Для восстановления лактации таблетки: Средства для подавления лактации купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке, недорого, доставка лекарств

6 Лучших Таблеток для Лактации – Рейтинг 2022 года

Как только женщина становится мамой, на нее возлагается огромная ответственность за жизнь и здоровье малыша. Одна из важных тем – правила грудного вскармливания младенца. Всемирная организация здравоохранения рекомендует отказываться от искусственного питания, отдавая предпочтение молоку матери. Но из-за генетики, стрессовых ситуаций и других неблагоприятных факторов оно может поступать в недостаточном количестве. В поисках решения мамочки ищут в аптеках лучшие таблетки для лактации, увеличивающие выработку секреции. Выбор представлен большой, поэтому сложно определиться с предпочтениями. Сузить круг поиска, а также подсказать критерии оценки поможет экспертный рейтинг 2020 года, советы медицинских специалистов, а также реальные отзывы покупателей.

Содержание

Таблетки для лактации какой фирмы лучше выбрать

Первый критерий отбора для грамотного покупателя – страна и компания, производящая товар. По этим сведениям уже заочно можно судить о качестве, полезных свойствах и безопасности представленного в продаже ассортимента.

Производством препаратов для молодых мам занимаются многие отечественные и заграничные бренды. На основе показателей спроса, востребованности, а также отзывов потребителей в рейтинг попали лучшие таблетки для лактации от следующих компаний:

• АО «Гриндекс» (Апилак) — вертикально-интегрированное фармацевтическое предприятие, что было основано с 1991 года в странах Балтии. В составе концерна находится 5 крупные компании из Словакии, Латвии, Эстонии. Представительства действуют в 13 странах мира, а экспорт продукции совершается в более чем 70 стран. Ассортимент представлен в виде качественных дженериков, оригинальных препаратов.
• ООО «НПФ Материа Медика Холдинг» (Млекоин) — одна из крупнейших Российских фармацевтических компаний, что действует с 1992 года. Входит в топ-5 российских компаний на внутреннем рынке. В портфеле представлено более 20 узнаваемых брендов, более 20 торговых марок поступают в продажу за рубеж. Деятельность компании одобрена неоднократными патентами.
• ООО «Леовит нутрио» (Лактогон) – компания, специализирующаяся в области производства полезных продуктов из натуральных ингредиентов мгновенного приготовления. С момента основания в 1999 году она вошла в список крупнейших поставщиков продуктов питания лечебного или профилактического назначения для повышения качества жизни.
• InfaPrim (Фемилак) – российская компания, занимающаяся созданием качественного функционального питания для детей и взрослых. Приоритетным направлением работы сегодня является развитие индустрии детского специализированного и лечебного питания на внутреннем рынке. В ассортименте представлено свыше 130 наименований товаров, среди них сухие смеси для беременных и родивших женщин с витаминно-минеральными добавками.
• Витапром (Млечный путь) – российская компания, что занимается производством полезных продуктов питания. Опыт работы свыше 15 лет, за это время на внутреннем рынке появились инновационные натуральные продукты, доступные каждому. Среди них линейка продуктов для беременных, молодых мам, обогащенных жизненно важными витаминами.
• Alarsin (Лептаден) — лидирующая компания аюрведических препаратов на современном рынке, существующая с 1947 года. В своей деятельности компания использует только запатентованные оригинальные лекарственные формулы системного действия на организм. Регулярные клинические испытания подтверждают эффективность, безопасность продукции. Все разработки проводятся в собственном научно-исследовательском центре Manthan.

Рейтинг таблеток для лактации

Минимальный рекомендуемый срок, сколько нужно кормить грудью – 6 месяцев, максимальный – до 2 лет. Чтобы добиться улучшения лактации, принято использовать натуральные или медикаментозные средства. В продаже можно видеть лекарства для коррекции рациона, БАДы, продукты с лактогенными добавками, чаи, напитки и соки, гомеопатические препараты. При выборе номинантов в обзор эксперты оценивали каждого на группу критериев:

• Группа – гомеопатия, БАД, поливитаминный комплекс, чаи, гормональные таблетки;
• Состав – активные компоненты, полезные добавки;
• Принцип действия – полезные свойства, системный, временный, накопительный эффект;
• Результат – быстродействие, срок сохранения эффекта;
• Показания – возраст, цели применения;
• Ограничения – противопоказания к приему;
• Риски – какие побочные эффекты могут возникать;
• Применение – правила приема, дозировки, длительность курса;
• Отпуск – продажа по рецепту или свободная.

