Что такое жизнь с точки зрения психологии: что это такое и какой она может быть?

Содержание

что это такое и какой она может быть?

Существует интересный афоризм: «Неважно, сколько дней ты прожил, важно, сколько жизни было в твоих днях». Жизнь – это не путь от рождения до смерти, а то, как он пройден. Она наполнена событиями, эмоциями, людьми, окрашивающими ее в позитивные и негативные «цвета». Избавившись от некоторых заблуждений и научившись мыслить правильно, человек почувствует себя любимчиком Вселенной.

Что такое жизнь?

Жизнь — это пространственно-временное движение, в процессе которого личность развивается, приобретает знания, навыки, опыт, затрачивая энергию и взаимодействуя с другими индивидуумами. Рассматривать это понятие можно с биологической, физической, философской точки зрения. Точного определения ему нет, и оно вряд ли когда-либо появится. Если сместить угол зрения в сторону психологии, то этот термин будет иметь около 7 миллиардов обозначений, так как каждый человек воспринимает его по-своему.

Жизнь всегда игра с долей риска, авантюрная, порой непредсказуемая. Люди делятся на «игроков» и «зрителей». Первые решительные, целеустремленные, смелые, принимающие решения в соответствии со своим мировоззрением. Вторые полагаются на случай, в принятии решений в большей степени опираются на социальные нормы, мнение окружающих, редко вступают в борьбу.

Пройти тест на тип личности

Что такое хорошая жизнь?

Хорошая жизнь — это удовлетворение собой, своим финансовым положением, социальным статусом, эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Речь идет именно об ощущениях, о том, как человек воспринимает себя в мире и мир вокруг себя. Стакан всегда одновременно наполовину полон и пуст. Какое дать ему определение каждый решает самостоятельно.

Есть простой тест на определение счастья и удовлетворенности. Нужно начертить на листе вертикальную линию, разделив его пополам. В левой части написать общие признаки плохой жизни, в правой – хорошей. В каждом столбике должно быть не менее 10 пунктов. Нужно затронуть все сферы (здоровье, финансы, социум, пр. ). Теперь следует вычеркнуть из обоих столбцов то, что вас не касается и посчитать все оставшиеся пункты. Если хотя бы 70% из них осталось не зачеркнуто, вы счастливчик.

В качестве анализа можно использовать дневник. Каждый вечер следует давать оценку пройденному дню (плюс, минус, нейтрально). Также полезно описывать произошедшие события, особенно те, которые повлияли на результат оценивания. Анализировать данные можно в конце недели, месяца, сезона, года. Можно отмечать в календаре даты разными оттенками, к примеру «плюсы» окрашивать зеленым, «минусы» − серым, «нейтральные» − желтым. Так будет наглядно видно, как прошел рассматриваемый период. Описания помогут устранить источники несчастий и неудовлетворенностей, повысить долю положительно влияющих факторов.

Какой должна быть хорошая жизнь?

Существует несколько распространенных заблуждений по поводу определения уровня удовлетворенности.

Чем больше денег, тем лучше. На самом деле лучше – когда достаточно. Сколько денег человеку нужно, чтобы удовлетворить свои нужды и желания, чувствовать себя уверенно, именно столько потребуется для хорошей жизни.
Престижные вещи делают жизнь хорошей. Многие заблуждаются, полагая, что для счастья им нужна белоснежная яхта, не представляя, сколько нужно средств, чтобы платить за стоянку, запчасти, топливо. К тому же придется думать, где хранить ее зимой. С покупкой дорогого автомобиля приходит страх, что его могут угнать или поцарапать. А брендовые туфли на каблуке, за которые отданы две зарплаты, вдруг окажутся совершенно неудобными. Престиж – это только рекламный ход, он не самая лучшая мера для хорошей жизни.

Обязательно надо жениться (выйти замуж). Любовь действительно окрыляет, делает счастливей. Но жениться только потому, что так сказала мама, срочно выходить замуж, ведь все одноклассницы так сделали, неправильно. Выбор второй половинки должен быть осознанным, желание прожить с ней до старости – вызывать восхищение. Если сейчас такой потребности нет, лучше оставить это решение до судьбоносной встречи.
Хорошая жизнь – повод для зависти. Зависть со стороны кого-либо указывает скорее на его неудовлетворенность своей судьбой, в результате которой человек сравнивает себя с другими, и как правило, проигрывает. Чужое и коллективное мнение не является определителем хорошей жизни.

