Как носить май слинг: Основные принципы ношения слинга — инструкция по слингоношению

Содержание

Инструкция к май-слингу: положение спереди

Возраст: с рождения

Прежде чем приматывать к себе ребенка, слинг нужно отрегулировать по размеру. Для этого подтяните шнуры, вшитые в спинку сверху и снизу. Самая важная — регулировка по ширине основания спинки. Для обеспечения физиологичной М-позиции края спинки должны проходить ровно под коленками, не выше и не ниже.

Регулировку ширины верхней части спинки можно сделать уже после того, как Вы закончили намотку, она нужна для лучшего прилегания ткани вокруг спинки малыша.

Возьмите май-слинг и приложите к талии лицевой стороной к себе, плечевыми лямками вниз. Если ребенок маленький, слинг стоит немного подвернуть (на ширину пояса, например). Для новорожденных мы советуем подворачивать пояс дважды (лучше от себя). Таким способом Вы регулируете высоту спинки май-слинга (верхняя часть должна доходить до основания шеи ребенка, не выше).

Завяжите на талии поясные лямки за спиной на два узла:

Возьмите ребенка на руки и расположите вертикально лицом к маме. Колени ребенка должны находиться выше попы, образуя букву «М» (М-позиция), спинка немного скруглена. Буква М получится примерно с 2 месяцев, а до этого возраста врожденный тонус не позволит малышу развести ножки слишком широко, поэтому просто проведите между его ножек спинку слинга и прижмите ребенка с согнутыми и приподнятыми коленками к своему животу. Так ножки разведутся на комфортный для ребенка угол. Складки соберите под коленями ребенка.

Придерживая малыша одной рукой, другой оберните его спинкой май-слинга. Не забывайте придерживать головку.

По очереди меняя руки для поддержания ребенка, положите себе на плечо сначала одну плечевую лямку, затем вторую:

Заведите руку за спину, поймайте противоположную лямку и вытяните ее вперед, придерживая ребенка второй рукой.

Вытяните лямку вперед, плотно притягивая к себе малыша. Верх спинки май-слинга дотяните до основания шеи ребенка.

Придерживая ребенка за спинку рукой, натягивающей лямку, заведите за спину другую руку и захватите вторую лямку. Вытяните вторую лямку вперед.

Натяните обе лямки таким образом, чтобы металлические полукольца оказались у вас на плечах и располагались на одном уровне друг с другом.

Перекрестите лямки на спине у ребенка.

затем по очереди проведите их себе за спину ПОД ножками малыша.

Завяжите лямки за спиной на один узел.

Расправьте лямку по спине ребенка (сначала нижнюю в кресте). Свободную ткань проведите по длине лямки за спину к узлу. Ткань по спинке малыша должна быть хорошо натянута, без свисающих краев.

Таким же образом расправьте вторую лямку по спине ребенка. Прочно натягивая лямку, проведите свободную ткань за спину.

Перевяжите двойной узел за спиной, сохраняя натяжение.

Если лямки остались свисать за спиной очень длинными, то вы можете вывести их вперед ПОД ножками малыша. И завязать их спереди на два узла.

Завяжите лямки спереди на талии на два узла:

Вот так намотка выглядит спереди, сзади и сбоку:

Основная поддержка в май-слинге обеспечивается спинкой. Для уменьшения давления перекрестных лямок на спинку малыша и во избежание «расплющивания» таза по маме и слишком широкого разведения ножек в период новорожденности (первый месяц жизни ребенка) также рекомендуется намотка с нерасправленными лямками. Такая же намотка рекомендуется на лето в любом возрасте, для уменьшения количества слоев ткани на спинке ребенка.

Поместив ребенка в слинг, как показано выше, выведите лямки вперед, перекрестив их на спине, ПОВЕРХ ножек малыша. Завяжите лямки на два узла под попой ребенка:

Выведите лямки ПОД ножками ребенка назад и завяжите узел на спине, как в инструкции выше.

Если лямки остались свисать за спиной очень длинными, то вы можете вывести их вперед ПОД ножками малыша и завязать на два узла под попой малыша:

Так намотка выглядит спереди, сбоку и сзади.

