Как определить цель в жизни: Цель жизни: Как найти цель и смысл в жизни человека, если ничего не интересует, зачем человеку нужна цель в жизни

Цель жизни: Как найти цель и смысл в жизни человека, если ничего не интересует, зачем человеку нужна цель в жизни

Многим кажется, что если ты научишься ставить цели — все, успех обеспечен. Рабочие проекты начнут удаваться легко и непринужденно, как по мановению волшебной палочки. А если получилось в бизнесе, то конечно же, вам захочется применить те же навыки к частной жизни. И вот тут-то оказывается, что у суперэффективных менеджеров и управленцев нет никаких целей «просто на жизнь» — плывешь себе по течению и ждешь, куда вынесет.

tippetts/weaver architects, inc.

Разрешите себе не иметь целей
Кто-то на этом месте обращается к психологу с вопросом: как найти цель в жизни? И подспудным желанием, чтобы специалист или сформулировал хорошие, полезные цели, или чтобы помог их обнаружить, когда они так глубоко куда-то спрятаны, что аж самому недоступны.

Urban Chandy

Я сейчас скажу одну практически крамольную вещь: у вас есть полное право НЕ иметь никаких целей, кроме рабочих, в случае, если от вас их требуют (говорят, что так действительно эффективнее работается. Но живется ли от этого проще и приятнее?).

В личной жизни, которая только ваша и ничья больше и в которой вы не обязаны достигать KPI и сдавать квартальные отчеты, вполне возможно быть очень счастливым и без целей. Равно как вполне возможно быть крайне несчастным с десятью прекрасно сформулированными целями.

Наличие или отсутствие целей не гарантирует вам личного счастья
Вы можете возразить что-нибудь вроде: «Но тогда моя жизнь пройдет совершенно бесполезно, меня это пугает!». На что я — психолог — вам скажу, что проблема здесь совершенно не в целеполагании, а в тревоге, что жизнь может оказаться какой-то не такой, каковой она представляется в сравнении с некими идеалами. Это повод поговорить о тревоге и об идеалах, а не о целях или навыке их ставить.

RDM General Contractors

Зачем же нужна цель в жизни? Может оказаться, что с ней проще делать ежедневные дела, особенно если вы чувствуете, что вам живется приятнее, когда ваша жизнь упорядочена. Как тогда ее найти?

Женя Жданова

1. Никогда не копируйте цели других людей
Универсальных целей не существует — то, что подходит вашим знакомым, может абсолютно не подходить вам. Очень легко «заразиться» чужой целью в соцсетях (они домик на лето в Болгарии купили — я тоже хочу; они козу на даче завели и теперь свежее молоко пьют — мне тоже нужно). На чужую цель можно потратить месяцы или даже годы. Хорошо, если обойдется без траты денег на психотерапевтическую работу, чтобы исправить ущерб, нанесенный фанатичным следованием чужой цели.

2. Личные цели не начинаются со слов «надо бы» или «я должен»
Это не цели, а необходимости. Они не сделают вас счастливее. Личная цель действительно хороша, если при мысли о ней вы чувствуете некое внутреннее тепло и притяжение, если она вам попросту нравится. Хороший способ проверки целей на «потенциал счастья»: если цель не вызывает внутреннего теплого отклика, а мыслится в терминах «я должен» или «надо» — это означает, что цель может быть чужой, или ненужной лично для вас. Но как же найти цель в жизни, что делать?

VanBrouck & Associates, Inc.

3. Забудьте, что цели — это что-то Грандиозное, Важное, Изменяющее мир
Цель и смысл человеческой жизни — не одно и то же. На самом деле банально, но хорошая личная цель — это то, чего вы хотите. Вот прям так просто, на бытовом уровне. Чего вы хотите? Платье? Машину? Чувствовать себя комфортнее на работе? Это хорошие цели, возможно, их стоит доработать или уточнить по шагам, но в принципе они вполне жизнеспособны. А вот смысл жизни человека — совершенно иное.

