Эйфория это в психологии: Что такое эйфория? — все самое интересное на ПостНауке

что это такое и как испытать это состояние?

С точки зрения химии эйфория – это гормональный всплеск. Неужели все так банально? А как же «бабочки в животе» во время влюбленности? Или невероятный кайф после классной пробежки? Или чувство легкого опьянения после новой победы? Да, это тоже гормоны – наши естественные наркотики. Потребность в счастливых переживаниях иногда играет злую шутку: ощутив эмоциональный подъем однажды, многие люди стремятся продлить его искусственно. Но есть немало здоровых способов получить долгожданный экстаз. О них и пойдет речь в нашей статье.

Что такое эйфория?

Эйфория — это кратковременное эмоциональное состояние душевного подъема, которое дает человеку ощущение благополучия, беспечности, беспричинного счастья. С греческого языка эйфория переводится как «давать хороший урожай» или «плодовитость». Но в реальности эта эмоция повышения продуктивности не несет. Эйфорические ощущения сопровождается ускоренным протеканием мыслей, суетливостью, мимическим оживлением, многословием и пассивным поведением.

В медицине эйфория – это форма проявление болезненно-повышенного возбуждения, которое возникает под воздействием некоторых наркотиков, алкогольных напитков, курительных смесей, галлюциногенных грибов. На смену таким состояниям быстро приходит депрессия, уныние. Если человек долгое время пребывает «на подъеме» без стимуляторов, то врачи подозревают серьезные психические заболевания или поражение головного мозга. Это может быть биполярное расстройство, кислородная недостаточность или болезнь Альцгеймера.

Пройти тест на психику

Испытанный в эйфории эмоциональный подъем очень кратковременный, потому что требует больших энергетических затрат организма. Но мозг запоминает это ощущение счастья, тоскует по нему и ищет новые способы вернуть это состояние. Возможно, поэтому употребление наркотиков или других стимуляторов было распространено еще у первобытных народов. Но при использовании стимуляторов сначала возникает психическая зависимость, а потом – химическая. Это ведет к обратному эффекту – депрессии и разрушению личности.

Но ощущение беспричинного счастья не всегда вызывается стимуляторами или болезнями. Есть у нее и здоровые проявления. Например, музыкальная эйфория, возникающая при слушании ритмичных музыкальных композиций. Это могут быть звуки бубна, барабана или трещотки, с помощью которых шаманы входят в транс. Или похожая на легкое опьянение эйфория бегуна, которая возникает после длительной физической активности у марафонцев, лыжников, гребцов, велосипедистов.

Гормоны счастья: 4 всадника эйфории.

С точки зрения химии состояние влюбленности, удовольствие от выполненной работы и другие мощные эмоции – результат всплеска активности четырех гормонов. Это особые гормоны счастья: эндорфин, дофамин, серотонин, окситоцин. В зависимости от концентрации они вызывают ощущения разной эмоциональной интенсивности: от приятного душевного подъема до абсолютного счастья.

Высшая степень удовольствия при эйфории – экстаз. Экстаз относится к положительно окрашенным аффектам и проявляется максимальным эмоциональным волнением, которое по эффекту сходно с алкогольным опьянением. Поэтому многие люди стараются любыми методами снова вернуть это божественно-приятное состояние. Но не все так просто. Когда мы делаем экстаз самоцелью, мы изнашиваем свой организм.

Один из главных законов природы звучит так: энергия не берется ниоткуда и никуда не исчезает. Энергия просто переходит из одного состояния в другое. Поэтому постоянная стимуляция эйфорического возбуждения вредит организму:

• Причина 1. Гормоны продуцируются в разных частях мозга и нервной системы. Например, дофамин (ожидание удовольствия) вырабатывается надпочечниками. А эндорфин (уменьшение боли) вырабатывается в головном мозге. У каждого органа есть свой ресурс. Если мы постоянно провоцируем усиленную работу органа, то ресурс вырабатывается намного быстрее. На смену непрерывному возбуждению приходит полное равнодушие. Радости не вызывают ни победы на любовном фронте, ни деньги, ни другие привычные удовольствия.
• Причина 2. Погоня за гормональными всплесками вызывает определенную зависимость. Конечно, она не такая разрушительная, как зависимость от химических стимуляторов. Многое также зависит от личности человека. Если для трудоголика наивысшим экстазом становится вовремя законченный проект, то для спортсмена желанным энергетиком будет медаль. Но зависимость от одного источника удовольствия подрывает гормональное равновесие в организме. Со временем его концентрацию хочется увеличить, ведь предыдущие радости уже не радуют.

Чтобы сохранить баланс гормонов в организме, стоит чередовать безопасные способы получения счастья.

Пройти тест на тип личности

Как добиться состояния эйфории?

В отличие от химических стимуляторов натуральные нейрохимические вещества не вызывают зависимости, не разрушают психику. Но позитивные эффект от них не менее приятный. Поэтому исследователи регулярно разрабатывают новые техники, позволяющие испытать переживание счастья без сторонних химических веществ.

1. Дыхательные упражнения.

Добиться особого или трансового состояния помогает техника холотропного дыхания. Холотропное дыхание – это сочетание интенсивного дыхания со специальными физическими упражнениями, музыкой. В 70-х годах ХХ столетия эту технику разработал врач-психиатр Станислав Гроф. Холотропное дыхание используется на сеансах психотерапии: помогает человеку погрузиться в свое бессознательное, прожить болезненные воспоминания, выразить эмоции. Эта дыхательная техника пришла на смену запрещенному наркотику ЛСД, и по эффекту должна была полностью его заменить.

Несмотря на отсутствие физиологической зависимости, технику нельзя практиковать без подготовки самостоятельно. Это должны быть групповые или парные занятие, которые проводятся под наблюдением инструктора. Его задача – оказать помощь при необходимости. Например, измененное сознание может вызвать у человека болезненное воспоминание, которое пережить самостоятельно очень трудно. Инструктор помогает пережить болезненную ситуацию, осмыслить пережитое. Практика противопоказана тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, состоит на учете у психиатра.

