болезнь ли это, и нужно ли её лечить
Веселый нрав, приподнятое настроение, повышенная активность и энергичность – прекрасные спутники на жизненном пути. Однако есть форма поведения человека, при которой эти качества проявляются чрезмерно, гипер (то есть сверх нормы). Такой тип личности называют гипертимным.
В этой статье:
Симптомы гипертимностиПричины гипертимностиПроявление гипертимии в детствеГипертимия у подростковЛечение гипертимии
Симптомы гипертимности
Фото автора SHVETS production: Pexels
Все проявления гипертимности могут в той или иной степени присутствовать у человека. Необходимо выделить все возможные симптомы. Безусловно, эти люди чрезмерно контактны, готовы очень много говорить, часто их речь сопровождается повышенной мимикой, жестами, то есть они очень эмоционально что-то рассказывают, общаются.
Обладатель гипертимности легко налаживает контакты, является душой компании.
Он крайне инициативен, готов к любым непредсказуемым переменам, легок на подъем. У него куча идей, иногда совершенно сумасшедших; можно наблюдать и потребность в риске.
Также к положительным чертам можно отнести жажду деятельности, однако проблема заключается в том, что человек не всегда может доводить дело до конца, особенно если ему оно не интересно.
Но энергичность и инициативность являются козырями в руках людей с данными особенностями характера. Ну и самым прекрасным проявлением гипертимности является практически всегда позитивный настрой, приподнятое настроение и жажда жизни.
Гипертимические личности
Несмотря на кажущуюся исключительность гипертимии (казалось бы, как прекрасно, человек постоянно энергичный и позитивный), конечно же, есть и отрицательные особенности:
- Легкомысленность. Это может касаться как взаимодействия с людьми, так и отношению к работе, делам, обещаниям. В данных вопросах они крайне не серьезны.
- Склонность к хаосу.
Человеку очень сложно находиться в условиях дисциплины, не любит порядок, выполнение монотонной работы. Беспорядок присутствует не только в вещах и делах, но и в мыслях и даже действиях. Очень сложно предугадать, какой шаг будет сделан в дальнейшем. - Не способность к пониманию других людей. Человек, обладающий гипертимией, очень эгоистичен, поэтому все события воспринимаются им через призму удовлетворения своих потребностей и интересов. Если его поступки и действия будут задевать чувства других людей, он не будет испытывать угрызений совести по этому поводу.
- Склонность к раздражительности. Настроение чрезмерно быстро меняется под воздействием критики со стороны окружающих. Может приводить в бешенство нежелание людей соглашаться с ним во всем.
Человеку очень сложно находиться в условиях дисциплины, не любит порядок, выполнение монотонной работы. Беспорядок присутствует не только в вещах и делах, но и в мыслях и даже действиях. Очень сложно предугадать, какой шаг будет сделан в дальнейшем.- Конфликтность. Вытекает как следствие из предыдущего пункта. Человеку с данным расстройством бывает сложно выстраивать отношения с окружающими, в связи с тем. Что его часто не понимают. Обычно носитель гипертимности конфликтен, вспыльчив, является, как правило, провокатором ссор. Яркие вспышки агрессии могут порождать поступки, которые могут нанести вред другому человеку.
Яркие вспышки агрессии могут порождать поступки, которые могут нанести вред другому человеку.- Подверженность зависимостям. В связи с тем, что есть любовь к риску, это может выливаться в зависимость от ярких эмоций. Иногда это приводит к приему наркотических веществ, иногда это совершение поступков, влекущих за собой последствия опасные для жизни.
Любой человек с гипертимией может обладать рядом перечисленных качеств. Они могут мешать ему в социализации или же являться абсолютной нормой. Огромное значение в постановке диагноза является степень проявления симптомов.
Причины гипертимности
Факторы, влияющие на проявление в характере человека гипертимности, можно разделить на группы:
Giphy- Физиологические факторы. Сюда можно отнести химический дисбаланс веществ в мозге, например в связи с внутриутробной асфиксией, либо с физической недоразвитостью или недоношенностью. Также здесь можно отметить нарушения эндокринной системы.
