Если после родов сильно выпадают волосы что делать: 7 фактов про выпадение волос после родов, которые надо знать каждой маме

Содержание

Архитектура. Бытовая техника. Канализация. Лестницы. Мебель. Окна. Отопление. Ремонт. Строительство

Не редко случается, что для женщины такой чудесный момент как рождение ребенка омрачается ухудшением состояния волосяного покрова. Случается это не сразу, чаще всего происходит это через несколько недель или даже месяцев после родов — волосы вдруг начинают интенсивно падать . Врачи объясняют данный процесс естественными физиологическими причинами но, сколько может длиться поредение шевелюры после родов?

Когда «волосопад» начинается?

Потеря волос после родов возникает не сразу. И здесь требуется понимать отчего вообще оно происходит. Самая частая причина поредения волосяного покрова у женщин после беременности заключается в гормональных изменениях.

Во время ожидания малыша в организме увеличивается уровень эстрогена – гормона, ответственного за женские черты. От этого и происходит усиление привлекательности беременной женщины, а также улучшение внешнего вида локонов.

После родов необходимость в большом количестве эстрогена отпадает, постепенно содержание его приходит в норму и на данном этапе волосы сильно выпадают . Назвать точный момент начала данного процесса невозможно – все зависит от субъективных особенностей. Если у женщины хороший обмен веществ, то организм ее восстанавливается быстрее и значит, скорее нормализуется гормональный фон. При этом выпадение волос может начаться уже спустя пару недель после родов.

При сниженном иммунитете, замедлении обменных процессов и общей слабости здоровья уровень гормонов будет стабилизироваться намного медленнее. В подобной ситуации волосы могут начать падать спустя 2-3, а то и 4-6 месяцев после рождения ребенка .

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично . За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию . Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Факторы стабилизации и восстановления

Сколько именно будет продолжаться утрата прядей, зависит непосредственно от физиологических особенностей организма. Как правило, гормональная «перестройка» в женском организме происходит около полугода. К этому времени состояние организма должно стабилизироваться и «волосопад» прекратится. Однако процесс выпадения может удлиниться, если мама кормит малыша грудью . Но в основном волосяная потеря после родов продолжается не более года.

Гораздо легче переносят проблему поредения шевелюры женщины с хорошей циркуляцией крови. У них данный процесс может пройти почти незаметно. Волосяные фолликулы получают должное питание, и волосяные стержни получают все необходимые для жизнедеятельности вещества, что делает более интенсивным их рост.

Основания для беспокойства

Особо волноваться по поводу выпадения волос после родов нет нужды. Данное явление неизбежно и предотвратить его не сможет даже самый лучший уход. Но если волосы выпадают и спустя год после рождения ребенка, то возможно наличие какой-то посторонней причины. В этом случае необходимо обращение к врачу.

Изначально нужно обратиться к трихологу, но могут потребоваться консультации дерматолога, эндокринолога или терапевта. Волосяной покров является лучшим индикатором здоровья, и ухудшение его состояния может являться симптомом различных заболеваний. Может статься, что имеет место дефицит железа или иных необходимых веществ. В любом случае своевременная реакция на проблемы организма принесет свои плоды, и волосы снова будут восхищать окружающих.

Беременность и роды – это сильнейший удар по моральному и физическому состоянию женщин. Волосы подвергаются такому же стрессу, поэтому обильное выпадение – распространенная проблема для новоиспеченных мамочек. В некоторых случаях, во время вынашивания малыша, волосы, за счет витаминных комплексов, улучшаются, становятся более густыми и послушными, а сразу после беременности теряют былой блеск и выпадают. Рассмотрим, каковы причины выпадения волос после родов, и какое предусмотрено лечение такого рода алопеции.

Через несколько месяцев, после родов, волосы начинают сильно выпадать.

Причины облысения у женщин:

Перестройка гормонального фона. В период вынашивания ребенка, в организме девушки сконцентрировано избыточное количество эстрогена. После родов, показатель стабилизируется, тогда и диагностируется алопеция.
Потребность в витаминах и белке. Данная проблема настигает кормящих женщин. Помимо облысения фиксируются и проблемы с ногтями, кожей.
Состояние стресса, депрессии. После родов выпадение волос явление нередкое, недосыпы и переживания также отрицательно сказываются на состоянии волос.
Низкий гемоглобин. При осложненных родах или большой потери крови у женщины диагностирую недостаток железа, который плохо сказывается на волосяных фолликулах.
Сбои в функционировании эндокринной системы. Такая алопеция у женщин будет продолжаться в течение 12-20 месяцев.
Андрогенное облысение. Такой вид выпадения волос может быть спровоцирован сбоем в работе гормональной системы. Проявляется он в увеличении пробора.

Анестезия. Организм плохо может отреагировать на наркоз, который использовали при кесаревом сечении или во время родов. Выпадение волос прекращается через несколько месяцев.

В большинстве случаев, послеродовое облысение можно остановить с помощью правильного питания и отдыха. Сон играет немаловажную роль в восстановление организма – 8 часов в сутки.

В лучшем случае, следует обратиться к врачу. Он назначит анализы на проверку щитовидки, гормонов и биопсию кожи головы. Трихолог назначит лечение и порекомендует эффективные методики избавления от проблемы в домашних условиях.

Советы:

Приобрести витаминные комплексы. Во время беременности назначают различные вспомогательные препараты, можно продолжить их принимать.
Ввести в рацион питания продукты с высоким содержанием йода. Компоненты наладят работу щитовидки женщин, и гормоны придут в норму.

На время беременности и после родов, следует забыть о покраске волос, выпрямлении и сушке феном. Сменить расческу с металлическими зубчиками на деревянный гребень.
Мыть волосы теплой водой, не выше 40ºС. Шампуни, маски и бальзамы смывать тщательней.
Во время мытья массажировать кожу головы. Даже не принимая к сведению, какие причины спровоцировали выпадение волос у женщин после беременности, перед банными процедурами следует втирать масло красного перца.
Постричься. Как известно, посещать парикмахера во время беременности – плохой знак. Поэтому после родов следует укоротить, подстричь кончики, это придаст объем вашей прически.

Нужно не забывать, что в такой проблеме помогут любые средства, поэтому о народной медицине не следует забывать. Необходимо готовить различные жгучие маски, которые активизируют «сонные» фолликулы и улучшать циркуляцию крови.

2 ст. л. горчицы;
Желток одного яйца;
2 ст. л. сахарного песка;
Масло косметическое (можно заменить на оливковое) – 1 ст.л.
Кипяченая вода.

Все смешать до состояния жидкой сметаны. Нанести смесь на корни (не стоит распределять по всей длине). Укутать в целлофан и обернуть полотенцем. Начнется жжение, но это нормальное явление. Выдержать следует 10-20 минут и тщательно смыть, процедуру повторить через 14 дней, но увеличив время еще на 10 минут.

Выявив причины выпадения волос после родов, врачи придерживаются нескольких проверенных способов восстановления былой красоты волос:

Средство Димексид. Противовоспалительный препарат, обладающий эффектом анестезии. Способен нормализовать метаболизм в тканях, что повлечет за собой восстановление фолликул. Средство нельзя использовать в чистом виде, но разрешено добавлять в маски и отвары. Стоимость не превышает 50 р.

Лечение касторовым маслом. Данное средство добавляют в маски вместе с витаминами, но сначала его прогревают. Массаж кожи головы улучшит циркуляцию крови. После следует обернуть целлофаном и полотенцем. Алопеция начнет исчезать после регулярного применения. Цена 25 р.
Для женщин подойдет Миноксидил концентрацией в 2%. Он способен разбудить фолликулы, и расширить сосуды. Средство используют в чистом виде или в качестве дополнения к шампуням и бальзамам. Стоимость: 1000-2500 р.
После родов, для приостановки выпадения назначают ринфолтин. Растительное средство, выпускаемое в виде шампуней, ампул и лосьонов. Андрогенная и гнездная алопеция являются показанием к применению. Стоит не забывать о побочных реакциях: зуд, сыпь и крапивница. Средняя цена: 400р.
Для женщин наиболее эффективно будет лечебное средство «Эсвицин». В своем составе он содержит биостимуляторы и различные микроэлементы. Наносится массирующими движениями и моментально впитывается. Также есть средство для приема внутрь. Цена 160р.

Проблема выпадения волос у женщин после рождения ребенка явление обратимое, важно лишь вовремя обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.

Во время беременности у многих женщин волосы становятся необыкновенно густыми и блестящими. Этот эффект сохраняется первые месяцы после рождения малыша. А затем зачастую случается очень неприятная метаморфоза: начинается интенсивная потеря локонов. Почему происходит выпадение волос после родов и как остановить этот процесс, мы расскажем в данной публикации.

Причины потери волос

Что нужно делать, если началась потеря волос

При первых признаках алопеции следует незамедлительно предпринять меры:

Пропить один из БАДов, содержащих витамины и минералы, отвечающие за здоровье волос.

Правила мытья и сушки волос

Для борьбы с алопецией следует одновременно применять различные способы восстановления локонов в комплексе. В первую очередь — начать соблюдать несколько простых правил во время основного ухода за волосами:

Если купить указанные средства нет возможности, вместо шампуня можно использовать куриные яйца:

В зависимости от длины локонов, необходимо взбить до состояния пены от 1 до 3 яиц и смазать полученной массой мокрые волосы.
Надеть на голову полиэтиленовый пакет и походить с ним в течение 20 минут.
После этого останется тщательно промыть кудри тёплой водой.

Не стоит слишком интенсивно тереть волосы полотенцем. Лучше обмотать им голову и дождаться, когда впитается лишняя влага.
Мокрые локоны нельзя расчёсывать, сушить феном.Когда волосы высохнут, следует расчесать их деревянной щёткой. Щётки с металлическими зубцами наносят урон корням и травмируют кожу.

Немаловажную роль для нормального роста волос играет кровообращение. Чтобы его усилить, ежедневно следует делать массаж кожи головы.

Он займёт не более 10 минут, но уже через неделю можно будет наблюдать его положительный эффект.

Нужно сесть или встать так, чтобы было удобно опустить голову на грудь. Шея во время массажа должна быть открыта.
Сначала сделать несколько поглаживающих движений головы по бокам, в районе лба, а затем затылка.
В течение 10 секунд надавливать ладонями на голову в разных местах.
Эти же движения проделать подушечками пальцев, а затем фалангами, сжав кулаки. Наибольшее давление следует осуществлять на районы лба и затылка.
Помассировать кожу пальцами вначале кругообразными движениями, а затем прямыми и по спирали, начиная от макушки.
Вновь перейти к поглаживанию.
Круговыми движениями помассировать кожу в области висков.
Снова проделать растирание всей головы.
Перебирая пальцами, слегка «поколотить» голову подушечками.
Закончить массаж успокаивающим поглаживанием.

Медицинские препараты от потери волос для наружного применения

В настоящее время существует ряд средств от алопеции, которые можно купить в аптечной сети. Остановимся подробнее на наиболее популярных из них.

Димексид — один из самых недорогих и эффективных препаратов. Он делает кожу эпителия более рыхлой, в результате чего облегчается процесс поступления в клетки питательных веществ. Фолликулы укрепляются, и волосы перестают выпадать. Следует помнить, что в чистом виде средство может вызвать ожог кожи головы. По этой причине Димексид используют только в качестве компонента лечебной маски. При этом его доля в смеси должна быть не более 10%. Противопоказаниями к применению являются беременность и лактация, так как оно поступает в кровоток. Кроме того, Димексид обычно вызывает сильное жжение даже в разбавленном виде, поэтому он не подойдёт людям с очень чувствительной кожей. Для маски от алопеции понадобятся следующие компоненты:
- димексид в растворе;
- репейное масло;
- касторовое масло;
- витамин В6 в ампулах;
- масляный раствор витаминов Е и А.
Количество всех компонентов смеси должно соотноситься с лекарственным препаратом в пропорции 3 к 1. Ингредиенты соединить и сразу после приготовления нанести маску на корни. Димексид плохо смешивается и имеет свойство отслаиваться от других элементов. Поэтому в процессе нанесения маску нужно несколько раз перемешать. Надеть на голову целлофановый пакет, а сверху — тёплый шарф.
В идеале следует держать маску в течение часа. Если жжение будет нестерпимым, то её нужно удалить с головы раньше с помощью шампуня и большого количества воды.
Лучше всего приучать корни к препарату постепенно. Начинать можно с четверти часа, каждый раз увеличивая время на 5–10 минут. Наносить смесь на голову нужно 1-2 раза в неделю.
Регейн, или 2% Миноксидил, — лекарственное средство, разработанное специально для борьбы с потерей локонов у женщин. Обладает сосудорасширяющим действием. За счёт этого усиливается кровоток, укрепляются корни и пробуждаются спящие фолликулы. Выпадение заметно сокращается уже через 14 дней после начала применения средства. Через 3 месяца начинают расти новые волосы. Порошок можно применять как в чистом виде, так и в составе различных средств для ухода за волосами. Единственный недостаток данного препарата — высокая цена.
Ринфолтил — средство на основе лекарственных растений, укрепляющее локоны и останавливающее их потерю. Препарат выпускается в виде шампуня, лосьона или ампул. Выбор формы зависит от степени интенсивности выпадения волос после родов.
- Шампунь используется в течение трёх месяцев для профилактики алопеции.
- Лосьон показан, если волосяной покров редеет не слишком активно. Его следует применять в течение полутора месяцев.
- Ампулы назначаются, когда выпадение достигает критического предела. Раствор наносят на чистые волосы и втирают в корни в течение 3 минут. Смывать Ринфолтин следует большим количеством воды без применения косметических моющих средств.
Если алопеция очень сильная, все три формы средства от выпадения волос рекомендуется применять одновременно.
При этом беременным женщинам и кормящим матерям от использования препарата следует воздержаться.
Эсвицин — лекарство, которое стимулирует рост локонов и препятствует их осыпанию. Применять данный раствор рекомендуется тремя способами одновременно:
- Перорально 2-3 раза в неделю на тощий желудок.
- 3 раза в неделю втирать в корни без последующего смывания.
- Смешивать с шампунем в соотношении 1 к 4 для мытья головы.

