Как стать хорошей мамой: Как стать хорошей мамой – советы от экспертов Nutricia club

Family Tree — Как стать хорошей мамой самой себе?

О том, как научиться быть бережнее к себе, рассказала психотерапевт, автор книги «Я ― мама, и я хочу на ручки» Екатерина Бойдек во время родительского лектория Family Tree Fest «Мама на нуле».

 

Когда ребёнок рождается, мы не знаем о нём ничего. Но постепенно учимся его понимать: вот он голоден, а сейчас у него болит животик, а вот теперь он просто хочет на ручки. Конечно, угадать получается не каждый раз, но, в целом, связь между матерью и ребёнком работает хорошо. Малыш растёт, и вот мы уже понимаем не только потребности, но и причинно-следственные связи: когда он устает — злится, когда голоден — капризничает, когда переутомляется — может закатить истерику. И тогда мы говорим: «Ты устал!» или «Дай я тебя обниму!» 

Получается, что изо дня в день мы учимся быть хорошими родителями для своих детей. Точно так же можно научиться быть «хорошей мамой для себя». Это долгий путь, но начать его можно прямо сейчас.

Желая дать ребёнку то, чего не имели сами, мы часто подавляем свои потребности. Не замечаем свою усталость, игнорируем свои желания, корим за проявление эмоций. Но это путь в никуда! Да, паровое брокколи полезнее сосиски, а чистый пол лучше грязного, но изможденная мать на грани нервного срыва для детской психики хуже микробов. 

Как люди, пережившие голод, всех хотят накормить, так мы пытаемся «накормить любовью» своих детей. Этот голод не даёт нам возможности осознавать свои собственные потребности, просить помощи и адекватно воспринимать отказы.

 

Как осознать свой голод?

Потребностей не так много, и они у всех одинаковы:

• потребность быть любимой;
• потребность не быть одинокой, что бы ни случилось;
• потребность в признании: «То, что я делаю — нужно»;
• безопасность;
• актуализация, проще говоря, жить интересно.

Потребность нельзя утолить до конца — один раз на всю жизнь «не наешься». Если потребности удовлетворяются регулярно, то нам хорошо, и мы даже не замечаем их существования. Но если постоянно где-то «свербит», значит, какие-то потребности не удовлетворяются.

Надо поискать нужные для себя слова: похвалить себя, признаться себе вслух в любви, сказать, что никогда не оставите (Предать, бросить саму себя на произвол судьбы — тоже иногда получается, к сожалению!). 

Скажите себе, что никогда так не сделаете, будете бережны и терпеливы. 

Пожалейте себя, потому что устали. 

Похвалите, потому что старались!

Какие-то из этих слов отзовутся светлой грустью, облегчением или, наоборот, слезами. 

Подумайте, чего вам не хватает на самом деле? 

Как это можно восполнить? 

Наши близкие не умеют читать мысли, но мы можем попросить их говорить нам нужные слова. Можем сами придумать, что нас может порадовать.

Есть потребности, а есть желания — они тоже важны. Мы можем просто хотеть есть, а можем хотеть именно картошку с грибами или кофе с шоколадным печеньем. Это уже не про голод, а про ощущения. Такие мелочи наполняют жизнь радостью. Хорошо иметь список «хотелок» и регулярно делать то, что наполняет радостью. С маленькими детьми сложно, но можно попросить мужа купить вам по дороге домой самое вкусное пирожное, которое он увидит, включить любимую музыку, позвонить подруге, с которой давно не виделись. Казалось бы, мелочь, а настроение уже совсем другое!  

 

О желаниях и фрустрации

Хотеть — не вредно. Это чистая правда! Дети насквозь состоят из хотелок и фантазий, они умеют мечтать, удивляться, творить. Взрослые, напротив, часто ограничивают свои желания, винят себя за них, в результате становясь апатичными, скучными, холодными и немножко «неживыми». 

Конечно, мы не можем получить всё, что хотим. Более того, каждая мама знает, что дети и планы плохо совместимы. Мы хотели спокойного утра — они дерутся. Договорились первый раз за полгода встретиться с подругой — дети заболели… И тогда появляется фрустрация — встреча с невозможным.

