).

Купить: Набор чая Sereni, $50

Чайное трио ко дню матери и Огаси

Купить: Стартовый набор с куркумой на 15 дней, $47,98

Лучший чай для мам, которым нужна всего лишь минутка

Когда вы являетесь родителем малышей, несколько минут в одиночестве во время дневного сна могут быть единственным «временем для себя» в течение всего дня. Конечно, вы можете мечтать о выходных со своим партнером или друзьями, но сейчас чашка чая и несколько минут покоя — отличный способ отдохнуть, когда вам нужен перерыв.

Это нормально, когда мамам приходится бороться, и получить немного дополнительного времени на отдых — это один из способов быть нежнее с собой, пока вы привыкаете к роли родителя. Но не берите просто чай — вместо этого возьмите один из лучших чаев Truly Mama, специально отобранных для мам. В каждом из этих чаев есть что-то особенное, что делает их отличным выбором для мамы.

В этой статье:

• Почему чай?
• Чай, который стоит попробовать
• Сделайте чаепитие своим временем
• Лучший чай с высоким содержанием кофеина: черный чай Blue Lady от Zest tea
• Лучший чай для увеличения количества молока: чай с молоком для матерей Traditional Medicinals
• Лучший послеродовой чай: Чай для послеродового восстановления «Розовый аист»
• Лучший чай для расслабления: травяной чай с ромашкой Harney & Sons
• Лучший зеленый чай: Organic Green Tea

Зачем обращаться к чаю?

История чая — это тайна, объясняемая только древней мифологией. Сегодня этим напитком наслаждаются во всем мире, как горячим, так и со льдом. И для многих это гораздо больше, чем вкусный напиток, он также имеет лечебное значение.

Зачем пить чай? Причины выбора этого напитка столь же уникальны, как и каждый новый родитель. Некоторым мамам может понадобиться альтернатива их ежедневной чашке кофе без кофеина после того, как они обнаружат, что их грудной ребенок чувствителен к кофеину. И все больше и больше родителей обнаруживают, что кофеин может усилить беспокойство, поэтому, возможно, они ищут что-то другое, кроме традиционной чашки кофе, чтобы взбодриться по утрам.

Другие могут искать что-то, что поможет увеличить выработку молока или поддержит их тело, пока оно заживает с самого рождения. Если вам трудно успокоиться после напряженного дня воспитания детей, для этого тоже есть чаи! Независимо от того, чего вы пытаетесь достичь с помощью новой привычки пить чай, не бойтесь ставить себя на первое место.

Типы чая, которые стоит попробовать

Существуют тысячи сортов чая, но пусть это не ошеломляет вас. Начните с дегустации некоторых из самых популярных видов чая. Если вы мама, эти разные чаи могут быть идеальными для вашего следующего «тайм-аута»:

• Ромашковый чай многие считают, что он действует как снотворное и уменьшает воспаление в организме.
• Чай «Материнское молочко» содержит различные травы для стимулирования лактации у кормящих матерей.
• Чай с кофеином может обеспечить прилив энергии без дрожи, часто связанной с кофе или энергетическими напитками.
• Зеленый чай — это мягкий чай, который иногда может иметь травянистый или травяной вкус, который, как говорят, обладает множеством полезных свойств для здоровья.

Прежде чем вы отправитесь пробовать новые чаи, имейте в виду одну вещь: кормящей маме следует избегать употребления некоторых трав. По словам Келли Мом , чаи, содержащие мяту перечную, мяту курчавую, шалфей или щавель, могут негативно повлиять на выработку молока.

Чаепитие: подготовка

Давайте сделаем чаепитие чем-то большим, чем быстро подогретой чашкой два или три раза в микроволновой печи. Ваша утренняя или дневная чашка чая может стать поистине особенным ритуалом для уставшей и находящейся в состоянии стресса мамы.

• Хотя вам, конечно, не нужны модные гаджеты, чтобы чаепитие стало частью жизни вашей мамы, несколько новых вещей могут сделать его особенным. Попробуйте добавить в свое чаепитие рассыпной чай премиум-класса, симпатичный чайник для плиты и многоразовый заварочный чайник.
• Вовлеките детей старшего возраста, предложив им одеться, испечь кексы и принести стихи, чтобы поделиться ими на простом домашнем чаепитии.
• Зажгите свечу, чтобы ознаменовать начало вашего покоя и умиротворения.
• Практикуйте осознанность во время чаепития. Это может быть так же просто, как заметить различные вкусы, которые вы испытываете, запахи, доносящиеся из вашей чашки, как ощущается температура во рту и как кружка лежит в ваших руках.
• Сделайте это постоянным свиданием. Если вы изо всех сил пытаетесь позаботиться о себе как занятой маме, запишите еженедельное время чая в своем ежедневнике и относитесь к этому как к визиту к врачу или как к рабочей обязанности.