4. Подумайте о том, что вас интересует
Что вам нравится, что вы любите делать в свободное время? Запишите. Взгляните на получившийся список с точки зрения возможных целей. Ведь зачем нужна цель в жизни человека? — Чтобы сделать жизнь более интересной.

5. Напишите, чего вы НЕ хотите
Например, «не хочу ходить на работу, которую ненавижу» или «не хочу иметь плохие отношения с другом или родителями». А теперь превратите это в позитивные цели. Для этого нужно переформулировать написанное без отрицания. Например, так: «хочу, чтобы моя работа мне нравилась» и «хочу иметь теплые и близкие отношения с другом / родителями». Тогда это превратится в самую настоящую личную цель, достойную работы над ней и способную сделать вас счастливым.

Westlake Development Group, LLC

6. Следуйте не целям, а ценностям
Может быть, вам будет лучше вообще отказаться от целей, и вместо них следовать жизненным ценностям? Это помогло не одному человеку. Как пример — ценность быть продуктивным. Это и цель, и смысл жизни человека. Нечто вроде стремления, которому вы можете следовать всегда. Выберите пару целей, связанных с этой ценностью. Например, «быть более активным в вопросах воспитания детей» или «найти волонтерскую работу, в которой я могу проявить свои навыки». Теперь осталось только решить, на чем сфокусироваться в ближайшее время.

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Как вы считаете, зачем человеку нужна цель в жизни? Ставите ли вы перед собой цели? — Делитесь своим опытом в разделе комментариев под статьей!

Как найти цель в жизни и какими методами достигнуть успеха

Поймали себя на мысли, что вам скучно жить, незачем вставать по утрам, надоела эта треклятая работа? Кажется, пора что-то менять. Начните с обретения цели в жизни – и ваше существование перестанет быть бренным!
​​​​
Переиначивая классика, все счастливые люди счастливы одинаково, а у несчастливых просто нет цели в жизни. Как перебраться в ранг счастливых и успешных? Ответ напрашивается сам собой: научиться ставить перед собой цели и достигать их.

Смысл жизни и цель

Следует помнить, что цель и смысл жизни человека – не одно и то же. Цель в жизни задает направленность, придает целостность. Смысл человеческой жизни нужен для ощущения собственной необходимости в этом мире. Поэтому бесцельная жизнь, по сути, не имеет и смысла.

Цель в жизни – самая важная и крупная задача, на реализацию которой хочется положить все силы. Такие глобальные планы на жизнь ставят перед собой далеко не все, потому что решение задачи для достижения цели предполагает кропотливый труд и тяжелую ежедневную работу. Это вам не пустые мечтания и фантазии. Когда у человека есть цели и смысл жизни​, ему больше хочется жить, просыпаться по утрам и находить силы.

Оптимальный возраст для выбора цели на всю жизнь (или первой достойной цели) – 13-15 лет. В этом возрасте наступает пик творческих способностей человека и один из пиков поисковой активности. (Из книги «Как стать гением. Жизненная стратегия творческой личности» Г. Альтшуллера и И. Верткина)

Вопросы для поиска своей цели

Важно найти именно свою цель. Мы часто не замечаем, что делая что-то даже с энтузиазмом выполняем кем-то задуманные идеи и реализуем чужие замыслы.

Но даже в этом случая это действие может являться частью вашего личного плана реализации вашей цели. Например: вы качественно выполняете наемную работу, реализую цель работодателя и в то же время часть заработанных средств вкладываете в запуск собственного бизнеса, который является уже вашей целью. Так вот, чтобы определить именно свою цель, задайте себе 7 вопросов:

1. Чем вам нравиться заниматься?
2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
3. На что вы чаще обращаете свое внимание?
4. Чем вы искренне интересуетесь?
5. Что мотивирует вас на действия?
6. Что другим людям нравиться в вас?
7. Чем бы вы занимались, если бы не нуждались в деньгах?

Эти вопросы помогут вам определить собственные цели и помня о них вы будете подсознательно действовать в направлении их достижения.

