Иррациональный человек кто это: Кто такой рациональный и иррациональный человек? (P/J)

Кто такой рациональный и иррациональный человек? (P/J)

Приветствуем вас, дорогие наши коллеги и читатели! Сегодня мы предлагаем не менее важную тему о двух различных способах действия человека и две его разные реакции на изменения в окружающей среде — это рациональность (J) и иррациональность (Р).

Рациональный человек — оценивает окружающий мир собственноручно созданной мыслью, меняется его мнение — меняется оценка; поведение зависит не от ситуации, а от заранее составленного плана.

Иррациональный человек — поводит себя так, что все зависит от ситуации. Меняются условия — меняется их оценка.

Иррациональный человек принимает и оценивает ситуацию, гибко меняет поведение, непринужденно импульсивно приспосабливается к меняющимся обстоятельствам. Трудно принимает решения, откладывает их, считая, что ситуация разрешится сама и время все расставит на свои места. Не спешит с выводами: чтобы прийти к чему-то, необходимо вызреть и ощутить внутренний толчок — «пора».

Его кредо — лабильность и гибкость. Спокойно и легко идет на взаимные уступки.

Действует по ситуации, экспромтом, а не обременяет себя планами. Склонен к поиску альтернатив и разнообразных подходов, выбирает лучший. Справляется с внезапными и критическими ситуациями. Может держать несколько ситуаций под контролем. На данный момент выбирает самую действенную, оптимальную , а при необходимости быстро перестраивается.

К делам заранее не готовится. Может медлить с делами, откладывать их до последней минуты. Возлагается на свое вдохновение, умение импровизировать или на счастливый случай. Доверяет ощущениям. Все действия зависят от настроения. Отвлечение в процессе работы и переключение с одного вида деятельности на другой стимулирует работоспособность. Рассказывает не последовательно, отвлекается на ассоциации.

Обязательство неукоснительно придерживаться плана тревожит его. Эмоции импульсивны, ими трудно управлять. Чувство является причиной поступков. Поэтому не может действовать, пока не охватило какое-то чувство.

Ест когда захочет, и то, что на данный момент хочется, понемногу, чтобы только утолить голод, 4 — 6 раз в день.

Стимулом для плодотворной жизни есть все то, что может принести новые впечатления и разнообразие. Экстремальные ситуации вдохновляют. Жизненный стиль отличается гибкостью и непредсказуемостью.

Рациональный человек консервативен, жизненный стиль характеризуется планомерностью и размереностью.

Подчиняет все собственной определенной последовательности, раскладывает «по-полках». Рациональный человек идет своим путем, в другом убедить трудно. В каждой ситуации действует по схеме и плану. Заблаговременно готовит свой план, продуманно и последовательно работает по нему.

Новую работу начинает только после завершения предыдущей, иначе это выбивает из колеи. Придерживается принципов, правил, норм. Стоит на своем, не уступает свои позиции, стремится быть хозяином положения. Следует формальностям, соблюдает порядок, пунктуальность, аккуратность, точность.

Рациональный человек придерживается распорядка на работе и дома, нервничает, когда отвлекают, потому раздражает все случайное, неожиданное, и любая незапланированная смена может вызвать бурную реакцию. Незнакомое равноценное противному.

Если условия и обстоятельства меняются и необходимо перестроиться, напрягается, прикладывая много усилий. Поэтому часто бывает так, что обстоятельства уже изменились, а человек продолжает думать и действовать в соответствии с предварительно установленного плана, что приводит его впоследствии в тупик. Это можно назвать своеобразным «застреванием».

Реагирует на эмоцию эмоцией, на поступок — поступком, причем сразу, без колебаний, на основе жизненного опыта. Кажется более суровым, решительным, эмоции резкие и холодные. Чувство является не причиной поступка, а следствием: после правильного поступка улучшается самочувствие, после неправильного — ухудшается.

Поэтому рациональный человек свои поступки тщательно обдумывает. Приступает к действиям, когда нужно создать какое-то состояние или самочувствие. Ест редко, может и 2 раза в день, но съедает много, пока не почувствует, что давит под горло.

Развернутые характеристики соционических типов, а также о том, как их определять по чертам лица есть в книгах нашей школы, которые вы можете приобрести через онлайн-форму.

