Как одеть грудничка в 22: Как одеть младенца в 22. Нужно ли ребенку одевать дома шапочку? Тем, как протекает процесс теплообразования

Как одеть ребенка по погоде

Вся правда о том, как выбрать ранец для первоклассника.

1. Статьи
2. Как одеть ребенка по погоде

Перед каждой прогулкой с ребенком родители задаются вопросом, что одеть малышу, чтобы не замерз, но и не перегрелся. Выбор одежды по погоде для самых маленьких важен, поскольку они не всегда могут внятно объяснить родителям, как себя чувствуют, холодно им или жарко.

Раньше мамам советовали одевать ребенка как себя и добавлять еще один слой одежды. Поэтому часто дети гуляли на улице, одетые как “капуста”. Однако сейчас существует больше разных типов одежек, тканей, которые будучи достаточно легкими, хорошо сохраняют тепло. К таким относятся, например, флис и термобелье. Совсем маленького ребенка не стоит одевать в синтетику. В гардеробе обязательно должны быть теплые непромокаемые вещи, которые не продует ветер. Для ребенка, который уже активно двигается, можно посоветовать изделия с мембраной, что отводит лишнюю влагу, но это не лучший вариант для новорожденных.

Помните, что во время дождливой погоды температура ощущается острее, на улице кажется холоднее. Такая погода требует наличия куртки или комбинезона с капюшоном. В переменчивую погоду гуляйте недалеко от дома, а если жарко, позаботьтесь о головном уборе, старайтесь пребывать больше в тени, возьмите воду.

Существует несколько общих рекомендаций, которые должны помнить родители, выводя ребенка на улицу. Во-первых, грудничков, которые еще только в коляске, стоит одеть в более теплые вещи чем детей, которые уже ходят или бегают — вторым лишняя одежда только будет мешать. Во-вторых, учитывайте не только погоду, но и сезон — та самая температура осенью после жаркого лета и ранней весной, когда организм еще адаптирован к холодам, ощущается по-разному. Отправляясь на прогулку, прихватите с собой рюкзак с пледом, водой, сменной одеждой. Выбрать качественные городские и спортивные рюкзаки, которые пригодятся во время прогулки, можно по ссылке.

Советы мамам: не допустите замерзания или перегрева

Существует несколько признаков, по которым определяют, не замерз ли ребенок. В первую очередь стоит проверить ручки, ножки, носик — они должны быть теплыми. При перемерзании может появиться икота. Необходимо также пощупать спинку за воротником — нужно, чтобы она тоже была теплой, но не потной. Другими признаками перегрева считаются покраснения кожи, повышенная жажда, появление испарины на лобике, теплое лицо.

Как поступить, если ребенок все-таки вспотел или замерз? Сразу отправляйтесь домой, ни в коем случае не переодевайте малыша на улице, особенно когда холодно. В жару можно протереть спинку и ручки, сменить носочки. Гуляя с годовалым ребенком в морозную погоду, будет плюсом утеплить коляску. Помните, что регулярные прогулки и свежий воздух важны для ребенка всех возрастов, поэтому выходите на улицу как можно чаще и при любой погоде, избегайте только слишком низких температур, ливней, сильного ветра. С ребенком до 1 года стоит гулять два раза в день не менее часа.

Как правильно определить температуру

Чтобы правильно одеть ребенка, важно учесть температуру, время года, погодные условия (ветер, осадки, влажность), регион. Например, одни и те же градусы по-разному ощущаются в регионах страны с разной влажностью. Частично погоду можно охарактеризовать по такой таблице:

• Мороз — до 0°C. Стоит тщательно выбирать, что одеть ребенку, из-за мороза и перепада температур, когда он выйдет из теплого помещения.
• Холодно — от 0°C до +9°C. Такая температура характерна для середины осени и начала весны — периода, когда риск простудиться самый высокий из-за смены температурных режимов, поэтому к выбору одежды стоит подойти ответственно.
• Прохладно — от +10°C до +16°C. В метеоусловиях, характерных для смены сезонов, также стоит быть внимательным к подбору детских нарядов. Минус такого температурного режима в сложности выбора одежки, чтобы и теплая, и не перегревала.
• Тепло — от +17°C до +20°C. Самый комфортный период, когда приятно гулять, можно одеть ребенку легкую одежку, не переживая о переохлаждении и перегреве.
• Жарко — от +21°C. Воздух максимально накаляется, лучше гулять с ребенком в тени, поближе к лесу или за чертой города.