Подросшего ребенка помещаем в слинг по такому же принципу, как и новорожденного с той лишь разницей, что с 1,5-2 месяцев его ножки могут разводиться на более широкий угол. Ребенок находится в слинге в М-позиции, его колени располагаются выше попы, спинка немного скруглена.

Полезное :: Инструкции к слингам :: Инструкции к май-слингу :: Инструкция к май-слингу

инструкция к май-слингу

Содержание

Уход за слингом
Устройство майслинга
Как надеть и отрегулировать майслинг
Правильное положение ребёнка в майслинге
Как покормить грудью в майслинге
На животе (когда малыш уверенно держит голову)
На бедре (когда малыш уверенно держит голову)
Как переместить ребёнка с бедра за спину
На спине (когда малыш самостоятельно сидит)
Как переместить за спину ребёнка, который не умеет самостоятельно стоять
Как усадить за спину бегунка
Прогулки в майслинге
Безопасность при использовании майслинга

Уход за слингом

Стирать в щадящем режиме без предварительного замачивания, при температуре 30–40°.

Гладить при температурном режиме две точки. Не гладить части лямок, подбитые синтепоном (они простёганы).

Устройство майслинга

Как надеть и отрегулировать майслинг


Завяжите (или застегните) поясные лямки на талии, чтобы квадрат слинга свисал вниз (как фартук). При этом квадрат слинга может находиться спереди, сбоку или сзади, в зависимости от способа, которым Вы хотите воспользоваться для ношения Вашего малыша.

Как подвернуть квадрат майслинга

Ребёнок в позе на животе в расправленном (слева) и подвёрнутом (справа) слинге

Высоту квадрата майслинга можно уменьшить, чтобы было удобнее нести совсем маленького ребёнка или чтобы ручки малыша были свободны.

Для этого нужно подвернуть квадрат в нижней части вокруг поясных лямок, до того, как одевать слинг.

Правильное положение ребёнка в майслинге


На животе	На бедре	На спине

Ножки расположены симметрично, обхватывают маму за талию, коленки выше попы.
Малыш уютно устроен максимально глубоко в кармане, образованном тканью слинга.
Верхние лямки майслинга перекрещиваются поверх спинки малыша, а не под попой, только тогда будет обеспечена достаточная поддержка для позвоночника Вашего крохи.
Некоторая одежда может мешать широкому разведению ножек– используйте комбинезончики или ползунки на пару размеров больше или оденьте малышу штанишки и носочки или гольфы.

Как покормить грудью в майслинге

Кормить грудью в слинге просто и удобно. Это можно сделать из положений «на животе» или «на бедре», и дома, и на улице.
Вам может понадобиться ослабить или подтянуть слинг, чтоб голова малыша оказалась на уровне Вашей груди, и он мог захватить сосок. Можно дополнительно приподнять грудь, чтобы малышу было легче до неё достать. Вы можете прикрыться полотном слинга, чтобы было незаметно, что Вы кормите
Скорее всего, Вам придётся опустить ребёнка немного ниже, чем Вы его носите обычно. Пока малыш ещё сам не сидит, он может предпочитать сосать лёжа, в таком случае Вам придётся вынуть его из слинга на время кормления. Это можно сделать, не снимая слинг полностью, а лишь ослабив плечевые лямки.

На животе (когда малыш уверенно держит голову)


1) Отрегулируйте высоту спинки, завяжите (или застегните) поясные лямки на талии, чтобы квадрат слинга находился спереди (как фартук).	2) Уместите малыша перед собой. Он должен обхватывать Вас ножками за талию, так, чтобы коленки были не ниже попы (а лучше выше).	3) Расправьте квадрат слинга поверх малыша, при необходимости сдвиньте ткань, чтоб ножки ребёнка располагались симметрично. Перекиньте лямки через плечи за спину.	4) По очереди подтяните лямки, проведите наискось по спине и выведите концы под мышками вперёд.

Выводить лямки из-за спины удобно следующим образом: одной рукою Вы поддерживаете малыша, а вторую проводите за спиной под ближней лямкой и захватываете дальнюю. Подтягиваете до комфортного состояния, выводите под мышкой вперёд. Удерживая лямку, той же рукой перехватываете ребёнка, а свободной выводите изза спины вторую лямку.

