Если девушка обижается что делать: 11 причин, почему обижаются девушки, и что с этим делать

Содержание

11 причин, почему обижаются девушки, и что с этим делать

Не зря говорят, что чужая душа — потемки. Мы все по-разному думаем и чувствуем, и это нередко приводит к недопониманию между людьми. Разница в том, что мы считаем «допустимым» и «нормальным» нередко может стать причиной конфликта или того, что мы раним близких нам людей.

Многие парни задаются вопросом, почему девушки обычно обижаются на них, и ниже мы постарались собрать самые распространенные причины, а также советы, как можно исправить ситуацию.

11 причин, почему чаще всего обижаются девушки

1. Ты не выполняешь свои обещания

Возможно, ты предложил встретиться, а затем отменил свидание. Или клялся сократить потребление спиртного, но уже на следующий день напился с друзьями. Независимо от того, насколько серьезным и масштабным было твое обещание, его нужно держать.

Причем не только в случае со своей девушкой, но и со всеми остальными людьми, которым ты дал слово.

2.

Твой комплимент на самом деле обиден

Потихоньку люди начали открыто обсуждать токсичные стереотипы в нашей патриархальной культуре и осуждать сексизм. Однако от пережитков прошлого не так просто избавиться, и иногда в нашей речи проскальзывают недопустимые формулировки.

Подробнее о «невинных» фразах, которыми можно обидеть девушку, прочти в отдельном материале.

М+Ж
16 «невинных фраз», которыми можно обидеть девушку (пора от них избавиться)

3. Ты флиртуешь с другими девушками

Некоторые «горе-эксперты» с просторов интернета советуют парням продолжать флиртовать с девушками, даже если у них уже есть подруга. Логика у них очень странная — по их словам, ревность «привяжет» девушку и смотивирует ухаживать за собой, чтобы справиться с высокой конкуренцией. Нет и еще раз нет.

Если вы с девушкой находитесь в эксклюзивных отношениях и ваши договоренности не предполагают флирта с другими, такое поведение только разрушает отношения и подрывает доверие между партнерами.

4. Ты недооцениваешь ее

«Ты не сможешь», «Я же говорил, что у тебя не получится», «Ты всегда все путаешь» — это только начало длинного списка фраз, которыми можно невольно, но сильно обидеть девушку.

Вполне вероятно, что ты сильнее ее физически и, возможно, разбираешься в чем-то лучше (хотя не факт), однако это не дает тебе права даже в шутливой форме говорить с девушкой свысока, насмехаться (даже если ты «по-доброму» и «любя») и указывать на свое превосходство. Почитай о том, что такое мейнсплейнинг и старайся себя контролировать.

5. Она поймала тебя на лжи

Доверие — штука очень хрупкая, и когда оно ломается, починить его не так-то просто. Поэтому если девушка поняла, что ты ей соврал, не исключено, что она не только на тебя обидится, но и в будущем будет ставить под сомнения твои заявления и обещания.

6. Ты уделяешь ей недостаточно внимания

У всех из нас разные потребности относительно того, сколько времени мы хотим проводить в компании даже любимого человека, и чем именно нам интересно в этот момент заниматься. Вполне возможно, что девушке необходимо больше внимания с твоей стороны, чем ты уделяешь ей сейчас, и это ее сильно огорчает.

7. Ты забыл о важной для нее дате или событии

Эта ситуация уже стала поводом для миллиона шуток, однако в том, чтобы забыть о каком-то значимом для близкого человека событии, нет ничего забавного.

Внимание к потребностям другого — один из самых важных компонентов любви, и если ты не удосужился запомнить то, что имеет для нее большое значение, то не удивляйся, если девушка обидится. В конце концов, у нас всех есть функция напоминаний в телефонах.

8. Твоя шутка была крайне неудачной

Девушка обижается на твои приколы? Что ж, советуем тебе проанализировать, возможно, некоторые из них на самом деле являются ни чем иным, как пассивной агрессией, которую ты подсознательно вуалируешь, превращая в «как бы шутки»?

Если ты видишь, что формат взаимных подколов ей не нравится, не нужно продолжать. Кроме того, стоит уважать ее мнение и ваши идеологические различия.

Почти у каждого человека есть темы, шутки, которые он считает неуместными, и это нормально.

Как в случае с подругой, так и с другими людьми, не нужно доказывать, что кто-то воспринимает все «слишком близко к сердцу». Если человек тебе дорог и ты не хочешь конфликта, прими границы допустимого для него.

9. Ты пренебрежительно относишься к ее близким или друзьям

Ты можешь быть не самым большим фанатом ее подруги Ани, а к отцу девушки у тебя нет такой теплоты, как ей хотелось бы, но не стоит открыто демонстрировать неприязнь к близким ей людям при личной встрече или в разговоре — это может сильно ранить ее чувства.

10. Ты не ценишь ее труд

Возможно, у девушки не такая «крутая» специальность, как у тебя, или борщ получается не таким вкусным, как у мамы, но высказывать ей это будет крайне несправедливо.

Каждый человек, независимо от гендера, хочет, чтобы его старания были замечены, и подсознательно ждет похвалы и теплых слов от дорогих для него людей. Поэтому если вместо поддержки ты даешь ей только критику, не удивляйся, что девушка обиделась.

11. Ты был с ней груб

Надеемся, тебе не нужно объяснять, что любое физическое насилие (включая хватание за руки, чтобы остановить девушку) полностью недопустимо. Однако и словами иногда можно ранить сильнее, чем руками.

Повышенный тон, интонация — излишне жесткая или саркастическая — способны оскорбить и больно ударить по тому человеку, которого ты любишь.

Что делать, если девушка обиделась? 6 способов с ней помириться

1. Узнай причину ее обиды

Итак, самый первый шаг, который стоит предпринять, если ты видишь, что твоя подруга явно на что-то обиделась — узнать, на что именно. Не исключено, что это может оказаться и чем-то, чего не было в списке, представленном выше.

Не стоит гадать на кофейной гуще или просто игнорировать то, что она разочарована. Спроси прямо, что именно ее беспокоит. Сделай это мягко. Кстати, возможно, причина вовсе и не в тебе.

2. Извинись (искренне)

Что делать, если девушка обижается по пустякам? Во-первых, признать, что это не пустяки. И что то, что тебе кажется мелочью, имеет для нее значение. Глупо и абсолютно бесполезно указывать другому человеку, на что он «имеет право» сердиться, а на что — нет.

Поэтому если ты видишь, что какой-то твой поступок или фраза ее сильно огорчили, попроси прощения за то, что сделал ей больно и постарайся в дальнейшем не повторять этот проступок.

3. Докажи делом, что ты можешь исправиться

Иногда одних слов бывает недостаточно. Особенно если ты уже несколько раз не сдерживал данное ей обещание. В этой ситуации твое очередное заверение, что «я так больше не буду», скорее всего, не произведет на нее никакого впечатления. Остается доказывать поступками, что ее мнение важно для тебя, и ты готов работать над вашими отношениями.

М+Ж
Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел и не знаешь, что делать

4.

Найдите компромисс

То, что ты встречаешься с девушкой, не значит, что ты обязан делать все так, как она хочет. Но и наоборот. Если вы хотите быть вместе, то должны научиться договариваться и действовать так, чтобы желания и потребности обеих сторон были максимально удовлетворены.

Поиск компромисса — настоящее искусство, и научиться ему можно только через спокойный и продуктивный разговор, в котором каждый не только стремится высказать свое мнение, но и внимательно слушает точку зрения собеседника.

5. Сделай ей приятный сюрприз

Конечно, далеко не каждый проступок можно загладить подарком, особенно если девушке важно получить от тебя извинения или изменения в вашем общении — помни, что нельзя «купить» прощение.

Однако ты всегда можешь попробовать сделать ей приятно и продемонстрировать свою любовь тем способом, который вам обоим больше всего нравится.

6. Дай ей время простить тебя и уважай ее решение

Девушка обиделась настолько, что теперь игнорирует тебя, и ты не знаешь, что делать? Похоже, твоя оплошность была очень серьезной, и ей нужно время, чтобы тебя простить. Или еще хуже — она вообще не хочет этого делать.

Предложи ей обсудить случившееся, но не дави, и если она ответит категорическим отказом, то постарайся сделать выводы, проанализировать случившееся, и если поймешь, что действительно был неправ — подумай о том, чтобы поработать над исправлением своих негативных привычек.

Что делать, если девушка обиделась

Вернуть девушку

Что делать, если девушка обиделась

Редко можно встретить парня, который бы не сталкивался с таким проявлением женского деспотизма, как обида! Ведь вы знаете, как это бывает: все идет замечательно и прекрасно, но внезапно из-за какого-то пустяка девушка полностью перестает идти на контакт и закрывается от вас. Естественно, парни, которые привыкли делиться своими мыслями с девушкой, попадают не в самую приятную ситуацию: они остаются наедине с бесчувственным бревном!

Также попадая в такую ситуацию, многие парни начинают совершать неправильные действия и ошибки, которые не только не помогают побороть обиду девушки, но и усугубляют положение с властью и уважением в паре. За одну обиду парень может проиграть столько очков личной репутации и силы, что навсегда останется в глазах девушки: «Слабым и неспособным». Именно по этой причине необходимо подходить к вопросу обиды не только с позиции скорейшего восстановления, но и с позиции сохранения силы и власти.

Вам нужно понять, что в данной ситуации большое значение имеет не только предмет конфликта, но и сама тактика разрешения такого спора. Даже можно сказать так: именно испытание вашего поведения является главной задачей девушки.

Почему девушки обижаются

Обида – это один из способов женской манипуляции, направленный против твердой позиции мужчины в каком-либо категоричном вопросе. Данный способ можно сравнить с медленным вымыванием фундамента из-под ног мужчины, что, в конечном счете, рушит все его доводы. Это очень хитрый и коварный способ, который работает в первую очередь против мужчин, которым не безразлична эта девушка. Поэтому это можно назвать игрой против своих, что просто ужасно.

Чаще всего девушки используют такую тактику в двух ситуациях, речь о которых пойдет немного ниже. Также существуют недалекие особи, которые используют данный метод каждый раз. Правда от таких мужчины уходят достаточно быстро, ведь никто не хочет терпеть!

Месть за мужскую ошибку. Многие парни бывают слепыми в вопросах взаимоотношения со своими девушками. Они допускают ряд ошибок, которые задевают их девушку, а потом парни действительно не понимают, почему она им что-то пытается доказать. Тогда, устав от своей беспомощности, девушка прибегает к обиде, которая служит как отличным способом мести парню за непонимание, так и инструментом для расширения его глаз.

Продавливание своей позиции. Там, где не работают слова и убеждения, отлично работают физические угрозы и манипуляции. К сожалению или к счастью, многие девушки не применяют физическую силу в виду её отсутствия, а вот манипуляция парнями в них заложена самой природой. Так вот, обида является одним из самых распространенных способов, которая играет на потенциальной возможности парня потерять эту девушку.

Т.е. теперь мы знаем, что вся обида девушки преследует исключительно одну главную цель – повлиять на мужчину и заставить его сделать то, что хочет девушка. Все куда более просто и очень логично. Если вы думаете, что ваша девушка обиделась без повода, то знайте, повод на самом деле есть, и он сидит внутри девушки, хотя она сама даже может этого не понимать.

Как вести себя при обиде девушки

Вы должны четко понимать, что девушка своим поведением хочет вас сломать и заставить выполнить какие-либо её требования. И как только вы сломаетесь, она запомнит следующий алгоритм:

· Я хочу что-то получить;

· Я обижаюсь, когда мне этого не дают;

· Я это получаю.

Такое поведение можно сравнить с поведением маленького ребенка, когда он качает права и истерит, а родители вынуждены что-либо предпринимать. Однако к большой радости, на девушку действуют также и те методы, которые используют наши родители.

Ключевое правило для решения любой обиды: «Чтобы вы сделали какое-либо действие, девушка тоже должна заплатить определенную цену». Тогда ей будет понятно, что её обида будет не ключом к желаемому, а лишь одним из инструментов торговли, и это правильно. А теперь к некоторым тезисам.

Должен ли парень извиняться, когда девушка сама не права? Хотя многие советуют держать свою позицию до конца и бороться с девушкой, все же лучше быть немного хитрее. В такой ситуации можно извиниться перед девушкой, но за вашими словами не должны следовать какие-либо действия. Т.е. только слова и ничего больше, такая ответная манипуляция в её сторону.

Не торопитесь с действиями. Представьте себе ситуацию, когда парень твердо стоит на своей позиции, но как только девушка начинает его шантажировать, он сразу же подскакивает и начинает бегать и суетиться. Девушка же в такой ситуации будет вполне обосновано думать, что предыдущая твердость парня была лишь брехней, а этого допускать нельзя. Поэтому во время любой обиды выждите театральную паузу.

Пытайтесь понять причину поведения девушки. Вы, наверное, думаете, что анализ причины поведения девушки нужен для того, чтобы как-то исправить ситуацию и найти общий язык с девушкой? Нет, анализ причины нужен лишь для того, чтобы не переплачивать девушке за её обиду. Зачем ей дарить поход в ресторан, когда её обида будет рада коробке конфет. Ведь мы все прекрасно знаем, что если девушка нас крепко возьмет за горло, то просто так от неё не отделаться, ведь мы любим и дорожим отношениями с ней. Да и девушка не уходит от нас, а лишь манипулирует, что также показывает её положительное отношение к нам.

Как должен выглядеть алгоритм ваших действий

1. После начала манипуляции и обиды со стороны девушки, вы должны взять театральную паузу и совершенно не менять свое поведение по отношению к ней. Как бы себя она не вела, вы не должны поддаваться её манипуляциям.

2. После того, как вы останетесь один и сможете спокойно подумать, вам нужно разобраться в истинных причинах женской обиды. Чаще всего девушки достаточно открыто говорят о своих претензиях, нужно лишь вспомнить.

3. Далее вам нужно вступить в раунд торговли. Тут работают обычные рыночные механизмы: вы предлагаете что-то небольшое и требуете от девушки что-то взамен. А потом постепенно выторговываете для себя приемлемые условия разрешения конфликта. Если девушка не идет с вами на контакт, а все еще молчит, то либо вы недостаточно выждали, либо её не устраивают ваши условия сделки.

4. Вы выполняете свои условия, контролируете выполнение условий девушкой и живете спокойно и счастливо.

Один момент. Иногда девушки не хотят первое время обсуждать какие-либо условия, но это временное явление. Скоро они будут доступны для торговли.

Что делать, если твоя девушка постоянно обижается на различную ерунду и устраивает скандалы на пустом месте? — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Узнай, почему девушка постоянно обижается по пустякам и что это значит

Обида – это одна из самых распространённых женских манипуляций

. Цель – заставить мужчину поступать так, как нужно девушке.

И здесь главное – правильно себя вести. Не поддаться на манипуляцию – важно. Но при этом важно сохранить отношения, и дать понять девушке, что такое поведение неэффективно. Как это сделать – читай статью до конца!

В нашей жизни прочно укоренился стереотип о том, что настоящая девушка должна быть чуточку капризной, и тысячи женщин следуют этой манере поведения, даже если изначально для этого нет никакого повода.

Девушки считают себя вправе закатить скандал за позднее возвращение с работы, закатывать глаза из-за «неправильных» подарков или плакать из-за их отсутствия.

Женщины считают своим долгом обидеться, если ты забыл дату вашего знакомства или первого поцелуя.

Следуя общепринятым стереотипам, дамы часто заменяют реальные чувства шаблонным поведением. В какой-то момент ты понимаешь, что ваша жизнь превратилась в театр абсурда, твоя девушка постоянно обижается по пустякам, плачет и устраивает истерики. Как бы ты ни старался, и чтобы ты ни сделал – всё не так.

Очень быстро такая жизнь надоедает и хочется просто сбежать. Но где гарантия того, что в других отношениях не повторится этот же сценарий?

Срытые причины женских обид

Многих мужчин интересует вопрос, почему девушки обижаются по пустякам, без видимых на то причин. На самом деле, если в начале ваших отношений всё было хорошо, а спустя какое-то время у неё начал портиться характер, то причина может быть и в тебе. Женские эмоции всегда замешаны на отношении окружающих.

В начале между вами была страсть и романтика, а теперь ты остыл и начал относиться к ней совсем по-другому. Её нарастающая тревога и глубинная обида начали проявляться в раздражении, слезливости, капризности.

Подумай, насколько хорошо ты к ней относишься. Возможно, своим поведением ты действительно обижаешь девушку, и она определённым образом реагирует.

Обидеть её ты можешь, если делаешь что-то из этого:

Физическое насилие. Ты можешь резко дёрнуть её за руку, дать подзатыльник или пощёчину, схватить за шею, потрепать за одежду, силой удерживать возле себя, закрыть в комнате. Некоторые мужчины не считают такое поведение насилием, принимают это за норму. Но постепенно сила и частота ударов усиливается, появляются синяки, кровотечения, переломы, вплоть до летального исхода. Такое поведение неприемлемо.
Словесное насилие. Подумай, как часто ты оскорбляешь свою девушку, занижаешь её самооценку, говоришь неприятные слова, неуместные шутки, критикуешь, осуждаешь её семью. Несмотря на то, что словесные оскорбления не оставляют синяков на теле, они наносят огромный вред здоровью, вызывают клиническую депрессию и серьёзные заболевания.

Эмоциональное или психологическое насилие. Запугиванием, пренебрежением и унижением ты постепенно вызываешь у своей девушки необоснованную тревогу, страх, медленно сводишь её с ума.

Финансовое насилие. Ты контролируешь финансы вашей пары, лишая девушку возможности самой распоряжаться деньгами. Даже если она зарабатывает в два раза больше тебя, только ты можешь дать ей разрешение купить новые сапоги или сумочку. Постепенно ты внушаешь своей девушке, что ей не нужно ходить на работу, потому что там много мужчин, которые к ней пристают и вообще, она мало времени уделяет дому, готовке, уборке. Такая тактика нужна мужчине для того, чтобы полностью подчинить женщину своей воле, сделать её беспомощной.

Религиозное насилие. Ты можешь высмеивать её религиозность или силой навязывать свою веру.
Репродуктивное насилие. Вспомни, как часто у вас возникали разногласия по поводу планирования беременности. Возможно ты заставил её сделать аборт или наоборот, заставляешь родить ребёнка, к которому она ещё не готова.
Сексуальное насилие. Принудительный жёсткий секс приравнивается к изнасилованию, даже если вы живёте под одной крышей. Возможно, ты воспринимаешь это как игру, проявление своей животной страсти и искренне не понимаешь, почему твоя девушка обиделась просто так, на ровном месте. Запомни, если твоя женщина сопротивляется, значит она этого не хочет. Каждое занятие сексом должно прежде всего нравиться твоей девушке, а не только тебе.

Если заметил совпадение хотя бы по одному из этих пунктов, то это явный признак того, что ты любым способом хочешь доминировать в ваших отношениях, управлять её жизнью и поведением.

Но чем сильнее ты будешь сжимать пружину, тем сильнее она выстрелит.

Обида, как проявление скуки

Семья, дом, работа, ежедневная серость и рутина. Ты заметил, что твоя девушка начала чаще жаловаться своим подругам по телефону, постоянно чем-то недовольная, во всех неудачах делает тебя крайним. Ты искренне не понимаешь, почему девушка обижается по пустякам, что это значит?

Постепенно она и сама начинает верить в то, что стала жертвой обстоятельств. А там, где есть жертва, появляются и «серьёзные разговоры» или игра «Угадай, почему мне так плохо».

Если ты не угадал, почему девушка постоянно обижается по пустякам, то запускается беспощадный механизм обид, слёз и истерик, а затем бурного примирительного секса.

Если вовремя это не прекратить, то у твоей девушки возникнет дурная привычка связывать страсть с негативом. Она уже не сможет просто так наслаждаться сексом, ей будет нужна негативная встряска.

Обида, как проявление безответственности

«Делай что хочешь, мне уже всё равно, я на тебя обиделась!» Это очень удобная позиция, чтобы ничего не решать и в случае неудачи переложить на тебя ответственность. После этого ты чувствуешь себя виноватым и готов горы свернуть, лишь бы угодить своей женщине.

Обида – это самая удобная форма манипулирования близкими людьми. Вначале это незаметно, но с годами ты начинаешь понимать, почему девушка обижается по пустякам в самый неподходящий для этого момент, когда нужно принимать совместное решение.

Обида как оправдание собственной лени

«Я не попала на это собеседование, потому что ты не захотел меня подвезти».

«Я не нашла себе хорошую работу, потому что твоя мама не хочет сидеть с нашими детьми».

«Я перестала ходить в тренажёрный зал, потому что подруга Ирка попала в больницу, а сама я там буду как дура».

Девушке обидно, что все её постоянно подводят, что ни на кого нельзя положиться. Она не хочет понять, что мир не вращается вокруг неё и у других людей есть свои планы, которые не совпадают с её желаниями.

Такие обиды – это признак лени, эгоизма и инфантильности. Твоя девушка чувствует себя маленьким ребёнком, о котором нужно постоянно заботиться.

Обида в период гормонального всплеска

Женским настроением правят гормоны, поэтому не удивляйся, если в период ПМС, беременности, кормления грудью твоя девушка станет очень обидчивой. Это нормальное, временное явление, которое скоро пройдёт.

Ты можешь облегчить её состояние, проявляя заботу и внимание, помогай ей по дому, выслушивай слезливые рассказы, готовь вкусные ужины. Побудь в этот период заботливым мужчиной, и твоя девушка это оценит.

Явные причины негодования

Обиды и ссоры случаются со всеми парами. Пока ты думаешь, что это всё ерунда, ситуация может выйти из-под контроля. То, что ты считаешь пустяком, для неё – серьёзная проблема, которую нужно срочно решить.

Основные причины женского негодования:

Неуважение.
Пренебрежение.
Обман.
Измена.
Предательство.

Это серьёзные аспекты, из-за которых чаще всего рушатся семьи. Если вовремя всё не обсудить, не обратиться за помощью к семейному психологу, то ваши отношения обречены.

Как справиться с женской обидой

Многих мужчин, которым не безразличны их отношения, интересует вопрос: девушка постоянно обижается по пустякам, что делать в такой ситуации?

Возможно у неё есть реальные причины, из-за которых она сильно переживает, но иногда бывают абсолютно глупые и необоснованные капризы, которые жутко бесят. В любом случае ты должен в этом разобраться, выяснить причину и взять ситуацию в свои руки.

Если девушка обижается по пустякам, что делать:

Обидчивость может быть результатом низкой самооценки. Девушка сильно сосредоточена на жалости к себе, винит всех вокруг. Твоя задача – повысить её самооценку, вселить уверенность в собственных силах.
Разное понятие о справедливости и недоразумения, которые с этим связаны. Как только ты почувствовал, что ваши взгляды на ситуацию расходятся – сразу обсуди это, объясни свою позицию и выслушай её. Не нужно искать правильное решение, ищите компромисс.
Она переняла такую форму поведения от своих родителей. Здесь вам поможет только консультация семейного психолога.
Женская манипуляция как способ привлечь к себе внимание. В этом случае привычка обижаться находится на подсознательном уровне. Единственное, что ты можешь сделать – трезво оценивать ситуацию и руководствоваться только здравым смыслом: нужны ли тебе эти отношения.

Объясни своей девушке, что обиженные люди не удовлетворены своей жизнью. Им некогда наблюдать красоту окружающего мира, принимать любовь, радость, удовольствие. Частые обиды приводят к нервному истощению, и чтобы это избежать, нужно просто перестать обижаться.

Если ты начнёшь сердиться в ответ на её обиды, то ни к чему хорошему это не приведёт. К тому же, реагировать бурно на женские обиды – это точно не по-мужски.

Помни, что обида – это сугубо детская эмоция.

Взрослые люди всегда находят общий язык и договариваются.

Что делать, если девушка обиделась? — Отношения — Секс и отношения

Обиды у девушек бывают разными. Но реальная причина у обиды бывает редко. Если ты более-менее изучил характер своей девушки, ты должен знать, на какие вещи она может обидеться, как часто она обижается и как у нее выражается обида. Самое неприятное, когда обиженные девушки начинают мстить. А ты вроде ничего плохого и не совершал по отношению к ней. Поэтому скорее исправляй ситуацию.

Так что делать, если девушка обиделась? Вот несколько советов.

Узнай причину обиды

Она надулась и замолчала? Прямо спроси: «В чем дело? Из-за чего ты обиделась? Объясни, пожалуйста». Она наверняка не ответит, это нормально. Будет молчать и дуться, и думать, что ты сам должен догадаться. Спрашивай еще раз, более настойчивым тоном, но не грубо. А если она опять не ответит, просто оставь ее в покое. Если девушка тобой дорожит, то обязательно первая пойдет на контакт и все сама расскажет. Может, правду не скажет, а только оправдание. Но ты уже будешь знать, что делать дальше.

Извинись

Один раз. Твердо. Искренне. «Допустил промах, хорошо, извиняюсь». Но ты не должен испытывать вину. Некоторые девушки пытаются манипулировать парнями при помощи чувства вины.

Загладь вину

Отлично, ты понял, что виноват и должен загладить свою вину. Как это сделать? Подари ей букет цветов, сделай какой-то приятный подарок, приготовь романтический ужин…Одним словом, включи свою фантазию.

Пошути

Если ничего серьезного не произошло, то ситуацию можно свести на нет с помощью шутки. Если у тебя хорошее чувство юмора, и ты можешь рассмешить девушку в любое время, обиды будут быстро проходить и забываться. Главное чтобы твое искрометное чувство юмора не переходило границы. А иначе ситуация может усугубиться.

Обними и поцелуй

Может, она просто устала? Или у нее плохое настроение. Девушкам иногда нужно поплакать и погрустить. Просто обними, поцелуй ее и напомни о том, как ты ее любишь.

Время, которое она на тебя обижается, напрямую зависит от характера девушки и от того, что ты натворил. В любом случае, если причина обиды на такая уж большая и серьезная, как например измена, то со временем девушка тебя обязательно простит. Ну а ты можешь своими силами приблизить этот час. И снова все будет как в старой народной сказке.

Сама придумала — сама обиделась

«Сама придумала, сама обиделась!» — такой упрек слышали от своих спутников многие девушки и женщины. Почему именно к женским обидам относится такая формулировка, и как перестать обижаться по пустякам – разберемся в этой статье.
Почему мы обижаемся?

Обидчивость – не врожденное свойство характера. Дети начинают обижаться только после того, как их приучают к правилам. Например, ребенка учат делиться своими игрушками. И вот сосед по песочнице берет у него лопатку, но не дает свое ведерко. Что чувствует маленький человечек? Негодование к партнеру, который не оправдал его ожиданий, и жалость к себе. Вот она, первая обида.

В определенных условиях ребенок, а потом и подросток, учиться с помощью своей обиды манипулировать окружающими. Как правило, общество позволяет девочкам дольше вести себя в манере маленьких детей. В одной и той же ситуации маленькому мальчику строго скажут: «Веди себя как мужчина!», а маленькую девочку пожалеют и помогут восстановить справедливость. К сожалению, именно таким образом и закрепляется в женском характере обидчивость. А взрослая женщина слышит потом презрительное: «Ты что, опять обиделась?»

