Как друзей выбирать: «Скажи мне, кто твой друг»: как выбирают друзей

Как выбирать друзей?

Однажды Пророк Мухаммад ﷺ сказал своим сподвижникам: «Пример праведного друга и друга плохого подобен следующему: представьте продавца мускуса и кузнеца, раздувающего меха. От того, кто раздувает кузнечные меха, выдувает из них воздух, идет копоть и сажа. Таким образом, плохой друг, плохой товарищ подобен тому человеку, который раздувает меха. А хороший друг, хороший товарищ подобен продавцу мускуса. Ты либо купишь у него этот мускус, либо он тебе предложит этот мускус, либо ты ощутишь исходящий от него аромат».

Человек нуждается в своей жизни в хорошем друге, в хорошем товарище точно также, как нуждается в семье, в отце, в матери. Иногда бывает необходимо рассказать лучшему другу, хорошему товарищу то, что не можешь рассказать своей семье, не можешь рассказать родителям.

Нелегко найти хорошего друга. Быть хорошим другом, несомненно, тоже нелегкое дело, требует усилий. Поэтому Посланник Аллаха ﷺ говорил нам, что человек исповедует религию своего друга, своего товарища.

В жизни случается так, что друг, который может привить нам хорошие привычки, также может привить и плохие, вредные привычки. Поэтому наш Пророк ﷺ призывает быть с хорошими друзьями.

Несомненно, выбор хорошего друга – один из самых главных выборов в нашей жизни. Особенно это касается молодежи, людей в период учебы. Если они будут дружить с таким другом, который будет обладать хорошим нравом, полезными привычками, будет воспитанным, уважающим, то дружба с этим человеком сыграет важную роль, благотворно отразится на формировании его личностных характеристик.

Как говорится, скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты и что ты из себя представляешь. Это всем известное высказывание. Поэтому мусульманин при выборе хорошего друга должен обратить внимание на такие качества, как богобоязненность, покорность перед Аллахом и Его пророком, следование Сунне Посланника Аллаха, хороший нрав, способность наставить, предостерегать от ошибок, когда он их совершает, поддерживать, когда он делает что-то хорошее.

Несомненно, это и есть тот человек, с которым велит дружить Всевышний Аллах, велит дружить Его Посланник, требует от человека Ислам.

Верующий должен избрать себе в друзья Аллаха, Его посланника и праведных, богобоязненных людей. Как сказано в Благородном Коране:

أَلا إِنَّ أَوْلِيَاء اللّهِ لاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ

«Поистине, приближенные [аулия] к Аллаху не познают страха и не будут опечалены [в вечной жизни]» (Юнус, 62). 

Если мы будем выбирать в свое окружение только хороших людей, дружить только с хорошими людьми, несомненно, нам это принесет пользу, мы только выиграем от этого. Как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься. Так говорили наши предки.

Не бойся врага умного, а бойся друга глупого. Бесполезно дружить с глупым человеком. Такова вековая мудрость народа.

Несомненно, хороший друг, хороший товарищ обладает хорошим нравом. Он является примером во взаимоотношениях, уважает, стремится к лучшему в обоих мирах. А плохой друг, плохой товарищ тянет к запретному и порицаемому, сплетничает, злословит, отличается скверным характером, плохо влияет на свое окружение, не стремится к благим деяниям, забывает о вечном мире.

Поэтому так важно, какого друга ты себе выбрал, важно дружить с праведными, богобоязненными, справедливыми и правдивыми людьми. Иначе в Судный день придется пожалеть за дружбу с неправедными людьми, которые не страшатся Своего Господа, когда они окажутся врагами друг для друга.

Это интересно: Как верующему человеку завести хорошего друга?

Один известный имам приводит пример двух верующих и двух неверующих друзей. Когда верующий покидает этот мир и предстает перед Всевышним, он расскажет Аллаху о своем земном товарище, своем близком друге, о его благих деяниях и самопожертвовании, о его хорошем нраве, а затем вознесет за него молитву:

«О Всевышний Аллах, наставь его на истинный путь так же, как Ты наставил меня, ведь он призывал меня к благому, не дай ему оступиться после моего ухода. Сделай так, чтобы он шел прямо по одобренному Тобой пути, не сбиваясь с него. Одари его благами так же, как Ты одарил меня. Вознеси его так же, как вознес меня».

