Как защитить новорожденного от простуды если болеет мама: Как не заразить ребенка простудой, если болеет мама

Содержание

Как защитить своего ребенка от простуды и ОРВИ МЕДСИ-ДИАЛАЙН

Почему дети часто болеют ОРВИ и простудными заболеваниями

ОРВИ и простуда – наиболее частые заболевания, с которыми сталкиваются дети. Причин такой восприимчивости детского организма несколько:

1. Неподготовленность иммунной системы. Для того, чтобы давать отпор инфекциям, иммунная система должна обладать определенными антителами. Они формируются только в процессе борьбы с микробами, поэтому, если иммунная система ранее не встречалась с данным возбудителем, она просто не может ему противостоять. В результате организм заболевает.

2. Неразвитость дыхательной системы. Дыхательные пути детей формируются до 13 лет, до этого возраста дети более подвержены респираторным инфекциям.

3. Контакт с загрязненными поверхностями. В виду своей любознательности дети чаще взрослых трогают различные предметы и контактируют с загрязненными поверхностями. Привычка тянуть грязные руки в рот или тереть ими глаза способствует беспрепятственному проникновению инфекции.

Многократно увеличивает вероятность заболевания ОРВИ и простудой посещение ребенком детского сада и других детских коллективов, где малыш контактирует с большим количеством других детей.

Дети болеют чаще взрослых, и это считается нормальным. Более того: столкновение с инфекциями развивает иммунную систему, способствует выработке антител, что в будущем позволит эффективно противостоять вирусам. Однако важно учитывать, что частые простуды ослабляют организм, и это может приводить к развитию осложнений и переходу заболевания в хроническую форму. Именно поэтому важно не допускать, чтобы ребенок болел слишком часто.

Для каждого возраста есть своя норма частоты эпизодов ОРВИ в год:

Для детей до 1 года: не более 4 раз;
От 1 до 3 лет: не более 6 раз;
От 4 до 5 лет: не более 5 раз;
Старше 5 лет: не более 4 раз.

Превышение этой нормы дает повод предположить, что у ребенка есть проблемы с функционированием иммунной системы, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом и при необходимости пройти лечение.

Профилактика ОРВИ и простуды у детей

Свести к минимуму вероятность подхватить простуду помогут эти несложные правила:

одевать ребенка по погоде;
обеспечить полноценное питание;
обеспечить полноценный сон;
давать умеренные физические нагрузки;
ежедневно гулять на свежем воздухе;
приучить ребенка к гигиене.

Переохлаждение – одна из основных причин развития простудных заболеваний. Об этом знают все мамы, поэтому многие предпочитают кутать детей как можно лучше. В результате получается обратный эффект: ребенок потеет, и малейший сквозняк может привести к переохлаждению. Важно одевать ребенка в соответствии с погодными условиями и не допускать перегревания.

Ребенок постоянно растет и развивается. Этот процесс требует больших энергетических затрат, которые необходимо восполнять регулярным поступлением в организм витаминов и микроэлементов. В рационе ребенка должны обязательно присутствовать свежие овощи и фрукты, мясо, рыба и злаковые.

Важную роль в правильной работе организма играет полноценный сон. Детям дошкольного возраста нужно спать гораздо больше, чем взрослым – около 12 часов в сутки. Желательно, чтобы ребенок спал не только ночью, но и днем.

Для естественного укрепления иммунитета ребенку полезны умеренные регулярные физические нагрузки: физкультура, танцы, гимнастика и др. Также очень благоприятны прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны.

С самого раннего возраста ребенка необходимо приучать к гигиене: мыть руки с мылом перед едой и после каждой прогулки.

Как еще можно защитить своего ребенка

Помимо всего вышеперечисленного важно следить за чистотой в доме, регулярно проветривать помещения. В отопительный период нужно следить за уровнем влажности воздуха и при необходимости использовать увлажнитель.

Если ребенок все-таки заболел, важно как можно быстрее оказать профессиональную медицинскую помощь. Для этого при первых признаках простуды вызывайте врача. Квалифицированный специалист легко отличит безобидную простуду от более серьезного заболевания и даст рекомендации по лечению ребенка и уходу за ним. Это позволит малышу выздороветь с минимальным ущербом для здоровья.

