Как наполниться женской энергией: 5 способов, собранных из 20-летнего опыта
Оглавление:
Как развить в себе женственность и наполниться женской энергией: в статьи пять простых способов, которые помогут каждой женщине ощутить себя по-новому.
Мои подруги говорили, что я женственная, и они хотят быть похожими на меня. Но я не очень понимала, что такое женственность, чем таким обладаю, и почему подруги хотят быть похожими на меня. Я заинтересовалась этим вопросом.
Начала изучать тему женственности, работая над ее раскрытием в своей жизни. Тогда еще не было такого количества тренингов и доступного материала. Я знакомилась с женщинами, которые мне нравились. Они выделялись из толпы, в них было что-то особенное. Я наблюдала за ними, общалась и спрашивала себя:
- Какой я хочу быть?
- Что полезного я могу взять для себя?
- Как я могу это раскрыть в себе?
Что такое женственность и как ее раскрыть: 4 этапа работы над внутренней женщиной
к оглавлению ↑1. Цветы
Цветы — это моя любовь! В моем доме всегда много цветов, я их обожаю. Удивительно, но мужчины всегда дарят мне цветы! Со мной бывали случаи, когда абсолютно незнакомые мужчины подходили ко мне на улице и дарили цветы. Это неописуемое чувство, которое я каждый раз испытывала.
Цветы долго могут стоять в вазе, радуя своей красотой и запахом. Именно они в моей жизни являются энергией жизни и любви, дарят мне ощущения счастья, радости, любви.
Очень важно для нас, женщин, чтобы в доме были живые цветы. Это индикаторы женской энергии. Если цветы растут и цветут, значит мы обладаем этой прекрасной силой. Ухаживая за цветами, женщина наполняется волшебной женской силой.
Посадите в доме живые цветы. Они не только будут поглощать негативную энергетику, но и привлекут рост для вашего процветания. Живые цветущие цветы расскажут хозяйке о том, что в ее доме прекрасная энергетика.
Если я загрустила, я покупаю цветы. Они забирают мою грусть и негатив на себя.
к оглавлению ↑2. Музыка
Вся наша жизнь — это музыка. Она наполняет особым состоянием и настроением, пробуждая в сердце возвышенные чувства, наполняя жизнь яркими красками. Ее необычайная сила велика и очевидна. Именно музыка способна изменить личность, создать и поддержать нужное настроение.
Она помогает нам отвлечься от житейских забот и хлопот, а также настроиться на определённые события. С её помощью мы расслабляемся, погружаемся в различные состояния. Именно она выступает источником эмоций.
Выберите свой источник наполнения. Это может быть прослушивание музыки, наслаждение пением птиц. Или вы можете петь или играть любимые произведения на фортепиано. Все это наполняет положительными эмоциями и женственностью.
Для меня это игра на фортепиано. Я люблю петь, получая от этого наслаждение. Утро я начинаю с тихой спокойной музыки.
Музыка повышает работоспособность, управляет мозгом и лечит душу: наука и личный опыт
к оглавлению ↑3.
Уход за волосамиВолосы — это женская сила. В них накапливается энергия, хранится сила, которая нам так необходима для создания и сохранения семьи, для жизнедеятельности, молодости, красоты.
Уход за волосами увеличивает женскую энергию, это одно из самых любимых моих занятий. По их состоянию можно понять, в каком состоянии мы находимся. Слабые, тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышные — явно демонстрируют женское счастье.
В своем уходе я использую природные средства, делаю масляные маски и на основе трав. Обязательно ополаскиваю травяным настоем из крапивы и ромашки. На просторах интернета вы можете подобрать маски, которые подойдут вашему типу волос. А волосы отблагодарят вас своей красотой, живостью и блеском.
к оглавлению ↑4. Ванна с лепестками роз, маслами и свечами
Стоит только подумать о магии омовения и магии красоты, как тут же вспоминается наслаждение, получаемое от купания. Согласитесь, лишь промелькнула мысль, как в вашем воображении уже возникли ассоциации с уединением, расслаблением, мечтательностью и внутренним миром, наполненным непередаваемыми запахами и образами. При нашей насыщенной и беспокойной жизни, нежась в теплой ванне, мы одновременно получаем возможность потратить время на медитации или размышления.
