Что происходит с малышом когда мама нервничает и плачет: Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.

Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.

Связь между мамой и ребенком сохраняется на всю жизнь, а первые месяцы и годы жизни она особенно прочная. Доказано, положительные эмоции мамы оказывают огромное влияние на здоровое развитие ребенка.
Анастасия Гавриленко – детский и семейный психолог — подробно рассказала нам, как настроение мамы влияет на состояние малыша.

Связь “мама и малыш” устанавливается ещё до рождения ребенка.
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу.
В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу. Под влиянием гормонов ребенок перенимает психологическое состояние мамы. Научно доказано, что ещё не родившийся ребенок уже может грустить и плакать.
Поэтому эмоциональное состояние будущей мамы очень важно.
Уже во время беременности происходит закладка психики и нервной системы ребенка, которые повлияют на всю его дальнейшую жизнь.

Что такое эмоциональная связь с малышом?
Эмоциональная связь — это то, что позволяет маме понимать своего ребенка без слов. Именно качественная эмоциональная связь помогает маме чувствовать внутренний мир ребенка и поддерживать его в нужный момент. Это работает и в обратную сторону — ребенок через звуки, интонации, прикосновения и взгляды понимает и чувствует маму. Это глубокая связь, основанная на близости и доверии.
Примеры эмоциональной связи:
• мама формулирует желания малыша, когда он ещё не освоил речь и жестикуляцию
• мама по тембру крика младенца распознает, в чем причина дискомфорта
• мама на расстоянии может почувствовать, что ребенок проснулся — у нее вдруг приходит молоко
Что помогает маме формировать эмоциональную связь?
• Развитие и доверие интуиции
• Множественный физический контакт с ребенком: носить в течение дня в разных положениях, обнимать, танцевать с ним, гладить и т. д. Именно телесный контакт знакомит малыша с границами своего тела, его возможностями и ограничениями.
• Грудное вскармливание (когда оно маме в удовольствие)
• Внимательное общение, контакт глаз.

Как настроение мамы влияет на поведение малыша?
Даже самые маленькие дети считывают мамино настроение через «невербалику» и очень чутко понимают, что сейчас маме плохо. Какой бы она ни пыталась казаться радостной и веселой.
• Дети смотрят на мимику, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Они с рождения изучают маму по мимике и показывают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
• Голос — это один из мощных инструментов влияния на ребёнка. Дети чувствуют интонацию, тембр речи.
В утробе и при рождении первые ощущения ребенка – тактильные. И только потом постепенно вступают в работу все органы чувств: он слышит, осязает, ощущает вкус. Поэтому прикосновения — это одна из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно, ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать.
Задача мамы — понять о чем этот сигнал!
Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.

Когда мама устанавливает качественную эмоциональную связь с малышом, это положительно отражается на всех сферах его развития:
• Возрастает познавательная активность: малыш спокойно изучает мир, чувствуя мамину поддержку.
• Физические данные развиваются по возрасту — те самые “вовремя сел, вовремя пошел”, о которых так беспокоятся мамы.
• Формируется эмоциональный интеллект: ребенок учится понимать свои и чужие чувства, лучше осознает свои потребности и желания, что станет залогом его счастливой жизни.

Ребенок способен понять гораздо больше, чем можно подумать. Когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя. Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций вашего ребёнка!

Что чувствует малыш в животе у мамы — рассказывает перинатальный психолог — Parents.ru

Беременность

Фото

GeorgeRudy/Getty Images/iStockphoto

перинатальный психолог

Большинство беременных женщин почему-то в первую очередь спрашивают о том, что слышит находящийся в животе малыш. Но слух — далеко не единственное и не первое чувство, которое возникает у будущего ребенка. Каждый орган чувств появляется в порядке очередности по мере развития нервной системы плода.

Движение и прикосновения

Первые реакции на внешние раздражители появляются примерно с 5–6 недель. Зародыш на этом сроке еще не может двигаться самостоятельно, но он находится подвижной среде: двигается мама, двигаются ее внутренние органы. Через движение и соприкосновения плод получает большое количество информации. Так как в животике у мамы ребенок постоянно двигается, после рождения он чувствует дискомфорт, если находится в неподвижном месте. Движение же (покачивания, вибрация), наоборот, его успокаивает.