Виды целей

Выделяют три основополагающих направлений в жизни: карьера, личная жизнь и собственное развитие. Развитие может сопровождать как карьерные, так и личные жизненные цели.

Карьерные цели

Зачем человеку нужна цель в карьере? Чтобы не чувствовать себя под рабочим гнетом и получать удовольствие от процесса зарабатывания денег. Если вы готовы поменять свою жизнь и решили начать с работы, то пора решить следующие задачи: определить цель, проверить ее и, соответственно, достичь.

Определение

1) Определите, чем вам нравится заниматься больше всего, даже если кажется, что на этом не заработать или в обществе это увлечение считается несерьезным (пение, рисование, путешествия).

2) Проанализируйте, что вы умеете делать в рамках своего увлечения и чему можете научиться. Если уровень ваших навыков позволяет вам зарабатывать на этом деньги – вперед. Ежели нет, то стоит еще поучиться. Вам нравится путешествовать? Заведите свой трэвел-блог, привлекающий красочными фотографиями и яркими описаниями привлекательных мест.

3) Оцените востребованность профессии, помня, что работа найдется для каждого. Даже для переворачивателя пингвинов.

Проверка

Проверить работоспособность задачи можно с помощью метода, который называется «ALE SMART», предложенной Игорем Манном (консультант по маркетингу и успешный автор мотивационных книг). Нужно проверить желаемый результат на каждый критерий, представленный ниже:

1) ALE

• Ambitious (амбициозная)
• Legal (легальная)
• Ecological (экологичная)

2) SMART

• Specific (конкретная)
• Measurable (измеримая)
• Attainable (достижимая)
• Relevant (значимая/актуальная)
• Time-bounded (дает время на достижение)

Например, ваше предназначение – зарабатывать на жизнь, готовя самые вкусные хот-доги в городе. Амбициозно? Да! При этом легально и экологично, при соблюдении норм СЭС. Осталось только конкретизировать цель: придумать рецепт хот-догов и технику их приготовления, сколько хот-догов в день требуется продавать, в рамках здравого смысла, посчитать, сколько времени потребуется на достижение этого результата и т.

д.

Достижение

Нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.

1) Подробно расписать желаемый результат, еще подробнее, еще подробнее. Задачи для достижения цели должны быть расписаны максимально подробно. В итоге схема должна представлять из себя большое ветвистое дерево, со стволом – глобальной целью и ветками – подцелями, для достижения которых требуется решить задачи-веточки.

2) Записать цель и повесить на видном месте, например, на монитор ноутбука или на зеркало, в которое вы смотритесь перед выходом из дома, – визуальное напоминание будет служить отличным мотиватором.

Выполнение плана требует волевых усилий и настойчивости. Но процесс решения поставленных задач вызывает напряжение только поначалу, потом это становится привычкой и естественной частью жизни успешного человека.

Жизненные цели и саморазвитие

Они же цель человеческой личной жизни и собственное развитие. Может, вы хотите посетить все континенты, или прыгнуть с парашютом, или покорить вершину какой-нибудь горы, или научиться рисовать акварелью, в конце концов? Пусть даже кажется, что сейчас не место, не время, а вы слишком молоды или слишком стары, а еще не позволяет здоровье и тому подобное.

Цель в жизни может делиться на несколько задач:

1) Задача «иметь»: иметь свой бизнес.

2) Задача «быть»: быть успешным руководителем.

3) Задача «делать»: увеличить выручку на 40%.

4) Задача «знать»: выучить новый язык.

5) Задача «взаимоотношения»: завести полезные знакомства.

Процесс, направленный на достижение жизненной цели, идентичен приобретению успеха в делах карьерных. Нужно продумать свои цели и смысл и записать их, раскрыв как можно подробнее. Так, «придерживаться здорового образа жизни» распадется на «правильно питаться», «заниматься спортом», «соблюдать режим» и т.д. При этом каждая из подцелей может еще больше разбиться: «бегать по утрам», «три раза в неделю устраивать силовые тренировки». А после выявления целей – продумать план.