2. Интенсивная тренировка или пробежка.

Приятная эйфория бегуна возникает после длительного бега или интервальной тренировки. Этого возвышенного ощущения может добиться даже новичок, а заодно улучшить свою физическую форму. При беге трусцой ощущение радостного подъема наступает после 30-45 минутной пробежки. Начинать рекомендуют в медленном темпе, а после хорошего разогрева – сделать резкий рывок и пробежаться в максимальном темпе 2-3 минуты. Для интенсивной тренировки рекомендуют чередовать силовые (отжимание, подъем штанги) и кардионагрузки (езда на велотренажере, скакалка).

Чтобы почувствовать эмоциональный подъем во время физической нагрузки, нужно работать на износ и постоянно прислушиваться к ощущениям в теле. Кайф приходит во время сверхусилия, когда спортсмен преодолевает собственное «не могу». Приятное состояние описывают по-разному: один ощущает себя непобедимым, радостным, другой отмечает заметное улучшение настроения. Но самоощущение радостного опьянения во время нагрузок не должно быть самоцелью. Поэтому стоит начинать тренировку или забег под присмотром опытного тренера.

3. Музыка.

Доказано, что музыкальные композиции действуют на те же «центры удовольствия» в мозгу, что и наркотики. Вот почему от прослушивания любимой мелодии возникают мурашки на коже, озноб или легкая дрожь. Для достижения чувства полета существуют специальные мелодии, особые техники. Например, музыка для медитации помогает расслабиться и сосредоточиться одновременно, войти в состояние транса. Переживания счастья можно добиться также при прослушивании «белого шума».

При прослушивании музыки большое значение имеет личность слушателя, его воспоминания. Одна и та же мелодия у двух человек способна вызвать противоположные реакции. Более того, длительное прослушивание медитативной музыки или белого шума может вызвать галлюцинации с неприятными физическими ощущениями: тошнотой, слабостью, головокружением, головной болью. Чтобы избежать неприятностей перед началом тренировок стоит посоветоваться с врачом. При первых неприятных ощущениях придется немедленно прекратить эксперименты над собственной психикой.

4. Влюбленность.

Достаточно влюбиться, чтобы организм начал с бешеной скоростью вырабатывать гормоны радости. Основным эффектом всех этих веществ является состояние эйфории: мир вокруг становится радужным, будущее видится безоблачным, любые начинания кажутся осуществимыми. А еще – это «бабочки в животе», сияющие глаза, ощущение легкого опьянения.

5. Творчество.

Творческие люди называют эйфорию состоянием потока. В состоянии потока человек долго сконцентрирован на своей работе и практически теряет ощущение времени. Но при этом он сконцентрирован и нацелен на успех. Состояние потока дано испытать не только избранным. Ощутить его может каждый, кто занимается любимым делом.

6. Молитва.

Состояние эйфории во время молитвы в христианстве называется «благодатью». Влиянием молитвы на мозг занимаются нейрофизиологи. Ученые выяснили, что особое эйфорическое состояние молящегося или медитирующего человека вызвано специфическим откликом клеток головного мозга. Кроме того пары ладана оказывают психоактивное действие и усиливают эффект от искренней молитвы.

Есть и другие здоровые методы вызвать удивительное состояние «полета»: экстремальные виды спорта, секс, вкусная еда, выполненная работа, спонтанные подарки и даже иглотерапия. Наша емкость для эмоций ограничена. Постоянная погоня за гормонами удовольствия может вызвать такую же зависимость, как и химические стимуляторы. Чтобы не подрывать гормональное равновесие в организме, стоит разрешить себе получать удовольствие от разных источников. Главное – не ждать, пока вас осчастливит кто-то другой или сложится то самое, удачное стечение обстоятельств.

Выводы

• Эйфория в психологии – это состояние радостного возбуждения. В медицине – это болезненное состояние, связанное с повреждением мозга.
• Жизнь в розовом цвете, бабочки в животе, розовые очки – все это об эйфории.
• Эйфория забирает слишком много энергии, поэтому часто заканчивается усталостью, апатией или депрессией.
• Постоянное эйфорическое состояние отнимает слишком много энергии, поэтому проходит очень быстро.
• Наивысшее проявление эйфорического удовольствия – экстаз. Погоня за ним может вызвать привыкание.
• Есть много здоровых способов получить радость. Если научиться их чередовать, можно испытывать счастье постоянно.

Пройти тест на тип восприятия

Психологи рассказали как достичь счастья, и так ли хороша эйфория

МОСКВА, 18 мар – РИА Новости. Что такое счастье, как на него влияют социальные сети и почему эйфория не всегда способствует его достижению, рассказали опрошенные РИА Новости психологи в преддверии Международного дня счастья.

День счастья празднуют во всем мире 20 марта. Праздник был учрежден Генеральной Ассамблей ООН 28 июня 2012 года с целью поддержания идеи, что стремления к счастью является неотъемлемым желанием каждого человека на планете. Предложение выделить такую дату было внесено на рассмотрение в Генассамблею ООН королевством Бутан и поддержано представителями всех 193 государств-членов ООН.

Что такое счастье?

Счастье определяется как умение концентрироваться на позитивных событиях, происходящих в жизни, считает доцент факультета социальной психологии МГППУ, консультант «Центра социальной помощи семьи и детям «Хамовники» Ольга Даниленко.

«На самом деле, это сложный вопрос, если говорить о счастье как о внутреннем фиксированном состоянии благополучия. Это зависит не просто от внешних признаков. У нас, допустим, очень много признаков того, что кто-то должен жить счастливо. Мы ожидаем, что, например, если у нас большое количество социальных благ и всяких вещей, то обязательно человек должен быть счастлив. Люди испытывают очень сильную фрустрацию, когда они чего-то достигают, а собственно ощущения счастья не приходит… Счастье зависит от нашего умения, от того, как мы вообще принимаем эту жизнь, как мы ее проживаем», — рассказала она.

