Что такое лактационный криз: Лактационный криз | Частые причины и профилактика

Увеличение лактации.Лактационный криз.

Увеличение лактации. Лактационный криз. Признаки. Как справиться с лактационным кризом?

Консультация психолога по скайпу для мам маленьких детей и беременных мам

Книги о развитии и воспитании ребенка

Раннее детство

 

Что такое лактационный криз? 

Представьте себе ситуацию.

Вы успешно преодолели все сложности и выучили все уроки первого времени после родов – режим новорожденного ребенка, приход грудного молока, новая схема питания кормящей мамы, сцеживание , правильное прикладывание к груди. Вы грамотно питаетесь, выдерживаете режим кормлений , спите, гуляете, дышите свежим воздухом и получаете необыкновенное удовольствие от того, как быть мамой,  как давать ребенку самое ценное и полезное – грудное молоко.

Вдруг по необъяснимой причине наступает день, потом другой, когда вы чувствуете, что молока стало меньше.

 

Что происходит?

Малыш «висит» на груди, время кормлений увеличилось, а промежутки сократились.

Появилось ощущение, что грудь не наполнена, как обычно.

Ребенок плачет и сердится, когда берет грудь – вы слышите  явно «голодный» плач, когда  он не получает то количество грудного молока, как обычно.

Кормящую маму  в такой ситуации быстро настигает паника — непонятно, в чем дело, ребенок остается голодным. Это признаки лактационного криза.

 

Что делать?

Сразу хочу успокоить, что лактационный криз случается несколько раз в течении даже самой успешной и сбалансированной лактации. Много раз слышала такие рассказы от мам, у которых дети были на грудном вскармливании до года-полутора.

Чтобы не потерять время на поиски информации, когда это случится, чтобы не потерять присутствие духа, чтобы не начать сразу вводить докорм(что происходит часто и чревато аллергическими реакциями, нарушением пищеварения у ребенка) – нужно знать, что делать во время лактационного криза, какие соблюдать правила.

Что делать? Как справиться с лактационным кризом?

Качество жизни кормящей мамы. Одна из возможных и вполне понятных причин лактационного криза у недавно родившей мамы – нарушение режима сна, усталость, накопившийся «недосып», плохое настроение, эмоциональная подавленность, возможно послеродовая депрессия.

Поэтому, первое на что нужно маме обратить внимание – на себя, на свое качество жизни. Нужен хороший сон – помогает режим «спать вместе с ребенком» Когда малыш отдыхает – в том числе  днем, вы ложитесь спать вместе с ним. Пусть это будут небольшие по длительности интервалы времени, но вам сейчас это необходимо. Рецепт этот проверен много раз.

Постарайтесь максимально разгрузить себя от домашних дел, оставив только то, что имеет отношение к уходу за малышом и общению с ним. Даже если у вас не очень хорошие отношения с бабушками, то сейчас  нужно попросить о помощи, речь пойдет о самых простых делах – приготовление еды, уборка, прогулка с ребенком. Помощь папы вечером, в выходные дни, помощь друзей, членов семьи – вам сейчас пригодится любая поддержка.

 Помните о том, что грудное вскармливание зависит от настроения кормящей мамы. Устройте себе выходной, это вполне по силам даже при ограниченности во времени. Небольшая пауза, передышка в ежедневной рутине просто необходима. Пара часов в компании подруги, поход в кино с мужем, посещение парикмахерской – все эти маленькие радости источник положительных эмоций, способ расслабиться, отвлечься, зарядиться новыми силами. Хорошее настроение кормящей мамы –  залог успешной лактации.

 Диета, питьевой режим кормящей мамы при лактационном кризе. Не нужно выпускать из зоны внимания важный момент в сохранении и увеличении лактации — питание кормящей матери. Если вы кормите грудью уже какое-то время, то успели заметить,что некоторые продукты увеличивают количество грудного молока. Вот что говорили мне кормящие мамы о своих «любимых» продуктах — зефир, пастила, отварная рыба или кусок мяса на пару. После такой еды в течении двух-трех часов наблюдали, что грудного молока приходит больше, грудь наполняется быстее обычного. Поэтому, если у вас возникли проблемы при грудном вскармливании, то самое время вспомнить о своем питании. Но, не забывая при этом, что нужно соблюдать диету кормящей мамы и не пробовать сразу много разных и тем более новых продуктов.

