От инстинкта к Человечности //Психологическая газета
Начнём, пожалуй, с эксперимента, показывающего связь поведения с инстинктами. Крыс вначале обучали быстро находить хлеб в экспериментальной камере, а затем, во время обеда, рядом помещали клетку с крысой, которая получала удар током. Крысы слышали писк боли и разделились на 3 группы в своем поведении: первая группа крыс отказывалась от еды и не подбегала к хлебу; вторая группа продолжала бегать и есть, не обращая внимание на страдания соседа; третья группа быстро хватала корм и убегала с ним в другой угол клетки, отворачивалась от жертвы и поедала корм. Кто-то может подумать, что это отвратительно, не гуманно. Но как же поведение мышек похоже на поведение человека!
Животные
Вершиной всех животных инстинктов является инстинкт самосохранения (индивидуальное проявление), сохранения вида (коллективное проявление). От него идут все остальные инстинкты, а от них уже мы наблюдаем поведенческие феномены: физиологические (прием пищи, сон и др.
Таким образом, сама природа уже вложила во все живое необходимый и исчерпывающий запас поведенческих моделей для сохранения вида, его адаптации и постоянства.
Регулирует этот процесс эмоциональная сфера: если животному хорошо, значит оно делает все правильно, если плохо – неправильно. Учится животное именно на базе своих положительно и отрицательно окрашенных эмоций.
Почему же поведение животных, участвующих в эксперименте, отличалось? Дело в том, что выраженность того или иного инстинкта у всех разная. Скажем, болевой порог тоже у всех отличается — кому-то при одном и том же давлении на кожу становится больнее раньше, кому-то позже. И эта вариабельность проявляется во всем, включая и инстинктивное поведение.
Человек
Что же у человека? Наше поведение тоже весьма разнообразно, но помимо инстинктов, нашими реакциями управляет еще кое-что. Почему мы так часто страдаем и мучаемся, вместо того, чтобы пребывать в гармонии с окружающим миром? Почему у нас так много конфликтов, недоразумений, расстройств, слез и истерик, агрессии и злости, отчаяния и всего того, что «одним словом» можно назвать «эмоциональным дисбалансом»?
Ответ лежит на поверхности… Человек как существо, наделенное разумом, руководствуется в своем поведении (помимо инстинктов) идеальными установками. Чего сами себе надумали, того и ждем. А если надумали неправильно, а если не получаем того, что надумали, а если один думает так, а другой иначе? А если ничего не надумали?
У Человека вершиной, образующей поведение, является ожидание.
Приведу пример.
Пришло время обеда и мы хотим есть. Это безусловный рефлекс, основанный на инстинкте самосохранения. Но мы себе сформировали ожидание относительно того, что хотим скушать и теперь это выглядит примерно так: «Хочу кушать, а что хочу? Борщ. Пойду куплю свеклу, капусту и так далее, сварю и поем, м-м-м, вкуснятина». То есть, мы сначала сформировали идеальный результат, а потом его пошли реализовывать. И хорошо, когда так, но бывает же совсем иначе… Мы не подумали заранее об этом борще, а резко захотели, пришли в кафе, сели, а там борща не оказалось или он не того вкуса. А если мы вообще не сформировали тот самый идеальный результат, то тут как лотерея: если повезет, останемся довольными обедом, а нет, то поедим, что придется, без особого энтузиазма. А если в процессе наслаждения едой нам вдруг расскажут неприятную новость? Или мы вдруг сами вспомним о важном деле? То станем реагировать как те крысы в начале статьи.
То есть, наши ожидания являются модуляторами инстинктов и регуляторами нашего поведения.
Но разница в том, что главная цель инстинктов, рефлексов и потребностей – сохранение вида в индивидуальном и коллективном проявлении, а главная цель ожиданий – сохранение психоэмоционального баланса, индивидуального и коллективного. Но мы, люди, едва ли это осознаем, к сожалению.
А когда мы не «включаем» голову и не регулируем наше поведение собственными ожиданиями, то мы поддаемся инстинктам и стереотипам поведения. Автоматизированность поведения также является инстинктивной и биологически оправданной ради сохранения энергии.
Как же сделать свое поведение более эффективным? Как правильно сформировать ожидания? Как не расстроиться если что-то пойдет «не так»? Как совместить без конфликта свои ожидания с ожиданиями других людей?
