Что это спонтанность: Спонтанность

СПОНТАННОСТЬ — это… Что такое СПОНТАННОСТЬ?

Спонтанность — (лат.   самопроизвольный)  самопроизвольность; характеристика процессов, вызванных не внешними влияниями, а внутренними причинами; самодеятельность, способность активно действовать под влиянием внутренних побуждений. См. также… …   Википедия

спонтанность — неожиданность, самопроизвольность, самодвижение, инстинктивность Словарь русских синонимов. спонтанность см. самопроизвольность Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М …   Словарь синонимов

СПОНТАННОСТЬ — (спонтанный) (от лат. spontaneus добровольный произвольный), самопроизвольность, самодвижение, вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами …   Большой Энциклопедический словарь

спонтанность — СПОНТАННЫЙ, ая, ое; анен, анна (книжн.). Возникающий вследствие внутренних причин, без непосредственного воздействия извне, самопроизвольный. Спонтанное излучение. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

спонтанность — [Словарь иностранных слов русского языка

СПОНТАННОСТЬ — (от лат. spontaneus добровольный, произвольный) англ. spontaneity; нем. Spontaneitat. Самопроизвольность, самодвижение, вызванные внутренними импульсами. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

спонтанность — и, ж. Свойство спонтанного. БАС 1. Лекс. Ож. 1952: спонта/нность …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

Спонтанность — – самопроизвольность, самодвижение, вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами. [Терминологический словарь по бетону и железобетону. ФГУП «НИЦ «Строительство» НИИЖБ им. А. А. Гвоздева, Москва, 2007 г. 110 стр.] Рубрика термина …   Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

СПОНТАННОСТЬ — самопроизвольное явление (процесс), вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами, напр. (см.) …   Большая политехническая энциклопедия

СПОНТАННОСТЬ — En.: Spontaneity Невозможно приказать «быть спонтанным», однако замечено, что гипнотическое функционирование ощутимо приближает нас к спонтанности (см.: непроизвольные виды поведения). В рамках психотерапии цель гипноза помочь пациентам вновь… …   Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию

Спонтанность Спонтанный | Что такое Спонтанность Спонтанный

     Спонтанность  как качество личности –  способность активно, самопроизвольно действовать под непосредственным влиянием внутренних причин, собственных побуждений, без воздействия извне.  

     У одного известного мастера по борьбе было много учеников. Старший из них обучался долгие годы, и тренировался с прилежанием. Однажды он обратился к мастеру: — Скажите, есть ли ещё что-нибудь, чему вы меня не научили? — Я научил тебя всему, что знал. Ты усвоил все приёмы борьбы, известные мне. От этих слов молодой борец преисполнился гордости и объявил всем и всюду, что теперь он лучший борец в стране и мог бы победить даже своего знаменитого учителя. Сотни людей пришли посмотреть на этот поединок. После ровной и спокойной борьбы мастер вдруг неожиданным приёмом положил ученика на обе лопатки. — Странно, — сказал побеждённый, переводя дыхание, — я научился всему, что вы знали, но вы одолели меня неизвестным приёмом. — Друг мой, я действительно научил тебя всему, что знал, — ответил мастер, — но этот приём родился только сейчас, в процессе борьбы, спонтанно.  Но этому вы меня не учили, — сказал ученик. —  Спонтанности я не могу тебя научить, этому ты должен учиться сам.

       Подлинная  спонтанность – результат большого труда. Может кто-то спонтанно сыграть на фортепьяно «Аппассионату» Бетховена, если он никогда не учился играть? Безусловно, нет. Нужно много трудиться, приобрести соответствующие навыки. Сначала механический труд в купе с терпением и лишь потом спонтанность. Философ Вячеслав Рузов вспоминает: «Сначала идет, к сожалению, механика. Никогда вы не можете сначала встать на свободное поведение, всегда сначала механика. Культура – это механика. Мы должны терпеть. Терпеть – это механика, но это делает нас сильными и духовно, поэтому сначала механика, потом спонтанность. Никогда сначала не идет спонтанность. Вот я объясню. Я музыкант, я долго учился играть на фортепьяно, и спонтанность у меня появилась на 7-м году обучения. Я мог спокойно с закрытыми глазами без света играть всё, что угодно. Абсолютно спонтанно читать с листа, импровизировать как угодно. У каждого своё какое-то искусство есть, но сначала что? Гаммы с рассвета до заката, гаммы, гаммы, гаммы. Если у соседей ребёнок, который играет гаммы – вам это знакомо. С рассвета до заката много лет. Также и культура – это много лет с рассвета до заката себя вести правильно и потом появляется спонтанность, естественность».

   — Добрые дела, совершаемые спонтанно, ценнее тех, что вершатся намеренно, — сказал однажды Мастер. Это вызвало шквал вопросов, но Мастер ловко уклонился. Он поступал так тогда, когда считал, что время отвечать на них ещё не настало. Однажды все пошли на концерт всемирно известной пианистки. Мастер прошептал сидящему рядом ученику: — Движения пальцев этой женщины по клавиатуре спонтанны, они не могут быть намеренными. Работа такого качества — это работа подсознательного.

       То, что доведено до автоматизма, то, что не требует длительного обдумывания, спонтанный ум решает в считанные секунды. Профессионал самопроизвольно, то есть спонтанно, выполняет своё дело. Он привык стабильно — положительно решать свою задачу. Спонтанность —  дочь стабильности.  Разум профессионала генерирует спонтанные, самопроизвольные действия. Это невежда стоит в растерянности перед тем, что и как нужно сделать. Его разум не способен на спонтанность.

    Невежда, в силу того, что он человек, может решать возникающие проблемы стереотипно, шаблонно. Штампы сознания, внушённые психологические установки, засевшие в подсознании ограничивающие убеждения, в какой то мере, позволят ему как-то выходить из создавшихся ситуаций. Но это ложная спонтанность, ибо она не опирается на знание, ставшее частью жизненного опыта. То есть, в стихийных действиях невежды нет мудрости, присущей истинной спонтанности.

       Мудрец, когда у него спрашивают совет, может поразить всех спонтанным ответом. Почему так происходит? Может, он мыслит легкомысленно и несерьёзно? Может, отвечает быстро из-за своей поверхностности? Нет. Мудрец – это олицетворенное реализованное знание. Мудрец говорит только то, что испытано лично им на практике. Мудрость держит в памяти только реализованное знание. Когда ученик задаёт Мудрецу вопрос, который им апробирован на практике, последует спонтанный ответ.

   К мудрецу однажды пришла женщина с мальчиком и сказала: — Я уже испробовала все способы, но ребенок не слушается меня. Он ест много сахара. Пожалуйста, скажите вы ему, что это не хорошо. Он послушается, потому что он вас очень уважает. Мудрец посмотрел на ребенка, на доверие в его глазах, и сказал: — Приходите через три недели. Женщина и ребенок послушно пришли через три недели. Мудрец сказал: — Приходите еще через три недели. Когда они пришли в третий раз, Мудрец сказал мальчику: — Сынок, послушай мой совет, не ешь много сахара, это вредно для здоровья. — Раз вы мне советуете, я больше не буду этого делать, – ответил мальчик.

     Женщина спросила мудреца, почему он не сказал этого спонтанно в первый же раз, ведь это так просто? Мудрец признался ей, что сам любил есть сахар, и, прежде чем давать спонтанный совет, ему пришлось самому избавляться от этой слабости. Сначала он решил, что трех недель будет достаточно, но ошибся…

   Психолог Инесса пишет: «Чаша весов в психологии продолжала перетягивать спонтанность то в одну, то в другую сторону. Одни утверждали, что человек спонтанный – это опасная и ненадежная личность, поскольку не умеет и не хочет владеть собой, тогда как другие восхваляли индивидуализм и умение быть самим собой. Конец этой затянувшейся дискуссии положили учения Морено, Юнга и Фромма, которые смело заявили о том, что рассматриваемое нами явление – одна из движущих энергий человеческого бытия, и умение проявлять спонтанность – это признак настоящей личности. По их концепции, это качество личности считается огромной силой, подталкивающей человека к самореализации и свободе самовыражения. Спонтанность в их устах стала вызовом сложившимся устоям и стереотипному поведению. Стало модным «быть собой», «решиться вступить на свой путь» вместо привычных «так делают все, значит и я должен», «быть таким, как остальные». Спонтанность окончательно утвердилась на пьедестале и была провозглашена «дорогой к саморазвитию». Прошли годы, канули в Лету мэтры психологических наук, сумевшие вернуть спонтанности доброе имя. И вновь она попала в немилость народа, ей приписали такие негативные качества, как бесконтрольность, импульсивность и непредсказуемость. В современном мире человек спонтанный – это человек инфантильный, безответственный и незрелый, не способный держать в узде свое неуемное «я». Быть спонтанными — увы! — могут лишь дети».

     Социальный окрас спонтанности напрямую зависит, под влиянием какой энергии находится человек. Иначе говоря, существует благостная, страстная и невежественная спонтанность. То есть, в одних случаях спонтанность будет являться положительным качеством личности, в других – каким-то средним арифметическим между добродетелью и пороком, а в третьих — откровенным пороком.

