Общаться с подростком. Как?!
Ваше собственное поведение – самая решающая вещь. Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда, когда с ним разговариваете, или поучаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже когда вас нет дома. Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми и о других людях, как вы радуетесь или печалитесь, как вы обращаетесь с друзьями и врагами – все это имеет для ребенка большое значение. А если вы грубы, или хвастливы, или пьянствуете, или оскорбляете мать, вам уже не нужно думать о воспитании: вы уже воспитываете детей, и воспитываете плохо, и никак самые лучшие советы и методы вам не помогут.
А.С. Макаренко
Особенности подросткового возраста
Подростковый возраст охватывает период от 10-11 лет до 13-14 лет и является одним из самых сложных и ответственных в жизни ребенка и его родителей.
Принято считать, что это возраст аномалий, патологий, однако на самом деле это нормальный период развития человека. невозможно из состояния ребёнка перейти в состояние взрослого без переходного периода. Подросток уже перестал быть ребёнком, а взрослые формы поведения им ещё не приобретены, отсюда и сложности, с которыми большинство подростков справляются самостоятельно.
В результате такой резкой смены интересов в подростковом возрасте часто страдает учебная деятельность, снижается школьная мотивация.
Разговаривайте с ребёнком о собственном опыте проживания подросткового возраста: как глупо себя иногда чувствовали, в какие нелепые ситуации попадали и как из них выходили, и пр.
; Не препятствуйте общению! Не запрещайте видеться и переписывать со сверстниками, а главное не очерняйте его друзей, ведь сейчас он отождествляет себя не с вами, а с ними.
Многие особенности поведения подростка связаны не только с психологическими изменениями, но и с изменениями, происходящими в организме ребенка. Половое созревание и неравномерное физиологическое развитие подростка обуславливают многие его поведенческие реакции в этот период. Подростковый возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения. Поведение подростков зачастую бывает непредсказуемым, за короткий период они могут продемонстрировать абсолютно противоположные реакции:
- целеустремленность и настойчивость сочетаются с импульсивностью;
- неуемная жажда деятельности может смениться апатией, отсутствием стремлений и желаний что-либо делать;
- повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяются ранимостью и неуверенностью в себе;
- развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью;
- романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью;
- нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости;
- потребность в общении сменяется желанием уединиться.
Наблюдая за импульсивным и непредсказуемым поведением подростка, родители нередко теряются и не знают, как не потерять контроль над ситуацией. В этом случае упреки, давление, угрозы, шантаж мало эффективны. Это только разозлит подростка и вызовет еще более бурную волну сопротивления, приведет к тому, что он полностью перестанет доверять родителям и будет воспринимать их как врагов, желающих отобрать его свободу и растоптать его идеалы.
В глубине души подростки ждут от родителей совсем другого. Каждый подросток хочет, чтобы родители его понимали, чтобы они любили его и были ему друзьями, были внимательны к его жизни, но ненавязчивы. Проявляли участие в его жизни, но не требовали от него полной откровенности и повиновения.
Некоторые правила, которые помогут наладить контакт с ребёнком:
«Правило личного пространства»
Вспомните, пожалуйста, ваше рабочее место.
Вернемся к нашему подростку – ему сейчас тяжелее, чем вам. Он растет, меняется, гормоны бушуют, психика не успевает за физиологией. Ему как никогда важно побыть одному, иметь свое личное неприкосновенное пространство.
Запретите себе раз и навсегда: убираться в его комнате или просто перекладывать вещи на более подходящие (на ваш взгляд) места, требовать держать дверь открытой, подслушивать его телефонные разговоры. И самое страшное – читать его личные дневники.
Запомните: если вы хотите воспитать взрослого, самостоятельного человека, то нужно учиться передавать ему свободу.
Возможные последствия несоблюдения данного правила:
неумение отстаивать свои личные границы, свою точку зрения;
несамостоятельность;
боязнь или неумение сказать нет;
неуверенность, подозрительность
«Правило справедливости и последовательности»
Справедливость вообще очень важное понятие в подростковом возрасте. И стоит помнить об этом, воспитывая своего ребенка.
