Хаббард рон шкала эмоциональных тонов: Как научиться понимать другого человека▼Эффективные инструменты

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда | Психология

Психология, Психология отношений, Саморазвитие

Содержание

Поведение людей зачастую бывает непредсказуемым. Но можно научиться предугадывать действия тех, с кем вы общаетесь, опираясь на их эмоциональное состояние. В этом поможет шкала эмоциональных тонов, разработанная более полувека назад Роном Хаббардом, известным американским писателем и философом. Подробнее об этом любопытном психологическом инструменте – далее в статье.

Что такое шкала Хаббарда?

Шкала эмоциональных тонов – это метод саентологии, который позволяет оценивать поведение людей и прогнозировать их последующие действия. Рон Хаббард проделал огромнейшую исследовательскую работу, изучая поведенческие реакции в ответ на определенные эмоции.

Всего в шкале Хаббарда имеется 9 основных эмоциональных тонов и 24 характеристики личности. Эмоциональный тон – это и есть человеческая реакция на разные эмоции. Чем выше тональность, тем человек жизнерадостнее, счастливее, энергичнее. И наоборот.

Изучить шкалу эмоциональных тонов полезно тем, кто желает лучше понимать людей и преуспеть в общении.

Практическое значение шкалы Хаббарда

Тем, кто находится на разном уровне эмоциональных тонов, зачастую сложно найти общий язык. Чем же может помочь шкала Хаббарда в ежедневном общении? Представьте человека уровня «энтузиазм» и его собеседника уровня «скрытая враждебность». У них будут абсолютно разные характеристики, противоположные взгляды на жизнь и, что логично, реакции одного будут непонятны для другого.

Но, если один из собеседников знаком с эмоциональной шкалой, он понимает тональность эмоций другого. Обладая таким знанием, первому достаточно проявлять эмоции всего на полтона выше, чем у второго, чтобы помочь ему подняться вверх по шкале эмоциональных тонов. В результате возрастет продуктивность общения.

Что такое пассивная агрессия, и как ее распознать? 

Как подняться по шкале эмоциональных тонов?

Не всегда просто добиться того, чтобы участник вашей беседы смог бы подняться вверх по шкале Хаббарда. Это обусловлено следующими факторами:

1. Помочь можно только тому, кто сам этого желает и не сопротивляется. Если человек упорно проявляет негативные реакции, любые попытки со стороны будут бессильны.
2. Следует помнить, что враждебно настроенному индивидууму весьма некомфортно в обществе жизнерадостных людей, и он будет подозрительно реагировать на дружелюбие и открытость, считая всё это неискренним. Поэтому придется запастись терпением и тактом.
3. С нижнего уровня эмоциональной шкалы невозможно подняться сразу наверх. Это нельзя делать резко – такой контраст только усугубит положение. Важно двигаться медленно, постепенно, маленькими шагами, проявляя свою эмоциональность на тон или полтона выше, чем у собеседника.
4. На гнев и обиду лучше реагировать нейтрально. Но ни в коем случае нельзя подавлять эмоции собеседника, позвольте ему выплеснуть их. После этого переключитесь на другую тему, которая беспокоит именно вас и может отвлечь его от переживаний. Собеседник переключится на вашу проблему, что позволит подняться по шкале из «минуса» в «ноль». А дальше – выше и выше.
5. Предложите собеседнику прогуляться во время разговора, перейти в другую комнату или поменять место, например, пересесть поближе к окну. Движение всегда способствует снижению уровня стресса, и это даст дополнительный шанс подняться по шкале Хаббарда.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ 10 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ?

В соответствии с каждым тоном, в шкале Хаббарда подробно описаны характеристики личности. Поэтому, зная эмоциональную тональность человека, можно легко предугадать некоторые его реакции. Понимание тех, с кем доводится общаться – это способность, которая возникает в результате изучения данного инструмента.

Трудно даётся общение? Вот 5 правил, как успешно вести беседу.

