«Я никогда не чувствовал любви мамы»: столичный психолог помогает справиться с проблемой
Потребность человека в любви в отношениях с другими часто обесценивается, возводится культ независимости и автономии. Далеко не каждый может открыто сказать, что ему не хватает любви, особенно если речь идет о взрослом и его отношениях с родителями. Как влияет ощущение недостатка тепла на дальнейшую жизнь и как с этим справляться, рассказал психолог семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн.
Сила материнской любви
Любовь матери к своему ребенку может проявляться по-разному. Это ласковые слова, прикосновения и объятия, поддержка в трудные моменты, готовность ценить чувства своего ребенка, принятие его таким, какой он есть, даже если он не похож на маму или отличается от родительских идеалов. Что же дает материнская любовь?
- Доверие к миру. Если мама, как самый первый человек в жизни ребенка, обеспечивает ему заботу и тепло, то и окружающий мир воспринимается безопасным.
Речь идет не о наивности и слепой вере, а об отсутствии враждебности и настороженности к другим. Человек со сформированным доверием без затруднений может находиться в обществе, налаживать контакт с людьми, прислушиваться к самому себе. - Позитивный опыт близких отношений с другим человеком. Ребенок, растущий с любящей матерью, находится в теплых отношениях с ней. На основе этого в будущем человек выстраивает собственные близкие отношения — с друзьями, с партнером, с детьми. Они не будут пугать, вызывать желание сохранять дистанцию и не сближаться, а будут восприниматься как здоровые и безопасные.
- Источник ресурса и уверенности в себе. Любящая мать придает ребенку сил для преодоления трудностей, помогает ему понять, что он всегда будет принят и любим, даже если в чем-то ошибается и бывает неидеальным. Такой опыт материнского отношения усваивается, образ мамы формируется у нас внутри, становясь поддержкой и опорой в дальнейшей жизни, не требуя присутствия реальной мамы рядом.
Речь идет не о наивности и слепой вере, а об отсутствии враждебности и настороженности к другим. Человек со сформированным доверием без затруднений может находиться в обществе, налаживать контакт с людьми, прислушиваться к самому себе.
Адаптируемся к тому, что есть
Материнская любовь в детстве закладывает человеку важные в дальнейшей жизни моменты. В противном случае могут возникать трудности и переживания. К сожалению, вернуться в прошлое и изменить недостаточно любящую маму невозможно. Что же тогда делать?
- Признать свое переживание. Разрешите себе хотеть любви. Осознайте тот факт, что любовь необходима каждому из нас, и в этой потребности нет ничего стыдного, незрелого, слабого.
- Разрешите себе злиться или обижаться. Родители — такие же люди, они бывают неидеальными, и их действия могут расстроить. Чувства к ним не бывают неправильными или неуместными.
- Проанализируйте, чего вам не хватало. Как вы ощущаете и помните этот недостаток любви? Для кого-то это мог быть слишком холодный и отстраненный родитель, для кого-то — слишком контролирующий, не дающий свободы. Поскольку не существует универсального понимания для любви и сопутствующей обиды, важно структурировать свои уникальные чувства.
- Найдите ресурсы. Оцените себя «здесь и сейчас» — взрослого, имеющего жизненный опыт, различные навыки, реализацию в каких-либо сферах жизни. Также можно обращаться к своему окружению, получать любовь и поддержку от них.
Следы прошлого в настоящем
В семейный центр «Хорошевский» обратилась 33-летняя Ангелина, одинокая мать двоих детей. С отцом детей она развелась много лет назад. Ее тяготил страх, что она навсегда останется одна: дети вырастут и будут жить своей жизнью, любимого человека встретить не получится. Она описывала свои пугающие безысходные мысли о старости в полном одиночестве. Даже сейчас Ангелина испытывала всепоглощающую пустоту, ощущение брошенности и ненужности.
Общаясь с психологом, она упомянула о сложных отношениях со своей мамой — та воспитывала ее в одиночку, была постоянно занята работой, на дочь ей не хватало времени. Ангелина вспоминает маму как «вечно уставшего монстра». Вместо общения и доверия — бытовые вопросы и конфликты.