Яркий пример несправедливого поведения взрослых – нарушение ими же установленных правил. Постоянно опаздывающий, не сдерживающий обещаний, курящий родитель, требующий пунктуальности и здорового образа жизни от своего ребенка, обречен на провал своих воспитательных мер. Для подростка такое поведение – ярчайшее проявление несправедливости и непоследовательности. А следовательно, совсем не пример для подражания.
Возможные последствия несоблюдения «правила справедливости и последовательности»:
упрямство;
неподчинение правилам;
негативизм;
неумение адекватно вести себя в социуме.
«Правило «Здесь и сейчас»
Вспомните, как обычно ругают тех, кто учится на двойки и тройки. Родители и учителя тут же начинают грозить будущей карьерой дворника или еще чем-нибудь похуже. Делать этого категорически не стоит.
Во-первых, вы обижаете ранимого подростка, даете ему отрицательную обратную связь. В рамках отдельного разговора такими действиями вы сразу занимаете обвиняющую позицию, теряя таким образом возможность конструктивного диалога. В целом же вы портите доверительные отношения между вами. Получив очередную плохую оценку, он не пойдет к вам за утешением, так как заранее знает, что получит лишь обвинения и плохие прогнозы на будущее.
Кстати, по этой же причине бесполезно объяснять подростку, что курение и алкоголь когда-нибудь приведут к серьезным заболеваниям. Будущее слишком далеко для него. Да и из спорта очень многие дети уходят, вступив в пору подросткового возраста. Объясняется это очень просто – им нужны результаты и достижения здесь и сейчас, а не долгая и кропотливая работа над собой для будущих рекордов и побед.
«Правило равных
доверительных отношений»
В данном случае необходимо сразу пояснить, что не стоит воспринимать данное правило как руководство к «инфантилизации» своего поведения. Не нужно переходить на более низкий уровень и пытаться вести себя как подросток, использовать молодежные выражения и сленг, менять стиль одежды.
Нет, это, во-первых, выглядит неестественно, а во-вторых, вы сразу же потеряете авторитет у своего ребенка. Помните о том, что подросток моментально чувствует фальшь и наигранность.
Не надо резко менять свое поведение, просто ведите себя с ним как со взрослым человеком.
Уважайте его точку зрения, советуйтесь с ним, больше разговаривайте и спрашивайте его мнение по некоторым семейным вопросам. Давайте ему больше свободы в поступках, особенно если с возрастом выросли и его обязанности в семье. При этом не забывайте о личных границах. Недопустимо, чтобы ребенок указывал вам, как нужно себя вести, как говорить и одеваться. Такие попытки критики нужно вежливо, но очень твердо пресекать. Но и вы не забывайте о том, что подросток сейчас находится на стадии личностного самоопределения, поиска себя. Критиковать его стиль одежды или друзей – верный способ потерять его доверие. В этом возрасте подростку очень важно, чтобы его принимали сверстники. 
«Юмор и творчество»
Да-да, именно так. Понятно, что за повседневными заботами, учебой, работой, готовкой и стиркой очень просто забыть о чувстве юмора. Ведь мы же взрослые люди, зачем нам такая ерунда? Но это совсем не ерунда. Когда вы с вашим ребенком можете вместе обсудить что-либо, посмеяться над шутками, понятными вам обоим, обсудить смешную передачу или картинку из интернета – это значит, что у вас есть и общие темы для разговоров, и взаимопонимание! А ведь понять и принять своего меняющегося и взрослеющего на глазах ребенка – это чуть ли не самое сложное в воспитании.
Родители и дети, учителя и ученики – все мы каждый день взаимодействуем между собой.
Будет ли это комфортное общение или постоянные конфликты – зависит только от нас. В самом начале мы говорили о том, что очень важно принять подготовительные меры до наступления подросткового возраста. Но это совсем не значит, что, упустив время, ничего нельзя исправить.
Можно, но для этого нужно терпение и большое желание.
