Деньги приносят счастье | Наука и жизнь
…и чем больше, тем счастливее становится человек.
Народная мудрость говорит, что не в деньгах счастье, а наука, как обычно, отвечает, что не всё так однозначно. Есть ряд исследований, которые посвящены людям, выигравшим в лотерею — они как будто становятся счастливее, хотя и не сразу. Но что такое деньги сами по себе? Важно, как их тратить. Несколько лет назад мы писали об экспериментах психологов из Кембриджа, которые пришли к выводу, что деньги действительно приносят счастье, только если тратить их с умом.
(Фото: Rangizzz / Depositphotos)
Открыть в полном размере
‹
›
К тому же деньги бывают разные. Сколько нам нужно для счастья? Тут всё зависит от индивидуальных особенностей, но в 2010 году в США было опубликовано одно исследование, согласно которому доход выше 75 тыс. долларов в год уже ничего к счастью не прибавляет.
Обычно счастье измеряют опросами. Разумеется, эти опросы составлены со всей искусностью психологической науки. И обычно в таких опросах интересуются, насколько человек вообще удовлетворён своей жизнью. На сей раз всё было сделано иначе: участники исследования несколько раз в течение дня отмечали, насколько счастливыми они себя чувствуют. И как минимум раз в день нужно было отметить, насколько ты вообще чувствуешь удовлетворение от жизни. В другой серии измерений требовалось конкретнее описать своё состояние, то есть что тебе не просто хорошо, а что ты чувствуешь вдохновение, интерес, гордость и т. д. И то же самое для отрицательных эмоций: не просто плохо, а плохо со страхом, со скукой, с расстройством или как-то ещё.
По словам авторов работы, такая детализация счастья по дням позволяла лучше оценить непосредственное эмоциональное состояние человека — не только то, как он осмысляет свою жизнь вообще, но и как он её проживает.
При этом тут были свои нюансы. Например, если человек приравнивал успех к деньгам, то он был менее счастлив, чем тот, для которого успех и деньги были не одно и то же. Кроме того, если человек ради больших денег слишком много работал, то он часто чувствовал определённый дискомфорт из-за сверхзанятости.
Возможно, у кого-то возникнет искушение объяснить результаты национальными особенностями, предположив, что есть на свете страны повышенной духовности, ориентированные на нематериальные ценности.
Тут можно заметить, что счастье от денег — это счастье от уверенности в завтрашнем дне. Тот, кто живёт от зарплаты до зарплаты и чрезвычайно боится потерять работу, вряд ли удовлетворён жизнью. И наоборот, тот, у кого есть финансовая подушка, после увольнения может позволить себе подождать, пока не подвернётся что-нибудь стоящее. В наши «ковидные» времена всё это чувствуется с особенной остротой и вне зависимости от уровня духовности.
Но не будем отрицать, что есть и другие способы стать счастливым. Например, несколько лет назад исследователи из Университета Британской Колумбии опубликовали в Social Psychological and Personality Science статью, в которой говорили, что те, кто больше ценит своё время, счастливее тех, кто больше ценит деньги.
Деньги не приносят счастья? | PSYCHOLOGIES
10 537
Человек среди людейПознать себя
Казалось бы, все логично: счастье целиком зависит от количества денег. Даже те, кто отрицает это на словах, на деле ведут себя совершенно иначе.
Мы говорим «много денег» — понимаем «иметь и делать то, что хочется». Грезите о собственном доме? Он ваш. Хотите новую машину? Получите ключи. Мечтаете наслаждаться любимыми занятиями? Держите ракетку, корт за углом, рядом с бассейном.
Но вот загадка: социологи почему-то не находят прочной связи между понятиями «быть счастливым» и «обладать большим количеством денег». Некоторые даже полагают, что ее вообще нет. И в самом деле, у денег очень мало общего с счастьем. Что еще поразительнее, в определенный момент все мы это понимаем, однако продолжаем работать ради денег, в которых объективно не нуждаемся.
