Где хранить грудное молоко: Как хранить сцеженное грудное молоко

Содержание

Как хранить грудное молоко | Как правильно хранить сцеженное молоко

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Если нет возможности кормить малыша грудью, сцеживайтесь с помощью молокоотсоса или вручную. А мы расскажем, в чем и как хранить грудное молоко.

3мин. на прочтение фев. 17, 2022

Хранение материнского молока в бутылочке может понадобиться, если ребенок и мама находятся вдали друг от друга. Или если женщина приняла решение не кормить малыша грудью.

Как часто сцеживаться?

Если новорожденный находится отдельно от матери в течение длительного времени (сутки и более), например, в инкубаторе – от 8 раз в день. Чем чаще, тем лучше
Если женщина выходит на работу на полдня или отсутствует по другой причине в течение нескольких часов – сцеживаться до ухода и сразу по возвращении, а также оставить порцию в холодильнике на всякий случай

Сцеживание – навык, который приобретают со временем. Поэтому не беспокойтесь, если первые несколько дней у вас будет получаться не очень хорошо.

Как правильно сцеживаться?

Найдите спокойное место и расслабьтесь – это облегчит и ускорит процедуру
Заранее подготовьте посуду: она должна быть стерилизованная
Слегка помассируйте грудь, двигаясь в сторону соска
Сцеживайте из одной груди до тех пор, пока струя не иссякнет, и только потом переходите к другой груди

ТОП-5 правил хранения грудного молока

Правило №1. Выбирайте маленькие емкости и клейте этикетки

Одна порция должна составлять от 60 до 120 мл. На емкость обязательно прикрепляйте этикетку с датой и временем.

Правило №2. Откажитесь от пластиковых бутылочек

В чем хранить грудное молоко? Эксперты советуют обходить стороной емкости из Бисфенола А, который широко используется для производства прозрачной пластмассы. В Европе это вещество называют таким, что вызывает опасения для здоровья человека. По некоторым данным Бисфенол А способен стать причиной нарушений в развитии, проблем с гормонами, обменом веществ, репродуктивной системой.

Для хранения используйте только стеклянные емкости, специальные пакеты для материнского молока или бутылочки, не содержащие Бисфенол А (ВРА). При появлении повреждений на таре ее нужно заменить.

Правило №3. Строго соблюдайте условия хранения

В частности, срок хранения. Сколько времени можно хранить грудное молоко в холодильнике? Свежее грудное молоко может храниться в холодильнике (как можно ближе к задней стенке) при температуре до +4°С в течение 8 дней (но рекомендуемый срок – до 3 дней включительно).

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Правило №4. При комнатной температуре держите до 4 часов

Комнатная температура – это 16-29°С (чем ниже, тем лучше). Допустимо держать питание для малыша вне холодильника до 6 часов, однако специалисты рекомендуют не превышать 4 часов.

Правило №5. Хранение сцеженного молока в морозилке разрешено

Хранить замороженное грудное молоко можно! Главное, делать это правильно. У вас есть возможность заморозить несколько порций. Но обратите внимание, что морозильная камера должна иметь отдельную от холодильника дверцу (идеально, если это отдельностоящая морозилка). Максимальный срок – 12 месяцев при температуре -18°С и ниже. Оптимальный – 6 месяцев. Разместить лучше ближе к задней стенке морозильника.

Разморозка и подогрев

Размораживайте в холодильнике! Время разморозки не должно превышать 24 часов.

Питание из холодильника (которое не было замороженным) подогревается путем помещения емкости в теплую воду
Подогревать в микроволновке или на кипящей водяной бане запрещено!
Если вы подогреваете ранее замороженное питание, перед нагревом его нужно перемешать

Помните, что свежее охлажденное молоко всегда лучше замороженного. Не увлекайтесь заморозкой!

Смешивание питания из разных баночек

Вы можете смешивать молоко из разных емкостей, сцеженное в разное время, но только после его охлаждения. Также допускается перемешивание охлажденной и замороженной порции. При этом последней должно быть больше.

Теперь вы знаете больше о том, как хранить грудное молоко. Используйте наши советы, соблюдайте рекомендации и наслаждайтесь материнством!