При грудном вскармливании ежедневный питьевой режим – 2-2,5 литра жидкости. Проверьте – соблюдаете ли вы это правило. Отдавайте предпочтение зеленому чаю, можно с добавлением молока. Ненасыщенные компоты из сухофруктов, свежих зеленых или желтых яблок. Чай для увеличения лактации «Лактовит»

 Увеличить число прикладываний к груди в течении суток! Цель – стимулировать приход грудного молока, стимулировать латкацию.

Не докармливать ребенка!  По наблюдениям лактационный криз, временное уменьшение количества грудного молока длится от одного до трех дней, реже  встречаются описания до недели. Но, как правило те случаи, которые приходилось консультировать мне – это 1-2 дня. Когда мама грамотно себя ведет, когда она сохраняет спокойствие,поскольку тревога сама по себе может спровоцировать уменьшение количества грудного молока – так вот при соблюдении всех правил на третий день лактация восстанавливается. Поэтому, ребенок абсолютно справляется с такой ситуацией, к тому же впечатление того, что он остается совсем голодным, как правило, субъективно. Введение докорма может вызвать аллегрическую реакцию, нарушение процесса пищеварения у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Увеличить число ночных кормлений! Так можно очень эффективно простимулировать лактацию — это относится не только к ситуации лактационного криза, но также к другим похожим обстоятельствам. Этот метод нужно взять на вооружение в первые дни после рождения ребенка, когда грудное молоко только приходит. Несомненно он окажется полезен позже, если у кормящей мамы случился стресс, болезнь, которые возможно повлекли уменьшение выработки грудного молока. Кормящие мамы хорошо знают чувство, когда под утро грудь максимально наполняется молоком. Именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за лактацию – окситоцин и пролактин. Поэтому, увеличивив число ночных кормлений, сократив промежутки между ними или просто сцеживаясь – мама может быстро восстановить лактацию, не прибегая к медикаментам, специальным средствам для увеличения лактации, а используя только ресурсы своего организма.

Как это сделать технически? Могу привести в качестве примера опыт одной из мам, которая ставила себе будильник ночью – это временная мера, к ней вы будете прибегать только некоторый период времени, а потом можно будет вернуться у пержнему режиму.

 

В чем возможные причины лактационного криза?

Единого мнения на этот счет нет. Перечислю самые распространенные.

Плохое самочувствие, усталость кормящей мамы – то, о чем говорили выше. Беспокойство, тревога, плохой сон, сужение социальных контактов, дефицит позитивных эмоций, качественного общения могут привести к упадку сил, пониженному эмоциональному фону, депрессии. Отклик организма будет однозначный, сразу могут начаться проблемы с лактацией и снижение количества грудного молока.  Поэтому, заботиться о себе- это значит заботиться о ребенке.

 Рост ребенка и скачкообразно растущая потребность в грудном молоке, за которой организм кормящей маамы не успевает. Как уже упоминалось, лактационный криз – это явление периодическое. Первый может случиться и в течении первого месяца жизни новорожденного ребенка, в возрасте 3-5 недель. Позже, в 3-6-7 месяцев. Организму кормящей мамы нужно время, чтобы подстроиться к этой потребности и увеличить выработку грудного молока. Поэтому, сон, сбалансированное питание, кормление по требованию, увеличение количества ночных кормлений – ваши помощники в это время.

Влияние лунных циклов – также одна из вероятных причин изменения количества грудного молока. Мы все являемся частью большого мира и цикличность природы сказывается на нашем самочувствии, увеличению или снижению активности. Могу напомнить, например, что в полнолуние роды начинаются чаще на минимум на 30% , поэтому врачи- акушеры так «любят»  дежурства в родильном отделении в полнолуние. А кому довелось рожать в дни полной луны, точно могут сказать, что рожениц было очень много.

Таким образом, лактационный криз – это явление природное. У кормящей мамы изначально достаточно ресурсов, чтобы справится с лактационным кризом естественным путем.

Достаточно простые правила помогут вам безболезненно пройти через лактационный криз и продолжить грудное вскармливание.

Читать еще по теме:

Узнать условия приема и как записаться на консультацию психолога

Консультация психолога по скайпу для мам маленьких детей и беременных мам

Задать вопрос Психологу — онлайн 

Книги о развитии и воспитании ребенка

Раннее детство

Статьи.  Раздражительность у родителей — что делать?