В рейтинг попали только те продукты, что прошли неоднократные клинические исследования, тестирования, на деле подтверждая свою эффективность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Все они действительно влияют на процесс молокообразования в разной степени, скорости. Реальные отзывы опытных мам определили преимущества, недостатки каждого препарата в топ списке.

Лучшие таблетки для повышения лактации

Главным советчиком, как выбрать хорошие таблетки для лактации, должен быть врач. Экспертный рейтинг призван сузить круг поиска, заранее подсказать все сильные, слабые стороны разных предложений на рынке. На рассмотрении у специалистов vyborexperta.ru было несколько десятков востребованных товаров, но мнения медиков, процент одобрительных отзывов покупателей определили 6 лучших таблеток для усиления молокообразования.

Апилак

Гомеопатическое средство общеукрепляющего действия, состоящее исключительно из натуральных компонентов. Основной ингредиент – это пчелиное маточное молоко, выступающее природным иммуномодулятором.

В данном случае — это ценный источник жиров, белков, сахара, минеральных солей, 20 аминокислот, гормонов, микроэлементов и витаминов. Клинические исследования подтвердили, что вещество симулирует обменные процессы, улучшает метаболизм. Лактогенными свойствами обладают жирные кислоты, энзимы. Глюкоза выступает источником энергии. Показания к таблеткам для лактации Апилак – восстановительный период после стресса или перенесенных заболеваний, невротические расстройства, недостаточная выработка грудного молока, гипотензия артериальная.

Достоинства

• Природный иммуномодулятор;
• Широкий спектр терапевтических действий;
• Общеукрепляющий эффект;
• Натуральная основа;
• Положительное воздействие на организм ребенка;
• Недорого.

Недостатки

• Риски развития аллергии;
• БАД.

Таблетки принимают в течение 10-15 дней по 3-4 штуки ежедневно. Не рекомендуют принимать Апилак в случае индивидуальной непереносимости компонентов в составе, любых других продуктов пчеловодства. Также противопоказанием считается недостаточная функциональность коры надпочечников. Из побочных эффектов возможны только симптомы аллергии, а также нарушения сна.

Млекоин

Еще один натуральный препарат гомеопатического профиля. Активных компонентов в составе несколько. Это прострел луговой, агнус-кактус, крапива жгучая. Фора выпуска – мелкие гранулы для приема внутрь. Первое вещество выступает природным седативным, мочегонным, обезболивающим действием, что помогает справляться с нестабильным психологическим состоянием. Крапива нормализует работу половой системы, улучшает кроветворение, предупреждает мочекаменную болезнь. А агнус-кактус нормализует гормональный фон. Клинические испытания отметили способность препарата сокращать матку, стимулировать молокообразование. Показаний несколько — недостаточная молочная секреция, желание продлить кормление, профилактика мастита.

Достоинства

• Увеличение молока на 40-50%;
• Растительный состав;
• Большой список терапевтических свойств;
• Профилактика камней, мастита;
• Удобство применения;
• Недорого.

Недостатки

• Риски развития аллергии;
• Неудобная упаковка.

Принимать Млекоин можно на протяжении всего периода кормления от 1-2 до 4-6 гранул в сутки (в зависимости специфики ситуации) путем их рассасывания.

Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость компонентов в составе. На фоне этого могут возникнуть аллергические симптомы.

Лактогон

Эти таблетки для увеличения лактации относятся по составу и принципу действия к биологически активным добавкам. Состав полностью натуральный, а форм выпуска 2 – таблетки или чай. Экстракт моркови признан природным лактогоном, благоприятно сказывающимся на состоянии волос, зубов, ногтей. К нему дополнено маточное молочко с выраженным антистрессовым эффектом, имбирь и крапива с иммуномодулирующими свойствами, укроп для устранения колик у младенца, душица с обезболивающими седативными функциями. Усилить терапевтические возможности препарата удалось за счет включения в состав йодида калия, влияющего на работу щитовидной железы, а также витамина С, являющегося антиоксидантом. Показания к приему – нехватка молока, продления периода грудного вскармливания, общее укрепление здоровья мамы.