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

Вопросы и ответы — Gorenje

Один ребенок — множество вопросов

Быть мамой сложно. Особенно неопытной мамой. Дышит ли младенец ночью? Не переедает ли он? Нужно ли прочищать ему нос, повторно разогревать еду, мыть игрушки?

Не волнуйтесь. Вы можете положиться на нас. Мы попросили педиатра из Словении Дениса Баса ответить на некоторые часто задаваемые вопросы о новорожденных и младенцах.

Денис Бас является квалифицированным педиатром и работает с детьми дошкольного и школьного возраста в детской дневной клинике Медицинского центра Камника. Он проводит ультразвуковое исследование тазобедренной области у младенцев, читает лекции для будущих мам и является активным сторонником рационального применения антибиотиков для детей.

Благодаря этим советам вы сможете потратить меньше времени на изучение информации по уходу за ребенком, чтобы в полной мере ощутить радость материнства.

Сцеженное грудное молоко

Защита

Твердая пища

Дыхательная система

EXPRESSED MILK

Как приготовить молоко для младенца, если иногда его не получается кормить грудью?

Грудное молоко является предпочтительной пищей для новорожденных по нескольким причинам. Несмотря на множество исследований, его состав до сих пор до конца не изучен. Производители пытаются изготовить заменители молока, состав которых близок к грудному молоку, но кормление грудью все равно остается золотым стандартом для новорожденных и младенцев. Существуют различные обстоятельства, в которых матери не имеют возможности кормить грудью (преждевременные роды, патологические изменения в груди, возвращение матери на работу и т. д.). В этих случаях мы рекомендуем сцеживать молоко вручную, либо с помощью ручных или электрических молокоотсасывателей. После сцеживания молоко необходимо правильно хранить.

Кормить грудью младенца легко. Но когда я пытаюсь сцедить молоко, его появляется мало. Что я делаю не так?

Если вы уже пытались сцеживать молоко, но его недостаточно, это не означает, что у вас не хватает грудного молока. Ощущения во время выдавливания и сцеживания вручную отличаются от сосания груди младенцем, поэтому для успешного сцеживания необходимо попрактиковаться. Для более эффективного и неутомительного сцеживания, вы можете воспользоваться различными методами, например сцеживать молоко с помощью ручного или электрического/двойного молокоотсоса. Чтобы стимулировать образование молока перед сцеживанием, положите на грудь горячие грелки и легкими движениями массажируйте ее, страрайтесь расслабиться.

Как правильно хранить сцеженное молоко?

Чтобы обеспечить безопасность детской еды, правильно храните сцеженное молоко до использования, если вы не можете кормить грудью. Перед сцеживанием помойте руки и очистите все необходимое для этого оборудование, чтобы не допустить заражения бактериями. Храните сцеженное молоко в маленьких бутылочках (60–120 мл), объема которых достаточно для одного приема пищи. Надпишите на каждой бутылочке дату и время сцеживания, чтобы определить конечный срок хранения. Сцеженное молоко безопасно хранить до 6 часов в закрытой посуде при комнатной температуре, 3–5 дней в холодильнике (4°C) и до 3 месяцев в морозильной камере (–18°C). После размораживания молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, но его нельзя повторно замораживать.

Как подготовить для кормления сцеженное молоко, которое до этого хранилось?

Сцеженное молоко необходимо правильно разогреть, прежде чем давать ребенку. Лучшая температура молока для кормления — 37°C. Чтобы проверить температуру, капните молоком на запястье в том месте, где обычно измеряют пульс. Сцеженное молоко нельзя разогревать до температуры выше 40°C, так как в этом случае разрушаются питательные вещества.

Лучший способ разогреть молоко — поместить его на некоторое время под струю горячей воды или в посудину, наполненную горячей водой. Также можно использовать специальное устройство для нагревания детских бутылочек. Нагрев бутылочку, осторожно встряхните ее. Благодаря этому температура содержимого станет равномерной, а жир, который отделился от жидкости в результате хранения, снова смешается с ней.

Можно ли разогревать грудное молоко в микроволновой печи?

Разогревать грудное молоко в микроволновой печи не рекомендуется, так как микроволновое радиоизлучение разрушает некоторые его полезные свойства и питательные вещества. Его также не следует перегревать или готовить. Контролировать температуру проще всего при нагревании паром или погружении в горячую воду. При этом необходимо постоянно проверять температуру, капая молоко на запястье.