Представьте, как вы наполняете ванную водой, маслом, лепестками роз, ароматными травами. Расставляете по кругу свечи. Погрузитесь в этот процесс целиком.
Я люблю принимать молочную ванну Клеопатры, травяные ванны, солевые. Они дарят моему телу нежность и шелковистость.
к оглавлению ↑5. Голос
Женственный голос — тихий, мягкий, спокойный. Обратите внимание на то, как вы разговариваете. Возможно, вы замечали, что переходите на крик, в вашем лексиконе есть грубые слова, а в голосе слышится раздражительность или нотки обиды, агрессии. Все это убивает женственность.
Старайтесь разговаривать мягко дома с родными, с подругами, знакомыми, коллегами и даже посторонними людьми.
Запишите свой голос на диктофон, затем прослушайте. К тому, как мы слышим свой голос в записи, нужно привыкнуть. В течение недели ежедневно записывайте свой голос. Это могут быть телефонные разговоры. Также вы можете подойти к зеркалу и, смотря с нежностью в свои глаза, поговорить с собой. Затем прослушайте и проанализируйте то, как вы разговариваете. Подумайте, что вам хотелось бы изменить, и как вы можете это сделать.
Если вам не нравится ваш голос, или вы хотели бы улучшить его тембр, можно записаться на тренинги или курсы по развитию голоса. Заняться пением. Таким образом со временем вы выработаете именно те тембральные нотки женственности, которые хотелось бы слышать в голосе.
Развитие женственности – процесс не быстрый. Но если вы готовы работать над собой, у вас все получится.
Подписывайте на мои аккаунты в Instagram и Facebook. Там вы найдете для себя много полезной и интересной информации.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Valeriia Sazonov
Магистр, культуролог, педагог-психолог, коуч.
Основатель акдемии личностного роста.
Вдохновляю женщин стать красивыми, счастливыми, женственными и жить полной жизнью!
Каждая коуч сессия уникальна и неповторима.
Как наполниться женской энергией – Женская Санга
Процветание
Как наполниться женской энергией
- Ссылка скопирована
Статья подготовлена по материалам вебинара «Женщина и процветание»
В интернете ходит список пунктов наполнения женской силой. Девушки пишут, что это не работает: массаж не работает, маникюр не работает, шоппинг не работает… Почему?
Это действительно женские способы наполнения силой, все так. Но есть один очень важный, я бы даже сказала критически важный нюанс: если это все делать со включенной головой и постоянными мыслями, то отдыха и наполнения не произойдет. Вообще.
Если лежать на массаже и думать о том, как улучшить отношения с мужем, как дополнительно заработать, как все-таки одеться на встречу — увы, вы устанете еще больше. Более того, вас может это просто начать раздражать.
Секрет наполнения женской энергией — отключенные мозги. Совсем.
Если вы решили накачивать себя женской силой для творения великих женских дел, мозг и мысли вам тут не помогут. Мозги нужно отключить хотя бы на какое-то время. И заниматься всеми этими способами наполнения женской энергией только с учетом отсутствия серьезных мыслей.
Внимание настоящей женщины — всегда в теле, а не в голове. У меня была одна подруга с совсем заблокированным телом и жесткими ограничениями. И когда я спрашивала ее: «Что ты чувствуешь по этому поводу?» — она отвечала: «Я думаю, что я чувствую вот это…» Понимаете, да? 😉
Мы реабилитируем паховый центр через телесные ощущения, возвращаем в него силу и запускаем сексуальную энергию в нем.
- Если вы отдыхаете дома, то просто валяетесь, как овощ на грядке, без мыслей.
- Если идете на спа, то концентрируетесь на теле и ощущениях тела.
- Когда ложитесь спать — внимание в тело.
- Просыпаетесь — внимание в тело.
Если вы хотите материально процветать, то материальной энергии должно быть много. Женщина сама по себе — существо материальное, и чем больше контакт с телом, землей, материей, тем лучше.
Когда ваша энергия начнет пробуждаться, ваши желания активизируются, пробудится сексуальное желание. Не удивляйтесь, если внезапно, зайдя в магазин, вы будете хотеть абсолютно все и ваше сексуальное желание к вашему мужчине возрастет в несколько раз — это знак того, что энергия пришла и наполняет ваше тело.