Пройти тест на характер человека

Как сделать жизнь хорошей?

Жизнь – это игра. Принятые решения – ходы, последующие события продвигают вперед или заставляют сделать шаг назад. Но проигрывают самому себе только те, кто ничего не делает. Заработать дополнительные очки можно, используя очень простые техники.

Новые впечатления. Путешествие в горы, конная прогулка по побережью, занятие йогой в лесу – то, что раньше не делалось, подойдет. Все, что откладывалось на потом, считалось заветной мечтой, недостижимой целью, неисполним желанием, способно привести к положительным изменениям.
Улыбки и приподнятое настроение. Согласно утверждениям психологов, чтобы сделать что-то привычкой необходим 21 день. Можно проверить это, каждое утро, просыпаясь с улыбкой. Рисовать ее на лице стоит и в течение дня. Для мозга это будет сигналом, что все идет отлично.
Время с друзьями и семьей. Поддержка близких важна. Чувствовать себя значимой частью семьи или коллектива полезно. Душевные разговоры, веселье, ощущение братского плеча дарят позитивные эмоции, успокаивают, вдохновляют.

Карьерный и личностный рост. Реализация себя как специалиста поднимает самооценку, от этого напрямую зависит удовлетворенность жизнью. Развитие творческих способностей, самопознание, физические тренировки помогают ощущать себя значимым и целостным.
Благотворительность. Речь идет не столько о материальных пожертвованиях, сколько о помощи другим людям в принципе. Филантропизм может выражаться в строительстве домов для кошек, бесплатном обучении детей, присмотре за старушкой. Понимание, что человеку есть, чем поделиться, повышает ценность того, чем он владеет.
Перемены. Ощущение застоя порой легко убрать, просто переставив мебель в квартире, изменив прическу, поменяв гардероб. Подойдет переезд, смена работы, прекращение курения. Но главное, не кардинальность перемен, а полученный от них результат. Они должны менять самоощущение в лучшую сторону.

Человек сам решает, как ему реагировать на происходящее с ним. Завидовать чужим достижениям или достигать целей самому, радовать себя приятными мелочами или жаловаться на постоянное невезение. Иногда изменить жизнь – это поменять отношение к ней.

Пройти тест на темперамент

В чём смысл жизни человека и счастье его существования

Можно сколько угодно спорить, что такое жизнь. Ответ к тебе придет лишь тогда, когда ты сможешь определить для себя ее смысл. Он может быть материальным, философским, связанным с верой.

В этой статье:

Что такое жизньЭтапы жизни человекаЛичная и общественная жизньВ поисках смысла жизни

Что такое жизнь

Фото Zach Vessels on Unsplash

Проще всего определить жизнь человека, как отрезок времени от рождения до смерти, до того момента, когда он делает последний вздох. В течение этого периода происходят химические, физические процессы, благодаря которым ты можешь ходить, чувствовать, есть.

Однако такое определение удовлетворит разве только ученых, занимающихся исследованием человека, как биологического существа. Да и сами они, разбираясь с тем, что такое жизнь, для себя лично будут использовать более глубокие определения.

Например, что жизнь это:

Поиск себя, осознание смысла своего существования, целей.
Прочувствование каждого дня, когда ты можешь вдыхать свежий воздух, творить.
Следование пути, который проложен религией, верой.
Освобождение духа через медитацию.
Любовь к окружающим, принятие мира со всеми его недостатками и проблемами.
Постоянная борьба для достижения некоей цели.
Сомнения, страх, переживание горя, даже апатия.

С точки зрения психологии, жизнь человека может рассматриваться, как постепенное развитие от рождения (а иногда и зачатия) до смерти. При этом каждый жизненный этап привносит что-то свое, имеет определенный смысл.

Этапы жизни человека

Многие начинают отсчитывать человеческое существование с момента, когда новорожденный появляется на свет и возвещает об этом своим криком. Но, с точки зрения пренатальной психологии, начало жизни относится к зачатию.

Если тебе посчастливилось стать мамой, вспомни, как весь мир, будто замер, когда ты впервые услышала биение сердца своего малыша, почувствовала его шевеление или увидела отпечаток ножки на своем животе.

