Для прекращения лактации: Средства для подавления лактации купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке, недорого, доставка лекарств

Завершение лактации — рекомендации специалиста по грудному вскармливанию

Каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы отлучение от груди было максимально бережным для здоровья мамы и вызвало минимум стресса у ребёнка?

 

Что такое мягкое завершение ГВ

ВОЗ считает, единственно правильным решением – мягкое, постепенное отлучение от груди. Стоит отучать ребёнка от груди потихоньку, постепенно сокращая количество ежедневных кормлений. Нужно двигаться по шагам. К примеру, сначала можно уйти от ночного подсоса, затем от кормлений на просыпание, потом на засыпание и в конце – от ночных кормлений. 

Женский организм вырабатывает молоко по требованию, но ему нужно время, чтобы перестроиться. Как только спрос начнет снижаться, постепенно будет вырабатываться все меньше и меньше молока. Резкое отлучение может привести к маститу.

 

Оптимальный возраст для отлучения от груди

Что касается оптимального момента для завершения грудного вскармливания, на этот счёт нет и не может быть никаких четких правил. ВОЗ рекомендует кормить детей грудью до двух лет, а далее – по желанию мамы и ребёнка. Американская академия педиатрии считает, что можно ограничиться годом и далее – по желанию. Решение всегда остается за мамой и ребёнком. 

Как только появляются первые признаки, того, что ребенка начинает интересовать человеческая еда и он прикладывается меньше, можно думать о том, как отходить от кормления грудью окончательно.

Можно ориентироваться на то, что после года ведущая роль в кормлении переходит к маме. До года мы кормим по требованию, а затем начинаем сокращать количество прикладываний, устанавливая культуру поведения у груди. Малыши второго полугодия часто начинают вольно относиться к груди, считая ее своей собственностью. Важно твердо, но спокойно дать понять, что это не так. 

 

Основы культуры поведения у груди 

• — Уходим от хаотичных кормлений.
• — Иногда выдерживаем перерыв, даем грудь не сразу, при этом объясняя причину, например «я дам тебе молока, когда мы вернемся домой».
• — Не даем ребенку прикладываться от скуки или когда просто хочется его отвлечь, а находим другие интересные занятия.
• — Выстраиваем границы поведения. Уверенно, твердо, но спокойно объясняем, что грудь принадлежит маме и доставать ее самостоятельно из одежды нельзя. При любых неприятных ощущениях отстраняем ребенка от груди и спокойно объясняем, что маме так не нравится.
• — Выходим на улицу без ребенка, чтобы он мог выстраивать отношения с другими значимыми взрослыми.

 

Реакция малыша на отлучение от груди

При мягком, постепенном завершении кормления малыш переживет факт отлучения от груди спокойно. Самое главное – прожить это время вместе с ним, давая много любви и тактильного контакта. 

 

Грудь после завершения ГВ и сцеживание 

• — Молоко может выделяться еще некоторое время 
• — При нажатии молоко может выделяться длительно 
• — При сцеживающих движениях – больше года

Если женщина уходит от грудного вскармливания очень мягко, то скорее всего сцеживаться не придется.  

 

Очень важно, чутко следить за своим самочувствием и наполнением груди. Если молоко осталось, и вы чувствуете, что грудь очень наполненная, горячая, то можно немного сцедить до облегчения. Затем можно дополнительно снять отек, приложив на 10-15 минут холодный компресс. 

Полностью сцеживать молоко нельзя, так как это лишь отсрочит завершение лактации. Мята и шалфей тоже могут служить мягкими вспомогательными средствами для завершения лактации. 

В этот период запрещается носить тугое белье, перетягиваться или спать на груди. Все это лишь увеличит риск развития мастита.

После завершения кормления важно регулярно посещать гинеколога и делать УЗИ молочных желез не реже 1 раза в 2 года. При желании можно сделать внеплановое УЗИ, если беспокоитесь. 