Витамины для наружного и перорального применения

Чтобы предотвратить потерю волос, необходимо пополнить в организм запас витаминов. Конечно, некоторое их количество можно получить вместе с пищей. Но этой меры не всегда бывает достаточно. Особенно если учесть, что женщина с маленьким ребёнком не всегда имеет возможность питаться полноценно.

На помощь придут витаминные комплексы, специальные разработанные для приёма во время беременности и грудного вскармливания. Кроме того, можно пройти курс восстановления кудрей, используя витамины в ампулах. Остановимся более подробно на каждом из указанных видов препаратов.

Применять витамины в ампулах можно как отдельно, так и в составе укрепляющих средств для волос домашнего изготовления. При этом второй вариант более предпочтителен, так как концентрат в чистом виде может вызвать аллергическую реакцию. Как и комплексы для приёма внутрь, витамины в ампулах и маски с ними следует использовать курсами.

В качестве примера — рецепт витаминной маски

Она эффективно борется с проблемой утраты кудрей.

Для маски потребуются:

Беременность и роды – сильный стресс для женского организма. Гормональная перестройка может спровоцировать проблемы с кожей, зубами и волосами. Выпадающие пряди очень огорчают молодых мам. Ситуацию можно исправить , используя проверенные медикаменты, помощь профессионалов и эффективные домашние средства.

Почему сильно выпадают волосы после родов

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется . Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными. Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин . Среди них:

гормональная перестройка организма;
нехватка витаминов и минералов;
стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
отсутствие привычного ухода за волосами.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Что делать, если лезут волосы после родов? Как остановить выпадение?Обнаружив проблему, немедленно принимайтесь за ее устранение. Гормональная перестройка – естественный процесс, не требующий лечения. Уровень эстрогенов стабилизируется в течение 4-5 месяцев . Иногда выпадение волос сопровождается другими проблемами: повышенной утомляемостью, слезливостью, сильными головными болями. В этом случае стоит обратиться к эндокринологу для обследования щитовидной железы и сдачи соответствующих анализов. В случае выявленных патологий лечение назначает специалист.

Решать проблему стресса придется самостоятельно . На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

В тяжелых случаях , предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Домашние средства для восстановления волос

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски . Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом . Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта . Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Стимулировать рост волос и укрепить их корни поможет легкий массаж . Лучше использовать массажер с мелкими шариками, укрепленными на подвижных проволочных стержнях. Прибор мягко растирает кожу головы, вызывая приток крови. Сеансы можно проводить ежедневно, каждый длится 5-7 минут. Рекомендуется делать равномерные круговые движения, продвигаясь от затылка ко лбу.

Лечение выпадения волос после родов

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок. По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон . Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Специалисты салона предложат и специальный восстанавливающий уход с массажем , коллагеновыми и кератиновыми масками, ламинированием. Профессиональный уход стоит сочетать с домашним, это поможет добиться наилучших результатов.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление .

Беспокоиться стоит , если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Видео о выпадении волос после родов

Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.

Поделитесь с нами вашими основными секретами по уходу за волосами! Какие маски вы делали после родов, принимали ли комплекс витаминов и как быстро ваши волосы вернулись в дородовое состояние? Ваши отзывы и советы будут очень полезны для наших читательниц.

Появление ребенка – радостный момент в жизни женщины, но зачастую он сопряжен с некоторыми изменениями в организме, которые способны повлечь за собой неприятные последствия. Так, многие новоиспеченные матери замечают, что после родов у них начинают выпадать волосы – они обнаруживаются на подушке, одежде, в ванной и других местах. Такое состояние в медицине называют послеродовой алопецией. По каким же причинам выпадают волосы после родов и как остановить это?

В норме у человека выпадает 100-150 волосинок в день – это не приводит к облысению, так как на месте выпавших волос вскоре появляются новые. Но если «старые» волосы начинают выпадать интенсивнее, новые просто не успевают занять их место, из-за чего шевелюра может заметно поредеть.

Чтобы остановить послеродовое выпадение волос, нужно, в первую очередь, установить причину данного состояния. Она может как заключаться в простых факторах, которые можно устранить самостоятельно, так и представлять собой медицинскую проблему, требующую консультации с врачом и своевременного лечения.

Гормональные изменения

В период беременности большинством процессов в женском организме управляют гормоны. Благодаря гормональному всплеску, кожа, волосы и ногти женщины выглядят отлично, но после родов все возвращается в исходное состояние – волосяные фолликулы перестают питать луковицы, что ведет к быстрому выпадению волос.

Нервный стресс

Появление ребенка на свет – это не только счастье, но и масса новых проблем и страхов. Помимо того, что роды представляют собой серьезный стресс для организма, на плечи женщины ложатся хлопоты по уходу за ребенком, бессонные ночи, волнения о его здоровье, что не может не сказаться на состоянии волос.

В период беременности у женщины уменьшается вязкость крови и увеличивается ее объем, вследствие чего понижается уровень гемоглобина и возникает состояние под названием железодефицитная анемия. Усугубляют ситуацию сопутствующие патологии, которые возникали во время вынашивания малыша (например, гестоз) или обширные кровопотери. Чаще всего препараты с содержанием железа запрещены для приема при лактации, из-за чего волосы выпадают в большом количестве.

Авитаминоз

В период грудного вскармливания женщины строго ограничивают свой рацион, исключая продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета), лишая свой организм важных витаминов и микроэлементов. Бывает и обратная ситуация – новоиспеченная мама, которая во время родов употребляла исключительно свежие и полезные продукты, начинает налегать на маринованную, копченую и соленую пищу. Результат в любом случае один – авитаминоз, который ухудшает состояние кожи и волос.

Эндокринные нарушения

К распространенным причинам алопеции после родов относятся эндокринные нарушения – синдром поликистозных яичников и переизбыток мужских гормонов в крови. К симптомам подобных состояний относятся следующие:

волосы выпадают более чем в течение года после родов;
лишний вес, который был набран во время беременности, долго не уходит;
менструальный цикл стал нерегулярным, месячные отсутствуют или наблюдаются проблемы с зачатием второго ребенка.

Важно! При подобных проблемах следует как можно быстрее обратиться к специалисту – привести гормональный баланс в норму, остановить выпадение волос и избавить женщину от остальных проблем может только врач.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы предотвратить алопецию, необходим комплексный подход, который сочетает в себе внутренние и наружные средства. Если простые меры по предотвращению выпадения волос не дают эффекта, следует обратиться к врачу – проблема может крыться в гормональном дисбалансе или других нарушениях здоровья.

Сбалансированное питание

Первое, что нужно сделать молодой маме при выпадении волос – привести в норму свой режим и рацион. Когда в доме находится младенец, высыпаться и своевременно питаться достаточно сложно, но если родственники возьмут на себя часть забот о малыше, времени на отдых у женщины будет гораздо больше. Немаловажную роль играет и сбалансированное питание – в число самых важных витаминов и микроэлементов, которые должны присутствовать в рационе, входят витамины Е и D, кальций, селен, цинк и Омега-3 жирные кислоты.

Таблица. Важные витамины и микроэлементы, необходимые организму после родов.

Вещество	Польза	Продукты
	Обладает антиоксидантным эффектом, замедляет процессы старения, уменьшает пагубное воздействие свободных радикалов на организм	Орехи, говяжья печень, курага, овсяная крупа, шпинат
	Нормализует процессы свертывания крови, предохраняет организм от потерь кальция во время беременности и грудного вскармливания, улучшает состояние кожи и волос	Рыба и рыбий жир, яичные желтки, кисломолочные продукты, картофель
	Обязательный микроэлемент для здоровья волос, ногтей, костей, нормальной работы нервной системы	Молочные продукты, фасоль, капуста, инжир
	Способствует нормализации гормонального фона и регенерации клеток, укрепляет иммунитет, предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы	Рис, кукуруза, бобовые культуры, миндаль, цветная капуста, свинина
	Необходим для нормального функционирования репродуктивной системы, роста волос и ногтей, обладает антиоксидантной активностью, способствует выработке инсулина	Гречневая крупа, плавленый сыр, кедровые орехи, куриная печень, фасоль
	Ускоряют обменные процессы, выводят токсины, благотворно влияют на гормональный фон и репродуктивную систему, омолаживают организм, предупреждают развитие онкологических заболеваний	Льняное семя, рыбий жир, морская рыба, орехи, морепродукты, сыр

Если женщина кормит ребенка грудью, перед употреблением того или иного источника полезных веществ необходимо убедиться в отсутствии нежелательных реакций у ребенка – если они присутствуют, можно заменить один продукт другим. Так, кисломолочные продукты, которые необходимы для снабжения организма кальцием, часто вызывают колики у младенцев до года, поэтому их можно заменить зелеными овощами. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным – чрезмерное употребление одного вида пищи, даже самой полезной, приведет к обратному результату.

Еще один способ улучшить состояние волос и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами – прием поливитаминных комплексов. К препаратам, которые разрешены в период грудного вскармливания, относятся «Витрум Пренаталь», «Алфавит: Мамино здоровье», «Элевит Пронаталь» и практически все комплексы, рекомендуемые для приема беременным женщинам. Перед приемом любого препарата следует проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Шампуни и бальзамы

В косметологических магазинах есть немало профессиональных средств, которые предотвращают алопецию и укрепляют волосы. Использовать шампуни и бальзамы лучше комплексно, выбирая продукты линии одного производителя. Не стоит забывать о том, что средства следует время от времени менять – волосы и кожа головы привыкают к их воздействию, вследствие чего результат становится менее заметным.

Народные средства от выпадения волос

Выпадение волос успешно лечится народными средствами, к которым относятся растительные масла, горчица, красный перец, кисломолочные продукты, ржаной хлеб, коньяк и т. д. Из них делают маски и обертывания – они улучшают кровообращение, восстанавливают структуру волос и питают луковицы полезными веществами. Перед использованием масок следует определить свой тип волос (жирные или сухие), а также провести тест на аллергию – смешать компоненты маски и нанести небольшое количество на внутреннюю часть локтя. Если через полчаса покраснение, зуд и другие кожные проявления будут отсутствовать, средство можно смело применять для восстановления здоровья волос.

Маска с луком и медом . Как бы странно это не звучало, обычный репчатый лук способен остановить даже самое сильное выпадение волос. Для приготовления маски взять одну-две луковицы, измельчить и выдавить сок (делать это лучше через два слоя марли, чтобы в соке не было частиц луковой мякоти). Взять столовую ложку сока, смешать с 2-3 столовыми ложками репейного масла и столовой ложкой жидкого меда. Перемешать, втереть в кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 40 минут, после чего вымыть голову. Чтобы избавиться от характерного аромата, лучше использовать шампунь с добавками цитрусовых эфирных масел.
Маска из горчицы . Горчица активизирует кровообращение кожи головы, благодаря чему волосы начинают расти быстрее, а фолликулы, находящиеся в «спящем» состоянии, просыпаются. Взять 40 г горчичного порошка и 50 мл персикового или репейного масла. Добавить один желток и столовую ложку меда, все перемешать и добавить немного горячей воды, после чего хорошо перемешать, чтобы смесь по густоте напоминала сметану. Втереть в кожу головы (на волосы массу наносить не следует, так как она может пересушить их и ухудшить состояние), оставить на 15-20 минут и смыть.
Маска из красного перца . Перемешать столовую ложку настойки красного стручкового перца (ее можно купить в аптеке) с таким же количеством репейного масла, нанести на волосы у корней, слегка втирая смесь, укрыть волосы специальной шапочкой и полотенцем, смыть теплой водой через 40-60 минут. Используя маски из красного перца и горчицы, очень важно придерживаться пропорций рецепта и не увеличивать время воздействия, так как это может привести к ожогам кожи головы. Если при использовании маски возникает сильное жжение (ощущение легкого жара является нормой), смесь необходимо немедленно смыть.
Маска из хны . Взять 40 г бесцветной хны, столько же свежего лимонного сока, 2 желтка и столовую ложку нежирного творога. Хну развести теплой водой так, как указано на упаковке, добавить остальные компоненты, нанести на голову, оставить на 45 минут и смыть.
Маска из ржаного хлеба . Распарить 150 г мякиша буханки ржаного хлеба (лучше использовать для этого настой корня лопуха или ромашки), размять, добавить чайную ложку морской соли, перемешать до получения кремообразной массы, оставить на час. После этого втереть смесь в кожу головы, закрыть полиэтиленом и полотенцем, смыть через 20-25 минут.

Вместо бальзама или кондиционера для волос можно использовать настои лекарственных растений – лучше всего при выпадении волос действует корень лопуха, дубовая кора, крапива и шишки хмеля. Приготовить средство для ополаскивания локонов после мытья очень просто – столовую ложку измельченных плодов или коры, залить стаканом воды, после чего прополоскать волосы (споласкивать их водой после процедуры не нужно).