После 8 недель внутриутробного развития у зародыша можно наблюдать первые проявления тактильной чувствительности. Например, когда его щечки щекочет волосок, он пытается отодвинуться назад, вытянуть ручки, чтобы этот волосок убрать. Так что раньше всех у ребенка появляется чувство осязания. По мере роста малыша усиливается чувствительность поверхности лица, ведь ребенку очень важно подготовиться к самому важному после появления на свет делу — сосанию.

Дело вкуса

В 14–16 недель у малыша вокруг сосочков на языке начинают формироваться поры и клетки с микроворсинами. Вкусовые рецепторы развиваются вширь и вглубь, увеличивается их количество. Так как в околоплодные воды попадают практически все вещества из крови мамы, в том числе гормоны, то, заглатывая их, малыш узнает маму «на вкус». Например, если мама испытывает удовольствие, в кровь выделяются сладкие эндорфины. Когда мама нервничает, в околоплодные воды попадают горькие гормоны стресса. Сладкое ребенку нравится, горькое — нет.

В этот же срок заканчивается развитие обонятельных рецепторов. С их помощью будущий малыш способен различать несколько сотен запахов. Но пока что он воспринимает их через кровоток: носовые ходы у него закрыты слизистыми пробками. Полноценно пользоваться носиком ребенок будет только после рождения.

Одновременно продолжают развиваться вестибулярный аппарат, тактильная чувствительность, ощущение своего тела. Кроха много двигается, касается стенок плодного пузыря, своего лица, гладкой пуповины, у которой неоднородная структура и с которой можно поиграть. Это очень важно для него, ведь в движениях формируется первое пространственное восприятие, первое понимание границ, а через прикосновения осуществляются связь и знакомство с внешним миром и с самим собой.

Я тебя слышу!

До 18 недель плод воспринимает звуки как пульсацию. После 18–20 недель она начинает распадаться на отдельные звуки. Сначала ребенок слышит, как стучит мамино сердце, как мама дышит, как работает ее желудок, различает голос мамы, звуки перистальтики кишечника, шум двигающейся по сосудам крови. На кроху постоянно воздействуют низкочастотные очень громкие звуки — фоновый шум в матке достигает 95 дБ. Из-за этого, а также по той причине, что водная среда ослабляет звуки, плод может услышать только те внешние шумы, громкость которых приближается к 135 дБ.

Самое же большое значение для малыша имеют стук сердца мамы и ее голос, который передается непосредственно через ткани (по каналу костной проводимости). При этом чувствительность к низкочастотным звукам понижена, что защищает от ребенка от гиперстимуляции. Зато он хорошо воспринимает высокие частоты, которые соответствуют характеристикам человеческой речи.

Многим детям после рождения трудно засыпать в полной тишине, так как в тишине они никогда не находились. Ребенку легче уснуть в комнате с небольшим фоновым шумом, когда из соседней комнаты доходит звук работающего телевизора, звучит музыка, рядом кто-то негромко разговаривает.

После 32 недель кроха способен уверенно различать внешние шумы. На этом сроке папе настоятельно рекомендуется разговаривать с малышом. Ребенок запомнит низкий тембр его голоса, и после рождения ребенка папа будет «опознан» именно по голосу. Таким же образом можно заранее познакомить малыша с людьми, которые в будущем будут в его окружении, прежде всего — с ближайшими родственниками.

Фото

nd3000/Getty Images/iStockphoto

Эмоциональный опыт

В последние месяцы беременности ребенок реагирует не только на звуки, но и на эмоциональное состояние мамы. О нем он узнает по частоте сердечных сокращений — учащенному или спокойному сердцебиению, интонации ее речи — раздраженной или спокойной, а также по ее дыханию — прерывистому и напряженному или спокойному, размеренному. Волнение мамы малыш улавливает также через гормоны стресса — катехоламины (кортизол, адреналин, норадреналин и т. д.), что, в свою очередь, ухудшает его самочувствие.

