Держать удар 2022 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
10 stars 9 stars 8 stars 7 stars 6 stars 5 stars 4 stars 3 stars 2 stars 1 star
- Рейтинг
- 5.6 5.6
- Название
- Glass Jaw
- Год
- 2018
- Жанры
- триллер, драма, спорт
- Страна
- США
- Режиссёр
- Джефф Челентано, Ibrahim Hamdan
- Сценарий
- Брэндон Эспи, Lee Kholafai, Коррина Рико
- Актёры
- Lee Kholafai, Коррина Рико, Джон Грайз, Brandon Sklenar, Рейнальдо Гальегос, Лил Буси, Хайме Камиль, Марк Ролстон, Стивен Уильямс, Джон Льюис
- Время
- Премьера
- 26 октября 2018 в мире
21 июля 2022 в России
Из-за роковой случайности чемпион мира по боксу теряет всё, что у него есть, и оказывается в тюрьме.
После освобождения он понимает, что ему придётся добиваться всего заново, и главным препятствием на его пути будет его бывший друг и спарринг-партнёр.
Фильм Держать удар (США, 2018) – Афиша-Кино
Фильм Держать удар (США, 2018) – Афиша-КиноФильм
Glass Jaw, США, 2018
О фильме В ролях Похожие
Боксер теряет все, но не сдается
Спортивный триллер Джеффа Челентано («Московская жара», «Точка разлома»), в центре которого — Трэвис Остин (Ли Холафай), бывший чемпион по боксу, по воле случая угодивший в тюрьму. После того как Джефф выходит на свободу, он жаждет вернуться на ринг. На пути настырного боксера внезапно встает бывший друг и спарринг-партнер.
СтранаСША
ЖанрыТриллер, Драма, Спортивный
РежиссерДжефф Челентано
Продолжительность1 час 38 минут
Дата выхода26 октября 2018
Дата выхода в России21 июля 2022
Возрастное ограничение18+
Актеры
Ли Холафай, Коррина Рико, Джон Грис, Брэндон Скленар, Рейнальдо Гальегос, Бузи Бадазз, Хайме Камиль, Марк Ролстон, Стивен Уилльямс, Джон Льюис,Самые ожидаемые события
Фильмы режиссера Джеффа Челентано
3Джефф Челентано
62 года, фильмов: 6
Московская жара
2004, Боевик
Застенчивый пистолет
1998, Драма
Информатор
2000, Детектив
Похожие
5Удары
2021, Драма
Пазманский дьявол
2016, Биография
Тайсон
2008, Документальный
Прыгай!
2007, Ромком
Хулиганы-2
2009, Драма
Читайте также
Подборки «Афиши»
Кинопремьеры недели: «Пес-самурай и город кошек», «Темные очки», «Шамшера» и «Кукла.
Последнее проклятие»
«Капитан Волконогов бежал» — эстетский экшен про беглого энкавэдэшника
малоизвестных фильмов великих режиссеров, снятых для телевидения
Лучшие отечественные новогодние фильмы
Мероприятия
Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»
Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость
- Абакан,
- Азов,
- Альметьевск,
- Ангарск,
- Арзамас,
- Армавир,
- Артем,
- Архангельск,
- Астрахань,
- Ачинск,
- Балаково,
- Балашиха,
- Балашов,
- Барнаул,
- Батайск,
- Белгород,
- Белорецк,
- Белореченск,
- Бердск,
- Березники,
- Бийск,
- Благовещенск,
- Братск,
- Брянск,
- Бугульма,
- Бугуруслан,
- Бузулук,
- Великий Новгород,
- Верхняя Пышма,
- Видное,
- Владивосток,
- Владикавказ,
- Владимир,
- Волгоград,
- Волгодонск,
- Волжский,
- Вологда,
- Вольск,
- Воронеж,
- Воскресенск,
- Всеволожск,
- Выборг,