 

Препараты для завершения лактации

Любые препараты для завершения лактации принимаются только по назначению врача и лишь в определенных ситуациях. Как правило, их назначают в качестве вынужденной меры. При мягком длительном отлучении ребенка от года препараты не используются.

 

Статья подготовлена совместно со специалистом по грудному вскармливанию Давыдова Елена Андреевна.

Как сохранить и продлить грудное вскармливание: советы молодым мамам

Обновлено: 28.12.2022

Если маме удалось наладить грудное вскармливание, важно сохранить лактацию как можно дольше, чтобы ребёнок получал все, что ему необходимо для жизни.

Как сохранить кормление грудью подольше

Молодые мамы часто задаются вопросом, как сохранить кормление грудью подольше?

Вот что следует делать:

• почаще прикладывать малыша к груди, так как во время сосания усиленно работает гормональная система женщины, производя те гормоны, которые отвечают за лактацию;
• не заменять ночные кормления грудью искусственным питанием;
• ежедневно делать специальный массаж груди, принимая теплый душ;
• не использовать соски и пустышки;
• пить больше жидкости;
• принимать травяные чаи, увеличивающие производство грудного молока, например, с фенхелем, анисом, пажитником;
• правильно питаться, увеличив калорийность суточного рациона примерно на 500-700 кал;
• достаточно спать;
• исключать стрессовые ситуации;
• заниматься профилактикой воспалительных и прочих болезней;
• настраивать себя психологически на длительную лактацию, как самый лучший вид кормления грудничка.

Как сохранить кормление грудью при болезни мамы

Если женщина почувствовала недомогание, не стоит сразу переводить грудничка на смеси. Это не всегда повод для отлучения малыша от груди. Лактацию нужно попробовать сохранить во что бы то ни стало. Нужно думать, в первую очередь, не о том, как перевести ребёнка на искусственное вскармливание, а о том как сохранить кормление грудью при болезни мамы.

• К счастью, не все заболевания требуют прекращения лактации. Даже многие серьезные недуги прекрасно можно совместить с кормлением грудью. Поэтому при первых симптомах следует обратиться за советом к врачу, который поставит правильный диагноз, назначит лечение, с учетом лактации и постарается сделать все возможное, чтоб ее сохранить.
• Не следует заниматься самолечением, так как не только лекарственные препараты, но и альтернативные способы лечения могут навредить малышу во время кормления грудью.
• Нельзя также бездействовать, если речь не идет о симптомах банальной усталости. Только в этом случае, действительно, не нужно ничего делать. Надо лечь и отдохнуть или прогуляться с коляской по парку.
• Во всех прочих ситуация следует вызвать доктора или записаться на прием в поликлинику.

Как закончить кормление грудью и сохранить красивую грудь

Существует несколько способов прекратить лактацию намеренно, в том числе медикаментозные. Непременно проконсультируйтесь со специалистом по лактации или вашим гинекологом, который выберет подходящий именно для вас. Но гораздо проще и полезнее, когда лактация прекращается естественно, без вмешательств из вне.

Многие женщины озабочены вопросом: как закончить кормление грудью и сохранить красивую грудь? Ели лактация закончилась, грудь, как правило, уменьшается. В этот момент следует:

• начать заниматься специальным фитнесом,
• делать упражнения для грудных мышц,
• массаж,
• растирания щеткой из натуральной щетины, которые помогут восстановить тонус.

Отлучение от груди: когда и как прекратить грудное вскармливание

Когда лучше прекратить кормить ребенка грудью и как лучше всего это сделать? Читайте множество практических советов по отлучению от груди

. Поделиться этим контентом

После того как вы наладили грудное вскармливание, как долго вы должны его продолжать? Три месяца? Шесть месяцев? Год? Или несколько лет?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие органы здравоохранения рекомендуют вскармливать детей исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни и продолжать получать материнское молоко вместе с другими продуктами, известными как прикорм, по крайней мере до двухлетнего возраста.