Общие рекомендации касательно погоды

Солнечные дни

В яркие и теплые дни рекомендуется одевать детей в тонкую одежду светлого цвета. Предпочтительнее хлопок, так как он прохладный, долговечный, удобный в носке. Платья, блузки, рубашки и шорты из хлопка являются лучшим вариантом, особенно если ребенок выходит из дома утром, например, для посещения детского садика. Легкую одежду стоит одевать также в помещении, где может быть жарко. В такую погоду детям также выбирают наряды из льна.

Пасмурно и ветрено

Такая погода идеальна для игр на свежем воздухе. Следует одеть легкие удобные платья, рубашки или шорты, чтобы было удобно и во время активных игр ребенок не перегрелся. Тонкие жакеты и шарфы также могут быть полезны, особенно если ребенок старшего возраста, уже ходит в детский сад или начальную школу.

Дождливо

Позаботьтесь о теплой верхней одежде (непромокаемой куртке, плаще, не забудьте о свитере. Рекомендуются флисовые куртки и пальто из прочного, удобного материала. Если дожди затяжные, ребенку необходимо надеть теплые ботинки и не забыть о кепке, плаще с капюшоном.

Зима

В снегопад нужно позаботиться не только о теплых куртках и свитерах, но и о толстых носках, варежках. Должно быть несколько слоев одежды. Для базового оденьте изделия из полиэстера, для среднего — флис или шерсть, для верхнего — куртки или пальто из нейлона. Убедитесь, что слоев не слишком много, а ребенок может нормально двигаться и дышать.

Что одеть детям разных возрастов

Крохи до 1 года

Чтобы одеть новорожденного для разной уличной температуры, воспользуйтесь такой таблицей:

• Ниже -10°C: оденьте ребенку термобелье и комбинезончик из хлопка, теплый слип и носочки из флиса, носочки из шерсти, теплый зимний комбинезон, конверт, утепленный мехом, или одеяло, на голову — хлопковый чепчик и шерстяную шапку.
• -10°C… -5°C: тот же комплект нарядов, только можно без мехового конверта.
• -4°C… +5°C: нужно одеть три слоя — сначала хлопковый, потом флисовый слип, потом комбинезон, на голову — либо чепчик и шапочка, либо сама теплая шапочка.
• +6°C… +15°C: стоит одеть хлопковое боди, слип и комбинезон, а также демисезонную шапочку из флиса.
• +16°C… +20°C: легкий комбинезон или боди на длинный рукав, если безветренно — шапочку можно не надевать.
• +21°C и выше: не забудьте одеть подгузник, возьмите легкое боди на короткий рукав, легкий чепчик или панамку.

Малыши до 4 лет

• Ниже -5°C: оденьте ребенку теплый зимний комбинезон, утепленную шапку и варежки, сапожки, а также теплые колготки, носки, свитер.
• -4°C… +5°C: используйте все те же теплые зимние наряды, что в первом пункте таблицы, но вместо зимнего комбинезона можно теплые штанишки и кофту.
• +6°C… +15°C: отдайте предпочтение демисезонным комплектам, можно тонким хлопчатобумажным, если зябко — удобно одеть кофточку, из верхнего — плащ либо ветровку, шапочку.
• +16°C… +20°C: предпочтительнее легкая хлопковая одежда, поверх которой можно накинуть кофту, на голову — кепка или панамка.
• +21°C и выше: отдавайте предпочтение хлопковым костюмам и легким головным уборам, что и в предыдущем пункте таблицы; если светит яркое солнце, выберите вещи на длинный рукав, чтобы плечики ребенка не обгорели.

Дети 4 лет и старше

Ребенок такого возраста уже способен иметь собственные вкусы и предпочтения, которые стоит взять во внимание во время сборов на улицу. Кроме того, малыш объяснит, холодно ему или жарко. Наверняка он будет занят играми со сверстниками, поэтому оденьте его в практичные, удобные вещи, которые не помешают двигаться. В весенне-летнем сезоне можно одевать любые не слишком плотные наряды, главное — из натуральных тканей. Между сезонами или зимой первым слоем надеваем качественное белье (при минусовых температурах и когда градусы скачут — термобелье), далее — водолазку на длинный рукав, кофту, колготки, штанишки.