Примерно с 20-й недели от зачатия чудо, живущее внутри тебя, начинает воспринимать звуки. Оно не понимает слов, но улавливает интонации, реагирует на приятную музыку, сжимается от резких звуков. Жизнь его наполняется прикосновениями, ощущениями, вкусом.

Смысл жизни с точки зрения психологии

После рождения ребенок начинает воспринимать мир вокруг себя через взаимоотношения с родителями, близкими людьми. Наступает время, когда он их узнает, начинает им улыбаться. Он учится капризничать, требовать, получать удовольствие.

Постепенно приходит желание быть самостоятельным. Оно появляется с первыми шагами, когда малыш отрывается от мамы и сам пытается достать желаемое или просто бежать, перебирая ножками. Желание воплощается в «Я сам», попытках самостоятельно регулировать свой мир.

Уже после 3 лет ребенок учится думать, планировать, мечтать. Он впитывает в себя правила, начинает осознанно следовать им и в то же время готов задавать вопросы, спорить, выражать свое мнение. В школу он приходит осознанной личностью со своим характером и интересами.

Но в младших классах ребенок еще послушный, позитивный. Негативизм, готовность к протестам, к защите своих прав приходит в подростковом возрасте. Тогда он начинает чувствовать себя взрослым, в нем бурлит жизнь. Он спрашивает, зачем живет, какая в этом заключена цель.

Часто подростковый возраст рождает идеалы, желание следовать им и подражать. Идеалы остаются в юношестве, раннем взрослом возрасте, а потом исчезают. Человек вдруг оказывается наедине с собой, своими проблемами, неудачами, нереализованными попытками достичь целей.

Наступает время, когда понимаешь, что в мире ты одна, и в твоих руках сделать свою жизнь глубокой, счастливой, стоящей. Ты начинаешь искать ее смысл, пытаешься наполнить любовью, интересами, стремлениями.

Если этот период внутренней перестройки пропустить, не суметь обнаружить внутреннее понимание и значение жизни, тебя может ждать безликое существование и ожидание неуютной, жалкой старости.

Собственно, старость это период угасания. Многим он видится серым, мрачным, наполненным болезнями. Но для тех, кто готов жить, реализовывать себя, помогать другим, радоваться, учиться, это время такое же богатое, как и любое другое.

Оно больше не ассоциируется со смертью, но дает понимание, что жизнь в тебе не останавливается. Благодаря тому, что ты отдаешь частичку себя другим людям, она будет продолжаться в них, их внуках, последователях.

Подобное понимание этапов жизни превращает ее в непрерывный процесс, когда рождение и умирание – отдельные стадии бесконечного человеческого развития, передачи опыта, добра и любви.

Личная и общественная жизнь

Жизнь человека, начиная преимущественно со школьного возраста, делится на два важных компонента – личную и общественную.

В личной ты общаешься с родственниками, друзьями. В ней ты хранишь свои секреты, идеалы, мечты. Она помогает чувствовать себя нужной, уверенной, любимой без обмана, такой, какая ты есть.

Основа личной жизни – искренность, доверие к себе и близким. Ее предназначение заключается в раскрытии себя, развитии идентичности, установке личных границ.

В общественной жизни ты открываешься окружающим за пределами своих личных границ. Стремишься показать себя такой, какой ты хочешь, чтобы тебя знали, уважали. В результате становишься образом, картинкой, далекой от искренности и открытости.

То, как ты представляешь себя в общественной жизни, помогает реализоваться в профессиональном, карьерном плане. Ты можешь стать политиком, добровольцем, руководителем проекта, лидером.

Личная и общественная жизнь тесно связаны, но разделить их невозможно. Человек теряет свою идентичность, посвящая себя только публичным вопросам. В то же время, размышляя сугубо о личных проблемах, он может утратить возможность самореализации.

В поисках смысла жизни

Впрочем, чтобы жизнь была наполненной, счастливой, она должна иметь смысл. Причем для каждого человека он свой. Ты можешь не осознавать его, но следовать интуиции и тогда ощущать вдохновение, комфорт, счастье.

Возможна и другая ситуация – ты осознаешь смысл своего бытия, проговариваешь его и сопоставляешь каждый прожитый день с тем, каким ты хотела его видеть.

