Как стать идеальной мамой: Как стать хорошей мамой – советы от экспертов Nutricia club

Идеальная мать: правила как ей стать

Любая женщина, решившая родить ребенка, должна прочитать эту статью.

Теги:

Здоровье

Дети

Болезни

Часы

Психология

Shutterstock

Если ты решила стать мамой…

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Виноватой перед окружающими ты станешь прямо в роддоме. Возможно, ты спорила с врачами и отказалась от стимуляции родов, как эти безумные естественницы. А значит, могла вполне загубить ребенка. Или оказалась трусливым невоином, согласившись на кесарево. Теперь у него будут проблемы с нервной системой и психологическим переживанием родов.

После родов – прививки: что бы ты ни выбрала, ты выбрала плохо и во вред ребенку, сама будешь виновата, когда он у тебя заболеет и умрет.

Грудное вскармливание или искусственное – тем более. Привязала к сиське или недодала ценнейших витаминов или аминокислот. Хуже всего, если ты выбрала смешанное, потому что ты тогда одновременно и привязала, и недодала.

Дальше – больше. У тебя всегда есть выбор: гиперопека или преступная халатность? Самое прекрасное в этом то, что одно и то же действие одной половиной общества воспримется как гиперопека, а второй – как халатность. Например, сон с ребенком. Я его излишне опекаю или угрожаю его жизни и здоровью? Вдруг я его задавлю во сне? Ну, вы понимаете, что ответ – оба сразу. Или вот секс с мужем. Если он у тебя после родов есть, то ты извращенка и похотливая самка, которая в этот святой период думает о мужиках. Если его у тебя нет, то ты фригидная дура и недоженщина, и муж тебя скоро бросит. С работой понятно: сколько бы ты ни работала, ты всегда будешь какой-нибудь из птиц: или матерью-кукушкой, или наседкой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И при всем этом материнство – это, конечно, счастье. Точнее, Счастье. С большой буквы, ибо сакральное и таинство. Вообще-то матерей не любят, дети всем мешают: бегают по магазинам, кричат в самолете, сосут грудь в кафе, нарушают идеальную картину мира. Потому что детям (ну и их матерям, конечно) – не место в мире взрослых, где приличные люди интеллигентно отдыхают. Вон в Нижнем Новгороде залили гудроном с битым стеклом детскую горку во дворе, потому что дети с нее катались. И шумели. На детской площадке, да! Совершенно неприличным образом громко кричали. А некоторые даже хохотали и даже визжали. Поэтому на детскую площадку с детьми тоже лучше не ходить. Чтобы никому не мешать. Надо ходить в какой-нибудь дальний лес и там наслаждаться счастьем материнства.

Но при этом не тупеть! Все знают, что женщина в декрете становится ленива, и мозги у нее работают хуже. Поэтому она должна взять себя в руки и интеллектуально развиваться. Посещать выставки, театры, музеи, лекции, профессиональные встречи. Но без ребенка, чтобы он никому не мешал. Но не оставлять его на папу, бабушку, няню, потому что так поступают только равнодушные, злые матери, вертихвостки.

И самое важное: не сметь жаловаться! Во-первых, как мы говорили, дети – это Счастье. Во-вторых, сама родила, а теперь жалуется?! В-третьих, это энергетически вредно – жаловаться на усталость от материнства. Только ты пожалуешься, как у тебя сразу дырки в карме и ребеночек-то того. Ну, вы сами понимаете, не маленькие.

Про внешность говорить даже глупо. И ежу понятно, что женщина после родов должна выглядеть лучше, чем женщина до родов. Она должна быть такой же худенькой, упругой и легкой, но при этом еще и светиться. От счастья материнства, естественно! А если она не упругая и не светится, то она ленивая жирная свинья и не любит своего ребенка. И мужа своего не уважает. И вообще, как не стыдно жить в таком теле?! Ходить по салонам красоты при том нежелательно, потому что ребенку нужна мама. И не на няню с бабушкой же его оставлять, в самом деле? Так делают только последние эгоистки и отвратительные дочери.

И вообще: бабушки и так вас вырастили, ночей не спали, пора им и отдохнуть, а вы на них младенцев навешиваете, чтобы сами по салонам всякое себе эпилировать! Поэтому надо светиться внутренним светом без посторонней помощи. Кто не светится – та не мать.

Да, и муж. Если муж помогает, то он несчастная тряпка, и зачем ты его эксплуатируешь, вот наши бабушки и дрова рубили, и воду носили, а ты со стиральной машинкой, посудомойкой, подгузниками и радионяней устаешь! Если муж не помогает – то сама виновата, что такого инфантила в мужья выбрала, теперь он своим равнодушием нанесет психологическую травму ребенку. А кто виноват? Ты виновата! Не продумала заранее. Не подготовила. Не воспитала.