Во время фрустрации первой на сцену эмоций выходит агрессия. Агрессия — это энергия, направленная на изменение ситуации, протест. А после появляется грусть от невозможности получить желаемое.

Обе эти эмоции нормальны и естественны, но что с ними делать? Чаще всего, родители понимают, что дети не виноваты в этих разочарованиях, и в итоге направляют агрессию на себя. В результате живут с постоянным чувством вины за свои «неправильные» эмоции и реакции, а это очень истощает! Чтобы освободиться от бесконечной вины, важно признать своё право на разочарование, на злость и на грусть. К сожалению, сделать это часто мешает собственный детский опыт, ведь нас не учили жалеть себя.

 

Почему вредно подавлять эмоции?

Проявление эмоций — роскошь, которую может позволить себе не каждый. Конечно, в первую очередь под запрет попадают «неправильные» эмоции: злость, обида, раздражение, брезгливость. Но эмоция — это лишь информация о том, что происходит, о том, полезно нам это или нет. Если полезно, мы испытываем положительные эмоции, если нет — отрицательные. Эмоции нужно не подавлять, а признавать и анализировать. Что меня так раздражает в этом человеке/ситуации? 

Почему меня это цепляет? 

Что я могу с этим сделать? 

Ругать себя за злость или обиду совершенно бессмысленно! Если вас что-то задевает, значит, на то есть причины.

Эмоции даны нам «комплектом», если отключить злость, то уйдёт и радость. Чувствовать эмоции — значит, чувствовать себя, быть в контакте с собой. Человек с подавленными эмоциями становится как бы «замороженным».  

 

Принятие ситуации и себя

Если мы обидели другого, то можем извиниться. А если мы злимся на себя, что делать в этом случае?

В первую очередь нужно понять, что дело не в нас, а в наших завышенных требованиях к себе. Не надо требовать от себя идеальности.

Вина делает нас раздражительными, раздражение усиливает вину — круг замыкается. Чтобы разорвать его, нужно принять ситуацию, принять себя: «Вот я такая, с прямыми/кудрявыми волосами, карими/голубыми/зелёными глазами. Иногда нежная, иногда вспыльчивая. Иногда я поступаю не так, как хотела бы. Разрешаю детям смотреть мультфильмы, чтобы поспать, а иногда кричу от усталости».

Принять такие моменты может быть очень сложно. Но есть важная особенность: принятие не равно одобрению.

Это просто констатация факта. 

Если изводить себя виной, будет расти напряжение и ситуация повторится с большей долей вероятности. 

Лучше просто сказать себе: «Да, так случилось. Да, со мной так бывает». И пожалеть себя. 

Это сложно осознать, но представьте, что ваш ребёнок уже взрослый и вот он сорвался и накричал на своего ребёнка. Что бы вы ему сказали? Скорее всего, пожалели бы, сказали бы, что со всеми родителями такое бывает. Это не значит, что крик — норма, но так случается. Важно отнестись к себе с сочувствием не для того, чтобы продолжать кричать, а чтобы убрать вину, которая лишь усиливает напряжение.

 

Как научиться?

Очень важно не сливать себя воедино с эмоциями. Не «Я злая», а «Я иногда злюсь». Не «Я орущая мать», а «Я хорошая мама, которая может не выдержать». Самопринятие начинается с понимания себя, с узнавания себя. Как мы узнаём и принимаем своего ребёнка, так же мы можем постепенно научиться понимать свои реакции и их контролировать. 

Не идеальная, а счастливая: как не выгореть, стараясь быть хорошей матерью

Когда я готовилась стать мамой, то много читала — о беременности, родах, уходе за малышом, правильном воспитании… Так много указаний, которые нужно соблюдать, чтобы вырастить обладателя здоровой и гармоничной личности!

