Я бесконечно болею, а моя мама сидит одна с моим ребенком
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Что-то вы себя слишком жалеете ИМХО. Горло дерет, насморк — это чем Вы его заразите? Простудой? Не смешно.
Вы, как говорится, милочка — много кушать!
#7
#8
НЕАВТОР
прикол. в наличии 2 бабушки, мама. папа — ребёнок с нянькой. о времена!
#9
Африканский ядовитый хомячок
вообще займитесь здоровъем!!!!
#10
Гость
угу, а она все болеет и болеет. прям бяда! :)) и врача то в их деревне нету, вылечить некому.
#11
Лули
как заняться здоровьем? я хорошо питаюсь, много сплю (насколько это возможно с грудничком, а именно днём), занимаюсь спортом.
#12
#13
Африканский ядовитый хомячок
наша имунка в кишечнике. ..почитайте сами все поймете
#14
#15
#16
Гость
Разводка!!! Сто нянек и все так устают?!!!! Мне всё приходится делать самой, помощников нет, болею тоже очень часто после кесарева, ну когда тебе помощи ждать неоткуда, хоть ползком приходится делать!!!! Вот тоже не пойму, раньше болела не более раза в год, теперь простываю чуть ли не каждую неделю, это действительно так падает иммунитет после кесарева???? И если да то чем его поднять, вифероны и др. иммуномодуляторы не помогают, гуляю на улице много…
#17
Гость
Разводка!!! Сто нянек и все так устают?!!!! Мне всё приходится делать самой, помощников нет, болею тоже очень часто после кесарева, ну когда тебе помощи ждать неоткуда, хоть ползком приходится делать!!!! Вот тоже не пойму, раньше болела не более раза в год, теперь простываю чуть ли не каждую неделю, это действительно так падает иммунитет после кесарева???? И если да то чем его поднять, вифероны и др. иммуномодуляторы не помогают, гуляю на улице много…
вы вот болеете постоянно, а я в обмороки падала из-за давления, которое было абсолютно нормальным до беременности и родов
#18
#19
Лули
Да иммунитет сорван, началась аллергия на шерсть животных, постоянные простуды. Как растить ребенка если постоянно болеешь((( я его практически не вижу
#20
#21
НЕАВТОР
прикол. в наличии 2 бабушки, мама. папа — ребёнок с нянькой. о времена!
#22
Эксперты Woman.
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
775 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
208 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
213 ответов
Алла Бурая
Психолог
79 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
#23
#24
Гость
Вот оно, «оздоравливающее» и «омолаживающее» действие беременности.
#25
LOLAпопробуйте лекарство «инфлюцид» — оно гомеопатическое, многие говорят что после него долго простуда не возвращается
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
716 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
670 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
452 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
749 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
171 ответ
#27
#28
Гость
слишком себя жалеете
#29
Acme
Что это значит? Разве с высокой температурой можно заниматься ребёнком?
значит так «сильно» тебе ребёнок нужен.
ты-хреновая мать(((
#30
Acme
Что это значит? Разве с высокой температурой можно заниматься ребёнком?
извини)
#31
фунтик неповторимый
не «можно», а НУЖНО!!!
значит так «сильно» тебе ребёнок нужен.
ты-хреновая мать(((
#32
Acme
А разве и такой бред уже говорят об этом?:)
#33
Гость
слишком себя жалеете, у меня двое детей, младшему 3 месяца, старшему 2 года, муж на работе, родители не помогают, только посюсюкаться приходят. Я после КС тоже постоянно болею — ну горло болит, ну сопли, у меня еще и гаймориты постоянные. Ничего, встала и пошла с ребенком заниматься, тогда и времени себя жалеть меньше будет. А деть на грудном вскармливании даже если и заразится, то через молоко тут же готовые антитела получит, можете не переживать.
#34
фунтик неповторимый
не «можно», а НУЖНО!!!
значит так «сильно» тебе ребёнок нужен.
ты-хреновая мать(((
Все по-разному переносят.
#35
фунтик неповторимый
блин! я автору, конечно…
извини)
#36
Лули
беременность сильно подрывает иммунитет, прямо таки портит внешность, а про характер вообще молчу)
Новые темы
Экстренная контрацепция, побочки
Нет ответов
хронический цистит
1 ответ
Проблема женского здоровья после 40
8 ответов
Болит стопа
3 ответа
С месячными что-то не то
2 ответа
#37
Acme
фунтик неповторимыйблин! я автору, конечно. ..
