Создание индивидуального «банка» грудного молока
Если вам удаётся комфортно для себя и малыша осуществлять грудное вскармливание, это замечательно. Однако, жизнь может вносить свои коррективы, и, чтобы оставаться гибкими и приспосабливаться к меняющимся условиям, вы должны знать о возможности создания запасов своего молока – «индивидуального банка» грудного молока. Ситуации, в которых вашему малышу может потребоваться такие запасы могут быть различными.
- Необходимость отъезда мамы или малыша.
- Необходимость мамы пройти курс лечения, несовместимый с грудным вскармливанием.
- Необходимость малыша быть в больнице без возможности присутствия с ним мамы.
- Выход мамы на работу.
- Необходимость приостановить кормление грудью, чтобы залечить трещины сосков.
- Вялососущий ребенок. Такие детки медленно набирают вес, поэтому возникает необходимость докармливать их грудным молоком или молочной смесью.
- Кормление близнецов. Ритмичный процесс кормления близнецов организовать сложно.
- Есть и медицинские показания для кормления ребенка только сцеженным грудным молоком.
Все эти ситуации вы сможете пережить без ущерба грудному вскармливанию, если освоите удобный для вас способ сцеживания молока и соблюдете условия его хранения и последующего использования. Давно доказано, что сцеженное грудное молоко не теряет своих полезных свойств при правильном с ним обращении.
Итак, сцеживание наиболее удобно проводить следующим образом: одной грудью кормите ребёнка, другую сцеживаете. Хорошо это тем, что в один контейнер попадает и передняя, и задняя фракции молока, отличающиеся по составу. А для малыша лучше, чтобы за одно кормление он получал все фракции. Конечно, допускаются и другие варианты. К примеру, если вам приходится после кормления досцеживать остатки, которые можно перенести в «банк».
И главное помните, сцедить все молоко до последней капли невозможно, так как в молочной железе оно синтезируется постоянно.
Как хранить грудное молоко?
Для хранения молока можно использовать термически обработанные стерильные контейнеры объемом от 90 до 150 миллилитров. В аптеках продаются специальные одноразовые пакеты (очень удобные) для хранения грудного молока. Они имеют двойную застежку, шкалу, указывающую объём содержимого, место для маркировки, их удобно компактно складывать в морозильную камеру холодильника.
Идеально собирать в один контейнер одну порцию молока. То есть, если ваш режим кормления: одна грудь на один приём, то пакет с молоком из одной сцеженной молочной железы – это как раз порция, достаточная для вашего малыша. Если в такую схему вы не укладываетесь, то наполняйте один контейнер не более чем на 150 мл. Емкости с молоком обязательно надо маркировать датой сцеживания. Можно наполнять один контейнер в течение дня, добавляя в него небольшие порции молока, при этом хранить его нужно в холодильнике не более суток, а дальше его надо поместить на хранение в морозильную камеру.
Какая оптимальная температура и сроки хранения молока? – цифры, которые надо запомнить и строго соблюдать.
Только что сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре 24-26 0 С до 2-4 часов.
- В холодильнике при температуре 4±20 С молоко может храниться сутки – 24 часа. По истечении этого срока молоко должно быть использовано для кормления, либо заморожено.
- В морозильнике при температуре -20 -18 0 С грудное молоко оптимально хранится не более 3 месяцев. Допускается хранение и до 6-12 месяцев, но при этом будут разрушаться его полезные свойства.
- Молоко, предназначенное для заморозки следует сначала охладить в холодильнике в течение 30 минут.
Разморозка грудного молока.
Для медленной разморозки (предпочтительнее всего) поместите емкость с молоком в холодильник на ночь. А после его полной разморозки положите емкость под проточную теплую воду или в подогреватель для детского питания.
Для быстрой разморозки можно сразу поместить емкость с молоком под проточную теплую воду или в подогреватель для детского питания.
Микроволновая печь также может быть использована для размораживания молока, но при этом требуется периодическое перемешивание молока в процессе его подогрева.
Важно:
- Подогретое молоко может быть использовано в течение 1-2 часов.
- Размороженное, но не подогретое молоко можно хранить в холодильнике 24 часа.
- Нельзя повторно замораживать молоко. Неиспользованное размороженное молоко необходимо вылить.
Сцеживание и хранение грудного молока
Вскармливание грудным молоком является наиболее естественным и самым физиологичным питанием для малыша с первых дней.