А когда умрет и его друг, то Аллах даст им возможность встретиться и рассказать друг о друге. Они будут расхваливать друг друга, восхищаться нравом друг друга, пока Всевышний Аллах не скажет, какие же вы хорошие друзья, какие прекрасные товарищи, братья, и вознаградит их за это из Своих бесконечных благ.

Когда этот мир покинет неверующий и предстанет перед Всевышним, то скажет:

«О Господь, мой тот друг настаивал на том, чтобы я не повиновался Тебе, не уверовал в Тебя и Твоего Посланника, призывал ослушаться Тебя и пророка Мухаммада. О Господь, пусть и он после меня не уверует, отдали его от веры, как отдалил меня, пусть остается в своем неверии».

Когда умрет и его друг, Аллах даст им возможность встретиться и попросит рассказать друг о друге. Они станут обвинять друг друга, винить во всем плохом, что с ними случилось, пока Всевышний Аллах не скажет:

«Какие же вы плохие друзья, плохие товарищи, плохие братья», и не даст им соответствующее наказание. Поэтому мы должны быть внимательны при выборе друзей, ведь они повлияют на нас не только в этом мире, не только в мире, которому придет конец, но и в мире вечном, где мы будем пребывать вечно. Предпочтение надо отдавать праведным, богобоязненным друзьям.

Хорошие друзья и товарищи помогут нам не сойти с правильного пути, будут напоминать о благом, о довольстве Всевышнего при каждой встрече. Мы тоже должны стараться быть хорошими друзьями для своих друзей, для людей, которые нас окружают, в том числе и с сотрудниками, товарищами по работе.

Искренне желаю и вам обрести настоящего друга, встретить духовно близкого человека, любить друг друга только и только ради довольства Всевышнего Аллаха, а не ради мирских благ, не ради какой-то выгоды. Да будут услышаны эти наши молитвы!

Дружба в исламе основывается на чувстве братства и любви ради Аллаха. «Самая надежная из уз веры» – так назвал Пророк (с.а.в.) дружбу ради Аллаха. Но к чему может привести дружба с лукавыми, двуличными и преступными людьми?

22. 01.2021

6325

Гульназ Ситдикова

Фото: elements.envato.com

Для успеха в карьере вам необходимы друзья. Но выбирать их нужно правильно

23 октября 2019 Отношения Колонка

Один лучший друг на всю жизнь — это хорошо, но восемь друзей — лучше.

Татьяна Чухутина

Организационный психолог, основатель школы управленческого мастерства Talent Managеment School.

Близкие дружеские отношения на работе полезны сотрудникам (в буквальном смысле полезны для здоровья) и выгодны работодателям. Причём при желании выгоду можно даже измерить в деньгах.

Исследовательский институт Gallup, который больше всего известен своими 12 факторами вовлечённости сотрудников, начиная с 2004 года проводил исследование дружеских отношений на работе. Проведено более 8 миллионов интервью и изучено огромное количество фокус-групп с целью выяснить, какие отношения с окружающими люди строят в своей жизни и как они влияют на общий уровень удовлетворённости.

Доказано, что в основе долгосрочного устойчивого успеха лежит не только владение уникальными навыками, но и умение строить качественные личные отношения — дружеские.

Vital friends («Жизненно важные люди») — так в Gallup назвали результаты этого исследования.

8 открытий о дружбе на работе

Один из 12 критериев, которые, согласно исследованиям Gallup, влияют на вовлечённость сотрудников, напрямую связан с друзьями. Он звучит так: «У меня на работе есть лучший друг». Это один из самых сильных факторов.

А в результате специального исследования дружеский отношений были сделаны следующие открытия.