извини)Ничего-ничего.) Я тогда тоже хреновая, так как моя мама первый месяц была в отпуске, чтобы ухаживать за неходячей мной и ребёнком.
#38
фунтик неповторимый
Acmeфунтик неповторимыйблин! я автору, конечно…
извини)Ничего-ничего.) Я тогда тоже хреновая, так как моя мама первый месяц была в отпуске, чтобы ухаживать за неходячей мной и ребёнком.
ну если вам так хочется, то ходите и работайте.
я если здорова, я здорова. если я больна, у меня плохое самочувствие и я не могу себя-то обслуживать нормально, ходить в аптеку, готовить еду, просто лежу. а тут человек с тобой которым нужно заниматься
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))
#39
фунтик неповторимый
Acmeфунтик неповторимыйблин! я автору, конечно. ..
извини)Ничего-ничего.) Я тогда тоже хреновая, так как моя мама первый месяц была в отпуске, чтобы ухаживать за неходячей мной и ребёнком.
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))
я если здорова, я здорова. если я больна, у меня плохое самочувствие и я не могу себя-то обслуживать нормально, ходить в аптеку, готовить еду, просто лежу. а тут человек с тобой которым нужно заниматься
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))
#40
фунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
#41
Acme
фунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)
#42
Лули
фунтик неповторимыйAcmeфунтик неповторимыйблин! я автору, конечно…
извини)Ничего-ничего.) Я тогда тоже хреновая, так как моя мама первый месяц была в отпуске, чтобы ухаживать за неходячей мной и ребёнком.
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))ну если вам так хочется, то ходите и работайте.
я если здорова, я здорова. если я больна, у меня плохое самочувствие и я не могу себя-то обслуживать нормально, ходить в аптеку, готовить еду, просто лежу. а тут человек с тобой которым нужно заниматься
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))
#43
фунтик неповторимый
я не про дела и работу. Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)
Понятно, что если прямо совсем одна, в чужом городе, без единой подруги даже, тогда да, будешь делать сама. До тех пор, пока в больницу не загремишь по скорой.
#44
фунтик неповторимый
Acmeфунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)
а к ребенку подходить чтобы его заразить ен вижу смысла.
я такого ен понимаю, когда ребенку ещё несколько месяцев а яего лечили уже антибиотиками и уколы ставили. вот это для меня — отстутсвие материнского интсинкта. быть больной и лезть к человеку, зная что он 100 процентов заболеет.
#45
Acme
фунтик неповторимый
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)Никакой здравомыслящий человек не станет так издеваться над собой, если рядом есть хоть какие-то здоровые люди. Эти здоровые окружающие, если они вменяемы, ограничат больного от любых лишних действий. И ребёнка подложат для кормления, и еду приготовят и принесут.
Понятно, что если прямо совсем одна, в чужом городе, без единой подруги даже, тогда да, будешь делать сама. До тех пор, пока в больницу не загремишь по скорой.
что тут скажешь…
#46
Лули
фунтик неповторимыйAcmeфунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)я вообще в другой квартире нахожусь.
а к ребенку подходить чтобы его заразить ен вижу смысла.
я такого ен понимаю, когда ребенку ещё несколько месяцев а яего лечили уже антибиотиками и уколы ставили. вот это для меня — отстутсвие материнского интсинкта. быть больной и лезть к человеку, зная что он 100 процентов заболеет.
Внимание
#47
Acme
фунтик неповторимый
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)Никакой здравомыслящий человек не станет так издеваться над собой, если рядом есть хоть какие-то здоровые люди. Эти здоровые окружающие, если они вменяемы, ограничат больного от любых лишних действий. И ребёнка подложат для кормления, и еду приготовят и принесут.
Понятно, что если прямо совсем одна, в чужом городе, без единой подруги даже, тогда да, будешь делать сама. До тех пор, пока в больницу не загремишь по скорой.
но тут смысл -то в том что я его заразить не хочу.
#48
фунтик неповторимый
Лулифунтик неповторимыйAcmeфунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)я вообще в другой квартире нахожусь.
а к ребенку подходить чтобы его заразить ен вижу смысла.