Достоинства

• Положительное влияние на весь организм;
• Натуральный состав;
• Быстрый результат;
• Йод, витамин С в качестве добавки;
• Приятный вкус.

Недостатки

• Неэкономичный расход, цена;
• Противопоказания, риски побочных действий.

Принимать таблетированную форму нужно во время приема пищи 3-4 раза на протяжении месяца. Противопоказаниями являются непереносимость компонентов, сахарный диабет, беременность, серьезные патологии щитовидной железы. Несоблюдение инструкции грозит аллергическими реакциями, осложнениями имеющихся заболеваний.

Фемилак

Принципиальное отличие от предыдущих номинантов – форма выпуска, а именно сухая смесь для растворения в пище или напитках. Таким образом, кормящая мама будет насыщать свой организм необходимыми ресурсами. По итогу должен получиться молочный напиток, в составе которого сухие молочные продукты, растительные масла (соевое, кукурузное, пальмовое, кокосовое), комплекс из 13 витаминов, 12 минералов. Продукт предназначается для женщин во время беременности, после родов, а также для поддержания нормального состояния здоровья. Самые важные компоненты для формирования плода и развития новорожденного – фолиевая кислота, кальций, железо.

Достоинства

• Богатый состав;
• Натуральная основа;
• Простой способ применения;
• Приятный вкус;
• Подпитка организма витаминно-минеральным комплексом;
• Минимальные риски побочных проявлений.

Недостатки

• Быстрый расход;
• Ароматизаторы в составе.

Способ приготовления простой, в одном стакане воды разводят столовую ложку порошка, после чего сразу выпивают. Достаточно будет 1 раза в сутки. Единственным противопоказанием указана индивидуальная непереносимость компонентов в составе. На фоне этого есть вероятность развития соответствующих реакций.

Млечный путь

Продолжает обзор еще одна молочная сухая смесь для мамы, призванная усилить молокообразование. Здесь также представлена сбалансированная формула витаминов, минералов, белков для поддержания здоровья, пополнения ресурсов организма. К ним дополнен экстракт травы галеги, что на протяжении многих лет используется в народной медицине в период грудного вскармливания. Формула работает по нескольким фронтам – ускоряет продуцирование молока, поддерживает этот процесс в периоды стрессов, предупреждает нарушения работы молочных желез, повышает питательные свойства молока матери. Продукт обезжиренный, что важно для фигуры молодой мамы. Результат будет заметен уже через несколько дней применения Млечного пути.

Достоинства

• Быстродействие;
• Богатая формула с растительными добавками;
• Насыщение грудного молока питательностью;
• Простота применения;
• Хорошая растворимость;
• Недорого.

Недостатки

• Специфический запах, вкус;
• Картонная хлипкая коробка.

Готовить продукт просто, для этого в половине стакана теплой воды растворяют мерную ложку смеси, Вместо воды можно использовать молоко, кефир, сок. Курс длится от 2 недель и больше, пить коктейль можно до 4 раз в сутки. Единственным противопоказанием является непереносимость состава, из-за чего возможны вытекающие побочные симптомы.

Лептаден

Завершает обзор эффективное средство в таблетированной форме, предназначающееся для стабилизации либо активации выработки грудного молока у родившей женщины. Активных компонентов в составе несколько – трава брейния, лептадения сетчатая. Оба растения на деле продемонстрировали высокие лактогенные свойства. Лептадения к тому же поддерживает жизненный тонус всего организма, а брейния борется с воспалением любого генеза. Абсолютно безопасный для здоровья женщины и ребенка состав насыщает молоко жирами, протеинами, кальцием, не позволяет ему застаиваться или перегорать при долгом отсутствии сцеживания. Выпускается в виде биологически активной добавки, одна упаковка содержит 50 капсул для приема внутрь. Эффект обнаруживается довольно быстро, а после отмены приема еще какое-то время сохраняется.

Достоинства

• Натуральный состав;
• Гипоаллергенно;
• Удобная фасовка;
• Быстродействие;
• Простой способ приема;
• Недорого.

Недостатки

• Необходим курсовой прием;
• Встречаются подделки.

Это одно из самых покупаемых средств с большим числом одобрительных отзывов. Запрещен прием капсул только при индивидуальной непереносимости к компонентам.

