Что такое самодостаточность: Что такое самодостаточность: признаки, советы психологов

Что такое самодостаточность: признаки, советы психологов

Рида Хасанова

Содержание

  • Что такое самодостаточность
  • Качества самодостаточного человека
  • Как стать самодостаточным

Самодостаточность – это качество личности, позволяющее человеку не нуждаться в большом количестве поддержки со стороны окружающих и жить автономно, опираясь только на себя не только в бытовом и финансовом, но в духовном и эмоциональном плане.

Что такое самодостаточность

В общих чертах самодостаточностью можно назвать, как отсутствие страха одиночества и умение быть самостоятельным абсолютно во всем

Можно выделить 3 основных вида самодостаточности личности:

  1. Социальная. Это значит, что человек имеет определенную сферу интересов, в которой активно развивается, имеет единомышленников, активно занимается любимым делом. Он легко приспосабливается к социуму и вливается в новый коллектив, но при этом не испытывает острой нужды в общении.
  2. Хозяйственная. Человек сам обслуживает себя в быту, умеет вести хозяйство, поддерживать дом в чистоте, организовать для себя правильную систему питания и распорядок дня. Хозяйственная самодостаточность присуща подавляющему большинству взрослых людей.
  3. Эмоциональная. Означает способность самому себя развлекать и принимать решения, не опираясь на мнение окружающих. Эмоционально самодостаточные люди всегда выглядят привлекательно, поскольку они никому не навязываются, но являются при этом всесторонне развитыми личностями.

Социально самодостаточный человек

Самодостаточный человек никогда не перекладывает на других ответственность за свою жизнь. Он понимает, что все его поступки будут иметь определенные последствия.

Качества самодостаточного человека

Ориентируясь на качества самодостаточной личности, каждый человек сможет понять, насколько в нем развита эта черта

Вот несколько основных показателей:

  • уверенность в себе, способствующая достижению поставленных целей;
  • внутренняя сила, способная поддержать окружающих;
  • целеустремленность и умение не опускать руки;
  • умение не давать окружающим нарушать свои личные границы;
  • способность выносить вынужденное одиночество.

Важно сознательно развивать в себе все эти качества, а также стремиться к материальной и финансовой независимости.

Самодостаточная личность

Также самодостаточным может себя считать тот человек, который не ищет дополнительной мотивации во внешних стимулах.

Как стать самодостаточным

Если самодостаточности не хватает, всегда можно начать ее развивать. Полезными будут следующие рекомендации:

  • воспринимать вынужденное одиночество, как возможность выделить дополнительное время для саморазвития;
  • периодически оставаться наедине с собой без интернета и гаджетов;
  • учиться принимать самостоятельные решения, если советоваться, то только с профессионалами;
  • посвящать время чтению художественной литературы;
  • перестать ждать поддержки от окружающих и начать самому оказывать им поддержку;
  • учиться организовывать свой быт и свое время;
  • уметь распределять финансы;
  • ставить краткосрочные и долгосрочные цели, при этом второе следует уметь разбивать и грамотно планировать пути достижения этих маленьких целей;
  • избавиться от фальшивых друзей, общение с которыми только отнимает время и энергию;
  • выделить свои сильные и слабые стороны, при этом уметь подчеркнуть первое и работать над устранением вторых;
  • ввести привычку записывать свои доходы и расходы;
  • быть честным и откровенным с самим собой.

Достижение цели

Самодостаточность не означает отшельничество или малообщительность. Такой человек может иметь широкий круг знакомых и друзей и пользоваться большой популярностью. Важно ориентироваться на собственные ощущения и иметь внутреннюю гармонию.

Дополнительную информацию о том, что такое самодостаточность, вы узнаете, посмотрев видео:

Материалы по теме:

Самодостаточность. Самодостаточный человек

11.07.2017 13 211 5 Время на чтение: 12 мин.

Рейтинг:

Сегодня предлагаю рассмотреть вот такую интересную тему: самодостаточность. Что это такое, зачем она нужна, какая бывает, хорошо это или плохо, кто такой самодостаточный человек, самодостаточная женщина — обо всем этом я буду рассуждать в данной публикации. Сразу скажу, что для меня самодостаточность — это довольно неоднозначное понятие, которое может иметь как положительную, так и негативную окраску, в зависимости от ее вида и обстоятельств. Подробности далее.