Вы можете продолжать самостоятельно изучать соционику, приобретя книги, а можете заказать услугу определения социотипа или пройти тренинг по визуальному определению социотипов, если хотите быстро и точно владеть этим бесценным умением.

Чтобы получить новую порцию информации о врожденных качествах характера, подпишитесь на рассылку центра.

     

Рекомендуем еще эти статьи рубрики

Фильм «Иррациональный человек» («Irrational Man»)

Выберите удобный вариант просмотра и качество,
подходящее для вашего экрана

18+ Это видео имеет ограничение по возрасту. Вам уже исполнилось 18 лет? Это видео имеет ограничение по возрасту. Возвращайтесь, когда вам исполнится 18!	Видео недоступно для просмотра в вашем регионе
Канал не доступен подробнее

Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. Попробуйте проиграть его позже.

Канал не доступен подробнее

• Описание
• Персоны и команды
• 76 отзывов

2015, Детективы, Драмы, Зарубежные, США

Эйб Лукас, окончательно запутавшись в собственной жизни и утратив к ней всякий интерес, решается на серьезный, по его мнению, шаг, который поможет ему побороть неуверенность в себе и в своём будущем. Итак, Эйб оставляет дом и когда-то любимую им работу — должность преподавателя философии в престижном вузе, и едет навстречу неизведанной, новой жизни. Но получится ли у Эйба начать всё с чистого листа?

Обосновавшись в маленьком городишке штата Род-Айленд, на побережье Атлантического океана, Эйб всеми известными ему способами старается выйти из внезапно накрывшей его депрессии. Но бесконечные пьянки, одиночество, беспорядочные связи и прочие доступные ему развлечения не дают должного результата. Все эти мнимые методы борьбы с апатией только усиливают экзистенциальный кризис, наступивший в его жизни. Однако, мистер Лукас-таки находит способ сделать свое существование куда более интересным, чем прежде, пусть за это и придется уплатить немалую цену. Что предпримет Эйб Лукас для того, чтобы кардинально переменить свою жизнь, и какие события будут предшествовать его личностной трансформации, вы увидите, когда решите смотреть онлайн в хорошем качестве Иррациональный человек.

Эйб устраивается в колледж преподавателем и знакомится здесь с двумя очаровательными женщинами — Ритой (его коллегой по работе) и Джилл (студенткой, в группе которой он читает лекции по философии). Так, спустя некоторое время, у него начинаются романтические отношения сразу с двумя дамами. При этом, обе они не одиноки. Рита замужем, а у Джилл есть молодой человек. Кого же выберет Эйб? Если вы желаете узнать, чем завершится эта запутанная любовная история, тогда скорее начинайте смотреть фильм Иррациональный человек в нашем онлайн-кинотеатре.

Режиссёр и сценарист картины Вуди Аллен постарался на славу и приготовил зрителям замечательное, «умное» кино, которое без преувеличения можно смело называть философской сказкой. Лента имеет достаточно нетривиальный сюжет, в ней есть место и юмору, и драме, и даже детективному расследованию. Фильм Иррациональный человек однозначно придется по душе поклонникам занимательных киноисторий, которые до самого финиша держат зрителя в напряжении, не давая расслабиться ни на минутку и предугадать дальнейший ход событий.

Эйб Лукас, окончательно запутавшись в собственной жизни и утратив к ней всякий интерес, решается на серьезный, по его мнению, шаг, который поможет ему побороть неуверенность в себе и в своём будущем.

Итак, Эйб оставляет дом и когда-то любимую им работу — должность преподавателя философии в престижном вузе, и едет навстречу неизведанной, новой жизни. Но получится ли у Эйба начать всё с чистого лист

СвернутьПодробнее

---

Доступно на устройствах

• iOS

• Android

• Smart TV

• Консоли

• Приставки

Перевод

Английский, Азербайджанский, Грузинский, Литовский, Русский, Украинский

Субтитры

Грузинский, Кыргызский, Румынский, Русский, Украинский

Как вести себя с иррациональными людьми

Что значит, когда человек иррационален?

Как вы справляетесь с таким поведением?