Когда мама нервничает, ребенок затихает, замирает, будто чувствует опасность, или начинает беспокоиться. Связь характера внешнего звука и соответствующее ему эмоциональное и физиологическое состояние мамы закрепляется и остается в его памяти как опыт. Спокойствие мамы, ее ровный голос, доброжелательное отношение к окружающим сигнализирует ребенку о том, что все хорошо, волноваться не о чем.

Ребенок тоже общается с мамой и дает ей знать о своих чувствах не только с помощью движений, но и благодаря выбросу в кровь гормонов, которые могут просигнализировать об опасности. Женщина при этом чувствует беспокойство, дискомфорт.

Как с ним общаться?

С середины беременности ребенок уже может откликаться на наше общение с ним. Общаться с малышом можно посредством звуков и прикосновений, причем для крохи имеют значение повторяющиеся звуки и действия. Начните с ритмичных поглаживаний, потом переходите к негромкому пению или чтению стихов. Проделывайте это регулярно, 2–3 раза в день, желательно в одно и то же время. Ребенок постепенно привыкнет, будет ждать и к определенному времени подплывать к стенке матки, чтобы почувствовать прикосновения, сопровождающиеся спокойным голосом мамы.

Поглаживания можно сопровождать музыкой. Малыши хорошо реагируют на народные песни, романсы, музыку Моцарта, Вивальди, Шопена. После рождения эти же песенки, мелодии, стихи станут хорошим успокоительным средством, ведь они будут уже знакомы крохе. Возбуждающе на детей действуют Бах, Брамс, а также любые слишком громкие, резкие звуки. Если малышу музыка не понравится, он даст знать об этом, изменив характер движений. Категорически нельзя давать малышу слушать музыку через приставленные к животу наушники. Слишком сильная стимуляция приводит к перевозбуждению нервной системы, информационному и сенсорному стрессу.

Физически ощутить движения ребенка будущая мама может в 18–20 недель беременности. С этого момента кроха реагирует на прикосновения ее рук — поглаживания, легкие похлопывания, прижимание ладоней к животу, и можно наладить с ним голосовой и тактильный контакт. Тем самым женщина дает понять: «Я не только слышу и чувствую тебя, малыш, но и откликаюсь, реагирую на тебя».

Больше полезных материалов для беременных — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Светлана Любошиц

плод маме: ты меня напрягаешь!

Доктор Кальвин Хобель, перинатолог из Лос-Анджелеса, большую часть своей карьеры посвятил попыткам задокументировать влияние стресса на беременность и выяснить, как лучше всего заставить беременных женщин расслабиться. Он не только видит важность этого клинически, но ему ежедневно напоминают об этом.

Начиная со своей 45-минутной поездки в Медицинский центр Cedars Sinai, доктор Хобель наблюдает за женщинами, которые красятся в своих машинах, поглощая кусочки завтрака… и решающее слово? Беременные женщины, которые приходят на занятия йогой, чтобы научиться расслабляться, должны сделать передышку — ответить на мобильные телефоны, которые они просто не могли оставить позади.

Стресс настолько привычная часть жизни женщин, что многие просто втискивают беременность прямо во весь этот шум. Даже если женщины задаются вопросом, не вредит ли это их развивающемуся плоду, часто трудно получить прямой ответ, главным образом потому, что большинство врачей не знают, насколько стресс является слишком большим или для кого.

Но исследователи, включая Хобела, приближаются к разгадке тайны.

Во-первых, все большее число исследований подтверждают то, что раньше считалось просто бабьими сказками — что стресс действительно вреден для беременных женщин. Это не только увеличивает риск преждевременных родов, но и, возможно, множество других проблем для детей после рождения.

Еще важнее — и явно труднее различить — исследователи близки к тому, чтобы предсказать, кто наиболее подвержен стрессу и подвергается наибольшему риску осложнений, таких как преждевременные роды. На самом деле, некоторые говорят, что скоро у поставщиков медицинских услуг появятся инструменты, чтобы предотвратить эти проблемы, пока не стало слишком поздно.

«Стресс — это тихая болезнь», — говорит доктор Хобель, директор отделения медицины матери и плода в Cedars Sinai и профессор акушерства/гинекологии и педиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA). «Беременные женщины должны быть обучены распознавать стресс, его последствия и некоторые простые вещи, которые они могут сделать, чтобы изменить ситуацию».