Тепла и внимания в общении мамы и дочери не было, Ангелине казалось, что она обуза.
Женщина признала что ее отношения с мамой до сих пор болезненно откликаются. Психолог предоставил ей возможность высказать обиду и разочарование, проплакаться и прокричаться, выразить злость и гнев, суметь пожалеть себя из прошлого — маленького, брошенного ребенка. Со временем Ангелина почувствовала себя увереннее и устойчивее. Реже стало упоминаться ощущение пустоты, а пугающее одиночество стало рассматриваться как время, проведенное в контакте с собой.
Здесь помогут
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.Источник
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Материнская модель любви — Психологос
01 января 2010 г., 14:20
Фильм «Про злую мачеху»
Материнская модель любви воплощают безусловное принятие любимого и отношение к нему как к маленькому ребенку, нуждающемуся в теплоте и бережности, любви и заботе.
Материнская модель любви — это не утверждение, что все матери так любят своих детей, что это присуще только женщинам (и всегда) и не присуще мужчинам. Нет. Это некоторая идеальная конструкция, которая иногда частично наблюдается в жизни, и чаще это проявляется в любви матери к своим детям. Когда в любви проявляются такие черты, тогда и говорят о такой модели любви.
Делаем скидку на придумки, фантазии и просто психологическую защиту: нередко за разговорами о материнской любви стоит нечто совсем другое. Когда-то — больная привязанность и страх услышать «Мама, ты меня не любишь!», когда-то неумение действовать жестко эффективным образом и отсюда избегание напряжения в отношениях с детьми… Что на самом деле в ваших отношениях — нужно разбираться всегда отдельно, пока вернемся к материнской любви в ее лучших вариантах.
Фильм «Там, где течет река»
Безусловное принятие — основная черта материнской модели любви. Мама не ставит условий, когда она будет любить своих детей, а когда нет, она это будет делать при любых обстоятельствах: «Я тебя люблю любого, каким бы ты ни был».
Иногда это безоценочность, спокойное принятие, как к частичке себя, иногда — положительная оценка, радость от самого его существования: «Я тебя люблю просто потому что ты есть». По замыслу материнской любви, мать любит ребенка всегда и любого: чистого и грязного, бодрого и усталого, довольного и раздраженного, доброго и злого, порядочного и преступника…
Ровно потому, что для любящей матери сын не может быть преступником, его могут так называть только посторонние, не любящие люди. Для нее он ее маленький, который запутался в трудной жизненной ситуации, который нуждается в помощи и поддержке.
Фильм «Большие и маленькие»
Мама любит своего ребенка всегда. Если в утробе матери ребенок стукает ножками и делает ей больно — как можно маме сердиться на то, что является частью ее самой? И когда ребенок рождается, он все равно остается таким же маленьким, такой же частью ее самой. Тот, кого любят материнской любовью, будет маленьким всегда, сколько бы ни было ему лет.
Материнская любовь — одна из главных и наиболее популярных сторон дающей любви, главная составляющая любви и родителей к детям, и просто любящих людей друг к другу. Материнская любовь — это гармония и лад.
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится» — похоже, что апостол Павел писал именно о материнской модели любви.
Однако гармония и лад не всегда способствуют развитию, они могут замещать развитие, а то и прямо препятствовать ему. Бережная материнская любовь, не уравновешенная отцовским требовательным подходом, легко портит детей. Материнская любовь нужна всегда, но в разной мере. Что жизненно необходимо младенцу, то в меньше степени требуется взрослому человеку.
Любовь нужна каждому, но с возрастом забота как о маленьком должно смениться уважением как к взрослому, а безусловное принятие — требовательностью, что характерно уже для отцовской модели любви.
