Если после родов выпадают волосы что делать: Как остановить выпадение волос после родов

Что делать, если выпадают волосы после родов

После рождения малыша, как и после зачатия, в женском организме сильно меняется гормональный фон. Это влияет на все органы и системы, в том числе и на волосяные фолликулы. Если во время беременности состояние волос, как правило, улучшается, то после начинается обильный волосопад. Узнаем, почему так происходит. Что предпринять, когда волосы после родов усиленно лезут.

Начнем с хорошего. Выпадение волос после родов – процесс обратимый. Это всего лишь диффузная алопеция, спровоцированная изменением гормонального фона. Гормоны активно участвуют в биохимии организма, влияют на метаболизм. А если происходят изменения в обмене веществ, меняется и привычное питание волосяных фолликулов, на что они чутко реагируют. 

Как именно взаимосвязаны волосы, беременность и роды 

После зачатия в женском организме резко повышаются уровни половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Они влияют на волосы позитивно, шевелюра становится гуще. Нет, количество волосяных фолликулов не увеличивается. Сколько их дано генетически, столько и остается. Продлеваются фазы внутри жизненного цикла фолликулов. 

К слову, жизненных циклов у каждого фолликула множество, вплоть до 30-ти. Каждый цикл длится несколько лет. В эти несколько лет три фазы последовательно сменяют друг друга – многолетний анаген, очень короткий катаген (пару-тройку недель) и телоген (около трех месяцев).

Во время анагена корень фолликула продуцирует кератиноциты, которые после ороговения превращаются в стержень волоса. В период катагена корень отделяется от фолликула. В фазу телогена отделившийся корень движется к поверхности кожи и выпадает вместе со стержнем. Одновременно в фолликуле зарождается новый корень и начинается новый жизненный цикл.

Когда после родов обильно выпадают волосы на голове, это «изобилие» зачастую лишь кажущееся. Просто во время беременности часть волос «держится» дольше, чем им положено.

Механизм такой: эстрогены продлевают жизнь анагеновых волос, а прогестерон – телогеновых. 

В норме изо дня в день примерно у 100 волосков заканчивается фаза активного роста – начинается телоген, который по истечении трех месяцев завершается выпадением. Однако под воздействием эстрогенов волосы, которым пора переходить в фазу покоя, продолжают активно расти. И те волосы, которым уже пора выпадать тоже задерживаются на голове – под воздействием прогестерона. Шевелюра густеет, потому что волосы практически не выпадают. И так продолжается до рождения малыша, до падения уровней эстрогенов и прогестерона. 

Лезут волосы не сразу же после родов, а через 3-4 месяца. Но сразу все «задержавшиеся» во время беременности – и анагеновые, и телогеновые. Поэтому и кажется, что волосопад стремится к чуть ли не к полному облысению. Однако такого исхода можно не опасаться. Даже без лечения шевелюра восстанавливается за полгода. А с лечением диффузную алопецию можно остановить гораздо быстрее.

Для справки: на волосы после родов, особенно при длительном грудном вскармливании, негативно влияет гормон пролактин. Он способствует выработке молока и замедляет овуляцию (дает отдых репродуктивной системе). А в волосяных фолликулах он замедляет деление кератиноцитов и, соответственно, действует на рост волос угнетающе.

Как лечить послеродовую диффузную алопецию

Важно: витамины от выпадения волос не стоит принимать сразу же после родов. Укреплять фолликулы изнутри рекомендуется только по окончании лактации. Правило актуально и для безопасных полностью натуральных лекарственных средств, таких как Селенцин от диффузной алопеции. 

Для специализированной косметики ограничений нет. Если очень сильно выпадают волосы, наружный лечебный уход можно и нужно использовать сразу же после родов. На ГВ шампуни, бальзамы, маски, лосьоны никак не влияют. 

