Функции и виды внимания: функции, свойства, виды. Развитие внимания.

Содержание

внимание,виды,свойства и функции

преподаватель:Казиева.Н.Н.

студент:Ахмедов.К.

ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ

семинар 2

Внимание

Внимание не является самостоятельным познавательным процессом, так как оно само по себе ничего не отражает и как отдельно взятое психическое явление не существует. Вместе с тем внимание является одним из важнейших компонентов познавательной деятельности человека, так как оно, возникая на основе познавательных процессов, организует и регулирует их функционирование. Поскольку познавательная деятельность осуществляется сознательно, то внимание выполняет одну из функций сознания.

Внимание – это особое состояние сознания, благодаря которому субъект направляет и сосредотачивает познавательные процессы для более полного и четкого отражения действительности. Внимание связано со всеми сенсорными и интеллектуальными процессами. Наиболее заметно эта связь проявляется в ощущениях и восприятиях.

Формы внимания:

Проявление внимания связано как с сенсорными, так и с интеллектуальными процессами, а также с практическими действиями и с целями и задачами деятельности. В связи с этим выделяют следующие формы внимания: сенсорное, интеллектуальное, моторное внимание.

Сенсорное внимание возникает при действии объектов на органы чувств. Оно обеспечивает четкое отражение предметов и их свойств в ощущениях и в восприятиях человека. Благодаря сенсорному вниманию возникающие в сознании образы предметов являются ясными и отчетливыми. Сенсорное внимание может быть зрительным, слуховым, обонятельным и т.д. В основном у человека проявляется зрительное и слуховое внимание. Лучше всего в психологии изучено зрительное внимание, так как его легко обнаружить и зафиксировать.

Моторное внимание направлено на движения и действия, совершаемые человеком. Оно дает возможность более четко и ясно осознавать приемы и способы, применяемые в практической деятельности.

Моторное внимание регулирует и контролирует движения и действия, направленные на предмет, особенно в тех случаях, когда они должны быть особенно четкими и точными.

Интеллектуальное внимание направлено на более эффективное функционирование таких познавательных процессов как: память, воображение и мышление. Благодаря этому вниманию человек лучше запоминает и воспроизводит информацию, создает более четкие образы воображения, ясно и продуктивно мыслит. Поскольку это внимание имеет внутренний характер и мало доступно для исследования, то оно менее всего изучено в психологии.

Выделяют три вида внимания: непроизвольное, произвольное, послепроизвольное.

Непроизвольное внимание,

наиболее простое и генетически исходное, называют также пассивным, вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от стоящих перед человеком целей. Деятельность захватывает человека в этих случаях сама по себе, в силу своей увлекательности или неожиданности.

Человек невольно отдается воздействующим на него предметам, явлениям, выполняемой деятельности.

В отличие от непроизвольного произвольное внимание управляется сознательной целью. Оно тесно связано с волей человека и выработалось в результате трудовых усилий, поэтому его еще называют волевым, активным, преднамеренным. Приняв решение заняться какой-нибудь деятельностью, мы выполняем это решение, сознательно направляя наше внимание даже на то, что нам неинтересно в данную минуту, но чем необходимо заниматься. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов.

Ещё один вид внимания, который, подобно произвольному, носит целенаправленный характер и требует первоначальных волевых усилий, но затем человек как бы “входит” в работу: интересными и значительными становятся содержание и процесс деятельности, а не только её результат. Такое внимание было названо послепроизвольным (Н. Ф. Добрыниным). Проявив сначала произвольное внимание и заставив себя заниматься каким-либо делом без выраженного интереса к нему, человек скорее заинтересовывается этим делом настолько, что отпадает необходимость прилагать усилия для удержания внимания на нём. Внимание из произвольного становится непроизвольным. Однако, в отличие от подлинно непроизвольного внимания, послепроизвольное остается связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В то же время оно несходно и с произвольным вниманием, так как здесь нет или почти нет волевых усилий.

Послепроизвольное внимание характеризуется длительной сосредоточенностью, напряженной интенсивностью умственной деятельности, высокой производительностью труда.

Функциями внимания являются:

К свойствам внимания относят его устойчивость, концентрацию, распределение, объем и переключение.

Концентрация внимания означает то, насколько интенсивно человек способен сосредоточиться и отвлечься от всего, что не входит в поле внимания. Глубокая концентрация внимания полезна при работе над одной задачей, а также в тех случаях, где от человека не требуется быстрая деятельность. А вот там, где требуется быстрое переключение внимания, глубокая концентрация может привести к ошибкам.

Распределение внимания нужно нам в тех случаях, когда одновременно выполняется несколько действий – например, при обучении вождению. Главное условие успешного распределения внимания в том, что хотя бы одно действие должно быть автоматизировано, доведено до уровня навыка. Например, достаточно просто слушать музыку и вязать. Гораздо сложнее выполнять одновременно несколько видов умственной деятельности: например, обдумывать проблему и слушать выступление на совершенно другую тему.

При экспериментальном изучении внимания учитывается и его объем. Это количество несвязанных объектов, которые могут восприниматься одновременно, ясно и отчетливо. У взрослого объем зрительного внимания составляет 3-5 (редко 6) объектов. У младших школьников 2-4 объекта. Объем слухового внимания обычно на единицу меньше. Тренировка лишь стабилизирует результаты на верхнем пределе. Впрочем, объем внимания зависит еще и от знакомства с материалом, заинтересованности.

