Группа физкультуры 2: Группы здоровья детей по физкультуре в школе

Конспект занятия по физкультуре во 2 младшей группе: «Путешествие на солнечный лужок»

Цель:

— упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке и подлезать под дугу грудью вперед;

— развивать координацию движений, чувство равновесия во время ходьбы по скамейке, умение ориентироваться в пространстве и быстро бегать, не натыкаясь друг на друга в двигательной игре «Солнышко и дождик»;

— содействовать развитию физической активности дошкольников, создавая веселую, доброжелательную атмосферу;

— воспитывать у детей положительные эмоции, хорошее настроение и бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: гимнастическая скамейка, дуги, брызгалка для игры, массажная дорожка с песком.

Оздоровительные технологии: элементы дыхательной гимнастики, принятие солнечных ванн, массаж стоп ног, обливание ног водой.

Восп-ль: Собрались все дети в круг,

Я – твой друг и ты – мой друг.

Вместе за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся!

(Взяться за руки и посмотреть друг на друга с улыбкой).

Восп-ль: Малыши, любите ли вы путешествовать?

Мы сегодня тоже будем путешествовать. Солнце нас в путешествие зовет.

Воспитатель. Послушайте, что нам говорит Солнышко:

Комплекс разминочных упражнений

Выросла трава высокая!

Поднимайте выше ножки,

Но не сходите с дорожки.

(Ходьба с высоким подниманием колен)

По тропинке идти нужно

Пойдем все вместе дружно.

(Ходьба обычная)

Ходим, ходим на носках,

А теперь на пятках.

Проверим осанку

Сведем лопатки.

(Ходьба на носках и пятках)

А теперь выходим на дорожку

Начинаем пробежку.

(Бег в среднем темпе)

Уже устали наши ножки

Отдохнем мы немножко.

(Спокойная ходьба)

Комплекс упражнений с элементами дыхательной гимнастики.

1. Сильный ветер вдруг подул

Слезки с наших щечек сдул

Сделать полный выдох носом

Задержать дыхание на 3-4 секунды

Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух

О. С. — основная стойка. Повтор. 6р.

2. Чем пахнет травка?

Наклониться, вдохнуть носом и выдохнуть через рот. (Наклоны туловища вперед)

О.С.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-наклониться вперед (вдох). 2-вверх. в и.п. (Выдох). Повторить 6 р. в средн. темпе.

3. Влево-вправо повернулись,

Солнышку мы улыбнулись.

(Повороты туловища)

О.С. тоже самое.

4. Будем дружно приседать

Опускаться и вставать.

О.С.: пятки вместе, носки врозь.

(Приседания)

Повторить 6р.

5. Исходное положение.

Руки ставьте в стороны

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

(Прыжки 15 с)

Основные виды движений.

Восп.: Чтобы на лужайку добраться

Нужно через мостик перебраться.

Ходьба по скамейке с различным положением рук.

Восп. Спинку ровно держим, голову не опускайте.

Подлезание под дугой из положения на корточках.

Игра «Солнышко и дождик»

Бег врассыпную (использовать для обливания брызгалки)

Повторить 3-4 р.

Окончание занятия

Ходьба босиком в медленном темпе с движениями рук вверх и вниз по песочку.

Групповые занятия ЛФК в Москве, цена за занятие в группе лечебной физкультуры в Москве

В клинике реабилитации в Хамовниках проводятся групповые занятия ЛФК для пациентов с заболеваниями позвоночника и суставов. Как правило, количество человек в группе не превышает 5. Так, наши специалисты могут уделить должное внимание каждому.

Особенности групповых занятий ЛФК в клинике реабилитации в Хамовниках

В клинике реабилитации в Хамовниках уделяется особое внимание качеству лечения, поэтому работа в группе не менее эффективна, чем персональная.