Наполнять себя нужно обязательно: это не прикол такой, что женщине нужно отдыхать, – нет, это способ накачки сексуальной энергии, которая впоследствии перейдет в следующий центр и станет энергией процветания.
Не будете работать на второй центр, то есть наслаждаться, отдыхать, заниматься сексом с удовольствием, — можете забыть о том, чтобы деньги приходили к вам легко.
Женщина создает энергетику пространства вокруг себя, и эта энергетика начинается с нее самой. Сначала она создает свой настрой, накачивает свое энергетическое поле, а потом расширяет до мужчины, детей и родных.
Критично важно научиться тратить деньги, время и внимание на себя, не дожидаясь, что мужчина увидит ваш подвиг самопожертвования и начнет о вас заботиться.
Автор статьи: Юлия Мангалам
Женский тренер, психолог, астролог
Станьте частью «Женской Санги»
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях
смотрите также
Главная
Семь мужских оберегов
679 0
Главная
Практика “Разгрузка мозга”
322 0
Главная
Программа “Как защитить близких?”
4 829 0
Энергетика
Виджая Дашами
1 185 0
Главная
События силы
388 0
Главная
Кодекс жизни
1 070 0
Сезонное наполнение
Уютный календарь на октябрь
720 0
Сезонное наполнение
27 уютных дней сентября
929 0
Род
Любовь человека и мира
1 315 0
17 тактик, чтобы высвободить больше женской энергии [новинка 2022 года]
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Чтобы добиться успеха в мире мужчин, мне пришлось играть по его правилам. Но я понимаю, что нет ничего плохого в различиях, отделяющих женщину от мужчины , и я готов полностью принять себя!
Проблема в том, что я так долго подавляла свою «женственность», чтобы добиться успеха, я не знаю, как выделить нужное количество женской энергии . Итак, в этом посте мы исследуем силу женской энергии и предложим способы ее большего проявления.
Чему вы научитесь
- Что такое женская энергия?
- Аааа, сила.
- Чего на самом деле хотят мужчины?
- 17 тактик, чтобы высвободить больше женской энергии
- 1. Дайте волю своему творчеству.
- 2. Соединитесь с природой и своими чувствами.
- 3. Займитесь самоанализом.
- 4. Принятие объятий.
- 5. Будьте игривы и спонтанны.
- 6. Поддержите других женщин-единомышленниц.
- 7. Любите себя.
- 8. Сбалансируйте в себе женскую и мужскую энергии.
- 9. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя заземленным.
- 10. Наслаждайтесь отдыхом и покоем.
- 11. Осознайте свою женственность.
- 12. Понимайте, принимайте и выражайте свои эмоции.
- 13. Больше смейтесь.
- 14. Цените свою красоту и цените ее.
- 15. Позвольте своей интуиции вести вас дальше.
- 16. Дайте себе время.
- 17. Подумайте о своих сильных сторонах.
- Заключительные мысли о том, как излучать женскую энергию
Что такое женская энергия?
Женская энергия – это все те качества, которые необходимы для осмысленного и полноценного общения с людьми . Сострадательный, добрый, чуткий, терпеливый и эмоциональный . Речь идет о принятии вашей интуиции и творчества. Женская энергия текучая и свободная . Это о том, чтобы быть. Он включает в себя получение и представлен природой. У людей есть как женская, так и мужская энергии.
Аааа, сила.Но женская энергия противоположна мужской энергии. Это может показаться само собой разумеющимся, но важно понимать, что у каждого типа энергии есть свои уникальные черты. Они полярные противоположности, но, как и батареи, вещи не будут работать должным образом без правильного баланса обоих.
В нашем обществе настойчивые качества воспринимаются положительно и выделяются как то, что необходимо для достижения успеха . Атрибуты мужской энергии, такие как агрессивность, драйв, логика, действия и структура, ценятся больше. Быть эмоциональным, показывать более мягкую сторону и оставаться неподвижным можно рассматривать как нежелательное, ленивое или слабое.
Но мы относительные существа. Способность гармонировать с другими, сотрудничать и эффективно общаться так же важна для успеха. И успех определяется не только подъемом по служебной лестнице или приобретением большего количества материальных благ. Успех также зависит от приятных дружеских отношений.
Не зря природу называют женщиной . Мать-природа и ураган Катрина изменчивы, свободны, сильны и могучи. Природа или Мать-природа – это жизнь. Она вода, солнце, кислород и пища. Она совсем не нежелательная и ленивая.