Переключение внимания отличается от отвлечения тем, что оно выполняется человеком осознанно. Стало быть, нельзя простой перенос внимания на другой объект считать переключением: оно должно быть связано с постановкой новой цели. Первоначально считалось, что способность переключать внимание является врожденной и доступна немногим людям. Позже было показано, что специальная тренировка может улучшить переключаемость внимания.

Устойчивость внимания – это длительность сосредоточенности сознания. От чего она зависит? Когда объект внимания не доставляет новых впечатлений, внимание отвлекается от него. Следовательно, внимание можно удержать, только постоянно раскрывая в объекте внимания новое содержание.

www.Psyarticles.ru — учебные статьи по психологии

Учебные материалы по психологии и психологические статьи — основное содержание сайта.

Проект в значительной степени рассчитан на самообразование читателей, ранее систематически не изучавших психологию, однако может оказаться полезным и для специалистов, расширяющих свой профессиональный кругозор.

Материалы сайта представляют собой наиболее важные и интересные фрагменты из учебных пособий и научных работ из самых разнообразных отраслей психологии.

Проект будет полезен психологам и врачам, студентам и преподавателям, специалистам в области управления, а также широкому кругу читателей, интересующихся вопросами современной психологии.

Предпосылки возникновения конфликта в процессе общения

Рассмотрим особенности поведения человека в конфликтной ситуации прежде всего в процессе общения. В процессе человеческих взаимоотношений, как вы уже знаете из предыдущих разделов, процесс общения предполагает наличие следующих трех факторов: восприятия, эмоций и обмена информацией. В конфликтных ситуациях легко забыть об этом. Поэтому кратко рассмотрим, что же может создавать почву для их возникновения.

Социально-психологические предпосылки. Первая трудность — это разногласия из-за несовпадения ваших рассуждении с рассуждениями другой стороны. Ведь то, какой вы видите проблему, зависит от того, с какой колокольни, образно говоря, смотрите на нее.

Специфика конфликтов в образовательных процессах

В культурно-историческом подходе Л.С. Выготского процессы образования рассматриваются, с одной стороны, как предназначенные для разрешения противоречий развития общества, с другой — как обладающие внутренне противоречивым характером.

Мы придерживаемся именно этого подхода, и вслед за Л.С. Выготским и его последователями исходим из того, что конфликт представляет собой механизм развития человеческой деятельности и соответственно личности.

Современная психология: ее задачи и место в системе наук

В последние годы наблюдается бурное развитие психологической науки, обусловленное многообразием теоретических и практических задач, встающих перед нею. В нашей стране интерес к психологии особенно показателен — ей наконец-то начинают уделять то внимание, которого она заслуживает, причем практически во всех отраслях современного образования и бизнеса.

Основной задачей психологии является изучение законов психической деятельности в ее развитии. В течение последних десятилетий значительно расширились диапазон и направления психологических исследований, появились новые научные дисциплины.

Методы психологии

Методы научных исследований — это те приемы и средства, с помощью которых ученые получают достоверные сведения, используемые далее для построения научных теорий и выработки практических рекомендаций.

Сила науки во многом зависит от совершенства методов исследования, от того насколько они валидны и надежны, как быстро и эффективно данная отрасль знаний способна воспринять и использовать у себя все самое новое, передовое, что появляется в методах других наук.

Алгоритм оценки достоверности информации в результате психофизиологического исследования с применением полиграфа

Двадцать лет назад использование прибора способного отличить ложь от правды – «детектора лжи» было исключительной прерогативой спецслужб ведущих мировых держав. За прошедшие годы ситуация кардинально изменилась.

Проверки на «детекторе», стали доступными для широкого круга потребителей – правоохранительных органов, руководителей коммерческих и банковских структур, представителей кадровых служб, частных охранных предприятий и просто граждан, желающих получить достоверную информацию.

Процесс формирования двигательного навыка. Принцип активности и его развитие Н.А. Бернштейном

Переходим к следующей важной теме, совершенно по-новому раскрытой Н. А. Бернштейном, — механизмам формирования навыка. Эта проблема очень важна для психологии, так как формирование навыков составляет, как вы уже знаете, основу всякого обучения.

Процесс формирования навыка описан у Бернштейна очень подробно. Он выделил много частных фаз — порядка семи, которые объединяются в более общие периоды. Для первого знакомства достаточно будет разобрать эти периоды.

Проблема психодинамического диагноза

Психодинамическая диагностика, в отличие от дискретно-описательного диагностического подхода, укоренившегося в отечественных медицинской и психологической традициях, представляет собой прежде всего диагностику структуры личности с точки зрения ее развития.

Подобный подход, обеспечивающий целостный и всесторонний анализ личности и ее психопатологии, определяет и специфику терапевтических методов.

Психологическая профилактика конфликтов в коллективе

Многие организационные конфликты легче предупредить, чем разрешить.

Поскольку центральными фигурами конфликтов в организации являются конкретные личности, то такая профилактика должна быть личностно-ориентированной.

Остановимся на некоторых особо значимых организационно-управленческих условиях, способствующих снижению конфликтности личности.

Четыре элемента процесса убеждения

Процесс убеждения складывается из следующих элементов: агент влияния (источник сообщения), само сообщение, условия, в которых передается сообщение (контекст), и реципиент, то есть тот индивид, которому предназначено сообщение.

Само сообщение, в зависимости от его содержания, от того, как оно сформулировано и в какой форме преподнесено, также может либо убеждать, либо внушать. Но может и не иметь вообще никакого эффекта.

Повышение уровня сознания. Насколько это важно?

Тема самосовершенствования и развития человеческих качеств, можно сказать, вечная, при этом мудрые люди часто повторяют, что самой важной задачей для каждого человека является развитие его собственного сознания.