Почему же деньги не могут сделать нас счастливее?
1. Деньги — категория относительная
Оказывается, нас не особенно волнует фактический уровень дохода, если мы зарабатываем больше знакомых. К сожалению, по мере того, как повышаются наши заработки, в нашем окружении все чаще появляется кто-то богаче нас. И многих расстраивает, что перевес не на их стороне.
2.
Материальные блага не делают нас счастливымиДаже такие крупные приобретения, как дома и машины, приносят лишь кратковременное удовольствие. Увы, стремление к материальным ценностям растет едва ли не быстрее заработной платы. Отсюда следует, что люди, владеющие предметами роскоши, нисколько не счастливее других. Более того, доказано, что жажда потребления отнимает способность радоваться жизни.
3. Стать богаче вовсе не означает наслаждаться жизнью
Тем, кто много зарабатывает, некогда развлекаться. Их время отнимает работа, которая вызывает стресс и нервное напряжение. Как правило, это происходит под влиянием «иллюзии фокусировки». Размышляя о том, сколько им заплатят, люди часто представляют, как потратят эти деньги на беззаботный отдых. В действительности же, стараясь увеличить доход, они тратят все больше времени на работу, да еще на то, чтобы ездить туда и обратно.
Что такое «иллюзия фокусировки»
Возникает резонный вопрос: почему психологические выкладки не вяжутся с реальностью? Если предположить, что деньги не приносят счастья, большинство давно должно было в этом убедиться.
Так отчего же мы продолжаем гнаться за звонкой монетой, как будто от этого зависит наша жизнь?
Нобелевский лауреат Даниель Канеман выдвинул идею: люди по-прежнему верят, что деньги делают их счастливее, потому что в погоне за ними достигают ощутимых успехов. Сюда относится желанное повышение в должности или возможность позволить себе большой дом — то есть все, о чем можно во всеуслышание заявить: «Я молодец, смотрите, чего я добился!»
Таким образом, задаваясь вопросом, приносят ли деньги счастье, люди тут же вспоминают о повышении и большом доме. Следовательно, эти достижения сделают их счастливыми. На самом же деле деньги и статус приносят удовлетворение, но никак не счастье. Прежде чем посмеяться над этим выводом, задумайтесь, что для вас важнее: быть довольным или счастливым?
Многие отдают себе отчет, что чем выше должность, тем больше стресса, и все равно стремятся найти престижную работу
Откуда взялось утверждение, что счастье не зависит от количества денег? Психологи, как обычно, прячут козырь в рукаве.
Этот козырь называется методом моментальной выборки. Социологические опросы о счастье — очень распространенная практика. Но оказывается, большинство из них недостоверны, поскольку вместо уровня счастья ошибочно оценивается уровень удовлетворенности. Поэтому специалисты стали опрашивать людей по нескольку раз в день, чтобы выяснить, как они чувствуют себя в конкретные моменты, и учитывать эти ответы.
В одном из таких исследований участвовали 374 работника, занятых на разных позициях в 10 разных компаниях. На протяжении рабочего дня их каждые 25 минут спрашивали, насколько они счастливы. Корреляция между уровнем счастья и уровнем дохода оказалась настолько слабой, что ее никак нельзя было признать статистически значимой. Более того, менеджеры с высокой зарплатой чаще испытывали негативные эмоции и нервное возбуждение. Схожие наблюдения отмечались и в других исследования на ту же тему.
Стало быть, мы верим, что счастье в деньгах, хотя на самом деле это не так, поскольку поддаемся иллюзии фокусировки.
Разберемся подробнее. Многие отдают себе отчет, что чем выше должность, тем больше стресса, и вероятнее всего вполне осознают, что она не сделает их счастливее, но при этом все равно стремятся найти престижную высокооплачиваемую работу. Почему?
Неужели наш удел — вечная погоня за деньгами?