1

Это потому, что грудное молоко — это не просто пища. Натуральное утешение, если ваш ребенок беспокоится или устал, он также содержит компоненты, повышающие иммунитет, количество которых резко увеличивается, когда он болен. ²

По оценкам антропологов, естественный возраст для прекращения грудного вскармливания даже выше двух лет. Глядя на такие факторы, как развитие зубов, вес тела, сравнение с другими приматами и исторические данные, некоторые говорят, что это могло быть от двух до четырех лет, в то время как другие считают, что наши предки могли быть на грудном вскармливании до шести или семи лет. ³

Сегодня более 60% мам в развитых странах дают своим детям смесь или прикорм в возрасте до шести месяцев,

4 , даже несмотря на то, что в руководствах ВОЗ это не рекомендуется.

Когда самое подходящее время, чтобы начать отлучение моего ребенка от груди?

Отлучение от груди — это процесс прекращения кормления ребенка грудным молоком. В идеале первым шагом на пути к отлучению ребенка от груди является введение прикорма вместе с грудным молоком примерно в возрасте шести месяцев. Процесс отлучения от груди продолжается до тех пор, пока грудное молоко не будет полностью заменено другими продуктами и напитками.

«После шести месяцев ваш ребенок начинает нуждаться в более высоких уровнях определенных питательных веществ, таких как железо, цинк и витамины B и D, которые он не может получить только из вашего грудного молока или из собственных запасов», — объясняет медицинский работник из Великобритании. и медсестра Сара Бисон.

«Но твердая пища будет только дополнять потребление молока ребенком в начале и постепенно заменять его. Грудное молоко останется ее основным источником питательных веществ на долгие месяцы».

Обычный семимесячный ребенок все еще получает 93% ее калорий из молока. Даже в возрасте от 11 до 16 месяцев молоко может по-прежнему обеспечивать примерно половину ежедневного потребления калорий. ⁵

«Иногда мамы думают, что грудное молоко не имеет значения, когда их ребенок начал есть твердую пищу, но на самом деле для нее нет лучшего молока, сколько бы ей ни было лет», — говорит Сара.

Действительно, весь процесс отлучения от груди может занять столько времени, сколько захочет мама и ребенок: «Вы сами выбираете, когда прекратить грудное вскармливание», — говорит Сара. «Не чувствуйте давления из-за того, что делают друзья или что говорят члены семьи или даже незнакомцы. Все, что имеет значение, это то, что кажется правильным для вас и вашего ребенка».

Как прекратить грудное вскармливание

Когда бы вы ни решили начать отлучать ребенка от грудного молока, лучше делать это постепенно. Внезапное прекращение грудного вскармливания может подвергнуть вас риску нагрубания, закупорки протоков или мастита, а также резкому изменению пищеварительной и иммунной систем вашего ребенка. Вам обоим может быть трудно эмоционально.

Нужно ли прекращать грудное вскармливание?

Иногда мамы ошибочно думают, что им нужно прекратить грудное вскармливание, когда это не так. Если вы возвращаетесь к работе, грудное вскармливание может стать отличным способом сохранить близость во время больших перемен в жизни обоих. Вы можете сцеживать молоко для своего ребенка на работе и проводить сеансы кормления в специальное время вместе в начале и в конце дня. Или, если вам нужно путешествовать без ребенка, вы можете сцедить молоко, чтобы забрать его или отправить домой.

Если вы заболели, это не всегда означает, что вам нужно прекратить грудное вскармливание – прочтите наши советы по грудному вскармливанию во время болезни и обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Прекращение грудного вскармливания до шести месяцев

Если вы чувствуете, что не можете продолжать грудное вскармливание до шестимесячной отметки и хотите попробовать отлучение от груди под руководством матери, начните с прекращения одного кормления грудью в день и замените его бутылочкой формула.