Помните…
…что ваш подросток рано или поздно вырастет и станет взрослым. Позже – вступит в брак и создаст свою собственную семью. И тогда он сможет с благодарностью вспоминать о том, как бережно вы относились к процессу его взросления, и так же будет воспитывать уже своих детей.
Материал подготовила: педагог-психолог Ретих М.В.
Список использованной литературы:
- Ефимкина Р.П. Психологу о подростках. – Учебно-методическое пособие, Новосибирск 1994г.;
- Кон И.С. Психология ранней юности. – М.: 1989;
- Снайдер Д. Курс выживания для подростков. – Екатеринбург, 1992.
Психолог дала совет родителям, которые не могут найти общий язык с подростками
Главные функции семьи — поддержка, любовь к ближним, желание прийти на помощь.
Семья — это особого рода коллектив, который играет основную роль в воспитании детей.Как же сделать так, чтобы увеличить положительные и свести к минимуму отрицательные моменты, как добиться того, чтобы погода в доме всегда была благоприятной? Об этом в одном из выпусков программы НТ «Скажите, доктор» рассказали психологи Егор Широченков и Юлия Крюкова.
Одна из телезрительниц рассказала специалистам, что ей никак не удается найти общий язык со своей 15-летней дочерью.
«Во время становления и развития личности ребёнка у него часто возникают конфликты с родителями. В основном, это случается во время обострения кризиса развития. Это может быть кризис трёх лет, кризис семи лет, либо же кризис подросткового возраста», — сказала Юлия Крюкова. По её словам, проблемы накапливаются из-за какой-то обиды, начинается выяснение отношений, которые в дальнейшем наладить очень сложно.
«Часто климат в доме рушится из-за того, что мы не уважаем друг друга и недостаточно ценим границы друг друга.
Например, взрослые люди часто относятся к подросткам как к детям, тем самым, обижая их», ‒ пояснила психолог.
Специалист отметила, у агрессивного поведения подростков есть логичное объяснение:
«Бывает так, что подростки агрессивно себя ведут, проверяя, любят ли их родители. Они хотят понять: «Любят ли меня плохого?» А родители, вместо того, чтобы показать эту любовь, начинают подавлять подростка или же вести себя еще более агрессивно, что и приводит к конфликтам. Поэтому эти конфликтные, острые моменты нужно знать и стараться не допускать. Мы все — живые люди, и если даже что-то подобное случится, очень важно об этом говорить. Нужно обсуждать, что произошло, чтобы никто не додумывал друг за друга. Это поможет вам научиться договариваться».
Другая зрительница программы дозвонилась в эфир и спросила, что ей делать с сыном, который в 18 лет не увлекается ничем, кроме компьютерных игр.
«Если подросток сидит дома, и его единственное занятие — компьютер, то, возможно, речь идет о компьютерной зависимости.
Поскольку эта зависимость точно такая же, как и прочие зависимости от психоактивных веществ, то эти люди все чаще и чаще начинают пропадать в виртуальном мире, так как там все намного проще. Там не нужно себя будить утром, идти на работу или в школу. Можно просто нажать на кнопку компьютера и попасть к любимым героям. Чем больше человек остается в виртуальном мире, тем меньше у него остается ниточек с реальным. Утрачиваются контакты, общения, связи, пропадает интерес к учебе», ‒ сказала Крюкова.
Специалист считает, что попытки ругать человека за его зависимость не приведут ни к чему хорошему:
«Нужно поговорить с человеком, но не с точки зрения порицания и укора. Высказывания о том, что ты уже взрослый и знаешь жизнь, будут вызывать только агрессию, раздражение и протест. Начать разговор нужно со слов о том, что вы очень любите человека и хотите помочь ему, так как видите, что происходит что-то не то. Нужно дать понять сыну, что вы вместе сможете решить его проблему. Сразу от компьютера сложно отлучить, но можно хотя бы попытаться минимизировать время нахождения у компьютера и попытаться заполнить его совместными мероприятиями: прогулками, приготовлением пищи и так далее».