Куда ты, молоко?

Нередко кормящая мать слышит о таком возможном явлении, как «лактационный криз». Насколько он опасен и как с ним бороться?

 

Лактационный криз – это временное уменьшение выработки молока, которое происходит уже после установления зрелой лактации.

Такие кризы чаще всего наблюдаются в первые 3-6 недель жизни ребёнка, а затем могут повторяться в 3,7,11 и 12 месяцев. Их продолжительность чаще всего 3-4 дня, редко превышает 6-8 дней.

   Если мама кормит своего малыша грудью по требованию, в том числе и ночью, полноценная лактация (выработка молока) всегда восстанавливается сама собой, без каких либо специальных мер.

    Уверенность и спокойствие

   Для ребёнка лактационные кризы не предоставляют никакой реальной опасности. Проблема начинается в основном тогда: 

1. Когда кормящая мама не совсем уверена в правильности своих действий, сомневается, что у неё достаточно молока.
2. Если ребёнок изначально не очень хорошо прибавлял в весе, родился недоношенным, если недавно болел.
3. Если ребёнка успокаивают пустышкой или начинают докармливать смесью.

   За счёт таких неграмотных действий небольшой недостаток молока очень быстро становится существенным, и ребёнок начинает действительно нуждаться в докорме.

 

Что же делать?

  Каждая мама должна знать, что когда она волнуется, переживает, напрягается нарушается выработки гормона окситоцина, регулирующего выработку и отток молока. Любой маме необходима поддержка в такой ситуации членов семьи, медицинских работников с разъяснением действий реально помогающим продолжить благополучное кормление грудью.

   Во-первых, при уменьшении количества молока ни в коем случае не начинайте докармливать, допаивать и успокаивать ребёнка пустышкой. Надо всегда разобраться в обоснованности своих действий.

  Только более частое прикладывание к груди днём и в ночное время стимулирует восстановление лактации. Поэтому никогда ни надо спешить с другими коррекционными мерами.

   Во-вторых, контролируйте достаточность питания ребёнка по числу его мочеиспусканий. Если оно превышает 12, никакая коррекция питания ему не нужна. Ребёнок не испытывает нехватки молока, а если ведёт себя не так как обычно, значит, его раздражает и беспокоит что-то другое. Временное уменьшение числа мочеиспусканий до 6-8 в сутки не вредит грудному ребёнку, если продолжается не более 3-х дней. Прикладывайте ребёнка к груди почаще и считайте мочеиспускания. Как правило, через 3 дня их число обязательно увеличиться. Если такого не происходит, обратитесь к врачу.

  В-третьих, постараётесь организовать себя хотя бы кратковременный отдых. Физическое утомление матери – нередко одна из причин временного уменьшения лактации и повышения нервозности ребёнка.

    Пусть кто-нибудь из близких возьмёт на себя часть домашних дел.

  Освобождавшееся время обязательно посвятите малышу, что поможет устранить источник напряжения между вами, и крошка обязательно станет спокойнее.

   Опытные мамы, обученные успешному грудному вскармливанию и уверенные в стабильности своей лактации, как правило, не страдают ни от каких кризов.

   Самые внимательные из них заметят, что такие явления чаще всего связаны с совпадением нескольких факторов:

• фазы луны;
•  физическое утомление женщины;
•  нервно-психическое перенапряжение;
•  возрастающая (или, наоборот, снижающаяся активность грудного ребёнка).

   Такие колебания в лактации обусловлены самой природой. Если же несколько таких колебаний суммируются, то результат уже будет заметен. Лучшим «лекарством» от подобных неприятностей в первую очередь является грамотная организация кормления.

  Неограниченное кормление по требованию ребёнка – вот главная гарантия восстановления лактации.

 

   Кто поддержит маму?

  Разобраться со всеми проблемами, ответить на волнующие вопросы и грамотно организовать грудное вскармливание вам помогут специалисты:

• женских консультаций;
• детских поликлиник;
• отдела общественного здоровья ГУ «ГОЦГЭиОЗ».

Кризис лактации — БЛОГ

Кризис лактации может затронуть нас на каждом этапе грудного вскармливания. Знаете ли вы, что по данным Центрального статистического управления Польши 99,4% женщин после грудного вскармливания начинают кормить грудью, но через 6 недель кормят только наполовину?