Но как запомнить и применить их все на практике, не выгорая, не страдая при этом от собственного перфекционизма и не теряя себя в сложной и ответственной работе — материнстве? Моя знакомая, у которой уже есть ребенок, сказала фразу, которая спасла меня от тревоги тогда и спасает до сих пор: «Главное — не забывать о ресурсе. Счастливая мама — счастливый малыш».

Звучит неплохо, подумала я. Именно этого мне и хотелось — получать удовольствие от процесса вместо того, чтобы бесконечно жертвовать собой. Позже я обнаружила, что житейская мудрость подруги повторяет принцип осознанного воспитания. Перфекционизм в родительском деле может быть не только не полезным, но даже вредным — и для мамы, и для ребенка.

Дети приходят в нашу жизнь, а не наоборот

В современном обществе принято помещать ребенка в центр мира. Как только женщина забеременела, она понимает — ее жизнь уже не будет прежней. Отчасти это так, но все-таки есть нюансы.

Рождение малыша вовсе не означает, что нужно надолго оставить профессию, выходы в свет, путешествия и стать одной из тех мам, которые с головой уходят в мир подгузников, перестают следить за собой и интересоваться чем-либо еще.

Дети — существа крайне адаптивные: им это необходимо для выживания. И ребенок научится жить в той среде, в которую попадет. Если мы создаем для него парниковые условия, то нам потом придется постоянно их поддерживать. Да и в жизни такому человеку потом будет сложновато.

Если же мы обеспечиваем базовый комфорт, ресурсы для развития и любовь, не меняя при этом кардинально свой образ жизни, ребенок гармонично встраивается в него и принимает эту реальность за аксиому.

Каждый день я стараюсь выделять особое время, когда все мое внимание посвящено малышке, — мы читаем, играем, смеемся и дарим друг другу безраздельное внимание. Но в течение дня у меня много дел — дом, работа, встречи… Ими тоже мы часто занимаемся вместе, пусть даже она просто наблюдает за мной.

Прогресс в помощь мамам

Сейчас есть масса приспособлений, которые облегчают жизнь молодой маме и позволяют продолжать активный образ жизни с первых месяцев после родов. Пока дочь играет в детском шезлонге, я готовлю и стираю, параллельно описывая ей свои действия или слушая аудиокнигу. Затем беру слинг — и мы отправляемся по магазинам или в гости к друзьям.

А если оборудовать комнату по системе Монтессори, то ребенок довольно быстро учится играть самостоятельно, даря маме драгоценные минуты отдыха.

Эти нехитрые приемы не только снижают вероятность послеродовой депрессии, но и дают малышу отличную сенсорную стимуляцию, которая так нужна в первый год жизни.

Почему стоит быть достаточно хорошей матерью

Мамы устают, у них есть дела, и они не всегда могут на 100% присутствовать с ребенком физически и эмоционально. Хорошая новость — для благополучия ребенка этого и не нужно. Психоаналитик Дональд Винникотт разработал концепцию «достаточно хорошей матери», которая уже стала классикой.

Мой преподаватель по психоанализу даже сказала однажды, что его книга — единственное, что нужно прочитать каждому родителю. Многообещающе, не правда ли?

Достаточно хорошая мать заботится о ребенке и откликается на его потребности примерно на 70%. Например, она не всегда сразу подбегает к малышу, когда он плачет, а сначала доделывает дело, позволив ему подождать минутку-другую — если ему, конечно, ничто не угрожает.

Еще она иногда ошибается в интерпретации потребностей ребенка, и это тоже нормально, даже необходимо. Что это дает — малыш понемногу, в микродозах, познает фрустрацию, обнаруживая, что мир не вращается вокруг него. Так он постепенно готовится к самостоятельной взрослой жизни.

Сначала надеваем маску на себя

В родительстве действует знаменитое правило: сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка. В первую очередь мама должна заботиться о том, чтобы быть в ресурсе. А для этого ей нужно время для себя, когда она отдает малыша кому-то и занимается тем, что ее наполняет.

Изможденная и злая мать все равно не сможет много дать. Да и ребенок почувствует ее негативное состояние и, скорее всего, раскапризничается. Я хорошо ощущаю это на практике. Когда я загоняю себя, у меня плохо получается давать любовь и внимание дочери. Я злюсь, мне сложно улыбаться ей, не остается сил на увлеченную игру.