Важно! К вышеперечисленным ингредиентам можно добавлять жидкие аптечные витамины – А, Е, В и т. д. Маски нужно делать 1-2 раза в неделю, чередуя разные рецепты, в течение одного месяца, после чего сделать перерыв на 2-3 недели.

Помимо использования витаминных комплексов, шампуней и масок, необходимо соблюдать ряд простых правил, которые сведут к минимуму физическое воздействие на волосы и сделают их здоровыми:

мыть голову не реже двух раз в неделю с применением натуральных шампуней без содержания парабенов, сульфатов и других вредных веществ;
не расчесывать волосы металлическими расческами, которые вырывают их и травмируют кожу головы, а вместо этого приобрести деревянную расческу или щетку из натуральной щетины;
сушить локоны естественным путем, не расчесывать их во влажном состоянии;
исключить агрессивное воздействие на волосы — химическую завивку и окраску;
не использовать плойки, щипцы и утюжки;
не стягивать волосы в тугой «пучок», не подвергать их воздействию ультрафиолета и низких температур.

Выпадение волос после родов – не повод для паники или расстройства. От алопеции страдает примерно 70% молодых мам, а при правильном уходе можно быстро восстановить красоту и здоровье локонов.

Видео — Выпадение волос после родов. Что делать?

Сильно выпадают волосы. Что делать?

Человеку, который впервые столкнулся с проблемой выпадения волос, всегда становится страшно? Чаще с этой сложностью сталкиваются мужчины, но им в каком-то смысле проще: можно побриться налысо и приобрести брутальную импозантность. Для женщин выпадение волос обычно становится настоящей драмой. Но не нужно отчаиваться, современные методы лечения позволяют избавиться от выпадения волос.

Норма выпадения волос

Первым делом, следует понять, действительно ли вы теряете так много волос. Существует физиологическая норма: в сутки человек теряет от 70 до 100 волосков. Такие утраты, как правило, остаются практически незаметными, волосы просто вымываются во время душа или вычесываются. Но если на расческе остаетсяцелый клок, если на подушке с утра вы обнаруживаете пряди, а на голове — залысины, значит, пришло время обращаться к доктору.

Особое внимание этой проблеме нужно уделить беременным и только что родившим женщинам. Во время беременности количество волос на голове увеличивается, но после — они начинают естественным образом выпадать. В период грудного вскармливания этот процесс может приобрести необратимый характер, и прежний объем волос не всегда удается восстановить

Виды облысения (алопеции)

Наиболее часто в практике дерматолога-трихолога встречаются следующие виды выпадения волос:

Диффузнная алопеция. Волосы ослабленные, ломкие выпадают равномерно по всей голове.

Причины диффузной алопеции:

постоянные стрессы;
нехватка питательных веществ из-за неправильного питания и диет;период беременности, кормления грудью;
прием лекарственных препаратов;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания щитовидной железы;
заболевания кожи. ⠀

Андрогенная алопеция. Начинается в виде залысин у висков и лба, при отсутствии лечения переходит на темя. Встречается чаще у мужчин, но бывает также и у женщин.

Причины андрогенной алопеции:

Лечение длится всю жизнь. ⠀

Очаговая (гнездная) алопеция. При ней формируются очаги облысения на любой покрытой волосами части тела.

Причины очаговой алопеции:

аутоимунные заболевания;

стрессы;
инфекции;
травмы;
заболевания нервной системы.⠀

Рубцовая алопеция (самая редкая). Характеризуется разрушением волосяного фолликула и формированием рубцовой ткани.

Причины:

травмы,
инфекции.

Диагностика причин алопеции⠀

На первом этапе выполняется клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой;

биохимический анализ крови:

феритин;
свободное сывороточное железо;
железо методом ААС;
общая железосвязывающая способность сыворотки;
ТТГ, Т3св, Т4св, АТ к ТПО;
витамин Д 25 ОН;
ионизированный Са;
суточный кортизол;
микроэлементы цинк, медь,селен сыворотки крови.

В зависимости от вида облысения дополнительно могут быть назначены следующие анализы:

липидограмма;
омега 3 индекс;
микроэлементы: кальций, калий, магний, марганец, натрий, хлор сыворотки крови. ⠀ ⠀

При андрогенной алопеции может потребоваться диагностика гормонального статуса:

мультистероидный профиль ЛГ, ФСГ, ГСПГ, ДГЭА-с, 17-ОН-р, пролактин (фракции)

Как вылечить алопецию?

После оценки результатов и выяснения причины разрабатывается индивидуальный протокол лечения:

С подбором препаратов для наружного лечения, процедур, коррекцией дефицита нутриентов,

консультацией врача эндокринолога, если есть дисбаланс гормонов.

Если вы столкнулись с проблемой выпадение волос, обращайтесь в Семейную клинику «МЕДА» (г. Пушкин)

В нашей клинике ведут прием высокопрофессиональные дерматологи -трихологи

Специалисты досконально разберутся в причине выпадения волос, назначат и проведут эффективное лечение.

Полезные статьи на сайте лаборатории Литех

Выпадение волос — распространенное явление, с которым может столкнуться каждый. Чтобы установить истинную причину этой проблемы, необходимо пройти комплексное обследование.

Анализы на гормоны при выпадении волоснужно сдать, если:

Вы ежедневно теряете более 100 волосков,
данное явление наблюдается только на отдельных участках головы.

На интенсивное выпадение волос оказывают влияние следующие факторы:

неправильный подбор шампуня, бальзама-ополаскивателя и других ухаживающих средств,
сбои в работе внутренних органов,
гормональный дисбаланс,
сильные физические и психоэмоциональные перегрузки,
беременность и лактация,
хирургические вмешательства,
паразитарная инвазия,
генетическая предрасположенность.

Одна из самых частых причин ломкости волос — нарушение выработки гормонов. Это сказывается и на состоянии организма в целом: кожа становится сухой с участками шелушения и пигментации, ногти — хрупкими. Для диагностики причин проблемы при выпадении волос рекомендуют сдать анализы на гормоны:

щитовидной железы — ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТГ,
половые — ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин, ДГТ,
кортизол.

Чтобы составить более полную картину, дополнительно назначают анализ крови:

общий — для определения уровня гемоглобина в крови и исключения анемии,
биохимический — для выявления дисбаланса микроэлементов, нарушения водно-солевого обмена, острых воспалительных процессов, сбоев в работе органов выделительной системы.

По результатам лабораторных тестов врач составит эффективную схему лечения.

Диагностика в «Литех»

Сеть лабораторий «Литех» приглашает пройти всестороннее обследование и сдать анализы на гормоны при выпадении волос. Доступны все виды исследований на:

ЛГ и ФСГ,
ДГТ, тестостерон и пролактин,
тироксин, трийодтиронин общий и свободный,
тиреотропный гормон,
тиреоглобулин,
кортизол и др.

Время исполнения — от 1-го до 14-ти дней в зависимости от вида исследования и сложности его проведения.

Чтобы исключить наследственную предрасположенность к заболеваниям, способным спровоцировать раннюю потерю волос, закажите оформление генетического паспорта здоровья — женского либо мужского. Вместе с документом Вы получите заключение квалифицированного врач-генетика и рекомендации по изменению образа жизни.

Вас беспокоит чрезмерное выпадение волос? Обратитесь в «Литех» и сдайте анализы крови на гормоны. Записывайтесь на диагностику любым удобным способом — по телефонам наших офисов или непосредственно на сайте через интернет-регистратуру. Подробности о ценах и сроках готовности результатов уточняйте у администраторов.

Все статьи

Как ухаживать за волосами во время беременности и после родов.

Беременность и рождение малыша – это прекрасный период, однако он может омрачиться ухудшением состояния здоровья, в том числе и выпадением волос. Гормональный фон женщины в период вынашивания и после рождения ребенка меняется, соответственно происходят изменения и в организме. Как позаботиться о волосах в эти периоды, вы узнаете из статьи.

Волосы и беременность.

Во время беременности у большинства женщин, как правило, проблем с волосами не возникает. Наоборот, многие отмечают, что волосы стали лучше и быстрее расти, что они стали толще, появился объем. В этот период у некоторых женщин волосы могут начать виться или наоборот выпрямляться.

Если же проблемы с волосами появились именно во время беременности, это может свидетельствовать о:
нехватке йода, железа в организме, а также дефиците витаминов группы В;
неправильном уход за волосами.

Улучшить состояние волос можно с помощью корректировки питания. Необходимо пересмотреть свой рацион и добавить в него такие полезные продукты, как рыбу, творог, йогурт, свежие овощи и фрукты, говядину, растительные масла, в частности оливковое, льняное, орехи.
На основании анализов врач, который ведет беременность, может назначить также и прием витаминных комплексов, йодсодержащих препаратов, фолиевой кислоты.
Во время беременности волосы могут начать сильнее жирнеть или, наоборот, стать очень сухими и ломкими. Если это произошло, стоит поменять средства по уходу за волосами. К примеру, для жирных волос (очень сильно волосы могут начать жирнеть в 3-ем триместре) лучше использовать шампуни с легкой текстурой, с пометкой именно «для жирных волос». Для сухих – выбирать соответствующие средства.
Не стоит в период беременности краситься средствами, содержащими аммиак, делать завивки. Все это может навредить не только волосам, но и будущему ребенку.
Врачи рекомендуют в период беременности расчесывать волосы не меньше 2-х раз в день – утром и перед сном. Расчесывать необходимо в разных направлениях, так улучшится кровоток к коже головы. Использовать для таких процедур лучше гребни с редкими зубьями деревянные или пластиковые (не металлические!) или специальные массажные щетки.

Волосы после родов.

Волосы, которые с такой щедростью росли в период беременности, после родов начинают стремительно выпадать. Это связано с тем, что уровень гормонов снижается, возвращаясь в свои первоначальные показатели (до беременности). Конечно, неприятно видеть как клочьями лезут волосы, но отчаиваться не стоит! Это – физиологический процесс, через него проходят практически все женщины.

В период сильного выпадения волос можно проводить такие процедуры:
1) укреплять волосы репейным маслом (продается в аптеках), цена очень демократична, а польза – огромна. Это масло помогает при выпадении волос, ускоряет их рост, помогает бороться с перхотью. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, нет, поэтому в период лактации его использовать можно;
2) питать и увлажнять сухую кожу головы с помощью кефирных масок (также можно использовать и простоквашу). Необходимо втереть их в кожу, замотать голову полотенцем и через 30 минут промыть волосы шампунем;
3) мыть особо жирные волосы с помощью сухой горчицы. Размешать 3 ст.л. горчицы в небольшом количестве воды, полученную смесь втереть в кожу головы, держать 5 мин, затем смыть;
4) ополаскивать после мытья подкисленной уксусом или лимонным соком водой или ромашковым настоем;
5) делать маски, например, из двух яичных желтков. Их надо немного взбить и втереть в кожу головы. Подержать 30 мин, укутав голову полотенцем, а потом тщательно промыть.

Если какие-либо растительные средства вы применяете в период беременности или лактации впервые, следует сначала проверить их на аллергическую реакцию. Для этого нанесите средство на внутреннюю сторону предплечья, если участок кожи там покраснел, его не стоит применять.
Также не забывайте следить за своим рационом питания после родов, чтобы насыщать свой организм всеми полезными веществами, и избегайте стрессовых ситуаций, которые молодой маме абсолютно ни к чему!

Как бы сильно не выпадали волосы у женщин во время беременности и после родов, помните, что все со временем придет в норму! Облысения не будет! К двум годам после рождения малыша гормональный фон женщины полностью восстановится, а значит прекратится и сильное выпадение волос.

Выпадают волосы после родов что делать при выпадении на грудном вскармливании

После рождения ребенка многие молодые мамочки обращают внимание, что у них начинают выпадать волосы.

Содержание:

Основные причины
Когда пора к врачу
Восстановление шевелюры
Делайте маски
Принимайте витамины
Профессиональные средства
Отзывы о лечении

Фото:

У некоторых проблема имеет довольно внушительные масштабы.

Основные причины

Причины выпадения волос после родов во многом обусловлены естественными процессами, происходящими в женском организме. Но образ жизни также играет немаловажную роль. Прежде чем начать лечение алопеции, определитесь, что ее вызвало. Это может быть:

Гормональный дисбаланс. Во время беременности синтез гормона эстрогена увеличивается многократно. Под действием этого гормона женский организм омолаживается. После родов же этот процесс идет в обратную сторону. Если причина обусловлена именно гормонами, то вопрос, как остановить выпадение, через время решится сам собой. Единственное, что требуется от женщины – это вести правильный образ жизни, применять различные косметические средства или домашние маски для шевелюры.
Стресс. Стоит ли говорить, что рождение ребенка – это огромный стресс для женщины как в физическом, так и эмоциональном плане. Адаптация к новой роли, множество забот, отсутствие полноценного сна – все это истощает внутренний резерв организма. Поэтому состояние кожи и волос может ухудшиться, а иммунитет – ослабиться.
Дефицит витаминов и полезных элементов. У кормящих мам все полезные вещества, полученные из пищи, делятся на двоих: на мать и ребенка. Поэтому потребность в них возрастает.

Когда пора к врачу

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Обычно выпадение волос заканчивается через 6 месяцев после родов. Однако в некоторых случаях проблема настолько сильная или носит продолжительный характер, что необходима помощь специалиста. Что делать в этом случае? Посетить трихолога. Так, он просто необходим, если:

прошло уже более полугода после рождения ребенка, а пряди продолжают выпадать;
на голове появились залысины;
вместе с облысением вы стали чувствовать себя хуже.

