Гипноз в психологии: Что такое гипноз и как работает гипнотерапия?

Что такое гипноз в психологии? Просто о гипнозе в вопросах и ответах

4. Что более эффективно, гипнотерапия или когнитивно-поведенческая терапия? Сравнение гипнотерапии с другими методиками будет некорректным. Ибо всякая терапия хороша, если она помогает в каком-либо конкретном случае. К тому же, гипнотерапия использует части разных методик, принципы разных психологических направлений и школ. Например, гипнотерапия содержит элементы гештальт-терапии, терапии частей и других методов. И каждое из этих терапевтических средств действует. В том числе когнитивная терапия. Однако гипнотерапия использует гипноз, чем повышает эффективность всех этих методов.

Часто, одним рациональным переосмыслением проблему не убрать. Ведь в этом случае задействовано только сознание. Например, человек страдает от фобии. Умом он понимает: никакой адекватной причины, чтобы ее испытывать, просто нет. Только страх от этого никуда не уходит. Человек делает какие-то упражнения, убеждает себя. Но критическое мышление, разделяющее сознание и подсознание, блокирует новую информацию. Поэтому техники могут не работать. Гипноз же «усыпляет» критику и позволяет переписать негативные или неработающие настройки подсознания.

5. Безопасно ли использовать возрастной регрессивный гипноз? Для всех ли он эффективен?

Этот метод очень эффективен. Об этом можно судить по тому, сколько проблем он может решить. Он походит всем пациентам. Самое главное — это опыт и умение гипнотерапевта и его умение погружать в глубокий гипноз, сомнамбулизм. Например, эриксоновский гипноз, НЛП и другие методики, основанные на визуализации, воспоминаниях и переживаниях, на это не способны. Ведь они проводятся при легком гипнозе или совсем без него. Только если специалист умеет наводить глубокий гипноз и проверять его наличие, то он может провести регрессию. Есть множество подходов в регрессивном гипнозе. Кто-то использует визуализацию. Клиенту предлагают, например, пойти по коридору, заглянуть в разные двери, соответствующие разным возрастам и событиям.

Регрессивный гипноз безопасен, если гипнотерапевт знает свое дело и соблюдает технику безопасности. Есть некоторые сложности, как и в любой терапии. Например, есть возможность появления ложных воспоминаний или абреакция. При возникновении абреакции, человек испытывает сильные негативные эмоции. Но это состояние легко снять и продолжить сеанс. Важно, что в состоянии глубокого гипноза можно быстро освободить клиента от страхов, фобий или психосоматических болезней, мучивших его годами.

6. Что надо делать, если наступает абреакция? Достаточно сказать определенные слова, абреакция проходит и можно продолжать сеанс. Гипнотерапевты этому обязательно учатся. Абреакция воспринимается посторонним наблюдателем, как что-то слишком эмоциональное и даже пугающее. Хотя, на самом деле, в ней нет ничего страшного. Это просто редкое, но положительное явление. Если происходит абреакция, время терапии сокращается. Например, обычно, требуется около пяти сеансов. Абреакция, часто, наступает на первой-второй встрече.

Она сразу отсылает человека к тому первоначальному чувству, которое потом переросло в проблему. Таким образом, эмоцию можно сразу обезвредить и недуг исчезнет.

После наступления абреакции, проблема, часто, уходит почти на сто процентов сразу. Человек чувствует, что проблема ушла. В этом случае гипнотерапевту остается закрепить результат, чтобы совсем не осталось негатива от проблемы. А через один-два сеанса клиент забывает, что у него были трудности, беспокоившие его годами. Он даже может удивляться, как он мог страдать из-за них. Поэтому, абреакция-это позитивное явление. Специалист просто должен знать, как снять, связанные с ней, эффекты.

7. Что если пациент не понимает эмоции, которые он испытывает? Такое бывает. Собственно, с такими запросами и приходят люди к гипнотерапевту. Человека может беспокоить клубок разных эмоций. Порой, эти чувства сложно разобрать и понять, как они связаны между собой. Еще бывает, что чувство может быть очень глубоко запрятано в подсознание. И осознать его связь с настоящими событиями бывает просто невозможно.