Если же я правильно организовала день — нашла время на йогу, медитацию, любимое дело или просто несколько минут блаженного безделья, то я встречаю ее с искренней радостью и желанием провести время вместе.

Такой подход требует некоторых усилий и затрат: нужно договориться о разделении обязанностей с партнером, по возможности найти помощников (уборщицу, няню), подобрать быстрые рецепты простых и полезных блюд, грамотно организовать сон ребенка, освоить принципы тайм-менеджмента. Но для меня это — основа счастливого материнства.

Что говорит наука

Еще один маленький секрет: современная наука опровергает прямую связь между благополучным детством и успешностью личности в будущем. Шокирующе? А как же рекомендации по осознанному обращению с детьми? Все это не имеет значения? Имеет. Просто то, какую жизнь в итоге проживут наши дети, зависит от множества факторов — их врожденной натуры, разнообразных событий и встреч, которые их ждут.

Исследователи сравнивают это со знаменитым феноменом бабочки, которая взмахивает крыльями, вызывая мельчайшие колебания воздуха. Они, в свою очередь, через длинную цепочку причин и следствий, приводят к торнадо на другом конце Земли.

Наше родительство — такой же взмах крыльями. Нельзя точно сказать, как и в какой степени повлияют наши действия на будущее ребенка. Да, мы стараемся безусловно любить его, и это главное. А вот стремиться быть идеальными не стоит — стресс не добавит счастья ни маме, ни малышу.

Дети усваивают пример гораздо лучше слов — так научите ребенка не перфекционизму и тревожности, а легкому отношению к жизни и заботе о себе.

​Как стать отличной матерью: 10 вещей, которые замечательные мамы делают каждый день | Материнство

Откуда вы знаете, что вы отличная мать? Бывают дни, когда мы чувствуем себя на вершине мира, а в другие дни мы подвергаем сомнению свое существование как матери. Поскольку я работаю со многими матерями, это главная проблема.

Вот 10 преднамеренных действий, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Как мать шестерых детей, я хочу оказывать поддержку женщинам в их пути к материнству, потому что мы идем по этому пути вместе.

1. Отличные мамы сдерживают свое обещание. Выполняйте свои обязательства перед ребенком. Это укрепляет доверие между вами и вашим ребенком.
2. Отличные мамы проявляют эмпатию.  Эмпатия позволяет вашему ребенку чувствовать себя понятым. Мы проявляем уважение к чувствам.
3. Отличные мамы принимают своих детей такими, какие они есть. Вы проявляете безусловную любовь. Позвольте ребенку расти и думать не так, как вы.
4. Отличные мамы внимательны. Обращайте внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и наслаждайтесь моментом. Обратите внимание на то, что происходит вокруг вас.
5. Отличные мамы развивают самосознание. Помогите ребенку признать свои чувства. Поймите, как чувства вашего ребенка влияют на его поведение.
6. Отличные мамы помогают детям развивать полезные привычки. Хорошие привычки развиваются благодаря частоте и повторению. Все, что мы делаем, чувствуем или думаем регулярно, может стать привычкой.
7. Отличные мамы не потворствуют поведению, которое они не хотят повторять. Не говорите ребенку одно, а делайте другое. Будьте последовательны в своем примере, чтобы они последовали за вами.
8. Отличные мамы замечают, что у их детей все хорошо, и признают это. Детям очень важна немедленная положительная обратная связь. Активно наблюдайте за хорошим поведением и хвалите его.
9. Прекрасные мамы дисциплинируют любовью. Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка, а не наказывать или стыдить его. Реагируйте умело, а не поспешно.
10. Отличные мамы умеют вербально и невербально общаться. Дети слушают, что вы говорите, и смотрят, что вы делаете. Обратите особое внимание на то, что вы говорите и как вы это говорите.