В тех случаях, когда очень сильное алопеция после родов сопровождается угнетенным настроением, отеками конечностей, зудом, рекомендуется посетить эндокринолога, проверить состояние щитовидной железы.

Процессы могут быть вызваны недостаточной функцией щитовидки или гипотиреозом вследствие нехватки йода. Лечение этого состояния необходимо проводить под контролем врача.

Только после качественной диагностики и выявления причин повреждения шевелюры можно приступать к лечению.

Восстановление шевелюры

Сразу оговоримся, что выпадение волос после родов устранить полностью не удастся. Те пряди, которые должны выпасть – выпадут, и все тут. Однако это вовсе не значит, что вам не стоит искать способы укрепить шевелюру.

Лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации – отнестись к своим локонам с повышенным вниманием, узнать, какие пить витамины, а также какие есть проверенные средства способы восстановить волосы.

Не расчесывайте влажные пряди, не стягивайте их в тугой хвост, откажитесь от жестких расчесок. Скажите на время «нет» фенам, утюжкам, стайлерам. Также не стоит пока окрашивать пряди, делать химическую завивку.

Откажитесь на время от шампуней и бальзамов, содержащих агрессивные компоненты. Они дают хороший результат лишь в краткосрочной перспективе, на самом же деле — сушат кожу головы и локоны, делают их ломкими, слабыми.

При выпадении волос приобретите в аптеке специальные ухаживающие средства, направленные на борьбу с облысением. Их активные компоненты не противопоказаны при грудном вскармливании. Вместе с тем, усиливают приток крови к голове, стимулируя рост волос.

Делайте маски

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Также эффективны маски. Их легко сделать в домашних условиях, а их приготовление не отнимет у молодой мамочки много времени.

бесцветная хна – прекрасный природный источник энергии и здоровья, придаст шевелюре красивый блеск, укрепит, не вызовет аллергический реакций;
горчичная маска: горчичный порошок, немного молока, свежее яйцо – вернет волосам силу, активизирует рост, зарядит их энергией;
кефирная маска – хорошо увлажняет, питает локоны;
смесь из овсяных хлопьев, молока и яйца – делает шевелюру здоровой, придает объем и силу;
яичная маска – вернет свежесть, упругость и силу.

Принимайте витамины

Вы не знаете, что делать, если у вас после родов начали выпадать волосы? В первую очередь сбалансируйте рацион. Пища – главный источник полезных веществ и витаминов. Непременно включите в рацион:

белок;
кальций;
фрукты;
растительные масла;
овощи.

Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминно-минеральных комплексов. Тем более что кормящим матерям приходится отказывать себе во многих необходимых продуктах или сводить их количество к минимуму.

Если у вас после родов стали сильно выпадать волосы, молодой мамочке просто необходимы витамины А, Е, D, группы В, а также микроэлементы: селен, магний, хром, железо, цинк.

Конечно, принимать все эти компоненты по отдельности очень неудобно. Поэтому для удобства женщин существуют витаминно-минеральные комплексы. Их часто советуют врачи не как лечение, а в качестве дополнительной меры от выпадения волос после родов.

Давайте посмотрим, какие из них наиболее популярны:

Название	Описание
Витрум Пренатал Форте	Эффективны даже спустя долгое время после начала облысения. Быстро восстанавливают пряди, стимулируют рост, укрепляют.
Элевит	Комплекс для поддержания красоты шевелюры во время беременности и лактации. Есть разные комплексы: с магнием, фолиевой кислотой, железом.
Витрум Бьюти	Комплекс специально разработан для женщин, у которых после родов очень сильно редеют волосы, и они не знают, что с этим делать. Препарат содержит магний, отличается быстрым действием.
Кальций Д3 Никомед	Восполняет дефицит кальция в организме, способствует ускоренному росту волос и ногтей.

Профессиональные средства

На форумах о беременности и родах можно увидеть, что многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов, пытаются найти, что делать для ее устранения.

Некоторые обращаются за помощью к профессиональным средствам: шампуням, бальзамам, маскам. Согласно отзывам, можно составить рейтинг лучших:

Бальзам Ревлон. Средство не содержит химикатов, поэтому может использоваться во время беременности и кормления грудью.
Средства Сенко – разработаны специально для поврежденной шевелюры.
Косметика Шварцкопф – предлагает множество вспомогательных средств тем, кто не знает, как остановить выпадение локонов.

Если вы хотите достичь быстрого результата, хорошо зарекомендовала себя косметика с содержанием никотиновой кислоты. Однако прежде чем ее использовать, необходимо проконсультироваться с врачом.

Отзывы о лечении

Виола Таранова:

У меня после родов волосы так сильно выпадали, что я переживала, что останусь лысой. Перелопатив массу информации, набрела на форум Комаровского и там нашла ответ, что делать. Одна девушка посоветовала настойку Капсиол – лечебную, на перце. Мне она действительно сильно помогла. Плюс я также принимала витамины Элевит Пронаталь.

Светлана Липецкая:

У меня выпадение волосков началось еще при беременности, а после рождения малыша только усилилось. Лечилась постоянно – результата не было. Врачи назначали мне разные таблетки и ампулы, даже к иглорефлексотерапии прибегала – не помогло. Дошло до того, что на голове небольшие залысины появились. Нашла опытного трихолога, она мне посоветовала хрономедицину – лечение биоритмами. Денег и времени ушло на лечение много, но моя шевелюра через несколько лет восстановилась.

Вернуться к описанию

Екатерина Маевская:

Я после родов чуть лысая не осталась. Решила, что нужно срочно что-то делать. Мне помогло полное изменение образа жизни и рациона. Я включила в питание орехи, рыбу, творог, пила много воды. Сменила шампунь – заменила на натуральный, втирала репейное, кокосовое масло, делала маску из меда и яйца. Через некоторое время заметила результат – начали расти мелкие волоски. Наконец-то я вздохнула спокойно.

Post Views: 8 782

Три типа выпадения волос с точки зрения трихолога

02.06.2020

Многие люди сталкивались с такой малоприятной проблемой, как выпадение волос. Как остановить этот процесс, восстановить былую шевелюру? И в чем может быть причина выпадения волос? Об этом мы поговорили с трихологом «Гармонии» Юлией Аюшеевой.

— Прежде чем начать лечение, необходимо разобраться в причинах возникновения алопеции (выпадения волос), провести обследование, — рассказывает Юлия Эдуардовна. — Существует 3 вида алопеции: диффузная, очаговая, андрогенная. Остановлюсь коротко на каждой из них.

Итак, при диффузном типе волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. Диффузная алопеция (ДА) может быть естественной. Например, во время беременности и кормления грудью благодаря воздействию прекрасного гормона прогестерона многие женщины успевают отрастить роскошные волосы. Постепенно гормональный фон молодой мамы входит в нормальный ритм, включаются запрограммированные эволюцией механизмы, и… волосы начинают выпадать. Этот процесс может продолжаться до 6 месяцев. Если длится дольше, стоит обратиться к трихологу.

После приема антибиотиков, солнечных ожогов, резкого стресса возможно кратковременное — не более 3-6 месяцев — выпадение волос. Пациенты испытывают ужас и боятся остаться лысыми. На самом деле это самая благоприятная форма алопеции, поскольку часто разрешается самостоятельно. При этом люди наивно полагают, что им помогли чудодейственные масла и народные средства. На самом деле волосы отрастают практически в полном объеме, причем самостоятельно.

— А если волосы выпадают дольше полугода?

— Это уже патология, неполадки в организме. Причины могут быть разными: длительная диета, анемия, дефицит витамина Д, патология ЖКТ, щитовидной железы, хронический стресс, прием большого количества лекарственных препаратов. В этом случае необходимо проводить обследование, обращаться к трихологу.

Следующий тип выпадения волос — андрогенное, то есть, гормонально зависимое, усиленное выпадение в гормонально зависимых зонах. Оно самое распространенное. Особенно часто встречается у мужчин в теменной области. Как правило, в основе лежит генетическая предрасположенность, которую запускает один из негативных факторов.

Основная проблема андорогенной алопеции в том, что с каждым циклом волосяной фолликул становится меньше в размере и производит более слабые волосы. Постепенно человек замечает, что редеет пробор, уходит цвет. Вокруг волосяного фолликула возникает воспаление, он зарастает соединительной тканью и здоровый волос вырастить уже, к сожалению, невозможно. Поэтому лечение стоит начинать уже при первых признаках алопеции.

Очаговая алопеция — появление отдельных очагов выпадения волос. Это самый непредсказуемый тип выпадения. Здесь никогда нельзя дать гарантии, что вы сможете вылечить и полностью восстановить волосы. В основе лежит генетическая предрасположенность, реактивность иммунной системы. В ответ на провоцирующий фактор организм начинает атаковать собственные волосяные фолликулы. Малейший провоцирующий фактор (стресс, нарушение диеты) может вызвать обострение. В данном случае проводим противовоспалительную терапию, и деликатно, под прикрытием противовоспалительных препаратов, назначаем укрепляющие лосьоны.

— Получается, тактика и стратегия лечения проблемы в каждом случае разная, в зависимости от типа алопеции?

— Да, а также в зависимости от возраста, сопутствующих заболеваний. Поэтому прием я всегда начинаю с анамнеза, выясняю, как давно началось заболевание, чем клиент уже пробовал лечиться, и так далее. Провожу осмотр состояния волос, кожи и ногтей и трихоскопию, подробную диагностику, которая позволяет увидеть состояние волос и кожи головы в 10 и 60 кратном увеличении.

В случае необходимости назначаю анализы. Без результатов анализов подбор витаминов, микроэлементов или активных добавок может быть не только бессмысленным, но и опасным.

— Прием разных средств внутрь — это обязательно?

— Как правило, да, на основании результатов анализов назначается терапия внутрь. Также подбираем из профессиональных трихологических серий наружные средства для стимуляции роста волос.

В случае необходимости корректируем домашний уход, подбираем лечебные шампуни, пилинги и маски.

Хочу подчеркнуть, что лечение длительное, требует дисциплины.

— А какие специфические салонные процедуры для лечения волос предлагает «Гармония»?

— Активно применяется мезотерапия, то есть инъекции под кожу головы. Для волосистой части головы используются препараты с большим количеством витаминов, микроэлементов и пептидов.

Один из лучших препаратов для лечения алопеции — «Лаеннек». Этот японский плацентарный препарат высочайшего качества богат факторами роста, пептидами, витаминами и микроэлементами. Он вводится непосредственно в кожу головы, питает, восстанавливает микроциркуляцию и стимулирует зону bulge. Это зона в сально-волосяном фолликуле со стволовыми клетками, ее стимуляция запускает процессы роста волос.

Также для мезотерапии используем такие замечательные и безопасные препараты, как NSTF–135 jn Filorga Laboratories. Это французский препарат с богатой историей, в его составе 135(!) активных компонентов. Хорошо работает и Mesopharm Hair X, обогащенный пептидами, витаминами группы В, аденозином, мощным стимулятором роста волос, нуклеотидами (входят в структуру молекулы АТФ, батареек для наших клеток).

Отлично справляется с решением задачи и плазмотерапия. При этом методе у клиента берется его собственная кровь, в центрифуге при выверенном количестве оборотов происходит разделение на клетки и плазму крови. И затем плазма ввводится под кожу головы. Эффект бывает просто потрясающим.

Озонотерапия незаменима при лечении себорейного дерматита, повышенной жирности кожи головы. Применение озона для лечения волос и кожи головы базируется на его способности активно насыщать ткани кислородом, быстро вступающим в биохимические реакции на клеточном уровне. Озонотерапия обладает антибактериальным эффектом, нормализует работу сальной железы и улучшает кровоснабжение волосяного фолликула.

-Юлия Эдуардовна, по какому номеру телефона можно записаться к вам на консультацию и лечение?

— По телефонам 44-12-29 и 568-500.

— Спасибо за беседу!

что делать – причины и лечение

Беременность и роды, вносят изменения в жизнь и привычный уклад женщины. Часто, перемены связаны и с внешностью. Почти каждая молодая мама сталкивается с типичной проблемой: почему очень сильно выпадают волосы после родов и что с этим делать. Как сохранить шевелюру и быстро вернуть прежнюю густоту. В этой статье мы дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Физиологическая алопеция у женщин

Многие отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания, у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки обновляются активнее, усиливается кровоток, даже если активный рост прядей прекратился, они остаются в фолликуле. Параллельно растут и новые. После рождения ребенка, уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Все их волшебное действие сходит на нет. Копна, которая образовалась за полгода, стремительно покидает голову. Кажется, что начинается настоящее облысение. Если разобраться, не все так страшно. Вылезают только те пряди, которые должны были это сделать во период беременности.

Сильное выпадение волос после родов причины и лечение

Стресс

Ни для кого не секрет, что рождение ребенка, это серьезная встряска для нервной системы. Роды нередко проходят тяжело. Адская боль, невозможность контролировать процесс и физическое истощение приводят к расстройствам нервной системы.

Период налаживания грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. Бытовые сложности, связанные с нехваткой свободного времени, отсутствие нормального сна. Нервное напряжение и стресс долго сопровождают молодых мам. Это и приводит к ухудшению внешнего вида. Волосы отражают состояние здоровья. При сбоях в организме они становятся тусклыми, секутся и выпадают.

Признаки анемии

Трихологи отмечают, что дефицит железа отражается на состоянии шевелюры. Во время вынашивания ребенка, более 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина. Это сложный белок, играющий основную роль в питании клеток кислородом. Именно поэтому так важно контролировать состав крови. При снижении гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые железом.