Несмотря на очевидную важность темы, серьезных и качественных материалов, посвященных этому вопросу, не так уж и много, хотя периодически все же появляются интересные работы.

Сущность, функции и виды внимания

Осуществление любой деятельности требует от человека внимания. В игре дети постоянно должны удерживать в сфере своего внимания соответствующие правила, происходящие события и их
динамику. Часто они до такой степени сосредоточены на этом, что им трудно переключить внимание на что-либо иное. Устойчивого внимания требуют все виды труда. Неспособность удержания внимания на объекте трудовой деятельности приводит к снижению качества производимого продукта. В отличие от игры человеку приходится прикладывать для этого значительные усилия, особенно в тех случаях, когда он внутренне не увлечен процессом труда и работает по принуждению или в силу необходимости. Без сосредоточенного внимания невозможно достижение высоких результатов в искусстве, спорте и учении. Если ученик не будет сосредоточен на восприятии учебного материала, он не сумеет его понять, выделить в нем главное и запомнить. Призывы: «Будьте внимательны!» способны удержать внимание в течение короткого времени, после чего многие дети снова отвлекаются. Управление вниманием учащихся является одной из важных задач, которые решает учитель в процессе урока.

В каждый данный момент наше сознание направлено на тот или иной конкретный объект. Человек или воспринимает что-то, или думает о чем-то, что-то вспоминает или воображает. Направленность сознания на объект характеризует внимание субъекта как особую функцию познания. Внимание — это избирательная направленность и сосредоточенность сознания человека на определенном объекте, имеющем для личности устойчивую или ситуативную значимость, при одновременном отвлечении от других объектов.

Внимание может быть направлено как на внешние объекты действительности ( внеш нее внимание), так и на свой внутренний мир (внутреннее внимание). Проявляется внимание как особое состояние всего организма, при котором изменяется внутренняя психическая деятельность, внеш няя двигательная, а также активность работы мозга (физиологический уровень внимания). Психическая
деятельность фокусируется на объекте. Внимание повышает уровень сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности личности. Двигательная сторона внимания проявляется в специфических «позах внимания». При внешнем и внутреннем внимании данные позы различаются. Для внешнего внимания характерен поворот головы и взгляд, сосредоточенный на объекте, возможна
задержка дыхания. При внутреннем внимании человек часто закрывает глаза или его взгляд витает, ни на чем не сосредоточиваясь. Учитель по этим характерным признакам может определить, направлено ли внимание ученика на содержание урока или он думает о чем-то своем. На физиологическом уровне внимание обеспечивается возбуждением ретикулярной формации как механизма активации мозговой деятельности; индукцией нервных процессов и возникновением доминанты. Закон индукции был открыт И.П. Павловым. Она проявляется в том, что процесс возбуждения, возникающий в одной области коры головного мозга, вызывает торможение в других ее областях. Явление доминанты было открыто А.А. Ухтомским. Доминантой называется временно господствующий в коре головного мозга очаг возбуждения, тормозящий другие рефлексы и усиливающийся при действии любых стимулов.

Основной функцией внимания является установление связи субъекта с объектом, на который в данный момент направлено его сознание, и обеспечение ясности и четкости отражения объекта. При отсутствии внимания изменяется и отчетливость содержания познавательной деятельности, направленной на данный объект. Если ученик при выполнении домашнего задания будет отвлекаться, представляя себе, например, предстоящие спортивные соревнования, он может допустить ошибки, делать пропуски, не замечать детали. В результате его деятельность окажется малоэффективной, а задание будет выполнено некачественно.

Вторая функция внимания проявляется в том, что оно осуществляет селекцию и систематизацию перцептивных данных. Внешний мир бесконечен, а сознание человека ограничено. Внимание, подобно фильтру, пропускает в сознание только наиболее важную информацию. Поэтому процесс внимания часто сравнивают с воронкой или бутылочным горлышком.

Еще одной важной функцией внимания принято считать улучшение качества той деятельности, на которую оно направлено. Внимание функционирует в различных сферах человеческого сознания: чувственной, мнемической, интеллектуальной.

Собственного продукта внимание не имеет. На этом основании некоторые психологи считали целесообразным вообще не использовать понятие «внимание». Датский психолог Э. Рубин написал даже научную статью, которую озаглавил «Несуществование внимания». С такой трактовкой «внимания» можно не согласиться, если признать, что его специфическим продуктом является улучшение результата деятельности. Внимание обеспечивает полноту и глубину восприятия, памяти, мышления и воображения и выступает, таким образом, как условие успеха познания окружающей действительности. В этом смысле К.Д. Ушинский называл внимание дверью, через которую проходят все знания и впечатления из внешнего мира. Чем отчетливее выступает объект в сознании человека, тем активнее становится его деятельность с ним, что в свою очередь обеспечивает его более глубокое познание.

Установление связи между сознанием человека и отражаемым объектом — это двусторонний, взаимообусловленный процесс. С одной стороны, объект привлекает к себе внимание, с другой —
внимание направляется на объект. Соответственно факторами возникновения и удержания внимания на объекте могут быть как свойства самого объекта, так и особенности субъекта. Одни люди в большей степени подчиняются непосредственным влияниям окружающей среды и проявляют пассивность в выборе объектов внимания. Другие более активны в этом отношении. В зависимости от соотношения таких факторов роль личности в регуляции внимания может быть различной — от почти полной пассивности до полно сознательности и самоорганизации. Данные отличия выражены в классификации видов внимания. Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и постпроизвольное.