Содержание

• Дайте им как можно меньше реакции
• Подготовьтесь к этому
• Учтите, что у вас нет всей информации в этой ситуации
• Изменить настройку разговора
• Попробовать чтобы увидеть, откуда они могут исходить
• Поймите, что вы не можете контролировать свои реакции
• Попытайтесь справиться с ситуацией
• Поймите, что эмоции никогда не бывают рациональными
  • 6 шагов для общения с иррациональными людьми
• Зависит от ситуации
  • Расслабьтесь
  • Изменить ситуацию
  • Вернитесь к спорной теме
• Понизьте голос почти до шепота
• Они отвечают из контекста, который так отличается от вашего
• Переформулировать их касательные обратно к ним
• За кажущейся иррациональностью людей скрывается некоторая рациональность

Доктор Шерри Кэмпбелл

Клинический психолог | Вдохновляющий спикер | Автор

Дайте им как можно меньше реакции

Лучший способ иметь дело с неразумными людьми — дать им как можно меньше реакции. Неразумные люди хотят двух вещей; они хотят внимания и эмоциональной реакции. Они будут запугивать, контролировать и провоцировать, чтобы получить желаемое внимание и эмоциональную реакцию.

Молчание — ваша суперсила с неразумными людьми.

Чтобы добиться успеха с ними, вы должны лишить их эмоциональной реакции и внимания, которых они ищут. Кроме того, молчание нельзя неправильно цитировать. С иррациональным человеком все, что вы делаете и говорите, может и будет использовано против вас. Лучше всего убрать таких людей из своей жизни.

Кристин Скотт-Хадсон, MA LMFT ATR

Лицензированный психотерапевт | Владелец Create Your Life Studio

Подготовьтесь к этому

Способ защитить себя от поглощения плохого настроения и негатива иррациональных других состоит в том, чтобы подготовиться к этому.

Когда вы впервые встаете утром и принимаете душ, визуализируйте, что вы смываете весь негатив. Представьте, что мыло, которое вы намыливаете, является невидимым щитом от любого их стресса или плохой энергии. Вы можете представить себе дополнительные слои защиты на вашем теле с пудрой, лосьоном, солнцезащитным кремом, гелем для волос, косметикой, одеждой и т. д.

Думай как супергерой! У вас есть невидимая защита. Подойдите. Вы можете себе представить, как после этого надевают невидимый плащ защиты! Застегните его или представьте себе доспехи! Решите, что вас направляют и защищают. Представьте, что ваши предки идут с вами на работу и поддерживают вас.

Если вы работаете с токсичными и иррациональными людьми, по пути на работу, ездите ли вы на велосипеде, водите машину или пользуетесь общественным транспортом, послушайте хорошую музыку кого-то влиятельного, например Cardi B, или подкаст об успехе и достижениях. позитивный психологический настрой или аффирмации Луизы Хей, чтобы подготовить свой разум к новому дню.

Решите, что вы будете выше офисной политики и драмы. Вы даже можете отправить хорошие мысли каждому человеку, прежде чем вы приедете.

Когда вы прибудете на свое рабочее место, представьте себе защитный круг вокруг вашего рабочего места, например, вашего стола, офиса или стула. Примите решение сосредоточиться на своей работе и не заниматься сплетнями или негативом.

Помните, зачем вы здесь. Сосредоточьтесь на поставленной задаче, на своей работе. Наденьте наушники, чтобы помочь вам настроить их.

Не смотри ни на кого и не груби, но оставайся нейтральным и полуулыбайся, как Мона Лиза. Вы можете использовать метод серого камня и оставаться таким же скучным и неинтересным для своих коллег, как любой серый камень на подъездной дорожке, один не более захватывающий, чем другой. Это помогает токсичным людям устать иметь дело с вами, поскольку их предложение — это драма, а не вы.

Связанный: Что значит быть профессионалом на работе?

Держите на рабочем столе предмет, напоминающий о вашей собственной значимости и ценности, например, фотографию ваших близких, которые обожают вас и которых вы любите, или защитный талисман, такой как особый кристалл, например, черный турмалин, или панцирь из особого отпуска.