Обратная сторона диеты

Акушеры-гинекологи строго контролируют вес беременных на последних сроках. Рекомендуют разгрузочные дни и жесткое соблюдение норм питания. После родов, женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. Результат – выпадение волос из-за недостатка полезных минералов.

Эндокринные нарушения

С момента подготовки организма к беременности, гормональный фон меняется. Тело выполняет функцию вынашивания ребенка и все процессы ориентированы только на это. Иногда происходят сдвиги, которые требуют медикаментозной коррекции. Эндокринологические проблемы вызывают множество нарушений в нормальном функционировании организма, в том числе и связанные с ростом локонов. Часто, после восстановления цикла, нормализуется и уровень гормонов, но иногда нужна квалифицированная помощь врача-гинеколога.

Симптомы, свидетельствующие о сбое:

Головная боль и головокружение;
Скачки артериального давления;
Отеки;
Чрезмерное снижение веса или повышение массы тела;
Угри на лице.

Взаимосвязь с наркозом

Анестезиологи утверждают, что химические компоненты, входящие в состав общего наркоза, не влияют на состояние тканей человека. Факты говорят об обратном. Часто у девушек очень сильно лезут волосы после операции кесарева сечения. Масштаб катастрофы значительнее, чем у женщин, родивших естественным путем. С чем это связано?

Дело в том, что во время наркоза, организм находится в фазе сна. Артериальное давление падает, снижается пульс. Кровообращение замедляется. Кровяные тельца не поставляют кислород к луковицам. В результате, волоски переходят в стадию покоя, а после выпадают. Длительная операция, проводимая под наркозом часто приводит к облысению, как мужчин, так и женщин. У рожениц, последствия анестезии накладываются на естественные поводы развития.

Внутренние факторы

Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение растительности на голове. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.

Внешние факторы

Нехватка времени сказывается на внутреннем состоянии молодой матери. Погрузившись в материнство, женщины все меньше внимания уделяют уходу за собой. Снижение уровня доходов в некоторых случаях становится не последним фактором, влияющим на качество приобретаемых косметических средств. Недостаточная забота о длине, отсутствие питательных масок и бальзамов приводит к ломкости. Малое количество времени заставляет травмировать влажные волосы – собирать в тугой хвост, косу, или гульку. От повышенного натяжения может болеть голова, и нарушаться кровообращение фолликул.

Меры по устранению проблемы

Все знают, что процесс восстановления, занимает время. Потребуется несколько месяцев для того, чтобы получить видимые результаты. Во время кормления грудью, выбор способов и средств сокращен. Лосьоны не должны иметь резкий запах. А поливитаминные комплексы при попадании в грудное молоко, не оказывать воздействия на младенца.

Нужно понимать, что борьба с выпадением –– это комплекс мер. И начинаться они должны с решения моральных проблем. Многим требуется помощь профессионального психотерапевта, который поможет освоится в новой для себя роли и подскажет методы борьбы со стрессом, усталостью и послеродовой депрессией.

Также нужно начать с режима –– выделить время для сна. В процессе него омолаживаются клетки, лучше усваиваются некоторые витамины и идет процесс восстановления во всем организме. Удобнее всего подстроиться под привычки ребенка и отдыхать, когда он спит.

Делегируйте полномочия –– не взваливайте на себя все бытовые вопросы. Пригласите бабушек и дедушек младенца. Они могут погулять во дворе, а вы сделаете уборку, или помоете окна. Мужчины порой не понимают, настолько сложная роль у молодой мамы. Научитесь распределять обязанности, чтобы вам хватало времени хотя бы на минимальный уход за собой.

Следите за своим эмоциональным состоянием. Не принимайте близко к сердцу критику со стороны окружающих. Просите поддержки у родных и друзей.

Как избежать выпадения волос после родов и устранить причины

Рацион

Невозможно добиться результатов без коррекции питания. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Но часто, роженицы больше беспокоятся о лишних килограммах и серьезно ограничивают себя в пище. Еще одна проблема – диета кормящей матери.

Перечень продуктов, безопасных для ребенка и полезных для мамы:

В гречневой крупе, содержится железо, аминокислоты, тиамин, никотиновую кислоту, рибофлавин, рутин и пиридоксин. Эти компоненты необходимы волосам.
Говяжья печень. Этот продукт бьет все рекорды по содержанию железа. В 100 граммах продукта его находится столько же, сколько и в мясе. Другим плюсом является большое количество биотина и ретинола.
Орехи и семечки – кладезь полезных компонентов для женской красоты. В очищенном виде их можно добавлять в выпечку, салаты и вторые блюда, тогда ваша еда будет богата цинком, витаминами группы В, а также А и Е.
Рыба и морепродукты. Кормящие мамы должны взять на заметку, что в этих продуктах мало жира, много питательных веществ и легкоусвояемых микроэлементов. Полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на кожу, волосы и ногти, а также нормализуют гормональный фон.
Киви, шпинат, капуста, яблоки. В зеленых фруктах и овощах содержится железо и аскорбиновую кислоту. Без подобных добавок не могут полноценно усваиваться другие продукты. Поэтому, нужно ввести правило съедать как минимум один фрукт в день. Шпинат добавлять в первые и вторые блюда.
Яйца. Куриные, перепелиные, страусиные – содержат не только токоферол и железо, но и незаменимый белок.
Молочные продукты. Молоко благотворно влияет не только на детей. В нем содержится кальций и микроэлементы, участвующие в синтезе тканей. Нужно выпивать стакан молока или кисломолочной продукции в день. Рекомендуется пить молоко в утренние часы, или обеденное время.

Прием витаминных комплексов

Диетологи утверждают, что современные продукты питания не содержат необходимой дозы полезных веществ. Не у каждого есть возможность покупать натуральную деревенскую еду или выращивать овощи самостоятельно, не используя вредные стимуляторы роста.

Что делать, если очень сильно лезут волосы после родов – достаточно принимать сбалансированные витаминно-минеральные добавки, чтобы восполнять дефицит. Аптеки предлагают огромный выбор средств на любой вкус и кошелек.

Первое, на что нужно опираться молодой маме, это влияние на малыша. У него может развиться аллергия на компоненты. Кальций, входящий в состав всех поливитаминов, не рекомендуется употреблять в больших дозах детям до года. Практически все комплексы, направленные на борьбу с выпадением, противопоказаны при кормлении грудью.

Существует два выхода. Продолжать принимать активные добавки для беременных и кормящих женщин. Их сбалансированный состав не повредит младенцу. Подобные комплексы не содержат увеличенной дозы минералов для волос. Поэтому положительной динамики по сокращению выпадения не появится.

Обратить внимание на гомеопатические препараты. Они созданы из растительных компонентов. При систематическом применении способны остановить выпадение прядей после родов и вернуть объем. Одним из проверенных препаратов является Селенцин. В его состав входят растительные элементы, не вызывающие аллергии. Комплекс имеет направленное действие и устраняет непосредственно причину потери прядей. Формирует здоровый фолликул и продлевает фазу активного роста.

Воздействие на корни

Что делать, когда после родов начали выпадать волосы – наладить питание клеток кожи головы, для этого нужно локально усилить кровообращение. Рекомендуется делать легкий массаж пальцами, или щеткой из натуральной щетины.

Отлично действует курс из масок, направленных на усиление кровотока. В большинстве случаев они содержат настойку красного перца, горчицу и другие разогревающие компоненты. Народные методы предлагают множество рецептов от выпадения, но их большая часть требует долгой подготовки, на которую у молодых мам, обычно, не хватает времени.

Хорошей эффективностью обладает никотиновая кислота. Она не имеет резкого запаха и вкуса. Женщины спасаются от недуга, проводя курсы втираний. Но это вещество может вызвать аллергию, и даже отек с серьезными последствиями.

Уход за длиной

Невозможно говорить о красивых здоровых кудрях, если им не уделяется должного внимания. Своевременно подстригайте окрашенные и хрупкие кончики волос. Не допускайте перегрева феном или приборами для укладки.

Для питания используются насыщенные маски. Отлично действуют обертывания с маслами, но жирные составы сложно смываются с длины, а активные механические воздействия – лишнее для ослабленных корней.

Лучшее решение –– питательные маски для профессионального использования. Их не нужно долго смешивать и оставлять на несколько часов. Видимый эффект можно получить после 3-5 минут воздействия состава. На сайте представлена маска Селенцин из специальной серии, которая помогает бороться с ломкостью и выпадением.

Мыть голову рекомендуют прохладной водой. Предварительно локоны расчесать и произвести легкий массаж. Ослабленные пряди не терпят агрессивного воздействия, движения должны быть бережные и не травмирующие. Лучше всегда использовать бальзам-ополаскиватель.

Заключение

Восстанавливаясь после родов, нужно четко действовать плану. Не ждать скорых результатов, потому что чаще всего выпадение связано с физиологическими факторами. Поэтому достаточно скорректировать питание и уделять достаточное внимание уходу. Если, спустя полгода, видимых улучшений нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно, за облысением скрывается серьезное заболевание.

Выпадение волос во время беременности — Американская ассоциация беременности

Выпадение волос во время беременности: Telogen Effluvium

Примерно 90% ваших волос растут одновременно, а остальные 10% входят в фазу покоя. Каждые два-три месяца оставшиеся волосы выпадают, и на их месте вырастают новые. Телогеновое истощение — это чрезмерное выпадение волос, которое происходит через один-пять месяцев после беременности. Выпадение волос во время беременности — не редкость, так как им страдают от 40 до 50% женщин; но, как и большинство изменений во время беременности, это временное явление.

Вызывает ли беременность аномальное выпадение волос?

Выпадение волос, связанное с беременностью, обычно происходит после родов. Во время беременности большее количество волос переходит в фазу покоя, которая является частью нормального цикла выпадения волос.
Это состояние не является достаточно серьезным, чтобы вызвать облысение или необратимую потерю волос, и оно должно начать уменьшаться в течение 3-4 месяцев после родов. Если вы чувствуете, что у вас необычное выпадение волос во время беременности, это может быть связано с дефицитом витаминов или минералов.

После беременности

Наиболее частый период облысения наступает примерно через три месяца после родов . Повышение уровня гормонов во время беременности предотвращает выпадение волос. После родов гормоны возвращаются к нормальному уровню, что позволяет волосам выпадать и возвращаться к нормальному циклу. Обычное выпадение волос, отложенное во время беременности, может выпасть сразу.
До 60% ваших волос, находящихся в состоянии роста, могут перейти в состояние покоя телогена.Пик выпадения волос обычно наступает через 3-4 месяца после родов, так как волосяные фолликулы омолаживаются сами собой. Как отмечалось выше, это выпадение волос носит временный характер, и выпадение волос возвращается к норме в течение шести-двенадцати месяцев.

Может ли выпадение волос быть связано с другими проблемами репродуктивного здоровья?

Выпадение волос может быть вызвано чем угодно, что связано с изменением баланса гормонов эстрогена в вашей системе.
Выпадение волос может быть вызвано одним или несколькими из следующих факторов:

Положительная сторона беременности и ваши волосы:

Во время беременности наблюдается повышение уровня гормонов эстрогенов.Эстроген заставляет волосы оставаться в фазе роста и стимулирует рост ваших волос. Пока вы беременны, вам следует ожидать пышной роскошной шевелюры.

Послеродовое выпадение волос: не паникуйте!

Проверено с медицинской точки зрения Кристин Холл, FNP Автор нашей редакционной группы Последнее обновление 10.

10.2020

Вы не высыпаетесь; ваше тело больше не похоже на ваше собственное, и теперь вы теряете свои чертовы волосы? Рождение ребенка сопряжено со многими жизненными изменениями, и хотя большинство из них положительные — у вас есть ребенок, потому что вы громко плачете, — некоторые из них гораздо менее важны.

Есть радость в послеродовой потере волос — вы никогда не были настолько подготовлены, чтобы справляться с ударами. Если ребенок что-то делает, он учит вас, что когда дело доходит до проблем, существует определенная шкала — все относительно. Срыгивание на блузке и детские какашки под ногтем? Ничего особенного. Даже огромная стопка банкнот означает меньше, когда на фотографии изображен младенец. Конечно, выпадение волос — это проблема, но с этим ничего не поделаешь.

TL; DR: что вам нужно знать

Выпадение волос после родов — нормальное и относительно частое явление.
Технически послеродовое выпадение волос происходит из-за повышенного выпадения волос, известного как телогеновый отток.
Новые матери обычно замечают это усиление линьки через несколько месяцев после родов.
Телогеновая элиминация — это временное заболевание, которое обычно проходит через шесть-восемь месяцев после начала.
В некоторых случаях послеродовое выпадение может выявить или вызвать более серьезную и длительную форму выпадения волос, известную как алопеция.
В редких случаях выделение телогена может быть долговременной проблемой.Хронический, серьезный стресс и дефицит питательных веществ являются частыми виновниками, когда проблема не решается сама собой менее чем за год.

Средство для лечения выпадения волос для женщин

способ сохранить ваши волосы здоровыми и густыми

Почему выпадают волосы

Волосы выпадают — вот почему вам нужно мыть щетку и омерзительный слив в ванне. Но когда комки становятся больше, и вы одновременно замечаете, что на голове у вас меньше, чем обычно, у вас могут возникнуть проблемы.

Телогеновое истощение означает усиление выпадения волос после травматического события. И, как вы хорошо знаете, роды чертовски болезненны. Это происходит не сразу — ребенок вылезает из груди и сразу же за ним следуют волосы — вместо этого ваше линька ускоряется через несколько недель или даже месяцев после родов.