По словам психолога, есть три сценария, при которых люди чувствуют себя счастливыми. В первом – человек сосредотачивается на получении удовольствия от жизни, на гедонизме, во втором случае – на осуществлении своего личного проекта, причем под ним могут скрываться самые разные занятия: от сосредоточения на работе до посвящения себя другому человеку. «Например, мы растим ребенка и просто радуемся его росту. Мы не считаем, что он обязан для нас что-то делать», — уточнила эксперт. Третий тип счастливых сценариев встречается у людей, которые считают, что у них есть особое призвание, особый талант.

«Когда никто не знает, что такое счастье, этимология слова всегда дает подсказку. Когда человек «с частью» чего-то, ему какой-то части не хватает для того, чтобы себя чувствовать настолько ярко, полноценно и комфортно, как бы ему хотелось. Для каждого эта часть заключается в чем-то своем», — сообщила в свою очередь семейный психолог Ирина Обухова.

«Чтобы чего-то добиться, нужно, по крайней мере, признать, что ему этого не хватает. Счастье так же, как и любовь, требует храбрости, поэтому человеку нужно признать, что ему этого не хватает и захотеть это иметь. Рецепт всегда простой, сложность всегда в выполнении», — добавила она.

Как добиться счастья?

Рецепт счастья, по мнению Ольги Даниленко, прост: «все переживания (оказываются) достаточно кратковременными. Нужно уметь проживать счастливые моменты».

Как отметила психолог, «негативные моменты легко приковываются к себе наше внимание… А вот хорошие моменты нужно специально «положить» в сознание, сделать некое усилие». Такая ситуация обусловлена необходимостью выживания: если ты вовремя не заметил признаки опасности, тебе может быть от этого плохо. А если ты хорошее что-то не отметил, то немедленного разрушения жизни из-за этого не происходит.

«Чтобы это ощущения счастья было, нужно это реально проживать, отмечать все хорошее, что с тобой происходит, нужно уметь выделять во всем спектре информации, которая на нас обрушивается каждый день, эти позитивные моменты. Наше сознание имеет ограниченный ресурс восприятия, и, если большая часть у нас забита негативной информацией, на позитивную мы мало обращаем внимания, ее и так мало дается, и при этом мы еще не умеем ее вычленить», — сказала психолог.

Как на ощущение счастья влияют соцсети?

Ольга Даниленко отметила, что в некоторых случаях использование социальных сетей может помочь человеку чувствовать себя счастливым. По ее словам, использование Instagram позволяет человеку «делать свои позитивные подборки (фотографий) и акцентировать на них внимание».

По ее словам, это положительно сказывается и на россиянах, поскольку они менее склонны замечать хорошее в себе и других.

«Вот возьмите типичную школьную ситуацию, наша школа очень мало внимания уделяет умению детей отмечать именно хорошие моменты, свои успехи. В какой-то момент мы действительно можем увидеть, что в западной культуре в образовании даже применяется такой прием: ребенка учат перечислять свои достоинства, свои успехи, отмечать успехи других людей», — добавила Даниленко.

Ирина Обухова, однако, высказала прямо противоположное мнение.

«Когда в соцсетях человек постоянно пытается выставить, как ему хорошо, он умудряется эти моменты не проживать. У него в голове – как это показать, как на это отреагируют, он больше смотрит на себя глазами других людей, оценивает себя постоянно, пытается показать, как ему хорошо, при этом реальные моменты жизни он упускает», — отметила она.

Эйфория или счастье

Ставить знак равенства между эйфорией и счастьем было бы неверно, отметили опрошенные эксперты.

«Эйфория — это такое краткое состояние, похожее на некоторое затуманивание сознания, когда люди несколько отрываются от действительности, когда есть очень острое желание, которое действует на нас, в значительной степени изменяя наше восприятие самого себя и вообще жизни», — сказала Даниленко.

По ее мнению, в некоторых случаях эйфория может оказывать негативное влияние на ощущение счастья. Эйфория – временное состояние, вызванное выработков в организме гормонов. Иногда, по словам Данилевской, «откат» (после эйфории) может быть столь значительным, что никакого счастья при этом испытываться не будет. «Мы можем испытывать эйфорию, и после этих переживаний наше ощущение счастья только уменьшается, потому что чувство счастья очень тесно связано с ощущениями защищенности, благополучия», — сказала она.

Ирина Обухова также отметила, что состояние эйфории более мимолетное, чем состояние счастья.

«Состояние счастья – оно больше похоже на состояние внутренней радости, оно более стабильно. В счастье можно жить, в эйфории нет», — подытожила эксперт.

© Fotolia / drubig-photoСемейная пара с детьми

© Fotolia / drubig-photo

«Эйфория» влияет на ваше психическое здоровье, согласно данным науки

В течение последних двух месяцев миллионы зрителей каждое воскресенье вечером смотрели следующий эпизод «Эйфория » на канале HBO. Сериал, премьера которого состоялась в июне 2019 года, рассказывает о группе старшеклассников, которые борются с зависимостью, травмами, телесной дисморфией и токсичными отношениями, пытаясь найти свое место в мире. В течение первых двух сезонов зрители получают редкий и интимный взгляд на темную сторону старшей школы и проблемы, которые она может принести.

Euphoria , рассказывающая о употреблении наркотиков, сексе, вечеринках и психическом здоровье, сделала его одним из самых обсуждаемых в Твиттере шоу всех времен, и сериал продолжает вызывать широкие разговоры о психических расстройствах. проблемы здоровья, с которыми сегодня сталкивается молодежь.

Жесткая, но гламурная эстетика, драматические сюжетные линии и персонажи с нюансами в сочетании с вызывающими сценами насилия, передозировки и жестокого обращения делают это зрелище душераздирающим. Даже Зендая, которая играет проблемного подростка и главную героиню Рю, говорит, что второй сезон «трудно смотреть», и даже выразила беспокойство по поводу того, что юные зрители имеют доступ к тяжелым темам (например, зависимости, насилию, смерти) в шоу. Несмотря на это, зрители постоянно настраиваются каждую неделю, чтобы посмотреть, как разворачивается драма, и зрители уже готовятся к третьему сезону.