Оперативно получить помощь высококвалифицированного специалиста в Волгограде, Волжском и Михайловке можно в клиниках «Диалайн». Вы можете записаться на прием на удобное для себя время или вызвать врача на дом. Мы работаем без выходных.

Помимо приема врача, у нас можно пройти широкий спектр обследований. Для детей действуют специальные комплексные программы, позволяющие получать все необходимые медицинские услуги на самых выгодных условиях. Для удобства пользования нашими услугами рекомендуем зарегистрироваться в Личном кабинете.

В чем особенности лечения простуды у грудных детей?

Простуды у грудных детей до года часто вызывают беспокойство родителей. В таком раннем возрасте у ребенка еще не сформирован иммунитет и организму тяжело переносить заболевание, поэтому даже простые ОРВИ протекают тяжело, а их последствия могут быть серьезными.

Если ваш малыш заболел, не стоит заниматься лечением ребенка самостоятельно. Обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам. В Первом детском медицинском центре работают опытные педиатры, готовые проконсультировать вас, осмотреть ребенка и назначить правильное лечение.

Причины простуды

Простуда у грудного ребенка — явление редкое. Ведь вместе с грудным молоком малыш получает антитела, которые защищают от большинства инфекционных заболеваний. Если мама правильно питается и соблюдает питьевой режим, то и ее малыш получает все необходимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Не зря многие педиатры утверждают, что продолжительное грудное вскармливание — залог крепкого здоровья младенца.

Но часто, когда родители говорят о простуде у грудничка, речь на самом деле идет об ОРВИ. ОРВИ у младенца — сложная проблема. Естественные защитные функции у младенцев несовершенны и работают не в полную силу. Инфекции опасны для грудничков. У ослабленных малышей вирусы, бактерии и грибки могут распространиться по всему организму. Иммунитету пока еще трудно сдерживать патогенные микроорганизмы в месте проникновения. Поэтому малышам требуются особые условия и правильный уход.

Вирусы попадают в организм воздушно-капельным путем при вдыхании инфицированных частиц слюны, которые попадают в окружающую среду при кашле и чихании. Также можно заразиться контактным путем (например, через предметы). По этой причине рекомендуется чаще мыть руки.

Чтобы уберечь ребенка от вирусных инфекций, родители должны свести к минимуму контакты с другими людьми, избегать поездок с ребенком в общественном транспорте и посещения людных мест.

Конечно, полностью исключить риск невозможно даже при соблюдении всех мер предосторожности. Ребенок может заразиться ОРВИ от одного из членов семьи, который ходит на работу, в детский сад/школу и т.д. Слабый иммунитет малыша плохо противостоит вирусным инфекциям и болезнь начинает стремительно развиваться.

Симптомы простуды у ребенка

Практически каждый из нас не раз в жизни сталкивались с простудой и все мы хорошо знаем как она проявляется: лихорадка, слабость, боль в горле, кашель и насморк. Дело в том, что когда речь идет о грудном ребенке, появляется такая проблема: по внешним признакам родители не всегда могут определить, что малыш болен. Ситуация осложняется тем, что он еще не умеет говорить и не в состоянии рассказать о своем самочувствии.

Лихорадка не всегда возникает у детей. Чаще всего отмечается незначительное повышение температуры у детей грудного возраста. Родители могут заметить изменения в общем состоянии и поведении малыша: он становится вялым или, наоборот, беспокойным. Ребенок начинает много плакать и его трудно успокоить. Также могут отмечаться нарушения режима дневного и ночного сна: ребенок может постоянно просыпается или, наоборот, слишком много спать.

При простуде у младенцев нередко ухудшается аппетит: это связано с затруднением дыхания через нос и общей интоксикации. Возможны обильные срыгивания и рвота. Недоедание и обезвоживание усугубляют тяжесть состояния ребенка.

Через несколько дней после начала заболевания клиническая картина уже не вызывает сомнений.

Но в этот период, если лечение не было начато вовремя, к указанным симптомам могут добавиться и бактериальные осложнения. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием ребенка и обращать внимание на любые, даже незначительные отклонения от нормы.