Но в ряде случаев (например, некоторые состояния здоровья малыша, необходимость выхода мамы на работу или учебу, вскармливание близнецов (когда трудно одновременно кормить малышей из груди), наличие трещин сосков и прочие) возникает необходимость сцеживания грудного молока для продолжения естественного вскармливания. Замороженное грудное молоко в любых ситуациях лучше искусственной смеси и по питательной ценности практически не уступает нативному молоку, которое малыш получает непосредственно при сосании груди.
При наличии показаний для кормления ребенка сцеженным молоком или при наличии противопоказаний к кормлению непосредственно из груди мамы (что определяет врач) необходимо придерживаться правил (согласно протоколу Академии медицины грудного вскармливания):
-
С целью сохранения лактации у мамы важно обеспечивать максимально полное сцеживание молока из обеих молочных желез, не реже чем каждые 3-3,5 часа. Таким образом, сохраняется ритм выработки молока, который примерно соответствовал бы таковому при вскармливании «по требованию».
- Непосредственно перед каждым сцеживанием обязательно мытье рук, в то время как мытье молочных желез не является обязательным, достаточно придерживаться ежедневных гигиенических процедур.
- Руки или молокоотсос? На самом деле, каждая мама должна выбрать наиболее удобный для себя способ. Молоко, сцеженное любым из этих способов, не отличается по составу, прежде всего по микробиологическому. При этом не нужно удалять первые капли молока в начале процесса сцеживания.
- Каждая порция сцеженного молока должна храниться в индивидуальной стерильной промаркированной (дата сцеживания) ёмкости. При этом ёмкость может быть стеклянной или полипропиленовой, не содержащей Бисфенол А (обычно указывается на этикетке). На сегодняшний день широко распространено использование специальных пакетов для хранения молока.
- Закрытые ёмкости с грудным молоком можно хранить:
- при комнатной температуре (18-24 ⁰С) в течение не более 4 часов;
- в холодильнике при температуре 4±2°С не более 24 часов;
- в морозильной камере при температуре -18°C в течение 3-12 месяцев (оптимально не более 3 мес).
Недопитое ребенком молоко через 1-2 часа после кормления следует вылить.
3 людям нравится эта запись
Оцените статью:Хранение грудного молока — Для семей | ВИК | Отдел профилактики заболеваний | MeCDC
- После прокачки
- При заморозке молока
- Размораживание и подогрев молока
- Руководство по хранению свежего грудного молока
Безопасное приготовление и хранение грудного молока. Используйте чистые контейнеры. Грудное молоко можно хранить в стеклянных или жестких пластиковых бутылках, не содержащих бисфенол-А, с плотно закрывающимися крышками и пакетами для хранения молока, которые стерильны и предназначены для замораживания грудного молока.
Не используйте одноразовые вкладыши для бутылочек для хранения грудного молока.
После сцеживания:
Лучше всего охлаждать молоко сразу после сцеживания. Отметьте дату на контейнере для хранения и всегда сначала используйте молоко с самой старой датой.
Сохраненное грудное молоко имеет тенденцию разделяться в своем контейнере на две части, что-то похожее на сливки, поднимающиеся вверх, а затем молоко более светлого цвета. Грудное молоко может выглядеть прозрачным, голубоватым, желтоватым или коричневатым. Аккуратно встряхните контейнер, чтобы снова смешать сливки с остальным молоком. Взбалтывать молоко не рекомендуется, так как это может привести к распаду некоторых ценных компонентов молока.
[наверх]
При замораживании молока:
Не затягивайте пробки или крышки бутылок, пока молоко полностью не замерзнет.
Постарайтесь оставить примерно дюйм или около того от молока до верха контейнера, потому что оно расширится при замерзании.
Замораживайте молоко небольшими порциями, например порциями от 2 до 4 унций, чтобы сократить количество отходов, если ребенок не съест его полностью.
[наверх]
Размораживание и подогрев молока:
Грудное молоко не обязательно нагревать. Некоторые мамы предпочитают охладиться и подавать блюдо комнатной температуры. Некоторые мамы подают его холодным.
Если вы хотите подогреть молоко, никогда не ставьте бутылочку или пакет с грудным молоком в микроволновую печь. Микроволновая печь создает горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка и повредить компоненты молока.