«В идеале начать с дневного кормления. Младенцы замечательны и могут определить запах молока своей матери поблизости, поэтому попросите своего партнера или родственника дать ребенку бутылочку, пока вы находитесь в другой комнате», — говорит Сара.

«При приготовлении корма соблюдайте правила гигиены. Возможно, ваш ребенок получает меньше сцеженного грудного молока, чем из груди в течение 24-часового периода. Не заставляйте ее пить больше молока, чем она хочет».

Вы, вероятно, заметите, что ваша грудь наполняется и становится нежной, поскольку ваше тело приспосабливается к выработке меньшего количества молока. Если это становится неудобным, попробуйте сцедить немного грудного молока — достаточно, чтобы облегчить дискомфорт, не стимулируя ваше тело производить больше.

Как только ваше тело привыкнет к этому новому объему – обычно через несколько дней – прекращайте ежедневное кормление. Повторяйте до тех пор, пока вы не перестанете кормить грудью и пока ваш ребенок не будет полностью отлучен от груди.

«После первых родов у меня были осложнения, из-за которых я очень быстро похудела, а еще у меня был мастит. Мои запасы были низкими, и в три месяца мне нужно было остановиться», — говорит Дженнифер, мама двоих детей, Великобритания. «Я меняла местами по одному каналу за раз, поэтому физически не испытывала особых трудностей, но морально мне было тяжело».

Если вы хотите сохранить близость и пользу для здоровья от грудного вскармливания, но вам необходимо сократить его, попробуйте частичное отлучение от груди, при котором смесью заменяется только часть кормления.

Прекращение грудного вскармливания после шести месяцев

Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, вы обнаружите, что со временем его естественное кормление грудью становится реже. В течение года она, вероятно, перейдет на пару кормлений в день, дополненных приемами пищи и полезными закусками.

Тем не менее, если вы хотите сократить еще больше, делайте это постепенно, отказываясь от одного кормления грудью и вместо этого предлагая ребенку молочную смесь, если ему меньше 12 месяцев. Коровьему молоку следует подождать, пока ей не исполнится хотя бы год.

«Моего сына кормили грудью три раза в день, и он ел три раза плюс перекусы, когда я решила начать его отлучение от груди. Я постепенно заменила каждое кормление бутылочкой со смесью, оставив ночную смесь напоследок, в 11 месяцев», — говорит Рут, мама одного ребенка из Великобритании. «Медленный темп означал, что у меня не было никаких проблем, просто небольшое чувство сытости в течение нескольких дней».

Существуют различные способы отвлечь вашего ребенка от изменения режима питания. Некоторые мамы вместо этого предлагают напитки и закуски, которыми вы могли бы поделиться, чтобы создать ощущение близости. Вы также можете изменить свой распорядок дня, поиграть в любимую игру или заменить кормление объятиями от вас или вашего партнера. Некоторым детям потребуется больше времени, чем другим, чтобы почувствовать себя счастливыми от изменений, но со временем все станет легче. Если у вас возникли трудности с отлучением от груди, всегда полезно обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Прекращение грудного вскармливания естественным путем с течением времени

Если вы решите позволить своему малышу решать, когда прекратить грудное вскармливание (известное как отлучение от груди по инициативе ребенка или естественное доношенное грудное вскармливание), процесс отлучения от груди, скорее всего, будет медленным и постепенным. С течением месяцев ее кормления, вероятно, станут короче и реже, а некоторые мамы сообщают, что в один прекрасный день их ребенок просто теряет интерес.

«Моя дочь самостоятельно отлучила от груди в четыре года, — говорит Сара, мама одного ребенка из Великобритании. «Она постепенно замедлялась и почти не кормилась из трех с половиной. Потом она, казалось, забыла, когда мы были в отпуске. Шесть месяцев спустя она иногда хочет сосать грудь, но знает, что молока больше нет».