Euphoria рассказывает суровые реалии о психическом здоровье подростков, злоупотреблении наркотиками и многом другом; от персонажа Зендаи Рю, борющегося с зависимостью и передозировкой, до персонажа Джейкоба Элорди, Нейта, который становится жестоким. В то время как многие зрители находят Euphoria личным и родственным, в основном из-за грубого изображения подросткового возраста, сериал также может быть трудным для восприятия как эмоционально, так и психологически. В конце концов, это шоу высокой интенсивности, такое как Euphoria полезен для нашего психического здоровья или вреден? Сериал вредит нашему уму и эмоциям больше, чем помогает? Я разговаривал с экспертами в области психического здоровья, чтобы выяснить это.

Фотография Эдди Чена/HBO

По словам нейропсихолога, такие телешоу, как

Эйфория , могут служить формой эскапизма.

С момента первой премьеры Euphoria

шоу загипнотизировало зрителей. Креативная операторская работа, звездный актерский состав и личный взгляд на драму отношений, наркотики и опасность не позволяют отвести взгляд. Сериал дает закулисный взгляд на сложную, негламурную сторону подросткового возраста, и, по словам клинического нейропсихолога Кендала Максвелла, доктора философии, это обычное дело для таких сериалов, как «9».0003 Эйфория , чтобы почувствовать зависимость от просмотра. Она говорит Her Campus, что само шоу может служить «побегом» от нашей нынешней реальности.

«Людей привлекают высокоинтенсивные шоу по нескольким причинам, одна из которых заключается в том, чтобы избежать стресса в реальной жизни», — говорит доктор Максвелл Her Campus. «Если мы будем смотреть что-то, что хуже нашего текущего стрессового сценария, наша жизнь будет менее напряженной по сравнению с ней».

23-летняя Регина, аспирант Школы медицинских наук Колледжа Туро, говорит, что смотрит Euphoria обычно отвлекает ее от повседневной рутины. «Несмотря на напряженные моменты и неожиданные повороты событий в Euphoria , меня привлекают персонажи и их увлекательные сюжетные линии, — рассказывает она Her Campus. «Я чувствую, что просмотр Euphoria воскресными вечерами дает мне возможность уйти от действительности, к которой я часто стремлюсь, пытаясь жонглировать всем в своей жизни».

«Эйфория» на канале HBO

Просмотр

Эйфории может повлиять на центр удовольствия и вознаграждения вашего мозга.

Хотя Euphoria является вымышленным сериалом, Максвелл говорит, что просмотр напряженных сюжетов на экране может вызвать у нас чувство безотлагательности и предвкушения. «Показы высокой тревожности могут быть ошибочно приняты мозгом за возбуждение, которое высвобождает аналогичные химические вещества, такие как дофамин и норэпинефрин», — говорит она. «Первый связан с центром вознаграждения в нашем мозгу». Итак, если вы чувствуете прилив адреналина во время просмотра

Euphoria — даже во время очень напряженных сцен — естественно чувствовать, что вы не можете отвести взгляд.

Доктор Мишель Соломон, психолог, клинический психолог, говорит, что драматический сюжет и визуальные эффекты также вызывают у зрителя более приятное, а иногда и более заманчивое впечатление. « Euphoria поражает зрителей вызывающими адреналин сложными кадрами движения, музыкальным сопровождением, эмоциональными взрывами и человеческими травмами. Чрезмерное воздействие такого контента на растущий мозг может оставить неврологическое впечатление», — говорит она.

Если вы смотрите, как Рю лжет о том, что она трезвая (хотя она явно не трезва), или наблюдаете, как Кэсси встречается с бывшим парнем ее лучшей подруги, вы можете даже захотеть «исправить» сложные проблемы персонажей и увидеть их разрешили. Это напряжение может привести к

Euphoria , чтобы чувствовать себя более захватывающим; согласно Соломону, наш мозг естественным образом стремится к завершению, что может быть полезным.

«Зрители хотят знать, чем закончится [шоу]; они хотят увидеть решение», — говорит Соломон. «Люди естественным образом ищут счастливый конец. Мы добиваемся закрытия и хотим знать, что все будет в порядке».

ГБО

Эйфория активирует вашу нервную систему, что может вызвать привыкание к просмотру.

В отличие от беззаботных шоу вроде New Girl и Друзья , которые редко касаются темных тем, Euphoria фокусируется на самых тяжелых периодах подросткового возраста. Независимо от того, наблюдаем ли мы, как Рю борется на собраниях Анонимных Наркоманов (АН), или как Нейт физически оскорбляет свою девушку, когда мы наблюдаем, как персонажи сталкиваются с ситуациями, которые мы редко видим лично, это может вызвать реакцию нашей нервной системы.

Это явление привело к тому, что такие зрители, как 20-летняя Бекка, студентка колледжа Мэримаунт Манхэттен, получили интуитивный опыт просмотра Эйфория . «Шоу обычно шокирует меня… Я никогда раньше не видела ничего подобного по телевизору», — говорит она Her Campus. «[ Euphoria ] тяжело смотреть, и после этого я чувствую себя истощенным, но странно увлеченным. Я думаю о сериале между эпизодами больше, чем о другом».

Euphoria — не единственная напряженная серия, которая привлекает зрителей поколения Z. Такие телешоу, как 13 причин почему , Skins, и You, , которые содержат грубый, уязвимый и часто неудобный контент (читай: сцены откровенного или жестокого секса, опасные сделки с наркотиками, злоупотребление психоактивными веществами, самоубийства) также набирают популярность. массовые подписки. По словам доктора Соломона, эти интенсивные шоу могут оказывать прямое влияние на нашу нервную систему и переводить нас в режим «бей или беги».

«Просмотр тревожного контента может вызвать механизм борьбы или бегства, который когда-то использовался пещерными людьми для повседневных событий, таких как, знаете, бои медведей», — говорит доктор Соломон. «Без сознательного осознания наша нервная система не знает разницы между воспринимаемой и реальной угрозой». Итак, когда мы смотрим такое шоу, как Euphoria , наша реакция «бей или беги» сразу же активируется — так же, как если бы мы столкнулись с угрозой в реальной жизни.