После всего — теплую куртку, пальто, плащ (в зависимости погоды).

Ребенка 5-6 лет можно приучать одеваться самого, учите его самостоятельно выбирать наряд — пусть формирует собственные предпочтения, учится разбираться в погоде. Покупайте все вместе со своим маленьким модником или модницей, чтобы убедиться, что одежда нравится и будет комфортной, теплой.

Воспользуйтесь этими советами и таблицами, чтобы вашему ребенку всегда было комфортно, тепло, уютно при любой температуре! Главное, помните — каждый детский организм индивидуален, поэтому универсальных правил не существует, эти рекомендации можно применять полностью либо частично, в зависимости от того, подходят ли они конкретно вашему ребенку.

Возврат к списку

Как одеть ребенка по погоде: таблицы для каждого сезона и возраста » Happy Child

Как одеть ребенка по погоде: таблицы для каждого сезона и возраста » Happy Child — Блог счасливого детства

Как одеть ребенка по погоде: таблицы для каждого сезона и возраста

857 Просмотров0 Комментариев23 октября, 2022

Собираясь на прогулку в любое время года, важно знать, как одевать ребенка по погоде. Как показывает практика, выбрать правильную одежду для каждого сезона — не самая простая задачка.

Дело в том, что у взрослых и малышей теплообмен достаточно разный. А это значит, что родители не могут полностью доверять тому, как комфортно им самим.

Мы постараемся облегчить вашу задачу выбора подходящей детской одежды: предлагаем идеи, как нарядить ваше чадо, чтобы малыш всегда чувствовал себя на все 100%.

Как одеть по погоде новорожденного и ребенка до года

Сначала общие моменты, как одеть грудного ребенка по погоде:

• Выбирая подходящую одежду для новорожденных, важна на только температура на улице, но и то, какова влажность воздуха за окном;
• Надеваем на один слой одежды больше, чем на себя;
• Возьмите с собой сменный комплект одежды, а также одеяло или плед — условия могут внезапно измениться;
• Не одевайте в плотно сидящие вещи: между телом и одеждой должна быть воздушная прослойка, благодаря которой ваше чадо не замерзнет во время прогулки;
• Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных тканей, например, трикотажу. Он поддерживает правильный теплообмен в любое время года, хорошо пропускает воздух и впитывает излишнюю влагу. Лучшее решение для вашего маленького!

Для каждого возраста — свои требования к гардеробу.

Давайте разбираться, как одеть новорожденного ребенка по погоде:

Летом	Осенью и весной	Зимой
Выше +30 °С — лучше остаться дома. 20-30 °С — боди или тонкая распашонка из тонкого трикотажа, чепчик и пеленочка. 15-20°С — при такой температуре карапузу нужно два слоя трикотажной одежды, например, боди и комплект из тонкой ткани, чепчик или тонкая шапочка.	10-15°С — наденьте на карапуза боди, удобный трикотажный комплект, чепчик/шапочка и носочки. 5-10°С — оставляем бодик, носочки и шапочку, а вместо кофточки и штанишек надеваем теплый комбинезон. 0…5°С — хлопковый комбинезон или боди+колготы, комбинезон или комплект, вязаная шапочка, шарфик, носочки и одеяльце.	-1-5°C — теплый слип, колготки, комбинезон, носочки, шапочка, шарф и непродуваемый комбинезон. -5-10°C — флисовый комбинезон, чепчик, шапка, пинетки, теплый конверт на выход. -15-20°C — грудничку лучше воздержаться от прогулок в сильный мороз.

 Этот гардероб вполне можно адаптировать для малышей 6-12 месяцев. Поэтому вы смело можете ориентироваться на таблицу выше, как правильно одеть ребенка по погоде до года.

Когда малыш станет старше, вместо бодика вы можете надеть на него песочник или футболочку с шортиками, а на зиму добавить в гардероб первые сапожки.

Как одеть ребенка от 1 до 3 лет по погоде

Дети быстро растут, и уже скоро маме будет нужно задуматься о том, чтобы обновить их гардероб.

Мы собрали для вас основные моменты, как одеть ребенка по погоде после года.