Непроизвольное, или непреднамеренное, внимание — это направленность сознания на предмет или явление в силу каких-то их особенностей. Способность к такому вниманию является у человека врожденной, в связи с чем Л.С. Выготский именовал его натуральным. Этот вид внимания присущ и человеку, и животным. Мы можем наблюдать у последних позы внимания, например при добывании пищи или защите от врагов. Основной механизм непроизвольного внимания — ориентировочный рефлекс. И.Г. Павлов обозначил его «что такое?», потому что он проявляется как первоначальная психическая реакция на любой новый стимул, позволяя наилучшим образом настроить органы чувств на восприятие нового объекта и принять решение относительно его полезности или опасности для организма.

Непроизвольное внимание может возникать при различной степени пассивности человека. При крайней степени пассивности оно называется вынужденным. Н.Ф. Добрынин, однако, указывал, что
индивидуальность и своеобразие личности оказывают определенное влияние даже в ситуациях возникновения вынужденного внимания. Факторы, обусловливающие непроизвольное внимание, разделяются на две группы.

Первую составляют свойства и особенности раздражителей. Прежде всего это новые интенсивные раздражители. Новое строение, новая вещь, новая реклама всегда привлекают наше внимание. Громкий звук, яркая вспышка, сильный толчок также заставят обратить на себя внимание. Другими факторами в этой группе являются длительность действия раздражителя, его движение, контрастность по сравнению с фоном. Изменение характеристик действующих раздражителей , например силы или длительности, начало и конец действия, также вызывает внимание.

Вторую группу раздражителей , вызывающих непроизвольное внимание, характеризует их связь с потребностями и интересами субъекта. Если для человека что-то является особо значимым, это
будет в сфере его внимания. Коллекционер никогда не пройдет мимо предметов своего увлечения, в то время как другие люди останутся к ним равнодушны.

Факторы, вызывающие непроизвольное внимание, учитываются в архитектуре, строительстве, рекламе, полиграфии и других областях. Большую роль они играют и в организации учебно- познавательной деятельности учащихся, например в подборе и представлении учебного материала таким образом, чтобы направить внимание на нужные объекты и не отвлекать от основного содержания урока. Интерес к учебному предмету способен длительное время поддерживать высокий уровень непроизвольного внимания. Яркий, эмоционально насыщенный материал всегда вызывает у учащихся непроизвольное внимание. Это особенно важно для начальной школы, так как у младших школьников произвольные познавательные процессы (восприятие, внимание, память) находятся еще в стадии формирования.

По мере расширения учебных предметов и усложнения учебного материала опоры на непроизвольное внимание становится недостаточно для эффективной организации процессов усвоения знаний. Далеко не все предметы вызывают у учащихся интерес. У многих из них возникают значительные трудности, связанные с пониманием материала и выполнением учебных заданий. Их преодоление требует от учащихся воли и произвольного внимания.

Произвольное внимание — это организованная направленность сознания на объект или явление. Произвольное внимание возникло в процессе труда при необходимости сосредоточиваться не на том, что приятно или интересно, а на том, что в данный момент необходимо делать, что является важным для успешного выполнения действия.

Л .С. Выготский показал, что произвольное внимание, которое он называл культурным, в отличие от непроизвольного, — процесс опосредствованный, т.е. осуществляемый с помощью средств — знаков, речи, поставленной задачи. Овладеть данными средствами ребенок может только в социуме, в процессе общения и совместной деятельности со взрослыми. Произвольное внимание, так же как произвольное восприятие, произвольная память, словесно-логическое мышление, относится к высшим психическим функциям человека.

В онтогенезе развитие произвольного внимания осуществляется постепенно. Сначала взрослые с помощью речевой инструкции, указания на нужный объект и постановки перед ребенком познавательной или практической задачи организуют его внимание и деятельность. Затем он овладевает умением самостоятельно ставить перед собой задачу и направлять внимание на нужный объект. Удержание внимания на предмете или действиях с ним, определяемых поставленной задачей, требует волевых усилий и активности личности, так как человек сознательно принимает решение и исполняет его. Хорошо известно, как трудно бывает удерживать внимание при изучении сложного и непонятного материала или в условиях осуществления однообразной и монотонной деятельности. В таких ситуациях человек не только прикладывает усилия, чтобы удержать предмет внимания, но еще и переживает эти усилия. Такое внутреннее переживание усилий Л .С. Выготский связывал с процессом овладения человеком своим вниманием, своего рода борьбы и победы над теми факторами и раздражителями, которые направляют внимание на другие объекты. Существуют определенные приемы в организации деятельности, которые могут облегчить учащимся этот процесс, например чередование различных видов деятельности, дозированная помощь, активный отдых.

На физиологическом уровне регуляцию произвольного внимания осуществляют лобные доли коры головного мозга, обеспечивающие влияние речевой инструкции на избирательность внимания и целенаправленную деятельность.

Психологическое содержание произвольного внимания было раскрыто Г.Я. Гальпериным, автором теории планомерного, поэтапного формирования умственных действий. Он показал, что умственные действия являются результатом интериоризации (перехода внешних практических действий во внутренние психические), обобщения и сокращения. Управление действием на основе образа требует контроля — постоянного сопоставления задания с его исполнением. В начальных формах контроль осуществляется как развернутое предметное действие. Превращение контроля в умственное и сокращенное действие изменяет его природу и функции.