Рекомендуемые ТЕСТЫ:

• оценка уровня общительности;
• легко ли вами манипулировать.

Читайте также:

• как уйти от неудобного вопроса;
• как красиво отшить и не обидеть;
• как научиться говорить «нет» без чувства вины;
• 3 типа людей, от которых стоит
  держаться подальше;
• как распознать и защититься от энергетического вампира;
• кто такой манипулятор, и как противостоять его влиянию;
• 5 замаскированных мужских манипуляций в отношениях с женщиной;
• 5 фраз, с помощью которых женщина манипулирует мужчиной;
• как наладить отношения с мамой, когда вы уже выросли;
• почему нас раздражают близкие, и что с этим делать.

Leave a comment

шкала эмоциональных тонов хаббарда: evgenia — LiveJournal

?

• 40,0 Безмятежность существовaния


• 30,0 Постулaты


• 22,0 Игры


• 20,0 Действие


• 8,0 Восторг


• 6,0 Эстетикa


• 4,0 Энтузиaзм


• 3,5 Рaдость


• 3,3 Сильный интерес


• 3,0 Консервaтизм


• 2,9 Умеренный интерес


• 2,8 Удовлетворённость


• 2,6 Незaинтересовaнность


• 2,5 Скукa


• 2,4 Монотонность


• 2,0 Aнтaгонизм


• 1,9 Врaждебность


• 1,8 Боль


• 1,5 Гнев


• 1,4 Ненaвисть


• 1,3 Возмущение


• 1,2 Отсутствие сочувствия


• 1,15 Невыскaзaнное возмущение


• 1,1 Скрытaя врaждебность


• 1,02 Беспокойство


• 1,0 Стрaх


• 0,98 Отчaяние


• 0,96 Ужaс


• 0,94 Оцепенение


• 0,9 Сочувствие


• 0,8 Зaдaбривaние


• 0,5 Горе


• 0,375 Искупление


• 0,3 Незaслуженность


• 0,2 Сaмоуничижение


• 0,1 Жертвa


• 0,07 Безнaдёжность


• 0,05 Aпaтия


• 0,03 Бесполезность


• 0,01 Умирaние


• 0,0 Смерть телa

Уже сама по себе шкала Рона Хаббарда многое объясняет и показывает, как мы перестраиваемся с эмоции на эмоцию, но если научиться пользоваться ею, она может принести успех и в бизнесе, и в личной жизни.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда — применение

При длительном наблюдении за собой или любым другим человеком оказывается довольно простой задачей выяснить, на какой отметке шкалы вы или он находится. Исходя из этого можно понять, как строить отношения с человеком, к чему нужно стремиться самому и главное – найти общий язык с кем угодно. Рассмотрим примеры применения шкалы:

1. Если вы видите человека в рассерженном состоянии, вы понимаете, что все его слова – это проблема его тона и не воспринимаете их всерьез. Определите, какой тон у человека и ведите диалог в его тоне или в тоне чуть выше его собственного по эмоциональной шкале Хаббарда. То есть на гнев стоит отвечать скукой, на горе – сочувствием и т.д.


2. Для того, чтобы подобрать персонал на работу, выбрать друзей или партнера для отношений, также можно обращаться к шкале. Если человек хронически находится на отметке гнева, апатии или беспокойства – с ним придется очень тяжело.


3. Само знание о шкале тона заставит вас задумываться о ней, когда вы впадаете в гнев или ярость. Это позволит вам анализировать свое состояние и выходить из него, а не поддаваться порыву. Кроме этого вы легко сможете оставаться на высоких тонах – потому что вы будете стремиться на них быть совершенно осознанно.


4. Зная о шкале тонов, вы владеете пониманием того, что человека, находящегося на низкой отметке шкалы, невозможно развеселить – слишком высокие тона в такие моменты не будут восприняты.


