ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
- ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
- 111s
- April 8th, 2017
Оригинал взят у method_aliyev в ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
Бесплатно скачать обучающий видеокурс «Самоучитель методу Ключ» профессора Хасая Алиева — ссылки внизу страницы.
Эти уникальные знания и навыки помогут Вам стать более удачливыми, успешными в любых делах и начинаниях.
Метод, представленный здесь, отличается от всех других тем, что позволяет получить высокие результаты, наипростейшими действиями, в самое короткое время.
Это универсальный инструмент для работы над собой, позволяющий мобилизовать внутренние ресурсы для достижения желаемого. Приёмы метода легко снимают стрессы всех видов и происхождений, и дают способность управлять глубокими функциями организма.
Рекомендую для более удобного просмотра информации о методе скачать сначала информационный курс, а затем обучающий.
С помощью этих простейших упражнений и приёмов Вы намного легче и быстрее можете избавиться от многих своих конкретных проблем, которые мешают жить и волнуют вас именно сейчас.
Если Вам будет не понятно, как решить ту или иную задачу – можете задать свой вопрос по E-мail. Он указан на странице «Контакты» обучающего видеокурса.Студентам, Школьникам и всем осваивающим для себя что-то новое эти навыки помогут лучше и быстрее осваивать учебный материал. Вы сможете, полностью избавится от экзаменационного волнения, станете лучше сдавать экзамены и тесты, будете успешнее проходить собеседования. Это сильно добавит уверенности в себе.
В зрелом возрасте Вы сможете без изнурительных тренировок поддерживать здоровье, работая — меньше уставать, быстро и эффективно расслабляться и отдыхать.
В старшем возрасте Вы будете ощущать себя гораздо моложе своего возраста, улучшите своё самочувствие и состояние здоровья.
По простоте, доступности и эффективности эта система не имеет аналогов в мире!
Применяя эти приёмы, Вы сможете проще и быстрее развивать желаемые качества и способности, самостоятельно восстановите и укрепите своё здоровье, улучшите фигуру, будете быстрее и лучше высыпаться, научитесь полноценно и глубоко отдыхать, гармонизируете психику.
Вы научитесь управлять собой. Сможете лучше преодолевать жизненные потрясения и кризисы, значительно эффективнее и более длительное время поддерживать высокий психофизический потенциал.
За считанные минуты станете снимать у себя страх, боль, стресс и избыточное напряжение, и сохранять ясность ума и уверенность в себе в экстремальных ситуациях.
Используя, не сложные упражнения, Вы избавитесь от комплексов, зависимостей, стереотипов мышления; застенчивости и разовьёте уверенность в себе.Тысячи людей из многих стран прошли обучение в центре у Хасая Алиева. Все они с успехом применяют эту систему в своей жизни.
За годы существования метод развивался и совершенствовался.Теперь это не только самый простой, компактный, эффективный и быстрый способ борьбы со стрессом, но и наилучший инструмент для работы над собой.
Система состоит из двух частей:
1. Базовая часть – для широкого массового использования («Разгрузка, Перезагрузка и Направленная перезагрузка», «Стресс-Тест», комплекс упражнений «Синхрогимнастика», комплекс приёмов «Звезда саморегуляции», «Стадия последействия», «Антистрессовая подготовка»).
2. Специальная часть. Постановка «Ключа» способом «Жёсткого самокодирования» и спецпрограммы (методика «Внутренний доктор», «Самопрограммирование», «Боевой транс» и новый раздел в методе «Ключ 2» или «Стресс-Трамплин» — использование энергии стресса себе на пользу).
СКАЧАТЬ ВИДЕОКУРСЫ:
О МЕТОДЕ КЛЮЧ
САМОУЧИТЕЛЬ МЕТОДУ КЛЮЧ
Поделитесь этой информацией и статьёй со своими друзьями — Они вам будут очень благодарны.
Для этого вы можете также использовать кнопочки:
Будете гораздо легче достигать желаемого и станете вне конкуренциию.
Для этого вы можете также использовать кнопочки:Метод-Ключ (Алиев Хасай) — слушать аудиокнигу онлайн
Скорость
Психология, философия
19,4K
Исполнитель
Год
2009
Описание
В борьбе со стрессом Метод-Ключ, позволяет каждому из нас найти Ключ к себе, который будет включать в себя сугубо индивидуальные методы саморегуляции, способные снимать стресс автоматически и открывать доступ к самостоятельному управлению своими внутренними резервами, ранее включались которые непредсказуемо лишь в чрезвычайных ситуациях.
Даный Метод–Ключ увеличивает результативностьв деятельности, кменьшает утомляемость и улудшает здоровье, помогает в творчестве и успехе (доказано статистикой).
Поделиться аудиокнигой
akniga.org Психология, философия Алиев Хасай Метод-Ключ
Другие книги Алиев Хасай
Аудиокниги жанра «Психология, философия»Новинки
Показать все книгиИнтересное за неделю
Все лучшиеПрямой эфир скрыть
Noobs Play 11 минут назад
—-СОЙЛЕРЫ—- Не сказал бы что жанр чистый инцест, скорее БДСМ с инцестом. Объясню персов Отец нашего гг…
Colt45 — Моей Маме Нужен Хозяин — Главы 1-16 (18+)
Il 17 минут назад
Автор- в теме) Не для жующих попкорн) Благодарь за вектор и, отдельная, — шикарному чтецу!
