Дай мять: чем хороши антистресс-игрушки | Статьи
Крутить от волнения прядь волос, теребить воротничок, грызть карандаш или катать по столу хлебный мякиш не имеет смысла в эпоху антистресс-игрушек. Специалисты ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора провели первый этап экспериментальной исследовательской работы по изучению особенностей влияния всевозможных поп-итов, сквишей и мялок на когнитивные функции и психоэмоциональное состояние детей. Действительно ли такие игрушки снижают тревожность и даже помогают меньше скучать в разлуке с близкими — в материале «Известий».
Играючи избавиться от тревоги
Новосибирские ученые настроены позитивно: по их мнению, антистресс-игрушки могут не только избавлять от стресса и воздействовать на мелкую моторику рук, но даже способны заменить маленьким россиянам гаджеты — бич наших дней. Планируется даже разработка методических рекомендаций о порядке использования таких предметов в образовательном процессе.
Специалисты НИИ гигиены работают над исследованием ожидаемых эффектов воздействия антистресс-игрушек на детей, прогнозированием подобных эффектов и оценкой их долгосрочности.
«Изучению подлежат показатели, характеризующие концентрацию внимания и умственную работоспособность, настроение, аппетит, успешность выполнения дозированных заданий, потребность в вербальном общении», — говорится на сайте института.
Фото: Global Look Press/Keystone Press Agency/Jorge Gil
По данным специалистов, антистресс-игрушки действительно воздействуют на центральную нервную систему благодаря мелкой моторике пальцев и за счет переключения внимания. Это обеспечивает быстрый релаксирующий эффект, сопоставимый по эффективности с хорошо организованной динамической паузой.
— Исследование будет проводиться на протяжении всего учебного года и летних каникул. Сейчас завершен первый фрагмент экспериментального этапа. Получены первые результаты, которые позволят скорректировать ход дальнейших исследований и сконцентрировать внимание на выявленных особенностях физиологических реакций детей на контакт с игрушкой, а также в ходе повторных наблюдений установить повторяемость полученных результатов, — рассказал «Известиям» заместитель директора ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора кандидат медицинских наук Сергей Романенко.
По словам эксперта, после дозированного контакта с антистресс-игрушками более чем у двух третей детей отмечалось снижение тревожности, не было замечено ухудшение настроения, были стабильными показатели умственной работоспособности, была менее выражена реакция на нагрузку.
Фото: ТАСС/DPA/Guido Kirchner
Богатый выбор
На первом этапе исследований специалисты НИИ изучали такие игрушки, как сквиши и поп-иты. В будущем планируется расширить перечень, добавив в него браслеты-тянучки, снаперсы (игрушки-эспандеры с двумя присосками внутри), мячи на резинке и липкие шарики (мячики), которые ребята любят кидать на гладкую поверхность.
Поп-ит (буквально — «лопни это») пережил пик популярности 1,5 года назад, когда в России был настоящий бум на эту игрушку. Теперь дети реже просят родителей купить им забавные безделушки, а зря.
— Основное действие поп-ита — надавливание, при котором он издает приятный звук.
Не менее любима детьми «обнимашка» сквиш, выполненная из тактильно приятного материала. По словам эксперта, ее можно рекомендовать для ребят, которые постоянно нуждаются в контакте с близкими людьми и испытывают стресс от их отсутствия. Эту игрушку хорошо сжимать и мять для снятия напряжения.
— Браслеты-тянучки изготовлены из приятного материала, который полезно растягивать для снятия напряжения, тревоги, переключения внимания. А снаперс при сжимании издает приятный щелкающий звук: ожидаемый эффект от этого действия — снижение тревоги, — комментирует Романенко.
Фото: Global Look Press/Galina Barbieri
Снизить тревогу помогают и любимые развлечения мальчишек — мячи на резинке.
— Такой шарик тоже должен способствовать снижению тревоги, концентрации внимания. Дети бросают липкие игрушки на стены, зеркальные дверцы или другие гладкие поверхности. Они прилипают, затем спокойно скатываются вниз, то теряя, то восстанавливая форму, — описывает Сергей Романенко принцип действия популярной игрушки.
Единственный минус таких безделушек, по мнению бывалых родителей, в том, что со временем они теряют липкость, «собирая» на себя пылинки и соринки. К счастью, их цена не очень высока.
