Душевное здоровье что такое: Что такое душевное здоровье? | samotsuvstvie.ru

Душевное здоровье – Confido Meditsiinikeskus

Психологи

Психологи занимаются оценкой психики и ее нарушений, снятием, лечением и профилактикой психического напряжения и нарушений психики.

Подробнее

Психиатры

Психиатр занимается проблемами психического здоровья человека, концентрируясь на диагностике, оценке, лечении и профилактике нарушений психики и поведения.

Подробнее

Специалисты

Специалисты различных профилей, которые занимаются профилактикой проблем психического здоровья и улучшением способности человека справляться с жизнью.

Подробнее

Душевное здоровье детей

В клинике Confido действует отдельная команда, занимающаяся психическим здоровьем детей. В ее составе детский психиатр, клинические психологи, семейные терапевты, специальный педагог и логопед.

Подробнее

ЦЕНТР CONFIDO

AДРЕС

Veerenni 51, Tallinn 10138

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

[email protected]

OТКРЫТЫЙ

Мы открыты Пн-Пт 8:30 — 19:00
Сдача анализов крови Пн-Пт 8:30 — 19:00
Рентген Пн — Чтв 9:00 — 18:00, Пт 9:00 — 17:00
Обслуживание клиентов Пн-Пт 8:00 — 20:00 ja Суб — Bск 9:00 — 17:00

Позвоните

GOOGLE MAPS

KЛИНИКА ВИРУ ЦЕНТР

AДРЕС

Виру центр, 4 этаж, Viru Väljak 4, Tallinn 11011

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

info@confido.

ee

OТКРЫТЫЙ

Пн-Пт 10–21

Позвоните

GOOGLE MAPS

Экспресс-клиник Наутиса

AДРЕС

Ahtri 9, Tallinn 10151

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

[email protected]

OТКРЫТЫЙ

Пн — Bск 10:00 — 20:00

Позвоните

GOOGLE MAPS

Ласнамяэ Экспресс-клиники

AДРЕС

Mustakivi 13, Tallinn 13912

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

[email protected]

OТКРЫТЫЙ

Пн — Суб 10:00 — 21:00

Bск 10:00 -19:00

Позвоните

GOOGLE MAPS

Росса Ал Маре Экспресс-клиник

AДРЕС

Paldiski maantee 102, 13522 Tallinn

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

[email protected]

OТКРЫТЫЙ

Пн — Суб 10:00 — 21:00
Bск 10:00 -19:00

Позвоните

GOOGLE MAPS

Тарту экспресс-клиник

AДРЕС

Ringtee 75, 50501 Tartu

ТЕЛЕФОН

1330
+372 6299 277

ЭЛ. ПОЧТА

[email protected]

OТКРЫТЫЙ

Пн — Bск10:00 — 20:00

Позвоните

GOOGLE MAPS

Типовые условия Confido

Политика конфиденциальности Confido

Политика конфиденциальности самообслуживания Confido

Общие условия самообслуживания Confido

Разрешения на деятельность: L05532, L05393, L05392, L05391, L05317, L05212, L05211, L05187, L05186, L05060, L05057, L05056, L04973, L04660, L04659, L04658, L04657, L04080, L03731

Какое здоровье важнее: физическое или душевное?

Валентина Никитична Терентьева, пенсионерка:

– Тело без души — ничто. Конечно, есть люди, слабые физически, но богатые душой. При этом очень важно воспитать в себе чувство меры. Должно быть равновесие между физическим и душевным здоровьем. Для меня всю жизнь отец был примером. Его семью в тридцатых годах сослали в тайгу на золотые прииски, в начале войны он ушёл на фронт. Оттуда вернулся инвалидом, но, тем не менее, очень любил жизнь. Это был, прежде всего, человек порядка и порядочности.

У нынешней же молодежи нет или душевного, или физического здоровья, а зачастую ни того ни другого. Я считаю, что в некоторых случаях благодаря физическому труду человек становится духовно здоров. Именно в этом и нуждается большинство молодых людей.

