Паттерн — Психологос
01 октября 2022 г., 21:40
Паттерн (англ. pattern от лат. patronus — модель, образец для подражания, шаблон, стиль, узор, выкройка) — устойчивое, контекстно- обусловленное повторение человеком собственного поведения или мышления для достижения определенных результатов.
Паттерн – базовая единица бессознательного, один выделенный «автоматизм». В более широком смысле — любой шаблон, повтор чего-либо.
Cлово «паттерн» вызвало большую путаницу в умах многих «НЛП-ерцев», потому что на самом деле имеет несколько значении. Даю три:
- Паттерн-то же самое, что и шаблон;
- Паттерн применительно гипноза — определенный текст использующийся для наведения транса и создания ощущений через гипнотические внушения;
- Паттерн в НЛП обозначает последовательность действий нескольких людей приводящую к определенному результату.
Комментарии (2):
Сергей Т., 13 февраля 2015 г., 17:45
Паттерн — это стереотип мышления, поведения, и ответных реакций на стимулы.
Олег С., 23 марта 2015 г., 19:24
Сергей, тогда можно ли считать, что такие устойчивые структуры личности, как «когнитивный стиль», «коммуникативный тип», «локус контроля» — типичные образцовые иллюстрации понятия «паттерн»?
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Гипноз
Гипноз (классический гипноз) — измененное состояние сознания (состояние ни сна, ни бодрствования), в котором человек находится практически под полной властью гипнотизера (того, кто это состояние вызвал).
0Подробнее01 янв. 2000 г.
НЛП, нейролингвистическое программирование
НЛП, нейролингвистическое программирование — брэнд и направление в практической психологии со своей историей, персонами, языком, методиками и традициями.
7Подробнее01 окт. 2022 г.
Паттерн Дверь
Это один из самых мерзких паттернов. Любой человек, изучавший НЛП и Speed Seduction посчитает этот паттерн злым и жестоким, играющим на женских страхах и скрытой неуверенности.
Чтобы подтвердить фактическую негативность этого паттерна, скажу, что даже сам Росс Джеффрис неодобрил его, и НЕ поощряет его использование кем бы то ни было. Не хотел писать об этом паттерне, но вы всё равно его найдёте в просторах Интернета, так что лучше от меня, чем от кого-то другого. Я хотя бы предупредил. Со своей стороны ссылок на эту страницу я делать не буду.
01 окт. 2022 г.
Паттерн Зимовки
Заготовка этого паттерна родилась в процессе общения. Идея взята во время разговора, добавлено несколько встроенных команд и немного причесана. Этот паттерн может пригодиться для поддержания разговора в квартире не с самым лучшим отоплением. Ну, или на улице. Для успешного применения паттерна необходимы развитые навыки присоединения по состоянию, ведению и умение управлять своим голосом. Начало банальное — у женщины мерзнут руки. Что же, это не редкость. Эту ситуацию можно утилизировать: «Тебе холодно? Посмотри на свои руки, сконцентрируй свое внимание на своих руках… Позволь себе сделать это как можно более точно… Обрати внимание, как из твоего тела через твои руки уходит твоя энергия во внешний мир….
Сейчас Я БУДУ менять ситуацию, делая ее БОЛЕЕ КОМФОРТНОЙ…»
Нет событий
Новые статьи:
- Читаем стихи, тренируем интонации: Иван Бунин. Сонет
- Читаем стихи, тренируем интонации: Пророк
- Марк Аврелий, стоик
- Почему я должен идти домой?
- Уважение к детям или неуважение к родителям?
Популярные статьи:
- Тест Томаса — типы поведения в конфликте
- Как разговаривать с мужем
- Шлепки по попе
- Сильный человек, слабый человек
- Мужчины ненавидят слабых женщин
Хиты недели:
- Ребенок орет, кричит, визжит… Что с этим делать?