Поп-иты вместо шнурков
Детские психологи также положительно оценивают антистресс-игрушки, придавая им огромное значение.
— Эти предметы направлены на развитие мелкой моторики. В коре головного мозга доля, отвечающая за двигательные способности кистей рук, расположена совсем рядом с речевой зоной мозга. Поэтому можно говорить о том, что если у ребенка плохо развита моторика, то от этого будет страдать речь, и наоборот. К тому же пальчиковая активность помогает успокоиться, отключиться от стрессовой ситуации, прожить эмоции и «устаканить» ту или иную информацию, — комментирует Анна Тимофеенко, руководитель направления психологической поддержки подросткам образовательной компании MAXIMUM Education.
По словам специалиста, антистресс-игрушки особенно актуальны для детей, так как на физиологическом уровне им сложнее справляться с обилием эмоций и перевозбуждением. Анна Тимофеенко сетует, что уровень развития мелкой моторики у современных ребят по сравнению с другими поколениями в разы меньше. В частности, сегодня не так активно уделяется внимание развитию двигательной активности пальцев детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Фото: Global Look Press/imageBROKER/STELLA
— Родители сами порой ограничивают возможность развития мелкой моторики, постоянно одергивая карапузов: «не ковыряйся в земле, сейчас весь заляпаешься» или «ой, не надо пластилин, в нем будут все стены». Не говоря уже о том, что во время отдыха современные дети чаще всего держат в руках гаджеты
Эксперт отмечает, что ребята с удовольствием тянутся к поп-итам и симпл-димплам именно потому, что у них есть потребность в развитии мелкой моторики. И это прекрасно: любые тактильные игрушки — спиннеры, симпл-димплы, слаймы и жвачки для рук — помогают сконцентрироваться, сбросить стресс и действительно полезны для психики, поскольку дают ребенку возможность разнообразить свой тактильный опыт.
— Важно только, чтобы использование таких игрушек не становилось основным способом отвлечения и успокоения ребенка, потому что все-таки это своего рода костыль для проживания стресса.
И в идеале хорошо, чтобы со временем ребенок сформировал какой-то другой механизм проживания эмоций, — продолжает Тимофеенко.
Перспективы использования в учебном процессе антистресс-игрушек психолог оценивает положительно — чем больше занятий, развивающих мелкую моторику и тактильный опыт, тем лучше.
Фото: unsplash.com/@kellysikkema
Долой беспокойные мысли
Практикующий клинический психолог, психотерапевт, эксперт программы «Травли NET» благотворительной организации «Журавлик» Мария Афонина подчеркивает важность того, какой цели служат поп-ит, симпл-димпл и подобные им вещи.
— Например, если у ребенка есть нереализованная потребность в получении определенных сенсорных ощущений, то он может начать грызть ногти, накручивать на палец прядь волос, ковырять кожу на пальцах и др. Эти сенсорные ощущения можно попробовать получить через антистресс-игрушки, правильно подобрав их. Тогда интенсивность нежелательного поведения постепенно снизится, — комментирует Афонина.
Использование антистресс-игрушек идет на пользу и в том случае, если накопилось утомление. Например, когда ребенок долго пишет какую-то работу или выполняет объемное домашнее задание, его работоспособность потихоньку снижается, а напряжение растет. Небольшой отдых и переключение внимания на простые действия с антистресс-игрушками в этой ситуации помогут восстановиться и продолжить работу более эффективно.
Фото: Global Look Press/Russian Look/Andrey Arkusha
— Еще один удачный пример использования детьми антистресс-игрушек — это работа с беспокойными мыслями. Когда уровень тревоги повышен, человек начинает прокручивать такие мысли в голове, что еще больше усиливает тревогу. Поэтому очень важно научиться их отодвигать. Но необходимо не просто перебирать в руках игрушки, а переводить фокус внимания с беспокойных мыслей на совершаемые действия и сенсорные ощущения, — продолжает психотерапевт.
Если нет возможности купить антистресс-игрушки, клинический психолог советует придумать им замену из подручных средств.