Тщательно расправляйте ткань слинга и подтягивайте лямки, слинг должен плотно притягивать малыша к маме по всей длине спинки.
Пока ребёнок сам не держит головку, ткань должна обеспечить поддержку для головы и шеи. Если майслинг в верхней части максимально затянут, но не обеспечивает поддержку головы, нужно свернуть небольшой валик из пелёнки или другого мягкого материала и положить под шейку малыша.
Совсем крошки поджимают ножки к животику (так же, как в утробе матери) и помещаются в слинг целиком. С 3 мес. (а может, и раньше – здесь всё индивидуально) здоровые дети уже должны хорошо разводить ножки, и с этого времени их начинают носить в показанной выше позе, когда ребёнок широко разведёнными ножками обхватывает маму за талию.

Пока ребенок еще самостоятельно не сидит, опора в этом положении должна быть по всей длине спинки и под бёдрами (ни в коем случае не на попу!), так же, как когда вы держите малыша на руках, прижимая к себе.


5) Скрестите лямки поверх спинки малыша, выведите под коленкой ноги с противоположной стороны. Свяжите концы за спиной двойным узлом.	6) Готово! Здесь малыш помещён в слинг с ручками.	7) Вид сбоку.	8) Если предварительно подвернуть ткань квадрата, то ручки малыша останутся свободными. Ткань должна проходить не ниже лопаток!

Если Вы только начинаете: не торопитесь помещать ребёнка в слинг, потренируйтесь сначала на кукле, мягкой игрушке, подушке, попробуйте разные положения, приноровитесь одевать и регулировать слинг (удобно это проделывать перед зеркалом). Хорошо, если на первых порах ктото Вам поможет– расправит и затянет ткань поверх малыша, пока Вы держите его на руках в нужной позе. Для освоения важно выбирать моменты, когда и Вы, и ребёнок в хорошем настроении, расслаблены и спокойны. Если мама неуверенна, нервничает, малыш это почувствует и, очень вероятно, тоже будет проявлять беспокойство. Одевая слинг, лучше начать двигаться сразу же, как только возьмёте ребёнка на руки– покачиваться, приседать, осторожно ходить по комнате.

Уснувшего малыша можно отложить от себя, не потревожив– развяжите и верхние, и нижние лямки майслинга, поддерживая ребёнка руками, размотайте верхние лямки и сбросьте их с плеч, наклонитесь и уложите крошку в кроватку (на диван и т.п.). Можно положить ребёнка прямо поверх ткани слинга, чтобы меньше его беспокоить, либо же совсем снять слинг, тогда тканью можно укрыть малыша сверху (например, прихватить ручки ребёнка, чтоб он нечаянно себя не разбудил).

На бедре (когда малыш уверенно держит голову)


1) Отрегулируйте высоту спинки и оденьте майслинг на бок.	2) Усадите малыша на бедро. Он должен обхватывать Вас ножками за талию, так, чтобы коленки были не ниже попы (а лучше выше)	3) Расправьте квадрат слинга поверх малыша, при необходимости сдвиньте ткань, чтоб ножки ребёнка располагались симметрично.	4) Переднюю плечевую лямку слинга перекиньте через плечо назад, подтяните. Проведите по спине наискось и над коленкой ребёнка. На следующем этапе её можно перехватить рукой, которой поддерживаете малыша.

С чего начать? Этот способ ношения рекомендуется для детей от 3–4 месяцев. Осваивать положение на бедре нужно без слинга; потренируйтесь 12 недели, начиная с 510 минут несколько раз в день. Важно, чтобы положение малыша было симметричным, коленки находились на одной высоте, выше попы. Мамина рука поддерживает кроху под спину и за переднее бедро. Малышу поначалу сложно правильно удерживать ножку у мамы за спиной, нужно поправлять её положение свободной рукой. В дальнейшем Вы сможете носить ребёнка в таком положении до 3–4 лет, столько, сколько вообще будете носить его на руках.

Важно, чтобы ребёнок в майслинге находился как можно глубже. Для этого нужно сперва немного ослабить лямки – малыш сильнее опустится в кармашек из ткани, а затем притянуть кроху к себе до комфортного состояния.

Чередуйте стороны: ребёнка нужно носить на правом и левом бедре примерно поровну по времени. Ношение постоянно с одной какойлибо стороны вредно и для мамы, и для малыша. Обычно дома мама пристраивает ребёнка преимущественно на левом бедре (как правило, это удобнее для работы по дому). Тогда на прогулке лучше усадить малыша на правое бедро.