Принимать их желательно перед приемом пищи по 2 штуки целиком дважды в сутки, запивая большим количеством воды. Курс длится ровно месяц, так как БАД предусматривает накопительный эффект.

Какие таблетки для лактации лучше купить

Если не хватает грудного молока, что делать, подскажет опытный медицинский специалист. В таком случае индивидуально подбирается медикамент определенного состава, решающий проблему на корню. Команда ВыборЭксперта представили несколько видов продуктов – БАДы, гомеопатические растительные лекарства, продукты питания с обогащенным составом. Все они действенные и безопасные, но сравнительный анализ показал, чем они отличаются друг от друга:

• Апилак – гомеопатический природный иммуномодулятор общеукрепляющего действия;
• Млекоин – мелкие гранулы растительного состава, повышающие лактацию на 40-50%;
• Лактогон – лактогонная биодобавка с йодом и аскорбиновой кислотой;
• Фемилак – молочная смесь с 13 витаминами, 12 минералами для подпитки организма;
• Млечный путь – быстродействующая молочная смесь для повышения питательности;
• Лептаден – самый быстрый эффект биодобавки системного воздействия на организм.

Все названые препараты для лактации молока хорошие, они демонстрируют высокий спрос у покупателя и уровень доверия у медицинских специалистов по причине натуральности, безопасности для здоровья, сбалансированной формулы и доказанной на деле эффективности. Использовать их требуется курсом строго по инструкции. Что купить из списка, следует руководствоваться личными мотивами с учетом особенностей своего организма.

как начать принимать препарат, чтобы увеличить лактацию

Введение

Пролактин – это гормон, который стимулирует клетки железистой ткани груди кормящей мамы на выработку грудного молока. Домперидон повышает секрецию пролактина косвенно, препятствуя деятельности дофамина, деятельность которого заключается в снижении секреции пролактина гипофизом.

Домперидон широко используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он не получил разрешение на использование в Канаде в качестве стимулятора выработки грудного молока. Это не означает, что он не может быть назначен в данных целях, тем более, что производитель не отменяет его использование в целях увеличения лактации. Также есть несколько исследований, которые подтверждают, что домперидон действительно улучшает лактацию у кормящих женщин, и что это относительно безопасное лекарство. На протяжении нескольких лет его применяли для новорожденных, которых тошнило и которые теряли вес, но впоследствии еще несколько лет вместо него применяли цизаприд (ТМ Препульсид) (с тех пор цизаприд был выведен с рынка, т.к. он может вызывать серьезные проблемы с сердцем). Домперидон не относится к той же группе лекарственных средств, что и цизаприд.

Другой препарат, похожий, но  более старый, Метоклопрамид (ТМ Максеран, Апо Метоклоп, Метамол, Метоклопрамид Акри, Метоклопрамид Виал, Метоклопрамид Дарница, Метоклопрамид Промед, Метоклопрамид Эском, Метоклопрамида гидрохлорид, Перинорм, Реглан, Церуглан, Церукал) также известен своими свойствами увеличения лактации, но у него есть часто встречающиеся побочные действия, которые не позволяют принимать его многим кормящим мамам (усталость, раздражительность, депрессия). Домперидон имеет намного меньше побочных действий, потому что он не проникает в ткань головного мозга в значительных количествах (не пересекает барьер между кровью и цереброспинальной жидкостью ).

В июне 2004г. Федеральная комиссия по лекарственным средствам в США выпустила предупреждение против использования домперидона из-за возможных побочных действий на сердце. Этот безуспешный шаг был предпринят без принятия во внимание того факта, что побочные действия на сердце возникали только в тех случаях, когда препарат вводился внутривенно серьезно больным пациентам при других обстоятельствах. На протяжении всех лет, когда я (Джек Ньюман — прим.пер.) прописывал домперидон большому количеству мам, я не слышал о каких-либо серьезных побочных действиях на сердце, которые бы определенно предписывались бы домперидону. Между прочим, Федеральная комиссия по лекарственным средствам не имеет полномочий за пределами США, и даже в США, аптеки, которые не регулируются FDA, продолжают обеспечивать клиентов домперидоном.

Когда целесообразно применять домперидон для увеличения лактации?

Ни в коем случае домперидон не следует применять в первую очередь для коррекции проблем с грудным вскармливанием. Домперидон – это не панацея. Он должен применяться только вместе с другими средствами и способами улучшения лактации.