Для лечения диффузной алопеции актуальна косметика, стимулирующая кровоток и питание фолликулов – с кофеином, анагелином (это экстракт сладкого белого люпина). С компонентами, укрепляющими волосяные стержни – с кератином, пантенолом, биотином. 

Могут ли роды спровоцировать андрогенетическое выпадение волос

Андрогенная алопеция (АГА) – довольно распространенный тип облысения. Здесь волосы редеют под влиянием мужских половых гормонов андрогенов. В женском организме эти гормоны тоже имеются. Под их воздействием и при участии фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон локально (прямо в волосяных фолликулах) преобразуется в дигидротестостерон. При избытке последнего луковицы миниатюризуются, начинают производить слабые истонченные волоски, а со временем и вовсе полностью атрофируются. Поредение шевелюры наблюдается в области лба и макушки, так как именно здесь локализуются гормонозависимые фолликулы.

У андрогенетической алопеции нет тесной связи с беременностью. Однако после зачатия состояние волос, как правило, улучшается. Потому что эстрогены и прогестерон на время нейтрализуют негативное влияние андрогенов. Потом резкого облысения тоже можно не опасаться. При АГА волосы истончаются и выпадают годами, а конкретно роды могут спровоцировать только кратковременную диффузную алопецию. Чтобы справиться с последней, достаточно «подпитать» фолликулы. Тогда как андрогенная алопеция требует пожизненной профилактики.

К слову, гормонозависимые волосы после родов обязательно поредеют. Потому что больше нет излишков эстрогенов и прогестерона, а пролактин стимулирует выработку как раз андрогенов. Что же тут делать? 

Классическая наружная терапия АГА – сосудорасширяющий миноксидил и антиандрогены. При грудном вскармливании миноксидил противопоказан. Безопасная замена – пептидный лосьон Селенцин. По эффективности пептиды сопоставимы с миноксидилом. Они тоже стимулируют кровообращение в коже головы, продлевают фазу активного роста волос, препятствуют миниатюризации фолликулов. Плюс в лосьоне уже есть антиандрогенный компонент – экстракт карликовой пальмы, блокирующий активность фермента 5-альфа-редуктазы.  

Бывает и так, что есть предрасположенность к АГА, плюс волосы после родов выпадают диффузно. Какие витамины добавить к локальной пептидной терапии? Мультивитамины красоты слишком универсальны, к тому же синтетика плохо усваивается организмом. Рекомендуем лекарственное средство Селенцин от диффузной алопеции (после лактации). Препарат с натуральным растительно-минеральным составом легко усваивается и мощно питает фолликулы полезными элементами. 

Если волосы выпали после родов, лечебная программа Селенцин быстро вернет густоту шевелюры. Доказано клиническими испытаниями. Подтверждено на практике. 

Почему выпадают волосы во время или после беременности: отвечает трихолог

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Лисун узнавала у специалиста по реабилитации волос и кожи головы, члена Ассоцииации трихологов Украины Юлии Седлецкой, что делать и куда бежать, если волосы после беременности и лактации начали сыпаться.

Почему волосы хорошо растут и прекрасно выглядят во время беременности, и выпадают — после?

Во время беременности у девушек выступают на первый план женские половые гормоны — эстрогены.

Они очень благотворно влияют на фазу роста волос. В этот период (если у девушки нет дефицитных состояний), волосы вовсе не выпадают, кожа головы совсем не беспокоит жирностью, стержни становятся более толстыми с более ярко выраженным пигментом за счёт активности меланоцитов.

Стоит ли планировать беременность, не решив проблемы с выпадением волос?

Само по себе выпадение волос совсем не влияет на беременность. Но если волосы выпадают, я настоятельно рекомендую обследоваться у гинеколога- эндокринолога, так как данные состояния могут показывать на нарушение гормонального фона, низком уровне витамина D и ферритина.

Instagram: @emrata

В каком случае выпадение после беременности — норма, а в каких нет?