Чтобы вынуть из слинга ребёнка, который уже умеет стоять, может быть удобно развязать обе пары лямок, размотать верхние лямки, присесть или наклониться, придерживая малыша под лопатками и поставить его на ножки.


5). Заднюю плечевую лямку выведите вперёд изпод мышки, подтяните, проведите наискось перед собой к коленке малыша.	6). Скрестите лямки поверх спины ребёнка и выведите их соответственно вперёд и назад под коленками малыша.	7). Свяжите концы двойным узлом на свободном бедре или за спиной. Готово!	8). Совсем крошку или ребёнка постарше для сна можно уместить в майслинге с руками.

Как переместить ребёнка с бедра за спину

Этот способ хорош для не очень больших детей, а также тогда, когда нет возможности поставить или посадить ребёнка.


1). Наденьте майслинг, устройте малыша на боку и расправьте поверх него ткань. Рукой с противоположной стороны перехватите обе плечевые лямки.	2). Вторую руку перекиньте через голову малыша, слегка наклонитесь вперёд и осторожно передвиньте рёбенка за спину.	3). Распределите верхние лямки на оба плеча. Поправьте положение малыша– он должен обхватывать Вас ножками за талию сзади, так, чтобы коленки были не ниже попы.

На спине (когда малыш самостоятельно сидит)


1). Отрегулируйте высоту спинки, завяжите (или застегните) поясные лямки на талии, чтобы квадрат слинга находился сзади. Переместите малыша за спину любым подходящим способом.	2). Расправьте ткань поверх ребёнка, сдвиньте её, если нужно, чтоб ножки малыша внутри слинга располагались симметрично.	3). Перекиньте лямки через плечи вперёд. Поправьте положение малыша, чтоб ножками он обхватывал Вас за талию, коленки не ниже попы (а лучше выше).	4). Немного ослабьте лямки, чтобы ребёнок поглубже уместился в кармашке из ткани, а затем притяните кроху к себе до комфортного состояния. По желанию можно перекрестить лямки на груди

Как переместить за спину ребёнка, который не умеет самостоятельно стоять


Усадите ребёнка на бедро. Перехватите его рукой, противоположной той стороне, скоторой он сидит, и немного наклонитесь в сторону от малыша	Теперь перекиньте свободную руку через голову ребёнка– его головушка окажется у Вас за плечом, а рука ляжет поверх спинки малыша.	Другую руку теперь переведите за спину. Осторожно передвиньте ребёнка назад, поддерживая его поверх спинки и под попой. Готово!


5). Проведите лямки под мышками назад и скрестите поверх спинки малыша, затем выведите их вперёд под коленками ребёнка.	6). Свяжите концы двойным узлом на животе. Готово!	7). Регулируя высоту квадрата, Вы можете оставить ручки малыша свободными (тогда ткань проходит на уровне его лопаток), либо поместить ребёнка в слинг с ручками.

В первые разы попросите когонибудь помочь Вам усадить ребёнка за спину или экспериментируйте, наклонившись над мягкой поверхностью.

Можно заводить лямки за спину по очереди: зажмите одну из лямок между коленками, вторую при этом удобно расправлять за спиной двумя руками, затем уже её зажать между коленями и намотать вторую лямку.

Как усадить за спину бегунка


1). Встаньте так, чтоб ребёнок был к Вам лицом. Скрестите руки перед собой и возьмите малыша за предплечья (не кисти рук!).	2). Теперь нужно поднять ребёнка. Верхняя из скрещенных рук пройдёт над Вашей головой.	3). Малыш окажется у Вас за спиной, обнимая ручками за шею.

Прогулки в майслинге

Для выхода на улицу Вы можете одеть слинг как на верхнюю одежду, так и под неё. В любом случае, одежда должна быть удобной. Чтоб не замёрзнуть, выбирайте кофты и свитера, которые при регулировке слинга не собьются на пояснице. Для ношения малыша под одеждой понадобиться утеплить шею шарфом или манишкой. Скорее всего, Вам стоит надеть меньше вещей, чем обычно, ведь малыш– это и добавочная нагрузка, и источник тепла. Обувь нужна устойчивая, на низком каблуке, нескользкая.