Дальше ребенок: если он у тебя активный и бегает, то ты им не занимаешься, и детей надо воспитывать. Если он у тебя тихий, то ты совсем его замордовала, и вообще, ты давно делала ему анализ крови? А то ненормально, когда ребенок час сидит и рассматривает книжки, вяленький он у вас какой-то. Вообще, у вашего ребенка вообще нет никаких шансов быть достаточно хорошим для общества. Однажды я похвасталась на каком-то мамском форуме фотографией пятимесячного сына. У него был смешной пух на голове и два огромных синих глаза. Первым же комментарием было: «Фу, какой ужас! У нормальных младенцев не бывает таких глаз, у него явно базедова болезнь!»

Да, вы правы: больше всего матерей топчут такие же матери. Примерно так же, как именно женщины громче всего кричат жертве изнасилования про недопустимость коротких юбок. Выплескивают свой ужас в агрессию. Бьют неправильных женщин, чтобы показать, что они-то делают все по правилам, стараются быть удобными и приятными, с ними не должно случиться ничего плохого. Это какая-то адская ловушка, уловка двадцать два, при которой любое твое действие приводит к осуждению обществом. Когда одному из гениальнейших психологов прошлого века приходится вводить понятие «достаточно хорошей матери». Когда его слова о том, что если вы ребенка кормите и одеваете, любите, не избиваете, лечите и вообще заботитесь о нем – то все. Вы – уже достаточно хорошая мать, можете взять с полки пирожок.

Для многих женщин это стало откровением. Да, ладно, что я притворяюсь: для меня тоже это стало откровением. А моя мама до сих пор считает такой подход опасной ересью.

Потому что материнство – это преодоление. И счастье. Быть счастливой при этом – важно особенно. Потому что, если ты не счастлива, то ты наносишь ребенку глубокую эмоциональную травму. И тогда позор тебе, ехидне.

Как стать лучшей мамой для своего ребенка?

11:45

14.10.2021

#интервью #родители #дети #воспитание

Топ рекомендаций и ошибок от Татьяны Славинской-Пузыревич — ученого, популяризатора науки о мозге, автора книжного проекта для детей и подростков «Сундучок детских книг».

— Татьяна, я никак не могу стать идеальной мамой подростка… Что я делаю не так? 

— Мне не очень нравится термин “идеальная”. Словосочетание “идеальная мама”, как правило, стереотипное, предполагает следование каким-то не очень понятным завышенным ожиданиям и критериям.

Мне кажется, более корректно говорить про гармонию взаимоотношений матери и ребенка. Если позволите, я бы термин “идеальная мать” заменила на счастливая, хорошо контактирующая со своим ребенком. Если мама счастлива, она будет идеальной для своего ребенка.

Но тут мы подходим к тому, что делает маму счастливой. Безусловно, у каждой мамы будет свой ответ на этот вопрос. Мне кажется, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым родителем, важно найти баланс во взаимоотношениях с собой, ребенком и окружающим миром в целом: мужем,  коллегами по работе, друзьями. 

— Невозможно быть хорошей, правильной матерью для своего ребенка, если у тебя не ладятся отношения с миром?

— Мне кажется — да. Я абсолютно убеждена, что невозможно быть гармоничной личностью без  соблюдения баланса: я / другие люди / окружающий мир.

— Какие главные ошибки совершают мамы?

— Наверное более корректно будет ответить на ваш вопрос отталкиваясь от того, как хорошие, с моей точки зрения, родители должны выстраивать взаимоотношения со своими детьми. Когда-то я выделила для себя 3 главных принципа во взаимоотношении с ребенком:

• любить

• кормить

• уважать границы

Любить — это не просто испытывать чувство. Это еще и заботиться, говорить ребенку, что ты его любишь, обнимать его, целовать, если позволяет (подростки не всегда готовы к проявлению родительских чувств), поддерживать его во всех начинаниях. Любить предполагает еще и постоянно говорить своему ребенку о том, какой он молодец: замечательный, талантливый, какие у него прекрасные успехи, даже если эти успехи выражаются в том, что он замечательно убрал комнату или собрал из лего нового работа.

Кормить — это про еду и заботу о физическом здоровье ребенка. Ребенок должен питаться так, чтобы его мозг и тело могли развиваться гармонично. А для этого, кроме еды, не менее важны сон и физическая активность. Собственно поэтому, одной из главных задач родителей является поддержание режима дня ребенка, помощь ему в построении графика, позволяющего соблюдать баланс учебы, отдыха и физической активности.

— Кормить важно не только мужчин?

— Важно кормить всех! Однако в случае с детьми и подростками, еда играет особую роль. В период активного развития мозга очень важно следить за тем какие питательные вещества попадают в организм ребенка, соблюдается ли в рационе баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, микро и макроэлементов, которые участвуют в процессах формирования нейронных связей и обеспечивают функционирование клеток мозга. Это очень важный фактор, который в значительной степени влияет на то, как выстраиваются мыслительные процессы.

— То есть от того, как я сегодня кормлю ребенка может зависеть, будет ли он завтра умным, целеустремленным, уверенным в себе? 

— В том числе. Это не единственная  причина, но это очень важный фактор, фактор номер 1. Здесь я подчеркиваю, что для здоровья мозга важно соблюдать баланс питательных веществ. Модные диеты из instagram не лучшие системы питания для детей и подростков. Особенно вредной для мозга здорового ребенка является кетодиета, исключающая углеводы. 