Умственный контроль за ходом деятельности обеспечивает направленность и сосредоточенность сознания на ее выполнении и результате, т.е. является вниманием. Такой контроль уже не просто оценивает деятельность и ее результат (как это происходит при внешнем развернутом контроле), но и улучшает их. Это объясняется тем, что внимание как действие психического контроля осуществляется на основе сформированных ранее критериев, образов и понятий, к которым приравниваются выполняемые действия, так как человек понимает, как следует действовать в данной ситуации и планомерно осуществляет требуемые действия. Внешний контроль посредством речи переходит в умственный план и, сократившись, становится вниманием. Учитель может целенаправленно обучать ребенка вниманию. Для этого наряду с основными заданиями учащимся следует давать специальные упражнения на проверку выполненной работы, указывая критерии, образцы, общий план и последовательность конкретных действий.

Третий вид внимания — постпроизвольное — возникает, когда в процессе первоначально непривлекательной деятельности человек заинтересовывается работой. Волевые усилия для ее продолжения уже не требуются, что сближает постпроизвольное внимание с непроизвольным. Однако в отличие от непроизвольного внимания постпроизвольное регулируется сознательно поставленной целью и осуществляется планомерно, играя важную роль как фактор, способствующий выполнению учащимися трудных заданий в течение длительного времени. При этом они не испытывают утомления в виду отсутствия необходимости волевых усилий. Утомление сменяется чувством удовлетворения и радостью познания.

При организации учебной деятельности важно опираться на все три вида внимания, управляя их динамикой и используя преимущества каждого вида.

▷ ВЫБОРОЧНЫЙ Внимание | Отличия

Мы снова продолжим подробное изучение основных когнитивных функций, как и в предыдущих постах. На этот раз мы подробно разберем еще один из видов внимания, которым мы пользуемся ежедневно: избирательное внимание. Как и в предыдущих постах, в этом мы более подробно определим, что именно представляет собой этот тип внимания, чтобы позже мы могли начать смотреть, как его можно восстановить, среди прочего.

Но сначала давайте начнем с определения. Обычно говорят, что избирательное внимание — это способность смотреть на стимул или выбирать его, даже если присутствуют отвлекающие факторы. Эта способность требует, чтобы наш мозг не обращал внимания на уже известные стимулы, чтобы гарантировать, что внимание не уделяется им сознательно. Таким образом, мы можем сосредоточить наше внимание на одной задаче или действии. Но какие свойства могут иметь отвлекающие стимулы, которые могут повлиять на наше избирательное внимание? Очевидно, что любое сходство между стимулом, на который мы хотим обратить внимание, и отвлекающим фактором или пространственная близость между ними окажут прямое влияние на наше внимание. В обоих случаях, чем больше они похожи и ближе друг к другу, тем больше будет затронута наша способность фильтровать отвлекающий фактор.

Разница между устойчивым и избирательным вниманием

Мы знаем, что существуют разные типы внимания, но в чем разница между устойчивым и избирательным вниманием? Если мы вернемся к тому, что мы объяснили в нашем предыдущем посте, основное различие между двумя ранее упомянутыми типами внимания заключается в способности, которую избирательное внимание дает нам сосредоточиться на определенном стимуле или действии, независимо от любых отвлекающих факторов, которые также могут присутствовать. . Другими словами, основное различие между этими двумя типами внимания состоит в том, что один из них полезен для поддержания внимания в течение продолжительных периодов времени (9).0011 устойчивое внимание

), в то время как другой позволяет нам удерживать внимание на элементе или деятельности в частности, даже если окружающая среда действует как отвлекающий фактор ( избирательное внимание ).

Однако, какой из них важнее? Каждый тип внимания имеет свою функцию, которая позволяет нам выполнять все виды деятельности. В результате важны все различные типы внимания. Любое ухудшение одного из них скажется на других видах внимания. Так обстоит дело, например, с устойчивым вниманием. Если этот тип внимания затронут, это может также ухудшить наше избирательное внимание, потому что оно требует, чтобы у человека была способность фокусировать внимание.

Упражнения на выборочное внимание

Как и в случае с другими видами внимания, несколько клинических исследований показывают, что когнитивная стимуляция может улучшить наше избирательное внимание.

Вот почему частое выполнение действий, которые «используют» наше внимание, может быть очень полезным для всех нас.

В Рехаметрике из более чем 140 когнитивных упражнений есть более двадцати, разработанных специально для стимуляции нашего внимания. Среди тех, которые можно использовать для более специфической стимуляции избирательного внимания, мы имеем:

Избирательное внимание : в этих упражнениях на экране будут повторяться несколько типов стимулов. Среди доступных стимулов:

объекты реального мира
геометрические фигуры
буквы
слов
псевдослова
слога
буквы

Среди стимулов, появляющихся на экране, некоторые из них будут повторяться. Однако некоторые из них не повторяются на экране. Пациенты должны выбрать их до того, как истечет время, отведенное для этой задачи. Всего имеется восемь упражнений, предназначенных для тренировки избирательного внимания.

Кроме того, наши упражнения на разделенное внимание можно использовать и для тренировки других видов внимания. Тот факт, что нужно выполнять две или более задач одновременно (что позволяет тренировать разделенное внимание), также будет полезен для укрепления нашего избирательного внимания. В результате у нас также есть упражнения, которые тренируют разделенное внимание как с физической, так и с когнитивной точек зрения.

Улучшение избирательного внимания с помощью упражнений

Как мы упоминали в предыдущем абзаце, тренировка внимания с определенной частотой может быть очень полезной для всех пациентов. И именно здесь Rehametrics может быть очень полезен как для пациентов, так и для медицинских работников. Используя когнитивные упражнения, доступные на нашей программной платформе, можно увеличить частоту и продолжительность сеансов когнитивной реабилитации, убедившись, что каждый пациент получает необходимое количество терапии.