Конечно, можно жить с чувствами, которые непонятны. Это выбор каждого. Но если это неприятно и беспокоит, то гипнотерапия поможет справиться с ситуацией. Можно убрать то, что мешает и через несколько часов и наслаждаться жизнью.

8. Есть мнение, что в 99% случаев, человек, совершая какие-то негативные действия, не хочет причинить вред кому-либо. Это просто ошибки. Что же происходит в 1% случаев?

В одном проценте случаев, часть человеческого сознания желает причинить другому человеку страдания или даже убить его. К счастью, это очень редкий случай. Что это такое? Это тема отдельной беседы. Важно знать, что это не часть сознания, не разум человека. И это можно убрать с помощью гипнотерапии.

9. Верят ли гипнотерапевты в прошлые жизни? У каждого гипнотерапевта свое мнение, есть ли такое явление как прошлые жизни. Кто-то в них верит, а кто-то нет. Однако многие, по их словам, сталкивались с чем-то подобным. Например, при регрессии клиент- мужчина описывал себя как женщину. Или пациент ощущал себя жителем другой эпохи или страны. И такое случается, порой, с убежденными атеистами, теми, кто не верят в переселения душ. Причем гипнотерапевт может вообще не задевать эту тему. Пациенты сами рассказывают, например, что, наблюдаемая ими, прошлая жизнь была давно и там их постигла насильственная смерть.

Несмотря на то, что пациенты все разные, схожий сюжет присутствует у многих. У некоторых даже меняется голос, появляется акцент.

Есть теория что «картины прошлого» порождает подсознание. Оно отражает существующую проблему как некий визуальный, понятный для человека, образ. Однако версия существования прошлых жизней тоже очень популярна. В любом случае, то что видит человек под гипнозом, является его субъективным опытом. А из прошлой он жизни или из этой-неважно. Главное, чтобы терапевт, и в такой нестандартной ситуации, сумел избавить клиента от его проблемы.

Что такое гипноз и для чего он нужен? | Психология

Вообще, внушение играет незаметную, но очень важную роль во всей нашей обыденной жизни. Именно благодаря ему мы выбираем тех или иных знакомых, печатные издания, товары. Все зависит от искусства «подстройки» предлагаемого человека или товара к «адресной аудитории».

Этому можно научиться (кстати, достаточно быстро и недорого) и повысить свою эффективность в постоянном взаимодействии с людьми, обучении, бизнесе, спорте. Дело в том, что в течение обыденной жизни мы, не замечая того, постоянно входим в состояние гипнотического транса — в ванной, в парикмахерской, в метро и еще во множестве других ситуаций.

Этот процесс можно сделать управляемым, а значит — более эффективным. А пока мы этого не делаем — «диким» гипнозом пользуются мошенники и «целители» всех сортов, а «цивилизованным» гипнозом — политики, рекламщики и психотерапевты.

Как к методу лечения, к гипнотерапии применим главный принцип: метод — это как молоток; если им можно забивать гвозди, то бить по пальцам совершенно не рекомендуется.

Итак, очертим важнейший круг показаний.

Во-первых, это истерия во всех ее многообразных проявлениях (вегето-сосудистые, двигательные, поведенческие). Напрасно думать, что истерия — прерогатива только лишь женского пола. Да, в «гомеопатических» дозах истеричность придает женщине определенный шарм — как и мужчине склонность к паранойе. Однако сейчас традиционные стереотипы полоролевого поведения размываются, и «великую притворщицу» можно встретить и среди представителей «сильного пола».

Во-вторых, это — переутомление и психосоматические расстройства (то есть, телесные недуги «на нервной почве»). Сюда можно включить и артериальную гипертензию, и бронхиальную астму, и язвенную болезнь. Мало кто знает, что лечению гипнозом прекрасно поддаются обычные бородавки.