В мире перфекционизма мы, матери, склонны относить материнство к той же категории. Если вы являетесь матерью более двух лет, вы узнаете, что нет идеального способа сделать что-либо в материнстве; есть только лучшие практики, чтобы получить самый идеальный результат. Если вам нужна помощь в вашем путешествии по материнству от азбуки к алгебре, вы можете связаться со мной на HeyCoachCarter.com, где вы можете получить этот бесплатный контрольный список и другую отличную поддержку для мам.

Мамочки, продолжайте радовать!

Примечание. 30Seconds является участником партнерской рекламной программы Amazon, и этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию или сборы, если вы совершаете покупку по этим ссылкам.

Потратьте 30 секунд и присоединяйтесь к сообществу 30Seconds и следите за нами на Facebook , чтобы ежедневно получать вдохновение в своей ленте новостей. Вдохновляйтесь и вдохновляйтесь.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам может понравиться:

Потому что я так сказала!: воодушевление и воодушевление матерей быть преднамеренными в отношении слов, которые они говорят 16 долларов

Ведение дневника, потому что я так сказал! 20 долларов

• Теги
• лучшая мама
• хорошая мама
• как быть хорошей мамой
• мама года
• мамы
• советы мамы
• материнство
• материнство
• воспитание
• советы по воспитанию

30Second Mobile, Inc. является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

15 советов Как быть хорошей матерью?

Здоровье и безопасность

Свинцовая академия

12 минут чтения

Для мам вполне естественно задаться вопросом, хорошо ли они справляются со своей задачей. Обычно мы задаем себе вопросы типа «как быть хорошей матерью сыну или дочери?»

Все матери задаются вопросом, являются ли они хорошими матерями и хорошо ли они справляются со своими родительскими обязанностями. Беспокоиться о наших детях — это нормально, и каждый раз, когда один из них совершает ошибку, мы анализируем свои действия, чтобы увидеть, не мы ли вызвали такое поведение.

Мы спрашиваем себя: «Хорошая ли я мама в это время?» В моменты неопределенности нам легко начать думать обо всем и начать сомневаться, принадлежим ли мы вообще к клубу хороших мам!

Есть некоторые рекомендации, которые вы можете использовать, чтобы воспитывать своих детей с любовью, но нет жестких и быстрых правил о том, как быть хорошей женой и матерью.

Сегодня мы узнаем, как стать хорошей мамой.

Содержание

• Почему хорошая мать важна для детей?
  • 1. Мать — первый человек, которого знает ребенок
  • 2. Сильная связь на всю жизнь
  • 3. Ребенок учится доверять своей матери
  • 4. Никто не может дать то, что может мать
• Характеристики хорошей матери
  • Терпеливая
  • Уважительная
  • Скромная
• 15 Советы хорошей матери
  • 1. Не сравнивайте себя с другими мамами
  • 2. Забота о себе важна
  • 3. Обращайтесь за помощью, когда это необходимо
  • 4. Перестаньте пытаться быть совершенным
  • 5. Улучшите свое чувство юмора
  • 6. Будьте терпеливы со своим ребенком
  • 7. Создайте запоминающееся моменты для вашего ребенка
  • 8. Будьте на связи с вашим ребенком
  • 9. Не обижайтесь на плохое поведение вашего ребенка
  • 10. Будьте открытым
  • 11. Выражайте ему свои эмоции
  • 12. Уважайте ребенка личность
  • 13. Поддержите их навыки и интересы
  • 14. Защитите их от дополнительного давления
  • 15. Дайте им понять, что ошибаться — это нормально
• Хорошая мать против плохой матери
  • Хорошая мать
  • Плохая мать 900 12
• Часто задаваемые вопросы
  • Как я могу управлять своим временем как мать?
  • Как вы заботитесь о себе, будучи занятой матерью?
  • Как матери совмещать работу и семью?
  • Что такое родительское выгорание?
  • Как часто мама-домохозяйка должна отдыхать?
  • Как вы, мама, освежаетесь?
  • В каком возрасте ребенок должен знать дни недели?
  • Какие хорошие навыки управления временем?
  • Как быть хорошей свекровью и бабушкой?
  • Каковы обязанности хорошей матери?
• Заключение

Почему хорошая мать важна для детей?