— Почему? 

— Углеводы являются главным источником энергии для мозга. Кроме того они являются источником глюкозы из которой в мозге синтезируется глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор, обеспечивающий передачу сигнала между нейронами и тем самым способствующий мыслительной деятельности.

Очень важны для мозга и жиры, участвующие в процессах образования нейронных связей, особенно в периоды их бурного роста. Белки участвуют в метаболизме клеток мозга, витамины и минералы регулируют в них важнейшие биохимические процессы. Исключение какого либо компонента этого ряда может быть чреватым для мозга ребенка, особенно на этапах бурного роста системы нейронных связей.

Третий принцип во взаимоотношении с ребенком я формирую как “уважать границы и личное пространство ребенка”. Это то, что мне кажется очень важным во взаимоотношениях родителей и детей. Тут я солидаризируюсь с современной психологией и когнитивной наукой, которые убедительно демонстрируют, что в доверительной модели коммуникации ребенок демонстрирует более высокий творческий потенциал, он лучше учится, легче находит язык с окружающими, он спокойнее, увереннее в себе и, в целом, оптимистичнее смотрит на мир по сравнению с детьми воспитывающимися в семьях, в которых родитель занимает доминирующую, подавляющую позицию.

— Как это может проявляться на практике? 

— Уважение к ребенку может проявляться во всем, даже в очень простых вещах. Например, родитель не должен трогать личные вещи ребенка, учитывать его мнение при покупке вещей, перед тем как зайти в комнату ребенку, родитель должен постучать и спросить можно ли это сделать.

— А если ребенок говорит «нет»?

— Учитывать его мнение и реагировать на него уважительно. Если ребенок не позволяет зайти в комнату — не заходите. Но тут важно понимать, что соблюдение границ личного пространства ребенка не означает автоматическое нарушение границ личного пространства родителя. Тут важен баланс. На этом примере баланс можно проиллюстрировать следующим образом: уважая мнение ребенка мы не заходим к нему в комнату, но просим выйти при первой возможности для того, чтобы обсудить важный для вас вопрос.

Для того, чтобы такая схема взаимоотношений работала и учитывала интересы всех сторон, важно начать ее выстраивать с момента рождения ребенка. Например, когда ребенок учится одеваться — мы предлагаем ему самому определить в какой майке он будет ходить. Безусловно, возможности выбора нужно ограничивать возможностями ребенка, малышам достаточно предложить несколько комплектов одежды.

Почему это важно? Предоставляя возможность ребенку сделать самостоятельный выбор, мы не просто позволяем ему проявить себя, но и учим принимать решения. Часто родители не обращают на это внимание. Мы учим детей самостоятельно есть, одеваться, принимать душ. Это важно, но не менее важным навыком является умение принимать решения, которое тренируется, в том числе, и в таких очень обыденных ситуациях.

Учитывая мнение ребенка, родитель дает ему сигнал “я тебя слышу, я считаюсь с твоим мнением, оно важно для меня”. Видя эту позицию ребенок, с одной стороны, приобретает уверенность в себе (важный для него взрослый говорит ему о том, что он важен и значим), а с другой — он начинает прислушиваться к себе, пытается разобраться с тем, чего же он хочет, каково его мнение, что для него важно.

— Будет ли ребенок принимать решение, которые ты ждешь? Ведь когда мы даем ребенку выбор, мы сразу ожидаем какой-то самостоятельности, осознанности, взрослости. А ребенок говорит: мое решение не делать уроки. У меня есть выбор — отлично, я буду делать — ничего! Или я хочу бросить секцию, в которую ходил 3 года.  

— Такой риск, безусловно, есть. Пока ребенок учится принимать самостоятельные решения, родитель учится коммуницировать со свои ребенком и считаться с его позицией, в том числе с той, которая родителю неудобна. До момента появления ребенка взрослый коммуницировал с другими взрослыми на равноправных условиях. С ребенком коммуникацию нужно выстраивать по-другому. 

Родитель ребенку не друг и не бизнес партнер. Родитель — это ответственный взрослый, который обеспечивает безопасность ребенка и является его проводником в мире принятия решений. 

Учитывать мнение ребенка не означает идти на поводу его желаний (они могут быть вызваны сменой  настроения, недомоганием, разными другими факторами), а определить стратегию. Я рекомендую предложить ребенку компромиссное решение: я услышала — тебе не нравится ходить в музыкальную школу или в этот кружок. Давай, ты походишь еще 3 месяца (до конца четверти, года) или выступишь на соревнованиях (примешь участие в конкурсе) —  и мы вернемся к этому разговору.  

Пока ты будешь ходить в кружок, попытайся понять, что тебе в нем нравится, а что нет и напиши на бумаге причины для того, чтобы в нем остаться или уйти. После этого посмотри на причины, определи те, которые для тебе более значимы и прими окончательное решение. Я поддержу любое твое решение. 

— Как это работает? 

