Как кормить беби бона: Как ухаживать за Беби боном?

Рози Се, специалист по грудному вскармливанию, 9 лет0098 Молочная клиника расскажет, как вести себя в первые недели после рождения и как справляться с обычными трудностями на этом пути.

Начало грудного вскармливания — это катание на американских горках, в котором вы испытываете каждую эмоцию за один день. От чистой радости к ярости, боли, беспокойству, разочарованию и снова к чистому блаженству. Для некоторых грудное вскармливание кажется техническим навыком, которым могут овладеть только специалисты, в то время как для других это так же просто, как взять грудь и уйти.

Грудное вскармливание естественно, но естественно в том смысле, что вы учитесь ходить, а не делаете первый вдох. Требуется немного практики, настойчивости и времени. Точно так же, как когда вы начинаете тренироваться, поначалу это может показаться тяжелой работой, но чем больше вы продолжаете это делать, тем легче. То же самое касается грудного вскармливания. Все становится проще с небольшой практикой и временем.

Существует также фундаментальная проблема с отслеживанием и синхронизацией каналов: как долго ребенок сосет грудь, не дает много подсказок относительно того, сколько молока он получает. Ребенок может счастливо лежать у груди, но не активно сосать. Или они могут выглядеть привязанными все время, но они заснули в первые несколько минут и тем временем просто успокаивали сосание и создавали воспаленные соски. Больше минут не равно большему количеству мл молока.

Здесь вы сможете по-настоящему отточить инстинктивную материнскую интуицию и наблюдать за тем, как кормится ваш ребенок:

• прикосновения кожа к коже и поддерживающая детская пеленка или переноска повысят уровень гормонов, вырабатывающих молоко, помогут вам узнать ее ранние сигналы кормления и быстро реагировать на ее признаки голода
• Производство молока зависит от спроса и предложения: чем больше молока ваш ребенок (или молокоотсос, либо ваши руки) удаляет из груди, тем больше молока вырабатывает ваше тело
• Грудное вскармливание — это постоянная петля обратной связи
• Дайте ребенку и телу время поговорить друг с другом с неограниченным доступом
• Адаптивное кормление учит вашего ребенка чувствовать себя в безопасности, а также обеспечивает удовлетворение его потребностей в питании
• Планирование, ограничение или растянутое кормление может резко сократить выработку молока, поскольку это ограничивает возможности общения нашего ребенка и нашего тела

Со временем вы обнаружите, что эти ритмы и распорядок естественным образом встанут на свои места без стресса, связанного с соблюдением строгого графика. Вы почувствуете себя удивительно уверенно, зная, что работает для вас, вашего ребенка и вашей уникальной семьи.

Пустышки — один из тех товаров для родителей, от которых трусики у людей начинают нервничать. С одной стороны сидят осторожные консультанты, которые предпочли бы подождать до 4-6 недель, когда выработка молока лучше установится, прежде чем вводить пустышку. Вы можете найти «непослушных» мам, которые называют их «заменителями матери» или «пробками», или встретить тетю Маршу с ее классическим «она просто использует вас как пустышку!» комментарий, каждый раз, когда ваш ребенок сигнализирует о кормлении.

Давайте найдем баланс. Во-первых, дети не используют вас как пустышку, они используют пустышку как грудь. Пустышки, по сути, заменяют сиськи. У младенцев есть врожденная потребность сосать — это утешает, успокаивает и является лучшим способом стимулировать сосок и посылать вашему телу много прекрасных сигналов пролактина и окситоцина, чтобы увеличить выработку молока. Ваш ребенок любит сосать, потому что это успокаивает, успокаивает, а грудное вскармливание — прекрасный инструмент в наборе инструментов, который позволяет ему быть прекрасно умиротворенным вами.

Использование пустышек может иметь отрицательные стороны:

• Использование пустышек для отсрочки кормлений может привести к снижению выработки молока
• Потребность ребенка в сосании может удовлетворяться соской, а не грудью, что предотвращает необходимую и необходимую стимуляцию груди. Т
• Использование пустышки также связано с повышенным риском ушных инфекций, смещения зубов и более ранним восстановлением менструального цикла у исключительно кормящих матерей
• для ребенка, который медленно прибавляет в весе, плохо сосет грудь или для мамы с низким количеством молока, возможно, стоит воздержаться от использования пустышки до тех пор, пока грудное вскармливание не станет более устойчивым.

Сделав эти оговорки: это 21-й ^-й -й век, и мы не живем в пещерах. Иногда нужно делать то, что нужно! Если использование соски сохраняет отношения грудного вскармливания (и ваше здравомыслие), предоставляя вам облегчение от интенсивных потребностей вашего ребенка или болезненности сосков, польза может перевесить любые риски. Мы больше не живем в племенах и деревнях, где суетливого ребенка можно было отдать кормящей сестре, двоюродной сестре или тете, которые покормили бы его на мгновение, пока вы делали несколько глубоких вдохов.

Пустышки также позволяют партнерам, папам и другим помощникам (с бесполезными некормящими сосками!) успокаивать и утешать малыша. Если вы мама, которой нужно оставить ребенка в яслях или детском саду в возрасте нескольких недель или месяцев, пустышки помогут удовлетворить врожденную потребность ребенка сосать. Системный обзор и метаанализ, опубликованные в 2022 году https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35834044/, пришли к выводу, что использование пустышки не связано с более низкими показателями успешного грудного вскармливания и что введение пустышки недоношенным новорожденным может сократить время госпитализации и переходный период. к оральному питанию.

Использование пустышки — это личное решение, которое вы принимаете за себя, своего ребенка и свою семью!

Грудное вскармливание не должно быть болезненным! Не страдайте молча и не проталкивайте боль!

Некоторый дискомфорт ощущается нормально, достигая пика в конце первой недели. Это не должно быть невыносимой болью, и любой дискомфорт должен быть заметен только в течение первой минуты или около того кормления, прежде чем исчезнет в оставшееся время. Любую непрекращающуюся или продолжительную боль следует устранять как можно быстрее. Просите о помощи заранее и продолжайте просить! Вы защищаете себя и ребенка, ища помощь, в которой вы нуждаетесь и которую заслуживаете. Мы хотим предотвратить повреждение и травму сосков до того, как грудное вскармливание станет невыносимым.

Причина номер один боли в сосках — неглубокий захват. К счастью, небольшие изменения в расположении и прикладывании к груди могут иметь большое значение.

• квалифицированный специалист по грудному вскармливанию или консультант по грудному вскармливанию сможет помочь вам с методами получения глубокого и удобного захвата груди
• проверьте наличие групп поддержки грудного вскармливания и детских кафе на месте
• многие организации предлагают виртуальные онлайн-группы, чтобы вы могли получить помощь в закрытии, даже не выходя из дома
• простой поиск в Интернете приводит к бесчисленному количеству видеороликов о том, как достичь глубокого захвата груди: некоторые фавориты: Global Health Media, «Естественное грудное вскармливание» Нэнси Морбахер и видео-демонстрация глубокого захвата Карлы Мастриони.