Фарутин Антон — Арсанты 2.
Доминик Вальдрон 43 минуты назад
Красивой выросла невеста, В приоритетах — муж и дом. (Для кошки не осталось места. Погибнет кошка под…
Орехова Надежда — Котино горюшко
Доминик Вальдрон 51 минуту назад
Опять потрясающе начитано — и опять дичайше мешает музыка. Спасибо чтецу! Безусловно Like, хотя музыкальное…
Чехов Антон — Радость
Доминик Вальдрон 56 минут назад
Эх… НИКОГДА НЕ ОБИЖАЙТЕ МАЛЕНЬКОГО ЧЕЛОВЕКА. Ни-ког-да! На грузчиках, курьерах, продавцах, монтёрах, сантехниках и…
Зощенко Михаил — Монтёр
Nure Sardarian 1 час назад
У нас в семье имя Махмуд стало нарицательным, и всё после этого рассказа))) Стоит сказать «Махмуд», как мы.
..
Амарике Сардар — Махмуд
Ромзес 1 час назад
Только начинаю погружаться во вселенную 40 000.Местами жестко, но очень атмосферно. И думаю я потратил дух…
Абнетт Дэн — Боевые потери
Юлиана Волкова 3 часа назад
Дичь редкостная.
Чейз Джеймс Хэдли — Реквием для убийцы
Даниил 4 часа назад
Ночь, улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века — Все будет так. Исхода…
Кондратов Александр — Фонарный столб
Мария Антохина 4 часа назад
В школе и университете не интересовалась Маминым-Сибиряком, но, наверное, пришло время.
Недавно в Екатеринбурге была…
Мамин-Сибиряк Дмитрий — Морок
Владимир 4 часа назад
Очень крутой, атмосферный рассказ… Спасибо автору. Прочитано хорошо. Эффекты подобраны мастерски. Сергеич вышел…
Волченко Павел — Праведник
Gambrinus 4 часа назад
Браво! Погружаешься полностью в жизнь доктора.
Булгаков Михаил — Записки юного врача
Bona_bell 4 часа назад
Очень долго пытаются развиваться события. Очень! 25% прослушала и то, думаю, из-за превосходного чтения. На этом всё.
Устинов Сергей — Можете на меня положиться
sElena2204 4 часа назад
16% прослушала и чот до сих пор не цепляет.
Но тк я та еще книжная мазохиста, буду слушать и дальше :/ Узнала, что…
Гордон Ной — Лекарь. Ученик Авиценны
!&?&… 4 часа назад
Если вникнуть в суть вопроса, то есть только один жанр «художественной литерартуры» — это «Детская литература». Если…
Гоголь Николай — Тарас Бульба
Татьяна Берникова 5 часов назад
Бесподобно!!! Грибоедов- гениальный драматург и композитор. Два вальса и комедия- а до сих пор в первых рядах…
Грибоедов Александр — Горе от ума
Елена Григорьева 5 часов назад
Согласна с Вами.
Гамильтон Лин — Гнев Шибальбы
Александра Рудая 5 часов назад
Да, я буквально жила с Дайкой и Яриной несколько дней.
Очень захватывающе, прочтение великолепное! Спасибо автору и…
Сагирова Елизавета — Лето придёт во сне. Запад
Гуров Павел 5 часов назад
Любое творчество по вахе 40к — это лайк
Абнетт Дэн — Магос
Анатолий Синицын 5 часов назад
В 90-е годы эту книгу купил в военторге. Читал детям и им очень нравилось.
Гуэрра Тонино, Малерба Луиджи — Истории тысячного года, или Приключения Тысячемуха, Початка и Недорода
Эфир
СИНХРОМЕТОД
О ключевом методе
Как справиться со стрессом и мобилизовать внутренние ресурсы в любое время и в любом месте.
Письмо Президенту России от Гуниллы Клейс, переводчика из Финляндии.
Если бы полтора года назад мне сказали, что я буду писать письмо Президенту России, я бы ответил: «Я? Никогда! Зачем мне это делать?» Но я был неправ. Когда мне посчастливилось познакомиться с простыми и поучительными принципами и техниками Ключевого Метода, они не только изменили мою жизнь к лучшему, но и произвели на меня такое впечатление, что мне оставалось только написать Президенту Медведеву и рассказать ему что этот уникальный метод может помочь и другим людям.
«Уважаемый Дмитрий Анатольевич,
«Меня зовут Гунилла Клейс, я гражданка Финляндии и пишу Вам по очень важному вопросу.
«Я давно хотел узнать, как повысить свою личную эффективность, не жертвуя здоровьем, но никак не мог найти ответ, который искал.
«Как оказалось, ответ все время был не за горами, в России. А поскольку я знаю русский язык, то смогла познакомиться с единственной в мире быстродействующей антистрессовой методикой тренировки «Ключ» и ее автором доктором Хасаем Алиевым.