Сколько нужно разогревать бутылочку с молоком в горячей воде?

Положив бутылочку с молоком в горячую воду, обычно необходимо подождать около 15 минут, чтобы содержимое нагрелось до требуемой для кормления температуры. Температуру молока следует регулярно проверять на запястье. Во время нагревания бутылочку нужно постоянно встряхивать, чтобы ее содержимое нагревалось равномерно, а осадок в виде жира смешивался с остальной жидкостью.

ЗАЩИТА

Мой ребенок кладет в рот все, что попадается ему под руку. Нужно ли запрещать это?

Родителей часто тревожит то, что маленькие дети кладут в рот все, до чего могут дотянуться. Использование рта — это важный этап развития ребенка, способствующий получению опыта и знаний об окружающем мире. С помощью рта ребенок изучает новые формы, текстуры и вкусы. Это абсолютно нормально. При этом, конечно же, необходимо убедиться, что предметы, которые ребенок пробует на вкус, достаточно большие, не острые и сделаны из безопасных материалов. Родители также беспокоятся, что таким образом ребенок может подхватить инфекцию. В любом случае рекомендуется время от времени тщательно очищать и дезинфицировать предметы, с которыми ежедневно играет ребенок. Сделать это естественным образом можно с помощью нагревания. Специально разработанные паровые стерилизаторы можно использовать для дезинфекции.

Как очищать детские игрушки?

Ребенок контактирует с любимыми игрушками каждый день. Другие дети тоже играют с ними, и часто игрушки оказываются на полу или у кого-то во рту. Они находятся рядом с детьми во время еды и сна. Они особенно полезны, когда ребенок болен, поэтому игрушки необходимо часто мить.

Резиновые игрушки — это постоянные спутники детей при первых шагах на пути к познанию мира. Кроме того, их можно использовать для облегчения боли, когда режутся первые зубы. Поскольку такие игрушки часто контактируют со ртом ребенка, важно регулярно и тщательно очищать их. Для этого промывайте их горячей водой с помощью средства для мытья посуды и время от времени дезинфицируйте в стерилизаторе.

Плюшевые и тканевые игрушки можно стирать в стиральной машине. При этом используйте программу ручной стирки и небольшое количество моющего средства. Также добавляйте дезинфицирующее средство для стирки детской одежды.

Если игрушки нельзя стирать, время от времени обрабатывайте их дезинфицирующим спреем, который не нужно смывать. Перед использованием спрея убедитесь, что он безопасен для маленьких детей.

ТВЕРДАЯ ПИЩА

Когда можно начинать давать ребенку твердую пищу?

Прикорм лучше всего вводить в рацион младенца, которого еще кормят грудью, в возрасте от четырех месяцев и старше. Детям младше этого возраста давать прикорм категорически не рекомендуется, так как их пищеварительная система еще недостаточно развита. Согласно результатам исследований, не стоит ждать слишком долго — прикорм необходимо начинать вводить в рацион в возрасте до шести месяцев. В этом возрасте грудное молоко уже не обеспечивает оптимальное количество питательных макро- и микроэлементов (железа, цинка).

Каким образом следует начинать давать младенцу твердую пищу?

В начале этого процесса родителям следует быть особенно терпеливыми и настойчивыми. В этот период смеси из твердой пищи — это новый опыт для ребенка, а не основной источник питания. Важно, чтобы он привык к различным вкусам, густоте и консистенции блюд. Традиционно в нашей культуре в рацион сначала вводятся смеси из овощей, мяса и картофеля. Фрукты и каши начинают давать несколько позднее, так как дети предпочитают сладкое и могут отказываться от овощей. Продукты следует вводить в рацион с интервалом в одну неделю. Таким образом ребенок легко привыкает к новым вкусам. Кроме того, это дает возможность понаблюдать, с какими продуктами у него возникают проблемы.

Сначала одни дети едят меньше чайной ложки смеси, другие — две или три, остальные — больше. Это нормально. Еда должна быть комнатной температуры или немного теплее.