И помните, если кто-то посмотрит на защелку и скажет: «Выглядит хорошо», но НЕ ЧУВСТВУЕТ себя хорошо — этого недостаточно! Если грудное вскармливание доставляет вам дискомфорт, все же можно внести некоторые коррективы, которые помогут вам кормить грудью без боли и дискомфорта.

Связанные уздечки рта или «узлы языка» (анкиглоссия) относятся к короткой, тугой или ограниченной уздечке языка (мясистая полоска под языком, которая привязывает его к дну полости рта). Короткий язык должен быть диагностирован соответствующим образом подготовленным медицинским работником, который проводит надлежащую функциональную оценку движений и ограничений языка, а не просто заглядывает в рот ребенка и смотрит на его внешний вид.

Ограниченная функция и движения языка могут повлиять на способность ребенка к глубокому захвату груди и отхождению достаточного количества молока. Некоторые признаки и симптомы короткого языка включают:

• Боль и дискомфорт в сосках
• Покачивание на груди
• Щелчки
• Соскальзывание груди и нарушение всасывания
• Удушье
• Проблемы с управлением потоком
• Рефлюкс, суетливость
• Капельное молоко
• Медленный набор веса

При оценке будут учитываться движения языка из стороны в сторону (латерализация), внешний вид кончика языка, прикрепление к нижнему десневому гребню, выпячивание (разгибание) языка и подъем (возвышение). В идеале оценка должна проводиться при наблюдении за кормлением специалистом по вскармливанию младенцев, который может наблюдать за тем, как язык функционирует и работает для передачи молока. Специалист по грудному вскармливанию также может помочь вам найти способы улучшить кормление и комфорт в ожидании ревизии.

В Соединенном Королевстве вы можете найти зарегистрированного практикующего врача в Ассоциации практикующих специалистов по перевязке языка здесь.

Если у вас возникли проблемы с материнством или грудным вскармливанием, обратитесь за помощью. Просить о помощи никогда не бывает признаком слабости. Вы защищаете себя и своего ребенка! Если вы не получаете помощь, в которой нуждаетесь и которую заслуживаете, попросите еще раз и продолжайте просить, пока не получите. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше!

Рози

—

Чтобы получить дополнительные советы и поддержку, подпишитесь на @milk.clinic в Instagram и Facebook.

Вы также можете записаться на виртуальную консультацию онлайн на https://www.milkclinic.com

Похожие сообщения

Мои мысли о грудном вскармливании во второй раз — Bon + Bear Founder

Осмотры и подготовка Это была моя самая большая мысль во время беременности, даже перед родами, вы можете в это поверить? . ..

Подробнее

Путешествие мамы по грудному вскармливанию — Грудное вскармливание во время пандемии

Кормить или не кормить грудью? Во время моей беременности я знала, что хотела бы кормить грудью нашу драгоценную девочку, хо…

Подробнее

Взгляд отца на поддержку грудного вскармливания

MJ спросил, не хочу ли я написать несколько слов для Bon + Bear на День отца. Для меня большая честь добавить несколько слов к…

Подробнее

Подпишитесь на нашу рассылку

Узнавайте первыми о новых коллекциях и эксклюзивных предложениях.

Детское питание в Японии • Just One Cookbook

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации для получения подробной информации. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Японских детей в раннем возрасте знакомят с такими продуктами, как рис, даси, тофу и рыба. Узнайте все о вехах детского питания в Японии и о том, чем японцы кормят своих очень голодных малышей.

Задумывались ли вы, чем японские родители кормят своих малышей? Подсказка: это не 🍣 или 🍤 или 🍜! Тогда какие продукты первыми едят японские дети?

Привет, я Кайоко. Я пишу для Just One Cookbook в Токио и являюсь матерью почти двухлетней дочери.

Как и многие молодые родители, когда пришло время переходить на твердую пищу, я искала информацию о ошеломляющем новом мире детского питания.

Мой собственный опыт с детским питанием

Возможно, вы читаете это, потому что вы собираетесь начать путь к твердой пище со своим ребенком и заинтересованы в том, чтобы познакомить его/ее с японской едой. Или просто любопытный читатель! Вы не одиноки, мы получили так много запросов на японское детское питание в прошлом, например:

Привет, JOC!

У меня есть голодный малыш, и мне интересно, что младенцы и дети в Японии едят изо дня в день. Я обожаю японскую кухню и ваши домашние блюда, но когда я предложила их своему ребенку, он был не в восторге от новых блюд.

Я хотел бы узнать больше о том, чем японские родители кормят своих детей, и могу ли я включить некоторые блюда в его еду. Спасибо!

-Л.Л. (читатель JOC)

Благодаря моим исследованиям и выводам я обнаружил, что информация о детском питании на японском и английском языках (в основном из США) резко отличается. Это включает в себя культурные обычаи, обмен сообщениями и разнообразие предлагаемой еды.

Например, многие источники детского питания на западе включают авокадо, манго, ореховое масло и витаминизированные злаки в качестве первых прикормов для детей. Отлучение ребенка от груди (BLW) хорошо известно, и по этой теме имеется множество ресурсов. Однако, как вы скоро узнаете, японских детей с раннего возраста кормят японскими продуктами, такими как рис, тофу и даси. Большинство японских родителей кормят своих детей этими продуктами с ложечки до тех пор, пока они не смогут пользоваться посудой намного позже.

Хотя я не могу сравниться с родителями, живущими за пределами Японии, я хотел бы поделиться своим личным опытом введения прикорма моей дочери и детского питания в Японии. Имейте в виду, что это всего лишь один родитель, который делится своими наблюдениями и открытиями, поэтому я надеюсь, что вам понравится узнавать о различных культурных аспектах.

💁🏻‍♀️ Обратите внимание, что я не диетолог, диетолог или эксперт в области детского питания. Для тех, кто хочет познакомить своего ребенка/ребенка с японской едой, пожалуйста, проведите собственное исследование, проверьте свои источники и проконсультируйтесь с педиатром.

В этом посте я расскажу:

• Рекомендации по японскому детскому питанию
• Основные японские продукты питания для младенцев
• Этапы японского детского питания
• Японские продукты, не подходящие для детей

матерей и отцов , которые кормят своих младенцев и детей по-разному. Невозможно провести честное сравнение детского питания по всему миру; однако, благодаря моим исследованиям, есть несколько аспектов, которые я нашел интересными и, возможно, уникальными для Японии.

1. Четкие инструкции от правительства

Детское питание на японском языке называется Rinyushoku (離乳食; буквально «пища, отделенная от молока», относится к пище, которую дают ребенку в возрасте от 5/6 до 18 месяцев). В Японии дети обычно начинают есть твердую пищу после осмотра в возрасте 5-6 месяцев.

Информация о Ринюсёку в значительной степени основана на рекомендациях Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии (MHLW). Он учреждается советом врачей, поставщиков медицинских услуг и зарегистрированных диетологов. Рекомендации варьируются от размера и мягкости приготовленных овощей, густоты рисовой каши, когда определенные продукты можно давать ребенку… это довольно специфично!