Биологи развития когда-то считали, что зародыши были зачаты с помощью «чертежа» из генов их родителей. Пока вы даете растущему плоду правильные питательные вещества и избегаете вредных веществ, этот план превратится в здорового ребенка. Это уже не то, во что верят эксперты, говорит доктор Патик Вадхва, доцент кафедры поведенческих наук, акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Университета Кентукки.

«Эта точка зрения более или менее полностью перевернулась с ног на голову», — говорит д-р Вадхва, один из редакторов специального выпуска научных статей о беременности и стрессе, который будет опубликован в Психология здоровья в следующем году. «На каждой стадии развития организм использует сигналы из окружающей среды, чтобы решить, как лучше построить себя в соответствии с параметрами своих генов».

Стресс является примером того, как плод реагирует на раздражители в утробе матери и физиологически адаптируется. «Когда мать испытывает стресс, происходят некоторые биологические изменения, в том числе повышение уровня гормонов стресса и повышенная вероятность внутриутробной инфекции», — говорит доктор Вадхва. «Плод постоянно строит себя, чтобы справляться с такой стрессовой средой, и после рождения может подвергаться большему риску целого ряда патологий, связанных со стрессом».

Преждевременные роды и низкая масса тела при рождении являются одними из наиболее известных последствий материнского стресса во время беременности, установленных в течение почти двух десятилетий исследований на животных и людях. Недавние исследования доктора Вадхвы и его коллег показывают, что женщины, которые испытывают высокий уровень психологического стресса, значительно чаще рожают раньше срока. Как правило, каждая десятая женщина рожает раньше срока (до 37 недель).

Недоношенные дети позже подвержены ряду осложнений, включая хронические заболевания легких, задержки развития, нарушения обучения и младенческую смертность. Имеются даже убедительные доказательства эпидемиологических исследований и исследований на животных, что дети, которые испытывают стресс в утробе матери, с большей вероятностью разовьют хронические проблемы со здоровьем во взрослом возрасте, такие как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет.

Совсем недавно некоторые исследования показали, что стресс в утробе матери может повлиять на темперамент ребенка и нервно-поведенческое развитие. Младенцы, чьи матери испытывали высокий уровень стресса во время беременности, особенно в первом триместре, чаще проявляют признаки депрессии и раздражительности. В утробе матери они также медленнее «привыкают» или отключаются от повторяющихся стимулов — навык, который у младенцев является важным предиктором IQ.

«Кто вы и какой вы, когда вы беременны, повлияет на то, кем будет этот ребенок», — говорит Джанет ДиПьетро, ​​психолог развития из Университета Джона Хопкинса. «Психологическое функционирование женщин во время беременности — их уровень беспокойства, стресс, личность — в конечном итоге влияет на темперамент их детей. Это должно… ребенок купается во всех химических веществах, вырабатываемых матерью».

Итак, как материнский стресс передается плоду? Исследователи не совсем уверены, какие реакции на стресс играют наибольшую роль, но ясно, что, когда беременная женщина испытывает тревогу, ее организм вырабатывает химические вещества, которые также влияют на ребенка. Например, их нервная система стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина, гормонов стресса, которые сужают кровеносные сосуды и снижают поступление кислорода в матку.

Поскольку очень значительное снижение кровотока, вероятно, необходимо для нарушения развития плода, доктор Вадхва говорит, что другая реакция на стресс с большей вероятностью повлияет на рост плода и преждевременные роды. То есть, когда беременные женщины испытывают стресс, особенно в первом триместре, плацента увеличивает выработку кортикотропин-рилизинг-гормона (КРГ), который регулирует продолжительность беременности и созревание плода.

CRH — одно из самых захватывающих недавних научных открытий, которое может объяснить, почему у женщин начинаются роды именно тогда, когда они это делают. Названные «плацентарными часами», уровни КРГ, измеренные в крови матери на ранних сроках беременности — между 16 и 20 неделями — могут предсказать начало родов через несколько месяцев. Те, у кого самые высокие уровни, скорее всего, доставят раньше срока, а те, у кого самые низкие уровни, скорее всего, доставят раньше срока.