У вашего тела должно быть достаточно времени, чтобы адаптироваться, так что вы вряд ли почувствуете какое-либо неприятное нагрубание. Тем не менее, вам может быть сложно эмоционально, поэтому найдите время для множества объятий и моментов сближения.

«Отлучение от груди под руководством ребенка было правильным для меня, потому что у моего сына никогда не было смеси или бутылочки. Я не хотела внезапно останавливаться и отказывать ему», — говорит Келли, мама одного из них, Великобритания. «Он потерял интерес в два с половиной года. Это был лучший сценарий для нас, хотя я был довольно эмоционален».

Что делать, если мне нужно срочно прекратить грудное вскармливание?

Хотя лучше не прекращать грудное вскармливание резко, иногда это необходимо по состоянию здоровья или потому, что вы и ваш ребенок не можете быть вместе.

Если ваш ребенок находился на грудном вскармливании до этого момента, вам почти наверняка придется сцеживать молоко, чтобы избежать неприятного наполнения груди. Некоторым женщинам для этого проще всего использовать молокоотсос, другие предпочитают делать это вручную. Опять же, сцеживайте столько, чтобы облегчить любой дискомфорт — вы же не хотите, чтобы ваш организм вырабатывал больше молока.

Хотя поначалу ваша грудь может казаться опухшей и болезненной, она адаптируется. Ваше грудное молоко содержит нечто, называемое ингибитором лактации с обратной связью (FIL). Когда ваш ребенок перестает сосать грудь, FIL сообщает вашему телу о замедлении выработки, но вашей груди может потребоваться несколько дней или даже недель, чтобы приспособиться.

Прием парацетамола или ибупрофена может облегчить любую боль (хотя ибупрофен имеет противопоказания для больных астмой). Всегда следуйте указаниям производителя и фармацевта и консультируйтесь с врачом по поводу любых лекарств, которые вам необходимо принимать.

«Мне пришлось внезапно отказаться от грудного вскармливания, когда моей дочери было восемь месяцев, потому что мне нужно было принимать сильнодействующие обезболивающие», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии. «Мне было очень тяжело — она все искала мою грудь и плакала. Я крепко прижал ее к себе для успокоения, давая ей бутылку. Через месяц она, казалось, была в порядке».

Могу ли я продолжать кормить грудью, если хочу снова забеременеть?

Хотя грудное вскармливание является естественным противозачаточным средством, оно не является надежным. И вряд ли это будет эффективно через шесть месяцев или если вы не кормите грудью исключительно. Это означает, что вы можете зачать ребенка, еще кормя его грудью.

Беременные кормящие мамы иногда получают противоречивые советы о необходимости отлучения от груди. Тандемное кормление двух детей разного возраста, безусловно, возможно, и когда ваш новый ребенок появится на свет, ваш организм будет вырабатывать молоко в соответствии с потребностями каждого из них.

Некоторые мамы обнаруживают, что их старший ребенок во время беременности отлучается от груди естественным путем или отказывается от некоторых видов кормления. Это может быть связано с изменениями состава вашего молока во время беременности, что означает, что его вкус стал другим и менее сладким. ⁶ Если вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не исполнилось года, когда он начинает отлучаться от груди, следите за тем, продолжает ли он набирать вес.

Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы хотите продолжать грудное вскармливание во время беременности, если у вас ранее были преждевременные роды, выкидыш или кровотечение.

Если вам нужна медицинская помощь для зачатия, вы можете обнаружить, что врачи не будут назначать определенные препараты или методы лечения бесплодия, если вы кормите грудью. Обсудите все варианты, прежде чем принимать решение об отлучении от груди.

Последнее слово об отлучении ребенка от груди

Когда бы и как бы вы ни прекратили грудное вскармливание, будьте нежны с собой и своим ребенком. Это большой сдвиг физически, гормонально и эмоционально для вас обоих, так что делайте это обдуманно и осторожно.