Понять, что ребенок простыл, можно по следующим симптомам:

заложенности носа;
кашлю;
рыхлому горлу;
затрудненному дыханию;
чрезмерному слюноотделению;
беспокойному сну;
вялому состоянию;
повышенной капризности;
подъему температуры тела.

ОРВИ у грудничков начинается внезапно. Вечером малыш улыбается и чувствует себя хорошо, а с утра капризничает, потому что не может нормально дышать и сосать грудь из-за насморка. Чаще всего вирусы затрагивают горло и пазухи носа, что причиняет сильный дискомфорт маленькому ребенку.

Как помочь?

При появлении первых симптомов простуды, необходимо сразу измерить температуру.

Если отметка переходит черту 38 градусов, нужно срочно вызвать врача. Ни в коем случае нельзя растирать малыша уксусом. Так можно легко спечь нежную кожу. Как помочь ребенку до прихода педиатра?

Подложить под голову небольшую подушку.
Прочистить носовые ходы. Заложенность и сопли мешают крохе нормально дышать. Освободить носик от слизи может обычная резиновая груша или современный аспиратор.
Сделать влажную уборку. Сухой застоявшийся воздух и пыль раздражают слизистую оболочку носоглотки. Повысить влажность в комнате можно с помощью специального прибора, небольших емкостей с водой или влажных махровых полотенец.

Противовирусное лечение

Кроме вышеперечисленных мер рекомендуется прибегнуть к специфической противовирусной терапии для устранения первопричины заболевания. Он эффективен в начале, предпочтительно в первый день болезни.

ВАЖНО! Любые лекарственные средства должны приниматься по назначению врача! Не стоит самостоятельно давать грудному ребенку никакие лекарства, это может ухудшить течение болезни.

По сути, все возможные подходы к лечению простуды у младенцев сводятся к назначению двух групп препаратов, так как очень мало противовирусных лекарств, которые можно давать детям грудного возраста. Как правило, врачи назначают готовые препараты интерферона или гомеопатические средства.

Препараты интерферона обладают широким спектром действия в отношении различных видов возбудителей ОРВИ (и не только). Интерферон угнетает рост и размножение вирусов, а также активирует другие иммунные факторы.

Организм грудного ребенка слаб и не способен самостоятельно справляться с вирусными инфекциями. Чтобы свести к минимуму риск осложненного течения заболевания, при первых же признаках простуды необходимо обратиться к врачу.

Лечение простуды у грудных детей в Саратове

Мы ждем вас в Первом детском медицинском центре. На приеме врач педиатр тщательно изучит историю жизни и заболевания вашего ребенка, особенности течения простудных заболеваний, назначит вам необходимый комплекс обследований для уточнения состояния здоровья малыша и составит индивидуальный план оздоровительных мероприятий, включающий рекомендации по режиму, питанию и медикаментозной коррекции.

По всем вопросам, а также для записи на консультацию к педиатру обращайтесь по телефону (8452) 244-000.

Здоровья вам и вашим близким!

Профилактика простуды у новорожденных: 16 полезных советов!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые дают мне небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас.

Как сохранить здоровье новорожденного и предотвратить простуду или недомогание новорожденного

Вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может заболеть простудой новорожденных этой зимой?

Вам интересно, как обращаться с больными друзьями или родственниками рядом с вашим новорожденным?

Эти опасения возникают у многих родителей, особенно с приближением зимы и новогодних праздников.
К сожалению, вы не можете защитить своего ребенка от каждой болезни, но есть вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш новорожденный был здоров в первые недели жизни!

***ОБНОВЛЕНИЕ***

Хотя этот пост был первоначально опубликован до Covid-19, эти советы по-прежнему очень актуальны сегодня для обеспечения безопасности и здоровья вашего ребенка (и ВАС).

Как луна после родов может сохранить здоровье вашего новорожденного!

Поскольку дети любят социальное дистанцирование, вы можете использовать это время изоляции и карантина как особое время для отдыха, восстановления и общения с вашим новорожденным!

Сохранение здоровья вашего новорожденного — отличная мотивация (и оправдание!) для планирования послеродовой луны.