Например, мять в руках кусочек мягкого пластилина, перебирать четки или бусины, разбирать и собирать кубик Рубика, наматывать клубок ниток, катать на пальце массажное кольцо су-джок или обычную резинку, ну и, конечно, лопать пузырьки воздуха на упаковочной пленке. Положительное воздействие может оказывать любая монотонная деятельность — вышивка, вязание, алмазная мозаика. Взрослым помогают снимать стресс простые бытовые дела — глажка, разборка шкафов, мытье посуды. Важно только, чтобы организм получал нужные ему сенсорные ощущения, а сама деятельность была бы привычной и несложной, подчеркивает эксперт.
Психолог рассказал, полезны ли антистресс-игрушки для детей
Поп-ит, симпл-димпл и сквиш: что это и в чем секрет их популярности? Психолог рассказал, полезны ли антистресс-игрушки для детей.
В последнее время среди детей и подростков стали популярны так называемые сквиши, симпл-димплы и поп-иты. Повальные «я тоже такое хочу» заставили родителей заволноваться и попросить Роспотребнадзор проверить модные игрушки.
Что они из себя представляют и какое влияние оказывают на детей? На эти вопросы отвечает клинический психолог Елена Хамаганова.
Современные реалии и интернет
Как отмечает психолог, ничто не возникает без причины. Всегда существует совокупность обстоятельств, вызывающая то или иное событие. В случае с антистресс-игрушками можно увидеть разные предшествующие факторы: сложная эпидобстановка в связи с COVID-19, трудности в экономике, семейные конфликты вследствие длительной самоизоляции, сокращение живого общения, дистанционное обучение, тревога из-за неопределенности будущего и другое. Всё это создает стресс и тем самым повышает эмоциональную напряженность среди населения, которая требует выхода.
Жвачки для рук, слаймы, сквиши, фиджет-спиннеры, фиджет-кубы, поп-иты, симпл-димплы, пупырки и мялки — различный ассортимент этих товаров уже набрал популярность и встречается повсеместно.
Большую роль в популярности этих игрушек, конечно же, играет интернет.
Ролики, где их распаковывают, играют, жмут, мнут, тыкают в поп-иты быстро распространились в YouTube, Instagram, ТiкТок и других социальных сетях.
— Эти ролики настолько «залипательные», что можно просто потеряться во времени, пока их просматриваешь. И, конечно же, хочется купить себе такую же игрушку. Бывают моменты, когда мы, обдумывая мысль, сосредоточившись или пребывая в тревоге, начинаем неосознанно трогать какие-то вещи, находящиеся рядом с нами. Например, щелкать ручкой, наматывать волосы на палец, крутить кольцо. Кто-то теребит мочку уха, стучит ногой или ковыряет прыщики на лице. Все это проявления неосознанной реакции в ответ на неблагоприятный неконтролируемый раздражитель, — рассказывает Елена Хамаганова.
Технический прогресс и развитие мегаполисов порождает дефицит факторов, позитивно влияющих на естественное развитие ребенка. Современная жизнь, особенно в городах, излишне перенасыщена зрительной и звуковой информацией, что для мозга считается избыточным и совсем мало включает в себя чувственный опыт.
— Как отмечают многие психологи, ребенок в большом городе практически лишен полноценной игры с природными материалами и получения базы сенсорного опыта, например, игра с песком, водой, глиной, снегом и т. д. Родители контролируют поведение ребенка и часто не позволяют малышу кувыркаться, качаться, бегать и прыгать столько, сколько диктует естественная потребность, а не внешние условия, правила поведения в обществе. Именно отсюда — рост проблем с вниманием и обучением у школьников, моторная неловкость, быстрая истощаемость нервной системы и эмоциональная неустойчивость, — уверяет специалист.
Психологические исследования поиска ощущений говорят о том, что люди часто стремятся изменить свой опыт и среду, чтобы обеспечить необходимый уровень стимуляции. Выделяют даже такую личностную черту, как поиск ощущений — поведение, направленное на поиск различных новых стимулов и опыта. И, как отмечает психолог, получение приятных ощущений с помощью игрушек-антистресс становится актуальным.
Что за зверь такой?
Поп-ит и симпл-димпл представляют собой пластиковые или резиновые игрушки с полусферами для нажатия пальцем. При нажатии игрушки издают щелкающий звук – именно он нравится детям. Причем чем громче звук, тем круче игрушка. Сквиш – это игрушка-антистресс, выполненная из синтетических материалов. После сжатия она принимает прежнюю форму.
Такие игрушки помогают расслабиться в трудной ситуации, а также могут помочь сконцентрироваться. Но снять в полной мере стрессовое напряжение они не способны.