Профессор социологии Барри Шварц попытался найти объяснение тому, что люди зацикливаются на деньгах и забывают, что делает их по-настоящему счастливыми. Мы придаем слишком много значения работе и социальному статусу. Поэтому, как ни печально, не видим альтернатив. Каждый знает, что все сводится к деньгам, а утверждать обратное — все равно что объявить себя наивным простаком.
Безусловно, можно презирать материальное благополучие и быть выше приобретательства, но все кругом кричит, что это глупо. Телевидение, газеты, соцсети, другие люди заставляют нас идти и делать деньги. Смысл этих посланий — вытеснить мысли, что по-другому нам жилось бы лучше.
Альтернативы есть, но где взять образцы для подражания? Таких примеров единицы.
Где найти подтверждения тому, что совершенно нормально не разбиваться в лепешку из-за денег?
О деньгах и счастье в двух словах
Итак, к чему мы пришли: деньги не могут обеспечить непреходящее счастье. Однако изо дня в день нам втолковывают, что их надо ценить и стараться умножать. Как добропорядочные члены общества, мы следуем правилам.
Деньги и статус могут обеспечить только чувство удовлетворения. Поддаваясь иллюзии фокусировки, мы убеждаем себя, что оно приравнивается к счастью. Увы, это самообман. Даже если у нас есть все, так или иначе остается ощущение, что чего-то не хватает, но мы никак не можем уловить, чего именно.
А ведь все просто: нам хочется быть счастливыми. Здесь и сейчас. Задумайтесь, что нужно для этого вам?
Об авторе: Джереми Дин — доктор психологии, автор книги «Убей привычку, создай привычку».
Текст:Елена АнисимоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Я перестал испытывать сочувствие. Мне плевать на смерть близких и проблемы друзей»
«Год после свадьбы: мужа как подменили, доброго слова не слышу»
Психологи выяснили, как выявить ложь в браке
Как сохранить страсть после рождения ребенка: 3 простых шага — укрепите брак
«Я работаю на электропогрузчике»: как женщины осваивают мужские профессии — 3 настоящие истории
Как противостоять манипуляциям в отношениях: 7 шагов
Психологи выяснили, что пользователи социальных сетей делятся на 3 типа
3 этапа, которые необходимо пройти после развода
Деньги могут купить счастье для домохозяйств, зарабатывающих до 123 000 долларов США, показывает исследование
Недавний эксперимент показывает, что за деньги действительно можно купить счастье – по крайней мере, на шесть месяцев, для домохозяйств, зарабатывающих до 123 000 долларов в год.
В исследовании, опубликованном в понедельник в журнале PNAS, рассматривались последствия единовременной выплаты 200 людям суммы в размере 10 000 долларов.
Деньги, которые поступили от двух анонимных богатых жертвователей, были распределены на PayPal через партнерство с организацией TED.
Участники, получившие деньги, должны были их потратить в течение трех месяцев. Они ежемесячно записывали, насколько счастливы они себя чувствовали, как и контрольная группа из 100 человек, которые не получали денег. Исследователи измерили счастье, попросив людей оценить, насколько они удовлетворены своей жизнью по шкале от 1 до 7 и как часто они испытывали положительные чувства, такие как счастье, и отрицательные чувства, такие как грусть, по шкале от 1 до 5.
Группа, получившая 10 000 долларов, сообщила о более высоком уровне счастья, чем те, кто не получил после трех месяцев трат. Затем, по прошествии еще трех месяцев, получатели все еще сообщали об уровне счастья выше, чем в начале эксперимента.
Однако люди с семейным доходом выше 123 000 долларов не сообщали о заметных улучшениях своего счастья.
Участники записали, как они тратят свои деньги, но исследователи все еще анализируют данные, чтобы выяснить, привели ли какие-либо типы покупок к наибольшему счастью.
