Как развить в себе женственность советы психолога: 12 советов психолога, как девушкам развивать свою женственность

12 советов психолога, как девушкам развивать свою женственность

В последнее время тема развития женственности особенно популярна. Девушек призывают носить длинные юбки, вдохновлять мужчин, отказаться от главенствующей роли в семье. Но практически никто не объясняет, зачем это нужно, и как «женская женственность» способна улучшить отношения, материальное положение и сделать вас по-настоящему счастливой. Давайте разберемся, как стать женственнее, и какие плоды принесет подобное решение.

Советы психолога: как развить женственность разным типажам

Девушки! Как вы думаете, стоит ли работать над женственностью или ее значение сильно преувеличено? Делитесь мнением в комментариях!

Как я уже писал в статье «Не женщина, а богиня!»: женственность глазами мужчин», понятие женственности комплексное. Оно складывается из внешних атрибутов: самоподачи, стиля, манеры речи, и внутренних – заботливости, нежности, уровня эмпатии.

 

Как развить женственность? Работать над своим «брачным рейтингом»:

• Здоровьем и физической привлекательностью.
• Интеллектуальным развитием.
• Душевными качествами.
• Духовностью.

Проработка всех четырех составляющих позволяет девушке развиваться целостно, быть гармоничной магнетичной личностью, привлекательной для окружающих. Но чаще получается, что у женщины развито только 1-2 направления. Например, она умна и красива, но не эмоциональна и не стремится к развитию духовных качеств.

Отсюда появляются своеобразные образы или «типажи»: к примеру, холодной бизнес-леди, домохозяйки, «своего парня», любовницы. Как развивать женственность, если вы уже привыкли к одной роли?

Стерва или бизнес-леди

Сильные стороны: ухоженность и высокий интеллектуальный рейтинг. Но таким девушкам недостает мягкости, нежности, заботливости – душевных качеств.

Для проработки женственности рекомендую:

• Записаться на танцы, йогу, пилатес, боди-балет или другие занятия, развивающие пластичность и грацию. Для сильных волевых женщин это подходит больше, чем занятия на тренажерах, бег, силовые упражнения. Либо нужно чередовать и то и другое.
• Заняться «женским» хобби. Необязательно вышивать крестиком или вязать ажурные салфетки (хотя если вам это нравится, отлично!). Рисуйте, пойте, танцуйте, составляйте букеты, шейте, пишите рассказы, — найдите то, что приносит радость.
• Научиться доверять принятие важных семейных решений мужчине. Да, он будет ошибаться там, где вы, возможно, сделали бы все идеально. Но только так вы почувствуете себя защищенной, любимой.

Когда женщина-стерва открывает свою женственность, она с удивлением обнаруживает, что способна оставаться продуктивной начальницей на работе, и быть нежной заботливой женой дома.

Сферы жизни гармонизируются, а рядом появляется сильный партнер, готовый обеспечивать, дарить подарки, носить на руках в прямом и переносном смыслах.

Домохозяйка или «ломовая лошадь»

Давно известно, что быт губит романтику. Но он убивает еще и женственность. Сильные стороны домохозяек: ярко проявленные душевные и духовные качества. Они умеют заботиться, создавать уют, волшебным образом улучшать настроение домочадцев. Но часто забывают про свой физический и интеллектуальный рейтинг. 

Как раскрыть свою женственность таким девушкам?

• Пробудить сексуальность. Начните с малого – купите себе комплект нового белья, наденьте, встаньте перед зеркалом и начните танцевать. Вспомните, какая вы красивая и соблазнительная, какими глазами смотрел на вас парень или муж в начале отношений!
• Записаться в спортзал. Выбирайте любые занятия, которые приведут мышцы в тонус. Если нет времени на спортзал, регулярно занимайтесь дома, катайтесь на велосипеде и лыжах, станьте активной.
• Восстановить личные границы. Очень важно продолжать развиваться. Не живите интересами семьи, помните о себе. Например, выберите один из курсов Тренингового Центра Павла Ракова, освойте новую специальность. Или выучите иностранный язык, читайте сложную литературу. 
• Стать недоступной. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино или на прогулки иногда без партнера.

Если вы чувствуете, что семья буквально «села на шею», самое время сказать домочадцам твердое «нет!». Пользуйтесь моими рекомендациями, и вы увидите, как растет ваша самооценка, а вместе с ней – интерес мужчины и уважение детей. Девушки, как вы думаете, можно ли отнести вас к «домохозяйкам»? Или вы относитесь к другому типажу?

Девушка-приятель или «свой парень»

Сильные стороны: высокий интеллектуальный рейтинг, ярко выраженные душевные качества. С такими девушками интересно: с ними можно говорить часами, на них можно положиться. Но с ними не заводят романы. Как стать женственнее?

• Проработать самоподачу. Пересмотрите свой гардероб: добавьте несколько платьев с выраженной талией, разлетающейся юбкой, купите элегантные туфли на небольшом каблуке. Говорите низким приятным голосом, идущим изнизу живота.
• Научиться флиртовать. Улыбайтесь, смейтесь, пробуйте «стрелять глазами». Проделайте следующее упражнение: глядя парню в глаза, сосредоточьтесь на своем «золотом треугольнике» (области между сосками и лобком). Ваш взгляд станет томным, магнетичным.

Обычно «девушки-пацанки» страдают от отсутствия мужского внимания. Но это легко исправить. Почувствуйте свою самоценность, наслаждайтесь тем, что вы девушка, и вопросов «как раскрыть женственность?» не останется. Пользуйтесь моими рекомендациями из рубрики «Женское предназначение», чтобы понять, как парни воспринимают девушек и что ценят в представительницах прекрасного пола.

Любовница или роковая красотка

Сильные стороны: физическая привлекательность, самоподача, широкий кругозор. Такие девушки вызывают восхищение мужчин, у них нет отбоя от кавалеров. Но почему-то никто из них не зовет замуж. Чего не хватает? Душевности и духовности!

Как любовницам выйти из надоевшей роли?

• Заняться благотворительностью. Помогая другим, вы прорабатывайте собственные негативные эмоции: неблагодарность, зависть, жадность. Мужчины хорошие психологи, они подсознательно чувствуют девушек, которые умеют искренне радоваться и благодарить.
• Восстановить личные границы. Соглашайтесь на развитие отношений только в случае, когда чувствуете уважение со стороны парня. Помните, что для большинства мужчин секс и любовь – не одно и то же. 
• Работать над женским наполнением. Зачем это нужно и как это сделать подробно читайте в этой статье.

Что вам даст проработка женственности? Вы не станете менее привлекательной, но увидите, что окружение постепенно меняется. К вам «притягиваются» только успешные, сильные мужчины, заинтересованные в серьезных отношениях.

Подводим итоги

Женственность – естественное состояние девушки. Но социальные стереотипы, искаженное восприятие, страхи, тревога блокируют его. Пользуйтесь советами психолога, о том, как развить в себе женственность, и вы увидите, как ваша жизнь становится наполненной, гармоничной, счастливой.

Комплексный подход ускоряет процесс. Например, на онлайн-курсе «Секреты женского счастья» я даю множество упражнений, направленных на снятие психологических блоков, осознание своей привлекательности и самодостаточности.

Девушки, давайте поиграем! На сколько баллов вы оцениваете свою женственность по шкале от 0 до 10, где 0 – совершенно неженственная, а 10 – настолько женственная, что Афродита завидует? Отвечайте в комментариях.

Как развить в себе женственность

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

• Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

• Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

• Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

• Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

• У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

• Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
• Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
• Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
• Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
• Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

• «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
• Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
• Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
• Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
• Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
• А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой,  гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

• Вы полностью принимаете и любите свое тело?
• Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
• Вы легко реализуете свои желания?
• Вы здоровы по женской части?
• В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

• подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
• уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
• уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
• следите за осанкой;
• уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

• проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
• танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
• ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
• выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

• проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
• наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

Читайте также:

7 упражнений для развития истинной женственности

Вся правда о тренингах для женщин

«Мы просто друзья»: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

Как развить женственность в себе? Советы психолога | Бесарте

Под женственностью очень часто понимают единичную характеристику, как правило связанную с внешней привлекательностью или склонностью к подчинению. Если женщина красива или не перечит мужу, значит она женственна. Но на самом деле это далеко не так. Чтобы придти к цели, её нужно обозначить, этим сегодня и займёмся.

Женственность это совокупность черт характера и психо-эмоциональных качеств, выражающихся в явном соответствии поведения женскому полу в рамках общепринятых норм. Главными показателями можно считать нежность, сострадание, верность, эмпатию, чувственность, стремление к созиданию, попытки избежать конфликтов, отсутствие грубости и хамства.

У мужчин и женщин разный гормональный фон, разная психика, энергия, цели и методы достижения целей. Следовательно женщина, копирующая и воспроизводящая мужское поведение, вызывает отвращение, так как мужчина больше не видит в ней женщину, для него это конкурент. В отношениях это проявляется следующим образом — при возникновении сложностей люди становятся врагами друг другу, а не объединяются против проблем.

На разную энергетику мужчин и женщин обращали внимание ещё в далёкой древности, поэтому и появились различия в одежде. Об этом более подробно мы рассказывали в статье «Почему женщина не должна носить брюки». Именно энергетика и воспитание являются основой женственности. Но есть и другие методы её развития.

Способы развития женственности

Здесь есть два пути — изменить себя и создать образ. Если вам кто-то сказал, что вы не женственная и теперь вы пытаетесь доказать обратное, то это не очень хороший путь. Вы не уверены в себе, вас легко задеть и обидеть, возможно наличие комплексов. В данном случае лучше обратиться к психологу и проработать эти проблемы.

Если же вы приняли осознанное решение пойти на изменение своего характера и привычек, которые в совокупности выражают вас как личность, тогда нужно подготовиться к большой работе. Начать можно с простого — одежда.

Смена гардероба

В психологии существует такой трюк, когда человек рисует свой образ, видит себя таким и со временем начинает корректировать поведение под образ. Попробуйте вместо брюк и джинс надеть платье, юбку. Эффект ещё и в реакции окружающих. Оцените свой гардероб, не выглядите ли вы как строгая и грубая госпожа, которую мужчины шарахаются?

Кому-то нравится и такое, важно помнить, что меняться под окружающих или кого-то конкретно, очень плохая практика. Меняйтесь только для себя. Мужское внимание и взгляды способны возродить женщину даже в последней гопнице.

Перестаньте гнуть свою линию

Упрямые и безальтернативные люди всегда вызывали раздражение. Успех улыбается только тем, кто обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта. В конечном итоге он проявляется в способности понимать эмоции и намерения других людей, быть гибким, идти на компромиссы и при этом отстаивать свои интересы.

Говоря о способности созидать мы почти всегда имеем ввиду эмоциональный интеллект. На эту тему есть много хороших книг, развивайте ЭИ, тогда ваша женственность проявится. Есть хороший приём на первое время, называется «Да,но». Если вы не согласны с собеседником, не пытайтесь доказать ему, что он бездарность и ничего не понимает, есть только ваше мнение и неправильное. Скажите «да, вы правы, но у меня есть сомнения/возражения/дополнения/замечания.

Грубые женщины так не умеют. Они не только никогда не соглашаются с собеседником, но ещё и яростно отстаивают свою позицию, готовы скандалить, грубить, кричать, броситься с кулаками.

Займитесь танцами

Можно воспользоваться подменой причины и следствия. Женственность проявляется в движениях, походке, выражении лица, грациозности и тактичности. Всё это прекрасно развивают танцы, в которых женщина учится контролировать свои движения и выпускать наружу эмоции.

Нередко женщины становятся черствыми, грубыми и мужеподобными из-за накопившегося негатива. Мысли и эмоции настолько забили голову, что ничего кроме проблем,несправедливости и злобы мира она уже не видит. Танцы прекрасно избавляют от груза, что в итоге позволит выйти наружу той самой нежной и ласковой девушке с ярко горящими глазами.

Сдайте анализы и пройдите обследование

Возможно неожиданный совет, но пожалуй самый эффективный. Странно,что модные женские журналы никогда об этом не говорят. Там советуют купить модную одежду, пойти к косметологу, ухаживать за собой, но никто не учитывает тот факт, что природа создала женщину максимально женственной и никак это не скрыть. Её гормональный фон излучает женственность за километр через запах и строение фигуры.

А вот когда в организме случается сбой, то это сказывается как на поведении, так и на внешнем виде. Быть может барахлит щитовидная железа или в крови нарушен баланс элементов. По итогу мы получаем агрессию, депрессию, неудовлетворенность собой и окружающими, вспыльчивость. Фигура может стать мужеподобной по вине некоторых гормонов. Сдайте анализы крови, посетите эндокринолога, гинеколога, психолога. Для себя любимой проведите диагностику.

Полюбите мужчин

К сожалению в последнее время женщины действительно перестали любить мужчин. Все эти»мужчина должен» и «нормальный мужчина», привели в тупик представительниц нежного пола. Сменились ценности, приоритеты, убеждения. Вред подобными взглядами вы наносите сами себе.

Попробуйте аффирмации, они крайне эффективны в данной ситуации. Повторяйте перед зеркалом, про себя и вслух — я люблю мужчин, а мужчины любят меня!

Человек, который не любит мужчин, сам мужчина. В банальном убеждении, что мужчины какие-то не такие и «нормальных» уже не осталось, кроется ваш настрой формирующий поведение. Мне часто приходится слышать что-то из серии «вот встречу настоящего мужчину и стану для него самой женственной, ласковой и нежной». Но это так не работает. Сначала станьте такой, а потом уже и мужчина..

Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!

Как развить женственность. Женская психология. Особенности.

Как формируется женственность?

Рождаясь, маленькая девочка идентифицирует себя с матерью, хочет быть похожей на нее, быть рядом с ней. До 4 лет она полностью находится в этом союзе. После 4 лет девочка начинает осознавать свою женскую роль и переключает внимание на отца, чтобы научиться взаимодействовать с противоположным полом. Малышка начинает демонстрировать всем свои платьица, нянчит кукол и обещает выйти замуж за папу, когда вырастет. З.Фрейд назвал этот период эдипальной стадией развития.

В своём психосексуальном развитии женщина должна суметь пройти два болезненных отрыва: один отрыв – от первичного объекта своей любви – матери, а второй – от отца, на которого переключается любовь маленькой девочки. Вредят как чрезмерная эмоциональная близость матери или отца в эти значимые периоды, так и их отстраненность. У родителей, в свою очередь, тоже наступает кризис – нужно научиться не «сливаться» со своим ребенком, воспринимать его как отдельную личность. Поэтому лучшим примером служат гармоничные отношения между мамой и папой, где они друг у друга на первом месте, а ребенок на втором.

В отношениях с мамой девочка учится любить, принимать и давать любовь. Как для самой себя, так и для окружающих. В отношениях с папой важно научиться любить и уважать мужчину, быть партнером в отношениях, а также определить собственную позицию в общении с противоположным полом.

Если девочка воспитывается без отца и рядом нет его заменителей (дяди, дедушки, учителя), она может в дальнейшем иметь трудности в налаживании контактов с мужчинами.

Второстепенную, но тоже достаточно значимую роль играют братья и сестры. Так, наличие сестер может сформировать конкурентную позицию по отношению к другим женщинам. Младший брат может развить такие позитивные качества как забота и ответственность, но во взрослом возрасте есть риск стать «мамочкой» для своего мужчины. Со страшим братом может быть либо конкуренция, либо опека со стороны брата.

В подростковом возрасте разворачивается опыт детства, но уже в более крупных масштабах. Подростки учатся общаться, находить свое место в мире и решать проблемы. Первая любовь, свойственная данному периоду, вместе с радостью и идеализацией объекта приносит и разочарования. Психоаналитики утверждают, что очень важно пережить разочарования в любви в подростковом возрасте. Это своеобразное отделение от мира иллюзий, инициация во взрослую жизнь, умение брать на себя ответственность за свои чувства и действия.

В юношестве, обычно, уже есть определенный опыт, опираясь на который, молодая женщина может определить желаемые качества партнера и потребности в отношениях.

Почему женщине важно владеть эмоциями?

Женщина может как созидать, так и разрушать. При чем не обязательно на материальном уровне. Плохое настроение женщины тут же передается ее детям и мужу. Раздражительность, невнимательность отталкивают их, они перестают доверять и делиться с ней самым сокровенным.

Мужчина может сбросить агрессию с помощью спорта, секса, охоты или любого другого вида активной деятельности. Женщине зачастую нужно переработать как свои отрицательные эмоции, так и отрицательные эмоции своих близких.

Многие считают, что иногда женщине полезно поссориться с соседкой или подругой, чтобы «выпустить пар». Но на самом деле это может только усилить агрессию.

Замечали ли вы когда-то, в чем разница воспитания мальчиков и девочек? У девочек больше запретов для агрессии. И если агрессивный мальчик воспринимается как лидер – напористый и своенравный, то агрессия со стороны девочки сразу же пресекается и осуждается. Так появляются мстительные, злопамятные женщины, сплетницы и скандалистки. Но если мужчине важно высвободить свою агрессию наружу, то женщина должна научиться преобразовывать агрессию. Делает это она с помощью творчества: танцев, пения, изобразительного искусства, садоводства и много другого. К тому же, женщина может брать энергию земли, просто контактирую с ней. Вот почему важно ходить босыми ногами по земле, сидеть на ней, ухаживать за растениями.

Как развить в себе женственность?