Третий вид успешно поддающихся гипнотерапии расстройств — это зависимость от алкоголя и табака. Разумеется, при этом используются особые методики (например, «кодирование»), которое обладает достаточно действенным эффектом даже на лиц с интеллектуальной недостаточностью.

Современные модификации гипнотерапии (так называемый «эриксоновский» гипноз) имеют еще больший спектр показаний (улучшение навыков общения, различные страхи, повышение эффективности в обучении и даже спорте) и отличаются от гипноза классического большей изящностью и быстротой вхождения в гипнотический транс.

Теперь рассмотрим варианты, когда гипноз не только неприменим, но даже вреден. Во-первых, это активное нежелание человека входить в транс (ибо это — не подавление воли, а готовность к сотрудничеству). Во-вторых, это депрессия и все расстройства из группы психозов (бред, галлюцинации, нелепое поведение). Именно предложение гипнотерапии таким пациентам позволит отличить шарлатана от настоящего профессионала.

Кроме того, в силу процесса как сотрудничества, а не навязывания чужой воли, человеку вряд ли можно надолго внушить то, что кардинально противоречит его принципам и убеждениям. А что касается высвобождения в гипнозе таких «сверхспособностей», как нечувствительность к боли, необычная сила мышц или потрясающее запоминание — это достаточно обычные человеческие свойства, незаметные, потому что они не востребованы современной, цивилизованной природой человека. Но их в избытке — у каждого, просто они находятся в «дремотном» (бессознательном) состоянии и могут быть вполне «реанимированы» не только гипнозом, но и самостоятельными тренировками.

Важная разновидность гипнотерапии — аутотренинг. С его помощью можно успешно регулировать деятельность собственного организма, не пользуясь излишними медикаментами (кроме тех, что прописаны лечащим врачом).

Теги: гипноз, психическое расстройство, лечение алкоголизма, лечение, психология

Гипноз | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Гипноз — это психическое состояние высокой концентрации, пониженного периферического сознания и повышенной внушаемости. Существует множество методов, используемых экспертами для создания такого состояния. Используя силу внушения, гипноз часто используется, чтобы помочь людям расслабиться, уменьшить ощущение боли или облегчить желаемое изменение поведения.

Терапевты вызывают гипноз (также называемый гипнотерапией или гипнотическим внушением) с помощью мысленных образов и успокаивающего словесного повторения, которые переводят пациента в состояние, подобное трансу. После расслабления разум пациентов более открыт для трансформирующих сообщений.

Не все одинаково поддаются гипнозу. Используя методы визуализации мозга, исследователи обнаружили различия в паттернах связи мозга между теми, кто реагирует на гипнотическое наведение, и теми, кто не реагирует. Различие проявляется в гипнабельном как усиленная совместная активация между центром исполнительного контроля в префронтальной коре и другой частью префронтальной коры, которая отмечает важность или значимость событий.

Содержимое

• Использование гипноза
• Этика гипноза

Использование гипноза

Вопреки распространенному мнению, люди остаются полностью бодрствующими во время гипноза и обычно вспоминают свои переживания. Под руководством квалифицированного медицинского работника гипноз можно использовать для облегчения боли, лечения аутоиммунных заболеваний, борьбы с фобиями и избавления от вредных привычек, таких как курение и переедание. Гипноз также может помочь людям справиться с негативными эмоциональными состояниями, такими как стресс и тревога, а также боль, усталость, бессонница, расстройства настроения и многое другое.

Как вам может помочь гипноз?

Гипноз использовался вместо анестезии для уменьшения боли и беспокойства до и после операции. Он также, по-видимому, способствует заживлению многих состояний, включая эпилепсию, невралгию, ревматизм и кожные заболевания. Физиологические и неврологические изменения, происходящие под гипнозом, подобны самоисцеляющему эффекту плацебо — случай, когда разум преобладает над материей.

Что делает человека легко поддающимся гипнозу?