Участники исследования прибыли из трех стран с низким уровнем дохода — Бразилии, Индонезии и Кении — и четырех стран с высоким уровнем дохода: Австралии, Канады, Соединенного Королевства и США. Результаты показали, что участники из стран с низким уровнем дохода получили три раз больше счастья, чем в странах с высоким уровнем дохода. А люди, которые зарабатывали 10 000 долларов в год, обретали в два раза больше счастья, чем те, кто зарабатывал 100 000 долларов в год.
«Десять тысяч долларов в определенных местах по всему миру могут действительно многое купить», — сказал Райан Дуайер, соавтор исследования, проводивший исследование в качестве доктора философии. студент Университета Британской Колумбии.
«Некоторые люди потратили много денег, выплачивая ипотеку или делая большой ремонт в своем доме».
Участники исследования сначала не знали, на что они подписываются: в декабре 2020 года TED пригласила людей в Твиттере подать заявку на «загадочный эксперимент», который будет «захватывающим, удивительным, несколько трудоемким, возможно, стрессовым, но, возможно, также изменит жизнь».
Несколько месяцев спустя группа избранных получила электронные письма, в которых сообщалось, что они получат 10 000 долларов.
Дуайер считает, что более высокие суммы — близкие, скажем, к недавнему лотерейному джекпоту Powerball в размере 2,04 миллиарда долларов — принесут еще больше счастья.
«Обычно люди, которые выигрывают в лотерею, становятся счастливее много-много лет спустя», — сказал он.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что крупные выигрыши в лотерею повышают удовлетворенность жизнью людей, а исследование 2007 года пришло к выводу, что люди, выигравшие в лотерею до 200 000 долларов, имели лучшее психологическое здоровье, чем люди, которые вообще не выигрывали.
Полученные данные противоречат более ранним исследованиям, которые предполагали, что выигрыш в лотерею не оказывает большого влияния на счастье.
Аня Ярошевич, ученый-бихевиорист из Гарвардского университета, говорит, что до сих пор нет единого мнения ученых о том, можно ли купить счастье за деньги. Ярошевич руководил экспериментом, в рамках которого разовые выплаты в размере 500 или 2000 долларов были выплачены 5000 малообеспеченным людям в США. Ни одна из групп не сообщила об улучшении своего финансового или психологического благополучия в течение 15 недель после получения денег.
«Существует множество смешанных исследований, и многие из них зависят от специфики того, сколько вы даете, кому вы это даете, какие именно меры вы используете и так далее», — сказала она. сказал.
Известное исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что эмоциональное благополучие улучшается по мере роста доходов тех, кто зарабатывает до 75 000 долларов в год. Однако исследование 2020 года показало, что такого предела не существовало и что люди, зарабатывающие 80 000 долларов и более в год, сообщали о более высоком уровне положительных эмоций и меньшем количестве негативных чувств по мере роста их доходов.
Двайер сказал, что, возможно, часть счастья, описанного в его исследовании, была связана с первоначальным возбуждением людей и что это чувство «вероятно, медленно угасает со временем, если они не получают никакого дополнительного дохода».
Это затрудняет сравнение его результатов с результатами экспериментов с базовым доходом, которые регулярно давали меньшие стипендии.
Такие пилотные программы в основном ориентированы на людей с низким доходом, безработных или не имеющих жилья. Например, в ходе городского эксперимента в Стоктоне, штат Калифорния, людям ежемесячно выплачивалась стипендия в размере 500 долларов. Участники, которые должны были жить в районах, где средний доход домохозяйства составлял 46 000 долларов или меньше в год, чтобы получить право на участие, сообщили об улучшении своего эмоционального благополучия, уменьшении беспокойства и депрессии и увеличении занятости на полную ставку через год.
В исследовании Дуайера доходы варьировались от 0 до 400 000 долларов в год, в среднем около 54 000 долларов.
Большинство участников имели степень бакалавра или выше.
Ярошевич подчеркнул, что в любом исследовании денег и счастья результаты также могут зависеть от конкретных обстоятельств жизни людей и их ожиданий.