Психолог добавила, что если зависимость зашла уже слишком далеко, то здесь на помощь может прийти только обращение к специалистам.
Егор Широченков также согласился с утверждением ведущей о том, что поднимать проблему компьютерной зависимости нужно в более юном возрасте, а не тогда, когда подросток уже заканчивает школу, и ему нужно продолжать либо работать, либо учиться.
Больше полезной информации — в программе:
Неуважительный подросток? 10 советов расстроенным родителям
Вы имеете дело с неуважительным подростком?
Может быть, он бормочет себе под нос, когда вы просите его сделать домашнее задание.
Или, может быть, она хлопает дверью своей комнаты, когда вы говорите ей, что она не может гулять со своими друзьями.
Если да, то вы, вероятно, в тупике.
Вы любите своих подростков и хотите для них самого лучшего.
Но вы также хотите, чтобы они признали, что в вашей семье существуют правила, как и во внешнем мире.
Не пугайтесь.
Неуважение к родителям является обычным явлением, когда подростки плавают между детством и взрослой жизнью.
Но вы не можете бороться с неуважением, просто игнорируя его. Вам нужна стратегия того, как справляться с подростковым отношением. Есть вещи, которые нужно делать, и вещи, которых нужно избегать.
В этой статье приведены 10 советов, как успешно обращаться с неуважительными и часто бунтующими подростками.
1. Понимание подросткового мозга
В детстве происходит колоссальное развитие мозга. К шести годам уже сформировано 95% структуры мозга.
Представьте себе это как внезапное развитие проводки мозга.
Проблема в том, что новая проводка еще не подключена к ключевым частям мозга.
Как пишет Молли Эдмондс, мозг подростка подобен развлекательному центру, компоненты которого еще не подключены.
Повсюду торчат провода. Акустическая система не подключена к DVD-плееру. И DVD-плеер не настроен для работы с телевизором.
А что касается пульта — он еще даже не пришел!
В этой аналогии пультом дистанционного управления является префронтальная кора.
Это часть мозга, которая взвешивает результаты, формирует суждения и контролирует импульсы и эмоции. Но в подростковом мозгу он еще не был должным образом связан.
Что это означает на практике?
Это означает, что подростки легко разочаровываются в себе и во внешних ситуациях. Это делает их импульсивными и подверженными перепадам настроения, которых мы с вами не испытываем.
Это пьянящий коктейль, который может превратить подростка в эмоциональное крушение.
Понимание того, что трудное поведение вашего подростка имеет биологическую основу, поможет вам с этим справиться.
Это поможет вам сосредоточиться на поведении, а не на человеке.
2. Подумайте об эмоциональных потребностях, лежащих в основе поведения
Когда подростки проявляют неуважение к своим родителям, иногда это признак того, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются.
Иногда неуважительное поведение — это способ привлечь внимание.
В других случаях это признак того, что они не чувствуют себя принятыми.
Сядьте рядом с подростком и скажите ей, что вы рядом, если она захочет о чем-то поговорить. Напомните ей, что вы любите ее безоговорочно.
Имейте в виду, что подростки часто чувствуют себя бессильными. В рамках процесса взросления подростки должны отличаться от своих родителей.
Это часто принимает форму принятия взглядов, радикально отличающихся от ваших.
Другой важной частью подросткового развития является формирование эмоциональной автономии. Обычно это включает в себя возвращение части власти от родителей.
Наиболее распространенный способ сделать это для подростка — бросить вызов правилам через конфликт и конфронтацию.
Хотя это может и не решить проблему полностью, понимание эмоциональных потребностей, лежащих в основе поведения вашего подростка, поможет вам сопереживать ему.
3.
Будьте образцом для подражанияСамое важное, что вы можете сделать, это смоделировать поведение, которое вы хотите видеть в своем подростке.
Удивительно, как много родителей называют своих детей неуважительными, а затем моделируют именно то поведение, которое они критикуют.
Помните, что ваши дети постоянно смотрят на вас как на образец для подражания.
Если вам интересно, как заставить своих детей уважать вас, вам нужно выработать уважительное отношение к ним, к вашему супругу и к людям вне семьи.