Быть матерью — это путешествие, сопряженное с ответственностью на всю жизнь, полное счастья, гордости и эмоциональных моментов. Это очень похоже на катание на американских горках.

Мы перечислили пять основных причин, по которым хорошая мать так важна для ребенка:

1. Мать — это первый человек, которого знает ребенок

Многие отцы могут сказать: «нечестно». Но это правда. Ребенок знакомится со своей матерью, как только рождается. Младенец и мать связаны физически и мысленно пуповиной.

2. Крепкая связь на всю жизнь

В течение девяти месяцев (беременность) у матери и ребенка должна сформироваться прочная связь, и это только начало. Как только ребенок рождается, мать кормит его и укладывает спать. Вселенная ребенка вращается вокруг его матери.

3. Ребенок учится доверять своей матери

Сначала ребенок учится доверять своей матери. Их мать учит их, как быть заслуживающими доверия и как доверять людям. Таким образом, матери должны подавать положительный пример своим детям.

4. Никто не может дать того, что может мать

Матери как волшебницы! Это может звучать странно, но это правда. У них есть сила превратить своего ребенка во что угодно, независимо от того, дисциплинированы они или нет.

Мать — это человек, у которого развивается cЕсли вы ищете Курс раннего развития ребенка , который может помочь вам узнать все о речи в раннем детстве, эмоциях раннего детства и общении в раннем детстве, а затем не искать дальше. У нас есть курс для вас, который поможет вам узнать о социокультурных и социальных теориях обучения и процессах развития ребенка.

Ребёнок самый. Когда ребенок рождается, он как чистая страница. Это сможет написать мать. То, что мать хочет написать, в основном зависит от них.

Онлайн-курс по психическому здоровью детей и молодежи

• Аккредитованные курсы
• Включена поддержка наставника
• 3 Рассрочка на кассе
• 14-дневная гарантия возврата денег

Изучение курсов

Характеристики хорошей матери

Итак, что же делает мать отличной? Давайте подробнее рассмотрим этот список главных качеств хорошей матери.

Пациент

Когда у вас есть терпение, вы с меньшей вероятностью отреагируете или скажете что-то, о чем позже пожалеете. Для работающей мамы это особенно важно по утрам, когда у вас мало времени и нужно заняться домашними делами. Что касается материнства, важно быть терпеливой мамой.

Уважительный

Легко относиться к нашим детям неуважительно, грубо или иным образом, мы не хотим, чтобы другие обращались с ними. Тогда зачем мы это делаем?

Уважайте своего ребенка как личность, а не как ваше представление. Он великий, независимый человек, который развивает свою личность, вкусы, симпатии и антипатии, а также свои собственные потребности и цели. Даже если вы часто не соглашаетесь с ним и спорите о своих убеждениях и мнениях, вы всегда должны относиться к нему уважительно.

Скромность

Мы не должны пытаться вести себя так, как будто мы совершенны, потому что это не так.

Нет ничего хуже, чем гордыня. Дети должны понимать, что взрослые тоже ошибаются. Вы когда-нибудь пытались что-то скрыть от своих детей, потому что стеснялись того, что сделали?

Если вы никогда не берете на себя ответственность за свои ошибки, как вы можете ожидать этого от них? Максимально используйте возможность извиниться, действуя как образец для подражания, хотя бы для того, чтобы научить их извиняться перед другими.

15 советов, как быть хорошей матерью

Взгляните на следующие советы по как быть хорошей матерью . Имейте в виду, что цель состоит в том, чтобы найти способы улучшить отношения между матерью и ребенком, а не достичь совершенства.

1. Не сравнивайте себя с другими мамами

Другие матери могут отлично заботиться о своих детях и справляться с домашними обязанностями, но это не означает, что ваши личные навыки плохи. Вы не должны сравнивать себя с другими матерями, потому что у каждой женщины свой взгляд на заботу о детях. Поэтому радуйтесь и гордитесь тем, что делаете все возможное, чтобы быть матерью.