• Люди, у которых на работе есть лучший друг, гораздо чаще вовлечены в своё дело. Также они совершают меньше ошибок, имеют более лояльных клиентов, склонны предлагать инновации и делиться новыми идеями.
• Несмотря на то, что многие компании не поощряют, а некоторые даже запрещают дружеские отношения между сотрудниками, исследования Gallup показали, что близкая дружба на работе в два раза увеличивает удовлетворённость сотрудников своей компанией и получаемым доходом.
• Качество дружеских отношений — важный критерий для ежедневного ощущения счастья. Также оно существенно влияет на состояние здоровья и продолжительность жизни.
• Люди, у которых на работе трое и более близких друзей, на 46% больше довольны своей работой и на 88% — жизнью в целом.
• Дружба — основа крепкого брака. По подсчётам Gallup, общая удовлетворённость браком на 70% зависит от качества дружеских отношений с супругом или супругой.
• Общение с начальником обычно воспринимается как что-то неприятное, насыщенное негативными эмоциями. Однако, если начальник находится в дружеских отношениях с подчинёнными, это в два раза повышает уровень удовлетворённости работой.
• «Эффект кулера»: вероятность того, что у вас на работе завяжутся дружеские отношения, повышается в три раза, если организация пространства этому способствует.
• Друзья оказывают огромное влияние на наши привычки. Если ваш друг питается правильно, это в пять раз увеличивает вероятность того, что и вы тоже будете соблюдать здоровую диету.

8 ролей в дружеских отношениях

Мы знаем, что на работе человек не может быть универсалом и использует лишь свои самые сильные стороны — таланты. Вместе с тем мы продолжаем верить в то, что лучший друг должен быть один на всю жизнь.

На основании исследования, проведённого Gallup, выделено 8 эмоциональных талантов и 8 соответствующих ролей, которые в нашей жизни могут сыграть друзья и другие близкие и важные люди. При этом универсалов не бывает — каждый человек особенно «талантлив» лишь в 1–3 ролях.

Вот эти роли.

Достигатор (Builder)

Это великие мотиваторы, которые неустанно стимулируют вас завершать дела и двигаться к цели. Они вкладывают в ваше развитие столько времени и усилий, как и в самих себя, или даже больше.

Эти люди каждый день продвигаются на несколько шагов к успеху, несмотря ни на что. При этом они не являются вашими конкурентами, они способны увидеть и по-настоящему оценить ваши таланты, которые дополняют их собственные.

Такие друзья являются катализаторами вашего личного и профессионального роста.

Сообщник (Collaborator)

Это друг, с которым у вас много общих интересов, что часто и является основой для дружеских отношений. Вместе с этим человеком вы можете разделять страсть к спорту, политике, еде, музыке, фильмам или книгам. В общей теме вы понимаете друг друга с полуслова, обмениваетесь новостями. Часто ваши амбиции в работе и личной жизни очень похожи или даже совпадают.

Адвокат (Champion)

Ваш друг-адвокат — ваш представитель. Это человек, который всегда будет на вашей стороне и на стороне ваших интересов, что бы ни случилось. И даже в ваше отсутствие. Обычно это друзья, с которыми вы всегда можете поговорить напрямую — как с самим собой. «Адвокаты» не потерпят обмана.

Ваш успех, вашу идею или ваши аргументы они смогут донести до максимально возможного количества людей и сделают это максимально ярко и убедительно.

Попутчик (Companion)

Это человек, который всегда окажется рядом с вами, когда и что бы ни случилось. Вы можете позвонить ему в любое время суток, когда в вашей жизни что-то происходит — плохое или хорошее. Он приедет к вам даже на край света, если это будет необходимо. Это человек, ради которого вы без всяких преувеличений готовы рискнуть собственной жизнью. И знаете, что это взаимно.

Проводник (Connector)

Это великие специалисты по выстраиванию «мостиков» — связей, помогающих вам получить то, что необходимо. Они могут представить вас кому угодно. Это люди, в чьём арсенале всегда большое количество приглашений на обеды и ужины, светские тусовки и презентации. Иногда вам кажется, что они знают всех вокруг. Среди ваших друзей это человек, к которому вы обращаетесь в первую очередь, когда вам нужен совет по поиску работы, выбору врача, няни для ребёнка, хорошего ресторана и организатора вечеринок.