По большей части, независимо от того, какую книгу рецептов детского питания вы возьмете в руки, вы не найдете противоречивой информации о типах еды и указанных этапах. Из-за этой последовательности большинство родителей и детских учреждений следуют этим рекомендациям (информация MHLW 2019 на японском языке).

Другие методы детского питания, не одобренные MHLW, постепенно набирают популярность среди некоторых родителей и педиатров в Японии. В частности, отлучение от груди ребенка (BLW), практика самостоятельного кормления детей руками, а не ложкой (лично я смешивал пюре и BLW). Есть несколько книг и ресурсов на японском языке, но большинство детей сначала кормят с ложки, пока они не перейдут на более твердую пищу и не смогут пользоваться посудой.

2. Акцент на знакомство с японской кухней

Как и в других странах, дети знакомятся с традиционной/местной кухней своей культуры в раннем возрасте, чтобы в конечном итоге сформировать понимание своей кухни в более позднем возрасте.

В Японии младенцам в раннем возрасте дают рис, тофу, натто, морские водоросли, даси и другие японские ингредиенты. Затем родители постепенно включают больше продуктов и блюд в упрощенную еду Ичидзю Сансай в возрасте около 2 лет.

3. Давление, чтобы приготовить детское питание с нуля

Возможно, это всеобщая головная боль, которую испытывают родители во всем мире, но есть огромное давление, чтобы приготовить детское питание с нуля! Несмотря на то, что существует разнообразный и доступный выбор готового детского питания, в большинстве японских кулинарных книг по детскому питанию представлены трудоемкие рецепты приготовления пюре, процеживания, пюре и измельчения мяса и овощей вручную.

Во многих кулинарных книгах подчеркивается, что приготовление детского питания с нуля — это акт любви в относительно короткий период жизни ребенка. Это может быть правдой, но для любого родителя это серьезное препятствие, независимо от того, компенсирует ли он/она дополнительную работу или нет. Фактически, опрос японских опекунов, проведенный MHLW в 2016 году, показал, что 33,5% респондентов заявили, что их главная забота в отношении детского питания — это его приготовление. Разговаривая с друзьями с детьми, многие говорили, что им сложно кормить своих детей питательной домашней едой, не перегружая себя приготовлением пищи.

Что касается японского готового детского питания, то пищевые компании должны соблюдать рекомендации MHLW. Они проходят тщательный отбор и должны маркировать свою продукцию в соответствии с соответствующими месяцами. Это детское питание доступно в виде порошка, сублимированной сушки, ретортных пакетов и контейнеров для легкого приготовления.

Несмотря на его широкую доступность, я почувствовал легкий укол вины, взяв несколько готовых блюд для удобства. Есть много кулинарных книг, которые помогут вам приготовить еду на неделю. Тем не менее, я обнаружила, что сочетание купленного в магазине детского питания и продуктов, приготовленных с нуля, было здоровым балансом как для меня, так и для моего ребенка.

4. Ресурсы по детскому питанию

Изучая детское питание в США, я заметил, что существует множество замечательных ресурсов от зарегистрированных диетологов и специалистов по кормлению. Эта информация размещается на их веб-сайтах, в аккаунтах в Instagram или на платных семинарах (я лично полагался на @feedinglittles, @solidstarts и @newwaysnutrition).

В то время как эти чрезвычайно квалифицированные и технически подкованные люди предоставляют огромное количество качественной исследовательской информации, мне показалось любопытным, что правительственные учреждения США не продвигали активно свои ресурсы по детскому питанию (есть некоторые, как на этой странице Министерство сельского хозяйства США). Казалось, что большинство родителей самостоятельно искали достоверную информацию. Конечно, в такой мультикультурной и разнообразной стране, как США, было бы практически невозможно разработать общее руководство, учитывающее все различные культуры питания и обряды. Имеет смысл, чтобы родители искали информацию, которая соответствует потребностям их семьи и детей.

В Японии это резко контрастирует с обилием книг о детском питании, большинство из которых соответствует рекомендациям MHLW. Кроме того, многие педиатрические клиники, местные муниципальные учреждения/отделения и НКО предлагают семинары и мастер-классы для молодых родителей (лично или онлайн, и большинство из них бесплатны!), чтобы узнать больше о детском питании.

Когда моя дочь проходила осмотр в возрасте 5-6 месяцев в отделении нашего отделения, педиатр дал нам буклет с рецептами детского питания и указал мне ссылку на онлайн-классы, если мне будет интересно. В конце концов, я выбрала кулинарную книгу для детского питания в книжном магазине и в основном следовала за ней.

Итак, чем кормят детей в Японии? Я буду придерживаться периода от 5 до 18 месяцев, когда дети впервые пробуют Rinyushoku . Как только ребенок заканчивает Ринюсёку, следующий шаг называется Ёдзишоку (幼児食; буквально «еда для малышей», относится к продуктам питания после Ринюсёку примерно до 5 лет).

Младенцы знакомятся с разнообразными японскими и неяпонскими продуктами во время своего путешествия с детским питанием. В этой статье я сосредоточусь только на японской еде.

1. Рис

Нет цены за правильное предположение: самая первая еда японского ребенка — белый рис. В конце концов, это наша основная еда номер один. Рис легко усваивается, универсален, доступен по цене, а аллергены риса относительно редки. Младенцам сначала дают очень водянистую рисовую кашу под названием Jubai Gayu (10倍粥; буквально «десятикратная рисовая каша», представляющая собой белый рис, приготовленный с добавлением в 10 раз большего количества воды). Затем в течение следующих нескольких месяцев постепенно давайте менее водянистую кашу.

Эту кашу можно приготовить, добавив дополнительное количество воды при варке риса в рисоварке. Или разогрейте приготовленный рис с водой, а затем измельчите до однородной пасты. Он также доступен в виде порошка, который нужно просто восстановить.

2. Даси

Для придания пикантности пюре и рисовой каше детям дают небольшое количество даси (японский суповой бульон). Приготовленный из воды, пропитанной водорослями комбу, а иногда и хлопьями скумбрии, даси предпочтительнее соли, соевого соуса или мисо из-за низкого содержания натрия. Немного даси придает еде пикантный вкус, особенно для малышей, изучающих новые вкусы. Его также используют для разбавления пюре.

Поскольку порошкообразный даси, как правило, содержит добавки и много соли, рекомендуется приготовить даси в домашних условиях, независимо от того, приготовлено оно на рыбной основе, смешано или веганское (комбу или шиитаке). Вы также можете найти пакеты даси с низким содержанием натрия, подходящие для детей. Остатки даси можно заморозить в формочках для кубиков льда, чтобы в следующий раз их было легко использовать.

Даши можно давать детям в раннем возрасте 5-6 месяцев.

3. Продукты из соевых бобов (тофу, натто и т. д.)

