Понятие о внимании в психологии: функции, свойства, виды. Развитие внимания.

Таким образом, внимание в психологии определяется как процесс, посредством которого мы выбираем определенные вещи или стимулы из нашего окружения и фокусируемся на них. Другими словами, выбирая и сосредотачиваясь на определенных вещах или стимулах в нашем окружении, мы также упускаем другие вещи, которые присутствуют вокруг нас.

Также следует понимать, что внимание не только включает в себя выбор, но и обладает следующими свойствами:

• Концентрация: сосредоточение на определенных вещах или объектах, на мгновение исключая другие.
• Настороженность: относится к «готовности человека» справляться со стимулами, которые появляются перед ним/ней.
• Поиск: при поиске мы ищем конкретную вещь, предмет или человека среди группы вещей, предметов или людей. Например, когда вы идете покупать яблоко на рынке, вы ищете одну конкретную вещь в целом ряде вещей.

Наше внимание имеет ограниченную способность воспринимать стимулы. количество объектов, на которые можно обратить внимание при кратковременном воздействии, называется объемом внимания или объемом восприятия. На основании нескольких экспериментов Миллер сообщил, что объем нашего внимания варьируется в пределах 7 плюс-минус 2. Это широко известно как магическое число.

Существуют следующие три основных типа внимания, которые мы видим в нашей повседневной жизни:

1. Селективное внимание:
2. Устойчивый внимание
4. имеет ограниченную способность получать и обрабатывать информацию одновременно. Поэтому в какой-то момент мы обращаем внимание только на несколько раздражителей, присутствующих в нашем окружении. Вот где проявляется избирательное внимание. Избирательное внимание в основном связано с выбором ограниченного числа стимулов из большого количества стимулов, заданных в нашей среде. Это ограниченное количество стимулов затем обрабатывается в нашей системе.

   Факторы, влияющие на избирательное внимание

   Существует несколько факторов, определяющих выбор стимулов, а именно: внешние и внутренние факторы.

   • Внешние факторы: относятся к характеристикам раздражителей, таким как размер, интенсивность и движение. Исследователи показали, что большие, яркие и движущиеся объекты легче привлекают наше внимание, чем маленькие, темные и неподвижные объекты. Точно так же человеческие фотографии с большей вероятностью привлекут больше внимания, чем фотографии неодушевленных предметов.
   • Внутренние факторы: те, которые находятся внутри человека и могут быть двух типов: когнитивные и мотивационные. Когнитивные факторы включают отношение, интерес и подготовительную установку. Стимулы, которые кажутся интересными, легко воспринимаются. Точно так же готовность заставляет человека с готовностью обращать внимание на одни виды стимулов и не обращать внимания на другие.

   Факторы мотивации связаны с нашими биологическими или социальными потребностями. Например, когда мы голодны, мы замечаем даже слабый запах еды.

   Устойчивое внимание

   Устойчивое внимание или бдительность относится к нашей способности удерживать внимание на определенных раздражителях в течение более длительного времени. Другими словами, устойчивое внимание в основном связано с концентрацией.

   Факторы, влияющие на устойчивое внимание

   Исследования выявили несколько факторов, способствующих или препятствующих устойчивому вниманию. Они следующие:

   • Сенсорная модальность: Сенсорная модальность — это аспект стимула или то, что воспринимается после а стимул . К основным сенсорным модальностям относятся: свет, звук, вкус, температура, давление и запах. Исследования показали, что слуховые стимулы способствуют удержанию внимания лучше, чем визуальные стимулы.
   • Четкость стимулов: Четкость стимулов — еще один фактор устойчивого внимания. Стимулы, которые являются интенсивными и длительными, облегчают устойчивое внимание и приводят к лучшей производительности.
   • Временная неопределенность: Когда стимулы появляются через равные промежутки времени, они воспринимаются лучше, чем когда они появляются через нерегулярные промежутки времени.
   • Пространственная неопределенность: Пространственная неопределенность — это отсутствие информации о географическом положении объекта. Стимулы, которые появляются в фиксированных местах, воспринимаются лучше, чем те, которые появляются в случайных местах.

   Распределенное внимание

   Распределенное внимание — это способность нашего мозга одновременно реагировать на два разных стимула из окружающей среды. Это внимание действительно важно, поскольку оно помогает нам быть более эффективными в нашей повседневной жизни. Вы, должно быть, видели примеры разделения внимания каждый день в своей жизни, например, когда люди ведут машину и разговаривают с другом, или надевают солнцезащитные очки, или слушают музыку. Однако у разделенного внимания есть свои ограничения; это возможно только с деятельностью, для которой у человека есть практика. При разделенном внимании люди уделяют больше внимания одним видам деятельности, чем другим, даже если часть внимания уделяется другим видам деятельности.

   Распределение внимания происходит только при выполнении хорошо отработанных задач, потому что они становятся почти автоматическими и требуют меньше внимания для выполнения, чем новые или мало отработанные задачи.

   Автоматический процессинг имеет три основные характеристики:

   • Он происходит без намерения
   • Он происходит бессознательно
   • Он включает незначительные мыслительные процессы или вообще не включает их . Количество объектов, на которые можно обратить внимание одним взглядом, используется для проектирования номеров мотоциклов и автомобилей, чтобы сотрудники ГИБДД могли их легко заметить в случае нарушения правил дорожного движения. Кроме того, многие дети не учатся в школе из-за проблем с вниманием, это расстройство называется СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Трудности с поддержанием внимания являются центральной чертой этого расстройства и чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек.