     Так, невежественный человек проявляет спонтанность в контексте скоропалительности, безответственности, бесконтрольности, порывистости, импульсивности, самонадеянности и непредсказуемости. Какая у окружающих будет реакция на спонтанность алкоголика и наркомана? Подозрение, недоверие, снисходительное, несерьёзное отношение. Люди знают, что такой спонтанщик может в любой момент выкинуть какое-то непотребство, поставить всех в неловкое положение. На такую безбашенную спонтанность нельзя положиться, ибо она точно надёжностью не страдает.

     Генералами спонтанности, конечно, всегда будут дети. Но куда деться взрослым без спонтанности в любовных отношениях? Можно запланировать спонтанность, вывесить график занятий любовью? Спонтанность в страсти не терпит никаких графиков и планов.  Она подчинена только страсти.

     Благостная спонтанность ответственна, осознанна и смела. Человек действует, как велит ему сердце и накопленный жизненный опыт. Он действует согласно своим внутренним побуждениям, игнорируя окрики извне. Благостная спонтанность – качество настоящей зрелой, гармоничной личности. Спонтанность в благости – дорога к самосознанию и совершенствованию.

    Неуместно и абсурдно обвинять спонтанность в грехах, которые она не совершала. Нужно просто понять, какой человек её проявляет. Если это инфантильный, безответственный и незрелый человек, то и спонтанность его будет такой же порочно- незрелой.

Петр Ковалев 2015 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

Спонтанность — цитаты из книг

Еще одним качеством, котроые женщины любят в мужчинах, является спонтанность.
Так что когда я говорю с ними я произношу «Знаешь, я должен тебе кое-что сказать. После того как мои последние отношения испортились, мой приятель потащил меня к гадалке. Я не верю в эти темы, но он настоял, так что я пошёл. И гадалка сказала мне, что мои следующие отношения начнутся как полностью сексуальные, но со временем перерастут в нечто значительно большее. Но мне, якобы, надо найти достаточно спонтанную женщину, у которой хватит смелости пройти через это».

Обычно я после добавляю: «Но я знаю что мы только что познакомились, и я не знаю, та ли ты, которую это заинтересует». Обычно люди хорошо откликаются на брошенный им вызов, а женщины тоже люди.

Многим из вас говорили, что никогда не надо делать женщине комплимент по поводу внешности. Какая дурь! Потому что если ты не говоришь ей, что находишь её привлекательной, ты ей врёшь. Я не лгу. Я не говорю им всего, но я не выхожу на улицу чтобы врать. Она знает что ты хочешь её трахнуть. И ты хочешь, чтобы она знала это с самого начала. Она знает, зачем ты с ней разговариваешь. Женщины часто говорят: «Мужчин интересует только одно». Иногда я отвечаю: «В основном — да». И она спрашивает: «А какие остальные?» Мой ответ? «Трахнуть тебя с подружкой».

Так что я смотрю на неё с широкой улыбкой на лице. Она — «Почему улыбаешься?» Я — «Я заканчиваю тебя трахать, замри на минуточку». Видел бы ты их румянец когда я так говорю. Я ей такое постоянно подкидываю. Когда она краснела, вошла моя жена, и я сказал «Дорогая, это та о которой я тебя рассказывал, которая постоянно ко мне подкатывает».

Я ей говорю: «Если бы я смог убедить свою жену, я бы трахнул вас обеих». Вот такое я говорю женщинам. Мои друзья постоянно спрашивают меня: «Что ты там вытворяешь с нашими секретаршами? Когда бы ты не появился, они весь день порхают». Иногда женщины говорят: «Дэвид, но ты же женат!» А я — «И что, думаешь не потяну двух?»

Спонтанные решения самые честные.

Как давно вы ощущали себя настоящим, делали не то, что должны, а что хочется, импровизировали в общении с незнакомцами? Всё это проявления спонтанности — чувства, которое зарождается в нас из ниоткуда и уходит в никуда, если мы им не воспользуемся в моменте «здесь и сейчас».

Что такое спонтанность?

Прежде всего, это ваш ресурс для полной, яркой и осознанной жизни, то есть тот источник энергии, который возникает не под воздействием внешних влияний, а из внутреннего посыла и побуждает нас к активным действиям. Другими словами, если видите путь и ощущаете непреодолимое желание по нему идти, даже если окружающие говорят, что это глупое решение, то вы находитесь под воздействием спонтанности. Кстати, не путайте это с импульсивностью, природа которой иная: возникая под воздействием внешних раздражителей, она лишена должного сознательного контроля и присуща больше неокрепшим умам юных особей.

Если вас спросят о вашей индивидуальности, то спонтанность и есть ответом на этот вопрос: нешаблонное мышление, креатив, интуиция, естественность реакций на различные ситуации, импровизация, вдохновение, любовь и ощущение контакта с самим собой.

Спонтанность может быть либо проявлена, либо подавлена до момента возникновения следующего внутреннего заряда. Если забыли, как это, то вспомните себя в детстве — именно там мы были настоящими. Это та точка отсчёта, с которой началось прививание обществом сдерживающих норм — правил, морали, принципов, негласных законов и дисциплины. Они переключили наше сознание с «хочу» на «должен».

Тест на спонтанность

Теперь давайте вернёмся из детства в ваше нынешнее состояние и измерим ваш персональный уровень спонтанности по шкале, которая выражает способность проявлять свои чувства непосредственно и спонтанно. Чем больше ответов «да» вы набираете, тем выше ваша естественность, раскованность и умение выражать свои эмоции перед окружающими. Чем больше ответов «нет», тем больше вам присущ контроль за своим поведением и подавление внутренних импульсов спонтанности, а значит и наслаждения.

1. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь любимых людей.

2. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

3. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

4. Я часто принимаю спонтанные решения.

5. Я никогда не боюсь быть самим собой.

6. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

7. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

8. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

9. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.

10. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

Как вернуть вкус к жизни?

Лучший метод прокачки ощущений — творчество в разных проявлениях. Здесь нет ограничений, правил, запретов и необходимости кому-то что-то объяснять, есть только вы и ваши истинные желания.

Предостережение: при многократных тренировках вы можете стать счастливым человеком!

Что я получу, развивая спонтанность?

• Мощный заряд энергии. Неопределённость и постоянные стрессы не будут вгонять вас в удручённое состояние, ведь вы сможете найти источник вдохновения для борьбы с трудностями.

• Готовность к изменениям. Спонтанность помогает реагировать на перемены здоровой импровизацией и позволяет находить в ситуации положительные стороны.

• Уверенность и гармонию. Спонтанные действия обычно яркие, нестандартные, выразительные. Когда вы научитесь их не подавлять, а выпускать наружу, уверенность в своей исключительной индивидуальности пойдёт в гору, а способность к самовыражению позволит обрести внутренний баланс.

• Отношения с противоположным полом. Двое влюблённых часто ведут себя спонтанно, чем ещё больше привлекают своих партнёров. Когда же отношения длятся годами, в паре наблюдается стереотипное поведение. Возвращая себе естественность, лёгкость и спонтанность, можно разжечь огонь в отношениях заново и наполнить их новым смыслом, или зарядить себя на поиск нового партнёра.

• Повышение самооценки. Ежедневно повторяя разученные годами сценарии, общаясь стандартным набором фраз, мы способны самолично опустить свою самооценку. Действуя по зову внутренней энергии, мы осознаём, какие убеждения нам близки, а какие принципы давно устарели. Честный и доверительный разговор с собой приводит к повышению самооценки.

• Окружение. Наша жизнь — бесконечная самопрезентация. Чтобы социум принимал и не осуждал, мы шлифуем свои навыки, речь, манеры, уместные фразы и носим маску тотальной учтивости. Позволяя себе проявлять спонтанность, можно увлечь окружающих своей харизматичностью и лёгкостью, которых другим, зачастую, и не хватает.

О спонтанности мало кто говорит и мало кто видит в ней помощника. Но рано или поздно бессмысленный «бег по кругу» утомляет, люди ищут источник энергии и дополнительные возможности удержать себя на плаву. Чем раньше мы осознаем силу спонтанности, тем больше времени останется для наслаждения жизнью.
(по мотивам Школы спонтанности).

Понравилась статья? Поделитесь материалом в социальных сетях! Мы будем Вам признательны.

04.03.2019 2596

перейти к разделам

Почему важно быть спонтанным: мысли в защиту хаоса (и порядка)

Желаний-то у нормального человека без расстройства желудка больше одного, но узнать, какое из них истинное, куда сложнее. Вот лезешь всю жизнь из кожи вон, чтобы накопить миллионы и усесться в кресле-качалке под сиренью. А не разумнее ли найти эту сирень уже сейчас – без утомительных телодвижений в промежутке?

Мечтаешь о доме, по которому бегает толпа чумазых детей и заботливый муж, а ты подаешь им всем шоколадное печенье, а потом, рыдая на кухне от экзистенциального ужаса, понимаешь, что хотела ты, в основном, этого самого печенья, потому что оно вкусное, а все остальное, что тут ползает, дерется и смотрит футбол, – явный побочный эффект.