Например:

• купить спортивную форму и кроссовки;
• завести будильник на час пораньше;
• собраться и пробежать запланированное время;
• повторять пробежку каждый день;
• profit!

Методы самоорганизации

Когда цель в жизни поставлена и понятен план действий, остается только –
действовать. Для этого потребуются навыки самоорганизации, то есть умения организовать самого себя.

Существует несколько эффективных методов самоорганизации:

1) Выделять время на достижение цели ежедневно, но по чуть-чуть. Хоть по 15 минут – в неделю это уже полтора часа, а за год – почти 90 часов, посвященных любимому делу!

2) Втянуться в привычку. Поначалу процесс будет идти через силу, но затем будет восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Говорят, требуется всего лишь 21 день, чтобы любое действие стало привычкой.

3) Не избегать тайм-менеджмента: придерживайтесь четкого плана и распорядка дня. Планируйте заранее, составляйте графики и ведите дневники. Все это отлично поможет не растеряться по пути.

4) Заручиться поддержкой близких людей. Любая цель достигается быстрее и веселее, если вы стремитесь к ней не в одиночку.

5) ​​​​​​​​​​​​​​Учить другого. Доказано, что при этом процессе информация намного лучше усваивается в мозгу именно учащего кого-либо, особенно если приходится повторять по несколько раз.

Надеемся, после прочтения этой статьи вы сможете не только определить цель и смысл жизни человека, но и с успехом их найти и достичь. Помните, что ваша жизнь – в ваших руках. Вам по силам изменить свою карьеру, личную жизнь и отношение к жизни в целом. Ваша жизнь может быть увлекательной, интересной и осмысленной, стоит только начать! Цель человеческой жизни – самое ценное, что есть у нас, живых людей. Не пренебрегайте любыми возможностями стать счастливее.

Три простых шага, чтобы определить свою жизненную цель и использовать ее в своей карьере

Часть серии «Найди смелость, чтобы построить более счастливую карьеру и жизнь»

Достижение цели через любимую работу

Фото: iStock

Ежегодно работая с сотнями профессионалов, стремящихся построить более счастливую и значимую карьеру, очень многие поделились той или иной версией этой конкретной задачи:

«Кэти, я понятия не имею, в чем заключается моя жизненная цель. Я хочу работу Я делаю каждый день, чтобы быть более значимым и полезным в мире, но я просто не могу понять, в чем моя цель, как бы я ни старался».

Как мужчины, так и женщины говорят, что они верят, что наконец-то испытают волнение, страсть и успех, о которых мечтают, если только раз и навсегда поймут истинную цель своей жизни. И они хотят найти одно конечное направление, в котором они должны следовать, которое сделает их самыми счастливыми.

Проблема с этим способом формулирования жизненной цели заключается в том, что вы никогда не сможете определить ее полезным и практическим способом, если постоянно ищете ответ на вопрос «Какова моя жизненная цель?»

Какие вопросы следует задавать вместо этого?

Что люди обычно имеют в виду, когда задают вопрос о цели жизни?

Какие занятия наполнят мою жизнь большей радостью и смыслом?

Что мне следует делать со своим временем и способностями, чтобы это было полезно и имело значение?

В каком направлении (направлениях) мне следует двигаться, чтобы мне было лучше, чем эта скучная, бессмысленная работа, которой я занимаюсь сейчас и которая оставляет во мне чувство пустоты?

Как мне перестать чувствовать, что я трачу свое время впустую на работе, которая является только зарплатой и ничем более?

Что я могу сделать в свободное от работы время, чтобы почувствовать, что моя жизнь значит больше?