«Хотя мое тело прекрасно справлялось с отлучением от груди, я чувствовал себя очень эмоционально. Это было то, чем мы так долго делились, и этому пришел конец», — говорит Джейн, мама двоих детей, США. «Я много работала, пять дней в неделю, и грудное вскармливание заставило меня чувствовать себя очень значимой в их жизни. Но когда это прекратилось, мы вскоре нашли другие способы сблизиться».

Ссылки

1 Всемирная организация здравоохранения. [Интернет] Темы здоровья: Грудное вскармливание: 2018 [Дата обращения: 08.02.2018]. Доступно по адресу: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en

2 Hassiotou et al. Материнские и младенческие инфекции стимулируют быструю реакцию лейкоцитов в грудном молоке. Клин Трансл Иммунология. 2013;2(4):e3.

3 Детвайлер К.А. Когда отлучать от груди: биологические и культурные перспективы. Клин Обстет Гинекол. 2004 г.; 47(3)712-723.

4 Victora CG et al. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и пожизненный эффект. Ланцет. 2016;387(10017):475-490.

5 Dewey KG et al. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984;3(5):713-720.

6 Prosser CG et al. Функция молочной железы во время постепенного отлучения от груди и ранней беременности у женщин. Aust J Exp Biol Med Sci. 1984; 62 (часть 2): 215–228.

Когда и как прекратить грудное вскармливание: советы по отлучению от груди

Все хорошее когда-нибудь заканчивается, и грудное вскармливание не является исключением. Но невероятная способность вашего тела вырабатывать молоко не отключается в одно мгновение. Отлучение от груди — это процесс, который лучше всего происходит в течение нескольких недель. Конечно, если вам нужно немедленно прекратить грудное вскармливание, есть способы уменьшить возможные проблемы, такие как нагрубание. В любом случае, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) может быть столь же полезен в конце вашего опыта грудного вскармливания, как и в начале. «Раннее обращение за помощью может решить потенциальные проблемы с отлучением от груди до того, как они возникнут», — говорит Рэйчел Рэдклифф, IBCLC, эрготерапевт и консультант по грудному вскармливанию в Вашингтоне, округ Колумбия. При правильном подходе отлучение от груди может быть безболезненным, физически и эмоционально, для вас и вашего ребенка.

Трудно призвать прекратить грудное вскармливание, независимо от того, как долго вы это делаете. Так что, будь то дни, недели или месяцы, мы вас поддержим. Готовы начать процесс отлучения от груди? Мы делимся полезными советами и предложениями прямо от экспертов. Хотите знать, как прекратить грудное вскармливание постепенно (или сразу)? Нужна помощь с ночным отлучением от груди? Любопытно, когда ваши запасы молока иссякнут? Читайте все ответы.

В этой статье.
Когда прекращать грудное вскармливание
Как прекратить грудное вскармливание постепенно
Как немедленно прекратить грудное вскармливание
Ночное отлучение от груди
Прекращение грудного вскармливания: как долго высыхать?

Когда прекращать грудное вскармливание

Думаете, что ваш путь грудного вскармливания приближается к концу? Прежде чем вы даже попытаетесь выяснить, как прекратить грудное вскармливание, вам нужно определить время, которое лучше всего соответствует вашим уникальным потребностям. Врачи часто советуют кормить грудью как можно дольше. Но этот совет расплывчатый и субъективный. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев, а затем постепенно добавлять твердую пищу, продолжая кормить грудью в течение первого года жизни.

Да, грудное вскармливание в течение всего года (или как можно дольше) может быть идеальным, но это не всегда реально. У некоторых мам есть медицинские причины для прекращения грудного вскармливания раньше, чем через шесть месяцев или год. Возможно, им было очень трудно заставить ребенка правильно захватить грудь, или они испытывали чрезмерную боль при грудном вскармливании или недостаточное количество грудного молока. Им могут понадобиться лекарства, которые в противном случае передавались бы ребенку через грудное молоко, если бы он не начал отлучение от груди.