     Теги: внимание, познание

     РАЗИЯ РАШИД

     Разия Рашид — основательница Psychology To Safety и фрилансер. Она интересуется изучением психологии, женщинами в конфликте и миростроительством.

     Психолог-новатор Уильям Джеймс о внимании, многозадачности и умственной привычке, которая отличает великие умы — маргинал

     «Внимание — редчайшая и чистейшая форма щедрости», — написала Симона Вейль. Десятилетия спустя ученый-когнитивист Александра Горовиц в своем чудесном исследовании наших повседневных шор заметила: «Внимание — это преднамеренный, беззастенчивый различитель. Он спрашивает, что актуально прямо сейчас, и подготавливает нас к тому, чтобы замечать только это».

     Более века назад в своем шедевре Принципы психологии, том. 1 ( публичная библиотека ), новаторский психолог Уильям Джеймс (11 января 1842 — 26 августа 1910) исследовал взаимодействие щедрости и безжалостности в этой величайшей из человеческих сверхспособностей, которая формирует наше основное восприятие реальности.

     Уильям Джеймс

     Джеймс предлагает удивительно точное, но живое определение внимания:

     Внимание… это овладение умом в ясной и яркой форме одним из нескольких одновременно возможных объектов или цепочек мыслей, локализация , концентрация сознания составляют его сущность. Оно подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими, и это состояние, имеющее реальную противоположность в запутанном, ошеломленном, рассеянном состоянии ума, которое по-французски называется 9. 0077 отвлечение и Zerstreutheit на немецком языке.

     Задолго до того, как современные психологи начали исследовать самореференциальную основу сознания, Джеймс пишет:

     Миллионы элементов внешнего порядка присутствуют в моих чувствах, которые никогда должным образом не проникают в мой опыт. Почему? Потому что у них нет процентов для меня. Мой опыт — это то, на что я согласен . Только те предметы, которые я замечаю , формируют мой разум — без избирательного интереса опыт представляет собой полный хаос. Один только интерес дает акцент и акцент, свет и тень, фон и передний план, внятную перспективу, одним словом. Он различен у каждого существа, но без него сознание каждого существа было бы серой хаотической неразборчивостью, которую мы даже не можем себе представить.

     Это понятие одновременно банально и совершенно радикально для нас сегодня — каким-то образом, загипнотизированные светящимися прямоугольниками, которые мы повсюду носим с собой, мы, кажется, отказались от этой самой элементарной формы действия, формирующей наш жизненный опыт. Существует поразительное сходство между ярким описанием Джеймсом невнимательности, основанным на ныне находящемся под угрозой исчезновения феномене скуки, и состоянием разума и тела, вызванным подавляющим большинством использования наших устройств, предвещающим отогнать скуку, но приводящим к тому же самому результату:

     Большинство людей, наверное, несколько раз в день впадают в припадок примерно такого вида: Взгляд устремлен в пустоту, звуки мира сливаются в смутное единство, внимание рассеивается так, что ощущается все тело, как оно были, сразу, и передний план сознания заполнен, если чем-либо, своего рода торжественным чувством капитуляции перед пустым течением времени. На смутном фоне нашего разума мы тем временем знаем, что нам следует делать: вставать, одеваться, отвечать тому, кто заговорил с нами, пытаться сделать следующий шаг в наших рассуждениях… Каждое мгновение мы ожидаем, что чары рухнут. , потому что мы не знаем причин, почему это должно продолжаться. Но оно продолжается, пульс за пульсом, и мы плывем вместе с ним, пока также без причины не обнаруживаем, что дается энергия, что-то, чего мы не знаем, что позволяет нам собраться вместе, мы подмигиваем глазами, качаем головами, фоновые идеи становятся эффективными, и колеса жизни снова начинают вращаться.

     […]

     Устранение этого состояния и есть то, что мы называем пробуждением внимания.

     Иллюстрация Сидни Смита из книги Тротуарные цветы Джона Арно Лоусона, прекрасной бессловесной оды жизни с присутствием

     Джеймс предлагает такой же отрезвляющий взгляд на многозадачность. На вопрос о том, сколькими вещами мы можем заниматься одновременно — сколько «совершенно разрозненных систем или процессов зачатия может протекать одновременно» в нашем сознании, — он отвечает:

     Не более одного, если процессы не очень привычны; но потом два или даже три, без особого колебания внимания. Однако там, где процессы менее автоматизированы… должны быть быстрые колебания ума от одного к другому без соответствующего выигрыша во времени.

     […]

     Когда выжидающее внимание концентрируется на одном из двух ощущений, то другое имеет тенденцию быть вытесненным из сознания на мгновение и появиться позже; хотя на самом деле эти два события могли быть одновременными.

     Акт сосредоточения внимания и способ его осуществления, утверждает Джеймс, отличают гениев от обычных людей:

     Устойчивое внимание тем легче, чем богаче приобретениями и тем свежее и оригинальное мышление . В таких умах субъекты прорастают, прорастают и растут. Каждую минуту они радуют новым следствием и вновь приковывают к себе внимание. Но интеллект, не снабженный материалами, застойный, неоригинальный, вряд ли будет долго рассматривать какой-либо предмет. Взгляд исчерпывает возможности интереса. Обычно считается, что гении превосходят других людей в способности к постоянному вниманию… Их идеи сверкают, каждый предмет бесконечно разветвляется перед их плодотворным умом, и поэтому они могут часами пребывать в восторге.