На прогулке как минимум одна Ваша рука должна быть свободна– так легче удержать равновесие, если Вы поскользнетесь или споткнётесь. Вам может понадобиться поддержать малыша при резком движении или поправить его позу.

Если Вы рассчитываете носить малыша в слинге поверх куртки, она должна быть не объёмной, лёгкой, сшитой из нескользкой ткани. Также для удобного и правильного ношения в слинге важна одежда малыша– если это комбинезон, то также из нескользящей ткани (по плащёвке слинг скользит!) и такого размера и фасона, чтоб не затруднял разведение ножек в вертикальных позах. Важно тщательно отрегулировать слинг, чтоб малыш был надёжно к Вам притянут. Обязательно на прогулке проверяйте правильность позы малыша, контролируйте разведение ножек, натяжение и положение ткани, состояние застёжки и узлов. Поправляйте и подтягивайте слинг и положение ребёнка по мере необходимости.

Для ношения в слинге под одеждой подойдут вещи, которые Вам велики на пару размеров, возможно, пригодится одежда, сохранившаяся у Вас с беременности (или позаимствованная у папы). Ребёнка в таком случае нужно одевать полегче, потому что он будет дополнительно согрет Вашим теплом и защищён Вашей одеждой. Если большой куртки у Вас нет, но и носить малыша поверх одежды неудобно (например, ткань скользит), наденьте слинг под куртку и не застёгивайте её, а ребёнка тогда оденьте как обычно. Бывают и специальные пончо и куртки для ношения малышей.

Если малыш уже самостоятельно ходит на улице, его обувь не всегда остаётся чистой. Уберечь от грязи Вашу одежду и слинг помогут специальные бахилы или пинетки из непромокаемой ткани.

Никогда не накрывайте лицо ребенка шапочками, пеленками, курткой от снега, ветра и т.п. так, чтоб Вы его не видели. Это очень важно!
Мать всегда должна ВИДЕТЬ лицо ребенка (кроме положения за спиной)
и контролировать его дыхание. Также нужно, чтоб и малыш мог видеть Ваше лицо.

Безопасность при использовании майслинга

Майслинг устроен так, чтобы нахождение малыша в нём было безопасным, и обе Ваши руки оставались свободными. Но безопасность ребёнка всецело зависит от Вашего поведения. Пожалуйста, придерживайтесь следующих правил.
Будьте внимательны и почаще проверяйте положение ребенка в слинге, состояние узлов и положение лямок. Недопустимо, чтобы ребёнок болтался в слинге!
Слинг не может заменить специальное детское автокресло!
Избегайте резких движений. Приседая, наклоняясь или поворачиваясь, придерживайте малыша рукой. Это должно войти в привычку, так же, как обхватывание живота во время беременности. Если Вам нужно поднять чтото с пола, приучитесь приседать, а не сгибаться в поясе.
Дети постарше, сидя в слинге, практически находятся на высоте вашего роста и могут схватить опасный или бьющийся предмет с полки. Помните об этом и держитесь на расстоянии вытянутой руки от потенциально опасных предметов.
Проходя в двери или огибая углы, следите за тем, чтобы ребенок не ударился о стену или косяк двери.
Опытные мамы могут позволить себе готовить и гладить в то время, как ребенок находится в слинге. Но пока Вы не наберётесь опыта и не будете чувствовать себя уверенно, не стоит стоять с ребенком около плиты или горячего утюга.
Не кутайте ребёнка, когда носите его в слинге. Дома может быть достаточно одного памперса, ведь слинг– это дополнительный слой ткани, которая обогревает малыша. Если его ножки торчат из слинга, то достаточно надеть тонкие носочки. Помните, что перегрев вреден для младенца.
Если ребенок плачет в слинге, или другими способами проявляет свое беспокойство, то обязательно выньте ребенка, осмотрите. Возможно, что слинг придётся отложить на несколько дней, или даже недель. Иногда (в 1% случаев) ребенок действительно не соглашается оставаться в слинге. Не настаивайте и не отчаивайтесь, просто попробуйте найти другое средство для переноски вашего малыша.
Обязательно делайте перерывы, когда Вы носите малыша в слинге. Если ребенок страдает какимилибо заболеваниями, родился маловесным или раньше срока, то перед использованием слинга обязательно проконсультируйтесь с педиатром или лечащим врачом.
Время от времени проверяёте состояние швов и ткани, не одевайте слинг, если швы или ткань износились или порвались!