«Сейчас я перевожу новую книгу доктора Алиева на финский и шведский языки и надеюсь, что вскоре эти уникальные техники будут практиковать не только жители Скандинавии, но и всей Европы. Потому что умение справляться со стрессом — это краеугольный камень здоровья человека и личной эффективности в любой деятельности.
«Итак, уважаемый господин Президент, обращаюсь к Вам сегодня с просьбой принять участие в создании системы, которая позволит населению России обучаться стрессоустойчивости с помощью этого уникального метода и, наряду вместе с доктором Хасаи Алиевым заложили основу системы психического здоровья в России».
Позвольте мне рассказать вам, как все это произошло.
Каждую весну я отправляюсь с друзьями на охоту в Архангельскую область на севере России. Эта неделя за городом в компании хороших друзей всегда была для меня лучшим отдыхом. Там, на бескрайних и невероятно красивых болотах России, я могу расслабиться, забыть обо всех проблемах и набраться сил после долгой и напряженной зимы.
В один год я был настолько истощен, страдал от высокого кровяного давления и язвы желудка, что мне было не до весенней охоты. Я был так разочарован.
Но хороший друг, бывший полковник, подбодрил меня, сказав: «Давай, приходи, и я покажу метод, который поможет тебе не только снять стресс, но и всегда иметь возможность контролировать то, как ты почувствуй, и все будет хорошо!»
Так я впервые познакомился с идеомоторными приемами Ключа на диких просторах Архангельской области. Пока все ушли на охоту, я остался в лагере и «полетел» над болотами!
И я не только «полетел», я также обнаружил в себе ресурсы, о которых я даже не мечтал.
Я никак не мог понять, как мне удалось сделать это с помощью таких простых приемов, поэтому, вернувшись домой отдохнувшим с охоты, я сразу же написал письмо доктору Хасаю Алиеву в Россию и попросил объяснить как работает его ключевой метод.
Г-н Алиев пригласил меня приехать в Москву и добавил: «Ты увидишь, Гунилла, что тебе не всегда нужно ехать на болота, чтобы снять стресс и мобилизовать свои ресурсы, потому что ты сможешь это сделать.
в любое время и в любом месте».
Вскоре я узнал, что доктор Алиев разработал свой Ключевой метод, работая с космонавтами в Институте Гагарина в Москве, помогая им адаптироваться к условиям невесомости и обучая их навыкам управления стрессом.
На Земле можно создать практически любые условия, кроме невесомости, которую обычно имитируют с помощью принципа нейтральной плавучести или выполнения параболических маневров на специально оборудованном учебном самолете. Но поскольку такое обучение очень дорогое, доктор Алиев начал искать подобные механизмы в других областях.
Вскоре выяснилось, что йоги практикуют нечто подобное, которое они называют нирваной — состоянием благополучия, сопровождающимся ощущением невесомости. Но для достижения этого состояния требуются долгие годы практики.
После 30 лет исследований доктор Алиев обнаружил , что именно это состояние, которое он называет нейтральным состоянием, , является основой всех других оздоровительных практик, только люди этого не знали.
Это потому, что это происходит спонтанно. В беге, например, это называется обретением второго дыхания, в аутогенной тренировке — релаксацией, в восточной практике — медитацией, а в религии — благословением молитвы.
Это состояние достигается каждый раз, когда вы занимаетесь какой-либо деятельностью и начинаете готовиться к своей задаче, когда вы входите в ритм и ваши движения становятся автоматическими. Когда это происходит, в голове проясняется, в теле чувствуется легкость, и все, что вы делаете, требует минимум усилий.
И это все, что нужно для устранения стресса, это Ключ к обретению состояния бытия, позволяющего управлять собственными внутренними ресурсами. И вы можете достичь этого состояния здесь и сейчас, прямо там, где вы находитесь. Ключевой метод позволяет вам достичь ощущения невесомости или любого другого желаемого состояния, необходимого для решения ваших проблем, все, что вам нужно сделать, это выбрать движения, которые вам легче всего выполнять, те, которые быстро становятся автоматическими.
«Так почему же тогда не все русские практикуют Ключ?» — спросил я доктора Алиева.
И пояснил: «Потому что в течение десяти лет этот метод применялся исключительно для подготовки армейских психологов и групп специального назначения, направляемых в горячие точки, для работы с личным составом, задействованным в подъеме АПЛ проекта «Курск» , и для реабилитации жертвы, как дети, так и взрослые, терактов в Каспийске, Кизляре, Ессентуках, Москве, Беслане. И сейчас Ключевой метод используется для подготовки летчиков-испытателей Международной космической программы «Марс-500».
Теперь вы, наверное, понимаете, почему мне пришлось писать Президенту России.
Я искренне желаю, чтобы Ключевой метод стал доступен каждому, а простые быстродействующие ключевые техники стали частью повседневной деятельности каждого человека, как мы чистим зубы каждое утро и вечер, чтобы сохранить зубы крепкими. и быть здоровым и иметь красивую улыбку!