я такого ен понимаю, когда ребенку ещё несколько месяцев а яего лечили уже антибиотиками и уколы ставили. вот это для меня — отстутсвие материнского интсинкта. быть больной и лезть к человеку, зная что он 100 процентов заболеет.
во время болезни матери ребёнка от груди не «отрывают».Что б ты знала)))
#49
Лули
фунтик неповторимыйAcmeфунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)я вообще в другой квартире нахожусь.
а к ребенку подходить чтобы его заразить ен вижу смысла.
я такого ен понимаю, когда ребенку ещё несколько месяцев а яего лечили уже антибиотиками и уколы ставили. вот это для меня — отстутсвие материнского интсинкта. быть больной и лезть к человеку, зная что он 100 процентов заболеет.
вашему ребёнку будет надёжнее с родственниками, а не с вами)))
#50
Лули
фунтик неповторимыйЛулифунтик неповторимыйAcmeфунтик неповторимый
а что, температура 38 это уже «не ходячая?)))Вообще-то да, это температура для постельного режима. Было от 37,7 до 38,7, я буквально не могла проснуться, чтобы поесть.
Понятно, что можно сдохнуть, но встать и сделать что-то, но ЗАЧЕМ настолько сильно над собой издеваться, так гробить организм?
я не про дела и работу.Понятно, что это подождёт
но не подойти к ребёнку…это уж слишком.
наверное материнский инстинкт отсутствует.
Не обижайтесь.Это всего только моё мнение)я вообще в другой квартире нахожусь.
а к ребенку подходить чтобы его заразить ен вижу смысла.
я такого ен понимаю, когда ребенку ещё несколько месяцев а яего лечили уже антибиотиками и уколы ставили. вот это для меня — отстутсвие материнского интсинкта. быть больной и лезть к человеку, зная что он 100 процентов заболеет.
во время болезни матери ребёнка от груди не «отрывают».Что б ты знала)))почему?
у вас педиатр есть?????????
Что делать, если ребенок часто простужается
Некоторые родители жалуются на то, что их ребенок часто болеет простудными заболеваниями: сидит дома с насморком, подолгу не может избавиться от боли в горле и кашля, а через месяц-другой после выздоровления опять простужается.
С целью снижения числа рецидивов ребенка тепло одевают, не пускают гулять в мороз, избегают сквозняка и проветривания комнаты. Такие методы редко помогают, а огражденный от всех возможных рисков малыш по-прежнему регулярно простужается. Причин подобного может быть много и методов лечения тоже. Разберем в этой статье наиболее частые случаи.
Какого ребенка можно считать часто болеющим
Однако прежде всего давайте определимся с тем, что вообще можно считать проблемой, а что является следствием излишней родительской тревожности.
Начнем с того, что простуда 1-2 раза в год — это нормальное явление для любого человека, не только ребенка. Многие взрослые с завидной регулярностью болеют каждое межсезонье, и ничего удивительного в этом нет. Скорее всего, даже у вас есть несколько таких знакомых.
Часто болеющим можно признать ребенка, который простужается:
- не менее 4 раз в год (для младенцев возрастом до 12 месяцев),
- более 6 раз в год (для детей от 1 до 3 лет),
- 5 и более раз в год (для 4-5-летних деток),
- от 4 раз в год (для детей старше 5 лет).
Хронические простудные заболевания
Основными симптомами простуды являются:
- насморк,
- кашель,
- боль в горле,
- повышенная температура,
- отсутствие аппетита,
- общая слабость.
Зачастую у ребенка могут наблюдаться лишь 1-2 признака заболевания. Например, у него начинается насморк и кашель, но нет температуры и общего недомогания. В целом это нормально, у разных людей простуда проявляется по-разному. Да и сама простуда может быть разной, если на то пошло.
Возбудителем ОРВИ может являться один из более 300 разнообразных вирусов, поэтому общей картины попросту не существует. Если ваш ребенок часто болеет, то мы рекомендуем вам обратиться в к детскому ЛОРу для первичной консультации и осмотра, так как вариативность возможных заболеваний достаточно высока.
Частые проявление простуды или ангины в большинстве случаев говорят о наличии каких-то хронических ЛОР-заболеваний, которые необходимо держать под постоянным контролем специалиста, иначе они могут вызвать осложнения. Однако это не единственная причина, есть и другие.