Это особенно важно, когда ваш подросток проверяет свои границы.
Сделайте все возможное, чтобы подняться над уровнем поведения вашего подростка. Вы не сможете победить, опустившись до их уровня. Вы можете победить, только будучи спокойным, последовательным и демонстрируя лучшее поведение.
В идеале, эта ролевая модель должна начинаться с раннего возраста вашего ребенка. Но никогда не поздно!
Это определенно один из ключей к воспитанию успешного и счастливого ребенка.
4. Поймите, что ваш подросток развивает независимость
Ни в коем случае нельзя допускать грубого неуважения к родителям.
Но важно понимать, что определенный уровень неуважения является частью процесса взросления и развития независимости.
Примерами такого рода неуважения могут быть закатывание глаз, ненужные замечания или игнорирование запросов.
Дети растут в среде, где баланс сил находится в руках родителей. Окруженные правилами и ожиданиями, дети склонны чувствовать себя беспомощными.
Возражение и другие формы легкого неуважения — это просто способы для вашего подростка почувствовать, что он возвращает себе часть этой силы.
Это естественный процесс: ваш подросток учится выражать себя и иметь свои собственные идеи.
И развитие независимости является жизненно важным аспектом взросления.
5. Игнорировать легкие формы неуважения
В «Звуки музыки» есть сцена, где капитан фон Трапп выстраивает своих детей в шеренгу и вызывает каждого из них свистком.
В семье фон Траппов отец требует абсолютного уважения.
Но это не здорово и не желательно.
На самом деле, обычно лучше игнорировать слегка неуважительное поведение, такое как пожимание плечами, поднятые брови, притворная скука или бормотание себе под нос.
Неуважительное поведение среди подростков является обычным явлением и является частью процесса взросления.
Но нельзя допускать откровенной грубости. Игнорирование этого просто приведет к эскалации такого поведения.
6. Установите четкие и последовательные границы
Одной из наиболее распространенных причин неуважения к подросткам является отсутствие границ.
Дети, которых избаловали или которым позволили идти своим путем, часто становятся неуважительными подростками.
В семьях, где очень мало жестких правил, неуважение среди подростков почти неизбежно.
Семьи, в которых у родителей есть правила поведения детей, но они применяются непоследовательно, также могут породить неуважительных подростков.
Несоответствие может возникнуть, когда родитель произвольно применяет разные правила в разные дни без видимой причины.
Например, разрешить ребенку не спать до 22:30 в один будний день, но настаивать на том, чтобы он выключил свет до 20:30 следующего рабочего дня.
Непоследовательность может также возникнуть, когда два родителя применяют разные правила. Например, один из родителей может настаивать на том, чтобы по вечерам проводить у экрана не более часа, в то время как другой родитель вообще не ограничивает время.
Вот две причины, по которым непоследовательные правила усугубляют проблему неуважительного отношения к подросткам:
- Когда один родитель слаб, а другой строг, подростки учатся использовать непоследовательность и натравливать одного родителя на другого
- Если в одни дни родитель проявляет слабость, а в другие — строгость, подростки могут использовать это несоответствие, чтобы усомниться в правилах .
Поэтому важно, чтобы родители устанавливали четкие правила и границы и последовательно их применяли — это родительский навык, для овладения которым требуется практика.
По возможности обсудите эти границы со своим подростком, прежде чем они будут установлены.
7. Если вы установили последствия, выполняйте их
Хотя признавать хорошее поведение вашего подростка — хорошая идея, иногда вам, возможно, придется установить последствия за его плохое поведение.
Если вы это сделаете, важно устранить эти последствия.
Распространенная ошибка родителей — угрожать последствиями в пылу момента, а затем не предпринимать никаких действий.
Хотите верьте, хотите нет, но подростки ищут границы. Они хотят знать, где проходят границы — вот почему они проверяют границы.
Когда вы доводите дело до конца, ваш подросток чувствует себя в большей безопасности, потому что знает, где проходят границы. Она учится доверять вам, потому что вы держите свое слово.