Начиная с 10 месяцев и далее (если у ребенка уже прорезались зубы), ему можно давать твердую пищу в дополнение к жидкой и пюре. Мясо, рыбу, овощи и фрукты больше не нужно растирать или пюрировать — только мелко нарезать.

Какие типы каш или пюре следует вводить в рацион младенца в самом начале?

Сначала нужно давать низкоаллергенные продукты: овощи (цукини, морковь, картофель, цветная и обычная капуста), рис, кукурузные хлопья, мясо (птица, телятина, мясо кролика). Затем можно добавлять фрукты (яблоки, бананы, груши). В качестве первой смеси можно приготовить рисовую кашу, которая хорошо сочетается с грудным молоком благодаря своему мягкому нейтральному вкусу. Когда спустя неделю ребенок привыкнет к ложечке для кормления, можно вводить в рацион кашу в виде перетертой моркови или цукини, приготовленную в виде отдельного овощного пюре или добавленную в рис и грудное молоко. Новые продукты следует вводить с интервалом в одну неделю. Каши, содержащие глютен (пшеничную, овсяную) лучше начинать давать, когда ребенка еще кормят главным образом грудью или сцеженным молоком, то есть между четырьмя и шестью месяцами жизни. Таким образом снижается вероятность развития глютеновой энтеропатии (непереносимости глютена).

Что делать, если ребенку не нравятся пюре на основе овощей?

Процесс ввода в рацион твердой пищи требует от родителей терпения и настойчивости. Согласно данным исследований, новый вкус нужно предлагать ребенку 7–11 раз, и вы не должны сдаваться, если он разбрызгивает кашу на себя и окружающих. Предлагая младенцу первую ложку пищи, вы еще не знаете, что он думает о новом вкусе. Во время первой попытки большинство детей сжимают губы и не воспринимают вкус пищи. Поэтому продолжайте, только когда ребенок снова откроет рот. Помните о том, что в период введения в рацион новых питательных веществ ребенок все еще получает основную их часть из молока матери или молочной смеси. Многие родители сдаются после трех попыток отказа от пищи, но настойчивость поможет преодолеть сопротивление.

Как приготовить первую смесь из твердой пищи для младенца?

Лучше всего для этой цели подойдут свежие сезонные овощи и фрукты, но можно приготовить и замороженные овощи. Овощи обычно варят в воде или готовят на пару. Не используйте во время приготовления соль или специи. Когда еда будет готова, перемешивайте ее, пока она не станет мягкой, или пюрируйте до консистенции густой каши. Для роста и развития ребенку необходимы высококачественные жиры, поэтому рекомендуется добавлять в блюда на основе овощей, круп и мяса растительное масло (каноловое, оливковое, кукурузное). В одну порцию каши (150–200 мл) необходимо добавить чайную ложку растительного масла.

Как готовить блюда, которые понравятся ребенку?

Приучая ребенка к твердой пище, очень важно правильно выбрать ингредиенты для первых блюд. Выбирайте не слишком резкие и необычные вкусы. Из овощей можно, например, использовать морковь, картофель или цукини, а из фруктов — яблоки или бананы. Цитрусовые фрукты слишком кислые для начала. Кроме того, не рекомендуется готовить блюда с добавлением коровьего молока, пока ребенку не исполнится по меньшей мере шесть месяцев.

Смеси из продуктов можно готовить в кухонном блендере или с помощью вилки. Их консистенция должна быть густой и плотной, но не жидкой. Более твердые овощи и фрукты необходимо готовить на пару первыми. Не добавляйте в блюда сахар, соль и специи с резким вкусом. Немного подсластить кашу поможет чайная ложка мякоти яблока или груши. Чтобы придать вкус блюдам из овощей, добавляйте в них растительное масло.

Какие продукты лучше всего давать детям?