- Аутогенная тренировка, аутотренинг
- Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж
- Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)
- Шлепки по попе
Паттерн в психологии простыми словами
Паттерн представляет собой термин, который обозначает все время повторяющийся шаблон.
Паттерном будет считаться повторяющийся шаблон или образец, части которого повторяются в соответствии с заранее знакомым алгоритмом. Можно говорить об отсутствии одинакового восприятия паттернов. Немаловажное значение имеет орган, которые помогает почувствовать те или иные ощущения.
Важно упомянуть про самые разные паттерны поведения. Психологи утверждают, что в соответствии с ними мы начинаем умываться рано утром, выполнять профессиональные обязанности, укладываться спать. Не стоит недооценивать и индивидуальные особенности каждого из нас.
- Что нужно знать о паттерне?
- Паттерн в контексте психологии
- Заключение и выводы про паттерны в психологии
- Консультация психолога для решения проблемы
Что нужно знать о паттерне?
Паттерны способны использоваться в самых разных сферах нашей жизни.
Можно отметить такие науки, как: информатика, физика, психология, творчество, дизайн, музыка. Важно отметить автоматическое воспроизведение человеком подобной схемы поведения. Таким образом мы непрерывно взаимодействуем с окружающим миром. В соответствии с утвержденными паттернами мы отвечаем на телефонные звонки, сидим за столом, умываемся по утрам, начинаем одеваться.
Психологи утверждают, что паттерн – это особенности поведения, которые свойственны человеку в определенных обстоятельствах и ситуациях.
В математических науках можно выделить паттерны с помощью исследования. Прямое наблюдение помогает понять, как именно происходит формирование визуальных проекций в сферах искусства и природы. Можно упомянуть хаотичный характер в естественной среде, наличие фрактации, отсутствие способности к подражанию друг друга. Они вполне могут встретиться в таких формах, как: трещины, пены, волны, различные спирали. Они представляют собой явление отражения и симметрии.
Данный вид шаблонов содержит математически обоснованную структуру, которую можно выразить через разработанные формулы.
Математика – это обычный способ поиска регулярностей, в то время, как каждый конечный продукт от использования разных функций представляет собой именно математический паттерн.
Работа, связанная с исследованием и прогнозированием научных теорий, одновременно имеющихся закономерностей в обществе и природе, представляет собой важный процесс выявления каждого паттерна.
В искусстве, дизайне и архитектуре для получения определенного устойчивого влияния, различные визуальные аспекты, декорации способны образовать собой сочетание, последующее повторение, чтобы привести к созданию моделей и образов. При этом шаблоны проекции в сфере информационных технологий способны часто употребляться в качестве решения наиболее широкого спектра проблем, связанных с программированием.
В медицинских науках можно говорить о восприятии паттерна, как стабильного сочетания всех полученных результатов исследования, других признаков, симптоматики при аналогичных жалобах пациентов. Паттерн при этом представляет собой несколько видов симптомов.
Сидром будет содержать один или два паттерна. Болезнь будет включать в себя синдром или несколько его разновидностей.
Паттерны отличаются наличием характерных свойств. Они представляют собой устойчивую категорию, которая достаточно легко поддается определению. Можно говорить об их постоянном повторении. Они будут созданы бессознательными алгоритмами, которые с трудом поддаются каким-либо исправлениям. Можно говорить об их частичном или полном проявлении. Можно выявить часть данных направлений, которая будет называться именно кодом. К примеру, человек в определенной ситуации слушал композицию, которая надолго запоминается. Спустя какое-то время, он слышит данную песню и перед глазами встают образы, пробуждаются эмоции и чувства (см. Что такое эмоции на самом деле), которые были испытаны в тот период. Это позволяет говорить о том, что мелодия представляет собой код, запуск которого приводит к возникновению паттерна.
Паттерн врожденного типа представляет собой отправную точку, первоначальный шаблон, на который способны наслаиваться друг на друга.