Кроме того, более 140 доступных когнитивных упражнений позволяют нам разрабатывать планы лечения когнитивной реабилитации, полностью персонализированные для каждого пациента. Таким образом, можно предложить мотивирующее и качественное когнитивное реабилитационное лечение, которое можно даже адаптировать к потребностям каждого пациента, независимо от того, где проводятся назначенные сеансы. Если мы соберем воедино все преимущества, предлагаемые Rehametrics, мы увидим, что можно очень эффективно улучшить избирательное внимание с помощью программных когнитивных упражнений. С другой стороны, перейдя по этой ссылке, вы сможете получить доступ к ссылкам на несколько научных публикаций, в которых подробно описывается, как использование рехаметрики было полезным для разных типов пациентов как с физической, так и с когнитивной точки зрения.

Функция внимания | Actforlibraries.org

Внимание имеет четыре функции: разделенное внимание, бдительность и обнаружение сигналов, поиск и избирательное внимание. Будут рассмотрены избирательное внимание и бдительность, а также исследование того, как теория управляемого поиска поддерживается поиском и избирательным вниманием (Штернберг, 2003). Сравнение с исследованиями, проведенными Шуи-Ши и Джорджем Сперлингом, и использование в них управляемого поиска связывают дополнительные функции вместе в когнитивной обработке и обработке внимания.

Внимание определяется как средство, с помощью которого мы активно обрабатываем ограниченный объем информации из огромного количества информации, доступной через наши органы чувств, сохраненные воспоминания и другие наши когнитивные процессы (Sternberg, 2003). Этот процесс является частью нашей периферической нервной системы и нашей нервной системы. Эти системы представляют собой два основных отдела нервной системы, где мы получаем, обрабатываем и затем реагируем на информацию из окружающей среды (Штернберг, 2003).

Избирательное внимание, описанное Дунканом в «Когнитивной психологии», «что мы постоянно делаем выбор в отношении стимулов, на которые мы будем обращать внимание, и стимулов, которые мы будем игнорировать. Игнорируя или, по крайней мере, приуменьшая значение некоторых стимулов, мы тем самым выделяем особенно заметные стимулы. Концентрация внимания на конкретных информационных стимулах повышает нашу способность манипулировать этими стимулами для других когнитивных процессов, таких как вербальное понимание или решение проблем».

Примерами избирательного внимания в когнитивной психологии являются чтение книги или прослушивание лекции при игнорировании таких раздражителей, как радио или телевизор поблизости.

Бдительность, по определению Штернберга, относится к способности человека обращать внимание на поле стимуляции в течение длительного периода времени, в течение которого человек пытается обнаружить появление определенного интересующего целевого стимула. Дункан объясняет, что во многих случаях мы бдительно пытаемся определить, почувствовали мы сигнал или нет, конкретную интересующую цель. Дункан продолжает описывать, что благодаря бдительному вниманию к обнаружению сигналов мы готовимся к быстрым действиям, когда обнаруживаем целевые стимулы.

Примеры, приведенные Дунканом: нахождение на подводной лодке и наблюдение за необычными звуковыми сигналами сонара, нахождение на темной улице и попытка обнаружить нежелательные сигналы или звуки; или после землетрясения мы можем опасаться запаха дыма или газа (Sternberg, 2004).

Теория управляемого поиска, теория, разработанная Карлом Кейвом и Джереми Вулфом в книге «Когнитивная психология», предполагает, что все поиски, будь то поиск признаков или поиск сочетаний, включают два последовательных этапа.

Первая стадия известна как параллельная стадия, когда человек одновременно активирует мысленное представление обо всех потенциальных целях, основываясь на их обладании каждым из свойств цели (Sternberg 2003).

Второй этап теории управляемого поиска известен как последовательный этап, заключающийся в том, что люди последовательно оценивают каждый из активированных элементов в соответствии со степенью активации, а затем выбирают истинные цели из активированных элементов (Sternberg, 2003). ).

Из чтения «Есть ли при визуальном поиске выбор внимания на основе признаков?» Шуй-Ших и Джордж Сперлинг исследовали влияние пространственного положения и физических особенностей как детерминант выбора стимула и визуального поиска. Эксперименты, проведенные Ши и Сперкингом, исследовали возможность выбора предметов на основе физических характеристик, размера или цвета. Они обнаружили, что у внимания есть две возможные роли. Первая ролевая среда показала, что внимание действует после того, как были обнаружены нечетные предметы. Они также объясняют, что при обработке каждого отдельного элемента во время последующего процесса принятия решения об обнаружении; внимание выделяет больший вес или больше ресурсов обработки тем элементам, которые имеют значение функции «для посещения». Вторая роль обнаружила, что внимание действует до того, как будет обнаружен нечетный предмет. Во вторую роль входит то, что эффект внимания действует до того, как нечетный предмет будет обнаружен. Эффект внимания заключается в том, чтобы облегчить поиск тех нечетных элементов, которые имеют «значение функции, требующей внимания». В завершение они пришли к выводу, что внимание увеличивает (или умножает) присущую характеристикам силу, так что характеристика без присмотра имеет (меньшую силу), чем та же характеристика в нейронном состоянии с вниманием, и пришли к выводу, что с помощью сопровождаемой функции направляется локализация поисковых процессов до вероятной расположение цели.