Нам важно, чтобыв рамках одной группы мы могли решать схожие лечебные задачи, и программа тренировок совпадала для всех пациентов. Мы внимательно подходим к набору: изучаем диагнозы, показания и противопоказания, рекомендуемый режим, стадию заболевания, беседуем, чтобы определить образ жизни, уровень физической подготовки и другие особенности, выявляем общие и индивидуальные задачи терапии.

При этом мы не отказываемся от персонального подхода и учитываем особенности каждого больного, можем скорректировать программу, следим за интенсивностью упражнений, амплитудой выполнения, уровнем нагрузки.

Мы не набираем большие классы, обычно инструктор занимается одновременно с 4 пациентами чтобы уделить достаточное внимание каждому из них.

Записаться, узнать цену и задать интересующие вопросы можно по телефону в Москве: +7 (495) 127-80-95.

Недостатки групповых занятий ЛФК

Считается, что во время коллективных занятий инструктор ЛФК не может уделить полноценное внимание каждому человеку. Частично это действительно так. Но, наши специалисты обладают огромным опытом проведения занятий в группе, уделяя каждому пациенту должное внимание. Поэтому суставные гимнастики или групповые занятия ЛФК крайне эффективны. И в случаях, когда пациенту необходима социальная адаптация – предпочтительнее индивидуальных.

К тому же мы учитываем физическую подготовку пациентов, состояние их здоровья, показания и другие параметры, чтобы подобрать программу тренировок, подходящую и одинаково эффективную для всех.

Преимущества групповых занятий ЛФК

Важным преимуществом лечебной физкультуры в группах являетсяцена: она ниже, чем при индивидуальных занятиях, поэтому многие пациенты стремятся записаться именно на такие программы.

К преимуществам также относят возможность использовать коллективные малоподвижные игры: они способствуют социализации пациентов, улучшению их эмоционального состояния, что не менее важно в терапии. К тому же, это положительно сказывается на мотивации и желании посещать тренировки.

Польза лечебной физкультуры

Большинство людей ведет малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на их здоровье. Слабые мышцы хуже поддерживают позвоночник, повышается вероятность травм и различных заболеваний: сколиоза, протрузии и др. Лечебная физкультура способна вернуть необходимую подвижность, снять мышечное напряжение.

Также физические нагрузки являются важной составляющей восстановительной терапии при переломах, межпозвоночной грыже, остеопорозе, артрите и др. Но заниматься необходимо строго под контролем специалиста — индивидуально или в группе, в зависимости от показаний до пожеланий самого пациента.

Физкультура | FasTrack PostBac

FasTrack PostBac

ApplyVisitRequest Info

Требуемые кредиты: 79
Требуемый средний балл: 2.5

I Требуемые курсы

Выберите 1 из следующих курсов:

• BIOL 1110 Биология человека (4 кредита)
• BIOL 1400 Клеточные принципы (4 кредита)

Пройти следующие курсы:

• BIOL 1111 Анатомия и физиология для здоровья союзников I (4 кредита)
• HLTH 2100 Первая помощь и СЛР/АНД (1 балл)
• PHED 2100 Основы физического воспитания, физических упражнений и спорта (3 кредита)
• PHED 3100 Разработка двигателей (2 кредита)
• PHED 3110 Моторное обучение (2 кредита)
• PHED 3120 Психология спорта (2 кредита)
• PHED 3200 Введение в спортивную биомеханику (3 кредита)
• PHED 3300 Физиология упражнений и питания (3 кредита)
• PHED 3449 Социально-культурные и этические проблемы в спорте (3 кредита)
• PHED 3504 Обучение ритмам и танцам (2 кредита)
• PHED 3505 Преподавание начального физического воспитания (2 кредита)
• PHED 3604 Обучение командным видам спорта (2 кредита)
• PHED 3605 Обучение индивидуальным видам спорта (2 кредита)
• PHED 3607 Обучение фитнесу (2 кредита)
• PHED 4400 Учебная программа и оценка по физическому воспитанию (3 кредита)
• PHED 4500 Инклюзивное физическое воспитание (3 кредита)

Пройти следующий курс:

