Как дети переворачиваются со спины на живот видео: Как правильно должен спать новорожденный ребенок

Как правильно должен спать новорожденный ребенок

Дети

27.10.21

Защита и помощь родителей нужна новорожденным даже во время сна. Младенец может случайно упасть с кровати или перевернуться и принять позу, в которой будет тяжело дышать.

Другая опасность — синдром внезапной детской смерти. Ежегодно в России без видимых причин умирает несколько сотен детей в возрасте до года. Чаще всего от СВДС дети умирают ночью во сне, поэтому ученые рекомендуют особенное внимание уделить безопасности младенцев в это время. Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасный для новорожденного.

🛏️️ Выберите безопасное место для кроватки

Хотя бы первые полгода жизни ребенок должен спать в одной комнате с родителями: при ухудшении самочувствия ребенок может начать звать на помощь, но тихо из-за отсутствия сил или воздуха.

Высокая температура воздуха — один из факторов риска проявления СВДС, поэтому температуру в спальне стоит держать на уровне +16—20 °C, оптимально +18 °C.

Кроватку стоит расположить подальше от батареи и кондиционера, а вокруг не должно быть вещей, до которых ребенок может дотянуться, просунув руку между прутьями

👶️ Кладите ребенка в отдельную кровать

Младенцу опасно спать в одной кровати со взрослыми: ребенок может перегреться от близкого контакта с телом родителя. А еще во сне родители могут случайно задавить малыша: например, в 2011—2014 годах в 10 штатах США таким образом погиб 51 ребенок младше года. В России нет единой статистики таких случаев, но в новостях они тоже упоминаются.

Не стоит класть между взрослым и ребенком валик из одеяла в качестве бортика: ребенок может уткнуться в него носом и задохнуться

Как наладить сон ребенка

🧸 Уберите из кроватки лишние вещи

В кроватке младенца должен быть минимум принадлежностей. В идеале — только матрас и плотно заправленная простыня.

Матрас должен быть точно подобран по размеру кровати и не должен проминаться: если ребенок уткнется в ямку, он может задохнуться. Не нужно располагать матрас под наклоном, иначе малыш может соскользнуть вниз и принять позу, в которой тяжело дышать.

Одеяла, игрушки, подушки и мягкие накладки на бортики кроватки повышают риски удушья и СВДС. Например, с 1985 по 2012 год в США из-за удушения с участием бамперов умерло 77 младенцев, а до 24% случаев СВДС в США ученые связывают с подушками

Как выбрать правильный матрас

🚧 Не снимайте бортик у кровати

Во время сна ребенок должен быть огорожен бортиками кровати со всех четырех сторон. Малыш может научиться переворачиваться в любой момент, даже ночью и в совсем маленьком возрасте, — и пострадать от падения.

Бортики должны доходить минимум до подмышек ребенка. Если у кроватки регулируется высота дна, нужно опускать его в соответствии с ростом малыша

😴 Укладывайте спать только на спину

Пока ребенок не умеет переворачиваться, сон на животе для него опасен. В этом положении повышается риск перегрева и гипоксии из-за того, что малыш вдыхает тот же воздух, который выдохнул, — с высоким содержанием углекислого газа и низким содержанием кислорода.

Класть ребенка на бок тоже нежелательно: младенец может перевернуться на живот. Спать на спине стоит и тем младенцам, которые часто срыгивают: риск СВДС перевешивает пользу сна на животе или на боку даже для детей с диагностированным гастроэзофагеальным рефлюксом

🚙 Не оставляйте ребенка досыпать в автокресле

В домашних условиях нельзя оставлять ребенка спать в автокресле или автолюльке. Вне машины автокресло не закреплено и может перевернуться — это приводит к травмам и удушению.

В автокресле важно пристегивать младенца в соответствии с инструкцией и не оставлять ремни свободными: иначе малыш может сползти и принять позу, в которой он не будет получать достаточно воздуха для дыхания.

В детском шезлонге ребенок тоже может занять такую позу, которая помешает ему дышать, — лучше не оставлять ребенка без присмотра в таких устройствах и перекладывать в кровать, если младенец там уснул

🤱 Не закрывайте лицо ребенка в слинге

Чтобы слинг был безопасным для ребенка, важно следить за положением головы малыша. Проверьте, чтобы ткань не закрывала лицо ребенка, его подбородок был прижат к груди родителя, а грудную клетку ничего не сдавливало.