Итак, чувство обиды возникает от неоправданных ожиданий. Девушка ждет от парня романтичных смс, а когда их нет, обижается. Пока отношения переживают начальную стадию, мужчины готовы быть без вины виноватыми. Но со временем они переквалифицируют милые капризы в категорию самодурства. А обидчивость назовут своим именем — желанием манипулировать с помощью беспочвенного чувства вины. И однажды, по привычке надув губки, женщина получает жестокий урок. Вместо лебезящего мужчины она видит его удаляющуюся спину. И слышит брошенные через плечо слова: «Ты сама все придумала, сама обиделась, теперь сама и сиди со своей обидой».

Почему нельзя обижаться?

Некоторые пары проживают всю жизнь, причем, один страдает обидами, а другой – чувством вины. Нужно ли что-то менять, искать причины и пути выхода? Психологи и медики отвечают однозначно утвердительно, с обидчивостью нужно разбираться, иначе она приводит к серьезным соматическим заболеваниям. Обида – это горечь, которую мы носим внутри и отравляем себя же. Если травить свою душу слишком долго, можно заполучить бессонницу, сердечнососудистые и даже онкологические заболевания. А если нездоровье уже начинает проявлять себя – значит, самое время искать понимание, как не обижаться на людей.

Как перестать обижаться?

Итак, для обиды есть две причины.
Первая – манипулятивная. Это закрепившаяся в характере привычка взаимодействовать с другими: я от тебя жду, ты мне не даешь, я обижаюсь, ты раскаиваешься и даешь. В этой схеме и заложен ответ на вопрос, как научиться не обижаться. Весь фокус в том, что взрослая личность ожидает от кого-то чего-то. Вот с этим ожиданием и нужно работать, и для начала выяснить такие моменты:
• можно ли своими силами получить желаемое. Самостоятельность делает личность более сильной и независимой. К такому человеку другие люди сами тянутся, и нет нужды удерживать их возле себя искусственным чувством вины;
• знает ли человек, что от него чего-либо ожидают? Мужчины действительно склонны проявлять меньше чуткости и предусмотрительности. Но с удовольствием сделают для любимой все, о чем она открыто попросит.

Вторая причина – объективная. Подлость могут ранить очень глубоко, нанести настоящую обиду. Как научиться не обижаться на людей в таких случаях? Здесь ответ один – учиться принимать и прощать. Принимать тот факт, что некоторым людям определен более длинный путь духовного созревания. Прощать искренне, выпуская ненужный груз из своего сердца и не вспоминая больше о нем.

В обоих случаях работа над собой, над развитием собственных качеств поможет стать выше каких-то обид. Ключи от всех проблем стоит начать искать внутри себя, чтобы из человека, который обижается по пустякам, стать человеком, свободным от обид и пустых ожиданий.

Источник: http://womanadvice.ru/sama-pridumala-sama-obidelas#ixzz3PX8UPRFT
Журнал WomanAdvice — советы на все случаи жизни

Девушка постоянно обижается по пустякам: что делать, причины

Основные причины

Чтобы понять, как вести себя при обиде любимой, нужно разобраться в основных причинах, которые вызывают такое состояние. Проявление негодования может выражаться любыми претензиями к мужчине: недостаточно внимания, неправильный комплимент, плохая шутка, невыполнение тайных желаний. Некоторые теории могут помочь мужчинам понять, почему девушки обижаются.

Теория эмоциональной незрелости

Обида — это детская реакция, способ, с помощью которого ребенок хочет добиться желаемого. Это единственный действенный метод влияния на родителей, так как малыш еще не умеет выражать свои желания словами. Когда любимая обижается, то показывает свою эмоциональную незрелость, то есть ведет себя как маленькая. Она не умеет выражать свои чувства по-взрослому. Зрелый человек предпочитает решать вопросы конструктивно, ведь у него уже достаточно опыта, чтобы сказать о своих потребностях, которые не удовлетворены, или о нарушении допустимых границ.

ЧИТАТЬ Как помириться с подругой: советы психологов и план действия

Женщина занимает позицию обиженного ребенка, дуется и хочет, чтобы мужчина сам догадался, в чем дело.

Эволюционная теория

Женская обида заложена самой природой. Первобытный инстинкт заставляет девушку искать наиболее перспективного партнера с высоким рангом иерархии, то есть множеством достоинств. Важнейшими среди них являются ресурсы для воспитания потомства и финансовое обеспечение.

Женщина, как самка, пытается найти правильного партнера, а когда он не соответствует ее стандартам, разочаровывается, у нее возникает чувство недовольства. Она пытается с помощью обиды корректировать и улучшать поведение избранника. Но этот метод подходит только для первобытного общества.

Биохимическая теория

Импульсивная реакция девушек является результатом синтеза химических соединений в организме. В составе женской крови содержится больше меди, чем в мужской. Вещество вызывает раздражительность, депрессию, повышенную эмоциональность.

Успокоительные процессы регулирует второй элемент — цинк, который принимает участие в мозговой деятельности, уравновешивает эмоции и сдерживает импульсы. У мужчины содержание цинка в крови больше, чем у женщины, поэтому он более устойчивый.

Способ манипуляции

Нет более популярной причины, почему обижаются девушки, чем мощное психологическое воздействие на психику другого человека.

Личность с заниженной самооценкой зависит от мнения и реакции окружающих. Если она не находит подтверждения своей правоты, то чувствует себя недооцененной. Обижаясь, девушка прикрывает свою неуверенность. Возлюбленная привлекает внимание мужчины посредством различных проявлений — молчания, слов обиды в ответ и т. д. Она выглядит недовольной и надутой, не хочет говорить и уходит рыдать в ванную.

Таким образом она пытается вызвать у вас чувство вины, надавить на жалость, призвать к совести и желанию искупить проступок, даже если для этого нет причины. Часто мужчины ведутся на подобные провокации и не замечают, как сразу начинают заглаживать вину, одаривать ее подарками, идти у нее на поводу.

Конфликты, обида и чувство вины – составляющие любого спора

Жизнь человека полна конфликтов, обид и чувства вины. Почему так? Потому что человек является существом социальным, а это значит, что каждый периодически попадает в ситуации, где другие люди становятся его врагами, обидчиками или жертвами. Как бы там ни было, а это три составляющих любого спорного вопроса. Сама проблема становится конфликтом, один участник становится обиженным, а другой участник – виноватым. При этом обиженный человек считает себя правым, а обидчик – виноватым.

Стоит знать, что конфликтов нет только на кладбище. Они возникают потому, что у двух как минимум людей возникают определенные идеи и мнения относительно одного вопроса. Хорошо ли это? Мудрые и успешные представители скажут, что это даже полезно, так как люди не ссорятся, когда им не о чем разговаривать.

Кто чаще всего становится обиженным? Статистика показывает высокий уровень обиженности среди сильного пола населения. Мужчины чаще обвиняют других в том, в чем сами не преуспели. Например, у них могут быть проблемы на работе, связанные с тем, что начальник не замечает успехи их трудовой деятельности, отчего они, возвращаясь домой, требует слов похвалы и восхищения от своих жен. И если те не выполняют данной им роли, мужья обижаются.

Каждому обижающемуся человеку стоит помнить одну мудрую мысль: человек, ведомый обидой, становится глупцом, который думает, что знает, как нужно жить. Обратите внимание на себя, когда вы обижаетесь на кого-то. Вы думаете, что являетесь правыми, не замечая всей бессмысленности своей обиды.

Не стоит исключать те моменты, когда люди действительно осознанно или неосознанно обижают других. Но в данном случае следует помнить, что окружающие люди относятся к вам так, как вы того им позволяете. Если вы, к примеру, разрешаете кричать на вас вашему начальнику или говорить оскорбительные слова своей жене, тогда вы периодически будете подвергаться крикам и унижению. Если вы боитесь сказать начальнику и жене, чтобы они к вам обращались уважительно, лишь потому, что боитесь чего-то лишиться или потерять, тогда терпите участи быть постоянно обиженным. Но если вам действительно не нравится отношение других людей к вам, тогда поставьте себя в обществе так, чтобы они поступали с вами иначе.

Почему люди обижают других людей? Обычно ни у кого нет такой целенаправленной цели. В основном конфликтные ситуации проявляются в скандалах, криках, критике и т. д. Основной целью таких столкновений является стремление человека изменить мнение своего собеседника и достичь желаемой цели. Однако своей критикой, упреками и обсуждениями вы не измените человека, а всего лишь разозлите его. Люди не меняются, как бы сильно вы ни давили на жалость, как бы долго ни говорили о морали и ни грозили смертью. Проходит время, они успокаиваются и становятся снова такими же и с теми же чувствами, как и раньше.

Что же касается чувства вины, то существует разница между тем, чтобы быть виноватым, и тем, чтобы просто осознавать свои ошибки. Быть виноватым – значит ныть и просить прощения. Человек признает свои ошибки ради счастья других, но это не становится доказательством того, что урок пройден. Осознать свои ошибки – значит, самим определить свои проблемы и приложить усилия для их устранения, чтобы они больше не повторялись. При этом человек делает это для себя, а не для других.

Следует это понимать в те моменты, когда вы испытываете чувство вины. Совершать ошибки свойственно каждому человеку. Но есть существенная разница между тем, чтобы погружаться в пучину собственной вины, и тем, чтобы осознать свои пробелы и исправить их. Если у вас кто-то пытается вызвать чувство вины, но вы при этом чувствуете себя правыми, не поддавайтесь на моральные реплики и другие догмы, которыми вас пытаются унизить и обвинить. Вы не должны соответствовать чьим-то представлениям, особенно если они противоречат вашим жизненным желаниям и устремлениям. Однако не стоит сбрасывать со счетов ту критику, которая действительно направлена на выявление ваших ошибок. Если вы действительно согласны со словами другого человека, что у вас есть некоторые недостатки, которые мешают вашей жизни и гармоничным взаимоотношениям, тогда заметьте их и исправьте. Но и здесь вы не обязаны испытывать чувства вины, так как ничего, кроме бессилия и пониженной самооценки, оно вам не может принести.

перейти наверх

Токсичность женской обиды

Ученые пришли к выводу, что обиды долгосрочные и негативно влияют на состояние здоровья человека:

Мышечное напряжение провоцирует множество болезней: нарушение кровообращения, недуги поджелудочной железы и желчного пузыря. Когда реакция очень эмоциональная, начинаются проблемы с сердцем. Онкологи даже называют рак молочной железы результатом женских обид. Человек направляет горечь в себя и начинает разрушаться, доводя себя до депрессивного состояния.
Проблемы во взаимоотношениях с партнером и другими людьми. Неумение или страх высказать прямо то, что не нравится, и решить изменить ситуацию.
Неуверенность в себе. Возникает чувство несправедливости, обидчивая особа чувствует оскорбительное отношение к себе, начинает себя жалеть.
Сверхкомпенсация. Из-за чувства собственной неполноценности партнерша преследует цель достичь превосходства любым способом.

ЧИТАТЬ Как извиниться перед парнем и добиться прощения

Просто вычеркни эти фразы из своего обихода.

Кадр из фильма «Вики Кристина Барселона»

Давай не будем отрицать или спорить с тем, что мы все выросли в шовинистической культуре, которая систематически унижает женщин, не думая о том, что слова, которые мы часто им говорим, могут иметь неправильные последствия и повлиять на них отрицательным образом.

Сразу оговоримся:

мы завели этот разговор не для того, чтобы тыкать пальцем или обвинять тебя в чем-то, но чтобы сделать окружающую среду чуть более благоприятной для женщин. Мы все так или иначе хотели бы практиковать равенство мыслей и действий, поэтому стоит понять, что именно женщины устали слышать от противоположного пола.

Вот несколько фраз, которые звучат, на первый взгляд, достаточно нейтрально (или даже как комплимент), но ты не должен говорить их ни одной женщине, поскольку на самом деле они довольно унизительные.

Что делать парню, если девушка часто обижается

Чтобы построить позитивные и гармоничные отношения, между партнерами должно быть взаимопонимание. Если ваша девушка постоянно обижается по пустякам, что делать в такой ситуации, нужно обязательно узнать, иначе по получится сохранить любовь.

В каждом конкретном случае действовать нужно по-разному. Если женщина ведет себя так без причины, не спешите делать из этого трагедию. У нее может быть плохое настроение, ей не хватает мужского внимания или просто накопились переживания за день. Если она неравнодушна к мужчине, он может поинтересоваться, как прошел ее день, и высказать свою поддержку.

Часто парням кажется, что девушка куксится по пустякам, а на самом деле у нее есть для этого причина. Она воспринимает каждое слово молодого человека близко к сердцу, именно для нее ваш поступок был смерти подобный. Если вам небезразлична ваша избранница, то попытайтесь разобраться, почему она обижается в каких-то конкретных ситуациях, чтобы не повторять ошибок в будущем.

Дайте понять ей нецелесообразность такого поведения. Она привыкла манипулировать, постоянно пытается через чувство вины добиться исполнения своих капризов? Необходимо отстраниться от нее и прекратить вестись на ее манипуляции. Женщина должна понять, что взрослый самодостаточный мужчина не желает играть в детские игры.

ЧИТАТЬ Как нужно правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться желаемого

Существует мнение, что лучший способ уладить конфликт — это признать свою вину, то есть извиниться. Если вы выбрали такую тактику поведения, тогда достаточно будет одних слов, никаких действий не предпринимайте, не дарите подарки. Это позволит избежать ее уловок в будущем.

На вас обиделись: как реагировать?

Фильм «Меч в камне»

Если вы случайно кого-то обидели, то извинитесь и проявите дружелюбие.

Фильм «Крутая Джорджия»

Этот человек не хочет платить денег, и ему выгодно разыграть обиду (и вправду почувствовать себя обиженным). Перед таким извиниться нужды нет.

Если девушка хочет обижаться и долго не хочет разговаривать, лучше оставить ее в покое и заняться другими делами. И другими девушками.

Обижаться — довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа — это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.

Теперь обо всем этом — подробнее, и начнем с «обязательной программы».

Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.

Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться. Извиниться — это формальность, но воспитанные люди это обычно делают. Хотя бы: «Извините, я понимаю ваши чувства». Простит, не простит — уже не совсем ваше дело — люди бывают разные, а вы свою часть выполнили.

Впрочем, совсем стандартных решений тут нет, поскольку когда-то возмутиться чужой обидой — самый эффективный способ чужую обиду прекратить. Или, предположим, вы понимаете, что обида явно манипулятивна и человек обижается только для того, чтобы сделать вас виноватым и уйти от своей ответственности. Нет, с больной головы на здоровую ответственность перекладывать не стоит, тут извиняться не обязательно.

Обязательная программа завершена. Что далее? Далее варианты. Иногда лучшее решение — мягкий выход из общения с обидчивым человеком. Разбираться с чужими обидами — дело гнилое и неблагодарное, и если есть возможность просто выйти из проблемного общения, это обычно самое разумное решение. Никаких разборок, никаких оправданий и долгих разговоров — тут чем дольше разговоры, тем больше обид. Примите простое решение: ни в чем не разбираться, извиниться и замять для ясности: «Извини, я не хотел тебя обидеть», далее улыбнуться и сменить тему. А еще лучше — выйти из общения с такими людьми вовсе.

От обижающихся и обидчивых в принципе стоит держаться подальше. Обидчивые подруги, знакомые обидчивые девушки — вы уверены, что вам стоит с ними поддерживать тесные контакты? Обычно хлопот и неприятностей тут оказывается больше, чем пользы и радости.

Если вы женщина, а на вас обиделся ваш мужчина, делайте все то же самое, но с двумя оговорками. Первое — очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Внимание: если вы не абсолютно уверены, что это именно его ОБИДА, и допускаете, что он на вас СЕРДИТСЯ, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, в то время, когда он на вас сердится — это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее. Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются.

Далее.

С обидчивыми действительно лучше дела не иметь, однако так решительно прекращать с ними общение — возможно не всегда. Есть люди дорогие, интересные, приятные, нужные и любимые — вокруг вас много людей, с которыми вы общаться будете все равно, а воспитывать и перевоспитывать их бесполезно. В этих случаях может помочь оперативная психотерапия — быстрая помощь человеку в снятии эмоционального напряжения и негативных переживаний.

Тещу и свекровь воспитывать и учить жизни уже, скорее всего, не стоит. На то, что вас сразу поймут маленькие дети, тоже обычно рассчитывать не приходится.

В этих, назовем их трудных случаях, оптимальна оперативная психотерапия в бытовом варианте: уместная мягкая шутка, отвлечь, дать выговориться и другие варианты эмоционального отреагирования, эмоциональное переключение, вовлечение во что-то интересное и привлекательное, просто подарить цветы или мороженое — все это помогает человеку выйти из обид, убрать душевную боль, освободиться от злости, преодолеть расстройство, смягчить другие негативные переживания.

Самый беспроигрышный, но и самый «дорогой вариант» — давать разнообразные, все время разные ответы, но направленные к нужной цели. Самый «недорогой» и надежный вариант — типовая реакция из трех пунктов: нейтрал, отреагирование, переключение. То есть изначально на когда-то возникающие обиды вы реагируете нейтрально, никак, как на то или иное погодное явление — не потому что вас это не волнует, а для того чтобы не создавать положительное подкрепление привычке обижаться рядом с вами. После этого — даете человеку возможность свои эмоции отреагировать, то есть выговориться, посопеть, немного поплакать и даже поругаться — лишь бы на душе полегчало! А после этого, как только это оказывается возможным, переключаете на что-то более позитивное.

Детей отвлекаете на другие развлечения, взрослым детям предлагаете уместные дела или включаете в свое позитивное общение. Если вдруг это ваша любимая девушка, то цветы, забота и другие знаки внимания всегда очень кстати. Тем более, вам скорее всего это приятно!

А самое важное и одновременно самое трудное — это не просто снять обиду «здесь и сейчас», а начать потихоньку отучать от привычки обижаться. Воспитание, тем более перевоспитание — дело исключительно творческое, но чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности: задать формат, обсудить происходящее, приучать к разумному общению. Это отдельный большой проект, если заинтересуетесь — читайте «Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?»

Женские обиды в социальных сетях

Интернет-площадки для общения предоставляют еще один повод для возникновения претензий со стороны слабого пола. На какие сферы может распространяться обида?

Возможность контролировать мужчину в социальных сетях приводит к ссорам из-за поставленных лайков или добавлений в друзья. Если девушка отслеживает ваши действия на всех страницах, на которые вы подписаны, следит за комментариями и часами посещений сайтов, тогда это свидетельствует о большой неуверенности в себе и вас.

Изменить ситуацию поможет только полное удаление всех аккаунтов, но это не гарантирует, что она не переключится на ревность в других сферах.

Необходимо разобраться в том, что же делать, если вы начали общаться совсем недавно, а девушка обижается. Здесь имеются в виду любые претензии: зашел на сайт и не пишешь, вовремя не ответил. Остановитесь и подумайте, а не слишком ли она много на себя берет? Дайте ей сразу понять границы дозволенного. Зачем вам нужны такие невротические отношения? Возможно, после личной встречи все будет еще печальней.

Если же вы общаетесь продолжительное время, недовольство может быть связано с тем то, что вы не предлагаете ей встретиться. Если вам она нравится, не тяните с первым свиданием, потому что всегда лучше убедиться лично в своей симпатии.

Как быть мужчине?

Угадать, на что обидится женщина, заранее невозможно. Если ее не ревновать, вас заподозрят в черствости. Если ревновать – в деспотии. Женщины подчас хотят несочетаемых вещей: быть свободной и «замужем»; быть главной в воспитании детей, но чтобы муж принимал равное участие в их жизни; иметь возможность строить карьеру, но не быть «ломовой лошадью»; быть хранительницей очага и не погрязнуть в быту.

Парень рискует даже в том случае, если не поддерживает конфликт, а соглашается с доводами девушки, чтобы не спровоцировать. В таком случае девушка имеет право обидеться на то, что ее не слушают, или же начинает считать любимого подкаблучником.

Как быть:

1. Поговорить.
И не один раз. С первого раза многие конфликты решить не получится, но зрелые личности идут на контакт и улаживание недоразумений.
2. Избегать манипуляций.
Если женщина считает правой только себя, задуматься, зачем нужны такие отношения.
3. Подумать о своем поведении.
Если девушке не хватает ласки или внимания, нужно давать ей необходимое. Ее истерики и обиды – это сигнал, что ей одиноко, она чувствует себя ненужной.
4. Меняться.
Работать над своими недостатками, причем обоим. Если мужчина заглядывается на хорошеньких приятельниц невесты, а подруга ревнива, нужно перенаправить энергию в другое русло. Если женщина зациклилась на возлюбленном, а тот трудоголик, проводить вечера порознь, найти хобби: изучать языки, освоить гитару или плавание.

Проявление обиды у представительниц разных знаков зодиака

Существует взаимосвязь между знаками зодиака и характером возлюбленной. Небесные светила влияют на человека по-разному.

Овен

Невероятно вспыльчивый знак зодиака, который реагирует на любые сомнения в его совершенстве. Овны не могут терпеть критику и недоверие в их сторону. Если она обиделась — вам несдобровать.

Телец

Девушка обладает терпением, поэтому обижается крайне редко. Но если накалить ситуацию, превращается в страшного зверя. Телец не прощает обидчика и расстается с теми, кто его разочаровал.

Близнецы

Женщины предпочитают избегать ненужных выяснений отношений. Они привыкли устраняться от подобных разногласий. Но если их затянуть в ссору, тогда они выскажут все, что о вас думают.

Рак

Представительницы этого знака зодиака очень чувственные и нежные. Любая шутка или замечание может привести к глубокому разочарованию. Вывести барышню из себя способно неудачное высказывание о ее семье, опоздание и т. д. Объяснять ей что-то бесполезно, можно нарваться на месть.

ЧИТАТЬ Что делать, если девушка обиделась: ключи к пониманию женской души

Лев

Женщине свойственно холодное поведение. Она легко может устроить бурный скандал и напомнить партнеру о всех его негативных поступках с первого дня знакомства. Львы плохо переносят обман и неуважение. Чтобы растопить сердце девушки, нужно приползти к ней на коленях, она тут же остынет.

Дева

Страдает заниженной самооценкой, привыкла доводить начатое дело до конца. Дева может обидеться из-за невыполненного обещания, критики и несоблюдения чистоты.

Весы

Они не скажут прямо, что обижаются, а сразу же надуют губы и погрузятся в депрессию. Девушки любят искать того, кто бы их пожалел, и обязательно будут перемывать кости обидчику. Но сами не любят, когда их о них распускают сплетни.

Скорпион

Девушка постоянно провоцирует скандалы, любые нелестные слова в ее адрес вызывают моментальную реакцию. Причинами ее огорчения могут быть отказ и ревность.

Стрелец

Предпочитает не ссориться, чаще всего пропускает обидные слова мимо ушей. Но если задеть за живое, разразится скандал.

Козерог

Она пытается сразу решить все проблемы, ищет возможные варианты примирения. По-настоящему обидеть Козерога можно, если дело касается его финансовых способностей. Представительница знака зодиака не будет мстить, но потеряет доверие.

Водолей

Девушки обидчивые, непредсказуемые, могут игнорировать ситуацию или реагировать бурно. Благодаря такому поведению поддерживают свой жизненный заряд. Причинами негодования может служить неуважение к личному пространству, сарказм.

Рыбы

Для того чтобы обидеть женщину, нужно просто находиться рядом. Рыбы быстро обижаются, но не мстят. Они будут молчать, долго ходить с обиженным лицом. Причинами, почему девушка постоянно обижается по пустякам, могут стать двусмысленность, невнимательность и ограничения.

Что можно сделать

Конечно, самый распространенный вариант — попросить прощения, красиво извиниться, сделать подарок и забыть про этот неловкий момент. Если проступок несерьезный, то такой вариант вполне себе жизнеспособный. Но вот если вы задели ее куда глубже, простым букетом вам не обойтись.

Вы можете поддаваться на эту провокацию, а можете повернуть ситуацию в более выгодное положение для вас обоих.

Научите ее разговаривать с вами. Объясните, что вы не экстрасенс. Что когда она не отвечает, перестает разговаривать с вами, долго не звонит и не пишет, вы . Если она вас спрашивает — ты что, сам не понимаешь почему я обиделась? — честно отвечайте — нет, не понимаю, объясни мне, пожалуйста.

Только и вы сами должны поступать таким же образом. Не затаивать на нее обиду, а прямо и честно говорить, что в ее поведении смущает вас или совершенно не нравится, что вы хотели бы изменить и как это можно сделать. Взаимность — залог здоровых и счастливых отношений.

Не ругайтесь и не переходите на повышенные тона. Если она ушла, дайте время остыть и подумать. Может быть, через некоторое время она сама придет к вам с разговором, объяснит все, вы спокойно поговорите и поймете, как лучше всего решить проблему.

На что чаще всего обижается ваша благоверная? Как обычно вы просите прощение? Считаете ли вы себя действительно виноватым?

Когда между вами разгорелась ужасная ссора по важному вопросу или пустяку, скорее всего, скоро она обидится. Особенно если в пылу спора вы сказали неприятные слова, обозвали ее или выставили виноватой. Вспомните, как закончился разговор – она искренне извинилась и признала вашу правоту? Скорее всего, нет. Если каждый остался при своем мнении, а она в какой-то момент резко прекратила разговор и ушла, громко хлопнув дверью, можно предположить, что женщина обижена.

Советы психологов

Если ваша девушка обижается по пустякам, специалисты рекомендуют воспользоваться следующим алгоритмом действий:

Пауза. Независимо от причины, которая вызвала в женщине бурю эмоций, выдержите паузу. Если нет причины для обид, дождитесь, пока подруга остынет.
Анализ. Мужчине следует проанализировать собственное поведение. Может быть, он действительно не прав? Здесь поможет психологический прием: поставить себя на ее место. Как бы вы отреагировали на свое поведение?
Договор. Конструктивный разговор — это лучшее решение любого конфликта. Наберитесь терпения и дайте возлюбленной высказаться, послушайте ее и попытайтесь из этого эмоционального потока выбрать дельные мысли, то есть ее конкретные претензии. Тогда скажите, на каких условиях можно осуществить ее желание.
Действие. Когда вы договорились с любимой, соблюдайте свои обещания, чтобы она была уверена, спокойна и счастлива без необходимости обижаться.

Если девушка обижается на своего мужчину, но она ему по-настоящему дорога, он должен выяснить причины такой реакции. Благодаря конструктивному разговору удастся понять, что вызвало недовольство возлюбленной.

Как себя вести, если она часто дуется по пустякам?

Склонность постоянно обижаться из-за мелочей есть у многих девушек — это признак инфантилизма.

Справка! Девушкам надутые губки кажутся милыми, поэтому они заучивают эту модель поведения и регулярно ее используют. Более того, они твердо уверены, что и мужчинам такие барышни по душе.