Из теории управляемого поиска и ее применения в экспериментах, проведенных Шуи и Сперлингом, наиболее легко различимая взаимосвязь состоит в том, что происходит процесс управляемого поиска. Когда происходит поиск, сам поиск становится действительным для интеграции в одну из четырех основных функций внимания. Поиск, определенный Дунканом в «Когнитивной психологии», объясняет, что мы часто занимаемся активным поиском определенных стимулов. Приведены примеры: обнаружение дыма и поиск его источника или обнаружение отсутствия ключей и поиск их местоположения. Поиск показывает вес в своей применимости в процессе локализации стимулов (стимулов). Кроме того, избирательное внимание описано Дунканом в «Когнитивной психологии»: «мы постоянно делаем выбор в отношении стимулов, на которые мы будем обращать внимание, и стимулов, которые мы будем игнорировать. Как это применимо к примеру потери наших ключей или для обнаружения дыма, наш процесс принятия решений когнитивно работает, чтобы помочь нам достичь целевых стимулов.

Функции поиска и избирательного внимания показывают последовательный или параллельный процесс. Исследования Шуй-Ши и Джорджа Сперлинга по управляемому поиску включают функции как поиска, так и избирательного внимания, которые отображают целевой детектив, и свойства обработки, которые усиливают актуальность модели управляемого поиска. Эти две вспомогательные функции внимания помогают рационализировать динамические особенности нашей периферической нервной системы и дополняют нашу совместную работу нервной системы по поиску целевых раздражителей. Большинство исследований, посвященных этому типу обработки, проводится путем визуального объединения функции обработки и измерения результатов. В заключение, теория управляемого поиска состоит из обнаружения стимулов, а затем их обработки для принятия решения, в то время как поиск и обработка избирательного внимания происходят в два отдельных этапа при достижении «требующих внимания» стимулов.

Ссылка:

Sternberg, R.J. (2003). Когнитивная психология (3-е изд.). Бельмонт, Калифорния: Обучение Уодсворта/Томсона.

Ши С., Сперлинг Г. (1996). Есть ли в визуальном поиске выбор внимания на основе признаков? Журнал экспериментальной психологии, Vol. 22, 3. Получено 19 октября 2005 г. с сайта Ebscohost.

👉😀 4 типа концентрации внимания

Известно, что мозг — сложный орган. Как бы увлекательно это ни звучало, есть части, которые нам еще предстоит понять. Что мы знаем точно, так это то, как мы действуем, говорим, учимся и ведем себя, многое говорит о нашей личности. И наши модели поведения могут быть как одинаковыми, так и отличными друг от друга.

Когнитивная психология — это отрасль науки, которая стремится понять психические процессы человека, такие как использование языка, память, восприятие, решение проблем, рассуждение, творчество и внимание. А согласно когнитивной психологии, есть важные аспекты человеческого поведения, которые сильно зависят от нашего уровня внимания. Именно благодаря вниманию мы можем фокусироваться, концентрироваться или схватывать окружающее.

В этой статье мы объясним, как внимание и типы концентрации внимания влияют на поведение, и обсудим связанные с этим факторы, влияющие на нашу способность сосредотачиваться или концентрироваться.

Загрузите нашу инфографику «Четыре типа концентрации внимания» здесь.

Что такое внимание?

Внимание включает выборочную сенсорную информацию как часть нашего сознательного опыта. Это наша способность обрабатывать и сосредотачиваться в окружении конкурирующих стимулов и другой информации в нашем окружении. Было проведено несколько исследований, чтобы изучить, как внимание связано с исполнительными функциями, в том числе как внимание влияет на поведение.

Внимание помогает вашему осознанию и сознанию, но оно также может быть избирательным (например, сосредоточение на определенном объекте). Это позволяет человеку отключаться от любой менее «релевантной» информации, восприятия или даже ощущения от окружающей среды. На уровень внимания человека влияет ряд факторов.

Джон Б. Уотсон был одним из первых мыслителей, доказавших, что изменения поведения происходят благодаря процессу обучения, а обучение параллельно вниманию человека.

Четыре типа концентрации внимания, объяснение

Внимание — это процесс, а не продукт. Это помогает вам оставаться четким и позволяет вам сосредоточиться на объектах и вашем окружении. Существует четыре типа концентрации внимания, а именно:

Устойчивое . Также известное как неразделенное внимание, устойчивое внимание — это тип концентрации, необходимый при попытке выполнить основные задачи, требующие постоянства и повышенной умственной активности. Это включает в себя подготовку к экзамену, следование сложному рецепту или вождение по незнакомой дороге.

Разделенный — Не все действия требуют вашего полного внимания. Повар, например, привык делать несколько дел одновременно — например, нарезать овощи и жарить рыбу. Вместо того, чтобы сосредоточить все свое внимание на одной задаче, разделенное внимание требует умственной концентрации в более широком масштабе. Распределенное внимание, также известное как многозадачность, длится не так долго, как устойчивое внимание.
Избирательный — Если вы книжный червь, вы, должно быть, испытывали избирательное внимание больше, чем думаете. Часто во время чтения легко потеряться в мире воображения, и вы не обращаете внимания на другие вещи вокруг вас. Это избирательное внимание. Вы игнорируете то, что происходит вокруг вас, пока сосредотачиваетесь на одной задаче.

Чередование – Люди, обладающие умственной гибкостью, могут одновременно переключать внимание между разными задачами. В отличие от многозадачности, их внимание к одной задаче не уменьшает и не ограничивает их производительность в других задачах.