Ослабленный иммунитет
Весь окружающий нас мир полон бактериями и вирусами, некоторые из которых являются возбудителями инфекционных заболеваний. Каждый человек с самого рождения контактирует с микроорганизмами, но его иммунная система моментально обнаруживает вредоносного агента, а затем устраняет его за счет выработки антител и клеток-лимфоцитов.
Иммунитет ребенка начинает формироваться еще в период внутриутробного развития. И на этот процесс во многом влияет состояние здоровья матери, наличие у нее вредных привычек, различных заболеваний. Малыш может родиться абсолютно здоровым, но иммунная система у него будет более слабой, если его мать перенесла какие-либо инфекционные болезни, злоупотребляла алкоголем, принимала сильнодействующие препараты.
В первые несколько месяцев после рождения иммунную защиту младенцу обеспечивают антитела, которые имеются в грудном молоке. Если малыша рано перевели на искусственное питание, то риск инфекционных болезней у него существенно повышается. Полностью иммунитет ребенка формируется к 5-6-летнему возрасту.
Причины ослабленного иммунитета
- Наличие хронической инфекции. Гайморит, тонзиллит, кариес и другие хронические заболевания постоянно присутствуют в организме ребенка и оттягивают на себя часть защитных сил.
- Заболевания внутренних органов. Нарушение работы поджелудочной железы, участвующей в синтезе иммуноглобулинов, болезни почек, сердца и других органов значительно снижают иммунитет.
- Аллергия. Иммунная система организма борется с этим вялотекущим воспалительным процессом, что снижает сопротивляемость инфекциям.
- Дисбактериоз. При нарушении равновесия микрофлоры кишечника количество полезных, участвующих в выработке иммуноглобулина бактерий уменьшается из-за подавления их патогенными микроорганизмами.
- Паразиты в т. ч. аскариды. Продукты распада их жизнедеятельности токсичны, они всасываются в кровь, и иммунитет ребенка вынужден заниматься их выведением.
Недолеченность
Среди причин частых и затяжных простуд также стоит отметить банальную недолеченность (например, когда мама торопится на работу и просит выписать ребенка несмотря на оставшийся насморк) и контакт с новыми, еще не знакомыми малышу инфекциями (в детском саду и школе дети часто заражают друг друга новыми детскими болезнями).
Любая болезнь, даже простуда, требует от организма определенных сил и ресурсов. Именно поэтому всем больным людям прописывают постельный режим: чтобы все силы шли на борьбу с болезнью, а не на что-то другое. Чем больше больной человек совершает действий — тем сложнее ему восстановиться и тем дольше он будет болеть.
Что делать, если ребенок часто болеет
Итак, мы выяснили, что основными причинами частых простуд может быть развитие хронических заболеваний, ослабленный иммунитет и недолеченность. А что с этим делать?
Мы предлагаем вам проконсультироваться с детским отоларингологом в многопрофильном медицинском центре КИТ. Врач сможет выяснить, почему ваш ребенок часто болеет, но для постановки диагноза ему может понадобиться провести несколько исследований, будьте к этому готовы. Может потребоваться:
- сдать анализы мочи и крови;
- иммунограмму;
- сделать УЗИ брюшной полости.
По итогам обследования врач составит индивидуальную программу лечения, ответит на все ваши вопросы и расскажет как снизить риск рецидивов.
Как лечить ребенка
Оптимальным вариантом станет обращение в клинику при первых симптомах простудного заболевания. Своевременная профессиональная помощь гарантирует безопасность и эффективность лечения без осложнений и серьезных последствий.
Родителям стоит соблюдать три простых, но важных, правила:
- Нельзя лечить вирусные инфекции (ОРВИ) антибиотиками. Антибиотики эффективны только против бактерий, они губят микрофлору кишечника, снижают иммунитет, вызывают аллергические реакции, но от вирусов не спасают. Решение о приеме тех или иных лекарств должен принимать врач.
- Нельзя сбивать температуру. Повышение температуры тела — это защитная реакция организма, таким образом он пытается убить вредоносных вирусов и бактерий. Снижая температуру таблетками, вы способствуете размножению микроорганизмов и развитию болезни. Бороться с жаром нужно начинать лишь при повышении температуры до 38,5 градусов или в случае, когда ребенок плохо переносит субфебрильную температуру.