Чтобы разобраться, в чем твой внутренний смысл жизни, рекомендуется проанализировать свои мысли, желания, то, что доставляет тебе удовольствие и удовлетворение.

Заведи дневник, записывай, что в течение дня тебе было интересно, давало импульс, стремление и желание жить.

Иногда результат может быть совсем неожиданным. Что-то важное для себя ты откроешь, просто сходив в театр, оказав помощь совершенно незнакомым людям или начав мастерить елочные игрушки.

Такие маленькие поступки, ощущение счастья, порождаемое ими, позволяют останавливаться, выныривать из рутины, которую человек себе создает. Они показывают мир в новом свете.

Смотри душевные фильмы. Если чувствуешь желание, обсуждай просмотренное с подругами. В процессе разговора, воспоминаний открываются новые смыслы.
Наблюдай за природой, другими людьми. В последнем случае не для того, чтобы посмеяться над ними, а чтобы больше о них узнать, увидеть глубину их смыслов.
Читай истории знаменитостей, особенно тех, кто пережил сложные времена. Анализируй, как им удалось остаться людьми.

Можно бесконечно размышлять о том, что такое жизнь. Но факт в том, что каждый воспринимает ее по-своему, раскрывая смысл и значение в каждом прожитом дне, мечтах, природе, чувствах, близких людях.

СМЫСЛ ЖИЗНИ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЗГЛЯДЫ

9 0012

Фото сделано автором блога (© Life and Psychology www.

lifeandpsychology.com)

Смысл жизни часто считается быть расплывчатым и абстрактным понятием, которое было трудно определить. Обычно смысл жизни понимается как последовательное чувство идентичности, понимание себя, мира и жизни в целом, целеустремленность или чувство цели в жизни. Его также описывают как когнитивную конструкцию, которая помогает открывать важные аспекты жизни.

Наличие ощущение смысла жизни связано с положительными эмоциями, повышенным чувство собственного достоинства, меньшие депрессивные симптомы и большее чувство благополучия. Над На протяжении многих лет разные психологи высказывали свои взгляды на эту концепцию. смысла в жизни. Эти разные точки зрения помогают лучше понимание понятия смысла жизни. Это также дает понимание того, как эта концепция развивалась на протяжении многих лет в психологии.

Альфред Адлер

психоаналитик и основатель индивидуальной психологии Альфред Адлер в своей книге What Книга «Может ли жизнь значить для вас » , опубликованная в 1931 году, признавала, что идея смысла жизни устарела.

В своей книге он упомянул, что путь к найти смысл в жизни, чтобы внести вклад в жизнь других. Адлер предположил, что для того, чтобы иметь смысл жизни, человек должен верить в сотрудничества и заинтересованы в содействии благосостоянию общества.

В В своей книге Адлер далее подчеркивает, что смысл жизни заключается в общении, и не быть в изоляции. Если этого не происходит, то человек неприятные переживания. Предлагая это, он снова делал акцент на вклад в жизнь других. Он также предположил, что, содействуя жизни других, люди развивают и совершенствуют свои навыки и способности. Чтобы чувствовать себя значимым, Адлер предположил, что люди должны быть значимы для других.

Следовательно, по Адлеру, смысл жизни можно испытать, сделав вклад к жизни других. В связи с этим позднее, в 1939 г., Адлер представил свою концепция социального интереса , которая заключается в помощи другим — быть уважительный и внимательный — стремиться к лучшему обществу.

Ролло Мэй

Аналогичные идеи были переданы экзистенциальным психологом Ролло Мэем.

в 1950-х годов Ролло Мэй подчеркивал здоровую общественную ориентацию. здоровый Коммунальная ориентация — это сильная забота о благополучии других. Этот можно рассматривать как противопоставление нездоровой общинной ориентации, при которой люди запутались в себе и не уверены в том, чего хотят. Из-за этого, они затем бессмысленно обращаются к другим, чтобы преодолеть свою отключение и отделение от других, только в конечном итоге становясь более отчаянным и более одинокий.

нездоровая общинная ориентация, по мнению Мэя, является следствием нездоровый индивидуализм , связанный с отсутствием чувства общности и гиперконкуренция, ведущая к межличностному антагонизму и отделению от другие. Этот нездоровый индивидуализм в конце концов приводит к ощущению пустота, одиночество и чувство бессмысленности. Поэтому, согласно Пусть здоровая общинная ориентация придает жизни смысл и помогает в избежать опыта бессмысленности.