PHED 4920 Направленное групповое обучение (1 кредит)

Пройти следующий курс: PHED 5970 – 1 кредит 16 Продвинутое плавание (1 кредит)

PHED 2630 Подготовка спасателей (3 кредита)

PHED 2640 Инструктор по безопасности на воде (3 кредита)

Курсы обязательного профессионального образования

Пройти следующие курсы:

• ED 5000: Введение в FasTrack (1 кредит)
• ED 5100 Введение в основы образования в государственных школах (3 кредита)
• ED 6107 Продвинутая педагогическая психология (3 кредита)
• ED 5140 Человеческие отношения в образовании (3 кредита)
• ED 5350 Педагогика: планирование обучения (3 кредита)
• ED 5780 Адаптация и управление: проектирование среды обучения (3 кредита)
• ED 5737 Чтение области содержания (3 кредита)
• ED 5799 Профессиональный учитель (1 кредит)
• HLTH 5400 Здоровье и наркотики в обществе (2 кредита)

Набрать 12 кредитов по обучению студентов:

ED 5830 Преподавание студентов – средняя школа (1–12 кредитов)

Учащиеся, работающие над получением начальной лицензии K-12 физического воспитания, могут подать заявку на зачисление в программу развивающей адаптированной физической культуры (DAPE). после прохождения ED 5100, ED 5110, ED 5350, ED 5140 и ED 5780, а также значительного опыта прохождения курсов методов PhyEd (с упором на содержание и педагогику танцев и ритма, начального физического воспитания, командных и индивидуальных занятий спортом и фитнесом. DAPE — это добавлено подтверждение к лицензии на физическое воспитание K-12, которая подпадает под услуги специального образования.Допуск к программе DAPE будет производиться отделением HPSH.Дополнительную информацию о варианте одобрения DAPE в БГУ.

---

 Отзыв об этой веб-странице.

Физкультура — PHED

PHED 1000 ACTIVE каштановый (2) LEC. 2. Основные понятия, связанные с физической активностью и возможностями на территории кампуса заниматься оздоровительными и оздоровительными мероприятиями. Курс можно повторять не более 4 кредитных часов. (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием сердечно-легочной деятельности. Мероприятия могут включать, помимо прочего, бег (бег трусцой), плавание, езду на велосипеде и танцевальную аэробику. Курс можно повторить со сменой темы. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1210 КАРДИО-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ: АЭРОБНЫЕ ТАНЕЦ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием кардиореспираторной функции в аэробном танце.

PHED 1220 СЕРДЕЧНО-ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА: ТРЕНИРОВКА КОНТУРА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием кардиореспираторной функции при круговой тренировке.

PHED 1230 КАРДИО-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА: БЕГ (2) ЛЭК. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием кардиореспираторной функции при беге трусцой. (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием кардиореспираторной деятельности в плавании по фитнесу.

PHED 1250 КАРДИО-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ: АКВА-АЭРОБИКА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием сердечно-дыхательной деятельности в аквааэробике.

PHED 1260 ВОЕННЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ (2)

LEC. 2. Основы занятий физической культурой армейского типа, целеполагание и принципы фитнеса.

PHED 1300 ФИТНЕС И КОНДИЦИОНЕР (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности. Мероприятия могут включать, помимо прочего, гимнастику и силовые тренировки. Курс можно повторить со сменой темы. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1310 ФИТНЕС: БОДИБИЛДИНГ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности в бодибилдинге.

PHED 1320 ФИТНЕС: АКТИВНОСТЬ НА ВСЕГДА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности в жизнедеятельности.

PHED 1330 FITNESS: КОНТРОЛЬ ВЕСА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности при контроле массы тела.

PHED 1340 ФИТНЕС: ТРЕНИРОВКИ С ТЯЖЕЛЯМИ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности в силовых тренировках.

PHED 1350 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности для силовых тренировок женщин.

PHED 1360 ФИТНЕС: ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ II (2) ЛЭК. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с развитием и поддержанием общей физической подготовленности в силовых тренировках II.