Виктор Шелестов, директор типографии:

– Думаю, физическое здоровье. Не зря же говорят: “В здоровом теле здоровый дух”. На мой взгляд, физически больной человек и душевно не уравновешен. Если есть физический недостаток, то есть и комплексы, и страхи. Нечасто встретишь человека, который, став инвалидом, не пал духом, не замкнулся в себе и продолжает радоваться жизни. А если всё же нездоровый человек остается жизнерадостным, уравновешенным и адекватным, это вызывает удивление, восхищение и уважение.

Михаил Викторович Сорокин, врач–психиатр:

– Всё взаимосвязано. Часто депрессии, неврозы проявляются в форме стенокардии, повышения артериального давления. По данным ВОЗ, такие больные составляют 50–70 процентов от всех обратившихся к терапевтам с сердечно–сосудистыми заболеваниями. Невроз и депрессии (даже скрытые) являются причинами возникновения псориаза и язвы. Уверен, как только появляются проблемы, которые приводят к немотивированным перепадам настроения, страхам, мыслям о суициде — нужно сразу же обращаться к квалифицированным психотерапевтам, а не стремиться решать их на кухне в обнимку с бутылкой, как это часто бывает.

Светлана Григорица, подполковник юстиции:

– Душевное. Если с головой всё в порядке и на душе спокойно, то с любой болезнью справишься. Главное – настроить себя на борьбу с хворью, а не лежать на диване и причитать. Если в жизни есть цель, семья, дела, которые не можешь отложить, то ты мобилизуешь все свои силы и выздоравливаешь или, по крайней мере, просто не замечаешь заболевания и продолжаешь жить полной жизнью. И, в конце концов, болезнь уйдёт, а если и останется, то не будет мешать.

Татьяна Владимировна, дама средних лет:

– Когда на душе спокойно, то и нервы в порядке. А если нервы в порядке и лишний раз не нервничаешь и не переживаешь, то и не болеешь. Согласна с народной мудростью, что все болезни от нервов.

Галина Ивановна, аэролог:

– Физическое. Если где–то что–то болит, то и на душе кошки скребут.

Оксана, домохозяйка:

– Важно душевное спокойствие. Когда у меня дома все хорошо и я спокойна и счастлива, то и с любым заболеванием справляюсь легко. А стоит разнервничаться и распереживаться — простейший насморк протекает тяжело и с осложнениями. Дети, как правило, легче переносят болезнь и быстрее справляются с ней. На мой взгляд, так происходит потому, что их голова меньше забита проблемами и негативной информацией, они еще чисты и невинны.

Аркадий, электрик:

– Мне не понятен термин “душевное здоровье”. Что вы имеете в виду? Какой–то некорректный вопрос.

Ирина, жена электрика:

– Важнее всего гармония — с самим собой и окружающим миром. Но такое вряд ли возможно.

Валентина Николаевна, женщина бальзаковского возраста:

– И то и другое одинаково важно. Но друг от друга совершенно не зависит. Наступит старость, и обязательно обзаведёшься какой–нибудь болячкой. Уравновешенный человек, спокойный, духовно богатый ли — болеть от этого меньше не будет.

Тарас, работник аглофабрики:

– Вспоминается загадка: “Что появилось первее — курица или яйцо?”. Так и здесь: палка о двух концах… Невозможно определить, что важнее. Одного без другого быть не может.

Человек, переживший трагедию:

– Как можно иметь физическое здоровье, если нет душевного спокойствия? И наоборот. Не сойти с ума и не получить разрыв сердца в сложный жизненный период мне помогла постоянная работа над собой: аутотренинг, здоровое (раздельное) питание, чистка организма, баня, правильное дыхание, вера в Бога, посещение церкви. Главное — уметь отключаться от проблем и отсеивать негативную информацию. Я стараюсь не общаться со злыми, желчными людьми, сплетниками и болтунами, стараюсь не думать о плохом, не поддаваться депрессии, а иначе — полное разрушение: и духовное, и физическое. Что бы ни случилось, необходимо иметь голову на плечах, стараться мыслить разумно, не надеяться на помощь окружающих и держаться за жизнь из последних сил.