Как люди, мы взаимозависимы. Мы нужны друг другу. Черты женской энергии позволяют людям идти на компромисс, прощать, работать вместе и разрешать конфликты. Знаешь, те вещи, которые необходимы нам, чтобы пройти через жизненные невзгоды вместе и продолжать жить в мире друг с другом.
В наши дни мы можем видеть примеры того, как женщины все больше и больше используют свою женскую энергию. По мере того, как все больше женщин говорят о вещах, которые однозначно влияют на нас как на женщин , такие как сексуальные домогательства, жестокое обращение и депрессия, они используют свою силу, чтобы соединиться и построить сестринскую поддержку. Рассказав истории о жестоком обращении и манипулировании, они раскрывают свою уязвимость и право каждой женщины на мужскую энергетическую черту – защиту.
Они демонстрируют, что можно говорить о ситуациях, когда характеристики, составляющие нашу женскую энергию — любящая, принимающая, нежная и добрая — привели к потребности получить мужскую энергию защиты, даже если потребность был неудовлетворен. Они выражают свою женскую энергию, размышляя, эмоционально, инклюзивно и давая женщинам понять, что можно прощать себя за то, в чем они никогда не были виноваты.
Женщины возглавляют инициативы по привлечению к ответственности виновных в домогательствах и жестоком обращении. Они показывают, что наша объединенная женская энергия обладает силой урагана и может приносить положительные изменения, как и многие элементы Матери-Природы.
Чего на самом деле хотят мужчины?
Хотя нам, возможно, придется вести себя более мужественно, чтобы конкурировать на рабочем месте, мужчины не ищут точную копию себя . Они хотят и нуждаются в равновесии, как и мы.
Как я уже говорил ранее, мужская и женская энергии являются полярными противоположностями, то есть они притягиваются друг к другу . Мужчина с сильной или большой мужской энергией хочет женщину с сильной или большой женской энергией. Это инь и янь. Это баланс. Это биология.
Мужчину привлекают те внутренние и внешние качества, которые отличают женщину от мужчины. Он не хочет чувствовать, что тусуется с одним из мальчиков, когда у него начинается романтика.
17 тактик, чтобы высвободить больше женской энергии
1.
Дайте волю своему творчеству.Когда вы подключаетесь к своему творчеству, вы подключаетесь к своей женской энергии. Ведь мы женщины. Без нас человеческая жизнь не может быть создана. Жизнь не может родиться.
Дайте волю своему творчеству. Вы можете прийти в танце, сделать красивую мебель, расписать фрески или сделать людям лестные стрижки и прически.
Одна из многих вещей, которые я обнаружила в ходе своих исследований, заключается в том, что я счастлива, когда нахожусь в своей женской энергии. Я была удивлена, узнав, что когда я пишу, произношу слова или играю на инструменте, я проявляю свою женскую энергию.
2. Соединитесь с природой и своими чувствами.
Это также способ проявить свою чувственность. Быть чувственным означает наслаждаться удовлетворением через свои чувства. Станьте единым целым с природой и наслаждайтесь тем, как приятно солнце ощущается на вашей коже. Насладитесь красотой зелени и насладитесь запахом свежих цветов, прогуливаясь по парку.
Мужчину привлекают те внутренние и внешние качества, которые отличают женщину от мужчины.Вдохните освежающий аромат свечи, которая высвобождается только тогда, когда вы зажигаете ее с помощью природного элемента, огня. Взгляните на океан, загляните в озеро или понежьтесь в ванне, полной воды.
3. Займитесь самоанализом.
Соединитесь со своими внутренними мыслями, чувствами и духовностью. Кто вы и что такое жизнь — ваша жизнь — значит? Вы можете медитировать, вести дневник или поговорить с терапевтом или лайф-коучем, чтобы лучше понять себя.
4. Принимать объятия.
Как женщины, мы, естественно, отдаем гораздо больше, чем берем. Давать — неотъемлемая часть воспитания. Но можно получить.
Наши тела устроены таким образом. Чтобы зачать, мы должны «принять» мужчину. В идеале — или, по крайней мере, в старые-прежние времена – чтобы родить ребенка и ухаживать за ним, мы должны были получить то, что дал мужчина. Он давал (охотясь или работая) все, что было необходимо для обеспечения едой и кровом для нас и ребенка. И он дал свою защиту.