Тофу, натто, койадофу и другие соевые ингредиенты, такие как кинако, соевое молоко и юба (сушеная кожура тофу) являются отличными источниками растительного белка. Шелковый тофу можно легко раскрошить для удобного кормления с ложки. Как только ребенок сможет есть больше твердой пищи, он может перейти на твердый тофу, нарезанный кубиками, который можно брать вилкой или пальцами.

Измельченные койадофу и кинако можно посыпать пюре, йогуртом и рисовой кашей. Если порошки смешать с влажными кормами, их можно давать в первые 5-6 месяцев.

Натто (ферментированные соевые бобы) — японский суперпродукт, который является хорошим источником пробиотиков. И да, он известен своей липкой, слизистой текстурой и резким запахом, который многие иностранцы описывают как вонючий сыр. Поскольку это требует определенного вкуса, японцы знают, что лучше всего знакомить детей с натто как можно раньше. Натто можно подавать как есть или нарезать и добавить в рисовую кашу или пюре. Существует также мелко нарезанный натто под названием хикивари натто (ひ き 割 り 納 豆), который доступен везде, где продается натто.

Мы исключили приправы на основе соевого соуса и горчицу, так как в них много натрия. Если запах отталкивает вашего ребенка (или вас), залейте натто горячей водой и хорошо слейте воду. Это должно убрать часть этой напуганности.

Моя дочь любит натто с первого дня, когда мы его ей подали, и она предпочитает есть его как есть, то есть брать бобы пальцами и размазывать их по всему лицу (отсылка к закатывающимся глазам и грязному убирать потом).

Для детей старшего возраста мы также подаем жареный тофу, такой как ацуагэ и абураге, сначала сливая масло с горячей водой и нарезая его на удобные кусочки.

4. Японская лапша

Японцы любят лапшу так же сильно, как и рис, поэтому, естественно, мы начинаем давать нашим детям лапшу на основе пшеницы, такую ​​как удон и лапша сомен, в раннем возрасте 5-6 месяцев. Для облегчения пищеварения мы готовили лапшу до мягкости и нарезали ее на мелкие кусочки.

В сухую лапшу добавлена ​​соль для продления срока ее хранения, поэтому не забудьте тщательно вымыть и высушить приготовленную лапшу. Я лично обнаружил, что лапшу Somen сложно подавать, так как тонкая лапша цеплялась за все: миску, одежду, волосы, практически везде! Удон был гораздо более управляемым, и моя дочь смогла взять нарезанную лапшу пальцами для BLW.

Лапша соба изготавливается из гречневой крупы, которая является известным пищевым аллергеном. Только будьте осторожны при подаче.

5.

Не еда, а чай без кофеина, такой как мугича (麦茶; ячменный чай) — популярный напиток, который часто подают детям, обычно когда они начинают есть. Есть чайные пакетики мугича и пакеты с напитками специально для младенцев и маленьких детей.

Так как мугича, естественно, не содержит кофеина, обычных пакетов мугичи также будет достаточно. У меня всегда есть кувшин мугича в холодильнике круглый год, и я наливал стакан для моей дочери во время еды или наливал его в ее бутылку с водой, когда мы выходили на улицу. Конечно, чай никогда не следует заменять грудным молоком/смесью.

Другими видами японского чая, которые можно подавать младенцам и детям, являются зеленый чай и ходзича, хотя обязательно ищите сорта без кофеина.

Руководство MHLW делит стадию детского питания на 4 этапа, начиная с 5–6-месячного возраста и заканчивая 18-месячным «выпускником» ребенка.

Этап 1: 5–6 месяцев

• Окаю (Jubai gayu 十倍粥)
• Лапша удон или сомен, приготовленная до мягкости и нарезанная на мелкие кусочки
• Мелко раскрошенный шелковый тофу
• Белая рыба, такая как треска, морской лещ или камбала, приготовленная на пару, затем растертая и разбавленная даси
• Овощные пюре, такие как томатное, тыквенное, морковное, дайкон, комацуна, корень таро и напа капуста

Как и во многих других культурах, первый этап детского питания состоит из пюре и мягких продуктов. Как упоминалось выше, самой первой пищей ребенка является белый рис, который он будет продолжать есть ложкой в ​​течение первых нескольких дней. Порции, как правило, небольшие и даются один раз в день, поскольку основным источником питания по-прежнему является грудное молоко/детская смесь.

Другие пюре, такие как овощи, вареная белая рыба и раскрошенный шелковый тофу, обычно дают детям в это время. Помимо риса, можно также давать растертые или мелко нарезанные крахмалы, такие как хорошо приготовленная лапша удон и сомен, белый хлеб, овсянка, картофель и корень таро.

Сначала я подавала рисовую кашу и блюдо из овощей/белков по отдельности, но в итоге объединила эти два блюда в блюдо в стиле домбури, чтобы упростить приготовление.

Стадия 2: 7-8 месяцев

Период 7-8 месяцев характеризуется способностью ребенка жевать деснами, закрывать губы и глотать, и таким образом продукты переходят от пюре к продуктам, нарезанным кубиками. Родители обычно начинают давать ребенку два приема пищи в день, чтобы начать выстраивать режим приема пищи.

Поскольку я кормила с ложки и BLW, время приема пищи было грязным испытанием. Но благодаря постоянной уборке после еды наш обеденный стол и пол всегда были (почти) безупречны!

Этап 3: 9–11 месяцев

• Яки удон, слегка приправленный и нарезанный
• Яичный омлет с паровыми рыбными хлопьями и куриным фаршем
• 2
• 2
• 2
• натто и нарезанные овощи
• Вареный несоленый эдамаме, измельченный и смешанный с йогуртом

К этому возрасту дети уже могут жевать мягкую пищу, напоминающую по консистенции созревший банан. Родители обычно переводят своего ребенка на 3-х разовое питание, при котором они получают большую часть своего дневного питания из продуктов, а не из грудного молока/смесей. Они также могут быть более предприимчивыми, чтобы есть вилкой, ложкой или руками.

Моя дочь была жадной до еды, поэтому у нас не было никаких проблем с кормлением ее 3 раза в день, но некоторые из моих друзей боролись с незаинтересованными детьми и придерживались двухразового питания.

Этап 4: 12–18 месяцев

• Маленькие онигири (обычно приготовленный рис), завернутые в нори
• Мисо-суп (слегка приправленный мисо)
• Тамагояки с нарезанной кубиками брокколи и луком (без приправ)
• Кинпира гобо (очень хорошо приготовленный, слегка приправленный и без перца чили)
• Охитаси со шпинатом

К этому времени многие мамы прекратили грудное вскармливание/кормление смесью и кормят такими же продуктами, что и остальные члены семьи, только с меньшим количеством приправ. Пища должна быть достаточно мягкой, чтобы ее можно было раздавить тыльной стороной ложки.

Мне нравилось подавать нашей дочери ту же еду, что и мы (добавив больше специй и вкуса в наши порции), не только потому, что это было намного проще, чем готовить еду только для нее, но и потому, что она казалась гораздо более заинтересованной в том, что мы едим. ел и пытался схватить еду с наших тарелок. Казалось, она узнала об общественном аспекте еды!