Около одновременно с Ролло Мэем, экзистенциальным психологом Виктором Франклом.

предположил, что смысл жизни является одной из главных целей, которые движут человеческим поведение. Он назвал это будет означать . Это воля к смыслу, по Франклу является врожденным.

Виктор Франкл

Франкл классифицировали смысл жизни тремя разными способами. Во-первых, он предложил, чтобы смысл жизни вытекает из достижений, в том числе творческих произведения, такие как искусство. Во-вторых, смысл жизни определяется разнообразным опытом. такие как путешествия, наслаждение природой и даже опыт, связанный с чувства любви.

Третий тип значения, по Франклу, связан с подходом к страданиям и событиям, которые нельзя изменить. В таких случаях Франкл предположил, что значение может быть получено из сострадания или даже юмора. Этот тип смысла является трансцендентальной природой человеческого опыта и связана с чувством достоинства в страдании. Именно это производное значение помогает люди, чтобы пережить свой опыт страданий.

Франкл, далее предположил, что именно воля к смыслу помогает людям преодолеть экзистенциальный вакуум, который включает в себя чувство пустоты или пресности, и безысходность в жизни. Это чувство отчуждения и необъяснимое чувство одиночества, которое испытывает человек. Именно из этой идеи исходил Франкл. его логотерапия. Логотерапия — это терапевтический подход, который помогает людям найти смысл жизни. Логотерапия известна как третья школа венской медицины. психотерапия – первой школой был подход Зигмунда Фрейда, а второй школой является подход Альфреда Адлера.

Эти ранние перспективы смысла жизни привели к высокой популярности концепция. Это позволило психологам провести обширное исследование понятия смысла в жизни. Это нашло свое отражение в более поздних взглядах на смысл в жизни.

Михай Чиксентмихайи

позитивный психолог Михай Чиксентмихайи в своей книге Flow: The Психология счастья , опубликованная в 2002 году, предлагает три различные, но взаимосвязанные аспекты смысла жизни.

Чиксентмихайи предположил, что один из аспектов наличия смысла в жизни назначение , что означает что у людей есть цель, которая достаточно сложна, чтобы сделать свою жизнь быть значительным. Цель должна быть такой, чтобы заставить людей сосредоточить свои внимание на это, и они вовлекаются в деятельность, которая не только делает цель достижимая, но даже приятная.

Второй аспект смысла жизни, по Чиксентмихайи, — это разрешение . в стремлении к цели. Это означает, что иметь цель недостаточно. У людей должно быть выражение интенциональности. Чиксентмихайи предположил, что должно быть стремление к цели, которую имеют индивиды, и что их намерение должно быть переведено в какое-то действие.

Наконец, Третьим аспектом смысла жизни, по Чиксентмихайи, является чувство гармонии
, которая вытекает из двух других аспектов, т.е. цель, так и способность действовать в соответствии с ней. Люди, имеющие цель и работать для достижения этого, иметь свои мысли, чувства и действия в конгруэнтность. Такие люди, по предположению Чиксентмихайи, испытывают глубокую чувство внутренней гармонии, которое со временем придает им смысл жизни.

Майкл Стегер

В 2009 г., Майкл Стегер, социальный психолог и психолог в области здравоохранения, директор Центра. смысла и цели Университета штата Колорадо в своем исследовании продемонстрировал что смысл жизни можно рассматривать с точки зрения двух измерений – наличия смысл и поиск смысла.

наличие смысла это степень, в которой люди считают свою жизнь значительным и значимым. Речь идет о том, насколько люди находят свое значимость жизни, а также степень, в которой они находят свою жизнь значимой. быть целеустремленным.

поиск смысла степень вовлеченности людей в поиск смысла. Речь идет об усилиях, которые люди прикладывают, пока они попытаться понять значение и цель своей жизни.

С Стегер, предполагающий наличие двух измерений, совсем недавно психологи акцент на рассмотрении смысла жизни с точки зрения нескольких измерений. В В последнее время возник трехсторонний взгляд на смысл жизни. В соответствии с трехсторонний вид , смысл жизни имеет три различных, но связанных измерения – понимание, цель и значение.