Волосы после родов могут выпадать спустя 2-3 месяца или по окончании лактации — это связано с прибывшим тестостероном. Это он возобновляет цикличность в жизнедеятельности волосяного фолликула (появляется фаза выпадения, которая отсутствовала в период беременности).

Во многих случаях это норма. Но у многих женщин этот период может быть очень ярко выраженным и очень продолжительным. Я рекомендую проконсультироваться с трихологом — он поможет в определении нормы и не нормы выпадения волос. Изучит психологическое состояние девушки, даст рекомендации по питанию, изучит дефицитные состояния, назначит трихологическую терапию.

Куда бежать, если выпадают волосы после беременности?

К трихологу.

Instagram: @romeestrijd

Как минимизировать потерю волос после беременности?

Готовится к родам! Я всегда назначаю ампульные системы за месяц до родоразрешения и сразу после, которые абсолютно безопасны, они местно блокируют чувствительность волосяных фолликул к андрогенам (половым гормонам, которые включают фазу выпадения).

Пить витамины для беременных и во время лактации

Полноценно питаться

Высыпаться

Минимализировать стрессы

И радовать себя

Какие продуты важны для волос в этот период?

Мясо, овощи, фрукты, каши и стараться как можно меньше есть сладкого.

Способны ли ампулы/питание/уход решить проблему выпадения волос после беременности, или поможет только корректировка гормонального фона?

Гормональный фон у здоровой женщины сам восстановится. Ампулы очень хорошо помогают сократись потери — всегда их назначаю и вижу прекрасные результаты. Я не говорю, что волосы вовсе перестанут выпадать, но их количество будет значительно меньше! И зачастую, только девушка будет знать, что волосы стали немного больше выпадать, окружающие даже не заметят.

Instagram: @gigihadid

---

Теги: беременность, выпадение волос, как отрастить волосы

Реклама

---

Популярні матеріали

Кольори, які мають бути у гардеробі влітку 2023-го

---

5 стильних образів, які потрібно повторити цього літа

---

Сила — в єдності: благодійні ініціативи на підтримку України та…

---

Популярні матеріали

Люди / Новини

День батька в Україні: зворушливі фото дітей з військовими

Люди / Новини

Традиції фольклору та сюрреалізм: феномен українського поетичного кіно

Люди / Новини

5 неймовірних історій дружби українських митців

Стосунки / Психологія

7 способів прожити емоції конструктивно

Стосунки / Психологія

Як заспокоїти організм на гормональному рівні: небанальні поради

Люди / Інтерв’ю

Мій вибір — журналістика: як редактори сайту ELLE.

UA працюють під час війни

Лечение и профилактика – Forbes Health

Содержание

• Что такое послеродовое выпадение волос?
• Что вызывает послеродовое выпадение волос?
• Как долго длится послеродовое выпадение волос?
• Советы по лечению послеродового выпадения волос
• Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?
• Когда обратиться к врачу

{{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Послеродовой период часто сопровождается изменениями, вызванными внезапным изменением гормонального фона после родов. Послеродовое выпадение волос является одним из таких изменений.

Во время беременности вы, вероятно, замечали, что ваши волосы растут быстрее, чем обычно, но через несколько месяцев после родов вы, скорее всего, заметили, что они выпадают, и вам стало интересно, что именно происходит.

Вот все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос, в том числе о причинах его возникновения и о том, что можно сделать для его предотвращения.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они заняли первое место в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Сыворотка-активатор роста волос Nutrafol

• Не содержит сульфатов и фталатов
• Чрезвычайно быстро впитывающаяся и легкая сыворотка для волос на основе экзосом Ашваганды
• Разработана для ускорения обновления клеток и естественной активации заметно более густых и сильных волос всего за 90 дней.
• Сводит к минимуму ломкость и питает кожу головы
• В зависимости от интенсивности использования флакона Активатора роста обычно хватает на 1-3 месяца

Купить сейчас

На веб-сайте Nutrafol

Что такое послеродовое выпадение волос?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), гормональные изменения во время беременности могут привести к тому, что волосы на теле и голове станут гуще. ^[1] Кожные заболевания во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. По состоянию на 12.08.2022. . Затем, примерно через три месяца после родов, большинство женщин начинают замечать другое изменение в своих волосах, которое обычно включает выпадение волос на голове. Это происходит потому, что гормоны возвращаются к уровню до беременности, что позволяет волосам вернуться к более регулярному циклу роста и выпадения. Это то, что часто называют послеродовой потерей волос.