Иммунная система младенцев нежная, их зубы и челюсти все еще развиваются, и поэтому они не могут переваривать многие продукты, которые дети старшего возраста и взрослые могут легко есть. Вот некоторые продукты, которые должны никогда не давать детям.

Моти

Липкая жевательная текстура моти может вызвать удушье, и ее нельзя давать младенцам и маленьким детям . Большинство родителей ждут, по крайней мере, до 3 лет, когда у ребенка вырастут все молочные зубы и он сможет правильно жевать и глотать пищу. Опасность моти состоит в том, что каждый японский Новый год маленькие дети и пожилые люди задыхаются от употребления моти. Даже если вы нарежете моти на крошечные кусочки, липкость может остаться в их крошечных глотках, поэтому подождите, пока они не станут старше, чтобы безопасно наслаждаться ими.

Точно так же следует полностью избегать мотигоме (клейкий рис) и всего, что из него делается (включая сэкихан).

Коричневый рис

Несмотря на то, что коричневый рис более питателен по сравнению с белым рисом, он очень волокнистый и труден для переваривания детьми. Даже если сварить рисовую кашу, твердая оболочка останется. Поэтому лучше всего давать белый рис.

Сашими и сырые морепродукты

Любые сырые морепродукты, даже сорта сашими, не подходят для детей. Мало того, что младенцам трудно жевать текстуру (вспомните осьминогов, кальмаров, креветок и моллюсков), риск паразитарных инфекций и пищевого отравления не стоит потенциальной спешки в больницу. Хотя MHLW и другие агентства не указывают точный возраст, когда можно безопасно употреблять сырые морепродукты, большинство родителей ждут около 3-4 лет.

Суши с приготовленными начинками, такими как вареные креветки, унаги и овощи, можно подавать малышам, но дети должны полностью отказаться от них.

Ширатаки и конняку/конжак

Лапша ширатаки и конняку/конжак являются продуктами, изготовленными из растений ямса. Поскольку текстура каучуковая и ее трудно жевать, их следует избегать на стадии младенца, даже если они нарезаны на удобные кусочки.

Нори с приправами, цукудани и цукэмоно

Нори с приправами, цукудани и цукэмоно являются распространенными добавками к рису в Японии. Однако из-за высокого содержания натрия их следует полностью избегать. Неприправленные нори хороши, хотя они могут прилипать к нёбу, поэтому их следует давать с осторожностью. На начальных этапах вы можете подавать тертые нори, смешанные с рисовой кашей, или вареный рис, чтобы его было легче есть.

Надеюсь, это дало вам представление о том, на что похоже японское детское питание. Хотя я затронул только один аспект японского детского питания, дети здесь также знакомятся со многими неяпонскими продуктами, такими как хлеб, макароны, овсянка, сыр и многое другое!

Опять же, я не диетолог и не эксперт по детскому питанию, если вы хотите кормить своего ребенка японской едой, проконсультируйтесь с врачом/педиатром. В конце концов, вы как родитель знаете, что лучше для вашего ребенка!

Во второй части я отвечу на некоторые вопросы читателей, которые Нами задавала в своем Instagram некоторое время назад. Если у вас также есть вопросы, пожалуйста, напишите в поле для комментариев ниже!

Что вы хотите знать

Ответственность за потребности вашего ребенка в питании может показаться непосильной задачей, потому что выбор бесконечен, от содержания питательных веществ и приготовления до цвета, вкуса и текстуры.

Следует ли начать с яблочного пюре или хлопьев для ребенка, или можно начать с мяса? И вообще, при чем здесь мясо?

Для большинства детей грудное молоко или смесь обеспечивают ребенка всеми питательными веществами, витаминами и минералами, которые ему необходимы в течение первых 6 месяцев жизни.

Если вы кормите грудью исключительно или преимущественно грудным молоком, ваш врач может порекомендовать вам добавки с железом и витамином D. По данным Американской академии педиатрии (AAP), вы должны вводить добавки с витамином D сразу после рождения, а железо — примерно через 4 месяца. (Смеси обычно уже обогащены ими.)

Когда вам исполнится 6 месяцев, вы можете начать давать ребенку твердую пищу. Традиционно родители предлагают своим детям хлопья, овощи, фрукты, а затем мясо.

Но правильный ли это подход? Возможно, нет.

Вот почему: в возрасте от 4 до 6 месяцев запасы железа, с которыми родился ваш ребенок, начинают истощаться. Железо необходимо для образования гемоглобина и транспорта кислорода.

Вы можете поддерживать высокий уровень железа, вводя ребенка в рацион продуктов, богатых железом. Железо бывает двух видов: гемовое и негемовое.

• Гемовое железо. Вы найдете это в красном мясе, морепродуктах и ​​птице. Гемовое железо довольно легко усваивается организмом.
• Негемовое железо. Вы найдете его в обогащенных железом кашах для младенцев, тофу, фасоли, чечевице и зеленых листовых овощах.

Гемовое железо легче всего усваивается организмом. Именно поэтому вы можете начать предлагать ребенку мясо в качестве одного из первых продуктов. Кроме того, постное красное мясо также содержит цинк, витамин В12, жиры и, конечно же, много белка.

Готов ли мой ребенок?

Ещё бы! Если ваш ребенок физически развился до такой степени, что теперь он готов справляться со сложностями употребления твердой пищи, значит, он готов к употреблению мяса.

Обратите внимание, что у них исчезает рефлекс выталкивания языка — они не выталкивают пищу изо рта языком. Они научились координировать дыхание и глотание. Они могут сидеть на высоком стульчике. У них хороший контроль головы и шеи.

Итак, вы приняли решение предложить мясо своему ребенку. Какое мясо лучше для ребенка?

Говядина, телятина, баранина, баранина, козлятина, свинина, курица или индейка? Субпродукты, такие как сердце, почки, печень? А мясо буйвола? Да, это тоже считается источником мяса.

Короче говоря, все виды мяса хороши. Но есть несколько вещей, о которых следует помнить.

Полезно знать:

• Печень является важным источником железа, при этом свиная печень содержит наибольшее количество железа.
• Темное мясо индейки лучше белого. Темное мясо содержит 1,4 мг железа на 100 грамм по сравнению с 0,7 мг на 100 грамм в белом мясе.
• В куриной печени почти вдвое больше железа, чем в говяжьей.
• Легкий консервированный тунец в воде содержит 1,67 мг железа на 100 грамм.

Можно и нельзя:

• Убедитесь, что ваш ребенок ест только полностью приготовленное мясо. Никаких «редких» или «средних прожарок» для маленьких животиков.
• Держите подальше от мясных деликатесов, бекона и хот-догов. Мало того, что это мясо наполнено консервантами и химикатами, средний хот-дог содержит только 5,7% настоящего мяса, согласно анализу 2008 года.
• Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути. Рыба, одобренная FDA для детей, — это консервированный светлый тунец. (Примечание: FDA говорит, что порция для 2-летнего ребенка составляет всего 1 унцию, поэтому для малышей рекомендуется до 3 унций тунца в неделю.)
• Не жарьте мясо для детей.
• Не разогревайте мясо более одного раза.