Вопреки стереотипам, гипноз работает лучше всего, когда человек добровольно участвует. Некоторые люди более открыты для гипнотического внушения, чем другие. Эксперты называют эту черту «гипнабельностью» и признают, что она может сильно различаться у разных людей. Даже людям с высоким уровнем гипнабельности может потребоваться несколько сеансов гипноза, чтобы увидеть прогресс.

Может ли гипноз быть опасным?

Гипноз под наблюдением квалифицированного терапевта обычно считается безопасной альтернативой или дополнением к лекарствам. Побочные эффекты редки, но могут включать головные боли, головокружение, сонливость и чувство беспокойства или дистресса. В некоторых случаях гипноз может вызывать ложные воспоминания.

Этика гипноза

Многие люди задаются вопросом, сможет ли гипнотизер контролировать свой разум, что невозможно. Загипнотизированные люди по-прежнему обладают свободой воли, и хотя они более открыты для внушений, они не будут действовать так, как обычно считали бы морально отвратительными. Однако природа гипноза и то, как он влияет на подсознание, вызывает ряд этических вопросов, связанных с его использованием.

Есть ли люди, которых нельзя загипнотизировать?

Считается, что около 25 процентов населения вообще не поддаются гипнозу. Эти люди, как правило, очень скептически относятся к преимуществам гипноза и вряд ли добровольно участвуют в нем.

Можно ли загипнотизировать себя и нужно ли?

Возможен самовнушение. Хотя некоторые могут посчитать это обманом или аморальным поведением, на самом деле это безопасный способ установить контроль и начать менять нежелательное или вредное поведение. Все, что требуется, — это тихое место, открытое отношение и практика, чтобы человек научился методам, необходимым для внедрения здоровых гипнотических внушений в собственный разум.

Необходимые материалы для чтения

Последние сообщения

Что такое гипноз и как он может работать?

Гипноз можно рассматривать как «бодрствующее состояние осознания (или сознания), в котором внимание человека отделяется от его или ее непосредственного окружения и поглощается внутренними переживаниями, такими как чувства, познание и образы». ¹ Гипнотическая индукция включает в себя концентрацию внимания и вовлечение воображения до такой степени, что воображаемое кажется реальным. Используя и принимая внушения, клиницист и пациент создают гипнотическую реальность.

Ежедневные состояния «транса» являются частью нашего общего человеческого опыта, например, когда мы зачитываемся хорошей книгой, едем по знакомому участку дороги без каких-либо сознательных воспоминаний, когда молимся или медитируем, когда предпринимаем монотонное или творческое занятие. Мероприятия. Наше сознательное осознание нашего окружения против внутреннее осознание находится в континууме, так что, когда в этих состояниях человек фокусируется преимущественно на внутреннем, но не обязательно теряет все внешнее осознавание.

Гипноз можно рассматривать как медитативное состояние, к которому можно научиться обращаться сознательно и преднамеренно в терапевтических целях. Затем внушения даются либо устно, либо с использованием образов, направленных на желаемый результат. Это может быть сделано для того, чтобы уменьшить тревогу, обрести спокойствие и расслабление, помочь справиться с побочными эффектами лекарств или облегчить боль или другие симптомы. В зависимости от данных внушений гипноз обычно является расслабляющим опытом, который может быть очень полезен для пациента, который напряжен или встревожен. Однако главная польза гипнотического состояния заключается в повышенной эффективности внушения и доступе к связям между разумом и телом или бессознательной обработке. Гипноз можно использовать не только для уменьшения эмоционального стресса, но также может оказывать прямое влияние на переживание боли пациентом. ²

Гипноз сам по себе не является терапией, но он может быть инструментом, облегчающим проведение терапии так же, как шприц доставляет наркотики. Гипноз не делает невозможное возможным, но может помочь пациентам поверить и испытать то, чего они могут достичь.