Таким образом, сочетание паттерном будет представлять собой соединение со стереотипами, ценностями и привычками личности (См. Психотипы личностей), чтобы развить его образ жизни и характер. Можно говорить о наличии взаимодействия шаблонов, которые не способны существуют именно по отдельности.
Стоит упомянуть про непрерывное формирование личности, приобретение знаний, опыта, самосовершенствования. Во время развития человека будет происходит трансформация всех имеющихся паттернов с постоянной модернизацией или изменением самой формы выражения. Стоит привести достаточно яркий пример, который касается холостяка. Он может все же решиться на создание семьи, но столкнуться с сохранением поведенческих шаблонов. Ему захочется проводить время с друзьями, иметь личное пространство, несмотря на наличие супруги (см. Как сохранить хорошие отношения в семье), рождение детей. Важно понимать, что спустя какое-то время предстоит столкнуться с ослабеванием действия данного паттерна. Мужчина сможет привыкнуть, что теперь несет ответственность не только за свою, но и за жизнь любимой женщины, детей.
Паттерн в контексте психологии
Психологический паттерн представляет собой стабильную модель поведения, которой придерживаются люди. Подобные паттерны можно выявить, когда мы наблюдает за нашим окружением. Все способны проявлять разное поведение в одинаковых обстоятельствах, но нельзя с уверенностью предсказать реакцию отдельного индивида. Данный аспект служит предметом исследования именно специалистов в сфере социальной психологии.
Можно отследить определенные закономерности поведения, чтобы намного легче взаимодействовать с другими людьми. При изучении поведенческих паттернов, человек осознает, что именно ожидать от своих партнеров по общению, чтобы действовать в соответствии с теми или иными особенностями.
К примеру, если новый знакомый отличается замкнутостью (см. Интроверт любит уединение), нежеланием посещать увеселительные заведения, глупо приглашать его на шумную вечеринку. Человек может попросту обидеться (см. Как простить обиды), полностью прекратить общение.
Он будет чувствовать себя крайне некомфортно, если окажется в обстоятельствах, которые его не устраивают.
Важно учитывать интересы своего окружения, чтобы понимать, какая именно реакция будет проявлена в тот или иной момент времени. Таким образом, удастся сохранить хорошие отношения, избежать конфликтных ситуаций. Не стоит удивляться, если человек проявил несвойственное ему поведение. Он просто оказался в новых условиях, в которых еще не успел адаптироваться в полной мере.
Можно говорить о наличии такого типа паттернов, как гипнотические (см. Гипноз и якори). Они представляют собой особые, словесные формулы, которые помогают добиться погружения человека в своего рода трансовое состояние. Человек при этом даже не догадается, что оказался жертвой манипулятора (см. Как манипулировать человеком), мошенника, который использует свои способности в корыстных целях.
Человек вполне может обратиться к психологу, если оказался в ситуации, связанной с проблемами при взаимодействии с внешним миром.
Он может высказать специалисту все, что наболело. В этом случае придется пройти несколько тестов, следовать рекомендациям, чтобы изменить негативную модель своего поведения (см. Негативная мотивация). Спустя какое-то время пациенту будет назначен курс соответствующих психокоррекционных техник.
Заключение и выводы про паттерны в психологии
Важно понимать, что далеко не все привычки человека, способы поведения, стереотипы, привычки будут считаться позитивными и комфортными. Существуют поведенческие паттерны, которые могут помешать нормальной жизнедеятельности. Если человек старается избегать трудностей, он будет стараться избегать новых возможностей в жизни. Другие люди будут занимать более активную позицию в жизни, вследствие чего могут постоянно сталкиваться с негативными последствиями.
Все представленные типажи содержат негативные модели поведения, которые способны существенно помешать жизни, вследствие чего будут накапливать отрицательный опыт. Подобный вид шаблонов потребует грамотной борьбы, но не все так просто.
Наличие комфортных и позитивных моделей поведения будет способствовать гармоничному развитию человека, умению справляться со всеми трудностями. Их спектр распространяется от утреннего умывания до умения находить компромиссы в конфликтной ситуации.