Просите о помощи, когда она вам нужна. Принимайте помощь, когда она предлагается. Позвольте этому человеку открыть для вас дверь, отнести ваши продукты или быть тем, кто платит.
Примите комплимент. Побаловать себя. Спа-день или массаж звучит неплохо.
5. Будьте игривы и спонтанны.
Мы тратим так много времени на дела. Отбросим фразу: «Праздный ум — игровая площадка дьявола». Наше общество ценит занятость. Но всем нам нужен отдых, и не только сон или физический отдых. Наш разум должен расслабиться и просто быть.
Иногда нам нужно делать то, что мы хотим, просто потому, что мы этого хотим, а не потому, что это продуктивно или имеет какую-то конечную цель. Женская энергия текуча, как вода. Если вы просто позволите ей течь свободно, неизвестно, куда она пойдет. Она не жесткая и не структурированная, как мужская энергия. Будьте свободны и получайте удовольствие.
6. Поддержите других женщин-единомышленниц.
Прославляйте женскую энергию, создавая сестринство. Создавайте в своей жизни других женщин, которые являются для вас положительной системой поддержки. Вступите в женскую организацию или книжный клуб.
7. Любите себя.
Когда вы любите себя, вы можете по-настоящему принять себя. Что может быть лучше, чем излучать свою женскую энергию, принимая и любя себя как женщину и все, что это значит?
Женская энергия питает. Сострадание воспитывает. Подарите себе сострадание и безусловное принятие.
8. Сбалансируйте в себе женскую и мужскую энергии.
Поскольку у всех нас есть и то, и другое, помните о балансе. Убедитесь, что мужское начало не перевешивает женское.
Всему свое время и место. Рабочее место может быть местом проявления агрессии, но вы можете вернуться к своей более чувственной стороне, когда покидаете офис.
9. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя заземленным.
Рискуя показаться хиппи, снимите обувь и пройдитесь босиком по траве. Заземление означает соединение с землей. Пойти поплавать. Растянитесь на песчаном пляже, помня о том, как песок ощущается на вашей голой коже.
10. Наслаждайтесь отдыхом и покоем.
Сострадание, принятие и прощение — качества женской энергии. Эти характеристики спокойны. Мужская энергия направлена на достижение и действие. Женская энергия — это покой и омоложение.
11. Осознайте свою женственность.
Помните о своей женской энергии . Быть осознанным означает переживать настоящее намеренно и сознательно. Вы можете практиковать осознанность с помощью своих пяти чувств.
Чтобы принять и выразить свои эмоции, вы должны сначала понять их.Это также признание того, что вы чувствуете без осуждения. Когда вы чувствуете, что находитесь в своей женской энергии, вы больше осознаете запахи вокруг вас? Вы более эмоциональны? Вы больше чувствуете себя воспитателем?
12.
Понимать, принимать и выражать свои эмоции.Чтобы принять и выразить свои эмоции, вы должны сначала понять их. Поскольку фраза «Она сейчас эмоциональна» обычно имеет негативный оттенок, мы подавляем свои чувства. Нас учили не только слабо или даже неуместно показывать, что мы чувствуем, но и чувствовать, что мы чувствуем.
Начните с попытки понять свои многочисленные эмоции. Задокументируйте их в журнале. Вы хотите запечатлеть свои чувства в разных ситуациях — на работе, в школе, дома, в одиночестве, с другими. Принимайте свои чувства без осуждения (это неотъемлемая часть внимательности).
13. Больше смейтесь.
Смех, если он не за чей-то счет, может сказать: «Я тоже». Он может сказать: «Я понимаю». Это приглашает. Это может снять напряжение в комнате.
Смех также высвобождает эндорфины; те химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Смех — это искреннее, искреннее и успокаивающее общение. Когда вы смеетесь, вы создаете положительную энергию — для себя и других.
14. Цените свою красоту и цените ее.
Создайте свой собственный эталон красоты. Признайте, что вы прекрасны только потому, что вы женщина. Мир не определяет, что красиво. Вы делаете!
Берегите свою красоту, навсегда запечатлев ее на фотографиях. Оденьтесь в то, что заставляет вас чувствовать себя женственной, красивой и бесценной.