- +
- Автор Н.И. Козлов
Комментарии (5):
Гость, 08 сентября 2013 г., 02:00
Вы знаете, я думаю, что материнская любовь — это величина постоянная, и ее неправильно мерить мерой большей или меньшей. Она или есть, или ее нет. Когда у меня родилась дочь, я ее просто обожала, она была самая лучшая из всех. Через три года родился сын, я стала обожать его, а дочка ушла на второй план, то мешалась, то капризничала… Дети росли в конфликтах и между собой, и со мной, по-разному. Я очень мучилась, не могла найти с ними общий язык. И вот еще через 10 лет у меня родился сын. Надо сказать, что во время беременности я стала чаще обращаться к Богу, посещала служения. Однажды, когда малышу было месяца три, я сидела и смотрела на него и думала: какой же он хорошенький, как я его люблю, ну просто обожаю.
..меня посетила мысль: А ведь никого нельзя любить больше, чем Господа Бога. Во мне как будто что-то перевернулось, я почувствовала к ребенку такую любовь, такое чувство, какого раньше никогда не испытывала, это было чувство такой огромной благодарности Господу за то, что есть этот малыш…Через четыре года родилась младшая дочь, ей сейчас 5 лет, но с обожанием к младшим детям я больше никогда не относилась. Я рада, что мне была дана возможность исправить свои ошибки. Сейчас я даже к чужим детям отношусь так же, как к своим, а раньше все было совсем по-другому.
2
ответа
Гость, 06 мая 2019 г., 18:39
Ужасная история. Бесконечно жаль ваших детей в том, что их матери не хватило ума любить всех одинаково, а лишь только новеньких. Отсюда конфликты, а во взрослой жизни прибавится ненависть. Не рожайте больше, вам не справиться.
1
ответ
Гость, 22 сентября 2020 г.
, 08:37
Отличная история!!! Найти мир и покой… постоянство.. умиротворение и такую любовь (даже к чужим детям).
Гость, 03 февраля 2020 г., 10:43
У меня нет материнской любви, я воспитываюсь как собака. (живу только с мамой)
Гость, 28 июня 2017 г., 11:51
Я не думаю, что апостол Павел писал о материнском типе любви: например, не ищет своего — для меня это значит искать полезного и правильного для ребёнка ( не того что он хочет, а нужного для него), или «не радуется неправде» — значит, честно смотреть на ребёнка и не позволять вранью быть в его жизни. А «все переносит» — не значит закрывает глаза, но может выдержать чужое несовершенство и помочь исправить, не осуждая. Скажите, а может быть баланс между этими моделями: безусловно любить и — воспитывать и дисциплинировать?
Материалы по теме:
29 авг. 2015 г.
Безусловная любовь: о чем это, кому она нужна и где её границы?
У женщины чаще безусловная любовь: ей не так важно, будут ли её дети совершенными.
7Подробнее
01 окт. 2022 г.
До того, как я стала мамой…
Я спала столько, сколько хотела, и никогда не беспокоилась о том, в котором часу я ложусь в кровать.;;Я причесывалась и чистила зубы каждый день.;;До того, как я стала мамой,;;Никто ни разу не обкакивал меня, не плевал, не жевал и не описывал меня. Я полностью контролировала свой разум и свои мысли.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Какие бывают мамы. Мамины роли (О. Шелопухо)
В материнском труде, как и во всяком другом, возможны ошибки и радости, сомнения и удачи, поражения и победы. Материнская любовь, переживания и хлопоты — сложная и многогранная часть жизни женщины. Все мамы не похожи друг на друга, как не похожи и дети. Почему так важно поговорить о той роли, которую мама выполняет в семье? Прежде всего потому, что в отношениях с детьми мама непроизвольно потаенные неосознанные переживания и страхи, накопленные в течение жизни, изливает на ребенка.
0Подробнее
01 янв. 2010 г.
Женщина в ребенке любит маленького, мужчина — взрослого
Женщина в ребенке любит маленького, мужчина — взрослого. Самое ласковое от женщины: «Ты мой маленький!», этим она награждает и любимого мужчину, когда испытывает к нему нежность. «Ну, ты взрослый. ты мужчина!» — это мужская награда. Для мамы ребенок — всегда маленький. Иногда кажется, что женщина любит не только маленького, но и больного. Самые нежные чувства у женщины к ребенку тогда, когда он заболевает. Самые нежные чувства у женщины к мужчине тогда, когда он приболел и она может позаботиться о нем, как о маленьком и беспомощном.