Драйвер (Energizer)

Это люди, которые приносят движение в вашу жизнь. С ними рядом всегда весело и много неожиданных происшествий, о которых вы потом не можете рассказывать без смеха. Они в мгновение ока вытаскивают вас из самой глубокой тоски, и даже если вокруг всё плохо, действуют под девизом «Ну по крайней мере, мы хорошенько повеселились!». С ними вы больше улыбаетесь и чаще смеётесь.

Исследователь (Mind-opener)

Это люди, которые создают широкое пространство для ваших идей и мыслей. Кажется, одним своим присутствием они вселяют в вас мужество, чтобы исследовать новые идеи, возможности, культуры, людей, отношения. Они помогают вам создавать изменения в своей жизни, умеют задавать нужные вопросы.

В их присутствии не страшно высказывать самые бредовые мысли и идеи, которые вы пока не готовы обсуждать с другими. Рядом с этими людьми вы ощущаете, как расширяются ваши горизонты, как вы становитесь более мудрым и просто хорошим человеком.

Реалист (Navigator)

Это друг, который всегда может дать вам дельный совет, когда он вам необходим; к которому вы обычно обращаетесь, когда вам нужно обсудить и обдумать все «за» и «против» какого-то решения. В сложной ситуации он всегда поможет вам максимально сохранять связь с реальностью и найти выход.

Если вы чувствуете растерянность, можете смело обращаться к реалисту — он вам совершенно точно сообщит, кто вы есть на самом деле. Реалисты очень хорошие помощники в достижении целей: задайте им направление, расскажите, чего вы хотите, и успевайте записывать идеи.

---

Учитывая всё это, мы можем:

• дать возможность своим друзьям сыграть самые важные роли в нашей жизни;
• научиться создавать прочные дружеские связи не только в школе, институте, семье, но и на работе;
• сбалансировать свою жизнь, осознанно развивая необходимые нам отношения.

Читайте также 🧐

• 5 советов тем, кто только начинает свою карьеру
• Как сохранить дружбу на расстоянии
• 31 вопрос, который стоит задать своим друзьям, чтобы узнать их получше

Как выбрать друзей | Better Humans

Наличие правильных людей в вашей жизни может быть самым важным навыком, которому вы можете научиться — уроки более чем десятилетнего эксперимента над собой 2020

Фото fizkes

Подыграй мне — этот вопрос состоит из двух частей. А теперь, скажите честно:

1. Вспомните, когда вы в последний раз были экстатически счастливы (11/10 блаженства) и когда вы были в отчаянии (-20/10). Были ли вызваны человеком или его отсутствием?
2. Перечислите пять близких друзей, с которыми вы подружились за последние пять лет. Вы дошли до пяти человек?

Я готов поспорить всем своим средним заработком на то, что для большинства людей первый ответ — да, а второй — нет.

Правда в том, что наши близкие отношения оказывают непропорциональное влияние на нашу жизнь по сравнению с тем количеством времени, которое мы тратим на намеренные размышления о них. Для большинства людей самые близкие отношения в их жизни были произвольно выбраны для них их школьной системой, их работой или занятиями, которые им нравились, когда они были подростками. И с тех пор они действительно не думали об этом. Они видят одних и тех же людей, тусуются в одних и тех же местах и ​​ведут одни и те же разговоры — на повторе.

Что в этом плохого, спросите вы? Ну, на самом деле ничего. Позвольте мне переформулировать это для вас: дело не в том, что что-то не так, а в том, что это могло бы быть экспоненциально лучше. Иметь длительные дружеские отношения — это прекрасно. Если вы не выберете их намеренно, это будет упущенной возможностью.

Если бы кто-то предложил вам и выбранной вами команде шанс отправиться на задание, за которое в конце был выплачен приз в размере 10 миллионов долларов, насколько тщательно вы бы выбрали эту команду? Скорее всего, вы сядете и тщательно проанализируете наиболее важные характеристики вашей команды, чтобы выиграть квест.

Что ж, квест называется жизнь, а приз в конце стоит более 10 миллионов долларов.

Вы, наверное, слышали цитату «Вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени», которую часто приписывают гуру самопомощи Джиму Рону.