Если вы никогда не слышали о послеродовом бэби-мун, прочтите этот пост: как спланировать сладкий послеродовой бэби-мун и полюбить свой четвертый триместр!

Послеродовой бэби-мун — это, по сути, отпуск с новорожденным и возможность отдохнуть, восстановиться и сблизиться с ребенком без всего сумасшествия (и посетителей), с которым вы могли бы столкнуться в противном случае.

Это повод побаловать себя и побаловать себя во время послеродового восстановления!

Расскажи мне больше!

МОЙТЕ РУКИ!

БЕСПЛАТНАЯ печатная табличка «Добро пожаловать» ниже. ..

Как предотвратить простуду новорожденного и сохранить здоровье ребенка!

В этом посте я дам вам 16 практических советов, как сохранить здоровье вашего новорожденного.

Эти советы помогут вам поддержать иммунитет всей вашей семьи, а также предложат творческие (и умные) способы защиты вашего ребенка от микробов!

Поддержание здоровья вашего новорожденного начинается с поддержания здоровья ВСЕЙ семьи. Эти советы по укреплению здоровья действительно могут помочь!

Этот пост предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, всегда говорите со своим врачом или обращайтесь за советом к обученному медицинскому работнику, если вы или член вашей семьи заболели или нуждаетесь в медицинской помощи.

Во-первых, изучите иммунную систему вашего новорожденного

В течение последних трех месяцев беременности ваш ребенок получает антитела, проникающие через плаценту.

Это дает вашему новорожденному некоторую защиту, когда он рождается. Однако степень защиты зависит от иммунитета матери.

Кроме того, кишечник ребенка также заселяется здоровыми бактериями из влагалища матери во время вагинальных родов.

Здоровые кишечные бактерии также играют ключевую роль в иммунитете вашего ребенка.

После рождения ваш ребенок также получает антитела из молозива и грудного молока.

Несмотря на то, что антитела передаются через плаценту и грудное молоко, иммунная система вашего ребенка еще незрела.

На самом деле, для полного развития этого иммунитета потребуется несколько месяцев. (источник) Недоношенные дети подвергаются еще большему риску.

Простуда новорожденного может быстро перерасти в нечто более серьезное.

По этой причине очень важно защитить новорожденного от воздействия микробов и болезней.

Как вы это делаете? Продолжайте читать…

Связанные: 23 натуральных средства от плача младенцев0010

Связано: БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-курс по электронной почте «Планирование послеродового периода»!

16 способов предотвратить простуду новорожденных

Вот несколько очень практических советов, как избежать микробов, предотвратить болезни и сохранить здоровье вашего ребенка…

1.