Ожидания являются идеальным продолжением инстинктов и связаны именно с ними, но эволюционно появились позднее.
Ожидания бывают
Правомерные – это те, которые способствуют лучшей адаптации в коллективе.
Например, родители вправе ожидать от детей хорошей успеваемости в школе, соблюдения правил дорожного движения, бережного отношения к имуществу. Это все «ложится» на инстинктивную потребность в обучении.
Неправомерные – это те, которые не способствуют лучшей адаптации в коллективе. Например, мама ожидает от сына, что тот станет хоккеистом/футболистом, а ребенок этого не хочет, страдает от нагрузок, испытывает стресс. Но мама при этом, не видит суть, а думает, что если отступит, то сын вырастет слабым, не будет доводить дело до конца…
Коллективные – это те, которые поощряет и формирует общество.
Мы идем по этому проторенному пути неосознанно. Например, стремиться к счастью, «позитивно» мыслить – такие ожидания таят в себе много опасностей, ввиду своей «однобокости», жизнь намного «богаче» на обстоятельства, нужно быть гибким и реально оценивать шансы. Либо «сглаживать» конфликты – если конфликт не вытащить наружу (фактически не создать), то и решить его не получится. Либо стремиться к успеху и материальному достатку – может появиться хронический стресс на этом пути и эмоциональные «срывы». Коллективные ожидания зачастую бывают неправомерными.Неосознаваемые – это как раз те, которые достались нам от значимых людей. Их можно назвать и сценарными, потому что они происходят от копирования поведения своих близких.
Если человек ранее не усвоил опыт своих сородичей в определенной сфере и не сформировал ожидания, то его поведением могут руководить инстинкты.
Пример из практики
За психологической консультацией обратилась мама мальчика 6 лет, который боялся контакта с насекомыми, особенно летающими и кусающими. Страх доходил до паники, из-за возможности встретить насекомое ребенок отказывался гулять, купаться. В данном случае ни пример поведения родителей, ни объяснения не помогали, ребенок страдал. Страдали и родители. Поскольку у мальчика был сильно выражен инстинкт самосохранения (он берег себя от возможных повреждений повсеместно: не залезал высоко на детской площадке, не купался там, где глубоко даже с жилетом, не любил батуты и аниматоров), то нужно было сформировать у него ситуативную сферу ожиданий с помощью техники «эмоционального замещения». Делать это следовало в 2 этапа: на первом этапе нужно было заранее планировать предстоящее, но это не всегда возможно, а на втором этапе — работать по ситуации. Испугался шмеля, отошли из «горячей точки» и начали балансировать эмоции: проговорить сначала, чего я боюсь делать или что я боюсь, что сделает кто-то (я боюсь, что меня укусит шмель и мне будет больно), затем переформулировать ожидание (я перестал бояться, что меня укусит шмель, я так рад, что не замечаю шмелей, они перестали меня волновать).
Психологические рекомендации
- Знать свои ожидания;
- Говорить о своих ожиданиях другим;
- Конструктивно разрешать межличностный конфликт ожиданий (когда один ожидает одного, а другой другого) путем социального договора, который заканчивается формулой «и ты доволен – и я доволен»;
- Уважать право других на свои ожидания;
- Узнавать у других об их ожиданиях;
- Контролировать инстинктивное поведение.
Чтобы стать ХОЗЯИНОМ своего поведения
Разделите свою жизнь на сферы и проанализируйте, что вы ожидаете от себя в этих сферах, от своих близких и дальних людей.
Правомерны ли ваши ожидания? Индивидуальные они или коллективные?
Запомните: обиды, гнев, слезы, «заедание» и многие другие негативные переживания – все это от нереализованных ожиданий
Но такое эффективное поведение – это большой труд. Ведь каждый раз, когда мы будем злиться, обижаться, грустить, испытывать страх, мы должны будем анализировать, какие ожидания не реализовались, пока не сформируется «автоматизм» такого мышления.
Полезно жалеть себя и других, ведь ваши или их ожидания не оправдались, как правило, после этого напряжение уходит.
Анализируйте раздражение других людей, какие их ожидания вы не оправдали, поговорите с ними, ведь их ожидания могут быть неправомерными.