Роды — не единственное, что вызывает отток телогена. Это также может быть вызвано такими вещами, как болезнь, сильный стресс, прием некоторых лекарств, строгая диета и серьезное хирургическое вмешательство. То есть: это не редкость.И это может быть не так плохо, как кажется.

Согласно статье в журнале BioMed Research International, послеродовое выпадение волос может показаться более драматичным, чем оно есть на самом деле. Это связано с тем, что во время беременности нормальное выпадение волос замедляется. Вы были раздуты, чувствовали себя некомфортно и чувствовали себя китом, но у вас были густые пышные волосы, верно? Затем, как только вы поприветствовали свой маленький самородок в мире, ваше тело начало процесс возвращения к нормальному состоянию — медленный, медленный процесс. Ваша кожа головы начинает сбрасывать все лишние волосы, за которые она держалась.Таким образом, хотя вы можете найти больше в душе или на полу, разница может быть не так заметна на вашей голове, по крайней мере, по сравнению с вашими волосами до беременности.

Тем не менее, выпадение волос, особенно после столь кардинального изменения жизни, может быть проблемой. Вы уже чувствуете, что ваше тело изменилось — вам не нужна другая причина, чтобы плохо относиться к себе.

Лечение послеродового облысения

В целом, отток телогенов со временем рассасывается.Другими словами, через несколько месяцев после того, как вы заметите облысение, вы заметите, что оно уменьшается до тех пор, пока их количество, наконец, не вернется к норме, чаще всего менее чем за год. Вот почему, согласно Журналу клинических и диагностических исследований, «наиболее важным аспектом в лечении TE является консультирование пациента о естественном течении заболевания». Другими словами, это не будет длиться вечно, но должно идти своим чередом.

Хотя эксперты говорят, что «в большинстве случаев отравления телогеном лечение не требуется», есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать появление выпадения волос и потенциально ускорить выздоровление:

Используйте средства для волос, которые способствуют увеличению объема, например, богатый биотином шампунь, а не тяжелые кондиционеры, которые сделают более тонкие волосы мягкими.
Расскажите своему стилисту о своей потере волос и изучите стили, которые помогут вашим волосам выглядеть более густыми.
Если сохраняется, обратитесь к своему врачу за рекомендациями по дальнейшему лечению.

Когда послеродовое выпадение волос обнаруживает более серьезную проблему

Хотя телогеновое выпадение является наиболее частой причиной послеродового выпадения волос, и этот тип усиленного выпадения волос редко бывает постоянным, но есть исключения. Линия после родов может выявить другие проблемы.

Андрогенетическая алопеция — наиболее распространенная форма выпадения волос у женщин, и это более хроническое заболевание, чем телогеновая алопеция. Медицинский работник может помочь вам различить эти два состояния. Если у вас диагностирована алопеция, лечение может включать миноксидил — рецепт, который может пробудить волосяные фолликулы в состоянии покоя, способствуя росту волос.

Хроническое выделение телогена может произойти, когда усиленное выделение не проходит само по себе. Это редко, но может произойти, если вы находитесь в состоянии сильного и хронического стресса или если у вас развилось нарушение обмена веществ, например, заболевание щитовидной железы.Если у вас стойкое выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.

Последние мысли

Для большинства молодых мам истончение волос является нормальным явлением и просто еще одной вещью, с которой нужно справиться в первый год жизни ребенка. Часто выпадение волос недостаточно драматично, чтобы даже вызвать панику. Но поскольку вы уже к этому привыкли, выпадение волос — даже небольшое их на время — может быть пугающим.

Телогеновая алопеция — наиболее распространенная форма послеродового облысения, которая может полностью исчезнуть менее чем за год. С того момента, как вы замечаете, что теряете больше, чем обычно, ваша кожа головы пытается заменить эти волосы. Пока вы ждете, пока еще одна часть вашего тела вернется в нормальное состояние, вы можете предпринять шаги, чтобы свести к минимуму последствия. Однако, если вы считаете, что выпадение волос носит более серьезный характер, чем обычно, или является признаком более серьезной проблемы, не повредит поговорить с врачом о том, что вы испытываете.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Послеродовое выпадение волос — удручающая реальность. Вот как я нашел помощь и надежду

Все началось в душе. У меня густые кудрявые волосы, и при мытье и расчесывании я привыкла выпадать — 100 прядей в день, видимо, нормально. К чему я не привыкла, так это когда примерно через два месяца после того, как я родила сына в мае прошлого года, казалось, тысячи волосков начали покидать мою голову каждый раз, когда я мыла шампунь. Вскоре это было уже не просто в душе: это было, когда я осторожно собрала волосы обратно в хвост, и моя рука вылезла из конкурирующего «хвоста» из сбегающих прядей; или когда казалось, что моя наволочка покрыта плывущими облаками темных клубков; или, не дай бог, когда я на самом деле расчесал ее, и волосы куклы American Girl забились щетиной.Еще хуже то, что я начал замечать пятнистые пятна вокруг линии роста волос. Мой скальп был недавно виден, и мне было не приятно это видеть. Неужели кекс из остатков веса ребенка нависал над моим шрамом от кесарева сечения, а моя раздувшаяся грудь, из которой текло молоко, не была достаточной эстетической травмой, чтобы пострадать? Очевидно нет.

Я быстро обнаружил, что это унижение не было уникальным для меня. Другие мамы и мои дерматологи понимающе кивали, когда я жаловалась, восхищаясь новым состоянием моих волос. Как мне сообщили, шокирующе распространенное заболевание называется телогеновой алопецией, и, по данным Американской ассоциации беременных, от него страдают 40-50% молодых мам.«Заболевание может поразить любого, кто страдает от внезапного сильного стресса», — говорит мне Ларс Скьот, основатель и ведущий исследователь датской клиники по уходу за волосами Harklinikken в своем светлом салоне Flatiron. Но это особенно характерно для послеродовых женщин, когда их уровень эстрогена снижается, а уровень гормона стресса кортизола увеличивается, заставляя волосы переходить из цикла роста или анагена в фазу выпадения или телогена. Волосы, как правило, отрастают снова, уверяет меня Скьот, отслеживая мое испуганное выражение лица.Но этот отросток может казаться все тоньше и тоньше, добавляет он, поскольку сам волосяной фолликул часто сжимается — процесс, известный как миниатюризация.

Когда-то исключительная сфера деятельности рогейна и облысения по мужскому типу, в последние годы разговор о выпадении волос несколько изменился, и во главе с такими компаниями, как Harklinikken, конкретно идет речь о выпадении волос у женщин. Возможность для диверсификации была всегда: по данным Американской ассоциации по выпадению волос, потеря волос у женщин является причиной почти 40% случаев в США.С. «Когда я только начинал, никто не говорил об этом с женщинами», — объясняет Скьот, открывший свою первую клинику в Копенгагене в 1992 году и уже почти три десятилетия изучающий женское облысение. (Harklinikken открыла флагманский центр США в Нью-Йорке в 2019 году, и в настоящее время у нее есть список ожидания на 40000 человек, который желает получить индивидуализированные препараты на основе растений).

После того, как Скьот ковырял мои волосы, как бабуин в поисках блох, мне дали мой персональный «экстракт» вместе со строгими и детально проработанными инструкциями по ежедневному мытью волос, а по вечерам наносить эликсир шприцем, а затем интенсивный массаж кожи головы.Это было значительным отходом от моего типичного ритуала ухода, который влечет за собой мытье шампунем примерно раз в неделю, и от общих рекомендаций парикмахеров, которые часто не рекомендуют ежедневное мытье, чтобы свести к минимуму сухость. Но, по словам Скьота и его соратников, очищение и массаж кожи головы — важный шаг для того, чтобы позволить фолликулам расти должным образом, не говоря уже о предотвращении рубцовой ткани вокруг фолликула.

Почему это происходит и что с этим делать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Младенец на борту = это «беременное сияние» и толстые блестящие локоны. По крайней мере, так говорят.

Если вы впервые в жизни носите гриву в стиле Ким Кей, поблагодарите свой заоблачный уровень эстрогена за замедление выпадения волос.

Но если вы обнаружите в душе пугающие пряди волос, это может быть что-то еще.

Давайте рассмотрим суть дела.

Во время беременности уровень эстрогена повышается, чтобы поддерживать le bébé.В большинстве случаев поток эстрогена также замедляет естественный цикл выпадения волос в вашем теле.

Вот почему на вашей голове могут выпадать волосы, как будто они горячие.

Это могут быть гормональные сдвиги

Резкие гормональные изменения на ранних сроках беременности — не шутки. У некоторых женщин переход вызывает телогеновый отток (ТЕ), также известный как выпадение волос, вызванное стрессом.

TE работает следующим образом: в ответ на шок, травму или стресс ваше тело помещает 30 или более процентов ваших волос в фазу выпадения.Это может увеличить ежедневное выпадение волос со 100 до 300 прядей. Даже при такой скорости может потребоваться время, чтобы заметить истончение волос.

Хорошие новости? TE обычно проходит в течение нескольких месяцев.

Это может быть основная проблема со здоровьем

Выращивание ребенка — это большая работа для вашего тела. Это увеличивает риск возникновения нескольких проблем со здоровьем, в том числе:

В зависимости от серьезности эти проблемы со здоровьем могут вызвать TE.

Проба щитовидной железы

Иногда уровень гормона беременности может колебаться в опасной зоне. Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы) и гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы), могут вызвать выпадение волос.

Есть несколько других признаков гипотиреоза, которым страдают от 2 до 3 процентов беременных женщин:

Есть железо?

Беременность увеличивает риск железодефицитной анемии. Если у вас многоплодная беременность (# респект), у вас тяжелое утреннее недомогание или вы забеременели вскоре после родов, ваш риск еще выше.

Низкий уровень железа означает, что у вас недостаточно красных кровяных телец, чтобы эффективно переносить кислород по вашему телу.Это вызывает истончение волос, а также ряд других симптомов:

истощение
нерегулярное сердцебиение
одышка
частые головные боли

Поскольку анемия не возникает только при беременности, ваши волосы, вероятно, не получат ее. объем и сияние, пока вы не достигнете уровня железа.

Если вы беременны и подозреваете, что у вас анемия, обратитесь к врачу. Простой анализ крови может определить, нужны ли вам добавки железа.

К, а как же послеродовое выпадение волос?

Если во время беременности у вас были волосы на кончике, вы можете поблагодарить свой высокий уровень эстрогена. После родов уровень эстрогена упал до уровня, который был до беременности. Это не лучшие новости для ваших волос, но не повод для беспокойства.

Чрезмерное выпадение волос обычно достигает пика через 4 месяца после родов. Выпадать пригоршни волос во время выздоровления после родов — неинтересно — и может быть страшно увидеть гигантские скопления волос в душе или на полу, — но этот тип телогенного выделения обычно проходит со временем.

Другие потенциальные виновники

Телогеновая элиминация обычно делает ваши волосы более тонкими. Заметные залысины или комочки на одной стороне или на макушке могут указывать на генетическое или аутоиммунное заболевание. Эти состояния вызывают облысение или выпадение волос независимо от того, есть ли у вас на борту лайнер.

Андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по женскому типу, укорачивает фазу роста волос и удлиняет фазу выпадения.

Очаговая алопеция вызывает появление пятен на голове и теле.Некоторые люди переживают цикл повторного роста и выпадения волос, в то время как для других выпадение волос непредсказуемо. От очаговой алопеции нет лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь.

И последнее, но не менее важное: может ли это быть суровая обработка волос?

Иногда красота дает обратный эффект. Чрезмерная сушка феном, утюжка гладью или химическая обработка могут вызвать ломкость и истончение волос. То же самое и с супер-плотными прическами.

Они приводят к тракционной алопеции, которая может привести к необратимому выпадению волос или повреждению линии роста волос, если вы не дадите отдохнуть гриве.

Если волосы истончаются из-за беременности, специального лечения не требуется. Со временем ваша успеваемость придет в норму.

Если выпадение волос вызвано проблемами со щитовидной железой или низким содержанием железа, врач может порекомендовать лекарства или добавки.

Если у вас андрогенная алопеция, вы можете попробовать низкоуровневую лазерную терапию (НИЛИ), которая использует красный свет для стимуляции роста волос. Это безопаснее, чем прием некоторых лекарств во время беременности.

Какие решения для послеродового выпадения волос?

Это зависит от обстоятельств.Ваш ребенок на груди? У кормящих мам меньше вариантов, потому что некоторые лекарства не считаются безопасными для ребенка.

В любом случае, если ваши волосы не возвращаются к состоянию до беременности, поговорите со своим врачом. Они могут обсудить плюсы и минусы миноксидила (рогейна), пищевых добавок или других лекарств.

Если вы не можете винить истончение волос в каком-либо заболевании или недостатке и не можете принимать таблетки из-за ребенка, что вы можете сделать?

Вот несколько натуральных средств для ускорения роста новых волос.

1. Массаж головы

Конечно, массаж головы очень расслабляет, но он также стимулирует кровообращение и рост волос. И хотя питательные масла — миндальное, оливковое, жожоба — могут помочь увлажнить кожу головы, исследование 2014 года на мышах показало, что масло перечной мяты может стимулировать рост волос.

2. Шампунь, блокирующий DHT

К сожалению, шампунь не вернет вам новую шевелюру волшебным образом. Но некоторые шампуни содержат ингредиенты, которые блокируют ДГТ, андроген, связанный с выпадением волос.

Ищите такие ингредиенты, как витамин B12, витамин B6, пальметто, масло тыквенных семечек, масло розмарина, бета-ситостерин, кетоконазол и биотин.