Понимание есть степень, в которой люди воспринимают чувство согласованности в своей жизни. Люди, которые обладают высоким уровнем понимания, имеют больше ясности в отношении своей жизни и чувствуют, что их жизнь имеет смысл. Люди с низким уровнем понимания испытывают свои жизнь бессвязна и неясна.

Назначение степень, в которой люди чувствуют, что они ценят цели и имеют направление в жизни. Люди, достигшие цели, имеют четкое представление о своих целях. жизни, они чувствуют себя мотивированными и полными энтузиазма и имеют большее чувство направление в жизни. Люди, у которых низкая цель, испытывают чувство бесцельности. и разъединение.

Наконец, имеет значение — это степень, в которой люди чувствуют, что их существование значимы и ценятся в мире. Люди, находящиеся на высоте имеют значение, чувствуют, что их значение имеет непреходящую ценность. Люди, которые низкие по существу чувствуют, что их существование не имеет никакого значения и что их жизнь никому не нужна.

Трехсторонняя точка зрения пытается дать лучшее понимание концепции смысл в жизни. В 2017 году социальный и позитивный психолог Логин Джордж вместе с совместно с психологом по здоровью Кристал Парк разработали шкалу для измерения значения жизнь на основе этих трех измерений. Трехсторонняя точка зрения, таким образом, помогли сделать представление о смысле жизни более утонченным.

Значение в жизни — это понятие, которое широко изучается в психологии. В последнее время время, это оказалось важной конструкцией в позитивной психологии, поскольку также когнитивная психология. Из-за того, что изначально рассматривался как генерал, абстрактное понятие в последнее время рассматривается как многомерная, усовершенствованная конструкция, смысл жизни описывался по-разному.

На протяжении многих лет некоторые из способов, из которых вытекает смысл жизни: внесение значительного вклада в жизнь общества, забота о благополучии других, способность преодолевать страдания и пустоту, наличие цели в жизнь, ощущение целостности и значимости в жизни.

Эту статью также можно найти в блоге История психологии

Основные термины психологии и их значения

ОПИСАНИЕ
женщина, использующая психологию своим мозгом 9 0015
ИСТОЧНИК
исмагилов / iStock / Getty Images Plus

Область психологии может быть сложной. Но понимание основных терминов психологии и их значений — хороший первый шаг к пониманию изучения разума. Продолжайте читать, чтобы узнать все о лексике психологии, включая психологические состояния и расстройства.

Основные термины психологии

Если вы проводите базовый обзор психологических терминов, вы можете заметить, что некоторые слова всплывают в ваших исследованиях. Эти термины являются общими для психологов и терапевтов во всех областях. Основные термины психологии включают:

тревога — беспокойство или страх, непропорциональный реальности
теория привязанности — теория Генри Харлоу о четырех стилях привязанности (надежный, избегающий, тревожный и неорганизованный)
отношение — мышление человека, меняющееся в разных ситуациях
предубеждение — чувство предубеждения за или против чего-то
Большая пятерка — пять основных черт личности (невротизм, экстраверсия, открытость, покладистость и добросовестность)
катарсис — облегчение, при котором бессознательные мысли становятся осознанными
познание — умственная деятельность (например, понимание, творчество, решение проблем)
сознание — свое осознание окружающего мира
конструкция — метод мышления или теория
копировальный механизм — инструмент для управления и/или снятия стресса
защитный механизм — инструмент для защиты от эмоциональной травмы или стресса
эго — часть фрейдовской модели психики, которая уравновешивает конфликт между моральным сознанием (суперэго) и первичными инстинктами (ид)
эмоциональный интеллект — способность регулировать, обрабатывать и выражать эмоции
экстраверт — человек, который получает энергию от общения с другими людьми
иерархия потребностей — Теория Маслоу о том, что мотивы людей исходят из четырех уровней потребностей (физиологических, безопасности, любви и принадлежности и самооценки), которые ведут к самоактуализации
id — первичная, инстинктивная часть фрейдовской модели человеческой психики
коэффициент интеллекта (IQ) — балл, измеряющий когнитивные способности человека
интроверт — человек, который чувствует прилив сил после времени, проведенного в одиночестве
долговременная память — система памяти, которая хранит информацию в течение длительного периода
внимательность — способность использовать все пять чувств, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте
природа против воспитания — споры о том, влияют ли чьи-либо гены (природа) больше или меньше, чем то, как они были воспитаны (воспитание)
парадокс — противоречивое утверждение
патология — научное исследование болезни и/или поведения
личность — стандартный образец мышления, чувств и поведения
проекция — защитный механизм, применяющий собственное негативное поведение к другим
схема — ментальная модель, включающая предварительные знания и ожидания
самореализация — высшая потребность в иерархии потребностей Маслоу; потребность реализовать весь свой потенциал
кратковременная память — система памяти, которая хранит информацию только в течение короткого промежутка времени
самоэффективность — знания и уверенность в том, что они могут справиться с трудностями
стресс — негативное влияние сложных обстоятельств на психическое и эмоциональное благополучие
суперэго — часть фрейдовской модели психики, которая обрабатывает моральные решения; также известный как совесть