Применяйте технику «подушки безопасности» для своего эмоционального баланса: когда чего-то ждете, одинаково представьте, что будет с вами, если это случится и что будет, если не случится. Такая техника позволяет натренировать свою эмоциональную независимость от внешних обстоятельств, соответственно приходит спокойствие, а с ним вы станете и здоровее, и энергичнее. Однако помимо спокойствия необходимы адекватные действия, то есть, нужно делать то, что нужно в конкретной ситуации, одним лишь спокойствием дело не решить. Движение к задуманному ожиданию – это просто последовательность необходимых действий.
Используйте технику «эмоционального замещения», с помощью которой можно не только сбалансировать свои эмоции, но и приучиться легко справляться как с негативными ожиданиями, так и с инстинктивными реакциями, как в описанном выше случае.
Соблюдая эти простые правила, не перестаешь удивляться, как много мы НЕ знаем о том, чего ждем сами и чего ждут другие, как много всего мы делаем автоматически, неосознанно, как много в нас инстинктивного поведения и коллективных ожиданий.
.. Познавание себя – это самое увлекательное занятие длиною в жизнь, и именно эта возможность дана Человеку!
Инстинкты человека
У каждого человека есть 2 базовых инстинкта: самосохранения и продолжения рода. А уже из них выходят все остальные – инстинкт свободы, доминирования, исследования и альтруистический инстинкт. Среди всех врожденных человеческих инстинктов обычно выделяются несколько, которые доминируют на протяжении всей жизни. Хоть остальные инстинкты и проявляются слабо, но все, же влияют на характер и жизнь человека в целом.
Виды инстинктов у человека
- Самосохранение. У ребенка он проявляется с самого рождения, так как он постоянно нуждается в материнской заботе, боится находиться в темноте, боли, а также высоты и тому подобное. Есть люди, у которых этот инстинкт как бы зашкаливает, для них безопасность важнее всего в жизни.
- Еще один базовый инстинкт человека – продолжение рода. Главная цель людей, у которых доминирует именно этот инстинкт – создание семьи.
Дети, живущие в полной семье очень счастливы, а если, наоборот, в семье постоянные скандалы ребенок может впасть в глубокую депрессию. Смысл жизни таких людей – создать самую крепкую и счастливую семью. - Среди важных и основных инстинктов человека есть еще один – альтруистический. Люди с этим инстинктом очень добрые и заботливые со своим близким. К сожалению, но таких людей становиться все меньше и меньше.
- Инстинкт исследования. Дети, у которых он доминирует очень любопытные и творческие. Такие люди очень часто находят хобби, которое помимо удовольствия может приносить ему и хорошие деньги.
- Инстинкт доминирования. Такие люди – лидеры по жизни, они всегда знают, что им нужно и какой цели они хотят достичь. Этот инстинкт помогает человеку организовать любую работу, под своим руководством разумеется.
- Инстинкт свободы. Люди, у которых доминирует этот инстинкт по жизни идут с протестом, они верят только в себя и свои решение, которые не подчиняются никому. Такие дети очень рано покидают отцовский дом и начинают свободное плавание.
Дети, живущие в полной семье очень счастливы, а если, наоборот, в семье постоянные скандалы ребенок может впасть в глубокую депрессию. Смысл жизни таких людей – создать самую крепкую и счастливую семью.
Такие дети очень рано покидают отцовский дом и начинают свободное плавание.Похожие статьи
Когнитивные нарушения Когнитивные нарушения бывают самые разнообразные, как и причины их возникновения. В этой статье мы расскажем о таких нарушениях, их симптомах, профилактике и лечении. |
Когнитивная психология В этой статье мы расскажем о когнитивной психологии личности и рассмотрим основные положения этого направления, которое широко используется современными психологами. |
|
Как стать ведьмой? Ведьмами называют женщин, наделенных некими сверхспособностями и обладающими знаниями магии, которые они умеют применять на практике. Это не всегда ведьма, творящая зло, ведьма может быть также белой целительницей. | Как стать эмо? Если вас заинтересовала очень популярная сегодня субкультура ЭМО, то эта статья расскажет о том, кто такие ЭМО и что нужно, что бы примкнуть к к их рядам. |
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии?
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии, признаки завышенного или заниженного этого качества у человека, где встречается данная аббревиатура – это знают все подростки, а взрослые, к сожалению, не всегда успевают за развитием современного сленга.