- Гатчина,
- Геленджик,
- Горно-Алтайск,
- Грозный,
- Губкин,
- Гудермес,
- Дербент,
- Дзержинск,
- Димитровград,
- Дмитров,
- Долгопрудный,
- Домодедово,
- Дубна,
- Евпатория,
- Екатеринбург,
- Елец,
- Ессентуки,
- Железногорск (Красноярск),
- Жуковский,
- Зарайск,
- Заречный,
- Звенигород,
- Зеленогорск,
- Зеленоград,
- Златоуст,
- Иваново,
- Ивантеевка,
- Ижевск,
- Иркутск,
- Искитим,
- Истра,
- Йошкар-Ола,
- Казань,
- Калининград,
- Калуга,
- Каменск-Уральский,
- Камышин,
- Каспийск,
- Кемерово,
- Кингисепп,
- Кириши,
- Киров,
- Кисловодск,
- Клин,
- Клинцы,
- Ковров,
- Коломна,
- Колпино,
- Комсомольск-на-Амуре,
- Копейск,
- Королев,
- Коряжма,
- Кострома,
- Красногорск,
- Краснодар,
- Краснознаменск,
- Красноярск,
- Кронштадт,
- Кстово,
- Кубинка,
- Кузнецк,
- Курган,
- Курск,
- Лесной,
- Лесной Городок,
- Липецк,
- Лобня,
- Лодейное Поле,
- Ломоносов,
- Луховицы,
- Лысьва,
- Лыткарино,
- Люберцы,
- Магадан,
- Магнитогорск,
- Майкоп,
- Махачкала,
- Миасс,
- Можайск,
- Московский,
- Мурманск,
- Муром,
- Мценск,
- Мытищи,
- Набережные Челны,
- Назрань,
- Нальчик,
- Наро-Фоминск,
- Находка,
- Невинномысск,
- Нефтекамск,
- Нефтеюганск,
- Нижневартовск,
- Нижнекамск,
- Нижний Новгород,
- Нижний Тагил,
- Новоалтайск,
- Новокузнецк,
- Новокуйбышевск,
- Новомосковск,
- Новороссийск,
- Новосибирск,
- Новоуральск,
- Новочебоксарск,
- Новошахтинск,
- Новый Уренгой,
- Ногинск,
- Норильск,
- Ноябрьск,
- Нягань,
- Обнинск,
- Одинцово,
- Озерск,
- Озеры,
- Октябрьский,
- Омск,
- Орел,
- Оренбург,
- Орехово-Зуево,
- Орск,
- Павлово,
- Павловский Посад,
- Пенза,
- Первоуральск,
- Пермь,
- Петергоф,
- Петрозаводск,
- Петропавловск-Камчатский,
- Подольск,
- Прокопьевск,
- Псков,
- Пушкин,
- Пушкино,
- Пятигорск,
- Раменское,
- Ревда,
- Реутов,
- Ростов-на-Дону,
- Рубцовск,
- Руза,
- Рыбинск,
- Рязань,
- Салават,
- Салехард,
- Самара,
- Саранск,
- Саратов,
- Саров,
- Севастополь,
- Северодвинск,
- Североморск,
- Северск,
- Сергиев Посад,
- Серпухов,
- Сестрорецк,
- Симферополь,
- Смоленск,
- Сокол,
- Солнечногорск,
- Сосновый Бор,
- Сочи,
- Спасск-Дальний,
- Ставрополь,
- Старый Оскол,
- Стерлитамак,
- Ступино,
- Сургут,
- Сызрань,
- Сыктывкар,
- Таганрог,
- Тамбов,
- Тверь,
- Тихвин,
- Тольятти,
- Томск,
- Туапсе,
- Тула,
- Тюмень,
- Улан-Удэ,
- Ульяновск,
- Уссурийск,
- Усть-Илимск,
- Уфа,
- Феодосия,
- Фрязино,
- Хабаровск,
- Ханты-Мансийск,
- Химки,
- Чебоксары,
- Челябинск,
- Череповец,
- Черкесск,
- Чехов,
- Чита,
- Шахты,
- Щелково,
- Электросталь,
- Элиста,
- Энгельс,
- Южно-Сахалинск,
- Якутск,
- Ялта,
- Ярославль
Когда куришь травку, лучше брать большие или маленькие затяжки?
org/BreadcrumbList»>The RQS Блог
По-прежнему существует множество курильщиков марихуаны, которые верят, что гигантские затяжки из бонга или косяка – это билет в один конец, чтобы подняться выше, чем кайф. Но правда ли, что больше дыма означает больше ТГК? Давайте посмотрим, что отличает большие хиты от маленьких.