Фотография Эдди Чена/HBO

для некоторых представителей поколения Z просмотр «Эйфории» кажется личным.

Министерство юстиции США сообщает, что поколение Z представляет высокий риск зависимости, поскольку «90% расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ (SUD), начинаются в подростковом возрасте». Тема злоупотребления психоактивными веществами является центральной для главных героев Euphoria, особенно для Рю, которая сталкивается лицом к лицу с зависимостью и психическими расстройствами. В течение первых двух сезонов Euphoria представляет собой необработанное представление о многих слоях зависимости — что не является универсальным опытом — и показывает зрителям, что на самом деле представляет собой употребление психоактивных веществ для молодых потребителей. Не только наркомания находится на переднем крае для Euphoria главные герои, но это также для многих молодых зрителей, поскольку поколение Z продолжает бороться с продолжающейся опиоидной эпидемией в Америке.

Для некоторых фанатов Euphoria просмотр душераздирающих сцен злоупотребления психоактивными веществами на экране кажется личным. В пятой серии второго сезона Рю достигла «дна» и боролась с кульминацией своей зависимости. Внимание, спойлер: в этом эпизоде ​​у нее случается рецидив, и в конечном итоге она вынуждена бежать от полиции в дом опасного торговца наркотиками. После того, как эпизод вышел в эфир, зрители обратились в Твиттер, чтобы выразить свою озабоченность по поводу того, как шоу приукрашивает злоупотребление наркотиками и нахождение под влиянием. Многие говорили, что эпизод попал «слишком близко к дому». Другие пользователи Twitter опровергли эту критику, заявив, что Euphoria дал очень точное описание зависимости.

Шелби, 23 года, студентка колледжа Мэримаунт Манхэттен, говорит, что надеется, что сцена рецидива с Рю напомнит зрителям о «отвратительной правде» зависимости и, возможно, побудит их отказаться от нее. Шелби также считает, что Euphoria предназначена для того, чтобы вытолкнуть зрителей за пределы их зоны комфорта. Она рассказывает Her Campus: « Euphoria — это не «комфортное» шоу; это никогда не должно было быть. Я искренне думаю, что проблема возникнет, если аудитория не испытывал какого-либо стресса или дискомфорта после эпизода — в тот момент я бы сказал, что реальность и темнота, с которыми сталкиваются эти персонажи, не были представлены должным образом».

Фотография Эдди Чена/HBO

Если вы чувствуете тревогу во время просмотра

Euphoria , вот как с этим справиться.

По словам доктора Соломона, если вы решите смотреть Euphoria (или подобные интенсивные шоу), крайне важно практиковать самосознание и определять свои границы. Во-первых, она рекомендует уделить минутку тому, чтобы понять, что вы чувствуете, и записать это.

«Запишите, как вы пережили этот эпизод, о чем он заставил вас задуматься, что вам запомнилось и как вы себя чувствуете», — говорит она. «После просмотра чего-то, что может вызвать реакцию организма на стресс, важно обработать, почувствовать и высвободить эту энергию».

Иногда для этого нужно сделать шаг назад, вспомнить, что шоу вымышленное, и осознать, что сериал и ваша собственная жизнь отделены друг от друга. «Хотя реакция на стресс могла быть вызвана, в вашем окружении нет реальной угрозы», — говорит доктор Соломон. «Вы должны помочь своему телу расслабиться и вернуться к настоящему моменту».

Чтобы расслабиться, доктор Соломон предлагает практиковать «заземляющие действия осознанности», такие как медитация, прогулка, медленное перекусывание, объятия с вашим питомцем, принятие ванны или движение тела, чтобы высвободить накопившуюся энергию. Кроме того, может быть полезно поговорить с терапевтом. Если вы пойдете по этому пути, доктор Соломон предлагает изучить диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), которая используется, чтобы «научить людей жить настоящим моментом, разработать здоровые способы справляться со стрессом, регулировать свои эмоции и улучшать отношения с другими». ».

Фотография Эдди Чена/HBO

Вы лучше всех знаете себя, поэтому смотрите в своем собственном темпе.

Несмотря на то, что в начале каждого эпизода Euphoria появляется триггерное предупреждение, может быть трудно найти баланс между прыжком на подножку Euphoria и защитой своего психического здоровья. Хотя сериал может быть сложным для просмотра, он может преподать зрителям ценные уроки о зависимостях, семье, дружбе и любви.

Как Зендая напоминает фанатам в Instagram: «[Этот] сериал ни в коей мере не является моральной сказкой, которая учит людей, как жить своей жизнью или что они должны делать. Во всяком случае, чувство позади Euphoria или что-то, что мы всегда пытались с ней сделать, мы надеемся помочь людям почувствовать себя немного менее одинокими в своем опыте и своей боли. И, возможно, чувствуют, что они не единственные, кто переживает или имеет дело с тем, с чем имеет дело».

Интервью были отредактированы для ясности и длины.

Эксперты
Кендал Максвелл, доктор философии.
Мишель Соломон, Psy.D

• зависимость
• злоупотребление наркотиками
• Эйфория
• ГБО
• душевное здоровье
• злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Телевизионная драма
• ТВ шоу
• Зендая

Нерассказанная правда об эйфории

YouTube

Автор Sezin Koehler/Обновлено: 11 января 2022 г. , 11:21 по восточному стандартному времени

Шоу Сэма Левинсона на канале HBO СМИ, и это стало неожиданным хитом лета 2019 года.. Следуя за Рю Беннет после почти смертельной передозировки наркотиков и пребывания в реабилитационном центре, Эйфория погружается в опыт людей в ее пригородной орбите, включая ее нового лучшего друга Джулса и их одноклассника-психопата Нейта Джейкобса. Основанная на одноименном израильском шоу, американская адаптация отклоняется от исходного материала, чтобы решить сложные проблемы, такие как Америка после 11 сентября, токсичная мужественность и сексуальное насилие, а также темы семьи, дружбы и сестринских отношений. ослепительные линзы блеска и моды.