Лучшие чаи для мам

The Blue Lady Черный чай от Zest

Если вы медлите, чай с кофеином — отличный способ немного зарядиться энергией в начале дня. В черном чае Blue Lady от Zest Tea столько же кофеина, сколько в чашке кофе, и он приготовлен из восхитительного сочетания черного чая с апельсином, цветков гибискуса, апельсина, лимона и лепестков василька. Уникальный вкусовой профиль чая Zest состоит из смеси трав и чая без добавления сахара.

Тот же кофеин, что и в кофе

Апельсиновая основа

Горячий или со льдом

Amazon

Купить сейчас

Хотя этот чай обладает тем же эффектом кофеина, что и чашка кофе, он также имеет преимущества, которых нет у кофе. Например, некоторые люди сообщают, что испытывают дрожь или тревогу при употреблении кофе, но не испытывают таких же ощущений от чая.

Этот чай также обладает питательными свойствами, поскольку содержит аминокислоту под названием L-теанин, которая способствует повышению концентрации внимания. Эта аминокислота также содержит антиоксиданты, которые могут улучшить иммунную функцию, согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале 9.0224 Дополнительные и альтернативные лекарства BMC .

Как пользоваться:

Чтобы приготовить лучшую чашку, бросьте один пакетик в свою любимую кружку, залейте кипятком и дайте настояться в течение 3–5 минут, прежде чем вынимать пакет.

Обязательная информация:

• 20 пакетов в упаковке
• 150 мг кофеина на порцию
• Полностью компостируемые чайные пакетики

Отзыв клиента:

«Обычно я не оставляю отзывы, но для этого чая пришлось. Этот чай восхитителен. Сами чайные пакетики пахнут изумительно. У них хороший вкус. Добавьте немного стевии и/или ломтиков свежего лимона. Это действительно хорошо. Я только что разместил свой второй заказ. Это того стоит. Я выпиваю одну чашку каждое утро на работе, с понедельника по пятницу. Мне хватает на месяц». — Обзор Амазонки

Имейте в виду:

Это чай с высоким содержанием кофеина, который даст вам желаемый заряд энергии. Если вы кормите грудью, подумайте дважды, прежде чем пить несколько чашек. Несмотря на то, что кофеин попадает в грудное молоко только в очень небольших количествах, кормящим мамам рекомендуется употреблять около 200 миллиграммов кофеина в день.

Чай с молоком матери от Traditional Medicinals

Мамы пьют чай с молоком матери от Traditional Medicinals более 40 лет для дополнительной поддержки во время грудного вскармливания. Этот чай создан для обеспечения здоровой лактации и состоит из смеси фенхеля, аниса, пажитника, чертополоха и других трав и чаев. Каждая коробка чая содержит 16 пакетиков органического чая без кофеина. Этот популярный и доступный травяной чай можно купить в коробках в большинстве продуктовых магазинов или заказать оптом в Интернете. Этот чай имеет вкус лакрицы и слегка сладкий, хотя он не содержит сахара или стевии.

Органический, не содержащий ГМО

Без кофеина

Без кофеина

Amazon

Купить сейчас

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выявить точные преимущества травяных чаев, местных. Тем не менее, многие кормящие родители и консультанты по грудному вскармливанию сообщают о неподтвержденных данных о том, что такие травы, как пажитник, фенхель и анис, могут улучшить выработку молока. Нам нравится, что этот чай получен с соблюдением этических норм и на 100% органический. Чай Mothers Milk Tea получил более 10 000 отзывов и получил рейтинг 4,5 звезды на Amazon.

Как пить:

Этот чай требует более длительного заваривания, чем большинство других. Залейте один пакетик 8 унциями кипятка и дайте ему настояться в течение 10-15 минут, прежде чем вынуть пакет и наслаждаться чаем.