Когда я впервые услышал эту цитату, моей первой мыслью было: «О да, и как вы это измеряете?!»

Ну, я применил свою научную подготовку к этому вопросу и решил посмотреть, показали ли какие-либо исследования, как люди в вашей жизни влияют на качество вашей жизни и, в частности, на то, что измеримый способ.

И, мальчик, их было много. Вот лишь несколько примеров:

Имея друзей (и даже соседей) с ожирением, вы значительно увеличиваете свои шансы на ожирение

Исследование, проведенное Гарвардским и Калифорнийским университетами с участием 12 067 человек старше 32 лет, показало, что шансы человека стать тучным увеличились на 57%, если у него или нее был друг, который страдал ожирением.

Вот самое интересное — еще одно исследование, в котором были рассмотрены 45 исследований, проводившихся в течение нескольких десятилетий и посвященных роли социальных сетей, показало, что на ваш вес могут влиять не только близкие друзья, но и люди, которые географически близки вам, например, ваши соседи.

Обратите внимание, что я не пропагандирую фэтшейминг любого рода. Вес поддается измерению, поэтому существует множество исследований о влиянии социальных сетей на вес.

Наличие счастливых друзей делает вас счастливее

20-летнее исследование 4739 человек, проведенное Гарвардским университетом, показало, что счастливые и несчастливые люди явно группируются друг вокруг друга, и что друг, который живет в миле от вас, становится счастливым, может увеличить ваше счастье. счастья на 25%. Как и в случае с другими эффектами социальных сетей, эти результаты не менялись во времени и были эффективны до трех степеней разделения. Итак, ваш друг и друг вашего друга и друг вашего друга могут повлиять на ваше счастье.

Создано автором

Правильные отношения улучшают все аспекты вашего здоровья

В своей книге «Дружба: эволюция, биология и экстраординарная сила фундаментальной связи жизни » Лидия Денворт утверждает, что очень немногие понимают, что социальные отношения могут оказывать широкомасштабное влияние на их здоровье, меняя все, начиная от сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, сна и когнитивного здоровья.

Примечательно, что эффекты можно измерить с течением времени. 80-летнее Гарвардское исследование здоровья и развития взрослых показало, что наши отношения и, в частности, то, насколько мы счастливы в наших отношениях, являются мощным предиктором нашего здоровья и долголетия — даже больше, чем социальный класс, IQ или даже гены.

«Когда мы собрали вместе все, что знали о них в возрасте 50 лет, не уровень холестерина предсказывал, как они будут стареть. Люди, которые были наиболее удовлетворены своими отношениями в возрасте 50 лет, были самыми здоровыми в возрасте 80 лет». — Роберт Уолдингер (директор по исследованиям)

Как я уже сказал, вы не умрете сегодня, если не выберете хороших друзей, но вы можете просто иметь лишний вес, быть беднее, менее счастливы, менее здоровы и умереть моложе. Ты спокоен с этим?

Создано автором

Шутки в сторону, я не предлагаю вам заводить друзей только с богатыми, успешными и стройными. Тем не менее, я am предлагаю вам потратить время на то, чтобы сознательно и намеренно выбирать людей, с которыми вы проводите время, потому что это изменит вашу жизнь.

Откуда мне знать? Ну, я экспериментировал с дружбой много .

В 17 лет я уехал из семьи, не понимая, что моя жизнь будет одним грандиозным кочевым приключением. С тех пор я жил на нескольких континентах и ​​в десятках городов. После первых нескольких приступов крайнего одиночества и осознания того, что мои самые близкие друзья находятся не менее чем в 30 часах и 2000 долларов, я решил попытаться последовательно выбирать значимые отношения, а не просто ждать, пока они произойдут со мной.

Упражнение включало в себя внимание как к отношениям, которые уже существовали в моей жизни, так и к новым, которые я хотел создать. Вот мой процесс:

1. Записывайте свое время

Каждый день в конце дня я записывала всех, с кем провела в этот день больше часа. Это не обязательно должен быть кто-то, кто является другом (пока) — это может быть ваш преподаватель в университете, ваша уборщица или бариста, с которым вы каждый день болтаете в кофейне. Я также записал сольное время. Делайте это в течение по крайней мере двух недель, чтобы получить хороший срез вашей жизни.