Обедайте вне офиса. Подарите себе перерыв в другой среде. Не ешьте за рабочим столом или в комнате отдыха, даже если вы упаковали обед.

Выйдите на улицу и посидите на природе или найдите прекрасное место для отдыха в помещении, вдали от офиса. Слушайте то, что вас вдохновляет и поднимает настроение, будь то классическая музыка или вдохновляющий подкаст.

Когда вы уезжаете на день, вымойте руки и представьте, что весь стресс или плохое настроение, которые вы, возможно, подхватили, теперь смываются в канализацию. Когда вы выходите из двери рабочего места, представьте, что вы оставляете все это на работе, когда вы выходите на улицу и слышите, как дверь за вами закрывается.

Если нужно, остановитесь в другом месте, чтобы расслабиться и отдохнуть, прежде чем брать с собой нежелательную энергию. Однако не останавливайтесь в баре, может быть, остановитесь, чтобы посмотреть на какое-нибудь публичное произведение искусства, или посидите в парке под деревьями и посмотрите на небо, или посидите в кафе и напишите в своем дневнике.

Позвоните другу или кому-нибудь, кто сможет посмеяться вместе с вами и напомнит вам, что вы привлекательны и важны. Свяжитесь с кем-то, кто действительно заботится о вас, еще до того, как вы доберетесь до своего порога.

Отряхнись! Танцуйте, бегайте или плавайте… ходите в спортзал, избавляйтесь от стресса. Прогуляйтесь по пляжу или у озера. Blue Space обладает целебными свойствами для вашего тела, разума и души.

Обратитесь за поддержкой к лицензированному психотерапевту, если ваше рабочее место стало слишком нездоровым. И, наконец, если это действительно токсичное рабочее место или у вашего начальника расстройство личности, планируйте уйти или сделать перерыв! Никакая работа не стоит вашего здоровья и счастья!

По теме: Почему баланс между работой и личной жизнью так важен в современном мире?

Лиза Сэнсом, MBA, MAPP, PCC

Тренер по организационному развитию и развитию лидерства | Консультант, LVS Consulting

Учтите, что у вас нет всей информации в этой ситуации

Вот что важно помнить, имея дело с иррациональными людьми: большинство иррациональных людей не видят, что они иррациональны; они верят, что они полностью рациональны, а вы иррациональны! Иррациональность, по большей части, связана с вашей точкой зрения. Так что делать?

Прежде всего, учтите, что у вас нет всей информации в этой ситуации. Другой человек знает то, чего не знаете вы, и, возможно, если бы вы лучше знали его ситуацию, вы бы лучше поняли его предполагаемую иррациональность.

Этот человек, который кажется таким упрямым в каком-то вопросе, может получить бонус в достижении цели. Они не рассказали вам о своих финансовых целях, но если бы вы знали об этом, вы могли бы понять, как справиться с их ситуацией и кажущимся упрямством.

Так как же узнать, что происходит с другим человеком? Ответ однозначен – нужно спрашивать. Очень важно и наиболее полезно задавать открытые вопросы, такие как « Что происходит для вас прямо сейчас в этой ситуации? » или «Что для вас действительно важно в достижении этой цели? » или « Что мне нужно знать, чтобы лучше понять вашу ситуацию? »

Когда мы спрашиваем, нет гарантии, что мы получим ответы, но шансы получить больше информации гораздо выше, и тогда можно найти взаимопонимание. Как сказал Стивен Кови, сначала стремитесь понять, а потом быть понятым.

Затем важно также поделиться своей точкой зрения и своей ситуацией. Это как двое детей из пословицы, которые просят у матери апельсин, и остается только один, поэтому мать разрезает его пополам и дает по половинке каждому ребенку. Эти дети высказали свою позицию – я хочу апельсин.

Но если бы эти дети поделились своими интересами — своими причинами, стоящими за позициями, — они могли бы получить больше того, что хотели. Один ребенок хотел съесть апельсин, другой ребенок выпекал и нуждался в кожуре. Оба могли бы удовлетворить свои потребности на 100%, а не на 50%, просто поделившись своими интересами и потребностями.

Когда вы делитесь своей точкой зрения — своими целями, своей информацией, своей ситуацией — тогда гораздо больше шансов, что вы и другой человек сможете найти взаимопонимание.