- Нельзя самостоятельно лечить ребенка народными средствами. Использование отваров трав, сборов, настоек может дать обратный эффект. Сначала надо провести обследование и получить одобрение врача.
Профилактика простудных заболеваний
Особое внимание стоит уделить профилактическим мерам. Среди рекомендованных детям мероприятий нужно отметить следующие:
- Закаливание. Схему лучше обсудить с врачом. Начинать нужно летом. Вывозить ребенка на море полезно, но он должен провести там не менее 2 недель, чтобы успеть акклиматизироваться.
- Поливитамины. С середины осени и до начала лета наш иммунитет ослабевает, а магазинные продукты не всегда позволяют восполнить запас витаминов и микроэлементов для поддержания здоровья. Общеукрепляющий эффект дадут также дрожжевые препараты с добавлением минералов и орехи разных видов.
- Использование мазей. В период эпидемии для защиты слизистой можно смазывать ребенку нос изнутри мазью (оксолиновой, интерфероновой) при выходе из дома. По возвращении поможет промывание носа специальным раствором (1 стакан воды + 1 ч. л. соли + 5 капель йода).
- Вакцинация. Инфекционные болезни (например, краснуха, корь) сильно ослабляют иммунитет, причем на долгое время. Поэтому ребенок и простужается чаще. Прививки от детских болезней помогут не только справиться с соответствующими возбудителями, но и укрепить иммунитет малыша.
Беременность, кормление грудью и простуда
AddictionAllergies & AsthmaAmbulatoryAudiologyAutismAwardsBC4TeensBehavioral HealthBehind the ScenesBurn CenterCancerCardiologyCenter for Healthy Weight and NutritionCenter for Injury Research and PolicyChild BehaviorChild DevelopmentColorectal and Pelvic ReconstructionCommunity EducationCommunity ResourcesCoronavirusDentistryDermatologyDiseases & ConditionsDiversity and InclusionEndocrinologyENTEpilepsyEverything MattersFertility and Reproductive Health ProgramFundraising EventsGastroenterologyGeneticsGynecologyHematologyHomecareHospiceHospital NewsInfants & NewbornsInfectious DiseaseKids & TeensLaboratory ServicesMake Safe HappenMarathonNeonatologyNephrologyNeurologyNeurosurgeryNew HospitalNICUNutrition & FitnessOccupational TherapyOphthalmologyOrthopedicsOur PatientsOur staffPalliative CareParentingPediatric НовостиАптекаФизиотерапия — Спорт и ортопедияПластическая хирургияЗдоровье населенияБеременностьПервичная помощьПсихология ЛегочнаяРадиологияОзнакомьтесь и прочитайтеРеабилитацияИсследованияRheu матологияБезопасность и профилактикаСпортивная медицинаХирургические услугиЦентр семейной безопасности и исцеленияЛечебный отдыхТерапияПрограммаTHRIVEМалыши и дошкольникиНеотложная помощьУрология
Aaron Barber, AT, ATC, PESAAbbie Roth, MWCAbby Orkis, MSW, LSWAdam Ostendorf, MDAdriane Baylis, PhD, CCC-SLPAdrienne M. Flood, CPNP-ACAdvanced Healthcare Provider CouncilAila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlecia Джейн, AuDAlena SchuckmannАлессандра Гасиор, DOAlex Kemper, MDAlexandra Funk, PharmD, DABATAlexandra Sankovic, MDAlexis Klenke, RD, LDAlice Bass, CPNP-PCAlison PeggAllie DePoyAllison Rowland, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E. Graf, MDAmanda GoetzAmanda Smith, RN, BSN, CPNAманда Сонк, LMTAманда Уитакер, MDAmber Patterson, MDAmberle Prater, PhD, LPCCAmy Brown Schlegel, MDAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNP-PCAmy Hahn, PhDAmy HessAmy Лебер, PhDAми Лерой, CCLSAми Моффет, CPNP-PCAми Рэндалл-МакСорли, MMC, EdD CandidateAmy Thomas, BSN, RN, IBCLCAmy Wahl, APNAnastasia Fischer, MD, FACSMAndala HardyAndrea Brun, CPNP-PCAndrea M. Boerger, MEd, CCC-SLPAndrea Sattler , MDАндреа ШеллоуЭндрю Аксельсон Эндрю Крогер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, Эндрю Швадерер, Андриа Хейнс, Рнанжела Абенаим, Анджела Биллингсли, LISW-SAnn Pakalnis, доктор медицинских наук, Анна Лиллис, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук Аннет Хабан-Барц, Энни Драпо, доктор медицинских наук, Энни Темпл, магистр медицины, CCC-SLP, CLCЭнни Трулав, доктор медицинских наук, Энтони Аудино, доктор медицинских наук, Ануп Д.