Обязательная информация:

• Сладкий вкус лакрицы с легкой горчинкой
• Без кофеина
• Поддерживает лактацию

Отзыв клиента:

«Итак, мой ребенок находился в отделении интенсивной терапии в течение месяца, [и] я постоянно сцеживалась круглосуточно, чтобы дать ему молоко. У меня было достаточно молока. Но как только мой ребенок пришел домой, он привык пить молоко из бутылочки, и я думаю, что в состоянии стресса, усталости, беспокойства, а также из-за того, что я мама, выработка молока у меня начала снижаться. Я принимал этот чай один раз три раза в день — два чайных пакетика — я хотел посмотреть, есть ли у меня какие-либо результаты, и могу ли я сказать, что я купил их 6 коробок. Перекачался с одной-двух унций до чуть более пяти». -Амазон обзор

Имейте в виду:

Хотя есть неофициальные свидетельства того, что диетические изменения могут помочь улучшить выработку молока, мы знаем, что грудное вскармливание — это игра спроса и предложения. Если вы чувствуете, что с трудом вырабатываете достаточное количество молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы получить совет о том, как помочь вашему ребенку сосать грудь более эффективно, или о том, как вы можете сцеживать больше молока, чтобы увеличить выработку молока. Вы также можете узнать, как изменение рациона грудного вскармливания может помочь увеличить выработку молока.

Послеродовой восстанавливающий чай «Розовый аист»

Этот 100% органический чай был приготовлен женщиной-травником и включает травы без кофеина, такие как чай из листьев красной малины, корень одуванчика и овсяная солома. Эти травы содержат питательные вещества и витамины, которые могут обеспечить ваше тело дополнительной питательной поддержкой, пока вы лечитесь после родов. Этот чай имеет сладкий вкус клубники и маракуйи.

Органический

Женский

Биоразлагаемые пакеты

Amazon

Купить сейчас

Когда вы только что стали мамой, забота о себе необходима, но ее так трудно достичь. Чай для восстановления после родов Pink Stork — это быстрый и простой способ проявить немного любви к себе, пока ваше тело восстанавливается после родов. Каждая упаковка чая для послеродового восстановления Pink Stork содержит 15 пакетиков чая, из которых можно приготовить две чашки.

Пакеты полностью биоразлагаемы. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, сколько трав приносят пользу организму. Однако производители этого чая выбрали ингредиенты, содержащие внушительное количество витаминов, в том числе витамины С и В, магний и железо. Кроме того, чай из листьев красной малины используется во всем мире для улучшения здоровья матки у беременных, недавно родивших и менструирующих женщин.

Как пить:

Налейте 8 унций. воды в чашку и настаивайте 5 минут. Наслаждайтесь 1-3 чашками из каждого пакетика. Можно принимать горячим или со льдом.

Обязательная информация:

• Без сахара
• Полностью компостируемые чайные пакетики
• Содержит листья красной малины, корень одуванчика и овсяную солому

Отзыв клиента:

«Рождение моего второго ребенка было совсем не клише. Это было НЕ легко! Его решение остаться на солнечной стороне вызвало чертовски слезы, а затем и другие, что мне потребовалось гораздо больше времени, чтобы встать на ноги, чем я ожидал. В отчаянии я погуглил продукты, которые помогут в моем выздоровлении, и мне особенно хотелось чего-то более целостного. Именно тогда я узнала о Pink Stork и прочитала все отзывы о восстанавливающем чае. Это было все, что мне было нужно, от великолепного вкуса до ощущения целебного эффекта». — Обзор Амазонки

Имейте в виду:

Травяной чай является прекрасной формой ухода за собой, но его никогда не следует использовать в качестве лечения, если послеродовое восстановление проходит плохо. Если вы испытываете необычную боль, обильное кровотечение или депрессию после родов, немедленно обратитесь к врачу.

Ромашковый травяной чай Harney & Sons

Ромашковый чай служит многим целям в первые месяцы жизни. Например, если у ребенка появилось небольшое раздражение в области подгузника, вы можете протереть его тканью и ромашковым чаем комнатной температуры. При закупорке слезных протоков, которые вызывают «глазную грязь» — очень частое явление у маленьких детей — вы можете прикладывать теплые (не горячие) компрессы, смоченные в ромашковом чае, чтобы аккуратно протирать им глаза. И последнее, но не менее важное: если вы кормите грудью, это также может быть успокаивающим средством для раздраженных сосков. Кроме того, заваривание чашки — отличный способ расслабиться после долгого дня воспитания детей.