 

Вот почему каждый день грудного вскармливания — наша великая победа. Большинство из нас, наконец, сдаются в борьбе за кормление, в основном потому, что у нас нет доступа к нужным знаниям, поддержке, помощи или просто теплому слову, и даже приходится бороться с близкими, молодыми, неуверенными в себе в новой роли. мамы говорят, что у нее «слабое молоко», что «ребенок голоден» и «относится к вам как к соске» (кстати, стоит ответить на вопрос, что было раньше: грудь или соска? ?).

 

Я всегда слышала о лактационном кризисе как о начале млечного пути и была к нему готова. Однако отсутствие еды после нескольких недель кормления меня совершенно удивило.

 

Что такое лактационный кризис?

Обычно мы говорим о лактационном кризисе, когда мы, как мать, чувствуем, что не в состоянии полностью удовлетворить потребности ребенка в молоке.

С лактационным кризисом мы можем встретиться как в самом начале нашего млечного пути (я встречала его каждый раз после родов), так и позже.

 

Первый лактационный кризис

Фактически, можно сказать, что наш млечный путь начался с кризиса. Три с половиной года назад Миколай родился с помощью кесарева сечения, чуть раньше срока, и с ним пришло всего несколько капель еды. У меня тогда не было должной поддержки в больнице, в том числе и со стороны персонала. К счастью, у меня была опытная сестра, которая убедила меня в том, что видимо только 5% женщин в мире не удается начать лактацию (если они очень стараются) и я уж точно к ним не отношусь, так что, если я как следует постараюсь, я кормить .

 

Вышеупомянутая поддержка со стороны больницы заключалась в. .. введении детской смеси. В то же время, однако, я боролся за каждую каплю еды. Я очень пожалела, что не взяла с собой в больницу молокоотсос или какой-либо напиток для поддержки лактации. Конечно — все это можно было доставить мне позже, но я теряла ценную энергию и время, в течение которого уже могла поддерживать выработку молока, а не ждать сложа руки, что усугубляло мое разочарование.

 

К счастью, я получила молокоотсос от Wojtek и инструкцию от сестры, т.е. сцеживать не реже чем каждые 3 часа по методу 7-5-3 , который состоял из:

 

• прикладывания ребенка к грудь максимум на время, а потом на
• присоединение правого молокоотсоса на 7 минут и сцеживание
• крепление к левой груди 7 молокоотсос и сцеживание
• присоединение правого молокоотсоса на 5 минут и сцеживание
• прикрепить к левой груди молокоотсоса на 5 минут и сцедить
• присоединение к правому молокоотсосу на 3 минуты и сцеживание
• прикрепить к левой груди молокоотсоса на 3 минуты и сцедить
• повторяем все через 3 часа, которые мы отсчитываем от начала серии
• прокачки, так что менее чем через 2 с половиной часа.

 

Знаете, что меня больше всего сломало? Дело в том, что это сцеживание не привело ни к чему, кроме моего расстройства и изнеможения, потому что кроме ухода за новорожденным у меня сложилось впечатление, что я все остальное время только сцеживаю, и что хуже всего, ни одной капли молоко появляется в молокоотсосе. Тем не менее, это прекрасно — здесь молокоотсос стимулирует грудь к выработке молока.

 

Только на второй день сцеживания стали появляться первые капли еды, причем буквально несколько капель, которые даже не удалось извлечь из бутылочки, чтобы дать малышу. Если бы не поддержка моей ближайшей сестры и ее вера в меня, не знаю, хватило бы у меня сил так бороться. Неожиданно, однако, на 3-й день наконец появилась желанная еда — я заметила, что ребенок вдруг начал глотать, прикладывая ее! Была еда, которую, если бы я работала только с молокоотсосом, она могла бы и не заметить, потому что изначально — как ни странно — ее нельзя было сцедить молокоотсосом, но ребенок делал это отлично.