Взять, например, меня. Несколько лет подряд я часами сидела в казино, играя там на автоматах. Какое-то время я была уверена, что хожу туда, чтобы выиграть много денег. После того как я пару раз сорвала джек-пот и поразилась собственному равнодушию по этому поводу, я поняла, что хожу в казино с одной-единственной целью – спокойно сидеть и не думать ни о чем. Ни о статьях, ни о прочитанных книгах, ни о мировой геополитике – а просто следить за мелькающими картинками. Предмет этот столь ничтожен, что можно наконец избавиться от всего богатства своей духовной жизни и пофункционировать в режиме инфузории – очень освежающем. Так что я спокойно перешла на обычные компьютерные игры – все то же самое, но без утомительного флера порочности.

Интересно, какую часть своего кредита удачи я потратила на эти ненужные джек-поты?

Новеллы о сделках с дьяволом основаны на том, что человек просто не умеет четко формулировать свои желания и в результате оказывается мертвым и обманутым. В «Секретных материалах» герой Духовны, уже истребив всю жизнь на планете первыми двумя неосторожными желаниями, составляет по юридическим справочникам подробнейший контракт из ста тысяч подпунктов на последнее желание, жалея о том, что не получил в свое время образования адвоката.

В этом плане сторонники хаоса, конечно, защищены надежнее своих оппонентов – даже если они и испытывают неразумные желания, у них обычно недостает организованности и последовательности, чтобы решительно их реализовывать.  

Правило спонтанности : evo_lutio — LiveJournal

Когда мы говорим про рыбацкие инструменты, мы всегда должны иметь в виду их спонтанность.

Спонтанность означает искренность, свободу проявления, непринужденность и даже непреднамеренность.

Очень плохо укладывается в голове сочетание слов «инструмент» и «непреднамеренность».

Поэтому в комментариях постоянно встречаются такие описания крючков и шаров, в которых видны манипуляции. А манипуляции — это худшие щипцы. Это сознательные щипцы.

Вот когда мы говорили, что у рыб два глаза по обеим сторонам головы и смотрят они ими по очереди, имелось в виду именно это: неумение увидеть, как инструмент может быть спонтанным.

На новом тесте задания будут построены так, чтобы был шанс увидеть это изнутри, а пока я попытаюсь описать это снаружи.

Чтобы далеко не ходить, приведу один вчерашний комментарий. Подобные я читаю почти каждый день, иногда даже от лучших комментаторов.

Здесь речь идет о слезах в границах.

«Один из вариантов — плачущий человек в хищном колпачке и на самом деле гораздо более устойчивый, чем может показаться. Слезы никак не вредят его самоуважению, так как ему нужна не жалость, а показать силу своих чувств. Тут слезы большой шар. Но это возможно только в отношениях с большой СЗ плачущего. И ситуация эксклюзивная, исключительная минута «слабости». Чем сильнее человек и выше СЗ, тем больший это шар. Часто слишком большой, чтоб быть уместным.»

Комментатор употребляет слова «колпачок», «шар» и даже зачеркнутое «хищный».

Но описывает манипуляции. Колпачок для нее — это некая маска, театральная роль, которая натягивается, чтобы показать что-то. В данном случае меньшую устойчивость, чем есть, притвориться слабым. И более огорченным, чем на самом деле.

Шар для нее — это нечто, что кидается сознательно, рассудочно и специально, чтобы «показать силу чувств».

С хищниками ее тем более все понятно. Они профессионально морочат голову.

И даже контекст: исключительная минута, эксклюзивная ситуация, высокая СЗ, все специально подбирается, чтобы превратить слезы в мощный инструмент.

Понимаете в какую сторону идет обучение рыбалке в этом случае?

В сторону нахождения все более изогнутых, крючкообразных и изощренных щипцов.

И многим ведь действительно кажется, что если щипцы сделать тоньше и изогнуть сильней, получится именно крючок.

Но где спонтанность?

Где искреннее чувство и щедрое намерение, без которых у вас не будет никакой энергии?

В слове «искренность» уже есть «искра», то из чего получается энергия.

Представляете, что такое действие без спонтанности? Натужное, вымученное, фальшивое.

У вас потухшие глаза, восковая мимика, мертвая пластика. Вот как выглядит со стороны ноль спонтанности. А вы пытаетесь изображать интерес, оживление, влечение.

Ваша речь не льется, а переваливается через пень-колоду, спотыкаясь на ходу.

Ваша мысль застревает тоже. Вы грузитесь и грузите, вы не шутите, а кривляетесь.

И конечно у вас нет никакого обаяния.

Обаяние — это заражение собственными эмоциями.

Это социальный механизм вовлечения одних людей другими, самыми спонтанными.

Самые спонтанные люди имеют социальное преимущество в виде обаяния.

И на этот механизм работают множество нейронов. А нейроны не обмануть.

Для заразительности эмоции должны быть живыми, органичными, ровными.

Вы вываливаетесь из границ, когда имитируете эмоции или притворяетесь.

Вы точно так же нарушаете закон, как если бы пытались расплатиться в магазине фальшивыми деньгами, да еще плохо нарисованными. Ведь актерские таланты большинства людей оставляют желать лучшего.

Станиславский даже актеров учил, что вовлечь публику невозможно, если не прожить роль изнутри, не сделать ее своей второй натурой, не наполнить ее спонтанностью.

Далеко не любую роль может прожить актер, только живую. Хороший драматург уже делает характер так, чтобы в нем была спонтанность, чтобы этот характер жил, горел и сам вовлекал в свой поток. А люди думают, что способны на ходу выжать из себя какой-то фальшивый текст и сказать его так, чтобы это имело силу. Это имеет силу, силу пластмассовых шаров и тухлых яиц, а еще силу ржавых щипцов.

В театре вас увлекает сюжет и визуальный ряд, очень редко, когда вы бываете очарованы исключительно обаянием самого героя, и на обаяние героя кроме талантливой актерской игры влияет драматургия — его поступки, обычно смелые и неожиданные для вас, потому и заразительные, а теперь посмотрите, что от этого остается у вас при натужном общении. Мусор, щипцы и немного кислых щей.

Вот почему спонтанность — это №1.

Без искренности и собственной воодушевленности даже рассуждать о рыбалке нельзя.

И давайте теперь разбираться, как спонтанность уживается с осознанностью.

Красивой и сильной спонтанности без осознанности вообще не бывает.

Без осознанности спонтанность хаотична, а значит в ней много противоречивых стремлений, которые конфликтуют и блокируют поток. Только осознанность задает спонтанности единое направление и делает ее сильной, увеличивает ее заразительную силу.

Но привычка к дуальному мышлению (или-или) позволяет думать, что вы либо спонтанны, либо осознанны, а вместе то и другое не бывает. Поженить Короля и Королеву нереально.

У рыб по очереди смотрит то один глаз, то другой. Они пытаются чередовать их быстро-быстро, как бы подмигивать все время, и им кажется, что эволюция границ именно в этом.

В примере выше комментатор представляет себе, что человек сначала выбрал выгодную линию поведения, а потом пытается «спонтанно» действовать. Например увидел, что слезы были бы сейчас красивым аккордом, подсобрался и «спонтанно» зарыдал. А до этого прикинул и СЗ свою и уместность шара и реакцию второго, в общем поработал в экселе.

Если все время пытаться подмигивать, ничего не увидишь. Уж лучше одним глазом смотреть. Как только вы выбрали линию поведения из соображений выгоды, спонтанности у вас уже ноль, и то что вы пытаетесь из себя корчить, это уже унылая картина. Спонтанность первична, и самые первые шаги к рыбалке — это немного фильтровать свои спонтанные реакции, а не придумывать из головы те, которых у вас в принципе нет. Для того и нужна хорошая рефлексия, чтобы нащупать свою спонтанность.

Понимаете, почему это так важно?

Если вы пытаетесь учиться рыбалке, не уважая по-настоящему спонтанность, не понимая, что Королева — это главная действующая сила в поле и что все остальное вокруг нее, у вас получается худшая пародия.

Искренность, живость и непринужденность — это начало начал.

Один глаз должен быть открыт и смотреть постоянно. А вот второй надо понемногу подключать к первому и учиться смотреть обоими.

Это значит, что вы понемногу фильтруете свои спонтанные реакции, понимая, что не все из них можно открыто выражать, пока многие из ваших реакций мимо границ.

Ни одной фальшивой реакции! Но из искренних — не все, а лишь те, которые вам не вредят.

Хочется что-то ляпнуть, но похоже на жирный баг, промолчите. Да, вы ограничиваете свою спонтанность этим, но меньше выплескиваетесь мимо границ. Это меньшее зло. Будете выплескиваться мимо границ, сама среда ограничит вашу спонтанность, причем вместе с вашей СЗ и ОЗ ограничит, сократит вашу территорию, поэтому ограничьте свою спонтанность сами.

Цель такой работы не сиюминутная. Главная цель — постепенно сформировать границы так, чтобы у вас вообще не возникали спонтанные желания мимо границ, как у вас не появляется желания вылезти на карниз окна и прыгнуть, вы видите обрыв и высоту падения. Так же будет и с границами, когда вы хорошо будете видеть линию своего карниза. А пока не видите, ограничивайте уже возникшие желания, если видите, что они вредят. Но никогда не изображайте то, чего нет, не врите.