Что делать с такой девушкой? Раз твоя девушка ведет себя, как ребенок, то и подходить к ней нужно, как к ребенку.

Разумные долгие разговоры с аргументами, доводами и поисками компромисса с ней не получатся: она всегда будет не готова к такому диалогу.

С девушками, склонными к инфантилизму, нужно быть сильным и мудрым мужчиной: подарить милую игрушку или открытку, приласкать, одарить добрым словом.

Мало кто ценит хороших парней

Давай начистоту. Ты вряд ли имел в виду, что работаешь волонтером в детском доме, хосписе или благотворительной организации, помогающей бездомным людям. Ты вряд ли не ешь мясо, потому что тебе жалко животных. Вряд ли заботишься об экологии, разделяешь мусор и отдаешь его в переработку. Вряд ли мечтаешь, чтобы в нашей стране наконец-то разрешили однополые браки и отменили дискриминационный закон о гей-пропаганде. (Список можно продолжать бесконечно).

Скорее всего, ты просто имел в виду, что в целом нормальный и ничего по-настоящему плохого пока не делал. А еще приписываешь себе в заслуги тот факт, что редко напиваешься, не бьешь женщин и детей и готов делиться зарплатой с будущей женой. Именно за это ты считаешь себя «хорошим парнем», а значит, заслуживающим самого лучшего: девушки-красавицы, которая была бы сексуальная, хозяйственная, вкусно готовящая, добрая, заботливая, работящая, не бездельница, верная, мудрая, терпеливая, начитанная, умная, разносторонняя, сострадательная, интересная, всегда разная и так далее (весь список твоих требований сюда, увы, не уместится).

Автор: Мария Минаева
Автор: Лариса Стебенева

Путь в никуда. Почему обида — худшая из возможных реакций и как перестать «дуться»

В новом выпуске программы «Психология на Дожде» поговорили об обиде. Что нужно знать об этом чувстве? Почему оно самое неприятное и одновременно самое бесполезное из всего спектра возможных человеческих эмоциональных реакций? Как мы выглядим, когда обижаемся? На эти и другие вопросы ответила социальный психолог Светлана Комиссарук.

Всем привет. С вами «Психология на Дожде», я Александра Яковлева, и сегодня у нас в гостях по скайпу из Нью-Йорка социальный психолог Светлана Комиссарук. Света, здравствуйте.

Здравствуйте.

Света не первый раз у нас в эфире, каждый раз мы говорим на очень интересные и важные темы. И сегодня мы будем говорить о чувстве, которое, я уверена, знакомо многим из нас, и чувство это не самое, наверное, приятное, потому что это обида. Света, слушаем вас внимательно, что нам нужно про это знать.

Я думаю, начнем с определения, что такое обида. Почему мы обиделись? Потому что, чаще всего, мы не получили ожидаемого, и вот с этого определения мы начнем. Как можно получить ожидаемое? Можно думать, что люди сами догадаются, чего мы от них ждем, а можно думать, что вот я им сколько раз говорил, а они не делают, это совершенно две разные обиды. Давайте разберемся с каждой из них.

Первая обида — они понятия не имеют, чего я от них ожидала, а я сижу обиженная. И они спрашивают: «Что случилось-то?». А я говорю: «Думайте!». Они говорят: «Ну мы же не знали!». «А надо было знать!». Вот эта обида очень инфантильная и очень манипулятивная. И если разобраться глубоко внутри, то почему они должны догадываться? Но когда мне пять лет, и я под елкой не нахожу то, что я просила у Деда Мороза, а родители в совершенном ужасе, что я рыдаю вместо того, чтобы радоваться, это понятно, я маленькая, и я уверена, что если я хочу куклу, то там в коробке должна быть кукла. Но если мне не пять, а двадцать пять или пятьдесят пять, то как-то странно ожидать, что близкие, самые даже близкие, догадываются, какой реакции, какой поддержки, какого негодования я от них ждала. И поэтому, когда вы чувствуете, что люди совершенно не отвечают вашим ожиданиям, потому что не понимают, чего вы ждали, то правильным чувством будет не обидеться, а как одна моя клиентка умная сказала, расстроиться.

На вас обиделись: как реагировать?

Фильм «Меч в камне»

Если вы случайно кого-то обидели, то извинитесь и проявите дружелюбие.
скачать видео

Фильм «Крутая Джорджия»

Этот человек не хочет платить денег, и ему выгодно разыграть обиду (и вправду почувствовать себя обиженным). Перед таким извиниться нужды нет.
скачать видео

Теперь обо всем этом — подробнее, и начнем с «обязательной программы».

Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются.

Далее.

Жена обижается и молчит целый месяц.

Как поступить, советует психолог

На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ.

«Жена обижается на меня из-за любых пустяков. Она целый месяц может молчать и не разговаривать. Все мои попытки наладить общение тщетны, пока она сама не изволит заговорить. Мы живем вместе почти два года, нам по 25 лет, детей у нас нет. У нас не бывает сильных скандалов, но, как и у всех, случается разное: можем поспорить, покритиковать друг друга, вспылить. Например, недавно, я сделал ей замечание, чтобы она училась готовить, она в ответ стала говорить о моих недостатках, так – слово за слово, мы поругались, а потом она обиделась, и две недели молчала. И подобные ситуации происходят часто. В лучшем случае она держит обиду день-два, в худшем – целый месяц, тогда я поздно вернулся домой с праздника. Я довольно вспыльчивый человек, но быстроотходчивый, она более спокойная. В целом, у нас нет серьезных проблем, но эта черта ее характера меня очень раздражает. Как отучить ее от этой вредной привычки, и как вообще на это реагировать?»

Критика – это психологический мордобой

«Отношения создают двое, каждый из этих двоих вносит в происходящее свой вклад. Автор письма пишет: «я сделал замечание, чтобы она училась готовить». Получается, девушка такая ранимая, или дело в форме замечания? Скорее всего, и то и другое. Почему девушка обижается? У нее есть ожидания от своего партнера, каким он должен быть. Эти ожидания не оправдываются, от этого ей больно. Когда партнер «делает ей замечание» о ее кулинарных способностях, она чувствует себя непринятой, как будто ее хотят исправить, переделать. Когда он задерживается на празднике, она может чувствовать одиночество, ревность, страх брошенности и т. д. Мы не всегда осознаем и распознаем свои чувства. В детстве, когда родители не удовлетворяли какие-то наши потребности, мы не могли распознавать и говорить о своих чувствах, и, тем более, что-то решать. Поэтому закрывались, обижались, пытаясь, таким образом, показать, что хотим, чтобы родители заметили это. Став взрослыми, мы уже способны по-другому доносить до партнера свои потребности и чувства, но, порой, все так же обижаемся, как в детстве. Конечно, девушке следует не западать в детской позиции: выражать свои чувства открыто, здесь и сейчас, не оставляя пару капель на завтра, убирать излишние ожидания, договариваться обо всем на «берегу», учиться защищать себя от критики, уверенно и четко давать понять партнеру, «что со мной так нельзя».

Автор письма пишет: «как отучить ее от этой привычки». Сразу хочется сказать, что отучить или научить можно ребенка или котенка. Взрослого сформировавшегося человека без его желания мы не можем переделать. Если девушка обижается, уходя в детскую позицию, то во фразах читателя «сделал замечание», «как отучить…» чувствуется требовательная родительская позиция. Если ничего не изменится, отношения могут пойти по сценарию: «строгий папа и девочка». Чем сильнее будет желание переделать партнера, тем сильнее он будет обижаться и закрываться. И наоборот. Мы всегда провоцируем друг друга на то или иное поведение. Правых и виноватых нет. Меняться надо каждому.

И в мужчинах, и женщинах живут внутренние дети, порой, они выходят наружу. Не нужно их пытаться рационально понять. Порой, вместо тысячи слов помогает телесный контакт — прикосновения, объятия. Так женщина вместе со своей внутренней девочкой будет чувствовать себя защищенной, нужной. Обида — это зажатая злость. Иногда нужно дать девушке высказаться, поплакать, позлится. Мужчинам зачастую тяжело выдерживать женские эмоции, но молчание по месяцу – тоже не лучший вариант.

Когда буря ссоры утихнет, не стоит быстро переключатся и делать вид, что ничего не было. Каждому нужно высказаться, но не по поводу другого, а по поводу себя, рассказать какое у вас было состояние, почему оно было таким, и обязательно предложить решение на будущее. Тогда будет общение на равных, как взрослый со взрослым.

Нужно забыть слово «покритиковать». Критика — это психологический мордобой. После критики человек чувствует себя побитым. Отпустите идею переделать своего партнера. А как сказать человеку о том, что вам не нравится, чтобы он не ушел в глухую оборону? Почувствуйте разницу: «твой борщ не очень», «борщ классный, только положи больше свеклы в следующий раз, пожалуйста», «слушай, а давай сегодня вместе приготовим борщ» и т.д. Вариантов много, общение — это творчество. Желаю молодым людям взаимопонимания и счастливого совместного будущего!»

P.S. Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, то вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: [email protected] с пометкой «Вопрос психологу» или по почте на адрес: г. Набережные Челны, б-р Юных Ленинцев, д. 9, а также по телефону 46-88-73.

фото «Челнинские известия»/Виталий Зудин

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Почему женщин так легко обижают?

Когда женщина кажется обиженной на то, что вы говорите, она обычно просто проверяет, насколько вы уверены в себе.

Если вы ответите, оставаясь уверенным, улыбающимся и даже смеясь над ней или ситуацией, тогда она почувствует к вам больше уважения и влечения.

Однако, если вы нервничаете, извиняетесь перед ней в панике, чувствуете себя отвергнутым и теряете уверенность в себе, она теряет к вам уважение и влечение.

Подумайте об этом…

Женщинам необходимо найти уверенного в себе парня, обладающего социальным и эмоциональным интеллектом, чтобы справиться с жизненными трудностями в современном мире. Как вы, возможно, знаете, успех на работе (или в университете, если вы все еще учитесь) не дается вам на серебряном блюде.

Вместо этого вам обычно нужно много работать, преодолевать множество препятствий и проблем и продолжать двигаться вперед, чтобы в конечном итоге добиться успеха.

В результате у женщин возникает инстинктивная потребность найти себе парня, который не сгибается под давлением, особенно со стороны женщин.Если она ставит вас в затруднительное положение, ведя себя так, будто она обижена, и вы сгибаетесь под давлением, то вы показываете ей, что еще недостаточно сильны, чтобы выдержать жизненные испытания.

Когда она замечает это, она мгновенно теряет уважение и влечение к вам на фундаментальном уровне. Единственный способ вернуть ей уважение и влечение — стать сильным, способным парнем, к которому она будет инстинктивно испытывать влечение.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как работает влечение женщины к мужчине и как вы можете использовать это в своих интересах, чтобы получить от женщины то, что вы хотите на всю жизнь…

Как вы узнаете из видео выше, большинство женщин больше привлекает уверенность и личность парня (его внутренние качества), чем его внешность (внешние качества).

Есть женщины, которые принимают только идеальную модель-мужчину с кучей денег, но большинство женщин придают большее значение внутренним качествам парня, потому что это то, что обычно помогает ему выжить, преуспевать и процветать в этом мире.

Влечение напрямую связано с инстинктивной оценкой женщиной черт характера выживания мужчины. Если вы демонстрируете черты характера и поведение, которые вызывают такое влечение, большинство женщин почувствуют влечение к вам и захотят быть с вами.

Вас раздражает, когда женщины обижаются?

Разве вас не раздражает, когда вы разговариваете с привлекательной женщиной, и как бы вы ни старались произвести на нее хорошее впечатление, рано или поздно вы в конечном итоге говорите или делаете что-то, что ее оскорбляет?

Вы когда-нибудь задумывались, почему другие парни могут так легко и без проблем разговаривать с женщинами, а женщины почему-то обижаются, когда с вами все время разговаривают.

После столь долгой негативной реакции женщин это изменило вас. Теперь, когда вы разговариваете с красивой женщиной, на которую хотите произвести впечатление, вы не можете перестать нервничать, беспокоиться и беспокоиться о том, что собираетесь сказать.

Итак, как вы можете пройти через это и продолжать получать удовольствие от разговоров с женщинами, а затем в конечном итоге заняться сексом или отношениями, вместо того, чтобы снова чувствовать себя отвергнутым женщинами, униженными женщинами или сердитыми на женщин?

Простой.

Поймите, что женщины обычно просто проверяют вас, и чтобы пройти эти тесты, вы должны перестать пытаться всегда говорить правильные вещи.Вы должны быть готовы рискнуть сказать что-то, что ей может не понравиться, она может притвориться, что не любит, или она может быть оскорблена.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше…

Как вы узнаете из видео выше, вам не следует пытаться быть мистером Совершенным, разговаривая с женщиной.

Большинство женщин будут вести себя так, как будто они хотят, чтобы вы были совершенны с ними, но обычно это просто тест, чтобы проверить ваш уровень подчинения или подчинения простым социальным командам.

Что впечатлит женщину и заставит ее почувствовать влечение к вам, — это когда у вас есть уверенность сказать все, что вы хотите, но при этом вы достаточно социально разумны, чтобы знать, когда вы переступили черту.

Пересечение границы не должно быть серьезным. Если вы говорите что-то «плохое» и понимаете, что совершили ошибку, просто улыбнитесь, смейтесь и признайтесь в этом. Ничего страшного.

Это простой разговор между двумя людьми. Никто не идеален, и совершенно нормально сделать ошибку в разговоре и потом признаться в этом.

Преодоление негативных детских переживаний

Иногда мнение парня о том, что женщины легко обижаются на то, что он говорит или делает, зародилось еще в его детстве.

Например: мальчик из первого класса сидит за своей партой и разговаривает с мальчиком рядом с ним о размере его козявок (слизь в носу). Сьюзи, девушка, сидящая перед ними, подслушивает его и идет : «Ууууууууууууууууууууастеру! Ты такой мерзкий! У тебя нет манер?

С этого момента мальчик сосредотачивается на тех немногих случаях, когда он замечал, что женщин обижает то, что он говорит или делает.После нескольких лет внимания к этому он может вспомнить по крайней мере 10-15 раз, когда девушки плохо реагировали на то, что он говорил или делал с ними.

В конце концов, он доходит до того, что активно ищет любую негативную реакцию со стороны женщины, когда разговаривает с ней. Он мало что знает, но активное отслеживание этих реакций и беспокойство по поводу них на самом деле заставляет женщин терять к нему уважение и влечение.

Женщины хотят быть с парнем, который уверен в себе и которому не обязательно, чтобы женщина руководила им.Женщина не хочет, чтобы мужчина обращался к ней за инструкциями о том, как думать, вести себя и действовать в жизни. Она также не хочет, чтобы он «нянчился» с ним и все время был с ним по-настоящему милым и ласковым, просто чтобы он чувствовал себя комфортно.

Она хочет, чтобы он был уверен в своих собственных мыслях, поведении и действиях. Она не хочет, чтобы ему приходилось побуждать его поверить в себя и быть с ним милым и нежным, чтобы он не терял уверенности в себе.

Когда женщина замечает, что ее оскорбленная реакция, которую она проявляет к парню в разговоре или языке тела, оказывает на него негативное влияние, она понимает, что он неуверенный в себе мужчина.

Он может быть хорошим парнем, но для нее он просто еще один парень, который боится женщин и не может выдержать испытания, которые они ему подвергают.

Инстинктивно она приходит к выводу, что у него, вероятно, нет того, что нужно для выживания, процветания и процветания в этом сложном мире, поэтому ее триггер влечения отключен.

Изменение вашего отношения к женщинам

Если вы один из многих современных мужчин, которые считают, что в наши дни слишком сложно разговаривать с женщинами (потому что они так легко обижаются), то вам следует изменить свое мышление, чтобы смотреть на это более позитивно и конструктивно. манера.

Негативные мысли о женщинах или жалобы на то, как они думают, действуют или ведут себя, никогда не помогут вам. По правде говоря, женщин нелегко обидеть, и обычно это просто «вера» парня в то, что женщины легко обидеться, встает между ним, когда он ведет приятные беседы и общается с женщинами.

Парень, который считает, что женщин легко обидеть, может начать вести себя следующим образом:

Он становится осторожным и осторожным, когда находится рядом с женщинами, что подавляет его природную харизму и симпатию.
Он становится неуверенным и нервным, когда разговаривает с женщиной, которую находит привлекательной, что затем ее отталкивает.
Он все больше теряет уверенность в себе и начинает сомневаться в себе среди женщин, которые ему нравятся, что делает его еще менее привлекательным для женщин.
Он избегает разговоров с привлекательными, уверенными в себе женщинами, из-за чего он выглядит неудачником, посторонним или еще одним парнем, которого запугивают горячие женщины.
Он избегает флирта с женщинами, из-за чего женщинам скучно, когда с ним разговаривают.
Он становится «Да мужчиной» и просто соглашается со всем, что говорят женщины, в надежде, что он им понравится (и пожалеет) за то, что он такой милый. Тем не менее, женщины видят его поступок насквозь и не уважают его и не хотят его сексуально.

Если все вышеперечисленные действия не увенчались успехом, он просто вообще избегает женщин, за исключением, конечно, просмотра порно.

Porn становится его печальным способом «получить какое-то действие», но он никогда не заставляет его чувствовать себя удовлетворенным и чувствует себя еще более одиноким и разочарованным каждый раз, когда он его использует.

Избегать настоящих женщин — не решение, и в этом нет необходимости. Если вы поймете, почему женщина ведет себя обиженной в разговоре, вы поймете, что она на самом деле не обижена и что она просто проверяет вас, чтобы увидеть, насколько ей сойдет с рук и насколько легко она может вас контролировать.

Женщины проверяют всех мужчин, а не только вас

Брачный ритуал человека устроен почти так же, как и у других видов в природе.

Женщин в целом привлекают уверенные в себе и легкомысленные люди, потому что они считаются способными обеспечить наилучшие физические и эмоциональные перспективы на будущее.

На протяжении веков женщины разработали очень изощренный метод отделения мужчин от мальчиков, чтобы проверить мужскую самооценку и уверенность в себе; основные качества, которые они ищут в мужчине.

Эти тесты предназначены для проверки умственной и эмоциональной силы мужчины и являются ее способом определить, насколько большой властью она может обладать над мужчиной. К сожалению, большинство парней (которым промыли мозги тем, что они видят в телевизионных рекламных роликах и в музыкальных клипах) считают, что чем больше у женщины власти над ним, тем больше вероятность, что она выберет его, но это неправда.

Чем больше у женщины власти над мужчиной, тем меньше вероятность, что он сможет оказать ей психологическую и эмоциональную поддержку, в которой она нуждается или будет нуждаться в будущем, и тем меньше вероятность, что она выберет его в качестве парня или любовника.

Примеры тестов, которые женщины подвергают мужчинам

В конечном итоге, когда женщина встречает мужчину, она пытается определить его уровень по социальной шкале. Она хочет знать, настоящий ли он мужчина или еще один слабак, который надеется, что ему повезет и о нем позаботятся люди, вместо того, чтобы постоять за себя и с уверенностью добиваться того, чего он хочет.

Женщина будет проверять парня разными способами, чтобы отделить настоящих мужчин от парней.

Например:

1. Поставить его на место перед другими:

Женщина (или один из ее друзей) полусерьезно шутит с парнем и пытается заставить его почувствовать себя смущенным перед другими, чтобы проверить, сможет ли он оставаться уверенным под давлением.

Она может прокомментировать его рубашку, прическу или что-то еще, чтобы попытаться заставить его почувствовать себя неловко.Если он будет стоять на своем, посмеяться над ней или спокойно перевернуть столы против нее, то он выдержит испытание.

Однако, если он уходит обиженный и смущенный, или кажется, что он теряет уверенность в себе и чувствует, что его отвергают, тогда он терпит поражение.

2. Подача смешанных сигналов

Излюбленная техника, которую женщины используют для проверки парня, — подавать ему смешанные сигналы интереса.

В одну минуту она ведет себя заинтересованно, флиртует и посылает ему все сигналы, которые говорят, что она заинтересована в дальнейшем.Тем не менее, как только он снова проявляет интерес, она полностью игнорирует его и проявляет интерес к другому парню или говорит, что он движется слишком быстро и ему нужно замедлить отношения с ней.

Затем, когда он отступает, она снова начинает проявлять к нему интерес. Когда он проявляет интерес, она сдерживает свой интерес, чтобы посмотреть, как он отреагирует. Такое поведение женщин, естественно, сбивает с толку многих мужчин, которые не понимают, как и почему они проходят тестирование.

Парню просто необходимо быть привлекательным для женщины, и, если она играет жестко, чтобы получить ее, он должен оставаться уверенным в своей привлекательности для нее.

Он может просто посмеяться над ней за то, что она играет в игры, или улыбнуться, чтобы дать ей понять, что он знает, что он ей нравится, но просто проверяет, насколько она ему нравится, потеряет ли он уверенность в себе и сдастся.

3. Действовать так, будто ее обидели

Как мы уже обсуждали в этом посте, еще один тест, который женщины любят проходить с парнем, — это поднять трудную тему в разговоре, а затем, когда парень отвечает или отвечает, действовать обиженно.

Практически во всех случаях она не особо обижается, и для нее это просто еще один способ проверить силу характера мужчины и его уверенность в себе.

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, где Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами.Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

10 способов ответить, когда вас обидели

Как оратор и бывший адвокат, я знаю, как важно тщательно подбирать слова. Но я должен признать, что было много раз, когда я говорил или делал что-то, что обидело кого-то, без моего намерения сделать это.И я был получателем слов и действий, которые ушиблены.

В какой-то степени это просто жизнь. Мы все несовершенные люди и, надеюсь, делаем все возможное, чтобы ладить с другими. Но мне также кажется, что мы живем во все более злобном мире. Так много людей возмущены тем или иным, требуя того или другого. Они изрыгают гневные слова из-за малейшего проступка или проступка.

Нерешенные проблемы вредны для вас: затаив обиду на кого-то, вы в конечном итоге ограбите себя.Но есть правильный способ справиться с ошибкой. У вас больше шансов достичь хорошего разрешения при более мягком подходе. Итак, будь то разногласия с супругом или проблема с деловым партнером, рассмотрите эти 10 способов хорошо отреагировать, когда вас обидят.

1. Будьте осторожны. Чувства нарастают, но не позволяйте им диктовать свой ответ. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. [Tweet This] Но если ответ необходим, иногда лучше подождать и уделить время тому, чтобы проанализировать, что произошло, и как можно мягко отреагировать.

2. Сохраняйте спокойствие. Если вы отправитесь на поиски драки, скорее всего, вы ее найдете. Если вы решили, что вам действительно нужно исправить ошибку, которую, по вашему мнению, сделали с вами, убедитесь, что вы отпустили все сильные чувства, которые могут омрачить ваше мышление и речь.

3. Будьте уверены. Ваше отношение и манера будут иметь большое значение для задания тона разговора, который вы собираетесь вести. Такой подход, который сообщает: «Эй, я уверен, что мы можем разобраться в этом», гораздо более привлекателен для другого человека, чем «Мальчик, у тебя проблемы.”

4. Будьте примирительны. Подходите к ситуации и человеку с миротворческой позицией. Правонарушение приводит к разрыву в отношениях, будь то отношения между мужем и женой или покупателем и бизнесом — дайте понять, что вы хотите преодолеть образовавшийся разрыв.

5. Будьте ясны. Заранее продумайте то, о чем вы хотите сообщить. Это может даже помочь вам записать основные моменты, чтобы они были вам понятны. Представьте свое видение того, что произошло, просто, чтобы другой человек мог понять, откуда вы.Вот еще несколько рекомендаций по здоровому общению.

6. Будьте лаконичны. Сделайте это кратко и по делу. Большинству людей в любом случае трудно принять критику, и тем более, если они чувствуют, что читают длинную лекцию. Будучи кратким, вы можете помочь им лучше слышать то, что вы говорите. Не отвлекайтесь на посторонние подробности: «И еще одно, ты всегда…».

7. Будьте осмотрительны. Не спешите с суждением. Поделитесь своей точкой зрения на ситуацию, но будьте готовы услышать и их мнение.Представьте ясные факты, но будьте осторожны при распределении мотивов или намерений. Помните, что утверждения «я» приглашают, а утверждения «вы» обвиняют. Так что скажите им: «Мне было больно, когда ты…», а не «Ты сделал мне больно, когда…»

8. Будьте любопытны. Задавайте много вопросов, а не просто излагайте «факты», как вы их видите. Разъяснение может изменить ваше понимание того, что произошло, или помочь другому человеку увидеть, как он вас обидел. «Что ты имел в виду, когда сказал…?» «Что ты пытался сказать, когда…?» Это требует действительно внимательного отношения к их словам; вот как определить, хорошо ли вы слушаете.

9. Будь властным. В поисках покоя не позволяйте себе расхаживать или отвергать себя. Возможно, вам потребуется узнать, как разрешить конфликт с пассивно-агрессивным супругом. Желание восстановить отношения не означает, что вы должны быть тряпкой. Вы можете проявлять тихую настойчивость — будь то отказ игнорировать резкий комментарий вашего супруга как «просто его путь» или сказать сотруднику центра обработки вызовов, что вы говорите, его решение неудовлетворительно, и вам нужно поговорить с его руководителем.

10. Поздравляю. Цель обидеть кого-то другого — не заставить его чувствовать себя плохо, а чтобы разобраться в отношениях между вами двумя. Когда это произойдет, и они принесут извинения или предпримут шаги, чтобы исправить ошибку, будьте благодарны. Поблагодарите их и подтвердите их готовность все исправить.

Если все это напомнило время, когда вы были виновником, вам может быть полезен этот блог: вы обидели кого-то, что теперь? Можете ли вы вспомнить случай, когда вы обидели кого-то другого — или они сделали вас, — и попытки разрешить ситуацию не увенчались успехом? Что из этого могло помочь? Что для вас важнее всего запомнить, когда возникнет ситуация в следующий раз? Поделитесь своими ответами ниже.

10 способов перестать так легко обижаться

«Мы должны быть слишком большими, чтобы обижаться, и слишком благородными, чтобы обижаться». ~ Авраам Линкольн

Вас слишком легко обидеть?

Вот тест:

Вы взрываетесь приступами гнева из-за мелочей?
Другие говорят, что вы делаете горы из кротовых холмов?
Вы часто ошибаетесь?
Считают ли другие, что они должны «ходить по яичной скорлупе» вокруг вас?
Считают ли вас «требующим особого ухода»?

Если так, то ваша гиперчувствительность лишает вас счастья.

Я знаю, что для меня намного легче сказать вам перестать принимать вещи так лично, чем на самом деле перестать принимать вещи так лично. Тем не менее, есть способы сделать кожу более толстой и радоваться жизни, испытывая больше счастья и меньше раздоров и обид.

# 1: Избавьтесь от обиды

Это может быть так просто. В пылу мгновения попробуйте задать себе следующие вопросы: «Почему я так теряю форму? Это действительно важно? Подумаешь?» Размышляйте над собой: «Неужели он действительно имел в виду то, что я собирался воспринять? Неужели он действительно пытается причинить мне боль? Ну, тогда что он на самом деле пытается сказать? »

Скажите себе, что человек, который является потенциальным преступником, имеет такое же право на свое мнение, как и вы на ваше. Кроме того, это всего лишь слова. Что могут сделать слова? Они уж точно не сломают мне кости!