Если вы пробуете новый продукт, всегда лучше провести тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. А если вы не уверены, подходит ли тот или иной ингредиент для детей, поговорите со своим врачом.

3. Маски для волос из пажитника

Семена пажитника на протяжении многих лет рекламировались как средство для укрепления кожи и волос. Но есть ли доказательства? Исследования ограничены, но исследование 2010 года показало, что крем на основе пажитника улучшает эластичность кожи (и, возможно, вашей кожи головы?).

Массаж кожи головы пастой из пажитника (просто размять семена после замачивания на ночь) может сделать волосы более густыми и блестящими.

4. Наслаждайтесь питательными продуктами

Ваша диета играет важную роль в вашем внутреннем и внешнем здоровье. Это включает в себя вашу кожу, ногти и — да — волосы.

Ноши продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (грецкие орехи, семена чиа, лосось и тунец), биотин (яйца, рыба, мясо и орехи) и витамин D (апельсиновый сок, яичные желтки и йогурт).

5. Масло амлы

Амла, которое получают из индийского крыжовникового дерева, на протяжении тысячелетий использовалось в восточной медицине как средство от выпадения волос.

Требуются дополнительные исследования, но исследование 2012 года показало, что применение масла амлы ингибирует 5-альфа-редуктазу, которая связана с мужским облысением.

Может быть. Это зависит от того, что в первую очередь вызывает у вас выпадение волос.

Нет быстрого решения, чтобы вернуть уже потерянные волосы. Но эти дополнительные насадки TLC могут предотвратить дальнейшую поломку или истончение:

Будьте осторожны с вашими замками. Компульсивный твистер для волос? Стахп уже! Не поддавайтесь желанию потереть, выдернуть или скрутить волосы. Если возможно, откажитесь от тугих хвостов, наращивания и плетения на несколько месяцев.
Используйте гребешок с широкими зубьями. Тщательно вымойте волосы и распутайте их только пальцами или расческой с широкими зубьями.
Просто скажите «нет» суровому стилю. Делайте регулярные перерывы между использованием горячих валиков, щипцов для завивки волос, горячих масел и жестких химических обработок.
Питайте волосы изнутри. Здоровый баланс белков, жиров и других важных питательных веществ помогает вашим волосам оставаться сильными и красивыми. Попросите своего врача порекомендовать вам витамины для беременных — они отлично подходят для волос, кожи и ногтей!
Поговорите с профессионалом. То есть профессионал в области медицины. Ваш врач может помочь вам определить любые лекарства или добавки, которые вызывают побочные эффекты истончения волос. Они также могут помочь вам добраться до корня выпадения волос.
Выбирайте средства для увеличения объема волос. Некоторые шампуни и кондиционеры могут сделать ваши волосы более густыми и упругими.Только остерегайтесь супертяжелых формул, которые утяжеляют тонкие волосы. В случае сомнений нанесите кондиционер только на кончики волос.
Попробуйте другую стрижку. Короткие стрижки и удобные многослойные стрижки делают волосы гуще. Если вы уже потеряли много волос, вам может помочь более короткая и светлая стрижка, пока вы работаете над отрастанием гривы.

Потеря нескольких волос во время беременности — редкость, но обычно не указывает на серьезную проблему. Выпадение волос является нормальным явлением при гормональном дисбалансе или определенных ранее состояниях здоровья.

У некоторых людей волосы снова отрастают в течение нескольких месяцев. По мнению других, необходимо решить основную проблему.

Послеродовое выпадение волос, с другой стороны, очень распространено. Обычно он достигает пика через 4 месяца после родов. Большинство мам говорят, что их волосы возвращаются в нормальное состояние к 9-месячному рубежу или первому дню рождения ребенка.

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Как будто девяти месяцев беременности и родов было недостаточно, тело женщины в послеродовой период ожидает еще больше изменений.Точно так же, как физическая эволюция, которая произошла перед родами, процесс исцеления и восстановления после родов приводит к целому ряду физических и гормональных изменений. Один из таких побочных эффектов — послеродовое выпадение волос. Насладившись лучшими прядями в своей жизни во время беременности, многие женщины после родов испытывают резкое облысение. Здесь AEDITION содержит все, что вам нужно знать о послеродовой потере волос, и советы экспертов о том, как с этим справиться.

Во время беременности уровень гормонов резко колеблется.Эти гормоны не только отвечают за перепады настроения, изменения либидо и тягу к еде, но также проявляются в физических изменениях. Так называемое «сияние беременности» — это реальное явление благодаря гормонам, таким как прогестерон и эстроген, а всплески беременности часто могут вызвать более сильные ногти, более чистую кожу и пухлые губы и / или грудь.

Гормональные сдвиги во время беременности также благоприятны для роста волос, поскольку они заставляют волосяные фолликулы оставаться в анагене (a.к.а. активная) стадии цикла роста волос на более длительный период времени. Результат? Многие беременные женщины имеют блестящую густую гриву.

Тем не менее, некоторые пряди все же выпадают во время вынашивания. «Несмотря на общее улучшение состояния волос, большинство женщин все равно заметят некоторую степень выпадения», — говорит Бенджамин Пол, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка, специализирующийся на восстановлении волос. «Это потому, что у волос есть жизненный цикл, и некоторые волосы будут выпадать во время беременности.Во время беременности нормально выпадать от 50 до 100 волос в день. Если вы теряете более 100 волос в день, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы обсудить вашу потерю волос ».

Как и в случае большинства физических и гормональных изменений во время беременности, большинство функций организма возвращаются к «нормальным» после родов. Это, к сожалению, приводит к упадку полного глянцевого «до». Поскольку уровень эстрогена снижается после родов, у многих женщин наблюдается истончение волос, поскольку они возвращаются к нормальной скорости роста.

Хотя это может показаться необычным, послеродовое выпадение волос является нормальным явлением для молодых мам.Хорошие новости? Повышенное выпадение волос носит временный характер, поскольку цикл роста волос возвращается к своему естественному состоянию. Большинство женщин видят полное восстановление волос к первому дню рождения своего ребенка, с пиком выпадения волос примерно через четыре месяца после родов.

«Женщинам, страдающим послеродовым выпадением волос, также известным как телогеновое истощение, следует ожидать, что оно продлится около шести месяцев», — объясняет Эми Спизуоко, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основатель True Dermatology. «Это происходит через три-четыре месяца после родов.«Выпадение» прекратится через шесть месяцев, а выпадение волос вернется в норму в течение одного года ».

Однако есть женщины, у которых выпадение волос продолжается более шести месяцев после родов. Доктор Спизуоко советует всем, у кого через год наблюдается усиление шелушения, обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования. «В некоторых случаях могло быть основное заболевание, не диагностированное ранее, которое случайно возникло во время беременности или после нее», — делится она.

Причина, по которой у некоторых женщин выпадают волосы чаще, чем у других, полностью не известна, хотя предыдущие беременности могут быть индикатором их будущего.«Некоторым женщинам присуща повышенная чувствительность к выпадению волос после беременности», — говорит доктор Пол. «Если у женщины наблюдается линька после одной беременности, очень часто ее можно увидеть после следующей беременности. Хотя у одних удачливых женщин наступает полное выздоровление, другие описывают постепенное уменьшение волос с каждым родом. Это действительно от случая к случаю ».

Есть много способов ускорить рост волос — от пероральных и местных лекарств до лечения в офисе. Хотя истончение прядей неизбежно после родов, женщинам не следует начинать лечение от выпадения волос во время беременности.«Большинство основных методов лечения могут негативно повлиять на вашего растущего ребенка», — предупреждает доктор Пол. «Женщинам следует обратиться к врачу-парикмахеру за советом, если у них наблюдается выпадение волос в послеродовой период» Сюда входят женщины, кормящие грудью. «Идеальное время для лечения — после завершения грудного вскармливания», — добавляет он.

Средства для восстановления волос

Лекарства, отпускаемые по рецепту : финастерид (также известный как Пропеция), спиронолактон, оральные контрацептивы
Безрецептурные добавки : Nutrafol, Viviscal
a.к.а. Rogaine)
Профессиональные процедуры : Инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP)

Успешное лечение может включать в себя комбинацию вышеперечисленных вариантов, и доктор Спизуоко рекомендует проконсультироваться с врачом, чтобы перед этим просмотреть как ваш медицинский анамнез, так и историю выпадения волос. начиная с любого режима.

Кроме того, есть изменения в образе жизни, которые улучшают общее состояние здоровья, что, в свою очередь, может способствовать росту волос. «Соблюдение здорового питания, питьевая вода и много сна — все это способы сохранить здоровье и способствовать росту волос», — сказал доктор.Спизуоко говорит, что процедуры окрашивания и кондиционирования волос не должны иметь никакого отношения к послеродовой потере волос. «Все, что делается с стержнями волос, не повлияет на рост или выпадение волос», — говорит она. «Однако плетение волос, плетение косичек или что-либо еще, что усиливает напряжение корней волос, замедляет процесс роста и может привести к их дальнейшему выпадению».

Самое важное, что нужно помнить о послеродовом облысении, — это то, что это абсолютно нормально. Когда уровень гормонов беременности возвращается к норме, цикл роста волос тоже меняется.Это изменение приводит к увеличению линьки от шести месяцев до года после родов. Хотя такие средства от выпадения волос, как добавки и средства местного действия, не следует использовать во время беременности или кормления грудью, женщинам рекомендуется придерживаться здорового питания и образа жизни. А пока подумайте о том, чтобы включить средства для увеличения объема в свой распорядок ухода за волосами или попробовать новую стрижку.

Послеродовое облысение: что вызывает и как с этим бороться

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Рождение ребенка — это удивительный опыт, но он также может вызывать стресс, поэтому послеродовое выпадение волос может в равной степени дезориентировать и разрушить.

Если не считать великолепного ребенка, беременность может быть чередой прекрасных взлетов и падений. В одну минуту вы наматываетесь на комплименты «вы светитесь!» И водите своими блестящими и упругими волосами из стороны в сторону, в следующую вы задаетесь вопросом, как избавиться от темных кругов под глазами, и стараетесь не делать этого. прослезился, вычищая прядь волос из сливного отверстия.

Многие женщины замечают выпадение волос в течение первого месяца после родов, в то время как у других оно может наступить уже через три месяца после родов. Все дело в выбросе гормонов во время беременности. Они удерживают ваши волосы в режиме «покоя», но фактически исчезают после родов, что вызывает их выпадение.

Чтобы помочь вам лучше понять причину этого иногда внезапного выпадения волос и узнать, как лучше с этим справиться, мы поговорили с некоторыми из самых надежных экспертов в отрасли.

Что такое послеродовое выпадение волос?

«Послеродовое выпадение волос — это усиление выпадения волос, которое может произойти примерно через 6–12 недель после родов», — объясняет трихолог Анабель Кингсли. «Однако некоторые люди обнаруживают, что забастовки появляются позже, примерно через 4-6 месяцев». Вы можете заметить, что ваши волосы кажутся тоньше или что на щетке для волос или на полу душа появляется больше волосков, чем обычно.

Обычно линька длится около 3 месяцев, но может длиться дольше, в зависимости от человека.«Это особенно актуально в случае осложнений с беременностью или проблем со здоровьем у матери», — добавляет д-р Мартин Уэйд, дерматолог Лондонской клиники кожи и волос. Некоторые женщины обнаруживают, что их волосы не начинают выпадать до тех пор, пока они не перестанут кормить грудью.

Важно отметить, что не у всех матерей наблюдается послеродовое выпадение волос. «В ходе проведенного нами исследования мы обнаружили, что примерно у 50 процентов женщин выпадают волосы во время родов», — говорит Анабель. «Мы не знаем, почему одни женщины испытывают это, а другие нет.Это невозможно предсказать, и это также может произойти после одной беременности, но не после другой ».

Причины послеродового облысения

«Во время беременности повышенный уровень эстрогена помогает волосам оставаться в фазе анагена (роста) дольше, чем обычно», — советует Анабель. Обычно это означает, что выпадает меньше волос, особенно к концу 2-го триместра ». Волосы в это время становятся более здоровыми и блестящими.

«После родов эти уровни падают, возвращаясь к норме, что может привести к потере всех лишних волос, оставшихся во время беременности, за короткий период времени», — продолжает Анабель.

«Однако это не всегда так просто и ясно, как гормональные изменения. Самое важное, что нужно понимать при любом выпадении волос, — это то, что волосы не важны для физического выживания, поэтому наше тело рассматривает их как незаменимую ткань. Таким образом, волосы очень чувствительны к нашему общему состоянию здоровья — и когда что-то не так или наше питание не оптимально, волосы часто страдают в первую очередь. Из-за этого выпадение волос может быть более серьезным или продолжаться дольше, чем следовало бы, из-за других факторов, которые обычно происходят в послеродовом периоде.”

Дефицит железа, дисбаланс щитовидной железы, грудное вскармливание, недостаток сна и плохое питание — все это влияет на качество наших волос. И все это характерно для молодых мам.

Алами

Как мне предотвратить выпадение волос после беременности?

«К сожалению, вы не можете остановить выпадение волос, вызванное первоначальным падением уровня эстрогена», — говорит Анабель. «Если произойдет послеродовое выпадение волос, его нужно оставить на самотек. Но постарайтесь не волноваться, выпадение носит временный характер, и все выпавшие волосы должны отрасти, как обычно.”

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это выпадение, есть способы сохранить оставшиеся волосы здоровыми и избежать потери локонов из-за других внешних факторов.