- Гипертимия в составе заболевания (как симптом заболевания). Таким образом, может проявляться эпилепсия, нарушения работы сердца, опухоли головного мозга, маниакальные состояния.
- Психологические факторы. Немаловажную роль могут сыграть взаимоотношения в семье, психотравмирующие события.
Таким образом, может проявляться эпилепсия, нарушения работы сердца, опухоли головного мозга, маниакальные состояния.Проявление гипертимии в детстве
Именно в детстве уже можно диагностировать наличие гипертимии. Родители могут наблюдать, что ребенок неусидчив, склонен к озорству, не дисциплинирован, не готов выполнять просьбы взрослых, он чрезмерно эгоистичен и самоуверен. Учеба дается тяжело, причем не само получение знаний, а взаимоотношения с учителями и выполнение правил, диктуемых в школе.
Казалось бы, все вышеперечисленное описывает довольно стандартного ребенка, однако если ко всему этому приплетается повышенное возбуждение, раздражительность и приступы агрессии, то здесь уже есть повод обратить пристальное внимание к состоянию подрастающего чада.
Фото автора Miguel Arcanjo Saddi: PexelsДействовать родителям лучше опираясь на рекомендации специалиста, ведь неправильные шаги (например, давление или попытка загнать в рамки и навязать свои правила), могут привести к обратному эффекту и только усугубить ситуацию.
Ребенок будет еще с большей интенсивностью сопротивляться ограничениям.
Гипертимия у подростков
В пубертатном периоде особенно тяжело может протекать данное расстройство. Это связано с тем, что энергичность подростка начинает отражаться на фазах сна – бодрствования. Молодой человек начинает рано вставать, поздно ложиться.
Поначалу ему кажется это прекрасным функционалом, ведь он столько всего успевает за день, однако систематический недосып рано или поздно приводит к изношенности эмоциональной сферы и, как следствие, «взрывы», срывы и агрессивное поведение.
Еще одной опасностью на пути воспитания ребенка с проявлениями гипертимии, является риск попадания в «плохую компанию». В связи с тем, что такие подростки не всегда отличают хорошее от плохого, а также довольно эгоистичны, их часто привлекают сверстники, характеризующиеся асоциальным поведением.
Например, которые употребляют запрещенные вещества, алкоголь, либо собирающиеся для получения экстремальных эмоций, посредством совершения незаконных действий.
Лечение гипертимии
Чтобы избежать негативных последствий от проявления гипертимии, необходимо вовремя обращаться к специалисту, который поможет диагностировать данное состояние и предпринять ряд мер для лечения:
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels- Психотерапия личная. Упражнения, беседы, терапевтические методы помогут избавиться от неприятных симптомов.
- Групповая терапия. Небольшими группами производится работа над данными состояниями. Очень действенный метод психотерапии.
- Поддержание здорового образа жизни. Здесь и питание, и правильные физические нагрузки, психологически правильная обстановка в семье. Большое значение необходимо уделить полноценному продолжительному сну.
- В более тяжелых случаях, граничащих с аффективными, необходимо будет принимать лекарственные препараты.
Необходимо быть очень внимательным к своему организму, психологическому и физическому состоянию, чтобы можно было вовремя распознать и подвергнуть коррекции состояния, мешающие нам и нашим близким проживать полноценную жизнь.
Дети с высоким типом деятельности (гипертимы) ~ Проза (Психология)
[Алексей Гадаев]
Версия для печати
Гипертимные дети
Гипертимный (сверхактивный) тип акцентуации выражается в постоянном повышенном настроении и жизненном тонусе, неудержимой активности и жажде общения, в тенденции разбрасываться и не доводить начатое до конца. Люди с гипертимной акцентуацией характера не переносят однообразной обстановки, монотонного труда, одиночества и ограниченности контактов, безделья. Тем не менее, их отличает энергичность, активная жизненная позиция, коммуникабельность, а хорошее настроение мало зависит от обстановки. Люди с гипертимной акцентуацией легко меняют свои увлечения, любят риск.
* Дети быстрые,энергичные,активные, не склонны к педантизму.