Откажитесь от селфи на минутку. Если у вас есть несколько лишних долларов, побалуйте себя и запланируйте профессиональную фотосессию. Конечно, можно попросить друга запечатлеть вашу женскую сущность и энергию, сфотографировав вас.
15. Позвольте своей интуиции вести вас дальше.
Это шестое чувство, которое у нас есть, дамы, стоит прислушаться. В то время как более мужественным является прыгать сразу, более женственным является действительно продумывать вещи и видеть вещи не только в черно-белых тонах.
Вы знаете, как это, когда вы просто что-то знаете? Вы не знаете, откуда вы знаете, вы просто знаете. Это женская энергия. Он говорит с нами не просто так.
В следующий раз, когда кто-то станет нетерпелив из-за того, что вам придется обдумывать решение немного дольше, чем они хотели бы, или они не понимают вашего обоснования, продолжайте смотреть внутрь себя, чтобы получить ответы, которые вам нужны, прежде чем действовать.
16. Дайте себе время.
Восстановите связь с самим собой с помощью медитации , молитвы или йоги. Это ваше время наедине, чтобы соединиться со своим внутренним я. Мы все так заняты, но как только вы сделаете это частью своего распорядка дня, вы сможете найти способы вписать его.
Убедитесь, что мужское начало не перевешивает женское.Прогуляйтесь во время обеденного перерыва. Вздремните в субботу днем или после работы. Не идите сразу домой к мужу и детям после выполнения этого поручения. Остановитесь в парке или на берегу реки. Наслаждайтесь солнцем или парящими облаками.
17. Подумайте о своих сильных сторонах.
Чтобы сбалансировать свои энергии, вы не только должны знать, что каждая из них представляет собой, вы должны осознавать, как они присутствуют в вашей жизни и сущности в настоящее время.
Размышление о своих сильных сторонах включает в себя использование многих из уже предложенных тактик. Он сочетает в себе уравновешивание мужской и женской энергии, личное время, интуицию, саморефлексию, заботу о своей красоте и любовь к себе.
Подумайте, что вы делаете лучше всего или что вам действительно нравится делать. Подумайте о том, как вы положительно влияете на других. Это ваши сильные стороны.
Для этого вы должны быть наедине с собой и понимать, кто вы есть. Вы должны смотреть внутрь себя и быть честными в том, что видите. И тогда вы должны принять решение принять и принять это и изменить то, что вам не нравится.
Если вы не собираетесь предпринимать шаги, чтобы изменить или улучшить то, что вам не нравится, крайне важно, чтобы вы приняли и приняли эти качества себя.
Ваши сильные стороны — неотъемлемая часть определения красоты, которое каждая женщина имеет право определить для себя. Эти сильные стороны — это то, что будут запечатлены на фотографиях, которые вы будете делать, чтобы владеть и лелеять свою красоту, — источая ее изнутри. Благодаря вашим сильным сторонам вас так легко любить!
Заключительные мысли о том, как излучать женскую энергию
Возможно, вам придется выяснить, как вы уже излучаете женскую энергию, и делать это чаще . До моего исследования я понятия не имел, что , когда я делаю то, что люблю и делаю лучше всего — занимаюсь творчеством, — я проявляю свое.
Я все еще проявляю свою мужскую энергию на работе, но у меня есть покой и удовлетворенность, когда я излучаю женскую энергию . Я верю, что вы тоже это сделаете, если прислушаетесь к совету, который я дал здесь.
Для получения дополнительной информации о вашем личном путешествии ознакомьтесь с этими аффирмациями специально для женщин, которые сделают вас на один шаг ближе к раскрытию вашей женской энергии!
Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .
Как принять свою женскую энергию – EmpowHerto
Общий
Опубликовано Ким Жирар на
Принятие своей женской энергии может позволить вам соединиться со своим разумом и телом и исследовать то, что делает вас уникальными.Что значит принять свою женскую энергию? Чтобы по-настоящему понять, нужно заглянуть внутрь себя. Узнайте, что дает вам энергию. Что вас вдохновляет? Вы живете полной жизнью? Этот процесс размышлений важен не только для того, чтобы лучше понять себя, но и для того, чтобы вести с уверенностью и силой. Для меня принятие моей женской энергии — это знание того, кто я есть, а не жизнь, чтобы угодить кому-то другому, поиск того, что мне действительно нравится делать, и проявление этого в полной мере, без сдерживания.