Содержание:

  1. Что такое самодостаточность?
  2. Виды самодостаточности
  3. Самодостаточность — это хорошо или плохо?
  4. Как стать самодостаточным? Развитие самодостаточности

Самодостаточность — это состояние, в котором человеку не нужны другие люди, он не чувствует потребности в них, способен решать все жизненные задачи без посторонней помощи, самостоятельно. «Достаточно самого себя» — так можно по другому сформулировать это понятие.

Самодостаточный человек (самодостаточная личность) — это человек, не испытывающий каких-либо страхов, связанных с одиночеством, не испытывающий потребности в общении и поддержке других людей, способный обеспечить себя всем необходимым в материальном и психологическом плане без какой-либо помощи извне. Человек, довольный собой и своей жизнью.

Обязательными критериями, позволяющими определить самодостаточную личность, являются:

  • наличие определенного потенциала, жизненных сил;
  • отсутствие страхов или развитые способности их преодоления;
  • отсутствие зависимости от мнения окружающих.

Следует различать самостоятельность и самодостаточность. В первом случае нет психологического подтекста, во втором он есть, и играет ключевую роль. Суть этого подтекста заключается в отвержении взаимодействия с другими людьми. Если говорить простыми словами, то это различие можно сформулировать примерно так:

Самостоятельность: я способен сделать это сам.

Самодостаточность: спасибо, обойдусь без вас.

Именно в таком контексте понятие «самодостаточность» вошло в наш обиход не без помощи психологов, любящих раздавать советы и рекомендации. Перед написанием этой статьи я почитал, что пишут на эту тему другие сайты, и заметил, что все они подают самодостаточность как исключительно положительное явление, возможность изменить свою жизнь к лучшему. Позволю с ними несколько не согласиться, о чем еще напишу далее.

Также я заметил, что понятие «самодостаточность» популяризировалось сравнительно недавно, и связывается, как правило, именно с представительницами прекрасной половины. Для интереса я проверил: запрос «самодостаточная женщина» и схожие запросы пользователи задают поисковым системам в несколько раз чаще, чем «самодостаточный мужчина».

Самодостаточная женщина — под этим термином подразумевают женщину, способную обходиться без мужчин, без мужской помощи и заботы, которая и сама чувствует себя превосходно. Слышали о таких?

Также не стоит путать самодостаточность и успех. Успех — это определенные видимые достижения человека и их общественное признание, самодостаточность — это довольствие своим нынешним положением, даже если в нем нет признаков успеха.

Психологи выделяют 3 основных вида самодостаточности:

  1. Хозяйственная самодостаточность — отсутствие необходимости в посторонней помощи ведения быта, способность и желание самостоятельно кормить себя, одевать, поддерживать чистоту и порядок и т. д.
  2. Психологическая самодостаточность — отсутствие необходимости в общении и взаимоотношениях с другими людьми.
  3. Социальная самодостаточность — занятие человеком положения в обществе, которое его полностью устраивает.

Хорошо ли быть самодостаточной личностью? Мне кажется, на этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку самодостаточность несет в себе и плюсы, и минусы.

Быть независимым от мнения окружающих, способным обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно, иметь адекватную высокую самооценку — это, конечно же, хорошо. В этом случае реакция окружения на вас, ваши действия, ваши успехи будет приятным дополнением, но не будет иметь основополагающего значения. На мой взгляд, это правильно.

Однако, стремиться к самодостаточности как к способу решения своих проблем в отношениях и отгороженности от личной жизни не стоит. Все-таки, человек — существо социальное, и отгораживаться от других людей, думая, что так будет лучше, неправильно.

Также нет ничего хорошего в том, что самодостаточность часто является тормозом для развития личности: мол, я и так самый-самый, у меня все хорошо, пусть меня все любят таким, какой я есть, а кому не нравится — я не виноват.

Самодостаточность — это однозначно не врожденное, а приобретенное качество личности. Ребенок не может быть самодостаточным, это присуще только взрослому человеку, уже сформировавшейся личности со своим жизненным устоем и жизненной позицией.

Как стать самодостаточным? Необходимо развиваться как личность, учиться самостоятельно принимать решения, нести за них ответственность и не зависеть от мнения других людей.

Развитие самодостаточности базируется на принятии полной ответственности за свою жизнь и все ее сферы на себя. Проще говоря, нужно перестать чего-то ждать от других, и делать все самостоятельно. Признать, что все, что происходит в вашей жизни, зависит только от вас, вы сами можете влиять на ее ход, и использовать все возможности этого влияния.

Если вы решили стать самодостаточным человеком, самодостаточной женщиной, первое, что нужно сделать — это исключить зависимость от других людей. Разного рода зависимость: психологическую, бытовую, финансовую. Самодостаточная личность независима во всем.