* У таких детей высокий тип деятельности,они могут сделать множество дел за короткое время,они импульсивны и порой не сдержаны.
* Быстро выполняя задание,дети зачастую делают это небрежно,не проверяя себя и не видят собственных ошибок.
* Они испытывают затруднения в ходе работы, требующей высокой тщательности, собранности и аккуратности, зато прекрасно справляются с заданиями, требующими высокой мобильности и переключаемости.
* Особенностью этой категории детей часто является также невысокая значимость достижений, сниженная учебная мотивация.Они не расстраиваются из-за плохих оценок.
* Основной принцип — «Сделал — проверь».Учителю важно научить ребенка проверять свою работу (при необходимости используя прием дистанцирования: «Представь, что проверяешь не свою работу а Коли).
* Очень важно не пытаться изменить темп деятельности, особенно с помощью инструкций типа «Не торопись». Ребенок всё равно будет работать в том темпе, в котором ему комфортно.
* Необходимо создать у таких детей ощущение важности ситуации контрольной работы или экзамена.
Это именно тот случай, когда нужно со всей серьёзностью разъяснить, какое огромное значение имеют результаты.* Во время контрольной работы или экзамена гипертимным детям нужно мягко и ненавязчиво напоминать о необходимости самоконтроля: «Ты проверяешь то, что ты делаешь?» Кроме того, их лучше посадить в классе так, чтобы возможность с кем-то общаться была у них
минимальная. [Психолого-педагогическое сопровождение ЕГЭ составители М.А. Павлова, О.С. Гришанова. Волгоград: Учитель, 2011].
Гипертим
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/gipertim
Гипертим — психотип, характерный рисунок личности. Иногда -акцентуация характера.
Гипертим — достаточно распространенный психотип, их около 15%, женщин и мужчин приблизительно поровну.
Короткая характеристика психотипа
Постоянный признак – хорошее настроение. Энергичен, гиперактивен. Дружба поверхностная, душа компании. Незлопамятен. Конформист. Романтик. Обожает секс.
Прямодушен. Справедлив. Семья – партнеры по развлечениям. Легко уживаются с другими. С деньгами — лох. Карьеры не делает. Организатор неплохой, но временно. Трудолюбив в составе команды. Рабочие профессии. Пьют. Не домашний человек. Речь быстрая, нечленораздельная. Память и эрудиция посредственная. Рефлексия слабая или отсутствует. Мыслит в рамках аксиом. Авантюрист. Творчество примитивное, бесхитростное. Самоучки. Воля сильная. Легко поддаются влиянию. Смел. Гневлив. Аутентичен, не стремится произвести впечатление. Уровень притязаний невелик. Юмор сальный, грубый. Не религиозен. Эмпатия не слишком развита. Свойственна анархия.
Портрет гипертима по Н.И. Козлову
Хорошо тому живется, кто здоровый оптимист! Пожаловаться не на что: прекрасное здоровье, всегда хорошее настроение, цветущий внешний вид, отменный аппетит и крепкий сон. Он был таким с детства, и, несомненно, такой ребенок — мечта каждого родителя.
Что учитывать, взаимодействуя с гипертимом
У гипертима есть особенности, которые не все понимают.
• Если гипертим вам что-то обещает — это значит, что он это правда хочет, но не очевидно, что сделает. Гипертимы — люди необязательные.
• Не бойтесь за душевное здоровье гипертима: он и психотравмы — две вещи несовместные.
• Если гипертим кого-то задел, то не со зла, а от искреннего непонимания: ему «такое» нормально, ему от такого никогда больно не было. Он не черствый, просто ему самому все нипочем.
• Если у гипертима депрессия, не волнуйтесь, это не патология, а норма в рамках его психотипа. Да, бывает, но всегда проходит — обычным образом. Не волнуйтесь за него!
Гипертим: как работать над собой
Если вы наблюдаете у себя черты гипертима и хотите скорректировать свои особенности, то предварительно посмотрите статьи:
1. Развитие личности на позитиве
2. Как работать над собой
После этого ваша программа:
• Радуйтесь, что вы такой сильный, но не надо быть таким наглым: побольше уважения к людям.
• Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отдаленные планы, после чего половину из них и там, и там — зачеркните. И забудьте. Учите себя ставить только реалистичные планы, сосредоточьтесь на ближайших задачах, сделайте их качественно и в срок. Кстати, за вами по учебе никаких долгов нет?
• Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе «Черный стул»: пусть вам организованным образом расскажут все претензии к вам. На этой основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите жесткие санкции за невыполнение. Для начала поставьте дело на общественный контроль, а когда вам понравится быть порядочным человеком (от слова «порядок»), можете следить за собой сами.
• Внедрите научную организацию труда в свою личную и деловую жизнь. Наведите порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Все необходимое записывайте — или в блокнот, или на карточки-напоминалки. Начните писать дела дня и выполнять намеченное,
• Наказывайте себя за каждое не доведенное до конца дело и невыполненное обещание.
Учите себя уважать свои слова: слово — это тоже поступок. Решил сказать — обязан сделать.Коррекция
Из книги А.П. Егидеса «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»
Чтобы гипертима спасти, его надо пасти. Спасти от случайных мелких неприглядных поступков, от проявлений неблагодарности с его стороны. Ему надо напоминать, удерживать, поощрять. Тогда он будет хорошим членом общества. Если я имею дело с гипертимами, то поручаю дело сразу пяти. Один из них все же, может быть, и сделает то, что нужно. А на других, не выполнивших обещанное, я не обижаюсь: я знаю, что гипертимы — люди необязательные.
Будем не только отзывчивыми, но и чувствительными к состоянию людей, воздерживаться от вранья… Рейтинг работы: 7
Количество отзывов: 1
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 3503
© 12.01.2011г. Алексей Гадаев
Свидетельство о публикации: izba-2011-271795
Рубрика произведения: Проза -> Психология
Галина Титова 18.02.2023 07:53:59
Отзыв: положительный
Гипертимы — вспыльчивые люди. Речь гипертима быстрая и громкая , часто забалтывает. Чаще всего люди с гипертимным типом совершают внезапные преступления. Гипертим без моральных ограничений. Тим означает настроение «гипер» повышенный. Это люди с повышенным настроением. Он энергичен, неутомим. Неутомимость гипертима бесцельна. Он всегда весел и бесшабашен. Он не мучается нравственными проблемами. Легкомыслен и прожигатель жизни. Он может орать если ему юольно.
Гпертим принципиальный враг порядка. Отношения с людьми беспорядочные и сумбурные.
Добавить отзыв
0 / 500
Представьтесь: (*)
| Введите число: (*) |
Что такое гипертимия?
Все мы встречали людей, у которых одновременно происходит миллион дел, которые, кажется, преуспевают без сна и без кофеина, которые уверены в себе, позитивны и любят поболтать. В чем их дело? Неужели они могут быть такими все время?
Оказывается, да. Этот вид темперамента — или внутренняя природа — в психологии называется гипертимией.
«Гипертимия — это черта характера или черта характера, при которой человек обладает массой энергии», — говорит Неха Шарма, доктор медицинских наук, детский и подростковый психиатр из Университета Тафтса за пределами Бостона. Она объясняет, что люди с гипертимией «сверхактивны, полны энтузиазма, многозадачны и способны делать много дел, а также, как правило, очень обаятельны и привлекательны».
Она отмечает, что эти люди часто находятся в центре внимания во многих сферах своей жизни, и это их совершенно не беспокоит.
Доктор Шарма отмечает, что гипертимия — это не «состояние», которое диагностируется у кого-то, а тип личности, который является частью нормального спектра.
Как может выглядеть гипертимия
Доктор Шарма объясняет, что людям с гипертимным темпераментом «часто требуется меньше отдыха и, возможно, меньше сна. Похоже, что гипертимия не влияет на их чувство голода и не оказывает на них негативного влияния».
Она отмечает, что многие люди находят гипертимию в некотором роде полезной; это позволяет им работать дольше и, следовательно, быть более продуктивными. Людей с гипертимным темпераментом часто считают целеустремленными, амбициозными и предприимчивыми.