Это для всех и каждого, кто идентифицирует себя как женщина, а также для тех, кто хочет стать более гармоничным со своей женской стороной. Мы в EmpowHER настоятельно рекомендуем нашим читателям настроиться на самих себя, и что может быть лучше, чтобы почтить тему отношений этого месяца, чем уделить немного внимания отношениям, которые вы поддерживаете с самим собой?
Что такое женская энергия и чем она отличается от мужской энергии?
Женская энергия течет свободно и не ограничена правилами; это не ограничительно и не соблюдает социальные нормы. Интуитивное чувство и творчество являются обычным явлением, наряду с сотрудничеством и выразительностью.
Мужская энергия обычно рассматривается как полная противоположность женской энергии; есть предсказуемость и жесткость. Правила и порядок, наряду с логическим мышлением и соперничеством, являются нормой. По словам Сильвии Салоу из Thrive Global: «Еще один способ взглянуть на мужскую энергию — это знание, тогда как женская — это знание. Знание статично с точными размерами и точным дизайном. В то время как знание навсегда меняется. Это не тот уровень знаний, которого нужно достичь, потому что, как только вы его достигнете, он откроет новые возможности и, таким образом, вдохновит вас на дальнейший рост».
Вот основные способы, с помощью которых вы можете начать принимать свою женскую энергию:
- Женская энергия не должна конфликтовать с мужской . Обе энергии должны быть задействованы в каждом человеке: выбирайте то, что лучше всего подходит для вас, сохраняя при этом баланс между ними. Дело не в том, чтобы носить ярлык, стереотипный для мужчин или женщин, а в том, что делает вас более уверенным в себе.
- Не бойтесь высказывать свое мнение. У женщины есть голос. У вас есть обоснованные мнения и идеи, и они заслуживают того, чтобы их услышали. Не позволяйте скептикам, ненавистникам или троллям мешать вам высказывать свое мнение.
- Будьте открыты для получения. Обратитесь за помощью или поддержкой. Быть независимым приятно, но иногда лучше не мешать себе. Уважайте себя подарками; побаловать себя — это подарок сам по себе. Важно помнить, что вы тоже заслуживаете чего-то особенного время от времени.
- Выразите себя творчески. Не переусердствуйте, просто следуйте своим естественным ощущениям в данный момент. Это может принимать форму письма, рисования, музыки, проекта «сделай сам», компьютерного программирования, приготовления пищи, выпечки, мастерства и т. д. Какой бы способ выражения своего творчества вы ни выбрали, он подходит для охвата вашей женской энергии.
- Прими свою сексуальность. Говорят, что гендер перформативен; перестаньте пытаться быть патриархальной версией идеальной женщины. Отпустите архаичные социальные стандарты и станьте лучшей, самой подлинной версией себя. Женщины не должны соответствовать одному шаблону.
- Гордись тем, что ты женщина. Не живите ради мужского одобрения. Живите, чтобы радовать себя, и выполняйте это обещание. Мы не говорим быть эгоистичными; просто помните, кто вы есть, и отстаивайте то, во что вы верите.
- Станьте частью сообщества женщин-единомышленников . Проводите время с женщинами, которые укрепляют вас, возможно, в книжном клубе или беговой группе (или в некоммерческой организации, которая поддерживает молодых женщин, например, EmpowHERto!).
- Найдите рутину, которая поможет вам чувствовать себя заземленным, и найдите время, чтобы подумать. Это может быть медитация, ведение дневника, уход за кожей и т. д. Вы сами решаете, что вам больше подходит.
- Верните себе красоту. Возвращая слово «красивый» и делая его своим, вы подрываете общепринятые представления о стандартной женской красоте. Будь той переменой, которую ты хочешь увидеть.
- Восстановите связь со своим телом. Поддержание хорошего самочувствия поможет вам уделить особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Мы призываем вас уделить время тому, чтобы возродить свое тело, прислушаться к тому, что оно говорит вам, и никогда не позволять суждению других определять ваше восприятие себя.
- Связь с природой или природными элементами : вода (принятие горячей ванны), огонь (зажигание ароматических свечей или созерцание костровой ямы), ветер (прогулка на свежем воздухе) и земля (садоводство или окружение окружающей среды с помощью комнатные растения).