Человек будет стараться выбрать все стратегии поведения или шаблоны, которыми ему комфортно пользоваться. Кто-то привык прибегать к разрушению привычных стереотипов, кому-то по душе брать на себя роль манипулятора (см. Манипуляции людьми). Можно упомянуть и про модель уверенного поведения, которое позволяет не бояться трудностей, уверенно идти вперед, добиваться поставленных целей.
Особого внимания заслуживают поведенческие паттерны человека, который брал на себя роль лидера. Он является человеком, поведение которого будет примером для подражания других людей.
Качества лидера поддаются оценке, если наблюдать за руководителями, которые добились успеха. Они способны возлагать на себя ответственность за абсолютно всю организацию. Подобный тип людей будет осознавать реальное положение дел, оценку отношений, который считается результатом взаимодействия их жизненного опыта, подражания поведению других лидеров, наличии теоретических знаний, которые касаются организации и управления труда. Подобные явления на протяжении определенного времени будут поддаваться рассмотрению, как шаблоны поведения, которые все время повторяют. Данные паттерны будут касаться эффективности деятельности конкретного лидера.
Поведенческие патеры отображают качества руководителя, на которые должен ориентироваться абсолютно каждый подчиненный.
Можно заявить о следующих качествах лидера, которые называются эффективной моделью поведения:
- лидеры мотивируют, используют процессы, связанные с самоорганизацией;
- самостоятельная работа по овладению необходимыми данными;
- использование шаблонов и моделей с целью, которая позволяет добиться упрощенного отражения реальности;
- использование импровизации в творческом процессе;
- развитие особенных, необходимых стратегий и состояний доступа к процессам подсознания;
- системное, а не механическое мышление;
- оперирование динамическими моделями;
- концентрация на «глубинных процессах»;
- представление идеи в качестве карт, схем, формальных внешних систем;
- соответствие идей уровню имеющихся знаний.
Консультация психолога для решения проблемы
Если Вам требуется консультация психолога для решения проблемы, вы можете воспользоваться формой записи по этой ссылке.
Контактыи запись
на приемПрочитать
о консультировании
и квалификации
Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©
Взгляни на мир сквозь узоры
Когда ты увидишь узор, он может изменить твою жизнь. Увидев закономерность, вы можете даже стать умнее. Распознать закономерность — это как впервые посмотреть в телескоп. Словно новыми глазами видишь то, чего раньше никогда не видел. Тот же самый опыт может произойти, когда вы видите шаблон в первый раз. Когда, например, ночью смотришь на землю, на освещенном ландшафте вырисовываются десятки невиданных ранее узоров.
Источник: NASA Public Domain через Wikimedia Common
Мощь узоров. Они формируют ожидания, устанавливают связи и вызывают животрепещущие вопросы. Это могут быть события, которые регулярно повторяются, тенденции, в которых события нарастают или падают в течение длительного периода, отношения, которые создают новые связи, или они могут возникнуть в результате наблюдения за более широкой картиной.
Распознавание образов было ключом к выживанию наших неандертальских предков, позволяя им идентифицировать ядовитые растения, отличать хищника от добычи и интерпретировать небесные явления. Сегодня распознавание образов играет новую, но не менее важную роль в диагностике заболеваний, поиске новых способов защиты данных и открытии новых планет.
«Лучшее, что у нас есть, — это наш интеллект, особенно распознавание образов, отточенный на протяжении тысячелетий эволюции» (Нил де Грасс Тайсон, 2015). Распознавание образов, согласно разработчикам тестов IQ, является ключевым фактором, определяющим потенциал человека к мыслить логически, вербально, численно и пространственно. По сравнению со всеми умственными способностями, распознавание образов, как говорят, имеет самую высокую корреляцию с так называемым фактором общего интеллекта (Kurzweil, 2012).