Что такое кринж – старое значение нового понятия и примеры употребления
Что такое кринж, происхождение этого слова, его значение, синонимы и примеры в молодежном сленге, анимациях, рекламе – это часто известно подросткам, но непонятно взрослым людям. Между тем, это явление понятно всем, только привычные названия у него другие.
Финансовый менеджмент – основные концепции и функции управления финансами
Финансовый менеджмент, его функции, цели, методы, задачи, виды, оценка качества – это важные понятия не только для успешно зарабатывающих предпринимателей, но и для грамотных людей, которые хотят без проблем ориентироваться в сфере финансов.
Азбука человеческих инстинктов
4 минутыВ этой интересной статье вы найдете все, что вам нужно знать о человеческих инстинктах. Читай дальше!
Последнее обновление: 16 августа 2019 г.
Люди всегда говорят о человеческих инстинктах. Тем не менее, большинство людей могут не знать, что это значит. Эта фраза была заимствована из биологии. Это напоминает нам, что, в конце концов, , люди — это всего лишь млекопитающие, которые эволюционировали дальше остальных.
Однако некоторые особенности отличают людей от животных. Например, вы, возможно, слышали, как люди говорят о человеческом инстинкте выживания. Несмотря на то, что большинство людей верят, что у людей есть этот инстинкт, вы знаете, что самоубийство — ежедневное явление в современном мире. Вы также наверняка слышали о сексуальных инстинктах. Тем не менее, вы знаете, что импотенция и другие сексуальные дисфункции существуют.
«Инстинкт — замечательная вещь.
-Агата Кристи-
Это нельзя ни объяснить, ни игнорировать». Как видите, тема человеческих инстинктов не заканчивается только биологическим обсуждением. На все это влияет целый ряд культурных и символических векторов. На самом деле, есть школы мысли, которые вообще не обсуждают инстинкты. Вместо этого они говорят о «приводах».
Биологическая теория человеческих инстинктов
С биологической точки зрения человеческие инстинкты — это схемы поведения, которые являются наследственными и общими для всех видов. Цель этих инстинктов — помочь людям адаптироваться к окружающей среде. Они заранее запрограммированы в самом мозгу. Эти инстинкты позволяют вам защитить себя и сохранить себе жизнь. Они проявляются в виде немедленных или автоматических реакций.
Биологическая теория указывает на то, что у людей есть некоторые основные инстинкты:
- Инстинкт выживания. Это включает в себя все основные действия, которые помогают вам сохранить свою жизнь и здоровье. Некоторыми примерами являются избегание опасности, прием пищи и поиск убежища.
- Репродуктивный инстинкт. Это связано с сохранением вида. По сути, речь идет о репродуктивной сексуальности.
- Религиозный инстинкт. Несмотря на то, что по этому вопросу нет единого мнения, большинство психологов позитивистской школы указывают на то, что у людей есть врожденная потребность находить смысл в своей жизни. Они утверждают, что этот инстинкт связан с той же областью мозга, которая активна во время эпилептических припадков.
Некоторыми примерами являются избегание опасности, прием пищи и поиск убежища.Однако этот подход не объясняет, почему, например, человек перестает есть, когда чувствует, что страдает ожирением, хотя на самом деле это не так. Казалось бы, это противоречит автоматической природе инстинктов.
Теория влечений
Зигмунд Фрейд предположил, что у человека нет инстинктов как таковых . Он утверждал, что у людей есть видоспецифические силы, которые он назвал влечениями.
Эти влечения представляют собой психологические импульсы, которые состоят из состояния возбуждения и физического напряжения.
Приводы стремятся разгрузить или подавить это состояние напряжения. Для этого они ищут объект, который позволит им от него избавиться. Например, голод соответствует влечению, а еда — объекту, который позволяет людям освободиться от этого влечения. Мы возвращаемся к первоначальному вопросу: почему же тогда некоторые люди не едят? Фрейд предполагает, что не все человеческие импульсы безобидны.
Для Фрейда было два основных влечения: Эрос и Танатос. Побуждение Эроса включало в себя все импульсы, связанные с самосохранением и сексуальностью. Побуждение Танатоса соответствовало стремлению к смерти и включало в себя насильственные, хаотические и рассеивающие импульсы, а также желание вернуться в неодушевленное состояние. На самом деле влечения стремятся удовлетворить не сами насущные потребности, а их ментальные репрезентации.