— Как говорит моя 12-летняя дочь-подросток и ее подруги, «эти игрушки просто интересны сами по себе как новинка, а уж потом мы думаем, что они снимают стресс. Но они не всегда помогают справиться со стрессом, иногда помогают, иногда нет, — делится Елена.
Разным людям необходимы разные условия для хорошего функционирования. Некоторым, наоборот, необходим небольшой стресс как допинг. Но когда стресс сильнее, чем способность человека с ним справиться, необходимо подкрепление.
Елена Хамаганова подчеркивает, что один из эффективных способов снять напряжение — совершить какое-то действие: бег, ходьба, приседания и т. п. Но человеку, который не может встать и прогуляться, для успокоения может действительно оказаться полезным помять сквиш или повертеть в руках фиджит-куб, чтобы поднять настроение или быть сосредоточенным и спокойным, оставаясь на месте.
— Такие игрушки могут помочь отвлечься от плохих мыслей на определенное время. Но имеет значение качество материала. Например, в Роспотребнадзоре советуют при покупке обращать внимание на маркировку и запах. Если он резкий, то такую игрушку лучше не покупать. Я бы хотела напомнить родителям, что прекрасной альтернативной всем этим новомодным предметам может стать пластилин, раскраски, выжигание по дереву, собирание пазлов, рисование по номерам и многое другое. Также катание на велосипедах, волейбол, футбол и другие подвижные виды физических нагрузок, совместная прогулка на свежем воздухе, пикник на природе – это чудесная возможность отдохнуть и немного перезагрузиться.Чем больше приятного и интересного разнообразия вы привносите в вашу жизнь, тем лучше.
Чем больше приятного и интересного разнообразия вы привносите в вашу жизнь, тем лучше.«Все хорошо, что в меру»
Игрушки-антистресс привлекают внимание своими разнообразными расцветками, формами и вариантами выполнения. Кроме того, они доступные и удобные. Психолог отмечает, что хоть они и называются игрушками, на самом деле могут подходить для людей любого возраста. Но пользоваться ими нужно в меру.
— Некоторые доктора говорят, что играть антистрессами не вредно, примерно так же, как крутить ручку в руках. Другие отмечают, что с игрушками возможно появление признаков навязчивых движений и мини-ритуалов, например обязательно что-то потрогать, чтобы успокоиться. Ведь изначально подобные предметы использовались для людей с неврологическими расстройствами. Лично я придерживаюсь мнения, что «все хорошо, что в меру». Рассматривать эти игрушки, как единственный вариант расслабления, ошибочно, так же, как и чрезмерно долго и часто ими пользоваться.
Есть и другие прекрасные способы, — рассказывает Елена Хамаганова.На «приеме» у психолога была Марина Эрмиль
Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online
фото: depositphotos.com
HARTZ Just For Cats Twir & Whirl Cat Wand Toy с кошачьей мятой, цвет варьируется
By Hartz
Рейтинг 4,0217 из 5 звезд 8
$ 4,52 Цена.0012
Узнайте больше о Hartz от нашей команды экспертов
Ваш вопрос
Ваш никнейм
Из какой ткани и веревки сделаны уши и спинка жука на игрушке-волочнице
Ответ от
Chewy•
01 марта 2021 г.
Нити на жучке сделаны из полиэстера.
4
Рейтинг 4,0217 из 5 звезд0004 46 Reviews
85%
Would recommend to a friend
1
13.
0435
13%
2
2.1739
2%
3
13.0435
13%
4
13.0435
13%
5
58.6957
59%
Оценка0003
не дорого и любит
За такой недорогой предмет она любит гоняться за ним в обоих направлениях, палкой или мышью. Это также дает ей физические упражнения.
Рейтинг 5 из 5 звезд подарки, это, видимо, лучшая игрушка в коробке. Палочки-дразнилки обычно предназначены для его женского смокинга, но мальчики были более чем счастливы преследовать и этот.
Рейтинг 5 из 5 звезд , колокольчики… перья. Нужно ли мне сказать больше? Мой 3-летний кот внезапно снова превратился в котенка, перевернулся на спину и недостойно размахивал лапами.
.. на что бесконечно забавно смотреть. Это было весело и для кошек, и для людей!