Конечно, всегда есть вероятность, что вы и другая сторона не в ладах, но, по крайней мере, ощущение иррациональности исчезнет. Вы будете знать, чего они хотят и почему, совершенно рациональным образом, что значительно облегчит торговлю и переговоры — и вы даже можете наладить позитивные профессиональные отношения на этом пути.

Ахрам Арья

Интуитивное руководство + тренер

Изменение настроек разговора

Во-первых, нам нужно замедлиться. Мы не можем ожидать, что кто-то, кто ведет себя иррационально, отреагирует на логику или исправление. Я часто рекомендую изменить обстановку разговора, чтобы сначала успокоить воду.

Во-вторых, самый эффективный способ, который я нашел, — это разговаривать с иррациональным человеком, как с ребенком, который не понимает, что происходит.

С детьми мы сострадательны и понимающие. Мы позволяем им быть эмоциональными и выражать чувства без осуждения. Может показаться странным относиться к иррациональному 50-летнему мужчине как к 5-летнему, но когда человек чувствует, что его видят и понимают, тогда мы можем начать задавать ему вопросы, чтобы по-настоящему понять ситуацию.

Наконец, попросите о помощи. Часто иррациональное поведение может быть результатом временного шока или травмы, о которых мы просто не знаем. Общение с кем-то, кому человек доверяет, может сразу же дать здоровую перспективу.

Кристин Лоулер

Лицензированный семейный и семейный терапевт

Попытайтесь понять, откуда они могут исходить может исходить от.

Вы уже определили, что они « иррациональные », поэтому попытки убедить их в своей логике и обосновании до того, как выслушают их, будут совершенно бесплодны. Однако, если вы сможете отбросить свою гордыню и встать на их место, чтобы попытаться понять, почему они так себя чувствуют, вы немедленно обезоружите их.

Нет ничего, что люди любят больше, чем признание. Так что, если вы сможете сначала подключиться к своему иррациональному противнику и подтвердить его, у вас гораздо больше шансов добиться успеха в изменении его точки зрения, чтобы она больше соответствовала вашей.

Белинда Гинтер

Эксперт по успешному мышлению | Сертифицированный эмоциональный кинезиолог

Поймите, что вы не можете контролировать их реакцию

Вам нужно научиться заземляться рядом с иррациональными людьми, поскольку они часто очень реагируют на происходящее вокруг них. Поймите, что вы не можете контролировать их реакцию и, следовательно, знаете, что вы не можете принимать их реакцию на свой счет.

Если вы уверены в том, кто вы есть, и в своих добрых намерениях, независимо от того, как люди реагируют на вас, иррационально или нет, вы все равно будете эмоционально здоровы.

Я всегда представляю себя деревом, глубоко укоренившимся в группе. Когда кто-то ведет себя иррационально, я просто остаюсь на месте и верю, что их реакция не сможет меня остановить. Их чрезмерная реакция или иррациональное поведение могут быть похожи на ураган, сдувающий мои листья, но я все равно остаюсь на месте.

Даррен Смит

Генеральный директор, Making Business Matter

Попытайтесь справиться с ситуацией

Разрешить конфликт сложно, потому что, как люди, мы подключены к « бей или беги ». Убежать или встать на ноги. Альтернативы относительно новы в нашей эволюции — например, решительное и совместное решение конфликта. Этим навыкам нужно учиться, так как они не приходят сами собой.

Согласно прибору Томаса-Киллмана по режиму конфликта , существует 5 естественных способов поведения, когда мы сталкиваемся с конфликтом. Они нанесены на график того, насколько настойчивыми мы хотим быть и насколько готовы к сотрудничеству. 5 режимов: Избегать, приспосабливаться, идти на компромисс, конкурировать, и Сотрудничать . У каждого режима свое место.

Например, иногда лучше избегать конфликтов. Может быть, потому что человек просто слишком зол, чтобы слушать. В других случаях лучшим выбором может быть соревнование, потому что на карту поставлено многое.

Модель TKI учит нас тому, что у каждого из нас есть режим по умолчанию. Подобно нашей личности, когда мы проводим тест Майерс-Бриггс. Нет личности, которая лучше другой. Это просто то, кто мы есть. ТКИ то же самое.