5. Человек, который находится с вами на одном тоне по шкале тонов Хаббарда, будет мыслить подобно вам и действовать подобно вам, что значительно улучшит взаимопонимание.

Главное, что дает нам шкала тонов Хаббарда, так это контроль над эмоциями. И даже когда вы впадаете в гнев, вы осознаете это, понимаете что это слишком низко, и что выходить придется через неудовлетворённость, что заставит вас осознаннее относиться к своим эмоциям и лучше понимать окружающих.

Источник:
фильм
спасибо feedthemind за ссылку на фильм, хорошая тема
век живи-век учись

Subscribe

• Психологический Фитнес💪(пси-тренировки).

  Каждый день по 30 минут #психокибернетика

  ✨новая КНИГА «Как психолог анализирует фильмы» здесь- https://books.xspo.ru/kak-psiholog-analiziruet-filmy/ ♦другие КНИГИ из…

• Эфир: Про подарки Судьбы🎁 #психолог #удача #коучинг

  ✨новая КНИГА «Как психолог анализирует фильмы» здесь- https://books.xspo.ru/kak-psiholog-analiziruet-filmy/ ♦другие КНИГИ из…

• Обзор 🔷КНИГИ: «Как Психолог анализирует фильмы.15 киноанализов из курса- Профессия Психолог, Коуч».

  Приятные новости. Опубликована новая книга КНИГА «Как психолог анализирует фильмы» здесь-…

Официальное видео Церкви Саентологии

Шкала эмоциональных тонов, Л. Рон Хаббард, Определение человеческого поведения: Официальное видео Церкви Саентологии Нажмите ENTER для поиска или ESC, чтобы закрыть

• Убеждения и практика
• Саентологические кредо и кодексы
• Что саентологи говорят о саентологии
• Познакомьтесь с саентологом
• Внутри церкви
• Основные принципы Саентологии
• Введение в Дианетику
• Любовь и ненависть —
  Что такое величие?
• Найдите церковь
• Идеальные церкви Саентологии
• Продвинутые организации
• Пометить наземную базу
• Фривиндз
• Саентология в мире 
• Саентологи @life
• Как оставаться здоровым
• Грандиозные открытия
• Саентологические события
• Религиозная свобода
• Саентологическое телевидение
• Как мы помогаем новости
• Дэвид Мицкевич — саентологический церковный лидер
• Путь к счастью
• Прикладная школа
• Криминон
• Нарконон
• Правда о наркотиках
• Объединены за права человека
• Гражданская комиссия по правам человека
• Саентологические служители-добровольцы
• Исходная информация и основные принципы
• Внутри церкви
• Организация Саентологии
• Начальные книги
• аудиокниги
• Вводные лекции
• Вступительные фильмы
• Начальные услуги
• Как разрешать конфликты
• Динамика существования
• Компоненты понимания
• Решения для опасной среды
• Помогает при болезнях и травмах
• Добросовестность и честность
• Свадьба
• Шкала эмоционального тона
• Ответы на наркотики
• Дети
• Инструменты для рабочего места
• Этика и условия
• Причина подавления
• Расследования
• Основы организации
• Основы связей с общественностью
• Цели и цели
• Технология обучения
• Коммуникация

Шкала эмоциональных тонов

Саентология: основы мышления

Л. Рон Хаббард

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ВВЕРХ СЛЕДУЮЩИЙ |

Отмена

Смотреть

ЯЗЫК: ВЫКЛ.