Однако гипертимия может иметь и негативные последствия.
«Негативное воздействие этого заключается в том, что людям с гипертимией нужно соблюдать тишину, потому что это может быть для них труднее», — объясняет доктор Шарма. «И это может создать некоторую динамику, когда люди могут раздражаться или злиться на них. Люди с гипертимией могут не замечать этого или не понимать, что они бесполезны, потому что, в конечном счете, они, как и любой другой человек, хотят делать все возможное».
Люди с гипертимным темпераментом также могут не осознавать, что уровень их энергии может быть слишком большим для окружающих.
Пять аффективных темпераментов
Специалисты по психическому здоровью используют различные инструменты для оценки психического и эмоционального здоровья своих клиентов. Один из этих инструментов называется TEMPS, сокращение от «Оценка темперамента» в Мемфисе, Пизе, Париже и Сан-Диего. Один из типов темперамента по шкале TEMPS – гипертимный. Другие депрессивны, циклотимичны (тот, кто испытывает подъемы и спады в настроении и активности, но не в такой степени, как при биполярном расстройстве), тревожны и раздражительны.
Психиатр и профессор Хакоп С. Акискал представил концепцию темперамента при диагностике психических расстройств в 1990-х годах, а также идею того, что такие расстройства находятся в спектре. Он помог разработать шкалу TEMPS и исследовал роль различных темпераментов в развитии психических расстройств.
Гипертимия и биполярное расстройство
Сегодня шкала TEMPS и знание естественной предрасположенности людей помогают оценить большое депрессивное расстройство по сравнению с биполярным расстройством, а также между биполярным расстройством 1 и 2.
Гипертимическое состояние высокой энергии может выглядеть как мания или гипомания. Если приподнятое настроение длится только в течение периода, называемого эпизодом, это может свидетельствовать о биполярном расстройстве. Но если приподнятое настроение сохраняется, скорее всего, это всего лишь темперамент человека — именно такой, какой он есть — и не связан с расстройством настроения.
Можно ли лечить гипертимию?
Гипертимия не является медицинским диагнозом. Психологические состояния диагностируются с помощью Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) , и гипертимия не входит в число перечисленных состояний.
Поскольку чрезмерная энергия гипертимного человека может беспокоить его или других, некоторые методы изменения поведения могут быть очень полезными.
«Йога и осознанность могут быть полезными», — говорит доктор Шарма. «Кроме того, есть навыки, которым можно научиться, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими, научившись подстраиваться под разговор».
Что такое дистимия?
В отличие от гипертимии дистимия — это условие, которое имеет запись в DSM. Он был введен в DSM примерно в 1980 году. В текущей версии (DSM-5) дистимия называется стойким депрессивным расстройством.
Дистимия — это когда у человека наблюдаются хронические симптомы слабой депрессии. Дистимию часто считают более легкой формой большого депрессивного расстройства. Однако дистимия может иметь очень серьезные последствия с точки зрения способности человека нормально функционировать, поэтому некоторые эксперты не согласны с этим обобщением.
«Люди с дистимией, как правило, грустят, утомляются гораздо больше, просто в целом у них низкий уровень энергии, что может влиять на их способность оставаться мотивированными для выполнения каких-либо действий», — отмечает доктор Шарма. Как и другие формы депрессии, дистимия человека должна быть признана лечащим врачом или терапевтом.
Лечение, особенно некоторые лекарства, может быть очень полезным. Доктор Шарма говорит, что терапия также может быть полезной: «Прохождение лечения может привести к изучению стратегий выживания и изучению различных способов управления своим настроением».
Часто задаваемые вопросы о гипертимии
Что вызывает гипертимию?
Мало что известно об элементах, повышающих вероятность развития гипертимии. Многие исследования показывают, что по крайней мере некоторые элементы личности являются генетическими, а это означает, что они наследуются и передаются по наследству. Однако обычно считается, что темпераменты являются не только генетическими. Жизненный опыт также может влиять на темперамент людей.
Что такое гипоманиакальная личность?