Я верю, что каждый из нас может определить ключевую, всеохватывающую цель своей жизни и жить согласно этому знанию, и это полезно и позитивно. И я видел, что, когда мы это делаем, мы открываем дверь для того, чтобы испытать больше радости, мира, удовлетворения и положительной энергии. Но я также обнаружил, что обнаружение вашей «цели» не обязательно выглядит и ощущается как то, о чем люди мечтают. Это не противоядие от всего, что в вашей жизни не так, и от всех способов, которыми вы тратите свое время на действия, которые вы предпочли бы не делать. Это то, что вы должны решить сейчас, закрыв семь разрушительных пробелов во власти, которые мешают нам жить той жизнью, которой мы хотим. И для этого требуется построить гораздо более прочные границы, говорить более уверенно и получить доступ к большей власти, контролю и авторитету над нашей собственной жизнью.

Ниже приведены три простых способа определить свою жизненную цель и начать эффективно использовать ее уже сегодня в своей профессиональной и личной деятельности: Было много определений «цели жизни» на протяжении многих лет, но одно ключевое определение, которое кажется наиболее интересным и воодушевляющим людей, заключается в следующем:

Ваша жизненная цель — это одна объединяющая тема или идея, иллюстрирующая ваши ключевые цели в жизни. , тема, которая была очевидна почти с самого начала вашей жизни. Это особый способ вашего участия в жизни, который использует все, что вы есть, и опирается на ваш уникальный опыт, таланты, способности и интересы таким образом, чтобы помочь вам достичь своих самых высоких целей, одновременно служа другим.

Один из способов начать определять свою жизненную цель — это тщательно проанализировать все, что вы когда-либо делали, что принесло смысл, радость и удовлетворение, а также понять, почему вы находитесь на этой планете в это время. Затем вы захотите пересечь это с определением того, как этот смысл и исполнение были связаны со служением другому человеку, вашей семье или друзьям, вашему сообществу, организации или миру в целом.

Сделайте это очень простым и понятным, и не слишком усложняйте. И поймите, что это может иметь «самоориентированный» фокус, а это означает, что это может быть о том, где вы лично находите радость. Вот несколько замечательных примеров того, как мои клиенты определяют цель своей жизни:

Быть катализатором позитивных изменений в жизни людей

Помогать людям осознать свет, который есть внутри них

Привносить порядок и спокойствие в хаос

Помогать организациям достигать своих высших целей максимально эффективным способом

Превратить мой «беспорядок в сообщение» и помочь другим обойти мои досадные ошибки

Помочь организациям вести людей и управлять ими более позитивно 

Приносить радость и смех с помощью юмора

Развивать свои творческие способности и помогать другим находить их

Быть громкоговорителем для сообщений, которыми нужно поделиться

900 02 . ..и список продолжается и продолжается.

Чтобы определить свою жизненную цель, соедините точки из своего детства и узнайте, кем вы всегда были, что меняет жизнь людей к лучшему. (И если вы понятия не имеете, как вы можете изменить к лучшему окружающих вас людей, попросите их рассказать вам, как это сделать.)

2. Почитай то, что ты любишь делать, и начни отходить от того, что тебя утомляет и истощает заниматься с людьми, которых мы не уважаем. Например, в последние годы моей корпоративной жизни я тратил всю энергию, которую мог собрать, просто на то, чтобы прожить день на этом токсичном рабочем месте, которое истощало и деморализовало меня. Только когда я, наконец, оставил все это позади и сказал: «Да!» себе и идее превратить свою карьеру в то, чем я мог бы гордиться, мое ощущение жизненной цели проявилось гораздо яснее. Это было возможно только тогда, когда я предпринял действия, которые уважали мои собственные потребности и ценности.

Ключом к раскрытию своей жизненной цели является начать вести себя так, как будто вы достойны ее иметь. Начните говорить «нет» работе, которую вы ненавидите. Перерисуйте свои границы. Скажите своему самовлюбленному «другу», что вы просто больше не будете терпеть такое поведение. Поделитесь тем, что я называю вашим «маленьким грязным секретом» (тот секрет, который живет внутри вас, который вы боитесь сообщить кому-либо) с кем-то, кому вы доверяете, кто в безопасности. Отпустите то, что держит вас в стыде и унижении. Стойте на своем и станьте человеком, демонстрирующим самооценку, самоуважение и уверенность в себе.