ВЫ СМОТРИТЕ:

Саентология: основы мышления

Scientology.tv/thought

КУПИТЬ

КУПИТЬ | Саентология: основы мышления

Саентология: основы мышления

Scientology.tv/thought

КУПИТЬ

саентологические принципы-тон-шкалапринципы/видео-воспроизведение/саентология-принципы-тон-шкала_en/master.m3u8/видео-воспроизведение/саентология-принципы-тон-шкала_эн/vmap.xml/видео-воспроизведение/саентология-принципы-тон- scale_en/breaks.jsonhttps://files.ondemandhosting.info/imagecache/cropfit@w=1280@qa=60/data/www.scientology.org/files/tone-scale_en.jpg?k=true

ПРИНЦИПЫ

Найдите ближайшую саентологическую организацию

Закажите книгу «Саентология: основы мышления»

Саентология: основы мышления Онлайн-курс

СВЯЗАННАЯ ПРОГРАММА

СМОТРЕТЬ

Принципы Саентологии

ПОХОЖИЕ ВИДЕО

СМОТРЕТЬ

Части человека

СМОТРЕТЬ

Компоненты понимания

СМОТРЕТЬ

Восемь динамик

СМОТРЕТЬ

Шкала эмоциональных тонов

СМОТРЕТЬ

Реактивный разум

СМОТРЕТЬ

Введение в аудит

СМОТРЕТЬ

Саентологический символ

СМОТРЕТЬ

Саентологический крест

СМОТРЕТЬ

Символ Дианетики

СМОТРЕТЬ

Символ веры Церкви Саентологии

---

Введение

Кто мы

Наши церкви

Наши убеждения

Гуманитарные программы

Наш основатель

Введение

Кто мы

Наши церкви

Наши убеждения

Гуманитарная деятельность
Программы

Наш основатель

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ЗАПУСК САЕНТОЛОГИЧЕСКОЙ СЕТИ

Запуск Саентологической сети 12 марта 2018 года, представленный г-ном Дэвидом Мицкевичем в этом часовом выпуске.

Знакомство с саентологом

Следите за историями об удивительных людях, занимающихся передовыми достижениями в области искусства, науки, спорта и многого другого, которые также оказались саентологами.

Я саентолог

Люди со всего мира обсуждают положительное влияние Саентологии на их жизнь.

Саентологи @life

Саентологи делятся видеороликами о своих интересах и о том, как они продолжают процветать в Саентологии.

Внутри Саентологии

Загляните за кулисы многих увлекательных операций глобального саентологического движения.

Пункт назначения: Саентология

Посетите саентологические церкви по всему миру и узнайте, что делает каждую из них уникальной.

Принципы Саентологии

Всесторонний обзор основных верований и практик Церкви Саентологии.

Дианетика: введение

Введение в предмет Дианетики, основанное на бестселлере Л. Рона Хаббарда о человеческом разуме.

Саентология: основы мысли

Основы того, как устроена жизнь и как достичь полного понимания разума, духа и жизни.

Проблемы работы: применение Саентологии в повседневной жизни

Основанный на бестселлере, Проблемы работы предоставляет применимые инструменты для карьерного успеха.

Саентология: инструменты для жизни

Введение в принципы Саентологии, которые использовались для улучшения каждого аспекта жизни.

Голоса человечества

Присоединяйтесь к творцам перемен из всех вероисповеданий, всех культур и всех наций, поскольку они оказывают помощь своим сообществам через гуманитарные программы, спонсируемые Саентологией.

Путь к счастью

Всемирно известное руководство по здравому смыслу для лучшей жизни, которым пользуются люди во всем мире.

Путь к счастью: здравый смысл жизни

Социальные объявления на основе книги «Дорога к счастью », здравого смысла и руководства по улучшению жизни.

Фильм «Правда о наркотиках»

Всесторонний взгляд на истинную опасность самых популярных наркотиков, рассказанный бывшими наркоманами.

Они сказали, они солгали

Объявления государственных служб по антинаркотическому просвещению, в которых рассказывается об опасностях наркотиков.

История прав человека

Драматическая презентация истории прав человека от ее истоков до наших дней.

30 воплощенных прав

Признанная серия социальных объявлений для повышения осведомленности обо всех 30 правах человека.

Л. Рон Хаббард: своим собственным голосом

Сериал из трех частей, посвященный основателю Саентологии Л. Рону Хаббарду.

Библиотека Л.