Мужская энергия – это энергия достижения, а женская – удовольствия. Поэтому все, к чему прикасается женщина, чем она занимается в своей жизни, должно быть в удовольствие. Тогда женщина становится счастливой и просто источает радость и гармонию. Окружите себя красотой, почаще смотрите на красивые вещи, пейзажи, делайте себя красивой. Регулярно проводите ревизию ненужных вещей в доме. Научитесь продуктивно отдыхать. Следите, чтобы в вашем общении было как можно больше позитива: заботы, ласки, теплоты. Меньше обсуждайте и осуждайте других людей. Уменьшите стремление конкурировать, ведь сила женщины в ее слабости. Делайте что-нибудь руками. Чаще будьте в контакте с водой и природой. Чаще пробуйте что-то новое в своей жизни, даже в мелочах. Пойдите на работу новой дорогой, испробуйте новый рецепт салата, примерьте на себя новый образ. Пойте, танцуйте, рисуйте, сочиняйте стихи – искусство очень помогает сбалансировать эмоции.

Автор Юлия Короцинская

психотерапевт, г.Винница

2.7 3 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂

ЖЕНСТВЕННОСТЬ — КАК РАСКРЫТЬ В СЕБЕ?

«Мой мужчина перестал делать комплименты» 
«Не чувствую себя женственной, желанной» 
«Хочу, чтобы на меня головы сворачивали!» 

Как почувствовать и развить в себе женскую энергию? Стать вдохновляющей, лучезарной музой для своего мужчины? Полюбить себя?

Или как найти любовь, встретить того самого мужчину?

 

Читайте и узнаете: 

• “Я сама!” — как вернуть женскую слабость? История Марины
• Проверьте себя: 3 признака, что нужно работать над женственностью
• 7 советов как стать женственной 

Получить ответы на все вопросы о женственности вы можете на онлайн-курсе «Все о женственности».

Проверьте себя + Реальная история Марины

В  Школу феноменологии Александра Рязанцева обратилась Марина:

“Мне не везет в отношениях. Сейчас я в разводе уже 5 лет, воспитываю детей. Я хочу заботы, нежности, чувствовать себя нужной и желанной, а попадаются все время “не те” мужчины. Подруги говорят: ты слишком много на себя взвалила и перестала быть женственной. А как ей стать? Я не понимаю”.

На примере Марины хорошо видны признаки, которые подтверждают, что над женственностью стоит поработать:

 

Признак №1: “Я сама”

Вы слишком сильная и независимая. Вам трудно просить о помощи мужчин, потому что привыкли все тащить на себе: семью, работу, хозяйство и т.д.

 

Признак №2: попадаются “не те” мужчины

Альфонсы/маменькины сынки/эгоисты/садисты/изменщики и т.д. Все они «пользуются» вашими ресурсами мало дают взамен. 

 

Признак №3: проблемы с гормонами и репродуктивной системой

Часто у женщин начинаются проблемы со здоровьем, которые имеют под собой психологические причины.

Что часто говорили нам мамы или бабушки?
Ты — девочка: будь вежливой/аккуратной/тихой/послушной.

А что твердили про мужчин? Мужчины — бабники/ни на что не способны и т.д.
Увы, мы верим стереотипам и манипуляциям. Нам трудно доверять мужчинам, строить здоровые и легкие отношения. Стоит научиться быть в гармонии со своей женской энергией, чтобы найти свое “Я” и разрешить все противоречия в отношениях.

Если хотите научиться женственности, гармонии и душевному равновесию.

Быть прекрасной женщиной рядом с достойным, сильным мужчиной.

И узнать, как построить крепкую семью благодаря женственности.

Записывайтесь на онлайн-курс “Все о женственности”.
Ведущая – коллега Александра Рязанцева, психолог — Елена Логунова (телесно-ориентированный гештальт-консультант с 20-летним опытом практической работы).

7 СОВЕТОВ, КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ

1. Ухаживайте за собой: спите не меньше 8 часов, следите за красотой кожи и волос, занимайтесь спортом и постарайтесь правильно питаться.  Нужно пересмотреть свой гардероб, попрощавшись с ненужными вещами.
2. Следите за манерами и тембром голоса: самое женственное-  мягкий, спокойный голос и правильная речь.
3. Расширьте кругозор: читайте книги, смотрите познавательные телевизионные передачи. 
4. Постарайтесь стать более дружелюбной: улыбайтесь, показывайте свою заинтересованность в мужчине. Умейте вовремя поддержать человека и выразить сочувствие. 
5. Имейте яркую, насыщенную жизнь: посещайте различные мероприятия, занимайтесь хобби. Поддерживайте свою индивидуальность. Танцы и йога помогают “включить” женскую энергию.
6. Научитесь флиртовать и кокетничать: игривый взгляд, улыбка, легкое смущение — искусство женских техник поможет сделать общение более интересным.
7.  Полюбите себя! Помните: идеальных людей не существует. Вы можете бороться со своими недостатками, оставаясь уверенной в себе. 

 

История героини статьи Марины закончилась позитивно. Психолог помог понять причины неудач в личной жизни, избавиться от страхов и комплексов. 

Чтобы и ваша жизнь изменилась в лучшую сторону, следуйте нашим советам и приходите на курс «Все о женственности».

Вы узнаете: 
— В чём различия между мужским и женским состоянием, стратегией поведения?

—Что подразумевает равенство между мужчиной и женщиной? 
— Роль мужчины, границы по отношению к женщине. 
— Физическая безопасность для женщины и мужчины.

— Что ценит больше всего мужчина, находясь рядом с женщиной? 
— Откуда черпает энергию женщина и мужчина?

— Роль тела в поддержании женской энергии. 

Для участия в курсе в режиме онлайн вам нужен лишь телефон/ компьютер и доступ к интернету.

Как стать женщиной на миллион — Психология

Вячеслав Немцов, психолог-сексолог, магистр психологических наук, — о том, что есть четкие правила, которые формируют женский магнетизм

Вячеслав Немцов

6 сентября 2018 12:04

Вот идет женщина. Сейчас о вас думают так. А должно быть: невозможно не оглянуться, когда мимо проходит такая Женщина. Она не просто идет, а парит над землей, выделяясь из общей толпы. К ней прикованы восхищенные взгляды мужчин и завистливые — других женщин.

Вы скажете: сложно лететь над землей, когда на тебя давит груз проблем, рабочих и семейных. Я вам отвечу: это легко. Все дело — в личной самооценке женщины. Чем она выше — тем женщина прекраснее. Она способна выделяться только в том случае, когда пробуждается и выходит наружу из глубины сознания ее собственная, индивидуальная харизма.

Современным женщинам не хватает любви. И в первую очередь — любви к самой себе. Этому можно научиться — понять, принять и полюбить себя и свое тело. Внутренне спокойствие и уверенность в себе невозможны без доверия, доверия к Вселенной вообще и к миру мужчин в частности. Оно не возникает само по себе, доверию также нужно научиться, пройти к нему определенный путь.

Какой должна быть Женщина? Прежде всего — женственной, чувственной и сексуальной. Такой простой ответ, но такой сложный для осуществления в жизни. Воспитание, образ жизни, общество, окружение и другие факторы приводят к тому, что именно чувственность и сексуальность запираются в самые глубины женского естества. Для того, чтобы раскрылась женственность, необходимо раскрыть именно сексуальный центр, высвободить, пробудить чувственность и сексуальность. Грань между сексуальностью и пошлостью очень тонка, и только настоящая Женщина ее чувствует и понимает. Она раскрепощена, но при этом знает меру и может управлять своей сексуальной энергией.

Настоящая Женщина на миллион — это не просто красивая кукла. Она умеет вести себя в обществе, она мудрая, с ней есть о чем поговорить. В конце концов, с ней не просто приятно общаться и проводить время, а еще и интересно. Она притягивает, но привлечь внимание — мало. Необходимо эту заинтересованность сохранить, чтобы с такой женщиной захотелось встретиться еще и еще.

Женщина становится целостной личностью, только когда она сама соединена со своей женской сутью.

Так как же стать такой женщиной, спросите вы? Чтобы раскрыться и стать Женщиной на миллион, придется пройти серьезные внутренние метаморфозы: проработать свои слабые стороны, раскрыть сильные и одновременно убрать свои негативные подсознательные внутренние блоки, убрать страхи, обиды, убрать все те ограничения, которые мешают стать такой женщиной.

Есть четкие правила, которые формируют женский магнетизм, а также учат и помогают, как им пользоваться. Владея особой внутренней силой притяжения, у женщины появляется исключительная возможность выбора самого достойного мужчины. Заметьте: выбирает именно она, а не ее.

Во все времена из рук в руки передавались эти секретные знания, которые позволяли такой Женщине привлечь мужчину, которого она хотела видеть своим возлюбленным, своим супругом и стать для него той единственной и неповторимой, стать именно для него Женщиной на миллион!

К счастью, есть алгоритм, используя который можно легко прийти к этой цели:

Сначала учимся любить себя и свое тело

Одновременно находим и удаляем все травмы души, все негативные неэффективные убеждения.

Параллельно работаем над отношениями со своими родителями (убираем обиды, чувство вины).

При этом учимся наслаждаться собой и своей жизнью.

Тренируемся над тем, как всегда находиться в состоянии внутренней гармонии.

И так, шаг за шагом, создавая ценность для окружающих нас людей, Земли, мы осознаем свою безусловную ценность для всей Вселенной.

Настоящая Женщина на миллион не только знает, как и чем привлечь в свою жизнь достойного мужчину. Она еще и может это сделать, реализовать, она легко умеет разглядеть перспективу в понравившемся ей мужчине. Она знает, как зажечь огонь в его сердце, как поддерживать в нем жажду успеха, как помогать и поддерживать его на пути. Она умеет строить гармоничный сценарий совместной жизни, а затем увлечь этим сценарием своего мужчину.

Мой многолетний опыт психолога, сексолога помогает быстро найти основные ограничения, из-за которых вы не можете стать той лучшей версией себя, о которой мечтаете. У всех женщин они разные.

Помните: ваши мысли определяют ваши шаги. А ваши шаги определяют ваши результаты.

Вы, конечно, прочтя эти строки, можете оставить все как есть, оставаясь всю жизнь без достаточного внимания мужчин, находясь в роли постоянной жертвы, ища поддержки и понимания у других.

А можете сказать: «Я хочу! Я достойна счастья и любви! Я готова пройти трансформацию и стать женщиной на миллион! Я готова взять ответственность за свою жизнь и разобраться со своими внутренними ограничениями!» Выбор остается за вами!

Теория Кэрол Гиллиган: Как женщины развивают чувство собственного достоинства

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 26 января 2021 г.

Медицинское заключение: Тиффани Ховард, LPC, LCADC

До сих пор не решено, существуют ли различия между мужчинами и женщинами во всех областях. Некоторые люди утверждают, что существуют только основные биологические различия между мужчинами и женщинами, в то время как другие утверждают, что между этими двумя полами существуют общие различия.По словам Кэрол Гиллиган, между ними существуют когнитивные, моральные и относительные различия. Как именно эти различия влияют на ваше самоощущение?

Хотите знать, как развить более сильное чувство собственного достоинства?

Лицензированный терапевт может показать вам, как — начните здесь. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: senivpetro через freepik.com

Самоощущение женщины

Ваше самоощущение — это, по сути, ваша личность.Чувство собственного достоинства развивается по многочисленным каналам. Для некоторых семья — это главное средство формирования определенного самосознания, в то время как другие определяют себя по своей карьере или талантам. В любом случае, однако, ваше самоощущение — это то, как вы видите себя или как вы себя описываете. Кэрол Гиллиган, известный психолог, предположила, что у мужчин и женщин очень разные пути к развитию самоощущения, включая способ, которым они развивают моральные суждения.

По словам Гиллигана, женское самосознание неотделимо от мужского, поскольку оно является твердым состоянием идентичности и является важной частью человеческого развития.Однако он отличается от мужского по способу развития и мотивации женского поведения, идей и систем морали. Внешние мотиваторы или измеримые вещи не развивают у женщины самоощущения; вместо этого самоощущение женщины движется внутренним чувством заботы, общности и ответственности. Помните, что эти взгляды отражают один психолог, Кэрол Гиллиган, и ее вклад в эту область (обсуждается в следующем разделе). Эти взгляды не являются объективной истиной и могут быть чрезвычайно вредными, когда навязываются обществу.

Женщины растут в «мужском мире»

По словам Гиллиган, отчуждение и разлука, которые испытывают многие женщины, а также социальное давление являются следствием мужского взгляда на мир. Этот взгляд определяется моралью, основанной на суждениях и логике, в то время как женское чувство морали, собственного «я» и способность ориентироваться в мире определяется желанием чувствовать себя связанной и ответственной. Это величайший источник того, что женщины развивают чувство собственного достоинства и чувствуют себя несколько чужеродными.Весь мир устроен так, чтобы соответствовать самоощущению мужчины, в то время как женщины вынуждены барахтаться и искать связи и сочувствие друг в друге. Это прекрасный аспект теории Гиллигана. Если когда-либо вы чувствуете себя одиноким, вы можете расслабиться, зная, что женщины в целом, вероятно, борются так же, как и вы, и ищут связи так же, как и вы.

Это автоматическое чувство общности является важной частью ощущения женщин, как будто они принадлежат, живут в соответствии со своими ценностями и вносят свой вклад в мир в целом.Мужчинам может казаться, что они должны внести свой вклад деньгами, властью или аналогичными видимыми активами. Женщины черпают свою индивидуальность через людей, которых они окружают, их способность заботиться о других и их способность выполнять свои обязанности. Гиллиган считает, что это демонстрирует важную (но не меньшую) разницу между женщинами и мужчинами.

Согласно теории Гиллиган, женщины могут найти утешение, когда чувствуют себя отчужденными, и даже выиграть от лучшего понимания того, чем они отличаются от мужчин.Если вы чувствуете, что должны быть в состоянии выполнять те же роли и задачи, что и мужчины, но не можете этого сделать, вы можете найти утешение и покой, зная, что ваш мозг (и личность) работает совершенно иначе. Тогда вы сможете принести себе больше покоя и комфорта, узнав и поняв свои потребности и поведение.

Источник: senivpetro через freepik.com

Кто на самом деле Кэрол Гиллиган?

Кэрол Гиллиган — психолог с Гарвардским образованием, наиболее известная своим вкладом в исследования женщин в области психологии.Гиллиган был первым, кто бросил серьезный вызов теории Фрейда о том, что мужчины и женщины подходят к морали с низших и высших точек зрения. Вместо того, чтобы принимать идею о том, что женщины обладают более низким пониманием морали по сравнению с мужчинами, Гиллиган предположил, что женщины создают свое собственное чувство морали, используя другую форму измерения, чем мужчины. Это измерение ориентировано на отношения, связь и заботу.

Гиллиган занималась женскими исследованиями благодаря двум ее ближайшим коллегам, двум профессорам психологии.Идеи этих профессоров постоянно отражали их собственные идеи и опыт, но, похоже, не относились к жизни самой Гиллиган или жизни женщин, которых она знала. Следовательно, Гиллиган начала изучать и развивать свои собственные теории, уникальные для женщин, чтобы преодолеть пробел, присутствующий в психологии с младенчества: отсутствие женщин как источника репрезентации и законной формы обучения.

Воздействие Кэрол Гиллиган

Кэрол Гиллиган, возможно, является ключевым компонентом в развитии современной психологии, поскольку она была полна решимости обеспечить, чтобы опыт, точки зрения и идеи женщин были услышаны и приняты во внимание.До Гиллиган не было ничего необычного в том, чтобы исключать женщин из психологических исследований, создавая значительные гендерные пробелы в изучении психологии в целом, в дополнение к исключению женщин из более строгих исследований и, следовательно, лечения.

Создание более инклюзивной среды в рамках психологии важно, поскольку женщины значительно чаще, чем мужчины, подвержены многочисленным психологическим расстройствам, включая тревожные расстройства. Это означает, что большая часть людей, которых лечат психологи, скорее всего, женщины.Отсутствие изучения каких-либо различий между полами ставит женщин в явно невыгодное положение при прохождении лечения.

Хотите знать, как развить более сильное чувство собственного достоинства?

Лицензированный терапевт может показать вам, как — Начните здесь.

Источник: freepik.com

Улучшение самочувствия

Изучение женщин и того, как женщины существуют в мире, может быть важной частью развития сильного и последовательного самоощущения.Без самоощущения вы часто можете чувствовать себя некомфортно или неуверенно в собственных идеях и убеждениях. Вы можете легко перерасти в ошеломление и чрезмерную стимуляцию. Женщины с сильным самоощущением, напротив, способны отстаивать свои позиции по важным вопросам и вносить свой вклад в жизнь своих сообществ. Изучение того, как женщины и мужчины различаются и как это выглядит в патриархальном обществе, может помочь вам понять свою жизнь и ориентироваться в ней.

Изучение патриархата также может помочь улучшить ваше самоощущение, поскольку вы сможете научиться находить лазейки, слабые места и недостатки в функционировании этих обществ.Хотя это можно сравнить с пониманием своего врага, это не в духе понимания полов, основанного на Гиллигане. Гиллиган придерживается «отдельной, но равной» точки зрения относительно различий в том, как гендеры принимают самоощущение и структуру морали.

Улучшение вашей социальной связи также может улучшить ваше самоощущение и укрепить эмоциональное здоровье. Если женщины являются более социальными существами и преуспевают в подобной обстановке, как утверждает Гиллиган, улучшение вашей сети эмоциональной поддержки само по себе может улучшить ваше самоощущение и укрепить вашу личность.