Оставайтесь дома и подальше от микробов!
Я знаю, это звучит скучно, но это, пожалуй, самый надежный способ избежать контакта с микробами!
Если вы восстанавливаетесь после родов, это также лучший способ отдохнуть и сохранить здоровье.
У вас гораздо больше контроля над тем, кто приходит и уходит, когда вы дома.
Находясь на публике, намного сложнее уберечь своего драгоценного ребенка от микробов.
Почему-то даже незнакомые люди чувствуют себя «имеющими право» трогать или гладить ребенка!
Оставаться дома не всегда весело, но работает!
Покупайте продукты и товары для дома в Интернете. (Если у вас еще нет членства Amazon Prime Membership , это ПРЕКРАСНОЕ время, чтобы получить его… бесплатная доставка, бесплатные фильмы и другие замечательные преимущества… просто скажу)
Попросите друзей выполнить ваши поручения за вас.
Как можно дольше держите ребенка дома в первые недели жизни.
Домашние развлечения
Быть дома не обязательно означает тюремное заключение!
Найдите творческие способы весело провести время дома… устройте вечер игр или вечер кино (со здоровыми друзьями) или устройте свой собственный «театральный ужин» с партнером и любимым ужином на двоих!
Будьте изобретательны и наслаждайтесь спокойствием более спокойного графика, пока ваш ребенок не подрастет.
2. Продолжайте грудное вскармливание
Грудное вскармливание — это мощный способ укрепить иммунитет вашего ребенка (и буквально уничтожить эти новорожденных простудных микробов )!
Грудное вскармливание — это способ, которым наш организм питается и защищает нашего ребенка от болезней.
По-настоящему прекрасно то, что организм кормящей матери способен вырабатывать антитела против определенных вирусов или бактерий, которым только что подвергся ее ребенок.
Эти антитела могут появиться в молоке еще до того, как у ребенка проявятся какие-либо симптомы!
Узнайте больше о том, как организм кормящей матери может буквально выписывать рецепт, чтобы сохранить здоровье своего ребенка в этом посте! (Это так здорово!!)
Проблемы с грудным вскармливанием реальны!
Грудное вскармливание не всегда легко, и есть женщины, которые не могут кормить своих детей грудью.
Для этого есть веские причины. Пожалуйста, не чувствуйте осуждения, если это вы!
Если вы беременны, я рекомендую вам попробовать грудное вскармливание. Это очень стоит усилий!
Если вашей целью является грудное вскармливание, убедитесь, что вы правильно обучаетесь во время беременности и окружите себя достаточной поддержкой после родов и грудного вскармливания, чтобы помочь вам достичь своих целей грудного вскармливания!
3. Требовать мытья рук
Это может показаться очевидным, но убедитесь, что вы, члены вашей семьи и друзья вымыли руки перед тем, как взять ребенка на руки.
Да, вы можете вежливо обратиться с этой просьбой до того, как кто-то возьмет вашего ребенка на руки!
Вы можете сопротивляться, но помните…
Это ВАШ ребенок, и вам решать!
4. Предотвратите простуду новорожденного с помощью этого БЕСПЛАТНОГО дверного знака!
Один из самых простых способов сохранить здоровье вашего новорожденного — не допустить проникновения микробов в ваш дом.
На самом деле, я даже рекомендую своим клиентам повесить на входной двери небольшую записку для посетителей, которая гласит:
«Пожалуйста, не приходите сегодня, если кто-то из вашей семьи болен. Мы также просим вас немедленно мыть руки по прибытии. Большое спасибо за понимание и за помощь в сохранении здоровья нашего новорожденного!»
Хотите распечатать эту табличку и повесить на дверь?
Загрузите эту бесплатную дверную табличку для печати сегодня, чтобы обезопасить своего ребенка!
Или, если хотите, поприветствуйте своих гостей этой очаровательной дверной табличкой!

5. Принимайте пищевые добавки с витамином D
Одной из основных причин того, что зима является «сезоном гриппа», является то, что в зимние месяцы мы подвергаемся гораздо меньшему воздействию витамина D.

Многие медицинские работники согласны с тем, что большинство людей просто не получают достаточного количества витамина D.
Поскольку солнечный свет является основным источником получения нашим организмом этого важного иммуностимулирующего питательного вещества, в зимние месяцы очень полезно принимать добавки с витамином D.
Однако большинство пищевых добавок с витамином D являются синтетическими. 🙁
Мой любимый способ получить витамин D — принимать
масло печени трески .
Фактически, жир печени трески является одним из редких пищевых источников витамина D!
Если кормящая мать получает достаточное количество витамина D, ее ребенок также получит пользу от ее грудного молока.
Кроме того, здоровая мама увеличивает шансы ребенка остаться здоровым!