Гипомания — менее серьезная разновидность мании. Люди, страдающие гипоманией, могут иметь такие симптомы, как бег мыслей, чувство раздражительности, очень быстрая речь и чувство собственного достоинства, которое кажется преувеличенным. Люди с гипоманиакальным характером находятся в хроническом состоянии гипомании. Они могут казаться очень общительными и/или им нужно мало сна. Эти люди могут подвергаться повышенному риску развития расстройства биполярного спектра в какой-то момент своей жизни.
Что такое гипоманиакальный эпизод?
Гипоманиакальные эпизоды, вероятно, легче всего понять, если мы сначала определим маниакальный эпизод. Маниакальные эпизоды — это периоды времени, когда человек чувствует себя чрезмерно энергичным (или раздражительным), чувствует себя «напряженным», у него снижается потребность во сне и/или у него скачут мысли и быстрая речь. У человека также обычно очень завышенное чувство собственного достоинства, и он может вести себя чрезмерно рискованно. Маниакальные эпизоды опасны, и человеку обычно требуется срочное вмешательство.
Гипоманиакальный эпизод — это уменьшенная версия маниакального эпизода. Во время гипоманиакального эпизода человек может иметь повышенное количество энергии и чувствовать себя более продуктивным, чем обычно. Это может быть приятно для пострадавшего, но друзья или семья могут заметить, что человек кажется «не в себе». Обычно гипоманиакальные эпизоды длятся не менее четырех дней, тогда как маниакальные эпизоды длятся не менее недели.
Нормально ли эвтимическое настроение?
По сути, да, эутимию можно считать «нормальным» настроением. Тем не менее, некоторые эксперты могут не решиться назвать какое-либо конкретное состояние «нормальным», поскольку всегда есть спектр того, что считается нормальным.
Доктор Неха Шарма из Университета Тафтса говорит, что «эутимия — это среднее, нормальное настроение, когда кто-то чувствует себя стабильно и спокойно. Я бы описал эвтимию как средний уровень энергии, середину потока».
Что такое циклотимический темперамент?
Циклический темперамент — один из нескольких типов темперамента. Темпераменты можно понимать как относительно постоянные стили личности. Человек с циклотимическим темпераментом обычно имеет большую, чем в среднем, степень «капризности» и/или импульсивности.
Солми М., Занинотто Л., Тоффанин Т. и др. Сравнительный метаанализ показателей TEMPS у пациентов с аффективными расстройствами, их ближайших родственников, здорового контроля и других психических расстройств. Журнал аффективных расстройств . 2016;196:32-46. doi:10.1016/j.jad.2016.02.013
Акискал Х.С., Акискал К. Эпилог. Ренессанс античной концепции темперамента (с акцентом на аффективные темпераменты). Расстройства личности . Опубликовано в Интернете 4 ноября 2005 г .: 479–500. doi:10.1002/0470090383.epil
Schramm E, Klein DN, Elsaesser M, et al. Обзор дистимии и стойкого депрессивного расстройства: история, корреляты и клинические последствия. Ланцет Психиатрия . 2020;7(9):801-812. doi:10.1016/S2215-0366(20)30099-7
Greenwood TA, Akiskal HS, Akiskal KK, et al. Полногеномное ассоциативное исследование темперамента при биполярном расстройстве выявило значительные ассоциации с тремя новыми локусами. Биологическая психиатрия . 2012;72(4):303. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2012.01.018
Саллис Х., Дэйви Смит Г., Мунафо М.Р. Генетика биологически обусловленных психологических различий [опубликованное исправление появляется в Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2018 5 июня; 373 (1748):]. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci . 2018;373(1744):20170162. doi:10.1098/rstb.2017.0162
Heissler J, Kanske P, Schönfelder S, et al. Неэффективность регуляции эмоций как маркер уязвимости к биполярному расстройству: данные здоровых людей с гипоманиакальной личностью. J Аффективное расстройство . 2014;152-154:83-90. doi:10.1016/j.jad.2013.05.001
Экблад М., Чепмен Л.Дж. Разработка и валидация шкалы гипоманиакальной личности. J Аномальный психол . 1986;95(3):214-222. doi:10.1037//0021-843x.95.3.214
Syrstad VEG, Oedegaard KJ, Fasmer OB, et al. Циклотимический темперамент: связь с СДВГ, другими психопатологиями и медицинскими заболеваниями у населения в целом. J Аффективное расстройство . 2020;260:440-447. doi:10.1016/j.jad.2019.08.047
Perugi G, Hantouche E, Vannucchi G, et al. Циклотимия: перезагрузка: переоценка самого неверно истолкованного аффективного расстройства. J Аффективное расстройство . 2015;183:119-133. doi:10.1016/j.jad.2015.05.004
Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 31 января 2023 г. и последний раз обновлялась 6 февраля 2023 г.