Однако для некоторых психология является важным вмешательством в сильное развитие идентичности. Многие женщины выросли в семьях со строгими ограничивающими гендерными ролями. Женщины не чувствуют, что у них есть право голоса в своих домах или общинах. Работа над устранением этих ложных представлений о себе и построением новых идеалов, целей и источников идентичности может оказаться мощной работой, которую необходимо завершить. Рассмотрите возможность работы с помощью личного или онлайн-консультанта, который обучен обнаружению неосознанных предубеждений и улучшению психического здоровья, уверенности и уверенности в себе.

Источник: freepik.com

Как BetterHelp может вас поддержать

Если вы хотите встретиться с терапевтом, но не знаете, как это сделать, вы можете связаться с BetterHelp. Они предоставят вам информацию, чтобы вы могли принять обоснованное решение относительно ваших целей терапии. Онлайн-консультанты и терапевты BetterHelp могут встретиться в удобном для вас месте и в удобное для вас время. Ниже приведены обзоры консультантов BetterHelp, которые помогали людям в аналогичных ситуациях.

Отзывы консультанта

«Я знала, что хочу, чтобы мой опыт был возможностью для личностного роста. Я невероятно благодарен за то, что Джиллиан действительно помогла мне горевать и преодолевать трудности развода и раннего материнства. Она помогла мне узнать о себе и изменить свою жизнь. Позитивный путь. Она предложила практические, конкретные инструменты для включения в мой распорядок дня. Она помогла мне восстановить связь с самим собой, прояснить и двигаться к моим жизненным целям. Она дала конструктивные советы по взаимодействию с моим бывшим мужем и поддержанию границ.Благодаря работе с ней я смогла позаботиться о себе, чтобы быть внимательной, настоящей мамой и по-настоящему погрузиться в драгоценные моменты с моей новорожденной дочерью. Мои сеансы с Джиллиан имели огромное значение, поскольку на этот раз в моей жизни я ориентировался. Я не мог бы рекомендовать ее более высоко ».

«Я 42-летняя женщина, успешная предпринимательница в любящем браке, у меня есть умный и здоровый четырехлетний мальчик. Мне не на что жаловаться. Я в целом счастлива, мотивирована и у меня достаточно самоуверенность.Так зачем мне вообще нужна терапия? Потому что мне нужна помощь с конструктивными идеями, чтобы контролировать свое негативное отношение. Я вообще не отрицательный человек, но я очень хорошо осознаю, что у меня сильные перепады настроения, гнев и пессимизм, и я замечаю это от своего отца. Я выбрал Дугласа, потому что он советует использовать когнитивно-поведенческую терапию и управление гневом, а это именно та терапия, в которой я нуждаюсь. Дуглас предлагает четкие решения, и я это ценю. Я не хотел, чтобы терапевт сказал мне рассказать о моем дне и о том, как это заставляет меня чувствовать, и что это нормально иметь такие чувства.Я знаю, что иногда злиться — это нормально, но я хотел понять, как распознать это и как справиться с этим. Так что, если вам нужен конструктивный разговор с быстрыми результатами для повседневных неприятностей и (особенно эффективный совет по воспитанию детей!), Я думаю, что Дуглас — ваш терапевт ».

Заключение

Ваша личность — это ваша сила и путь, который вы используете для навигации по миру, поэтому отсутствие чувства собственного достоинства — серьезная проблема. Если ваша личность нечеткая или запутанная, вы, как женщина, можете предпринять множество шагов, чтобы лучше понять себя и свои потребности.Это можно сделать, узнав больше о том, как быть женщиной и как это работает в мире, ориентированном на удовлетворение потребностей мужчин. Вы можете научиться выделять пространство для себя и улучшить свои представления о себе и женщинах в целом. Благодаря образованию, вмешательству в области психического здоровья и большому количеству практики вы можете создать для себя сильную, здоровую личность и ощутить оптимальное самочувствие и ясность. Сделайте первый шаг сегодня.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Ранее на этой неделе я впервые приняла участие в круговом турнире по теннису в моем районе. В течение всего вечера я заметил, как много восклицаний «извините» я слышал во всех судах.

По моей работе на руководящих семинарах по повышению самооценки я знаю, что многие женщины склонны персонализировать ошибки и извиняться даже за самые незначительные ошибки. Таким образом, мне было забавно наблюдать воочию, сколько извинений было брошено во время этого, в конечном итоге, непринужденного, веселого мероприятия.

Я начал задаваться вопросом: неужели мужчины так часто «извиняются», когда занимаются спортом? Они извиняются за каждый промах или промах? Хотя я не знаю наверняка, но предполагаю, что в целом женщины, вероятно, делают это чаще. Это не является стереотипом, но факт в том, что в целом женщины, похоже, борются со склонностью извиняться. И это, скорее всего, связано с самооценкой.

Изучая исследование для моей недавно выпущенной книги Рабочая тетрадь по самооценке для женщин: 5 шагов к обретению уверенности и внутренней силы, я наткнулся на результаты интересного исследования, которое обнаружило, что женщины с по имеют более низкий уровень самооценки. почитай мужчин и это несоответствие наблюдается по всему миру ( Bleidorn, 2016) .

В последние годы мы все больше и больше узнаем о мозге и выясняем, какую роль играют неврологические факторы в различных условиях. Исторически сложилось так, что мало исследований изучали неврологические основы самооценки; Однако исследование Дартмутского колледжа 2014 года показало, что уровни самооценки связаны с тем, как соединяются различные области мозга: люди с сильными связями белого вещества от медиальной префронтальной коры, области, занимающейся самопознанием, до вентрального полосатого тела, область, связанная с системами вознаграждения, продемонстрировала высокий уровень самооценки в долгосрочной перспективе.Хорошо функционирующая связь с высоким уровнем активности между этими двумя областями в настоящий момент коррелирует с высокой самооценкой. Эти результаты предполагают, что чувство собственного достоинства может возникать из-за неврологических связей, объединяющих информацию о себе с положительным аффектом и вознаграждением.

Это описание может показаться сложным и в высшей степени техническим, но важным моментом этого исследования является то, что связи и интеграции в мозге играют роль в самооценке. И эти связи могут работать по-разному для мужчин и женщин.

Интересно рассмотреть, как биология влияет на различия в самооценке, которые мы наблюдаем между полами, но что это значит для женщин? Поскольку женщины, по всей видимости, предрасположены к более низкому уровню самооценки, тем важнее, чтобы женщины активно предпринимали шаги для повышения самооценки. как нам это сделать?

К сожалению, инструменты, необходимые для повышения самооценки, не преподаются ни в детстве, ни в большинстве школьных систем; часто это то, чему люди учатся только тогда, когда они начинают бороться с проблемами настроения или взаимоотношениями, которые заставляют их обращаться за помощью.Но я считаю, что каждый, особенно женщины, заслуживает уверенности в себе и может извлечь выгоду из осознания того, что нужно для обретения внутренней силы. Поскольку чувство собственного достоинства влияет на все сферы жизни — карьеру, отношения, воспитание детей, эмоциональное здоровье и общее благополучие — жизненно важно лучше понять, как вы можете активно развивать и поддерживать здоровое чувство собственного достоинства.

Поскольку женщины, по всей видимости, предрасположены к более низкому уровню самооценки, тем важнее, чтобы женщины активно предпринимали шаги для повышения самооценки.

В книге The Self-Esteem Workbook for Women, я предлагаю пять шагов с упражнениями и тематическими исследованиями, которые помогут женщинам повысить их самооценку. Ниже представлен обзор. Чтобы глубже изучить пять шагов, я рекомендую вам проверить рабочую тетрадь, где вы можете продвигаться по каждому шагу на личном уровне и в своем собственном темпе.

1. Познай себя

Для повышения самооценки необходимо прежде всего знать, кто вы есть: определить, что вам нравится, знать, чего вы хотите от жизни, и развить понимание того, как ваш прошлый опыт сформировал человека, которым вы являетесь сегодня.Это требует внимания к тому, как вы относитесь к себе, и развития понимания внутренних сообщений, с которыми вы боретесь.

2. Уход за собой

Развитие здоровой самооценки также включает в себя осознание того, насколько силен ваш внутренний голос, и умение перестраивать свой мозг, развивая более эффективные модели мышления. Для этого нужно действовать как собственный болельщик и помнить о том, что такие вещи, как диета, упражнения, сон и установление реалистичных ожиданий, — все это играет роль в том, как вы относитесь к себе.Помимо основ, забота о себе означает, что вы уделяете время тому, чтобы взрастить свой дух, делая то, что вам нравится.

3. Уважай себя

Уважение к себе жизненно важно для поддержания здоровой самооценки. Это включает в себя оценку и отстаивание ваших ценностей, не жертвуя своим благополучием в угоду другим. Речь идет о развитии доверия к себе и обучении навыкам, чтобы стать более напористыми.

4. Примите себя

Формирование здоровой самооценки включает признание своих ограничений и недостатков, принятие ошибок и обучение более эффективному противодействию критике.Для этого необходимо знать свой порог стресса, развивать сострадание к себе и прощать себя за ошибки или ошибки.

5. Люби себя

Чтобы по-настоящему продемонстрировать чувство собственного достоинства, вы должны верить в себя и заботиться о своем будущем. Любить себя означает относиться к себе так же, как к друзьям и близким. Это предполагает создание более четких границ в отношениях. Это также влечет за собой признание своих сильных сторон и умение принимать комплименты.

Эта страница содержит как минимум одну партнерскую ссылку для сервисов Amazon. Программа LLC Associates, что означает, что GoodTherapy.org получает финансовую компенсацию, если вы совершаете покупку, используя ссылку Amazon.

Эти шаги могут показаться слишком упрощенными; наоборот, они могут показаться ошеломляющими. Но построить здоровую самооценку возможно. Это действительно требует от вас активного обращения внутрь себя и развития большего чувства самосознания. Благодаря самоотверженным усилиям, целенаправленному вниманию и готовности применять новые инструменты на практике вы, , сможете повысить самооценку и ощутить более высокий уровень уверенности.Это поможет вам в конечном итоге добиться более плодотворной жизни.

Если вы боретесь с самооценкой, обратитесь к лицензированному терапевту в вашем районе.

Артикул:

1. Bleidorn, W., Denissen, J.A., Gebauer, J. E., Arslan, R.C., Rentfrow, P.J., Potter, J., & Gosling, S.D. (2016, 1 сентября). Возрастные и гендерные различия в самооценке — межкультурное окно. Журнал личности и социальной психологии, 111 (3): 396-410.
2. Дартмутские исследователи открывают источник самооценки в мозге.(2014, 16 июня). Получено с https://www.dartmouth.edu/press-releases/brainselfesteem061614.html
.
3. Маккатчеон, М. (2018). Рабочая тетрадь по самооценке для женщин: 5 шагов к обретению уверенности и внутренней силы. Эмеривилл, Калифорния: Althea Press.

© Copyright 2018 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Megan MacCutcheon, LPC, терапевтом из Вены, Вирджиния

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Роль женской психологии в росте, преобразовании и изменении | Дженни Андерссон | Activate The Future

Что мы можем узнать из истории Psyche & Eros? Часть 2

Мифы говорят нам вещи, которые верны для эпохи и для всех людей в этой эпохе или эпохе. Одним из наиболее поучительных мифов для понимания ценности женской психологии в нашу нынешнюю эпоху — эпоху драматических перемен и хаоса — является история Психеи и Эроса.Этот миф разделяет с нами мощную роль, которую женская психология играет в активизации сдвигов в сознании.

Если мы рассмотрим три основных способа, которыми мы можем действовать в поддержку этих неспокойных времен — Защитить и сохранить, Пересмотреть системы для жизни и активировать Сдвиг сознания — мы увидим, что это мощно для нашего текущее время.

Прежде чем мы перейдем к тому, что мы можем узнать из самого рассказа, нам нужно кратко остановиться на двух основных элементах женской психологии. И напоминание о том, что это , а не гендерная история. Женская психология присутствует во всех полах, она более доминирует в том полу, который больше всего отождествляется с женским или женским.

Афродита — богиня женственности. Она родилась, когда Кронос, сын Урана, отрезал гениталии своего отца и бросил их в море, которое затем было оплодотворено. Родилась Афродита. В отличие от этого, Психея была рождена из нескольких капель, упавших на землю.Афродита, рожденная на море, обладает океанической мощью, почти неприступной в своем величии. Приливная волна глубокой энергии. У Афродиты есть зеркало, чтобы она всегда могла видеть себя. Действуя в мире как зеркало, мы встречаем Афродиту в человеке, который отражает нам то, что мы есть на самом деле, а не то, что мы проецируем на других. Она воплощена в архетипе властной свекрови. Она служит личному развитию; это Афродита владеет своей болезненной силой для перемен, которые мы чувствуем, когда «уколами» стремимся к личному росту.Новая энергия, которая хочет появиться, должна постоянно сдерживаться старой энергией — это то, что дает ей силы продолжать путь роста.

Психея родилась на суше — из капли росы, упавшей с небес, — что ознаменовало отход от примитивной энергии глубокого океана. Она одинокая, бессловесная, обычная невинная, которая не может найти мужа и часто чувствует себя не связанной с другими в мире, которые заботятся о ней, но держатся на расстоянии от ее чистоты и красоты.Я часто встречал супермоделей в своей ранней карьере в бренд-коммуникациях. Совершенно физически красивых женщин, которым часто поклонялись издалека, им было трудно найти более глубокие отношения с одним человеком. Мэрилин Монро могла бы символизировать такой архетип.

Очень сокращенная версия Истории Психеи

Отец Психеи, отчаявшись найти мужа для одинокой Психеи, обращается за помощью к оракулу. Афродита, как оракул, объявляет, что Психея будет замужем за ужасающей фигурой Смерти и будет прикована цепью на вершине горы, где она встретит его.Соответственно, ее родители организуют «свадебную» процессию, которая больше похожа на похороны, в гору. Она готова к большим психологическим изменениям.

Афродита, используя свою регрессивную тенденцию блокировать эволюцию и изменения, — во многом она является голосом традиции — приказывает своему сыну Эросу (Купидон, Амор) стрелять стрелами в Психею, чтобы она влюбилась в Смерть. Но увидев Психею, Эрос случайно уколол себя одной из своих стрел, влюбляется и уносит ее с помощью Западного Ветра в рай.

Эрос дает обещание, что она никогда не посмотрит на его лицо и не задаст ему вопросов (обычное дело в браке для многих женщин!). Это способ, которым Эрос пытался сдержать женское требование роста и эволюции.

Сестры Психеи приходят к ней, завидуя ее вновь обретенному счастью, и подталкивают ее задавать Эросу вопросы и смотреть на него. Они предлагают ей взять в их комнату лампу и нож, а когда Эрос уснет, зажгите лампу и отрубите ему омерзительную голову.Когда она делится этим с Эросом, он предупреждает ее, что ее будущий ребенок будет смертным и девочкой, и что он ее бросит. В конце концов Психея уступает мольбам сестры, но когда она видит, что ее муж — бог, случайно уколола себя одной из его стрел в своем удивлении, и она влюбляется в него. Масло из лампы пробуждает Эроса, и он убегает от нее, бросая ее за пределы райского сада. Оба глубоко ранены. Эрос сбежал к своей матери Афродите. Психея хочет убить себя.

Стремление психеи к самоубийству сигнализирует о возможности выхода на новый уровень сознания. У женщины реакция на прикосновение бессмертного происходит иначе, у мужчины. Мужчина отправляется на поиски Грааля. Женщина должна замолчать или упасть в обморок. Это то, что делает Психея. Она идет к реке, возможно, чтобы покончить с собой или обрести глубокую тишину. Пан, бог дикости, неконтролируемый, самодостаточный, сидит у реки и отговаривает Психею от ее самоубийства. Он говорит ей, что она должна обратиться за исцелением к богу любви Эросу.Эрос в настоящее время находится под контролем Афродиты.

Подобно Парсифалю, который ведет поиски повсюду, Психея пробует почти каждую богиню, кроме Афродиты, но никто ей не поможет. Наконец она идет к Афродите, которая дает ей четыре задания. Четыре задачи — это, пожалуй, одна из самых ярких историй женского развития. Хотя есть много аналогий с мужской психологией, для женщин мало.

Задача первая: сортировка семян . Психея должна перебрать огромную кучу семян до наступления темноты.Как и ожидалось, она хочет покончить жизнь самоубийством. На помощь ей ​​приходит армия муравьев. Муравьиная природа примитивна, инстинктивна, приземленна. Чувства, ценности, время, границы — это прекрасные площадки для сортировки, они особенные для женщины и женственности.

Задача вторая: сбор золотого руна . Психея должна пересечь реку и собрать золотое руно очень агрессивных баранов. Снова Психея падает в обморок и направляется к реке, чтобы броситься в нее. Как раз в тот момент камыши шепчут ей, что она должна пойти ночью и собрать обрывки шерсти, застрявшие на заборах и ветвях.Она должна избегать силы барана, которая представляет собой великое инстинктивное, агрессивное мужское качество, которое является нуминозным и может подавить. Она должна взять достаточно этой силы, чтобы удовлетворить Афродиту.

Задача третья: Наполните хрустальный кубок водой из Styx . Стикс — река, охраняемая монстрами, и к ее берегу просто невозможно ступить ногой. Как и следовало ожидать, Психея падает в обморок и настолько напугана, что не может даже плакать. К ней подлетает орел, берет кубок, и летящий поток опускает кубок в воду и наполняет ее.