К сожалению, большинство молодых мам не получают достаточного количества этого ценного питательного вещества, поэтому педиатры обычно рекомендуют Витамин D в каплях для младенцев .
Если вы предпочитаете давать ребенку капли вместо того, чтобы давать маме масло печени трески, эти органические капли — отличный выбор!
Не все масла из печени трески одинаковы!
Убедитесь, что Ваш рыбий жир не подвергается термической обработке!
К сожалению, большинство масел печени трески обрабатываются при нагревании, что разрушает встречающийся в природе витамин D.
Некоторые бренды добавляют синтетические витамины обратно в масло печени трески, но это не идеально. Наш организм не всегда распознает синтетические витамины.
Здесь — некоторые из моих любимых добавок с рыбьим жиром, которые НЕ подвергаются термической обработке.
Масло печени трески также содержит натуральный витамин А и омега-3 жирные кислоты, все эти замечательные питательные вещества, повышающие иммунитет!
6. Носите ребенка, чтобы он не простудился и не заболел!
Поскольку не всегда возможно избежать появления ребенка в общественных местах, вам необходимо придумать безопасный способ сделать это.
Моя рекомендация, чтобы избежать простуды новорожденных, носить ребенка!
Рюкзак-переноска является необходимой инвестицией, если у вас есть ребенок зимой. Поверьте мне!
Как детская одежда может предотвратить простуду и недомогание новорожденных!
Когда мать носит своего ребенка, она держит его близко к груди и вне досягаемости больных детей или «зараженных» рук.
Слинги не только сделают вашего ребенка счастливым, пока вас нет дома, но и будут надежно держать его на ваших руках, где ей и место!
Если вы носите своего ребенка, люди не смогут прикасаться к нему или держать его без вашего разрешения.
…И вы всегда можете использовать оправдание, что вы предпочли бы не будить своего ребенка, если он спит.
Когда она проснется, вам нужно будет ее покормить, и это еще один отличный повод, верно?
Если у вас еще нет переноски для ношения ребенка, приобретите ее!
Ergobaby   и Boba Wrap — две из моих любимых переносок!
Как лучше всего посадить ребенка в переноску?
Прежде чем уйти из дома, наденьте переноску на себя и под пальто. Посадите ребенка в автокресло.
По прибытии в пункт назначения оставьте автокресло в машине и сразу же положите ребенка в переноску.
Если сейчас зима, ей будет уютно и тепло под вашим пальто, и она будет надежно спрятана внутри вашей переноски.
Вы всегда можете попросить кого-нибудь принести автокресло позже, чтобы оно подогрелось перед вашим отъездом.
7. Приготовьте или купите сироп из бузины
Вы когда-нибудь слышали о сиропе из бузины?
Это традиционное народное средство набирает популярность как натуральное средство от простуды и гриппа!
Каждую осень перед сезоном простуды и гриппа я делаю большую партию сиропа из бузины. Затем я вооружен некоторыми мощными боеприпасами против простуды и гриппа, если они поразят мою семью.
Дети тоже любят вкус сиропа из бузины, поэтому их очень легко убедить принять его.
Попробуйте дать своей семье дозу жира из печени трески и запить его сладким сиропом из бузины! Ням ням!
Поскольку детям до года небезопасно употреблять мед, обязательно ознакомьтесь с этим безопасным для детей рецептом!
Распечатайте простую карту рецептов сиропа из бузины.
Если вы предпочитаете удобство приобретенной в магазине версии, попробуйте этот бренд.   Изготовлен из органических ягод бузины без добавления подсластителей. Я рекомендую добавить свой собственный сырой мед или финиковый сироп, чтобы сделать его более вкусным и питательным!
8. Продолжайте принимать витамины для беременных!
Большинство медицинских работников согласятся с тем, что важно продолжать принимать витамины для беременных после родов.
Это особенно важно, если вы кормите грудью.
Лактация требует много хорошего питания и может довольно быстро истощить запасы питательных веществ матери.
Найдите витамин для беременных, полученный из натуральных продуктов.
Многие витамины для беременных сделаны из синтетических витаминов. Убедитесь, что ваш пренатальный витамин сделан из настоящих продуктов, таких как эти.
Ваше тело знает разницу!
Прочтите этот пост, чтобы узнать, как выбрать лучшие пренатальные витамины из «настоящей пищи»!