Кроме вкуса пищи, мы должны позаботиться о том, чтобы она содержала все необходимые питательные вещества. Ниже приведены некоторые общие рекомендации относительно введения в рацион разных продуктов:

Хлеб: с 10 месяцев
Коровье молоко: в качестве отдельного напитка — с 1 года, в небольших количествах — в более раннем возрасте (добавляйте в кашу или пюре из картофеля)
Глютен (пшеница, мука из цельного зерна пшеницы, рожь, ячмень, овес, овсяные хлопья, пшеница спельта, макароны): с 4 месяцев вместе с грудным молоком
Яйца (белок и желток): с 6 месяцев
Сахар, соль: с 1 года
Мед: с 1 года
Рыба: можно с 6 месяцев (свежая молодая рыба, например скумбрия, сельдь, сардины, лосось)
Морепродукты: с 1 года

Рацион ребенка должен быть сбалансирован и включать большое количество овощей, фруктов и круп. Красное мясо — наиболее важный источник железа для организма. Ниже приведены некоторые продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов:

Витамин A: морковь, капуста огородная, шпинат
Витамин D: рыбий жир, жирная морская рыба, яичные белки (рекомендуем заменить их 400 иммунизирующими единицами витамина D в день)
Витамин E: рапсовое семя, подсолнечное и кукурузное масло, проростки пшеницы, фундук
Витамин K: зеленые овощи
Витамин B1: бобовые, некоторые виды рыбы, картофель, овсяные хлопья
Витамин B2: молоко, молочные продукты, яйца
Витамин C: свежие фрукты (цитрусовые, крыжовник, черная смородина), овощи (перец, брокколи, фенхель, капуста, шпинат, помидоры)

Каких продуктов следует избегать при приготовлении блюд для ребенка?

Готовя пищу для ребенка, соблюдайте приведенные выше принципы и вводите в рацион определенные группы продуктов в соответствии с рекомендациями относительно возраста. До 1 года не следует давать ребенку козье и овечье молоко, а также мед. Не рекомендуется давать детям младше 5 лет орехи и арахис, так как они твердые и ребенок может подавиться. Однако вы можете предлагать ему обработанные продукты, содержащие эти ингредиенты. Также следует избегать сырых или недоваренных яиц, дополнительно подсоленной или подслащенной пищи, газированных напитков и продуктов, предназначенных для взрослых (соусов, кофе, чая). Соевое молоко не рекомендуется давать детям, у которых аллергия на коровье молоко, так как часто они также подвержены аллергии на сою.

Мой ребенок не хочет есть. Что делать?

Приучая ребенка к твердой пище, многие родители сталкиваются с проблемой отказа от еды. По крайней мере, так им кажется. На самом деле ребенок набирает вес и растет хорошими темпами. Помните, что ваш аппетит тоже непостоянен и даже вы не всегда употребляете одинаковое количество пищи. Бывает, что ребенок просто отказывается открывать рот и не хочет есть приготовленные блюда. В этом случае используйте воображение: притворитесь, что ложка — это самолет, расскажите историю или весело украсьте еду, готовя ребенка к приему пищи. Уникального рецепта не существует. Способов заставить ребенка есть так же много, как и детей. Прежде всего, понадобится терпение. Милое упрямство детей часто знаменует поражение родителей в битве за столом.

Когда вы наконец убедите ребенка, что стоит еще раз попробовать новое блюдо, проявите креативность. Предлагайте ему фрукты и овощи, но скрытно. Если ребенку не нравится вкус овощей, улучшите его, добавив тертый сыр или заправку из сливочного масла и хлебного мякиша. Если он гримасничает при виде фруктов, смешайте их с молоком или йогуртом и предложите ему веселый детский коктейль.

Кроме того, дети могут отказываться от еды просто потому, что не голодны, так как у них более развито чувство насыщения, чем у взрослых. Желудок ребенка размером всего лишь с маленький кулак, и родители часто преувеличивают количество пищи, которое ему требуется.

Во время перехода на твердую пищу мой ребенок страдает запором. Что делать?

Смена рациона может повлечь за собой изменение ритма опорожнения кишечника. Как правило, при переходе на твердую пищу этот процесс начинает происходить ежедневно. У некоторых детей во время перехода может возникнуть запор. Чаще всего это происходит, если ребенок употребляет мало жидкости и клетчатки. Вот несколько простых способов решения проблемы:

Сделайте так, чтобы ребенок больше двигался.
Благодаря некоторым движениям работа желудочно-кишечного тракта ускоряется.
Помассажируйте живот ребенка, чтобы стимулировать его перистальтику.
Убедитесь, что ребенок пьет достаточно жидкости (охлажденной кипяченой воды между приемами пищи).
Предлагайте ему как можно больше овощей и фруктов (НЕ бананов и НЕ моркови).
Давайте ребенку подслащенный чай или чернослив, размоченный в соке.
Если проблема не исчезает, рекомендуется использовать слабительные средства, которые не вызывают привыкания. Важно, чтобы во время опорожнения кишечника ребенок не испытывал боль или болезненные колики.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Как проверить, дышит ли ребенок ночью?