— Пока ребенок будет продумывать плюсы и минусы ситуации, в которой он находится, он поймет, как на самом деле он к ней относится. Если решение уйти из кружка было спонтанным и эмоциональным, это станет понятно и ребенок вернется к занятиям. Но даже если он захочет уйти, это тоже будет прекрасным результатом. Почему? Потому что, во-первых, ребенок будет понимать причину ухода, во-вторых, он уйдет не в середине процесса, а доведет его до какого-то логического результата, ну и, пожалуй, самое главное, он примет самостоятельное аргументированное решение относительно своей собственной жизни и почувствует себя хоть немного, но победителем над обстоятельствами.

— Очень много споров вокруг раннего развития… 

— Задача родителя создать развивающую среду. Для маленького ребенка — это поместить его в пространство развивающее его сенсорную систему. Это не обязательно дорогие игрушки. Это ни в коем случае не центры раннего развития, ориентированные на опережающие возраст малыша стратегии обучения. Это среда, где ребенок может прикасаться к разным по тактильным ощущениям поверхностям, где он может играть с предметами разной формы, размера, цвета.

Очень здорово развивают малыша очень простые вещи: ковыряться в песке, сидеть в луже, целовать собаку, греметь кастрюлями, собирать листья, дышать осенним воздухом, ловить капли дождя на язык, лепить снежную бабу и так далее. 

А вот для подростков важно создать среду, в которой они смогут попробовать реализовать свои таланты. В случае с подростками хорошо работают кружки и студии, в которых работают профессионалы, способные рассказать о нюансах своих профессий и дать возможность подросткам попробовать свои силы в этих профессиях.

— Записывать на те кружки, которые по мнению родителей интересны ребенку или только на те, которые просит ребенок? 

— Конечно, большинство современных родителей спрашивают у своих подростков, куда бы ты хотел пойти? Но когда через несколько лет или месяцев ребенок говорит, что ему надоело, родителям сложно принять это. Как же так, столько времени, сил, денег в конце концов затрачено! Что делать? Некоторые родители выбирают путь “надавить”. Но важно понимать, что любое давление будет иметь противодействие. Когда родитель занимает позицию: нет, ты уж закончи и положи диплом (музыкальной школы, к примеру,) мне на стол, это закончится тем, что диплом может и будет лежать на столе, но ребенок за время получение диплома настолько возненавидит инструмент, что никогда больше не притронется к нему.

Но последствия давления родителей могут быть и более серьезными: ребенок перестанет проявлять любую инициативу и следование давлению родителей станет магистральной моделью поведения. Родителям важно это понимать, учитывать и быть готовым к тому, что 16 летний подросток на их вопрос о том, куда планируешь поступать, искренне ответит — куда вы решите. 

Автор: Юлия Кочубей

Фото: редакции, Катерины Ясинской

21 важный совет, как стать хорошей матерью

Наслаждайтесь своим материнством благодаря продуманным и практичным советам для родителей.

Хотя мы знаем, что ни одна мать не нуждается в обучении тому, как быть хорошей матерью, мы также понимаем, насколько трудна задача воспитания ребенка. Требуется кровь и пот, чтобы воспитать ребенка хорошим человеком. Это также требует больших усилий и множества жертв, чтобы дать вашим детям воспитание и жизнь, о которой вы мечтали для них. Однако каким бы утомительным и напряженным ни было воспитание детей, это чрезвычайно красивая и самая благодарная работа на земле. Прочтите этот пост, в котором мы поделимся некоторыми советами о том, как стать лучшей версией себя в условиях испытаний, которые материнство бросает вам каждый день. Возможно, вы уже выполняете их, а если нет, попробуйте реализовать их, чтобы сделать ваше материнское путешествие более легким и полноценным.

Как быть хорошей матерью: 21 способ

Взгляните на следующие советы о том, как стать хорошей матерью. Помните, что цель не в том, чтобы стремиться к совершенству, а в том, чтобы найти способы укрепить отношения между родителями и детьми.

1. Перестаньте сравнивать себя с другими мамами

Изображение: Shutterstock

Ваши коллеги-мамочки могут отлично выполнять свою работу по уходу за детьми и управлению домашними делами, но это не значит, что ваши усилия не достаточны. У каждой матери свой подход к воспитанию детей, и не стоит себя ни с кем сравнивать. Вместо этого будьте счастливы и гордитесь тем, что вы делаете все возможное для материнства. Вы также понятия не имеете, что происходит за закрытыми дверями, поэтому не сравнивайте свои худшие дни с тем, что люди показывают в социальных сетях или с тем, что они представляют в свои лучшие дни.

2. Позаботьтесь о себе

Женщины много работают, чтобы дать своим семьям все самое лучшее. При этом они иногда склонны игнорировать свое физическое и психическое благополучие. Часто ли вы ставите все остальное выше себя, из-за чего в конечном итоге вы заболеваете и чувствуете разочарование? Вы должны научиться уделять время себе, чтобы позаботиться о своем психическом и физическом благополучии. Помните, здоровая и ухоженная мать – здоровый ребенок.