Другим мамам внешние факторы мешают грудному вскармливанию: им может казаться, что сцеживать молоко на рабочем месте практически невозможно, или они должны зависеть от лица, осуществляющего уход. Иногда все сводится к простому отсутствию желания продолжать грудное вскармливание — и это тоже нормально. Правда в том, что если вы задаетесь вопросом, когда прекратить грудное вскармливание, вы должны оценить свои собственные наборы желаний и потребностей. Нет однозначно правильного или неправильного ответа.

Просто помните, что если вы отлучаете ребенка от груди до того, как ребенку исполнится год, вам нужно будет кормить его детской смесью, чтобы обеспечить ему правильное питание. После годовалого возраста можно переходить на коровье молоко.

Как постепенно прекратить грудное вскармливание

Процесс прекращения грудного вскармливания называется отлучением от груди. В идеале предпочтительный способ безболезненного отлучения ребенка от груди — делать это медленно. «Постепенное отлучение от груди путем поэтапного отказа от одного кормления или сцеживания каждые несколько дней — обычно хороший способ начать», — говорит Рэдклифф. Помимо сокращения количества кормлений каждые три дня или около того, вы также можете сократить время каждого кормления на несколько минут.

При этом не удивляйтесь, если у вашего тела возникнут какие-то физические реакции на отлучение от груди. «Каждая мать по-разному реагирует на частоту кормлений, уменьшающихся в объеме», — говорит Рэдклифф, но постепенное и постепенное отлучение от груди может помочь избежать нагрубания груди и снизить риск закупорки молочных протоков или мастита, инфекции молочных протоков у младенцев. Ваша грудь.

На этом новом этапе вы можете подобрать поддерживающий бюстгальтер, чтобы предотвратить дополнительное давление на и без того чувствительную грудь. Некоторым мамам также нравится использовать ручные молокоотсосы, чтобы уменьшить нагрубание; просто следите за тем, чтобы не опорожнять грудь полностью, потому что это на самом деле может способствовать увеличению выработки молока — прямо противоположное тому, что вы пытаетесь сделать!

В это время вы также можете испытывать эмоции. Колебания гормонов, опять же, частично виноваты. Более того, это огромная веха для вас и ребенка, и вам может быть грустно из-за этого изменения. Грудное вскармливание устанавливает особую связь между вами и ребенком, и закрыть эту главу может быть трудно. Проявите к себе доброту через этот переход: продолжайте питать свой организм здоровой пищей, отдыхайте и делитесь своими переживаниями с близким человеком или профессионалом. Ваш график может немного освободиться в ближайшие недели, поскольку вам больше не нужно регулярно кормить грудью или сцеживать молоко — воспользуйтесь этим, попробовав новое хобби или наслаждаясь столь необходимым временем для себя.

Чтобы ребенку было немного легче справляться с пропущенными занятиями, начните процесс отлучения от груди, отказавшись от наименее любимого кормления вашего ребенка, и имейте в виду, что первое кормление в день и последнее перед сном, вероятно, будут последними. идти. При отлучении от груди это также помогает отвлечь ребенка во время обычного кормления. Покормите ребенка чем-нибудь еще в обычное время кормления, чтобы он был сыт, и прижаться где-нибудь, кроме обычного «места для кормления» (например, в кресле-качалке в детской).

Как немедленно прекратить грудное вскармливание

Не рекомендуется резко прекращать грудное вскармливание, поскольку быстрое отлучение от груди может привести к еще большему дискомфорту. «Потенциальные осложнения могут включать нагрубание, закупорку протоков или мастит», — говорит Рэдклифф. Но если постепенный подход к отлучению от груди невозможен, есть несколько советов о том, как прекратить грудное вскармливание и как уменьшить набухание груди при внезапном прекращении грудного вскармливания.