Гунилла Клейс,
Пиетарсаари, Финляндия
Предисловие от Автора
Предисловие от Автора
Я хочу помочь лучше понять народ Востока и Запад могло появиться только в России, стране, расположенной на перекрестке между Западом и Востоком и ищущей баланс между материальными и духовными ценностями.
XXI век – век не только технологий, но и психологический.
Эволюция человека происходит через ассимиляцию энергии — от механической к электрической и ядерной, а теперь и к высшей из энергий — энергии стресса. Будущее принадлежит тем людям, которые умеют справляться со стрессом, а это может быть каждый из нас.
Способность справляться со стрессом является краеугольным камнем здоровья человека и личной эффективности в любой деятельности.
Даже очень хорошо подготовленные спортсмены-олимпийцы могут потерять ориентацию в стрессе и выпустить из рук заветную медаль.
Это потому, что мы учимся в одном состоянии сознания, а знания и навыки, которые мы приобретаем, должны применяться в самых разных обстоятельствах.
Повышение устойчивости к стрессу — это ответ на решение сложных проблем. Это также снижает потребность в лекарствах, снижает риск несчастных случаев и утомляемость, а также повышает уверенность в себе во время экзаменов, важных деловых консультаций, публичных выступлений, родов и перед любой другой сложной или чрезвычайной ситуацией.
Ключевой метод включает в себя целый набор различных элементов, включая новую модель работы мозга, описанную в простых для понимания терминах; ключевой стресс-тест, который не только помогает вам оценить, насколько вы напряжены в любой момент, но и повышает вашу способность предпринимать успешные действия; и короткие упражнения, предназначенные для снятия внутреннего напряжения, восстановления сил, раскрытия ранее скрытых способностей и развития желаемых качеств.
Ключ особенно полезен, когда время в дефиците и вы столкнулись со сложной ситуацией, требующей мгновенных действий, так как он позволяет быстро успокоиться, собраться с силами и принять гениальное и мудрое решение для борьбы с ситуация.
Я искренне надеюсь, что каждый, кто прочитает эту книгу, быстро научится применять навыки, предлагаемые этим методом, поскольку Ключ — это трамплин к новым высотам расширения возможностей в вашей жизни.
Hasai Aliev, автор ключевого метода
Содержание
О авторитете
о новой книге Hasai Aliev
около Hasai Aliev’s New Book
около Hasai Aliev.
0004Предисловие автора
Глава 1. Ключ к себе
В XXI веке нам нужны быстрые результаты
Глава 2. Ключевой стресс-тест0005
Вступает в силу с самого начала
Впервые — тест с обратной связью
Ключевой стресс-тест основан на двух явлениях
Каждое усилие вознаграждается вознаграждением
Ключ гарантирует вознаграждение
До и после Ключевые приемы – Ключевая шкала стресса
Об условиях тренировки и положениях тела
Язык целей
Семь основных ключевых приемов
1. Разведение рук в стороны
2. Собрать руки вместе
3. Повышение рук или левитации
4. Полет
5. Поворот
6. Движения головы
7. Хаджи-Мурат Палец
Стадия последствию
Продолжение техники
Где расплата?
Глава 7. Ключ — новая эра в практической психологии
Ключевые техники психологического контакта
Глава 8.
Синхронная гимнастика — укрепление здоровья, творчества,
и продолжительность жизни за пять минут
Синхронизация гимнастики состоит из пяти простых упражнений
1. Потрясение спины
2. Прокрестная страна
3. Скручивание
4. Бендинг
9.5. Легкий танец
Глава 9. Два верных помощника
Сканирование
Идеомоторная 9
0
0
5
50003 Глава 10. Когда и как использовать ключевой метод
Глава 11. Структурная эволюционно-личностная модель работы мозга
Как мысль становится материей?
Контроль доминирующего состояния
Пробелы в науке о мозге
Новая модель работы мозга
Состояние бодрствования
Состояние транса
Нейтральное состояние
Что мы узнали 90 90 90 Подведем итоги Вместо заключенияВперед к Ясности!
ГЛАВА 12.
Четырнадцать вопросов и ответов
Глава 13. От похвалы до практической оценки
Оценка Эффективности Ключевого метода
Глава 14. Метода
От невесомости к чувству облегчения
Глава 15. Ключ — свободное внутреннее время
Free Sailing to Health, Happiness, and Success
Appendix: My Personal Success Diary
Appendix: Anguish Over a Spoiled Painting—Novell
Paintings
Об авторе
Кандидат медицинских наук, автор патентов, заслуженный врач Республики Дагестан, генеральный директор Московского центра управления стрессом.
Десять лет занимался подготовкой армейских психологов и отрядов специального назначения, направляемых в горячие точки, работал с личным составом, помогавшим поднимать АПЛ проекта «Курск» , помогал в реабилитации жертв терактов.
в Каспийске, Кизляре, Ессентуках, Москве и Беслане, а также пострадавших от лесных пожаров, охвативших Нижегородскую область летом 2010 года. Занимался подготовкой спортсменов к Олимпийским играм в Китае и летчики-испытатели Международной космической программы «Марс-500».
Доктор Алиев является членом Совета психологической поддержки сотрудников МВД России, членом Московского городского межведомственного совета по координации психологических служб, членом объединенной группы научных экспертов МВД России. Сборная России по парусному спорту, член Творческого Союза Художников России.