Люк Самптер
Вероятно, вы слышали старый миф о том, что вы должны курить травку «правильно». Как именно это делается? Ну, некоторые говорят, что вы должны принимать очень большие удары и удерживать их в легких как можно дольше, чтобы добиться максимального эффекта. Если вы принадлежите к этому лагерю, нам очень не хочется вам об этом говорить, но это не то, о чем вы думаете. Вот почему вам не нужно принимать огромные удары, чтобы насладиться травкой.
ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО ПРИНИМАТЬ БОЛЬШИХ УДАРОВ
Чтобы получить более полное представление о вещах, давайте посмотрим, как функционируют наши легкие. Когда мы дышим, мы на самом деле не очень эффективно поглощаем кислород и выделяем углекислый газ. Хотя наши легкие могут удерживать около 6 литров воздуха за один большой вдох, мы выбрасываем большую часть этого кислорода при выдохе. Если бы наши легкие сверхэффективно поглощали кислород, мы потенциально могли бы принять эти 6 литров за один раз и какое-то время не нуждались бы во втором вдохе. Вместо этого мы дышим чаще и реже.
Дело в том, что ваши легкие могут поглощать только 5–6 мл кислорода в минуту, и тот же принцип работает, когда вы курите травку. Или, другими словами, вы не можете заставить больше ТГК попасть в вашу систему, когда вы держите дым в легких.
«БОЛЬШИЕ УДАРЫ ДЕЛАЮТ МЕНЯ ВЫШЕ!»
Вы действительно можете «чувствовать себя лучше», когда принимаете более сильные удары и удерживаете их, но это потому, что вы лишаете свой мозг кислорода.
Легкомысленность или головокружение, которые вы чувствуете, будут дополнительно усугубляться окисью углерода в дыме. Просто вдыхая больше дыма, вы можете почувствовать, что количество получаемого ТГК также выше. В упор, это не так.
НАШЕ ТЕЛО МОМЕНТАЛЬНО ПОГЛОЩАЕТ ТГК
Наши легкие переносят кислород из воздуха (или ТГК из дыма) почти мгновенно. Как только вы приняли дозу, почти весь ТГК из вашей травки (95%) уже попал в ваше тело. Это означает, что нет смысла задерживать курение в течение длительного периода времени или вообще в этом отношении.
ЗАДЕРЖАТЬ ДЫМ ВРЕДНО
Активные соединения каннабиса (ТГК, КБД, терпены, флавоноиды) составляют лишь небольшую часть того, что содержится в дыме марихуаны. Остальное его содержимое составляют разные вещества, многие из которых вредны. Чем дольше вы держите дым, тем больше токсичных побочных продуктов оседает в вашем теле. Если вы думаете, что это звучит нездорово, вы правы.
КАК ЛУЧШЕ ПОДНЯТЬСЯ КАК МОЖНО ВЫШЕ?
Простой ответ: больше курите.
Или, если вы думаете, что ваш текущий сорняк может не дать желаемого эффекта, подумайте о более сильных штаммах. Вы также можете подумать о том, чтобы наносить концентраты или принимать съедобные продукты, оба из которых приводят к гораздо более сильным ощущениям.
Теперь, когда вы понимаете, что маленькие затяжки полезнее для здоровья, возможно, имеет смысл попробовать вейпинг. Испарители не сжигают материал брюк или концентраты, а просто нагревают их до желаемого уровня, чтобы каннабиноиды стали активными. Это приводит к более здоровому опыту потребления, который, по мнению некоторых людей, является более интенсивным. Плавные затяжки также должны помочь вашим легким чувствовать себя лучше после знакомства с вашим вейпом.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МАЛЫХ ДОЗ КАННАБИСА
Не все, кто курит травку, делают это, потому что хотят получить как можно больше. У разных людей разные причины, и это нормально. Микродозирование в последнее время стало довольно популярным среди медицинских пользователей, и оно даже набирает обороты среди рекреационных потребителей.