«Эйфория » — это первая попытка HBO создать подростковую драму, и их риск окупился, поскольку рейтинги шоу неуклонно поднимались до финала, который получил наибольшее количество зрителей. И после окончания первого сезона, вероятно, люди продолжат говорить о сериале. Но не только то, что мы видели в финале первого сезона Euphoria , требует распаковки. То, что происходит за кадром, так же увлекательно, как и то, что происходит на экране. Вот несказанная правда Эйфория .

Молодые люди говорят, что Euphoria реалистична

HBO

Когда Euphoria впервые попала на экраны, многие взрослые забили тревогу. Наглядный секс на камеру, а также обильное злоупотребление наркотиками, показанное с самого начала, беспокоили пожилых людей, которые считали это эксплуатацией. IndieWire дошел до того, что назвал Euphoria «шоу ужасов», прозвище, которое соответствует тому, насколько неминуемой опасности постоянно подвергаются дети в шоу, будь то от их собственных рук или других. Будь то борьба Рю со злоупотреблением психоактивными веществами, рискованное сексуальное поведение Джулс с мужчинами намного старше себя или ядовитые и жестокие отношения Мэдди и Нейта, дети кажутся совсем не в порядке.

Vice спросил группу людей примерно того же возраста, что и персонажи в Euphoria , что они думают, и они в подавляющем большинстве согласились, что шоу абсолютно реалистично. Может быть, иногда это немного чересчур, но сериал достаточно близок к реальной жизни, чтобы смотреть его было болезненно и мощно. Многие из опрошенных также отметили, что, если у них самих не было такого специфического опыта — от просочившейся в сеть обнаженной натуры до злоупотребления наркотиками, — они знают людей, которые это сделали, что делает Euphoria вымышленный, но реалистичный рассказ о молодежной культуре.

Сэм Левинсон написал Euphoria на основе собственного опыта

Frazer Harrison/Getty Images

Создатель Euphoria Сэм Левинсон провел большую часть своей юности, борясь с наркозависимостью и другим рискованным поведением, из-за которого он то и дело попадал в реабилитационные центры и дома на полпути. Он взял этот опыт, с сочувствием и любовью вложив его в беспокойный характер Рю. В Премьера Euphoria в июне 2019 года , Левинсон сказал аудитории (через Variety ): «Где-то в возрасте 16 лет я смирился с мыслью, что в конечном итоге наркотики убьют меня, и не было причин бороться с этим. пусть это овладеет мной, и я смирился с этим».

Для Левинсона его личная борьба с зависимостью осталась в прошлом, и он смог направить свой опыт в Euphoria с феноменальным эффектом. Euphoria была не просто демонстрацией эскапистской стороны зависимости или приукрашиванием употребления наркотиков. Левинсон также хотел исследовать травму и стыд, связанные с зависимостью. Его непосредственный опыт отчасти делает Euphoria кажется таким аутентичным.

Были созданы мудборды для персонажей Euphoria

HBO

Просматривая тег Euphoria в Instagram, можно увидеть, что фанаты пытаются воссоздать некоторые образы шоу. Поскольку у персонажей такие необычные представления, практически в каждом кадре Euphoria есть золотая жила вдохновения. Создатель Сэм Левинсон и художник по костюмам Хайди Бивинс тесно сотрудничали с каждым актером, многие из них создали подробные доски настроения для персонажей.

В беседе с Teen Vogue Бивинс рассказал, что Джулс Хантера Шафера начинается как персонаж аниме, одетый только в милые пастельные юбки и с большим количеством блесток. По мере того, как ее сексуальность и личность развиваются, Джулс расширяет свой гардероб, добавляя брюки, когда она исследует себя в новых нарядах. Персонаж Алексы Деми, Мэдди, полная противоположность. Внешний вид Мэдди не изменился с тех пор, как она была участницей театрализованного представления: много наклеенных драгоценностей а-ля Номи Мэлоун в « танцовщицах».  На персонажа также повлиял персонаж Шэрон Стоун в Казино .

Что касается Рю, то к финалу первого сезона мы узнаем, что она весь сезон носила красную толстовку своего покойного отца. Мода может отображать личность, но также может показывать горе.

Эта фанатская теория Euphoria о Рю была опровергнута

HBO

Поскольку Euphoria рассказывает Рю, которая знает гораздо больше о внутренней жизни и страхах людей, чем должна, многие зрители предположили, что Рю рассказывает из загробного мира. Добавляет пара к этому тот факт, что у Рю была передозировка в начале сериала, и многие из ее одноклассников действительно думали, что она умерла. Но после финала первого сезона Звезды Euphoria высказались, заявив, что эта теория просто не соответствует действительности. В беседе с Entertainment Weekly Хантер Шафер, который играет Джулса, сказал: «Я думаю, вы могли бы применить эту точку зрения, если бы захотели. Но я действительно не вижу ничего, что подтверждало бы это».

Джейкоб Элорди, который играет Нейта, сказал IndieWire : «Мне кажется, что это довольно болезненно. Это другое шоу, не так ли?» Учитывая, что Euphoria призвана рассказать о реальности социальных проблем, таких как наркомания и психические заболевания, смерть Рю только лишит ее реализма и силы.

Более того, создатель Сэм Левинсон опроверг эту теорию раз и навсегда, заявив   The Hollywood Reporter : «Да, Рю не умерла. Это я могу сказать наверняка».

Джейкоб Элорди получил сотрясение мозга во время сцены с кризисом в Euphoria.

Возможно, один из самых ужасающих и болезненных моментов наступает, когда Нейт и его отец вступают в громкую и жестокую ссору. Как только Кэл Джейкобс (Эрик Дейн) физически сдерживает своего сына, Нейт начинает бить себя головой об пол, крича о членовредительстве.