Но самое главное, она узнает, что рассматриваемое поведение неприемлемо.
Вот несколько советов по установлению последствий плохого поведения:
- Сделайте последствия краткосрочными, а не долгосрочными. Когда последствия краткосрочны, у подростка есть шанс быстро научиться и двигаться дальше.
- Не делайте последствия слишком суровыми.
- Не добавляйте к последствиям карательные заявления (например, «Я же говорил вам, что это должно было случиться»). Пусть последствия говорят сами за себя. Карательные заявления вызовут у подростка чувства гнева и обиды вместо того, чтобы позволить ему сосредоточиться на плохом поведении и его последствиях.
Когда последствия краткосрочны, у подростка есть шанс быстро научиться и двигаться дальше.8. Не переходите на личности
Имея дело с неуважительным подростком, легко запутаться в собственных эмоциях. Когда вы это сделаете, вы, вероятно, сделаете это личным.
Но это ошибка, потому что вам нужно сосредоточиться на поведении, а не на человеке.
Когда вы сосредотачиваетесь на поведении, а не на человеке, всем становится легче сохранять спокойствие. Это позволяет и вам, и вашему подростку избежать эмоций.
9. Избегайте ненужных споров
Спор с неуважительным подростком не приведет к положительному результату.
Споры имеют тенденцию обостряться и выходить из-под контроля.
Когда мы злимся, мы говорим вещи, о которых потом сожалеем.
Вместо этого сохраняйте спокойствие и помните, что вы хотите сосредоточиться на поведении и не ввязываться в борьбу за власть.
Но это не всегда просто, потому что подростки испытывают бурю эмоций.
Помните, что во взрослом возрасте вы лучше контролируете свои эмоции, чем подросток. Это преимущество, которое вы должны использовать с пользой.
10. Избегайте использования утверждений «вы являетесь» и «вы должны»
Когда вы говорите своему подростку о неприемлемом поведении, избегайте таких утверждений, как: « Вы такой эгоистичный/ленивый/отказной/грубый человек. ”
Также избегайте таких заявлений, как: « Тебе следует перестать так много пользоваться телефоном/усерднее работать/быть внимательным на уроках/быть более ответственным».
Помните, вам нужно сосредоточиться на поведении, а не осуждать подростка.
Используйте утверждения, которые конкретно касаются поведения, например: «Когда вы игнорируете мои просьбы/кричите на меня, я чувствую неуважение».
Заключение
Подростковый возраст – испытание как для самих подростков, так и для их родителей.
Неуважительное поведение подростков — одна из самых неприятных проблем для родителей.
Советы в этой статье помогут вам ориентироваться в этих сложных водах.
В частности, ориентируйтесь на поведение, а не на человека, и развивайте понимание подросткового мозга и того, как он формирует поведение вашего подростка.
Сосредоточьтесь на одной подсказке за раз. Когда вы возьмете этот аспект под контроль, воспользуйтесь еще одним советом.
Постепенно вы заметите улучшение поведения вашего подростка – и семейная жизнь станет более гармоничной!
Нашли эту статью полезной? Пожалуйста, поделитесь им с друзьями.
Как справиться с подростковым отношением: 7 советов для родителей
Как справиться с подростковым отношением – вот что хотят знать многие расстроенные родители.
Как человек, который много лет тренирует подростков, я часто разговариваю с родителями, которые поражены поведением своего подростка.
Поскольку вы читаете эту статью, я уверен, что вы любите своих подростков и хотите, чтобы они добились успеха.
Однако почти все, что вы говорите или делаете, вызывает в ответ закатывание глаз.
Какие-либо из следующих сценариев кажутся вам знакомыми?
Ваши подростки ненавидят школу и не имеют долгосрочных академических целей (или других значимых целей, если уж на то пошло). Когда вы говорите им, что не будет видеоигр, пока они не закончат домашнюю работу, они уходят прочь.
Или, может быть, вы хотите провести время вместе с семьей, но вместо этого ваши подростки предпочитают пользоваться социальными сетями или смотреть видео.