ЧТО ТАКОЕ МИКРОДОЗИРОВКА?
Микродозирование предполагает прием небольшой «субперцепционной» дозы вещества (в данном случае ТГК), чтобы вы могли ощутить его преимущества, не испытывая при этом чувства опьянения. Обычная микродоза ТГК составляет около 2–3 мг. Таким образом, вместо того, чтобы курить весь косяк или чашу, вы просто делаете одну или две маленькие затяжки. Некоторые потребители микродозируют таким образом в течение дня, чтобы наслаждаться каннабисом без негативных побочных эффектов, которые возникают при высоких дозах ТГК.
KEEP IT EASY AND HEALTHY
К счастью, курение каннабиса не является своего рода соревнованием, где вам нужно напрягать свое тело, чтобы получить максимальную отдачу. Как бы вы ни решили это сделать, делайте это легко с небольшими затяжками. Если вы много курите, подумайте о переходе на испаритель. Приличный вейп может длиться некоторое время и уменьшить вред для ваших легких. Это беспроигрышный вариант!
я с a n take a hit , I c a n take p u nc hes. puertorico-herald.org puertorico-herald.org | Puedo resis ti r lo s golpes, pued o сопротивление […] Пуэтасос. puertorico-herald.org puertorico-herald.org |
Если он слишком сосредоточен на том, что ему не нравится, как он выглядит, парня […] Самоуважение C A N Take A HIT A N A N может скользить. levinechildrenshospital.org levinechildrenshospital.org | Si est muy preocupado porque no le gusta su aspecto, su […]
autoestima pu ede salir mal p arada, al igual [. que su confianza en s mismo. levinechildrenshospital.org levinechildrenshospital.org |
Тем не менее, один нападающий или […] Поддержка MU S T Take A HIT A T A T A T . атаки для каждого c gmtgames.com gmtgames.com | Эмбарго на грех, однократное нападение или […] Апойо d ebe recibir un Impacto al fi nal del […] ataque por cada carta C gmtgames.com gmtgames.com |
Чем ближе экономика к США, тем […]
труднее y’ l l возьми a удар , ,0071 » C рденас сказал, [. что означает, что в Мексике будет больше […] пострадавших, чем Бразилия, например. America.gov America.gov | Cuantos ms n ex os tengan la s economas con […] Estados Unidos, ms afectadas se vern», dijo Crdenas, lo que significa que […] Mxico se ver ms afectado que Brasil, por ejemplo. America.gov America.gov |
Таким образом, прибыль Rally wi l l take a hit ? businesschile.cl businesschile.cl | De manera Que las ganancias del Rally asumirn el costo? businesschile.cl businesschile.cl |
Если сумма атак меньше суммы защиты, [. gmtgames.com gmtgames.com | Si el Total de Ataque es menor que el Total de Defensa, las […] Unidades DE A POYO DEB EN РЕКИБИР UN IMPACTO A DEM SE 7071 IID DEM SE 11 … LID DEM SE 11 … LID DEM 9007. атакующий. gmtgames.com gmtgames.com |
Если Рыцарь не может поставить […] до правильного типа защиты, он с т или взять и ударить . withswordandshield. withswordandshield.com | Si un Caballero es incapaz […] de montar una defensa apropiada, re cibe un Golpe . withswordandshield.com withswordandshield.com |
Однако, несмотря на то, что мы избежали катастрофы, […] Программа D I D Take A HIT A N A N A N A. N A. N A. N A. N . внесены изменения. oregonccpt.com oregonccpt.com | Эмбарго на грех, а pesar de que evitamos el desastre, […]
эль про gr ama f ue afectado y hubie ro n cambios. oregonccpt.com oregonccpt.com |
Но около 80% […] экспорт предназначен для Соединенных Штатов Америки, Мексики is boun d t o take a hit0071 — «Я не может вечно бросать вызов гравитации», — отмечает Рамос […] […] — но, тем не менее, повторение кризисов прошлого выглядит маловероятным. businesschile.cl businesschile.cl | Грех эмбарго, кон alrededor дель 80% де Sus exportaciones destinadas a Estados Unidos, Mxico est destinado a recibir un golpe. businesschile.cl businesschile.cl |