3Подробнее
01 янв. 2008 г.
Женщины не любят действовать жестко, а зря!
Женщины как будто органически то ли не переносят, то ли не понимают необходимость жестких мер в отучении детей от дурных привычек. Они рассматривают варианты, когда все только по-доброму: словами, а не действиями, так, чтобы вызвать желание, а не просто запретить.
Собственно, и запретить для большинства мам значит только слова «Я запрещаю тебе это!», а ничего по-настоящему серьезного из этого не следует. Мамы будут объяснять и уговаривать, даже когда объяснять уже нужды нет, а уговоры в принципе не помогают. Вот и происходит: мама пытается решить вопрос мягко день за днем, месяц за месяцем, потом нервов не хватило — на детей наорала, устроила истерику, что-то решилось, но некрасиво, регулярно так действовать нельзя… Попереживала, повздыхала, себя поругала — далее снова за старое: напомниает, просит и уговаривает… И так до следующего скандала.
22Подробнее
Материнская любовь… Что она делает и почему она так важна
Что в этом посте…
Внутри вы найдете все способы, которыми материнская любовь необходима в этом мире.
Материнская любовь не похожа ни на что другое на свете.
Он одновременно сильный и нежный.
Громко и тихо.
Неумолимый и уступчивый.
Защита и освобождение.
Требовательный и скромный.
В один момент одно, а в следующее другое. Оно меняется вместе с потребностями ребенка, но всегда есть. Неподвижный.
Основан на камне связи матери и ребенка.
«Будьте матерью, которая стремится любить своих детей, чтобы они стояли выше окружающей их среды. Матери наделены любовью, которая не похожа ни на одну другую любовь на земле». MP Hinckley
Рабочий лист решения проблем для мам
- определение проблемы
- вытянуть как это влияет на вас
- маркируйте то, что вам не нравится об этом
- определить зоны ответственности
- выяснить, как это появляется
- скажи что хочешь скорее сбудется
- мозговой штурм решения
Материнская любовь отличается от поверхностной привязанности
Материнская любовь доходит до крайностей.
Она требует, чтобы ее дети читали две книги в неделю, а затем представляли ей отчеты о книгах. Затем она делает пометки… надеясь, что они не заметят, что она не умеет читать (источник).Любовь матери приносит в жертву собственную безопасность. После потери усыновления она использует свой собственный дом в качестве залога, чтобы бороться за своего ребенка (источник).
Любовь матери первобытна. Столкнувшись с серьезной опасностью, она не остановится ни перед чем – и не пощадит никого – кто угрожает жизням ее детей.
Любовь матери отрезвляет. Розовые очки уступили место страху, беспокойству и сомнениям за безопасность ее детей. Теперь жизнь состоит не только в том, чтобы хорошо провести время.
Прочтите : Наслаждайтесь тем, что снова станете матерью с этими 4 установками для снятия стресса
50+ вопросов для установления связи
Вытащите эти забавные вопросы, чтобы поделиться смехом со своими любимыми!
Используйте их по телефону:
- во время еды
- ездит на машине
- как трюк для успокоения
- для разговора во время обеда
- или в любое время дня становится хаотичным или
- нужен сброс для подключения.
Любовь матери обращает внимание в первую очередь на своих малышей. На какое-то время она отворачивается от прежних увлечений, интересов и занятий.
Любовь матери находит время излиться на себя, когда это необходимо… зная, что это лучшее, что она может сделать для своей семьи.
Она говорит… Я сделаю это Большое Дело позже, потому что прямо сейчас у меня есть более важная работа дома.
Мать не использует детей как предлог, чтобы отложить страшное задание , которое она призвана сделать прямо сейчас.
Она знает, что выбор, который она делает сейчас, влияет на будущее всех ее детей.
Прочитать : Слова, которые должна услышать каждая эмоционально истощенная мать
Если мама несчастна
Пренебрежение собственными физическими, духовными, умственными и эмоциональными потребностями в течение столь долгого времени—в стремлении быть самоотверженной матерью—уходит вы истощены.