Задача четвертая: Мазь Персефона . Психея должна отправиться в Подземный мир и попросить у Персефоны шкатулку с ее мазью красоты. Верная формации, Психея взбирается на высокую башню, чтобы броситься в ужас перед грандиозностью задачи. Но в башне она находит руководство, ее интуиция вела ее хорошо. Она должна найти передышку Аида, где путь ведет к Дворцу бога подземного мира Плутона. Она должна взять в руки два ячменных лепешка, две полпенсовых монеты в зубах, много сбережений ее храбрости и энергии, чтобы ее не отвлекали другие события.

Идя к реке, она видит человека с хромым ослом, нагруженным палками. Несколько палочек падают на землю, и она помогает ему поднять их, тратя часть своей ценной энергии. Когда она пересекает реку с паромщиком, утопающий взывает о помощи, но она должна ему отказать. Прибыв в Аид, она встречает трех старух, плетущих судьбу, но должна пройти мимо и не обращать на них внимания. Затем она противостоит Цербере, трехголовому псу. Здесь ячменный пирог пригодится. Один держит три головы отвлеченными в драке, когда проходит мимо.

Она наконец-то в зале Персефоны и помнит совет, который она получила в башне, и принимает только легкие закуски, отказываясь от соблазна роскоши. Она просит мазь красоты, и ей дают ее, после чего она возвращается по своим следам, используя свой последний ячменный пирог для трехголовой собаки и свою последнюю монету для перехода через реку.

Достигнув другой стороны, Психея поддается искушению заглянуть в горшок красоты и сразу же засыпает. Эрос, видя бедственное положение возлюбленной, умоляет богов помочь.Зевс созывает всех богов вместе, и Психея получает напиток бессмертия, чтобы она и Эрос могли жить вместе в гармонии как мужчина и жена.

Что история Психеи учит нас о силе женской психологии в системных изменениях

В этой истории так много уроков для современного женского лидерства, и для будущего общества трудно охватить их все. В этой книге нас больше всего интересует, что поможет женщинам, активно участвующим в системных изменениях, поэтому я не буду комментировать рекомендации в этой истории об отношениях между мужчинами и женщинами.Однако здесь есть карта, которая может помочь нам в реинтеграции мужской и женской психологии в реорганизацию общества, и это те моменты, которые я хочу попытаться выделить.

1. Самым важным моментом в первой части рассказа является парадокс эволюции . Афродита приговаривает Психею к смерти, но также является свахой, устроившей свадьбу, против которой она выступает. Наряду со стремлением к сознательной эволюции всегда сопутствующее побуждение к регрессу и шагу назад к тому, как все было раньше.Я испытал это как колебание между уверенностью и страхом, знанием и незнанием, — это немного похоже на то, как часть меня вытаскивают через портал в другой мир (как Dr Who для тех из вас, кто является фанатом научной фантастики), а часть меня пытается жить в существующем мире. Если бы я знал, что это ожидаемая часть процесса роста, возможно, я бы справился с этим намного лучше и пошел бы быстрее? Я никогда не узнаю. Но я бы хотел, чтобы другие участники путешествия знали, что это произойдет, потому что тогда, возможно, они смогут справиться с этим лучше, чем я.Возможно, Юнг, однако, сказал бы, что вы должны прийти к этому пониманию в одиночку. Я сам в это не верю.
2. Задание вопросов . В отношениях, наверное, каждый мужчина надеется, что его партнерша не будет задавать ему никаких вопросов — на многих уровнях! Согласно старым патриархальным представлениям о браке женщины не задавали вопросов. Тем не менее, для целей этого системного изменения история говорит нам, что , задавая сложные вопросы, является важной частью сдвига сознания .Нам необходимо создать психологически безопасные места для сложных разговоров. Мы не должны избегать того, чтобы быть людьми, провоцирующими сложные разговоры. Я вижу, что эту инструкцию воплощают такие люди, как Коанн Викорен Скайзиниарц из Sustainable Brands, Салли Урен из Forum for the Future, Изабель Карлайл из Bioregional Learning Center, Сью Риддлстоун из Bioregional, Эллен МакАртур и многие другие.
3. Бросить вызов старому : привнести новое сознание представлено двумя сестрами, убеждающими Психею нарушить свое обещание, данное Эросу.Задача здесь состоит в том, чтобы не застрять в мыслях о том, что вы должны разрушать все, что приносит мужчина или мужская психология. Это должно быть оспорено, это должно быть разоблачено, но это должно быть сделано таким образом, чтобы это не было разрушительным для хрупкой психологии человека. Это может означать, что ненасильственное общение важно, например, для нас. Это также говорит нам о том, что менее красивые аспекты нашей природы хорошо служат нам. Так что инструкция — не выбрасывать ребенка вместе с водой из ванны в процессе опорожнения.Чрезвычайно сложная задача для нас в наших нынешних экономиках.
4. Лампа или нож? : лампа всегда символ сознания. Женский свет мягче, нежнее. Это свет раннего утра и сумерек. Его часто называют Luminea Natura, светом природы. Когда ей год, она проливает свет на предмет, она может производить преобразования . С ножом в руке она могла убить. Психея использует только лампу. Если сначала использовать лампу, есть вероятность роста.Проявляя мягкий свет на качества мужской психологии, мы можем выявить лучшее, что есть в ее природе — как бы сильно мужская психология ни боялась, что ее увидят такой, какая она есть на самом деле. Итак, наставление для нас состоит в том, что, хотя мы должны подвергать сомнению и бросать вызов со строгостью, мы также должны выявить хорошие качества человека, чтобы придать ему храбрость, которую он может получить только от его собственной анимы или женской психологии. Это голос, который говорит: «Давай сядем и поговорим об этом». Каждый мужчина боится этого приговора; это нужно слышать каждому мужчине, как и существующей патриархальной системе.
5. Прикосновение к Божественному ; история Психеи показывает нам важность прикосновения к божественному, бессмертному, богу внутри. Это предполагает, что в западном обществе единственный опыт, который мы должны сделать, это когда мы «влюбляемся». Тот невероятный момент времени, когда вы становитесь слепыми ко всему остальному, испытываете ясность и сосредоточенность и дикий, потрясающий опыт.
   Когда Психея видит божественное существо, которое является ее мужем, и когда он видит, что она видит его, они оба испытывают шок .Это потенциальный сдвиг в сознании, но он всегда вызывает сильную боль. Эрос летит обратно к Афродите и покидает Психею. Они оба изгнаны из рая. Они узнают .
   Для большинства женщин их анимус или мужская психология бессознательно доминирует и диктует ее отношения с внешним миром в раннем подростковом возрасте. Именно в это время она может легче всего — не зная об этом — принять внешнее поведение мужской психологии. Это помогает объяснить, что альфа-самки за столом в зале заседаний ведут себя более агрессивно, чем мужчины.Это помогает понять подчиненное положение женщин следовать за Дональдом Трампом и поддерживать его. Это помогает понять, почему человеческому обществу потребовалось так много времени, чтобы поставить под сомнение патриархальный замысел общества.
   Что это значит для нас сегодня? Задача для нас — найти способы намеренно получить доступ к этому опыту как женщины и как представители женской психологии — если это возможно. А затем управлять возвращением к человеческой обыденности, то есть управлять процессом изменения и сдвига в сознании, который затем вспыхивает.В некотором смысле шоковая тактика многих НПО — это попытка активизировать осведомленность в политических кругах и в обществе. Многие руководители целевых организаций, у которых я брал интервью для этой книги, испытали момент шока, часто неожиданно столкнувшись со смертью. Можем ли мы «произвести» эту активацию, чтобы ускорить сдвиг в сознании?
   Следующие наблюдения относятся к путешествию после первого пробуждения .
6. Стоя на месте : в отчаянии Психея делает то, что ей нужно.Она стоит на месте. Она останавливается, но все еще восприимчива к знаниям. Она ждет активно, а не пассивно. В западной философии очень мало того, что помогает нам на этой стадии развития. Возможно, потому, что очень немногие люди дошли даже до этого. Сравнение, которое я могу провести для тех, кто занимается организационным дизайном и кто использовал Теорию U как процесс изменений, или для креативных директоров агентств, похоже на творческую паузу. Когда вы усвоили все доступные вам знания, вам придется мучительно ждать, пока они срастутся, сойдутся, синтезируются.
   Психея идет к реке якобы, чтобы утопиться, но на самом деле она ищет новую пищу в самой жизни. Ее инстинкты верны, даже если внешне кажется, что она идет не в том направлении.
7. Паника : Психея встречает Пана на берегу реки. Пан — источник того, что мы называем паникой. Неконтролируемый взрыв плача — это опыт Пана. Совет здесь заключается в том, что если мы сможем правильно встретить энергию паники, эта энергия станет источником, который активирует следующий этап путешествия.Я рассмотрел стратегию использования паники — объявления чрезвычайной климатической ситуации — в предыдущем посте.
8. Снова обретение любви и отношений: Пэн велит найти Эроса. Чтобы найти Эроса, бедной Психее приходится противостоять Афродите. Она пробует помочь каждому алтарю, кроме Афродиты. Здесь проводится параллель с «Поисками Грааля» Парсифаля. Когда она в конце концов сталкивается с Афродитой, она подвергается унижению перед тем, как получить 4 задания. Урок здесь в том, что после паники наступает период боли.Период обращения за помощью. Период движения в неправильном направлении. Период постоянного отказа, пока не найдешь нужное место. Он обращается к , активизируя культуру экспериментирования , он обращается к , культивируя смирение и благодарность . Это говорит о невидимости, которую ощущают женщины, когда они делают первый шаг вперед с собственным мнением, поддержкой, проектами, активациями. Это говорит о важности взращивать радость . В этом фрагменте истории есть о чем подумать!
   Теперь мы подошли к задачам, мы наконец получили инструкции, что делать !!
9. Поймите, что нужно сохранить. : Психея идет в башню.Башня представляет собой культурное наследие нашей цивилизации. В нем содержится инструкция, которая предполагает, что нам нужно полностью понять коренные причины необходимости этого путешествия. Нам напоминают искать понимание и, возможно, пойти в место , чтобы огорчить , прежде чем отправиться в путь.
10. Знания женщин и мудрых: посещение башни символизирует извлечение уроков из прошлого. Общение и обучение у других женщин жизненно важно. Нам есть чему поучиться у предыдущих активистов, писателей, психологов — от Святой Терезы Авильской до Джасинды Ардерн — чему мы можем научиться из путешествий других женщин. Изучение истории и других культур важно — восток, запад и мудрость коренных народов помогут нам.
11. Ищите разум природы . В первом из трех заданий помощники Психеи приходят из природного мира; муравьи, камыши и орел. Это говорит нам о том, что партнерство с природой дает мощный источник энергии. Мы видим, как это проявляется повсюду в диалоге о будущем землепользования, продовольствия и восстановительного сельского хозяйства.В появлении биомимикрии, экологического дизайна и практики пермакультуры.
12. Найдите свое инстинктивное «Я» и доверяйте ему: Муравьи олицетворяют инстинктивную природу, уникальную способность женской психологии решать, что нужно делать — как в практической жизни, так и в нашем внутреннем развитии. Умение защитить себя от опасностей эго, депрессии, суицида. Это один из ключевых элементов женской психологии, который мы утратили в нашу нынешнюю эпоху, и жизненно важно восстановить его — индивидуально, организационно, культурно.
13. Слушайте края : камыши растут там, где вода встречается с землей. Это говорит о том, что нам нужно искать и культивировать энергию, которая находится на краю миров, общества, организаций. Места, где земля под ногами сдвигается.
14. Возьмите только ту силу, которая вам нужна: Психея предупреждена не противостоять насилию мужской силы барана, но найти способы обходить ее и преодолевать ее — тихо в темноте, и этого остатка шерсти будет достаточно. Здесь есть реальный вопрос для чего угодно, от организационного дизайна до отдельных женщин; сколько мужской силы достаточно, сколько слишком много, сколько слишком мало? Что мы используем и как правильно это используем?
15. Шаг за шагом: хрустальный кубок олицетворяет эго.Он хрупкий и легко разрушается. Орел берет только один кубок за раз. Нам напоминают не ходить на такие вещи, как бык в посудной лавке, а действовать осознанно, намеренно, вдумчиво — усваивая по одному уроку за раз. Это также напоминание о , воспитывающем терпение . Это очень сложно в сложном мире. На что мы обращаем внимание в первую очередь? С чего начать? Женственная природа наполнена необъятностью возможностей. Очевидно, многие эрудиты при изучении глубоко связаны со своей женской психологией.Это также ловушка, как признают многие нео-универсалы. Мы (я один) можем поймать себя в восторге от просмотра всего множества возможностей, когда мы соединяем точки на пути. Это не только подарок, но и отвлечение. Мы должны научиться управлять несфокусированным сознанием (см. Ниже). Нам нужно научиться разрабатывать с орлиным взглядом , который является системным мышлением — но затем видеть целиком и сосредотачиваться на одной «жертве» за раз.
16. Заключительное задание: в последнем задании история рассказывает нам о самом последнем этапе обретения женщиной сознания.Для отдельных людей это то, что в прошлой истории пытались сделать несколько женщин. Сейчас это становится все более распространенным явлением. В форме загадочно появляющихся «проводников» он настоятельно рекомендует нам не пытаться пройти эту часть пути без помощи, которая нам поможет. Я выделил уроки в последнем задании ниже.
    Обретение внимания : Она должна избегать отвлекающих факторов, сберегать энергию и концентрироваться . Лазерное сосредоточение на конечной цели — вот что важно, забота о себе и управление сопротивляемостью, а также принятие страданий и потерь на этом пути.Есть особое предупреждение о том, что женские черты щедрости и доброты могут отвлекать , поэтому их следует использовать только для достижения цели. В последней части этого предложения есть целая книга, но здесь достаточно сказать, что это проблема, на которую следует обратить внимание. Это был один из самых сложных аспектов моего собственного пути, и во многих отношениях я застрял здесь. Меня отвлекает мое собственное «видение» множественных взаимосвязанных кризисов в мире, и я не могу выбрать, где действовать, и мне мешает радикальная щедрость.
    Ничего не получая : когда Психея заглядывает внутрь гроба, она ничего не видит, но ее взгляд теряет сознание. Это самая опасная часть всего ее пути. Это путь к тому, чтобы стать твердым и далеким духовным существом — это один из вариантов, но он ведет во тьму. В наших нынешних обстоятельствах это может быть сродни тому, как полагаться на технологии, чтобы спасти нас.
    «Ничто» представляет собой нечто глубоко внутри, что сродни невидимому, непознаваемому дару и тайне исцеления. Я могу сказать вам, что это то, что говорит анализ психологии, но я не могу говорить с опытом.Я еще не здесь. Некоторые из вас, читающие это, могут знать.
    Любовь — это ответ : когда Психея теряет сознание, она активирует Эроса, который приходит ей на помощь. Ее внутренняя мужская сторона призывает к любви. « Только любовь может спасти тебя от жестокости частичной духовности ». Психея обретает собственное бессмертие в своем путешествии с Эросом, выполняет данное обещание и рожает дочь. Хотел бы я больше говорить об этом заключительном и последнем этапе. Я не могу. Я могу сказать, что вижу это в отдельных женщинах, которые, наконец, стали лидерами в этом безумном мире и, наконец, выбрали арену, на которой они будут сиять своим светом.Они могут быть молодыми, они могут быть старыми. Они больше не поддерживают мужчин, а по-настоящему руководят на равных. Я вижу его влияние внутри целых систем, проявляющееся через тех женщин и мужчин, которые руководят совместным творчеством с целью системных изменений. Я вижу это в таких инициативах, как GDH «Экономика счастья» в Бутане, или в правовых мерах, таких как Закон о благополучии будущих поколений в Уэльсе. Я вижу силу Афродиты в Грете Тунберг, особенно когда она находится в открытом море, когда я пишу этот блог, но она еще не достигла берегов любви.

Надеюсь, если вы зашли так далеко, для вас погасли какие-то огни. Я верю, что в это неспокойное время для нас есть действительно хорошие уроки мифологии. Это один небольшой отрывок из главы, посвященной повествованиям, в моей будущей книге. В оставшейся части книги я исследую стратегии в мире, которые помогают нам активировать этот сдвиг.

В нашей беседе на Connectle 27 августа, я надеюсь, мы сможем исследовать некоторые аспекты этой истории в нашей беседе о совместном творчестве и совместном лидерстве.Вы можете зарегистрироваться здесь.

Я глубоко обязан многим историкам и психологам и многому из них научился. Карла Юнга из Коуза, но особенно работы Роберта А. Джонсона, которую я изучал много лет назад и которая теперь приносит для меня так много плодов. Почти все в этом отрывке вдохновлено его рассказами о психологии «Он и она». Я также благодарю свою Афродиту в виде моего юнгианского аналитика Уны, которого, к сожалению, больше нет с нами, но которая подтолкнула меня на этот путь 10 лет назад и с которой я участвовал во многих жестоких битвах на этом пути.

5 способов стать более привлекательными для других

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Хорошее отношение к себе делает вас более привлекательным для других. А когда вы любите себя, ваша жизнь становится менее обременительной, а отношения — более легкими и спонтанными. Вы не тратите время, пытаясь угадать, что другие думают о вас или какое вы занимаетесь в различных отношениях. Когда у вас есть внутренняя устойчивость, вы можете легко адаптироваться к неизбежным взлетам и падениям, которые возникают в отношениях.

Вот пять способов почувствовать себя лучше и сделать себя более привлекательными для других:

1. Не относитесь к себе слишком серьезно.