Надлежащее использование повязки

Как правильно носить плечевую повязку?

Посмотрите это видео о том, как правильно носить плечевой ремень или Ultra Sling IV в этом видео.

Вы можете задаться вопросом, как пользоваться перевязью или как правильно носить перевязь. Быстрый ответ: после операции на плече вас могут попросить носить повязку в течение 6-10 недель. У большинства слингов есть ремешок на шее, ремешок на животе и отводящая подушка, чтобы держать руку в нейтральном положении сбоку.

При неправильном ношении строп плечо оказывается в неестественном положении и заставляет его нести нагрузку руки. Это может иметь много негативных последствий для вашего выздоровления, включая усиление боли, трудности с восстановлением диапазона движений и дополнительную нагрузку на восстановление, которое было сделано на вашем плече. Правильное использование повязки может быть важной частью процесса восстановления после травмы плеча. Следуя этим советам, вы сможете правильно носить повязку и предотвратить осложнения во время восстановления после операции на плече.

Пожалуйста, посмотрите это видео о том, как одеться после операции на плече.

Как надевать плечевую повязку

Краткий ответ: одним из наиболее важных аспектов правильного использования повязки является обеспечение того, чтобы повязка выдерживала весь вес вашей руки. Вы никогда не должны поднимать плечо, чтобы двигать рукой, когда носите повязку, так как мышцы и сухожилия плеча будут очень чувствительны после процедуры. Убедитесь, что ваше предплечье ровно лежит в перевязи и параллельно земле. Кроме того, держите локоть максимально отведенным назад в перевязи, чтобы убедиться, что вся перевязь несет нагрузку вашей руки. Хорошая проверка для этого, чтобы убедиться, что конец перевязи доходит до края вашей руки, так что только ваши пальцы остаются открытыми.

Еще один важный аспект правильного использования повязки — убедиться, что ваша рука находится в нейтральном положении сбоку от вас. Ваше плечо должно оставаться прямо сбоку и на одной линии с остальным телом. В то же время важно держать предплечье под углом 45° к бедру. Следите за тем, чтобы ваша рука не располагалась слишком далеко вперед или назад, это поможет снизить нагрузку на плечо, что в целом уменьшит боль.

Плохое положение руки в перевязи

На этом снимке ремешок на руке пациента слишком ослаблен, в результате чего предплечье не параллельно земле. Это приводит к тому, что плечо несет часть веса руки. Кроме того, рука пациента отведена слишком далеко назад, что приводит к неестественному положению плеча.

Изображение неправильного использования повязки

Плохая повязка для позиционирования руки

локоть не находится сзади стропы. Рука пациента также расположена слишком далеко впереди тела, что делает ее неестественной.

Изображение человека в повязке

Правильное использование повязки

На этом снимке пациент демонстрирует правильное использование повязки. Он находится сбоку от него, его предплечье параллельно земле. Кроме того, его локоть был полностью вставлен в перевязь, и только его пальцы были обнажены.

Изображение правильного использования перевязи

Ортопедический институт Джексонвилля опубликовал много других статей о плече, которые могут быть вам интересны. Это ссылка на один из них ЗДЕСЬ. или о нашей новой водонепроницаемой повязке или шине. Записаться на лечебную физкультуру можно по телефону 904-858-7045.

JOI Врачи в настоящее время предлагают помощь при переломах и травмах ASAP. Это новая возможность для пациентов, которые хотели бы избежать отделения неотложной помощи в случае перелома или травмы мягких тканей. Чтобы узнать больше об этой услуге, прочитайте эту статью о лечении переломов и травм. Запишитесь на прием по телефону (904) JOI-2000 .

Правильное ношение плечевого ремня – DMEforLess

Правильное ношение плечевого ремня – DMEforLess перейти к содержанию

Ваша корзина пуста

Продолжить покупки

Есть аккаунт?

Войдите, чтобы проверить быстрее.

2 июня 2022 г.