Вот это первый этап эволюции: из рапана в рыбу.

Если же вы вместо того, чтобы работать со спонтанными стремлениями, начинаете «рыбачить», то есть действовать не на основе спонтанности, а на основе видимой выгоды, вы сворачиваете с пути и оказываетесь в тухлом болоте, среди глюков и ядовитых паров.

Как у рыбаков получается делать крючки?

Это мы говорим, что они делают крючки, а у рыбаков крючки сами делаются.

Делание алхимическое — это спонтанный процесс.

Все делается само, хотя и под контролем сознания.

Мы рассматриваем, как крючок выглядит, как он устроен, чем он цепляет, какой он производит эффект, но это то же самое, как поэты-романтики воспевали красавиц, описывая, что их рот создан для поцелуев, глаза смотрят так, чтобы сводить с ума, а щеки такие нежные, чтобы их хотелось коснуться. У красавицы нет намерения целоваться с каждым поэтом, сводить с ума, притягивать пальцы поэтов к своим щекам. Это поэты описывают свое влечение так, будто красавица приготовила для них много крючков.

Мы никак иначе не можем изучать рыбалку, как только рассматривая, что именно цепляет и как, но нельзя ни на минуту забывать, что у рыбака это все получается спонтанно, и все крючки — это впечатление, которое его речь и его поступки производят на других. Максимум, что может делать рыбак сознательно в момент общения — это хотеть доставить удовольствие человеку, с которым сближается. Но того же самого хотят все, кто любит, то есть видимой разницы в стремлениях нет. Но у рыбака меньше нужды и больше уважения к другим, поэтому его стремление влиять куда меньше, чем у рыбы и тем более рапана.

Если бы я хотела описать рыбалку такой, какой она выглядит изнутри рыбака, я бы писала следующее.

Симпатия рыбака к человеку разворачивает человека в сторону рыбака и привлекает его внимание.

Вот что чувствуют рыбаки. Они чувствуют, что симпатизируют кому-то и тот разворачивается к ним. И чем больше их симпатия, тем больше он начинает тянуться.

Но теперь посмотрите на это глазами рапана.

Представили, что получается?

Симпатия рыбака и симпатия рапана — это принципиально разные вещи.

В симпатии рыбака столько обаяния и даже магнетизма, что любой, на кого он обратил свою симпатию, чувствует возможность получить удовольствие, заражается этим потоком. Мы можем разложить это туманное «поток» на инструменты, что мы и делаем с переменным успехом, но не надо забывать, что для рыбака это спонтанно, он всего лишь выражает свою симпатию. Шары — это более открытые проявления симпатии, крючки — более скрытые, неоднозначные. Пики — по большому счету тоже проявления симпатии, хотя и постфактум, ведь в разочаровании есть факт былого очарования. Корм — материальное выражение симпатии. Мы рассматриваем это в микроскоп, потому что это интересно и необычно, это отличается от того, как выражают симпатию нерыбаки и особенно рапаны, к чему большинство и привыкло. Кардинально отличается. Как другая форма жизни.

Но если вы будете забывать о том, что шары-крючки-пики-корм — это условные обозначения ВПЕЧАТЛЕНИЙ от спонтанных действий рыбака, а не его рассудочные намерения и тем более не его сознательный план по захвату кого-то, вас ждет то самое тухлое болото.

Гнилое болото на реке Стикс в 5-ом кругу Ада, где дно укрывали души унылых и скучающих, людей без спонтанности.

Опишите, друзья, часто ли вас заносит в манипуляции при изучении инструментов и как удается совмещать осознанность и спонтанность?

После стадии фильтра (решета, и в словах и в поступках) начинается новая стадия, стадия синтеза, на которой уже возможен переход от рыбы к нерыбе. Но для этого границы должны в целом оформиться, а это достигается именно фильтрованием багов и постоянной правкой локуса. Это делается в процессе спонтанных переживаний и спонтанного общения, а не умозрительно и рационально.

Не торопитесь рыбачить, избавьтесь сначала от щипцов и научитесь спонтанно общаться без хлама.

Уже от этого у вас будет очень большой прогресс.

%d1%81%d0%Bf%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 — English translation – Linguee

Во-вторых, […] использовать VAV BF типа низкого шума […] ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные […] завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции. ru.shyngda.com	Second, use VAV BF type low-noise wind […] chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating […] and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation. en.shyngda.com
Эта опция меню будет доступна после установки CD/DVD/BD—ROM-привода в NMT, или при подключении внешнего USB-привода CD/DVD/BD—ROM. popcornhour.es	This option will only be accessible when a CD/DVD/BD-ROM drive has been installed into or attached to your NMT. popcornhour.es
SF1605x400 обработанной винт мяч […] шариковинтовая SF типа обрабатываемой в соответствии с BK12 и BF/FF12 опор ШВП. zappautomation.co.uk	The SF1605x400 machined ball screw is […] the SF type ballscrew machined to fit the BK12 and BF/FF12 ballscrew supports. zappautomation.co.uk
Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые […] колеса матового черного цвета, а также […] грязевые шины М/Т BF Goodrich, был добавлен […] большой передний кенгурятник, ограничительная […] планка и багажник на крыше. ms-auto.co.jp	To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and […] special mat black wheel and BF Goodrich […] mud terrain tires, large front grill guard […] and tail guard and roof racks are added. ms-auto.co.jp
BD выпускается в строгом соответствии с техническими условиями, все аудио могут быть расшифрованы вывода см. в разделе BD RIP, BD ISO треков были совершенны следующего поколения выходе источника macbook-covers.net	BD produced in strict accordance with specifications, all the audio can be decoded output, see BD RIP, BD ISO tracks were perfect the next generation of source output macbook-covers.net
Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый […] навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные […] грязевые шины BF Goodrich для придания […] более неустрашимого вида. ms-auto.co.jp	We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color […] wheel and BF Goodrich mud terrain tire […] to make it with a look of fearless determination. ms-auto.co.jp
Поскольку пропорциональная […] счетная трубка BF3 будет реагировать […] только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор, […] который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу. ru.flukebiomedical.com	Since the BF3 proportional counter […] tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the […] incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube. flukebiomedical.com
В настоящий момент компания […] […] Promwad работает над системой видео наблюдения и регистрации с использованием стандарта сжатия изображения JPEG2000 на базе кодека ADV212/202 и двухъядерного процессора Blackfin BF561. promwad.com	Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor. promwad.com
На грузовики могут устанавливаться зарубежные […] дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый […] двигатель) и Deutz BF 04L 2011 мощностью […] 79 л.с. или отечественный владимирский […] ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование. trucksplanet.com	The trucks can be equipped with foreign […] Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with […] an output of 79 hp or domestic VMTZ D-130T […] developes 65 hp. trucksplanet.com
Если заготовка имеет важное значение в стране, то […] составителям кадастров рекомендуется использовать национальные […] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране. ipcc-nggip.iges.or.jp	If logging is significant in the […] country, the inventory compilers are encouraged to use national […] harvest data or derive country-specific BF values. ipcc-nggip.iges.or.jp
I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко, […] дизайн и производство BF VAV низким шасси шум […] ветра предназначены для вентилятора выхлопных […] устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании. ru.shyngda.com	I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and […] production of the BF VAV low noise wind chassis […] designed for the blower exhaust devices […] to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance. en.shyngda.com
Наряду со страхованием кредита на инвестиции мы наше предложение расширили на два следующих страховых продукта для страхования […] просроченных задолженностей по экспортным […] поставочным кредитам (вид Bf и Cf), которые позволяют […] банкам откупать экспортные задолженности […] без регресса на экспортера. egap.cz	Simultaneously with insurance of a credit for the financing of investments, we extended our offer by two other insurance products for […] insurance of ceded receivables from export […] supplier credits (types Bf and Cf) which enable […] banks to purchase export receivables […] without recourse against the exporter. egap.cz
Параметр “bf” содержит файл, который […] клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4. debian.org	The “bf” option specifies the […] file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details. debian.org
Оборот […] компании Manitou BF, специализирующейся […] только на подъемных машинах, превысил миллиард евро (более 15 миллиардов […] эстонских крон) в год. intrac.ee	The turnover of Manitou BF, who is focused […] only on lifting machines, is over one milliard euro (more than 15 milliard Estonian kroons ) a year. intrac.ee
Для учета коры в изымаемой при заготовке древесине необходимо использовать «долю коры в заготовленной древесине» (BF). ipcc-nggip.iges.or.jp	Bark fraction in harvested wood (BF) should be 4.33 applied to account for bark in wood removals with harvest. ipcc-nggip.iges.or.jp
Если бы Володя Малахов, до этого очень здорово […] игравший ту партию, пошел Bf5 c Ефименко, то мы […] бы выиграли тот матч, вышли на чистое первое […] место, и, что очень важно, поменялись бы с украинцами местами психологически. crestbook.com	If Volodya Malakhov, who had played that game extremely well until […] then, had gone for Bf5 against Efimenko […] then we’d have won the match, moved into […] clear first place and, very importantly, switched places with the Ukrainians psychologically. crestbook.com
Изъятие древесины (L древ.-изъятия ) рассчитывается с помощью уравнения 2.12 из главы 2, товарные круглые лесоматериалы с корой (H), коэффициент преобразования и […] разрастания биомассы (BCEF ), доля […] коры в заготовленной древесине (BF), отношение подземной биомассы […] к надземной биомассе (R), доля […] углерода в сухом веществе (CF) и табличные данные по умолчанию, раздел 4.5. ipcc-nggip.iges.or.jp	Wood removal (L wood-removals ) is calculated with Equation 2.12, Chapter 2, merchantable round wood over bark (H), biomass conversion expansion factor (BCEF ), bark […] fraction in harvested wood […] (BF), below-ground biomass to above-ground biomass ratio (R), carbon […] fraction of dry matter (CF) […] and default tables, Section 4.5. ipcc-nggip.iges.or.jp
В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет […] используются инкубаторы с принудительной […] циркуляцией воздуха серии BF от BINDER, благодаря […] которым качество исследований остается […] неизменном высоким. binder-world.com	At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture, […] incubators with mechanical convection of the BF […] series from BINDER have supported the consistently […] high quality of research for many years. binder-world.com
Добавить код BF к соответствующим номерам […] заказов муфт и ниппелей. staubli.com	Add the code BF to the concerned part-numbers […] of the sockets and the plugs. staubli.com
влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии […] полного метаногенеза Bf (зависит от морфологического […] состава биоразлагаемой части ТБО). ogbus.com	factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete […] formation of methane Bf (depends on morphological […] structure of biodecomposing part of MSW). ogbus.ru
Хотя […] Me.410 превосходил Bf.110 по лётно-техническим […] характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё […] же уступал ему в универсальности применения. warthunder.com	Although the Me.410 was […] superior to the Bf 110 in its performance […] characteristics, most of all in its speed and flight range, […] it was inferior as far as versatility was concerned. warthunder.com
Она весит 13 т и может перевозить до 2 т […] груза с помощью установленного […] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […] л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса […] амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF. trucksplanet.com	Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a […] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […] with wheels of 2.96 m diameter and […] 1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water. trucksplanet.com
Светодиоды «R», «BF«, «FDO» и «FS» не являются […] элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в […] качестве таковых. download.sew-eurodrive.com	The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […] and may not be used as a safety device. download.sew-eurodrive.com
Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […] при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно […] реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов. egap.cz	The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […] by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim […] of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables. egap.cz
ELSR—M—BF/AF облегченная версия […] саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна […] для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой. eltherm.com	ELSR-M-BF/AF is the light version […] of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and […] suitable for use in potable water. eltherm.com
В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг. olympus.com.ru	In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division. olympus.it
Выполнен проект по изготовлению пилотных […] образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные […] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548. promwad.com	The project for the pilot samples production of the portable […] multimedia players that use different audio interfaces and […] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […] completed. promwad.com
BFC продолжает тесно сотрудничать с BFМ для обеспечения максимальной координации деятельности […] с подразделениями на местах. unesdoc.unesco.org	BFC continue to work closely with BFM to ensure maximum coordination with the field offices. unesdoc.unesco.org