Актеры Эрик Дейн и Джейкоб Элорди использовали весь метод для этой сцены, решив на самом деле сражаться друг с другом, а не притворяться. В разговоре с IndieWire Элорди сказал: «Он [датчанин], черт возьми, разбил меня», добавив: «У меня было кровотечение. У меня было сотрясение мозга. В итоге меня вырвало после работы. действительно грубый». Сцена жестокая и душераздирающая, и в конечном итоге она углубляет развитие характера Нейта. В Нейте может быть нечто большее, чем просто его злодейский образ спортсмена, о чем свидетельствуют его сильные страдания в этой сцене.

Да, это Зендая пела в финале первого сезона Euphoria

HBO

Впервые Зендая прославилась в сериале Disney Channel Shake It Up , в котором она сыграла роль Рокки Блю. Ее актерская карьера слилась с пением, когда она выпустила синглы «Swag it Out» и «Watch Me» в 2011 году, что сделало ее многообещающей музыкальной звездой, а также актрисой. Оба этих таланта встретились в The Greatest Showman , где она также смогла продемонстрировать свои танцевальные таланты.

Но Зендая воплотила роль Рю с такой тонкостью и сочувствием, что ее поклонники, казалось, забыли, что она известна еще и своим вокалом. Социальные сети взбесились, когда она начала петь ремикс на песню Labyrinth «All For Love» в конце финала первого сезона Euphoria , как сообщает BuzzFeed . Этот эмоциональный отклик был невероятным свидетельством замечательной игры Зендаи в роли Руты, которую никто даже не ожидал, что у ее персонажа будет возможность петь, хотя, как только это началось, это имело абсолютно смысл.

Euphoria не уклоняется от секса

YouTube

Одним из аспектов Euphoria , вызвавших неоднозначную реакцию, было откровенное и грубое отношение к сексу на экране, особенно к сексу подростков. Хотя все актеры взрослые, они выглядят на возраст своих персонажей, из-за чего некоторые сцены вызывают беспокойство. В своем первом эпизоде ​​​​« Euphoria » было показано графическое изнасилование по закону, удушение без согласия и порноместь. И это, возможно, побило рекорд по количеству пенисов, увиденных по телевидению в ныне печально известной сцене в раздевалке для мальчиков.

В том же эпизоде ​​первого сезона мы видим эрегированный пенис Кэла Джейкобса перед его встречей с Джулсом, которая для актера Эрика Дейна, играющего Кэла, была мучительной сценой для съемок. Дейн на самом деле носил протезы гениталий, что, как он сказал Entertainment Weekly , является протоколом. Дейн также отметил, что на съемочной площадке был координатор интимных отношений, чтобы убедиться, что все чувствуют себя в безопасности и комфортно.

Когда Кэт Эрнандес (которую играет Барби Феррейра) начинает сниматься перед камерой, одним из ее первых клиентов становится мужчина с микропенисом, который также был протезом. Феррейра сказал Entertainment Weekly , что ее реакция на сцену на 100 процентов естественна.

One Direction были расстроены из-за эротического фанфика. Кэт из Euphoria написала

Джонатан Лейбсон/Getty Images

Еще один спор, вызванный Euphoria , произошел после того, как в эфир вышел эпизод с анимацией ее эротического фанфика One Direction. В своей выдуманной истории об участниках группы Кэт подробно описывает романтические и сексуальные отношения между Луи Томлинсоном из One Direction и Гарри Стайлсом, фальшивый роман, который фанаты называют «Ларри Стайлинсон» фанатами, которые хотят, чтобы певцы были вместе в реальной жизни (через 9).0003 Стереогум ). Как и большая часть секса в Euphoria , мультяшная версия вымышленного романа графична и детализирована.

Тем не менее, Луи Томлинсон не был в восторге от фанфика, вышедшего в эфир HBO. Он отправился в Твиттер, чтобы выразить свое недовольство и убедиться, что все знают, что он не одобрил эту историю — и что его даже не проинформировали о том, что создатели Euphoria включили ее. Выражая свою поддержку, фанаты One Direction составили петицию, чтобы HBO удалили сцену, которую многие фанаты сочли неуважительной по отношению к двум певцам, как сообщает 9.0003 Инсайдер .

На момент написания этой статьи Гарри Стайлс еще не урегулировал спор.

Euphoria — первая актерская роль Хантера Шафера

Жан-Батист Лакруа/Getty Images

В Euphoria так много талантов, что очень сложно выбрать одного человека, который выделяется. Но если бы нам пришлось, этот человек, вероятно, был бы звездой прорыва Хантер Шафер за ее потрясающее исполнение роли Джулс — ее первую актерскую роль, как показано на ее странице IMDb. Она сырая и уязвимая, но сильная и свирепая, в этой роли она уже кажется опытным актером-ветераном. До Euphoria , Шафер была моделью, изучающей дизайн одежды, и она сделала себе имя как активистка ЛГБТК, которая была названа истцом в судебном процессе, оспаривающем дискриминационный законопроект о туалете для трансгендеров, предложенный законодательством Северной Каролины (через журнал W ) .

Но тут раздался звонок на Euphoria . Шафер не только играет одного из самых трехмерных трансгендерных персонажей, когда-либо появлявшихся на телевидении, но у нее даже была возможность помочь создать своего персонажа, Джулс. Помимо создания мудбордов для выбора одежды и макияжа ее персонажа, Шафер сказала им. она и создатель Сэм Левинсон «делились нашими историями жизни и выясняли, как они могут соединиться вместе, как кусочки головоломки, чтобы правильно заполнить [Джюлса]».

Звезда Euphoria Ангус Клауд был обнаружен прогуливающимся по улице

Кевин Винтер/Getty Images

Играя Феско, торговца наркотиками с добрым сердцем, Ангус Клауд — еще одна звезда Euphoria . Да, его персонаж торгует таблетками старшеклассникам и имеет несколько опасных коллег, но Фез также любит Рю и берет на себя расходы в хосписе для своей бабушки. Как и у Хантера Шафера, у Клауда не было актерского опыта до приземления 9. 0003 Euphoria , что делает его тонкое и эмоциональное исполнение еще более впечатляющим.