Поскольку мозг устроен так, чтобы распознавать закономерности, у каждого есть потенциал быть умным, но по-разному. Люди, хорошо разбирающиеся в числах, например, могут предсказать по ряду чисел, каким будет следующее число. Те, кто может распознать вид птиц по характеру их полета, — умны от природы. Вы понимаете, что общего у смешных шуток, и можете ли вы их придумать? Если вы можете, вы умны в словах. Люди, которые могут визуализировать объект в трех измерениях, визуально умны. Следующая анкета проверяет, являетесь ли вы умными людьми. Сколько из них вы можете проверить да?
Можете ли вы
- отличить фальшивую улыбку от настоящей?
- Опознать человека по походке и осанке?
- Точно предсказать по лицу человека, говорит ли кто-то правду?
- Прогнозировать чью-либо работу по профилю в Facebook?
- Предсказать по языку тела и выражению лица, что кто-то думает?
- Определите, наблюдая за социальным взаимодействием ребенка, что у ребенка есть особые потребности?
- Заметили, что в некоторых профессиях доля левшей выше, чем правшей?
- Узнайте, как и почему аптеки и супермаркеты устроены так, как они есть?
- Понимаете, как давление сверстников влияет на покупательские привычки?
- Признаете, что улыбка без видимой причины может сделать вас счастливым?
Люди, которые преуспели в расшифровке значений моделей человеческого поведения, умны.
Включая вас, если вы ответили утвердительно на большинство приведенных выше вопросов. Умные люди часто имеют общие черты. Они чувствительны к чувствам других, хорошо понимают других и демонстрируют сочувствие другим. Определенные профессии отдают предпочтение умным людям; помогающие профессии, такие как психология, преподавание, медицина, продажи, консультирование и политика.
Название этой статьи, See the World Through Patterns , также является названием книги, которая рассматривается для публикации этого автора Национальной ассоциацией учителей естественных наук.
Что это значит и многое другое I Psych Central
Видеть закономерности в мире может быть естественным. Но зацикленность на паттернах или приписывание смысла там, где его нет, может означать нечто большее.
Многие люди добровольно занимаются безобидным поиском паттернов. Например, смотреть на звезды, чтобы обнаружить повторяющиеся формы, может быть забавным развлечением теплым летним вечером.
Эта склонность находить закономерности в несвязанной информации известна как паттерничность или апофения. Это процесс, связанный с обучением и прогнозированием результатов в повседневной жизни.
В то время как видение закономерностей может быть частью естественной функции мозга, навязчивый поиск закономерностей или смысла в закономерностях может быть признаком психического расстройства.
Ваш мозг запрограммирован замечать закономерности. Исследования 2018 года показывают, что это часть вашего учебного процесса — то, как вы делаете прогнозы и определяете вероятность.
Если, например, вы заметили, что ваша яблоня дает самые большие яблоки после дождливой весны, вы можете начать предсказывать, какие годы будут обильными, основываясь на осадках.
Благодаря шаблонам вы узнали, чего ожидать от урожая яблок.
Замечание паттернов может иметь решающее значение, но иногда мозг может формировать паттерны из несвязанных сенсорных данных в процессах, известных как апофения и парейдолия.
В таких ситуациях выявленные вами паттерны не имеют истинного отношения к реальности или обучению.
Способность находить закономерности — это естественно, даже в хаотичности.
«Апофения — это общий термин для человеческой склонности видеть закономерности в бессмысленных данных, которые могут включать зрительные, слуховые или другие чувства», — объясняет доктор Гарольд Хонг, психиатр из Роли, Северная Каролина.
Он указывает, что парейдолия — это особая форма апофении, которая относится к видению зрительных паттернов в случайных или неоднозначных визуальных стимулах, таких как видение лица в облаках.
Апофения и парейдолия — обычное явление, говорит Хонг, и проблемы часто возникают только тогда, когда кто-то зацикливается на определенных закономерностях или деталях, которые другие воспринимают как случайные.