Олег, водитель:

– Один мой друг, узнав, что жена его обманула, в тот же день попал на операционный стол. У него воспалилась врожденная околокопчиковая киста, о которой он даже не подозревал. Врачи объяснили, что так организм отреагировал на стресс и душевные потрясения.

Полина, юная девушка:

– Здоровье, мне кажется, может быть только физическое. А духовно мы всегда нездоровы. Хочется какого–то равновесия в душе и уюта, но внешний мир всегда накладывает свой отпечаток и нарушает духовную гармонию. Наверное, наше предназначение в том, чтобы не позволять внешнему разрушать наш внутренний порядок. Иногда сопротивляешься, иногда опускаешь руки и чувствуешь душевную пустоту… Наше спокойствие во многом зависит от нашего же отношения к обстоятельствам. Главное — не принимать всё близко к сердцу, иначе духовное здоровье будет безвозвратно потеряно.

Алексей, водитель:

– А чего это вас, ребята, на философию потянуло? Что важнее — физическое или душевное здоровье… Вы знаете, если углубляться в размышления, можно прийти к выводу, что душевное здоровье намного существеннее. По сути, что это такое? Я думаю, что это дружба со своей головой, в которой хоть что–то должно быть.

Владимир, человек в самом расцвете лет:

– Однозначно душевное. От него зависит и физическое: если человек душевно болен, физически здоровым быть не может. Душевно больной — не тот, у кого есть диагноз от врача (хотя среди них и встречаются очень сильные люди), а тот, у кого нет цели в жизни, кто постоянно жалуется на превратности судьбы. Недаром на Востоке дух и тело считаются неразрывнымичастями человека. Кстати, именно поэтому во всех восточных единоборствах одновременно тренируется и тело, и дух.

Наталья Николаевна, преподаватель:

– Есть случаи, когда очень больной физически человек остаётся духовно богатым. Это своего рода компенсация за физическое несовершенство. Но чаще всего, когда что–то болит, уже нет дела до души. Хочется успокоить боль, а потом обратиться в лоно души. Когда болеешь духовно, становится всё равно, что происходит с телом. Зато когда достигаешь мгновения равновесия, даже не задумываешься о том, что его надо поддерживать (кажется, оно останется навечно).

Дмитрий, студент:

– Душевное здоровье, я думаю, формируется в детстве родителями. Категории нравственности, моральные устои и просто умение владеть собой — всё это природные данные плюс родительское воспитание. Что касается физического здоровья, то оно тоже дано природой, но поддерживается нами самостоятельно. Внимательность к себе и выполнение элементарных правил здорового образа жизни непременно ведут к успеху!

Валентин, будущий врач:

– Физическое здоровье сохранить легче. Одевайся тепло, закаляйся — всё будет просто класс! А вот душевное здоровье просто так не приобрести и уж тем более не сохранить. Тут многое зависит от окружающих тебя людей и жизненных обстоятельств, которые постоянно тебя испытывают на прочность. Важно, наверное, не идти за иллюзией. Она когда–нибудь сильно разочарует. Лучше жить в реальности, мечтать, конечно, но не подменять мечту действительностью и точно знать, где выдумка, а где жизнь.

Татьяна, любительница философствовать:

– У врачей существует такое понятие — “условно здоровый человек”. Заметьте, это относится к физическому состоянию. Условно здоровый может не быть идеально здоровым, но его мелкие недомогания не станут помехой к полноценной жизни. А вот условно здоровым в душевном плане вряд ли можно быть. Получается, что душевное здоровье первично. Даже здоровый физически, как бык, но страдающий от какой–либо душевной болезни человек дееспособным не признаётся. Это, на мой взгляд, абсолютно чёткий ответ на ваш вопрос.

Людмила Лозинская, заведующая отделом УПРиУ:

– О, между тем здоровьем и этим — грань очень тонкая, друг от друга эти явления напрямую зависят и друг дружке подчинены. Физическое здоровье даёт силы жить, творить, развиваться, желать… Спорт важен даже более, чем кажется на первый взгляд: он ведь не только мышцы и сердце тренирует. Когда чувствуешь прилив сил и бодрость, то все на свете кажется тебе светлее, и пессимистом стать такому человеку очень сложно.