Как лучше всего давать ребенку мясо? Каждый новый этап в жизни — это кривая обучения, и мы поможем вам выбрать детское питание в банках или домашнюю еду.

Детское питание в банках

Не сомневайтесь: это самый простой вариант. Gerber и Plum Organics — два популярных варианта, которые вы найдете в местном продуктовом магазине. Мясо может быть самостоятельным вариантом или в составе смеси с овощами или фруктами. При первом введении пищи следует использовать продукты с одним ингредиентом.

Помните, что некоторые бренды детского питания включают мясо только на 2-й или 3-й стадии. Если вы хотите ввести мясо раньше, тщательно покупайте его или приготовьте собственное детское питание.

Домашнее детское питание

Приготовить собственное детское питание не так сложно, как кажется. Убедитесь, что вы вооружены погружным блендером, и все будет в порядке. Ради интереса посмотрите наши вкусные рецепты или подумайте о покупке кулинарной книги для детского питания. Или нарисуйте его самостоятельно.

• Супы: Приготовьте суп с мясом на ваш выбор и смесью сладкого картофеля, лука, моркови и тыквы. Приготовьте, а затем смешайте до однородности.
• Запекание или жарение: Несмотря на то, что приготовление таким образом сохраняет большую часть питательных веществ в продуктах, смешать запеченные или жареные продукты немного сложнее. Вы можете разбавить смесь, добавив воду, смесь или грудное молоко.
• Мультиварка: Использование мультиварки может быть самым простым способом приготовления мягкого и хорошо прожаренного мяса. Сочетайте мясо, овощи и фрукты по вкусу.

Если вам не хочется готовить отдельное блюдо, не отчаивайтесь: приготовление пищи для вашего ребенка может быть таким же простым делом, как отобрать себе часть ужина. В этом много веселья. Отложите часть еды и смешайте или сделайте пюре.

Отлучение от груди

Хотите отказаться от пюре? Тогда отлучение от груди для вас. Все больше и больше занятых родителей разрешают своим 6-месячным детям есть еду, которую едят руками.

Отлучение ребенка от груди полезно не только для родителей. Принимая пищу самостоятельно, дети тренируют зрительно-моторную координацию и мелкую моторику. Они также учатся саморегуляции — перестают есть, когда сыты. Но не забудьте проверить мясо, которое вы предлагаете, чтобы удалить кости и кожу.

Хороший выбор продуктов для прикорма:

• полоски мяса длиной с палец
• шашлыки и фрикадельки в форме бревна размером с палец вместо шара.
• голени
• бараньи отбивные

Помните, что важно внимательно следить за тем, когда ребенок ест, и избегать продуктов, форма, размер или текстура которых могут вызвать удушье. Обсудите любые вопросы или опасения, которые у вас есть, с вашим педиатром.

Безопасность превыше всего!

Независимо от того, как вы предлагаете мясо ребенку, обязательно готовьте его при следующих минимальных температурах:

• говядина, телятина и баранина: 170°F (77°C)
• свинина: 160°F (71°C)
• фарш: 160°F (71°C)
• куски птицы и фарш : 165˚F (74˚C)
• целая птица: 180˚F (82˚C)
• рыба с плавниками: 145˚F (63˚C)

Полезно знать:

• Для начала съешьте больше одной-двух ложек. Так что смело замораживайте порции в формочках для льда. По мере увеличения аппетита переходите на большие порции.
• Картофель плохо замораживается, поэтому не добавляйте его в смесь, если вы планируете заморозить ее часть.
• Обязательно предлагайте ребенку разнообразные виды мяса, чтобы они могли познакомиться с разными вкусами и текстурами.
• Что-нибудь осталось? Не забудьте охладить остатки в течение 2 часов.

Нет, мясо ребенку давать не нужно. Американская ассоциация диетологов признает, что «хорошо спланированная вегетарианская диета подходит для людей на всех этапах жизненного цикла, включая беременность, лактацию, младенчество, детство и юность, а также для спортсменов».

Если вы решите не давать ребенку мясо, давайте ему много обогащенных железом детских каш, тофу, бобов, чечевицы и зеленых листовых овощей. Они содержат негемовое железо.

Вашему организму труднее усваивать негемовое железо, но вы можете увеличить скорость усвоения организмом, сочетая продукты, содержащие негемовое железо, с продуктами, содержащими витамин С. Например, фасоль, подаваемая с помидорами, и хлопья, подаваемые с апельсиновым соком.

Рекомендуется обсудить свои планы с лечащим врачом вашего ребенка и решить, следует ли выбрать анализ крови для вашего ребенка, чтобы вы могли проверить уровень железа в нем.

Приятного аппетита! Сейчас вы находитесь на этапе, когда вы и ваш ребенок можете сесть за стол и вместе насладиться едой. Скоро они присоединятся к вам на кухне и помогут приготовить!

Детская смесь «Хорошее начало» | Нестле Малыш и я

Почему стоит выбрать ХОРОШЕЕ НАЧАЛО?

Единственная формула с Comfort ProteinsTM

Подождите, COMFORT PROTEINS? Это 100% сывороточные протеины, которые частично перерабатываются в животике вашего ребенка, помогают сделать стул более мягким*1 и входят только в детские смеси GOOD START. 9

97% мам сообщили, что детям нравится GOOD START PLUS ‡!

Имея формулу для каждого этапа развития вашего малыша, вы можете выбрать наиболее подходящую для вашего ребенка.

Выберите лучшую детскую смесь, соответствующую потребностям вашего ребенка.

Товары по торговым маркам

6 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 2 Детская смесь, концентрированная жидкость

Следующий этап в создании смеси для вашего растущего ребенка с протеинами Comfort Proteins™. Просто добавьте воду, как указано, и хорошо встряхните. Теперь с закрывающейся крышкой!

Доступен в 12 упаковках по 240 мл.

Узнать больше

0 месяцев +

Товар

ХОРОШЕЕ НАЧАЛО СМЯГЧЕНИЕ Детская смесь

Первая и единственная смесь с L. reuteri , разработанная с учетом максимального комфорта для детей с проблемами живота.

Доступны два размера (550 г и 942 г)

Узнать больше

6 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 2 Детская смесь, готовая к употреблению Tetra

Следующий этап в создании смеси для вашего растущего ребенка с протеинами Comfort Proteins™. Просто хорошо встряхните, откройте и перелейте в стерилизованную бутылку. Теперь с закрывающейся крышкой!

Узнать больше

12 месяцев+

Товар

Формула для малышей | ХОРОШИЙ РОСТ | Питательный напиток для малышей со вкусом молока

Разработан с учетом развития вашего малыша и содержит уникальную комбинацию ДГК, пробиотиков и 27 основных питательных веществ, включая кальций, железо и витамин D.
 