Достаточно испытывать боль или дискомфорт, но все ремни и петли могут вызвать некоторое беспокойство, если вам приходится носить перевязь и вы новичок в этом процессе. С практикой вы сможете комфортно носить его, чтобы ваша рука правильно и безопасно заживала. Узнайте больше о том, когда вам нужен плечевой ремень, как правильно его носить и каких ошибок следует избегать. Помните, что мы всегда здесь, чтобы помочь вам в Zoom, чтобы помочь в режиме реального времени, увидеть ваши проблемы из первых рук и помочь, если мы вам нужны.

После травмы плеча, локтя или запястья вам может понадобиться носить повязку на руке, чтобы защитить ее во время заживления.

Плечевой ремень удерживает руку прижатой к телу. Это мешает вам слишком сильно двигать рукой, когда вы заживаете после травмы. Если вы носите его неправильно, вы можете замедлить заживление или еще больше повредить руку.

В этой статье рассказывается, когда вам нужен плечевой ремень, как правильно его носить и как избежать ошибок.

Общие причины для строп

Есть много случаев, когда вам может понадобиться держать руку на перевязи после травмы. К ним относятся:

После перелома : Если у вас перелом плеча, локтя или запястья, важно ограничить движения рук, чтобы кости срослись правильно. Ремень удерживает вашу руку неподвижно и на месте.
После операции на плече : Вам может понадобиться повязка, чтобы мышцы вокруг плеча не сокращались слишком сильно и не мешали процессу заживления. После операции на вращательной манжете слишком сильное напряжение мышц может привести к разрыву восстановленной мышцы. Слинг препятствует этому.
После инсульта : Инсульт — это серьезная травма, которая может вызвать паралич руки, ноги или обеих. Если ваше плечо двигается неправильно, оно может стать болезненным, так как свисает сбоку. Ремень помогает поддерживать руку и не позволяет ей неудобно тянуться за плечо.

Ваш лечащий врач может посоветовать вам носить повязку, пока ваше тело заживает после других травм верхней части тела или операций.

Резюме

Вам может понадобиться ношение плечевой повязки после инсульта, операции на плече или при переломе плеча, локтя или запястья. Повязка будет удерживать вашу руку на месте и поможет вашим мышцам правильно восстановиться.

Как носить слинг

Verywell / Theresa Chiechi

Если вам необходимо носить повязку, важно носить ее правильно, чтобы предотвратить скопление жидкости и крови в руке и запястье и чтобы рука хорошо заживала.

Чтобы правильно надеть плечевой ремень:

Аккуратно натяните ремень на руку и локоть. Он должен плотно прилегать к локтю. Ваша рука должна быть на самом конце перевязи. Конец перевязи не должен врезаться в запястье или руку. Если ваша рука висит на запястье, возможно, ваша перевязь слишком мала.
Обхватите шею ремешком позади локтя. Протяните ремешок вокруг шеи сзади и проденьте его через петлю рядом с рукой.
Затяните ремни так, чтобы кисть и предплечье находились выше уровня локтя. Это предотвратит скопление крови и жидкости в руке и запястье.
Прикрепите ремень с помощью застежек-липучек. Вы можете положить небольшой кусок мягкой ткани под ремешок, чтобы он был более удобным на шее.
Некоторые стропы имеют ремешок, который проходит вокруг вашей спины, чтобы держать локоть близко к телу. Если он у вас есть, протяните руку сзади, чтобы натянуть ремешок вокруг спины и закрепить его рядом с рукой. Убедитесь, что ремешок не слишком тугой. Вы должны быть в состоянии поместить два или три пальца между вашим телом и лямкой перевязи.

Распространенные ошибки

Люди часто совершают ошибки при ношении плечевого ремня. Если вы используете его неправильно, это может вызвать дискомфорт и замедлить процесс заживления. Ваш поставщик медицинских услуг или физиотерапевт может помочь вам избежать этих ловушек.

Перевязь слишком свободна

Если перевязь не поддерживает ваше плечо, локоть и запястье, она не удержит вашу руку на месте. Это может вызвать ненужный стресс и нагрузку на вашу руку.

Убедитесь, что перевязь поддерживает вашу руку и предплечье, и держите локоть под углом 90 градусов. Если ваш локоть слишком прямой, перевязь может быть слишком свободной.