См. также:  25 Правил посещения новорожденного
См. также:  Сверхмощные преимущества грудного вскармливания
Связанный: Гомеопатия для мамы и ребенка
9. Предотвратите простуду новорожденных, отдав приоритет сну всей семье!
Один из лучших способов укрепить иммунитет всей семьи и защитить новорожденного для всех — это дополнительный сон.
Хорошо задокументировано, что сон полезен для здоровой иммунной системы, тогда как недосыпание снижает иммунитет.
Ложитесь спать пораньше. Много вздремните. Попробуйте расслабить свой график, когда у вас в семье есть новорожденный!
Получите помощь по дому или научитесь отпускать все на самотек, чтобы оставаться здоровым.
Действительно имеет значение !
Вот несколько полезных советов о том, как расставить приоритеты во сне в четвертом триместре.
10. Соблюдайте здоровую диету
Убедитесь, что вы и вся ваша семья делаете правильный выбор продуктов питания. Особенно в сезон простуд и гриппа.
Избегайте сладостей и полуфабрикатов. Ешьте много свежих фруктов и овощей и соблюдайте здоровую диету из настоящих продуктов.
Существует очень сильная связь между диетой и здоровой иммунной системой.
Помните, что сохранить здоровье вашего новорожденного будет НАМНОГО легче, если вся ваша семья останется здоровой!
11. Постарайтесь уменьшить стресс
Многие исследования подтвердили связь между стрессом и болезнями. На самом деле эти исследования показывают определенную связь между стрессом и ослабленным иммунитетом.
Позаботьтесь о том, чтобы уменьшить ненужный стресс.
Побалуйте себя расслабляющими ваннами, массажем или педикюром!
12. Пейте много воды
Избегайте обезвоживания и помогайте своей иммунной системе, вымывая токсины. Большое количество чистой фильтрованной воды помогает естественным процессам детоксикации организма.
Совет!
Пейте воду, настоянную на фруктах, и получайте воду и витамина С одновременно с этой стеклянной бутылкой для воды с фруктовым наполнителем !
13.
Спрячьте своего ребенка 🙂
Еще один отличный способ не дать незнакомцам поделиться своими микробами с вашим ребенком — спрятать его… ха-ха!
Если вы накроете своего милого малыша, это поможет уберечь его от любопытных незнакомцев.
Забавно, что каждый считает себя «правильным» прикасаться к милому малышу. Но если они не видят привлекательности, они могут держать свои «заразные» руки подальше!
Попробуйте накрыть свое автокресло или коляску легким одеялом, пока он спит. С глаз долой, из сердца вон…. может быть!
14. Не думайте, что люди будут предупреждать вас, когда они больны!
Если к вам домой приходят гости или вы планируете посетить собрание, вежливо осведомитесь, все ли здоровы, прежде чем приступить к осуществлению своих планов.
Хотя вы не всегда знаете, когда кто-то может быть заразным, вы заслуживаете знать, если кто-то уже болен!
По крайней мере, вы можете принять полностью обоснованное решение и решить, хотите ли вы рисковать своим ребенком или нет.
Вы кого-нибудь обидите?
Возможно.
Но никогда не извиняйтесь за безопасность вашего ребенка! Это ваше право и обязанность как родителя.
На самом деле, вот еще несколько правил посещения новорожденного, которые сделают вас и вашего ребенка счастливыми и безопасными.
15. Научитесь говорить «нет» (простуде новорожденного)
Иногда сохранить здоровье новорожденного означает сказать «нет».
Скажите «нет» действиям, которые вызывают стресс, «занятость» или воздействие большого количества людей или микробов.
Лучший способ предотвратить простуду или недомогание новорожденного — это в первую очередь сохранить свое здоровье (и свою семью).
Для этого нужно позаботиться о себе, мама!
Иногда лучшая забота о себе для мамы — это беречь свое свободное время и говорить «нет» ненужным прогулкам, встречам и мероприятиям, особенно в сезон простуды и гриппа.
16. Доверяйте инстинктам мамы-медведицы!
И последнее, но не менее важное: следуйте своим инстинктам.
Каждая мама обладает даром материнской интуиции.
Доверяйте своей «маминой интуиции» и следуйте своим инстинктам «маменьки-медведицы». Это реальная вещь, и в глубине души ВЫ знаете, что лучше для вашего ребенка и вашей семьи.
Доверься этому!
Как вы планируете сохранить здоровье вашего новорожденного и предотвратить простуду новорожденного в этот сезон простуды и гриппа? Пожалуйста, поделитесь в комментариях!