Гипнотические состояния использовались для исцеления с тех пор, как человечество существует, но поскольку гипноз может быть неправильно использован для так называемого развлечения и изображается в средствах массовой информации как нечто таинственное и волшебное, предположительно находящееся вне контроля гипнотизируемого, его рассматривают с недоверием и скептицизмом со стороны многих медицинских работников. Однако недавние достижения в области неврологии позволили нам начать понимать, что может происходить, когда кто-то входит в гипнотическое состояние, ^3–8 , и накапливаются данные об использовании гипноза в качестве полезного инструмента, помогающего пациентам и медицинским работникам справляться с различными состояниями, особенно с тревогой и болью.

Лэндри и коллеги ⁹ и Дженсен и Паттерсон ¹⁰ дают хорошую и исчерпывающую информацию о недавних исследованиях нейронных коррелятов гипноза. Изучение гипноза является сложным, и многие факторы, такие как контекст, ожидания и личность, влияют на гипнотическую реакцию, а также на используемые внушения.

Как клиницисты, мы знаем, что простое когнитивное знание чего-либо не обязательно приводит к способности контролировать такие эмоции, как страх и тревога. Простая «модель», которую можно использовать, чтобы помочь пациентам понять, что это вполне обычная реакция, — это реакция правого/левого полушария, которая также может коррелировать с сознательной/бессознательной и интеллектуальной/эмоциональной обработкой.

Из диаграммы видно, что для эффективного общения с обоими типами нашего процессинга нам нужно больше, чем слова; нам нужно использовать слова, которые вызывают образы. Поэтому неудивительно, что все величайшие учителя используют метафоры, притчи и истории для передачи своих учений.

Мозг состоит из двух полушарий, и в нормальном состоянии бодрствования левое полушарие имеет тенденцию доминировать и может быть уподоблено нашему «сознательному разуму». Это общается вербально и является более интеллектуальной, сознательной и рациональной частью нас самих. Когда мы расслабляемся или глубоко погружаемся в какую-либо деятельность, наше правое полушарие становится более доминирующим. Правое полушарие можно рассматривать как более эмоциональную, творческую часть нас самих, которая взаимодействует с символами и образами, и его можно рассматривать как наше «бессознательное». Всегда трудно заставить себя не расстраиваться и не беспокоиться, потому что слова — это не язык правого полушария. Но можно нарисовать словесную картину, используя управляемые образы или метафоры.

Хотя это описание может чрезмерно упростить нейронную обработку левого и правого полушарий, это полезный способ объяснить пациентам гипноз.

Нейровизуализационные исследования показали, что субъективные изменения в ответ на внушение связаны с соответствующими изменениями в областях мозга, связанных с конкретной рассматриваемой психологической функцией. ^11,12 Когда кто-то воображает что-то под гипнозом (цвет, звук, физическую активность и боль), недавние исследования в области нейробиологии показывают, что активируются те же участки мозга, что и при реальном переживании этого человека. Дербишир и коллеги ¹³ показали, что как физически, так и гипнотически индуцированная боль сопровождается активацией в областях, связанных с классической «болевой матрицей». Подобные результаты были показаны с визуальными и слуховыми внушениями. ^14,15

Когда пациенты очень тревожны, они действуют на эмоциональном, а не на когнитивном уровне, и можно задействовать и направить их творческое воображение на то, что им полезно. Тревожные пациенты используют свое воображение для создания возможных катастрофических сценариев, что вызывает еще большую тревогу и, следовательно, больше адреналина, который затем может перерасти в панику.

Пациенты могут чувствовать, что их переполняют эмоции, но если медицинские работники смогут привлечь их внимание, направить их воображение на ощущение спокойствия или на повторное переживание какого-либо положительного прошлого опыта или деятельности и дать положительные внушения, то пациенты будут начать чувствовать себя спокойнее и более способным справляться.

Чтобы войти в гипноз, необходимо сфокусировать внимание (это делается во время гипнотического наведения), и для этого есть много способов. Пламя свечи или экран компьютера могут стать визуальным фокусом. Слуховым фокусом может быть музыка, пение или использование мантр. Индукция может быть в основном кинестетической, например, при прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), или может использовать «непроизвольное» (или идеомоторное) движение. Один из самых простых методов — задействовать воображение пациента, используя оживление (или повторное переживание) опыта, мечты или фантазии. Гипноз можно использовать формально на терапевтическом сеансе или неформально в разговоре, направляя внимание пациента и задействуя его воображение.