Результат меньше […] Защита Всего Атакующий/Поддержка U NI T S Take A HIT GMTGAME | Menor Que el Total de Defensa [. gmtgames.com 9 gmtgames.com9 |
Многомиллиардная индустрия туризма в […] это состояние sur e t o take a hit . mariaesalinas.com mariaesalinas.com | Sin duda la multimillonaria industria del […] turismo sen ti r e l golpe e n Ar iz ona. mariaesalinas.com mariaesalinas.com |
федеральное правительство эфиопии0070 ф р ом кризис. страна ожидает иметь дефицит в размере 832 миллионов долларов США (10,4 миллиарда […]
[. быр) за 2009-10 финансовый год. forumfed.org forumfed.org | El pas prev manejar un dficit de 832 Millones de dlares estadounidenses (10 400 Millones de Birr) durante su ao 2009 финансовый год. forumfed.org forumfed.org |
Плохой кредитный рейтинг: […] Ваш кредит C A N Take A HIT I F I F I F I . almightydad.com almightydad.com | Номер кредита: Tu crdito […] va a re cibi r un golpe si t no p agas la deuda. almightydad.com almightydad.com |
Когда не осталось синих капель (нет очков усталости) [. withswordandshield.com withswordandshield.com | Cuando no le quedan gotas azules (Puntos de Fatiga), el […] Кабалье ro rec ibe un Golpe . withswordandshield.com withswordandshield.com |
Совершенно верно, и в будущем будут равны, потому что публика очень избирательна и очень требовательна, будь то […] вы художник из Мексики, Карибского бассейна или Центральной […] Америка, если вы C A N Take A HIT T HIT . пересечь все границы. directfloral.net directfloral.net | Muy cierto, y en el futuro va a ser igual porque el pblico es muy selectivo y muy exigente, no importa si [. es un artista de Mxico, del Caribe o de Centro Amrica, […] si uno lo gra tener un hit eso va a cruzar […] todas las fronteras». directfloral.net directfloral.net |
Высокая скорость […] прочный, как и c A N Take A HIT A N DA ) BE A N DA ) BE A N 11070 DA … A N DA … A N DA ). в секундах. globalironcompanies.com globalironcompanies.com | Ла-Альта-Велосидад-эс-Дурадера, […]
porque pud e ser golpead y r ec олокада в [. секунд. globalironcompanies.com globalironcompanies.com |
Это означает, что Бразилии […] Экспорт май в DE E D Take A HIT I N I N I N I 70711 I 1107070711 I 11070710 . brookings.edu brookings.edu | Esto significa que las exportaciones de Brasil […] podran ve rse afectadas en un futuro prximo. brookings.edu brookings.edu |
Как дорожает американцам […] путешествия, туристическая индустрия Чили также может иметь […]
ожидалось d t o take a nas t y hit b u t has been protected [. по диверсификации. businesschile.cl businesschile.cl | Y puesto que viajar se ha vuelto ms caro para los estadounidenses, tambin podra haberse […] esperado que la industria turstica de Чили […] hubiera rec ib ido u n d uro golpe, si n e mbarg 1 […] для диверсификации. businesschile.cl businesschile.cl |
Когда maquilad или a s Take A HEA V Y HIT , THE , T . вздрагивает. cipamericas.org cipamericas.org | Куандо лас […] maqui la dora s sufren u n du ro golpe, t ода ла и конома […] сестремес. cipamericas.org cipamericas.org |
Как долго вы сможете удерживать эти уровни […] without havin g t o take a mu ch bi gg e r hit ? ge.ge.ee ge.ge.ee | Cunto tiempo podis mantener estos […] niveles sin v eros afectados много или мс? ge.ge.ee ge.ge.ee |
Только Бельгия, Греция и Италия до сих пор дев. eur-lex.europa.eu | Solamente Blgica, Grecia e Italia deben an acceptar medidas significativas pa ra alcanzar lo s objetivos d e rpida i ns ercin profesional fijados en las Orientaciones sobre el empleo para antes de 2002. eur-lex.europa.eu eur-lex.europa.eu |