Под душевным здоровьем я, помимо отношений с самим собой и со своей семьей, в первую очередь понимаю ещё и счастливое, благостное состояние, когда у тебя интересная и желанная работа. Увлечён своим делом, понимают тебя, признают, ценят — и твоя жизнь обретает смысл. Быть нужным на работе — для меня это счастье и душевный покой.

1 апреля 2004г. в 17:15 18890

Психическое здоровье: типы психических заболеваний

Авторы: Редакторы WebMD

Существует много различных состояний, которые признаются психическими заболеваниями. Наиболее распространенные типы включают:

• Тревожные расстройства: Люди с тревожными расстройствами реагируют на определенные объекты или ситуации со страхом и страхом, а также с физическими признаками тревоги или паники, такими как учащенное сердцебиение и потливость. Тревожное расстройство диагностируется, если реакция человека не соответствует ситуации, если человек не может контролировать реакцию или если тревога мешает нормальному функционированию. Тревожные расстройства включают генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и специфические фобии.
• Расстройства настроения: Эти расстройства, также называемые аффективными расстройствами, включают в себя постоянное чувство грусти или периоды чрезмерного счастья или колебания от крайнего счастья до крайней печали. Наиболее распространенными расстройствами настроения являются депрессия, биполярное расстройство и циклотимическое расстройство.
• Психотические расстройства: Психотические расстройства связаны с искаженным сознанием и мышлением. Двумя наиболее распространенными симптомами психотических расстройств являются галлюцинации — переживание образов или звуков, которые не являются реальными, например, слышание голосов, — и бред, представляющий собой ложные фиксированные убеждения, которые больной человек принимает за истинные, несмотря на доказательства наоборот. Шизофрения является примером психотического расстройства.
• Расстройства пищевого поведения: Расстройства пищевого поведения связаны с экстремальными эмоциями, установками и поведением, связанными с весом и едой. Нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание являются наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения.
• Нарушения контроля над импульсами и зависимости: Люди с расстройствами контроля над импульсами неспособны сопротивляться побуждениям или импульсам совершать действия, которые могут нанести вред им самим или другим. Пиромания (разжигание огня), клептомания (воровство) и навязчивое пристрастие к азартным играм являются примерами нарушений импульсивного контроля. Алкоголь и наркотики являются обычными объектами зависимостей. Часто люди с этими расстройствами настолько увлекаются объектами своей зависимости, что начинают игнорировать обязанности и отношения.
• Расстройства личности: Люди с расстройствами личности обладают крайними и негибкими чертами личности, которые причиняют боль человеку и/или вызывают проблемы на работе, в школе или в социальных отношениях. Кроме того, модели мышления и поведения человека значительно отличаются от ожиданий общества и настолько ригидны, что мешают нормальному функционированию человека. Примеры включают антисоциальное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство личности, истерическое расстройство личности, шизоидное расстройство личности,   и параноидальное расстройство личности.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) : Люди с ОКР страдают от постоянных мыслей или страхов, которые заставляют их выполнять определенные ритуалы или рутины. Беспокоящие мысли называются навязчивыми идеями, а ритуалы — компульсиями. Примером может служить человек с необоснованным страхом перед микробами, который постоянно моет руки.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) : ПТСР — это состояние, которое может развиться после травматического и/или ужасающего события, такого как сексуальное или физическое насилие, неожиданная смерть любимого человека или стихийное бедствие. У людей с посттравматическим стрессовым расстройством часто возникают длительные и пугающие мысли и воспоминания об этом событии, и они, как правило, эмоционально оцепенели.