3. При необходимости обращаться за помощью

Если вы ограничиваете себя своим домом, чтобы всегда быть рядом с ребенком, вы в конце концов устанете и начнете чувствовать себя сварливым и раздраженным. Вместо этого воспользуйтесь помощью окружающих вас людей. Поищите хорошую няню или попросите супруга/супругу присмотреть за ребенком, чтобы вы могли провести немного времени «на себя».

4. Выходите из дома

Всякий раз, когда у вас есть возможность, выходите из дома, чтобы подышать свежим воздухом. Понежьтесь на солнышке и получите здоровую дозу витамина D. Вы можете взять своего ребенка на обычную прогулку в парк и попытаться завести новых друзей с другими мамами. По крайней мере, общение с другими взрослыми может быть значимым и полезным. Эти небольшие усилия помогут поднять вам настроение и помогут вам лучше заботиться о своих детях.

5. Не стремитесь к совершенству

Вы работаете изо дня в день для своих детей, но все еще чувствуете, что делаете недостаточно? Перестаньте быть таким строгим к себе и посмотрите на это с точки зрения вашего ребенка. Они не беспокоятся о том, насколько хорошо вы что-то делаете для них, а вместо этого жаждут любви и заботы, которые вы о них изливаете. Ваше тепло – это то, что им нужно, и они запомнят его на долгие годы.

6. Ведите параллельную жизнь, сосредоточенную на себе

Новоиспеченной маме может потребоваться постоянное присутствие рядом с ребенком в первые недели или месяцы. Однако, если ваши дети достаточно взрослые, чтобы жить без вас, постарайтесь наладить контакт с друзьями. Помните, что вы тоже должны быть рядом с собой. Вы можете заняться любимым делом или попробовать новое. Делайте все, что делает вас счастливым. Также можно нанять няню, если вам нужно что-то сделать для себя.

Быстрый совет

Чрезмерное использование гаджетов может отрицательно сказаться на продуктивности и общем самочувствии ребенка. Следовательно, необходимо ограничить их доступ к Интернету и технологиям.

Связано: 30 веселых игр с присмотром за детьми, в которые можно играть на работе

7. Развивайте чувство юмора

Изображение: Shutterstock

Как только вы станете матерью, ваша жизнь кардинально изменится. Вы будете переживать моменты, когда все может показаться хаотичным и неконтролируемым. В такие моменты хорошее чувство юмора поможет вам взглянуть на вещи с другой точки зрения. Наблюдение за забавной стороной вещей может сделать ситуации менее напряженными и более управляемыми.

8. Будьте терпеливы со своим ребенком

Работать с детьми нелегко, независимо от их возраста. Их исследование окружающего мира может доставлять вам неудобства, но вы должны терпеливо с ними справляться. Кричать на них или применять суровые наказания может помешать их росту. Постарайтесь спокойно заставить их увидеть и понять неуместность своих действий, чтобы они их не повторяли. Это сложно, но может быть полезно помнить, что, когда они сходят с ума, они не пытаются доставить вам неприятности, им трудно совладать со своими эмоциями.

9. Подарите своему ребенку приятные воспоминания

Дорогие игрушки или пышные дни рождения не сделают вашего ребенка счастливым. Дети могут не понимать значения высокой цены, но они наверняка знают, как наслаждаться хорошим моментом и находить счастье в самых маленьких вещах. Сосредоточьтесь на приятных воспоминаниях, которые ваш ребенок с любовью запомнит на всю жизнь.

10. Общайтесь с вашим ребенком

Хорошее общение имеет решающее значение для здоровых отношений с вашими детьми. Часто и откровенно разговаривайте со своими детьми, чтобы они чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы доверять вам. Ваши дети должны иметь возможность говорить с вами на любую тему.

11. Уделяйте внимание всем своим детям

Изображение: Shutterstock

Если у вас более одного ребенка, обязательно уделяйте каждому из них безраздельное внимание. Выделите время для каждого ребенка, и в течение этого отведенного времени посидите и поговорите с ними. Они могут не очень хорошо выражать свои потребности и чувства, но вы все равно можете спросить их об их школе, друзьях и других темах. Убедитесь, что вы в курсе того, что происходит в их жизни.

12. Не обижайтесь на плохое поведение вашего ребенка

Если ваш ребенок ведет себя грубо или возражает вам, не обижайтесь на это. Вместо этого попытайтесь выяснить причину их поведения. За изменением поведения ребенка всегда есть какая-то причина. Поговорите с ними и попытайтесь определить основную причину, вызывающую их неуправляемое поведение.

См. также: 8 распространенных проблем с поведением детей и решения

13.

Будьте тверды в дисциплине

Дисциплинировать детей с раннего возраста чрезвычайно важно. Вам не нужно прибегать к наказаниям каждый раз, когда ваш ребенок вас не слушается — вы можете исправить его поведение и любовью. Попробуйте объяснить им разницу между добром и злом. Но когда у вас нет выбора, кроме как рассчитать последствия их проступков, делайте это в соответствии с ошибкой, которую они совершили. Не применяйте суровое наказание за маленькую ошибку и наоборот.