Подержите бутылочку или пакет с замороженным молоком под прохладной, а затем под теплой водой в течение нескольких минут, пока она не оттает, а затем нагрейте ее до комфортной температуры. Вы также можете дать замороженному молоку оттаять до комнатной температуры на прилавке или другой чистой поверхности.
Или нагрейте кастрюлю с водой на плите, снимите с огня и поместите емкость в теплую воду.
Взболтайте молоко и проверьте его температуру, капнув немного на запястье. Оно должно быть комфортно теплым.
Охладите свежее молоко в холодильнике, прежде чем добавлять его в замороженное молоко.
[наверх]
Руководство по хранению свежего грудного молока
для здоровых доношенных детей
| Место | Температура | Как долго | Что нужно знать |
| Столешница, стол | Комнатная температура (до 77 градусов по Фаренгейту) Молозиво можно хранить при комнатной температуре до 12 часов. | 6-8 часов | Контейнеры должны быть закрыты и храниться как можно более прохладными; накрытие контейнера прохладным полотенцем может охладить молоко. |
| Изолированная сумка-холодильник | 5-39 градусов по Фаренгейту | 24 часа | Всегда держите пакеты со льдом в контакте с контейнерами для молока; ограничить открывание сумки-холодильника. |
| Холодильник | 39 градусов по Фаренгейту | 5-8 дней | Храните молоко в задней части основного корпуса холодильника. |
| Морозильное отделение холодильника | 5 градусов по Фаренгейту | 2 недели | Храните молоко ближе к задней части морозильной камеры, где температура наиболее постоянна.? Молоко, хранящееся в течение более длительного времени в этих диапазонах, безопасно, но качество молока может быть не таким высоким. |
| Морозильная камера холодильника с раздельными дверцами | 0 градусов Фаренгейта | 3-6 месяцев | То же, что и выше |
| Морозильный ларь или вертикальный морозильник | -4 градуса Фаренгейта | 6-12 месяцев | То же, что и выше |
| Размороженный, комнатная температура | (от 66°F до 72°F) | 1 час | Не замораживать повторно. |
| Размороженный, рефрижераторный | (от 32 до 39 градусов по Фаренгейту) | 24 часа | Не замораживать повторно. |
Источник: Международная лига Лалече и Академия медицины грудного вскармливания
[наверх]
Вопросы? Хотите зарегистрироваться? Свяжитесь с местной клиникой WIC.
York County Community Action Corp – округ Йорк
- Сэнфорд: 207-459-2942
- Биддефорд: 207-283-2402
Альянс возможностей – округ Камберленд
- Портленд: 207-553-5800
Western Maine Community Action – округа Андроскоггин, Франклин и Оксфорд
- Оберн: 207-765-4016
- Уилтон: 207-645-3764
Сообщество Midcoast Maine Community Action – округа Линкольн, Нокс, Уолдо и Сагадахок
- Ванна: 207-442-7963
- Рокленд: 207-594-4329
Мэн Дженерал – округа Кеннебек и Сомерсет
- Огаста: 207-626-6350
- Уотервилль: 207-861-3580
- Скоухеган: 207-861-3593
Общественное здравоохранение и общественные службы Бангора – округа Пенобскот и Пискатакис
- Бангор: 207-992-4570
Планирование семьи штата Мэн – округа Вашингтон и Хэнкок
- Эллсворт: 207-667-5304
- Макиас: 207-255-8280
- Кале: 207-454-3634
Программа действий округа Арустук – округ Арустук
- Остров Преск: 207-768-3026
Контактная информация штата для запросов VOC
Контактная информация агентства штата
- Понедельник — пятница с 8:00 до 17:00
- Телефон: (207) 287-3991
Бесплатный номер в штате :
1-800-437-9300
Телетайп: Maine relay 711 - Электронная почта:
Основной: WIC. [email protected]
Поставщик: [email protected] - Почтовый адрес:
11 State House Station
Огаста, Мэн 04333
Хранение сцеженного грудного молока — HSE.ie
Чтобы свести к минимуму отходы, храните сцеженное грудное молоко в небольших количествах. Таким образом, если ваш ребенок возьмет только небольшое количество, отходов будет меньше. Хранение в меньших количествах также означает более быстрое размораживание, если ваш ребенок хочет больше.