2. Запишите свои чувства

Запишите, какие чувства у вас вызвало это взаимодействие. Чувствовали ли вы себя энергичным, истощенным или нейтральным? Подойдет простая шкала от 1 до 5. Опишите это чувство — этот человек заставил вас защищаться? Тревожный? Полномочия? Используйте как можно больше слов и не переусердствуйте.

Создано автором

3. Познай себя

Это самый важный шаг в этом процессе. Важно понимать, что то, что делает вас счастливым, отличается от того, что делает счастливым кого-то другого. Разберитесь, что это для вас.

На шагах 1 и 2 определите, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо или плохо в этих взаимодействиях. Посмотрите, встречаются ли одни и те же слова в нескольких взаимодействиях. Перечислите свои обязательные и запрещенные элементы.

Например, мои главные три обязательных качества — это намерение, доброта и усилия. И мое не может быть непостоянством.

4. Выбирайте намеренно

Сравните качества, которые вы определили на шаге 3, с людьми, с которыми вы проводите время. Вы вкладываете большую часть своего времени в людей, которые удовлетворяют ваши эмоциональные потребности? Или ваша энергия тратится на тех, кто возвращает ее только негативом?

«Лучше быть одному, чем в плохой компании». — Джордж Вашингтон

Одна странная ирония, которую я обнаружил, выполняя это упражнение, заключалась в том, что мы склонны воспринимать наши лучшие отношения как нечто само собой разумеющееся.

Подумай об этом — когда жизнь становится занятой, часто ли твой супруг падает первым, потому что ты знаешь, что он любит тебя и простит? В плохой день вы раздражаетесь на своего супруга и на свое лучшее поведение с бариста? Теперь я сохраняю свое лучшее «я» для самых важных людей.

5. Разрыв токсичных отношений

Это один из самых сложных шагов. Душераздирающе отпустить долгую историю, хотя мы уже давно знаем, что дружба больше не служит нам. Хотя это может быть правдой, у вас была отличная дружба в прошлом, сейчас вы могли развиваться в разных направлениях. Будьте благодарны прошлому и отпустите его.

Вот полезный совет. Каждый раз, когда я борюсь с этим, я напоминаю себе, что эмоциональная энергия — это конечный источник. Любая энергия, которую вы вкладываете в негативные отношения, — это энергия, которую вы не вкладываете в значимые отношения. Я представлял, что эмоциональная энергия — это валюта (как деньги) и что у меня есть только определенный бюджет. Когда я садился напротив человека, я спрашивал себя, был бы я здесь, если бы мне пришлось заплатить 200 долларов, чтобы провести время с этим человеком? Что, если это означает, что у меня больше не будет достаточно валюты, чтобы проводить время с моим любимым человеком?

Я очень быстро понял, что заплачу бесконечную сумму за то, чтобы провести время с семьей, но у меня будет немедленная внутренняя реакция, если я заплачу любую сумму за то, чтобы провести время с определенными людьми.

Создано автором

6. Заведите новых друзей

Сознательно ищите тот тип отношений, который вам нужен. Если вы хотите стать предпринимателем, найдите группу вдохновителей. Если вы хотите больше бывать на свежем воздухе, найдите группу для пеших прогулок. Это одна из немногих вещей в жизни, в которых вы в 6 лет справлялись лучше, чем в 30, 40 или даже 50 лет.

Если вы забыли, как инициировать контакт, я написал еще одну статью о том, как мгновенно установить близость с любым встречным.

Выбирайте людей, которые выбирают вас обратно

Я не могу не подчеркнуть важность этого правила.

Да, ищите людей, которыми вы стремитесь стать, но если они не ответят вам взаимностью, идите дальше. Любой, кто испытал безответную любовь, понимает это — есть некоторые вещи, которые не могут изменить никакие намерения, усилия или желание с вашей стороны. То же самое и с дружбой. Если они не выберут вас в друзья, не имеет значения, как сильно вы стараетесь. Смотрите мою другую статью о том, почему так важно выбирать только тех, кто выбирает вас.