Что можно предпринять?

1. По возможности, по максимуму увеличивайте контакт «кожа-к-коже» с ребенком, во время и между кормлениями.

2. Исправьте захват ребенком груди таким образом, чтобы он мог получить все то грудное молоко, которое уже есть. Возможно, коррекция захвата груди станет единственным необходимым изменением, которое исправит ситуацию от «у меня мало молока» до «у меня много молока».

3. Немного сжимайте грудь, чтобы увеличить количество высасываемого ребенком молока.

4.  Если вы исключительно на грудном вскармливании, попробуйте сцеживать молоко после кормлений. Несколько минут ручного сцеживания после кормлений может быть очень эффективным способом увеличения молока. Некоторые мамы предпочитают использовать молокоотсос в течение 10-15 минут после каждого кормления – это может быть эффективно для одних и нерезультативно для других. Делайте то, что в ваших силах. Мать, изнуренная сцеживанием грудного молока, возможно, не сможет вырабатывать его еще больше. И еще: сцеживать молоко не обязательно, если для вас это тяжелая нагрузка и вызывает желание все бросить.

5. Исправьте проблемы с сосанием. Прекратите использовать сОски.

Использование домперидона для улучшения лактации

Домперидон работает особенно хорошо в целях увеличения лактации при соблюдении следующих условий:

— Неоднократно отмечалось, что у мамы, которая сцеживает грудное молоко для больного или недоношенного ребенка в больнице, наблюдается снижение количества сцеживаемого молока в течение 4 или 5 недель после родов. Вероятных причин такого снижения может быть много (не прикладывание ребенка к груди достаточно рано, недостаток материнской заботы и т.д.), но домперидон, как правило, восстанавливает количество сцеживаемого грудного молока или даже увеличивает его.

— Когда у мамы наблюдается снижение количества грудного молока, зачастую это связывают с приемом противозачаточных таблеток. Избегайте противозачаточных препаратов, содержащих эстроген, или только прогестерон, или внутриматочных спиралей, содержащих прогестерон, в течение всего срока кормления грудью.

Домперидон по-прежнему работает, но немного менее эффективно, если:

— Мама сцеживает грудное молоко для больного или недоношенного ребенка, но ей не удается обеспечить ребенка полным объемом грудного молока.

—  Мама пытается сцедить грудное молоко в достаточном объеме, чтобы выкормить грудью приемного ребенка

— Мама пытается перейти со смешанного вскармливания на грудное или релактирует (пытается убрать из рациона питания ребенка заменители грудного молока).

Побочные эффекты домперидона:

Как и в случаях с остальными медикаментами, побочные эффекты возможны в том числе и при приеме домперидона (зачастую учебники перечисляют все побочные эффекты, которые когда-либо упоминались, но симптомы могут возникать не только из за препарата, который принимает человек). Не существует стопроцентно безопасного препарата. Тем не менее, наш опыт врачебной практики (в клинике Джека Ньюмана — прим.пер) показывает, что побочные действия на здоровье мамы чрезвычайно редки, исключая увеличение лактации. Некоторые побочные эффекты, на которые жаловались мамы (очень редко, в исключительных случаях):

• Головная боль, которая исчезала через несколько дней или после снижения дозы принимаемого препарата (наверное, самый распространенный побочный эффект).
• Спазмы в животе.
• Сухость во рту.
• Изменение менструального цикла, как правило, его прекращение, но также возможны временные кровотечения. Но отсутствие месячных на протяжении нескольких месяцев во время грудного вскармливания является нормой.

Небольшое количество мам, принимающих домперидон на протяжении многих месяцев, обычно более года, отмечали чувство тревоги, бессонницу и другие симптомы после резкого прекращения приема препарата.

Количество препарата, которое попадает в молоко, настолько мало, что побочные действия на ребенка не должны приниматься во внимание.  Мамы не сообщали нам об этом на протяжении многих лет его использования, по крайней мере, нет таких симптомов, которые бы приписывались действию домперидона. Безусловно, процент содержания препарата, который ребенок получает вместе с молоком, очень мал по сравнению с тем, сколько ребенок мог бы получить при лечении рвоты. Помните, это лекарство часто дают ребенку при рефлюксе.

Есть ли какие-то опасения при приеме домперидона в течение длительного срока?