К счастью, несколько проверенных способов отлучения от груди могут помочь уменьшить дискомфорт: Вы можете уменьшить давление и боль, используя молокоотсос или руки для сцеживания небольшого количества молока. Вы захотите сцедить достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно, но недостаточно, чтобы полностью опорожнить грудь — опорожнение груди только побудит ваше тело продолжать вырабатывать больше молока и помешает вашим усилиям по отлучению от груди.

Охлажденные листья капусты или пакеты со льдом — старый резерв для облегчения боли при нагрубании груди — просто положите их внутрь бюстгальтера, чтобы уменьшить дискомфорт. Некоторые эксперты по грудному вскармливанию считают, что их использование также может помочь сократить время, необходимое для высыхания грудного молока. Вы также можете принимать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин), чтобы уменьшить отек и боль, связанные с отлучением от груди, а также антигистаминные препараты или противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить выработку молока. Управление по охране здоровья женщин при Министерстве здравоохранения и социальных служб США также рекомендует чаи и травы, включая шалфей, мяту, петрушку и жасмин, чтобы быстрее сократить выработку молока.

Имейте в виду, что грудное вскармливание — это больше, чем просто пища для ребенка. Они могут скучать по этой близости с вами, как только начнется отлучение от груди, поэтому вам, возможно, придется выделить немного дополнительного времени для объятий, чтобы компенсировать это.

Ночное отлучение от груди

Ночное отлучение от груди может представлять определенные трудности для мам, прекращающих грудное вскармливание, поскольку «многие женщины склонны вырабатывать наибольшее количество молока в середине ночи или в ранние утренние часы», — говорит Ли Энн О’Коннор, IBCLC. Чтобы помочь ребенку адаптироваться, когда вы отлучаете от ночных кормлений, «предлагайте ему много продуктов, богатых питательными веществами, в течение дня, чтобы компенсировать калории, которые может дать ночное кормление», — говорит О’Коннор.

Вы также можете чаще предлагать грудное вскармливание в дневное и раннее вечернее время, говорит Рэйчел Бортон, директор программы семейных медсестер в Университете Брэдли. При отлучении от груди «попробуйте кормить каждые два-три часа с 13 до 19 часов. а не каждые три-четыре часа».

Прекращение грудного вскармливания: как долго будет высыхать?

Что касается того, когда выработка молока замедлится и в конечном итоге прекратится после отъема, в игру вступают несколько факторов. «Это зависит от возраста ребенка и от того, как часто ребенок кормит грудью или как родитель сцеживает молоко», — говорит О’Коннор.

«После того, как мать полностью перестанет кормить грудью, запас молока у нее иссякнет в течение 7–10 дней», — говорит Бортон, хотя вы все еще можете заметить несколько капель молока в течение нескольких недель или даже месяцев после прекращения грудного вскармливания. Если вы продолжаете производить значительное количество молока через несколько недель после отлучения ребенка от груди, возможно, у вас проблемы с гормонами. Поговорите со своим врачом, и он поможет вам решить эту проблему.

Прежде всего, делайте то, что считаете правильным для вас и ребенка, и не оказывайте на себя слишком большого давления. Выяснение того, как прекратить грудное вскармливание или когда прекратить грудное вскармливание, часто является легкой задачей. Это столкновение с неуверенностью в себе и чувством вины, которые могут сделать процесс отлучения от груди напряженным. Так что сделайте глубокий вдох и наслаждайтесь сеансами кормления, пока они длятся. И когда вы будете готовы остановиться — по любой причине — проявите милосердие и будьте уверены в своем решении.

Об экспертах:

Рэйчел Бортон, FNP, доцент и директор программы семейных медсестер в Университете Брэдли. Она получила докторскую степень по сестринскому делу в Меннонитском колледже медсестер Университета штата Иллинойс.