Выберите подлинность

Доверие строится, когда нет скрытых планов. Один из моих близких друзей старше меня на 30 лет, и у нас почти ничего общего. Прелесть наших отношений в том, что в них нет романтических планов, и мы не нуждаемся друг в друге, чтобы продвигаться по карьерной лестнице или выглядеть круто. Мы просто искренне хотим, чтобы другой человек был счастлив.

Иногда жизнь бывает грязной — вы совершаете глупые ошибки, вы зацикливаетесь на людях, которые явно того не стоят, вы повторяете деструктивные паттерны, и бывают дни, когда вам просто необъяснимо грустно. Дело в том, что ваше путешествие уникально для вас. Выберите того, кто готов поделиться с вами всем спектром человеческого опыта, а также позволит вам максимально полно выразить себя.

Выбирайте людей, которые помогут вам расти

Никто не достигает успеха в одиночку. Вам нужны люди, которые подталкивают вас, и вам нужны люди, которые вас поддерживают. Найдите друзей, которые поднимают планку выше и являются вашими самыми преданными поклонниками.

Если у вас есть друзья, которые постоянно завидуют вашему успеху или чей бесконечный пессимизм вас расстраивает, пора задуматься, действительно ли они достойны вашей жизни.

«Держитесь подальше от людей, которые пытаются принизить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так делают, но по-настоящему великие заставляют тебя почувствовать, что ты тоже можешь стать великим».

— Марк Твен

Выбирайте людей, которые отличаются от вас

Создание разнообразия в моих отношениях было одним из самых обогащающих решений, которые я когда-либо принимал. Это научило меня общаться по-другому и познакомило меня с вещами, которые я обычно не искала бы. Научитесь смотреть на мир другими глазами. Просто так веселее.

Выбирай характер, а не харизму

Это был один из самых важных выводов после более чем десяти лет построения отношений. Мое юное «я» всегда тянуло к крутым ребятам, с которыми все хотели пообщаться — они заставляли меня смеяться до слез, и мы веселились всю ночь. Затем они исчезли. Иногда неделями. Они отвечали тогда, когда им было удобно, а не тогда, когда мне было нужно.

Я быстро понял, что эмоциональная безопасность строится на таких качествах, как постоянство, доброта и отзывчивость, а не на экстраверсии и авантюризме.

Создано автором

Выбирай часто

Тихий убийца в любых отношениях — самоуспокоенность. Ради них и себя, будьте преднамеренными в отношении энергии и внимания, которые вы приносите каждый раз, когда появляетесь. Чтобы уточнить, я не предлагаю, чтобы у каждого человека были все ваши обязательные атрибуты — вы можете выбрать их только потому, что они делают вас счастливыми каждый раз, когда вы их видите. Суть в том, чтобы прояснить, что это за причина для этого человека. Это просто облегчит вам задачу показать себя с лучшей стороны.

Начну с того, что это было нелегко. Тем более, что я себя плохо знала. Было много случаев, когда было намного проще выбирать людей, потому что они удобны.

Откуда мне знать, что оно того стоило?

Потому что мне об этом напоминают каждый божий день. Я вспоминаю об этом каждый раз, когда вижу запасные ключи от их домов на моей цепочке для ключей, или когда друг едет шесть часов за рулем, чтобы провести день, или когда друг сразу же читает каждую статью, как только она опубликована, или когда жизнь бросает мне совершенно случайный крученый мяч, как в голливудском фильме. Последний сценарий произошел недавно и вдохновил на эту статью.

Раньше мне никогда не приходилось попадать в сеть друзей, но каждый человек вышел вперед и сплел нить, которая обеспечила мне гигантскую сеть безопасности. Я знал тогда, что сделал что-то правильно. Я надеюсь, что вы тоже осознаете, что ваша эмоциональная энергия является одной из самых ценных валют, которые у вас есть в жизни, и начнете отдавать ее только тем людям, которые действительно этого заслуживают.

Вот часть, о которой я вам не рассказал. Это займет время. Много времени. А хорошие отношения подобны сложным процентам — начинать с 20 экспоненциально лучше, чем начинать с 50, даже если вы инвестируете ту же сумму.