 

Лактационный кризис после вторых родов

Когда я собиралась рожать во второй раз, я была гораздо лучше подготовлена. Например, я уже знала, сколько миллилитров пищи нужно ребенку в первые дни после рождения, и что кормить искусственным молоком в первые сутки нецелесообразно (это подтвердил неонатолог в отделении, когда акушерка настояла на кормлении 18 часов после рождения). Я не поддалась на такие уговоры кормить Ребёнка, что позволило мне поверить в себя, которая — я уверена — растёт с каждым последующим ребёнком. Я взяла с собой молокоотсос и сцеживала его всякий раз, когда у меня было свободное время, чтобы помочь себе вырабатывать молоко после очередного кесарева сечения.

 

Груз еды

Когда через несколько дней после родов я испытывала большое количество еды, каждый раз я чувствовала себя чрезвычайно уверенной в нашем молочном будущем. Для меня было неожиданностью, что примерно через 3 недели грудь перестала наполняться молоком и как бы «вырабатывать его про запас». Мое тело научилось быстрее реагировать на потребность ребенка в молоке и больше не должно было запасать такое количество молока, способное вырабатывать его практически на лету. Когда лактация стабилизируется, наша грудь снова может быть мягкой и даже казаться пустой, и это не значит, что у нас слишком мало еды, и уж тем более, что наша еда пропадает.

 

Второй лактационный кризис

Первый после этого перинатальный лактационный кризис случился со мной, когда Максу не было и 3-х месяцев. Он проводил все больше и больше времени только со своей грудью, и кормление заканчивалось тем, что он нервничал и плакал. Интервалы между кормлениями сокращались с 2 часов до нескольких минут, и после кормления Макс не засыпал спокойно. Более того, кормления все больше раздражали его.

 

Так что мне было нетрудно заметить, что мне не хватает молока. Более того, эта ситуация стала повторяться, особенно в стрессовых ситуациях или после моментов разлуки с Ребёнком, когда, например, я оставляла их на несколько часов с Бабушкой, и мне приходилось самой бегать по каким-то делам или. .. через целый день я понял, что был поглощен своими обязанностями, ел мало, а больше всего почти ничего не пил.

 

Мои методы лечения лактационного кризиса

 

1. Время только для ребенка

Когда наступает лактационный кризис, стараюсь откладывать 24-48 часов почти только на Макс.

Я стараюсь вести хорошую домашнюю жизнь. Я откладываю все свои обязанности и стараюсь не выпускать Малыша из виду. Я мгновенно отвечаю на все его потребности в кормлении. Я обнимаю его так сильно, как могу, ношу его в повязке, позволяю ему спать на руках, чтобы поддерживать контакт тела с телом как можно дольше или даже кожа к коже.

 

Вместо готовки я могу заказать еду, а если есть возможность, то заменяет меня во всех моих обязанностях Войтек.

 

2. Расслабление

Во время кризиса я стараюсь максимально расслабиться. Не думай ни о чем, только о детях. Играйте, обнимайтесь и будьте с вами целыми днями.

 

3.

Кормление = стакан воды

Я много раз замечал, что, когда я поглощен какой-либо деятельностью, я забываю о приеме нужного количества жидкости, и это один из первых шагов к уменьшению количества пищи. . Для меня это идет рука об руку с очень интенсивной и специфической головной болью. Именно поэтому я всегда стараюсь придерживаться правила, особенно в кризис, что я должен выпивать не менее стакана воды во время каждого кормления.

 

4. Подставка для молокоотсоса

Во время кризиса я иногда заканчиваю тем, что кормлю старым добрым методом сцеживания 7-5-3, но обычно это укороченная версия 5-3-2 — та же, которую я использовала в больнице после родов. Стараюсь не кормить Макса… пока у нас обоих хватит сил. Признаюсь, мне в очень кризисной ситуации довелось кормить Макса своим ранее сцеженным молоком, а также смесью, но всегда-всегда комбинировала докорм по методу 7-5-3. Я стараюсь не допускать ситуации, при которой во время кризиса я искусственно увеличиваю поступление молока к Ребенку, не стимулируя грудь к увеличению выработки молока — посылаю сообщение о том, что:  Здравствуйте! У нас мало молока! Увеличиваем производство! Это особенно важно в первые 6 месяцев жизни ребенка и совершенно необходимо в первые 6 недель, когда формируется вся лактация.