Затем пациентов можно обучить самогипнозу, что означает, что они могут сознательно входить в это состояние по своему желанию, чтобы использовать образы и внушения, чтобы помочь себе. ¹⁶ В клинических условиях медицинский работник хочет избежать зависимости и сэкономить время и деньги, и исследования показали, что гипнотические вмешательства могут быть очень рентабельными. ¹⁷ Montgomery and коллеги ¹⁸ рандомизированное контрольное исследование с участием 200 больных раком молочной железы с использованием 15-минутного сеанса гипноза или структурированного внимания для контроля побочных эффектов после операции также показало снижение медицинских расходов при гипнотическом вмешательстве.

Имеются веские основания для проведения дополнительных исследований в области гипноза в паллиативной помощи, где психофизические вмешательства все чаще принимаются как часть комплексной превосходной терапии рака (даже в крупных онкологических центрах, которые когда-то занимались только испытаниями лекарств).

Исследования в области гипноза проводятся в лабораторных условиях и обычно сравнивают результаты между «максимумами» и «минимумами»; другими словами, те, кто хорошо поддается гипназу, и те, кто не поддается гипнозу. Было показано, что гипнабельность является генетической чертой и следует распределению по Гауссу или колоколообразной форме, поэтому большинство исследований гипнотических реакций сосредоточено на 10% населения. В клиническом контексте мы должны работать со всеми, и даже если гипноз не используется формально, он может дать информацию о подходе к пациенту и используемом языке. Для экспериментальных целей процедура должна быть стандартизирована, а все переменные должны контролироваться в максимально возможной степени. В клиническом контексте гипноз адаптирован к индивидуальному пациенту и его реакции, и мотивация сильно отличается от лабораторной ситуации.

Несмотря на то, что появляется все больше доказательств полезности и экономической эффективности использования гипноза в самых разных условиях, трудно получить финансирование для гипноза из-за нехватки поддержки рандомизированных контролируемых испытаний (золотой стандарт, столь любимый трастами, CCG, спонсоры исследований и все участники клинических испытаний). В ситуации «Уловки-22» одной из основных трудностей при проведении любого исследования гипноза в Соединенном Королевстве является отсутствие финансирования. Одним из основных факторов в этом является классификация Всемирной организацией здравоохранения гипноза как «дополнительной терапии». Это помещает гипноз в ту же категорию, что и различные другие подходы с сомнительной научной достоверностью, и фактически запрещает исследователям получать финансирование для гипноза. Кроме того, много гипноза проводится отдельными клиницистами в частной практике, в условиях сообщества или в индивидуальном порядке в отделении.

В Соединенном Королевстве нет законодательного регулирования обучения или практики гипноза, и многие организации предлагают обучение, которое может быть разного качества.

В Соединенном Королевстве существуют три профессиональные организации: Секция гипноза и психосоматики Королевского медицинского общества, Британское общество медицинского и стоматологического гипноза (Шотландия) для врачей и стоматологов и Британское общество клинического и академического гипноза (BSCAH). ), которые полностью состоят из квалифицированных медицинских работников [в основном работающих в Национальной службе здравоохранения (NHS)]. Британское общество клинического и академического гипноза (www.bscah.com) проводит учебные курсы по гипнозу для медицинских работников, которые варьируются от однодневных вводных семинаров для различных специальностей до 6-дневного базового обучения, которое дает возможность использовать гипнотические техники. в своей области знаний, к полностью аккредитованному университетскому диплому Бирмингемского университета.