Некоторые люди могут ошибочно предположить, что эта сумма изменит их жизнь. Она сказала: «Тогда вы попадаете туда и думаете: «О, на самом деле, у меня все еще есть все эти проблемы, которые не связаны с деньгами». Может быть, у вас все еще проблемы с личными отношениями или вы недовольны работой».
Можно ли купить счастье за деньги? | Факультет психологии
Сара Жерве, адъюнкт-профессор психологии, социальных и когнитивных программ и программы психологии права
11 ноября 2015
Сара Жерве Мы все знакомы с идеей, что нельзя купить за деньги счастье. Тем не менее, реальность такова, что мы все тратим деньги, и для большинства из нас это ограниченный ресурс. Как мы можем потратить наше с трудом заработанное тесто таким образом, чтобы максимизировать наше счастье? Психологические исследования предлагают некоторые полезные идеи о связи между деньгами и счастьем, которые следует учитывать, прежде чем совершить следующую покупку.
- Быть богатым — не обязательно путь к счастью.
- Делать нас счастливее, чем иметь. Большинство людей полагают, что «вещи» принесут больше счастья, чем «опыт». Физические объекты, такие как новейший iPhone, сумка или автомобиль, служат дольше, чем, скажем, поход на концерт, урок кулинарии или отпуск.
Покупка вещей делает нас счастливыми, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе мы привыкаем к новым вещам, и хотя поначалу они могут нас волновать и радовать, в конце концов они становятся новой нормой и отходят на второй план. Однако счастье, которое приходит от покупок, имеет тенденцию увеличиваться с течением времени. Одна из причин заключается в том, что мы часто делимся своими впечатлениями о покупках с другими людьми. Даже когда вы вгоните эту новую машину в землю, вы все равно будете рассказывать своей семье и друзьям истории о том времени, когда вы ездили в отпуск в Колорадо, и вы даже будете посмеиваться над тем, когда машина сломалась, и вы пришлось ночевать в тенистом мотеле - Подумайте о том, чтобы тратить деньги на других. Большинство людей думают, что, тратя деньги на себя, они будут счастливее, чем тратя их на других людей. Тем не менее, когда исследователи оценивают уровень счастья до и после того, как люди тратят годовой бонус, люди сообщают о большем счастье, когда они тратят бонусные деньги на других или жертвуют их на благотворительность, чем когда они тратят их на себя.Это происходит независимо от того, насколько большим был бонус. Одна из причин этого феномена заключается в том, что отдача другим заставляет нас чувствовать себя хорошо
Покупка вещей делает нас счастливыми, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе мы привыкаем к новым вещам, и хотя поначалу они могут нас волновать и радовать, в конце концов они становятся новой нормой и отходят на второй план. Однако счастье, которое приходит от покупок, имеет тенденцию увеличиваться с течением времени. Одна из причин заключается в том, что мы часто делимся своими впечатлениями о покупках с другими людьми. Даже когда вы вгоните эту новую машину в землю, вы все равно будете рассказывать своей семье и друзьям истории о том времени, когда вы ездили в отпуск в Колорадо, и вы даже будете посмеиваться над тем, когда машина сломалась, и вы пришлось ночевать в тенистом мотеле
Итак, прежде чем вы достанете бумажник или сделаете заказ онлайн, подумайте, действительно ли эта покупка сделает вас счастливым. Если это поставит под угрозу ваши основные потребности, подумайте дважды. Если у вас есть какой-то располагаемый доход, подумайте о том, чтобы спланировать поездку или записаться на курсы, чтобы освоить новый навык. Наконец, в это время даяния знайте, что если вы тратите свои деньги на других или жертвуете их на добрые дела, вы можете чувствовать себя лучше, чем если бы вы тратили их на себя.
Примечание. В этой статье представлены некоторые основные принципы денег и счастья. Люди различаются по своему материальному положению и психологическому благополучию. Проконсультируйтесь с финансовым экспертом или специалистом по поведенческому здоровью, чтобы получить рекомендации о финансах и счастье.