Хотя количество выпавших волос поначалу может вызывать тревогу, потому что любой, кто прошел через это, знает, что их может быть много, в большинстве случаев ваши волосы полностью отрастают через три-шесть месяцев, согласно ACOG ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»>. [1]} Заболевания кожи во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. По состоянию на 12.08.2022. .

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Существует несколько причин послеродового выпадения волос. К ним относятся:

Снижение уровня эстрогена после рождения

Как объясняет Эми Роскин, доктор медицинских наук и сертифицированный акушер-гинеколог, снижение уровня эстрогена приводит к тому, что волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, а не в стадию роста. «Эти волосы могут выпасть через несколько месяцев», — говорит она.

Сопутствующие заболевания

Иногда послеродовое выпадение волос связано не только со снижением уровня эстрогена, но и с сопутствующими проблемами, которые усугубляют ситуацию. «Проблемы щитовидной железы, анемия, стресс и гормональный дисбаланс также могут вызывать выпадение волос и могут потребовать дополнительной оценки и лечения», — говорит доктор Роскин.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

По данным Американской ассоциации дерматологической ассоциации ^[2] Выпадение волос у молодых мам, к тому времени, когда их ребенку исполняется год, их волосы возвращаются к своей пышности до беременности. Ассоциация Американской академии дерматологии. По состоянию на 12.08.2022. . Однако во многих случаях этот срок намного короче.

«Я призываю своих пациентов быть терпеливыми, поскольку это временный этап», — объясняет Уильям Д. Йейтс, доктор медицинских наук, хирург по замене волос и эксперт по выпадению волос из Чикаго. «Это состояние выпадения обычно проходит через три месяца после его начала. Понимание того, что этот переход с вашими волосами, скорее всего, произойдет, может помочь вам морально подготовиться», — говорит он.

Советы по лечению послеродового выпадения волос

Хотя послеродовое выпадение волос является ожидаемой частью послеродового периода, оно все же может быть разрушительным и трудным для тех, кто с ним столкнулся.

«В это время бережно относитесь к своим волосам и используйте укрепляющие и кондиционирующие средства, чтобы они оставались мягкими и эластичными, чтобы предотвратить ломкость», — говорит доктор Йейтс, добавляя, что смена прически на более короткую поможет ей выглядеть гуще. в период линьки и последующего отрастания.

Также важно следить за своим питанием, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, чтобы поддержать вас во время этих захватывающих и сложных изменений в вашем теле и жизни, — говорит доктор Йейтс.

Хотя специального лечения послеродового выпадения волос не существует, доктор Роскин говорит, что шампунь для объема может быть отличным вариантом, как и отказ от сильных кондиционеров. «Лучше использовать продукты для тонких волос, так как они с меньшей вероятностью утяжелят волосы».

Можно ли предотвратить выпадение волос после родов?

Из-за естественных гормональных изменений в организме послеродовое выпадение волос невозможно полностью предотвратить. «Гормональные изменения являются частью нормальных изменений организма после родов, и их нельзя предотвратить», — говорит доктор Роскин. «Но вы можете попытаться управлять другими аспектами здоровья, которые могут улучшить состояние волос. Например, сбалансированное питание и постоянный прием рекомендуемых витаминов могут помочь вашим волосам выглядеть лучше. Избегание нагрева во время укладки или агрессивных химических обработок также может помочь», — добавляет она.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они оказались в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах.0005 Создан на основе сильнодействующего рецептурного препарата, одобренного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)