Ткань слинга и тело родителя дополнительно греют — это нужно учитывать при выборе одежды для ребенка и надевать на один слой меньше

Вещи для ребенка до года

🍼 Пользуйтесь только безопасными пустышками

Сосание во сне пустышки — это не фактор риска проявления СВДС. Но навредить ребенку могут особенности ее конструкции.

Пластиковый круг вокруг соски не должен закрывать ребенку нос, а еще в нем должны быть отверстия, чтобы ребенок мог дышать через рот. Если пустышка держится на ремешке, он должен быть коротким, чтобы не смог обвиться вокруг шеи ребенка

☁️ Тщательно выбирайте кокон

Поверхность кокона должна быть достаточно твердой, чтобы ребенок не мог вжаться в нее носом и перекрыть себе доступ к кислороду. Младенец в коконе должен быть закреплен, чтобы случайно не перевернуться, — выбирайте модели с ремнями или застегивающимися карманами.

В отличие от кроватки кокон легко задеть и сдвинуть, поэтому доступ к комнате с коконом должен быть ограничен для детей постарше и домашних животных.

Не стоит укладывать ребенка спать в позиционеры для сна, потому что они обычно предполагают, что в них ребенок будет спать на боку, а не на спине

👨‍👩‍👧‍👦 Все о родительстве и детях⁠⁠⁠⁠

Каждую неделю присылаем письма для будущих и настоящих родителей. Рассказываем о финансовой стороне родительства и о том, как не разориться на ребенке

Проконсультируйтесь с врачом. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье и здоровье ребенка лежит на вас и на лечащем враче. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как еще обезопасить ребенка:

1. Купить надежное автокресло.
2. Выбрать правильные игрушки.
3. Устранить опасности в квартире.

Первый год жизни – Tarkvanem ‹ Движение — Tarkvanem

Главная страница / Движение / Первый год жизни

Боковая навигация

1-3 месяца

Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.

Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором. Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать. Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе. Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.

4-6 месяцев

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову. Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот. Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты. Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.

7-9 месяцев

6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот. Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их. Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть. Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет. Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.

10-12 месяцев

В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках. Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками. Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.

Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.

Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку. Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить. Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий. Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.

В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.

Рекомендации для родителей

• Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
• Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
• Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
• Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
• Играйте с ребенком перед зеркалом.
• Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
• Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
• Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!

Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.

Что делать, если ребенок переворачивается на животике?

«Время на животике» — важный шаг для развития ребенка! Но это не значит, что ребенку всегда нравится это делать. На самом деле, многие младенцы имеют проблемы с положением. По мере того, как основные мышцы ребенка становятся сильнее и он начинает переворачиваться (около 4 месяцев), он может попытаться перевернуться с живота на спину во время живота.

Когда ребенок начинает переворачиваться во время лежания на животе, может возникнуть соблазн вообще прекратить это положение. Тем не менее, для развития ребенка лучше всего проводить время на животе, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев своей жизни, даже если иногда кажется, что ему не нравится это делать. Это упражнение помогает в моторном, визуальном и сенсорном развитии, а также укрепляет важные навыки, такие как зрительно-моторная координация. Помимо доказанных преимуществ для развития, время на животе может помочь предотвратить два состояния: позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошею.

Что такое кривошея? Смотрите, чтобы узнать:

Итак, даже если ребенок переворачивается, когда вы кладете его на живот, вот несколько советов, которые побудят его остаться на животе или перевернуться на спину!

Привлекайте ребенка игрушками, зеркалом и корчите им рожицы.

Делайте что угодно, чтобы привлечь их внимание к вам или другому объекту, чтобы они меньше сосредотачивались на времени на животе и больше на том, что находится перед ними. Попробуйте улыбаться, петь, играть с зеркалом и делать все, что развлекает ребенка!

Попробуйте выполнить упражнение «Время на животе» на мяче для упражнений.

Это забавный способ разнообразить программу «Время на животике» и подарить ребенку новый сенсорный опыт. Лучше всего, если ребенок может держать голову самостоятельно. Положите ребенка животиком вниз на гимнастический мяч, удерживая его бока для поддержки. Вы даже можете медленно перемещать мяч ближе и дальше от себя (всегда удерживая ребенка), позволяя ребенку легче поднимать и удерживать голову.

Время на животе также можно проводить на коленях.

Существует положение «Время на животе» под названием «Успокаивание на коленях», когда ребенок выполняет упражнение у вас на коленях. Если ребенок часто переворачивается, вы можете лучше контролировать его движения, если он находится у вас на коленях.