В первую руку сдается вторая карта, и вы должны решить, хотите ли вы […] хочу STAN D o r возьми a n ot 90 90 90 нажатие карты by00070 ч е ХИТ б у тт вкл. bigmoneyscratch.com bigmoneyscratch.com | En la primera mano es repartida una segunda carta y usted debe decidir si [. es.bigmoneyscratch.com es.bigmoneyscratch.com |
Однажды в 1994 году, когда он и группа друзей гуляли по пляжу в поисках места, чтобы поставить свои […] передач, они начали говорить о том, как они религиозно носят солнцезащитные очки на […] пляж, б у т взять T H EM OFF, когда TH E Y HIT T H T H T H E T H . wipo.int wipo.int | Un da de 1994, cuando Webster y un grupo de amigos andaban por la playa buscando un sitio para instalar sus cosas, comenzaron a discutir el hecho de que [. cuando estaban en la playa se ponan religiosamente sus […]
gafas de so l, pe ro se la s qui ta ban en cuanto se met a 1 […] en e l agua. wipo.int wipo.int |
Take s p ec ial care to n o t 071 hit t h e объектив и дисплей. ricoh.com ricoh.com | TENGA ESP EC IA L CUIDADO P ARA EVITAR QUE EL OBJETIVO Y LA PANTALL A SUFR AND GOLPES . ricoh.com ricoh.com |
Скажите оставшимся, что вы должны попросить каждого из трех добровольцев поразить цель или цель [. (кружок) и когда вы спросите каждый из […] the volunteer s t o take h i s/ her tur n t o hit t h e марка, каждый […] будет действовать следующим образом scout.org scout.org | Explica a los que quedaron que pedirs a cada uno de los tres voluntarios que coloquen una marca o blanco (el crculo) y […] cuando les solicites a cada uno […] DE L OS VOLU NTA RIO S TOMAR S U T URN O PARA COLOCAR LA . Colocar LA . . . . . . . . Актуарн де ла Сигуиенте Манера scout. scout.org |
Take a ho t shower and let w at e r hit t h e tattoo. exploretaca.com exploretaca.com | Том нет duc ha ca li ente y de je que corra el agu a sobre e l t atuaj e . exploretaca.com exploretaca.com |
Если фильм не привлекает зрителей, его тираж в кинотеатре составит […] короткий и еще один wi l l Take I T S , надеясь на BE A HIT . America. America.gov | Si una pelcula no atrae pblico, su permanencia en la sala de cine se acortar y […] ot ra ocupar su lugar, confiada en que llegar a ser u и ксито . America.gov America.gov |
If one child hurts another, Richter says, she may have the child w h o hit o r s cratched he l p возьми c a re того, кому было больно-получать лед за шишку, например. 4children.org 4children.org | Si unio le le hace dao a otro, dice richter, usted puede hacer que el nio que estuv o pegando o Araando Le Ayude A Ocuparse del Nio A quien l e Peag7110707070. es.4children.org es.4children.org |
Канкун, Мексика (AP) – Свиной грипп свирепствует зимой в Южном полушарии, мир […] эксперты в области здравоохранения обеспокоены […] that some ha r d — hit c o un tries have been reluctan t t o take f o rc действенные меры […] для защиты здоровья населения. masnewmexico.org masnewmexico.org | Cancn, Mxico (AP) — Mientras la gripe porcina hace estragos en el invierno del hemisferio sur, […] especialistas mundiales en [. About the Author Related Posts |
..]
..]
..]
Поддержки MU S T Take A HIT I N I N DAITION .
com
..]
todas la s uni папа es atacantes /Ap oya ndo recib en u n Impacto 
..]
..]
Knight ha s t o take a hit .
..]
..]
.. ]
0071 IFICANT Дальнейший шаг S T O HIT T H E Targets для ранних активационных
..]
Desea PLAN TA RSE o coger otra ca rta presi on ando el 1 90bot0071 n ПЕДИР.
..]
..]
org
gov
And h Peag7110707070.And h Peag7170707070.AND . para un chichn, por ejemplo.