Рейтинг 3 из 5 звезд
Я не знаю, было ли это мерой по сокращению расходов, но Hartz лучше знать! когда вы играете со своими кошками, вам нужно за что-то держаться, чтобы вы могли тянуть желание и соблазнять злых зверей, не отрывая руки! мои кошки ЛЮБЯТ игрушки, но было бы здорово, если бы они были более удобными в использовании с более длинной ручкой!
Рейтинг 5 из 5 звезд
Рейтинг 5 из 5 звезд0094
Моя ласковая играющая кошка сходит с ума по этой игрушке. Это мой большой фаворит, я должен держать его в ящике стола, когда не играю, иначе он его уничтожит. Его сестра обычно более деструктивна и активна, но в этот раз он оттолкнет ее!
Рейтинг 5 из 5 звезд
Очень милая игрушка, обоим моим кошкам она нравится! Я бы порекомендовал эту игрушку. Это хорошая длина, чтобы ваши пальцы не попали в случайное когтями!
Рейтинг 5 из 5 звезд мой кот на рождество.
Он так любил это. Мы всегда играли в определенной комнате, каждый раз, когда мы туда заходили, он был готов к игре! Каждый раз, когда игрушка звенела, он прибегал, готовый к работе. Это его любимая игрушка на все времена. Его любимые части — колокольчик и перья. Через год или около того он определенно изнашивается, так что я рад, что смог найти замену на Chewy!!
Оценка 5 из 5 звезд что мой кот не рвет, это один из них. Я рекомендую это.
Рейтинг 5 из 5 звезд0002 By CatGrammy, 5 октября 2020 г.
Моя кошка любит эту игрушку!!
Моя кошка получила эту игрушку на Рождество в прошлом году. Ему это очень нравится!! Этим летом у нас была куча котят, и они все были в восторге!! Заказал еще 4, чтобы у всех были свои. =-)
WHIRL N WATER TWIRL & WHIRL FUN SENSORY TOY
- Номер инструкции по заказу
- ———-
- Код продукта
- 4789J
- Код СКП
- 0756560047891
- Категория
- Игрушки на каждый день
- Единица измерения
- 36/КАЖДЫЙ
- Внутренняя упаковка
- 12
- Вес ящика
- 18 фунтов
- Размер корпуса (ШхВхГ)
- 11,61″ х 7,87″ х 28,76″
- Удельный вес
- ———-
- Размер блока (ШхВхГ)
- ———-
- Поддон Кол-во
- 1440 единиц
- Страна происхождения :
- Китай
- Наличие
- ———-
- Цена за единицу
- Войдите, чтобы посмотреть цены
Вы нашли ведущего в Америке оптового продавца расходных материалов со скидкой.
Если вы покупаете товары для продуктового магазина, долларового магазина, дисконтного магазина, хозяйственного магазина, комиссионного магазина или любого другого независимого розничного продавца или благотворительной организации, то вы находитесь в правильном месте, и у нас есть несколько потрясающих предложений для вас .
Это один из более чем 3500 товаров, которые мы храним на нашем складе в Иллинойсе. Наши цены указаны для оптовой оптовой торговли, но наш минимальный заказ составляет всего 750 долларов США. Завершите нашу простую процедуру регистрации и войдите в систему, чтобы увидеть наши удивительные цены .
Вы нашли ведущего в Америке оптового продавца расходных материалов со скидкой.
Если вы покупаете товары для продуктового магазина, долларового магазина, дисконтного магазина, хозяйственного магазина, комиссионного магазина или любого другого независимого розничного продавца или благотворительной организации, то вы находитесь в правильном месте и у нас есть для вас отличные предложения .
Это один из более чем 3500 предметов , которые мы храним на нашем складе в Иллинойсе. Наши цены указаны для оптовой оптовой торговли, но наш минимальный заказ составляет всего 750 долларов США. Завершите нашу простую процедуру регистрации и войдите в систему, чтобы увидеть наши удивительные цены .
5559J
СЕНСОРНАЯ ИГРУШКА WATERSNAKE SLIP & SMAKEZE
48/КАЖДЫЙ (12+)
Войдите, чтобы посмотреть цены
6509J
СЕНСОРНАЯ ИГРУШКА PUSH N PINS PIN ART
48/КАЖДЫЙ (8+)
Войдите, чтобы посмотреть цены
4785J
Застежки-молнии Zip & Clip Застежки-молнии, 3 шт.