Производитель в литературе описывает, что постоянное лечение домперидоном грызунов показало в результате повышение количества опухолей молочных желез грызунов. Но производитель также продолжает утверждать, что такое никогда не наблюдалось у людей. Следует отметить, что исследования токсичности препарата требуют, как правило, лечения большими дозами на протяжении большей части жизни или даже всей жизни животного. Следует также заметить, что искусственное вскармливание увеличивает риск развития рака молочной железы у кормящей матери, в то же время риск развития рака молочной железы снижается, чем дольше вы кормите грудью. Также обращаем внимание, что в Канаде мы использовали домперидон в качестве препарата, увеличивающего лактацию, на протяжении 20 лет.

Использование домперидона:

В большинстве случаев, мы назначаем прием домперидона в количестве 30 мг (3 таблетки по 10 мг) 3 раза в день. В некоторых случаях мы увеличиваем количество до 40 мг 4 раза в день. Инструкции в аптеках в основном рекомендуют принимать домперидон за 30 минут до еды, но это из-за того, что он используется при проблемах с пищеварением. Действительно, всасывание домперидона лучше на голодный желудок.  Вы можете принимать домперидон каждые 8 часов, когда вам удобно (нет необходимости строго придерживаться 8-часового расписания – это не играет большой роли). Многие кормящие мамы принимают домперидон на протяжении от 3 до 8 недель, но иногда требуется принимать его дольше, и иногда для мамы невозможно поддерживать выработку молока без приема домперидона. Мамам, которые кормят грудью приемных детей, может потребоваться принимать препарат более долгий срок. Люди, принимающие домперидон для лечения желудочных заболеваний, обычно принимают его на протяжении нескольких лет.

После начала приема домперидона, пройдет 3-4 дня после того, как вы начнете замечать эффект, хотя некоторые мамы отмечают улучшение лактации уже через 24 часа после его применения. Требуется от 2 до 3 недель, чтобы достичь максимального эффекта, но некоторые мамы отмечают положительный эффект после приема препарата через 4 или более недель. Разумно протестировать домперидон на протяжении минимум  4-х, а лучше, 6 недель прежде, чем сказать, что он не работает.

 

Джек Ньюман MD, FRCPC, IBCLC и Эдит Kernerman, IBCLC, 2008, 2009

Перевод Екатерины Зайцевой для “Молочной мамы”

Источник: http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=doc-DGS 

 

“Молочная мама” не является медицинским ресурсом и не рекомендует применять лекарственные препараты без консультации с врачом и/или консультантом по грудному вскармливанию, лидером Ла Лече лиги. В большинстве случаев количество грудного молока возможно увеличить другими способами, без приема домперидона.

 

Как естественным образом увеличить выработку молока с помощью этих 8 полезных советов

Если вы кормящая мама, вы, возможно, задавались вопросом о естественных способах увеличения выработки молока в какой-то момент вашего грудного вскармливания или сцеживания грудного молока. Это естественно, хотя это может вызывать беспокойство, когда ваши запасы падают в определенные моменты, например, при возвращении на работу, отказе от ночного кормления или начале приема твердой пищи. Вы можете начать спрашивать себя: «Достаточно ли у меня молока?» или «Что я могу сделать, чтобы увеличить выработку молока во время грудного вскармливания?»

К счастью, существует немало способов поддержать и повысить выработку молока с помощью продуктов питания и передовых методов ухода.

Вот восемь естественных способов увеличить выработку молока.

1.

Не допускайте обезвоживания

Точное количество потребляемой жидкости может варьироваться в зависимости от человека, но вы должны стремиться выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день. Это может показаться нелогичным, но на самом деле вам не нужно пить больше воды, чтобы увеличить количество молока. По данным Национальной медицинской академии, просто убедиться, что вы достаточно гидратированы, выпивая до жажды каждый день, должно быть хорошо.

В связи с этим: AAP теперь рекомендует грудное вскармливание после 2-летнего возраста из-за преимуществ как для матери, так и для ребенка в третьем триместре беременности. Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, которые дают вам энергию, такие как богатые белком варианты, такие как овсянка, добавление льняной муки или пивных дрожжей в коктейли или йогурт, яйца, нежирное мясо, фасоль и бобовые. Ищите продукты с витаминами группы В и витамином С (такие как лосось, листовая зелень и клубника), которые могут помочь увеличить выработку грудного молока.