Как только вы найдете в себе смелость сделать это (и получите помощь извне, если не сможете сделать это в одиночку), положительные качества внутри вас, которые принесут вам чувство смысла и цели, усилятся и засияют ярче.

3. Распознавайте новые способы, которыми вы хотели бы быть полезными

Практически все, с кем я работал, у кого есть четкое представление о жизненной цели, сосредоточены на том, чтобы служить каким-то ключевым образом, поддерживая других. Это может быть связано с тем, как они воспитывают или учат, или с их личными увлечениями, или с волонтерством в важном для них деле, или с выполнением работы (будь то на постоянной основе или в качестве консультанта, частного врача или подрабатывая). это заставляет их чувствовать себя живыми и полезными.

Не делайте ошибку, думая, что вы должны чтить свою жизненную цель каждую минуту дня. Вы ЕСТЬ цель вашей жизни. Это не конкретное действие или карьера — это то, как вы живете, как вы взаимодействуете с другими, как вы говорите, как вы поддерживаете рост и позитивность, и как вы используете свои таланты, которые добавляют что-то ценное.

Если вы чувствуете, что очень далеки от осознания своей жизненной цели, начните с определения одного нового способа делать то, что вас вдохновляет. Радость — это способ найти свое предназначение. Никто из тех, кто несчастен, измучен, разгневан и осажден, не может найти в себе силы хотя бы почувствовать или увидеть свою цель. Самый быстрый путь к определению и использованию своей жизненной цели — это делать то, что приносит вам радость и улучшает ваш жизненный опыт.

Это лучший и самый верный способ найти непреодолимую цель и набор всеобъемлющих жизненных целей, которые будут питать вас и окружающих вас людей сейчас и в будущем.

Чтобы найти и использовать свою жизненную цель, пройдите бесплатный тест Кэти Каприно «Самооценка карьеры» и присоединитесь к ее бесплатному вебинару «Самый быстрый путь к вашей счастливой карьере».

 

Галерея: Самые счастливые профессии 2017 года

11 изображений

Посмотреть галерею

5 идей, которые помогут вам обрести смысл

Перейти к разделу

Почему так важно найти свое предназначение в жизни?

5 примеров жизненных целей

Что такое заявление о жизненной цели?

Как написать заявление о жизненной цели

5 примеров заявлений о жизненной цели

Как заявления о жизненной цели могут помочь вам во время кризиса?

На будущее

Вы когда-нибудь слышали примеры цели жизни? Мы все сомневались в своей цели в тот или иной момент. Возможно, вы задавались вопросом, что означает ваша работа, или спрашивали, в чем смысл ваших увлечений.

Многие люди задаются вопросом «Какова цель жизни?» в какой-то момент их жизни. Однако немногие из нас садятся и на самом деле пишут заявление о жизненной цели.

Если вы чувствуете себя выгоревшим на работе, не заинтересованным в общении или вообще потерянным, возможно, вам стоит взглянуть на несколько примеров жизненных целей. Если вы потратите время на размышления и определение своей жизненной цели, это поможет вам мотивировать себя. Не говоря уже о том, что это может прояснить все, от ваших отношений до вашей карьеры.

Определение цели всей вашей жизни может показаться пугающим, но это не обязательно. Мы здесь, чтобы показать вам, как важно обрести целеустремленность. Кроме того, мы научим вас, как написать заявление о жизненной цели, используя примеры жизненной цели в качестве руководства.

Почему важно найти свое предназначение в жизни?

Если вы задаетесь вопросом: «Есть ли у жизни цель?» мы здесь, чтобы заверить вас, что да, это так.

Возможно, вам кажется, что у жизни есть цель, но вы не знаете, какая у вас. Не волнуйтесь — вы не одиноки. Многие люди чувствовали себя потерянными в какой-то момент своей жизни, но позже обнаруживали свое предназначение. Вы можете научиться следовать своему внутреннему компасу. Приложив немного усилий, вы сможете направить себя в направлении осмысленной жизни.