Помните, что мы обычно чувствуем себя обиженными из-за того значения, которое мы придаем тому, что говорят или делают: «Это означает, что ему на самом деле наплевать!» «Она говорит, что я никудышный!» «Я знала, что он не действительно любил меня!» «Она бы не сказала этого, если бы была…» Итак, внутренняя интерпретация продолжается.

Так что просто перефразируйте это. Избавьтесь от обиды, сказав себе: «Этот человек просто выражает свое мнение, и послушайте, как это интересно! Мне так интересно, что у кого-то может быть такое мнение, которое почти полностью противоположно моему! »

Вы будете счастливее, если научитесь отговаривать себя от оскорблений и усвоить философию общения «палки и камни-могут-сломать-мои-кости-но-слова-никогда-не повредят мне».

№ 2: Поставьте себя на место «преступника»

Это будет иметь дополнительное преимущество, так как будет менее оскорбительным для других, поскольку вы научитесь быть «слишком благородным, чтобы давать оскорбления». В любом случае, если вы на минутку засунете ноги в их мокасины, вы сможете научиться видеть вещи с точки зрения обидчика. А потом, может быть, вы увидите, что вы тоже сыграли свою роль в драме. И, возможно, вы также убедитесь, что у преступника не было таких намерений оскорбить.

# 3

: Предположим, что мотивы благосклонности

Если не доказано обратное (вы не хотите, чтобы вас обманули), предположите, что у данного человека есть благородные намерения. Может быть, язык был неуклюжим, может быть, даже опрометчивым, но предполагаю, что у него доброе сердце. Это должно убрать укус и вернуть немного счастья в ваш день.

Так что не цепляйтесь за слова, которые люди используют, чтобы понять то, что они пытаются выразить. Услышьте идею и не обращайте внимания на неуклюжесть выражения.

№ 4

: Практический отряд

Многих людей легко обидеть, потому что они не могут эмоционально различить свои мысли и внутреннее ощущение себя. Когда идентичность слишком тесно связана с чьим-либо мнением, а затем с этими мнениями не соглашаются, многие чувствуют, что они сами отвергнуты, их суть отодвинута, загнана в угол и раздавлена. Это, конечно, больно, но очень неточно.

Чтобы преодолеть гиперчувствительность, осознайте, что ваше мнение — это не вы.И, конечно же, любое данное мнение или набор мнений — это еще не все, кто вы есть. В той степени, в которой вы сможете отделить свои идеи от своей личности, вы будете жить счастливой, полноценной жизнью, имея мало возможностей обижаться.

# 5: Учись смирению

Известный религиозный лидер однажды сказал, что всякий раз, когда он слышит, что он кого-то оскорбил, его первая реакция — это остановиться и подумать, действительно ли он сказал или сделал что-то, что могло создать впечатление о преступлении. .Это само по себе является великим проявлением смирения, которое сделало бы его почти неуязвимым для оскорблений.

Но на этом он не остановился. Далее он сказал, что часто обнаруживал, что действительно сказал что-то, что могло быть истолковано как оскорбление. Затем он разыскивал обиженного человека и извинялся за неверно истолкованное слово или поступок. Смирение — друг внутреннего покоя и невозмутимости. А мир и невозмутимость — друзья счастья.

# 6: Любите истину больше, чем правду

Если правда, кто бы ею ни обладал, ценится больше, чем представление о том, что вы — тот, кто узнал ее первым, то противодействие вашим мыслям и убеждениям будет безобидным, независимо от того, насколько оскорбительным пытается быть другой человек.Вы эмоционально не привязаны к своей позиции. Вы только голодны по истине. Так что несогласие с вашей точкой зрения не дает оснований для оскорбления. Вы просто хотите знать правду, даже если вы никогда не находитесь там, где она возникает.

# 7: Преодолейте эгоцентризм

Менталитет «Все обо мне» — благодатная почва для частых обид. Каждое слово из уст, каждое действие или бездействие, все, что сделано или отменено, все мотивы и намерения становятся отражением для вас. Это ОГРОМНОЕ бремя.

Если все сводится к тому, как это влияет на вас, если вы находитесь в центре всего, неудивительно, что вас так часто обижают! Отойдите от центра жизни других людей. Скорее всего, тебя все равно там нет. В большинстве случаев и не должно быть. Позвольте большей части жизни быть к вам безразличным. Мое плохое настроение не из-за тебя. Пренебрежение твоей мамы тоже не о тебе. Это о ней! Таким образом, меньше в жизни будет вас обижать, а счастье будет гораздо менее мимолетным.

Кроме того, они имеют право на свое мнение. Так что пусть будет… весело!

# 8: Резервное решение

Завершите обсуждение. Пусть разговор продолжится до естественного конца. Так часто мы делаем поспешные выводы, предполагаем злой умысел, придаем значение слову, которое затем причиняет боль и оскорбляет. Сопротивляйтесь этому побуждению и откладывайте суждение, пока разговор не завершится. Вы просто можете обнаружить, что к тому времени, как вы дойдете до конца, не будет никаких обид.

# 9: Принять несовершенство

Если вы ожидаете, что другие будут действовать и говорить определенным образом, или предполагаете, что другие будут такими же добрыми или сострадательными, как и вы, если вы обижаетесь, когда они не достигают уровня ваших ожиданий, вы почти всегда будете обижены или обижены. на грани этого.Вместо этого позвольте людям быть людьми. В конце концов, они есть.

У всех нас есть слабости, идиосинкразии, а также недостатки личности и характера. Вы тоже! Ваш просто может отличаться от их. Так что просто позвольте этому быть, пожмите плечами и позвольте этому соскользнуть с вашей спины. Не цепляйтесь за недостатки других так сильно, чтобы задушить себя в процессе! Релиз! Отпустить! Дышать. Расслабляться.

Часть принятия недостатков других — это также научиться прощать им их прошлые ошибки (чтобы текущая проблема не преувеличивалась как продолжение предыдущей нерешенной проблемы) и создать в своем сердце своего рода настройку прощения по умолчанию. к которому вы автоматически переходите, когда сталкиваетесь с оскорбительным выражением или поведением.

Помните, люди несовершенны. Вы несовершенны. Жизнь несовершенна. И это просто А-Ладно! Когда вы сможете принять их несовершенство (и свое собственное!), Вы выйдете на путь большей эмоциональной стабильности и счастья.

# 10: Примите себя

Конечно, учиться, расти и совершенствоваться. Но примите, где вы находитесь на этом пути. В конце концов, при таких обстоятельствах вы вряд ли могли бы быть где-нибудь еще. Так что примите себя глубоко внутри. Подтвердите свое внутреннее существо.Смотри на себя как на нечто большее, чем на свое поведение. Вы также ваш потенциал.

В конце концов, вы от Бога. Никто из нас не оправдывает ожиданий. Но примите это тоже не как предлог, чтобы остановить моральный подъем, но как понимание того, что там, где вы находитесь, сейчас хорошо. Двигайтесь оттуда, но прямо сейчас здесь вы закончили.

Это самопринятие лишит других возможности обидеть вас. Это не повредит, потому что ваша оценка не зависит от их мнения о вас.Он исходит изнутри … или сверху. Внутренне хрупкие люди — какими бы жесткими они ни были — легче всего ломаются из-за неправильного или неуместного слова или дела.

Так что развивайте свое внутреннее «я». Станьте самопринимающим. И жизнь станет более счастливым местом для жизни.

ВАША ЧАСТЬ!

Как у вас стала толще кожа?
Вы нашли какое-либо из этих предложений полезным?
Что вы посоветуете тому, кого легко обидеть?
Есть другие способы отпустить, которые могли бы помочь?

Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.И, пожалуйста, поделитесь этим постом, напишите в Твиттере или Google +, если вы нашли здесь ценность. Это много для меня значило.

Зайдите на нашу страницу FB и ПОНРАВИТЕСЬ (нажав здесь), чтобы получать ежедневные вдохновляющие сообщения, подобные приведенному ниже:

читателей, обиженных вашим содержанием

Мама всегда говорила, что всем нельзя угодить. Тогда, будучи подростком, вы, вероятно, закатили глаза и продолжали пытаться всем угодить, но то, что сказала мама, правда, и с каждым днем это становится правдой.Поскольку в сегодняшнюю эпоху глобального общения контент достигает такой широкой аудитории, вы обязательно обидите кого-то неправильно, даже если это будет совершенно непреднамеренно. Хотя мы всегда должны быть чуткими по отношению к другим, мы не должны позволять страху причинить оскорбление, мешать нам проявлять творческий подход и создавать отличный контент.

Когда вы узнаете, что ваш контент кого-то оскорбил, как вы справляетесь с ситуацией? Вы кланяетесь или стоите перед своим содержанием? Вы не хотите терять клиентов или подпитывать слухи, так какой же здесь лучший маршрут? В этой статье мы обсудим, как оставаться профессионалом и максимально использовать отзывы обиженных читателей.

Сделайте шаг назад

Изображение с Flickr, автор: JerryBunkers

Обиженные читатели могут связываться с вами, чтобы выразить свое недовольство различными способами; они могут связаться по электронной почте, по телефону, письмом и т. д. Получая обратную связь, легко сопоставить оскорбления других с нашими собственными. Мы часто защищаемся о своей работе, особенно о творческой работе, в которую мы вложили себя. Защищаться и обижаться также легче, когда критика, которую мы получаем, была резко написана или высказана в пылу гнева критика.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Ради всего доброго и святого, не отвечайте на этот обиженный отзыв сразу. В момент собственного разочарования вы можете сказать то, о чем пожалеете. Вам нужно время, чтобы остыть, позволить вашему разуму замедлиться и уйти от первоначальной реакции разочарования. Делайте все, что вам нужно, чтобы расслабиться. Прогуляться. Послушайте музыку. Переходите к другой работе. Все, что поможет вам получить ясную голову.

После того, как вы сделаете глубокий вдох и сможете вернуться к отзывам критика, не желая на него кричать, попробуйте подумать, откуда идет критик. Каким бы разочарованием вы ни были, обида часто кроется в чем-то серьезном. Даже если это значение принадлежит только отдельному критику, вам все равно важно признать это. Слушайте, что они говорят, и постарайтесь рассмотреть это объективно. Взгляните на проблему с более широкой точки зрения и попытайтесь понять ее, даже если вы не согласны с критикой на фундаментальном уровне.Не забывайте, чтобы предубеждения и предположения о критике не мешали вашему анализу проблемы.

Определите источник

Когда вы охладитесь и посмотрите на картину в целом, пора искать источник проблемы на вашей стороне. Например, нарушение могло быть вызвано тем, что создатели контента в вашей команде не следовали руководству по стилю или руководству компании. Это не игра с обвинениями, и в большинстве случаев обиженному критику нечего увольнять.В конце концов, вполне возможно, что это была ошибка — вероятно, она не была преднамеренной. При этом крайне важно устранить источник проблемы, чтобы она больше не повторилась. Исправьте того, кто ошибся. Убедитесь, что соблюдаются руководства по стилю и другие рекомендации.

Также возможно, что обиженный критик пострадал из-за предвзятости или стереотипа, которые просто ускользнули из-за некоторого уровня невежества со стороны вашей компании. Мы часто можем не замечать чужих взглядов или взглядов, которые не являются общими для нашей культуры.Корректировка стратегии исследования рынка и контента должна помочь вам всегда помнить о предубеждениях и стереотипах и избегать их.

Когда доходит до дела, иногда людей просто обижает что-то неподвластное вам. Возможно, это больше связано с ними, чем с вашим контентом. По мере того, как вы ищете и обрабатываете источник, определите, что в проблеме находится под вашим контролем, а что — вне ее. В большинстве случаев вы обнаружите, что есть хоть что-то под вашим контролем, что вы можете улучшить.Например, вам может потребоваться повысить чувствительность вашей компании к определенной проблеме. Независимо от источника оскорбления или критики, вы всегда можете обратиться к обиженной стороне и начать диалог.

Создайте профессиональный ответ

К настоящему времени вы, надеюсь, остыли и достаточно посмотрели на проблему, чтобы профессионально ответить обиженному человеку. Если вам повезло, критик оставил вам способ переписки, например обратный адрес или адрес электронной почты.Возможно, вы даже сможете завязать разговор в социальных сетях, который позволит многим людям узнать, что вы решаете проблему изящно и профессионально. Используйте эту связь, чтобы дать человеку понять, что вы слушаете и понимаете, откуда он. Возможно, вы на самом деле не согласны с их критикой, но вы, по крайней мере, можете взглянуть на проблему с их точки зрения и подтвердить их чувства.

Если вы или кто-то в вашей компании ошиблись в процессе создания контента, возьмите на себя ответственность за эту проблему.Не подпитывайте стереотип о безликом бизнесе, который на самом деле не заботится о своих клиентах. Если вы контролируете некоторые аспекты проблемы, сообщите им, что вы делаете все возможное, чтобы исправить ситуацию. И если источник обиды находится вне вашего контроля, по крайней мере, дайте им понять, что вы понимаете и что вы улучшите его там, где сможете.

Наконец-то буду благодарен. Благодарим их за то, что сообщили вам об этих проблемах. Кто знает? В зависимости от проблемы, критик мог просто уберечь вас от головной боли в будущем и даже от потенциальных судебных исков.Резко сформулированное письмо намного лучше, чем свидание в суде.

То, как вы отреагируете на оскорбление, может существенно повлиять на будущее компании. От общественного мнения до ваших отношений с клиентурой — то, как вы справляетесь с критикой, либо улучшит ваш бизнес, либо замедлит его. Контент никогда не бывает идеальным, но критика дает вам хотя бы приблизительное представление.

Я оскорблен тем, что он принял черную культуру.

УВАЖАЕМЫЙ ГАРРИЕТ: У меня есть коллега не-чернокожего, который, кажется, черпает всю свою личность и личность из черной культуры.

Харриетт Коул

Он постоянно говорит на AAVE (афроамериканский диалект английского языка), слушает только музыку чернокожих, и я даже заметил, как он небрежно произносил несколько оскорблений, когда разговаривал с друзьями не-чернокожими. Насколько я могу судить, у него действительно нет черных друзей.

Меня оскорбляет тот факт, что он перенял части культуры чернокожих, закрепляющие негативные стереотипы. Все в том, как он себя ведет и ведет себя с другими людьми, является расистским. Как мне разрешить эту ситуацию?

Присвоение культурных ценностей

УВАЖАЕМЫЕ КУЛЬТУРНЫЕ ПРИБОРЫ: Если вы думаете, что ваш коллега будет слушать, установите с ним взаимопонимание.

Если ваша цель — заставить его увидеть, насколько его поведение может быть оскорбительным для чернокожих, вы должны сначала завоевать его доверие, чтобы он мог вас выслушать. Затем, когда он сделает заявление или использует фразу, которую вы считаете расистской, спросите его, почему он решил это сказать. Скажите ему, что его слова оскорбительны, и подкрепите свой комментарий четким объяснением причины.

Не увлекайтесь этим общением эмоционально. Вам нужно сохранять спокойствие, чтобы донести свою точку зрения. Убедитесь, что вы находитесь в момент, когда чувствуете, что можете оставаться спокойным.

Будьте как можно более информативными, чтобы проиллюстрировать ему, как, когда и почему он был неуместен. Попросите его остановиться. Если он отказывается, держитесь от него подальше. Вы также можете подробно сообщить о его действиях в отдел кадров.

ДОРОГАЯ ГАРРИЕТТ: Моя девушка чувствует себя застрявшей на своей нынешней работе. У нее впечатляющее резюме, и я знаю, что она слишком квалифицирована для той работы, которая у нее есть сейчас. Любой захочет нанять кого-нибудь вроде нее.

Она не хочет оставаться без дохода, но я вижу, насколько несчастной ее делает эта работа.

Я не знаю, как заставить ее совершить прыжок веры. Как мне побудить ее начать хотя бы поиск другой работы?

Прыжок веры

ДОРОГОЙ Прыжок веры: Ваша поддержка прекрасна, и вы, возможно, сможете направить ее, чтобы сделать ее более полезной.

Спросите свою девушку, что бы она хотела делать, если бы могла что-нибудь сделать. Помогите ей помечтать о своем будущем. Затем спросите ее, можете ли вы помочь ей осуществить одну из ее мечтаний.

Если она сможет отвлечься от негативов своей ситуации и уделить больше внимания своему будущему, это может помочь ей стать счастливее.

Что она может сделать на этой работе, что поможет ей осуществить свои мечты? Какая следующая работа может приблизить ее к ее целям? Она должна подать заявку на это. Чем более конкретно она думает о своем будущем, тем больше вероятность, что она наберется храбрости, чтобы сделать следующие шаги.

Харриетт Коул — стилист и основательница DREAMLEAPERS, инициативы, направленной на то, чтобы помочь людям получить доступ к своим мечтам и осуществить их.Вы можете отправлять вопросы по адресу [email protected] или через компанию Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.
В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?
Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

Они будут манипулировать.
Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’
Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

Они не признают своих чувств.
Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».
Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

Они заставят вас проявить себя перед ними.
Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.
[irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]
Они никогда не извиняются.
Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как это произошло, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.
Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.
Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.
Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.
Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.
Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.
Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.
Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.
Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.
Они будут думать о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.
Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от проблемы, которая была важна для вас, к манере, в которой вы говорили о ней — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.
[irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]
Они преувеличивают.
«Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.
Они осуждающие.
Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей поможет вам обострить ваш радар, упростив обнаружение манипуляций и их наименование.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

Как реагировать после того, как вы причинили боль своему партнеру

Посмотри в лицо. Бывают случаи, когда ваш партнер будет расстроен из-за вас. Может быть, вы будете знать, почему они расстроены, или, может быть, вы не поймете, что сделали, чтобы причинить им боль.

Хотя вы можете предпочесть притвориться невежественным и ждать, чтобы снова наступили счастливые дни, если вашему партнеру больно из-за того, что вы сделали, исследования показывают, что лобовое решение проблемы, как правило, является лучшим способом действий.Хотя поначалу это может быть неудобно, устранение эмоционального беспорядка может привести к честному разговору, который в конечном итоге принесет пользу вашим отношениям.

Ниже приведены несколько простых способов улучшить общение с партнером, когда он ранен, и избежать гневных противостояний и безмолвного лечения.

Обратите внимание, что эта статья не о боли, причиненной эмоциональным или физическим насилием. Если вы состоите в оскорбительных отношениях, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Признайте их чувства

Не игнорируйте ситуацию и не пытайтесь пошутить над ней. Вам может не нравиться то, что чувствует ваш партнер, но вы все равно должны уважать его чувства и проявлять сочувствие.

Все, что они хотят, — это чувствовать, что вы понимаете, принимаете и заботитесь о вас. Как будто ты их действительно понимаешь. Ничего страшного, если вы не согласны с их ответом. Не в этом дело. Дело в том, чтобы просто признать свои обиженные чувства.

Подумайте, как приятно слышать слова: «Я понимаю, почему это вас рассердит.Такое заявление может заставить вашего партнера почувствовать себя услышанным и что он может чувствовать то же, что и он.

Чего не сказать

Вот несколько примеров фраз, которые бесполезны и действительно могут усугубить конфликт:

«Ничего страшного». Для них это важно, так должно быть и для вас. Неважно, если вы думаете, что ваш партнер слишком остро реагирует. Им больно из-за того, что вы сделали, и теперь ваша задача — помочь им почувствовать себя лучше.
«Я могу сделать это лучше для вас». Думать, что у вас есть решение проблемы или проблемы вашего партнера, вероятно, будет воспринято как покровительство. Ваш партнер может просто хотеть от вас понимания, а не утешения.
«В тебе нет смысла». Ваш партнер может по-другому взглянуть на ситуацию, но это не значит, что его опасения недействительны.
«…» Ничего не говоря или избегая разговора, не поможет разрешить конфликт.Вместо этого, если вам нужен тайм-аут или пространство, чтобы немного остыть, скажите об этом.

Принять ответственность

Когда вы делаете что-то, что причиняет партнеру боль, намеренно или нет, всегда лучше признать, что вы сделали неправильно. Если вам непонятно, что вы сказали, что было обидно, просто спросите.

Важно показать партнеру, что вы знаете, что совершили ошибку, и готовы взять на себя полную ответственность за свои действия.

Это означает, что нужно избегать раздражающих фраз вроде «Мне очень жаль, , если , вы пострадали» или «Мне очень жаль, что вы расстроились. Все эти заявления перекладывают ответственность с вас на вашего партнера. По сути, вы говорите: «Тебе не следовало обижаться / расстраиваться из-за чего-то такого крошечного, но я извиняюсь из жалости».

Вместо этого возьмите на себя ответственность за обидные вещи, которые вы сказали или сделали. Вот несколько полезных фраз:

«Я знаю, что сделал неправильно. Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я совершил большую ошибку ».
«Нет оправдания тому, что я сделал».
«Я говорил с тобой неправильно, и я не осознавал, как сильно тебя обидел.”

Что бы вы ни делали, не защищайтесь! Это только усилит спор или вызовет проблему, с которой вы двое имеете дело.

Объясняйте, не оправдывайте

Предварение вашего извинения фразой «Я не хочу звучать так, как будто я извиняюсь, но …» посылает неверный сигнал. То же самое можно сказать и о том, чтобы сказать что-то вроде: «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, , но , я действительно в стрессе».

Оправдание — не брать на себя ответственность. Это сделано для того, чтобы переложить вину на кого-то или что-то еще.Например, «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, но я действительно в стрессе» — это просто отговорка. Все это ослабляет ваши извинения.

С другой стороны, подобное объяснение дает контекст: «Я был в большом стрессе, но это не повод для крика». Это дает вашему партнеру дополнительную информацию, которая помогает объяснить , почему вы причинили ему боль.

Покажи, что тебе жаль

Хотя важно попросить прощения, помните, что ваш партнер может быть не готов.

Тщательно подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы все исправить. Если вы не уверены, что поможет, спросите своего партнера, что вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя лучше. Символические жесты, пустые обещания и неискренние извинения могут принести больше вреда, чем пользы.

Вы можете не знать, что делать, чтобы улучшить отношения со своим партнером, и это нормально. Скажи им это! Дайте понять, что вы готовы сделать все, что потребуется.

Получите профессиональную помощь

Восстановить отношения после серьезных травм может быть сложно.Если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению повреждений, возможно, вам стоит подумать о консультациях для пар.

Семейное консультирование может быть очень эффективным, особенно если пары обратятся к нему раньше, чем позже. Психолог может помочь вам определить деструктивные модели и научить более эффективно общаться. Консультации также могут дать вам представление о чувствах и проблемах вашего партнера.

Узнай, почему девушка постоянно обижается по пустякам и что это значит

Обида – это одна из самых распространённых женских манипуляций. Цель – заставить мужчину поступать так, как нужно девушке. И здесь главное – правильно себя вести. Не поддаться на манипуляцию – важно. Но при этом важно сохранить отношения, и дать понять девушке, что такое поведение неэффективно. Как это сделать – читай статью до конца!

Женщины считают своим долгом обидеться, если ты забыл дату вашего знакомства или первого поцелуя.

Срытые причины женских обид

Обидеть её ты можешь, если делаешь что-то из этого:

Физическое насилие. Ты можешь резко дёрнуть её за руку, дать подзатыльник или пощёчину, схватить за шею, потрепать за одежду, силой удерживать возле себя, закрыть в комнате. Некоторые мужчины не считают такое поведение насилием, принимают это за норму. Но постепенно сила и частота ударов усиливается, появляются синяки, кровотечения, переломы, вплоть до летального исхода. Такое поведение неприемлемо.
Словесное насилие. Подумай, как часто ты оскорбляешь свою девушку, занижаешь её самооценку, говоришь неприятные слова, неуместные шутки, критикуешь, осуждаешь её семью. Несмотря на то, что словесные оскорбления не оставляют синяков на теле, они наносят огромный вред здоровью, вызывают клиническую депрессию и серьёзные заболевания.
Эмоциональное или психологическое насилие. Запугиванием, пренебрежением и унижением ты постепенно вызываешь у своей девушки необоснованную тревогу, страх, медленно сводишь её с ума.
Финансовое насилие. Ты контролируешь финансы вашей пары, лишая девушку возможности самой распоряжаться деньгами. Даже если она зарабатывает в два раза больше тебя, только ты можешь дать ей разрешение купить новые сапоги или сумочку. Постепенно ты внушаешь своей девушке, что ей не нужно ходить на работу, потому что там много мужчин, которые к ней пристают и вообще, она мало времени уделяет дому, готовке, уборке. Такая тактика нужна мужчине для того, чтобы полностью подчинить женщину своей воле, сделать её беспомощной.
Религиозное насилие. Ты можешь высмеивать её религиозность или силой навязывать свою веру.
Репродуктивное насилие. Вспомни, как часто у вас возникали разногласия по поводу планирования беременности. Возможно ты заставил её сделать аборт или наоборот, заставляешь родить ребёнка, к которому она ещё не готова.
Сексуальное насилие. Принудительный жёсткий секс приравнивается к изнасилованию, даже если вы живёте под одной крышей. Возможно, ты воспринимаешь это как игру, проявление своей животной страсти и искренне не понимаешь, почему твоя девушка обиделась просто так, на ровном месте. Запомни, если твоя женщина сопротивляется, значит она этого не хочет. Каждое занятие сексом должно прежде всего нравиться твоей девушке, а не только тебе.

Но чем сильнее ты будешь сжимать пружину, тем сильнее она выстрелит.

Обида, как проявление скуки

Обида, как проявление безответственности

Обида как оправдание собственной лени

«Я не попала на это собеседование, потому что ты не захотел меня подвезти».

«Я не нашла себе хорошую работу, потому что твоя мама не хочет сидеть с нашими детьми».

«Я перестала ходить в тренажёрный зал, потому что подруга Ирка попала в больницу, а сама я там буду как дура».

Обида в период гормонального всплеска

Явные причины негодования

Основные причины женского негодования:

Неуважение.
Пренебрежение.
Обман.
Измена.
Предательство.

Как справиться с женской обидой

Если девушка обижается по пустякам, что делать:

Обидчивость может быть результатом низкой самооценки. Девушка сильно сосредоточена на жалости к себе, винит всех вокруг. Твоя задача – повысить её самооценку, вселить уверенность в собственных силах.
Разное понятие о справедливости и недоразумения, которые с этим связаны. Как только ты почувствовал, что ваши взгляды на ситуацию расходятся – сразу обсуди это, объясни свою позицию и выслушай её. Не нужно искать правильное решение, ищите компромисс.
Она переняла такую форму поведения от своих родителей. Здесь вам поможет только консультация семейного психолога.
Женская манипуляция как способ привлечь к себе внимание. В этом случае привычка обижаться находится на подсознательном уровне. Единственное, что ты можешь сделать – трезво оценивать ситуацию и руководствоваться только здравым смыслом: нужны ли тебе эти отношения.