3. Часто кормите грудью и следуйте указаниям вашего ребенка

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не следуют строгому графику — они его устанавливают. Поэтому старайтесь плыть по течению (молока) и следовать сигналам вашего ребенка, особенно когда он еще новорожденный. Консультанты по грудному вскармливанию часто рекомендуют кормить по требованию, а это означает, что каждый раз, когда ваш ребенок голоден, вы будете кормить его.

Это, конечно, не всегда возможно, особенно для мам, которые работают вне дома. Вы также должны принять во внимание свое психическое здоровье. Но если вы ищете подпитки, кормление по требованию может быть подходящим способом.

Связанный: Вы заслуживаете прекрасного кормления грудью. Внимательность может помочь

4. Позвольте ребенку полностью сосать с каждой стороны

Производство молока — это система спроса-предложения, поэтому чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Когда ваша грудь «пустая», она посылает в мозг сигнал о необходимости производить больше молока, а это означает, что она, вероятно, никогда не бывает по-настоящему пустой.

Старайтесь давать ребенку сосать в среднем по 15–20 минут с каждой стороны, чтобы он обязательно получил все переднее и жирное заднее молоко, что идеально подходит для его роста и развития.

5. Испеките печенье для лактации

Как ни странно, некоторые мамы считают, что печенье или пирожные для кормления грудью помогают. Вы можете испечь некоторые из них дома и изменить ингредиенты по своему вкусу (например, добавить больше шоколадной стружки!) или купить готовое печенье. Я пробовала несколько рецептов печенья для лактации, и мой любимый рецепт из книги «Как сладко ест».

Если вы хотите получить готовое печенье, вы, скорее всего, найдете его в большинстве магазинов, торгующих детскими товарами, или вам доставят его прямо к вашей двери.

6. Заваривать чай для лактации

Вы любите пить? Чай, значит! Если это так, вы можете попробовать чай для лактации. До сих пор нет единого мнения о том, действительно ли чай и травы для лактации увеличивают уровень снабжения — исследования дали разные результаты. Но если они вам нравятся и это работает для вас, дерзайте.

7. Принимайте добавки для лактации

Что делать, если вы хотите увеличить выработку грудного молока, но не хотите печенья или чая?

Галактагоги — это растительные соединения, которые, как известно, увеличивают выработку молока, такие как пажитник, чертополох и пивные дрожжи — добавки, которые могут помочь. Эти травы можно принимать по отдельности или в составе комбинированных препаратов. Пажитник может иметь смешанные результаты, если принимать его сам по себе. Некоторым женщинам это действительно помогает, но для других это может не иметь никакого значения или может даже уменьшить выработку.

Лично я обнаружил самые эффективные результаты при сочетании пажитника и чертополоха, как в Milkflow от Upspring. Это вместе с капсулами пивных дрожжей действительно сработало для меня.

Я бы порекомендовал вам попробовать различные варианты, чтобы увидеть, какие добавки для лактации подходят вам и вашему телу. И, конечно же, перед тем, как начать принимать какие-либо добавки или если у вас есть какие-либо вопросы, всегда полезно обсудить их с врачом.

8. Используйте молокоотсос

Использование молокоотсоса может быть очень полезным для опорожнения груди, если ваш ребенок сосет только с одной стороны, для создания запаса молока или для поддержания запаса молока дома или на работе. Чтобы повысить производительность сцеживания, попробуйте приложить к груди теплый компресс перед сцеживанием или попробуйте использовать Haakaa или другой сборщик грудного молока на противоположной груди во время кормления или сцеживания, чтобы собрать излишки.

Связанные: 13 основных правил сцеживания, о которых должна знать каждая мама

Суть

Самое главное, я хочу подчеркнуть, что главное – кормить наших малышей. Крайне важно учитывать тот факт, что каждая женщина уникальна, как и ее ситуация. У некоторых женщин недостаточность железистой ткани, хронические заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), дисфункция щитовидной железы, проблемы с выработкой молока или другие факторы, делающие грудное вскармливание очень трудным или невозможным.

Мамочки, как бы вы ни кормили, гордитесь тем, что вы делаете все возможное и кормите своего ребенка. Вот что важно. Как педиатр и коллега-мама, я поддерживаю вас.