14. Будьте доступны

Дети нуждаются в большом количестве руководства и поддержки со стороны родителей. Но если они боятся говорить с вами, они будут чувствовать себя одинокими, поскольку им придется решать свои проблемы в одиночку. Будьте матерью, с которой дети не стесняются разговаривать. Пусть они почувствуют, что вы их поддерживаете и защитите от любого вреда.

15. Поделитесь с ними своими чувствами

Иногда жизненные трудности берут верх над вами и заставляют вас чувствовать усталость и разочарование. Но не срывайтесь на своем ребенке. Они могут не понимать, через что вы проходите, поэтому объясните им простыми словами. Дайте им понять, почему вы не можете уделить им то внимание, которого они жаждут в данный момент.

16. Примите индивидуальность вашего ребенка

Изображение: Shutterstock

У каждого ребенка есть своя уникальная личность. Как родитель, вы должны помочь воспитать его. Не заставляйте их воплощать в жизнь ваши несбыточные мечты, а поощряйте их иметь собственные мечты и цели и направляйте их к ним.

17. Поощряйте их хобби и навыки

Если ваш ребенок проявляет интерес к определенному хобби, навыку или искусству, поощряйте его заниматься этим. Даже если они проявляют интерес к области, которая может вам не нравиться, поддержите их и заверите, что вы гордитесь их усилиями. И когда они хорошо справляются со своей задачей, не забудьте дать им понять, как вы счастливы и горды их достижениями.

Подсказка

Узнайте о личных финансах и составлении бюджета. Сэкономьте на черный день и следите за финансами своей семьи, чтобы у ваших детей было светлое будущее.

См. также: 20 полезных советов, как стимулировать любознательность у детей

18. Не оказывайте на ребенка чрезмерного давления

Как мать вы можете мечтать о своем ребенке. Но не расстраивайтесь, если мечты вашего ребенка не совпадают с вашими. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что ему неудобно делать. Если подтолкнуть их к чему-то, что им неинтересно, это может подорвать их уверенность и вызвать у них обиду на вас.

19. Скажите им, что неудачи — это нормально.

Дети не могут легко переносить неудачи. И в такой ситуации, если вы будете высмеивать их за неуспех, это может нанести непоправимый урон их самооценке. Вместо этого скажите им, что для вас важны их усилия, а не результат. Дайте им понять, что неудача — неотъемлемая часть жизни и не определяет человека.

20. Уважайте своего ребенка

Изображение: Shutterstock

Никогда не делайте ошибок, насмехаясь над ребенком или унижая его. Это может повредить их самооценке. Вместо этого внимательно слушайте, чем они хотят поделиться с вами. Относитесь к ним не просто с любовью, но и с уважением. Это поможет вам заложить фундамент здоровых отношений.

21. Признавайте свои ошибки и извиняйтесь за них

Когда вы учите своих детей тому, как важно признавать свои ошибки, подавайте им пример. Совершив ошибку, признайте ее перед ними, а также извинитесь за нее, для этого не слишком юный возраст. Таким образом, вы можете дать им понять, что извинения никого не умаляют.

1. Что самое сложное в материнстве?

Некоторые из самых сложных вещей в материнстве:

• Следить за несколькими вещами
• Больше обязанностей
• Перегрузка на работе
• Необходимость жертвовать интересами ради удовлетворения потребностей детей
• Время от времени испытывать чувство вины перед матерью

2. Как я могу быть спокойной мамой?

Чтобы быть спокойной мамой, нужно:

• Находить триггеры и искать решение.
• Создайте распорядок дня, которому смогут следовать члены вашей семьи.
• Уделите время себе.
• Больше смейтесь и общайтесь со своими детьми.
• Не пытайтесь быть идеальным. Примите, что жизнь должна быть несовершенной.
• Будьте грациозны, а не злитесь.

Новоиспеченные мамы часто беспокоятся о том, как быть хорошей матерью. Воспитание ребенка – нелегкая работа. Но это один из самых полезных опытов. Вы можете заботиться о потребностях своего ребенка и проявлять любовь и заботу, чтобы укрепить связь между родителями и детьми. Никогда не сравнивайте себя с другими матерями, поскольку у каждого ребенка разные темпераменты и потребности, и воспитание должно быть сосредоточено на потребностях детей, а не на следовании общей стратегии. Если вы уделяете время себе, получаете помощь, если это необходимо, выходите из дома и не стремитесь к совершенству, то воспитание детей становится менее стрессовым.

Ключевые указатели

• Не сравнивайте себя с другими мамами, так как каждый ребенок и каждая мать уникальны.
• Сосредоточьтесь на себе, чтобы стать счастливее.
• Попробуй развить чувство юмора, чтобы улыбаться посреди всего сумасшествия материнства.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Как быть хорошей мамой (даже когда вы чувствуете себя подавленным)

Чувствуете разочарование по поводу материнства? Вы МОЖЕТЕ быть лучшей мамой для своих детей — узнайте как быть хорошей мамой с этими важными советами и напоминаниями!

В те дни у всех нас было .

В те дни, когда вы кричали на своего малыша только потому, что он включал и выключал свет. Когда ты просыпаешься посреди ночи в бреду с ребенком и думаешь: «Во что я ввязалась?!»