Чтобы иметь в жизни крепкие отношения и любовь, необязательно быть совершенным. Фактически, несовершенный успокаивает людей. Возникает своего рода близость, ощущение, что вы можете быть открытыми с этим человеком, потому что он открыт с вами. Конечно, важно общаться с поддерживающими и нетоксичными людьми.Вообще говоря, для большинства людей негативные чувства, которые другие высказывают или намекают на вас, не являются оскорблением вашего персонажа. Не обращайте особого внимания на кажущееся пренебрежение; позвольте мелочам соскользнуть с вашей спины. Когда вы сталкиваетесь с обоснованной или недействительной критикой, подумайте, сможете ли вы посмеяться над собой или пошутить. В конце концов, другие не определяют вас, что бы они ни говорили.

2. Делай правильно.

Если вы боретесь с самооценкой, вы, вероятно, ищете одобрения других.Вы тайно ждете похвалы и ощущения, что вы принадлежите и делаете «правильные» вещи. Когда вы делаете это, вы не думаете о более широкой картине, потому что вы слишком сосредоточены на себе. Напряженный поиск одобрения со стороны других не обязательно принесет его; на самом деле ваша незащищенность может оттолкнуть людей. Вместо этого поступайте правильно для себя, других и общества в целом. Будьте щедры к людям в вашей жизни и к тем, у кого меньше: слушайте, поддерживайте и уделяйте им свое нынешнее внимание.Посмотрите, принесет ли это вам подтверждение.

3. Живи для себя.

Люди, у которых есть цель и смысл, убедительны, потому что они источают силу. Сосредоточение внимания на том, что другие могут или не могут судить о вас, тратит драгоценное время, которое можно было бы потратить на получение того, чего вы хотите от жизни. Задайте себе следующие вопросы: Что приносит мне счастье? Чего бы я хотел добиться в этой жизни? Что приносит мне чувство благополучия и удовлетворенности? А затем заглушите голос в своей голове, который пересматривает ваш выбор, и начните жить для себя.

4. Выберите, чтобы быть счастливым.

Если вы счастливы, другие чувствуют это и чувствуют себя комфортно в вашем присутствии. Как я описываю в своем учебном пособии « Формирование самооценки: 5 шагов» , один из способов активного выбора счастья — это научить вашего внутреннего критика — того голоса в вашей голове, который комментирует и судит. Отдаться внутреннему критику — все равно что спрыгнуть со скалы в небытие — это то место, куда ваш внутренний критик приведет вас, если вы позволите. Вы обязаны распознать, когда критик настроен против вас, и сказать ему «нет!» Отвлекайте себя упражнениями, чтением, работой, помощью другим или творческими усилиями.Делайте все, что нужно, но отключите критика, как только услышите его голос. Снова и снова выбирайте счастье.

5. Берегите себя.

Люди, которые заботятся о себе, более привлекательны, потому что от них исходит самодисциплина. Когда вы контролируете себя, другие не воспринимают вас как бремя, о котором нужно заботиться. Полноценное питание, регулярные упражнения и забота о своем эмоциональном здоровье должны быть частью вашего распорядка дня.

Джилл Вебер, Ph.Д. — психолог, практикующий частную практику в Вашингтоне, округ Колумбия, и автор книги Формирование самооценки 5 шагов: Как чувствовать себя «достаточно хорошо», Расставание и развод. 5 шагов: Как вылечиться и почувствовать себя комфортно в одиночестве, Токсичная любовь. 5 шагов и Как сблизиться с другими 5 шагов .

7 уроков лидерства, которым мужчины могут научиться у женщин

Хотя большинство руководителей организаций — мужчины, исследования показывают, что на самом деле именно женщины обладают всем, что нужно для эффективного руководства.Таким образом, вместо того, чтобы советовать женщинам-руководителям вести себя как мужчины, чтобы продвигаться вперед, общество будет лучше обслуживаться большим количеством лидеров-мужчин, пытающихся подражать женщинам. Есть семь важных уроков, которые они могут извлечь у противоположного пола. Не наклоняйтесь, если у вас есть талант, чтобы поддержать это. Знайте свои собственные ограничения. Мотивируйте через трансформацию. Ставьте своих людей впереди себя. Не командуй; сопереживать. Сосредоточьтесь на возвышении других. И будь скромным.

Хотя общественность очень заинтересована в том, чтобы как можно больше женщин становились лидерами, тем самым устраняя их недопредставленность в рядах власти, слишком много предлагаемых решений основано на неправильном представлении о том, что женщины должны подражать мужчинам.Мысль такова: «Если мужчины выполняют большинство главных ролей, они, должно быть, делают что-то правильно, так почему бы не заставить женщин действовать так же, как они?»

Но эта логика не учитывает относительно удручающую работу большинства лидеров, которые в подавляющем большинстве являются мужчинами. Как мы утверждали ранее, настоящая проблема заключается не в недостатке компетентных женщин; это слишком мало препятствий для некомпетентных мужчин, что объясняет избыток самоуверенных, самовлюбленных и неэтичных людей.

Как следствие, гендерные различия в эффективности лидерства (что нужно для хорошей работы) не синхронизируются с гендерными различиями в появлении лидерства (что нужно, чтобы достичь вершины).Действительно, исследования показывают, что преобладание мужчин среди руководителей высшего звена не является результатом превосходного лидерского таланта мужчин. Скорее, крупные количественные исследования, включая метаанализы, показывают, что гендерные различия в лидерских качествах либо отсутствуют, либо они фактически отдают предпочтение женщинам.

Имея это в виду, было бы логичнее перевернуть предложенное средство: вместо того, чтобы побуждать женщин действовать как лидеры-мужчины (многие из которых некомпетентны), мы должны просить мужчин, находящихся у власти, принять некоторые из наиболее эффективных лидерских форм поведения. чаще встречается у женщин.Это создало бы пул лучших образцов для подражания, которые могли бы проложить путь к продвижению как компетентным мужчинам, так и женщинам.

Уроки лидерства для мужчин

Вот несколько важных уроков лидерства, которые большинство мужчин может извлечь у средней женщины.

Не наклоняйтесь, когда вам не на что наклоняться, примерно . Существует тенденция призывать женщин «опираться» на такие качества, как напористость, смелость или уверенность. У мужчин такие качества могут проявляться как самореклама, признание достижений других и агрессивное поведение.Поскольку никогда не было сильной корреляции между склонностью к чему-либо и умением что-то делать, особенно для мужчин, лучшим вариантом было бы перестать влюбляться в людей, которые склоняются, когда у них нет талантов, чтобы поддержать это. В логическом мире мы будем продвигать людей на руководящие должности, когда они компетентны, а не уверены в себе, проверяя их на предмет их опыта, послужного списка и соответствующих лидерских компетенций (например, интеллекта, любопытства, сочувствия, честности и способности учиться). Обратите внимание, что все эти атрибуты гораздо лучше оцениваются с помощью научных оценок, чем с помощью типичного собеседования.

Знайте свои собственные ограничения. Мы живем в мире, который прославляет веру в себя, но гораздо важнее иметь самосознание. И часто между ними возникает конфликт. Например, осознание своих ограничений (недостатков и слабостей) несовместимо с стремительно растущим уровнем уверенности в себе, и единственная причина полностью избавиться от неуверенности в себе и неуверенности — это заблуждение. Хотя женщины не так неуверенны, как их изображают в литературе по самопомощи (и в большинстве популярных средств массовой информации), исследования действительно показывают, что они, как правило, менее самоуверенны, чем мужчины.Это хорошая новость, потому что она позволяет им понять, как люди их видят, и дает им возможность замечать промежутки между тем, где они хотят быть, и тем, где они находятся на самом деле. Люди, которые относятся к себе более критически, чем другие, могут лучше подготовиться, даже если это означает чрезмерную подготовку, и это надежный способ повысить вашу компетентность и эффективность.

Мотивируйте через преобразование . Академические исследования показывают, что женщины с большей вероятностью будут руководить через вдохновение, трансформируя взгляды и убеждения людей и приводя людей в соответствие со смыслом и целью (а не с помощью кнута и пряника), чем мужчины.Поскольку трансформационное лидерство связано с более высоким уровнем вовлеченности, производительности и производительности команды, это критически важный путь к повышению производительности лидеров. Если бы мужчины тратили больше времени, пытаясь завоевать сердца и души людей, руководствуясь как EQ, так и IQ, вместо того, чтобы больше полагаться на последний, и вынашивать изменения в убеждениях, а не в поведении, они были бы лучшими лидерами.

Ставьте своих людей впереди себя. Очень сложно превратить группу людей в высокопроизводительную команду, когда вы сосредоточены на себе самом.Люди, которые рассматривают лидерство как прославленную цель карьеры и индивидуальные достижения, слишком эгоистичны, чтобы способствовать благополучию своей команды и раскрыть потенциал своих подчиненных. Представьте себе человека, который заинтересован в том, чтобы быть лидером, только потому, что он гонится за большей зарплатой, угловым офисом, более высокопоставленным званием или какой-либо формой статуса. Ясно, что они будут меньше заинтересованы в том, чтобы делать других лучше; их единственная цель — стать более успешными. Поскольку мужчины, как правило, более сосредоточены на себе, чем женщины, они с большей вероятностью будут руководить нарциссическим и эгоистичным образом.Если средний лидер-мужчина хочет улучшить свои результаты, ему следует принять менее эгоцентричный стиль лидерства.

Не командовать; Сочувствовать . На протяжении всей истории мы говорили женщинам, что они слишком добрые и заботливые, чтобы быть лидерами, но представление о том, что кто-то из , а не из добрых и заботливых, может эффективно руководить, не соответствует действительности. Мы живем не в средневековье. Лидерство XXI века требует от лидеров установления эмоциональной связи со своими последователями, и это, возможно, единственная причина ожидать, что лидеры будут избегать автоматизации.В самом деле, хотя ИИ будет использовать технические и сложные элементы лидерства, пока у нас работают люди, они будут жаждать подтверждения, признательности и сочувствия, которые могут обеспечить только люди, а не машины. Мужчины могут многое узнать о том, как делать это эффективно, наблюдая за женщинами и подражая им.

Сосредоточьтесь на возвышении других. Доказано, что женщины-лидеры с большей вероятностью будут обучать, наставлять и развивать своих непосредственных подчиненных, чем мужчины-лидеры. Они настоящие агенты талантов, использующие обратную связь и направление, чтобы помочь людям расти.Это означает, что они должны быть менее транзакционными и более стратегическими в своих отношениях с сотрудниками, а также включают готовность нанимать людей, которые лучше, чем они сами, потому что их эго с меньшей вероятностью будет стоять на пути. Это позволяет им раскрыть потенциал других людей и способствовать эффективному сотрудничеству в своих командах. Хотя мы тяготеем к лидерам, которые сосредоточены на себе и эгоистичны, вероятность того, что такие люди могут превратить группу людей в высокоэффективную команду, мала.

Не говорите, что вы «унижены». Будь скромным . Мы просим скромных лидеров около 20 лет, но продолжаем тяготеть к слишком самоуверенным и самовлюбленным (как правило, не женщинам). Существуют устоявшиеся гендерные различия в смирении, и они отдают предпочтение женщинам. Конечно, не все женщины смиренны, но выбор лидеров по смирению приведет к тому, что женщин будет больше, чем мужчин. Смирение — это по своей сути женская черта. Это также важно для того, чтобы быть великим лидером.Без смирения любому ответственному лицу будет очень трудно признать свои ошибки, учиться на опыте, принимать во внимание точки зрения других и быть готовым измениться и стать лучше. Возможно, проблема не в том, что мужчины не хотят или не могут показать это, а в том, что мы увольняем их на руководящие должности, когда они это делают. Это должно измениться, поскольку смирение является важнейшим фактором эффективности лидерства как для мужчин, так и для женщин.

Вас расстраивает чтение этой статьи?

Спросите себя, почему.Если вы мужчина, заставляет ли это вас чувствовать, что идет кампания против белых мужчин и токсичной мужественности и что злобный феминизм набирает обороты? Эта реакция мешает вам учиться у женщин тому, что вы можете сделать, чтобы добиться большего успеха. Если вы женщина и / или феминистка, отвергаете ли вы идею о том, что женщины, как правило, более склонны проявлять женские черты, чем мужчины? Именно по этой причине средняя женщина обладает большим лидерским потенциалом, чем средний мужчина.

В конце концов, единственным спорным аспектом наших взглядов является представление о том, что увеличение представительства женщин в руководстве скорее усилит, чем уменьшит меритократию. Лучшее вмешательство по обеспечению гендерного равенства — сосредоточиться на равенстве талантов и потенциала — и это происходит только тогда, когда у нас есть гендерное лидерство, позволяющее мужчинам учиться различным подходам к лидерству у женщин, так же как женщинам всегда говорили учиться лидерским подходам у мужчин . Эта статья — короткий путь.Мужчины, эти уроки ускорят развитие вашего лидерства. Женщины, это причины, по которым вы уже должны были быть лидерами и почему вы должны требовать того, чего заслуживаете сейчас.

Как сексуально привлечь мужчин: 5 советов, как стать неотразимым

Обновлено 19 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Сексуальное влечение — это интересное чувство, которое иногда бывает трудно предсказать или понять.Иногда возникает мгновенная химия, физическое влечение к другому человеку, о котором вы ничего не знаете. В других случаях сексуальное влечение начинает развиваться в уже существующих отношениях.

У вас есть вопросы о сексуальности?

Конфиденциальная онлайн-терапия Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Романтическое влечение — очень важный элемент в отношениях между мужчиной и женщиной, хотя сегодня психологи считают его сложной темой.Вопросы , как и , почему влечения к людям, могут различаться для мужчин и женщин, и даже самые простые или самые сумасшедшие вещи могут быть элементом влечения как к женщинам, так и к мужчинам. Например, в исследовании, проведенном в Университете Нового Южного Уэльса, где у исследователя было 177 гетеросексуальных мужчин и 351 гетеросексуальная женщина, которые смотрели на фотографии 10 мужчин, которые были либо гладко выбриты, либо с легкой щетиной, либо с густой щетиной, либо с густой бородой. Женщины оценили образы мужчин с крупной щетиной как наиболее привлекательные.

Также существует концепция привлечения рисков охотника-собирателя. Сегодняшние исследования в области психологии показывают, что может существовать революционная связь между риском и привлекательностью, и что риск повышает сексуальную привлекательность мужчин. Существует две классификации рисков: риски для собирателей Hunter, которые могут причинить потенциальный физический вред, и современные риски, которые не обязательно причиняют вред (например, вождение без ремней безопасности). Примеры рисков собирателей охотников включают катание на горных велосипедах, скейтбординг, скалолазание, плавание в океане, тренировки или игры с опасными животными и т. Д.Мужчины верят — и это справедливо — что любой риск, который может нанести им потенциальный физический вред, на самом деле означает влечение к женщинам.

Многие женщины проводят значительное количество времени, пытаясь произвести впечатление на противоположный пол, привлечь их внимание и надеются, что парень сочтет ее привлекательной. Женщины проходят строгий уход за волосами, выщипывают брови, бреют или обрабатывают воском практически каждую часть своего тела с помощью волос, окрашивают, стригут и укладывают волосы, а затем, конечно же, возникает вопрос об их личном стиле и выборе гардероба.

Хотя вы можете сделать очень многое, чтобы изменить свою внешность, есть несколько способов, с помощью которых вы можете мгновенно увеличить степень привлечения людей к вам всякий раз, когда они вступают с вами в контакт. Что касается влечения, то, что применимо к мужчине и женщине, различается. Вопрос о том, как привлечь мужчин — может быть, тех, которые им уже нравятся, или мужчин в целом — всегда является большой темой для женщин. При первой встрече с парнем большинство женщин всегда очень внимательно относятся к своей внешности.Они тратят много времени, просматривая свой шкаф, выбирая лучшую одежду, какую обувь надеть, как укладывать волосы и так далее. Хотя это некоторые из вещей, которые может заметить мужчина, это выходит за рамки этого. Ясно, что каждого мужчину привлекают разные качества в женщине, поэтому важно убедиться, что вы хорошо разбираетесь в женской игре. Женщина, успешно овладевшая искусством быть неотразимой для мужчин, удивительно привлекательна и почти слишком соблазнительна, чтобы сопротивляться. Мужчины всегда влюблялись в нее; даже если это неразумно, они просто захотят ее.Когда женщина знает, что она неотразима и привлекательна, это помогает укрепить уверенность в себе, и мужчины испытывают сильное влечение к уверенным в себе женщинам.

Есть много вещей, которые привлекают мужчин к женщинам. Исследования показывают, что работа над языком тела, уравновешенностью, манерами, действиями и даже чувством одежды — очень эффективные способы повысить вашу сексуальную привлекательность. Это не значит, что вам обязательно нужно пересматривать свою внешность, покрасив волосы, нанеся спрей для загара или сядя на причудливую диету.Сегодняшняя психология с помощью научно проверенных методов доказывает, что вы можете сделать себя более привлекательным для противоположного пола, при этом сохраняя при этом то, кем вы являетесь. Независимо от того, хотите ли вы построить краткосрочные отношения или хотите долгосрочные, которые приведут к вечности, все начинается с влечения. Работайте над своей внешностью, чтобы она стала более привлекательной. Речь идет не только о чрезмерном макияже или соблазнительной одежде, есть множество качеств, которые мужчины находят привлекательными в даме, которые выходят за рамки естественного.

Многие из того, что делают женщины, основаны на том, что мужчины могут найти привлекательными. В большинстве случаев это кажется полным кадром в темноте. Есть ли верный способ сексуально привлечь мужчин и заставить их найти вас неотразимой? В мире, полном конкуренции, есть ли способ сделать себя более привлекательным для мужчин, чем другие женщины вокруг вас?