Первоначально опубликовано на Внимательная мама. Версия этого сообщения была впервые опубликована 2 августа 2018 г. Она была обновлена.

Релактация: начало грудного вскармливания

Авторизоваться | регистр

 

Возраст и этапы

Возрасты и этапы

Американская академия педиатрии рекомендует человеческое грудное молоко в качестве единственного источника питания в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и в дальнейшем грудное вскармливание после добавления в рацион твердой пищи до тех пор, пока этого хотят мать и ребенок. Если вы сначала отказались от грудного вскармливания или у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, из-за которых вы отлучили ребенка от груди раньше, чем вы надеялись, иногда можно начать заново. Это называется релактация.

Даже если цель не состоит в том, чтобы полностью кормить вашего ребенка грудным молоком, релактация может, по крайней мере, позволить вам поддерживать отношения грудного вскармливания. Это может быть особенно важно, если вы прекратили грудное вскармливание только для того, чтобы обнаружить, что ваш ребенок не переносит детские смеси. Читайте дальше для получения дополнительной информации.

Когда релактация работает лучше всего?

Релактация работает лучше всего, если вы родили совсем недавно (особенно если вашему ребенку меньше трех месяцев) или если у вас было мало молока или его не было в течение короткого периода времени. Хотя врачи могут назначать такие препараты, как метоклопрамид, приемным матерям, которые ранее не кормили грудью, или женщинам, пытающимся восстановить лактацию, частое сосание ребенка грудью и другие формы стимуляции сосков, такие как электрический молокоотсос, имеют решающее значение для установления или восстановления лактации.

Советы по возобновлению лактации

Если вы пытаетесь восстановить лактацию, чаще кормите ребенка грудью, когда у него появляются признаки голода. Сигналы голода могут включать сжатый рот, сосательные движения или повышенную активность или настороженность. Возможно, вам придется кормить грудью от 8 до 10 или даже больше раз в день с 2 или более ночными кормлениями по 15–20 минут за сеанс. Если ваш ребенок не хочет сосать грудь, пока вы создаете запас молока, обеспечьте его положительным подкреплением, используя докорм для кормления, чтобы получить смесь, сцеженное или донорское грудное молоко. Вы также должны стимулировать грудь с помощью массажа груди и качественного молокоотсоса.

Установите реалистичные ожидания

Не ожидайте, что этот процесс приведет к мгновенным результатам. Ваш ребенок может сопротивляться кормлению грудью в течение недели или двух, прежде чем он вернется к грудному вскармливанию, и может пройти несколько недель, прежде чем количество молока увеличится. Чтобы повысить шансы на релактацию, старайтесь, чтобы сеансы кормления были расслабленными и доставляли удовольствие как вам, так и вашему ребенку. Пейте достаточно жидкости и старайтесь придерживаться адекватной диеты.

Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью

Этот процесс будет намного проще, если вам поможет врач, обладающий специальными знаниями в области ведения грудного вскармливания, или консультант по грудному вскармливанию. Кроме того, вы можете обратиться за помощью к членам семьи и друзьям, которые могли оказаться в подобной ситуации.

Докорм при необходимости

Релактация не всегда означает возврат к исключительно грудному вскармливанию. Поскольку выработка молока у вас может быть ниже, чем была изначально, вам может потребоваться дополнить рацион питания вашего ребенка смесью, грудным молоком из банка донорского молока и твердой пищей, если он старше 6 месяцев. Между тем, крайне важно следить за их увеличением веса и другими признаками того, что они получают достаточное количество калорий и питательных веществ.

Запомнить

Сообщите своему педиатру или семейному врачу о ситуации с грудным вскармливанием. А чтобы убедиться, что ваш ребенок получает необходимое ему питание, обязательно водите его на рекомендуемые осмотры.

Дополнительная информация

• Индуцированная лактация: Грудное вскармливание для приемных родителей
  
• Низкая выработка грудного молока: 5 шагов, которые могут помочь
  
• Как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока с помощью врача
• 5 нехватка детского питания, что мне делать, если я не могу его найти?
  
• Поддержка семей с релактацией (CDC)
  

Последнее обновление

10.06.2022

Источник

Адаптировано из Руководства для молодых мам по грудному вскармливанию, 3-е издание (авторское право © Американская академия педиатрии, 2017 г.