«Хотя оба явления являются естественными человеческими тенденциями, они могут вызывать беспокойство, если кто-то начинает чрезмерно зацикливаться на определенных паттернах», — говорит он, отмечая, что апофения может быть распространена при определенных состояниях психического здоровья, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
.
Апофения — это восприятие значимых паттернов в любой несвязанной информации, включая звуки, образы или переживания. Он включает в себя зрительно-специфический феномен парейдолии.
Общие примеры апофении включают:
- объединение не связанных между собой событий (теории заговора)
- видение объектов в облаках
- определение лица в еде или напитке
- способность различать общие парейдолии, такие как лицо «человека на Луне»
- принимать смелые решения, основываясь на предполагаемой модели удачи
- делать большие обобщения на основе небольшой выборки (например, все яблоки должны быть красными, потому что я видел только красные яблоки)
- ощущение, будто вы всегда видите та же числовая последовательность или то же время на часах
Как апофения, так и парейдолия считаются когнитивными «ошибками I типа» или ложными срабатываниями — убеждениями в том, что вещи реальны, хотя на самом деле это не так.
Точная причина ошибок типа I до конца не изучена, но исследования 2017 года предполагают, что это естественное следствие ассоциаций памяти, которые могут привести к когнитивным искажениям.
Другими словами, паттерны помогают вашему мозгу принимать предварительные решения посредством ассоциаций, а не глубоких знаний.
Чем меньше вы понимаете стимулы, тем больше вероятность того, что вы будете искать закономерности для их объяснения.
Апаттерничность
Неспособность увидеть закономерности, которые реальны, опыт, известный как апаттерничность, известен как «ошибка второго типа» или вера в то, что что-то не реально, когда оно есть.
Было ли это полезно?
Чрезмерная шаблонность
Проблемная апофения, которая мешает вашей функциональности или повседневной жизни, может быть связана не только с активным процессом обучения.
«Есть несколько состояний психического здоровья, которые можно охарактеризовать по чрезмерным паттернам, например, обсессивно-компульсивное расстройство, шизофрения и аутизм», — говорит Хонг. «Тем не менее, важно отметить, что не каждый, кто сталкивается с этими условиями, увидит экстремальные модели».
Как когнитивная ошибка типа I, апофения также может проявляться наряду с состояниями, которые проявляются симптомами психоза, согласно исследованию 2020 года. Это может включать ложные убеждения и неточные сенсорные переживания.
Апофения также может быть результатом физиологических аномалий головного мозга или повреждения, затрагивающего области мозга, отвечающие за обучение.
Означает ли наличие закономерностей, что у вас высока вероятность развития психоза?
Хотя поиск закономерностей может происходить при состояниях, связанных с искажением реальности, исследование 2022 года показало, что ложное озарение может случиться с каждым при правильных обстоятельствах и не является признаком психоза.
Если вам кажется, что видение шаблонов управляет вашей жизнью, есть способы разорвать порочный круг повторяемости.
Профессиональное консультирование
Беседа с врачом или специалистом в области психического здоровья может помочь определить основные причины апофении.
Ваш опыт может быть связан с состоянием психического здоровья или структурными изменениями в мозге.
«Эксперт по психическому здоровью может помочь вам оценить, есть ли у вас ненормальный уровень поведения, связанного с поиском шаблона, и как лучше всего с этим справиться», — указывает Хонг.
Повышение осведомленности
В дополнение к профессиональным рекомендациям Хонг предлагает вести дневник, чтобы отслеживать, как вы видите закономерности.
«Это может помочь вам лучше осознать свое поведение, связанное с поиском шаблона, и найти другие способы справиться с ним», — говорит он.
Перенаправление фокуса
Хонг рекомендует заниматься другими видами деятельности, которые отвлекают внимание от конкретных паттернов, например, заниматься спортом, проводить время с семьей или друзьями или заводить новые хобби.