Как беременным и родильницам повысить иммунитет в сезон простуды и гриппа?
Для беременных женщин или матерей в послеродовом периоде сезон простуды и гриппа может вызвать дополнительное беспокойство. Это потому, что мало что может быть более неприятным, чем заболеть, когда ваше тело уже слишком усердно работает, чтобы вырастить или накормить вашего ребенка. Но есть также страх, что ваш новорожденный тоже заразится этой болезнью, что для нас, родителей, может быть довольно страшным, не говоря уже о совершенно несчастных для вашего новорожденного.
В то время как некоторые из нас могут сделать все возможное, чтобы поддержать свой иммунитет, принимая тонны дополнительных витаминов, выполняя дополнительные тренировки, иногда такой подход может быть довольно тяжелым бременем для тела. Мы считаем, что лучше иметь хорошо продуманный план, чем бросать все, что можно, в свое тело сразу, а затем, вероятно, вообще упасть с повозки.
Вот несколько проверенных способов поддержать свой иммунитет (но не переборщить).
Увеличьте потребление витамина D3. Когда мама ждет ребенка, мы всегда проверяем уровень витамина D3. Часто мы обнаруживаем, что большинству из нас не хватает. Это чрезвычайно важно во время беременности, а также в любое время, чтобы оставаться здоровым. Во время беременности рекомендуется 5000 МЕ ежедневно. Для младенцев вы можете втирать одну каплю жидкого витамина D, который мы продаем здесь, в соски перед тем, как ваш ребенок сосет грудь.
Ежедневно принимайте пробиотики. На рынке представлено так много различных видов пробиотиков, что бывает трудно определить, какой из них следует принимать. Вам нужно узнать, сколько КОЕ имеет пробиотик. 15 миллиардов на порцию — идеальное число вместе с двумя-четырьмя различными штаммами бактерий. Для детей, которые еще не могут глотать таблетки, вы можете открыть капсулы и подмешать их в пищу или в грудное молоко вашего ребенка. Ферментированная пища также может быть отличным способом сохранить здоровье кишечника, что особенно важно для беременных мам.
Уменьшите потребление сахара. Избыток сахара может сказаться на вашем иммунитете. Хотя немного здесь и там, вероятно, не выведет вас из равновесия, особенно в сезон простуды и гриппа, попытка снизить потребление будет иметь большое значение, чтобы помочь вам избежать болезни. Держитесь подальше от фруктовых соков, а также других распространенных сладких и сладких закусок, насколько это возможно.
Увеличьте уровень витамина С. Увеличьте уровень витамина С легко. Его можно принимать разными способами и найти в различных продуктах. Есть жевательные таблетки, напитки, такие как EmergencyC, и множество других вариантов. Кроме того, витамин С растворим в воде, поэтому с ним трудно переборщить.
Пить сироп из бузины. Бузина чрезвычайно полезна для иммунитета и здоровья верхних дыхательных путей. Это вкусно, и мы продаем это здесь! Так что возьмите немного в этот сезон простуды и гриппа.
Промыть носовые ходы физиологическим раствором. Хотя заставить детей промывать носовые ходы может быть сложно, это может быть отличным методом очистки от аллергенов. Используйте простые промывания физиологическим раствором 2-3 раза в неделю.
Примите эхинацею. Хотя вам, вероятно, не нужно принимать эту траву на регулярной основе, эхинацея является хорошей идеей, если вы думаете, что вы или ваш ребенок вот-вот заболеете. Это особенно полезно, если вы или ваш ребенок собираетесь куда-то, например, на большую вечеринку по случаю дня рождения, где они могут подвергнуться воздействию большого количества микробов. В этот момент загрузите их.
Вакцина T-dap для беременных. В то время как вакцины являются очень личным выбором, особенно во время беременности, в США рекомендуется, чтобы женщины получали вакцину T-dap в течение третьего триместра.