Тем не менее, найти свое жизненное предназначение не всегда просто. Могут потребоваться годы, чтобы понять, кто мы и что наполнит нашу жизнь смыслом. Но это не значит, что это невозможно. Дайте себе пространство и время, чтобы найти свое уникальное предназначение. Не позволяйте страху перед тем, что могут подумать другие, остановить вас.

Найти цель в жизни так важно, потому что она дает вам чувство направления. Обнаружение вашей цели может помочь вам научиться находить свои мечты и достигать их. Это создает уровень самосознания, который позволяет вам максимально использовать свою жизнь.

Знание своей цели также позволяет вам направить свою энергию на процветание в жизни. Вместо того, чтобы делать то, что делает вас несчастным или вредит вашему благополучию, вы можете делать то, что поддерживает вашу большую жизненную цель.

Кроме того, исследования показывают, что люди с четкой целеустремленностью, как правило, переживают своих сверстников. Эти люди не бродят по жизни бесцельно. Вместо этого они вынуждены принимать решения, которые приближают их к их глобальным целям.

Написание заявления о жизненной цели может в конечном итоге оказать огромное влияние на вашу личную и профессиональную жизнь. Если вам нужна помощь в определении вашей цели, BetterUp может помочь. При правильной поддержке вы можете обрести ясность, необходимую для того, чтобы понять, чего вы хотите от своей жизни.

5 примеров жизненных целей

Хотите узнать, как найти свою жизненную цель? Вот что нужно иметь в виду: ваша жизненная цель может выглядеть так, как вам хочется. Это может быть совершенно иначе для ваших друзей, коллег или любимых.

Чтобы дать вам некоторое представление, вот пять примеров жизненных целей:

1. Путешествие по миру и изучение различных культур
2. Поддержка вашего сообщества
3. Борьба за социальное дело, такое как изменение климата
4. Быть позитивным человеком, поддерживающим своих близких
5. Создание бизнеса, который меняет жизнь людей во всем мире

Что такое заявление о жизненной цели?

Приведенные выше примеры представляют собой расплывчатые жизненные цели. Заявление о жизненной цели, с другой стороны, является более конкретным и адаптированным для вас. Это утверждение, описывающее вашу цель в жизни и способы, которыми вы можете попытаться реализовать эту цель.

Ваше заявление должно быть конкретным и подробным. Таким образом, вы можете вернуться к нему для чувства мотивации и сосредоточиться, пока вы находите свои увлечения. Это также поможет вам оставаться организованным и напомнит вам о том, над чем вы работаете. Если вы сосредоточитесь на своей цели, вы можете даже почувствовать большую самооценку и самоуважение.

Допустим, у вас уже есть представление о цели вашей жизни. Если это не четко определено, это бесполезно для вас. Желание улучшить свое сообщество — это одно, но планирование того, как вы это сделаете, — вот где в игру вступает «утверждение».

Создание заявления о личном видении дает вам ощущение ясности. Он отвечает, почему вы преследуете свои цели, и дает вам душевное спокойствие, зная, что что-то направляет вас. Он также может содержать способы, которыми вы на самом деле будете жить в соответствии со своей целью. Например, сделать пожертвование в определенную благотворительную организацию, стать волонтером раз в неделю или создать некоммерческую организацию.

Как составить заявление о жизненной цели

Никто не может написать за вас заявление о вашей жизненной цели. Это глубоко личное упражнение, на выполнение которого вы должны дать себе время.

Вопросы типа «Что бы вы делали каждый день в жизни своей мечты?» и «Что заставляет вас вставать с постели по утрам?» можете ответить вы и только вы.

Чтобы написать заявление о своей жизненной цели, потребуется много самоанализа. Это значит, что пора сесть и успокоиться. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать для написания заявления о жизненной цели, чтобы облегчить поток ваших идей:

1. Дневник

Ведение дневника — отличный способ собрать ваши идеи перед тем, как написать заявление о своей жизненной цели. Запишите свои ценности, цели и любимые увлечения. Вы даже можете записать то, что вам не нравится в вашей жизни в данный момент.