	Как одеть ребенка по погоде 1 год	Как одеть ребенка по погоде в 2 и 3 года
+20°С и выше	Удобная футболка и шорты, носки, сандали и панамка. Для девочки подойдет сарафанчик с бриджами.	Мальчику будет вполне удобно в маечке или тенниске, шортиках из тонкой натуральной ткани, сандалиях и кепке. Девочку можно нарядить так же или же нарядить ее в легкое платье, сандалии и панамку.
15-20°C	Вашему карапузу понравится гулять в футболке и легких штанишках, кофте (на вечер), носочках, удобных кроссовках и легкой шапке.	Мальчику: удобная футболка, лонгслив или тонкая кофта, носки, штанишки и сандалии. Для девочки сарафанчик, панамочка и легкие колготки.
10-15°C	На улице уже прохладнее, поэтому вашему чаду пригодится теплый боди, штанишки, кофточка, демисезонная шапка и туфли.	Маечка, водолазка или футболка с длинным рукавом, штанишки, носки и шапочка.
5-10°C	Бодик + колготы, плотный комбинезон, шапочка, шарф и ботинки.	Майка или футболочка под низ, лонгслив, трикотажная кофта, колготы, комбинезон, шапка и кроссовки.
0-5°C	Теплый бодик и легкие колготы, хороший зимний комбинезон или комплект, сапожки или ботинки, шарф, варежки и вязаная зимняя шапка.	Футболочка или майка в качестве нательного белья, трикотажная кофточка, колготы, комбинезончик, шарф, шапка и перчатки, а также сапоги.
-1-5°C	Смотрим пункт выше: заменяем легкие колготки на более плотные и берем комбинезончик поплотнее.	Футболка, уютная кофта из трикотажа, колготки и непродуваемый комбинезон, сапожки, шапка, шарф и варежки.
-5-10°C	Добавляем к тому, что надевали выше еще одну утепленную кофточку. Боди и другие вещи должны быть из более плотной ткани, чтобы лучше греть малыша.	Лонгслив, кофта из флиса, зимние колготы, комплект, комбинезон, шарф, теплая шапочка, варежки и сапоги.

Как одеть ребенка 4-5 лет по погоде

То, что было актуально для вашего солнышка в 2 и 3 года, уже не подойдет для малыша постарше.

Давайте разбираться, как одевать ребенка на улицу по погоде:

	Как одеть ребенка по погоде 4 и 5 лет
+20°С и выше	Для маленькой принцессы на лето подойдет стильный сарафанчик, босоножки, носки и панамка. Маленькому джентельмену будет уютно в футболке, бриджах или шортах, босоножках и кепке.
15-20°C	Оденьте мальчика в лонгслив или тонкую кофту с длинным рукавом, брюки, носки и сандали. Малышке будет хорошо в тонкой кофточке и юбке, колготках и туфельках.
10-15°C	Универсальный вариант: водолазка, джемпер или кофта, колготки под брюки, легкая куртка или ветровка, тонкая шапочка и кроссовки.
5-10°C	Футболка под кофту, колготки, курточка или пальто, брючки, шапка, тонкий шарф и ботинки.
0-5°C	Ориентируемся на предыдущий вариант, но меняем пальто на зимнюю курточку + варежки.
-1-5°C	Аналогично с предыдущим пунктом, но берем утепленные брюки и вязаный шарф.
-5-10°C	Вместо кофты надеваем хороший свитер, под низ — футболку с длинным рукавом, тепленькие носки, плотные штанишки, шапка, шарф и варежки, а также сапоги.

Как одеть ребенка по температуре?

Как одеть ребенка в такую ​​погоду как сегодня? А если на улице 15 или 17 градусов — как одеть новорожденного на прогулку ? Означает ли 20 градусов на термометре, что вашему малышу не нужна верхняя одежда или укрытия вне дома? Вопросы, как одеть ребенка — не только новорожденный или младенец, а также ребенок старшего возраста — в зависимости от температуры появляются независимо от времени года. В приведенном ниже тексте вы узнаете, что делать, чтобы ваш ребенок был правильно одет в любых условиях.

Одевание ребенка, особенно новорожденного или ребенка раннего возраста, тема, о которой много сказано и написано, но которая до сих пор вызывает большой интерес у родителей. Что ж, погодные условия удивляют все чаще и чаще, и все хотят для своих малышей самого лучшего. Дело осложняется еще и тем, что мама и папа — особенно новые — у них часто бывает много вожатых вокруг них, предполагающих, что ребенок неподходящим образом одет — чаще всего слишком худой. Тогда родитель, полный сомнений, добавляет еще один слой, и вероятность перегрева малыша возрастает.