Быть здоровым благословляет вашу семью! Изучите стратегии WIN WIN в моей новой книге!
Узнать больше
Любовь матери помогает ей делать все, что в ее силах, и этого достаточно час к часу. Она делает это, несмотря на то, что уже много лет не спала полноценно.Любовь матери признает, что ее ребенку нужно больше пищи и питательных веществ, чем она может дать. Она благодарит Бога за то, что иногда смесь лучше.
Любовь матери тщательно выбирает ингредиенты и блюда для своих детей, чтобы помочь им вырасти сильными, здоровыми и укрепить свою иммунную систему.
Она подает консервированные фрукты и полуфабрикаты, уравновешивая опасения, что свежие продукты будут лучше, но на 20 долларов хватит.
Читать : 5 признаков того, что вы можете быть депрессивной мамой — и как начать чувствовать себя лучше
Любовь матери означает разные вещи для разных женщин когда детям лучше. Она знает, что безопасность и благополучие ее детей важнее, чем ее чувства.
Любовь матери дает силы преодолеть страх перед неизвестным. Это дает силы бежать из семейного дома ради безопасности своих детей.
Каждый год она тратит тысячи долларов, чтобы предоставить своим детям лучшие возможности и образование, которые можно купить за деньги.
Любовь матери видит, как дух ее ребенка увядает в школе, и решает учиться дома. Она поместила их в место безопасности и принадлежности.
Она говорит… Я буду хранить тебя, растить и любить. Я сделаю это, даже если я не готов и не готов к этой работе.
Любовь матери достигает полного срока только для того, чтобы отдать своего ребенка тем, кто воспитает его так, как она знает, что не сможет.
Аффирмации характера для детей
Хотите помочь развить сильные стороны вашего ребенка Используйте эти карточки, чтобы узнать о качествах характера и о том, что делает ваш ребенок и как он может в будущем = проявить их в своей жизни.
Узнать больше
Прочитать : Как жить в своих пределах и держать свои границы
Любовь матери выглядит по-разному в разных местах.
Любовь матери отправит ее семью на лодку, чтобы бежать из раздираемой войной страны. Он рискует опасностью в надежде найти безопасное убежище.
Любовь матери подавляет вину и ревность, когда она каждое утро отдает своего ребенка на попечение. Хотелось бы, чтобы она могла выполнять эту работу, а не работу, которая дает им крышу над головой.
Любовь матери поддерживает ее, когда еды едва хватает, чтобы накормить ее детей, а тем более остатков.
Здесь сказано… Я буду рожать, любить и лелеять тебя, даже если мое правительство считает тебя низшим.
Любовь матери говорит, что мне все равно, что другие люди думают или говорят о моем выборе. Я сделаю то, что считаю лучшим для тебя.
Трекер привычек к самообслуживанию
Вы забываете спать, купаться, есть, отдыхать и т. д.? БОЛЬШЕ НЕ НАДО. Этот трекер поможет вам постоянно жить в рамках своих возможностей, чтобы у вас было больше любви к своей семье.
Материнская любовь проявляется в каждой женщине по-своему, но в глубине души… это то, что нас объединяет.
::
30 признаков того, что ваша мама — лучший человек в вашей жизни
«Матери и их дети относятся к отдельной категории. Во всем мире нет такой сильной связи. Нет такой мгновенной и всепрощающей любви». — Гейл Цукияма
Отношения между матерью и дочерью сложные, определяемые пожизненным обожанием и мгновенным презрением.
Мы переходим от почитания наших матерей, отказываясь покинуть их сторону, к оспариванию самого их существования, возмущению их советами и предостережениями. Затем мы переходим от того, что скучаем по ним, начиная понимать их и сочувствовать им, к, наконец, снова почитая их, стремясь к их совету и мудрости.
В детстве многие люди говорили мне, что я проведу всю свою юность, ненавидя свою маму, что придет неизбежный день, когда я буду ненавидеть само ее существование.
Этот день действительно настал и длился несколько трудных лет, пока колледж, когда тоска по ней не вызвала у меня подавленных чувств, наряду с новым уважением и восхищением человеком, от которого я раньше стремился уйти.