Наблюдайте за движением Tummy Time в действии:

Положите игрушки сбоку от ребенка.

Это поможет, если ребенок переворачивается только на один бок. Ключ в том, чтобы расположить игрушки на противоположной стороне ребенка, чтобы побудить их тянуться в другую сторону. Так, например, если ребенок все время переворачивается вправо, поместите игрушку слева от него и попытайтесь заставить его заниматься с игрушкой. Затем они попытаются дотянуться до этой игрушки и поработать над укреплением мышц с другой стороны.

Измените время.

Если ваши сеансы Tummy Time длятся всего одну или две минуты, потому что ребенок переворачивается, попробуйте проводить больше краткосрочных сеансов в течение дня. Вы можете попробовать провести короткую сессию «Время на животе» после обычного занятия, которое вы делаете несколько раз в день с ребенком. Например, некоторые родители проводят несколько минут в животике после каждой смены подгузника.

Когда ребенку около 6 месяцев, попробуйте научиться ползать.

Помните, что ребенок не сразу начнет ползать (ползание — это двигательная веха в возрасте 7-9 месяцев), но к 6 месяцам вы можете начать помогать ему формировать навыки, необходимые для ползания. Это можно сделать с помощью игрушек или научить ребенка различным двигательным движениям. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы стимулировать сканирование.

Хотите узнать больше о преимуществах программы «Время на животе», о различных движениях «Время на животе» и о том, как помочь ребенку справиться с проблемами «Время на животе»? Посетите нашу страницу «Время на животе» для получения всей необходимой информации!

Вехи развития: переворачивание — BabyCentre UK

В этой статье

• Когда мой ребенок сможет переворачиваться?
• Как мой ребенок научится переворачиваться?
• Как только мой ребенок научится переворачиваться, что он будет делать дальше?
• Как побудить ребенка перевернуться?
• Моему ребенку шесть месяцев, и он еще не может перевернуться. Должен ли я беспокоиться?

После того, как ваш ребенок разовьет силу держать голову, он научится переворачиваться. Это означает, что ваш ребенок может перевернуться из положения лежа на спине в положение на животе и наоборот. Переворачивание — один из первых шагов вашего ребенка к тому, чтобы стать мобильным.

Когда мой ребенок сможет переворачиваться?

Ваш ребенок, вероятно, сможет переворачиваться со своего живота на спину, когда ему будет около пяти или шести месяцев, когда его мышцы шеи и рук станут достаточно сильными (Sheridan 2014). Затем он научится переворачиваться со спины на живот примерно через шесть-семь месяцев (Шеридан, 2014). Однако все дети развиваются с разной скоростью. Некоторым детям удается перевернуться уже в четыре месяца (CDC 2017), тогда как другим может потребоваться больше времени.

Ваш ребенок может застать вас врасплох, внезапно научившись переворачиваться. Вот почему так важно никогда не оставлять ребенка без присмотра, когда вы меняете ему подгузник на возвышении. На всякий случай, может быть хорошей идеей выработать привычку менять ему подгузник, пока он лежит на полу.

Как мой ребенок научится переворачиваться?

От новорожденного до двух месяцев

Предоставление малышу возможности лежать на животике с первого дня поможет ему развить мышцы, необходимые для обучения переворачиванию (AOTA 2013). Время, проведенное на животе, побуждает вашего ребенка двигать руками и ногами, а также наращивать мышцы головы, шеи и верхней части тела (AOTA 2013).

Некоторым детям сначала не нравится лежать на животике. Пребывание в этом новом положении может быть странным опытом для вашего малыша. Если это произойдет, попытайтесь отвлечь его игрушкой или подойдите к нему так, чтобы он мог видеть вас, и предложите много ободряющих улыбок и болтовни (AAP 2017a).

Вы можете попробовать немного поддержать его, подложив под руки маленькое свернутое полотенце, пока он не привыкнет к этому ощущению. Или пусть он лежит у вас на груди или на предплечье, с хорошо поддерживаемой головой (APCP nd). Если он все еще расстроен, прекратите занятие и повторите попытку в другой раз.

От трех до четырех месяцев

Когда вы кладете ребенка на живот в возрасте трех месяцев, он может поднять голову и плечи от пола с помощью рук (Шеридан, 2014). Это мини-отжимание помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться. В этот момент он может удивить вас и самого себя, перекатываясь со спины на живот или наоборот.