Когда вы прибегали к тому, чего клялись никогда не делать, например, давали детям нездоровую пищу или позволяли им смотреть телевизор лишний час. А в другой раз те дни случаются, когда вы чувствуете вину за то, что работаете и находитесь вдали от них, или, наоборот, остаетесь дома, когда вам этого не хочется.

Худшая часть? Вы не только чувствуете себя ужасно, как есть, но вы чувствуете себя вдвойне хуже даже от того, что думает о подобным образом. Вы чувствуете себя плохо из-за того, что постоянно ругаете себя или сомневаетесь в своих решениях. Вы начинаете задаваться вопросом, почему вы не можете любить материнство так, как хотите.

Как быть хорошей мамой

Поверь мне, я понимаю. Все эти примеры выше (включая дурацкий выключатель)? Да, это был я. Я прогнала своих детей, потому что была занята компьютером. Я стоял на кухне, упаковывая очередную порцию школьных обедов, и понимал, что буду делать это годами.

У всех бывают такие дни.

Опасность заключается в том, что мы остаемся в этом месте слишком долго. Видите ли, после долгих разговоров о родительстве я понял, что «хорошая мама» — это не какая-то высокая цель, которую вряд ли кто-то достигнет. Это, конечно, не идеальные вечеринки по случаю дня рождения и ежедневная учебная программа, которые вы иногда видите.

Вместо этого это простых вещей — вещей, которые вы, вероятно, уже делаете, но на самом деле не отдаете себе должное. На самом деле педиатр доктор Харли А. Ротбарт говорит, что дело не в правильном подходе или философии воспитания. Наоборот, это сам факт, что вы даже появляетесь. Она пишет в The New York Times :

«Меня беспокоят не родители, читающие книги о воспитании детей. Какой бы подход они ни выбрали, у их детей есть хорошие шансы получить хороший результат — , просто потому, что родители достаточно заинтересованы, чтобы прочитать книгу на эту тему. Я беспокоюсь о тех родителях, которые не беспокоятся, о тех, кто не задумывается о том, как их действия или бездействие повлияют на их детей. Я беспокоюсь о родителях, у которых нет времени или они не тратят время на воспитание».

Тот факт, что вы здесь, уже говорит о многом, независимо от кучи белья дома или того, что вы накричали на своего малыша (на публике, не меньше).

Тем не менее, есть есть несколько вещей, которые, как я обнаружил, обычно делают мамы, которые чувствуют себя удовлетворенными. И дело не в том, чтобы найти неуловимый «баланс между работой и личной жизнью» или давать своим детям девять порций овощей в день. Взгляните на эти простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать хорошей мамой, которой вы хотите быть:

Содержание

1. Обратите внимание

Один из лучших подарков, которые мы можем сделать нашим детям, — это наше внимание. Теперь это не означает время, проведенное с ними, а сколько вы наблюдаете и слушаете.

Например, ваш новорожденный любит пользоваться соской или, по-вашему, он лучше спит в качелях? Что вызывает у вашего малыша истерику, и можно ли это предотвратить и избежать? Насколько комфортно вашему ребенку в социальной среде — чувствует ли он себя опустошенным или энергичным в больших группах людей?

Еще есть внимание, которое возникает благодаря слушанию, которое выходит за рамки слушания их историй и слов.

Вы принимаете во внимание их точку зрения, или это ваш путь или путь? Можете ли вы читать между строк и увидеть, что нытье вашего малыша — это ее способ сказать, что вы ей нужны прямо сейчас? Вы понимаете, что ее обиды и тревоги для нее реальны, даже если речь идет о потерянной игрушке?

Внимательность — один из лучших советов о том, как быть хорошей мамой, и это не только часы, но и то, насколько вы настроены на своего ребенка.

Бесплатный вызов по электронной почте: Чувствуете, что застряли в материнстве? Хотите снова получать удовольствие от воспитания детей? Примите участие в 5-дневном конкурсе «Мотивация материнства»! Вы будете получать один действенный совет в день, который заставит вас думать (и действовать) о материнстве по-другому.

2. Дайте ребенку личное пространство

Чувствуете ли вы, что современные родители более практичны, чем даже одно поколение назад? Ты не один.

В эти дни — даже с самыми лучшими намерениями — мы парим над нашими детьми, микроконтролируя каждое их движение. Мы ограждаем их от разочарования и стараемся предоставить лучшие возможности. Мы больше вовлечены в их жизнь, чем когда-либо прежде.

Проблема в том, что это не совсем помогает детям стать независимыми, самостоятельными или ответственными. Они не умеют развлекаться, у них плохое чувство собственного достоинства и они боятся совершать ошибки. В конце концов, когда им давали шанс?

Да, вы должны обеспечивать руководство и поддержку, но не думайте, что вам нужно быть с ребенком 24/7. Она будет совершать ошибки и чувствовать разочарование и разочарование. Но это идеальное время для нее, чтобы «попрактиковаться» в восстановлении после неизбежных ситуаций в раннем возрасте.

Узнайте, как перестать нависать над ребенком.