Что влияет на типы концентрации внимания и как внимание влияет на поведение

Внимание — это двусторонний процесс, и несколько факторов действуют как стимулы, которые возбуждают или ослабляют наш интерес или сосредоточенность на чем-либо. Факторы, которые влияют на типы концентрации внимания, основаны на стимулах, известных или скрытых, которые запускают нашу когнитивную функцию, ведущую к когнитивной обработке. Когда вы поймете, что влияет на вашу способность сосредотачиваться, вы также лучше поймете, как внимание влияет на поведение.

Факторы, влияющие на внимание, и типы концентрации внимания подразделяются на две основные категории.

Внутренние факторы

Детерминанты зависят от ваших собственных когнитивных ресурсов (и функции мозга). Он указывает на психическое состояние воспринимающего. Вот некоторые из наиболее распространенных внутренних факторов, влияющих на типы концентрации внимания:

Интересы . Мы естественным образом сосредотачиваемся на объектах, предметах или событиях, которые нас интересуют. Возьмем, к примеру, историю просмотров Netflix или YouTube. Скорее всего, шоу, которые вы смотрели, и каналы, на которые вы подписаны, относятся к схожим жанрам. В нашей повседневной жизни мы более внимательно относимся к стимулу, который нас больше всего интересует.
Мотив — Мотив — это фактическое представление наших основных потребностей. Однако в большинстве случаев внешние факторы играют значительную роль в формировании мотивов своих действий и поведения. Обычно наши основные потребности направляют наше внимание на удовлетворение жажды, голода, страха и других раздражителей.
Мышление – Готовность человека действовать в определенных ситуациях определяет его внимание. Например, если вы планируете представить презентацию через неделю, вы, скорее всего, сосредоточитесь на своем графике и убедитесь, что у вас достаточно времени для подготовки.
Отношение и настроение – Перепады настроения могут легко сместить фокус, а отношение часто определяет готовность и способность человека концентрироваться.

Внешние факторы
Внешние факторы, влияющие на типы концентрации внимания, основаны на стимулах из нашего окружения. У нас нет никакого контроля над этим. Упомянутые выше внутренние факторы иногда находятся в прямой зависимости от внешних факторов. Некоторые из общих внешних факторов, которые определяют наше внимание:

Характер стимула – Каждый стимул индивидуален, поэтому понятно, что степень фокусировки будет варьироваться в зависимости от каждого из них. Некоторых людей больше привлекают визуальные стимулы, чем слуховые, в первую очередь потому, что у них более сильные зрительные навыки, чем слуховые или слуховые. В школьной среде некоторые учащиеся лучше учатся с помощью визуального представления, например видео и фотографий. Чем эффективнее стимул, тем выше будет уровень нашего внимания.
Размер и интенсивность стимула – Чем крупнее, ярче и громче стимул, тем больше он привлекает наше внимание. Так же, как запах свежеиспеченного печенья может отвлечь вас от учебы.
Повторение стимула – Помните популярный классический эксперимент Павлова на обусловливание? Повторение подачи мяса после звонка привлекало внимание собаки. Вначале собака игнорировала раздражитель, но после нескольких повторений он завладел ее вниманием.
Движение стимула – Это была большая пицца, которую официант подал на соседний стол? Если вы голодны и ждете, пока официант примет ваш заказ, эта пицца на другом столе обязательно привлечет ваше внимание. Движущийся стимул быстрее привлекает внимание. Конечно, здесь играет роль внутренний фактор. В данном случае вы проголодались, поэтому проходящие заказы привлекают ваше внимание. Но если бы вы наслаждались едой, вы бы даже не подумали о том, что будет стоять на соседнем столе.

Как улучшить внимание?
Крайне важно, чтобы люди, особенно родители, понимали, что развитие внимания и то, как типы сосредоточения внимания влияют на поведение, не всегда могут быть самыми легкими для ребенка. Чтобы улучшить внимание, родитель, учитель или опекун должны учитывать внутренние и внешние факторы, которые могут помочь или помешать ученику.
Улучшая внимание, следует обращаться с умом как с мышцей. Если вы хотите стать сильнее и развить свои физические мышцы, вы делаете это, тренируясь и тренируясь. Напротив, малоподвижный образ жизни и отсутствие активности могут ослабить и привести к атрофии. То же самое верно и для вашего мозга. Улучшение определенных аспектов вашего умственного процесса требует практики и упражнений, которые помогут вам адаптировать новые способы мышления и поведения, в то время как обратное приводит к ухудшению ваших умственных способностей.
Также важно помнить, что, как и мышцы вашего тела, ваш разум имеет ограниченную силу. А когда вы подвергаете их как интенсивным упражнениям, так и занятиям, им потребуется время, чтобы расслабиться и восстановиться. Когда вы заставляете себя сосредотачиваться и продолжаете работать сверх текущих возможностей вашего разума, это приводит к тому, что вы становитесь еще менее продуктивными и усложняете задачи. Вот почему так важно включить медитацию в свою повседневную деятельность.
Другие шаги, которые вы можете предпринять для улучшения и укрепления внимания, включают:
Создание списка дел
Практика внимательности
Упражнение
Воспитание любопытства
Активное прослушивание
Медитация
Здоровое питание
Высыпаться
Время простоя для отдыха
Создание организационных систем для помощи в управлении временем
Улучшение самообслуживания
Уменьшение отвлекающих факторов
Проведение времени на свежем воздухе (витамин D)

В Themba Tutors улучшение внимания и помощь людям в понимании того, как внимание и типы внимания влияют на поведение, являются частью основных целей наших специалистов по обучению, академических наставников и тренеров. Мы помогаем учащимся всех возрастов и взрослым, демонстрируя способы и стратегии, которые помогут укрепить их исполнительские навыки, включая концентрацию, управление временем, организацию и решение проблем.

Рубрики