А если вы спросите о дне вашего подростка? Что ж, вам повезет, если вы получите ответ из трех слов.
Знать, как справиться с подростковым отношением, непросто. Вы не хотите ухудшить ситуацию, но вы также не желаете терпеть неуважительное поведение.
Вот что вам нужно запомнить…
Отношение вашего подростка часто не имеет к вам никакого отношения.
Подростковый возраст – сложное время. У подростков развивается чувство идентичности, но они все еще чувствуют себя беспомощными, ограниченными правилами и расписанием.
Но есть и хорошие новости:
Хотя воспитание подростков никогда не бывает легким, существуют способы научиться справляться с подростковым отношением — простые шаги, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы улучшить свои отношения с подростками и достучаться до них.
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА:
Электронную книгу уже скачали
многие тысячи родителей, так что не пропустите!
Понимание сложного поведения вашего подростка может быть эмоционально подавляющим, но эти проверенные советы помогут:
1. Дайте совет только в том случае, если ваш подросток открыт для этого
Родителю тяжело наблюдать за тем, как ваши подростки борются со своими проблемами, особенно когда вы знаете, что можете помочь.
В конце концов, вы испытали гораздо больше, чем ваши подростки. Если бы они только слушали вас, вы могли бы легко дать им решения, которые им нужны.
Вы хотите помочь своим подросткам стать отличными учениками и вести полноценную жизнь. Но они находятся в процессе открытия своей уникальной личности. Им нужно развивать свои собственные предпочтения и учиться на своих ошибках.
Если ваши подростки открыты для этого, вы все равно можете направлять и тренировать их. Но постарайтесь больше слушать и меньше говорить.
Не навязывайте свое мнение подросткам, даже если вы думаете, что знаете, что для них лучше.
Они будут более склонны делиться с вами своими мыслями и чувствами (без плохого отношения), если вы будете слушать, а не читать лекции.
2. Установите четкие границы вместе с подростком
Если вы хотите, чтобы ваши подростки уважали границы, вовлеките их в процесс установления правил.
Если вы это сделаете, они увидят, что вы цените и уважаете их чувства и мнения.
Теперь правила должны казаться разумными всем в семье. Вы не позволяете своим подросткам ходить по вам, а скорее выслушиваете их опасения и работаете вместе , чтобы установить справедливые границы.
Насколько это возможно, сделайте так, чтобы границы распространялись и на вас (как на родителя). В моей собственной семье я обнаружил, что мои дети охотнее соблюдают правила, когда они применяются ко мне и моей жене.
Когда вы устанавливаете правила со своими подростками, они с большей вероятностью будут им следовать.
А знаете, что еще лучше? Вам не придется ломать голову над вопросом, как справиться с подростковым отношением.
3. Предоставьте своему подростку автономию
Вам кажется, что совсем недавно ваш подросток был малышом?
Вы помните того маленького ребенка, который всегда хотел проводить с вами время и почти во всем полагался на вас?
Мне не нужно рассказывать, как быстро дети растут, так начинается процесс воспитания самостоятельных взрослых теперь .
Подростки часто чувствуют, что их жизнь вышла из-под контроля и что их свобода всегда ограничена.
Они открывают для себя свою индивидуальность, но часто расстраиваются из-за отсутствия независимости. Иногда это приводит к плохому отношению и рискованному поведению подростков.
В конце концов, подростки, которые не чувствуют себя хорошо, не могут вести себя правильно.
Так что предоставьте своим подросткам автономию, когда это возможно. Это может означать компромисс в мелочах (например, прическа или выбор одежды), но взамен у вас будет больше энергии для более важных вещей.
Подростки должны иметь последнее слово в отношении большинства вещей, происходящих в их жизни. какие предметы сдавать, в каких мероприятиях участвовать, как выполнить проект.
4. Сохраняйте спокойствие
Вы вежливо просите дочь помыть посуду после ужина.
Она злится, говорит, что не хочет, затем хлопает дверью своей спальни.
Ваше разочарование начинает расти, и вы читаете ей лекции.