Ваше грудное молоко содержит необходимые ферменты, гормоны и антитела. Они жизненно важны для нормального роста, развития и хорошего здоровья вашего ребенка. Безопасное хранение гарантирует, что эти иммунные свойства также помогут защитить молоко от роста бактерий во время хранения.
Свежее молоко лучше всего подходит для вашего ребенка. Это молоко, которое было сцежено и помещено в холодильник. Свежее молоко также можно безопасно хранить до 24 часов в изолированном мешке-холодильнике с замороженными пакетами со льдом.
Если охлаждение невозможно, хорошим вариантом является заморозка.
Эти рекомендации по хранению предназначены для доношенных здоровых детей. Если ваш ребенок болен, недоношен или госпитализирован, в вашей больнице будут свои правила хранения молока, которым вы должны будете следовать.
Контейнеры для сцеженного молока
Используйте чистый контейнер. Подойдет любой контейнер, если он герметично закрывается и его можно легко стерилизовать и маркировать. Вы также можете использовать одноразовые пакеты для хранения грудного молока.
Пакеты для хранения грудного молока
Очень удобны для хранения небольшого количества молока. Возможно, вам придется сложить пакет вдвое, чтобы он не порвался и не обжегся в морозильной камере. Вы также можете поместить пакеты в контейнер в морозильной камере, чтобы защитить их.
Пластиковые пакеты занимают меньше места в морозильной камере и являются одноразовыми предметами, поэтому их не нужно стирать. Некоторые пакеты для хранения молока подключаются напрямую к устройству для сцеживания. Это может помочь уменьшить количество отходов.
Вам не нужно стерилизовать пакеты для хранения молока перед использованием. Но вы должны использовать их свежими из упаковки, чтобы они были максимально чистыми.
Жесткие контейнеры
Жесткие контейнеры изготавливаются из пластика или стекла. Исследования показывают, что вы теряете меньше молочных жиров и антибактериальных клеток, когда используете жесткую пластиковую или стеклянную тару. Недостатком этого является то, что они могут занимать много места в морозильной камере.
Вымойте, ополосните и стерилизуйте все емкости перед использованием их для хранения молока.
Лучше всего использовать нехимический метод стерилизации. Это может быть паровой стерилизатор или микроволновый стерилизатор.
Безопасное хранение грудного молока
Никогда не добавляйте свежесцеженное грудное молоко к предварительно охлажденному грудному молоку для хранения.
Всегда оставляйте около дюйма свободного пространства в верхней части контейнера для расширения. Так же, как вода для кубиков льда, грудное молоко расширяется при замораживании. Твердые контейнеры могут открыться, когда молоко расширится, и пакеты могут сломаться.
Для безопасного хранения грудного молока выполните следующие действия:
Выдавите воздух из верхней части пакета и закрепите его на дюйм выше уровня молока.
- Положите пакеты в контейнер в морозильную камеру, потому что более плоские пакеты оттаивают быстрее.
- Убедитесь, что они хорошо запечатаны, чтобы они не протекали.
- На каждом контейнере укажите дату.
- Сначала используйте самое старое молоко.
- Храните все твердые контейнеры с молоком вместе в большой пластиковой коробке.
- Большой ланч-бокс идеально подходит для хранения самого старого молока спереди.
Как долго хранить грудное молоко
Вы можете хранить хранимое молоко:
- запечатанным вне холодильника до 4 часов при температуре ниже 20 градусов
- в холодильнике до 5-7 дней (поставить на полку, а не за дверь)
- в морозильной камере на срок от 3 до 6 месяцев
- в морозильной камере на срок до 12 месяцев
Важный
Храните грудное молоко в задней части холодильника, на полке над отделением для овощей.
Это самая холодная часть холодильника.
Не храните в дверце холодильника, так как температура менее постоянна.
Предварительно замороженное молоко
Предварительно замороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов после оттаивания.
Это означает, что при желании вы можете разморозить молоко для всех видов детского питания в холодильнике на ночь. Это может ускорить приготовление, когда ваш ребенок голоден.
Важный
Размороженное молоко нельзя замораживать повторно.
Хранение грудного молока в пути
Исследования показывают, что бактерии не растут быстро в грудном молоке. Его можно безопасно хранить при комнатной температуре до 4 часов.
Не беспокойтесь, если вы не можете отправить молоко в холодильник сразу после сцеживания.