Так как же одеть ребенка в ту или иную погоду, в зависимости от температуры в помещении или на улице? Ниже мы предлагаем какие правила следует соблюдать и на что обратить внимание, чтобы нашему малышу не было ни слишком жарко, ни слишком холодно, и чтобы его одежда была удобной для него во время различных занятий. Начнем с того, что останемся дома, но прежде чем мы перейдем к тому, как одевать ребенка дома, несколько слов об обеспечении в нем нужной температуры.

Какая дома температура?

Давайте откажемся от старых привычек перегревать квартиры, как только в доме появится новорожденный — не забудьте обеспечить правильную температуру. Который является то, что? Он должен колебаться между 18-22 градусами Цельсия . Даже в осенне-зимний сезон не включайте радиаторы на максимальную мощность. Поддержание температуры выше 22 градусов С вызывает дискомфорт как у взрослых, так и у младенцев, а низкая влажность воздуха в квартире не только усиливает этот дискомфорт, но и негативно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, что делает их более восприимчивыми к инфекциям.

Как одеть ребенка дома?

После обеспечения оптимальной температуры дома, в случае новорожденных и самых маленьких, лежащих в одном положении, воспользуемся принципом надевания на один слой больше, чем мы носим сами . Итак, если мы сами надеваем кофточку или тонкий свитер, подготовьте для малыша хлопчатобумажное боди с короткими рукавами и комбинезон с длинными рукавами и длинными штанинами и закрытыми ступнями сверху. Лучшая модель застегивается спереди по всей длине – это облегчит переодевание и переодевание малыша. Ситуация меняется, когда наш малыш начинает больше двигаться, ползать и ползать по коврику. Тогда удобного хлопкового боди с длинными рукавами и полукомбинезонов или шорт и носков может быть достаточно, чтобы ножки ребенка могли свободно двигаться.

А как одеть новорожденного или младенца дома летом ? Принцип на один слой больше летом вряд ли применим. Конечно все зависит от температуры дома, но в очень теплые дни обычно достаточно боди с короткими рукавами или памперсов, а когда очень жарко — просто подгузника.

Пробуя новые занятия, малыш много двигается, поэтому давайте избавим его от дополнительного дискомфорта от слишком толстой одежды.

Как одеть новорожденного и грудного ребенка на прогулку, когда тепло

Когда на улице очень тепло, т.е. около 20 градусов по Цельсию и выше, безопаснее всего одеть ребенка в боди с короткими рукавами и хлопчатобумажную, не слишком толстый комбинезон в полный рост. Когда мы замечаем, что малыш потеет, мы можем быстро его расстегнуть. Как одеть новорожденного и малыша на прогулку в жаркую погоду, когда температура выше 20 градусов по Цельсию? Тогда достаточно одного слоя одежды. Однако, когда температура воздуха приближается к 30 градусам Цельсия, не будем думать о том, как одеть новорожденного на прогулку – лучше подождать, пока он немного остынет, или отложить поездку до следующего утра.

Конечно, всегда хорошо иметь не слишком толстое одеяло из дышащего материала — на случай, если вдруг станет холодно. Это хорошо, когда мы задаемся вопросом, как одеть ребенка, например. 17 градусов на термометре. Жаркая погода – это одно, но летом температура может опускаться и ниже 15 градусов по Цельсию – ни тепло, ни холодно, так что можно сомневаться, а потом одевать новорожденного на прогулку. Вам обязательно понадобится более одного слоя одежды и более теплая одежда для верха. О том, как одевать малышей летом, вы также можете прочитать здесь.

Как одеть новорожденного и грудного ребенка на прогулку в прохладную погоду

Осенью и зимой — до весеннего потепления — работаем по принципу одного дополнительного слоя. Осень – переходный период перед зимой и погода порой непредсказуема, отсюда частые сомнения, как одеть новорожденного или ребенка постарше на прогулку в это время года. В любое время года боди с длинными рукавами – лучший выбор нижнего белья. Ранней осенью при температуре около 15-17 градусов Цельсия вторым слоем может быть более теплая толстовка или свитер, колготки, а сверху тонкие шорты. Детская одежда «луковица» подойдет лучше всего, так как позволит быстро расстегнуть или снять верхний слой при необходимости .