Книги доктора Алиева переводятся на многие языки; он входит в пятерку самых популярных русских писателей в Париже. Его первая книга, Ключ к себе , вышел в 1990 году в Москве, Софии и Варшаве. За ней последовали еще семь книг, в том числе «Где взять силы для успеха», «Методическое руководство для психологов, профориентаторов и социальных работников», « Свое лицо, или Формула счастья» и «Методическое руководство для специалистов детских центров реабилитации».
Специалисты, прошедшие курсы самоконтроля доктора Алиева, работают в России, США, Канаде, Израиле, Италии, Австралии, Польше, Болгарии, Швеции, Финляндии, Германии, Нидерландах.
О новой книге Хасаи Алиева
Мир давно ждет легких и быстродействующих методик повышения стрессоустойчивости.
Навыки быстрого управления стрессом — это то, что нужно каждому сегодня, когда свободное время в большом почете, жизнь быстротечна и напряжение нарастает.
Я познакомился с Хасаем Алиевым более 25 лет назад, когда он, будучи молодым подающим надежды ученым, обратился за помощью к Совету молодых ученых и специалистов Советского Союза для содействия широкому применению психологических разрядный метод, разработанный им для работников промышленных предприятий.
В то время метод был успешно внедрен на нескольких оборонных предприятиях микроэлектронной промышленности. В дальнейшем метод был существенно доработан и лег в основу нескольких новых методов.
В новой книге Хасаи Алиева «Ключ…» описаны принципы и приемы методики антистрессовой тренировки «Ключ», направленной на повышение стрессоустойчивости для успешного преодоления будущих стрессовых ситуаций.
Этот новый вектор отличается от существующих реабилитационных практик тем, что он проводится в условиях, приближенных к реальным, что позволяет людям быстро и легко высвобождать и мобилизовать свои внутренние ресурсы, достигать состояния расслабления, восстанавливать силы. Никаких особых комфортных условий не требуется; его можно выполнять в любое время и в любом месте, даже в условиях социальных, физических, информационных и временных ограничений, которые часто являются неотъемлемой частью современной жизни.
Своим Ключевым методом доктор Хасаи Алиев внес неоценимый вклад в современную психотерапию и практическую психологию, без которых развитие этих областей науки сегодня было бы не таким, как прежде.
Заместитель Председателя Российской Федерации
Синхрометод доктора Хасаи Алиева — Электронная книга
Электронная книга232 страницы3 часа
Рейтинг: 5 из 5 звезд Вы когда-нибудь хотели достичь высот внутренней свободы, здоровья и творчества, не тратя на это долгие и часто мучительные часы практики? В своей новой книге Хасаи Алиев, директор Московского центра управления стрессом, делится секретами своего новаторского Синхрометода, который предлагает вам именно такую возможность.
Он раскрывает суть своего новаторского метода управления стрессом, мобилизации внутренних ресурсов и достижения более высокого качества жизни на живом и легком для понимания языке. В дополнение к описанию специальных упражнений, предназначенных для снятия внутреннего напряжения, снижения стресса и наполнения оптимизмом, автор делится бесценным опытом из своей личной практики и излагает новую и удивительную модель работы мозга, которую он интуитивно понял. В этой книге вы узнаете, как с помощью синхронного метода раскрыть свой внутренний потенциал, улучшить свое здоровье и открыть в себе скрытые способности. Вы достигнете желанной гармонии между разумом и телом, необходимой для осуществления всех ваших желаний. Это бесценный атрибут Synchromethoda для всех, кто ищет самосовершенствования, самореализации и способ получить доступ к своей внутренней силе и достичь личного удовлетворения.
Гасаи Алиев — профессор, доктор технических наук. и генеральный директор Московского центра управления стрессом.
В течение десяти лет занимался подготовкой армейских психологов и отрядов специального назначения, направляемых в горячие точки, работал с личным составом, помогавшим поднимать АПЛ «Курск», помогал в реабилитации жертв терактов в Каспийске, Кизляре, Ессентуках, Москвы и Беслана, а также пострадавших от лесных пожаров, охвативших Нижегородскую область летом 2010 года. Занимался подготовкой спортсменов к Олимпийским играм в Китае и летчиков-испытателей «Марс-500 Интернэшнл». Космическая программа.
Skip Carousel
LanguageNglish
Publisherauthorhouse UK
DateJul 11, 2011
ISBN9781456779122
Автор
Доктор Хасай Алив
Hasai Aliev Ali As A. Professor, Phopsor, Ph.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D. кандидат медицинских наук, автор патентов, заслуженный врач Республики Дагестан, генеральный директор Московского центра управления стрессом.
В течение десяти лет готовил армейских психологов и отряды специального назначения, направляемые в горячие точки, работал с личным составом, помогавшим поднимать АПЛ «Курск», помогал в реабилитации жертв терактов в Каспийске, Кизляре, Ессентуках.
, Москве и Беслане, а также пострадавших от лесных пожаров, охвативших Нижегородскую область летом 2010 года. Занимался подготовкой спортсменов к Олимпийским играм в Китае и летчиков-испытателей Марсохода. 500 Международная космическая программа.