Наконец-то я понял, почему она все время пилила меня, чтобы я принес зонтик и завязал шнурки. Я понял, почему она расспрашивала меня о домашних заданиях и заставляла ходить на все эти дурацкие программы летнего лагеря.
Я понял, почему она никогда не позволяла мне иметь мальчиков в своей комнате или ездить с друзьями в Пунта-Кану… потому что она любила меня.
Когда мы покидаем гнездо, счастливо думая, что летим к лучшему, мы цепляемся за любого, кто хоть немного добр, понимая, что любовь матери редка и прекрасна.
Не так много людей готовы принять тебя, со всеми недостатками и всем остальным, и любить без угрызений совести. Нет ничего, что могло бы обеспечить эту безусловную, не осуждающую любовь.
В ходе неудачных отношений, романтических и платонических, я пришел к выводу, что людям в этом мире нелегко доверять. Друзья приходят и уходят, независимо от того, насколько крепкой может быть связь. Мужчины наверняка не любят вас так, как говорят, и никто не может хранить секреты.
Хотя дружба прекрасна и необходима, единственная стабильная и постоянная любовь, которую вы когда-либо будете иметь в этом мире, исходит от вашей матери. Она единственная, кто всегда будет рядом посреди ночи, готовый ответить на ваш зов. Она единственная, кто действительно хочет услышать о каждом моменте вашего дня.
Она будет выбирать рестораны, учитывая, что ты не любишь суши. Она единственная, кто на самом деле слушает, когда вы говорите, и не против провести четыре часа, наблюдая, как вы примеряете джинсы.
В дни моего презрения и необоснованного гнева люди также говорили мне, что однажды я стану большим другом моей матери. Однажды мы разделили бы выпивку и рассказали бы истории, подобные тем сценам матери и дочери в каждом фильме Дайан Китон.
Я сказал им, что они бредовые, и что мои отношения отличаются от тех сказок из сборника рассказов.
Однако возраст принёс мудрость, а мудрость принесла признательность. Эта признательность переросла в уважение, которое расцвело в дружбу.
Шли годы, и те крепкие дружеские отношения, которые, как я думал, будут поддерживать некий тип семейного архетипа, начали распадаться, я осознал ключевую истину в своей жизни: моя мать всегда была и всегда будет моим лучшим другом.
Она первая, кому вы звоните с хорошими новостями.
Она первая, кому вы звоните с плохими новостями.
Она единственный человек, у которого вы действительно можете делать покупки.
Она всегда приедет к вам в гости, как бы далеко вы ни находились.
Она никогда не забудет твой день рождения и будет первой, кто споет тебе, когда часы пробьют полночь.
Она будет честна, когда тебе что-то не нравится.
Она скажет тебе, когда ты ведешь себя как мальчишка.
Она будет слушать твои драматические истории и твои истории без конца.
Она не осудит тебя, если ты будешь носить один и тот же наряд три дня подряд.
У нее всегда есть хороший совет, даже если это не то, что вы хотите услышать.
Она всегда заботится о ваших интересах.
Она никогда не бросит тебя ради мужчины, потому что ты самый важный человек в ее жизни.
Она оплачивает ваш счет за сотовый телефон, даже несмотря на то, что каждый месяц вы платите за перерасход.
Она знает, какую еду вы любите (и не любите).
Guille FaingoldОна никогда не будет злиться на вас или держать обиду.
Она спонтанно купит тебе что-нибудь, потому что знает, что тебе это понравится.
Она скажет вам, если вы толстеете, но скажет, что вы прекрасно выглядите независимо от вашего веса.
Она будет смотреть с тобой фильмы, даже если ей не понравится превью и она заснет.
Она единственный человек, на которого ты можешь рассчитывать, что он будет писать тебе каждый день.
Она будет на связи, когда вы слишком устанете, чтобы найти дорогу домой.
Перед ней можно хвастаться своими достижениями и стыдиться ошибок, не опасаясь осуждения.
Она бросит все, чтобы быть на твоем попечении и звонить, когда ты заболеешь, будь то обычная простуда или грипп.