Определение спонтанности Merriam-Webster

спонсор | \ ˌSpän-tə-nē-ə-tē , -ˈNā- \

2 : добровольное или неопределенное действие или движение также : его источник

Спонтанность

Спонтанность

Спонтанность и энтропия

Спонтанность

Самопроизвольный процесс — это процесс, который, как только началось , продолжается сам по себе без подвода энергии. Несамопроизвольный процесс требует постоянного ввода энергии.

Применение спонтанности по отношению к равновесию выглядит следующим образом:

Реакция никогда самопроизвольно не отклоняется от равновесия и всегда будет спонтанно двигаться к равновесию.

Определение спонтанности:

Хотя спонтанные реакции часто бывают экзотермическими, это не является критерием спонтанности.Лучшим индикатором спонтанности реакции является изменение энтропии (S или DS).

Второй закон термодинамики гласит, что для того, чтобы реакция была спонтанной, должно быть увеличение энтропии.

Энтропию часто определяют как меру беспорядка системы, это не очень точное определение. Изменение энтропии измеряет разброс энергии: насколько много энергии распределяется в конкретном процессе, или насколько широко распространяется становится (при определенной температуре).Это отражено в идее, что спонтанное изменение всегда приводит к рассеиванию (распространению) энергии (а также материи). Теперь вы видите, как охлаждение горячей сковороды и химические реакции относятся к категории «сколько», в которой передается энергия. Кофе в сливках и расширение газа и аромат в воздухе — это процессы «насколько широко», при которых начальная энергия молекул остается неизменной, но объем, занимаемый молекулами, увеличивается. Вы, вероятно, слышали фразу «постоянно расширяющаяся Вселенная», хотя эта фраза часто используется для обозначения наших постоянно растущих знаний о нашей Вселенной, но также верно и то, что наша Вселенная расширяется, и этот эффект носит энтропийный характер.

Третий закон термодинамики обычно приводится как определение: энтропия идеального кристалла элемента при абсолютном нуле температуры равна нулю. 0 Кельвин или абсолютный ноль — это температура, при которой атомы перестают двигаться. Эта точка просто используется как отправная точка для измерения энтропии.

Затем измеряется энтропия путем определения энергии (тепла), необходимой для повышения температуры элемента от абсолютного нуля до любых заданных температуры и условий.Изменение должно быть обратимым и рассчитывается как:

DS = q _REV / T

Поскольку в систему добавляется тепло, все значения энтропии положительны при температурах выше 0K.

Стандартные значения энтропии указаны как S ° и относятся к веществам при давлении 1 бар и концентрации раствора 1 моль. Единицы измерения энтропии — ^{Дж / К.} мол.

DS ^или рассчитывается как

Некоторые общие (практические) рекомендации по определению энтропии:

Энтропия данной системы зависит от ее состояния и температуры.

Для образца: S _{твердый} жидкий : твердые вещества обычно более упорядочены, чем жидкости

S _{жидкость} газ : жидкости более упорядочены, чем газы

S увеличивается с увеличением T

Проблемы:

Какое вещество имеет более высокую энтропию в каждой из следующих пар? Объясни свои ответы.

• CO ₂ (при -78 ^o C) или CO ₂ при 0 ^o C?
• Жидкая вода при 50 ^o C или 25 ^o C?
• Образец чистого диоксида кремния или загрязненный образец диоксида кремния?
• HF, HCl или HBr
• C ₂ H ₄ или N ₂

Вычислить изменение энтропии DS ^o для следующего:

• CS ₂ + 3O ₂ (г) —> CO ₂ (г) + 2SO ₂ (г)

1. Убедитесь, что уравнение сбалансировано.
2. Найдите стандартную молярную энтропию для CO ₂ (г) в таблице термодинамических свойств в вашем тексте и умножьте ее на ее коэффициент в сбалансированном уравнении (1).

1 моль (213,7 Дж / моль-К) = 213,7 Дж / К = стандартная энтропия для одного моля CO ₂

3. Найдите стандартную молярную энтропию для SO ₂ и умножьте ее на коэффициент (2)

2 моля (248.1 Дж / моль-К) = 496,2 Дж / К = стандартная энтропия для 2 моль SO ₂

4. Сложите результат шагов 2 и 3, чтобы получить сумму энтропий продуктов

(+213,7 Дж / К) + (+496,2 Дж / К) = +709,9 Дж / К = сумма энтропий продуктов

5. Найдите стандартную молярную энтропию CS ₂ (l) и умножьте на ее коэффициент (1)

1 моль (+151 Дж / моль-К) = +151 Дж / К = стандартная энтропия одного моля CS ₂ (л)

6. Найдите стандартную молярную энтропию O ₂ (г) и умножьте на ее коэффициент (3)

3 моль (+205 Дж / моль-К) = +615 Дж / К = стандартная энтропия для 3 моль O ₂

7. Сложите результаты шагов 5 и 6, чтобы получить сумму стандартных энтропий для реагентов

(+151 Дж / К) + (+615 Дж / К) = +766 Дж / К = сумма стандартных энтропий для реагентов

8. Вычтите результат шага 7 из шага 4, чтобы получить стандартное изменение энтропии для реакции

709.9 Дж / К — (+766 Дж / К) = -56,1 Дж / К = Delta S _rx

• CS ₂ (г) + 4H ₂ (г) —> CH ₄ (г) + 2H ₂ S (г)

1. Убедитесь, что уравнение сбалансировано.
2. Найдите стандартную молярную энтропию CH ₄ (g) и умножьте на ее коэффициент (1)

1 моль (+186,3 Дж / моль-К) = +186.3 Дж / К = стандартная энтропия одного моля CH ₄

3. Найдите стандартную молярную энтропию H ₂ S (g) и умножьте на ее коэффициент (2)