Разработан специально для вас с учетом вашего возраста, пола и истории болезни

Каждая бутылка поставляется с удобной и точной откалиброванной пипеткой для легкого нанесения без беспорядка

Получить консультация дерматолога, постоянная поддержка врачей и индивидуальный рецепт

Купить сейчас

На веб-сайте Happy Head

Когда обращаться к врачу

Хотя ваши волосы, скорее всего, начнут отрастать до первого дня рождения вашего ребенка, если вы не заметите роста новых волос после этого периода, возможно, пришло время обратиться к врачу. «Если выпадение волос сильное или не улучшается в течение 12–15 месяцев после рождения, я рекомендую обратиться к врачу для оценки», — говорит доктор Роскин.

Хотя послеродовое выпадение волос никому не нравится, стоит помнить, что это временная и типичная часть послеродового процесса, и для подавляющего большинства людей у ​​вас будет полная шевелюра. обратно в мгновение ока.

Режим роста волос, соответствующий вашим потребностям

Формулы для роста волос Nutrafol разработаны с учетом ваших биологических потребностей и помогают устранить основные причины выпадения волос.

Узнать больше

На веб-сайте Nutrafol

Совок о послеродовом выпадении волос: почему это происходит и как с этим бороться | University of Utah Health

Información en español

Мы все слышали об этом сиянии беременных, когда будущие мамы имеют густые, сочные локоны благодаря повышенному уровню эстрогена. Но после рождения ребенка молодые мамы могут почувствовать, что свечение тускнеет, а послеродовое выпадение волос является очень распространенной жалобой. К счастью, это временное явление, и большинство людей сообщают, что их волосы возвращаются к норме к тому времени, когда их ребенку исполняется год.

Ребенок здесь, и сейчас у тебя выпадают волосы. Что дает?

По данным Американской академии ассоциации дерматологов (AAD), послеродовое выпадение волос не является настоящим облысением. Дерматологи называют это состояние чрезмерным выпадением волос, вызванным падением уровня эстрогена после родов. Во время беременности уровень эстрогена очень высок, из-за чего волосы остаются в фазе роста, называемой фазой анагена. Волосы, которые обычно выпадают, остаются на протяжении всей беременности, поэтому волосы становятся гуще и длиннее. Но как только ребенок рождается, уровень эстрогена падает.

Приготовьтесь к дополнительным волосам в расческе

«Уровень эстрогена падает сразу после родов, но воздействие на фолликул может быть немного отсрочено», — говорит Трес Суонсон, DNP, CNM, NCMP, сертифицированная акушерка и помощник помощника. профессор кафедры акушерства и гинекологии Университета здоровья штата Юта. «Это имеет тенденцию достигать пика примерно через четыре месяца после родов».

Суонсон говорит, что большинство пациенток восстанавливают нормальную густоту волос через год после родов, если не раньше. «Год кажется далеким, когда у вас всего четыре месяца, но четыре месяца — это пик, а потом все начинает улучшаться», — говорит она.

Не беспокойтесь, это нормально.

Послеродовое выпадение волос очень распространено и не вызывает беспокойства. «Если у вас выпадение волос продолжается дольше первого года или вы замечаете значительные залысины или выпадение волос на других частях тела, это может означать другое заболевание, и вам стоит обратиться к врачу», — говорит Суонсон.

Придайте волосам блеск

Если вас беспокоит послеродовое выпадение волос, будьте уверены, что в конечном итоге оно пройдет само по себе. Однако у AAD есть некоторые рекомендации:

• Используйте шампунь для объема
• Выберите кондиционер для тонких волос
• Используйте кондиционеры только для кончиков волос; использование его на коже головы может утяжелить волосы и сделать их более тонкими
• Избегайте шампуней с пометкой «шампунь-кондиционер» и кондиционеров с пометкой «интенсивный», которые слишком тяжелые и могут сделать ваши волосы тоньше.