И оказывается, что стрессовые события, происходящие в течение первого триместра, являются наиболее важными в сигнале ранних родов. «Это очень важно, потому что раньше считалось как раз наоборот — что женщины становятся хрупкими по мере приближения срока. Действительно, наши данные свидетельствуют о том, что женщины становятся психологически сильнее», — говорит доктор Курт Сандман, профессор и заместитель председателя отделения психиатрии. в Калифорнийском университете в Ирвине.

Мониторинг уровней КРГ и управление стрессом на ранних сроках беременности могут иметь важное значение для снижения частоты преждевременных родов, говорит доктор Кристин Дункель-Шеттер, профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Д-р Дункель-Шеттер работает над двумя исследованиями (одно с докторами Вадхва, Хобел и Сэндман), чтобы определить, кто подвергается наибольшему риску преждевременных родов и какие виды стресса вносят наибольший вклад.

«Похоже, мы сможем показать, что стресс у беременных женщин на ранних сроках беременности приводит к раннему повышению КРГ, что затем приводит к преждевременным родам», — говорит она. «Чего мы пока не можем сделать, так это диагностировать, какие женщины подвергаются наибольшему риску. Но мы близки к этому, и очень скоро женщинам будет уместно спрашивать своих врачей, следует ли систематически оценивать их уровень стресса».

Тиффани Померанс из Лос-Анджелеса вспоминает, как ее госпитализировали во время первой беременности после того, как ультразвуковое исследование показало, что ее шейка матки начала раскрываться в 19 недель. Врачи наложили ей швы, но у нее начались сильные схватки, и ее госпитализировали. Все, включая ее мужа и семью, были обеспокоены.

«Мы просто сидели в больничной палате и смотрели на фетальный монитор, наблюдая, сколько у меня было схваток. Мы все думали, что я потеряю беременность», — говорит 32-летняя Померанс. полотенцем, когда доктор Хобель объяснил, что беспокойство усугубит ее состояние. Конечно же, она начала замечать, что схватки усиливались, когда она больше беспокоилась.

Оглядываясь назад, Померанс говорит, что ее лихорадочный образ жизни в качестве логопеда — работа по 12 часов в день, делящая свое время между тремя домами престарелых и обедающими стоя — вероятно, в первую очередь способствовали ее проблеме. Она значительно замедлилась со своей второй беременностью. К счастью, она доносила обоих малышей до 35 недель.

Как и большинство женщин, Померанс понятия не имела, какой стресс может вывести ее из себя. «Я был под вашим повседневным стрессом. Я думал, что буду делать все это, плюс каждый день тренироваться в спортзале. Теперь я говорю всем беременным, чтобы они немного замедлились».

Вот почему медицинские работники так неохотно подчеркивают связь между стрессом и проблемами беременности. Они говорят, что многие различия сводятся к характеру женщин и тому, как они справляются со стрессом. Кроме того, кто хочет возлагать еще больше вины и беспокойства на женщину, которая и без того находится в состоянии стресса?

Доктор Дункель-Шеттер говорит, что надеется выявить основные предикторы стресса и разработать анкету, которую женщины могли бы заполнить вместе с анализом крови для измерения уровня КРГ, чтобы определить, кто подвергается наибольшему риску. Она говорит, что женщины, которые постоянно беспокоятся или боятся, могут быть наиболее подвержены проблемам во время беременности.

«Стресс может быть вызван многими вещами», — говорит она. «То, что вы увидите в литературе, — это списки жизненных событий — «Кто-то умер? Вы потеряли работу?» Но не эти события приводят к досрочным родам. Я вижу в нашей работе, что приводит к досрочным родам, это в целом тревожный человек… например, сильный страх перед беременностью и родами».

Но она говорит, что это континуум. «Низкий уровень тревожности, который мы все знаем и чувствуем — иногда больше, иногда меньше», — говорит доктор Дункель-Шеттер. «Наивысший уровень — это тот, у кого есть приступы паники или кто очень боится многих вещей, и, вероятно, дело в том, что чем выше вы находитесь в этом континууме, тем больше риск для вашей физиологии во время беременности».