 

5. Солод ячменный

Помимо питьевой воды, я также тянусь за дополнительной поддержкой, часто не дожидаясь кризиса, но когда чувствую, что у меня день «слабее» и Макс ест чаще и меньше чем обычно. Затем я выпиваю стакан теплого молока (лично я выбираю рисовое или овсяное молоко из-за аллергии Макса на белок коровьего молока) с добавкой, содержащей ячменный солод. Во время кризиса выпиваю одну порцию каждое утро и другую вечером.

 

До недавнего времени продукты для поддержки лактации ассоциировались у меня только с травяными чаями, поэтому, признаюсь, ячменный солод меня несколько удивил. Итак, я нашла находки :

 

Было протестировано 128 здоровых матерей, которые страдали от реальной нехватки еды.

Каждый из них, кроме консультации, получил рекомендацию по дополнительному приему продукта из ячменного солода 2 раза в день.

Через 14 дней 93% женщин достигли улучшения лактации, которое состояло из:

• увеличение времени нормального глотания у 91% детей,
• увеличение количества удаляемой еды на 240%,
• поставки заменителя молока увеличились более чем в два раза.

 

Из этого исследования можно сделать только один вывод: поставка ячменного солода помогает бороться с проблемой нехватки продовольствия .

[источник: M. Nehring-Gugulska, MD, PhD, Associate Professor M. Kucia, MD E. Wietrak, Стимуляция лактации с использованием ячменного солода и параметры роста ребенка в случае лактационного кризиса]

 

На рынке есть несколько продуктов, содержащих ячменный солод, но после анализа их состава я выбрал Prolaktan  от Prenalen. Помимо экстракта жареного ячменя и ржи (которые, по результатам исследования, увеличивают количество пищи), он содержит рутений (молочный продукт) и крапиву (очищает, укрепляет и дает много витаминов и минералов), но также содержит триптофана в форме экстракта семян тыквы и витаминов D, B1, B6, B12, ниацина и биотина , которые обеспечивают 100% суточной потребности уже в 1 пакетике.

 

триптофан – аминокислота, необходимая для правильного функционирования организма, которая, поскольку она не может быть синтезирована в организме, должна поступать с пищей. Почему это так важно? Потому что является предшественником серотонина

(нейротрансмиттер, регулирующий в том числе настроение и работу нашей пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем), а производным серотонина является мелатонин. Мелатонин, как известно, повышает иммунитет и влияет на регуляцию сна, что существенно способствует правильной лактации. Неправильное питание и стресс могут привести к дефициту триптофана, что может вызвать расстройства настроения и даже депрессию. .

 

Большая часть этой важной аминокислоты содержится в семенах тыквы, подсолнечника, кунжута, льна, орехах, овсянке, какао и брокколи. Легко всасывается из пищеварительного тракта.

 

Пролактан имеет слегка банановый вкус, его смешивают с йогуртом или молоком (тоже растительным).

Для меня это не только поддержка лактации, но и ценная поддержка моей диеты как кормящей матери.

 

Основные причины лактационного кризиса

Чтобы не привести к кризису, стоит знать его основные причины, а это:

 

• слишком редкое или слишком короткое прикладывание ребенка к груди грудь — потребность наших детей в грудном молоке естественным образом увеличивается, как и их возраст, вес и уровень активности, и дети естественным образом сигнализируют об этом, сосал грудь чаще и дольше, так называемое «висание на груди» это не что иное, как профилактика лактационного кризиса; помните, что многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в очень частых кормлениях днем ​​и вечером, что не обязательно означает, что им не хватает пищи,
• кормление и питье ребенка — ребенок на грудном вскармливании не нуждается в питьевой воде или чае, если бы это было так, мы потеряли бы молоко из одной груди и чай из другой — природа лучше знает, что нам нужно; состав вашего молока меняется от часа к часу, поэтому иногда из вашей груди течет молоко по консистенции похожее на воду — ребенок тоже хочет пить,
• ошибочное впечатление, что ребенок питается искусственным молоком (часто дольше спит, реже ест), поэтому ваше молоко, вероятно, не питательно и калорийно — но правда совсем в другом — ваша еда просто натуральнее и полезнее, что облегчает его переваривание и быстрее, чем искусственная смесь,
• неэффективное сосание, неправильное прикладывание ребенка к груди,
• тревога и стресс, блокирующие рефлекс самопроизвольного оттока пищи,
• использование оболочек для кормления.
  [источник: Жуковска-Рубик М. Грудное вскармливание: техника, правила и распространенные ошибки. Медицинские стандарты. Педиатрия 2010; 7: 655-664]

 

Каковы ваши впечатления от лактационного кризиса?