6 советов по защите новорожденного от школьных микробов
Блог
19 сентября 2018 г. админ
Учебный год снова в самом разгаре. К сожалению, как только вы привыкнете к своему новому распорядку дня, школьная хрень, скорее всего, поднимет свою уродливую голову, особенно по мере того, как температура начинает медленно снижаться и приближается сезон гриппа.
В среднем учащиеся начальной школы болеют простудой или гриппом от восьми до двенадцати случаев каждый учебный год.
Ухаживать за больным ребенком достаточно сложно, но что, если у вас дома есть новорожденный или младенец?
Новорожденные дети особенно восприимчивы к инфекциям, поскольку их иммунная система не так развита, как у детей старшего возраста. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить распространение микробов между братьями и сестрами школьного возраста в течение первого года жизни вашего ребенка:
Прививки: Соблюдение графика вакцинации Американской академии педиатрии является первой линией защиты от детских болезней. Это не предотвратит простуду, но поможет при более серьезных заболеваниях, таких как коклюш (коклюш) или корь. AAP также рекомендует делать ежегодную прививку от гриппа всем детям в возрасте от 6 месяцев до 18 лет.
Мытье рук: Частое мытье рук — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов. Научите детей петь себе «С днем рождения» дважды, чтобы убедиться, что они моются не менее 20 секунд. Подчеркните важность использования мыла, а не только простой воды, и очистки между пальцами и вокруг ногтей. Руки следует высушить чистым бумажным полотенцем или феном с горячим воздухом.
Смена одежды: Школы являются рассадником микробов, а грязь и бактерии могут прилипать к одежде. Попросите детей школьного возраста переодеться, как только они вернутся домой.
Установите правила общения: Мало что может быть приятнее, чем любящий брат или сестра, который хочет помочь заботиться или любить своего младшего брата или сестру. Чтобы воспрепятствовать распространению микробов, ограничьте поцелуи макушки головы или ножек ребенка.
Не делиться: Вы потратили все это время, обучая своего ребенка тому, как важно делиться, но теперь вам нужно объяснить, как важно не делиться. Держите игрушки, с которыми часто играете, в недоступном для ребенка месте и мойте их в конце дня с помощью дезинфицирующей салфетки или в посудомоечной машине. Также следите за тем, чтобы старший брат или сестра не брал в руки такие вещи, как детская бутылочка, соска или прорезыватель для зубов.
Как кашлять и чихать: Научите ребенка кашлять или чихать в локоть. Держите салфетки в пределах досягаемости, чтобы они не использовали руки или одежду, чтобы вытереть или высморкаться. Убедитесь, что они немедленно выбрасывают использованные салфетки.
Грудное вскармливание: Если вы кормите грудью, продолжайте это делать, даже если вы или кто-то из членов семьи заболел. Вы должны продолжать кормить грудью при таких заболеваниях, как простуда, боль в горле, грипп, желудочный грипп или лихорадка. Скорее всего, ваш ребенок уже подвергся воздействию вируса до того, как вы показали ему системы, и материнское молоко обеспечит антитела, специально предназначенные для того, чтобы помочь вашему ребенку бороться с болезнью. Есть только несколько серьезных заболеваний, которые могут потребовать от матери прекращения грудного вскармливания на определенный период времени или навсегда. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом.
К сожалению, не всегда можно предотвратить распространение микробов. Дети с вирусными инфекциями могут быть заразными до того, как у них появятся симптомы, а также после того, как их симптомы исчезнут. Но вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить старшего брата или сестру к борьбе с инфекцией и сократить продолжительность болезни:
Сон: По данным CDC, дети школьного возраста должны получать 11 часов сна каждую ночь. Лишение сна снижает способность иммунной системы бороться с инфекцией.
Диета: Сбалансированная, питательная диета поможет вашему ребенку обрести энергию, чтобы пережить школьный день, и повысит его иммунную защиту от бактерий и вирусов.
Упражнения: Регулярная активность является важной частью поддержания здоровья даже в зимние месяцы. Минимальная суточная доза для детей должна составлять 40 минут активности.
Надлежащая одежда: Научите своих детей не снимать куртки и шапки на голове, когда холодно.
Ежедневные витамины: Прием соответствующей дозы детских витаминов дает вашему ребенку дополнительный импульс, необходимый ему или ей для борьбы с вирусами, передающимися воздушно-капельным путем или при прямом контакте.