Черты личности, которые могут объяснить, что некоторые женщины лучше справляются со стрессом, включают оптимизм, чувство собственного достоинства, чувство контроля над своей жизнью, эмоциональное подавление или выражение, а также враждебность, говорит доктор Вадхва.

Доктор Хобель работал во Франции с одним из первых акушеров, успешно сокращавших преждевременные роды. Программа, которую он разработал, включала отпуск по работе уже на 24-й неделе беременности и визиты медсестры-акушерки на дом, чтобы помочь женщинам справиться с психосоциальным стрессом. Он начал аналогичную программу для 12 000 женщин в Лос-Анджелесе в 19 веке. 80-е годы; число преждевременных родов снизилось на 21% в то время, когда уровень преждевременных родов рос в городе и стране.

«Я думаю, что весь наш сегодняшний подход к всесторонней дородовой помощи несколько испорчен — основное внимание уделяется неправильным вещам», — говорит доктор Хобель. «Мы измеряем женщине артериальное давление, размер матки, слушаем сердечные тоны ребенка, но никто не спрашивает, как у нее дела с жизнью».

Большой вопрос, по его словам, заключается в том, чтобы найти правильное вмешательство. Он и доктор Данкель-Шеттер считают, что некоторые из этих компонентов включают в себя обычные методы снижения стресса, в том числе биологическую обратную связь, управляемые образы и йогу. Но что может быть не менее важным, так это сеть поддержки женщин и предоставление достаточной информации о дородовом уходе и беременности, чтобы отогнать беспокойство.

И это явно вопрос обучения женщин тому, как расслабляться, что для многих чуждое понятие. «Никто не говорит им, что они должны следить за тем, что они делают», — говорит доктор Хобель. Это может означать, что нужно взять выходной по средам и вместо этого работать по субботам, просто чтобы снять усталость от недельной работы; или обязательно уделяйте время завтраку и частым приемам пищи.

«Конечно, я думаю, что есть некоторые суперженщины, которые могут справиться со стрессом, но если вы внимательно изучите их, вы обнаружите, что у них есть некоторые встроенные механизмы, кое-что о том, как они справляются со своим жизни, это имеет значение», — говорит доктор Хобель. «Беременность сама по себе является настоящим стрессом для организма».

Доктор Джеймс МакГрегор, профессор акушерства в Центре медицинских наук Университета Колорадо, использует другой тип теста для прогнозирования преждевременных родов. Это анализ слюны, который измеряет другой гормон, эстриол, который может дать предупреждение о начале родов за три недели. Он даже звонил работодателям, когда это указывало на то, что пациенту нужно немного расслабиться.

Иногда, говорит он, трудно убедить самих беременных женщин в том, что им нужно снизить скорость, если они испытывают стресс. «На самом деле все это знают, но мы как бы отрицаем это», — говорит доктор МакГрегор. «Стресс — это бабушкины сказки, но в данном случае это правда».

Вот несколько вопросов для оценки уровня стресса во время беременности, разработанных доктором Кэлвином Хобелем, директором отделения материнства и плода Медицинского центра Cedars Sinai в Лос-Анджелесе. На каждый вопрос ответьте «да», «иногда» или «нет». Если вы ответите «иногда» или «да» на три или более вопросов, говорит доктор Хобел, у вас может быть достаточный стресс, чтобы потребовать какой-либо консультации или вмешательства. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

1. Я напряжен.
2. Я нервничаю.
3. Я беспокоюсь.
4. Мне страшно.
5. У меня проблемы с решением проблем.
6. Дела идут плохо.
7. Я не могу ничего контролировать в своей жизни.
8. Я беспокоюсь, что мой ребенок ненормальный.
9. Я боюсь потерять ребенка.
10. Я беспокоюсь, что у меня будут тяжелые роды.
11. Я обеспокоен тем, что не смогу оплачивать свои счета.
12. Я живу отдельно от своего партнера или супруга.
13. У меня очень тяжелая домашняя работа.
14. У меня проблемы на работе.
15. Были ли у вас и вашего партнера или супруга проблемы?
16. Вам угрожали физической расправой?