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

Органическая детская смесь | ХОРОШЕЕ НАЧАЛО

Питательно полноценный* и изготовлен из органического молока без добавления кукурузного сиропа.

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

Безлактозная формула | ХОРОШЕЕ НАЧАЛО Алси Детская смесь

Эта детская смесь легко усваивается* и не содержит лактозы для детей, которые избегают коровьего молока или молочных продуктов.

Узнать больше

12 месяцев+

Товар

GOOD GROW Питательный напиток для малышей со вкусом ванили

Разработан с учетом развития вашего малыша и содержит уникальную комбинацию ДГК, пробиотиков и 27 основных питательных веществ, включая кальций, железо и витамин D.
 

Узнать больше

6 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 2 Детская смесь, порошок

Следующий этап в создании смеси для вашего растущего ребенка и единственная детская смесь без ГМО* с протеинами Comfort Proteins™ и пробиотиками.

Доступны два размера (580 г и 1,02 кг)

Узнать больше

6 месяцев+

Товар

GOOD START 2 Детская смесь, Порошок

Следующее поколение смеси для вашего растущего ребенка, предлагающее хорошее соотношение цены и качества смеси, которой вы можете доверять.

Поставляется в упаковке 900 г

Для детей от 6 месяцев и старше.

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 1 Детская смесь, Готовые к кормлению бутылочки

Наша жидкая смесь, наиболее близкая к грудному молоку, с протеинами Comfort ^™ . Поставляется в предварительно заполненных, пригодных для вторичной переработки стеклянных бутылочках объемом 89 мл. Совместимые соски и кольца GOOD START доступны для медсестры

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 1 Детская смесь, готовая к употреблению Tetra

Наша жидкая смесь наиболее близка к грудному молоку и содержит протеины Comfort Proteins™. Просто хорошо встряхните, откройте и перелейте в стерилизованную бутылку. Теперь с закрывающейся крышкой!

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

GOOD START 1 Детская смесь, Порошок

Полноценное питание для поддержки нормального роста и развития ребенка*, и предлагает хорошее соотношение цены и качества в формуле, которой вы можете доверять.

Поставляется в упаковке 900 г

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 1 Детская смесь, концентрированная жидкость

Наша жидкая смесь, наиболее близкая к грудному молоку, с протеинами Comfort Proteins™. Просто добавьте воду, как указано, и хорошо встряхните. Теперь с закрывающейся крышкой!

Доступен в 12 упаковках по 240 мл.

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

GOOD START PLUS 1 Детская смесь, порошок

Наша формула, наиболее близкая к грудному молоку, и единственная детская смесь без ГМО* с комфортными протеинами ^™ и пробиотиками.

Доступны два размера (580 г и 1,02 кг)

Узнать больше

0 месяцев+

Товар

Стандартные ниппели и кольца GOOD START

Готовые к использованию соски и кольца, совместимые с бутылочками для кормления GOOD START PLUS Ready-to-Feed 89 мл. Доступен в упаковке по 3 штуки.

Для младенцев от 0 месяцев

Узнать больше

Посмотреть больше результатов

Наша жидкая смесь ближе всего к грудному молоку

GOOD START PLUS Ready-to-Feed дает вам гибкость в обеспечении комфорта для вашего ребенка в любое время и в любом месте. Совместимые соски теперь доступны!

Учить больше

Популярные статьи

от 0 до 6 месяцев

Статья

Детская смесь: выбор, знакомство и многое другое

Выбор метода кормления может беспокоить любого родителя, поэтому вот что вы можете учитывать, когда речь идет об удовлетворении потребностей вашего ребенка в питании.

от 0 до 6 месяцев

Статья

Приготовление и хранение детской смеси премиум-класса

Формула. Он полон питательных веществ, но то, как вы его готовите и храните, также может вызвать некоторые вопросы.

от 0 до 6 месяцев

Статья

Переключение формул

Ваш ребенок растет (так быстро!) и его пищеварительная система тоже развивается.

от 0 до 6 месяцев

Статья

Детский пробиотик | Что искать

Доктор Тед Яблонски, семейный врач

от 0 до 6 месяцев

Статья

Как перейти от грудного вскармливания к искусственному вскармливанию: руководство для родителей

Хотите ли вы сцедить грудное молоко или подумываете о докорме детской смесью, воспользуйтесь этими 13 советами о том, как вводить бутылочку.

от 0 до 6 месяцев

Статья

Детское питание и прикорм: руководство

Как вы будете кормить новорожденного?

^* По сравнению со смесями с интактным белком. ¹ Czerkies, et al. 2018. Объединенный анализ роста и переносимости младенцев, получавших исключительно частично гидролизованную сыворотку или детские смеси на основе цельного белка. Международная педиатрия. Артикул ID 4969576.

^** Пробиотики только в виде порошка.

Все еще не нашли то, что ищете?

Попробуйте наш новый механизм умных вопросов.

Поиск

Когда ребенок готов попробовать немного больше текстуры?

Как только ваш ребенок освоит искусство глотать однородное пюре, возможно, настало время расширить его кулинарные горизонты с помощью детского питания Stage 2. Ваш маленький гурман еще не совсем готов обедать на тарелке со спагетти и фрикадельками, но продукты уровня 2 дадут ему возможность попробовать новые вкусы, а также консистенцию.

Думаете, ваш ребенок готов перейти на следующий уровень детского питания? Здесь родители и эксперты оценивают детское питание Stage 2. Приятного аппетита!

Что такое детское питание Stage 2?

Хотя детское питание Этапа 2 в банках, которое вы найдете в магазине, обычно представляет собой комбинацию продуктов («ужин из сладкого картофеля и курицы»), важно помнить, что на этом этапе в большей степени важна консистенция пищи.

«В то время как детское питание Этапа 1 полностью пюреобразное, детское питание Этапа 2 имеет немного более текстуру, — говорит доктор Зульма Ларакуенте, педиатр из Александрии, штат Луизиана. «Идея медленного перехода ребенка от пюре к более густой твердой пище заключается в том, чтобы приучить его жевать и глотать».

Конечно, каждый ребенок развивается в своем индивидуальном темпе, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка о рекомендациях по питанию в течение первых 12 месяцев.

Когда начинать детское питание Этапа 2

Возраст детского питания Этапа 2 может варьироваться в зависимости от того, когда ваш ребенок начал есть продукты Этапа 1. Общая рекомендация по возрасту для детского питания Этапа 1 составляет от 4 до 6 месяцев, поэтому принимая во внимание, как долго и насколько хорошо ваш ребенок ест эти продукты, вы сможете определить, готов ли он к переходу. По словам Ларакуэнте, дети обычно готовы к этапу 2 в возрасте от 6 до 8 месяцев, но убедитесь, что ваш малыш отточил свои навыки этапа 1, прежде чем совершить скачок.