2 моль (205,6 Дж / моль-К) = +411,2 Дж / К = стандартная энтропия 2 моль H ₂ S

4. Сложите результаты шагов 2 и 3 для суммы стандартных энтропий продуктов

(+186,3 Дж / К) + (+411,2 Дж / К) = +597.5 Дж / К = сумма стандартных энтропий для продуктов

5. Найдите стандартную молярную энтропию CS ₂ (g) и умножьте ее на коэффициент (1)

1 моль (+151 Дж / моль-K) = +151 Дж / K = стандартная энтропия для одного моля H ₂ S (г)

6. Найдите стандартную молярную энтропию H ₂ (g) и умножьте на ее коэффициент (4)

4 моль (130.6 Дж / моль-К) = +522,4 Дж / К = стандартная энтропия для 4 моль h3

7. Сложите результаты шагов 5 и 6 для суммы стандартных энтропий для реагентов

(+151 Дж / К) + (+522,4 Дж / К) = +673,4 Дж / К = сумма стандартных энтропий реагентов

8. Вычтите результаты шага 7 из результатов шага 5, чтобы получить стандартное изменение энтропии для реакции, Delta S _rx

597.5 Дж / К — (+673,4 Дж / К) = -75,9 Дж / К = Delta S _rx

Название вида Delta Hf (кДж / моль) Delta Gf (кДж / моль) S (Дж / моль-K)

CO ₂ (г) -393,5 -394,4 213,7

Класс ₂ (г) 0 0 223

H ₂ O (г) -241,8 -228,6 188.7

H ₂ O (л) -285,8 -237,2 69,9

O ₂ (г) 0 0 205

CS ₂ (г) 151

H ₂ (г) 0 0 130,6

H ₂ S (г) -20,17 -33.01 205,6

SO ₂ (г) 248,1

NH ₄ Cl (s) -314,55 -203,08 94,85

NH ₄ Cl (водн.) -299,66 -210,57 169,9

определение спонтанности от The Free Dictionary

В жестком лице Вегга и в его жесткой узловатой фигуре (он был похож на немецкую деревянную игрушку) выражалось политическое примирение, в котором не было спонтанности.Они не могли испортить его безопасную спонтанность, и он оставался наименее осторожным и самым удачливым из молодых дворян. Исследование приводит нас к тому источнику, одновременно сущности гения, добродетели и жизни, который мы называем Спонтанностью или Инстинктом. .Вера этого класса — это то, что называется «суждениями восприятия». Как мы видели в лекции VIII, образы, связанные с ощущением, часто приходят с такой спонтанностью и силой, что неискушенные не могут отличить их от ощущения; только психолог или опытный наблюдатель осведомлен о большом мнемическом элементе, который добавляется к ощущениям для создания восприятия.«Ты не вспомнишь, — кажется, он говорит, — и не будешь ожидать». Любой хороший разговор, манеры и действия проистекают из спонтанности, которая забывает обычаи и делает момент прекрасным. Тем не менее я заметил и был рад отметить свидетельство гораздо более глубокого чувства, чем простое дружеское отношение, в ее встрече с Артуром, несмотря на это. был, как я понял, почти повседневным явлением, и разговор между ними, в котором мы с графом участвовали лишь изредка, носил непринужденный и непосредственный характер, с которым редко встречались, кроме как между очень старыми друзьями; и, насколько я знал, они не знали друг друга дольше лета, которое теперь переходило в осень, я был уверен, что «Любовь» и только Любовь могут объяснить это явление.«Ну что ж, это слишком сильно выражается». Шелдон засмеялся, но напряжение в его голосе разрушило эффект спонтанности. «Ты сам знаешь, насколько невозможна ситуация». Спонтанно, восхищаясь, Ван Хорн смахнул Джерри с палубы и заключил его в свои объятия. Весны и непосредственности ушли из него. К песням часто прибегали на молочных заводах поблизости. соблазн коров, когда они проявляли признаки отказа от обычного надоя; и группа дояров по этой просьбе разразилась мелодией — правда, чисто деловыми тонами, и без особой непосредственности; результат, по их собственному мнению, явился заметным улучшением в продолжении песни.Но рождественские пудинги, зельцы и обилие спиртных напитков, бросающих ментальную оригинальность в русло кошмара, — отличные консерванты против опасной спонтанности мыслей наяву. Гений, по его мнению, непременно нетерпим к оковам: с одной стороны, он должен максимально использовать его непосредственность; с другой стороны, он может с уверенностью ожидать тех сообщений из вселенной, которые призывают его к его особой работе, лишь помещая себя в позицию восприимчивости ко всем возвышенным шансам.

11.5: Спонтанные реакции и свободная энергия

Результаты обучения

• Опишите значение спонтанной реакции в терминах энтальпии и изменений энтропии.
• Определите свободную энергию.
• Определите спонтанность реакции по величине изменения ее свободной энергии при высоких и низких температурах.

Изменение энтальпии и изменение энтропии реакции являются движущими силами всех химических реакций.В этом уроке мы рассмотрим новую функцию, называемую свободной энергией, которая объединяет энтальпию и энтропию и может использоваться для определения, будет ли данная реакция происходить спонтанно.

Спонтанные реакции

Спонтанная реакция — это реакция, которая способствует образованию продуктов в условиях, в которых протекает реакция . Ревущий костер (см. Рисунок ниже) — пример спонтанной реакции. Пожар является экзотермическим, что означает уменьшение энергии системы, поскольку энергия выделяется в окружающую среду в виде тепла.Продукты пожара состоят в основном из таких газов, как углекислый газ и водяной пар, поэтому энтропия системы увеличивается во время большинства реакций горения. Эта комбинация уменьшения энергии и увеличения энтропии означает, что реакции горения происходят самопроизвольно.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Реакции возгорания, такие как этот огонь, являются спонтанными реакциями. Как только реакция начинается, она продолжается сама по себе, пока один из реагентов (топливо или кислород) не исчезнет.

Непонтанная реакция — реакция, которая не способствует образованию продуктов при заданном наборе условий .Чтобы реакция была неспонтанной, одна или обе движущие силы должны отдавать предпочтение реагентам, а не продуктам. Другими словами, реакция эндотермическая, сопровождается уменьшением энтропии или и тем, и другим. Наша атмосфера состоит в основном из смеси газов азота и кислорода. Можно было бы написать уравнение, показывающее, что эти газы вступают в химическую реакцию с образованием окиси азота.

\ [\ ce {N_2} \ left (g \ right) + \ ce {O_2} \ left (g \ right) \ rightarrow 2 \ ce {NO} \ left (g \ right) \]

К счастью, эта реакция не является спонтанной при нормальных температурах и давлениях.Это сильно эндотермическая реакция со слегка положительным изменением энтропии \ (\ left (\ Delta S \ right) \). Однако окись азота может образовываться при очень высоких температурах, и эта реакция, как было замечено, происходит в результате ударов молнии.

Следует проявлять осторожность, чтобы не путать термин «спонтанная» с понятием, что реакция происходит быстро. Самопроизвольная реакция — это реакция, при которой образование продукта благоприятно, даже если реакция очень медленная. Вам не нужно беспокоиться о том, что лист бумаги на вашем столе внезапно загорится, хотя его возгорание является спонтанной реакцией.Чего не хватает, так это энергии активации, необходимой для начала реакции. Если бы бумагу нагреть до достаточно высокой температуры, она бы начала гореть, и в этот момент реакция продолжилась бы самопроизвольно до завершения.

При обратимой реакции одно направление реакции может иметь преимущество перед другим. Угольная кислота присутствует в газированных напитках. Он самопроизвольно разлагается на диоксид углерода и воду в соответствии со следующей реакцией.

\ [\ ce {H_2CO_3} \ left (aq \ right) \ rightleftharpoons \ ce {CO_2} \ left (g \ right) + \ ce {H_2O} \ left (l \ right) \]

Если бы вы начали с чистой угольной кислотой в воде и позволили системе прийти в равновесие, более \ (99 \% \) угольной кислоты было бы преобразовано в углекислый газ и воду.Прямая реакция является спонтанной, потому что продукты прямой реакции находятся в равновесии. В обратной реакции диоксид углерода и вода являются реагентами, а угольная кислота является продуктом. Когда двуокись углерода барботируется в воду (см. Рисунок ниже), менее 1% превращается в угольную кислоту, когда реакция достигает равновесия. Обратная реакция вышеупомянутой реакции не является спонтанной. Это иллюстрирует еще один важный момент, касающийся спонтанности. Тот факт, что реакция не является спонтанной, не означает, что она не возникает вообще.Скорее, это означает, что реагенты будут иметь преимущество перед продуктами при равновесии, даже если некоторые продукты действительно могут образовываться.

Рисунок \ (\ PageIndex {2} \): Показан домашний автомат для производства газировки с бутылкой воды и картриджем \ (\ ce {CO_2} \). Когда вода карбонизируется, образуется лишь небольшое количество угольной кислоты, поскольку реакция протекает неспонтанно. (Общественное достояние; Барухланда)

Gibbs Free Energy

Многие химические реакции и физические процессы высвобождают энергию, которую можно использовать для других целей.Когда топливо в автомобиле сгорает, часть выделяемой энергии используется для питания автомобиля. Бесплатная энергия — энергия, доступная для работы . Спонтанные реакции высвобождают свободную энергию по мере своего протекания. Напомним, что определяющими факторами спонтанности реакции являются изменения энтальпии и энтропии, происходящие в системе. \ text {o} \]

Символ свободной энергии — \ (G \) в честь американского ученого Джозайи Гиббса (1839–1903), внесшего большой вклад в термодинамику.\ text {o} \) надстрочные индексы.