Или, может быть, вам просто нужна поддержка?

Хотите быть в курсе последних новостей с нами?
Присоединяйтесь к нам на Facebook и Instagram.

Факты о кормлении младенцев в чрезвычайных ситуациях | Питание

Во время стихийного бедствия самым безопасным способом кормления ребенка является грудное вскармливание. Аварийно-спасательные службы могут узнать больше о распространенных вопросах и проблемах, связанных с кормлением младенцев во время чрезвычайных ситуаций.

1. Даже в условиях стресса матери могут кормить грудью во время и после стихийного бедствия.

Матери могут продолжать вырабатывать грудное молоко во время физического и эмоционального стресса. Однако на выделение (или приток) грудного молока может повлиять стресс. Кормящим женщинам, находящимся в состоянии стресса, может потребоваться поддержка, чтобы стимулировать выделение молока. Держите кормящих женщин в тесном контакте со своими детьми, чтобы они могли часто сосать грудь. Своевременная практическая и эмоциональная поддержка может уменьшить стресс, связанный с проблемами вскармливания младенцев. Из-за высвобождения определенных гормонов грудное вскармливание может даже уменьшить стресс для родителей и ребенка в сложных ситуациях.

2. Дополнительные меры предосторожности необходимы для семей, которые кормят своих детей детской смесью.

Загрузить раздаточный материал [PDF-2.0MB]

Готовая к употреблению детская смесь (RTF) является самым безопасным вариантом для семей, кормящих смесями во время чрезвычайной ситуации, поскольку ее не нужно смешивать с водой, и она доступна в стерильные индивидуальные одноразовые контейнеры. Когда порошковая детская смесь является единственным вариантом, необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы она не загрязнилась. Дополнительные меры предосторожности включают приготовление детской смеси с безопасной водой и чистой мерной ложкой, хранение банки с детской смесью в прохладном, сухом месте с плотно закрытой крышкой и тщательную очистку всех принадлежностей для детского питания, таких как бутылочки и соски.

Сухая детская смесь должна быть приготовлена ​​с использованием точного количества воды и смеси, указанного на контейнере. Используйте точное измерение предоставленной мерной ложки. НИКОГДА не разбавляйте детскую смесь — слишком много воды может не удовлетворить потребности ребенка в питательных веществах. Слишком малое количество воды может привести к тому, что почки и пищеварительная система младенца будут работать слишком усердно, что может вызвать обезвоживание. Важно использовать приготовленную детскую смесь в течение 2 часов после приготовления и в течение одного часа после начала кормления. Любая детская смесь, оставшаяся в бутылочке после кормления ребенка, должна быть утилизирована. Узнайте больше о том, как безопасно приготовить и хранить сухую детскую смесь в чрезвычайных ситуациях.

К началу страницы

3. Вскармливание детской смесью требует больше оборудования, ресурсов и усилий, чем грудное вскармливание во время стихийного бедствия.

Детское питание смесью требует безопасной воды для приготовления смеси и чистящих средств для очистки бутылочек, сосок и других частей. Эти ресурсы могут быть недоступны в случае чрезвычайной ситуации. Сухую детскую смесь нельзя приготовить заранее без надлежащего охлаждения, что может создать дополнительные препятствия для семей, использующих детскую смесь. Грудное вскармливание является самым безопасным способом кормления ребенка во время чрезвычайной ситуации и обеспечивает питательные вещества и защиту от инфекций, в которых нуждаются дети. Младенцы, которых нельзя кормить грудью или сцеженным грудным молоком, можно кормить готовой к употреблению детской смесью, которая не требует добавления воды для приготовления.

К началу страницы

4. При поддержке родители могут кормить своего ребенка сцеженным молоком во время стихийного бедствия.

В тех случаях, когда родители кормили своего ребенка сцеженным грудным молоком до стихийного бедствия или в настоящее время не могут кормить ребенка грудью, обучение тому, как сцеживать молоко вручную, поможет им продолжать кормить ребенка грудным молоком. Персонал по оказанию помощи может позаботиться о том, чтобы кормящим женщинам было выделено безопасное и уединенное место для ручного сцеживания молока. Семьям должна быть предоставлена ​​поддержка в период лактации, чтобы они научились сцеживать молоко вручную, если это необходимо. Сцеженным грудным молоком можно кормить ребенка в одноразовой чашке. Сцеживание молока вручную предпочтительнее использования молокоотсоса, когда надлежащая очистка оборудования молокоотсоса невозможна или когда отсутствует источник питания для электрического молокоотсоса.