Измените свое мышление

Прежде чем мы перейдем к обсуждению некоторых способов сделать себя более сексуально привлекательными для противоположного пола, давайте перейдем к моменту, чтобы изменить мировоззрение.Нам посчастливилось жить в то время, когда доминирует расширение прав и возможностей женщин, где сильных и независимых женщин хвалят и на них смотрят. Мы больше не полагаемся на мужчину, который сделает все за нас, и мы стараемся.

Хотя это действительно мощный и современный способ мышления, когда дело доходит до привлечения мужчины, может быть полезно попробовать другой подход. Это не означает, что вы должны подавлять себя, но, если вы станете немного менее «сильным», это сделает вас менее пугающим. Несмотря на то, что мужчины считаются сильным полом, у них есть чувства, и они боятся быть отвергнутыми.

Может быть, влиятельным женщинам будет трудно изменить свой образ мышления, когда речь идет о свиданиях и влечении, но это будет иметь большое значение для прибыли.

Мужчины более склонны к сексуальной уязвимости

Звучит не очень хорошо, но мужчин больше сексуально привлекают женщины, которых они могут эксплуатировать. Это не всегда преднамеренно; некоторые делают это подсознательно. Когда женщины проявляют какие-либо атрибуты, которые делают их уязвимыми (молодость, незрелость, интоксикация), мужчины, как правило, находят их более привлекательными и более мотивированы их преследовать.Если просто попросить их о помощи или сыграть роль стереотипной девушки, попавшей в беду, мужчина привлечет больше внимания. Им нравится чувствовать себя необходимыми. Мужчинам нравится идея, что из-за какой бы то ни было уязвимости женщине будет легче заниматься сексом.

Согласно исследованию Goetz et. в целом, женщины, которых считали умными или застенчивыми, воспринимались как менее пригодные для эксплуатации и, следовательно, менее привлекательные для краткосрочных отношений, хотя они были высоко оценены с точки зрения долгосрочных отношений.Это показывает нам, что мужчинам нравится идея иметь возможность контролировать, быть наделенными полномочиями, а женщина может подчиняться его воле. Сексуальное влечение для мужчины — это все, что он может извлечь из этого опыта. Уязвимость сексуальна и соблазнительна, но в то же время дает им преимущество, так сказать, облегчая покорение. Если вы заинтересованы в том, чтобы привлечь сексуальное внимание мужчины, немного отпустите свои запреты, расслабьтесь и покажите себя добродушной и ранимой.

Выходи один

Источник: pexels.com

Каждый человек должен проводить время наедине с собой и чувствовать себя комфортно в своей компании. Ты замечательный человек. Вы должны познать себя. Как только вы почувствуете себя комфортно и уверенно идете в бар или клуб в одиночестве, это действительно поможет вам привлечь мужчину.

Мы не можем достаточно подчеркнуть это, даже несмотря на то, что многие мужчины испускают это независимое и безразличное отношение, они все еще уязвимы, даже если они могут хорошо это скрывать. Женщины совершают распространенную ошибку, выходя на улицу группами.Некоторых мужчин это может напугать. С отрядом зрителей подойти к женщине сложнее. Есть не только возможность отказа, но и публика, которая будет наблюдать за всем происходящим!

Кроме того, если вы гуляете с группой своих подруг, вы создаете свое собственное соревнование. Вы окружаете себя другими прекрасными вариантами, позволяя мужчинам сосредоточиться на большем, чем вы. Это обоюдоострый меч.

Чтобы облегчить мужчинам жизнь, выйди в одиночку.Вам будет легче привлечь внимание мужчин, вы будете более доступными, а одиночество по своей сути испускает чувство уязвимости, на котором они будут процветать. Мужчины чаще охотятся за женщиной, сидящей в конце бара в одиночестве, чем за женщиной, сидящей группой, смеющейся и хорошо проводящей время. Он всегда ищет возможности спасти положение, стать героем и прийти к вам на помощь одиноким.

Подчеркните свои женские черты

У вас есть вопросы о сексуальности?

Разговор в конфиденциальной онлайн-терапии

Источник: pexels.com

Если вы ищете парня, который сочтет вас сексуально желанным, первое, что он заметит в вас, — это ваш внешний вид. Необязательно носить короткое платье и красивый макияж. То, что мужчина находит физически привлекательным, идет гораздо дальше этого.

Физическое влечение играет важную роль в сексуальном влечении и химии. Эволюционно мужчины смотрят не только на вашу грудь и добычу, даже если это полностью подсознательно. Мужчины ищут изгибы.Кривые показывают у мужчин признаки фертильности и здоровья, оба из которых являются признаками хорошего партнера (сильного кандидата на рождение потомства). Даже если вы, ребята, не ищете чего-то настолько серьезного, мужской мозг по-прежнему естественным образом настроен на желание иметь большой потенциал для того, чтобы иметь как можно больше детей, чтобы продолжить его линию. Подумайте о том, чтобы носить одежду, которая подчеркивает вашу фигуру и подчеркивает вашу одежду. Выглядите молодо, но все же взрослым. Когда он замечает эти определяющие черты, его сексуальное влечение сразу возрастает.

Ваши глаза — ваше секретное оружие

Так говорят «глаза — зеркало твоей души», и мы соглашаемся! Ваши глаза могут быть использованы, чтобы рассказать мужчине обо всем, что вы чувствуете, словесного общения не требуется. Когда вы разговариваете с мужчиной, который вас сексуально привлекает, вам может казаться более естественным уклоняться и нервно избегать зрительного контакта, но сделайте обратное. Когда вы разговариваете с ним и слушаете, что он говорит, улыбайтесь и смотрите ему прямо в глаза, поднимайте бровь (игриво), немного меняйте свое выражение лица, веселитесь с глазами.Сильно взгляните на него, даже подмигните ему.

Автор бестселлеров Хелен Э. Фишер поделилась на Psychology Today, что женщины во всем мире проявляют интерес с удивительно похожей последовательностью выражений. Как женщина, используйте универсальные сигналы флирта — сообщайте глазами то, что у вас происходит в голове. Научитесь поддерживать зрительный контакт с объектом желания. Это дает окружающим людям высокий уровень уверенности и является очень мощным оружием влечения.Застенчивая женщина всегда избегает зрительного контакта или, самое большее, украдкой взгляды только издалека, и это может сильно оттолкнуть мужчин. С другой стороны, уверенная в себе женщина будет смотреть мужчине прямо в глаза, при этом улыбнувшись. Это поможет вам привлечь внимание этого мужчины и сделает вас привлекательными и привлекательными для него. Если вам сложно смотреть в глаза, вы можете поработать над этим. Практикуйтесь в поддержании неразрывного зрительного контакта с друзьями, коллегами по работе, членами семьи или всякий раз, когда вы с кем-то разговариваете.Со временем это станет для вас естественным, и вы сможете практиковать это с мужчинами, которых считаете привлекательными.

Если вам случится заинтересоваться мужчиной, с которым вы еще не разговариваете, вы можете использовать свои глаза, чтобы привлечь его внимание. Попытайтесь поймать его взгляд и бросить на него напряженный, тлеющий взгляд, улыбаясь, чтобы проявить интерес. Если он тоже заинтересован, он обязательно подойдет и завяжет разговор.

Психолог Арт Арон хотел узнать о силе зрительного контакта.Он собрал вместе десятки мужчин и женщин в лаборатории Нью-Йоркского университета. Эти люди никогда раньше не встречались. Он разделил их на пары и попросил их смотреть друг на друга, глаза в глаза, в течение двух минут. Между парами не было обмена словами.

По истечении двух минут большинство участников сообщили, что испытывают влечение к своему партнеру по тестированию. Одна пара даже поженилась в следующем году.

Твои глаза могут многое сказать, поэтому используй их в своей войне обольщения.Мужчины любят женщин с яркими сексуальными глазами. Потратьте некоторое время на то, чтобы попрактиковаться в том, чтобы смотреть в зеркало, чтобы почувствовать, что на вас лучше всего смотрится!

Обращайте внимание на язык тела

Источник: pexels.com

Ваш язык тела многое говорит о том, как вы себя чувствуете. Иногда вы совершенно подсознательно подаете сигналы, которые могут отталкивать мужчин. Следите за языком своего тела и используйте его в своих интересах. Если вы скрестите руки на груди или отвернетесь от человека, который вам нравится, они могут почувствовать, что вы не заинтересованы, и расстроиться.

Говоря с мужчиной, к которому вы испытываете сексуальное влечение, используйте открытый язык тела. Примите участие в разговоре. Держите руки открытыми и манящими. Если вам интересно, покажите ему, что вы готовы преодолеть личные космические барьеры, прикоснувшись к его руке, плечу или бедру. Ему будет удобнее приближаться к вам, когда вы покажете ему, что все в порядке.

Покажи ему свою забавную и кокетливую сторону языка тела. Мужчины находят резинки для волос сексуальными и соблазнительными Если ваши волосы распущены, хорошенько переверните их или закрутите волосы пальцами.Это признаки того, что мужчины обычно более восприимчивы к тому, что проявляют к ним ваш интерес. Улыбайтесь и играйте, чтобы показать, что у вас легкая сторона. Это сделает мужчину более комфортным при заигрывании.

Когда дело доходит до понимания того, что привлекает мужчин, в первую очередь следует обратиться к эволюционной психологии. Возможно, мы далеко ушли от времен пещерного человека, но даже с нашим прогрессом многое остается прежним. По своей сути мы по-прежнему животные, и привлечение представителей противоположного пола по-прежнему работает в анималистическом ключе, хотя в наши дни это замаскировано более загадочно.

Сосредоточьтесь на том, чтобы казаться уязвимым и доступным. Вы никогда ничего не добьетесь, если мужчина будет слишком напуган, чтобы сделать ход. Позвольте ему почувствовать себя сильным и доминирующим, что придаст ему уверенности. Обязательно подчеркните свою женственность. Вы можете сделать это, демонстрируя свои изгибы, улыбаясь или даже закручивая волосы. Чем более женственной и плодородной вы кажетесь, тем больше мозг мужчины будет говорить ему о вашей привлекательности. Используйте открытый и привлекательный язык тела.Даже если у вас получится, замкнутый язык тела может вызвать смешанные сигналы, которые его оттолкнут.

Если вам интересно узнать больше о таинственном и захватывающем мире свиданий или вы хотите найти дополнительную информацию о том, как привлечь противоположный пол, посетите https://www.regain.us/start/, где вы сможете найти исходный материал, который демистифицирует загадку человека.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что парням нравится физически?

В мире бесконечное количество привлекательных женщин, и если вы посмотрите на них, вы увидите, что все они разные.В сочетании с тем фактом, что то, что мужчины находят привлекательным, варьируется от мужчины к мужчине, это означает, что нет никаких реальных гарантий, когда дело доходит до того, что конкретный мужчина сочтет привлекательным, и что трудно оценить привлекательность конкретных черт характера в человеке. способ, который действительно универсален. Однако в целом, согласно исследованиям, симметрия лица, внешний вид зубов и хорошая осанка — это то, что мужчины находят привлекательными. Поддержание хорошей осанки не повредит, и большинство людей хотят приходить на свидание в свежем и чистом виде.Однако не стоит слишком беспокоиться о своих основных физических характеристиках. Вместо этого сделайте все возможное и действуйте уверенно, как языком тела, так и словоблудием, чтобы произвести хорошее впечатление.

Как я могу быть более сексуально привлекательным для мужчин?

Хотя то, что мужчины считают сексуально привлекательными, существенно различается, есть некоторые черты характера, которые могут заставить мужчину найти вас очень привлекательным. Исследования показывают, что такие качества личности, как отличное чувство юмора, делают вас более сексуально привлекательными как для мужчин, так и для женщин.Независимо от пола или сексуальной ориентации, многие мужчины и женщины находят позитивную личность привлекательной. Примеры положительных черт личности или черт положительной личности включают честность, сочувствие, сострадание, вдумчивость, надежность, лояльность и трудолюбие по своей натуре. Многие черты личности, привлекательные для женщин, также привлекательны для мужчин. Доброта, например, привлекательна для мужчин и женщин.

Независимо от того, ищут ли они долгосрочные отношения или краткосрочные отношения, женщины всегда хотят быть уверенными, что у них всегда есть игра для влечения.Могли быть ситуации, когда вы видели или слышали о женщине, которая не особенно красива или соблазнительна, но почему-то всегда заставляет мужчин резвиться вокруг нее или постоянно к ней приставать, и мы говорим не только о каких-то мужчинах. Вы можете задаться вопросом, что делает эта женщина, которая делает их такими неотразимыми и привлекательными, причем почти без усилий. Действительно, всегда есть исключения, и то, что нравится людям, различается от человека к человеку, однако есть некоторые общие и универсально проверенные вещи, которые могут сделать женщину более привлекательной для мужчины, некоторые из которых:

• Важность уверенности в привлечении мужчин невозможно переоценить — она ​​работает постоянно, и в этом есть отличный секрет.Даже если вы не можете полностью изменить многое в своей внешности, мгновенным обновлением будет научиться повышать личный уровень уверенности — это всегда дает потрясающие результаты. Уверенность сильна; легко увлечься людьми, которые демонстрируют здоровый уровень уверенности. Помимо того факта, что это заставляет мужчин видеть вас по-другому и заставляет вас обращаться к ним без особых усилий, это также помогает вам увидеть себя по-другому. Это поможет вам установить для себя высокие стандарты и перестать довольствоваться чем угодно и кем угодно, кто не вписывается в ваше представление об идеальном партнере, и в конечном итоге поможет вам найти правильного парня, который достоин вас и с которым вы сможете построить длительные отношения.Сегодня профессионалы в области психологии с помощью многочисленных исследований показывают нам, что уверенность — очень важная привлекательная черта, которую люди ищут в потенциальном партнере.
• Так же, как и уверенность, независимость дает вам удивительные преимущества, если вы хотите повысить свою привлекательность. Независимость укрепляет влечение мужчин к женщинам — мужчины любят женщину, которая живет своей лучшей жизнью, преуспевает в своей карьере и у нее складываются дела. Поистине, мужчины любят гоняться за женщинами, однако, если вы слишком доступны, это избавляет от острых ощущений от охоты.Когда женщина менее доступна, она становится более привлекательной. Независимая жизнь означает, что вы живете на своих условиях, делаете то, что делает вас счастливым, и ваша жизнь полна занятий, которые вам нравятся. Мужчина должен войти в вашу жизнь, чтобы усилить это, а не заменить. Наполните свою жизнь занятиями, которые приносят вам радость, и людьми, которых вы любите. И вам не нужно отказываться от всего этого, когда вы встречаетесь с мужчиной, потому что ваша независимость будет одной из вещей, которые вам нравятся.
• Отличное чувство юмора. Смех и юмор — проверенные компоненты привлекательности. Согласно исследованию, опубликованному сегодня психологом, хорошее чувство юмора является отличным источником влечения как для женщин, так и для мужчин. Мужчинам нужны женщины, которые думают, что они смешные, и которые легко смеются над их шутками, точно так же женщины предпочитают мужчин, которые могут легко их рассмешить. Бывают ситуации, когда вы встречаете кого-то впервые, но на самом деле не думали, что он будет привлекательным, а затем он смеется, и вы внезапно замечаете, насколько он привлекателен.Если вы находите парня забавным, обязательно сообщите ему об этом, посмеиваясь.
• Физическая привлекательность. Мужчина не подойдет к вам, если не сочтет вас привлекательной физически. Носите одежду, которая хорошо сидит на вашем теле и подчеркивает особенности вашего тела. Имейте отличное чувство сочетания цветов, чтобы всегда дополнять ваш образ. Всегда имейте красивую и искреннюю улыбку — искренняя улыбка в глазах всегда возбуждает, в то время как фальшивая улыбка «о привет» — отпугивает.Улыбка каждый раз делает вас счастливым, делает вас менее устрашающим и более открытым для того, чтобы к вам подошли. Выглядите чисто и аккуратно, свежо и приятно пахнуть — вы же не хотите, чтобы люди избегали тесного контакта с вами из-за запаха тела. Хорошее, но умеренное использование макияжа в значительной степени подчеркнет вашу привлекательность для противоположного пола. Многие вещи подогревают влечение мужчин к женщинам, и обратите внимание, что у каждого мужчины разные предпочтения, когда дело доходит до макияжа, хотя большинству мужчин нравится, когда женщина прилагает усилия, чтобы сделать макияж, который улучшает ее внешний вид, а не просто накапливает. макияж на их лице.Вам нужно делать это осторожно. Как показало исследование, опубликованное в Quarterly Journal of Experimental Psychology, современные женщины, как правило, используют больше макияжа, чем мужчины на самом деле считают привлекательным. Что касается влечения мужчин к женщинам, в большинстве случаев меньше значит больше. Женщины обычно думают, что мужчины находят определенное количество макияжа привлекательным, и поэтому в конечном итоге они наносят слишком много, чем на самом деле хотят мужчины, и это может их сбить с толку.

Как определить, испытывает ли парень к вам сексуальное влечение?

Часто вы легко сможете сказать, что парень испытывает к вам сексуальное влечение.Помимо всего, что он говорит вам прямо о сексуальном влечении, следует обратить внимание на язык тела. Когда мужчины находят вас сексуально привлекательными, они могут флиртовать с вами, используя слова. Например, они могут комментировать ваши физические черты, которые они находят привлекательными в женщинах. Они также могут коснуться вашей руки или плеча. Некоторые люди более прямолинейны и дадут вам понять, что вы им нравитесь физически, сексуально или эстетически. Физическое влечение отличается от сексуального, но они часто сосуществуют.Если у человека, с которым вы разговариваете, более прямой подход, он вполне может попросить пойти дальше. Полное согласие с обеих сторон является неотъемлемой частью, поэтому всегда спрашивайте (и убедитесь, что он согласен), прежде чем делать какие-либо откровенно сексуальные комментарии или шаги. Вы можете сделать это сексуально, спросив: «Могу я тебя поцеловать?» или «могу я положить руку тебе на ногу?» По статистике, многим парням нравится, когда женщина делает первый шаг, так что не бойтесь делать это.