ОПИСАНИЕ
мозг с творческими мозговыми волнами
ИСТОЧНИК
Джонатан Китчен / DigitalVision / Getty Images
901 69

Условия для психологических состояний или расстройств

Когда поведение или опыт человека отличается от норме, их часто обозначают различными расстройствами . Но важно точно знать, что влекут за собой эти расстройства и как они диагностируются. Некоторые общие термины для психологических расстройств или состояний, которые вы можете услышать:

наркомания — психологическая и физиологическая зависимость от вещества или поведения
антисоциальное расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся поведением, неприемлемым в обществе
анорексия нервная sa — расстройство пищевого поведения, характеризующееся потребность ограничивать себя в еде, чтобы контролировать свой вес
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — расстройство, характеризующееся неспособностью сосредоточиться, усидеть на месте или контролировать импульсивное поведение
биполярные расстройства — расстройства настроения, которые колеблются между депрессивными и маниакальными эпизодами
пограничное расстройство личности — расстройство личности, при котором человек проявляет импульсивное, неустойчивое поведение и нестабильные отношения
нервная булимия 901 88 — расстройство пищевого поведения, отмеченное принуждение человека переедать и очищаться от пищи в попытке контролировать свой вес
когнитивный диссонанс — состояние тревоги, возникающее, когда человек сталкивается с информацией, противоречащей его убеждениям
деменция — состояние, при котором человек испытывает значительное снижение когнитивных функций
депрессия — расстройство настроения, характеризующееся отсутствием мотивации, энергии и радости
диссоциативные расстройства — расстройства, при которых человек защищает себя от эмоциональной отрыв от реальности на короткие или длительные периоды времени
расстройства пищевого поведения — расстройства, при которых человек пытается контролировать свое окружение, контролируя свои привычки в еде
генерализованное тревожное расстройство — паттерн постоянного беспокойства по поводу типичных событий
истерическое расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся стремлением к вниманию и склонностью к высоким эмоциям
ипохондрия — серьезное заболевание или заболевание
безумие — юридический термин, указывающий на неспособность человека взять на себя ответственность за свои действия
психическое заболевание — психологическое состояние, затрудняющее жизнедеятельность
расстройства настроения — расстройства, при которых человек испытывает быстрые, неустойчивые перепады настроения
синдром Мюнхгаузена как Мюнхгаузена по доверенности в случае фабрикации лицом, осуществляющим уход, заболевания у ребенка или пациента)
нарциссическое расстройство личности — расстройство, при котором чувство крайней важности человека приводит к отсутствию сочувствия постоянных и неожиданных приступов паники
расстройства личности — модели поведения и опыта, не типичные для основной культуры или среды
фобия — тревожное расстройство, характеризующееся крайним иррациональным страхом
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — состояние, при котором триггер окружающей среды заставляет человека повторно переживать стресс или травму травматического события
психоз — восприятие крайне искаженное и расходящееся с реальностью
психосоматическое — физическое заболевание, вызванное верой в то, что он болен
шизоидное расстройство личности — расстройство личности, которое подавляет социальные навыки человека и обработку эмоций 188 схема употребления наркотиков, которая отрицательно влияет на жизнь человека

Реклама

Психология в нашем мире

Независимо от того, какую область психологии вы изучаете, полезно знать, что означают основные термины.

Рубрики