Доктор Алиев является членом Совета психологической поддержки сотрудников МВД России, членом Московского городского межведомственного совета по координации психологических служб, членом объединенной группы научных экспертов парусной команды России, и член Творческого союза художников России.
Книги доктора Алиева переводятся на многие языки; он входит в пятерку самых популярных русских писателей в Париже. Его первая книга «Ключ к себе» вышла в 1919 г.90 в Москве, Софии и Варшаве. За ней последовали еще семь книг, в том числе «Где взять силы для успеха», «Методическое руководство для психологов, профориентаторов и социальных работников», «Методическое руководство для психологов, профруководителей и социальных работников», Свое лицо, или Формула счастья» и «Методическое руководство для специалистов детских центров реабилитации».
Связанные категории
Skip Carousel
Обзоры для синхрометода
Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
1 Обзор
. Содержание
Предисловие Сергея Колесникова
Предисловие Гуниллы Кляйс
Предисловие от автора
91.003 Глава0004
Ключ к себе
Глава 2.
Ключевой стресс -тест
ГЛАВА 3.
Стресс не напряжение
ГЛАВА 4.
ГЛАВА 4.
Ключ в том, чтобы выбрать движение, которое наилучшим образом гармонирует с тем, как вы сейчас себя чувствуете
Глава 5.
Разрядка и перезарядка — основа хорошего здоровья и творчества
Глава 6.
Как выбрать ключ к себе
Глава 7.
Синхрометод — новая эра в практической психологии
Глава 8.
. Увеличьте свое здоровье, творческие способности и продолжительность жизни за пять минут
Глава 9.
Два верных помощника
Глава 10.
Когда и как использовать ключевой метод
Глава 11.
Структурная эволюционная модель мозгового работы
ГЛАВА 12.
Четырнадцать вопросов и ответов
. 13.
От похвалы к практической оценке
Глава 14.
История метода
Глава 15.
Синхрометод представляет собой бесплатное внутреннее время
Приложение A:
мой личный дневник успеха
Приложение B:
A Nevell
Мир давно ждет простых и быстродействующих методик повышения стрессоустойчивости.
Навыки быстрого управления стрессом — это то, что нужно каждому сегодня, когда свободное время в большом почете, жизнь быстротечна и напряжение нарастает.
С Хасаем Алиевым я познакомился более 25 лет назад, когда он, будучи молодым подающим надежды ученым, обратился за помощью к Совету молодых ученых и специалистов СССР для содействия широкому применению разработанного им метода психологической разрядки. разработан для работников промышленных предприятий.
В то время метод был успешно внедрен на нескольких оборонных предприятиях микроэлектронной промышленности. В дальнейшем метод был существенно доработан и лег в основу нескольких новых методов.
Принципы и методики Ключевого антистрессового тренинга отличаются от методов реабилитации тем, что позволяют повысить стрессоустойчивость для успешного преодоления любых стрессовых ситуаций, с которыми вы можете столкнуться. Люди, обученные ключевому методу, уравновешены, способны быстро успокоиться, снять внутреннее напряжение, мобилизовать свои силы, расслабиться и восстановиться даже при выполнении своих повседневных задач, то есть при столкновении со стрессовыми социальными, физическими, и интеллектуальные ситуации, которые сопровождают нас каждый день.
отсутствует файл изображения
Сергей Колесников, заместитель председателя Комитета Государственной Думы РФ по здравоохранению, академик РАМН. Фото шведского фотографа Денниса Дальквиста.
Своим Синхрометодом доктор Хасаи Алиев внес неоценимый вклад в современную психотерапию и практическую психологию, без которых развитие этих областей науки сегодня было бы не таким.
Предисловие Гуниллы КляйсКак справиться со стрессом и мобилизовать внутренние ресурсы в любое время и в любом месте.
Если бы мне полтора года назад сказали, что я буду писать письмо Президенту России, я бы ответил: Я? Никогда! Зачем мне это делать?
Но я ошибался. Когда мне посчастливилось познакомиться с простыми и поучительными принципами и приемами Синхрометода, они не только изменили мою жизнь к лучшему, но и произвели на меня такое впечатление, что мне оставалось только написать Президенту Медведеву и сказать ему, что этот уникальный метод может помочь и другим людям.
Уважаемый Дмитрий Анатольевич,
Меня зовут Гунилла Клейс, я гражданка Финляндии и пишу Вам по очень важному вопросу. личной эффективности, не жертвуя своим здоровьем, но я так и не смог найти ответ, который искал. удалось познакомиться с единственной в мире быстродействующей антистрессовой методикой тренировки «Ключ» и ее автором доктором Хасаем Алиевым.
Сейчас я перевожу новую книгу доктора Алиева на финский и шведский языки и надеюсь, что вскоре эти уникальные техники будут практиковать не только жители Скандинавии, но и всей Европы. Потому что умение справляться со стрессом — это краеугольный камень здоровья человека и личной эффективности в любой деятельности.