2. Важно заботиться о себе

Женщины много работают, чтобы содержать свои семьи. У них может быть привычка пренебрегать своим физическим и эмоциональным здоровьем. Вы обычно ставите других выше себя до такой степени, что вы заболеваете и чувствуете разочарование? Вы должны выработать в себе привычку уделять время заботе о своем физическом и психическом здоровье. Помните, что здоровая и ухоженная мать – здоровый ребенок.

3. Обращайтесь за помощью при необходимости

Если вы ограничиваете себя дома, чтобы всегда быть рядом с ребенком, вы в конце концов устанете и начнете злиться и грустить. Поэтому ищите поддержки у своих друзей и семьи.

4. Перестаньте пытаться быть совершенным

Вы чувствуете, что делаете недостаточно после тяжелой работы для своих детей? Не будьте так строги к себе; рассмотрите это с точки зрения вашего ребенка. Им все равно, насколько хорошо вы о них заботитесь; они просто хотят любви и внимания. Они нуждаются и будут наслаждаться вашей любовью долгие годы.

5. Улучшить чувство юмора

Когда у вас появляются дети, ваша жизнь значительно меняется. Будут времена, когда все окажется вне вашего контроля. Хорошее чувство юмора поможет вам по-другому взглянуть на вещи в таких ситуациях.

6. Будьте терпеливы со своим ребенком

Несмотря на их возраст, иметь дело с детьми сложно. Вас может прервать любопытство их окружения, но вы должны сохранять терпение.

7. Подарите ребенку незабываемые моменты

Не дорогие подарки и не пышные празднования дня рождения сделают вашего ребенка счастливым. Дети могут не понимать значения высокой цены, но они умеют получать удовольствие и находить радость в мелочах. Потратьте время, чтобы создать приятные воспоминания, которые ваш ребенок запомнит навсегда.

8. Будьте на связи со своим ребенком

Хорошее общение необходимо для здоровых отношений с вашими детьми. Чтобы побудить детей доверять вам, откровенно разговаривайте с ними.

9. Не обижайтесь на плохое поведение вашего ребенка

Не обижайтесь, если ваш ребенок ведет себя неуважительно или не соглашается с вами в разговоре. Узнайте, почему они так себя ведут. Каждый раз, когда поведение ребенка меняется, на это есть веская причина. Поговорите с ними и найдите настоящую проблему, которая вызывает их необычное поведение.

10. Будьте открыты

Родители должны много направлять и поддерживать своих детей. Однако, если они не захотят с вами разговаривать, они будут чувствовать себя одинокими, поскольку будут вынуждены решать свои проблемы самостоятельно. Итак, будьте матерью, с которой детям комфортно разговаривать.

11. Выразите им свои эмоции

Жизненные трудности иногда одолеют вас и заставят вас уставать и злиться. Но не реагируйте на своего ребенка. Используйте простой язык, описывая, через что вы проходите, потому что они могут плохо понимать вашу ситуацию.

12. Уважайте личность вашего ребенка

У каждого ребенка свой характер. Вы должны помочь увеличить его как родитель. Поощряйте их иметь свои мечты и цели и помогайте им достичь их, а не заставляйте их жить своими несбывшимися мечтами.

13. Поддерживайте их навыки и интересы

Поощряйте вашего ребенка развивать любые интересы, которые у него могут быть в отношении определенного навыка и хобби. Поддержите их и дайте им знать, что вы гордитесь их усилиями, даже если они проявляют интерес к предмету, который может показаться вам неинтересным.

14. Защитите их от лишнего давления

У вас как у матери могут быть определенные цели для вашего ребенка. Но если цели вашего ребенка отличаются от ваших, пусть это вас не обескураживает. Никогда не заставляйте детей делать то, что им не нравится.

15. Объясните им, что неудачи — это нормально

Детям бывает трудно принять неудачу. Убедитесь, что они понимают, что неудачи — это обычная часть жизни, а не определяющая личность.

Лучшие курсы этой категории

Еще из этой категории

Хорошая мать против плохой матери

Следующая информация подчеркивает основные различия между хорошей и плохой матерью.