Ночью организм ребенка замедляет функционирование, поэтому иногда бывает трудно понять, дышит ли он. Чтобы убедиться, что все в порядке, используйте такой способ: смочите палец и поднесите его к носу спящего младенца. Его дыхание будет ощущаться как легкий ветерок.

Я заметила, что ребенок часто кашляет ночью. Что нужно сделать, чтобы он спал спокойно?

Кашель — это частый спутник детей. Обычно он связан с респираторными вирусными инфекциями и поэтому часто возникает осенью и зимой. Во-первых, необходимо убедиться, что ребенок дышит носом, а не ртом, так как дыхание через рот сушит слизистую оболочку горла, усиливая кашель. Кроме того, убедитесь, что ребенок пьет достаточно жидкости и что его спальня регулярно проветривается. В жилых помещениях рекомендуется поддерживать влажность на уровне 40–60%. Из-за отопления воздух в помещениях слишком сухой, что усиливает симптомы кашля, так как кожа и слизистая оболочка пересыхают. По этой причине рекомендуется поддерживать в жилых помещениях оптимальный уровень влажности. Хитрость, которую используют для этого с незапамятных времен: положите влажные полотенца или поставьте посудины с водой на батарею отопления. Однако в наше время также доступны специальные устройства — увлажнители — которые быстро повышают влажность и создают в помещении благоприятные условия.

Как прочищать заложенный нос младенца?

Маленьким детям часто доставляет беспокойство заложенный нос и насморк. Чтобы ребенок был весел, глубже дышал и охотнее ел, нос необходимо прочищать. Если у ребенка заложен нос или он не может нормально им дышать, рекомендуем прочистить его физиологическим раствором поваренной соли или гипертоническим раствором хлорида натрия. Важно закапывать или разбрызгивать раствор в нос слабой, а не сильной струей. Если впрыскивать раствор под большим давлением, вся слизь перейдет в канал, соединяющий уши и область носа, что повысит риск ушной инфекции. Если ребенок не знает, как прочищать нос самостоятельно, слизь можно осторожно высосать, а сухие выделения, видимые у ноздрей, удалить с помощью марлевой салфетки. Чтобы предотвратить заложенность носа высохшей слизью, важно поддерживать оптимальную влажность в помещениях, где находится ребенок.

Скоро зима. Как сделать так, чтобы ребенок оставался здоровым?

Осенью и зимой мы проводим больше времени в помещениях. Поскольку в это время температура воздуха способствует распространению вирусов, мы более подвержены атакам патогенных организмов различных инфекций. Эти вирусные инфекции особенно тяжело переносят младенцы и маленькие дети, иммунная система которых еще не обеспечивает надежной защиты. Чтобы как можно эффективнее защитить их от инфекций, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

В любом случае лучше избегать мест большого скопления людей (торговых центров, игровых площадок и т. д.), особенно в периоды, когда там могут находиться больные люди. Большинство вирусов передаются воздушно-капельным путем, а многие — через касания руками. Поэтому важно мыть руки, проводить время на свежем воздухе и избегать заболевших детей. Ограничьте посещение новорожденных и младенцев детьми, которые ходят в садик или школу.

Укрепляйте иммунную систему, сбалансировав рацион большим количеством овощей, фруктов и при необходимости пищевыми добавками (витамином D). Помните, что физическая активность и полноценный сон укрепляют клетки иммунной системы.

Может ли соска-пустышка повредить ребенку?