Итак, уважаемый господин Президент, обращаюсь к Вам сегодня с просьбой принять участие в создании системы, которая позволит населению России обучаться навыкам стрессоустойчивости с помощью этого уникального метода и вместе с доктором Хасаем Алиевым, заложить основу системы психического здоровья в России» 9 .
0104
Позвольте мне рассказать вам, как все это произошло.
Каждую весну я езжу с друзьями на охоту в Архангельскую область на севере России. Эта неделя за городом в компании хороших друзей всегда была для меня лучшим отдыхом. Там, на бескрайних и невероятно красивых болотах России, я могу расслабиться, забыть обо всех проблемах и набраться сил после долгой и напряженной зимы.
В один год я был настолько истощен, страдал от высокого давления и язвы желудка, что мне было не до весенней охоты. Я был так разочарован.
Но хороший друг, бывший полковник, подбодрил меня, сказав: Давай, приходи, и я покажу метод, который поможет тебе не только снять стресс, но и всегда иметь возможность контролировать свои чувства, и все будет просто отлично!
Так я впервые познакомился с идеомоторными приемами Ключа на диких просторах Архангельской области. Пока все ушли на охоту, я остался в лагере, а летал над болотами на
!
И я не только летал,
я также обнаружил в себе ресурсы, о которых я даже не мечтал.
Я никак не мог понять, как мне удалось сделать это с помощью таких простых приемов, поэтому, вернувшись домой отдохнувшим с охоты, я сразу же написал письмо доктору Хасаю Алиеву в Россию и попросил его объяснить, как его Ключевой метод работает.
Г-н Алиев пригласил меня приехать в Москву и добавил: Вот увидите, Гунилла, что не всегда нужно ехать на болота, чтобы снять стресс и мобилизовать свои ресурсы, потому что вы сможете сделать это в любой момент. время и в любом месте.
Вскоре я узнал, что доктор Алиев разработал свой Ключевой метод, работая с космонавтами в Институте Гагарина в Москве, помогая им адаптироваться к условиям невесомости и обучая их навыкам управления стрессом.
На Земле можно создать практически любые условия, кроме невесомости, которую обычно имитируют с помощью принципа нейтральной плавучести или выполнения параболических маневров на специально оборудованном учебном самолете. Но поскольку такое обучение очень дорогое, доктор Алиев начал искать подобные механизмы в других областях.
Вскоре выяснилось, что йоги практикуют нечто подобное, которое они называют нирваной — состоянием благополучия, сопровождающимся ощущением невесомости. Но для достижения этого состояния требуются долгие годы практики.
После 30 лет исследований доктор Алиев обнаружил, что именно это состояние, которое он называет нейтральным состоянием, является основой всех остальных оздоровительных практик, только люди этого не знали. Это потому, что это происходит спонтанно. В беге, например, это называется обретением второго дыхания, в аутогенной тренировке — релаксацией, в восточной практике — медитацией, а в религии — благословением молитвы.
Это состояние достигается каждый раз, когда вы занимаетесь какой-либо деятельностью и начинаете готовиться к своей задаче, когда вы входите в ритм и ваши движения становятся автоматическими. Когда это происходит, в голове проясняется, в теле чувствуется легкость, и все, что вы делаете, требует минимум усилий.
И это все, что нужно для устранения стресса, это Ключ к обретению состояния бытия, позволяющего управлять собственными внутренними ресурсами.
И вы можете достичь этого состояния здесь и сейчас, прямо там, где вы находитесь. Ключевой метод позволяет вам достичь ощущения невесомости или любого другого желаемого состояния, необходимого для решения ваших проблем, все, что вам нужно сделать, это выбрать движения, которые вам легче всего выполнять, те, которые быстро становятся автоматическими.
Так почему же тогда не все россияне практикуют Ключ?
Я спросил доктора Алиева.
И пояснил: «Потому что в течение десяти лет этот метод применялся исключительно для подготовки армейских психологов и отрядов специального назначения, направляемых в горячие точки, для работы с личным составом, участвовавшим в подъеме АПЛ проекта «Курск» , и для реабилитации пострадавших , как детей, так и взрослых, о терактах в Каспийске, Кизляре, Ессентуках, Москве, Беслане. И сейчас Ключевой Метод используется для подготовки летчиков-испытателей Международной космической программы «Марс-500».
отсутствует файл изображения
Гунилла Кляйс, Пьетарсаари, Финляндия.
Теперь вы, наверное, понимаете, почему мне пришлось писать Президенту России.
Я искренне желаю, чтобы Метод Ключей стал доступен каждому, а простые быстродействующие техники Ключей стали частью повседневной деятельности каждого человека, так же как мы чистим зубы каждое утро и вечер, чтобы наши зубы были крепкими и здоровыми. и иметь красивую улыбку!
Предисловие автораЯ хочу помочь людям Востока и Запада лучше понять друг друга с помощью Русского Синхрометода, который мог появиться только в России, стране, расположенной на перекрестке Запада и Востока и находящейся в поиске. баланса между материальными и духовными ценностями.
XXI век – век не только технологий, но и психологический.
Эволюция человека происходит через ассимиляцию энергии — от механической до электрической и ядерной энергии, а теперь и высшей из энергий, энергии стресса. Будущее принадлежит тем людям, которые умеют справляться со стрессом, а это может быть каждый из нас.