Спонтанная реакция — это реакция, при которой высвобождается свободная энергия, поэтому знак \ (\ Delta G \) должен быть отрицательным. Поскольку и \ (\ Delta H \), и \ (\ Delta S \) могут быть как положительными, так и отрицательными, в зависимости от характеристик конкретной реакции, существует четыре различных возможных комбинации. Результаты для \ (\ Delta G \) на основе знаков \ (\ Delta H \) и \ (\ Delta S \) приведены в таблице ниже. Напомним, что \ (- \ Delta \ text {H} \) указывает, что реакция экзотермическая, а \ (+ \ Delta \ text {H} \) означает, что реакция эндотермическая.Для энтропии \ (+ \ Delta \ text {S} \) означает, что энтропия увеличивается, и система становится более неупорядоченной. \ (- \ Delta \ text {S} \) означает, что энтропия уменьшается, и система становится менее неупорядоченной (более упорядоченной).

Таблица \ (\ PageIndex {1} \): изменения энтальпии, энтропии и свободной энергии.

\ (\ Delta H \)	\ (\ Delta S \)	\ (\ Delta G \)
отрицательный	положительный	всегда отрицательно
положительный	положительный	отрицательный при более высоких температурах, положительный при более низких температурах
отрицательный	отрицательный	отрицательный при более низких температурах, положительный при более высоких температурах
положительный	отрицательный	всегда положительный

Имейте в виду, что температура в уравнении свободной энергии Гиббса — это температура Кельвина, поэтому она может иметь только положительное значение.Когда \ (\ Delta H \) отрицательно, а \ (\ Delta S \) положительно, знак \ (\ Delta G \) всегда будет отрицательным, и реакция будет спонтанной при всех температурах. Это соответствует обеим движущим силам в пользу образования продукта. Когда \ (\ Delta H \) положительно, а \ (\ Delta S \) отрицательно, знак \ (\ Delta G \) всегда будет положительным, и реакция никогда не может быть спонтанной. Это соответствует обеим движущим силам, препятствующим образованию продукта.

Когда одна движущая сила способствует реакции, а другая — нет, знак \ (\ Delta G \) определяется температурой.Рассмотрим сначала эндотермическую реакцию (положительную \ (\ Delta H \)), которая также показывает увеличение энтропии (положительное \ (\ Delta S \)). Это энтропийный член, который способствует реакции. Следовательно, по мере увеличения температуры член \ (T \ Delta S \) в уравнении свободной энергии Гиббса начнет преобладать, и \ (\ Delta G \) станет отрицательным. Типичным примером процесса, который попадает в эту категорию, является таяние льда (см. Рисунок ниже). При относительно низкой температуре (ниже \ (273 \: \ text {K} \)) плавление не является спонтанным, потому что положительный член \ (\ Delta H \) «перевешивает» член \ (T \ Delta S \) .\ text {o} \ text {C} \). Тогда увеличение энтропии может вызвать неблагоприятный эндотермический процесс.

Когда реакция экзотермическая (отрицательная \ (\ Delta H \)), но претерпевает уменьшение энтропии (отрицательное \ (\ Delta S \)), именно энтальпийный член способствует реакции. В этом случае спонтанная реакция зависит от того, что член \ (T \ Delta S \) мал по сравнению с членом \ (\ Delta H \), так что \ (\ Delta G \) отрицательно. Замерзание воды — пример этого типа процесса. Самопроизвольно только при относительно низкой температуре.Выше \ (273. \: \ Text {K} \) большее значение \ (T \ Delta S \) приводит к тому, что знак \ (\ Delta G \) становится положительным, и замораживание не происходит.

Авторы и авторство

• Фонд CK-12 Шэрон Бьюик, Ричард Парсонс, Тереза ​​Форсайт, Шонна Робинсон и Жан Дюпон.

• Эллисон Соулт, Ph.D. (Кафедра химии, Университет Кентукки)

Самопроизвольные и неспонтанные процессы | Введение в химию

Цель обучения

• Опишите различия между спонтанными и внеспонтанными процессами.

---

Ключевые моменты

• Самопроизвольный процесс может происходить в заданном направлении без необходимости запуска внешнего источника энергии.
• Законы термодинамики управляют направлением спонтанного процесса, гарантируя, что если задействовано достаточно большое количество индивидуальных взаимодействий, то направление всегда будет в направлении увеличения энтропии.
• Эндергоническая реакция (также называемая несамопроизвольной реакцией) — это химическая реакция, в которой стандартное изменение свободной энергии является положительным, и энергия поглощается.
• Эндергонические процессы можно подтолкнуть или потянуть, связав их с сильно экергоническими реакциями.

---

Условия

• exergonic Описание реакции, при которой энергия выделяется в окружающую среду.
• endergonic Описание реакции, которая поглощает энергию из окружающей среды.
• энтропия: Термодинамическое свойство, которое является мерой тепловой энергии системы на единицу температуры, которая недоступна для выполнения полезной работы.

---

Есть два типа процессов (или реакций): спонтанные и несамопроизвольные.Спонтанные изменения, также называемые естественными процессами, происходят, когда они предоставлены сами себе и при отсутствии каких-либо попыток повернуть их вспять. Условное обозначение изменения свободной энергии соответствует общему условию термодинамических измерений. Это означает, что высвобождение свободной энергии из системы соответствует отрицательному изменению свободной энергии, но положительному изменению для окружающей среды. Примеры включают:

• запах, распространяющийся в комнате
• таяние льда в теплой воде
• растворение соли в воде
• железо ржавчины.

Законы термодинамики управляют направлением спонтанного процесса, гарантируя, что если задействовано достаточно большое количество индивидуальных взаимодействий (например, столкновение атомов), то направление всегда будет в направлении увеличения энтропии.

Второй закон термодинамики

Второй закон термодинамики гласит, что для любого спонтанного процесса общая ΔS должна быть больше или равна нулю; тем не менее, спонтанные химические реакции могут привести к отрицательному изменению энтропии.Однако это не противоречит второму закону, поскольку такая реакция должна иметь достаточно большое отрицательное изменение энтальпии (тепловой энергии). Повышение температуры реакционной среды приводит к достаточно большому увеличению энтропии, так что общее изменение энтропии является положительным. То есть ΔS окружающей среды достаточно увеличивается из-за экзотермичности реакции, так что она чрезмерно компенсирует отрицательную ΔS системы. Поскольку общее ΔS = ΔS _{, окружение} + ΔS _{система} , общее изменение энтропии все еще является положительным.

Спонтанные процессы

Спонтанность не означает, что реакция протекает с большой скоростью. Например, распад алмазов на графит — это спонтанный процесс, который происходит очень медленно и занимает миллионы лет. Скорость реакции не зависит от ее спонтанности, а зависит от химической кинетики реакции. Каждый реагент в спонтанном процессе имеет тенденцию образовывать соответствующий продукт. Эта тенденция связана со стабильностью.

Неспонтанные процессы

Эндергоническая реакция (также называемая неспонтанной реакцией или неблагоприятной реакцией) — это химическая реакция, в которой стандартное изменение свободной энергии является положительным, и энергия поглощается.Общее количество энергии — это потеря (для начала реакции требуется больше энергии, чем получается из нее), поэтому общая энергия является отрицательным чистым результатом. Эндергонические реакции также можно подтолкнуть, связав их с другой реакцией, которая является сильно экзэргонической, через общий промежуточный продукт. Саул Стейнберг из The New Yorker иллюстрирует здесь неспонтанный процесс.

Показать источники

Boundless проверяет и курирует высококачественный контент с открытой лицензией из Интернета.Этот конкретный ресурс использовал следующие источники:

Спонтанная реакция: определение и примеры — класс ASVAB [видео 2021]

Спонтанные реакции и энтропия

Давайте подумаем об этом так: куда вы тратите больше усилий, убирая свой дом или наводя беспорядок? В общем, мы тратим больше усилий и энергии на уборку дома, и если мы пропустим неделю или две уборки, то это легко испортится. Можно сказать, что создание беспорядка — определенно более спонтанный процесс.

Согласно Второму закону термодинамики , реакция является спонтанной, если общая энтропия или беспорядок увеличивается. Если мы вернемся к нашей аналогии с уборкой дома, когда наш дом становится беспорядочным, энтропия увеличивается. Накапливающийся беспорядок — это спонтанная реакция, и в результате энтропия увеличивается.

Если общее изменение энтропии, представленное как dS , увеличивается, то реакция является спонтанной. Общее изменение энтропии получается из общего изменения энтропии в системе и изменения энтропии в окружающей среде, как показано в следующем уравнении:

В спонтанной реакции только потому, что общее изменение энтропии является положительным, не означает, что энтропия систем и окружающей среды всегда должна быть положительной.Пока положительная энтропия либо системы, либо окружения компенсирует отрицательное изменение энтропии другого, реакция будет спонтанной.