Клауд был приглашен на прослушивание для Euphoria после того, как агент по кастингу увидел его идущим по улице Манхэттена, как он сказал GQ . Сначала Клауд подумал, что это афера, учитывая агрессивность агента, но он рискнул и дал ей свой номер телефона. Следующее, что он помнил, это то, что он направлялся в Лос-Анджелес, чтобы застрелить пилота Euphoria . Несмотря на то, что он был выбран на главную роль в сериале, который скоро станет хитом, Клауд был вынужден арендовать комнаты в AirBnB, потому что у него не было достаточно хорошей кредитной истории, чтобы снять квартиру. К счастью, с успехом Euphoria , Клауд смог снять квартиру и начал изучать актерское мастерство.

Джейкоб Элорди не считает Нейта из Euphoria психопатом

Кевин Уинтер/Getty Images

Когда актеры играют злодеев, они часто видят историю глазами своих персонажей, что может осложниться, если персонаж — монстр. Злодеи, в конце концов, являются героями своих собственных историй, у них есть свои цели и задачи, но, в отличие от других телевизионных злодеев,  9Персонаж 0003 Euphoria Нейт Джейкобс в значительной степени соответствует описанию психопата, поскольку он может быть оскорбительным и физически жестоким, шантажировать, лгать, выражать социопатию и проявлять нарциссическую ярость в Euphoria .

Но Джейкоб Элорди, сыгравший Нейта, не думает, что его персонаж настоящий психопат. В разговоре с TheWrap Элорди сказал: «Я думаю, что он похож на невероятно травмированного маленького мальчика», отметив: «Я просто в некотором роде обыграл обстоятельства, в которых он стал жертвой жестокого обращения». Элорди продолжил: «Его отец причиняет ему физическую боль, он причиняет ему моральную боль, он испортил всю свою интерпретацию того, что значит быть функционирующим человеком. человеческое существо, имеющее дело с тем, на что это было бы похоже [в] тех обстоятельствах».

Источник вдохновения для визуальных эффектов Euphoria

HBO

Euphoria хвалили за его темный и блестящий великолепный производственный дизайн, который включает в себя множество блестящих и диких световых шоу.

Одним из визуальных вдохновителей Сэма Левинсона стали фотографии уроженца Огайо Тодда Хидо, который создает мечтательные портреты пригородной жизни в состоянии раннего упадка. Левинсон сказал Entertainment Weekly , что изображения Хидо включают в себя «ночные пригородные пейзажи, которые кажутся почти научно-фантастическими в том смысле, что у вас были такие поразительные голубые и золотые цвета». Он продолжил: «Это был своего рода способ выразить чуждую природу мира, когда ты молод».

Левинсон также отметил ансамблевую драму Пола Томаса Андерсона « Магнолия » в Лос-Анджелесе как еще одно вдохновение для стиля съемок в Euphoria . Это видно в длинных крупных планах лиц актеров, делающих их выступления почти частью сценического спектакля, а также в длинных, драматических кадрах слежения, которые рассказывают несколько историй всего за один дубль.

Euphoria прекрасно разрушает ядовитую мужественность

HBO

Хотя у нас нет заключения психиатра относительно того, Нейт Джейкобс из Euphoria является сертифицированным психопатом или нет,  Entertainment Weekly Кларкиша Кент утверждает, что он самый ужасающий и реалистичный злодей на телевидении. Кент отмечает, что Нейт особенно пугает цветных людей и других маргинализированных личностей. Кент пишет: «Он представляет собой честный и непоколебимый взгляд на пересечение привилегий богатых белых мужчин, гнева белых мужчин и токсичной мужественности».

Отец Нейта, Кэл, является законным насильником, и ему также принадлежит большая часть земли в пригородный город Эйфории. Из-за экономической и социальной власти Кэла — и влияния Нейта как суперзвезды — Нейт может избежать наказания за то, что никто другой не может, например, задушить свою девушку на публике, а затем подставить за это невиновного человека. Также возможно, что сексуальность Нейта может быть не такой гетеросексуальной, как он представляет, и такое сексуальное подавление часто может привести к насилию, согласно Psychology Today . В сцене срыва Нейта во время Euphoria 9.0004  Сезон 1, финал, мы видим широту его ярости, и страшно подумать, что будет, если ему не помогут.

Персонаж Кэт разрушает стереотипы толстой девушки в Euphoria

HBO

Кэт Эрнандес из Euphoria (которую играет Барби Феррейра) не является символическим другом plus-size, как отмечает Entertainment Weekly. После того, как она теряет девственность с одноклассником, который тайно снимал это событие, видео обнародовано. Она отрицает, что она девушка в видео, но, когда она видит в Интернете, как много людей в нее влюблены и думают, что она горячая, Кэт крутит порно мести в свою пользу. Она начинает проводить видеосессии, развивая острое новое чувство моды, вдохновленное онлайн-доминатриксами, и без стыда исследует свою многообещающую сексуальность.

На экране персонажи с избыточным весом часто используются в качестве реквизита для худощавых главных героев, чтобы выразить свои проблемы и служат постоянным повышением эго для своих сверстников без какого-либо собственного развития персонажа. Но в случае с Кэт это не так. Отличным примером того, как Кэт разбивает этот стереотип, является звонок Мэдди, у которой паническая атака, и она нуждается в поддержке Кэт. Кэт находится в разгаре сексуального свидания и говорит своей лучшей подруге, что сейчас не самое подходящее время. Расставить приоритеты перед собой и своими потребностями — это революционный акт на экране для персонажей подобного размера.

Euphoria продлена на второй сезон

HBO

После противоречивого и поучительного первого сезона неудивительно, что HBO решил продлить сериал Euphoria , чтобы еще раз прокатиться по этой навязчивой карусели, как сообщает CNN . Кроме того, сезон первокурсников закончился такой дикой серией клиффхэнгеров, что было бы жестоко оставить зрителей в раздумьях о судьбах многих уже полюбившихся персонажей.