Обзор влияния тревоги во время беременности на здоровье детей

1. Астрид С.Р.Ф., Клод Де, Натали, Шпиц Э. Симптом тревоги и стратегии преодоления в перинатальном периоде. Журнал BMC беременность и дети. 2013;13(233):14710. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Rubertsson C, Hellström J, Cross M, Sydsjö G. Беспокойство на ранних сроках беременности: распространенность и сопутствующие факторы. Архив женского психического здоровья. 2014;17(3):221–228. [PubMed] [Google Scholar]

3. Ding XX, Wu YL, Xu SJ, Zhu RP, Jia XM, Zhang SF и др. Материнское беспокойство во время беременности и неблагоприятные исходы родов: систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований. Журнал аффективных расстройств. 2014; 159:103–110. [PubMed] [Google Scholar]

4. Гловер В. Материнская депрессия, тревога и стресс во время беременности и исходы у детей; что нужно делать. Передовой опыт и исследования Клиническое акушерство и гинекология. 2014;28(1):25–35. [PubMed] [Академия Google]

5. Bayrampur H, Salmon C, Vinturache A, Tough S. Влияние симптомов депрессии и тревоги во время беременности на риск акушерских вмешательств. Журнал исследований акушерства и гинекологии. 2015 [PubMed] [Google Scholar]

6. Гловер В. Спрингер: Перинатальное программирование нейроразвития; 2015. Пренатальный стресс и его влияние на плод и ребенка: возможные лежащие в его основе биологические механизмы; стр. 269–283. [PubMed] [Google Scholar]

7. Martini J, Petzoldt J, Einsle F, Beesdo-Baum K, Höfler M, Wittchen H-U. Факторы риска и закономерности течения тревожно-депрессивных расстройств во время беременности и после родов: проспективно-лонгитюдное исследование. Журнал аффективных расстройств. 2015; 175: 385–395. [PubMed] [Google Scholar]

8. Вакас А., Раза Н., Лодхи Х.В., Джамал М., Мухаммад З., Рехман А. Психосоциальные факторы антенатальной тревоги и депрессии в Пакистане: является ли социальная поддержка посредником. ПлоС один. 2015; 10(1) e0116510. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Shahhosseini Z, Abedian K, Azimi H. Роль беспокойства во время беременности в преждевременных родах. Журнал Зенджанского университета медицинских наук. 2008;16(63):85–92. [Google Scholar]

10. Брантон П.Дж. Последствия воздействия на мать социального стресса во время беременности: последствия для матери и потомства. Репродукция (Кембридж, Англия) 2013;146(5):175–189.. [PubMed] [Google Scholar]

11. Тарабулский Г.М. П.Дж., Вайланкур М.П., ​​Бюссьер Е.Л. и соавт. Метааналитическое открытие связи между материнским пренатальным стрессом и когнитивным исходом тревоги. Dev behav педиатр. 2014;35(1):38–43. [PubMed] [Google Scholar]

12.

Braeken MAKA, Kemp AH, Outhred T, Otte RA, Monsieur GJ, Jones A, et al. Беременные матери с разрешенными тревожными расстройствами и их потомство имеют сниженную вариабельность сердечного ритма: последствия для здоровья детей. ПлоС один. 2013;8(12)e83186. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

13. Уэбб Р., Айерс С. Когнитивные искажения в обработке детских эмоций женщинами с депрессией, тревогой и посттравматическим стрессовым расстройством во время беременности или после родов: систематический обзор. Познание и эмоции. 2014 (до печати): 1–17. [PubMed] [Google Scholar]

14. Cowley S, Whittaker K, Malone M, Donetto S, Grigulis A, Maben J. Зачем посещать медицинские учреждения? Изучение потенциальных преимуществ для общественного здравоохранения от практики посещения медицинских учреждений в рамках универсальной службы: описательный обзор литературы. Международный журнал сестринских исследований. 2015;52(1):465–480. [PubMed] [Академия Google]

15. Broekman BF, Chan YH, Chong YS, Kwek K, Sung SC, Haley CL, et al. Влияние тревожных и депрессивных симптомов во время беременности на размер при рождении. Детская и перинатальная эпидемиология. 2014;28(2):116–126. [PubMed] [Google Scholar]