Является ли реакция спонтанной?

Теперь, когда мы знаем, что общее изменение энтропии должно увеличиваться для спонтанных реакций, мы можем использовать эту информацию, чтобы определить, является ли реакция спонтанной или нет. Чтобы определить, является ли реакция спонтанной или нет, качественно, то есть без каких-либо вычислений, первое, на что мы обращаем внимание, — это энтропия.Есть способы узнать, увеличивается ли энтропия вашей системы.

Одним из таких способов является изменение фазы . Расположение молекул от твердой фазы к жидкой фазе к газовой фазе становится более беспорядочным, и движение молекул также увеличивается, что приводит к более высокой энтропии, как показано на рисунке.

Так, например, когда вещество переходит из твердого в жидкое, молекулы перемещаются более свободно, и структура становится менее упакованной.То же самое происходит с переходом от твердого вещества к газу или жидкости к газу. Испарение — один из примеров этого.

Другой способ узнать, есть ли увеличение энтропии, — это повышение температуры. В холодные дни вы можете просто остаться дома и почитать у огня. В теплые дни, когда солнце светит, вы можете выйти на улицу, чтобы насладиться погодой. Мы можем думать и о молекулах точно так же: движение увеличивается при повышении температуры и, следовательно, увеличивается энтропия.

С точки зрения химической реакции, если вы смешиваете два вещества и тепло выделяется в окружающую среду, то результирующая энтропия увеличивается.

Есть такая поговорка: «Чем больше, тем веселее». Если вы сравните движение и активность двух человек на свидании с группой из пяти друзей, обедающих вместе, большая группа обычно громче, и одновременно происходит несколько разговоров — это приводит к более высокой энтропии.

Мы можем применить это, когда химическая реакция приводит к увеличению количества молей, что также приводит к более высокой энтропии.Пример этой реакции будет выглядеть так:

Твердый нитрат аммония диссоциирует на водный раствор аммония и нитрат-ионы. Нитрат аммония в качестве реагента является твердым и распадается на два иона. Он растворяется и приводит к увеличению количества частиц на стороне продукта. Энтропия увеличивается из-за увеличения числа молей, а также из-за фазового перехода.

Другой способ увеличения энтропии — увеличение объема.Расширение газов — это самопроизвольный процесс, как показано на рисунке ниже. Открывая клапан, чтобы молекулы газа могли перемещаться в другой отсек, движение молекул газа увеличивается по мере увеличения объема.

Мы также можем взглянуть на это так: если вам дается больше места для перемещения, вы склонны перемещаться более свободно в этом пространстве — больше движения = более высокая энтропия.

Спонтанные реакции и свободная энергия Гиббса

Ранее мы упоминали, что спонтанные реакции приводят к увеличению энтропии.Однако одной энтропии недостаточно, чтобы предсказать, будет ли реакция спонтанной или нет. Нам также необходимо учитывать, выделяют ли реакции тепло ( экзотермический ) в окружающую среду или они поглощают тепло ( эндотермический ) из окружающей среды, потому что бывают случаи, когда эндотермические реакции также являются спонтанными. Также бывают случаи, когда отрицательное изменение энтропии может привести к спонтанной реакции.

Изучая эти два фактора: энтропию и является ли реакция экзотермической или эндотермической, мы можем определить, является ли реакция спонтанной, используя уравнение свободной энергии Гиббса :

Согласно этому уравнению, если свободная энергия G системы отрицательна, то реакция является спонтанной.В следующей таблице представлены различные случаи изменения знака H и S и его влияния на свободную энергию. Мы можем использовать это, чтобы предсказать, будет ли реакция спонтанной или нет.

Резюме урока

Спонтанная реакция — это реакция, которая возникает в заданном наборе условий без вмешательства. Спонтанные реакции сопровождаются увеличением общей энтропии или беспорядком. Вы можете качественно предсказать, будет ли реакция увеличивать энтропию, глядя на фазовый переход, изменение температуры, изменение количества молей в химической реакции и увеличение объема.

Энтропия — не единственный фактор, который учитывается при рассмотрении спонтанности реакции. Вы также должны учитывать тепло, выделяемое реакцией: если реакция экзотермическая или эндотермическая . Принимая во внимание эти два фактора, мы приходим к уравнению для свободной энергии Гиббса , чтобы предсказать, будет ли реакция протекать спонтанно или нет. Если свободная энергия Гиббса отрицательна, то реакция является спонтанной , а если положительная, то она не спонтанная.

Характеристики спонтанной реакции

• По определению: реакция, которая происходит в заданном наборе условий без вмешательства
• Сопровождается увеличением общей энтропии
• Может включать в себя возможное изменение фазы, объема или температуры
• Система имеет отрицательную свободную энергию

Результаты обучения

Когда вы закончите, вы сможете:

• Вспомнить, что такое спонтанная реакция
• Объясните, как связаны спонтанные реакции и энтропия
• Перечислите некоторые факторы, которые могут увеличить энтропию
• Объясните цель уравнения Свободной энергии Гиббса при определении спонтанных реакций

Сила спонтанности

Спонтанность — это то, что не нравится многим людям.Почему? Потому что они приравнивают спонтанность к сюрпризам , и никто не любит сюрпризы, пока они делают свою работу. Это звучит правдоподобно в отношении генерального директора к домохозяйкам. Порядок — это то, чего жаждут продуктивные люди! Но мы можем кое-чему научиться, если будем немного более спонтанными, особенно во время работы.

Быть открытым для перемен — это хорошо. Спонтанность как личность определяется как:

«Спонтанный — человека, имеющего открытые, естественные и раскованные манеры»

Ооо.Мне нравится, как это звучит. Это больше похоже на медитацию буддийского монаха, чем на подростков, ныряющих в фургон Volkswagen для незапланированной поездки. Спонтанность может дать вам некоторые расслабленные и необитаемые качества, потому что, что бы ни случилось дальше, вы можете с этим справиться. Это невероятная черта жизни.

Помимо менталитета разума, подобного воде, у спонтанности есть и другие дополнительные преимущества:

1. Сохраняет ясность ума . Да, если вы добавляете несколько ежедневных доз импульсивных действий, ваш разум наверняка будет на высоте.Наличие неизвестных в вашем расписании и согласие с этим может заставить вас действительно сосредоточиться на том, что есть под рукой.
2. Меньше стресса . Посмотрим правде в глаза: чем лучше вы справляетесь с неизвестными ситуациями, тем меньше стресса вы испытываете в течение дня.
3. Вытащит вас из беды . Чувствуете, что — это всего лишь захватывающая часть вашего дня, когда вы выпиваете утром еще один стакан OJ с отрубями? Сделайте что-нибудь совершенно неожиданное. Немного встряхните.Сдуйте работу, если нужно. Момент имеет странную способность поднимать фанк.

Как и любое хорошее качество или рефлекс, спонтанность необходимо практиковать, прежде чем она станет действительно полезной. В нашей повседневной жизни есть множество переменных, которые мы не можем контролировать. Мощность гаснет. Заболевание неприятной простудой. Соседи лают собаки всего. день. длинный . Мы не сможем отказаться от контроля над этими неизвестными, но научившись быть немного более гибкими, вы наверняка сможете улучшить ваше мировоззрение.Вот где спонтанность действительно может нам помочь. Это заставляет нас расслабиться.

Вот несколько советов, как сделать рабочий день более спонтанным.

1. Провести границы . Прежде всего, ваша работа должна быть выполнена. Хотя неоплата счетов может немного повлиять на ваш кредитный рейтинг, это может не дать желаемого результата.
2. Немного может пройти долгий путь . Мы не стремимся к переменам типа «купи камеру ради кризиса среднего возраста».Мы просто берем обычный кусок дня и меняем его. Попробуйте поработать в кафе, а не в офисе. Готовим веселый ужин. Начните небольшой управляемый проект, которым вы всегда хотели заниматься. Все, что может оживить ваш рабочий распорядок или даже всю оставшуюся жизнь.
3. Карандашом. Хотя кажется, что это идет вразрез со всем спонтанным, это помогает добавить немного контроля. Каждый день выделяйте время, чтобы быть немного импульсивным. Выделяйте каждый день немного времени, чтобы делать то, что вы хотите.Тот же принцип может работать при планировании перерывов и тренировок после отдыха.
4. Будь непослушным . Это нормально — немного повеселиться и иногда нарушать «правила». Пропускать занятия, слишком много смотреть телевизор, есть слишком много шоколада. Это нормально — время от времени злоупотреблять. Гуру здоровья Тим Феррис раз в неделю выкрикивает, и это помогает ему похудеть.
5. Ищите вдохновение . Если вам нужен толчок к творчеству, чтобы быть спонтанным, просто посмотрите вокруг в поисках вдохновения.Есть и другие невероятные блоги, которые могут дать некоторую мотивацию, но мой любимый — это блог Improv Everywhere. Это организация людей, которые планируют спонтанные мероприятия, например, 111 мужчин делают покупки без рубашки в Аберкромби и Fitch в Нью-Йорке.