Другие, менее распространенные типы психических заболеваний включают:

• Синдромы реакции на стресс (ранее называвшиеся расстройствами адаптации): Синдромы реакции на стресс возникают, когда у человека развиваются эмоциональные или поведенческие симптомы в ответ на стрессовое событие или ситуацию. Стрессовые факторы могут включать стихийные бедствия, такие как землетрясение или торнадо; события или кризисы, такие как автомобильная авария или диагноз серьезного заболевания; или межличностные проблемы, такие как развод, смерть любимого человека, потеря работы или проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Синдромы реакции на стресс обычно начинаются в течение трех месяцев после события или ситуации и заканчиваются в течение шести месяцев после прекращения или устранения стрессора.
• Диссоциативные расстройства: Люди с этими расстройствами страдают серьезными нарушениями или изменениями памяти, сознания, идентичности и общего осознания себя и своего окружения. Эти расстройства обычно связаны с непреодолимым стрессом, который может быть результатом травмирующих событий, несчастных случаев или катастроф, с которыми человек может столкнуться или свидетелем которых он может быть. Диссоциативное расстройство личности, ранее называвшееся множественным расстройством личности или «раздвоением личности», и расстройство деперсонализации являются примерами диссоциативных расстройств.
• Искусственные расстройства: Искусственные расстройства — это состояния, при которых человек сознательно и преднамеренно создает или жалуется на физические и/или эмоциональные симптомы, чтобы представить его в роли пациента или лица, нуждающегося в помощи.
• Сексуальные и гендерные расстройства: К ним относятся расстройства, влияющие на половое влечение, работоспособность и поведение. Сексуальная дисфункция, расстройство гендерной идентичности и парафилии являются примерами сексуальных и гендерных расстройств.
• Расстройства соматических симптомов: Человек с расстройством соматических симптомов, ранее известным как психосоматическое расстройство или соматоформное расстройство, испытывает физические симптомы болезни или боли с чрезмерным и непропорциональным уровнем дистресса, независимо от того, врач может найти медицинскую причину симптомов.
• Тиковые расстройства: Люди с тиковыми расстройствами издают звуки или демонстрируют бесцельные движения тела, повторяющиеся, быстрые, внезапные и/или неконтролируемые. (Звуки, издаваемые непроизвольно, называются вокальными тиками.) Примером тикового расстройства является синдром Туретта.

Другие заболевания или состояния, в том числе различные проблемы, связанные со сном, и многие формы деменции, включая болезнь Альцгеймера, иногда классифицируются как психические заболевания, поскольку они затрагивают мозг.

Что такое психическое здоровье? on Walk In Our Shoes

Здоровье — это то, как ваше тело себя чувствует и работает. Быть здоровым означает больше, чем просто не болеть. Когда ваше тело здорово, вы чувствуете себя хорошо. Вы можете ходить в школу, тусоваться с друзьями и делать то, что вам нужно делать каждый день.

Здоровый ум позволяет учиться, играть и понимать других. Психическое здоровье означает иметь хорошие способы справляться со своими чувствами и получать удовольствие от жизни, даже когда все тяжело. Иметь здоровый дух и тело очень важно. У всех бывают хорошие и плохие дни. Плохой день не означает, что у вас психическое заболевание, но вы все равно можете улучшить свое психическое здоровье.

Что такое психическое заболевание?

Все иногда болеют. Когда у вас болит горло, вы можете принимать лекарства и много спать. Если у вас сломана рука, вам наложат гипс. Даже учителя и родители болеют, и им приходится принимать лекарства и отдыхать, чтобы поправиться.

Психическое заболевание, как и физическое, может возникнуть в любое время. Вы можете слышать, как люди описывают психическое заболевание как психическое расстройство, неврологическое расстройство или проблему психического здоровья. Психическое заболевание может изменить ваши мысли, чувства или действия. Иногда это может затруднить выполнение того, что вы хотите сделать. Точно так же, как когда ваше тело болеет и вы идете к врачу, человек с психическим заболеванием может обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Некоторые люди ведут себя так, что их трудно понять, но это не обязательно означает, что они психически больны. Такие действия, как насилие, гнев, курение или употребление наркотиков, не являются психическими заболеваниями. Это выбор, который делают люди. Люди не выбирают иметь психическое заболевание, но они могут признать, что им тяжело. Таким образом, они могут получить помощь и начать чувствовать себя лучше.

Какие люди страдают психическими заболеваниями?