Какая форма тела кажется парням наиболее привлекательной?

Ответ на этот вопрос очень индивидуален, так как он варьируется от человека к человеку.Подобно тому, как гетеросексуальных женщин привлекают различные физические особенности мужчины, гетеросексуального мужчины привлекают различные физические особенности, присущие женщине. Подумайте о том, как обстоят дела, когда вы говорите с друзьями о привлекательных потенциальных партнерах. Некоторых женщин больше привлекают определенные эстетические особенности, чем других, и то же самое верно и для мужчин. Скорее всего, несмотря на некоторую последовательность, ваши предпочтения, по крайней мере, немного отличаются. Сказать, что мужчины тронуты тем, что они видят, — это не просто клише, это абсолютная правда.У мужчин есть предпочтительная форма тела, и это стимулирует их влечение к женщинам, с которыми они сталкиваются. Согласно результатам, собранным из журнала Evolution and human behavior, некоторые мужчины находят женщин с низкой формой тела от талии до бедер (то есть фигурой в виде песочных часов) привлекательной, потому что они считают это надежным признаком того, что женщина достаточно физически и сексуально зрелая — они, вероятно, совсем молодые и раньше не были беременны. Интересно, правда? Некоторым, однако, нравятся их мясистые женщины.

Кроме того, хотя многих людей привлекают женские ноги или изгибы, некоторые люди вообще не имеют никаких предпочтений, когда дело доходит до формы тела. Важно то, что любой долгосрочный партнер, с которым вы находитесь, обнимает вас как целостную личность.

Какие черты лица у девушки самые красивые?

Опять же, симметрия лица, осанка и красивые зубы — это все, что мужчины находят привлекательными, как было научно доказано. Другие характеристики, на которые обращают внимание мужчины, которые могут быть самыми красивыми чертами девушки, включают их волосы и великолепную улыбку.Если есть какая-то ваша особенность, на которую вы хотите привлечь внимание, сделайте это. Примите то, что вам нравится в себе и лично считаете красивым или эстетически привлекательным. Возможно, вы хотите привлечь внимание к своим глазам с помощью туши или, например, надеть колье и топ с глубоким вырезом, чтобы обнажить декольте. Вы можете разыграть свою улыбку, используя косметику для губ и стараясь время от времени улыбаться, когда смотрите на человека, который вам интересен. Отчасти красота человечества в том, что мы все уникальны, поэтому проявляйте свои самые желанные качества .Скорее всего, если вы найдете их красивыми или привлекательными, он тоже.

Что хотят мужчины от женщины?

Многие психологические исследования сегодня были проведены в отношении того, что мужчины находят привлекательными в женщинах, как с точки зрения личных качеств женщины, так и с точки зрения физических характеристик. Черты характера, которые мужчины находят привлекательными в женщинах, могут включать физические особенности, такие как черты лица, и черты личности, такие как чувство юмора. В конечном итоге то, чего мужчина захочет от женщины, зависит от того, кто для него является идеальной спутницей жизни.Может быть, он хочет кого-то, кто разделяет те же семейные ценности, или может быть, он хочет кого-то предприимчивого. Познакомьтесь с мужчиной, который вам нравится, чтобы определить, подходит ли он вам. Когда вы впервые знакомитесь с кем-то, вы можете даже спросить, что они ищут и чего хотят достичь в жизни в целом. Таким образом, вы можете оценить не только то, что они хотят от женщины, но и то, что они хотят в остальной части их жизни. Если вы ищете постоянного партнера, вы должны быть уверены, что он в целом привлекателен и для вас.

Что в первую очередь привлекает мужчину в женщине?

Интересно, что глаза — это то, что мужчина замечает, когда впервые смотрит на женщину в 70% случаев, поэтому, хотя это может варьироваться, есть хороший шанс, что ваши глаза будут первым, что привлечет мужчину, если вы женщина. . Если вы беспокоитесь о том, чтобы произвести хорошее первое впечатление, помните о личной гигиене, языке тела и вашей способности проявлять вежливость по отношению к другим. Возможно, вы слышали утверждение: «Обратите внимание на то, как человек обращается с официантом.»Эта пословица относится к тому факту, что, когда вы на свидании или в другом приключении с человеком, который вам интересен, вы должны обращать внимание на то, как он обращается с другими. Это даст вам некоторое представление о том, кто они как личность в глубине души. Следовательно, это то, на что люди обратят внимание, когда дело доходит до их влечения к вам. Хотя это может быть не первое, что они замечают, как ваши глаза, походка или улыбка будут, это будет частью того, что производит неизгладимое первое впечатление, если это ваша первая встреча с кем-то.Чтобы произвести хорошее впечатление, раскройте лучшую версию себя и воспользуйтесь советами из этой статьи выше, чтобы стать неотразимым для парня своей мечты.

Какие физические особенности нравятся парням?

По своей природе парней привлекает то, что они видят, и это в основном их изюминка. Черты лица, которые мужчины находят в женщине наиболее привлекательными, в первую очередь физические. Может показаться, что парням легко угодить. Однако то, что работает для кого-то, может не работать для другого.Согласно Business Insider, когда мужчина проверяет женщину, он выполняет оценку репродуктивной пригодности. Таким образом, даже в скоростных свиданиях мужчины замечают особенности в зависимости от своих предпочтений. Хотя существует вера в то, что ваш образ мышления может привлечь вас к людям, но наука доказывает, что мужчин привлекают женщины, основываясь на некоторых из следующих особенностей:

• Здоровые волосы . Густые, блестящие, длинные и здоровые волосы весьма привлекательны. Исследование 2008 года показало, что женщины с темными прядями оцениваются выше, чем женщины со светлыми волосами.Волосами привлечь мужчин легко. Когда вы аккуратно укладываете волосы, это привлекает и мужчин. Если вы проведете пальцами по волосам, это будет привлекательно; особенно когда ты делаешь это подсознательно.
• Улыбка . Согласно исследованию Университета Теннесси, улыбка заставляет людей чувствовать себя счастливее, а хмурый взгляд — злее. Откровенно говоря, улыбка делает женщину красивее и привлекает мужчину. Опять же, счастливые люди обычно более привлекательны.
• Приклад .Задница могла привлечь любого мужчину, потому что мужчины с незапамятных времен смотрят на зад женщин. Мужчины любят задницы, а эмоциональное влечение склонно к физическим особенностям партнера. У вас не самая большая задница, чтобы привлечь мужчину; все дело в его чувствах и восприятии.
• Ножки . Хорошие ноги часто связаны с сексуальной привлекательностью, и это действительно заставляет головы кружиться (как в случае с супермоделями). Иногда это говорит о том, насколько вы здоровы. В конце концов, ваша походка тоже может привлечь мужчин.
• Красный . Все в красном привлекает внимание. Сообщается, что это явление справедливо и для животных. Когда вы носите красный цвет, вы привлекаете мужчин, так как он усиливает влечение.
• Глаза . Без глаз, вероятно, нет влечения, поскольку мужчин тянет к тому, что они видят. Когда люди смотрят в глаза, иногда это может быть невербальной формой общения. Таким образом, ваш взгляд мог привлечь мужчину. Было доказано, что добавление туши в глаза мужчинам кажется сексуально привлекательным.
• Гвозди, руки и ноги привлекают мужчин. Женщин привлекают и физические особенности мужчин, поэтому, если вы думаете, что они не замечают ваш маникюр или педикюр, вы можете ошибаться. Возможно, это одна из несексуальных физических особенностей, которые могут привлечь мужчину.
• Сиськи . Теперь вы знаете, что физическое влечение к мужчинам зависит от предпочтений. В то время как одним нравятся задорные и средние, другим нравятся большие и смелые. В конце концов, это одна из физических особенностей, которые привлекают мужчин.
• Общий уход и уравновешенность. Показано, как люди ухаживают за собой и их осанка — это точка притяжения. В исследовании говорится, что это свидетельствует о хорошем здоровье. Чтобы привлечь партнера, жизненно важно, как вы себя ведете.
• Соотношение талии и бедер. Исследователи сообщают, что мужчины считают размеры талии и бедер физически привлекательными. Исследование показывает, что соотношение 7 считается классической фигурой песочных часов и характеристикой, которая может привлечь мужчин.Другое исследование показало, что мужчины начинают оценивать форму песочных часов женщины в течение первых 200 миллисекунд. Техасский университет A&M обнаружил, что, помимо формы тела, некоторые мужчины также принимают во внимание движение.

Как я могу мгновенно привлечь парня?

Как привлечь мужчину, который, по вашему мнению, вам нравится, и как привлечь мужчин — это общая тема, и многие женщины задают этот вопрос. С этой целью бывают ситуации, когда женщину нельзя считать физически достаточно привлекательной, чтобы вызвать сексуальный интерес.Тем не менее, мужчины постоянно гоняются за ней. Также, чтобы заметить такое событие, может не потребоваться много времени. Однако это случай, когда женщина без особых усилий привлекает парней, даже когда кажется, что она не соблазняет мужчину. Учтите, что в отношениях, как привлечь мужчин, может быть непредсказуемо. С этой целью вот как можно мгновенно привлечь парня:

Будьте добры. Доброта — одна из самых желанных черт потенциальных партнеров, и она может легко привлечь мужчин. Об этом сообщает исследование Дэвида Басса из Техасского университета.Исследование показало, что эта черта связана с склонностью к сотрудничеству и может способствовать развитию социальных союзов. Более того, когда вы проявляете доброту к людям, это вызывает интерес, тем самым улучшая вашу личную жизнь.

Приятный запах. Приятный запах — это не только сильные духи. Вы можете подумать о том, чтобы выбрать что-нибудь красивое и женственное. Женственность больше привлекает мужчин. Очевидно, что это связано с аккуратностью, но чрезмерное усердие может вызывать отвращение. Когда вы пахнете потрясающе, вы можете сразу привлечь мужчину, который хочет проводить больше времени в вашей компании.Однако, чтобы привлечь мужчину, подумайте о умеренности.

Наносите правильный макияж. Теперь красное платье или красная помада могут помочь, но знать, какой макияж подходит для этого случая, — это просто супер. Независимо от того, насколько незначительной кажется химия, вам не нужно тратить время на полную переделку, чтобы привлечь мужчину. Вы можете подумать об использовании чего-нибудь мягкого; меньше иногда больше.

Поддерживайте зрительный контакт. Зрительный контакт — один из мощных способов привлечь мужчину.Это работает, даже когда вы знакомитесь с новыми людьми. Своими глазами вы можете заставить мужчину испытать десятки эмоций. Зрительный контакт — это демонстрация уверенности, ценность, которую многие мужчины находят привлекательной. Но обязательно избегайте передачи противоречивых сигналов.

Уложите волосы. То, что потенциальные партнеры находят в женщинах наиболее привлекательными, — это физическое тело, это утверждение невозможно переоценить. Итак, если вы укладываете волосы таким образом, чтобы чувствовать себя красивой и уверенной, это может почти сразу привлечь внимание мужчин.Чтобы найти идеальный стиль, вы можете потратить время на эксперименты с разными стилями, пока не выберете тот, который вам удобнее всего. Как бы сложно ни было получить идеальный стиль, вам не обязательно делать это в одиночку. Посещение салона может быть всем, что вам нужно.

Улыбка. Улыбка — быстрый способ привлечь мужчин. Улучшает внешний вид. Когда вы улыбаетесь, вы этого не делаете. Это позволяет людям легко общаться с вами — улыбка во время разговора может привлечь и мужчин.

Язык вашего тела (вибрация и энергия). Несмотря на то, что потенциальные партнеры находят размеры тела такими же привлекательными, как и физические характеристики, атмосфера, которую они получают от вас, может сразу привлечь их или отбросить. Это случилось со всеми нами; вы можете встретить кого-то впервые и через несколько секунд и думаете: «Вау, мне нравится этот человек». Когда вы энергичны и харизматичны, вы не можете не привлекать мужчин и привлекать к себе людей. Пока ваш язык тела привлекателен, это не означает, что вы хотите соблазнить мужчину.

Какая часть тела больше всего привлекает парней?

Женщины считают размеры и формы тела такими же физически привлекательными, как и мужчины, но, по мнению исследователей, есть некоторые аспекты женского пола, которые больше привлекают мужчин;

Опрос 6000 мужчин, проведенный женским журналом, показал, что 38% из них первыми заметили лицо.34% сказали, что это была задница, 18% выбрали грудь, а 10% сказали, что ноги стимулируют их желание в женщине. Подобный опрос женщин показывает, что привлекательность является ключевым фактором, и женщины на пляже сначала проверяют пресс, а затем лицо и руки.

Какие семь признаков красоты?

Признаки красоты у многих людей являются обычными показателями физической красоты. Говорят, красота в глазах смотрящего, и она затрагивает мужчину, особенно когда ему нравится то, что он видит.Исследование, проведенное кафедрой физических наук Кентского университета, выявило несколько привлекательных черт лица как у мужчин, так и у женщин. Согласно исследованию, миндалевидные глаза, тонкий нос, полные губы, гладкий подбородок, каштановые волосы, лицо в форме сердца и загорелая кожа — вот черты лица, привлекающие мужчин к женщинам. Это означает, что вам не нужно соблазнять мужчину, чтобы быть красивым.

Помимо упомянутого, в исследовании упоминаются и другие черты, которые привлекательные парни считают красивыми в женщинах;

Активность ; в отчете говорится, что активные люди сочетают образование, карьеру, увлеченность с доброжелательностью.Активные люди, как правило, менее внимательны и кажутся полными идей. В дополнение к этому, благодаря их телесности вы откроете для себя несколько областей их интересов.

Ямочки на щеке ; Ямочка — это небольшое углубление на щеке, которое придает вам физическую привлекательность. Хотя он может привлекать мужчин, он придает очаровательный вид и в целом делает лицо более привлекательным.

Зазор между зубьями. Анатомически известный как диастема, щель между зубами считается признаком красоты.Поскольку это также признак несовершенства, это лучше и делает вашу улыбку более привлекательной.

Какие черты лица у девушки самые красивые?

Женщины любят получать комплименты. Простое «у вас красивое лицо» может изменить настроение или сказать им, что вы просто проявляете интерес. Конечно, привлекательность лица можно оценить словами, и неудивительно, что привлечь парня — это больше, чем просто соблазнить мужчину. С научной точки зрения, это одни из самых красивых черт девушки;

Бэбифейс. Исследование показало, что черты лица ребенка привлекают мужчин, потому что они считают «большие глаза, маленький нос и маленький подбородок» наиболее привлекательными. Кроме того, Кэролайн Китинг, специалист по невербальной коммуникации, описывает «большие глаза, длинные ресницы, изогнутые брови, пухлые губы, круглое лицо и милый носик» как черты супермодели или ребенка.

Хотя то, что привлекает партнера, заключается не только в действиях или внешнем виде, это может быть сочетание того и другого. Есть подтверждение, что люди с детскими лицами проявляют доверие, сотрудничество и теплоту.

Симметрия. Общеизвестно, что симметрия лица имеет прямое отношение к привлечению парня, потому что многие люди годами трудились над этой идеей. Но ученые не были уверены в корреляции. Однако есть доказательства того, что не все случаи асимметрии связаны со здоровьем, по крайней мере, в подростковом возрасте. Далее следует еще одна точка зрения, известная как «искажение восприятия», предполагающая, что симметричные лица легче обрабатывать мозгом. Тем не менее, симметричные лица могут привлекать мужчин, но теория ставится под сомнение, особенно в отношении потенциальных партнеров.

Вес лица. Кто мог подумать? Исследование показало, что ожирение на лице или вес могут означать здоровье и привлекательность. По словам участников этого опроса, они могли оценить ИМТ лицевой массы, просто посмотрев. Другое исследование показывает, что ожирение может влиять на восприятие привлекательности. В том же исследовании говорится, что предпочтения решают люди, которые пользуются Интернетом, а кто нет. Люди без доступа в Интернет предпочитали женщин с большим ожирением по сравнению с людьми, имеющими доступ в Интернет.Для некоторых парней вес на лице — это вещь.

Здоровая кожа. Сообщается, что здоровая кожа делает женщину более привлекательной. Это бросается в глаза, поскольку быстрые знакомства часто влекут за собой комбинированные технологические эффекты на определенных веб-сайтах. Следовательно, это может относиться к обоим полам.

Улыбающееся лицо и красивые зубы. Улыбка — это способ привлечь мужчин без стресса. Возможно, соблазнить мужчину, заставив улыбнуться, не идеально, потому что это почти всегда работает естественным образом.Иногда жемчужные зубы привлекали и мужчин; Итак, отбеливание зубов может улучшить вашу улыбку. В исследовании Match Group говорится: на первом свидании важнее всего зубы; то же самое можно сказать и о скоростных свиданиях. Из 5 500 человек 60% мужчин заявили, что заботятся о зубах.

Искривление позвоночника. Наклон женского позвоночника мог соблазнить мужчину без намеренных усилий. Изгиб может привлечь мужчин и способствует общему виду ягодиц.