Также следует уделять больше внимание своей внешности (в первую очередь — это касается женщин). Самодостаточная женщина должна нравиться себе, и поскольку представительницы прекрасной половины всегда смотрят на себя очень критично, нужно позаботиться о том, чтобы все в ней устраивало. Очень неплохо было бы перейти на здоровый образ жизни.

Стать самодостаточным хорошо помогут какие-то реальные успехи и достижения. В любой сфере: работа, карьера, бизнес, даже хобби. Достигая чего-либо, человек становится более уверенным в своих силах и возможностях, что способствует развитию самодостаточности.

Важную роль также играют принципы построения взаимоотношений с людьми. Самодостаточный человек не ограничивает свое общение, но меняет свое отношение к нему. Он не привязывается к людям и не держит их вокруг себя, но если другие люди привязываются к нему и хотят быть с ним рядом — это только повышает его самодостаточность. При этом самодостаточная личность может обходиться со своими друзьями и близкими достаточно жестоко, ведь все эмоции человеческих взаимоотношений она старается в себе подавлять. Иначе не получится — эмоциональный человек будет психологически зависим от других и не самодостаточен.

Самодостаточный человек однозначно должен уметь правильно ставить цели и принимать решения, поэтому, думая о том, как стать самодостаточным, нужно уделить особое внимание развитию этих навыков.

Подводя итог всему вышесказанному, хочу сделать выводы:

  1. Самодостаточность — это одновременно и наличие определенных осязаемых качеств, навыков, и психологическое состояние человека. Это образ жизни, при котором человек не нуждается в чьей-либо поддержке и одобрении, самостоятельно принимает все решения и ощущает на себе полную ответственность за свою жизнь.
  2. Самодостаточность нельзя рассматривать как вершину развития личности. Если вы почувствовали себя самодостаточным человеком — не останавливайтесь в своем развитии, идите вперед. Далее можно подумать, например, о том, как приносить пользу другим людям, проявлять заботу.
  3. Также самодостаточность не стоит рассматривать как возможность спастись от одиночества и доказать всем «врагам», что «мне никто не нужен, я и сам/сама справлюсь». Это будет скорее самообман. Не нужно намеренно заглушать в себе естественные человеческие потребности, прикрываясь понятием «самодостаточность».
  4. В самодостаточности есть свои плюсы и минусы. И в идеале стоит брать от этого понятия только положительные стороны, не трогая отрицательные. Пусть даже это будет не совсем самодостаточность, но так будет лучше.

В заключение хочу напомнить, что многие литературные и кино- герои, представленные изначально как самодостаточные личности, в конце произведения встречают своего спутника/спутницу жизни и теряют свою самодостаточность, обретая счастье. Так что…

Надеюсь, теперь у вас сложилось некое представление о самодостаточности, и вы сами можете сделать вывод, стоит ли к этому стремиться и почему. Я же, как всегда, буду рад услышать ваше мнение в комментариях.

Оставайтесь на Финансовом гении и будьте успешными! Увидимся на страницах сайта!

Оценить:

Самодостаточное определение и значение — Merriam-Webster

самодостаточный ˌself-sə-ˈfi-shənt 

1

: способность поддерживать себя без посторонней помощи :

способный обеспечивать собственные нужды

самодостаточное хозяйство

2

: крайняя уверенность в своих силах или достоинствах : надменный, властный

Синонимы

  • независимый
  • самостоятельный
  • самостоятельный
  • автономный
  • автономный
  • самонесущий
  • самонесущий
  • автономный
  • самоподдерживающийся

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе Первое известное использование самодостаточного было в 1596 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

самодостаточный

самодостаточность

самодостаточный

самодостаточный

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Самодостаточный».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/self-sufficient. По состоянию на 20 ноября 2022 г.

Copy Citation

Kids Definition

самодостаточный

самодостаточный

ˌself-sə-ˈfish-ənt

: способный позаботиться о себе без посторонней помощи : независимый

для говорящих на испанском языке

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

искоренить

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Большая британская викторина по словарному запасу

  • Названный в честь сэра Роберта Пиля, как называется британская полиция?
  • Берти Робби
  • Бобби Пилхеды

Проверьте свои знания и, возможно, узнаете что-нибудь по пути.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Ежедневное задание для любителей кроссвордов.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ определение | Кембриджский словарь английского языка

Помня об обеих сторонах медали, мы фокусируемся на том, чтобы помочь бенефициарам перейти от бедности и бессилия к самообеспечению — и усиление.

От Хаффингтон Пост