Психические заболевания могут быть у всех, в том числе и у детей. Неважно, где ты живешь и какая у тебя семья.

Никто точно не знает, что вызывает психическое заболевание. Исследователи считают, что это смесь того, что происходит в вашем теле и того, что происходит вокруг вас. Проблемы с психическим здоровьем не возникают из-за того, что вы делаете что-то неправильно. Вы не можете заразиться психическим заболеванием от кого-то другого. Любой человек может иметь психическое заболевание, и каждый может выздороветь.

Также часто встречаются люди с психическими заболеваниями. Это не значит, что они сумасшедшие, это просто означает, что в их шкуре жизнь другая.

Что значит поставить диагноз?

Если вы чувствуете, что у вас проблемы с психическим здоровьем, вы можете обратиться к специалисту по психическому здоровью. Специалист в области психического здоровья выслушает вас и попытается понять, через что вы проходите. Специалист в области психического здоровья сможет определить, есть ли у вас психическое заболевание, основываясь на ваших ощущениях, как часто вы их испытываете и как они влияют на вашу жизнь.

Если ваш специалист в области психического здоровья считает, что у вас психическое заболевание, он или она назовет то, что вы испытываете, например, депрессией или тревогой, и это называется диагнозом.

Некоторые люди с психическими заболеваниями принимают лекарства, чтобы чувствовать себя лучше. Некоторые считают, что пребывание в больнице дает им необходимое время от стрессов повседневной жизни. Некоторым помогает общение со специалистом в области психического здоровья. Правильное сочетание того, что помогает, индивидуально для каждого человека. Как только они находят что-то, что им помогает, большинство людей с психическими заболеваниями начинают жить здоровой и полноценной жизнью.

Что такое клеймо?

Вы когда-нибудь слышали недобрые слова, используемые для описания того, кто вам небезразличен? Вас обзывали из-за того, как вы выглядите, или из-за чего-то еще?

Ярлыки могут повредить. Они могут заставить вас чувствовать себя отдельно от всех остальных.

Даже если вы знаете, что они не соответствуют действительности, ярлыки могут заставить вас чувствовать себя плохо. Иногда люди, на которых навешивают ярлыки, также подвергаются издевательствам или несправедливому обращению. Когда люди не понимают, как выглядит жизнь на чужом месте, они могут делать несправедливые и неверные предположения.

Ярлыки и несправедливое обращение являются результатом того, что мы называем стигмой. Стигма возникает из-за негативных и неверных убеждений или стереотипов о группах людей. Страх быть обойденным или обиженным из-за того, кто вы есть, является частью стигмы. Последствия стигмы могут заставить вас чувствовать грусть, стыд или одиночество.

Люди с проблемами психического здоровья иногда подвергаются стигматизации. Их называют «сумасшедшими», «ментальными» или «эмо». Эти ярлыки основаны на стереотипах, а не на фактах. Вы можете помочь избавиться от стигмы, узнав и поделившись правдой о психическом здоровье.

Жизнь с психическим заболеванием

Возможно, вы этого не осознаете, но вы, вероятно, знаете кого-то, у кого есть психическое заболевание. Это может быть друг, член семьи, одноклассник, сосед или учитель. У многих известных людей были проблемы с психическим здоровьем, например, у президента Авраама Линкольна и актрисы Деми Ловато.

Люди состоят из множества разных вещей. У всех разные симпатии и антипатии, таланты, мысли и тела. Психическое заболевание — не единственное, что нужно знать о человеке.

Помните, что с помощью друзей и родственников люди с проблемами психического здоровья могут выздороветь и жить полноценной жизнью.

Как действовать

Что бы вы сделали, если бы ваш друг заболел гриппом или сломал руку? Возможно, вы захотите помочь ему поправиться. Что бы вы сделали, если бы узнали, что у вашего друга проблемы с психическим здоровьем? Или что у вашего друга был член семьи с проблемой психического здоровья? Вы, вероятно, все еще хотели бы помочь ему почувствовать себя лучше. Люди с проблемами психического здоровья нуждаются в помощи своих друзей и семьи так же, как если бы у них была сломана кость или болит горло.