«Поддерживайте волосы здоровой и сбалансированной диетой с большим количеством белков и омега-масел», — советует трихолог и колорист Ханна Габоарди. «Я рекомендую Hairburst для молодых мам, который имеет действительно хорошую формулу, содержащую биотин, витамины группы B и фолиевую кислоту, чтобы предотвратить истончение, ломкость и стимулирование роста волос.Их безопасно использовать во время беременности и кормления грудью. Сведение к минимуму тепловой укладки также является хорошей идеей, наряду с использованием шампуней и кондиционеров, не содержащих парабенов и сульфатов ».

Можно ли облысеть от послеродового облысения?

Не паникуйте. Хотя такое облысение может показаться пугающим, послеродовое выпадение волос не сделает вас лысым.

«Женщины не лысеют из-за послеродового облысения, но степень выпадения может быть значительной и неприятной», — говорит д-р Уэйд.«Важно помнить, что это изменение цикла роста волос, и что не было постоянной потери волос, поэтому должен быть возможен полный отрастание»

«Если у вас сильное выпадение волос, это может быть вызвано дефицитом минералов или витаминов или стрессом», — добавляет Ханна. Посетите своего терапевта или запишитесь на прием к трихологу, если вы считаете, что послеродовое выпадение волос длится дольше, чем вы думаете, просто чтобы убедиться, что нет никаких других факторов или условий.

Отрастут ли волосы снова и когда?

«Хотя общая толщина ваших волос может резко уменьшиться, особенно вокруг висков, послеродовое выпадение волос носит временный характер; линька должна прекратиться, а рост возобновится в обычном режиме в течение нескольких месяцев », — заверяет Анабель.«Сколько времени потребуется вашим волосам на восстановление, зависит от их длины и от того, есть ли что-то еще, кроме начального сдвига гормонов, которое может способствовать этому».

Терпение — ваш лучший атрибут на этом этапе, и может потребоваться некоторое время, чтобы волосы вернулись к своей былой славе. «К сожалению, волосы быстро выпадают и немного медленнее отрастают. Также следует помнить, что волосы до плеч росли уже три года », — говорит д-р Уэйд.

В большинстве случаев отрастающие волосы сразу узнаваемы.Но были случаи, когда женщины обнаруживали, что текстура их новых волос немного отличается.

«Некоторые люди сообщают, что их волосы могут казаться тоньше, толще, курчавее, тоньше или более склонными к ломкости, когда они снова отрастают, поскольку ваше тело претерпевает драматические изменения», — говорит Ханна. «Поэтому лучше всего поддерживать волосы на протяжении всей беременности с помощью хорошей сбалансированной диеты и добавок для улучшения роста волос, а также с помощью продуктов для увеличения объема и питания».

Средства для лечения послеродового выпадения волос, помогающие минимизировать проблему

Не существует волшебного лекарства от послеродового выпадения волос, но эти методы лечения могут помочь свести к минимуму нанесенный ущерб.Кроме того, вы можете попробовать натуральные средства от выпадения волос.

1. ghd Bodyguard Термозащитный спрей

Чрезмерная укладка волос может привести к их ломкости и секущим кончикам, что только усугубит проблему уже истонченных волос. Если вы не можете побороть свою привычку к теплу, убедитесь, что вы хотя бы защищаете свои локоны, нанося это средство, прежде чем поднимать инструменты.

ПОСМОТРЕТЬ- £ 18 | Джон Льюис

2. Программа роста волос Viviscal

«Чтобы свести к минимуму послеродовое выпадение волос, продукты, которые следует рассмотреть, должны включать хорошо сбалансированные добавки для волос, такие как Viviscal», — говорит д-р Уэйд.Он богат питательными веществами и белками, включая цинк, биотин и железо, которые оказывают непосредственное влияние на здоровье и рост волос. Просто помните, что это не быстрое решение, поэтому вам нужно набраться терпения, чтобы увидеть результаты.

ПОСМОТРЕТЬ СЕЙЧАС — £ 51,99 за двухмесячный запас | Голландия и Барретт

3. Сыворотка Kérastase Genesis Anti-Chute Fortifiant

Если ваши волосы всегда были склонны к выпадению, это роскошное масло стоит того. При ежедневном использовании он помогает повысить упругость волос, укрепляет пряди и создает впечатление более густой шевелюры.Он также сохраняет кожу головы здоровой, создавая оптимальную среду для роста новых волос, а также ухаживает за уже имеющимися.

ПОСМОТРЕТЬ — £ 39.90 | Выглядят фантастически

4. Кисть №1 Майкла Ван Кларка

«Агрессивная чистка также может ускорить истончение и поломку», — поясняет парикмахер Михал Ван Кларк. Вам нужно что-то нежное, которое будет скользить по волосам, не цепляясь и не натягивая, и эта гибкая нейлоновая щетка — идеальный вариант.Стиль тоже важен. Таким образом, вместо того, чтобы зачесывать волосы по центру пробора, подумайте о стиле с боковым смещением, который замаскирует любые редкие участки.

ПРОСМОТРЕТЬ: £ 19.50 | Майкл Ван Кларк

5. Ролик для кожи головы с высыпанием волос

«Микрониджи для кожи головы, пока волосы влажные, пару раз в неделю могут действительно помочь регенерировать фолликулы и повысить выработку коллагена в коже головы», — объясняет Ханна. Для достижения наилучших результатов используйте несколько раз в неделю в течение 15 минут, катаясь по коже головы и линии роста волос в направлении роста волос.

ПОСМОТРЕТЬ — £ 17.99 | Волосы

Лучшие средства, помогающие скрыть послеродовое выпадение волос

Эти удобные продукты в сочетании с некоторыми полезными советами и рекомендациями помогут свести к минимуму появление истонченных волос.

1. Кератиновые волокна Nanogen для утолщения волос

Нанесите эти натуральные, похожие на волосы волокна на редкие участки, чтобы мгновенно создать иллюзию полноты. С самого начала освоить его немного сложно, но результат того стоит — и он останется неизменным до следующего шампуня.Повышение уверенности в банке.

ПОСМОТРЕТЬ СЕЙЧАС — 30 фунтов стерлингов за двухмесячный запас | Ботинки

2. L’Oréal Magic Retouch Instant Root Concealer спрей

Не только для того, чтобы скрыть серый цвет, но и для коррекции корней — это наше секретное оружие, позволяющее скрыть отсутствие волос вокруг пробора, линии роста волос и висков. Если добавить дополнительного цвета даже крошечным детским волоскам, будет казаться, что их стало больше. Для естественного вида, медленного и умеренного использования — вы всегда можете добавить больше.

ПОСМОТРЕТЬ — 8 £.99 | Ботинки

3. Пенка-кондиционер для бодибилдинга Hair Boss

У кондиционеров есть неприятная привычка утяжелять волосы, делая уже тонкие и редеющие волосы тонкими и тусклыми. Эта инновационная формула пены является идеальным противоядием, придавая волосам легкость и приподнятость.

ПОСМОТРЕТЬ — £ 8.99 | Суперпрепарат

4. Протеиновый спрей для объема Tricho Pro от Филиппа Кингсли

«Придайте себе уверенность в себе с помощью продуктов для увеличения объема», — говорит Анабель.«Например, при укладке используйте утолщающий и укрепляющий протеиновый спрей». У этого есть тройной удар преимуществ. Он не только делает каждую прядь пухлой, но и распутывает и укрепляет волосы.

ПОСМОТРЕТЬ — £ 35 | Ботинки

5. Австралийский SOS Спаси мою длину! Кондиционер для волос

Если волосы выглядят сухими и ломкими, это привлечет внимание только к тому, насколько они тонкие. Держите свою кожу увлажненной с помощью щедрой порции этого великолепно пахнущего и трудолюбивого кондиционера.

ПОСМОТРЕТЬ — £ 5.99 | Загрузка с

Как справиться с выпадением волос после родов

Ваше тело претерпевает невероятные изменения до и после беременности. Одна из лучших составляющих беременности — это густые блестящие волосы. В первые месяцы после родов у большинства женщин начинают выпадать волосы. Это может казаться внезапным, но в большинстве случаев это совершенно естественно.

Во время беременности типичный цикл выпадения волос откладывается. Качество тоже может измениться или улучшиться.Примерно через 12–16 недель после беременности ваши волосы переходят в «фазу покоя» и начинают выпадать. Обычно это просто часть тела, возвращающаяся в нормальное состояние. Однако иногда выпадение волос продолжается или вы обнаруживаете, что ваши волосы стали тоньше, чем до беременности. Изменения текстур и качества также не редкость. В то время, когда вы, возможно, уже приспосабливаетесь ко многим изменениям в своем теле, это действительно может сказаться на вашей самооценке. Итак, что вызывает выпадение волос после беременности и можно ли обратить вспять?

Почему меняются волосы
Безусловно, гормоны играют большую роль в происходящих преобразованиях.Высокий уровень эстрогена во время беременности способствует более заметному росту волос, но после того, как женщина родила ребенка или перестала кормить грудью, этот гормональный спад вызывает противоположную реакцию. Во время беременности гормональные изменения приводят к приостановке жизненного цикла волос, из-за чего кажется, что волосы на самом деле гуще. После родов цикл возвращается в норму, что приводит к выпадению волос, которое не происходило на протяжении всей беременности.

Если роженица здорова и придерживается хорошей диеты, цикл волос с большей вероятностью вернется в норму вместе с качеством волос.Проблемы с выпадением волос, связанные с родами, усугубляются, когда стресс во время беременности, тяжелые роды или рождение ребенка продолжают способствовать процессу. Недостаток питательных веществ, недостаток сна и стресс — это нормальные явления для молодых мам, но для некоторых это увеличивает вероятность выпадения волос. Нормальное выпадение волос происходит примерно через 3 месяца после родов, но через шесть месяцев, если вы беспокоитесь о продолжающемся истончении волос, вы можете кое-что сделать. Выпадение волос такого типа обычно поддается лечению.

Профилактика и возобновление роста
Во время и после беременности есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить последствия выпадения волос. Хорошая диета, состоящая из необработанных продуктов, может многое сделать для здоровья волос. Правильное питание помогает восполнить дефицит питательных веществ и восстановить баланс функций организма. Некоторые продукты оказывают более положительное воздействие на организм, чем другие. Если вы боретесь с выпадением волос после беременности, попробуйте добавить в свой ежедневный рацион больше этих продуктов:

Черника
Шпинат
Хрустящие зеленые овощи
Грецкие орехи
Яйца
Сладкий картофель
Фасоль
Курица, говядина или рыба

Помимо здорового и сбалансированного питания, сокращение вредных привычек к укладке также может помочь при выпадении волос.Выпрямители и щипцы для завивки могут усилить стресс, высушивая и вытягивая волосы.

Если после родов сильно выпадают волосы что делать: 7 фактов про выпадение волос после родов, которые надо знать каждой маме

Архитектура. Бытовая техника. Канализация. Лестницы. Мебель. Окна. Отопление. Ремонт. Строительство

Когда «волосопад» начинается?

Продолжительность процесса

Факторы стабилизации и восстановления

Основания для беспокойства

Причины потери волос

Что нужно делать, если началась потеря волос

Правила мытья и сушки волос

Медицинские препараты от потери волос для наружного применения

Витамины для наружного и перорального применения

В качестве примера — рецепт витаминной маски

Почему сильно выпадают волосы после родов

Как бороться с ломкостью и выпадением

Домашние средства для восстановления волос

Лечение выпадения волос после родов

Помощь специалиста: когда обращаться

Видео о выпадении волос после родов

Гормональные изменения

Нервный стресс

Авитаминоз

Эндокринные нарушения

Как остановить выпадение волос?

Сбалансированное питание

Шампуни и бальзамы

Народные средства от выпадения волос

Видео — Выпадение волос после родов. Что делать?

Сильно выпадают волосы. Что делать?

Норма выпадения волос

Виды облысения (алопеции)

Диагностика причин алопеции⠀

Как вылечить алопецию?

Полезные статьи на сайте лаборатории Литех

Диагностика в «Литех»

Как ухаживать за волосами во время беременности и после родов.

Выпадают волосы после родов что делать при выпадении на грудном вскармливании

Основные причины

Когда пора к врачу

Восстановление шевелюры

Делайте маски

Принимайте витамины

Профессиональные средства

Отзывы о лечении

Три типа выпадения волос с точки зрения трихолога

Три типа выпадения волос с точки зрения трихолога

что делать – причины и лечение

Физиологическая алопеция у женщин

Сильное выпадение волос после родов причины и лечение

Стресс

Признаки анемии

Обратная сторона диеты

Эндокринные нарушения

Взаимосвязь с наркозом

Внутренние факторы

Внешние факторы

Меры по устранению проблемы

Как избежать выпадения волос после родов и устранить причины

Рацион

Прием витаминных комплексов

Воздействие на корни

Уход за длиной

Заключение

Выпадение волос во время беременности — Американская ассоциация беременности

Выпадение волос во время беременности: Telogen Effluvium

Вызывает ли беременность аномальное выпадение волос?

После беременности

Может ли выпадение волос быть связано с другими проблемами репродуктивного здоровья?

Положительная сторона беременности и ваши волосы:

Рекомендации во время беременности и после родов:

Послеродовое выпадение волос: не паникуйте!

TL; DR: что вам нужно знать

способ сохранить ваши волосы здоровыми и густыми

Почему выпадают волосы

Лечение послеродового облысения

Когда послеродовое выпадение волос обнаруживает более серьезную проблему

Последние мысли

Послеродовое выпадение волос — удручающая реальность. Вот как я нашел помощь и надежду

Почему это происходит и что с этим делать

Это могут быть гормональные сдвиги

Это может быть основная проблема со здоровьем