Принятие того, что ваш режим по умолчанию — это определенный режим, поможет вам принять себя таким, какой вы есть. Задача состоит в том, чтобы затем попытаться принять другой режим, когда вам это нужно. Как иметь еще один инструмент в вашем наборе инструментов.

Например, если вы всегда « Избегайте », иногда будет лучше принять следующий режим — « Приспособить » — чтобы вы могли попытаться справиться с ситуацией.

Джефф Блэкман

Эксперт по стратегии лидерства

Поймите, что эмоции никогда не бывают рациональными

Мы все иррациональные бомбы замедленного действия. Каждый из нас — это бомба замедленного действия с закрытыми эмоциями, ожидающая, когда загорится фитиль. Иррациональные люди — это « фигуративное » взрывы их зажженных фитилей.

Понимание того, что все мы сумасшедшие, является первым шагом в общении с неразумными людьми. Переживание диссонанса, различий между нашими убеждениями и реальностью вызывает наши эмоциональные реакции. Эмоции никогда не бывают рациональными. Иррациональность является следствием большого диссонанса в наших убеждениях, который ум не может обработать.

Пример:

• Убеждение: Я здоровый человек.
• Правда: Получение диагноза рака.
• Результат: Серьезное недоверие или иррациональность.
• Диссонанс: У меня не может быть рака, потому что я здоровый человек.

Согласно книге Дэниела Канемана «Думай быстро и медленно», наш мозг имеет две системы:

• Быстрый мозг: Это наша эмоциональная реакция или автопилот. Это мозг, который помогает нам ехать домой, не задумываясь о направлении.
• Медленный мозг: Это логическая часть мозга или обрабатывающий мозг. Это мозг, который помогает нам собрать книжную полку или решить математическую задачу.

Быстрый мозг — это наша реакция «бей или беги», которая активируется первой. Иррациональность проявляется в быстром мозгу и успокаивается рациональным в медленном мозгу.

6 шагов по общению с неразумными людьми

1. Заставьте их говорить. Разговор дает их «медленному» мозгу время для обработки эмоций.
2. Активно слушать. Вам нужно выяснить, в чем причина их диссонанса. Обобщайте их слова и ищите согласие.
3. Никогда не соглашайтесь. Несогласие с их словами приведет к дальнейшему диссонансу и повторной активации системы 1.
4. Сменить местоположение. Переместите их в место, где они не смогут причинить вред ни себе, ни другим.
5. Преодолеть разрыв. Измените точку зрения, облегчив ее принятие, предоставив им обоснование их веры в себя.
6. Промойте и повторите, пока не успокоитесь.

Джеймс Кобб, RN, MSN

Основатель The Dream Recovery System

Это зависит от ситуации

раз.

Расслабься

Не волнуйся. Успокойся. Волнение только усугубляет ситуацию и вызывает отвращение у иррационального человека.

Сменить тему на неконфликтную

Здорово, если вы можете рассмешить их, но будьте осторожны с этим. Вы же не хотите, чтобы ваш комментарий был неправильно истолкован. Общая цель этого шага — установить некоторую дистанцию ​​в разговоре между спорным вопросом и вами.

Вернитесь к спорной теме

Посмотрите, сможете ли вы сказать, была ли их очевидная иррациональность основана на недоразумении. Если да, то попробуй прояснить. Не спорьте с ними, потому что вы снова вернетесь к шагу 1.

Чем дольше вы разговариваете с ними, тем больше у вас шансов в целом понять, как работает их разум. Если вы это сделаете, у вас будет больше шансов объяснить, что вам нужно, чтобы они поняли так, чтобы они поняли и оценили.

Варда Мейерс Эпштейн

Специалист по воспитанию и писатель, Kars4Kids

Понизьте голос почти до шепота

шепот. Это вынуждает собеседника уменьшить свою громкость, чтобы услышать, что вы говорите. Это также заставляет их слушать более внимательно и сосредотачиваться на ваших словах и на том, что вы пытаетесь передать.

Я также обнаружил, что краткие ответы помогают убедиться, что ваша точка зрения услышана. Не смешивайте слишком много идей одновременно. Отражение, наконец, всегда является отличным приемом, благодаря которому другой человек чувствует себя услышанным.