Как и у медали, у использования соски есть две стороны. Прежде всего, не существует доказательств того, что дети, которые сосут соску, меньше или хуже едят при кормлении грудью. Однако было установлено, что у детей, которым дают соску после достижения 1 года, появляется больше нарушений при формировании прикуса. Тем не менее решение о том, давать ли ребенку соску, принимают родители. Если он не нуждается в соске или не хочет использовать ее, не нужно заставлять его насильно. Лучше всего предлагать соску только в тех случаях, когда ребенок действительно в ней нуждается. После 1 года использование соски не рекомендуется из-за ее влияния на рост зубов. Кроме того, важно следить, чтобы ребенок вынимал соску изо рта, ложась спать. Соски необходимо постоянно мыть и периодически дезинфицировать, чтобы устранить все видимые или невидимые глазу загрязнения, которые на них накапливаются.

способов хранения грудного молока: какой лучше?

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

Как безопасно хранить грудное молоко
Подготовка к сцеживанию грудного молока

Матери, кормящие своих детей грудью, часто сцеживают (или сцеживают) молоко, чтобы сохранить его на потом использовать. Это полезно, если мать возвращается на работу, разделяет обязанности по кормлению с другими лицами, осуществляющими уход, или ей необходимо находиться вдали от ребенка в течение длительного периода времени. Есть несколько способов безопасного хранения грудного молока, и знание того, как хранить грудное молоко, гарантирует, что оно будет готово для использования вашим ребенком.

Как безопасно хранить грудное молоко

В зависимости от того, когда ваш ребенок будет его пить, грудное молоко можно хранить различными способами:

Хранение грудного молока при комнатной температуре. При комнатной температуре (до 77 градусов по Фаренгейту) грудное молоко остается безопасным для вашего ребенка до 4 часов. В идеале грудное молоко должно быть как можно более прохладным — эксперты также рекомендуют накрывать молоко чистым прохладным полотенцем для обеспечения безопасности. Если ваш ребенок съел часть грудного молока, оставшуюся часть следует использовать или выбросить в течение 2 часов.

При хранении в изолированном мешке-холодильнике, окруженном полностью замороженными пакетами со льдом, грудное молоко остается безопасным до 24 часов.

Хранение грудного молока в холодильнике. Грудное молоко безопасно хранить в холодильнике (около 40 градусов по Фаренгейту) до 8 дней, но лучше использовать его в течение 4 дней. Лучше всего охлаждать или охлаждать грудное молоко сразу после его сцеживания, чтобы максимально увеличить время, в течение которого оно будет оставаться безопасным. Если вы добавляете свежесцеженное молоко в уже охлажденный контейнер с молоком, охладите его перед добавлением.

Чтобы подогреть грудное молоко, хранившееся в холодильнике, поместите его в небольшую миску и поставьте под теплую воду — не слишком горячую. Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи. Мало того, что ребенок может обжечься, если он нагревается неравномерно, этот процесс также разрушает некоторые полезные соединения грудного молока. Проверьте температуру, прежде чем давать его ребенку; на запястье должно быть тепло, но не жарко.

Замораживание грудного молока. Если вы не планируете использовать грудное молоко в течение 4 дней использования, лучше всего его заморозить. Помните, что молоко будет расширяться при замерзании, поэтому не переполняйте пакеты или контейнеры. Обязательно отметьте дату сбора молока и используйте самое старое молоко перед новым. Это гарантирует, что ваша коллекция будет чередоваться, и ни одно молоко не истечет.

По данным CDC, грудное молоко лучше всего замораживать на срок до 6 месяцев. Тем не менее, его можно безопасно использовать в течение одного года (12 месяцев) после замораживания.

Существует два безопасных способа разморозить замороженное грудное молоко. Вы можете поместить его в холодильник, чтобы он медленно оттаивал в течение примерно 24 часов, или вы можете поставить его под теплую воду. Подобно молоку, которое хранилось в холодильнике, его никогда не следует разогревать в микроволновой печи. Когда подогреете, взболтайте молоко, так как некоторые жиры могли отделиться — это совершенно нормально и не означает, что молоко испортилось.

После размораживания до комнатной температуры используйте грудное молоко в течение 4 часов или выбросьте его. После нагревания его следует использовать в течение 2 часов или выбросить. CDC настоятельно не рекомендует повторно замораживать грудное молоко, которое ранее было разморожено.

Подготовка к сцеживанию грудного молока

Перед сцеживанием важно убедиться, что ваши руки, все детали молокоотсоса и емкости для сбора молока чистые. Это первый шаг к тому, чтобы любое сцеженное или сцеженное молоко было безопасным для вашего ребенка.