Другие теории
Существуют и другие теории человеческих инстинктов.
Они пытаются установить золотую середину между биологической теорией и теорией влечения. По сути, они классифицируют диски по-разному, принимая во внимание аспекты той или иной теории.
В соответствии с этими подходами человеческие инстинкты можно разделить на:
- Жизненные инстинкты. К ним относятся сексуальный инстинкт и импульсы борьбы или бегства. Они, как правило, справедливы к инстинкту выживания.
- Инстинкт удовольствия. Их цель состоит в том, чтобы обеспечить наивысший уровень благополучия человека, и они являются усовершенствованием человеческого инстинкта выживания. Например, вы не просто пьете воду, чтобы выжить. Вы также можете добавить в него ароматизаторы.
- Социальные инстинкты. Это потребности в компании, власти, престиже и собственности.
- Культурные инстинкты. Импульсы к познанию, открытию и художественному самовыражению, среди прочего.
В непринужденной беседе люди также говорят о других инстинктах, таких как материнский инстинкт.
Это якобы причина, почему женщины всегда любят детей. Существует также инстинкт отвращения или неприятия вещей, которые вы находите отвратительными. Какая из этих теорий о человеческих инстинктах верна? Пока однозначного ответа на этот вопрос нет.
Все цитируемые источники были тщательно проверены нашей командой, чтобы гарантировать их качество, надежность, актуальность и достоверность. Библиография этой статьи считалась надежной и имеющей академическую или научную точность.
- Маркузе, Х., и Васкес, Г. Х. (1980). Ла бунт де лос instintos жизненные силы. Идеи и Валорес, 29 (57–58), 69–74.
Посредничество, неврология и 7 древних инстинктов
по Nettl of Birmingham | 31 марта 2017 г. | Блог |
Что такое 7 древних инстинктов?
Яан Панскепп, радикальный нейробиолог, определил, что людьми движут семь древних инстинктов, или «аффективных систем первичных процессов». Это поиск, гнев, страх, паника-горе, забота, удовольствие/вожделение и игра.
Инстинкт успеха…
Интересно, что считается, что самый сильный инстинкт — «поиск». Что-то, о чем мы обычно мало задумываемся или чему не верим. Это инстинкт, который побуждает нас исследовать окружающую среду, чтобы удовлетворить свои потребности. Этот инстинкт заставляет нас искать пищу, исследовать, проявлять любопытство, ожидать результата и испытывать эйфорию благодаря поиску, а не результату, которого мы достигаем.
Инстинкт поиска – это то, что заставляет нас вставать с постели по утрам и побуждает выпить кофе и/или позавтракать и выбрать, что нам надеть. Это также имеет решающее значение для достижения жизнеспособных и творческих вариантов в переговорах и стимуляции дофамина, который заряжает энергией и обеспечивает мотивацию для успешного завершения этих переговоров. Препятствия на пути к успеху день деловой и личной жизни. Инстинкт горя-страха неизбежен в ходе судебного разбирательства или разрыва отношений. Это может быть вызвано ссорой с деловым партнером, отказом от инвестиционной возможности, ошибкой, которая ставит под угрозу рост бизнеса, проблемой управления или производительности, вызывающей разногласия между менеджером и непосредственным подчиненным, или разногласиями между соседями или собственниками, которые влияют на финансовые и, в в некоторых случаях — эмоциональная безопасность.
Его может спровоцировать не только клиент, обеспокоенный шансами своего клиента выиграть дело, но и его юридическая и коммерческая команда, которая обязательно столкнется с последствиями перед лицом фактических или потенциальных убытков. Это также может быть заразным, быстро поражающим команды.
Ученые говорят нам, что, когда мы находимся в состоянии горя-страха, мы переживаем фактическую или потенциальную утрату социального бесправия, и поэтому наша способность общаться и конкретно вести переговоры с другими становится скомпрометированной. Кроме того, притупляется наша способность искать, а вместе с ней и наша способность пройти через процесс, ведущий нас к решению.
Частью процесса посредничества является создание возможности для ключевых игроков выйти из страха горя и начать искать решение, поскольку именно там они найдут решение. Один из способов, которым Яан Панскепп установил, что это возможно, — это игра, которая жизненно важна для людей и других животных, чтобы строить и проверять отношения.