К началу страницы

5.

Большинство родителей могут продолжать кормить грудью, даже если они сами или их младенец больны.

Грудное молоко содержит антитела и другие иммунологические факторы, которые могут помочь защитить младенцев от болезней, даже если кормящая женщина болеет такими заболеваниями, как грипп или диарея. Когда младенец болен, родитель обычно может продолжать кормить его грудью или кормить сцеженным молоком, чтобы поддерживать гидратацию ребенка. Существуют редкие исключения, когда грудное молоко или грудное вскармливание не рекомендуются, например, когда кормящая женщина болеет определенными инфекционными заболеваниями или принимает определенные лекарства.

К началу страницы

6. Родители могут продолжать кормить грудью, даже если они не в состоянии правильно питаться или если они голодны во время стихийного бедствия.

Детская нервозность — обычное дело! Предложение груди для комфортного кормления и удерживание ребенка рядом (используя переноску) может помочь успокоить беспокойного ребенка.

Родители, кормящие грудью, могут поддержать как свое собственное здоровье, так и здоровье своего ребенка, употребляя здоровую и питательную пищу и закуски, когда это возможно, и выпивая много воды, чтобы избежать обезвоживания во время чрезвычайной ситуации. Тем не менее, родители, которые голодны или имеют ограниченный доступ к здоровой пище, все же могут кормить грудью. Грудное молоко обеспечивает необходимое количество калорий и оптимальное питание для поддержки роста и здоровья младенца. Кормление детской смесью вместо предложения груди уменьшит количество молока у родителей и повлияет на их способность обеспечить ребенка грудным молоком в полном объеме.

К началу страницы

7. Грудное молоко, хранящееся в морозильной камере, может быть безопасным или небезопасным для использования в случае отключения электроэнергии.

Доступ к холодильнику с работающим электричеством может быть ограничен во время стихийного бедствия. Во время чрезвычайной ситуации семьи могут продолжать следовать рекомендациям CDC по надлежащему хранению и приготовлению грудного молока. После отключения электроэнергии держите дверцу морозильной камеры закрытой; это поможет предотвратить полное оттаивание молока. Если возможно, перед ожидаемым отключением электроэнергии переместите все грудное молоко в заднюю часть морозильной камеры (самую холодную часть) и убедитесь, что морозильная камера заполнена или пустые места заполнены скомканными газетами, чтобы уменьшить поток воздуха. Полная морозильная камера остается замороженной дольше, чем частично заполненная. Молоко по-прежнему считается замороженным, если в молоке видны кристаллы льда. После оттаивания молоко должно быть использовано в течение 24 часов и не подлежит повторной заморозке; если через 24 часа молоко не использовано, выбросьте его. Когда дело доходит до безопасного хранения грудного молока, помните: если сомневаетесь, выбросьте его.

Рекомендации по хранению грудного молока:

• Надлежащее хранение и приготовление грудного молока
• Часто задаваемые вопросы о хранении и приготовлении грудного молока

К началу страницы

8.

Родитель, прекративший грудное вскармливание, может снова начать кормить грудью при надлежащей поддержке

Релактация – это процесс, посредством которого родитель снова начинает кормить грудью после прекращения грудного вскармливания в течение некоторого времени (недель или месяцев). Родитель может захотеть релактировать как безопасный способ накормить ребенка во время стихийного бедствия или вспышки болезни. Грудное вскармливание — это процесс спроса и предложения, который требует 1) стимуляции сосков и 2) извлечения молока. Родитель может релактировать или восстановить выработку молока, часто стимулируя соски сцеживанием, сцеживанием руками и/или кормлением непосредственно грудью. Как только производство молока снова началось, частое и полное удаление молока помогает увеличить количество молока. Релактация зависит от многих различных факторов, и поддержка и тщательный контроль со стороны консультанта по грудному вскармливанию или другого специалиста по грудному вскармливанию важны для родителей, желающих релактировать.