Также важно иметь подходящую емкость для хранения грудного молока. CDC рекомендует использовать исключительно пакеты или бутылочки, предназначенные для хранения грудного молока, чтобы избежать загрязнителей, таких как BPA. Не используйте одноразовые пластиковые пакеты или пластиковые вкладыши для бутылочек для хранения грудного молока. Лучшие варианты — герметичные пакеты для хранения грудного молока или стеклянные контейнеры с плотно закрывающимися крышками.

После сцеживания молока четко пометьте контейнер своим именем и датой сбора. Также лучше хранить грудное молоко небольшими порциями от 2 до 4 унций, особенно для новорожденных, так как повторно нагревать его несколько раз небезопасно.

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди, чтобы вы могли сохранить его и позже кормить им ребенка.

Вам может понадобиться сцедить молоко, если:

вам нужно быть вдали от ребенка, например, потому что ваш ребенок находится под особым присмотром или потому что вы возвращаетесь на работу
ваша грудь чувствует себя неприятно наполненной )
ваш ребенок плохо берет грудь или сосет грудь, но вы все равно хотите давать ему грудное молоко
ваш партнер будет помогать кормить вашего ребенка
вы хотите увеличить выработку молока

Как сцеживать грудное молоко

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса.

Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, зависит от того, почему вы это делаете.

Иногда требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь. Постарайтесь выбрать время, когда вы чувствуете себя расслабленным. Наличие вашего ребенка (или его фотографии) рядом может помочь притоку молока.

Возможно, вам будет легче сцеживаться, если вы сначала прикроете грудь теплым полотенцем или после душа или ванны.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживаться, не нуждаясь в насосе или электроснабжении.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать выделение молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди блокируется.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы собирать вытекающее молоко.

Эти советы могут помочь:

Прежде чем начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
Приготовьте что-нибудь чистое для сбора молока.
Некоторые считают, что легкий массаж груди перед сцеживанием способствует оттоку молока.
Накройте грудь одной рукой, а другой рукой согните указательный и большой пальцы в форме буквы «С».
Аккуратно сожмите, удерживая указательный и большой пальцы на расстоянии нескольких сантиметров от соска, сразу за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, так как вы можете повредить его. Это не должно повредить.

Ослабьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
Должны начать появляться капли, после чего обычно начинает течь молоко.
Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить большим и указательным пальцами, но при этом не сжимайте более темную область возле соска.
Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
Когда поток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видео о ручном сцеживании молока на сайте ЮНИСЕФ

Сцеживание молока молокоотсосом

Существует 2 типа молокоотсосов: ручной (с ручным управлением) и электрический.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические насосы.

Вы можете взять напрокат электрический насос. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам услугах по аренде помпы.

У некоторых электрических насосов можно изменить силу всасывания. Медленно наращивайте. Установка высокой силы сразу может быть болезненной или повредить сосок.

Вы также можете приобрести воронку (часть, которая надевается на сосок) разных размеров, подходящую для ваших сосков. Помпа никогда не должна вызывать синяков или защемлять сосок, поскольку она всасывается в воронку.

Всегда проверяйте чистоту и стерилизацию помпы и контейнера перед их использованием.

Узнайте, как стерилизовать детские бутылочки

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

в холодильнике до 8 дней при температуре 4C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) – если вы не уверены в температура вашего холодильника или выше 4С, используйте его в течение 3 дней
на 2 недели в холодильном отделении холодильника
на срок до 6 месяцев в морозильной камере, если на улице -18С и ниже

Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно носить в сумке-холодильнике со льдом на срок до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать потерь. Если вы замораживаете его, убедитесь, что вы маркируете и датируете его в первую очередь.

Размораживание замороженного грудного молока

Лучше всего медленно разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под проточной теплой водой.

После разморозки слегка встряхните его, если он отделился. Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте повторно размороженное молоко.

После того, как ребенок выпил грудное молоко из бутылочки, его следует использовать в течение 1 часа, а все, что осталось, следует выбросить.

Подогрев грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если ваш ребенок с удовольствием пьет его холодным.

Где хранить грудное молоко: Как хранить сцеженное грудное молоко | Philips Avent