Способствует релаксации

Без кофеина

Поставляется из Египта

Harney + Sons

Купить сейчас

Этот чай кажется немного необычным, поскольку поставляется в тисненой жестяной банке. По словам Harney & Sons, для приготовления ромашкового чая они использовали лучшее из лучшего, используя только цветок растения. Исторически ромашка использовалась для самых разных медицинских целей, включая уменьшение воспаления, улучшение мышечных спазмов, снижение температуры и в качестве снотворного. Как и многие лекарственные травы, здесь не так много исследований, но существует традиция обращаться к таким чаям, чтобы расслабиться в конце долгого дня.

Как пить:

Чтобы приготовить идеальную чашку, залейте пакетик чая водой температурой 212 градусов и дайте настояться в течение 5 минут.

Обязательная информация:

• Без кофеина
• 7 звезд
• Тонкий цветочный аромат

Отзыв клиента:

«Это лучший чай, который я когда-либо пил. Даже друзьям, которые говорят мне, что они не любители чая, обычно это нравится. Он достаточно сладкий (из-за бергамота), и я думаю, что многие люди были бы счастливы пить его без сахара, но он не становится чрезмерно сладким, когда вы добавляете сахар». — Обзор Амазонки

Имейте в виду:

Младенцам нужен постоянный распорядок дня, чтобы хорошо выспаться ночью. Вам может понадобиться то же самое, если вы изо всех сил пытаетесь хорошо спать. Сделайте чашку ромашкового чая частью расслабляющего завершения дня, убрав экраны и вместо этого почитав книгу или пообщавшись с партнером.

Органический зеленый чай

Стакан зеленого чая со льдом или горячим — один из моих любимых способов восстановить силы после обеда. Этот органический зеленый чай от FGO является качественным и доступным продуктом, который вы всегда можете держать под рукой. Каждая упаковка чая содержит 100 пакетиков чая. Они упакованы в чайные пакетики из конопли, не содержащие клея или отбеливателя. Кроме того, они не содержат скоб, поэтому полностью компостируются.

Органический

28 мг кофеина

Без ГМО

Amazon

Купить сейчас

Большинство зеленых чаев содержат кофеин, а чашка заваренного зеленого чая содержит около 28 мг кофеина. Это все еще меньше, чем чашка кофе, поэтому вы можете не почувствовать, что иногда кофе может вызвать гипер-нервное чувство. Этот органический зеленый чай от FGO изготовлен из 100% сырого зеленого чая и не содержит каких-либо дополнительных добавок или ингредиентов.

Как пить:

Зеленый чай должен быть однородным, а не горьким. Чтобы получить лучшую чашку чая, внимательно следуйте инструкциям по завариванию и не позволяйте пакетику настояться более 2-3 минут. Создатели этого чая предлагают сочетать его с ломтиком лимона или небольшим количеством меда.

Обязательная информация:

• 100 пакетов в контейнере
• Поставляется из Китая
• Натуральный кофеин

Отзыв покупателя:

«Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую эту марку! Я давно покупаю чаи каркаде для здоровья сердца и пробую разные марки — разница есть. Я должен сказать, что эта марка является абсолютно лучшей дегустацией и самой свежей до сих пор. Это моя первая покупка, но не последняя. И мне НРАВИТСЯ безотходная и перерабатываемая упаковка — никаких громоздких коробок, занимающих место в шкафу. Это просто беспроигрышный вариант с этой дружелюбной к земле компанией. Я желаю им всего наилучшего и обязательно буду пробовать другие их продукты, а также рассказывать об этом семье и друзьям. Попробовать их!» — Обзор Амазонки

Имейте в виду:

Производители этого чая поддерживают свой продукт и предлагают полный возврат средств, если вы недовольны вкусом своего чая. Они также предлагают множество других вкусов, в том числе чай из листьев гибискуса и крапивы, в своем магазине Amazon.

Часто задаваемые вопросы

Какой чай способствует выработке грудного молока?

Считается, что чай, содержащий фенхель, пажитник и анис, увеличивает выработку молока. Обычно вы можете найти чай с материнским молоком, который содержит все эти травы.

Безопасен ли травяной чай при кормлении грудью?

Многие травяные чаи безопасны при грудном вскармливании, но есть определенные травы, которых следует избегать. Считается, что мята перечная, мята колосистая и щавель могут уменьшить выработку молока. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, прежде чем попробовать новый чай, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.

Какие чаи следует избегать при грудном вскармливании?

Избегайте чаев, которые могут отрицательно сказаться на выработке молока, таких как мятный или мятный чай. Вы также можете избегать употребления слишком большого количества чая с высоким содержанием кофеина, поскольку эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200–300 миллиграммов в день.