BSMDH (Шотландия) и BSCAH также являются членами Европейского и Международного обществ гипноза. Европейское общество гипноза (www.esh-hypnosis.eu) состоит из 41 учредительного общества в 20 странах Европы, включающего более 14 800 членов из области медицины, стоматологии, психологии и смежных медицинских профессий. Международное общество гипноза (ISH; www.ishhypnosis.org) является всемирной штаб-квартирой исследователей и клиницистов, интересующихся гипнозом. ISH служит зонтиком и местом встречи для своих членов и 33 (все еще растущих) учредительных обществ со всего мира.

Если мы, как клиницисты, хотим доказать эффективность гипноза, то нам нужно показать, что степень улучшения и скорость достижения этого возрастают под действием гипноза. Нам нужны доказательства, основанные на практике. Один из способов сделать это — сравнить результаты, полученные теми, кто использует гипноз, с результатами людей, которые не используют гипноз. Если бы многие из нас использовали простую анкету как в начале, так и в конце нашей работы и централизованно объединяли бы наши результаты, то это обеспечило бы большой объем данных, которые могли бы каким-то образом решить эту проблему. Предлагаемый опросник будет называться MYMOP (Протокол измерения собственных медицинских результатов: http://www.bris.ac.uk/primaryhealthcare/resources/mymop/).

BSCAH пытается облегчить и поддержать этот проект; поэтому, если вы заинтересованы, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу www.bscah.com. По любым техническим вопросам вы можете связаться с доктором Питером Нэйшем по адресу [email protected].

Финансирование: Автор не получал финансовой поддержки для исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

Заявление о конфликте интересов: Автор заявил об отсутствии потенциального конфликта интересов в отношении исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

1. Куча М. Гипнотерапия – справочник. 2-е изд. Милтон Кейнс, Великобритания: Open University Press, 2012. [Google Scholar]

2. Дженсен MP, Паттерсон Д. Гипнотические подходы к лечению хронической боли: клинические последствия результатов недавних исследований. Я психол 2014; 69: 167–177. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Грузелье Дж. Фронтальные функции, связь и нейронная эффективность, лежащие в основе гипноза и гипнотической восприимчивости. Контемп Гипнос 2006 г.; 23: 15–32. [Академия Google]

4. Окли Д.А., Халлиган П.В. Гипнотическое внушение: возможности для когнитивной нейробиологии. Нат Рев Нейроски 2013; 14: 565–576. [PubMed] [Google Scholar]

5. McGeown WJ, Mazzoni G, Vannucci M, et al. Структурные и функциональные корреляты гипнотической глубины и внушаемости. Психиатрия Рез 2015 г.; 231: 151–159. [PubMed] [Google Scholar]

6. Цзян Х., член парламента Уайт, доктор медицинских наук Грейциус и др. Мозговая активность и функциональные связи, связанные с гипнозом. Кора головного мозга 2017; 27: 4083–4093. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Элкинс ГР. Справочник по медицинскому и психологическому гипнозу: основы, приложения и профессиональные вопросы. Нью-Йорк: Springer, 2017. [Google Scholar]

8. Терхун Д.Б., Клиреманс А., Раз А. и соавт. Гипноз и регулировка сознания сверху вниз. Neurosci Biobehav Rev 2017; 81: 59–74. [PubMed] [Google Scholar]

9. Ландри М., Лифшиц М., Раз А. Мозговые корреляты гипноза: систематический обзор и метааналитическое исследование. Neurosci Biobehav Rev 2017; 81: 75–98. [PubMed] [Google Scholar]

10. Дженсен М.П., ​​Джеймисон Г.А., Лутц А. и др. Новые направления в исследованиях гипноза: стратегии развития когнитивной и клинической нейронауки гипноза. Нейроси Сознание 2017; 3: 1–14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

11. Коджан Ю., Вабер Л., Шварц С. и соавт. Мозг под самоконтролем: модуляция тормозных и мониторинговых корковых сетей во время гипнотического паралича. Нейрон 2009 г.; 62: 862–875. [PubMed] [Академия Google]

12. Demertzi A, Vanhaudenhuyse A, Noirhomme Q, et al. Гипноз модулирует поведенческие показатели и субъективные оценки внешней и внутренней осведомленности.