«После того, как ваш ребенок хорошо перенес прикорм 1-й стадии и попробовал несколько продуктов, можно безопасно переходить на детское питание 2-й стадии», — говорит доктор Мелани Кастер, педиатр педиатрического отделения Вест-Бенда Детской больницы Висконсина. «Эти продукты обычно состоят из нескольких ингредиентов, в том числе некоторых специй, и имеют более густую консистенцию».

«Эти продукты обычно состоят из нескольких ингредиентов, включая некоторые специи, и имеют более густую консистенцию».

ДР. МЕЛАНИ КАСТЕР, ПЕДИАТР

Признаки того, что ребенок готов к началу прикорма Этапа 2

Как узнать, хорошо ли он справляется с прикормом Этапа 1 и готов ли он к следующему этапу? Проще говоря, они едят и глотают.

«По мере того, как у вашего ребенка развиваются и улучшаются оральные навыки, вы можете переходить на продукты Этапа 2, которые представляют собой пюре с небольшими кусочками и текстурой», — говорит Дженифер Томпсон, доктор медицинских наук, диетолог с передовой практикой в ​​Johns Hopkins в Балтиморе.

Томпсон говорит, что для того, чтобы перейти к продуктам Этапа 2, дети должны постоянно брать ложку в рот, когда вы предлагаете ее им, не выплевывая и не выталкивая ее обратно.

«Когда мой ребенок перестал гримасничать или капать на подбородок, я поняла, что мы готовы перейти на продукты второго уровня, — говорит мама двоих детей Дарси МакКоннелл из Гарвуда, штат Нью-Джерси. «На самом деле я понятия не имею, сколько ему было лет, когда мы поменялись местами, так как я основывалась на том, насколько хорошо он ел!»

С чего начать детское питание Этапа 2

Важно давать ребенку ряд продуктов, большинство из которых безопасны на данном этапе.

«К тому времени, когда им исполнится 7–8 месяцев, дети должны есть разнообразные продукты из разных пищевых групп, включая каши, мясо и другие белки, йогурт, сыр, овощи и фрукты», — говорит Томпсон.

«Большинство продуктов можно приготовить для любой стадии, если они соответствуют возрасту по текстуре», — говорит доктор Кристен Тригуб, педиатр Детской больницы Филадельфии. «Когда мы думаем о детском питании стадии 2, мы думаем о более густых пюре с небольшим количеством пюреобразных кусочков».

Эксперты советуют вводить как можно больше разных продуктов на этом этапе развития прикорма, чтобы ваш ребенок привык к ним.

«Несмотря на то, что бананы, яблочное пюре и персики — хорошие варианты, и они нравятся большинству детей, поскольку они естественно сладкие, также важно пробовать другие продукты, которые не так распространены и популярны, такие как свекла, ревень и спаржа, поэтому они развивают к ним вкус», — говорит Кастер.

Следует также иметь в виду, что Американская академия педиатрии (AAP) больше не рекомендует откладывать введение аллергенных продуктов, особенно арахиса. В то время как когда-то рекомендовалось подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее 10 месяцев, чтобы вводить продукты, содержащие арахис, теперь AAP рекомендует давать детям без известной аллергии на яйца или экземы безопасные для младенцев формы арахиса в возрасте от 4 до 6 месяцев. Младенцам с легкой экземой следует подождать как минимум до 6 месяцев, а детям с тяжелой экземой следует поговорить со своим врачом, прежде чем давать им продукты, содержащие арахис. (Чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия на яйца, его должен проверить педиатр.)

Какие продукты следует избегать на этапе 2

Несмотря на то, что на этапе 2 ваш малыш отваживается осваивать территорию с новой текстурой пищи, вы все равно не должны давать ему кусочки и мелкие кусочки пищи, которые могут представлять серьезный риск. (Пища может быть более густой на этапе 2, но на этом этапе речь все еще идет о пюре и пюре.) 

«Младенцам можно давать любую пищу, текстура которой соответствует стадии их питания, но важно избегать удушья. опасности, такие как цельный виноград, орехи и семена», — говорит Treegoob.

«Младенцам можно давать любую пищу, которая по консистенции подходит для их стадии развития, но важно избегать продуктов, вызывающих удушье, таких как цельный виноград, орехи и семена».

ДР. КРИСТЕН ТРИГОБ, ПЕДИАТР

Кроме того, не давайте ребенку мед — сырой или приготовленный — до 12 месяцев, так как это может вызвать инфекцию ботулизма.

И, наконец, когда дело доходит до напитков для вашего ребенка, держитесь подальше от сока. AAP рекомендует родителям воздерживаться от сока, который «не имеет питательной ценности по сравнению с цельными фруктами», по крайней мере, до 1 года. ), который в основном предназначен для того, чтобы познакомить вашего ребенка с навыками использования чашки-непроливайки», — говорит Томпсон.

Как безопасно начать прикорм Этапа 2

Во время еды ребенок должен сидеть на стульчике для кормления и никогда не оставаться один. На этом этапе вы все еще будете класть еду в рот ребенка, но не бойтесь позволить малышу заняться самостоятельным кормлением, чтобы попрактиковаться в использовании посуды.

«Примерно в 9 месяцев мы начали позволять нашему сыну пробовать свои силы в кормлении самостоятельно в детском стульчике», — говорит мама двоих детей Эрин Хендерсон из Уолтема, штат Массачусетс. «Это был беспорядок, но он явно наслаждался опытом обучения».

Кроме того, во второй половине 2-й стадии развития вашего ребенка он может научиться хватать предметы большим и указательным пальцами и подносить их ко рту.

«В возрасте от 8 до 12 месяцев дети развивают способность хватать клешнями и должны быть в состоянии брать маленькие кусочки пищи, которую едят руками, например, хлопья Cheerios или слойки», — говорит Томпсон.

По мере того, как ваш ребенок растет и оттачивает свои навыки приема пищи, он немного сократит потребление грудного молока или смеси, но имейте в виду, что это все равно должно быть их основным источником питательных веществ.

«Большинство младенцев естественным образом начинают сокращать потребление грудного молока или смесей, как только увеличивается потребление твердой пищи», — говорит Treegoob. «Твердая пища может стать важным источником питания ближе к 7-9 месяцам. В это время родители могут заметить, что их ребенок проявляет интерес к меньшему или менее частому кормлению из бутылочки или груди. Пока их вес остается на прежнем уровне и ребенок выпивает достаточное количество молока, чтобы избежать обезвоживания, беспокоиться не о чем. Младенцы обычно потребляют от 24 до 40 унций грудного молока или смеси в возрасте от 4 до 6 месяцев и от 24 до 32 унций от 6 до 9 лет.месяцы.»

Согласно AAP, дети должны съедать около 4 унций твердой пищи (около одной маленькой баночки детского питания) при каждом приеме пищи. И если вам интересно, как долго хранится детское питание, эксперты обычно рекомендуют 24–48 часов в холодильнике или до 3 месяцев в морозильной камере.

Наконец, имейте в виду, что если сначала у вас не получится с едой, попробуйте еще раз.