Вы также можете вести дневник о своих тревогах или достижениях. Думайте о своем дневнике как о месте для ваших мыслей, независимо от их природы. Вам не нужно вести ежедневный дневник, хотя это отличная привычка. В любом случае, ведение дневника — отличный способ начать работу с заявлением о своей жизненной цели.

2. Скажи это вслух

Обсуждение того, что у нас на уме, с людьми, которым мы доверяем, может помочь прояснить наши мысли и желания. Это помогает нам избавиться от беспокойства или проблем. Сядьте с кем-нибудь, кто, как вы знаете, умеет слушать, и попробуйте рассказать о своей жизненной цели.

Обсуждайте свои идеи, делитесь своими опасениями и оставайтесь в восторге. Человек, с которым вы разговариваете, может помочь вам определить вашу жизненную цель, предлагая обратную связь с его точки зрения. Кроме того, всегда хорошо иметь друга, который подбадривает вас, пока вы работаете над поиском своей истинной цели.

3. Оставайтесь наедине со своими мыслями

Найдите место, где вы будете наедине и вас никто не будет отвлекать. Визуализируйте, как будет выглядеть хорошая жизнь для вас. Хотели бы вы помочь другим? Жить своей жизнью в другом месте? Есть другая карьера? Затем подумайте о реальных способах реализации этих идей. Свяжите их со своими основными ценностями и подумайте о том образе жизни, который вы будете вести с учетом этих ценностей.

5 примеров заявлений о жизненной цели

После того, как вы организовали и подготовились к написанию заявления о цели, пришло время взяться за перо (или пальцы за клавиатуру). Ничего страшного, если ваше заявление будет коротким. Если это подробно, мотивационно и ясно для вас, то это то, что имеет значение.

Вот пять примеров заявлений о жизненной цели:

1. «Я буду создавать уникальные произведения искусства, в которых люди будут черпать вдохновение. Я хочу, чтобы мое наследие было наследием красоты и художественного самовыражения».
2. «Я планирую создать линию одежды, размер которой будет подходить для всех типов телосложения, и создать бренд, который вдохновляет людей и вдохновляет на любовь к себе».
3. «Дом, который я построю, будет поддержкой для моих детей, безопасной средой для тех, в которой они будут жить сами, и местом любви для моей семьи».
4. «Я хотел бы, чтобы мои исследования изменили мою область и проложили путь для других революционных открытий».
5. «Я хочу жить жизнью, в которой я перестаю радоваться мелочам, с любопытством отношусь к каждому новому приключению и живу настоящим».

Как заявления о жизненной цели могут помочь вам во время кризиса?

Формулировка вашей жизненной цели может помочь вам на каждом этапе вашей жизни. Заявление о жизненной цели — это способ отфильтровать то, чего вы не хотите в своей жизни, и сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите. Таким образом, во времена неопределенности и кризиса у вас будет возможность оставаться на земле.

Если вы затрудняетесь принять решение, вы можете обратиться к заявлению о своей цели. Когда в вашу жизнь приходят новые возможности или вызовы, вы можете отреагировать, решив, соответствует ли ваш ответ вашим конечным целям.

По мере того как мы переходим к новым этапам нашей жизни, мы не хотим быть бесцельными и изо всех сил пытаемся найти смысл. Планирование всей жизни кажется замечательным, но в ваши планы всегда можно вмешаться. С заявлением о жизненной цели вы поймете, какие шаги необходимы для достижения вашей мечты и как адаптироваться. Вы будете жить лучше с четким пониманием цели.

На будущее

Вы не сможете открыть для себя смысл жизни, если никогда не будете пробовать новые вещи. Не бойтесь встряхнуться и выйти из рутины. Поступая так, вы поставите перед собой цель, которая наполнит ваше будущее смыслом и счастьем — и этим можно гордиться.

Сейчас самое подходящее время, чтобы использовать эти примеры жизненных целей для формулировки вашей собственной жизненной цели.