Как еще можно бороться с таким подростковым отношением?
Конечно, грубое и неуважительное поведение недопустимо.
Тем не менее, потеря самообладания заставит вашего подростка закрыться или занять оборонительную позицию. Это определенно не приведет к продуктивному разговору о неуместных действиях вашего подростка.
Когда вы чувствуете, что вот-вот потеряете хладнокровие, сделайте несколько глубоких вдохов.
Сохраняйте спокойствие (вот несколько полезных советов для этого) и, при необходимости, решите проблему позже, когда и вы, и ваш подросток успокоитесь.
5. Проводите время со своим подростком качественно
Может показаться, что ваши подростки не хотят проводить с вами время. Может показаться, что все, что вы делаете или говорите, их раздражает.
Вот что нужно помнить о подростковом отношении…
Ваши подростки жаждут вашей любви и поддержки, даже если они не выражают этого.
Они могут начать чувствовать себя забытыми, если окажется, что другие их братья и сестры, ваша работа или хобби важнее для вас, чем они.
Если они будут так себя чувствовать, их поведение ухудшится.
Так что выделите регулярное время, чтобы проводить его со своим подростком, и позаботьтесь о том, чтобы ваш подросток был доступен и в это время.
Используйте эти возможности, чтобы показать, что вы заботитесь о своем подростке, его интересах и увлечениях.
Со временем уверенность и самооценка вашего подростка улучшатся, а вместе с ним и отношения между родителями и подростками.
Качественное время не обязательно должно быть экстравагантным. Прогулка по окрестностям или поход за мороженым — все, что нужно, чтобы продемонстрировать, что вам нравится проводить время со своим подростком.
И постарайтесь не читать лекций и не ныть во время этого приятного времяпрепровождения — качественное время должно быть тем, чего вы оба с нетерпением ждете!
6. Не принимайте плохое поведение на свой счет
Когда дело доходит до подросткового отношения, легко почувствовать, что вы плохо справляетесь с ситуацией.
Вы хотите помочь своим подросткам взять на себя ответственность за свою жизнь, чтобы они стали успешными и счастливыми взрослыми.
Но все, что делают ваши подростки, это жалуются, возражают вам и ставят под сомнение ваш авторитет.
Полезно помнить, что их поведение часто меньше связано с вами и больше связано с их стадией развития.
Их мозг меняется. Они учатся выражать свои повышенные эмоции, а также раскрывают свою личность.
Это слишком много для молодого человека!
Опять же, я не говорю, что вы должны мириться с плохим поведением. Но когда вы поймете, что их отношение не является личным нападением на вас, вам будет легче общаться с подростком четко и эффективно.
В свою очередь, более вероятно, что вы сможете заставить подростка слушать вас.
7. Повысьте уверенность подростка в себе
Вы хотите помочь своим подросткам выработать у себя положительные привычки на всю жизнь.
Итак, вы предлагаете конструктивную критику.
Вы говорите своим подросткам, что они должны делать: больше учиться, убираться, есть здоровую пищу, меньше времени проводить перед экраном…
Пока вы пытаетесь сделать своих подростков более ответственными, не забывайте говорить им и позитивные вещи. !
Исследования показывают, что признание положительного поведения у подростков способствует формированию личности и моральным рассуждениям.
Я рекомендую практиковать описательную похвалу вместо оценочной. (Вот несколько примеров описательной похвалы).
Кроме того, в вашей семье будет больше спокойствия, что приведет к меньшему количеству конфликтов между вами и вашими подростками.
В заключение…
Знание того, как справиться с подростковым поведением, может быть стрессовым и утомительным.
Начните применять советы, изложенные в этой статье, и продолжайте упорствовать.
Со временем ваша семейная жизнь станет более гармоничной, и ваши отношения с подростком тоже улучшатся.
Если эта статья оказалась для вас полезной, ознакомьтесь с моим онлайн-курсом для родителей подростков под названием «Превратите своего подростка сегодня: 7 шагов, чтобы превратить вашего ребенка в мотивированного и ответственного подростка».