Если вы зеркально отразите их слова, т.е. « Вы чувствуете, что вам не нужно платить за еду, так как вы едите здесь уже 20 лет », они успокаиваются и более готовы услышать то, что вы пытаетесь сказать.

Карен Тиббалс

Основатель Ethical Frames LLC | Автор, Маркетинговые наземные мины: следующее поколение эмоционального брендинга

Они реагируют из контекста, который так отличается от вашего

Когда вы думаете, что люди действуют иррационально, возможно, они реагируют из контекста, который настолько отличается от вашего, что вы не можете признать обоснованность их замечаний.

Мы можем быть слепы к чужим заботам, когда они так сильно отличаются от наших собственных. Когда вы можете узнать Ethical Zone за их замечаниями и тем, что для них важно, вы можете отразить это в ответ, что говорит им о том, что вы их понимаете. Затем вы можете переформулировать то, что вы говорите, таким образом, чтобы они могли услышать, что вас беспокоит.

Майк Катания

Технический директор, код продвижения

Переосмыслите их отношение к ним

В деловом мире неприятно иметь иррационального сотрудника или коллегу — вы застряли с ними. Распространенная ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы пытаемся завоевать их расположение или каким-то образом победить их с помощью рациональных аргументов или непогрешимой логики, поскольку именно так нам нравится думать о себе как о находящихся под влиянием.

К сожалению, неразумные люди могут использовать такое поведение в качестве защитного механизма, поэтому даже самые эмпирические наборы данных не смогут склонить их на вашу сторону.

Лучшая техника — «обернуть вопросы» и переформулировать их касательные обратно к ним как вопросы, требующие действия. Если заставить их вернуться к основам своих мыслей, то это, по крайней мере, даст им некоторое дополнительное понимание, а в идеале заставит их сделать паузу и задуматься о своей позиции.

Крис Шуптрин

Вице-президент по маркетингу Adzerk

За кажущейся иррациональностью людей скрывается некоторая рациональность

Всем нам рано или поздно приходится иметь дело с кажущимися иррациональными людьми. Я говорю «по-видимому», потому что чаще всего за кажущейся иррациональностью людей скрывается какая-то рациональность.

Я имею в виду, что если кто-то ведет себя неразумно, возможно, мы недостаточно старались понять, чего этот человек от нас ожидает. Мы можем так не думать, но чья-то иррациональность может быть ответом на нашу собственную. Я предлагаю копнуть глубже.

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Как вести себя с неразумными людьми

Столкновения с иррациональными людьми обычно происходят по предсказуемому сценарию. К сожалению, это плохой сценарий. Вот как это происходит: вы решаете, что пришло время противостоять человеку. Ты собираешься с духом. И ты начинаешь говорить. Но пару слов в разговор, человек начинает молча бурлить или кидать гранаты вот так:

«Может быть, я просто убью себя и сделаю тебя счастливым.»

«Я знаю, что ты всегда меня ненавидел. Спасибо, что доказал это.»

«F#@& ты.»

«Вы ошибаетесь.»

«Ты всегда меня разочаровывал.»

«Я больше никогда не хочу тебя видеть».

Когда человек обостряет эту атаку, вы переходите на оборону. И тогда вы станете еще более защищаться. И тогда вы злитесь и боитесь.

Прежде чем вы это узнаете, вы переходите от защиты к иррациональности. Вы начинаете трястись, кричать, ругаться или плакать. Наконец, вы думаете: «Никогда больше» и уходите побежденным.

Итак, чем закончилась ваша встреча? Вы чувствуете себя униженным, злым, у вас болит живот и вы напуганы, потому что потеряли контроль. Вы думаете: «Я больше не поставлю себя в такую ​​ситуацию». Если нападение человека было достаточно жестоким, вы даже можете подумать: «Я не смогу пережить еще один подобный опыт».

В то же время неразумный человек думает: «Я выиграл». Следовательно, иррациональный человек еще больше зацикливается на защите своих нереалистичных убеждений и становится еще более сумасшедшим. А это значит, что вы сделали хуже, а не лучше.