Толщина волос . Здоровье ваших волос свидетельствует о жизнеспособности и молодости. Здоровые волосы привлекают мужчин и ассоциируются с плодородием, красотой и женственностью. Кроме того, многие женщины прилагают к этому много усилий, и мужчины, как правило, легко замечают эту особенность.

8 ключей к мгновенному женскому обаянию

Подумайте об этом, почему вы вообще хотите быть очаровательными?

Вот несколько веских причин …

Мужчины в пять раз чаще влюбляются в очаровательную женщину, чем в нет.

Вы внезапно становитесь более желанным и привлекательным в глазах мужчин, когда воплощаете в жизнь собственное внутреннее очарование. (… И да, мы все можем обладать женским обаянием, независимо от того, как вы сейчас относитесь к себе!)

Вы заметите, что окружающие будут относиться к вам намного лучше, если вы покажетесь «очаровательной» девушкой или женщиной.

В этой статье мы поговорим о том, что именно означает понятие «очарование» и как вы тоже можете стать по-настоящему очаровательной женщиной, душой и индивидуальностью.

Психология очаровательной женщины

Чтобы стать обаятельным, вы можете следовать шагам действий, но важно то, что психология очаровательной женщины.

Найдите минутку и представьте себе очаровательную женщину. Вы можете придумать такое? Это может быть известная женщина или кто-то из ваших знакомых — хороший друг. Возможно, твой лучший друг.

Это мог быть мужчина. Некоторые мужчины действительно хороши в обаянии. Хотя я склонен больше ассоциировать харизму с мужчинами, а очарование — с женщинами.

Вы, наверное, восхищаетесь тем, насколько легко кажется очаровательной эта женщина / мужчина.

Это качество известно немногим счастливчикам. Почти как талант, данный Богом. Но это не так.

Вы, наверное, уже очаровательны и даже не подозреваете об этом! Но хорошо хотя бы знать, что работает.

Что такое «женское очарование»?

Если вы ищете истинное значение слов «очаровательная девушка» или «очаровательная женщина», подумайте об этом…

Очарование определяется как способность доставлять удовольствие или привлекать через индивидуальность или красоту; любое действие должно иметь магическую силу; восхищать или сильно радовать красотой; привлекательность; очаровывать.

На самом базовом уровне у всех людей есть желание угождать, привлекать и очаровывать других людей.

Любая женщина может оказать магическое воздействие на своих друзей, мужа или друга и родственников.

Потому что на каком-то уровне мы все одинаковы. У всех нас есть недосказанное и невидимое понимание, так или иначе (даже если мы склонны разделять людей в обществе).

У всех нас одни и те же основные человеческие потребности, и все мы испытываем ту или иную боль и удовольствие; хотя мы все явно такие разные .

… И хотя другим людям может казаться, что они вас не понимают, иногда нам кажется, что мы, люди, — разные миры; у всех нас есть эта магическая сила внутри нас.

Как быть очаровательной девушкой: 8 ключей, которым нужно следовать

Почему очарование так важно?

Что ж, вы увидите в шагах, которые я привожу ниже, но очарование невероятно важно в жизни .

Это потому, что он позволяет соединить с кем угодно и с каждым, немного глубже, чем просто «простые», унылые шутки и поверхностный разговор.

Он вызывает симпатию к вам других, тем самым создавая более глубокую связь и позволяя вам больше влиять.

Не только это, но и это привлекает к вам людей — мужчин, женщин и детей. Обаяние позволяет вам доставлять людям радость, экстаз, смех, веселье и затрагивать их жизнь особым, захватывающим образом.

А для вас? Что ж, обаяние поможет тебе стать очень запоминающейся женщиной ; друг, коллега, любовник, мать, дочь и член общества.Все формы женщины, о которых вы только можете подумать.

(Что является одним конкретным эмоциональным триггером у каждого мужчины в этом мире, который вдохновляет его ХОТИТЬСЯ посвятить себя одной женщине, позаботиться о ней, поклоняться ей и только ей? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас…)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.

Читая эти 8 ключей, помните, что вам не нужно сразу их применять.Не будь так строг с собой.

Ключевой номер 1 — увидеть юмор во всем

Не все нужно воспринимать всерьез.

Если вы всегда в стрессе, ваш магический эффект определенно пострадает. Если вы будете смеяться над собой, другие подумают, что быть самими собой рядом с вами — это нормально, и что их не будут осуждать и заставлять меньше чувствовать себя рядом с вами.

На самом деле это один из ключей к тому, чтобы мужчина полюбил вас больше. Просто чтобы иметь возможность посмеяться над собой, вместо того, чтобы пытаться быть правым, или проявлять интенсивную оборону в качестве вашего состояния по умолчанию.

Просто отпусти, будь свободным и действительно смейся. Если у вас будет смешной или странный смех, пусть будет так. Это делает вас еще смешнее.

Если кто-то говорит «ты странный», посмейся! Посмеиваясь, скажите: «Я знаю». В конце концов, все такие странные. Если ты в чем-то не странный или не «другой», значит, ты скучный.

Иногда ключ к пониманию юмора в вещах — это быть в юмористическом, беззаботном, счастливом настроении с самого начала.

Если вы ждете посетителей, или если ваш парень или муж должны вернуться домой, и вы чувствуете себя несчастным (но вам необходимо поднять настроение ради близких вам людей), возможно, вы могли бы подумать о забавном видео, которое вы можете посмотрите на YouTube, который, как вы знаете, всегда изменит ваше состояние и поднимет вам настроение.

Храните несколько песен или несколько статей / видео в закладках…

Маленький олдскул Джим Керри всегда работает на меня!

Номер ключа 2 — D Не пытайтесь угодить всем

Не зацикливайтесь на том, расстроен ли тот или иной человек на вас или, возможно, не любит вас.

Очевидно, легче сказать, чем сделать.

Чем больше вы беспокоитесь об этих вещах, тем меньше вы вызываете симпатию к себе другим. Потому что на самом деле вы просто сосредотачиваетесь на себе (в плохом смысле). (прочтите мою статью о том, что женщины всегда проигрывают.

Это высасывает энергию из других, а не позволяет течь вашим магическим и магическим способностям. Очаровательная женщина умеет двигаться дальше, когда это необходимо. Опять же, легче сказать, чем сделать. Но это того стоит!

Вместо этого сосредоточьтесь на использовании той силы, которая у вас есть.Вы можете влиять на других с благими намерениями, вы можете больше заботиться о них и, следовательно, быть более настроенными.

В конечном счете, эти пути лучше. Чем больше вы беспокоитесь об их мыслях о вас, тем больше вы становитесь пиявкой и обузой для их жизни.

Жизнь действительно очень коротка. У вас нет ВРЕМЕНИ, чтобы зацикливаться на мыслях других людей о вас.

Все равно тебя уже осуждают. Люди всегда судят о тебе!

Да будет так.

Можете ли вы это контролировать? Конечно нет!

Что ж, некоторые могут подумать, что если они будут продолжать зацикливаться на этом, они, возможно, в конечном итоге поступят «правильно».

Вы не можете делать «правильные вещи» со стороны других все время.

Иногда вы можете случайно рассердить людей. Это случается со всеми. Никто не застрахован от этого!

Ненавистники возненавидят…

Для некоторых, что бы вы ни делали, они все равно возненавидят вас.И это не имеет к вам никакого отношения. Это все, что касается , .

Фактически, если вы не хотите, чтобы вас судили, просто ничего не делайте! Ни к чему не стремиться! Будьте ничем и ничего не думайте.

Просто быть совершенно бесполезным! Но знаете что, за это вас тоже будут судить !! Сюрприз! 🙂

Если вы знаете, что суждения других людей в конечном итоге не влияют на то, что вы делаете, значит, вы на пути к обаянию.

Конечно, люди говорят обидные вещи, и расстраиваться — это нормально, но на самом деле все дело в том, чтобы не увлекаться своей собственной потребностью быть «принятым».

Такие люди не обаятельны. Они, скорее всего, оттолкнут.

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

Номер ключа 3 — При взаимодействии с другими людьми быть на том же уровне энергии или выше

Вернитесь на уровень других. Не будь занудой.

Что я имею в виду? Я имею в виду, когда вы встречаетесь с кем-то на светском мероприятии или где бы вы ни встречались, и вы разговариваете, будьте настоящим и поддерживайте энергию между вами обоими.

Не зацикливайтесь на собственных суждениях о других и их взглядах, так что вы не можете даже поддерживать с ними разговор и продолжать присутствовать.

Возвращение на уровень других людей также означает их отражение (копирование их мимики и манеры) и влияние на них своей энергией (это тоже может быть женская энергия, конечно).

Если они взволнованы, радуйтесь за них. Если они расстроены, оцените ситуацию — может, лучше проявить сочувствие.

Следуйте своим инстинктам.

Если они говорят что-то, что кажется вам странным, это не в вашем образе мышления — просто примите это и сохраните энергию. Спросите их об этом; попытаться понять.

Чтобы быть очаровательным, волшебным и милым, вы должны уметь заставить людей чувствовать себя как они; что вы друг .

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Номер ключа 4 — S Ее хорошее в вещах

Думай; где здесь GOOD ?

Что я могу сделать правильно СЕЙЧАС , что заставит меня чувствовать себя свободно и легче? Что мне нужно думать, верить, чувствовать или делать правильно NOW , чтобы начать видеть положительную сторону этой ситуации?

Чувство депрессии может быть невыносимым, и иногда вы предпочитаете спрыгнуть с высокого здания, чем продолжить движение, но во всем всегда есть что-то хорошее.

Всегда есть чему поучиться.

Кстати, пессимист не очарователен. Быть ценителем ценностей не очаровательно.

(Да ладно, никому не нравится «Дебби Даунер!»)

Обретение положительного смысла во всем — это способность повышать ценность для себя и других, особенно когда это важно.

Когда это имеет наибольшее значение? Когда у других не хватает эмоциональных ресурсов, и вы становитесь их светочем.

Номер ключа 5 — Присутствует

Каждый раз, когда вы встречаетесь, общаетесь или видите кого-то, поддерживайте зрительный контакт. Слушайте и будьте внимательны. Избегайте «ерзания».

… И не смотри в космос.

Вы когда-нибудь говорили кому-то что-то, и они выглядели так, как будто они в космосе, и вы чувствуете себя ослом, когда говорите, когда никто не слушает?

А потом только для того, чтобы БОЛЬШЕ разозлиться, когда вы говорите «ты не слушаешь», а они говорят: «Да, слушал!» и когда вы спрашиваете их: «Хорошо, что я только что сказал?»

И хотя они могут сказать вам в ответ именно то, что вы только что сказали, вы ЗНАЕТЕ, что они на самом деле не слушали; просто им удалось каким-то образом вырвать твои слова из своей памяти и извергнуть их тебе?

Между прочим, люди могут это делать благодаря так называемой фонологической петле , части мозга, которая принимает все, что поступает в ваши уши, и воспроизводит это снова и снова в течение a. несколько секунд в вашей голове после того, как вы его услышите.

Ta da!

Вот и все. Способность изрыгать то, что вы не слушали на самом деле . (прочтите мою статью о разнице между слушанием и молчанием)

Но не делай этого! Отсутствие присутствия сводит на нет очарование. Очередной раз; поддерживайте зрительный контакт, слушайте и будьте внимательны.

Знаете ли вы мрачное искусство «Высоко ценного подтрунивания», которое помогает вам быстро отсеивать не те типы мужчин и создавать эмоциональное влечение с помощью «ЛУЧШИХ из МУЖЧИН»? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как в этом бесплатном классе.

Ключевой номер 6 — Признайте и поймите, что в вас есть 2 типа обаяния и харизмы

Выбирайте с умом.

Великая женщина, уверенная в себе, может с легкостью использовать и то, и другое, не унижая людей.

первый тип очарования — это тот вид очарования, который возникает в результате сосредоточения внимания исключительно на других.

второй тип очарования — это тот вид очарования, который приходит от сосредоточения на себе. (Как обаяние, которое обычно проявляют психопаты!)

Подумайте об этом. Разве вы не встречали кого-то, кто был бы по-настоящему увлечен собой, который редко садился и слушал ВАС, но в любом случае они казались очаровательными ?

Что-то в них привлекло вас к ним, и, возможно, это был ваш друг, который не был таким хорошим другом — но вас неоднократно вовлекали в дружбу снова и снова?

(Вы не хотите быть таким другом, но этот пример показывает вам, что вы все еще можете быть харизматичным, сосредоточившись на себе).

Ключ в том, чтобы знать, как это сделать, не будучи разочарованным. Лягушка человека.

По общему признанию, великолепное очарование происходит от сосредоточения внимания на других. Но по-настоящему очаровательная женщина может быть одновременно , не пытаясь никому что-либо доказывать.

Очаровательная женщина не должна никому ничего доказывать!

Она уверена, в том, кто она есть, и не пытается убедить вас в чем-либо или продать вам себя.

Почему тот, кто сосредоточен на себе, может быть очаровательным? Потому что еще успевают человек привлечь. У них действительно есть способ рассмешить людей (будь то над НИМИ или над чем-то / кем-то еще).

Обычно они могут заставить людей чувствовать себя ХОРОШО.

Люди, способные быть очаровательными благодаря фокусировке на себе, часто привлекают вас еще к ним благодаря своей сосредоточенности и способности подшучивать над собой или заинтриговать вас.

Они занимаются. А привлекательность — это главное в том, чтобы быть очаровательным.

Слово «волшебный» , являющееся частью определения «очаровательный», на самом деле является тем качеством, которое есть у кого-то, которое делает других счастливыми. Вот в чем суть магии.

Помните о двух видах очарования и выбирайте с умом. Один тип обаяния / харизмы может быть более полезным, чем другой в любой момент времени.

Но на всякий случай, если вы думаете, что не можете использовать , возможно, сознательно, всегда думайте и сосредотачивайтесь на , выбирая , какой тип использовать, вы правы.

Но, осознавая это и начав действовать в соответствии с этим осознанием, вы часто обнаруживаете, что начинаете делать вещи подсознательно и естественно.

Но в конечном итоге, если вы действительно заботитесь о других, вы можете использовать любое очарование и оказаться в беспроигрышной ситуации.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово!

Ключ номер 7 — Отпусти и будь ребенком

Развлекайтесь !! Даже когда это немного табу, чтобы повеселиться.Дети часто обладают обаянием (когда они в хорошем настроении). Маленьким детям все равно, что думают другие.

Они очаровательны, потому что они невинны, увлечены приключениями и весельем, с широко открытыми глазами, сумасшедшими, могут просто быть самими собой, и они полны энергии, а также обладают отзывчивостью.

Вы говорите «какашка», а они смеются до упора! Вы щипаете их лицо, и они смеются! Вы хлопаете в ладоши, они смеются! Вы корчите глупое лицо, а они смеются, смеются и смеются!

Сначала вы просто думаете, что это мило, но в конце концов вы настолько заразили своей энергией , что вы тоже смеетесь! И вы хотите быть рядом с этим ребенком, потому что он или она заставляет вас чувствовать себя ХОРОШО!

В следующий раз, когда вы увидите лужу, прыгайте в нее, вместо того, чтобы жаловаться на нее.🙂

Прыгайте на батуте, сделайте УДОВОЛЬСТВИЕ центром своей жизни. Расслабьтесь и отпустите. Если вы любите веселье, вы очаровательны.

Номер ключа 8 — Любите свою женственность

Быть женщиной комфортно. Проявите женское обаяние и не бойтесь.

Подчеркните все качества, которые делают вас женственным и женственным.

Это нормально — играть с волосами, крутить их пальцами, надувать губы, закусывать губу, и это нормально — наслаждаться своей новой красивой юбкой и крутить ее.

Это не делает вас болваном или манекеном, это делает вас очаровательным, особенно для мужчины.

Если вы допустили ошибку, просто снова станьте той женщиной, которой вы являетесь. Продолжайте двигаться вперед, идите вперед и смейтесь над собой.

Прочтите эту статью о том, что такое женская энергия и как к ней подключиться.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы узнать, насколько вы действительно живете в своей женской энергии с помощью моей специально созданной викторины из 9 вопросов!

Примеры очаровательных женщин (и некоторых мужчин)

• Голди Хоун
• Ванесса Паради
• Тайра Бэнкс
• Хайди Клум
• Кэмерон Диас
• Джулия Робертс
• Клинт Иствуд
• Робин Уильямс
• 9018 Джонс Дени Коннери 9018 Джорж Коннери 9018 делает женщину очаровательной ?
  1. Вижу юмор в вещах.Уметь посмеяться над собой.
  2. Хватит угождать людям. Когда тебя осуждают? Все время.
  3. При взаимодействии с другими быть на том же уровне энергии или выше.
  4. Видеть хорошее в вещах
  5. Присутствовать во взаимодействии с другими
  6. Признавать 2 типа обаяния, вовлекать людей и делать мудрый выбор.
  7. Отпусти и будь ребенком — позволь ребенку в тебе проявить
  8. Люби свою женственность, будь женщиной комфортно; подчеркните свою женственность

  Вот бонусный совет… вы должны знать, когда и когда не подавать слишком много «сигналов влечения» мужчинам.

  Как вы знаете, мужчины — визуальные существа, и эти триггеры влечения могут просто «захватить их мозг». Иногда очаровательно и гораздо более уместно вообще не показывать триггеров влечения.

  Вы должны сами судить об этом, и вы должны выйти на улицу, чтобы испытать это на себе.

  Как вы думаете, что делает женщину очаровательной? У вас есть примеры очаровательных женщин или мужчин? Оставьте мне комментарий ниже и поделитесь со всеми нами!

  3.