Поощряйте ребенка отжиматься руками, положив над ним игрушку вне досягаемости. Это побудит его приподняться, выпрямив руки, чтобы лучше видеть игрушку. Вы также можете попробовать держать игрушку на уровне его глаз на небольшом расстоянии. Это побудит его оттолкнуться и дотянуться до игрушки.

От пяти месяцев до семи месяцев

Ваш ребенок может быть в состоянии поднять голову, оттолкнуться руками и выгнуть спину, чтобы оторвать грудь от земли (Sheridan 2014). Он также может раскачиваться на животе, брыкаться ногами и плавать руками.

Все эти упражнения укрепляют его мышцы. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть или семь месяцев, он, вероятно, научится переворачиваться в обоих направлениях (Шеридан, 2014).

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок никогда не переворачивается. Он может пропустить это движение и перейти сразу к сидению и ползанию или шарканию задницей. Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к путешествиям и исследованиям, он делает большие успехи.

Как только мой ребенок научится переворачиваться, что он будет делать дальше?

Мышцы, которые ваш ребенок использует для переворачивания, в основном те же, что и для ползания и сидения без поддержки. Когда ваш малыш освоит перекатывание, его шея, спина, ножки и ручки станут сильнее.

Примерно к восьми-девяти месяцам он сможет уверенно сидеть без какой-либо поддержки. Он также сможет садиться и вставать, вставая на колени, а затем ползая (Шеридан, 2014).

Помогите ребенку сидеть и ползать

Все дети учатся сидеть и ползать с разной скоростью, но можете ли вы помочь физическому развитию вашего ребенка? Узнайте больше. Больше детских видео

Как я могу побудить моего ребенка переворачиваться?

Играя, вы можете поощрять новые навыки вашего ребенка. Попробуйте покачивать игрушку рядом с ним, чтобы он покатился к ней. Если ему удастся перевернуться, аплодируйте его усилиям и улыбайтесь. Ему может понадобиться ваше утешение, потому что это новое движение тела может его тревожить.

Помогут и другие советы:

• Каждый день проводите с ребенком много времени на полу, играя в разных позах.
• Используйте игрушки, с которыми интересно играть и которые привлекают его внимание, например, шумные игрушки и игрушки с яркими цветами и мигающими огнями. Поместите их немного вне досягаемости, чтобы побудить его двигаться.
• Дайте ему много возможностей потренироваться, положив его на спину и животик и помогая ему перевернуться.
  (SOMPAR 2014, LCCHS без даты)

Как только ваш ребенок начнет кататься, попробуйте побудить его кататься в обоих направлениях. Это поможет ему развить сбалансированные мышцы с каждой стороны тела. Используйте любимую игрушку, чтобы мотивировать вашего ребенка кататься в том направлении, в котором он меньше всего любит.

Переворачивание — это важная веха, которая, вероятно, позабавит вас обоих, и наблюдать за тем, как ваш ребенок открывает для себя эту новую способность, может быть потрясающе. Конечно, ему весело переворачиваться, а вам это может быть неприятно. Как только ваш ребенок начнет извиваться и переворачиваться, вы можете держать его за руку во время смены подгузников.

Моему ребенку шесть месяцев, и он еще не может перевернуться. Должен ли я беспокоиться?

Дети развивают навыки по-разному, одни быстрее, другие быстрее, а некоторые дети никогда не переворачиваются. Если ваш ребенок не научился переворачиваться, когда ему около шести или семи месяцев, и не научился сидеть, шаркать ногами или ползать, сообщите об этом своему патронажному врачу (CDC 2018).

Если ваш ребенок родился раньше срока (до 37 недель), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство детей (AAP 2017b).

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических показателей:

• Ползание
• Сидение
• Стояние
• Ходьба

Ссылки 9 0079 ААП.

2017а. Снова спать, играть на животике. Американская академия педиатрии. www.healthychildcare.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

ААП 2017б. Вехи Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

AOTA. 2013. Установление режима пребывания на животе для улучшения развития вашего ребенка. Американская ассоциация трудотерапии. www.aota.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Время на животе: Играйте на животе каждый день. Ассоциация сертифицированных детских физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CDC. 2017. Важные вехи: вашему малышу четыре месяца. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

CDC. 2018. Если вас это беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

LCCHS. й. Двигайся и играй – от рождения до 9 месяцев. Общественная служба здравоохранения города Лестер.