Линдси Юэн, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения
Доктор Юэн — врач с педиатрическим опытом. Помимо степени доктора медицины, она имеет степень магистра общественного здравоохранения.
ПРОЦЕСС САМОРАЗВИТИЯ И КАЧЕСТВО РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ | Đorđević
Agnew, C.R., PAM Van Lange, CE Rusbult и C.A. Langston. «Когнитивная взаимозависимость: приверженность и мысленное представление о близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии 74 (1998): 939–954.
Арон А. и Э. Н. Арон. Любовь и расширение себя: понимание влечения и удовлетворения. Hemisphere Publishing Corp/Harper and Row Publishers, 1986.
Арон А., Э. Н. Арон, М. Тюдор и Г. Нельсон. «Близкие отношения как включение другого в себя». Журнал личности и социальной психологии 60, 2 (1991): 241–253.
Арон А., Э. Н. Арон и Д. Смоллан. «Включение других в шкалу самости и структура межличностной близости». Журнал личности и социальной психологии 63 (1992): 596–612.
Арон А. и Э. Н. Арон. «Я и саморасширение в отношениях». В Структурах знаний в близких отношениях: социально-психологический подход, под редакцией Г. Дж. О. Флетчера и Дж. Фитнеса, 325–344. Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, 1996.
Арон, А., Э. Мелинат, Э. Н. Арон и Р. Валлоне. «Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные результаты». Бюллетень личности и социальной психологии 23, 4 (1997): 363–377.
Арон А., Э. Н. Арон и Дж. Аллен. «Мотивы безответной любви». Бюллетень личности и социальной психологии 24 (1998): 787–796.
Арон А. , К.С. Норман, Э.Н. Арон, К. МакКенна и Р. Хейман. «Совместное участие пары в новых и волнующих мероприятиях и испытанное качество отношений». Журнал личности и социальной психологии 78 (2000): 273–283.
Арон А., Э., Арон и К.С. Норман. «Модель саморасширения мотивации и познания в близких отношениях и за их пределами». В справочнике Блэквелла по социальной психологии: межличностные процессы, под редакцией Г. Дж. О. Флетчера и М. Кларка, 478–501. Малден, Массачусетс: Блэквелл, 2001.
Арон А., Г. В. Левандовски, Д. Младший Машек и Е. Н. Арон. «Модель саморасширения мотивации и познания в близких отношениях». В Оксфордском справочнике близких отношений под редакцией Дж. Симпсона и Л. Кэмпбелла, стр. 90–115. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Oxford University Press, 2013.
Бандура, А. «Самоэффективность: на пути к объединяющей теории изменения поведения». Психологический обзор 84, 2 (1977): 191–215.
Боулби, Дж. Привязанность и утрата, том. 1. Приложение. Нью-Йорк: Основные книги, 1969.
Брэдбери, Т. Н., Ф. Д. Финчем и С. Р. Бич. «Исследование природы и детерминант удовлетворенности браком: обзор десятилетия». Журнал брака и семьи 62 (2000): 964–980.
Брэдбери, Т. Н. и Б. Р. Карни. Интимные отношения. Нью-Йорк: WW Norton and Company, 2010.
Карвер, К. и М. Шайер. «Принципы саморегуляции, действия и эмоций». В Справочнике по мотивации и познанию: Vol. 2. Основы социального поведения, под редакцией Э. Т. Хиггинса и Р. М. Соррентино, 3–52. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс, 19.90.