А знаете ли вы, что является краеугольным камнем здоровья человека и личной эффективности в любой деятельности?
Устойчив к нагрузкам! Даже хорошо подготовленные олимпийские спортсмены могут потерять ориентацию в стрессе и упустить долгожданную медаль из рук.
Это потому, что мы учимся в одном состоянии сознания, а приобретаемые знания и навыки должны применяться в самых разных обстоятельствах.
Повышение устойчивости к стрессу — это ответ на решение сложных проблем. Это также снижает потребность в лекарствах, снижает риск несчастных случаев и утомляемость, повышает способность к обучению и повышает уверенность в себе во время экзаменов, важных деловых консультаций, публичных выступлений и в любой другой сложной или чрезвычайной ситуации, даже в зонах боевых действий.
Неоценим также во время беременности и родов, позволяя каждой будущей маме родить здорового и способного ребенка.
ЩанцевандАлиев.jpg
Губернатор Нижегородской области Валерий Шанцев и профессор Хасай Алиев обсуждают реализацию масштабного проекта по повышению стрессоустойчивости.
Первые положительные результаты уже получены — 320 школьных учителей и 8000 социальных работников, прошедших обучение по методу, говорят, что они очень довольны.
отсутствует файл изображения
Чемпион мира по шахматам Анатолий Карпов и профессор Хасай Алиев готовят проект подготовки спортсменов к Олимпиаде в Сочи.
СИНХРОМЕТОД состоит из:
1. Новая модель работы мозга
2. Ключевой метод — уникальный метод саморегуляции, основанный на идеомоторных техниках и включающий ключевой стресс-тест для измерения степени вашего напряжения и увеличения вашего способность предпринимать успешные действия; и
3. Синхрогимнастика предназначена для быстрого снятия внутреннего напряжения, мобилизации ресурсов, восстановления сил, развития творческих способностей и желаемых качеств.
Метод особенно незаменим для людей, которые доводят себя до предела дома или на работе, или в экстренной ситуации, когда нет времени или условий, необходимых, чтобы успокоиться, принять мудрое и рациональное решение, дернуть себя вместе, и разобраться с ситуацией.
Искренне надеюсь, что Вы быстро найдете Ключ к Себе — источник новых сил и возможностей в Вашей жизни!
отсутствует файл изображения
Хасай Алиев — профессор, к.т.н. Кандидат медицинских наук, автор патентов, заслуженный врач Республики Дагестан, генеральный директор Московского центра управления стрессом.
Отсутствует файл изображений
Профессор Хасай Алиев, автор Synchromethod
ГЛАВА 1. Ключ для себя .Это неправда! Время дороже денег,
Потому что у нас только одна жизнь,
она проходит, чтобы никогда не вернуться.
Хасай Алиев
В 21 веке нужны быстрые результаты
Мы живем в мире стремительных перемен.
Во времена глобальной трансформации, переоценки ценностей, острых кризисов, информационного взрыва и стихийных бедствий, когда вода разливается по бутылкам, воздух загрязняется, а лекарства могут иметь непредсказуемые долгосрочные последствия, каждый из нас нуждается в той или иной форме внутренней защиты.
И самое главное, нам нужна внутренняя свобода, без которой никакая другая свобода невозможна.
Ускоренный темп современной жизни выводит из строя наши внутренние биологические часы, отточенные миллионами лет эволюции. Поэтому нам необходимо найти адекватные ответы на вызовы нового времени.
Как нам найти ключ, открывающий внутренний аптекарь организма,
как нам управлять этими внутренними резервами? Как мы можем использовать мощный творческий потенциал, сконденсировавшийся в каждом из нас за миллионы лет эволюции?
Синхрометод вместе с его Ключевым методом и Синхрогимнастикой основан на ранее неизвестных механизмах работы мозга, которые позволяют гораздо легче и быстрее достигать тех же результатов, что и другие методы.
Синхрометод — это мой способ помочь моим собратьям в наши непростые времена и мой ответ на новые вызовы нашей эволюции.
Ключевой метод — инновационный и уникальный
Ключ — это ответ
для людей, у которых нет времени.
Хасай Алиев
Каждый психологический метод направлен на решение психологических проблем. И проблемы решаются, когда у вас есть ясность ума и физическая энергия, чтобы делать то, что вам нужно.
Ключевой метод — самый быстрый в мире способ добиться этого: он приводит тело в гармонию с разумом, или, говоря научным языком, координирует психические и физиологические процессы, синхронизируя деятельность обоих полушарий мозга. в нужном направлении.
Существует множество различных программ психологической помощи и самопомощи, предназначенных для развития и улучшения качеств и способностей людей. Так зачем нам ключ?
Нам нужен Ключ, потому что существующие методы, даже такие мощные и действенные, как йога, цигун, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие, нелегко усваиваются широкой публикой и поэтому не могут стать частью общая культура. Это делает их малопригодными для быстрого повышения стрессоустойчивости и развития нужных качеств и способностей, так как эти методы требуют слишком много времени, долгих лет упорства и, как минимум, хорошего учителя.