Помни, что обида – это сугубо детская эмоция.

Взрослые люди всегда находят общий язык и договариваются.

Об Авторе: Дмитрий Светлов

В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.

Девушка постоянно обижается по пустякам: что делать, причины

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Темой сегодняшнего обсуждения будет случай, когда девушка обижается по пустякам и это происходит почти каждый день. Если бы я задал такой вопрос в большом зале полном лиц мужского пола, то можно было бы увидеть сотни глаз, которые горят пониманием и сочувствием.

В этой шутке есть большая доля правды: ну кто из нас не сталкивался с женскими обидами по незначительным мелочам? Порой обидчивая девушка может просто довести парня до безысходности, ибо что бы он ни делал, обязательно найдется причина для небольшого скандала. Почему женщины обижаются по пустякам и как на это реагировать, я расскажу в этой статье.

Основные причины

Теория эмоциональной незрелости

ЧИТАТЬ Основные причины, почему мужчина оскорбляет женщину

Женщина занимает позицию обиженного ребенка, дуется и хочет, чтобы мужчина сам догадался, в чем дело.

Эволюционная теория

Биохимическая теория

Способ манипуляции

Таким образом она пытается вызвать у вас чувство вины, надавить на жалость, призвать к совести и желанию искупить проступок, даже если для этого нет причины. Часто мужчины ведутся на подобные провокации и не замечают, как сразу начинают заглаживать вину, одаривать ее подарками, идти у нее на поводу.

Обида любовницы для мужчины

Любовница в начале романа строит на мужчину определенные планы и, не добившись их, что происходит в 90 % из всех мужских любовных романов на стороне, обижается. Обида брошенной женщины как огонь сжигает мужчину изнутри. Мужчина не может понять, что происходит, почему вдруг у него начались проблемы с работой, неполадки в бизнесе, испортились отношения с партнерами, сломалась машина, и здоровье вдруг подкачало. Все перечисленное — отголоски обиды любовницы. Женская обида, женская злость и злоба страшна.

Если вы держите в сердце обиду на мужчину, который причиним вам страдания, то постарайтесь простить его. Для этого сделайте выводы из ваших отношений.

Вспомните, что в них были приятные моменты, что вы с этим мужчиной узнали что-то новое, открыли себя с другой стороны. И примите решение простить его, отпустив из своей судьбы.

Тем самым вы откроете двери в вашу жизнь новому мужчине, новым отношениям и отпустите бывшего, не причинив ему зла в знак ваших бывших теплых отношений. (Читайте Для встречи с новым мужчиной нужно меняться)

Мужчинам же нужно научиться не оставлять после себе топы обиженных женщины, иначе это просто напросто его погубит как физически, так и морально, не говоря об материальной составляющей.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

«Хочешь расскажу тебе страшную правду? Все бабы одинаковые, им нужно только одно. Все они дуры и шлю… Их поведение непристойное, грязное. Лучше быть без них, чем с ними»

— это речь человека, у которого обида на женщин.

«Вон смотри, пошла одна, юбку короткую нацепила. Знаю я таких. А вон еще одна поехала на дорогой машине, даже ребенку понятно, каким местом она на нее заработала».

Все упреки в таком виде служат сигналом об обиде на женщин. На это есть свои причины…

Токсичность женской обиды

Ученые пришли к выводу, что обиды долгосрочные и негативно влияют на состояние здоровья человека:

Мышечное напряжение провоцирует множество болезней: нарушение кровообращения, недуги поджелудочной железы и желчного пузыря. Когда реакция очень эмоциональная, начинаются проблемы с сердцем. Онкологи даже называют рак молочной железы результатом женских обид. Человек направляет горечь в себя и начинает разрушаться, доводя себя до депрессивного состояния.
Проблемы во взаимоотношениях с партнером и другими людьми. Неумение или страх высказать прямо то, что не нравится, и решить изменить ситуацию.
Неуверенность в себе. Возникает чувство несправедливости, обидчивая особа чувствует оскорбительное отношение к себе, начинает себя жалеть.
Сверхкомпенсация. Из-за чувства собственной неполноценности партнерша преследует цель достичь превосходства любым способом.

ЧИТАТЬ Что делать парню, если любимая девушка не хочет с ним общаться

Темперамент и женская обидчивость

Тип темперамента	Проявление обиды	Пути преодоления
Девушка — холерик	Взрывное, бурное	Спокойствие, необходимо переждать вспышку гнева, а потом вести диалог.
Девушка — сангвиник	Яркое, адекватное	Разговор, нахождение компромисса, юмор.
Девушка — флегматик	Не заметно, сама говорит про обиду	Беседа, логические доводы, аргументы.
Девушка — меланхолик	Слезы, молчаливость, уход в себя	Сочувствие, демонстрация поддержки.

Темперамент – врожденная характеристика

Индивидуальный подход к каждой девушке, внимание к ней – залог взрослых, психологически грамотных взаимоотношений! Именно в них возможен личностный рост и развитие человека

Что делать парню, если девушка часто обижается

ЧИТАТЬ Как вернуть доверие любимого человека: способы и полезные советы

На что в основном обижаются женщины

Причины женских обид кроются в недовольстве своим мужчиной. На пустом месте ни одна девушка не станет дуться. В любом случае молодой человек, пусть и ненароком, провоцирует своим поведением или отношением. Но главными причинами являются:

Месть. Мужчина неосознанно может обидеть девушку своими поступками или словами. Например, грубо или пошло пошутит, не подаст руку, не пропустит вперед. В первый раз она объяснит свою позицию. Но если парень не поймет и будет продолжать вести себя в том же духе, то девушка начнет выражать недовольство через обиду. Это ее месть за непонимание. Прощение можно получить только после осознания своей ошибки.
Дефицит внимания. Если мужчина занят днем на работе, а вечером чинит старый мотоцикл в гараже или играет в компьютерные игры, то это мало кому понравится. В этом случае расставьте приоритеты и уделяйте достаточное количество времени сначала возлюбленной, а уже потом своим увлечениям.
Проблемы в отношениях. Недовольство может возникнуть в том случае, если девушка недовольна развитием любовных отношений. Например, юноша не торопится знакомиться с родителями избранницы, не желает создавать семью или категорически не хочет детей.
Проблемы в сексе. Неудовлетворенность в постели расстроит любую женщину. Если мужчина думает лишь о своем удовольствии и не прислушивается к просьбам партнерши — это серьезный повод для недовольства.
Характер. Есть представительницы слабого пола, которые выбирают себе роль жертвы, все время себя жалеют и обижаются по пустякам. Депрессия и апатия — их привычное состояние. Это особенность их характера, исправить которую не получится.
Психологические травмы. В этом случае обида может возникать непроизвольно и вне зависимости от отношения девушки к тебе. Выслушай, определи первопричину, помоги, но только не игнорируй. Можно сходить вместе к психотерапевту.

Мы определили основные причины, по которым многие девушки обижаются на своих возлюбленных. Решать проблему необходимо, учитывая природу недовольства.

Женские обиды в социальных сетях

Изменить ситуацию поможет только полное удаление всех аккаунтов, но это не гарантирует, что она не переключится на ревность в других сферах.

Перенос старых обид на нового парня3

Если девушке пришлось пережить душевную травму, связанную с представителем противоположного пола, если с ней нечестно поступили, предали и бросили, то такие девушки будут часто обижаться. Это связано со страхами повторить старые ошибки.

Таким женщинам постоянно приходится доказывать свою любовь и преданность, потому что им кажется, что их не любят и уделяют недостаточно внимания. Мужчинам необходимо запастись терпением на долгое время, поскольку такие дамы не так скоро забудут старые обиды.

Если верить исследованиям специалистов, то женщинам, которых когда-то обманули и предали, трудно начать новые отношения. Также партнёрам таких женщин приходится непросто постоянно доказывать свою любовь и внимание.

Проявление обиды у представительниц разных знаков зодиака

Овен

Телец

Близнецы

Рак

ЧИТАТЬ Что делать, если обиделась на мужа: как избавиться от гнетущего чувства

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Как быть мужчине в таких ситуациях?

Если девушка постоянно обижается по пустякам, возможно молодой человек ей не так уж и дорог. Ведь любящий человек старается не акцентировать особого внимания на какую-то мелочь, а оценивает в целом. Но, чтобы понять пустяк это или нет, нужно разобраться в ситуации. Молодой человек должен попробовать понять девушку. Если она обиделась, логичным будет вопросом: почему?

Проанализировать причину обиды нужно для того, чтобы понять намерения девушки, ее требования. Специалисты семейных отношений рекомендуют не поддаваться на любые обиды. Если мужчина, стоя твердо на своем, при первой же обиде отказывается от прошлого убеждения, мнения, он падает в глазах женщины. Она считает слабаком, подкаблучником. Да, некоторых представительниц прекрасной половины такое положение вещей вполне устраивает. Но, в большинстве случаев, женщины хотят видеть рядом с собой настойчивого, уверенного в себе молодого человека.

Извиняться перед девушкой или нет? Лучше извиниться, но не более того. За извинениями не должны следовать какие-либо действия, которые требует женщина. Это можно считать тоже манипуляцией уже со стороны мужчины. Умный представитель сильного пола сможет разыграть ситуацию так, чтобы его избранница очутилась на его месте. Наглядный пример поможет открыть ей глаза на ее поведение. Она поймет, что обидами ничему не поможешь. Если же девушка обижается по серьезному поводу, ведущему к прекращению отношений, нужно разобраться в себе. Возможно конкретные действия, борьба за сохранение отношений только укрепят союз, и сделают его свободным от обид.

Исход из этого можно составить пошаговый алгоритм действий молодого человека:

Настаивать на своей позиции. После того, как девушка обиделась, и высказала все, нужно сделать паузу. Не менять сразу своего решения, не подаваться на манипуляцию.
Оставшись наедине с самим собой стоит обдумать всю ситуацию, понять первопричину обиды. Очень часто женщины открыто высказывают некоторые свои претензии, нужно только вспомнить.
Далее, мужчина должен дать девушке то, что она требует путем обиды, но попросить что-то взамен. Такой своеобразный бартер. Каждый должен чем-то жертвовать ради сохранения отношений.
Последний этап характеризуется выполнением всех условие со стороны как мужчины, так и женщины.

Только такая взаимосвязь, понимание, нахождение компромиссов помогут сохранить нормальные, здоровые, полноценные отношения. С девушкой, в первую очередь, нужно разговаривать. Порой простого доверительного разговора вполне достаточно для полного развеивания всех сомнений, обид и недомолвок.

Используемые источники:

https://love-is.org/devushka-postoyanno-obizhaetsya-po-pustyakam-chto-delat/
https://onelove.su/devushka-postoyanno-obizhaetsya-po-pustyakam-chto-delat/
https://cavalero.ru/obraz-zhizni/psihologiya/pochemu-devushki-obizhayutsya.html

Советы психологов

Пауза. Независимо от причины, которая вызвала в женщине бурю эмоций, выдержите паузу. Если нет причины для обид, дождитесь, пока подруга остынет.
Анализ. Мужчине следует проанализировать собственное поведение. Может быть, он действительно не прав? Здесь поможет психологический прием: поставить себя на ее место. Как бы вы отреагировали на свое поведение?
Договор. Конструктивный разговор — это лучшее решение любого конфликта. Наберитесь терпения и дайте возлюбленной высказаться, послушайте ее и попытайтесь из этого эмоционального потока выбрать дельные мысли, то есть ее конкретные претензии. Тогда скажите, на каких условиях можно осуществить ее желание.
Действие. Когда вы договорились с любимой, соблюдайте свои обещания, чтобы она была уверена, спокойна и счастлива без необходимости обижаться.

Обида как способ манипуляции

Если девушка не может достичь желаемого, она начинает обижаться в знак протеста и несогласия с мнением мужчины, его действиями или убеждениями. В этом случае женщина хочет, чтобы партнер «прогнулся», стал удобным для нее и оправдал ее ожидания. И чем дальше заходят отношения, тем большим придется жертвовать.

Чтобы в итоге не стать подкаблучником и не отказаться от всего любимого тобой, необходимо правильно вести себя с манипулятором. Не стоит брать на себя вину, когда ты не виноват. В этом случае любимая поймет, что ее манипуляции не действенны, и перестанет обижаться по пустякам.

Что делать, когда муж безумно раздражает?

«Я не могу на него даже смотреть!»

Я вас поздравляю, ваша степень раздражительности достигла крайней степени, и теперь, следующая ступень – злоба и ненависть.

Возможно, где-то в глубине вашей души, еще таится маленькая надежда о том, что можно все изменить, где-то прячется воспоминание о том, как вы были счастливы с этим человеком?

И если у вас есть надежда и немного любви, то это означает, есть вероятность, что вы сможете изменить текущую ситуацию в вашей семье в лучшую сторону.

Итак, поехали…

Во второй части статьи, я приготовила для вас хорошее упражнение, которое может взглянуть чуть глубже на причины вашего раздражения на мужа.

А пока мы с вами «пройдемся» по способам снятия раздражения, и вы получите несколько рекомендаций.

Как можно загладить вину перед девушкой?

Если девушка не хочет разговаривать, придется запускать тяжелую артиллерию. Один из хороших способов — выразить свои эмоции в письме. Но если девушка заблокировала в соцсетях, можно написать письмо от руки. Готовое письмо необходимо вложить в почтовый ящик.

Как можно загладить вину перед девушкой:

Лучше всего дополнить романтическое повествование коллажами из фотографий, на которых изображены вместе. Используйте в письме простые предложения, ни в коем случае не обвиняйте девушку. Не нужно вспоминать ее недостатки, говорить, что она виновата в ссоре.
Отправить письмо курьером. Лучше всего это делать через магазин подарков. Приобретите конфеты, плюшевую игрушку, букет с доставкой. Вложите внутрь карточку с извинениями. Очень часто операторы, принимающие заказы на доставку, записывают слова, пожелания, и вкладывают в букет открытки с указанным текстом. Это хороший вариант, если девушка избегает контакта, не хочет общаться. Можете заказать доставку еды, вложить туда конверт с извинениями.
Не нужно следить за девушкой, преследовать ее, устраивать скандалы на работе, у родственников. Все проблемы лучше решать наедине, без привлечения посторонних людей.
Если девушка заблокировала в соцсетях, можно воспользоваться электронной почтой, которой она пользуется на работе. Только не стоит злоупотреблять, и посылать письма одно за другим. Очень часто срабатывает спам, и письмо могут поместить в эту папку. В соцсетях можно зарегистрироваться под другим именем, отправить слова извинения. Однако этот способ срабатывает только в том случае, если профиль девушки открыт и позволяет ей писать сообщения. Можно позвонить с неизвестного номера и поговорить обо всем. Конечно, существует высокая вероятность что девушка бросит трубку, не захочет разговаривать, но попытаться все же стоит.

Ссора
Прочитайте по теме:

Как правильно пишутся слова «Жду не дождусь»?
Как ответить на вопрос «Как настроение?»: оригинальные слова
Как заинтриговать мужчину по переписке: интригующие слова
Как послать мужчину и не обидеть: готовые слова
Самые распространенные слова для умения говорить по-армянски

Не стоит обвинять девушку и принимать позицию, что лучшая защита — это нападение. Основная задача — добиться прощения и расположения. Можно попросить прощения несколькими способами. Основная сложность в том, что некоторые девушки блокируют любые связи с партнером, не хотят с ним разговаривать. Иногда блокируют в мессенджерах и соцсетях. Исходя из ситуации необходимо выбирать выход.

Как долго она будет обижаться, зависит от вас

Сколько девушка будет обижаться, зависит как от ее характера, так и от вас

. Она все равно вас рано или поздно простит, только если вы не измените ей.
От вас лишь требуется
если и не стараться всеми силами загладить вину, то
хотя бы не усугублять ситуацию
. Хотя попытки сблизиться делать все-таки нужно – хотя бы посылайте ей время от времени стихи в СМС. Таким образом, если вы будете правильно просить прощения и вообще реагировать на обиду, ваши серьезные отношения с девушкой, да и просто дружба, станут более гармоничными.

Берём простой, обычный и жизненный вариант развития отношений. Ты сделал что-то не так/накосячил/спалился/сам не понял, что сделал и девушка обиделась. Надулась, отвернулась, ушла и слышать тебя не хочет. А ты стоишь и, возможно, даже не знаешь почему она так поступила. Или же знаешь причину, но не знаешь что делать, если девушка обиделась.

Давай подумаем вместе. Вообще, что такое обида? Обида появляется тогда, когда ты ожидаешь от человека определённых действий по отношении тебя и не получаешь того, чего хочешь. Или получаешь, но совсем другое. Твои желания не совпадают с желаниями другого человека, отсюда не состыковка и девушка стоит, надувшись, как мыльный пузырь, и косо на тебя смотрит. Обиделась, блин.

Первое, что стоит сделать, если девушка обиделась.

Постарайся с ней поговорить. Поговорить не в плане: «Какого хрена ты тут надулась?! Что я сделал не так?!» Я имею ввиду поговорить мягко, осторожно, стараясь не вызывать никому не нужных ссор. Подходишь, спокойным голосом, не спеша и не крича на неё, говоришь что-то наподобие: «Кать, что случилось? Почему ты обиделась? Может быть, я сделал что-то не так? Скажи мне, а то я не могу понять, почему твоё настроение так сильно испортилось…» Девушка после этих слов начнёт играть в «не буду говорить, все нормально, сам должен был понять, почему я такая… «

Пусть играет, ты ей не мешай. Просто спроси ещё раз, что с ней случилось, и почему она на тебя обиделась. Если она всё ещё упорно не хочет говорить — отлично. Разворачивайся и уходи. Остынет, догонит и сама всё расскажет.

Это если ты не знаешь, почему она вдруг обиделась.

Третье, что делать, если девушка обиделась на тебя.

Когда ты знаешь причину обиды девушки заранее, ты сам знаешь где ты наломал дров — исправляй это сразу же. Не коси под дурачка, типа «что случилось, почему ты обиделась?» Девушки хорошо замечают, когда им лгут. Поэтому или ты должен быть искусным профессиональным лжецом, или не задавай глупых вопросов. Сразу же исправляй сложившуюся ситуацию.

Всё зависит от того, что ты наделал

Обиды бывают разные. Некоторые девушки иногда даже обижаются просто так, только ради того, чтобы им уделили внимание. Если ты не так на кого-то посмотрел — это мелочь

Если твоя девушка нашла у тебя в машине белые кружевные трусики, которые ты явно не одеваешь, тут уже ситуация намного сложнее. И включать дурачка не рекомендуется.

Четвёртое, что необходимо делать, если девушка на тебя обиделась.

Отлично, ты понял, что виноват и должен загладить вину перед девушкой. Как это сделать? Напиши ей , сделай , подари ей трогательную открытку, спой ей под окном песенку и так далее… Включай фантазию, иначе потом будет плохо и, боюсь, поздно.

Время, которое она на тебя будет обижаться, напрямую зависит от характера девушки и от того, что ты утворил. В любом случае, если ты не очень сильно её обидел (сильно — переспал с другой девушкой, и она узнала), девушка растает, и вы помиритесь. И снова всё будет как в доброй старой народной сказке.

Знаешь ли ты, что есть особая категория людей, которым становится очень скучно, когда все идет хорошо? Да что там категория – таких большинство!

В их понимании, по-настоящему насыщенными отношения могут быть только тогда, когда в них происходят конфликты. Шутки шутками, но все-таки отчасти это правда. Когда отношения превращаются в рутину, рано или поздно один из партнеров захочет оживить их таким необычным способом.

Отношения – процесс, когда оба человека начинают строить совместную жизнь. Еще некоторое время назад каждый из них жил в своем мире с собственными законами и желаниями. А теперь, строя союз с другим человеком, неизбежно происходят так называемые «терки».

И это нормально. Но нормален ли сам факт обиды?

Давай разберемся в этом подробнее!

ОСКОРБИТЕЛЬНЫЕ НЕЖНОСТИ

Иногда мужчины не понимают, почему девушки обижаются, если к ним обращаются не по имени, а игриво-уменьшительным прозвищем. Опрос двух тысяч женщин в возрасте от 20 до 40 лет показал, что такие безобидные на первый взгляд слова как «детка», «птичка», «куколка», «цыпочка», «булочка», «принцесса», «женщина», «дамочка» вызывают в них приступ ярости и раздражения.

Ещё больше бесят слова «дурочка», «курица», «истеричка», «климактеричка».

Эти слова унижают женщин, ставят на ступень ниже мужчин. Можно сколько угодно говорить о равноправии и работать в сто раз продуктивнее мужчин, но когда начальник при всём коллективе снисходительно называет тебя «Светочкой-деточкой», то для коллег ты уже не станешь уважаемой «Светланой Петровной», так до пенсии и останешься в ранге девочки на побегушках.

Современным девушкам приходится быль сильными и самодостаточными. Они много сил и времени тратят на своё развитие, карьеру, образование. Они управляют большими корпорациями, создают успешный бизнес, занимаются политикой и не хотят слышать от самовлюблённого неудачника слово «детка» в свой адрес.

Если девушка обиделась, то в этом случае она права. Никому ведь не придёт в голову обратиться на улице к незнакомому мужчине «зайчик» или «пупсик», потому что за это можно получить в челюсть.

Если хочешь завоевать внимание и расположение женщины – перестань унижать её умственные способности ласковыми кличками, вместо этого всели в неё уверенность в собственных силах и величии, относись к ней как к яркой личности, а не бездушной «куколке».

Что делать

Резкое появление игнорирования и холодности девушки по отношению к парню не стоит расценивать как какую-то ерунду, не требующую внимания. Многие парни считают, что барышня беситься из-за циклов и еще каких-то причин, но не из-за его поступков. Такой подход может окончательно разрушить отношения. Для того, чтобы сгладить конфликт, необходимо установить причину игнора и, если необходимо, то извиниться. Наиболее оптимальным вариантом станет откровенный разговор спокойным тоном, в ходе которого можно выяснить из-за чего девушка обиделась.

Когда причина установлена, то необходимо верно ее оценить, чтобы не стать жертвой манипулирования.

Если во время разговора выяснилось, что мужчина не виноват, а женщина истерит и обвиняет его во всех смертных грехах, значит, она ведет жестокую игру на чувствах. Идти на поводу такой дамы не стоит, так как потакание истерикам может привести к полном подчинению парня.

Не стоит слишком строго судить даму, когда она плачет или проявляет излишние эмоции. Представительницы прекрасного пола более эмоциональны и впечатлительны, поэтому могут надумать сами то, чего и в помине нет.

Если девушка несправедливо игнорит парня, то в этом случае лучше дождаться, когда закончиться истерика, а потом спокойно поговорить и объяснить, что это просто пустяк.

Если во время разговора выяснилось, что виноватый в конфликте все-таки мужчина, то ему придется приложить все силы, чтобы правильно помириться.

Как извиниться

Загладить вину помогут любые романтические поступки. Главное, совершать все подвиги искренне, а не как одолжение. В этом случае девушка поймет, что действительно раскаиваетесь и дорожите отношениями. Можно сделать какой-нибудь оригинальный сюрприз, который перевесит все обиды.

Не стоит забывать характер своей пассии. Романтический подарок должен принести радость и доказать наличие чувств у парня, а не вызвать испуг. К примеру, если девушка боится высоты, то не стоит приглашать ее в полет на воздушном шаре.

Как помириться

Не позавидуешь, если девушка на тебя обиделась, а ты пока не знаешь, как восстановить былую близость. Особенно это касается тех случаев, когда она стала молчать и не хочет с тобой разговаривать. Ситуация, безусловно, сложная, но не неразрешимая

Если догадываешься или достоверно знаешь почему девушка обиделась, важно отнестись к этой проблеме со всей серьезностью. Можно написать девушке всего пару слов: “Любимая, я был не прав”

Этого будет достаточно, чтобы показать ей, что признаешь свою вину и готов на решительные действия для восстановления отношений.

Как развеселить

Позитивная атмосфера может стать отличным фундаментом для реанимации отношений. Не стоит, конечно, изображать из себя клоуна, чтобы развеселить свою подругу, однако, не помешает заготовить несколько удачных шуток для следующей встречи.

Природа награждает чувством юмора не каждого парня, но это не означает, что этому нельзя научиться. Проштудировав просторы Интернета, а также посоветовавшись с друзьями, можно взять на заметку несколько юмористических историй, которые при случае рассказать.

Следует избегать любых саркастических шуточек на тему обиды, так как это будет расценено как несерьезное отношение к проблеме.

Еще одним способом для поднятия настроения могут стать совместный шоппинг или подарочный сертификат в салон красоты. Поверьте, если обиделась девушка из-за отсутствия внимания, то такой презент расценится как проявление заботы о ней и конфликт сам себя исчерпает.

Традиционное посещение ресторана также никто не отменяет. Совместное времяпрепровождение в уютном заведении за душевными разговорами настроят на романтические настроение. Особенно удачно, если в ресторане играет живая музыка, под которую можно потанцевать.

Начинать все действия следует мужчине и не ждать, что каждое предложение будет принято. Не стоит чересчур настойчиво звонить даме сердца, если она не отвечает. Можно чередовать звонки с отправлением смс. После того, как девушка согласилась на встречу, то это хороший признак. Значит, она не против общаться и ждет поступков от виновника конфликта.

Смешные картинки

Если парню не удается дозвониться с других номеров, всегда на помощь придут смешные картинки, отправленные с фейкового аккаунта. Их смысл может намекнуть девушке о том, кто пытается наладить с ней контакт.

Любовь или зависимость?

У каждого человека свое ощущение границ. Что для одного явится оскорблением, то для другого — обыкновенным явлением жизни. Поэтому надо дать понять близкому человеку, что допустимо в отношениях между вами, а что недопустимо. Четко обозначьте, что вы готовы от него стерпеть, а чего не будете терпеть ни при каких обстоятельствах.

Если кто-то вторгается в мое собственное пространство и претендует занять мое время, внимание, нарушает мой душевный комфорт, моя обязанность — в вежливой форме дать ему понять, что он зашел слишком далеко. Конечно, в отношениях любви присутствует здоровая жертвенность. Она отличается от нездоровой осознанностью и бескорыстием.

Корысть может быть тонкой: всего лишь ожидание аплодисментов, похвал за каждое доброе дело. Погладила рубашку и ждешь, что он ну прямо превозносить тебя будет! А ты делай это просто ради того, чтобы она была поглажена. Делать добрые дела для любимых, при этом желая повысить свою самооценку и чувство собственного достоинства, — это и есть проявление зависимости (или созависимости).

В любви мы приносим жертву абсолютно бескорыстно и ничего не ожидаем взамен. Скажут «спасибо» — хорошо. А не скажут, все равно душа радуется от сознания того, что сделала доброе дело для любимого.

Если же начинается тонкий торг: «Я для тебя это делаю, а ты мне должен отплатить», то это манипуляция. И надо быть очень честным с самим с собой, чтобы признать ее в своем поведении.

Любовь сопровождается жертвованием чего угодно, что вы считаете допустимым. А созависимость выдает себя словами: «Я тебе отдала свои лучшие годы, а ты…».