PHED 1380 ТРЕНИРОВКИ С ГИРЯМИ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 1. Вводный подход к технике гиревого спорта и разработке программы гиревого спорта.

PHED 1390 УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ (2) ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Концепции питания и физических упражнений, связанные с поддержанием здорового веса.

PHED 1400 КОМАНДНЫЕ СПОРТЫ (2) ЛЭК. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта. Командные виды спорта могут включать, помимо прочего, волейбол, баскетбол и софтбол. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1410 КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: БАСКЕТБОЛ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта.

PHED 1420 КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ФЛАГ-ФУТБОЛ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта.

PHED 1430 КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ФУТБОЛ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта.

PHED 1440 КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: СОФТБОЛ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта.

PHED 1450 КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ВОЛЕЙБОЛ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным командным видом спорта.

PHED 1500 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА (2) ЛЭК. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным видом спорта. Спорт может включать, помимо прочего, теннис, гольф и ракетбол. Курс можно повторить со сменой темы. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1510 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: БОУЛИНГ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным видом спорта.

PHED 1520 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ГОЛЬФ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным видом спорта.

PHED 1530 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ГОЛЬФ II (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным видом спорта.

PHED 1550 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ТЕННИС (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретным видом спорта.

PHED 1600 ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретной исполнительской деятельностью. Мероприятия могут включать, помимо прочего, танцы и гимнастику. Курс можно повторить со сменой темы. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1610 ЗАНЯТИЯ — ПИЛАТЕС (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретной исполнительской деятельностью.

PHED 1620 ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКОЕ ЗАНЯТИЕ: КАРАТЭ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретной исполнительской деятельностью. Курс можно повторять не более 6 кредитных часов.

PHED 1630 ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: ТХЭКВОНДО (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретной исполнительской деятельностью.

PHED 1640 АКТИВНОСТЬ: ЙОГА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретной исполнительской деятельностью.

PHED 1700 ВОДНЫЕ СРЕДСТВА: ПРОЧЕЕ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками. Мероприятия могут включать, помимо прочего, обучение навыкам плавания, обучение спасателей и подводное плавание. При необходимости успешное завершение курса приведет к сертификации Красного Креста или сертификации других агентств. Курс можно повторять не более 4 кредитных часов.

PHED 1710 ВОДНЫЕ ВОДЫ: НАЧАЛО КАЯКИНГА (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками.

PHED 1720 ВОДНЫЕ СРЕДСТВА: ПРОДВИНУТЫЙ КАЯК (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками.

PHED 1740 ВОДНЫЕ СРЕДСТВА: ПОДГОТОВКА СПАСАТЕЛЕЙ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками.

PHED 1750 ВОДНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ: НАЧАЛО ПЛАВАНИЯ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками.

PHED 1760 ВОДНЫЕ СРЕДСТВА: АКВАЛАНГ (2) LEC. 1. ЛАБОРАТОРИЯ. 2. Основные понятия и физические нагрузки, связанные с конкретными водными навыками.

PHED 1800 студенческий спорт: сила и кондиция (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1810 МУЖСКОЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ: ФУТБОЛ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1820 МУЖСКОЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ: БАСКЕТБОЛ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. 9(1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1860 МУЖСКОЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ: ГОЛЬФ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1870 МУЖСКОЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ: ТЕННИС (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1880 МУЖСКОЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ: БЕЙСБОЛ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. 9(1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. 9(1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1960 ЖЕНСКИЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТИВНЫЙ СТАНДАРТ: ГОЛЬФ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. 9(1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы. (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях. Курс можно повторить с изменением темы.

PHED 1990 ЖЕНСКИЙ СПОРТИВНЫЙ СПОРТ УНИВЕРСИТЕТА: ВОЛЕЙБОЛ (1) LEC. 1. СУ. Навыки и подготовка, связанные с участием в студенческих спортивных состязаниях.