Чудина-Обрадович, М. и Ю. Обрадович. Психология брака и жильцов. Загреб: Золотой маркетинг и техническая книга, 2006.
Дальский Д., К.Л. Гом, К. Ногучи и К. Шиомура. «Взаимное самосовершенствование в Японии и США». Журнал межкультурной психологии 39, 2 (2008): 215–223. https://doi.org/10.1177/0022022107313863.
Дриготас, Стивен М., Кэрил Э. Расбалт, Дженнифер Визелквист и Сара В. Уиттон. «Близкий партнер как скульптор идеального «я»: поведенческое утверждение и феномен Микеланджело». Журнал личности и социальной психологии 77, 2 (1999): 293–323.
Fivecoat, H., J. Tomlinson, A. Aron и P. Caprariello. «Поддержка партнера для индивидуальных возможностей саморасширения: влияние на удовлетворенность отношениями в долгосрочных парах». Журнал социальных и личных отношений 32, 3 (2014): 368–385.
Гехтер С., К. Стармер и Ф. Туфано. «Измерение близости отношений: комплексная оценка шкалы «включение другого в себя». PLOS ONE 10, 6 (2015): e0129478. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0129478, просмотрено 2 марта 2021 г.
Гекас, В. «Социальная психология самоэффективности». Американский социологический обзор 15 (1989): 291–316.
Джордж Д. и М. Маллери. SPSS для Windows: шаг за шагом: простое руководство и справочник, обновление 17.0 (изд. 10a). Бостон: Пирсон, 2010.
Грэм, Дж. М. «Саморасширение и поток в сиюминутном опыте пар: исследование выборки опыта». Журнал личности и социальной психологии 95 (2008): 679–684.
Грэм, Дж. и М. Харф. «Саморасширение и поток: роли вызова, умения, аффекта и активации». Личные отношения 22, 1 (2014): 45–64.
Граветтер, Ф. и Л. Валлнау. Основы статистики для наук о поведении (8-е изд.). Бельмонт, Калифорния: Уодсворт, 2014.
Ходжес, С. Д., К. А. Шарп, Н. Дж. С. Гибсон и Дж. М. Типсорд. «Ближе мой Бог к Тебе: перекрытие самообога и отношения верующих с Богом». Я и идентичность 12, 3 (2013): 337–356. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1080/15298868.2012.674212, дата просмотра 2 марта 2021 г.
Международная комиссия по испытаниям. Доступно по адресу: https://www.intestcom.org, просмотрено 1 марта 2021 г.
Джонсон, Д. Дж. и К. Э. Расбулт. «Сопротивление искушению: обесценивание альтернативных партнеров как средство сохранения обязательств в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии 57 (1989): 967–980.
Левандовски, Г. В., младший, и А. Арон. «Шкала саморасширения: конструкция и проверка». Документ, представленный на третьем ежегодном собрании Общества личности и социальной психологии, Саванна, Джорджия, 2002 г.
Ле, Б., В. Б., Мосс и Д. Машек. «Оценка близости отношений в Интернете, переход от интервальной шкалы к непрерывной мере включения других в себя». Компьютерный обзор социальных наук 25, 3 (2007): 405–409..
Микулинцер М. и Гудман Г.С. Динамика романтической любви: привязанность, забота и секс. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press, 2006.
Миллер, Р. С. «Невнимательный и довольный: приверженность отношениям и внимание к альтернативам». Журнал личности и социальной психологии 73 (1997): 758–766.
Рапозо С., Н. О. Розен и А. Мьюз. «Саморасширение связано с лучшими отношениями и сексуальным благополучием для пар, справляющихся с низким сексуальным желанием». Журнал социальных и личных отношений 37, 2 (2019 г.)): 602–623.
Rusbult, CE «Продольное тестирование инвестиционной модели: развитие (и ухудшение) удовлетворенности и приверженности гетеросексуальным отношениям». Журнал личности и социальной психологии 45 (1983): 101–117.
Rusbult, C.