Кто должен защищать мои границы? Конечно же, я сама. Можно подать сигнал: «Извини, но я буду себя плохо чувствовать, если проболтаю с тобой весь вечер и не сделаю свои обычные дела».

Инструмент установления здоровых границ прост. Он заключается в умении произнести слово «нет». Обязательное условие при этом — честное «нет», чтобы было полное совпадение чувства в душе («нет, я этого не хочу, это не в моих интересах») и слова на устах.

Как относиться к обидам девушек

Многие парни встречались с данной проблемой, и не понимали, почему же девушки обижаются на них даже без причины, и как относиться к обидам девушек. Проблема многих парней те только в не знаниях того как относиться к обидам девушек, но и переживания и страх, что девушка может уйти от них так как обиделась.

Поэтому сегодня мы с вами разберем данный вопрос и проблему, приводя только самые важные и эффективные методы и способы для того что бы каждый парень, который столкнется с данной проблемой мог без особых усилий, правильно относиться к обидам девушек.

Какая причина обиды?

С чего вам нужно начать, что бы понять, как относиться к обидам девушек, так это определить по какой причине девушка обиделась на вас. Возможно, вы, что-то ей сказали не так или реально обидели не за что. Тогда вам действительно лучше извиниться за свой поступок. Но если причины обиды как таковой нет, тогда девушка просто играет с вами и унижаться, извиняться перед ней не стоит. Просто сохраняйте спокойствие и действуйте по ситуации.

Для чего вам девушка?

Так же еще до ваших отношений и проблем с обидами, вы должны определиться, зачем и для чего нужны девушки. Подумайте, хорошенько, а лучше почитайте: зачем девушка парню, и вы детальнее узнаете, зачем нам вообще нужны девушки. Но у каждого парня свой вкус, поэтому берите основу и начинайте действовать. Ведь просто так встречаться с девушкой не имеет смысла, нужна четкая цель, которую вы сами придумаете и поставите, тогда ваши отношения будут развиваться сильнее.

Не реагируйте

Так как было доказано, что девушке в большинстве своем обижаются без причины, что бы перед ними бегали, и просили извинения. И парни в такой ситуации терпят большие ошибки, так как, унизившись перед девушкой, вы ей становитесь, не так интересны, и она бросает вас. Поэтому реагировать и относиться к обидам девушек нужно спокойно и без эмоций. Пройдет время, и их обида сама пройдет, так как их игра не подействовала на вас.

Вы ее обидели?

Подумайте хорошенько, действительно ли вы ее так обидели, что имеет смысл вообще обижаться на вас. И если действительно вы ее грубо обидели, тогда стоит извиниться, а лучше купите ей что-то недорогое, мороженое, цветок, конфету или еще что-то в знак извинения. Обязательно поцелуйте ее, и она вас простит, если имеет нормальное мышление.

Обижайтесь сами

Если хотите так же поиграть в их игру и понять и ощутить на себе, как относиться к обидам девушек, начните так же обижаться без причины или из-за разных мелочей. Проследите за вашей девушкой, что она будет делать в данной ситуации. Ведь доказано что отношения после обид и прощения становятся еще крепче и счастливее, но нужно правильно воспринимать обиды и не унижаться.

Набивание цены

Девушки бывает, специально обижаются на своих парней, что бы поднять уважение и репутацию в глазах парня. Здесь самое главное не ошибиться и не дать сделать девушке данное действие, иначе она просто будет лидером в ваших отношениях, проиграется и бросит вас. Для этого знайте, чем меньше вы будете реагировать на обиды девушек, тем крепче будут ваши отношения.

Нет настроения

Бывает так же что девушки обижаются на парней из-за того что у них элементарно нет настроения. В таких случаях относиться к обидам девушек ненужно вообще, лучше перенесите вашу встречу на другой день, когда ее настроение будет намного лучше. Так как если вы начнете реагировать на ее обиды, то вы только зря потратите время и силы, да и еще и унизитесь не за что перед ней. Если хотите сохранить ваши с ней отношения, то перенесите встречу.

Обнимите ее

Ведь девушкам бывает мало вашего тепла и любви. Поэтому относиться к обидам девушек нужно действиями, а не словом, так как они просто обиделись на вас, так как вы им дарите мало тепла и любви. Поэтому возьмите и обнимите ее нежно, как обиженную девушку и обязательно поцелуйте, тогда она вас обязательно простит и поймет что вы сильный человек, который не будет так просто унижаться.

Хочет внимания

Девушки обижаются на парней из-за элементарного недостатка внимания к ним. Вам нужно просто определиться есть ли у вас данная проблема, если есть, то просто начните немного больше уделять внимания, но не переборщите. Так как большое внимание к девушке может отвергнуть ее от вас, и соответственно ваши отношения распадутся. Так что нужно найти золотую середину и уделять хоть немного внимания девушке.

Ее капризы

Бывает и такое что девушка на вас не обижается, а просто проявляет свой характер и капризничает как маленькая. Поэтому вам нужно еще почитать: как относиться к капризам девушек, что бы быть, намного больше образованнее в том, как относиться к обидам девушек и создать лучшие отношения, а в дальнейшем семью.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как относиться к обидам девушек. Применяя все советы данные выше на практике, вы сможете непросто научиться относиться к обидам девушек, но и сохраните свои отношения с ней и не будете перед девушкой бессмысленно унижаться.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

7 правил и 3 запрета после того, как вы случайно кого-то обидели

Источник: Лиза Саммер, фотограф/Pexels free photo

Честно говоря, в тот или иной момент все мы, пусть и случайно, причиняли очередную душевную боль. И я начну эту статью с предложения того, чего нам следует опасаться делать после того, как мы непреднамеренно вызвали недовольство кого-то.

3 Запрещается отвечать обиженному лицу («обиженному»)

Вот некоторые действия, которые могут возникнуть у вас, когда вы узнаете, что оскорбили другого человека, но что вам нужно быть усердным не делать:

1. Вина обиженной стороны.

Не говорите им, что они не должны были обидеться. Вы можете сказать такие еще более расстраивающие вещи, как «Это действительно не должно было беспокоить вас: вы просто слишком слишком чувствительны» или «Вы совершенно нелепы! Как мои слова могли вас обидеть?» К сожалению, обе эти реакции усугубляют эмоциональную или психическую травму, которую другой человек уже получил от вас.

И вероятным исходом будет то, что если в ответ на их дистресс — будь то устно, жестами или выражением лица — вы удвоите то, что первоначально воспринималось ими как нападение, они с большей вероятностью увидят в вас умышленно пытаясь причинить им вред.

2. Защитно заявите, что вы не хотели причинить им вреда.

Какой бы понятной ни была такая позиция, любые ваши попытки оправдать себя противоречат сострадательному ответу. Редко, если вообще когда-либо, это обеспечит утешение и уверенность, в которых нуждается другой человек. Вы также переключаете внимание на себя, когда от вас требуется сопереживать им и демонстрировать готовность поддержать их болезненные чувства.

3. Не обращайте внимания на их негативную реакцию на вас.

Что лучше всего объясняет, почему конфликты, связанные с оскорблением другого человека, не разрешаются, так это обычное стремление избежать конфликта или страх, что все, что вы делаете перед лицом конфликта, может усугубить ситуацию. Могут быть случаи, когда период обдумывания (для обидчика или для вас обоих) действительно желателен. Но, вообще, имеет смысл как можно скорее противостоять неловкому разногласию, существующему сейчас между вами двумя.

Даже если со временем разлад (на первый взгляд) утихнет, он все равно может вызвать у обидчика негативную чувствительность к вам и помешать ему делиться собой на уровне, необходимом для прочности и стабильности отношений.

7 Что нужно делать в ответ обидчику

Обобщив ключевые «нельзя» в этом вопросе, вот несколько основных «нужно»:

1. Успокойтесь.

Поскольку, когда другой человек недоволен вами, вы, скорее всего, почувствуете себя довольно расстроенным, опустите плечи, замедлите дыхание и сделайте что-нибудь еще, что поможет вам яснее думать о том, что в данный момент необходимо для отношения — при условии, что вы их цените и сознательно не подрываете.

2. Исходите из доброты.

Можете ли вы приостановить возможную правоту — или правоту — вашей противоположной точки зрения? Предполагая, что их реакция была законной и подлинной для них , можете ли вы отложить в сторону свою отличающуюся точку зрения и приложить усилия, чтобы эмоционально идентифицировать себя и присоединиться к их болезненному опыту?

Опосредованное «присоединение» себя к их стрессовой реакции повлияет на тон вашей реакции и поможет исправить ущерб отношениям, который вы никогда не собирались причинять. (И обратите внимание на распространенное выражение: «Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите».) Имейте в виду, что то, как вы выражаете свои мысли, либо обостряет конфликт, и теперь между вами будут возникать недоброжелательные отношения, либо, в идеале, смягчит его. .

3. Принесите извинения.

На самом деле не имеет значения, что в вашем поведении не было злого умысла или что вы не могли предвидеть, что они отреагируют именно так. Все, что имеет значение, это то, что их чувства были задеты, и поэтому вы хотите, чтобы они знали, как вам жаль, что то, что вы сказали или сделали, произвело на них такой тревожный, тревожный или раздражающий эффект.

Но принижать себя здесь не в порядке вещей. И это не полезно. Ибо всякое самоосуждение (типа «Я такой же тупой болван!») отвлекает внимание от них и снова на вас — как будто, может быть, на самом деле вы хотите именно им , чтобы извиниться за обиду на вас (!). Наконец, независимо от того, готовы ли они эмоционально принять ваши извинения, будьте осторожны и ни в коем случае не критикуйте их за расстроенную реакцию.

4. Проявляйте уважение.

Скорее всего, обидчик негативно отреагировал на то, что ваше поведение было неуважительным по отношению к нему — как будто вы либо принижали его, либо считали его желания и потребности несущественными. И различные специалисты в области психического здоровья подчеркивали, насколько важны для них гордость, достоинство и самоуважение человека.

Итак, если вы поставили под угрозу позитивный образ себя, который они стремились сохранить на протяжении многих лет (вероятно, как и вы сами?), очень важно, чтобы, возвращаясь к тому, что вы сказали им, вы сказали что-то любезное, что нейтрализует эту предполагаемую угрозу. Вы можете сказать им, например: «Ваши мысли и чувства действительно важны для меня, и мне очень жаль, что то, что я сказал, наводит на мысль, что я не очень уважаю вас, потому что это действительно так».

5. Проверьте, что вы сказали, на предмет возможной нечувствительности.

Например, если вы подшучиваете над другим, слишком легко зайти слишком далеко. Ваша невинная шутка над другим человеком (и, на самом деле, он, возможно, тоже подшучивал над вами) может внезапно задеть за живое, если оживит не до конца решенный опыт того, как его в прошлом грубо высмеивали или высмеивали.

Даже то, что вы считаете полезным, конструктивный отзыв может быть воспринят неправильно. Обидчик мог воспринять ваши «полезные» предложения как критические по отношению к тому, как он подходит к какой-либо задаче, проекту или отношениям. И это было бы особенно вероятно, если бы в детстве родители регулярно и жестко осуждали их, оставляя у них серьезные сомнения относительно того, были ли они — или может быть — достаточно хорошо.

На самом деле, никто из нас не лишен защиты, и мы должны понимать, что можем непреднамеренно активировать механизмы самозащиты других людей.

6. Спросите, что в вашем поведении раздражало или не нравилось им. (И обратите внимание, что это могло быть не то, что вы сказали, а какое-то действие, которое вы предприняли — или не предприняли). ты. Ибо действительно заботливое желание защитить их, тем не менее, могло привести к тому, что они почувствовали покровительство, манипулирование или контроль. Выйдя значительно дальше этого, вы можете:

7. Предложите им рассказать вам о своем прошлом.

Потому что, если они могут рассказать вам о том, что они испытали ранее (недавно или давным-давно), что сделало ваше поведение таким болезненным, вы можете быть уверены, что никогда больше не заставите их чувствовать себя так.

Очевидно, что чем больше вы будете узнавать об истории их межличностных отношений, тем больше шансов, что вы сможете не обидеть их в будущем. Кроме того, чем больше из своего прошлого они чувствуют себя в безопасности, делясь с вами, тем больше шансов, что вы сможете не только исправить то, что пошло не так, но и улучшить или улучшить свои отношения с ними в целом.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вот ссылка на первую часть этого поста: «Почему так легко обидеть других и обидеть себя» (2021, 13 октября). А вот вторая ссылка на пост, который я опубликовал ранее на эту тему: «Как быстро вы обижаетесь? 10 мощных средств правовой защиты» (2019, 13 марта).

Как вести себя с человеком, которого легко обидеть

На прошлой неделе моя подруга Карен задала отличный вопрос на моей стене в Facebook. Она хотела знать, как справиться на праздничных вечеринках с растущим числом людей, которые, кажется, обижаются на вещи. Она спросила мое мнение о том, как вести конструктивный разговор с обиженным человеком, который быстро не испортится до того, что вы оба разойдетесь по своим углам. Я подумал, что это идеальный вопрос, на который можно ответить здесь, в блоге. Умение справляться с такими ситуациями не только поможет вам провести праздничный день открытых дверей вашего соседа, но и сотворит чудеса на следующем собрании вашей команды.

Обиженный не означает оскорбительный

Самое важное, что нужно понимать, думая о том, как вести себя с обиженным человеком, это то, что его обида не обязательно означает, что вы были оскорбительны. Позвольте мне сказать это снова; кто-то может обидеться без того, чтобы вы были оскорбительны.

Это очень важно помнить.

Помня об этом, вы избавляетесь от самой неприятной стороны общения с обиженными людьми — склонности задавать себе вопросы. Она говорит, что я плохой человек? Я плохой человек? Я не думаю, что я плохой человек. Когда вы понимаете, что кто-то может быть обижен без необходимости брать на себя ответственность за эти чувства, это позволяет вам сохранять спокойствие и участвовать в разговоре, из которого вы обязательно чему-то научитесь.

Обида глубоко личного характера

Обиженность не является объективной реальностью. Мерилом обиды нет. Хотя, я полагаю, если бы он был, он использовал бы шкалу Рихтера… «О-о-о-о, этот комментарий был магнитудой 7,3!» Обида — это внутренняя реакция на то, как человек интерпретирует ситуацию. Это очень субъективно. Это не то, что вы можете доказать или опровергнуть. Если кто-то обижается, он обижается.

Что дальше?

То, как вы реагируете, когда чувствуете (или вам прямо говорят), что кто-то обижен, многое говорит о вас. У вас есть несколько вариантов.

Вариант №1: Противоречить обиженному, объяснить, в чем он не прав, вообще обесценить его чувства. Например: «Не будь смешным, на самом деле ты не обижаешься на ЭТО!» Конечно, это вариант. Не лучший вариант, но вариант.

Вариант №2: Опровергнуть оскорбительность высказывания. Например: «В этой шутке нет ничего плохого. Это не женоненавистничество. Я люблю женщин. Моя мать женщина, и она находит эту шутку смешной!» Эта стратегия вряд ли приведет к внезапной перемене взглядов обиженного человека. это больше из продолжай копать стратегия, как выбраться из ямы.

Вариант №3: Списать человека. Примите решение не тратить свое время на кого-то, кто так враждебен. Это сценарий, который описывала моя подруга Карен, когда вы расходитесь по разным углам. «Я просто пойду наполню свою выпивку, я скоро вернусь…» По крайней мере, этот подход не добавляет оскорбления к ране, но это именно тот подход, который поляризует, уходит в эхо-камеру, которого Карен надеялась избежать. .

Вариант № 4: Перевернуться, сдаться, почувствовать себя паршиво — тоже вариант. Вы можете так сильно переживать из-за того, что человек обиделся, что измените свое поведение, возможно, без необходимости. «Боже мой, я понятия не имел, что разговоры о бухгалтерском учете оскорбительны для вас, я обещаю, что никогда больше не буду упоминать их!» В этом случае обиженный человек навязывает вам свои стандарты, что не всегда уместно.

Лучший вариант

Подтвердите свои подозрения, поделившись увиденным. — Похоже, то, что я сказал, не понравилось тебе. Вскоре вы узнаете, обиделся человек или просто растерялся.
Если человек признает, что обиделся, не убегайте. Начните со слов: «У меня не было намерения вас обидеть» или «Я не понимал, что это оскорбительно для вас».
Задайте вопрос, чтобы собеседник заговорил. — Как ты истолковал то, что я сказал? или «Что я не понял?» или «Что я должен знать о том, как можно интерпретировать этот комментарий?»
Прислушайтесь к подсказкам и попытайтесь выяснить источник их беспокойства. Что для них имеет значение, если ваш комментарий или поведение не совпадают с ними?
Подтвердите человека, отражая то, что вы услышали. Если они рассказали что-то о своей точке зрения, обязательно покажите им, что вы это поняли. «Я понимаю. Вы устали от шуток о счетчике бобов, потому что вам надоело, что бухгалтерия всегда изображается скучной».
Поделитесь своей стороной. Если хотите, воспользуйтесь возможностью, чтобы поделиться своим происхождением. «Думаю, я просто реагировал на то, сколько времени мы потратили на рассмотрение финансовых вопросов по вещам, которые уже произошли. Я хочу поговорить о том, что делать дальше!»
Учись и адаптируйся. Было ли что-то, что вы теперь понимаете, что заставило вас пересмотреть свою позицию? Если это так, измените свою мелодию с этого момента. Вы по-прежнему привержены своей точке зрения, но готовы сформулировать ее по-другому, чтобы с меньшей вероятностью вызвать обиду? Отлично, это будет улучшение.
Поблагодарите человека за беседу. Даже если вы с ними не согласны. Даже если ваша точка зрения не изменилась ни на йоту, поблагодарите их. По крайней мере, вы чему-то научились, вы установили более прочную связь. Простого: «Спасибо, что помогли мне увидеть вашу точку зрения» будет достаточно.

В последнее время мы становимся очень поляризованными. К сожалению, мы не даем себе возможности снова сойтись, потому что слишком легко обижаемся, когда кто-то другой обижается. Когда кого-то оскорбляет то, что вы сказали, протолкните это, и вы оба можете чему-то научиться.

Дополнительная литература

Как (непреднамеренно) начать драку

Всем больно

Как вести себя с обороняющимся человеком

Как извиниться перед девушкой, если вы ее глубоко обидели

Бывают в жизни моменты, когда далекие отношения между мужчиной и женщиной невозможны без извинений. Если вы чувствуете себя виноватой в какой-то ситуации, то лучше честно в этом признаться и сказать любимой. Некоторые парни предпочитают перекладывать ответственность за вину на кого-то другого или делать вид, что ничего не произошло, но такая тактика никогда не принесет положительных результатов. Может быть сложно извиниться перед своей девушкой. Она может очень обидеться и избегать разговора с вами. Такое поведение типично для девочек; не отказывайтесь от извинений. В противном случае вы можете разбить ей сердце, не попросив прощения. Если простое извинение не срабатывает, вы сделали что-то очень плохое или не знаете, как извиниться перед девушкой, то вам необходимо прибегнуть к одному из способов, перечисленных ниже. Один из них обязательно растопит ее сердце.

Читайте также

Лучшие советы, как флиртовать с девушкой и легко ее завоевать

В первую очередь нужно проанализировать причину ссоры, понять причину ее обиды. Часто мужчины думают, что девушки просто шалят таким образом, они просто проказничают. Тем не менее, это не всегда так.

Чтобы понять ее и быть понятым ею, нужно настроиться говорить искренне, успокоиться, быть готовым контролировать свои слова и тон во время разговора и начать обсуждение со слов: «Я хотел бы поговорить вам» или что-то очень вежливое и достойное внимания.

Девушкам нравится, когда их спрашиваешь об их чувствах, они эмоциональны. Так задайте вопрос о том, что именно обидело ее. Постарайтесь понять причину ее обиды, а если не понимаете, просто примите, постарайтесь быть умнее.

Читайте также

Различные способы сказать «Я люблю тебя», которые понравятся вашей партнерше

Объясните, что вы никогда не хотели причинить ей боль; пообещайте, что постараетесь не повторять этой ошибки; улыбнись и поцелуй свою возлюбленную. Но учтите одну важную вещь! Если девушка не хочет идти с вами на контакт, просто дайте ей немного времени, чтобы успокоиться. Скажите ей, что подождете, пока она не будет готова к мирному, конструктивному диалогу. Это произведет на нее впечатление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 смс-извинений для любимой

Для тех, чья вина очевидна, немного другой план действий

С виноватым лицом подходите к ней с просьбой поговорить. Тогда начните с того, что вы полностью признаете свою вину, но будьте готовы, что этого будет недостаточно. Попробуйте объяснить свой проступок (грубо говоря, расскажите ей, что заставило вас поступить так, как вы поступили: детские травмы, воспитание, окружение, влияние друзей и т. д.), это будет для вас отличным бонусом. Тогда попросите простить вас. Будьте искренни; пусть ваши чувства говорят вместо вас.

Читайте также

Как разговаривать с девушками: эти полезные советы улучшат ваши навыки общения

Скажите ей, что самое главное, что вы уже осознали свою ошибку; поэтому вы готовы больше не совершать этого. Упомяните, как много ваши отношения значат для вас.

Фото: atlfmonline.com

Важно! Во время разговора говорите с интонацией виновного. Вы помните себя в детстве? Вы помните, как вы просили мать или отца простить вас? Так и говорите с той же жалкой интонацией и виноватым дрожащим голосом. Не думайте, что это унизит ваше достоинство. Девушка будет считать это тем, что вы открыли ей свою душу. А для девушки нет ничего слаще этого.

Внимание! Не портите момент примирения своими намеками на близость. Пусть она останется нетронутой или, по крайней мере, пусть начнет действовать первой. Скажи, как сильно ты ее любишь, но не как сильно ты ее хочешь. Скажи, как она важна для тебя. Сосредоточьтесь на своей эмоциональной и ментальной, но не физической связи.

Читайте также

Используйте этот список вопросов, чтобы задать девушке и вызвать у нее интерес к вам

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Романтическое поздравление с днем рождения для подруги — Top 5

Как извиниться перед девушкой через смс

Напишите ей письмо или записку! Вариантов может быть несколько: записка, оставленная на столе, на холодильнике, прикрепленная к зеркалу и т. д. Но обязательно рукописная. Вы также можете отправить ей письмо на электронную почту или в социальную сеть. Но самый романтичный вариант – письмо по почте. Это также может быть текстовая записка, написанная на тонкой бумаге, вложенная в букет и переданная с курьером, другом, знакомым, соседским мальчиком и т. д.

В этом письме или записке нужно написать что-то трогательное, красивое и романтичное. Например: «Дорогая моя Мария!» или «Моя самая красивая девушка в мире!» И так далее. Цель письма: «Я не знаю, как с вами связаться…», «Хочу попросить у вас прощения…» и т. д. Вы должны также показать ей, что осознаете свою ошибку : «Я понял, что был неправ…», «Мне было противно, и я это понимаю…» Объясните свой проступок: «Я думал, так будет лучше для нас обоих…», « Я не понимаю, как это случилось…», «Я не думал, что это так важно для тебя…» и так далее. Напишите извинения своей девушке за то, что причинили ей боль: «Прости меня, я не хотел, чтобы это произошло именно так», «Прости меня, я не хочу тебя терять», «Мне так жаль, что я сделал больно самый важный человек в моей жизни» и т. д.

Читайте также

Лучшие идеи и образцы любовного письма жене

Ваша подпись должна быть типа: «Мужчина, который никогда не перестанет любить тебя…», «Безнадежно влюблен в красивую девушку (имя) .» Имейте в виду, что текст просьбы о прощении можно написать в стихах. Пусть это будет коряво и не очень гладко, но ваша девушка увидит, что вы прилагаете усилия для достижения понимания.

Важно! Никогда не перечитывайте свое искреннее письмо после того, как вы его закончили. Возможно, вам будет неловко (людям всегда неудобно открывать душу. Вы даже можете не отправить сообщение или письмо. Просто отправьте его как можно быстрее после того, как вы его написали. И не сожалею об этом

Как извиниться перед девушкой за оскорбление ее чувств

Вы можете извиниться на Facebook. Есть много способов сделать это. Напишите девушке красивую надпись со словами извинения. Поддержите это красивым рисунком (поцелуй, сердечко, грустное лицо и т. д.). Отправьте ей песню или клип. Найдите тот, который лучше всего подходит для вашей ситуации. Будьте осторожны, ведь девушка будет относиться буквально к каждому слову из присланной вами песни.

Читайте также

О чем поговорить с девушкой, которая вам нравится

Составьте коллаж из фотографий, на которых вы счастливы вместе. Выберите лучшие фотографии. Покажите ей, что вы были счастливы до своего проступка, и вы все еще можете быть счастливы. К коллажу необходимо приложить слово извинения и подходящую музыкальную дорожку. Цель состоит в том, чтобы напомнить ей об этих хороших днях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 лучших способа попросить девушку стать вашей девушкой

Снимите собственное видео. Здесь попросите друзей, знакомых или даже прохожих сказать, что вы ее любите и хотите, чтобы она вас простила. Тогда отправьте ей готовое видео и ждите реакции.

Извиниться в СМС. Этот способ попросить прощения самый простой: телефон всегда в вашем телефоне, и для написания короткого трогательного сообщения не требуется много сил и времени. Здесь вы должны искренне выражать свои мысли. Например: «Извините, я ошибся. Это больше не повторится. Обещаю! Поверь мне, и ты увидишь!» «Мне так плохо без тебя. Извиняюсь. Я идиот…» Ваша самокритика действительно много для нее значит. — Я не хочу терять тебя, моя девочка. Давай попробуем снова?» Важный! При написании ей сообщения с извинениями используйте больше специальных символов (сердечки, смайлы и т. д.).

Читайте также

Как заставить девушку хотеть тебя с помощью смс — лучшие советы!

Как романтично извиниться перед девушкой

Приготовь ей сюрприз. Сделайте что-нибудь действительно необычное, чтобы произвести на нее впечатление. Это также поможет вызвать положительную реакцию. Можно: игрушку – мишку, цветы, конфеты, любимый шоколад и т. д. Спрятать в сумочке, под дверью, на рабочем месте, попросить передать другому человеку (подруге, коллеге и т. д.). Желательно приложить к подарку небольшую записку с искренним извинением перед ней. Если этот метод не поможет вам примириться, он обязательно поможет немного тронуть ее сердце.

Вы также можете отправиться в путешествие вместе. Многие женщины мечтают вырваться из круговорота домашних забот или просто разнообразить свои впечатления положительными эмоциями. Все это можно воплотить в увлекательное путешествие. Устройте поездку самостоятельно, неважно куда — на ближайшее озеро или в другую страну, это поможет вам смириться.

Читайте также

Лучшие способы извиниться перед парнем

Устроить романтический ужин. Вы даже можете приготовить что-то самостоятельно или пригласить супруга в уютный ресторан. Лучше, конечно, если вы будете готовить сами. Женщины оценят ваши усилия произвести на нее впечатление. Она, несомненно, оценит то, что вы сделали своими руками.