Ремень слишком тугой

Слишком тугая повязка может ограничить приток крови к локтю и руке и от них. Это блокирует доступ кислорода к вашим тканям и может повредить вашу руку, кисть или пальцы.

Попросите своего поставщика медицинских услуг или физиотерапевта отрегулировать повязку, если ваша рука, кисть или пальцы:

Онемение
Покалывание
Отек
Ощущение холода

Рука свисает слишком низко

Когда вы носите плечевой ремень, ваша рука не должна свисать слишком низко. Если это произойдет, вес вашей руки может создать дополнительную нагрузку на заживающую руку и плечо. Кроме того, ваша рука может внезапно выпасть из перевязи, если она свисает слишком низко.

Держите локоть согнутым под углом 90 градусов, пока вы носите перевязь. Повязка должна плотно прижимать вашу руку к телу, не поднимая ее. Ваше плечо должно находиться в стабильном и нейтральном положении, не выше и не ниже нормы.

Если вы не уверены, правильно ли надета повязка, попросите своего поставщика медицинских услуг или физиотерапевта отрегулировать ее.

Вы не тренируете соседние мышцы

Цель повязки — защитить плечо и руку во время заживления. Но вы все равно должны использовать некоторые мышцы руки и кисти во время восстановления.

Ремень предназначен для ограничения подвижности плеча. Из-за этого это может уменьшить диапазон движения вашей руки (ROM) и силу, если вы не предпримете шаги, чтобы избежать этого.

Во время выздоровления ваш лечащий врач может порекомендовать вам снять повязку и выполнять упражнения на маятниковом круге без ударов два-три раза в день. Это поможет вашим суставам оставаться подвижными.

Кроме того, упражнения для хвата рук с лечебной пластырем могут обеспечить сопротивление и помочь укрепить запястье и предплечье.

DMEforLess предлагает широкий ассортимент медицинских принадлежностей, включая скобы, повязки, а также горячие и холодные компрессы. Имея дело с тяжелой травмой или изнурительной хронической болью, последнее, о чем вам следует беспокоиться, — это стоимость ее лечения. Именно поэтому мы предлагаем доступное медицинское оборудование. Позвоните нам сегодня по телефону (888) 681-7456 и посетите нашу страницу в Facebook, чтобы получить дополнительные советы.

Ссылка: [https://www.verywellhealth.com/how-to-properly-wear-a-sling-on-your-arm-2696291]

Вернуться к блогу Вернуться к началу


		$0,00
		Перевозки
		Общий

США—АфганистанАландские островаАлбанияАлжирАндорраАнголаАнгильяАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудские островаБутанБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаОстров БувеБразилияБританская территория в Индийском океанеКанабодиаБолгарияКритские Виргинские островаБрундиБулгаун ада Кабо-ВердеКаймановы островаЦентральноафриканская РеспубликаЧадЧилиКитайОстров РождестваКокосовые острова (острова Килинг)КолумбияКоморские островаКонго — БраззавильКонго — КиншасаОстрова КукаКоста-РикаХорватияКубаКюрасаоКипрЧехияКот-д’ИвуарДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетЭль-СальвадоростровФиинЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭстония ФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные ТерриторииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГватемалаГернсиГвинеяГвинея-БисауГайанаГаитиHeard & McDonald ОстроваГондурасГонконг САР КитайВенгрияИсландияИндияИндонезияИранИракИрландияОстров МэнИзраильИталияЯмайкаЯпонияДжерсиЙорданКазахстанКенияКирибатиКосовоКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛесотоЛиберияЛивияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМакао САР КитайМакедонияМалайтинМалайвМалавиМалави МаврикийМайоттаМексикаМолдоваМонакоМонголияЧерногорияМонсерратМароккоМозамбикМьянма (Бирма)НамибияНауруНепалНидерландыНидерландские Антильские островаНовая КаледонияНовая ЗеландияНикарагуаНигерНигерияНиуэ Остров НорфолкСеверная КореяНорвегияОманПакистанПалестинские территорииПанамаПапуа-Новая ГвинеяПольшаПортугайПеруРугальские островаПит манияРоссияРуандаСент-МартинСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСербияСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Джорджия и Южные Сандвичевы островаЮжная КореяЮжный СуданИспанияШри-ЛанкаSt.

Рубрики