16. Дункель Шеттер С., Таннер Л. Беспокойство, депрессия и стресс во время беременности: последствия для матерей, детей, исследования и практика. Современное мнение в психиатрии. 2012;25(2):141–148. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Andersson L, Sundström-Poromaa I, Wulff M, Åström M, Bixo M. Неонатальные исходы после материнской антенатальной депрессии и тревоги: популяционное исследование. Американский журнал эпидемиологии. 2004;159(9):872–881. [PubMed] [Google Scholar]

18. Бунявичюс А., Чеснайте Э., Кусьминскас Л., Моцкуте И., Буневичюс Р. Антенатальное психическое состояние и антропометрические характеристики новорожденных: I Влияние симптомов депрессии и тревоги. Биол Психиатрия Психофармакол. 2007;9(1):7–10. [Академия Google]

19. Сантос И.С., Матиясевич А. , Баррос А.Дж., Баррос Ф.К. Антенатальные и постнатальные симптомы материнского настроения и психические расстройства у детей дошкольного возраста из когорты Pelotas Birth Cohort 2004 года. Журнал аффективных расстройств. 2014; 164:112–117. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. Teyhan A, Galobardes B, Henderson J. Детские аллергические симптомы и психическое благополучие: роль материнской тревоги и депрессии. Журнал педиатрии. 2014;165(3):592–9. е5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Buitelaar JK, Huizink AC, Mulder EJ, de Medina PG, Visser GH. Пренатальный стресс и когнитивное развитие и темперамент у младенцев. Нейробиология старения. 2003; 24 (Приложение 1): S53–60. [PubMed] [Google Scholar]

22. Huizink AC, Mulder EJ, Buitelaar JK. Пренатальный стресс и риск психопатологии: специфические эффекты или индукция общей восприимчивости? Психологический бюллетень. 2004;130(1):115–142. [PubMed] [Google Scholar]

23. Ван ден Хеувел М. , Йоханнес М., Хенрихс Дж., Ван ден Берг Б. Материнская осознанность во время беременности и социально-эмоциональное развитие и темперамент младенцев: опосредующая роль материнской тревоги. Раннее развитие человека. 2015;91(2):103–108. [PubMed] [Google Scholar]

24. Петцольдт Дж., Виттхен Х.У., Виттих Дж., Эйнсле Ф., Хофлер М., Мартини Дж. Тревожные расстройства у матери предсказывают чрезмерный плач младенца: проспективное продольное исследование. Архивы болезней в детстве. 2014;99(9):800–806. [PubMed] [Google Scholar]

25. Ван ден Хевел М.И., Донкерс Ф.К., Винклер И., Отте Р.А., Ван ден Берг Б.Р. Внимательность и тревога матери во время беременности влияют на нейронные реакции младенцев на звуки. Социальная когнитивная и аффективная неврология. 2015;10(3):453–460. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Qiu A, Rifkin-Graboi A, Chen H, Chong YS, Kwek K, Gluckman PD, et al. Материнская тревожность и развитие гиппокампа у младенцев: время имеет значение. Трансляционная психиатрия. 2013;3:e306. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Рафией Б., Акбарзаде М., Асади Н., Заре Н. Сравнение влияния тренировок привязанности и релаксации на тревогу в третьем триместре и послеродовую депрессию у первородящих женщин. Хаят. 2013;19(1):76–88. [Google Scholar]

28. de Weerth C, Buitelaar JK, Beijers R. Детский кортизол и поведенческая привычка к еженедельным разлукам с матерью: связь с материнским пренатальным кортизолом и психосоциальным стрессом. Психонейроэндокринология. 2013;38(12):2863–2874. [PubMed] [Академия Google]

29. Кармайкл С.Л., Шоу Г.М. Стресс, связанный с материнской жизнью, и врожденные аномалии. Эпидемиология. 2000;11(1):30–35. [PubMed] [Google Scholar]

30. Kane HS, Schetter CD, Glynn LM, Hobel CJ, Sandman CA. Тревожность беременности и пренатальные траектории кортизола. Биологическая психология. 2014; 100:13–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Вайншток М.