Начните сегодня — это все изменит.

«Скажи мне, с кем ты общаешься, и я скажу, кто ты».

— Иоганн Вольфганг фон Гёте

Раскрытие информации: Эта статья содержит одну или несколько партнерских ссылок Amazon. Эти ссылки приносят Better Humans небольшую сумму денег, но, что более важно, помогают нам понять, какие книги популярны среди наших читателей.

👉 Издание Better Humans является частью сети инструментов личного развития. Для ежедневного вдохновения и понимания подпишитесь на нашу рассылку, а для достижения самых важных целей найдите личного тренера. 👈

Краткое руководство по выбору друзей, которые сделают вас лучше

Inc. Power Partner Крайний срок подачи заявок пятница! Подать заявку сейчас стоит ли оставаться друзьями на всю жизнь? Я думаю, что вы всегда должны искать друзей, чтобы добавить их в свое племя, которые предлагают разные наборы навыков, имеют определенные хобби или качества, которые делают их уникальными.

Когда мне исполнилось 30 лет, я обнаружил, что переоцениваю свои дружеские отношения и выясняю, кто оказывает положительное влияние на мою жизнь, а кто ничего не приносит. Дружба естественным образом угасает и прибывает, однако я думаю, что мы все можем указать на одного эгоистичного друга, который, как правило, оставляет вас в худшем настроении, чем в начале.0005

Таких людей нужно исключить из своего круга, потому что они не помогают вам расти. Достаточно трудно найти время для друзей, у вас нет свободного времени.

Вы тоже можете обнаружить, что теперь вы взрослый работающий человек, есть лучшие способы выбирать, с кем проводить время. У вас мало времени, между занятиями в аспирантуре, возможно, вы создаете семью, управляете собственным бизнесом и пытаетесь добиться успеха в рабочем мире.

Мы разборчивы в том, с кем встречаемся, но, как правило, недостаточно разборчивы в том, кто наши друзья. В результате мы можем проводить выходные за выходными с одной и той же командой или даже давать друзьям шанс за шансом просто потому, что не хотим быть без них.

Нам было бы лучше найти людей, которые бросают нам вызов быть лучшей версией самих себя, которые подталкивают нас и заставляют нас повышать свой уровень посредством дружеского соревнования, с которым можно проводить время. Когда ваши друзья и люди, которые вас окружают, успешны, вы, скорее всего, тоже добьетесь успеха. Они становятся мотивирующим фактором в вашей жизни.

Вот краткое руководство по выбору друзей, которые сделают вас лучше.

1. Не бросай старых друзей

Не поймите меня неправильно, ваши старые друзья помогли вам стать тем, кто вы есть. Даже если у вас больше нет ничего общего, это не значит, что вы должны от них избавиться. Если общение с ними не заставляет вас возвращаться к прошлому «я», которое вы хотите забыть, или если вы больше беспокоитесь о встречах, чем получаете удовольствие от их компании, вы можете поддерживать связь.

Время дорого, если вы решили, что вам просто нечего обсуждать, кроме как о прошлом, подумайте о том, чтобы ограничить общение с ними во время праздников или запланированных встреч.

2. Найдите друзей в своей сфере деятельности

Хорошо иметь друзей по работе по нескольким причинам — потому что у вас, конечно, есть что-то общее, но также потому, что ваши друзья могут быть вашими контактами, рекомендациями , и деки для будущих карьерных шагов. Приятно делиться идеями с людьми, которые знают, откуда вы родом и с какими трудностями сталкиваетесь в своей карьере.

3. Не исключайте друзей, которые намного старше или намного моложе

Когда вы закончите школу, ваши друзья, скорее всего, перестанут быть ровесниками. Вы встретите много людей в своей карьере и трудовой жизни, и многие из них будут значительно старше или моложе вас. Не исключайте их как друзей только потому, что они находятся на другом этапе жизни.

В то время как старшие друзья могут стать для вас голосом мудрости и возможными наставниками, молодые люди не дадут вам слишком утомиться в работе. Вы также можете помочь через этих молодых людей в виде рекомендаций или советов по карьере.