При температуре на улице ниже 10 градусов Цельсия становится незаменимым элементом детской одежды комбинезона или спального мешка . Затем начинаем с боди с длинными рукавами, комбинезона или пандусов с длинными рукавами и штанинами, носков и сверху комбинезона. Когда на улице становится морозно, можем дополнительно надеть кофту, а под пандусы — колготки. Толщина костюма также должна соответствовать погоде. Разбавитель сработает, когда на улице 5-10 градусов тепла, гуще – при минусовой температуре. Tu вы найдете больше информации о том, как одевать новорожденного ребенка зимой.

Одежда и активность ребенка

После того, как период новорожденности прошел и ребенок начинает больше двигаться, его уже не нужно одевать теплее, чем взрослых. Малыш прикладывает много усилий во всех занятиях, поэтому — чтобы не перегреться и чтобы ему было удобно — отказываемся от лишнего слоя одежды.

Эксперт советует:

Отправляясь на прогулку с малышом, родители часто одевают его слишком толсто — руководствуясь тем, что при движении взрослых малыш лежит в коляске. Это конечно так, но не будем забывать, что малыш в гондоле защищен от ветра или холода кабиной и внешним покрытием.

В случае двух-, трехлетних детей и детей старшего возраста, которые будут использовать игровую площадку во время прогулки или будут кататься на велосипеде, мы отказываемся от дополнительного слоя — или выбираем тот, который можно быстро снять. Дети, которые постоянно находятся в движении, быстро потеют и могут чувствовать себя слишком жарко в дополнительном слое.

А шляпа?

Кепка или другой головной убор — когда он действительно нужен, а когда нет? Находясь дома, ни младенец, ни даже старший ребенок не нуждаются в головном уборе. Мы можем накрыть голову новорожденного тонкой шапочкой или капюшоном на короткое время, сразу после купания. Помните, что отит не возникает от опрокидывания – это миф, который бытует до сих пор. Отит вызывается вирусами или бактериями, часто после насморка.

Когда мы на прогулке с ребенком и нет ветра, а температура превышает 20 градусов по Цельсию, даже в случае детей младшего возраста, мы можем отказаться от ношения головного убора, если мы обеспечиваем им солнце защита. При 15 градусах по Цельсию пригодится тонкая хлопчатобумажная шапочка, а при 10-15 градусах на улице она должна быть потолще. В случае многоградусной или минусовой температуры в качестве дополнительного головного убора можно использовать капюшон от костюма или куртки.

Рекомендуемые товары

О чем еще стоит знать?

• Никогда не накрывайте капюшон коляски подгузником — ни зимой, ни летом. Сознание в этом отношении возрастает, но есть родители или бабушки и дедушки, которые все еще это делают. Лучше приобрести зонт, который защитит малыша от солнца, не блокируя поток воздуха.
• Температуру тела ребенка проверяем не на лбу или руках, а на затылке . Если тепло, но не жарко и не потно, ваш ребенок правильно одет.
• Вне зависимости от сезона не будем отказываться от прогулок — даже когда нет солнца и погода становится менее благоприятной . Прогулки, помимо всего прочего, формируют иммунитет наших детей.

Чем раньше мы начнем выходить на улицу с малышом, тем быстрее мы наберемся практики и опыта в выборе одежды для температуры. Тогда ответ на вопрос, как одеть ребенка в ту или иную погоду, в том числе и новорожденного на прогулку – и в 15, и в 17, и в 20 градусов, и в плюс, и в минус, – станет для нас очевидным. Со своей стороны желаем хорошей погоды и уверенности в выборе одежды для малышей.

Йоланта Вацлавек

Педиатр отделения однодневной госпитализации Института матери и ребенка

Статьи по теме

Перегрев у детей: как предотвратить и лечить?

Подробнее

Как одевать новорожденного осенью и зимой?

Подробнее

Виды детской одежды: как выбрать самую удобную?