Некоторые психологи советуют никому не рассказывать о своей ссоре. Они могут выступить против вас, даже не подозревая об этом.

Не сдавайтесь быстро. Иногда обида девушки настолько сильна, что с первого и второго раза она не может тебя простить. Если этот человек действительно важен для вас, пробуйте снова и снова. Иногда ей может понадобиться время, чтобы успокоиться, поэтому оставьте ее в покое на пару дней, а затем продолжайте попытки. Помните, все девушки любят романтические действия. Девушки ценят эмоции и искренность. Так что любите и уважайте свою самую дорогую и никогда больше не делайте ей больно.

Читайте также

Как сделать девушке тост и влюбить ее в себя?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прикольные пожелания девушке перед экзаменом

Источник: Legit. ng

Почему женщин так легко обидеть?

Когда женщина кажется обиженной вашими словами, она обычно просто проверяет, насколько вы уверены в себе.

Если вы в ответ остаетесь уверенным в себе, улыбаетесь и даже смеетесь над ней или ситуацией, она почувствует больше уважения и влечения к вам.

Однако, если вы нервничаете, извиняетесь перед ней в панике, чувствуете себя отвергнутым и теряете уверенность в себе, она теряет уважение и влечение к вам.

Подумайте об этом…

Женщинам нужно найти себе уверенного в себе парня, обладающего социальным и эмоциональным интеллектом, чтобы справляться с трудностями жизни в современном мире. Как вы знаете, успех на работе (или в университете, если вы еще учитесь) не приходит к вам на блюдечке с голубой каемочкой.

Вместо этого вам обычно приходится много работать, преодолевать множество препятствий и испытаний и продолжать двигаться вперед, чтобы в конечном итоге добиться успеха.

В результате у женщин возникает инстинктивная потребность найти себе парня, который не поддается давлению, особенно со стороны женщин. Если она ставит вас в тупик, ведя себя так, как будто она обижена, а вы поддаетесь давлению, то вы показываете ей, что вы еще недостаточно сильны, чтобы справиться с жизненными испытаниями.

Когда она это замечает, она мгновенно теряет уважение и влечение к вам на фундаментальном уровне. Единственный способ вернуть ее уважение и влечение — начать быть сильным, способным парнем, к которому она будет инстинктивно тянуться.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как работает женское влечение к мужчине и как вы можете использовать его в своих интересах, чтобы получить то, что вы хотите от женщин на всю жизнь…

Как вы узнаете из видео выше, большинство женщин больше привлекает уверенность и индивидуальность парня (его внутренние качества), а не его внешность (внешние качества).

Есть женщины, которые примут идеальную модель-мужчину только с кучей денег, но большинство женщин придают большее значение внутренним качествам парня, потому что именно это обычно помогает гарантировать, что он сможет выжить, процветать и процветать в этом мире.

Влечение напрямую связано с инстинктивной оценкой женщиной мужских качеств выживания. Если вы демонстрируете черты характера и поведение, которые вызывают этот тип влечения, большинство женщин почувствуют влечение к вам и захотят быть с вами.

Вас раздражает, когда обижаются женщины?

Разве не раздражает, когда разговариваешь с привлекательной женщиной и как ни старайся произвести на нее хорошее впечатление, рано или поздно говоришь или делаешь что-то, что ее оскорбляет?

Вы когда-нибудь задумывались, почему другие парни могут так легко и без проблем разговаривать с женщинами, а женщины почему-то обижаются, когда постоянно разговаривают с вами.

После того, как ты так долго получал такую плохую реакцию от женщин, ты изменился. Теперь, когда вы разговариваете с красивой женщиной, на которую хотите произвести впечатление, вы не можете перестать нервничать, беспокоиться и беспокоиться о том, что вы собираетесь сказать.

Итак, как вы можете преодолеть это и продолжать получать удовольствие от разговоров с женщинами, а затем заканчивать сексом или отношениями, а не чувствовать себя отвергнутыми женщинами, униженными женщинами или снова злиться на женщин?

Простой.

Поймите, что женщины обычно просто проверяют вас, и чтобы пройти тесты, вы должны перестать пытаться всегда говорить правильные вещи. Вы должны быть готовы рискнуть сказать что-то, что ей может не понравиться, она может притвориться, что не любит, или обидеться.

Посмотрите это видео для получения дополнительной информации…

Как вы узнаете из видео выше, вы не должны пытаться быть Мистером Совершенным, когда разговариваете с женщиной.

Большинство женщин будут вести себя так, как будто хотят, чтобы вы были идеальными рядом с ними, но обычно это просто тест, чтобы проверить ваш уровень уступчивости или подчинения простым социальным командам.

Что впечатлит женщину и заставит ее почувствовать влечение к вам, так это когда у вас есть уверенность, чтобы сказать все, что вы хотите, но вы также достаточно умны в социальном плане, чтобы понять, когда вы перешли черту.

Пересечение черты не должно быть чем-то серьезным. Если вы говорите что-то «плохое» и понимаете, что совершили ошибку, просто улыбнитесь, посмейтесь и признайтесь в этом. Это не имеет большого значения.

Это обычный разговор между двумя людьми. Никто не идеален, и совершенно нормально делать ошибки в разговоре, а затем признаваться в этом.

Преодоление негативных детских переживаний

Иногда убеждение мужчины в том, что женщин легко обидеть тем, что он говорит или делает, зародилось еще в детстве.

Например: Первоклассник сидит за партой и говорит соседнему мальчику о размере его козявок (слизи в носу). Сьюзи, девушка, сидящая перед ними, подслушивает его и говорит : «Иееееееееееееееееееееееееееееееееееееет! Ты такой грубый! У тебя нет манер?

С этого момента мальчик сосредотачивается на небольшом количестве случаев, когда он замечал, что женщины обижаются на то, что он говорит или делает. После нескольких лет внимания к нему он может вспомнить не менее 10-15 случаев, когда девушки плохо реагировали на то, что он говорил или делал в их присутствии.

В конце концов, он доходит до того, что активно ищет любую негативную реакцию со стороны женщины во время разговора с ней. Он мало что знает, но активный поиск этих реакций и беспокойство о них на самом деле заставляет женщин терять к нему уважение и влечение.

Женщины хотят быть с парнем, который уверен в себе и не нуждается в ведоме женщины. Женщина не хочет, чтобы мужчина обращался к ней за инструкциями о том, как думать, вести себя и действовать в жизни. Она также не хочет «нянчить» его и все время быть очень милой и милой с ним, просто чтобы он чувствовал себя комфортно.

Она хочет, чтобы он был уверен в своих мыслях, поведении и действиях. Она не хочет поощрять его верить в себя и быть милой и нежной с ним, чтобы он не потерял уверенность в себе.

Когда женщина замечает, что ее обиженные реакции, которые она проявляет к парню через разговор или язык тела, негативно сказываются на нем, она знает, что он не уверенный в себе мужчина.

Он может быть хорошим парнем, но для нее он просто еще один парень, который боится женщин и не может справиться с испытаниями, которым его подвергают.

Инстинктивно она приходит к выводу, что у него, вероятно, нет того, что нужно, чтобы выжить, процветать и процветать в этом сложном мире, поэтому ее триггер влечения отключен.

Измените свое отношение к женщинам

Если вы один из многих современных мужчин, которые считают, что в наши дни слишком сложно разговаривать с женщинами (потому что они так легко обижаются), то вам следует измениться. ваше мышление, чтобы смотреть на это в более позитивном, конструктивном ключе.

Негативные мысли о женщинах или жалобы на то, как они думают, действуют или ведут себя, никогда не помогут вам. Правда в том, что женщин нелегко обидеть, и обычно просто «вера» парня в то, что женщин легко обидеть, стоит между ним и приятными разговорами и общением с женщинами.

Парень, считающий, что женщин легко обидеть, может начать вести себя следующим образом:

Он становится осторожным и настороженным, когда находится рядом с женщинами, что затем подавляет его природную харизму и привлекательность.
Он становится неуверенным и нервным, когда разговаривает с женщиной, которую считает привлекательной, что затем ее отталкивает.
Он все больше и больше теряет уверенность в себе и начинает сомневаться в себе среди женщин, которые ему нравятся, что делает его еще менее привлекательным для женщин.
Он избегает заводить разговоры, когда находится рядом с привлекательными, уверенными в себе женщинами, из-за чего он выглядит неудачником, аутсайдером или еще одним парнем, которого пугают горячие женщины.
Он избегает флирта с женщинами, из-за чего женщинам становится скучно при разговоре с ним.
Он становится «да-мужчиной» и просто соглашается со всем, что говорят женщины, в надежде, что он им понравится (и пожалеет) за то, что он такой милый. Тем не менее, женщины видят его действия насквозь и не уважают его и не хотят его сексуально.

Если все вышеперечисленные действия не увенчались успехом, то он просто вообще избегает женщин, за исключением, конечно, просмотра порнографии.

Порнография становится его грустным способом «получить какое-то действие», но она никогда не заставляет его чувствовать себя удовлетворенным и чувствует себя еще более одиноким и разочарованным каждый раз, когда он использует ее.

Избегать настоящих женщин — не выход, да и не нужно. Если вы поймете, почему женщина обижается в разговоре, вы поймете, что на самом деле она не обижается, а просто проверяет вас, чтобы увидеть, как много она может сойти с рук и как легко она может вас контролировать.

Женщины проверяют всех мужчин, а не только вас

Ритуал спаривания у людей организован так же, как и у других видов в природе.

Женщин в целом привлекают уверенные в себе, легкие на подъем деятели, потому что они воспринимаются как способные обеспечить наилучшие физические и эмоциональные перспективы в будущем.

На протяжении веков женщины разработали очень сложный метод отделения мужчин от мальчиков, чтобы проверить мужскую самооценку и уверенность в себе; основные качества, которые они ищут в мужчине.

Эти тесты предназначены для проверки умственной и эмоциональной силы мужчины и позволяют ей определить, какой властью она может обладать над мужчиной. К сожалению, большинство парней (которым промыли мозги тем, что они видят в телевизионной рекламе и музыкальных клипах) считают, что чем больше женщина имеет над ним власти, тем больше вероятность того, что она выберет его, но это неправда.

Чем больше власти у женщины над мужчиной, тем меньше вероятность того, что он сможет оказать ей психологическую и эмоциональную поддержку, в которой она нуждается или будет нуждаться в будущем, и тем меньше вероятность того, что она выберет его в качестве парня или любовника .

Примеры тестов, которые женщины подвергают мужчин

В конечном счете, когда женщина встречает мужчину, она пытается определить его уровень на социальной шкале. Она хочет знать, настоящий ли он мужчина или еще один слабак, который надеется, что ему повезет и о нем позаботятся люди, вместо того, чтобы постоять за себя и с уверенностью добиваться того, чего он хочет.

Женщина будет проверять парня по многим параметрам, чтобы отличить настоящих мужчин от мальчиков.

Например:

1. Поставить его на место перед другими:

Женщина (или одна из ее подруг) будет полусерьезно шутить с парнем и пытаться заставить его чувствовать себя неловко перед другими, чтобы проверить, сможет ли он оставаться уверенным в себе под давлением.

Она может откомментировать его рубашку, прическу или что-то еще, чтобы заставить его чувствовать себя неловко. Если он будет стоять на своем, отшучиваться или легко переворачивать столы, то он пройдёт испытание.

Однако, если он уходит обиженным и смущенным или кажется, что он теряет уверенность в себе и чувствует, что его отвергли, то он терпит неудачу.

2. Подача ему смешанных сигналов

Любимая техника, используемая женщинами для проверки парня, состоит в том, чтобы подавать ему смешанные сигналы интереса.

В одну минуту она притворяется заинтересованной, флиртует и посылает ему все сигналы, говоря, что она заинтересована в том, чтобы двигаться дальше. Тем не менее, как только он снова проявляет интерес, она полностью игнорирует его и проявляет интерес к другому парню или говорит, что он движется слишком быстро и ему нужно замедлить отношения с ней.

Мужчине просто необходимо быть привлекательным для женщины, и если она притворяется недосягаемой, ему нужно оставаться уверенным в своей привлекательности для нее.

Он может либо просто посмеяться над ней за то, что она играет в игры, либо улыбнуться, чтобы дать ей понять, что он знает, что он ей нравится, но просто проверяет, насколько сильно она ему нравится, и не потеряет ли он уверенность в себе и сдастся.

3. Вести себя так, как будто она обижена

Как мы обсуждали в этом посте, еще одно испытание, через которое женщины любят подвергать парня, — это поднять сложную тему в разговоре, а затем, когда парень ответит или ответы, обижаться.

Почти во всех случаях она на самом деле не обижается и для нее это просто еще один способ проверить мужскую силу характера и уверенность в себе.

Хотите узнать СЕКРЕТ успеха у женщин?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой САМЫЙ БОЛЬШОЙ секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или завести девушку.

Это видео доступно только здесь и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Вы скоро откроете мой личный секрет успеха у женщин.

Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит вас (обещаю!)

Сексуальные домогательства: часто задаваемые вопросы

Энн Леман и Хиллари Флинн, Целевая группа по сексуальным домогательствам
Май 1996 г. (пересмотрено в сентябре 1998 г., августе 2008 г.)

Эта информация не является юридической консультацией; если у вас есть юридические вопросы, проконсультируйтесь с адвокатом. Это руководство предназначено для предоставления практических рекомендаций о том, что вы можете сделать, чтобы:

выявить сексуальные домогательства
предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте
если вы подвергаетесь домогательствам или являетесь их свидетелями
в качестве начальника в случае сексуального домогательства
подать жалобу.

1. Введение

2. Часто задаваемые вопросы

Что такое сексуальные домогательства?
Что запрещено возмездие?
Почему сексуальные домогательства являются такой проблемой?
Какая реальность стоит за мифами?

3. Неруководящие сотрудники

Что я могу сделать, если я подвергаюсь сексуальным домогательствам?
Какие у меня есть варианты, если я хочу подать жалобу на сексуальные домогательства?
Если я подам жалобу, все на работе узнают об этом, и я не хочу иметь с этим дело. Что я могу сделать?
Могу я сделать кому-нибудь комплимент?
Могу ли я встречаться с кем-нибудь с работы?
Если меня пригласили на свидание, а я не хочу идти, как мне сказать «нет», не задев его или ее чувства?
Я не уверен, действительно ли он или она имеет в виду «может быть» или он или она действительно имеет в виду «нет». Что я должен сделать?
Он или она никогда не говорили мне, что ему или ей не нравится мой комментарий (жест, объятие и т. д.), почему бы и нет?
Он или она просто не понимает шуток.
Я женщина, и мой начальник постоянно кричит на меня, опаздывает на собрания, не выполняет свои обязанности, требует слишком много работы и/или ведет себя необоснованно. Это сексуальные домогательства?
Что произойдет, если нет свидетелей заявления о сексуальных домогательствах?
Можно ли предъявить иск за сексуальные домогательства?

4. Супервайзер Раздел

Могут ли половые отношения между начальником и его подчиненным по обоюдному согласию считаться сексуальными домогательствами?
Что я могу сделать, чтобы предотвратить сексуальные домогательства на моем рабочем месте?
Что мне делать, чтобы помочь жалующемуся сотруднику?
Какие записи я должен сделать?
Какие возможные дисциплинарные меры я могу применить к обидчику?
Что делать, если сотрудник подвергается сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или продавцов?
Могу ли я или должен ли я защищать частную жизнь заявителя и/или предполагаемого домогателя?
Что такое непрофессиональные и незаконные сексуальные домогательства?
Почему профилактика должна включать в себя прекращение непрофессионального поведения?
Как остановить непрофессиональное поведение?
Как можно изменить историческую культуру в организационном отделе, который некоторые считают сексистским?
Если ваши сотрудники игнорируют/избегают того, кто пожаловался, что вы можете с этим поделать?
Если кто-то говорит вам, что у него проблема с другим сотрудником и хочет, чтобы это было конфиденциально, что вам делать?
Флирт все еще разрешен?

1. Введение

Социальные и экономические издержки сексуальных домогательств огромны. Люди, подвергающиеся сексуальным домогательствам, страдают психологически, физически и эмоционально. Менеджеры регулярно сообщают, что когда происходит инцидент, моральный дух на рабочем месте серьезно и негативно страдает, а коллегиальность также страдает. А Исследование Совета по защите систем заслуг США , проведенное в 1995 году, консервативно подсчитало, что стоимость потери производительности из-за сексуальных домогательств составляет 80 долларов в год на одного федерального служащего. В эту сумму не входят расходы на расследование или судебные разбирательства. Один судебный процесс, даже если работодатель выиграет, может стоить сотни тысяч долларов.

Каждый сотрудник имеет право работать в безопасной среде, свободной от дискриминации, включая сексуальные домогательства. Сексуальные домогательства запрещены местными постановлениями, а также законами штата и федеральными законами. Сексуальные домогательства неприемлемы и недопустимы на рабочем месте. Политика всех работодателей должна заключаться в том, чтобы обеспечить рабочее место, в котором ко всем людям относятся с профессиональным уважением и достоинством. Каждый должен признать, что устранение сексуальных домогательств на рабочем месте создаст лучшую рабочую среду, повысит производительность и улучшит отношения между всеми сотрудниками.

2. Часто задаваемые вопросы

Следующие вопросы и ответы касаются всех сотрудников, как руководящих, так и неруководящих. Что такое сексуальные домогательства? {C}Сексуальное домогательство состоит из любого нежелательного поведения сексуального характера, которое:

(1) становится условием приема на работу или продвижения по службе (quid pro quo). Например, когда начальник заявляет, что подчиненная не получит повышения, если она не пойдет с ним на свидание;

или

(2) является серьезным или достаточно распространенным, чтобы повлиять на рабочую среду человека (враждебная рабочая среда). В большинстве случаев враждебная среда требует демонстрации модели оскорбительного поведения. Однако бывают случаи, особенно при серьезных инцидентах, когда один инцидент может создать враждебную среду. Некоторые вещи, которые можно учитывать при определении наличия враждебной среды, включают частоту или распространенность поведения, было ли поведение вербальным или физическим, было ли поведение враждебным или явно оскорбительным, был ли домогатель сотрудником или руководителем. . Примечание: такое поведение может быть нежелательным, даже если сотрудник специально не требует прекратить такое поведение.

Определение того, является ли поведение сексуальным домогательством, зависит от конкретных фактов и контекста ситуации. Сексуальные домогательства могут иметь место между коллегами, между работниками одного пола, между широкой публикой или клиентами и сотрудником. Сексуальные домогательства могут быть очень тонкими и проявляться в форме физического, словесного и/или визуального домогательства. Примеры поведения, которое может представлять собой сексуальные домогательства, включают, но не ограничиваются:

Действия мужчины по отношению к женщине, женщины по отношению к мужчине и между лицами одного пола, которые носят сексуальный характер, и нежелательные сексуальные домогательства могут быть направлены против определенного лицо, лица или группа.

Вербальное поведение сексуального характера и нежелательное, например эпитеты, шутки, комментарии или оскорбления, повторные просьбы о свиданиях, которые нежелательны.

Невербальное поведение сексуального характера и нежелательное, например, пристальный взгляд, ухмылка, непристойные жесты.

Физическое поведение сексуального характера и нежелательное, например, нападения, сексуальные домогательства, такие как прикосновение, похлопывание или щипание, препятствие или блокирование движения или любое физическое вмешательство в нормальную работу или движение;

Визуальные элементы сексуального характера и нежелательные, например плакаты или вывески, письма, стихи, граффити, факсы, карикатуры или рисунки, изображения, календари, электронная почта и компьютерные программы.

Что такое возмездие?

Возмездие имеет место, когда кто-то добросовестно подает жалобу или сообщает о сексуальных домогательствах, или участвует или помогает в расследовании сексуальных домогательств, а затем подвергается негативному отношению со стороны своего работодателя из-за его или ее жалобы или сообщения. Репрессалии могут принимать следующие формы:

игнорирование жертвы
отрицательная оценка/отзыв
сплетни о нем или ней
предоставление ему или ей менее желательных рабочих заданий
саботаж инструментов/материалов

жалобу о преследовании, вы также имеете право подать отдельную жалобу о возмездии.

Почему сексуальные домогательства являются такой проблемой?

Сексуальные домогательства — это проблема, которая затрагивает всех нас на рабочем месте, когда они случаются. Многие лица, подвергающиеся сексуальным домогательствам, страдают от них физически и психологически. Многие вынуждены уволиться с работы или взять отпуск по болезни, чтобы избежать преследований. Оборот стоит дорого, как и расследования и судебные процессы. Вред наносится не только отдельному человеку, но и всем его или ее коллегам либо из-за всепроникающего чувства, что нельзя добиться успеха на рабочем месте, не оказывая сексуальных услуг, либо из-за создания среды, в которой коллеги вынуждены терпеть оскорбительное поведение и их поведение. работа страдает.

Сообщения о сексуальных домогательствах сильно занижают масштаб проблемы, потому что большинство людей боятся сообщать о домогательствах. Недавнее федеральное исследование показывает, что сексуальные домогательства широко распространены, особенно среди коллег, но только 6% лиц, подвергшихся сексуальным домогательствам, подают официальную жалобу. Очень реальный страх возмездия или того, что вас назовут нарушителем спокойствия, удерживает многих людей от сообщения об инциденте, а страх оскорбить преследователя, который является либо начальником, либо коллегой, удерживает подавляющее большинство мужчин и женщин от прямого столкновения с преследователем.

Калифорнийские и федеральные суды ясно дали понять, что нельзя мириться с сексуальными домогательствами и что работодатели должны предпринимать позитивные шаги для предотвращения сексуальных домогательств. Работодатель, который знает о сексуальных домогательствах в отношении работника и не предпринимает своевременных соответствующих действий, будет нести ответственность за домогательства. Точно так же, даже если работодатель не знает о притеснении, но должен был знать, работодатель будет нести ответственность. Таким образом, все работодатели и руководители несут ответственность за предотвращение сексуальных домогательств.

Что скрывается за мифами?

Ниже приведен список мифов и соответствующих им реалий. Мифы о сексуальных домогательствах основаны на преобладающих взглядах и стереотипах о сексе, сексуальности и других факторах, таких как возраст, раса, сексуальная ориентация и инвалидность. Мифы о сексуальных домогательствах отрицают вредный характер их поведения. Они перекладывают вину на жертву и затемняют мотивацию преследователя, заключающуюся в достижении власти и контроля над преследуемым человеком.

Миф: Сексуальные домогательства — это просто выражение сексуального желания.
Реальность: Сексуальное домогательство является выражением враждебности и агрессии. Это злоупотребление властью с использованием сексуального поведения в качестве средства и противозаконно.

Миф: Ничего страшного, если человека преследуют; все это делается в «хорошем развлечении».
Реальность: Сексуальные домогательства оскорбительны. Это делается не в шутку или «хорошее развлечение»; скорее, это делается для того, чтобы запугать и навредить другим. Все люди имеют право на профессиональное отношение с уважением, порядочностью и вниманием.

Миф: Существует профиль типичного домогателя.
Реальность: Преследователей можно найти во всех видах занятий, на всех организационных уровнях, среди предприятий, ученых и всех этнических и религиозных групп. Те, кто подвергается сексуальным домогательствам, ничем не отличаются от своих коллег, которые не домогаются, по полу, возрасту, семейному положению, званию, должности, роду занятий или национальному происхождению.

Миф: Мужчины не могут помочь себе, когда они сексуально возбуждены.
Реальность: Мужчины способны и несут ответственность за контроль своего поведения и профессиональную деятельность на рабочих местах и в учебных заведениях, как и женщины.

Миф: Если игнорировать сексуальные домогательства, они прекратятся.
Реальность: Как правило, простое игнорирование сексуальных домогательств не остановит их. Игнорирование такого поведения может быть воспринято как знак поощрения или молчаливого согласия. Многие сообщают, что, когда они прямо говорят преследователю прекратить, преследование часто, но не всегда прекращается.

Миф: Некоторые люди просто взаимодействуют физически и привыкли прикасаться к другим, под этим ничего не подразумевается.
Реальность: Семейные и социальные взаимодействия различаются от человека к человеку, от сообщества к сообществу, от этнической и расовой группы к этнической и расовой группе. Однако нежелательные и нежелательные физические жесты, такие как объятия, щипки или касания тела человека, могут быть формами сексуальных домогательств. Все должны подчиняться закону.

Миф: Люди, которые одеваются сексуально привлекательно, просят сексуальных комментариев.
Реальность: Преследователь всегда несет ответственность за совершение домогательства, независимо от внешности, поведения, суждения или предыдущих действий человека. Профессиональный дресс-код, если он существует, должен соблюдаться для обоих полов.

Миф: Только мужчины могут домогаться женщин.
Реальность: И мужчины, и женщины могут быть объектами или виновниками сексуальных домогательств. Часто мужчины могут не осознавать, что они подвергаются сексуальным домогательствам, потому что в обществе существуют неписаные правила, согласно которым мужчины должны получать удовольствие от разговоров, внимания или поведения сексуального характера. Таким образом, отдельному мужчине может быть трудно распознать свой дискомфорт в таких ситуациях или озвучить этот дискомфорт. Кроме того, женщины могут беспокоить других женщин, а мужчины могут беспокоить других мужчин. Это нежелательное сексуальное поведение или внимание, независимо от того, кто его совершает или кто является мишенью такого поведения.

Миф: Ничего нельзя поделать с сексуальными домогательствами.
Реальность: Наоборот, существует множество шагов, которые можно предпринять для предотвращения сексуальных домогательств и принятия соответствующих мер в случае их возникновения. Строгая политика и эффективные процедуры, сформулированные главой организации или учреждения, доведенные до сведения всех сотрудников и понятные всем сотрудникам, имеют решающее значение для предотвращения.

3. Неруководящие сотрудники

Следующие вопросы и ответы касаются многих проблем, с которыми в первую очередь сталкиваются сотрудники, не являющиеся руководителями.

Что мне делать, если я подвергаюсь сексуальным домогательствам?

В то время как каждый человек должен решить, какой план действий лучше всего подходит для него или себя, многие люди обнаружили, что неформальные действия способствуют скорейшему решению проблемы с наименьшими осложнениями. Вы можете начать с того, что попросите человека прекратить такое поведение. Постарайтесь быть максимально ясным. Например: «Мне неприятно, когда ты гладишь меня по плечу, пожалуйста, не делай этого». Если это не сработает, вам следует подумать о том, чтобы изложить это в письменной форме и сообщить человеку, какое поведение вы считаете оскорбительным и какие действия вы предпримете, если оно продолжится. Например: «Я нахожу ваши сексуальные шутки оскорбительными. Я считаю их сексуальными домогательствами и подам жалобу, если вы продолжите мне их рассказывать». Поставьте дату и подпишите письмо, сохраните копию и попросите свидетеля наблюдать, как вы отдаете письмо преступнику.

Если ничего из вышеперечисленного не работает, сообщите об этом своему руководителю (если он или она не является правонарушителем) или сотруднику отдела кадров в вашей организации (т. е. подайте жалобу). Проверьте, есть ли в вашей организации процедура посредничества или неформального разрешения жалоб. Сотрудничайте с любым расследованием и документируйте все, что произошло.