Как сделать так, чтобы этот плохой сценарий не разыгрывался?

Помните: лишить вас самообладания — одно из лучших орудий иррационального человека, а отказ отказаться от самообладания — одно из лучших средств защиты. Чем больше вы будете сохранять спокойствие (снаружи), тем больше она взорвется. Если вы чувствуете, что теряете контроль, остановитесь на мгновение. Если возможно, скажите, что вам нужно сходить в туалет или попить воды, чтобы вы могли ненадолго выйти из ситуации. В противном случае, просто ничего не говорите в течение нескольких минут. Пауза заставляет ваше миндалевидное тело остывать, позволяя вам восстановить контроль над собой и ситуацией.

Самый эффективный вид паузы состоит из восьми шагов. Вот через что вам нужно пройти в уме, чтобы сохранить равновесие и контроль, несмотря на то, что говорит иррациональный человек.

Шаг 1: Физическое осознание

Определите и определите физические ощущения, которые вы испытываете прямо сейчас.

Закончите это предложение: «Прямо сейчас я физически чувствую _________________».

Заполните пропуск любым физическим ощущением, которое вы испытываете (например, «узел в животе» или «напряжение в голове»).

Шаг 2: Эмоциональное осознание

Прикрепите эмоцию к физическому ощущению. Закончите предложение: «И теперь я чувствую _________________». Заполните пропуск эмоцией, которую вы испытываете, отметив, насколько сильно вы ее чувствуете (например, «очень зол»), чтобы полностью выразить свои эмоции словами.

Этап 3: Осознание импульса

Выразите свой порыв словами.

Закончите это предложение: «Это чувство заставляет меня хотеть _________________».

Заполните пропуск своей непосредственной эмоциональной реакцией. (Например, «Скажи моей матери, что я ее ненавижу».)

Этап 4: Осведомленность о последствиях

Проверьте себя на реальность, прежде чем сделать что-то, о чем вы будете сожалеть.

Закончите это предложение: «Если я отвечу таким образом, то, скорее всего, произойдет _________________». Заполните пропуск всеми возможными последствиями (например, «Я на мгновение почувствую себя лучше, а потом почувствую себя виноватым или смущенным»).

Этап 5: Осведомленность

Получить представление о ситуации и вашей собственной реакции на нее.

Закончите это предложение: «Теперь, когда я стал немного спокойнее, я вижу, что, возможно, слишком остро реагирую или принимаю ситуацию слишком близко к сердцу: _________________».

Заполните пропуск, указав любые неправильные представления, которые у вас могут быть (например, вы можете сказать: «Я воспринял то, что сказала моя мать, слишком близко к сердцу, когда она просто пыталась обратить мое внимание на поведение, которое мне действительно нужно исправить «).

Шаг 6. Осведомленность о решении

Придумайте лучшее решение, чем то, что вы собирались сделать импульсивно.

Закончите это предложение: «Лучше было бы _________________».

Заполните пропуск чем-то, что могло бы сработать лучше (например, «сделать глубокий вдох и согласиться с моей матерью, но сказать ей, что в будущем я буду реагировать лучше, если она не использует бранящий тон и я был бы признателен ей за попытку сделать это»).

Шаг 7: Осведомленность о преимуществах

Скажите себе, какая выгода будет, если вы будете использовать эту стратегию. Закончите это предложение: «Если я попробую эту лучшую стратегию, преимущества будут _________________». Заполните пустое место, перечислив как можно больше преимуществ (например, «Мы не будем ссориться, моя мать почувствует себя признанной, а я буду более уверенно говорить о том, что мне нужно от нее»).

Шаг 8: Осведомленность «Поехали»

Принять решение.

Заполните пропуск: «Теперь, когда я сделал первые семь шагов, я собираюсь сделать ________________». (Например, «попробуйте то, что я придумал на шаге 6, а не ждите другого аргумента, чтобы сказать моей маме, как давать мне конструктивную критику в будущем».)

Держать себя в руках во время разговора с иррациональным человеком или во время любого жизненного кризиса сложно, особенно поначалу. Это потому, что вам нужно сохранять спокойствие, даже когда вы испытываете почти непреодолимое желание поддаться гневу или страху.