Читать далее

Как согреть детей и сделать их счастливыми при любых температурах на улице

Мы все слышали это: «Слишком холодно, чтобы выходить на улицу». Однако мы считаем, что выходить на улицу и наслаждаться природой важно круглый год, независимо от погоды. Как красноречиво выразился Альфред Уэйнрайт: «Нет такой вещи, как плохая погода, есть неподходящая одежда». Но как одеть детей, чтобы им было удобно, когда температура падает? Ознакомьтесь с этим удобным руководством, чтобы получить представление о том, какие слои и материалы лучше всего подходят для того, чтобы вашим детям было тепло и они были счастливы при любых температурах. Тогда приготовьтесь подарить этой зимой веселые семейные воспоминания на свежем воздухе.

Основы

Слои можно разделить на 3 основные категории:

Базовый слой

Это слой, ближайший к коже. Он отводит пот от кожи, сохраняя тепло и сухость.

Лучшие материалы: наша любимая шерсть мериноса, особенно эти базовые слои от Ella’s Wool, но синтетические материалы, такие как полиэстер и нейлон, также могут подойти. Вы захотите ИЗБЕГАТЬ ХЛОПКА! Он собирает и удерживает влагу, которая затем может охладить кожу, когда она холодная, и привести к падению температуры тела.

Средний слой (также называемый «второй слой»)

Этот слой накладывается прямо поверх основного слоя и сохраняет тепло тела, образуя изолирующий слой тепла. Как правило, он толще и «пушистее», чем базовый слой

. Лучшие материалы: плотная трикотажная шерсть, такая как эти леггинсы-трубы, флис из полиэстера, утеплитель на пуху и синтетический утеплитель — все это отличные варианты.

Внешний слой

Этот слой оболочки защищает вас от таких стихий, как ветер, дождь и снег.

Лучшие материалы: в зависимости от погоды вам понадобятся водонепроницаемые или водонепроницаемые дышащие оболочки.

Расслоение в зависимости от температуры

Прохладно (50-60 градусов по Фаренгейту)

Хотя этот температурный диапазон может показаться неважным, важно помнить, что дети (особенно младенцы) не так эффективно регулируют собственную температуру тела. Начните с базового слоя, такого как боди для младенцев или рубашка с длинными рукавами для детей старшего возраста, сделанная из мериносовой шерсти или синтетических материалов. Добавьте брюки и свитер, а при необходимости наденьте легкую ветровку или дождевик. Не забудьте добавить тонкую шапочку для малышей (особенно очаровательных безволосых милашек) и носки с туфлями или пинетками, чтобы держать конечности в тепле.

Холод (40–49 градусов по Фаренгейту)

По мере того, как становится холоднее, материалы для одежды становятся все более важными для сохранения тепла и сухости детей. Комфортные дети означают, что вам не придется прерывать приключения на свежем воздухе из-за дискомфорта. Начните с качественного боди для младенцев, нам нравится этот вариант из мериносовой шерсти или длинных кальсон для детей старшего возраста, таких как эти. Добавьте средний слой, например флисовый свитер/куртку и брюки. Затем вы можете дополнить его ветровкой или дождевиком, шапкой средней теплоты, утеплителем для шеи, тонкими варежками, туфлями или ботинками.

Холодная погода (20–39 градусов по Фаренгейту)

Весело проводить время на свежем воздухе при таких температурах, безусловно, можно с правильными слоями. Начните снова с боди или кальсон из мериносовой шерсти или синтетического материала. Наденьте толстый шерстяной или синтетический свитер и брюки. Посмотрите на эти трубки, которые растут вместе с вашим ребенком. В качестве внешнего слоя мы рекомендуем хорошо утепленную куртку или зимний комбинезон. Дополните его толстой шапкой, теплыми варежками, утеплителем для шеи и зимними ботинками.

Дополнительные советы по наслоению см. в следующих статьях:
Согрейте свою семью в пути зимой
Как одевать ребенка в слинге в холодную погоду
Зимнее снаряжение для взрослых

Нажмите здесь, чтобы загрузить инфографику «Как одевать младенцев в холодную погоду».

Присоединяйтесь к сообществу родителей, которые будут выходить с вами на улицу в любую погоду. Станьте участником Hike it Baby уже сегодня!

---

О Hike it Baby

Hike it Baby — это некоммерческая организация 501(c)(3), целью которой является организация семейного отдыха на открытом воздухе и на маршрутах в США и за рубежом, поддержка, обучение и вдохновение семей через их более более 300 общин по всей Северной Америке.