Какие у меня есть варианты, если я хочу подать жалобу на сексуальные домогательства?

В первую очередь вам следует подать жалобу своему руководителю, другому начальнику или сотруднику отдела кадров. Во многих организациях сотрудников есть процедура подачи жалоб, касающаяся сексуальных домогательств. За подробностями обращайтесь к представителю вашего профсоюза. Некоторые внутренние процедуры рассмотрения жалоб имеют временные рамки. Ознакомьтесь с политикой вашей организации в отношении сексуальных домогательств.

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОДАТЬ ЖАЛОБУ: (Для жителей Сан-Франциско)

В случае любого случая сексуального домогательства важно задокументировать поведение, отметив

что произошло,
где и когда это произошло,
кто был свидетелем это (если есть),
как ваше физическое состояние изменилось в результате такого поведения (т. е. бессонница, приступы плача, потеря/прибавка в весе и т. время и после.

Если я подам жалобу, все на работе узнают об этом, и я не хочу иметь с этим дело. Что я могу сделать?

Часто сотрудники просто хотят, чтобы это поведение прекратилось, и не хотят придавать этому инциденту большое значение. Как правило, вопрос решается неофициально путем обсуждения, обучения, посредничества. Конфиденциальность всех вовлеченных сторон должна поддерживаться следователями, менеджерами, руководителями и коллегами в максимально возможной степени на протяжении всей процедуры подачи жалобы (независимо от того, какой способ подачи вы выберете).

Тем не менее, многие люди, которые подают жалобы на сексуальные домогательства, действительно испытывают разочарование и гнев, когда сведения об их процедурах подачи жалоб просочились к людям на рабочем месте. Эта информация в офисе «мельницы слухов» создает неудовлетворительные условия работы для заявителя.

Хотя вы можете внести свой вклад, не участвуя в подобных слухах, ваши манеры или руководитель также могут помочь в решении таких вопросов. Например, ваш руководитель может вмешаться и обратиться к конкретным лицам по поводу их участия в распространении слухов. Если слухи сохраняются, они могут быть сочтены ответными и могут послужить основанием для подачи другой жалобы. Кроме того, программа вашего индивидуального поставщика медицинских услуг может предоставлять услуги поддержки отдельным лицам, такие как консультирование или группы поддержки.

Могу ли я сделать кому-нибудь комплимент?

Да, коллеги и руководители могут делать комплименты своим коллегам на рабочем месте. Сказать кому-то, что он хорошо выглядит сегодня, или сделать комплимент новому предмету одежды, как правило, считается нормальным. Неуместно, если оно сопровождается ухмыляющимся взглядом и/или свистом, постоянно дается только одному конкретному человеку или сопровождается сексуализированными намеками или поведением. Любое из них может быть воспринято как сексуальное домогательство. Примеры неуместных комментариев, которые могут рассматриваться как сексуальные домогательства:

«Эй, детка, ты сегодня прекрасно выглядишь!»
«Почему не все женщины похожи на тебя?»
«Мне нравится этот наряд. Он действительно подчеркивает твою фигуру!»
«У всех должны быть такие мускулы, как у тебя.»

Могу ли я встречаться с кем-нибудь с работы?

Допускаются свидания на работе по обоюдному согласию. Хотя встречаться с кем-то с работы нормально, могут возникнуть неловкие ситуации. Например, если отношения терпят неудачу, а вы по-прежнему вынуждены работать с этим человеком ежедневно/регулярно, неудавшиеся отношения могут негативно повлиять на взаимодействие, связанное с работой. Производительность труда может пострадать. Часто влияние неудавшихся отношений ощущают и другие коллеги, что влечет за собой последствия, выходящие за рамки жизни двух вовлеченных людей.

Свидание с руководителем по обоюдному согласию также допустимо, но ни в коем случае не рекомендуется. Такие отношения часто создают ощущение (по крайней мере) конфликта интересов и того, что руководитель «играет в фаворитов». Чтобы противостоять этому восприятию, руководители, как известно, чрезмерно компенсируют, давая слишком много работы, например, своему партнеру, тем самым несправедливо обращаясь с партнером. Кроме того, сотрудники, которые встречались со своими начальниками, сообщают, что коллеги склонны дискредитировать ценные и законные цели, которых достиг человек, потому что они просто считают, что успех был достигнут только с помощью фаворитизма начальника. Поскольку последствия велики, а потенциальных сложностей много, свидания на рабочем месте следует проводить только после тщательного рассмотрения потенциальных проблем. Если вы встречаетесь с кем-то, на кого работаете или с кем работаете, возможно, вы захотите рассмотреть вопрос о переводе.

Если меня пригласили на свидание, а я не хочу идти, как мне сказать «нет», не задев его или ее чувства?

Четкое сообщение «нет» не должно быть грубым, неуважительным или подлым. Четкое и краткое информирование коллег и руководителей о том, что является приемлемым, а что недопустимым поведением, является ключевым компонентом предотвращения сексуальных домогательств на рабочем месте.

Особенно важно послать четкое сообщение «нет», поскольку неясные или нейтральные ответы могут вызывать смешанные сигналы. Например, если вы не хотите присоединиться к кому-то на обеденном свидании, скажите, что вы не заинтересованы в том, чтобы пойти с ним или с ней куда-нибудь, вместо того, чтобы говорить: «Нет, не сегодня» или «Может быть, как-нибудь в другой раз». Для того, кто «в погоне», эти двойственные ответы могут рассматриваться как поощрение попробовать еще раз в будущем и вряд ли остановят нежелательные приглашения.

Некоторые примеры того, как отклонить приглашение на свидание:

Нет. Я не встречаюсь с мужчинами/женщинами на работе.
Нет. Ты не в моем вкусе.
Спасибо за проявленный интерес, но я не об этом.
Я польщен, но не заинтересован в таких отношениях.

Если вы неясны в своих сообщениях, могут возникнуть два сценария.

Я не уверен, действительно ли он или она имеет в виду «может быть» или он или она действительно имеет в виду «нет». Что я должен сделать?

Поскольку многим людям неудобно четко заявлять о том, что им нужно или чего они хотят, часто их потребности или желания выражаются невербально. Будучи чувствительным и восприимчивым к невербальному общению, вы сможете избежать многих трудных ситуаций и обеспечите рабочее место, в котором все будут уважать друг друга. Например, если вы приглашаете коллегу на свидание, а она или он не дает четкого ответа «да» или «нет», важно, чтобы вы осознавали невербальную коммуникацию, которую она или он посылает. Невербальные подсказки могут быть:

постоянное избегание ответа «да»
движение назад по мере приближения
заламывание рук
опускание глаз/избегание зрительного контакта
пожимание плечами неясно, это может быть хорошим признаком того, что она или он не заинтересованы в свиданиях. Примерами неясного, пассивного, вербального поведения являются такие слова, как: может быть, я думаю, я думаю, что я занят, знаете ли, позже, как-нибудь в другой раз. Все эти пассивные слова могут указывать на желание сказать «нет», не задевая ваши чувства.
Каждый сотрудник обязан быть чутким и осведомленным о вербальном и невербальном поведении своих коллег, особенно в том, что касается свиданий на рабочем месте. Разнообразие современной рабочей силы и разнообразие представленных культур делают необходимым знать и пытаться понять все формы общения.
Он или она никогда не говорили мне, что ему или ей не нравится мой комментарий (жест, объятие и т. д.), почему бы и нет?
Есть много причин, по которым люди не высказываются против оскорбительного поведения. Многие люди, подвергшиеся сексуальным домогательствам на рабочем месте, по понятным причинам чувствуют себя некомфортно, говоря кому-то, что их поведение нежелательно. Подумайте, как часто вы сами говорили кому-то, что вам не нравятся их комментарии или внимание. Исследование за исследованием показывают, что большинство людей сопротивляются жалобам на сексуальные домогательства.
Культурный или этнический опыт, порождающий традиции молчания и избегания, часто определяет, как человек справляется с неловкой или нежелательной ситуацией. Он или она также может бояться, что о нем будут думать по-другому, недружелюбно, с дурным настроением или заклеймят как «плохого спортсмена» или «нарушителя спокойствия». Для многих людей их желание нравиться и не поднимать шумиху перевешивает их способность высказываться о нежелательном поведении.
Он или она просто не понимает шуток.
Сексуальные домогательства — это не шутки, потому что это по определению нежелательное внимание.
Комментарии, сделанные за счет или в смущение другого человека, не являются смешными. Культурно приемлемые стандарты того, что является оскорбительным, а что просто шуткой, изменились. Гораздо больше женщин работают на новых и иных должностях, чем когда-либо прежде. То, что сексуальные шутки могли приниматься некоторыми сотрудниками женского или мужского пола в прошлом, не означает, что каждый сотрудник женского или мужского пола будет считать их забавными сейчас или в будущем. Вполне возможно, что сексуальная шутка будет считаться юмористической для одной женщины или мужчины и будет считаться оскорбительной и сексуальным домогательством для другой женщины или мужчины. Хотя это нелегко, мы все должны реагировать и адаптироваться к этим шансам. Лучший способ — извиниться за свою шутку и не повторять такое поведение
Я женщина, и мой начальник постоянно кричит на меня, опаздывает на собрания, не выполняет свои обязанности, требует слишком много работы и/или ведет себя неразумно. Это сексуальные домогательства?
Обычно нет. Несмотря на то, что это, безусловно, примеры плохого стиля управления, с которыми необходимо срочно бороться сотрудникам отдела кадров или процедуре рассмотрения жалоб вашего профсоюза, они не представляют собой сексуальные домогательства, если только они не основаны на вашем поле или не являются нежелательными сексуальными комментариями или поведением.

Что делать, если нет свидетелей заявления о сексуальных домогательствах?
Даже если свидетелей нет, организация должна провести расследование и поговорить с причастными. В некоторых случаях вывод о преследовании может основываться исключительно на достоверности утверждений заявителя.

Можно ли предъявить иск физическому лицу за сексуальные домогательства?
Да. Нередко люди, обвиняемые в сексуальных домогательствах, предъявляют иски лично. Отдельный сотрудник может быть привлечен к ответственности за участие в сексуальных домогательствах. Организация может нанять или не нанять адвоката для представления интересов обвиняемого сотрудника.
4. Отдел супервайзеров
Следующие вопросы и ответы касаются многих вопросов, которые должны быть решены в первую очередь супервайзерами и менеджерами.
Могут ли половые отношения по обоюдному согласию между руководителем и его или ее подчиненным считаться сексуальными домогательствами?
Да. Хотя сексуальные отношения между начальником и подчиненным по обоюдному согласию не запрещены, они всегда будут иметь последствия, некоторые из которых можно считать сексуальными домогательствами. (Некоторые компании прямо запрещают подобные отношения — ознакомьтесь с политикой вашей компании.) Важно и профессионально, чтобы менеджеры и начальники поддерживали высокие стандарты справедливости и беспристрастности при контроле за сотрудниками. Эти стандарты могут быть скомпрометированы или, по крайней мере, видимость нейтралитета будет скомпрометирована, если руководитель вступает в сексуальные отношения с подчиненным. Трудно дать беспристрастную оценку тому, с кем вы состоите в сексуальных отношениях. Кроме того, если отношения между руководителем и сотрудником прекращаются или создают враждебную среду для других, то это может стать основанием для подачи жалобы о сексуальных домогательствах. По профессиональным причинам таких отношений следует избегать, а если они возникают, оба человека могут захотеть рассмотреть возможность перевода.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте?
- Прочтите и поймите Политику вашей организации в отношении сексуальных домогательств.
- Узнайте, какое поведение представляет собой сексуальное домогательство.
- Проводите постоянное обучение своих сотрудников тому, что такое сексуальные домогательства, и убедитесь, что они понимают политику в отношении сексуальных домогательств и то, как сообщать о сексуальных домогательствах.
- Следить за поведением и обстановкой на рабочем месте.
- Поощряйте комментарии, касающиеся рабочей среды, включая проблемы, связанные с сексуальными домогательствами.
- Сообщите своим сотрудникам, что вы не потерпите сексуальных домогательств на рабочем месте, и продемонстрируйте свою приверженность «нулевой терпимости», приняв немедленные меры, когда это уместно.
- Разместите политику в отношении сексуальных домогательств на видном месте, раздайте ее всем сотрудникам и предложите обсудить на собрании персонала.
- Будьте нейтральны и объективны во время расследования инцидента.
- Во время расследования жалобы и возможного последующего наказания преследователя коллеги могут чувствовать гнев или угрозу со стороны заявителя и его или ее сторонников. Немедленно пресекайте слухи и оскорбительные действия коллег, если произошел инцидент. Важно продемонстрировать, что этот вид деятельности недопустим.
- Если напряженность между коллегами является проблемой, рассмотрите возможность проведения семинара по созданию команды или общению (но не по конкретному инциденту!)
Что мне делать, чтобы помочь сотруднику, подавшему жалобу?
Убедите сотрудника, что вы цените информацию о любых проблемах и что вы обеспечите надлежащее последующее действие. Объясните, какие варианты могут быть у человека (официальные расследования и сообщение, неформальное рассмотрение вопроса и посредничество). Сотрудник, подавший жалобу, должен быть проинформирован о ресурсах, таких как консультации, которые могут быть ему или ей доступны. Все заявители должны быть осведомлены о том, что возмездие в любой форме в отношении заявителя недопустимо и подлежит дисциплинарному взысканию. Вам следует периодически связываться с сотрудником, подавшим жалобу, чтобы убедиться, что преследование прекратилось и не последовало возмездия. Объясните ему или ей, что его или ее частная жизнь будет уважаться, но не гарантирует полной конфиденциальности.
Какие записи я должен сделать?
Документ, документ, документ. Важность этой ответственности работодателя невозможно переоценить. Вы должны задокументировать свои беседы со сторонами, участвующими в жалобе, сохранить любые доказательства домогательств и предоставить их следователям, а также задокументировать, какие действия вы предприняли для разрешения ситуации с домогательствами, если таковые имели место. Документируйте то, чему вы были свидетелем, что вы делали, что говорили и кто был свидетелем каких-либо разговоров или поведения. Если позже вас когда-нибудь призовут защищать свои действия, важно, чтобы вы могли продемонстрировать, что предприняли соответствующие действия. Также попросите заявителя задокументировать все случаи домогательств и сделать эти записи доступными для следователей.
Какие возможные дисциплинарные меры я могу применить к обидчику?
Спектр дисциплинарных взысканий варьируется от выговора до полного увольнения, проверьте список политик вашей компании. Менеджеры/руководители должны осознавать, что соблюдение дисциплины может вызвать гнев или обиду других сотрудников. Хотя дисциплинировать кого-то в этих враждебных условиях может быть сложно, это абсолютно уместно и необходимо. Всем сотрудникам необходимо разослать очень четкое сообщение о «нулевой терпимости». Со временем все стороны поймут, что сексуальные домогательства недопустимы.
Что делать, если сотрудник подвергается сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или продавцов?
Менеджеры и руководители также несут ответственность за то, чтобы их сотрудники не подвергались сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или поставщиков. Все менеджеры и руководители должны сообщить своим сотрудникам, что такое поведение недопустимо и что они должны немедленно сообщать о любых сексуальных домогательствах со стороны общественности, клиентов или поставщиков. Вам может быть необходимо поговорить с правонарушителем, информируя его или ей, что его или ее поведение неприемлемо. Вам может потребоваться:
- попросить предполагаемого домогателя покинуть помещение
- сообщить о своем поведении своему начальнику и связаться с этим начальником следуйте политике вашей компании в отношении сообщений о сексуальных домогательствах.
Если домогательство исходит от клиента, вы все равно должны предпринять соответствующие действия, находящиеся под вашим контролем, чтобы прекратить оскорбительное поведение.
Могу ли я или должен ли я защитить частную жизнь заявителя и/или предполагаемого домогателя?
Вы не можете гарантировать полную конфиденциальность. Сотрудники имеют право на неприкосновенность личной информации. Руководители и руководители должны уважать право на неприкосновенность частной жизни всех сторон, заинтересованных в обвинении в сексуальных домогательствах. Если вы рассматриваете заявление о сексуальных домогательствах, привлекайте только тех лиц, которые могут предоставить соответствующую информацию для установления фактов, касающихся предполагаемого поведения. Сообщите лицам, которые должны участвовать в проверке, о необходимости соблюдения конфиденциальности всех и всех сторон. Подайте пример и положите конец офисным слухам, инсинуациям и обвинениям.
Что такое непрофессиональные и незаконные сексуальные домогательства?
Правовые основания для совершения сексуальных домогательств весьма строги. Тяжелое или широко распространенное нежелательное сексуальное поведение; враждебная среда – это атмосфера, наполненная сексуальными намеками, оскорблениями или оскорблениями. Каждая сексуальная шутка сама по себе незаконна? Возможно нет; это непрофессионально? ДА. Непрофессиональное поведение определяется как неуважительное, невнимательное или невежливое поведение. Хотя не каждое непристойное заявление является незаконным, все они непрофессиональны и неуместны на рабочем месте.
Почему профилактика должна включать в себя прекращение непрофессионального поведения?
Непрофессиональное поведение, хотя и является законным, приводит ко многим проблемам, включая сексуальные домогательства. Если непрофессиональное поведение игнорируется или ему позволяют процветать, оно может легко выйти из-под контроля. Хотя одно непристойное замечание может не подпадать под юридическое определение сексуальных домогательств, редко когда одно замечание звучит само по себе. Если другие видят, что это терпимо, они вполне могут предположить, что они тоже могут участвовать в таком типе поведения. Одно замечание следует за другим, и вскоре организация наполняется сексуальными намеками, оскорблениями или оскорблениями. Цель профилактики состоит в том, чтобы остановить поведение до того, как оно достигнет этой точки.
Как остановить непрофессиональное поведение?
Большинство людей понимают, что значит быть профессионалом и уважать друг друга (а если они не понимают, то должны пройти соответствующее обучение!). Не ждите, пока поведение выйдет из-под контроля и будет подана потенциальная жалоба. Ваша задача как руководителя состоит в том, чтобы предотвратить домогательства, проявляя бдительность в поддержании профессиональной и уважительной атмосферы для всех. Гораздо проще сказать человеку, который только что действовал непрофессионально, «бросай его» или «такой тип поведения является непрофессиональным и неприемлемым в нашей организации», чем потом сказать: «Ваше поведение представляет собой сексуальное домогательство. » Практикуйте профилактику и не допускайте, чтобы непрофессиональное поведение когда-либо достигло уровня сексуальных домогательств или любого другого вида домогательств.
Как можно изменить историческую культуру в организационном отделе, который некоторые считают сексистским?
Цитируя известного исполнителя народных песен Боба Дилана: «Времена меняются». В течение многих лет многие сайты с вакансиями были разделены по половому признаку. Мужчины могут быть мужчинами, а женщины могут быть женщинами, это больше не относится к нашей рабочей силе. Женщин во всех сферах деятельности становится все больше и больше, и если их нет сегодня, то они будут завтра. Это означает, что правила игры изменились. То, что было приемлемо десять-двадцать лет назад, уже неприемлемо сегодня. Сегодня каждый должен действовать более профессионально на рабочем месте. Это включает в себя строительные площадки, раздевалки, обеденные залы, во время путешествий и в офисе. Даже когда рекламодатели тратят миллиарды, чтобы заставить нас действовать и чувствовать себя сексуальными, секс на работе — это непрофессионально. Некоторым это трудно принять, и хотя понятно, почему некоторые сотрудники так себя чувствуют, это уже невыносимо.
Разработайте программы, создающие справедливую и уважительную атмосферу на рабочем месте. Примеры могут включать следующее:
- Кокус по гендерным вопросам для рассмотрения проблем по мере их возникновения и регулярного мозгового штурма по поводу новых способов улучшения условий.
- Обсудите с менеджерами, как распределяются рабочие задания, какие соображения учитываются при каждом назначении? Посмотрите на опыт, квалификацию, потребности отдела, наставничество, доступность, прошлые задания и возможности роста для каждого сотрудника.
- Регулярные тренинги для руководителей и сотрудников, включающие гендерные вопросы и рекомендации по профессиональному поведению.
- Проконсультируйтесь с сотрудниками отдела кадров по поводу увеличения числа мероприятий по формированию команды на регулярных собраниях персонала.
- Планируйте привлечение внешних консультантов, чтобы помочь проанализировать, что еще можно сделать.
- Проведение обучающей программы по предотвращению сексуальных домогательств
- Проведение обучающей программы по разнообразию
- Создание программы посредничества
- Требование проведения занятий по общению
- Разработать программу разрешения конфликтов
- Разработать программы информационно-разъяснительной работы и разнообразного набора
- Создать программы лидерства и наставничества (особенно те, которые помогают женщинам в традиционно мужской среде)
- Создать стажировки, которые включают разнообразный набор.
Если ваши сотрудники игнорируют/избегают тех, кто пожаловался, что вы можете с этим поделать?
Это может быть расценено как месть и стать основанием для повторной жалобы. Эти ситуации всегда трудны. Позвоните своему специалисту по кадрам, чтобы он помог разобраться в этой ситуации. Избегание и слухи создают очень неприемлемую рабочую среду. Попросите руководителя вмешаться, при необходимости с помощью специалиста, и обратиться к конкретным лицам по поводу их участия в игнорировании/избегании. Это нужно делать тактично, чтобы не нарушалась конфиденциальность вовлеченных лиц. Сотрудникам нужно сказать, что они не должны быть лучшими друзьями, но они должны работать вместе профессионально и уважительно.
Если кто-то говорит вам, что у него проблема с другим сотрудником и хочет, чтобы это было конфиденциально, что вам делать?
Проблема сексуальных домогательств подобна любой другой проблеме, которую может поднять сотрудник. Как только у сотрудника возникает дилемма, у вас есть профессиональное обязательство что-то с этим делать. У вас также есть юридическое обязательство, если это связано с возможным дискриминационным преследованием. Вы не можете никому гарантировать полную конфиденциальность при решении служебных трудностей, но вы можете объяснить ему или ей, что его или ее конфиденциальность будет соблюдаться в максимально возможной степени. Вы должны сообщить сотруднику, что свяжутся только с теми лицами, которые могут предоставить соответствующую и относящуюся к делу информацию, что каждому лицу, с которым свяжутся, будет сказано соблюдать конфиденциальность всех участников, и что слухи и инсинуации недопустимы.
Не каждая проблема требует формального расследования, но каждая проблема требует решения. Проблемы с общением и личностные конфликты часто можно решить в неформальной обстановке. Если, однако, у вас есть какие-либо сомнения относительно характера проблемы этого сотрудника (т. е. это сексуальные домогательства или другое возможное дискриминационное поведение?), вы должны вызвать экспертный совет из специалистов EEO, консультантов по персоналу, специалистов по кадрам, экспертов по домогательствам, или юристов, а также следовать политике вашей организации в отношении сообщений о возможном дискриминационном поведении.
Флирт все еще разрешен?
Флирт на работе не является незаконным; закон не требует стерильной рабочей среды без человеческого взаимодействия. Что ожидается и необходимо в нашем разнообразном сообществе, так это профессионализм, уважительное поведение, а иногда и осознание того, как наше поведение влияет на других. Начальник, который флиртует со своими подчиненными, не будет действовать профессионально, независимо от того, ценят ли его или ее внимание. Это может привести к тому, что некоторые сотрудники почувствуют себя некомфортно и/или не воспримут этого начальника всерьез, что создаст проблемы.
10 способов отреагировать, если вас обидели
Как оратор и бывший адвокат, я знаю, как важно тщательно подбирать слова. Но я должен признать, что много раз я говорил или делал что-то, что кого-то оскорбляло, не имея на то намерения. И я был на принимающей стороне слов и действий, которые причиняли боль. В какой-то степени это просто жизнь. Мы все несовершенные люди, мы надеемся, что делаем все возможное, чтобы ладить с другими. Но мне также кажется, что мы живем во все более сердитом мире.
Так много людей ополчаются на то или иное, требуя того или отказываясь от этого. Они изрыгают гневные слова из-за малейшего пренебрежения или проступка. Нерешенные проблемы вредны для вас. Когда вы злитесь на кого-то, вы в конечном итоге обкрадываете себя. Но есть правильный способ справиться с ошибкой. Вы с большей вероятностью достигнете хорошего решения при более мягком подходе. Итак, будь то разногласие с супругом или проблема с деловым партнером, рассмотрите эти 10 способов правильно реагировать, когда вас обижают.
1. Будьте осторожны.
Чувства вспыхивают, но будьте осторожны, не позволяйте им диктовать, как вам реагировать. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. Но если ответ необходим, иногда полезно подождать и подумать о том, что произошло, и как вы можете мягко ответить.
2. Сохраняйте спокойствие.
Если вы идете на драку, скорее всего, вы ее найдете. Если вы решили, что вам нужно исправить обиду, которая, по вашему мнению, была нанесена вам, убедитесь, что вы отпустили любые сильные чувства, которые могут затуманить ваше мышление и речь.
3. Будьте уверены.
Ваше отношение и манеры во многом определяют тон предстоящей беседы. Подход, который сообщает: «Эй, я уверен, что мы сможем с этим разобраться», гораздо привлекательнее для другого человека, чем «Парень, у тебя проблемы».
4. Будьте примирительны.
Подойдите к ситуации и человеку с миролюбивым настроем. Обида оставляет разрыв в отношениях, будь то между мужем и женой или клиентом и бизнесом, дайте понять, что вы хотите преодолеть образовавшийся разрыв.
5. Будьте ясны.
Заранее продумайте, что вы хотите сообщить. Это может даже помочь вам записать основные моменты, чтобы они были ясны для вас. Просто изложите свое мнение о том, что произошло, чтобы другой человек мог понять, откуда вы исходите. Вот еще несколько рекомендаций по здоровому общению.
6. Будьте лаконичны.
Говорите коротко и по делу. Большинству людей все равно трудно принять критику, особенно если они чувствуют, что им предстоит длинная лекция. Будучи кратким, вы можете помочь им лучше услышать то, что вы говорите. Не отвлекайтесь на посторонние подробности: «И вот еще что! Ты всегда….»
7. Будьте осмотрительны.
Избегайте поспешных суждений. Поделитесь своей точкой зрения на ситуацию, но будьте готовы выслушать и их точку зрения. Представьте факты, которые ясны, но будьте осторожны в определении мотивов или намерений. Помните, что утверждения «я» приглашают, а утверждения «вы» обвиняют. Поэтому говорите: «Мне было больно, когда ты…», а не «Ты меня обидел, когда…»
8. Будьте любопытны.
Задавайте много вопросов, а не просто констатируйте «факты», как вы их видите. Разъяснение может изменить ваше понимание того, что произошло, или помочь другому человеку увидеть, как он или она причинили вам боль. — Что ты имел в виду, когда сказал…? — Что ты пытался сказать, когда…? Это требует действительной настройки на слова других; вот Как определить, умеете ли вы слушать.
9. Будьте властны.
Стремясь к миру, не позволяйте себя обижать или увольнять.