Хорошая мать

Проще говоря, тот факт, что вы беспокоитесь о том, хорошая вы мама или нет, автоматически делает вас хорошей матерью. Ситуация была бы совсем другой, если бы вам было наплевать на своих детей, на хорошее или плохое то, что вы делаете, или на воспитание детей в целом. Но тебе не все равно. Даже чтение этой статьи показывает, что вам не все равно.

По-настоящему замечательная мать найдет время для себя, сделает то, что ей нравится, и наполнит чашу себя. Пусть даже всего на десять минут в день (надеюсь, чуть дольше!).

Вы отказываете своим детям:
Установление границ для ваших детей — важная часть хорошего родителя, даже если вам может показаться, что вы говорите «нет» чаще, чем любое другое слово. Ребенку нужны границы, и он хорошо на них реагирует.

Разве не прекрасно быть идеальной матерью? Но на самом деле никого нет. Не существует «правильного» способа быть матерью. Из-за этого очень важно признавать свои ошибки. Так как это когда вы развиваетесь и учитесь. Принятие ошибок также учит детей тому, что совершать ошибки приемлемо.

Плохая мать

Поведение вашего ребенка может серьезно пострадать, если вы будете игнорировать его физически или эмоционально. Игнорирование — распространенная форма жестокого обращения с детьми, которая может быть столь же вредной, как и физическое насилие.

Здоровье ребенка может сильно пострадать, если он подвергается физическому или психическому насилию. Многие родители в отчаянии кричат ​​на своих детей, не осознавая, какой психологический вред они наносят. Даже одна пощечина или оскорбление может повлиять на ребенка годами.

• Предвзятость или несправедливость:

Когда мать очень четко знает, чей ребенок ей больше нравится, это может быть весьма вредным, и в результате дети с большей вероятностью будут испытывать депрессию в более позднем возрасте. Вопреки тому, что вы можете ожидать, любимый ребенок не получает от всего положительного внимания.

Многие родители плохо распоряжаются своими финансами и не дают своим детям хороших финансовых примеров для подражания. В то время как одни родители удовлетворяют все желания своих детей, другие проявляют чрезмерную скромность. В то время как одни люди тайно скрывают свои финансы и делают вид, что деньги не имеют значения, другие постоянно тратят слишком много и живут не по средствам.

Часто задаваемые вопросы

Как материнству распоряжаться своим временем?

Вы можете управлять своим временем, составляя планы, списки и записывая дела.

Как вы заботитесь о себе, будучи занятой матерью?

Завтракая каждый день, питаясь здоровой пищей и выпивая много воды, вы можете позаботиться о себе.

Как матери совмещать работу и семью?

Мать может совмещать работу и семью, используя методы экономии времени, находя надежных воспитателей и планируя уникальные и важные семейные мероприятия.

Что такое родительское выгорание?

Родительское выгорание — это усталость, которую человек испытывает в результате постоянного стресса, связанного с тем, чтобы стать родителем.

Как часто мама-домохозяйка должна отдыхать?

Минимум три раза в день, до того, как дети встанут, после обеда и перед сном, домохозяйки должны делать перерыв.

Как вы, мама, освежаетесь?

Вы можете заниматься спортом, медитировать и гулять, что поможет вам освежиться и зарядиться энергией.

В каком возрасте ребенок должен знать дни недели?

Дети начинают понимать и запоминать дни недели, когда им исполняется 3 или 4 года.

Какие хорошие навыки тайм-менеджмента?

Основные навыки тайм-менеджмента включают расстановку приоритетов, координацию, принятие решений и постановку целей.

Как быть хорошей свекровью и бабушкой?

Веселые, заботливые, отзывчивые и уважительные качества необходимы, чтобы стать хорошей свекровью и бабушкой.

Каковы обязанности хорошей матери?

В обязанности хорошей матери входит показать своим детям, как наслаждаться жизнью в полной мере, быть рядом с ними, когда они в ней нуждаются, и давать им пищу, кров и любовь.