3. Помогите своему ребенку сделать правильный выбор

В конце концов, наша работа состоит в том, чтобы вырастить будущих взрослых. И, надеюсь, будущие взрослые, которые делают выбор не из-за страха перед наказанием или безрассудных амбиций. Скорее, будущие взрослые, которые делают правильный выбор, основываясь на том, что, по их мнению, является правильным, даже если это нелегко и даже если это непопулярно.

Хорошая мама помогает своему ребенку именно в этом, начиная с детства. Вот почему заставить детей слушать с помощью поощрений или наказаний может «работать» какое-то время, но не тогда, когда вы имеете в виду более широкую картину.

Хорошая мама также понимает, что дети будут делать множество ошибок, которые заставят вас сказать: «Я уже сто раз говорила тебе не делать этого!» Такие, которые разбивают ваше сердце, когда вы видите их разочарованными или даже смущенными, когда они говорят кому-то что-то плохое.

Такая ошибка, как опрокидывание рассады овощей, которая росла несколько недель, заставляет вас признать, что это был несчастный случай.

Это все часть детства. За исключением того, что ваша роль заключается в том, чтобы помочь ребенку понять последствия его ошибок и то, что он может сделать лучше в следующий раз.

Узнайте больше о том, как помочь ребенку сделать правильный выбор.

4. Делайте то, что лучше для вашего ребенка

То, что хочет ваш ребенок, не всегда является для него лучшим, будь то сон в вашей постели или получение каждой игрушки, которую он просит.

Это касается и того, что вы хотите . Как бы вам ни хотелось отключиться от социальных сетей или почувствовать искушение повысить голос, вы знаете, что ни то, ни другое не лучше для нее, по крайней мере, прямо сейчас.

Итак, все дело в том, чтобы найти этот баланс и подумать о том, какой выбор лучше для нее. Например, этот пакет картофельных чипсов не нанесет ей вреда навсегда, если вы в целом соблюдаете здоровую диету.

и между вами двумя вы взрослый, «большой человек», которому иногда приходится откладывать в сторону свою гордость, потребности и желания, потому что вы ей нужны. Вы тот, кто принимает лучшие решения для своей семьи. Поклонение ее требованиям никому не приносит пользы.

Узнайте, как совместить родительские обязанности с другими аспектами вашей жизни.

5. Учитесь на своих ошибках

Без сомнения, мы сделали свою долю ошибок… и продолжим. Не смотрите на это как на что-то плохое, но как на неизбежный факт жизни, который мы действительно можем использовать в своих интересах.

Видите ли, материнство дает нам так много шансов стать лучше. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным или погрязнуть в жалости к себе, мы можем учиться на этом опыте. Мы можем использовать их, чтобы найти лучшие способы воспитания наших детей так, чтобы это лучше всего подходило для наших семей.

Да, вы дурачились, взяв ребенка с поручением, когда знали, что она капризная и уже измотана. Но угадайте, что тот эпический кризис, который она устроила, теперь служит уроком того, как расставлять приоритеты во сне или, возможно, помогает ей справиться с разочарованием.

Да, вы накричали на нее за то, что она ударила ее брата, но вы также узнали, что соперничество между братьями и сестрами вызывает ваш гнев, и что вы можете сделать в следующий раз, когда это произойдет.

Хорошая мама не просто отказывается от этих переживаний или, что еще хуже, обвиняет других или свои обстоятельства в том, почему они продолжают происходить. Вместо этого она находит все способы измениться к лучшему и помочь своим детям.

Проверьте эти 8 лидерских качеств матери.

6. Подумайте, как далеко вы продвинулись

Подумайте обо всех бесполезных вещах, которые вы говорите себе: Я плохая мама. Почему я всегда изо всех сил пытаюсь наверстать упущенное в доме? Я не могу заставить своих детей слушать.

Неудивительно, что, когда эти сообщения повторяются в вашей голове, вы начинаете чувствовать себя подавленным. Вместо этого напомните себе, как далеко вы продвинулись.

Возможно, всего несколько месяцев назад ваш ребенок все еще просыпался по нескольку раз за ночь, и вы едва могли принять душ. Подумайте, насколько спокойнее вы стали или как ваши дети научились решать свои конфликты самостоятельно. собственной благодаря вашей помощи.

Как я сказал в своей книге, Тебе достаточно :

«С каждым возрастом и этапом появляются новые проблемы, из-за чего легко почувствовать, что ты никуда не денешься. Но когда ты оглядываешься на и на все, что ты преодолел, тогда ты понимаешь, что ты чертовски мама».

Заключение

Каждая мама задавалась вопросом, хорошо ли она справляется с родительскими обязанностями. Но, как сказал доктор Ротбарт, сам факт того, что вы здесь, означает, что вы уже на правильном пути. И что научиться быть хорошей мамой — это не столько поиск правильного метода воспитания, сколько осознанность в своем выборе.

Все начинается с внимания — слушайте и наблюдайте за своим ребенком, чтобы лучше узнать его и его потребности. Дайте ей возможность совершать ошибки, обрести чувство собственного достоинства и стать взрослой в будущем.